语言习惯影响面试成败

第一篇：语言习惯影响面试成败

求职面试同其他社会交往一样，是以语言表达思维、互相沟通的社会行为。虽然面试等应聘环节对语言没有特别的标准和要求，但社会所认可的良好的语言习惯，也是求职面试应达到的水准。当然形成个人良好的语言习惯，决非一蹴而就之举，但了解什么是良好的语言习惯，并在应聘中有意识的加以注意，对提高应聘成功率还是有一定好处的。

良好的语言习惯不仅指不犯语法错误，表达流利，用词得当，言之有物，同样重要的还有说话方式，应当做到发音清晰，语调得体，声音自然，音量适中等。说话时俚语俗话不断，口头禅满篇，和病句、破句一样，都是语言修养不高的表现。

就拿语调来说，同样的句子，用不同的语调处理，可以表达不同的感情，收到不同的效果。比如当你被问到是否能完成一件比较困难的工作时，用中等速度适当提高音量回答：“我可以试试”，与用慢速轻声回答“我大概可以试试”，给人的感觉就会大不一样。前者充满自信，而后者会让人感到缺乏信心。有研究说，使用上扬语调易给听者造成悬念，提高他的兴趣，但若持续时间过长会引起疲劳。而降调能表现说话人的果敢决断，但有时也会显示他的主观武断。再比如语速，适宜的语速并不是从头到尾一成不变的速度和节奏，而是要根据内容的重要性、难易度，以及对方的注意力情况，调节语速和节奏。

面试中在与对方交谈时，还要警惕一个很容易破坏语言意境的现象，比如过分使用语气词、口头语。老是用“那么”，“就是说”、“嗯”等引起下文，或者，在英语的表达中使用太多的“well”，“and”，“youknow”“ok”及故作姿态的“yeah”等，不仅有碍于人们的连贯理解，还容易引人生厌。据笔者了解，在面试中夹杂英语，眼下已经成为一种时髦，有不少求职者有意使用这种“中英混合”的语言，以表明自己的英语水平。这种自以为聪明的做法，很可能弄巧成拙。有不少外资企业的人力资源部经理对这种语言方法颇有反感，他们认为这是语言水平不高的表现之一，如果你的中文或英文水平高，完全可以用一种语言来表达自己的意思，为什么要用这种? 不类的语言来表达呢？

大多数人对自己说话的习惯、语音语调都只有纯自我的感觉，这种感觉常常有失误。因为有科学研究表明，由于声音传递的方向不同，本人感觉到的自己的声音与别人听到的声音有不小的差别。所以你可以把面试中必须说的话，先录下来再放出来听，这样往往很容易找到不尽如人意之处，这是自我检查和调节语言习惯的很适宜的办法。

第二篇：习惯决定成败

习惯决定成败

——2012年秋刘雨桐家长会上的发言

各位领导、老师们，家长朋友们：

下午好！

说实话，能在这里发言，我很意外，也很荣幸。交流经验谈不上，充其量也就是抛砖引玉，就如何帮助孩子们养成让他们可以终身受益的好习惯这一话题做一探讨吧！

现在的孩子很少，一家一个，两个甚至更多的大人围着这小人儿打转转。可是，即便是这样，我们也时常苦不堪言：觉得孩子是越来越难管了。要么就是腻在电视机前，遥控器抱着，非别人莫属，动画片看个没完没了；要么就是守着电脑，各种游戏玩得门儿清。可是，一提到做作业，满脸不高兴，及其不乐意；书本，各种学习用具到处乱扔，今天丢了铅笔橡皮，明天丢了书本，后天作业本不见了。。老师们也越来越忧虑：学生是越来越难教了。尤其是班主任，每天一上班，一大堆的头疼事：完不成作业的，迟到的，上课不认真听讲的，下课疯狂打闹伤了同学的。。林林总总，着实让人头都大了。可是，孩子也有孩子的委屈：每天小大人似的背着重重的书包，奔波在学校和家之间，老师和家长们这也不让，那也不让，作业做也做不完，电视才看一小会就说时间到了，真烦！于是，越来越暴躁，越来越乖张，越来越不听话，遇到困难就哭，听不得批评，耐不住性子。原来，我们费尽了心思呵护的掌上明珠们并没有我们想给的快乐。真正是与我们的初衷背道而驰了！

其实，这一切，都只源于一个问题：缺乏良好的学习、生活习惯。生活、学习当中的各种琐事乱了套，当然只能是各种事都乱了，那么，身在其中的家长、孩子、老师怎能幸免于“乱”呢？相反，如果，事事有安排，有计划，习惯成自然，按着流程走，自然也就有条不紊了。有了方法，就能出效率；有了效率，孩子们自由的时间也就多了；能自由的支配的时间多了，孩子就能感受到养成良好习惯的好处，自然就更愿意跟着这些习惯走，进而也就步入了习惯养成的良性循环。那刘雨桐来说吧，其实也还是有这样那样的问题，但基本上来说她算是一个健康快乐、乐观向上、积极大方的女孩子。在她的教育中，我们家长注意了一下几个方面的习惯的培养。

一、学习兴趣的培养

孔子说的好“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，当孩子对一件事感兴趣后，学的是要比不感兴趣的事快得多的。可能，有时我们觉得对学习是否感兴趣的天生的，其实不然，可能有人是天生的，然而学习的兴趣其实是可以培养的。我们都有感触，孩子玩电脑需不需要我们教？不需要，可是她们一样会玩，而且玩的还不错。即便她们有时候有些指令的字都不认识。为什么？她们对玩电脑感兴趣！我们有时候可能这样训过孩子：要是你做作业像玩电脑这样专心就好了！我们其实也可从中受到启发：让学习也和玩电脑一样，让孩子可以从中得到快乐，让她们获得成就感，体验到受到肯定和认可的自豪。我们的孩子也一定会对学习感兴趣并且爱上学习，从此乐此不彼。在这个过程中，家长的作用至关重要，你的态度决定了此举的成败与否。所以，所鼓励，少批评，多看进步，少说不足，让孩子看到希望，并有明确的努力方向。不然，我们可以想象，现在才小学二年级，还有多么漫长的学习路需要孩子去走，如果，现在我们的孩子就是不情不愿的，就是厌学的，将来的求学路走的如何就可想而知了。即便不为结果，我们也肯定希望在求学路上的孩子们是快乐的，是兴高采烈的，是带着对未知的渴望的。

二、按计划完成任务

这个习惯的养成其实包括两个方面：一是有计划，二是按计划完成。每个周五，基本上都是我去接刘雨桐，大多数天气不坏的情况下，我和她都是走路回家。在路上，我都会问这个星期的作业，然后征求她的意见，星期五完晚上完成多少，星期六完成多少。因为是和她商量着定下的，基本上回家后，她自己就知道该干什么，需要完成多少。

也有时候，她对自己估计过高，任务定的多，到了时间完不成，难免急躁。这个时候，家长就要坚持了，不能想着时间晚了，而放松或放任。当然，借着这个时机，我们也可顺理成章地教育孩子，要学会合理安排计划，不能贪多，也不能拖拉。很多的时候，让孩子真实地感受到有计划并按计划完成的好处，比我们的没有针对性的说教要有用的多。

三、认真对待作业

我让刘雨桐记一句话：作业是学生展示自己学习才艺的舞台。认真对待作业包括四个方面：一是认真审题，二是认真思考，三是认真书写，四是认真检查。可以说，这些习惯的好与坏直接决定着孩子的成绩。孩子的年级越高，这些习惯对孩子成绩的影响就越明显。可是等到不认真审题就作答，没有想好就开始写，做完后从不检查这些坏习惯都形成后再来改掉，重新养成好习惯，何其难！比如这次期中考试，数学考试中有一道题3米加400厘米等于多少米，刘雨桐的答案就是403米！我想，做这样答案的肯定不止刘雨桐一个。什么原因导致的?我想不是孩子不会，就是刘雨桐的话：“马虎”。说到底，就是没认真审题。好在这只是二年级的期中考试，如果是中考呢，是高考呢，这个习惯可是要决定孩子的命运的！可是，到那时，悔之晚矣！再就是认真书写，又一次，我看刘雨桐的作业，看见她把孩子的子一笔写成，我问她的时候，她颇有得色的回答，我写的连笔字！我当时就生气了，批评了她。可是，看她的样子似乎不太

服气，问她，她也很直接：“妈妈，我看你就是这样写的！”我无言，不过，从那以后，凡是给她签字或是写别的什么，无论多忙，我都会写正楷，包括我的名字。慢慢的，她的连笔字也不见了。我们都明白，现在是打基础的时候，没有一手好字，是一生都要受影响的，虽然现在有电脑，可以打印。可是，试卷是不能打印的。再就是检查，老师们也很注重这个习惯的培养，每次的家庭作业都是要求检查的。可能，大多时候，家长代劳了。也是，有时候，难免心疼孩子，再加上我们检查的话，也会快的多。可是，其实，这对孩子养成做完作业后要仔细检查这一习惯并无裨益。为了培养刘雨桐的这一习惯，在做完作业时间还比较宽裕的情况下，我在检查她的作业时，会有意无意地漏掉一两个，然后告诉她妈妈只检查出了这几个，你先改，再看看还有没有。孩子都是有好胜心的，尤其在这种时候，于是她就仔细地找，有一次，她居然找出了六处之多，把有些不是太大问题的，比如写错了没擦干净的这样的小瑕疵也找了出来。这样的作业，如果第二天能拿个100分，孩子该有多兴奋?!下一次，她能不情绪高昂的仔细检查吗？

关于作业，太多的责骂其实起不了太大的作用，本来孩子天性都是爱玩的，如果我们一味地否定，只能更添孩子对作业的厌恶，将来，很有可能演变成应付。

四、从错误中学习

“人非圣贤，孰能无过”？更别说七八岁的孩子。但，这也不等于说，纵容他们的错误，如果同样的错误一而再，再而三的犯，那就不可等闲视之了。我们允许孩子犯错误，但要坚决杜绝同样的错误出现第二次，甚至第三次。记得小时候，她奶奶带她看学校烧水的锅炉，水开后，嗤嗤的冒蒸汽，她肯定觉得好奇，伸了一个手指碰了一下，烫，再让她摸，不肯了。有些事就是这样，与其我们三令五申地说不许这样，不许那样，还不如让孩子亲自体验一下为什么不

能那样。也因为这个缘故，我们家的开水瓶、杯子、碗、剪刀等有危险的杂物，从不曾像其他有小孩的家里一样束之高阁。为什么，原因很简单，刘雨桐知道，那些东西她不能碰，就像她初开始也对开水瓶感兴趣，想摸，我就把开水瓶盖子揭开，让她摸，烫，她就知道了，开水瓶是不能摸的。从这些错误的举动中她学习到了哪些行为是可能对她造成伤害的，不能做。同样，学习也是一样的，要让他们学会当发现一种方法是错误的时候，迅速地改变方向去找另一种方法，而不是在这个错误当中死缠乱打。

五、会玩、会学、会思考

说到玩，可能，有人觉得，玩嘛，谁不会？是的，玩，谁都会，能在玩中学，那就不是人人都会的。我们也可能发现了，我们的孩子，你让他们自己玩的时候，首先想到的不是电视，就是电脑，但不能看电视玩电脑的时候，就傻眼了，直叫无聊。有人就总结了，现在的孩子是“瞎玩、胡吃”，也许有些偏激，但这种现象的确比较普遍。

也是，只有一个孩子，没有伙伴，家长们也比较忙，没有作业的时候，孩子也只能看电视，玩电脑打发时间。但长此以往，对孩子的不利之处显而易见的。也是考虑到这一点，也因为刘雨桐的眼睛已经开始近视了。所以从周一到周五，中午就陪她玩，天气好的时候，带她出去转转，天气不好的时候，就在家下五子棋，或者听听故事。周末，我们就带她出去玩，他们做的巧克力刘雨桐宝贝似的收藏着，我收拾屋子的时候，嫌脏，扔了，她还哭了一场。

对于中国父母来说，孩子是我们最大的事业，有位名人这样说过：“没有什么比一个不成器的孩子更让你晚景凄凉”。我们晚景是否凄凉并不是最重要的，重要的是我们这么爱的、我们愿意为之付出所有的孩子是否幸福快乐，这与我们才是最最至关重要的！

因此，在培养孩子良好习惯的过程中，我们也要切记：

一、做孩子的好榜样。

父母是孩子的第一任老师，虽然有青出于蓝而胜于蓝之说，但父母对孩子的影响是不言而喻的。要想让我们的孩子不负我们的期望，那我们就要舍得花时间和精力，多陪孩子。不让孩子做的我们坚决不做，让孩子做到的我们坚决身体力行。

二、坚持

虽然有研究，一个习惯的形成需要21天，但实际上，真正需要的时间肯定远远不止21天。因为，我们在让孩子坚持的过程中，我们更要坚持。不能因为工作忙，琐事多，而降低了对自己的要求。坚持才能有结果，坚持才能出成绩。说了这么多，也不过是六年半来辛苦养育孩子的真实感受，说的不妥的地方请大家见谅。若有更好的方法，也请大家不吝赐教。耽误大家的时间了。

第三篇：求职面试中的语言习惯

除了个别特殊职业，很难说求职面试中存在有特殊的语言要求。语言是人类用以表达思想，进行社会交往的最基本的方式，而求职面试同其他社会交往一样，是以语言表达思维，互相沟通的社会行为，所以，社会所认可的良好的语言习惯也是求职面度应达到的水准。养成良好的语言习惯，要经过日积月累，决非一蹴而就之举，能在昼夜之间准备就绪。

A.良好的语言习惯

不仅是不犯语法错误，表达流利，用词得当，言之有物，同样重要的还有说话方式，例如：发音清晰，语调得体，声音自然，音量适中等。说话时俚主不断，口头禅加篇，如病句、破句一样，都是语言修养不高的表现。

B.发音清晰

发音清晰，咬字准确，对一般人来说不是十分困难。有些人由于发音器官的缺陷，个别音素发音不准，如果严重影响人们理解，或影响讲话整体质量的，应少用或不用含有这个音素的字或词。当然，如果有法矫正的应该努力矫正，不要取消极的方法。古希腊演说家德摩斯梯尼口含鹅卵石练出一付伶俐口齿的故事，可能会使你得到一些启示。

C.语调得体

无论是哪一种语言对于各种句式都有语调规范。有些同样的句子，用不同的语调处理，可表达不同的感情，收到不同的效果。若有人说：“我刚丢了一份工作。”使用同样的反问句：“是吗？”作答，可以表达吃惊、烦恼、怀疑、嘲讽等各种意思。

有研究说，使用上扬语调易对听者造成悬念，提高他的兴趣，但若持续时间过长会引起疲劳。而降调表现说话人果敢决断，有时显示他的主观武断。

得体的语调应该是起伏而不夸张，自然而不做作。但定富于感情变化的抑扬顿挫总比生冷平板的语调感人。

D.声音自然

用真嗓门说话，音调不高不低，不失自我，不仅听来真切自然，而且有利于缓解紧张情绪。

E.音量适中

音量以保持听者能听清为宜。适当放低声音总比商嗓门顺耳有礼。喃喃低语是没有自信的表现，而嗓门大亮，既骚扰环境，又有咄咄逼人之势。

F.语速适宜

适宜的语速并不是从头到尾一成不变的速度和节奏。要根据内容的重要性，难易度，举的高低及对方注意力情况调节语速和节奏。说话节奏适宜地减缓比急迫的机关枪式的节奏更容易使人接受。

除了上述五点，还要警惕一个很容易破坏语言意境的现象--过分使用语气词，口头语。例如，老是用“那么”，“就是说”、“嗯”等引起下文，或者，在英语的表达中使用太多的“well”，“and”，“you know”, “OK”及故作姿态的“yeah”等，不仅有碍于人们的连贯理解，还容易引人生厌。

最后很值得一提的是掌握母语，也就是说中国话的能力问题。许多人在学习外语时很舍得花功夫模仿所谓标准语音，却忽视了本国语的重要性，不会说像样的普通话，或者在中文的表达中夹进一串英语单词,还意识不到这是语言缺陷的一种.且看外国人怎样评论这个问题。

作者曾听一位英国文化官员告诫我国国内一些希望在外资企业投职的青年们说，"请务须牢记，要你们外国上司或同事的得力助手，作为当地人，你们所具有的关于中国，国家、人民和语言和知识，是最不可放弃的优势。

大多数人对自己的说话在习惯，语音语调都只有纯自我的感觉，这种感觉常发生失误。如果把自己日常生活中的语言录下来再放出来听，往往很容易找到不尽人意之处，这是自我检查和调节的很适宜的办法。

第四篇：细节决定成败,习惯改变命运

细节决定成败，习惯改变命运

——读《优秀是教出来的》有感

岳阳楼寄宿制实验学校：张英俊

作为教师，我们常听到同行如此抱怨：遇到这样的学生，真的头痛，我已经是“黔驴技穷”了；作为家长，我们同样常听到这样的怨气：我的孩子咋就这么不听话，什么时候能让我省心啊？我真的是彻底失望了。

原本天真无邪的乖孩子，也不知从什么时候开始，在我们心里变成了我们认为的“问题孩子”，若要真的追究问题的根源，这与家庭教育，学校教育、社会教育脱不了干系。身为教师，人类灵魂的工程师，最近拜读了美国著名教师罗恩·克拉克写的《优秀是教出来的》一书，在此谈谈此书给我的感悟和如何在教学中践行此书的教育理念。

罗恩·克拉克在《优秀是教出来的》一书中，将自己多年的教学经验总结为55个细节，涵盖了学习、生活的方方面面。从“打喷嚏晨捂住嘴”、“不良姿态惹人厌”、“谢谢传递好心情”、“做事应该有条理”、“人在窘境莫旁观”、“排列队伍要快、静、齐”、“改正错误长经验”、“诚实品质最可贵”、“抓住现在这一刻”等等，用平实的文字述说着深沉的思考，从学习、生活中的细节角度，阐述一个人素质与修养。高尚的品德、文雅的谈吐、端庄的仪表、良好的习惯„„这些终生受用的细节，都是对细节的管理与教育。

有位教育专家说过：没有教不好的学生，只有教不好的老师。所以要教育出优秀的学生，首先让自己优秀。有这么一句伴俗语：艺高为师，身正为范。优秀的教师，不仅要具备过硬的知识，还要有高尚的人格魅力，饱满的生活热情；其次就是要坚定的教育信念，把“用发展的眼光看学生，用肯定的眼光看教育”这一理念贯穿于整个教学过程；再者就是，工作是个持续的过程，从人的惰性和学生的年龄特点考虑，再好的教育方法，如果不坚持，那也只能是昙花一现，教育的目的，就是良好习惯的养成。作为教师，我必须坚持己见。罗恩·克拉克这样写道（细节49坚持信念和主张）：有些时候，坚持信念是件很困难的事情，尤其是在只有你一个人持有这种信念的时候，你会感到更加孤独。我只希望我能给我的学生逐步树立一种信念，就是他们对自己，以及他们所做的事情要有足够的信心，有勇气为自己的信念、主张和梦想而努力。

优秀的教师，首先要喜欢自己的这个职业，也只有喜欢且爱上了这个职业，才会全心身的投入到工作中去，也才能把工作当作一种享受。我们通常所说的爱岗敬业，也就是这个意思。也正因如此，才能保持一童心和创意，随意的制造出一些惊喜（细节11制造惊喜添情趣），让学生生活充满童趣。在日常生活中，我们总是特别忙，时间都被预先安排好了，根本没有空闲时间坐下来想想怎么去制造点惊喜。除非某学生的生日或者某个特殊的日子或事件，大都情况下，是没有人会去想制造什么惊喜。我个人认为，给别人惊喜的最好时机，就是根本没有想到会有什么惊喜降临的时候。我们往往习惯于有目的的去做某事，其实，优秀的教师，所做的事的不是出于义务，也不是迫不得已，而应该是发自内心。所以上课或课余，总能找到不经意的点子，让课堂活跃，课余丰富。

在班级管理中，我们总是制定诸多班纪班规，而是否想过：这些规矩是否出于和孩子们一起成长而制定？是否坚持不懈、永不放弃？是否实在则还是作秀？我们目的是让每一个孩子一步一个脚印的往前走，“用发展的眼光看学生，用肯定的眼光看教育”，这样才能让每一个孩子健康快乐的成长。可现实中，总有人常常被有意或无意的忽略，被无知和偏见遮蔽，被概念化，被模式化，这些思维就埋在无意识下，无意识是如此之深，以致于常常看不见他人，对自己也熟视无睹。耽误了很多最佳时机，蕴酿出前面所说的“问题孩子”。

从细节做起，从身边的事做起，从力所能及开始（细节35主动帮别捡东西）无论何时何地，如果有人掉了东西，要主动去捡起来还给别人。也许他们距离物品比自己近，但出于礼貌，还是要做出弯腰去的捡的姿势。要孩子养成良好的修养，教师是最好的榜样，所以要时刻注意自己的言行举止，同时要有足够的耐心和细心，以及循序渐进的过程。

优秀是种习惯，所以：注意你的思想，它会改变你的行为；注意你的行为，它会改变你的习惯；注意你的习惯，它会改变你的性格；注意你的性格，它会改变你的命运。

让每一个孩子都优秀，是我们教育工作者的目的。

第五篇：习惯决定人生成败

习惯决定成败

国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。什么叫习惯呢？首先请同学们听一个故事：在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。可见，所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个班级, 一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。

初中阶段是各种习惯诸如生活习惯、卫生习惯，尤其是学习习惯养成的最佳时期。在初中阶段,要特别注意培养认真学习、善于思考、勤于动脑动手动口的习惯,培养独立学习、主动探索、积极进取的习惯。学习上一定要注意：先预习后上课，先复习后作业；上课专心听讲课后认真复习；定期整理听课笔记，不断提高自己的自学能力。要科学安排好时间，选择最佳学习时间和方法，合理分配时间，注意劳逸结合，交替用脑，还要注意养成演讲习惯、读的习惯、定计划的习惯、大事做不来小事赶快做的习惯、编错题集等各种良好的学习习惯。俄国著名教育学家乌申斯基说：“你有了好的习惯，一辈子都享受不尽它的利息；你有了坏习惯，一辈子都偿还不完它的债务。”习惯的力量是巨大的，但习惯也是可以通过人的意志力改变的。改变习惯最初的时候会感觉别扭，20次以后就会适应，而90次以后新的习惯才会固定。所以新的习惯的养成全在于坚持，你不妨尝试着习惯于清晨的大声朗读，习惯于坐姿端正地听课，习惯于课后及时复习，习惯于收集整理所有的错题，习惯于今天的问题今天清，习惯于课堂上的积极思维踊跃发言，习惯于高质量地完成所有的作业，习惯于做保护环境的使者，习惯于做文明的行人，习惯于先人后己，习惯于自觉维护学校、班级的形象，习惯于成为学校各项活动的参与者，最后习惯于成为一个优秀的人。

一位教育专家讲过：决定一个人学习成绩的因素主要有三方面，一是天分或者说是智商，二是学习条件，三是习惯。他说，现在，人与人之间智力差异并不是特别大，人们的学习条件也相差不多，关键要有好的习惯。，习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为。可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想和行为方式。初中三 年最要紧的，是养成好习惯，克服坏习惯。

先说学习的习惯。

第一要刻苦，要舍得花时间。每天保证一定的学习时间，养成习惯。谁也不是天才，不可能不学就会。简单地讲，要取得好成绩，数理化是做题做出来的，英语是背单词背课文背出来的，语文是多读多写出来的。时间是“抓”出来的，每天一个小时，可以干很多事。20分钟可以背30个英语单词，20分钟可以读1~2篇好的散文，有些事情你觉得难，其实很简单，只要你坚持做，积累起来，效果绝对超过你的想像。

第二要讲究方法，要少走或者不走弯路。你再用力，花的时间再多，如果方法不对，尽走弯路，效果也不好，还会影响信心，打击自己的积极性。怎么才能不走弯路呢？首先起点要对，养成一件事从开始就把它做正确的习惯，不要稀里糊涂，不假思索地就开始，等发现错了再改，肯定浪费时间。其次标准要高，养成一下子把事情做到位的习惯。比如学数学，学了概念和公式不一定会做题，会做题了未必能讲明白，如果你按照能讲明白的标准去学数学，那么在考试中取得好成绩是没有问题的。而且，用高标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的，可结果却差很多。

怎么才能养成好的习惯呢？

第一是从小事做起，注意细节一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，注意待人接物的礼仪，等等。一开始可能有点儿“累”，但用不了多久，你就习惯了，而且让你一辈子受益。

第二是开好头不开坏头。习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。比如：我打算背单词了，好！开始背。我打算写日记了，好！开始写。一段时间以后，你觉得它已经成为你生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。对于电脑游戏，好玩，爽！可它真耽误事。你要被它抓住了，陷在里面了，一时“爽”了，一辈子可能就不“爽”了。千万别迷上它。人是一种很奇怪的东西。有些事是他该干的，有些事是他想干的。要命的是，该干的往往不想

干，想干的又往往不该干。怎么办？只能管住自己，想办法把想干的纳入该干的范围，把该干的有兴趣地干好。能比较自觉地这样做了，就是成熟了

第三是咬牙坚持。开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，千万不能松劲。

第四是创造好环境。可以几个人约定，也可以班级倡议，大家互相督促，把某些好的东西坚持下来，杜绝和克服那些坏的东西。这样做很有好处，不仅有利于养成好习惯，而且，好朋友有了，好的集体风气有了。

第五是不找借口。据说美国西点军校有一条规矩，就是：不许找借口！这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气。

第六是要利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务。建议大家有机会的话要乐于担任一些社会工作，如：班干部，科代表等等。它不仅不耽误学习，反而是锻炼自己责任意识、为他人服务的意识和工作能力的好机会。这些东西形成了，也是一种好习惯！

英国哲学家艾蒙斯说：习惯不是最好的仆人，就是最坏的主人。好习惯让孩子学业优秀，坏习惯则削弱我们的竞争能力。让我们牢记著名心理学家威廉詹姆士的一段话：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”昨天的习惯，已经造就了今天的我们；今天的习惯决定明天的我们。行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。让我们从今天做起，从现在做起，从小养成良好的行为习惯，做一个优秀的人。