对大学生职业发展与就业指导课的认识并对大学四年进行合理规划

第一篇：对大学生职业发展与就业指导课的认识并对大学四年进行合理规划

对大学生职业发展与就业指导课的认识并对大学四年进行合理规划

在大学生中开展职业生涯规划与就业的辅导日益受到人们的重视，在高等学校开设有关职业生涯规划与就业指导的课程具有受众多、影响大的特点，开设课程是学生们比较熟悉的方式，可以在课堂中灌输理念，同时可以充分利用学校的各类师资力量，使辅导更加规划化和专业化，实践证明在高校中开设课程是开展大学生职业生涯规划与就业指导的有效方法。

一、《大学生职业生涯规划与就业指导》系列课程建设的背景

1、在高等学校开设《大学生职业生涯规划与就业指导》系列课程是高等学校毕业生就业制度改革的需要

在高等教育适应市场经济的过程中，高校毕业生就业的问题已经越来越成为整个社会和高等学校关心的重要问题，在高等教育改革中，就业制度的改革对高等教育整个改革的进程具有十分重要的意义，就业制度改革的核心是由“统包统分”的就业制度改为毕业生“自主择业”的就业制度，毕业生“自主择业”的过程是毕业生根据国家的需要和本身的条件在遵守劳动法和相关的法规的条件下选择自己的职业并对个人选择负责的过程，这个过程涉及毕业生自我认知、环境认知和目标设立全过程，毕业生“自主择业”调动了学生学习的积极性和主动适应社会和经济发展需要的主动性，也同时给毕业生带来了诸多困扰，这此困扰表现在社会发展的多元化使毕业生面临选择增加而有更多的彷徨与犹豫，同时，社会竞争日益激烈，社会环境对个人知识、技能、人格及适应能力均提出了多方要求，如何适应社会也成为毕业生日益关注的问题。同时，高校毕业生就业制度改革也给高校毕业生就业工作带来新的挑战，对毕业生就业工作提出了新的要求和新的问题，如何迎接这种挑战，解决毕业生就业过程中出现的新问题？我们认为关键在于参与到毕业生择业的全过程，帮助学生实现充分就业和提高就业质量，实现持续性地促进自我成长。

2、随着高校课程改革和学分制教学管理制度的进一步完善，迫切需要在大学生中开设《职业生涯规划和就业指导》课程

学分制提供了学生根据自身的特点调整学习方案，追求学习的质与量的最大化的条件，使学生能够通过对课程、学习进程、任课教师乃至专业的自主选择实现个性化的学习，从某种程度上来说，学生对学分的选择就是对个人知识结构的选择，而知识结构的选择直接影响到学生的职业意识和就业情况。因此，在学生选择专业、选择课程的自主权加大的同时，对在大学生中开展职业生涯规划的指导迫在眉睫，开展此类指导的目的是帮助大学生明确今后的职业发展方向，确立大学期间的学习目标，学会有目的地构建知识、能力、素质结构，使现在的学习和今后的就业形成有机的结合，为今后职业生涯发展打下坚实基础。

基于上述理念，厦门大学按学生心理发展的特点和规律组织了一系列的课程，帮助学生树立正确的择业观念，掌握职业生涯规划的基本知识与理论，熟悉职业生涯规划的技能与方法，把握自己的职业前途，为自己的人生道路奠定良好的基础。

二、《大学生职业生涯规划与就业指导》系列课程的组织实施

1、《大学生职业生涯规划与就业指导》系列课程的组织

从生涯发展阶段来看，大学时期是职业生涯规划的初期，是职业生涯发展的关键时期，大学生职业生涯规划辅导是一项系统的工程，它应贯穿于大学四年的全程教育中，同时由于大学教育与社会、企业的管理和教育相比，存在着普遍共性，因此，可以在大学生中进行共性的辅导，同时，由于每个学生个体之间情况不同，生涯规划又是一项非常个人的事情，因此，在共性辅导的同时还要加强个体的辅导。在课程的安排中厦门大学根据学生身心发展的特征和他们的兴趣、需要、经验背景来组织课程，逐渐形成了全程化、个性与共性结合的就业指导模式。

大学一年级的学生面临的首要问题就是角色转变，职业咨询心理学认为任何一种转变都会给人们带来紧张，控制紧张引起的压力的方法之一是充分了解自身及所处环境的变化。针对此种现状，我们强调对于一年级的学生应侧重于职业生涯规划的基础知识，厦门大学在一年级的学生中开设了《学科入门指导》必修课，在此必修课中我们设置了“就业与职业生涯规划”的授课内容，由各学院院领导，或对毕业生就业工作有研究的专业教师，或从事过毕业生就业工作的辅导员负责开课，授课内容主要是本院近年来各专业毕业生就业情况、本院各专业社会需求情况和就业前景分析、本院各专业相关职业的素质要求和生涯规划，目的是帮助大学一年级的学生了解本专业的就业前景，尽快适应从高中到大学的转变，以增强就业意识和职业生涯规划意识。

二、三年级的学生需要发展并扩展他们的专业兴趣，同时培养更广泛的职业兴趣。在二、三年级的学生中，学校开设了《职业生涯规划与就业指导》选修课，介绍职业状况、就业政策与就业市场，进行职业能力测试，引导学生尽早规划自己的职业生涯；并结合毕业生在就业中可能遇到的实际状况展开分析指导，了解就业程序、掌握就业技巧等。课程力求理论和实际相结合，使学生树立正确的择业观念，掌握职业生涯规划的基本知识和理论，熟悉职业生涯规划的技能和方法。课程主要从职业基础知识、自我认知、择业技巧三大方面进行分析讲解，借鉴霍兰德职业能力倾向、职业价值观澄清等测试，让学生对职业和自我有较为充分的了解，调整择业心理，便于职业选择；择业技巧主要包括就业政策和就业市场、求职过程中的书面沟通和人际沟通等。课程纳入教学培养计划，本科生和研究生均可自由选修，成绩合格者可拿到学分。

从2006年起，厦门大学将在每学年第三学期（短学期）开设一批就业指导课程。这批课程充分利用相关学科专业老师资源，针对不同年级学生的需求，围绕职业认知和职业发展设计了职业生涯管理类、自主创业类、就业能力拓展类等三类课程模块，职业生涯管理模块可开设的课程有“职业生涯规划”、“职业生涯设计与管理”、“职业竞争力的塑造”、“职业素质与技能”、“大学发展与人生职业设计”等相关课程，此类课程主要让学生了解职业生涯规划的理论，帮助学生进行自我定位，展望未来职业发展前景。此类课程重点讲授职业发展阶段理论、人职匹配、个人职业生涯规划、以及各课程的特色内容。自主创业模块可开设的课程有“大学生创业”、“创业教育”、“科技创业”等相关课程，此类课程主要是针对有自主创业意向的学生开设，课程重点讲授创业概论、商业机会、公司创建、市场营销、竞争分析、企业战略、创业融资、创业计划以及各课程的特色内容。就业能力拓展模块可开设的课程有“公务员录用考试”、“人力资源招聘与管理”、“礼仪基础”、“求职择业的技巧”、“劳动合同与劳动纠纷”等相关课程。此类课程主要帮助学生提高就业能力，提高竞争力。学生可结合个人职业目标进行选择，帮助学生合理进行职业定位，制定学习目标和就业计划，以实现毕业时顺利就业，并为今后个人的职业发展奠定良好基础。

四年级的学生即将面临个人生涯发展过程中的又一次转变，为了帮助学生从容应对这次转变，学校邀请了校内外专家和有经验的管理者，分阶段为全校毕业生开设就业指导系列讲座，讲座内容涵盖就业材料准备、就业技巧、就业形式、就业政策、就业市场状况、职业生涯规划等，以及如何运用劳动法保护自身权利、签订就业协议和劳动合同中应该注意的法律问题、如何完成从校园人到社会人的转变、用人单位对毕业生的素质要求等。

2、《大学生职业生涯规划与就业指导》系列课程组织的原则和方式

在《大学生职业生涯规划与就业指导》的课程组织过程中我们强调连续性和顺序性原则，强调一年级普及生涯规划和就业意识，帮助学生尽早适应大学生活并设立目标，二、三年级培养个人的核心竞争力，根据个人的生涯目标有针对性地选修课程和培养能力，在四年级掌

握一定的择业技巧以利于实现就业。

在课程的组织过程中，厦门大学强调职业生涯规划与就业指导进课程、进学分、进教学计划，使职业生涯规划与就业指导专业化和规范化。学校加强对学校和各学院从事就业工作的人员的培训，让这部分人员经常性地参加教育部、全国毕业生就业指导中心、华东地区高校毕业生就业协作组等机构组织的就业指导专业培训，听取国内外从事就业指导工作的专家以及全球知名企业的负责人的讲座，不断提高理论素质，提高他们的工作能力。学校还同时引导专业老师和社会人士参与到课程的教授过程中，让专业老师承担职业生涯规划辅导工作专业老师和社会人士的参与不仅仅增强了这部分人员对大学生职业生涯规划的指导意识，同时也拓宽了学生的视野，满足了学生个性化和多样化地接受指导的需要。

三、《大学生职业生涯规划与就业指导》系列课程的建设成效

1、《大学生职业生涯规划与就业指导》系列课程的建设受到了众多同学的好评，一年级的同学对《学科入门指导》中的“就业与职业生涯规划”的内容表示非常欢迎，对本专业的就业情况和就业前景特别关注，二、三年级的学生选修《职业生涯规划与就业指导》课程表现积极踊跃，选修名额经常供不应求，教务处的测评系统显示，该课程学生给出的测评分数为93.79分（满分为100分），教务处派出的教学督导在听课后给该课程的评价是“优秀”。

2、受应试教育的影响，目前相当一部分大学生主体意识欠缺，通过《大学生职业生涯规划与就业》指导课程的建设，大学生开始全面地认识自己的个性、兴趣和价值观，认识社会对人才的需求情况，从而制定个人的职业生涯发展目标，并自觉地将目标规划转化为行动，增强了学习和实践的目的性，主体性意识明显增强。

第二篇：职业发展与就业指导作业-我对大学生创业的认识

《职业规划与就业指导》课程心得

我对大学生创业的认识

姓名**学号**

专业计算机科学与技术任 课 教 师**

学习时间：年月至年月

一、大学生为什么要创业？

大学教育就是就业教育，如果大学的学生毕业后连个工作都找不到，那样的大学教育无疑是失败的；如果大学的学生毕业后仅仅只能找份工作，那只是我们大学生的最低要求。我认为，作为学生不应只是现有岗位的适应者，更应该是新型岗位的开拓者和创造者。与其我们四处 ‘找饭碗’，不如自己‘造饭碗’。我坚信，创业是富民之源，创业教育必将成为我国教育改革中的一个重要举措；创业是强国之本，创业教育才是最好的大学教育。

二、大学生创业面临哪些问题？

1.创业的素质能力不足

由于应试教育的结果，我们从小所受的教育就是对现有知识传授，缺乏创造能力和创新精神，再加上高等教育基本以专业为主对学生进行教育，我们对本专业的知识了解较多，对跨专业的知识缺乏了解，综合能力不强，应变能力不强，学校对创业的教育重视不够，致使大学生创业的能力素质出现不足。

2.社会经验不足

大学生常常盲目乐观，没有充足的心理准备。对于创业中的挫折和失败，许多创业者感到十分痛苦茫然，甚至沮丧消沉。大家以前创业，看到的都是成功的例子，心态自然都是理想主义的。其实，成功的背后还有更多的失败。看到成功，也看到失败，这才是真正的市场，也只有这样，才能使年轻的创业者们变得更加理智。

3.急于求成、缺乏市场意识及商业管理经验

我们虽然掌握了一定的书本知识，但终究缺乏必要的实践能力和经营管理经验。此外，由于大学生对市尝营销等缺乏足够的认识，很难一下子胜任企业经理人的角色。

4.缺少对现实的思考

在大学生提交的相当一部分创业计划书中，许多人还试图用一个自认为很新奇的创意来吸引投资。这样的事以前在国外确实有过，但在今天这已经是几乎不可能的了。现在的投资人看重的是你的创业计划真正的技术含量有多高，在多大程度上是不可复制的，以及市场赢利的潜力有多大。而对于这些，你必须有一整套细致周密的可行性论证与实施计划，决不是仅凭三言两语的一个主意就能让人家掏钱的。

5.市场观念淡薄

不少大学生很乐于向投资人大谈自己的技术如何领先与独特，却很少涉及这些技术或产品究竟会有多大的市场空间。就算谈到市场的话题，他们也多半只会计划花钱做做广告而已，而对于诸如目标市场定位与营销手段组合这些重要方面，则全然没有概念。其实，真正能引起投资人兴趣的并不一定是那些先进得不得了的东西，相反，那些技术含量一般但却能切中市场需求的产品或服务，常常会得到投资人的青睐。同时，创业者应该有非常明确的市场营销计划，能强有力地证明赢利的可能性。

三、如何鼓励大学生创业，提高创业的成功率？

1.强化大学生创新创业意识

强化大学生创新创业意识，是培养大学生创业及实践能力的前提和基础，也是当前高校开展创业教育的重点。

2.高自身的创业素质

3.进行充分的市场调研

在创业之前，应该冷静地思考，选择什么行业来做才能更接近成功。

4.充分熟悉政策

5.一定要培养团队精神

团队精神----这四个字也许是最平常最易懂的管理概念了，但由于大学生这一特定创业群体，一般为年龄在25岁以下的大学生，他们的社会与人生经验都不足，而且处于热血沸腾的感情阶段，个性化、自信力等都较强。纵观当前时代发展趋势，社会分工越来越细，越来越专业化，任何创业者想依靠单打独斗而胜利的可能性已降得很低。在实际工作中，大学生常常会出现以已为主、刚愎自用等不利于合作创业的情形。

最后，我想说的是，再充分的创业准备都是不完善的、再周密的商业计划书也难免有没有顾及的地方、再团结的创业伙伴也会发会摩擦、再厚实的资金有的周转不灵的时候。这些都说明在瞬息万变的创业环境中，能影响我们创业的不定因素太多了，谁都不法保障，在下一个路口我们能选对方向，所以创业过程中会遇到挫折与失败是再正常不过的事情了。也许有时候会觉得前途一片茫然，有时候会觉得自己很无助，有时候又觉得创业太过辛苦，无法再继续。但如果子夜到了黎明就不会远一样，胜利的曙光就在你最困难时刻的前面。坚持就是胜利。

第三篇：对大学生活的认识和大学四年的规划

2011-2012第一学期1105大班形势政策课论文

对大学生活的认识和大学四年的规划

大学生活可以是清闲的，亦可以是忙碌的——这一切取决于你的态度。不过，在你清闲时，你要记住：总有人在你切水果时，秒杀一道数学题；总有人在你调整愤怒的小鸟弹射角度时，记住一个单词；总有人在你打完一把Dota的时间里看完一章教材；总有人在你与他人闲聊时听一段英语听力；总有人在你熟睡时回想一天的得与失；总有人比你更努力，可怕的是比你牛逼的人比你还努力„„

大学生活就是这样。有的人虚度大学生活，有的人把握大学生活。有些人，并不在大学好好地思虑如何使自己的目标明确。他们只是在虚度光阴，把父母的心血浪费在大学校园。同时他们在大学校园里没有了追求，没有了梦想，没有了目标，更不明白上大学究竟是为了什么。没有足够的时间和精力去把握自己的大学生活、自己的人生追求和自己的人生规划。

有些人，在来大学之前，就满怀着目标和理想。他们，确实有理想，有追求。但是，在大学生活中，难免有坎坷和挫折。这就要我们拿出“明知不可为而为之”的精神去经历那些艰难困苦。

作为工科院系的学生尤其如此。

面对着如同天书般的“数学分析”，以及难以下笔的“机械制图”，很多人，表现得茫然无助。

我曾经，在考完数学分析后，诗兴大发，写下了这首《我很忧伤，我很无助》： 很忧伤，很无助

我不知道

这笑容怎么变得如此麻木

很忧伤，很无助

我不知道

我的期末考试会不会以悲剧结束

很忧伤，很无助

我不知道

自己是否也会堕入挂科的不归路

很忧伤，很无助

2011-2012第一学期1105大班形势政策课论文

我不知道

十年后的我还有没有前途

确实，每个人在刚进入大学生活学习时，总会感到茫然和无助的。但你要知道，如果你想在大学活出意义，就必须得经历挫折。大学生活就是从天上落到地上，从憧憬理想回到现实。很多人之所以不适应大学的生活，很大程度上是受到了网上或者杂志上的一些关于大学生活小说的误导。很多作者描写大学生活都是以调侃的语气，向读者描绘一个他心中理想的大学。受到这种误导，在每个人踏进大学之前会对自己的大学生活有一个理想的描绘。怀着这份美好，进入大学后，很多人都会迷糊一阵子，充分享受突如其来的自由和新奇感。但是在一天天上课，自习后，这种激情慢慢的消退，就开始进入迷茫阶段，怀念高中同学，怀念高中生活。

猛然想起崔永元的话——人生就像饺子，岁月是皮，经历是馅。酸甜苦辣皆为滋味，毅力和信心正是饺子皮上的褶皱，人生中难免被狠狠挤一下，被开水煮一下，被人咬一下，倘若没有经历，硬装成熟，总会有露馅的时候。

所以，面对困难挫折，我们不要放弃。但我们如何能做到这一点呢？在我看来，就是要有明确的目标。

有一次，朋友问：“你说钱和生命哪个更重要？”

我不假思索：“当然生命重要，有再多的钱没命还有啥用？”

“你错了，应该是钱更重要。因为没钱你就会饿死的。”

金钱、生命孰重孰轻这并不重要，重要的是你的心里有自己的想法。如果金钱重要，你就专心地狠命地积聚财富；如果生命重要，你就细心地周到地关注呵护自己的健康。这样的一辈子不是很充实吗？人生目标简单而明确，即使累着苦着也值得。

而我们寝室就有一位，每天都有事可做，事实上心里却很迷茫。因为毕竟是大学，即使他把它当作高四来过，毕竟终究不是高中。高中有一个高考，始终是努力的目标，现在他却没有方向了。在我看来，大学生活应该是五彩缤纷的，丰富多彩的，不应该只是为了学习，为了考个好成绩而就这么度过四年。于是给自己稍微理清了头绪。显然，作为学生，学习是首要的，但是不是唯一的。

古人云：“凡事预则立，不预则废。”我总认为，上帝总是会照顾那些有准备

2011-2012第一学期1105大班形势政策课论文 的人。所以，我给自己制订了一个大学四年的计划。

大一

大一的生活，必将应该是丰富多彩的。我们完全没有就业的压力，更没有婚姻的逼迫，也没有毕业设计的催促。我们何不将其活的丰富多彩呢？所以，大一，我要

1.建立一个社团，并成为其社长

2.参加篮球队和足球队并当其中一个的队长 3.搞一次社会实践活动

4.做两个项目来冯如杯科技竞赛、5.申请SRTP的资金 6.发表一篇学术论文 7.读完《硅谷禁书》

大二

因为自己从小就有去美国留学的梦想，所以，我准备在大三或者大四的时候出国留学（这一切取决于我的托福成绩）。所以，我要

1.好好学英语，考托福 2.竞选学生会主席 3.SRTP项目完美结题

4.参加一场全国性质的某项比赛 5.帮助一名“壮志难酬”的大一新生

6.独立发表一篇影响因子超过1.5的关于光催化制氢的学术论文 7.成立一个空壳公司

说句实话，大三的生活我实在是不敢规划，因为，我不确定我的大三生活到底是在祖国大地，还是在异国他乡。所以，我就不再做过多的规划了。

古希腊大哲学家巴门尼德曾说过——如果你不生活在将来，那么明天你将生活过去。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。人生就像过河的卒子，只进不退。有志气的男儿，绝不会让自己白白浪费掉这大学四年。所以，我愿做一首古风以自勉：

2011-2012第一学期1105大班形势政策课论文

天降斯人至九州，指点江山几时休。

十年寒窗苦又愁，他日神州竞风流。

粪土当年万户侯，玉阶志气埋心头。

第四篇：对大学四年的展望与规划

11291160 杨宇倩 对大学四年的展望与规划

犹记得那个艳阳高照的八月，告别了高中的应试教育,告别了亲人温暖的怀抱,告别了故土熟悉的芬芳„„我带着自己的行李箱与满心的憧憬向往，迈进了北京航空航天大学这所梦寐以求的大学，踏上了大学这段全新的旅途„„蓦然回首，三个多月的光阴已经从我之间悄悄流逝，转眼间已经到了严寒的深冬。是的，属于我的大学生活已经在不知不觉中走近了它的八分之一，是时候梳理一下自己的思路，对自己的大学四年进行一番彻底的展望与规划了！

大学不同于初中与高中.如果说初中与高中是一场自己与他人激烈的战争,那么大学就是一场自己与自己的斗争.大学没有了老师的严厉督促,没有了家长的喋喋不休,没有了测验的压力施加„„在大学这片自由自在的土地，我们既可以有意识地将自己训练成一匹飞奔的骏马，也可以在不知不觉中蜕化为一匹脱缰的野马。上进与堕落就在一念之间。我们将在大学四年后何去何从，全在于自己有没有良好的自觉性与强大的自制能力，能不能遏制住自身懒惰与逸豫的邪恶念头。大学靠父母靠老师都是不灵验的，唯有靠自己才是硬道理！

大学是一个全新的起点，是我们人生的一个崭新的平台，也是我们学习知识的一个黄金时段。在大学，我们不仅能够学习到可已终身受用的知识，还可以学习到为人处事的道理。大学四年就像一个十字路口，一旦我们选定了方向，就只能坚定不移的走下去，那将可能是我们一生的奋斗方向。所以，大学四年生活的质量，关系着我们的人生质量。为了给我们的未来自己打造一个坚实的基础，我们必须要从现在开始对自己负责，细细规划自己的大学四年。

对于我们这群刚迈入大学一年级的新生而言,大学一年级尤其值得我们认真地规划.这一年是一个过渡的时期,很多事情需要我们去适应,去磨合,去探索适合自己的大学生活方式.就我而言,大一上学期,我的首要任务是选定一门贴合自身兴趣爱好并且经世致用的专业,并且在平时学习专业知识时用心体会该专业是否真正适合自己.其次,在专业问题尘埃落定之后,我必须认真学习每一门功课,探寻出与大学学习相匹配的学习方法,形成自己的一套学习体系,保证门门课程全都通过,追求专业成绩的尽可能的优异.最后,大学一年级上学期课程还不算繁多,学习任务比较轻松.因此,除却了对知识的求索追随,我还应该合理利用课余时间,积极参加学生会,社联,社团,班委等组织,一来丰富自己的大学生活,二来培养自己的社交能力,办事能力,合作能力,三来结交五湖四海的朋友,扩展自己的人际交往圈.积累一定的人脉资源.随着大一下学期的到来,专业课程会渐渐增多,学习的任务会有所加重.这时,我应该把学习放在首要地位,认认真真对待每一门专业课程,保证专业课成绩的优异.除此之外,我还应该主动补充与专业相关联的课外知识,拓展自己的知识面,使自己在专业知识方面的能力既有横向也有纵向的进步.我还应该积极参加人文杯,冯如杯等活动,争取在学术方面有所建树.还有一个重要的内容,那就是英语的四级考试.因此,本学期我还应该努力认真学习英语知识,多背单词,多做考级真题,力争把英语四级考到一个比较满意的分数.大学二年级是学习任务比较繁重的一年.专业课的难度与数量都增加了不少.这时,我的整个重心都应该转移到学习上边,慢慢减少自己的社团及学生会等活动.首先我必须要继续认真学习英语知识,不能把英语落下了,力争在六级考试中发挥出最佳状态,考出自己最满意的分数.其次,我必须着手为自己两年后的考研开始做准备,平时及时巩固复习已学到的知识,尽量做一做考研的真题,感受考研题的风格与难度,以便于知道自己的薄弱点,在今后的学习中更加注意关注这些知识点.最后,我应该在学习老师所讲的知识以外,自我补充一下会计学的知识.关注注册会计师考证的消息,为获得注册会计师证做好充分的准备.如果说大一大二都是一个模子纵向发展，那么大三就面临着横向选择的问题了。你是出国？考研？就业？还是创业？提起这些字眼总是让人感到透不过气的压力。但是现实总要去面对，只不过是早一步晚一步的问题。因此，我首先应该明确自己想要的是什么，这甚至比学好专业课更重要。以我目前的眼光来看，我今后应该会首先选择考研，因此加紧学习是必不可少的。我的次要选择是就业。面临极其严峻的就业形势，我的唯一出路就是务实专业知识，尽可能多的考取一些有用的证书，多多拓宽自己的知识面，为以后的就业做好铺垫。并且，大三的考试与大一大二也许是截然不同的。如果大一大二的考试，你可以一个人“闭关”一个月死学，或者选择在麦当劳一宿一宿刷论文，只要你肯用功，只要你舍得咖啡，成绩和奖学金一定冲你微笑。然而大三的考试，绝非一个人那么简单，因为孤军奋战，不仅效率低下，而且身心俱疲。大三最常见的就是两种：论文（报告）提交或者闭卷答题。前者有时需要发挥团队合作的精神共同完成。因此，我需要铭记自己不是一个人，不要总是孤军奋战，要学会团队合作，化难为易。大四的课程少了，学习任务轻了，但是这并不意味着我可以放纵自己。如果我下定决心要考研，我就应该更加刻苦地复习专业知识，加大考研真题的练习量。如果我转向就业，我就应该尽可能多地寻找有质量的实习机会，让自己融入社会打拼之前来个热身运动，为自己以后的求职顺利打下坚实基础。我还应该多多接触一些已经毕业了的学长学姐，了解她们的毕业走向，作为自己最后抉择的有力参考。大学四年看似漫漫无期，但是在经历了大一上学期以后，我明白了这四年其实真的是转瞬即逝的流星，需要我们用心规划与把握。只要我们努力过，奋斗过，拼搏过，那么我们的大学四年一定是青春中最绚烂的一笔！

第五篇：4.大学生职业发展与就业指导课复习题

大学生职业发展与就业指导课复习题

（四）填空或选择题

一、大学生职业发展与就业指导课帮助大学生解决什么问题？（教材P1页

“绪论”最后一段）

二、就业的定义（教材P1页最后一段）

三、就业的三个基本条件是什么？（教材P2页第二自然段）

四、大学生就业指导的宗旨是什么？（教材P2页最后一段）

五、帕森斯提出职业指导的三大要素是什么？（教材P3页第二自然段）

六、职业指导工作的范围有哪三个方面？（教材P3页第三自然段）

七、大学生职业指导的内容和任务是什么？（教材P6页第一自然段以后的六个方面）

八、职业有哪六个方面的特征？（教材P23页）

九、什么是职业生涯？

职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态

度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及

工作理想实现的过程。简单地说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。

十、职业生涯发展有哪四个阶段？（教材P30—31页）

十一、什么是职业生涯规划？（教材P31页最后一段）

十二、职业生涯规划的特征是什么？（教材P32页中间一段）

十三、大学生职业生涯规划的原则是什么？（教材P44—45页小标题）

十四、大学生职业生涯规划的步骤有哪些？（教材P46—49页小标题）

十五、就业是劳动者获得A的工作并有B的社会活动，职业目标C确定，是的职业活动。

A：一份合法；B：一定经济收入；C：尚未；D：初级；

十六、根据帕森斯“人职匹配”的职业指导理论，职业指导工作的范围是：

一是帮助求职者获得社会各种职业的A等资

料；二是帮助求职者了解自身的B等个性特

征；三是指导求职者结合C做出D，进行职业

选择。

A：规范、要求、条件、酬劳、发展前景；B：生理特点、能力、需要、兴趣；

C：自身素质与职业要求；D：适当判断；

十七、自我评估要通过A，借助

于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价；对自己的B等等进行全面审视自己、认识自己、了解自己。

A：科学认知的方法和手段；B：职业兴趣、特长、气质、性格、能力、学识、技能、智商、情商、思维方式；

十八、自我评价是自我认知的过程。自我评价的内容，一般是“职业三向”评价，即：A。进行自我评价需掌握基本的原则，即：B。

A：职业能力倾向，职业能力倾向，职业个性倾向；B：适度性、全面性，客

观性，发展性；

十九、心理素质是指人在A等方

面的素养。

A：认知、情绪情感、意志、性格、自我意识、价值观及社会交往与适应能

力；

二十、舒伯的彩虹图展示了生涯发展五个阶段，即：A。

A：成长阶段、探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段；

二十一、职业的特性是：A。

A：社会性、经济性、技术性、、稳定性、群体性、规范性；（教材P23页）

二十二、职业具有A的社会功能。

A：决定人们的生活方式，实现个人价值，推动社会进步；（教材P24页）

二十三、霍兰德的六角形模型帮助我们对A之间的适配性进行评估。

A：人格特质类型与职业环境类型；

二十四、大学四年是职业生涯的A阶段。

A：探索；

二十五、能力，是一个人能否进入职业的A条件，无论从事什么职业，一

定要具备该职业的工作能力。

A：先决；

二十六、大学生就业指导的形式主要有三种：课堂指导、个别指导和 实践指导。

二十七、大学生在进行职业选择规划时，要充分考虑自己的兴趣、能力、气质、性格、价值观以及所学专业。

二十八、大学一年级要加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，培养自学2

能力和习惯，明确本专业的学习目标，初步了解将来所从事的职业；同时要了

解自己的健康状况、性格特点、气质类型、兴趣爱好、职业能力倾向等内容，为

将来制定职业目标打下基础。

二十九、霍兰德提出的人格特质有那六种类型？（教材P26页）

三

十、职业包含了哪些方面的内容？（职业精神和职业道德两方面的内容）

三

十一、什么是大学生就业指导的内容与任务？（教材P6页第一段）

问答题

一、简述大学生职业生涯规划对学生个体成长的意义。

答：

1、帮助大学生明确大学阶段的发展方向和目标，以目标促进学习自主性。

2、有助于克服大学生择业过程中的一些误区。

3、可以发掘自我潜能，增强个人实力。

4、职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

二、简述大学生职业生涯规划的原则。

答：

1、根据所学专业规划职业生涯。

2、根据个人兴趣与能力特长规划职业生涯。

3、根据社会需求规划职业生涯。

4、根据大学教育的阶段性规划职业生涯。

三、简述大学生职业生涯规划应该注意的问题。

答：

1、大学生的职业生涯规划应始终坚持“预则立，不预则废”的原则。

2、从时间上而言，职业生涯规划宜早不宜迟。

3、从空间上来说，职业生涯规划应持之以恒、贯穿始终。

4、应做到“知彼知己，从容应对，荣辱不惊”。

四、职业的社会功能有哪些？

A.决定人们的生活方式B.完善个性的手段C.实现个人价值D.推动社会进步的动力五、一个人终其一生所从事的职业生涯按时间先后顺序可分为：

早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。

六、一个人的职业生涯规划分为哪几个阶段：

探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。

七、什么是职业生涯规划

职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行分析、测定、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

八、霍兰德人格类型分为六种类型，简单画出六角形模块，在每个角上标注相应的人格类型。

教材P25页

名词解释

1.职业测评

职业测评是心理测验的一个分支，在学术上被广泛认可的心理测验的定义是“行为样组的客观的标准的测量”。科学的职业测评以特定的理论为基础，经过3 设计问卷、抽样、统计分析、建立常模等程序编制，必须符合三个条件： 效度：测验结果的准确性；信度：测验结果的稳定性；常模：每一位被试的心理测验都有一个原始分数，通常情况下这个分数没有实际意义，除非这个分数能与别人比较。常模是指有代表性的样本在测验上的分数分布情形。

科学的职业测评是客观化、标准化的问卷，它的科学性、客观性、可比较的功能是其它自我了解的方法不具有的。

2.价值观

价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。一方面表现为价值取向、价值追求，凝结为一定的价值目标；另一方面表现为价值尺度和准则，成为人们判断价值事物有无价值及价值大小的评价标准。个人的价值观一旦确立，便具有相对稳定性。但就社会和群体而言，由于人员更替和环境的变化，社会或群体的价值观念又是不断变化着的。传统价值观念会不断地受到新价值观的挑战。对诸事物的看法和评价在心目中的主次、轻重的排列次序，构成了价值观体系。价值观和价值观体系是决定人的行为的心理基础。

3.职业探索

职业探索是指增加对自我和环境的认识和了解以促进个体职业发展的活动。大学生进行职业探索通常采用查阅、讨论、参观、实习和访谈的方法。其中对客观环境的探索主要采用查阅和讨论的方法；而对行业环境、组织环境、岗位环境的探索，除了通过查询资料和讨论外，还可以通过实地参观、实习以及对相关从业人士进行访谈等方法。

4.心理素质

心理素质时在个体遗传的基础上，经过后天学习与生活的磨练而形成的人的心理倾向和心理发展水平的总和。是指人在认知、情绪、情感、意志、性格、自我意识、价值观及社会交往与适应能力等方面的素养。

5.人职匹配

人职匹配理论基本含义是：个体差异是普遍存在的，每一个个体都有自己独特的人格特质；与之相对应，每一种职业也有自己独特的要求，一个人的能力、性格、气质、兴趣同所从事职业的工作性质和条件要求越接近，工作效率就越高，个人成功的可能性也越大，反之则工作效率和职业成功的可能性就越小；每个人进行职业决策时，要根据自己的个性特征来选择与之相对应的职业种类，进行合理的匹配。帕森斯的“人职匹配”理论把职业与人的匹配分为两种类型，即条件匹配和特质匹配。条件匹配指职业所需技能和知识与掌握该种技能和知识的人之间要匹配。特质匹配指某些职业需要具有一定特质的人来与之匹配。

6.职业生涯

就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。职业生涯是一个动态的过程，它并不包含在职业上成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。

7.人格类型

人格，亦称个性，它反映了一个人总的心理面貌，是相对稳定、具有独特倾向性的心理特征的总和，它是在长期的社会生活实践中形成、发展起来的。包括气质、性格、能力、兴趣、爱好、需要、理想、信念等方面内容，人与人之间显著的差别就在于人格。个体的人格是在遗传、成熟、环境、教育等先、后天环境交互作用下形成的。霍兰德把它分为六种类型，即：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、和传统型。

论述题

一、简述大学生职业生涯规划对大学生个体成长的意义。

二、结合本人实际，简述大学生职业生涯规划的原则以及大学生职业生涯规划应该注意的问题。

三、结合本人实际，试论你对职业认知。

写作题

根据本人的职业目标，写一篇500字左右的职场体验总结。