自信,引领孩子走向成功

第一篇：自信,引领孩子走向成功

自信，引领孩子走向成功

自信是孩子成长进步的重要因素，保护自信，培养自信是幼儿教师不容忽视的职责。记得那次，我组织全班幼儿进行“跳绳比赛”，有的幼儿一次能跳10个，有的幼儿一次能跳50多个。轮到欣欣小朋友跳绳时，她头一低也不吭声也不动。我对她说：“欣欣，该你跳绳了。”她连头也不抬对我说：“老师，我不想跳。”我又问他：“你为什么不想跳？能小声告诉我吗？我不会告诉别人的。”她犹豫了半天才趴在我耳边小声说：“我不敢跳，现在我还不会跳。”噢，我一下子明白了。孩子虽小，但她的自尊心非常强，却很缺乏自信心。于是我用征求的口吻对全班幼儿说：“你们很勇敢，跳得也很好，我非常喜欢你们。但是咱班的欣欣小朋友今天不想跳，你们能原谅她让她明天再跳吗？欣欣、，行吗？”她不好意思地点了点头。为了帮她建立自信心，不伤害她的自尊心，晚上她姥姥接她时，我把事情的经过和她姥姥说了，并希望她姥姥不要批评他，要用表扬、鼓励的方法帮她练习跳绳，使她建立自信心。她姥姥很同意我的做法，直向我道谢。第二天户外活动时，欣欣拿着跳绳向我走过来，高兴地对我说：“张老师，我会跳绳了！”果真，她一下跳了5个。我立即表扬了她。看着她那甜甜的笑容，使我感到童心世界是五彩缤纷的，是令人寻味和咀嚼的。同时也为自己的教育方法得当而暗暗高兴。

第二篇：引领孩子走向成功的未来

引领孩子走向成功的未来——几则家庭教育案例引发的思考

刘微是高三的一名女生，爱好广泛，善于交际，喜欢体育运动，会打太极拳、书法、钢琴。每个爱好都小有成就，学习成绩在重点高中也是名列前茅，应该是父母所期望中品学兼优的学生。

刘微从小体弱多病，所以爸爸、妈妈对孩子的培养付出了很大的辛苦。孩子从来没有离开过父母，没有因为工作忙或者其它原因让亲属帮助照顾孩子，他们觉得教育孩子是父母的事，别人替代不了。

刘微从五岁的时候在父亲的陪伴下，天天坚持晨练，风雨无阻，三年从来没有间断过，一直坚持到孩子上了小学，孩子随着锻炼时间的推移体质越来越好。在锻炼的三年里和孩子愉快地沟通，解答孩子的提问，共同学习各门的知识。

孩子十岁时，父母引导孩子开始自学英语，小学毕业期间自学完了初中英语，初中时自学完高中的英语。孩子从小在学习时，我们就不陪在她的旁边，但我们的习惯是在别的房间看书或看电视陪伴她，等孩子学完了睡觉了，才和孩子一起去睡觉。因为上午孩子用脑很多，早餐我们总是做孩子喜欢吃的食物，让孩子早餐吃饱。这些年就是这要坚持下来的，教育孩子贵在坚持。诊断分析：

刘微是个很出色的孩子，刘微的出色不是偶然的，而是与她的父母培养教育分不开的。应该说她的爸妈为她创造的家庭教育氛围适应了孩子成长的需求，促进了孩子的健康发展。

一、父母掌握了家庭教育方法。知道家庭教育对孩子成长的重要性，有意识地对孩子进行家庭教育，努力积极创造适应孩子家庭氛围。

二、不宠、不溺爱孩子。刘微是个独生女，但在她的成长过程中，父母没有去溺爱她，相反家庭成员关系融洽，相互尊重，孩子喜欢和父母沟通交流。

三、孩子有着多彩业余生活。刘微的业余生活丰富，特别是父母从小带刘微坚持锻炼，锻炼增强了身体素质，让孩子的生活起居十分有规律，有了坚忍不拔的毅力。这些都对孩子的性格和学业都起到了积极的作用。

四、孩子自己能养就能自己教育。一个父母如果没有决心去教育自己的孩子，难道就能相信别人会把您的孩子教育好吗？教育不能指望他人，这绝对是家庭教育不能动摇的根基。刘庆山夫妇对孩子很有责任心，教育观念和方法一致，在教育上没有指望别人。

五、父母在学习能力上有意识地进行了培养。刘微的父母在孩子的学习上，态度端正、松紧适度，不是只注意孩子的成绩，更注重孩子的自学能力的培养，特别是在英语上付出很多的努力，也取得值得让人羡慕的成果。范例启迪：

一、父母要有家庭教育的意识。好孩子是培养教育出来的，种瓜得瓜，种豆得豆，种个芝麻长不出西瓜来。

二、要给孩子创造一个成长的沃土。家庭环境是孩子成长的土壤，父母要用科学先进的家庭教育理念、方法，创造一个适应孩子的成长沃土，孩子才能健康成长。

三、家庭教育要持之以恒。培养一个孩子不是一朝一夕的事情，父母应该拥有教育孩子的恒力的毅力，孩子的每个优点和长处是一点一滴培养出来的，不能急于求成。要报着“只问耕耘，不问收获”，突然有一天，您会发现枝头已经硕果累累。

现实生活中有很多父母知道家庭教育的重要性，也有一些教育方法，但缺少的是教育孩子的毅力和恒心，不能持之以恒，控制不住自己的言行和行为，不能用自身的言行影响孩子的成长，不能为孩子创造一个有利于成长的氛围。

四、良好的习惯对孩子的成长至关重要。孩子的品德、学习习惯、饮食起居习惯应该从小就培养，这些是孩子一生成长的重要因素。晨炼可以增强孩子的体质，促进孩子坚忍不拔性格的形成，可以促进孩子良好习惯的养成，父母应该为孩子创造适当锻炼的机会。

五、尊重、平等、互动。沟通是父母引导孩子成长的桥梁，尊重、平等是沟通的基础。锻炼、沟通与学习知识结合起来是一种立体家庭教育互动氛围，在晨炼的散步或慢跑中与孩子交流、在交流中向孩子渗透自然、社会、科学等等知识。这种立体家庭教育氛围给孩子带来效果是体质增强、意志坚韧、学习兴起增加、与父母的关系融洽，是一种值得推广的家庭教育互动形式。失败案例：

志宇是一名大学毕业的男青年，在家待业已经近一年了。毕业后也曾去招聘，但大部分公司在面试时，就将其拒之门外，几家公司也试用过，但不久便被解聘回来。如今在家里越呆心情越不好，与父母之间的关系越来越不融洽。与其母亲交谈深入了解才得知，家里经济条件比较优越，开个小超市，志宇从小就在幸福呵护中成长。再加上志宇从小体弱多病，因此父母更加疼爱他，家里的活父母一点也不让伸手，想吃什么就有什么。学习上父母也不过多过问，怕造成孩子压力过大，会上火。孩子上大学也是找人花钱上的，在大学期间成绩也不太理想，多科被挂，勉强拿到毕业证。诊断分析：

家庭教育氛围不良，不适应孩子成长的要求，造成志宇在适合能力、劳动能力、学习能力等上的匮乏的主要原因，志宇不能很好地适应社会，也是在情理之中。

一、父母缺乏家庭教育意识。缺乏正确的家庭育儿理念和科学的育儿方法，没有认识到家庭教育对孩子成长的重要性，没有在家庭成长的环境有意识地去教育孩子。

二、父母对孩子溺爱。志宇从小体质多病，父母只在物质上进行丰厚的供给，使志宇成了物质的富足者，而在精神上却成了贫穷者。

三、缺乏社会适应能力。志宇从小生长在安逸、舒服、宽松环境里，父母为他的生长而创造环境，是环境适应他。走向社会后是每个人适应社会，志宇的父母从小就没有为他创造去适应生活环境的机会，从小在这方面就没有得到过锻炼，从而造成了志宇的适应能力差。

四、缺少动手的能力。志宇从小衣来伸手，饭来张口，自己的事情有时都不会自理，没有自己去劳动获得需求的意识，劳动能力相对自然会比较低下。

五、心理承受能力差。志宇小时候体弱多病，得到了父母在身心上的无微不至的照顾，在这种优越的环境里，身体逐渐强壮，可心理却变得日趋脆弱起来，面对从没有遇到过的困难、问题便很难适应承受。

六、缺乏积极的心态。一个孩子在生活中不断的克服困难，战胜困难才能有一个积极进取的心态。志宇无论是在物质上、学习上、过于宽松，精神上过于空虚，没有目标，缺少斗志，走向社会自然没有努力拼搏，勇于进取的精神，面对来自于社会上的困难自然会选择退缩。案例启迪：

一、做父母的要拥有科学的育儿理念。用先进科学的育儿方法，教育孩子、影响孩子，家庭教育就是父母提前预防和引导孩子的健康成长，不是等孩子在思想和行为上出现问题后，再想起找家庭教育专家指导教育。确切地说孩子出现问题后再进行教育是再教育，再教育要付出更多的辛苦。

二、不要走进教育的误区。不溺爱孩子，身体上的虚弱，应该增强体质，适当地进行锻

炼，不能因为身体上有病，让孩子在思想也“病”想来。

三、培养孩子的劳动能力。劳动是人最基本的活动之一，是一个人生存的手段。父母从小就应该培养孩子的劳动能力，这样做可以增强孩子的有自理能力，以后走向社会很好地适应社会。

刘微和志宇从小都体弱多病，但两家父母截然不同的教育理念和教育方法，培育出孩子的素质也是截然不同的。

几分耕耘，几分收获，家庭教育需要父母去耕耘才能有收获。父母不要把幸福的“种子”供奉起来，虔诚地祈祷幸福的降临。不要看到别人收获了果实，才想起自己为什么没有收获。不要等到自己的孩子出现了问题才想起后悔当初，父母们切记莫让幸福的“种子”被虫蚀空失去了生命力！

第三篇：自信走向成功演讲稿

自信走向成功演讲稿

自信走向成功演讲稿 篇1

各位领导，朋友们：

大家上午好！

自信，是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟楫，是走向成功的基石。有了它，你就迈出了成功的第一步；有了它，你就算走上了义无反顾的追求路。

俗话说：“人贵有自信”。是的，如果一个没有自信心的人，只要有一点细微的挫折，就能让他像风雨中的枯叶一样，轻而易举的被打落在泥泞的道路上。所以，自信对于每一个人都是非常重要的。

在我们这个国家有句话叫：“钱不是万能的，但是，没有钱是万万不能的。”我想，对应今天的主题，可以把它改成“自信不是万能的，但是，没有自信是万万不能的。”

有了自信，中华民族便有了无数追求成功的.动人的故事：“头悬梁，锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”……有了自信，一双脚便能穷尽大漠沙海，脚下就飘起“丝绸之路”，身后就有“丝路花雨”；有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇。所以，自信是可以造就奇迹的。

我记得有这么一个故事：一个15岁的初中生，每天都在懵懵懂懂的在学校混日子，打架斗殴抽烟逃学，十足的坏学生，连老师都有些怕他，他从没觉得在有什么不好。15岁，正是情窦初开的年龄，那年他喜欢上了班上的一个女同学，他给她写了一封情书，她鄙视地看了他一眼，竟然把他的情书贴到了学校的宣传栏里。虽然他的检讨书在宣传栏贴过不下20次，但这一次，不知为什么他感到一种刺心的痛；第二年他升入了高中，在后来的高中三年的时间里，他像变了个人似的，拼命地学习，竟然考上了湖南大学。

22岁，他大学毕业，顺顺利利地进了政府机关。每天一杯茶一张报地在机关混日子，他觉得这日子过得也不错。有一回，他到乡下去访亲，亲友竟然把一头狼像狗一样地养在家里护院，他惊问其故，亲友告之，这狼自幼就与狗一同驯养，久而久之，这狼连长相都有些像狗，更别提狼性了。他当时看着那狼，想想自己，顿时有些心惊。没多久，他就在别人的惋惜声中辞职了，去了深圳。

到深圳后，他和许多人一样，开始了他的求职历程。他求职的方式和别人有所不同，别人都是按报上的招聘启事去求职，他不，他专找那些有名的外资公司去求职，而且他总能想方设法地向外方经理面送自荐信。搞得那些外方经理一个个莫名其妙的：“我们现在没有招聘需要啊！”他微笑着告诉对方：“总有一天你们会需要招聘的，真到那时，那么我就是第一个应聘的人。”还别说，他真的被一家公司录用了。那一年，他24岁。

27岁，他因为成绩突出，被调到地处丹佛的美国总部。上班的第一天，他按中国人的习惯请美国的新同事共进午餐，然而，就在他准备结帐的时候，同事们却一个个不合情理地坚持自己结自己的帐，他当时觉得很尴尬，但同时也明白到了些什么，于是更加努力地工作。

这是一个人的真实经历，他叫王其善，现在是位于美国丹佛市的全球第四大电脑公司的技术总监，很受公司器重。他在回母校讲课时，讲起了他人生中的几个小片段。他说，“15岁时的经历让我明白，一个人要想被他人接受，并且被他人尊重，首先得自己尊重自己；22岁我开始明白，狼之所以失去狼性，是因为它没有学会自立；24岁我知道，要想求职成功，首先要自信；而27岁在美国上班的第一天，我知道了美国人为什么要实行AA制：因为每个人都不能指望别人会为自己的人生结帐，要想获得成功，你就得自己努力，根本就不能指望别人，这就叫自强。”

自重，自立，自强，自信，他们是通向成功路上的指向标。有了他们，在人生的历程中我们就能少走些弯路。在这个竞争日益激烈的社会，即使生活无情地将我们的奋斗、努力打成碎片，但只要信心没有被打碎，只要我们的心中能保持自信的火种，我们就可以一次又一次地点燃生命的激情和活力，勇敢地与命运之神、风险危机抗争，让生命焕发出智慧与坚强的光辉。

自信吧，朋友，有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生。

我的演讲完毕，谢谢大家！

自信走向成功演讲稿 篇2

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我今天演讲的题目是“从自信走向成功”。

沐浴在温暖的东风中，我们进入了三月。三月是一个美丽的季节，成千上万的树木喷吐出绿色，鲜花盛开。这也是我们同学学习知识和成长的最佳时机。

在这个美妙的季节里，我们必须珍惜每一寸光阴，上好每一节课，做好每一次锻炼，学好每一点知识，不辜负这美妙的春色。特别是即将进入高中的初三学生，更要好好地把握这美好的春光，这样我们就能播种一个硕果累累的六月，这将改变我们的运气，引领我们的人生走向胜利。

每个人都希望自己能成功，作为一名学生，希望自己取得好成绩;作为一名演员，希望受到观众的称赞;作为一名工人，希望完成自己的工程。成功需要同时具备许多因素，但自信是最重要的因素。爱迪生曾经说过，“自信是成功的第一秘诀。”

什么是自信?自信就是对自己和未来有信心。然而，自信不是盲目地拍拍胸脯，而是建立在智慧和才能的基础上。

世界著名指挥家小泽征尔在一次指挥比赛中，用自信识破了评委们的骗局，赢得了冠军。他凭借的是什么?凭借其坚实的音乐实践基础，凭借其多年指挥经验，凭借其临场应变的能力。不学无术，就没有真正的自信。

有许多自信地面对困难却失去成功的'例子，但是没有自信的失败是完完全全的失败。只有相信自己，别人才不敢轻视你。每个人都应该有信心地去克服生活中的每一个困难和挫折。

当然，自信并不一定会带来成功。然而，没有自信永远不会成功。在这里，我们希望成绩好的学生能够增强信心，战胜更强大的竞争对手。我希望成绩暂时落后的学生能够树立自己的信念，克服自己的每一个弱点，走出学习的困境。最后，我希望初三学生能够自信地迎接高中入学考试的挑战，为我校今后的成功做出自己的努力。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

第四篇：增强自信走向成功

增强自信走向成功

辅导目的：

1、让学生了解什么是自信；

2、让学生认识自信在学习中，在自己成长过程中的重要性；

3、培养学生的自信心理。

辅导方式：

1、欣赏歌曲“真心英雄”

2、传授与讨论

3、角色体验

4、重塑自我

辅导准备：

1、歌曲一首“真心英雄”

2、故事

3、讨论案例

4、教学对象，初一年级学生

5、请每位学生自己准备一句格言警句

辅导时间：1学时

辅导场地：多媒体教室

辅导步骤：

1、老师

人生犹如一叶远航的小舟，自信则是小舟上一张加速的风帆。在你的字典里不应有“我不行”应增加一个反问符号，“我不行吗?”露出你自信的微笑，在人生的道路上执着地追求，为青春奏响豪迈的乐章。请欣赏歌曲“真心英雄”。

2、老师讲述与讨论，投影：

一、什么是自信?

故事

自信是指人们相信凭借自己的能力，实现所追求的目标。自信是人进取心理不可缺少的根基。陈景润在谈到如何才能成才时，他说“首先应该有自信心，没有自信心，什么事也干不成”。他为了证明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿纸。爱迪生在实验中失败了两万五千次，但对发明蓄电池的信心始终如一，最后成功了。英国首相丘吉尔，在第二次世界大战中领导英国人民对德作战，立下了不可磨灭的功勋。可是他小的时候先天不足，体质非常瘦弱，头发稀稀疏疏，讲话也结结巴巴，经常受到班里同学的嘲笑。同学们还给他起了个很不好听的绰号，叫做“结巴秃顶小老头”。不过丘吉尔是个自信心很强的人，为了纠正自己讲话结巴的毛病，就下决心朗读文学名著，把一些名人演讲当做课文来读，还常常一个人关起房门对照镜子纠正讲话的口型。有一次，学校举行演讲比赛，丘吉尔勇敢地报了名，同学们暗地里为他的结巴捏一把汗，可是出乎大家的意料，他在这次演讲比赛中口若悬河，没有半点结巴，而且讲的内容新颖丰富，语气充满感情，结果获得优秀奖，使大家极为惊奇。从以上故事我们可以看出，一个人在学习，工作生活中不可能一帆风顺。有的人一遇到挫折和失败就情绪低落，怨天忧人，灰心丧气，甚至惊慌失措，彻底崩溃，有的人则视胜败为“兵家常事”，从中吸取教训，在失败中找成功的因素，继续努力。

3、角色体验与讨论

①将事先准备好的案例两则发给学生，让学生看后体验角色，写出自己的感受(案例附)。例①：婷婷是位“十佳中学生”可是在初二的一次段考中竟有三门功课不及格。如

果你是婷婷„„

A、班里的同学怎么看我呢?

B、家长会怎么说呢?

例②：李勇的学习一直都比较差，每当他考试考糟的时候，他父母总是训斥他，结果他的学习成绩越来越差，初二一次期考，竟落到了全班倒数第一名，假如你是李勇„„

A、此时我该怎么办?

B、父母怎么训斥我呀?

②抽查几位同学的感受，并当众评论。

老师讲述两个案例的结果：

例①结果：同学里有的安慰她，“不要紧，下次再努力”，也有的同学说：“这样的成绩当十佳真丢脸”。婷婷面对的舆论压力是很大的，可她的父母却说：“太好了!暴风雨终于来了，你不是要做勇敢的海燕吗?”婷婷一下子热血沸腾了。

例②李勇想这会更惨了，等着挨骂吧。李勇父母得知期考结果后心想，训斥也无济于事了，不如换种心念对待吧，就微笑着对李勇说：“考了全班最后一名，太好了”，听贯了训斥的李勇吃惊地看着父亲：“你是不是有病了!”他爸爸说：“没病，你想想啊，一个跑在最后的人再也不用担心有人超过他了，他还有负担吗?所以你只要努力往前跑，肯定会有进步”，李勇大受启发。是啊，龟兔赛跑乌龟还跑第一呢?于是信心大增，第二次考试他甩掉了最后一名的帽子，继而跃居中游，他父亲则每次都高兴地说：“你肯定还会有进步”，当李勇考到第6名时，他爸爸又说：“你真了不起，离第一名只有五米了”。后来李勇一直保持全班第一名。

③老师向学生指出：面对挫折和失败，关键在于有无自信心，坚强的自信心会带来顽强的毅力，可以使人最大限度地发挥聪明才智蔑视困难和失败，最终战胜困难取得成功。④用投影仪出示：具有自信心的人一般都表现出的几个特征：

(1)自信心的人活泼，言行举有生气。(2)坦诚，能直接说出自己的观点，不掩饰自己的缺点。(3)虚心，能够接受批评，坦然承认错误。(4)大度，能赞赏和接受别人，毫不嫉妒。

(5)轻松，生活表现自如，从不沉重抑郁。(6)言行一致，其容貌、声音和举止表现出内在的和谐。(7)开放，对新观念，新体验，新机会表现出积极开放态度。(8)幽默，乐观地面对生活中的失意、紧张和挫折。(9)勇敢，敢于面对生活中的困难和挫折。(10)果断，勇于承担责任，从不优柔寡断。

⑤小组讨论，让学生自述成功与失败的亲身经历，或者是自己周围同学战胜挫折的事例。

4、重塑自我：

①你了解自己吗?你对自己有信心吗?你的自信心是强是弱?请你检测自己”。附试卷：每一种情况只能选择一个答案：

1、在参加比赛中，如果我或我的一方输掉，我的反应是：

A、研究输的原因，以便提高自己的技术。(+4)

B、感到自己不如人。(-3)

C、感到对方没啥了不起，自己别的地方比他强。(-3)

D、输赢并不重要，很快就置之脑后。(+8)

2、当生活中遇到重大挫折时，我想：

A、我完了。(-3)

B、能从别的地方找到安慰。(+10)

C、不惜任何代价一定要达到自己的愿望。(0)

D、相信命运的安排，上帝总会救人于难的。(-5)

E、努力承受住打击，尽量使自己的境遇好一些。(+2)

F、我没有什么不可放弃的计划和抱负。(+6)

3、在谈论到自己的挫折经历时大体倾向是： A、别人感兴趣，我就告诉他。(-3) B、在谈论中随便提到，我就告诉他。(+8) C、很少谈及，以免别人怜悯自己。(+2) D、从不说，怕别人瞧不起。(-1)

4、在比赛中我喜欢的对手是： A、技术高超的，这样我有更多的机会提高自己的技术。(-2) B、比我的技术略高一筹的这样玩起来更有趣味些。(+6) C、比我的技术差劲的。(0) D、跟我的技术不相上下。(-5)

5、我和同学进行争论的倾向是： A、我总是喜欢进行有益的激烈争论。(-2) B、如果我有兴趣，我通常喜欢争论。(+8) C、我很少与人争论，我喜欢自己推敲不同的观点。(0) D、不喜欢争论，并尽可能避开。(0)

6、非家庭成员批评我的反映是： A、分析批评者为什么批评我。(+8) B、问批评者，为什么批评我。(+6) C、保持沉默，过后置之脑后。(-3) D、如果我认为我是对的，就为自己辨护。(+4) E、保持沉默，记恨在心。(-4)

7、当家人批评或责备我时，我的反应是： A、讨厌批评和责备，但不吭声。(0) B、不吭声但以后找机会进行反批评。(-3) C、不接受批评，进行争论以维护自尊。(+2) D、设法了解别人为什么批评我。(+8) E、发怒并进行争论。(-2)

8、当不得不在大庭广众之下讲话时，我感到： A、极其困难，我会发窘或说话结结巴巴。(-4) B、颇困难，但我还是做出泰然自若的样子。(+6) C、我毫不畏惧地发言。(0) D、我喜欢在大庭广众中发表演说。(+4) E、除非在好友面前，否则我感到困难。(0)

9、我在小组会议上的活动情况是： A、带头参加讨论。(-4) B、了解问题我才参加讨论。(+6) C、除非我认为自己说的有价值，我才发言。(0) D、不喜欢小组讨论。(-4) E、我不带头，但总是发言的。(0)

10、上课或开会时我喜欢的位置是： A、教室前排。(+4) B、中间。(+2) C、后排。(-4)

D、坐在哪里都无所谓。(0)

上面问卷的计分方法是：将所得的正分总数减去所得的负分总数，正分超高，说明自信心越强。

总分：

三、投影：怎么建立自信心：

1、分析自卑

2、评价自己的才能

3、要面对自己的恐惧

4、在学习，工作上努力迈进

5、挑前面的位子坐

6、练习正视别人

7、把你走路的速度加快25%

8、练习当众发言

9、要善于笑

10、定期提醒自己：你比想象的还要好

解说以上各条并练习：

1、了解你的恐惧不安，自认不行到底是什么引起的，明了原因，就是克服自卑的第一步。

2、把自己的价值用书面语言表达出来，以便客观地掌握自己的能力。不妨把自己的专长列在表上，在和同龄者比较后，对于自己的优点就可以一目了然。

3、不可娇宠自己，必须正确地解决自己的问题。假如害怕在众人前讲话，就要强迫自己在别人前面讲话，若需要讲话时绝不可因不敢开口而闷闷不乐，应该鼓起勇气，直截了当地提出问题和要求。

4、与其独自烦忧，不如付诸行动。学习若学得好，也可影响你一步步建立信心。有了信心，就可产生连锁反应。自信能促成好的学习，好的学习也可促进自信心。

5、你是否注意到，在各种讲座，培训班、聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座位的都希望自己不要“太醒目”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信心。坐在前座能建立自信心。把它当成一个规则试试看从现在开始就尽量往前走。当然坐在前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

6、一个人的眼神可以透露出许多有关他的讯息。不正视别人通常意味着：“在你旁边我感到很自卑，我感到不如你，我怕你。”正视别人等于告诉他：“我很诚实，而且光明正大。我相信告诉你的话是真的，毫不心虚。”

7、许多心理学家将懒散的姿势与缓慢的步伐跟对自己，对工作以及对别人的不愉快的感受连在一起，心理学家告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果，那些遭受打击，被排斥的人，走路都拖拖拉拉很散漫，完全没有自信。另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像是短跑。他们的步伐告诉世界，我要去一个重要的地方，去做很重要的事情。

8、有很多思路敏捷的人，无法发挥他们的长处，因为他们缺乏信心。如果尽量发言，我会增强信心，下次也更容易发言。要多发言，这是信心的维他命，不论参加什么性质的会议，上什么样的课，每次都要主动发言，无论讨论、评议、建议或提问，都不要例外。而且，要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得愚蠢，不会的，因为总会有人同意你的见解。

9、大部分人都知道笑能给人带来实际的推动力，它是治疗信心不足的良药。真正的笑不但能治疗自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌意。如果你真诚地向一个人展颜而笑，他实在无法再对你生气。

10、成功的人并不是靠运气，也没有什么神秘之处。成功只有相信自己，肯定自己的所做所为。

结束语：

自信催人奋进。它是激励的始点，是产生行为的根源，是培植生命之树常青的沃土，是理想航船乘风破浪的“帆”。人有了自信，在与厄运抗争最痛楚无助的时候，在涉恶水攀险峰无人分忧的时候，在激烈竞争拼搏孤立寡众的时候，在遭阴风冷雨袭击无遮无挡的时候，不为艰难困苦所吓倒，不为世俗目光所左右，不为闲言碎语所困扰，生命的吉他就会奏出跳动的音符，献出欢乐的旋律。自信是金，每个人都应树立自信心，自信不灭，终能成功。重塑自我：

我的目标：

我想发挥自己怎样的优势：

我决心克服的一个缺点：

我想展现的一个新形象：

第五篇：拓展引领我们走向成功

拓展引领我们走向成功

我已经是第二次选修拓展课了。上学期我很幸运选上了拓展，很多同学是无课可选才选上拓展的，他们可能心里不爽，但是我感觉他们是幸运的，只不过他们不知道而已。我一直对拓展很感兴趣，它讲究团队合作，注重个人素质培养，锻炼个人的局面掌控能力，挑战自己，让我们树立正确的人生观价值观。

我们的老师是个很幽默很帅的老师，他语言表达方式独特，能吸引我们，能使我们不自觉的去喜欢上听他讲话。他教学独特而又科学，带我们做项目把安全看的比一切都重要，当然这个也是必须的。因我我们的小生命是在某些特别的场合是很脆弱的，经不起蹂躏的。就是因为我对拓展这门课很了解所以这个学期我就毫无质疑的又选择的毋老师的拓展课。

我是个双重性格的男人，在我开心的时候很乐意和别人沟通，缺点是往往方式很不切合实际。在心情不好的时候我好几天说不了几句话谁也不搭理，别人的理解是自闭，我觉得是在深思某些问题，洞察自我。不管怎么样都是有点不符合常理。可能是一种沟通的病态，这是个很严峻的问题。这个时候我发现拓展很适合我，能够在某方面提高和改变自己“性格改变命运”我很相信这句话。在大学里我们不只是学习课本知识，大学是培养复合型人才的地方，不但要能懂得和别人很好的沟通交流，更要能适应现在的社会，并且在社会上做的更好更成功，拓展则是锻炼我们具备这方面能力的有效途径。

拓展课我从没有迟到过，老师要求不能穿牛仔裤穿皮鞋这也是非常科学的。在老师的带领下我们每节课都会做团队建设也就是队名、队训、队歌，三部曲。每节课都会做既陌生也有趣和挑战性的项目。信任背摔、上高空、穿越电网、团队博弈、击鼓颠球、挑战150等等。当然每次结束我们都要做分享，而我每次理解为分析，分析团队问题和个人问题，细节决定成败所以分析原因是必须的，这样才能在有效的时间里快速的找到问题从而改善它。很多人怯场在人多的场合不敢勇敢的站出来发言，而老师抓住这一点让我们每个人都要发言。从而锻炼我们的公共场合表达能力。我们最大的敌人往往就是自己，很多人却战胜不了自己。等有一天能够战胜自己的时候也就成功了一大半。不管在学校的班级集体还是以后进入社会的公司集体都需要配合要有集体观念。人是个群居性的动物，一个人的能力是有限的而集体的力量却是无限的。要想突破一个障碍、一个销售计划、要想攻关一个学术课题集体的力量往往比个人的力量大的多。拓展告诉我们什么是集体什么是素质什么是众人拾柴火焰高的道理。

我们要时刻保持一颗积极向上的心态，永不服输。始终把素质放到首位把能力培养放到其后我想这就是大学生素质拓展课的初衷。

有才无德决不用

有德无才可以用

有才有德是宝贝

无才无德是垃圾