阳光体育运动队名单

第一篇：阳光体育运动队名单

阳光体育运动队名单

男生 赵孔振 赵龙祥 张珂珂 朱明灿 赵浩 巩尚冲 刘子丰 张树斌 张昂

女生 仇文清 刘明珠 王梦茹 张冉静 朱春茹 仇素亚 朱丽源 苏润泽 赵知文

阳光体育运动队名单

胡集中心小学

2011年9月

第二篇：体育运动队训练管理制度

体育运动队训练管理制度

运动训练是学生课外体育活动的一个重要组成部分，是学校贯彻普及与提高相结合的一个重要指标。为了确保我校运动训练工作的开展，为了方便管理运动的训练，使运动训练形成规范，不断提高我校运动技术水平，特制定《敖力布皋镇中心小学运动训练管理制度》。

1、必须要通过教练员选材才能进入各个运动队参加训练。

2、各运动队的人员，必须遵守学生守则，遵纪守法。

3、各运动个人，必须要尊敬师长，团结同学对他人有礼貌，不骂人，不打架。

4、按时到校上课以学习为主，训练为辅，如不遵守一切规章制度者，不得参加各运动队的训练。

5、各运动员必须按时进行训练，运动员不得无故缺勤。每周训练不迟到，不旷课，服从教练员安排按时按质完成训练任务。有病及特殊事情须亲自向教练请假，经教练员批准。

6、在训练中，队员互相帮助、互相学习、认真学习技术动作，掌握要领，不断提高技术技能。

7、运动员要树立勇敢坚毅、吃苦耐劳、克服困难、刻苦练习的好作风。

8、运动员要爱护场地、器材、运动服装，比赛用的学校服装，用完要认真清洗，按时归还。

9、训练时间为为星期一至周五早晨4：30——7：00，下午4:05----5:20

敖力布皋镇中心小学体育组

2011.3.1

第三篇：体育运动队训练管理制度

丰南区唐坊高级中学

体育运动队训练管理制度

运动训练是学生课外体育活动的一个重要组成部分，是学校贯彻普及与提高相结合的一个重要指标。为了确保我校运动训练工作的开展，为了方便管理运动的训练，使运动训练形成规范，不断提高我校运动技术水平，特制定《运动队训练管理制度》。

1、必须要通过教练员选材才能进入运动队参加训练。

2、运动队的人员，必须遵守学生守则，遵纪守法。

3、运动员必须要尊敬师长，团结同学，对人有礼貌。

4、按时到校上课以学习为主，训练为辅，如不遵守一切规章制度者，不得参加运动队的训练。

5、运动员必须按时进行训练，运动员不得无故缺勤。不迟到，不旷课，服从教练员安排按时按质完成训练任务。

6、有病及特殊事情须亲自向教练请假，经教练员批准。

7、在训练中，队员互相帮助、互相学习、认真学习技术动作，掌握要领，不断提高技术技能。

8、运动员要树立勇敢坚毅、吃苦耐劳、克服困难、刻苦练习的好作风。

9、运动员要爱护场地、器材、运动服装，比赛用的学校服装，用毕要认真清洗，按时归还。

唐坊高中

第四篇：学校体育运动队训练

炉子小学体育运动队训练计划

一、活动目的及目标

学校开展体育工作的目的就是要在学生中深入发展体育运动，增强学生体质，增进学生健康，活跃学校文体活动，以运动队这个特点带动学校体育教学工作的发展。为参加全区小学运动会做准备。通过这目标开展活动就必须树立良好的教学目标。

1、加强学生身体锻炼，增强体质

小学生的身体正处在迅速发育的时期，因此要着重锻炼他们身体，促进身体的生长发育，培养正确的身体姿势，健美的体格，提高身体各器官机能，增强机体活动能力。

2、掌握好基本知识，技能和能力，培养锻炼的态度，能力和习惯，教会学生锻炼方法，体育娱乐方法，培养学生兴趣，爱好和习惯，以适应终身体育的需要。

3、通过体育对学生进行思想品德教育，审美教育、发展知力，培养文明行炎促进学生个性的全面发展。

4、选拔优秀运动员，为全区小学生运动会做好充分准备。

二、队员情况分析

运动队成员，对于体育都有浓厚兴趣，有体育锻炼的愿望，要乐于参加锻炼，在练习和学习过程中有一定的自觉性，这些队员在班级中都是体育骨干，有一定的威信、相信这些同学经过训练有一定的技能和成绩，一定带动其他学生积极投身于体育运动中。

三、主要活动措施

1、田径方面

(1)认真研究各项运动的基本技术动作的组成，加强对学生基础知识技能培养，发展学生身体素质，不断提高运动技术水平和运动成绩。

(2)因材施教，合理分项，在学生有了一定的基础上，针对不同学生的体质，特长的具体情况，进行专项训练。

(3)在练习中以易到难，循序渐进的教育学原则，开展各项运动技术教学。

(4)锻炼学生身体、锻炼学生意志，培养学生终身体育的意识，使学生能自我发展。

田径周训计划

一,1、学习跑的辅助练习，原地摆臂30”×6。

2、原地搞抬腿10”×8。

3、柔韧练习。二

1、摆臂30”×4

2、高抬腿20”×4

3、先进间高抬腿

4、后蹬跑25m×3 三

直走途中跑练习技术，学会摆臂 原地大小腿折叠，朋腿前摆练习原地摆腿练习

放松跑练习，30米进行间高抬腿 四

蹲踞式起跑技术，各就位和预备练习，起跑技术，用站立式，蹬踞式起跑速度练习，后蹬跑20－30米练习×5，力量练习，上跳台阶。

五、蹬踞式起跑练习，原地摆臂，站立式练习地般耐力练习，半蹲跳20×4 一般力量练习仰卧尊腿15×4

六、起跑后力速

1、蹬和站立两和练习

2、高抬、后蹬20×4

3、速度练习：50米

七、起跑后加速跑 力量练习，单、双脚跳远 后蹬跑30米×2 八

学习终点技术，因慢、中、快速跑撞线，50米完整跑练习×3 九

用全速跑练习1、50米×2

2、一般力量练习、仰卧举腿 十 50米考核

田径训练内容（实心球）

一、早上训练时间6：50－7：50

1、准备活动慢跑田径场。

2、柔韧练习（正压腿、侧压腿、摆腿）。

3、专门训练。

(1)摆腿2次，高招腿2次，侧面交叉步2次，弓步走2次，后腿踢跑2次，小步跑2次，高抬腿走2次，单脚跳2次，加速跑50米2次），俯卧撑20次。

二、下午

训练时间3：50－4：50

1、各项专项训练（实心球）。

(1)慢跑、做相关准备活动。

(2)练习投掷动作。

2、结束部分

(1)放松跑150米。

(2)垫上互相磕打放松。

(3)上下肢相互放松。

星期二

1、一般性准备活动10分钟。

2、上梯式跑步，举扛铃20次－30次。（根据自己能力大小）推锻球练习。

3、放松练习、挥臂发松练习。

星期三

1、做一般准备活动10分钟。

2、做柔韧练习（举伸、摆、屈和各式绕环练习）。

3、俯卧撑练习

2、跳跃练习（收腹跳、单脚跳、双脚跳）。

3、垫上做腹机练习。

4、投掷练习。

三、结束部分，做放松运动。

星期四

1、准备活动和其它练习自行准备。

2、专项练习（实心球）。

3、做放松练习。

星期五

1、做一般练习，稍微活动各关节。

2、做各种投掷练习。

二、下午考核成绩

田径队训练计划

田径训练内容（实心球）

实心球属于力量性的投标项目，除了要具和般身体素质以外，必须有适应推实心球所需要的专项素质，同时运动成绩好，对专项素质的要求也越局，实心球主要包括专项力量，走项速度，动作速度，以及专项耐力等。其中最主要的是专项力量，它的特点是爆发力，爆发力取决于速度和力量的结合，但是必须以基本力理为基础，二者是相互相成的，互为依存从推实心球技术动作来看，它不单是投掷臂最后快速伸值，而是全身进行继发性的爆发式用力。因此在提高专项素质的训练中，主要是发展全身肌群的爆发力，通过平时的训练和摸索，总结，再把专项力量与技术训练结合起来，具体训练方法如下：

一、动力性练习

斜身仰卧起坐，20×2卧推20×2

双腿负重屈伸，20×2

双臂负重上举，20×3（50米加速×2）

强度练习适应小学运动的发展力量的训练。

二、发展爆发力训练与实心球技术组合1、手指俯卧，边疆抓不同重实心球。

2、用不同的杠铃快速向前推，原地推不同重量的实心球。

3、连续蛙跳，阻力负重连续滑步。

4、负重进行体侧屈侧转练习，用橡皮条牵拉完成技术作动。

5、负重半蹲起结合提踵练习。

6、各种跳跃练习，快速跑练习。

三、主重事项

1、采用隔天交替练习方式（如要在短时间比赛，须每天坚持，适时加量、减量）。

2、发展运动爆发力训练时，结合基本力量。

3、合理安排发松运动，保持肌肉随意放松能力。

4、安排大量的滑步练习和推实心球技术，推各种不同重量的器械。这样就将各关节的爆发力和速度，灵敏等协调结合起来。

5、注意安全事项

(1)推时站在指定位置，前方投掷区禁止站人。

(2)推出实心球落地时在去拿回。

(3)推时不要外来人站距离禁区内，以防安全事故发生。

第五篇：学校体育运动队管理办法（模版）

学校体育运动队管理办法

学校运动员管理条例

（一）第一章 总则

第一条：指导思想

学校体育工作是学校教育的重要组成部分。运动员的教育和管理是学校体育工作的一个重要的组成部分，学校采取切实有效的措施，加强运动员的教育和管理，对促进学生的全面发展，提高学校的运动水平，促进学校体育的健康发展，有着深远的意义。

第二条：任务

1、加强思想教育，严格制度管理，全面提高运动员的政治思想素质、学习能力和运动水平。

2、促进运动员刻苦训练，努力提高运动成绩，代表学校参加各级各类比赛，为校争光。

3、充分发挥运动员的专业特长和骨干作用，推动学校群众性体育活动的广泛开展。

4、加强国内、国际间学校体育文化的交流，提高学校的知名度。

5、学校根据运动员的特点，采取多种形式进行切实有效的管理，努力使运动员成为朝气蓬勃、积极向上、智慧多元的杨中人，努力成为有诚实守信之品质、开拓创新之能力、终身学习之素质、能主动和谐发展的现代公民。

第二章 运动员资格认定

第三条：所有学校运动员在入学后，应经过运动员注册，方具备学生运动员资格。注册事项如下：

1、填写《运动员登记表》；

2、学校体育教师或专业教练的推荐；

3、学校行政审批。

第四条：运动员如严重违反校纪校规，经教育仍不悔改的按学校有关规定给以处理，同时取消运动员资格。

第三章 管理

第五条：组织

1．教导处是运动员的行政管理部门，政教处和体育教研组是执行落实部门。2．运动队实行主教练负责制。

3．校运动队根据不同的要求和实际情况采用全年制训练和短期集训两种形式。

第六条：管理

1、运动员必须遵守《中学生守则》、《中学学生“一日常规”》、《中学学生操行评定与评先奖励条件》、《中学学生违纪处理暂行条件》、《中学学生公寓管理制度》、《中学学生常规准则》等规章制度，听从老师和教练的教诲。无论在校内、校外，都要时刻牢记杨自己的学生身份，维护学校荣誉，以自己良好的言行和优异的比赛成绩为学校增光添彩。

2、对运动员参赛成绩的管理采用积分制：参加国家级比赛获第一名的加9分、第二名加8分、第三名加7分；参加市级比赛获第一名的加6分、第二名加5分、第三名的加4分；参加区级比赛获第一名的加3分，第二、三名的加2分，第四、五名、六名的加1分，参赛而未获名次的加0.5分，单人获奖双倍积分。

3、学生运动员的学籍管理，严格按《中小学学籍管理办法》中对成绩考核、升留级、毕业、结业、肄业、奖励与处分等的规定执行。

4、运动员要爱护学校和体育场馆的训练设施、设备，学校提供的训练服装、鞋子等物，运动员要自行保管好，如无故损坏或遗失,照价赔偿。

5、运动员要积极参加课间操、各项体育活动和竞赛，带头上好每节体育课，起到骨干带头作用。

6、运动员要认真学习，刻苦训练，自觉遵守学校纪律、上课认真听讲，认真完成作业，各门课程均要达到会考水平。

7、学校定期(每学期至少 1次)召开全体运动员学生会议。

8、运动员每学期至少写一篇学习锻炼体会，同学与同学之间，队与队之间相互交流，相互取长补短，共同提高。

9、运动员要严格要求自己，首先学会做人，然后学会做事，同时还应具备良好的思想品质、道德修养和适应社会需要的基本素质，成为德、智、体、美、劳全面发展的、具有现代科学文化知识和较高体育运动水平的优秀人才。

10、学校领导、年级主任和班主任要关心运动员的全面发展，支持运动员的训练，保证运动员按时参加训练和比赛。

第四章 训练与比赛

第七条：训练

1、运动员应刻苦训练，努力提高运动技术水平，创造优异成绩，为市区校争光。

2、运动员要服从教练的指导，认真执行训练计划，训练不怕苦、不怕累，努力完成训练任务。3.每天上完文化课后，运动员要及时离开教室到训练场，准时参加相关训练。

4.运动员要自觉上好训练课，不无故缺席、迟到和早退，无故缺席作旷课论；各队准备专门的训练考勤表，每次训练前集合登记，教练负责保管，每一个月交体艺处汇总。

5.运动员请假不能参加训练者，一日之内向本队教练请假，二日以上须写出书面申请，经教练、班主任、体艺处三方签字方可生效，否则按缺席处理。

6、由于班上老师上课或者其它重要事情而耽误训练者，必须由当堂上课老师或班主任签字证明并交与教练。

7、运动员必须参加规定的假期集训和比赛，有特殊情况不能参加者必须报请校领导批准。

第八条：比赛

1、运动员在参加比赛的旅途中要遵守社会公德，尊老爱幼，注意安全；到达驻地后要严格遵守各项规定，服从承办单位的安排，不计较待遇，爱护公物，注意公共卫生，损坏东西要赔偿。

2、在比赛期间要准时参加训练、比赛和规定的会议与活动，不迟到和无故缺席。

3、在比赛中要服从裁判，尊重对手，尊重观众，发扬优良的体育道德风尚，坚决杜绝打人骂人，在比赛中有意见应通过领队和教练向大会反映。

4、运动员在比赛中既要勇猛顽强，又要谦虚谨慎，遇强队不畏难，遇弱队不轻视，并做到“宁失一球，不伤一人”，做到胜不骄、败不馁。

第五章 奖励

第九条：学校利用喜报、广播、电子大屏幕、校园网、校刊等形式及时宣传、报道为学校和市、区争光的优秀运动员。

第十条：学生运动员均有资格参加学校“三好学生”、“优秀学生干部”、“文明学生”的评选，学校还设立“十佳运动员”、“体育道德风尚奖”等，以奖励每学期在比赛、表现等方面成绩突出的运动员。

第六章 惩处

第十一条：运动员不服从教练员管理，不按时到场训练或训练不认真，经教育不改者，取消运动员资格。

第十二条：运动员训练时无故迟到两次作一次旷课，旷课累计达两次作停训检查，一学期旷课累计达六次者或平时表现不好经教育不改者，取消运动员资格，并要补足其享受的助学金或勒令退学。

第十三条：对于学习不努力，训练不刻苦，且纪律又差的运动员坚决予以清退。

第七章 附则

第十四条：本条例由校务会负责解释，学校运动员管理条例

（二）一、品德要求

（一）文明礼仪

1、尊重长辈（老师、父母），讲文明，讲礼貌，讲卫生，讲道德，守纪律。

2、团结友好，关心集体，勇于批评与自我批评，反对自由主义。

3、不准留长发（男生）、染发、做怪发。

4、不准留长指甲，带手饰和耳环等。

5、学习、生活中不能穿奇装异服，衣服整洁大方，训练中必须穿运动服装。

6、尊重老师，服从组织，遵守规章制度，反对自由散漫。

7、勤俭节约，敢于同不良风气作斗争。

（二）不准打架，不准谈恋爱

1、纠集运动员和他人打群架者据情节轻重分别处于留队察看、停训、开除训练队等处分并负责受伤人员的医药赔偿。参与打架的运动员分别处于停训、留队察看、开除的处分。

2、不谈恋爱

运动员谈恋爱，经教育改过者，给予留队察看的处分，必须在规定的时间之内处理好问题；屡教不改的运动员，给予开除训练队的处分。

3、不吸烟，不喝酒，自觉抵制不良倾向的侵蚀。一但发现严肃处理。

二、学习管理

（一）严格遵守学校和班级的各项规章制度。

（二）必须服从班主任的管理，严重违纪的运动员，学校领导和班主任可以停止运动员的训练，并及时通知体艺处和相关的教练员。

（三）格执行运动员文化学习考勤制度（早晚自习纳入考勤）

（四）积极要求上进，学习态度认真。

（五）认真参加各项考试。

（六）按时交作业，养成良好的学习习惯。

学校运动队教练员管理条例

一、教练员必须思想作风正派，有高度的责任心和事业心，并能认真履行教练员职责。

二、认真贯彻执行国家、学校的各项规章制度，全面关心运动员的成长，对其政治思想、学习生活及训练、比赛等全面负责，以培养良好的纪律和体育道德风尚。

三、制订切实可行的、学期及课次训练计划，以科学的训练方法为手段，提高训练质量。

四、教练员的主要任务是组织运动员进行训练和比赛。平时严格训练和管理，每次训练都要进行考勤登记和小结；赛时做好赛前准备和临场指挥，赛后认真总结。做到训练育人，比赛育人。

五、刻苦钻研业务，加强学习，不断创新，敬业爱岗，具有奉献精神。

六、坚持真理，发扬正气，在训练、学习、生活等方面做好运动员的表率。

七、发扬民主，爱护运动员，不准打骂和侮辱人格。

八、在比赛中教练员要模范地服从裁判，有意见按规程规定提出，对于比赛中出现的问题，首先要结合平时的训练加以总结，不能随意责怪运动员。

九、切实做好运动员的档案及比赛资料的收集、管理工作和赛后宣传报道工作。

十、积极做好运动员的招生、选拔、调整及比赛分配工作。

十一、以事业为重，处理好工作、学习和家庭的关系。

十二、教练员之间要互相学习，互相支持，团结协作。

十三、随着运动技术水平的提高，如缺乏教练人才，应根据工作需要向校外招聘教练员。

学校体育运动队训练制度 一、一解决

解决好体育运动训练和文化课学习的关系。二、二加强

1、加强思想品德教育，使运动员遵纪守法，团结互助，成为学校和班级体育活动的骨干。

2、加强运动队的管理，注重运动员的身心健康发展。三、三确定

1、通过体育课、体育竞赛或特招等形式，选定各体育运动队的队员。

2、在实践中选定事业心强，专项能力强，能科学训练的体育教师任教练员。

3、定好训练时间、训练场地和训练器材。四、四具有

l、有运动队队员名册，建立运动员个人档案。

2、有严格训练目标，有切实可行的训练计划和要求。

3、有定期的检查分析、比较和记录。

4、有赛后小结和期末训练工作总结。

学校体育训练及活动

安全预防措施

一、体育教师必须加强对学生运动技术指导和安全保护工作，要使学生知晓每一项运动动作的技术要领，懂得锻炼和保护的方法以及可能发生的意外事故和应注意的事项。

二、体育教师要与班主任密切配合，建立特殊学生档案，对于有病或体弱的学生，遵照医嘱为学生选择适当的体育活动。

三、体育教师必须合理划分运动场地并根据具体情况规定运动秩序和规则。

四、上体育课时，教师要指导学生做好准备活动，避免肌肉、韧带拉伤，坚决杜绝“放羊式”体育课的出现。

五、学生参加体育活动时，衣服要宽松，身上不要佩带金属徽章（如团徽）、别针、小刀和其它尖利或硬质物体，女生不得穿高跟鞋、男生不得穿皮鞋，要穿运动服和无跟软底鞋。

六、体育活动要严密组织，严格纪律。

七、体育设施必须安装牢固。

八、学生不得攀爬有关体育设施，如：篮球架等。