造成儿童近视眼的三点相关原因（精选）

第一篇：造成儿童近视眼的三点相关原因（精选）

造成儿童近视眼的三点相关原因

近视眼患者在我们生活中随处可见，很多孩子年纪很小就戴上了眼镜。那么导致近视眼的原因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。

1、坐姿不正

孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都轻易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。这是常见的导致儿童近视眼的原因。

2、时间过长

也是常见的导致儿童近视眼的原因。儿童正处在身心迅速发展时期，天天长时间地看电视，轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童天天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

3、距离过近

学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现，同样是常见的导致儿童近视眼的原因。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2。5～4米处为宜。

以上就是对近视眼的原因介绍，相信大家应该对近视眼有了一定的了解。如果想了解更多近视眼方面的知识，请咨询天津254医院在线专家。

儿童近视眼生活中会有哪些症状表现

在生活中，近视眼的人越来越多，这给他们的生活带来了一定的影响。那么近视眼的症状有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。

1、儿童近视眼的症状，由于患有先天性青光眼、内翻倒睫、角膜炎症及损伤、无虹膜症、白化病、间歇性外斜视、上斜视等多种眼病都会使得孩子害怕光的刺激，也就是所谓的畏光症状。

2、不能注视眼前物体或不会追随灯光转动眼球，提示小儿双眼视力极差，甚至黑朦，当遮盖一眼时小儿无反应，而遮盖另一眼时可引起小儿烦躁、哭闹，说明有单眼视力障碍或弱视，这就是儿童近视眼的症状。

3、儿童近视眼的症状还有睑裂和眼球大小异常，如上睑下垂、小角膜、小眼球、虹膜缺损、先天性青光眼;先天性上睑下垂病人刚出生时，很多天不能睁开眼睛。

第二篇：造成大气污染的原因

（1）工业：工业是大气污染的一个重要来源。工业排放到大气中的污染物种类繁多，有烟尘、硫的氧化物、氮的氧化物、有机化合物、卤化物、碳化合物等。其中有的是烟尘，有的是气体。（2）工厂、家庭燃烧含硫的燃料例如生活炉灶与采暖锅炉：城市中大量民用生活炉灶和采暖锅炉需要消耗大量煤炭，煤炭在燃烧过程中要释放大量的灰尘、二氧化硫、一氧化碳、等有害物质污染大气。特别是在冬季采暖时，往往使污染地区烟雾弥漫，呛得人咳嗽，这也是一种不容忽视的污染源。

（3）火山爆发产生的气体（4）焚烧农作物的秸杆、森林火灾中的浓烟（5）焚烧生活垃圾、废旧塑料、工业废弃物产生的烟气（6）吸烟（7）做饭时厨房里的烟气（8）垃圾腐烂释放出来的有害气体（9）工厂有毒气体的泄漏（10）居室装修材料（如油漆等）缓慢释放出来的有毒气体（11）风沙、扬尘（12）农业生产中使用的有毒农药（13）使用涂改液等化学试剂

（14）复印机、打印机等电器产生的有害气体等。（15）交通运输

大气污染主要由人的活动造成,大气污染源主要有:工厂排放、汽车尾气、农垦烧荒、森林失火、炊烟(包括路边烧烤)、尘土（包括建筑工地）等。

大气中有害物质的浓度越高，污染就越重，危害也就越大。污染物在大气中的浓度，除了取决于排放的总量

第三篇：关于造成留守儿童的原因及对策分析

关于造成留守儿童的原因及对策分析

随着农村父母离乡进城打工、经商人数的增多，农村留守儿童的人数也在不断增多，调查显示：我国有1.2亿农民常年在城市务工经商，产生了近2000万留守儿童，其中14岁以下占86.5%.他们失去父母庇护，身心、学习、成长都面临着失管、失教和失衡，由此引发了诸多社会问题，同时，也引起了社会各界对这个群体的关注。作为一名基层的执业律师，借办案的机会，对这一个群体的教育、生活等状况进行了走访调查。现对我市农村“留守儿童”问题的现状、成因及对策，提出如下调查意见。

一 基本概况

吉安是我省相对较贫困的地区。这里丘陵起伏，山区较多，人民生活条件相对艰苦。在社会经济日益发展的今天，随着市场经济的进一步推进，许多年轻人纷纷外出到沿海发达地方打工，以求改变家中生活状况。在这些外出打工的年轻人中，有很大一部分是“上有老，下有小”的类型，而年轻人外出打工就把家里的孩子留给父母甚至亲戚来照顾。

二 农村留守儿童存在的主要问题及原因

这些留守儿童中很多都是班里的问题学生，具体表现为：学习成绩普遍偏差、作业常常不按时完成、有孤独感和失落感，骄纵、蛮横，不愿与其他同学和小朋友交流。调查中发现，这些孩子由于父母长年在外务工，留守在家由祖父母、外祖父母或其他亲戚朋友作为临时监护人。其中还有一部分孩子处于无人看管的状态。根据留守儿童家庭状况，家庭环境及临时监护人的文化素质，年龄等因素，我县留守儿童问题主要有以下几种类型。

（一）无能为力，只管“吃”的放纵型

这部分儿童主要是在那些生活条件差、监护人监护能力低的家庭。这些监护人大多年老、体弱、文化低、见识少、负担重。他们由 1

于家境不富有，在家必须耕田种地、喂猪养牛等，忙于农活，根本就无暇顾及孩子。这群监护人仅仅为孩子煮煮饭、洗洗衣。特别到了农忙季节，他们自己连吃饭都没有时间，很多孩子就得自己煮饭或挨饿。生活在这样家庭的孩子，有时还必须要承担起家里部分家务。更有甚者，连几岁的孩子也在下地干活。至于如何教育孩子，监护人对于“听话”的孩子便表现很满意，不听话的孩子便挂在嘴边说说，关心学习却无从谈起。而对于孩子心里想的什么？需要什么？有什么感受？监护人都一概不知或是根本没想到要关心。其实，这一现象在留守儿童家庭里普遍存在。他们的父母忙于挣钱，自己和祖父母忙于农活、家务。由于这部分孩子的教育、成长都无人关心，使本应天真烂漫的孩童，变为“早熟的大人”。

（二）隔代教育，只顾“给”的溺爱型

调查中发现，很多留守儿童都是独生子女，父母不在家，由外公外婆、爷爷奶奶照顾。由于缺乏父母的关爱，爷爷奶奶越发怜爱孩子，在家里各方面都给予“关爱”，常常是孩子要什么就给什么。监护人秉持着宁愿自己吃苦受累，不吃不喝，也要让孩子玩好、吃好的思想，对孩子过度溺爱。但对需要注意的生活细节却不予指导甚至误导。久而久之，孩子变得娇气、任性，习惯以自我为中心，缺乏互助互爱精神，怕困难、怕挫折。日积月累，养成了诸多坏脾气的孩子，家庭教育的艰巨性加大。宠坏的孩子越来越不“听话”，对人无礼貌，喜欢惹是生非，学习懒散„„

（三）寄居他家，无法管的放纵型

据调查发现，农村留守儿童中，有一部分孩子是被父母寄养在亲戚家或朋友家中的。被寄居的孩子总有一种寄人篱下的感觉，因为他们毕竟不是和自己的亲人一起生活起居。他们中有一些人总感觉在亲戚家里没有在自己家里那样自由，束手束脚的。因此平日里拼命压抑自己的想法，看起来胆小怕事，很本份。可一旦离开了亲戚，就拼命

释放自己被压抑的情绪，无法无天了。也有一些孩子胆子很大，亲戚根本管不住，有的可以跟亲戚顶撞，亲戚稍微说重了，就怀恨在心或是逃离出走，使得亲戚无可奈何而不敢管教，就只能放任自流了。

三、这个群体的孩子通常出现以下几个方面的突出问题：

（一）学生成绩不佳，在校表现不优。进入学龄阶段的儿童一天的大部分时间是在学校度过，其主要任务是学习：学会求知，学会生活，学会做人，学会创造。但据调查，农村留守儿童群体中，小学阶段的学习兴趣还比较浓，学习成绩和在校表现都还较好，优秀的也不少。但到了初中阶段，情况就发生了变化，极少的留守儿童能表现为优秀。

（二）亲情缺失严重，心理发展异常。青少年期是个性发展和形成的关键时期，父母的关爱、良好的家庭环境和教育对青少年个性的健康发展起着无法替代的作用。但是，农村留守儿童由于其父母长时间不在身边，家庭的“缺陷”使留守子女无法享受到正常的亲情关爱，生活中的烦恼无法向亲人倾诉，成长中的困惑无法得到父母的正确引导和鼓励，久而久之，无助感、失落感和被遗弃感逐渐形成，严重影响着留守子女心理的健康成长。农村留守儿童在个性心理上表现极为异常，有这样两种典型“症状”：一是性格内向、孤僻、自卑、不合群、不善于与人交流；二是脆弱、脾气暴躁、冲动易怒。

（三）父爱母爱失常，孩子志向模糊。外出务工的父母由于长期不在孩子身边，内心往往会出现一种愧疚感，加上在外打工，经济较为宽裕，对这些孩子生活的经济支付能力较强。因此，他们往往对孩子采取物质补偿的方式来表现自己对孩子的全部的爱，孩子要什么就可以非常轻易地得到什么，从不迟疑也从不打半点折扣。这种爱的方式，使孩子心里逐渐形成了“金钱万能”的价值观和“逍遥享乐”的人生观。他们没有任何勤俭节约与艰苦奋斗的概念，没有人情味，没有正确的价值取向与人生取向。

（四）家庭教育缺失，越轨现象严重。家庭教育是人生所需全部教育中不可缺少的一个重要方面，家庭教育最早最直接地影响着青少年的成长健康。调查中发现，农村留守儿童由于缺乏父母的有效引导，生活习惯和行为习惯都不好。在家里，他们不讲求个人卫生，早上不洗脸漱口就吃饭，晚上不洗脚洗澡就往被子里钻；在学校，他们的学习没有计划，没有兴趣，拖欠或不交家庭作业现象严重，不遵守校纪校规，自由散漫，迟到、早退、旷课现象经常发生。在社会上，他们缺乏礼貌待人的常识，他们中抽烟的有，赌博的有，打架的有，酗酒的也有，沉迷于网吧的更是不乏其人，还有谈情说爱的，有些甚至还发生了性行为。未成年人的生理和心理没有发育完全之前，对社会上各种复杂、不良现象都缺乏足够的判断力和抵抗力，需要正确的引导和教育。但留守家庭一般都却无法给予，从而导致留守子女极易产生犯罪和越轨行为。

四、留守儿童问题出现的主要原因有：

（一）监护人自身因素有欠缺。一是责任意识不强。在除父母外的监护人眼里，认为孩子的父母不在身边，不能对他们要求太严格，应对孩子更多的爱，不要让孩子觉得父母不在身边就没人疼爱自己。二是监护责任不明确。监护人往往从身体健康方面考虑问题，重吃饭穿衣轻学习教养；重身体健康而忽视心理健康和全面发展；关心儿童在学校和家里的表现；忽视儿童良好行为习惯的养成。三是监护精力跟不上。由于监护人大多数是老年人，年纪较大，有的甚至同时要监护几个留守儿童，放在每个留守儿童身上的精力就不够。再加上自己身体状况差，本身需要人照顾，因此对留守儿童的教育只能是心有余而力不足。四是监护人自身素质较低。他们不知道从心理上来照顾儿童，不知道从法律、安全、卫生知识等方面教育他们，也不能在学习上给予帮助和指导，即使有心也无能为力，从而使留守儿童的教育，从根本上就失去了重心。

（二）农村经济社会发展滞后。当今，一方面全社会经济飞速发展，另一方面农村的经济社会发展却相对滞后，尤其是边远山村。因此，农民不得不想办法改善家庭经济生活条件，让自己孩子摆脱这种祖祖辈辈都无法摆脱的困境。当最基本的生活问题都无法解决时，他们只能选择进城务工赚钱来养家糊口，从而使儿童在不完整的家庭中成长。在流动--留守--流动的变动中长大。因此，我们认为，农村经济社会发展滞后是造成留守儿童问题的最根本的原因。

（三）家长缺乏家庭可持续发展观念。通过调查发现，农村留守儿童的家庭虽然经济不富裕，但也不至于穷困潦倒、无处安身。他们大多是可以在家乡通过辛勤劳动来维持家庭正常生活的，而他们却追求快速改善家庭生活，只追求给孩子成长提供充实的经济支持，不惜抛家弃子，离乡背井而进城打工。他们唯一的收获就是让他们感到满足的纸币。而他们失去的是家庭的亲情，牺牲的是子女的前途，造成的是越来越多的、越来越严重的社会问题。

（四）复杂的社会因素。由于家庭生活的不完整，留守儿童过早过多涉足社会的各个方面。但由于其天真幼小，无法正确处理来自社会各方面的纷繁复杂的社会信息与状况，分不清是非曲折。因此，他们把一些与社会和道德格格不入的东西当作时髦去追求，当作偶像去崇拜去效仿。把黑的当成白的，把对的当成错的。这些扭曲的人生观价值观不断的影响着他们自己的人生进程，导致了留守儿童一系列匪夷所思的古怪思想。比如，抽烟酗酒好爽，奇装异服好酷，哥们义气就要拔刀相助，花前月下谈情说爱比学业更重等等一切，是大多数留守儿童身上都存在的问题。这样的社会风气也给社会自身留下了大量的不安全隐患。

五、思考与建议

当前，农村留守儿童的问题不单是外出务工人员的家庭问题或者是留守儿童自身的问题，更是一个全社会都不容忽视的综合性问题；

不单是一个留守儿童的教育问题，更是一个其自身全面发展与健康成长的问题。如果得不到及时关注和解决，家庭与社会都将会为此付出沉重的代价。因此，每个家庭、各级政府乃至整个社会都应该站在构建和谐社会的高度来认识和解决这一问题。

一是建立健全留守儿童工作机制，培养和扶持以民间组织为依托的农村留守儿童服务机构。与他们进行心灵的沟通，让他们更多地感受家的温暖，对他们进行心理的辅导，让他们远离不良事务。

二是完善和落实相关法律政策，让农民工子弟在工作地享有同等受教育权益。减轻农民子弟在城里读书的经济负担，使得更多的儿童不再因为没学上、没钱上学而和父母分隔两地，让他们拥有一个更完整的家。

三是加快发展农村经济，更大限度地增加农民的收入。农民辛辛苦苦在外务工是为了多挣点钱，早日过上好日子。如果在家乡就能通过劳动获得在外务工差不多的收入，我想很多父母都不会离开子女、离开父母、离开家乡在外闯荡。如，政府在发展工业的同时，引进现代化农业企业，改进农民种田方式，种植特色经济作物，提升农作物附加值。所以加快经济发展，增加家民收入才是行之有效的办法。

四是加大对农村教育事业的投入，提高农村人口总体素质。从农村留守儿童存在的主要问题及原因来看，监护人本身素质比较低是一个不容忽视的生要原因。所以农村教育不但要提高学校的教育水平，重视对孩子的教育，还要重视对家长们的正确引导与影响。首先要宣传好，改变他们的老观念、老看法，让他们重视孩子的心理健康。其次要为家长创造环境，提供平台，让他们参与到学习当中，不断地进步。

撰稿人：曾庆鸿 民盟吉安市委法律支部

第四篇：造成怯场心理的原因

造成怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面几点原因却带有极大的普遍性： 技术不熟练 思想负担过重 临场经验不足

1、评价忧虑。

这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。

2、听众的地位。

如果我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特别紧张。求职者在评估小组面前的表现往往很不自然，这一方面是因为评价忧虑，另一方面也无疑是因为评估小组“大权在握”。

3、听众人数。

一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多，演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子都知道了。过分的小心谨慎加大了怯场的可能性和程度。

4、对听众的熟悉程度。

大多数人在“熟人”面前讲话比较自然。面对陌生的听众我们之所以紧张是因为我们对他们几乎一无所知，而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。

5、听众的观点。

如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致，那你便会信心十足。反之，你便会有很多担心。

6、准备是否充分。

若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他。

上面我们分析了造成怯场心理的主要原因，下面是应对方法。

1、充分准备。

对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分：你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力；你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所有所需资料；你的演讲稿紧扣主题，安排有序；经过反复演练，你已能恰到好处地把握演讲时间；你对自己的仪表和临场表现有充分信心 ；你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。

2、适应变化。

如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会怎么办？你准备了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的衣服，你将如何想？你准备了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该怎么办？诸如此类的情况在演讲中绝非偶然事情。3 演讲。

地点（包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施），如果有可能，最好亲自去演讲地点看一看，作到心中有数；4演讲时间；5有无听众提问。

4、练习放松。演讲前，如果你仍感到紧张，下面几种方法有助于你放松：

(1)深呼吸。作深呼吸的目的是供给你充分的氧气，帮助你在演讲中更好地控制自己的声音。这里所讲的 “ 呼吸 ” 当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性。(2)肌力均衡运动。肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如你可以先握紧拳头，然后松开；你也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。

(3)转移注意力。演讲前要积极听取主办人和听众意见，这样你便可以暂时转移注意力，更好地放松身体和思想。

5、带点幽默感。幽默是演讲中的食盐。优秀的演讲人和有吸引力的演讲内容只有加上恰到好处的幽默才能创造出成功的演讲。所以当你遇到怯场心理的袭击时，不妨将之 “ 幽默 ” 而去，在听众轻松的笑声中解脱自己。

演讲是冒险。冒险家的事业中总是存在着恐惧，但成功的冒险家都有对付恐惧的办法。作演讲应时刻铭记这一点。

1、你要在演讲之前作充分的准备和练习。

2、开始演讲前，你要从容不迫。

3、你可以将你的演讲稿轻轻地放到演说桌上。

4、开口之前与听众进行目光接触。

5、做几口深呼吸，然后再开始。

如果你想彻底解决怯场，长期解决的办法是：

首先，你要记住，怯场纯属正常现象。

其次，尽可能获取丰富的演讲经验。

再次，与朋友讨论怯场。

一、客观原因：

家庭、父母、亲友的过高期望。这种高期望很容易使学生产生心理重负，导致怯场。这是目前出现考试怯场的主要原因之一。还有的父母、亲朋、尽管出于善意，考前苦口婆心三番五次地给学生讲道理，谈考好的美好希望，谈考坏对前途的危害，等等。尽管他们的希望是好的，但却往往适得其反，他们不知道在无形中给这些同学造成了较重的心理负担，产生很大的心理压力。其实也包括社会竞争所带来的巨大压力。

二、主观原因：

1、学生对考试没有正确的认识。容易产生怯场的学生，往往考试

看得过于重要，尤其是升学考试看得是决定自己命运的关健，“前途命运在此一考。”人为地为自己设置了考试障碍，并将自己的考试焦虑程度增强。

2、自我期望值太高。心理学中有这样一个规律：动机太弱，人做事就会干劲不足，信心不大，难以成事；动机适中，人做事就会调动全身心的各个方面，使其处于最佳活动状态，取得最佳效果；动机太强，人做事就会高度紧张，产生焦虑，影响身心各方面的正常发挥，同样也难以成事。考试也是如此。如果某个学生求胜动机过强，自我期望值过高的话，就会影响能力正常发挥，导致考试失败。

3、考试准备不足。考试成功主要需具备两条：一是牢固的知识，二是扎实的基本技能。这是考试成败的关键。而有的同学在考试前既没有牢固的知识，也没有扎实的技能，因此在考试中就会慌了手脚，乱了方寸，出现考试怯场。

除上所述，同学们也不忽略另一个较重要的因素--身体健康，有了一个健康的体魄，考试才有可能取得成功。

那么，如何正确对待考试呢？

1、正确对待，处理外界客观影响。了解父母的语言是出于好心这一善良的动机，但同时应该意识到考试是自己的考试，不能受他人所左右。

2、端正考试态度，调整考试动机，充满自信心。一次考试绝

不能决定一个人一生的命运。一次考试也绝不能说明你一生的能力大小。在考试中只有正常发挥才能更好地了解自我、把握自我。无论考前你自己的准备状况如何，都不要灰心丧气或骄傲自大。一定要保持清醒的头脑和稳定的情绪状态，既不抱过高的奢望，也不要过低评价自己的能力，心态水平对于考试是很重要的。

3、加强“双基”训练，掌握考试方法。掌握好知识，运用好知识，是考好试的基础，而且也要注意应考的方法和技能，掌握在考试中如何更能充分发挥自己的能力的技能。

4、保持正常的生活规律，精力旺盛。考前不能打突击，熬通宵。这样容易影响大脑的正常的生理机能，考试时，易发生头昏脑胀，无精打采，不能正常发挥自己的水平。所以，考前一定要注意保持正常的生活节奏，注意身体，保持身体健康。

二、考试焦虑的原因分析

下列几个方面都可能引起考试焦虑:

1.成功的期望值太大。有的同学之所以会产生高度的考试焦虑，是因为把考试的成败对他们的作用，尤其是心理意义看得太重要，把这种成败看得过于绝对，甚至无法更改，把考试的成绩看得同他们的升级、毕业、升学乃至今后的就业密切相关，是他们获得自卑的唯一依据，这样就会产生焦虑并大大地提高考试焦虑的水平。如有的同学认为:(去年没考上)，今年如果再考不上，就太不可救药了。

2.外界环境的压力。社会的典论，师长亲友的过高期望，会形成一个萦绕于考生周围的有强大压力的心理环境，势必导致考生产生考试焦虑。

3.自身的知识基础。有的考生自身的知识与他们过高的期望值之问有一定的差距，一方面考生的基础知识功底不太好;另一方面他们希望能在考试中获得理想成绩，使自己的自卑心得到充分的显示和满足，这些矛盾必然导致考生产生考试焦虑。

4.已考学科的影响。由于前面考试的科目状况不佳，没有达到预计的理想效果，使考生对所考科目产生畏惧心理，也会产生考试然虑。

5.临考前或考试中身体状况不佳，也会产生考试焦虑。

6.对考试取胜的信心很足，没有应对失误等意外事情的心理准备，如遇到考题中有比较多的难题，也会产生考试焦虑情绪。

三、消除考试焦虑的方法

1.正确地认识考试焦虑

由前面所述可知，在大考来临之际，考生都会有一定程度的紧张和焦虑，这是非常正常和自然的，而且适度的然虑将有助于考生水平的发挥。关键是考生自己要主动调节好这种焦虑，可以这样毫不夸张地说，谁对这种焦虑心理调节得好，谁在考试中就能取胜。因此，考生对自己考前的适度焦虑，不必过分紧张，以免人为地加剧了热虑的程度，以致干扰正常的复习考试。

2.树立必胜的信，“前苏联举重冠军瓦西里亚历山耶夫有这样一句名言:“在举起杠铃之前，我必须在精神上把它举起来”，这句话充分说明了精神力量的巨大作用。考试也是一样的，相信自己的力黄，相信自己经过平时的认真学习和系统而全面的复习是能够考好的，相信别的考生能做出的题自己也一定做得好，对自己的能力充满信心，是考试取得成功的重要条件。事实证明，自信心能振奋人的精神。只有相信自己能考上理想的学校的人，才能百折不挠、披荆靳妹，战胜和克服一个又一个的难题。

3，要有良好的心理准备

考前良好的心理准备是考试取得理想成绩的重要条件，它甚至与考试的知识技能准备、能力准备及生理准备同等重要。无数事实证明，在其它条件大致相同的情况下.谁的心理准备充分、扎实，谁就能获得更大的成功。因此，考生必须重视自己的心理准备。对参加考试有一种积极的态度，在心理上摆脱考试的未浮.要有“天生我材必有用”的广阔意境。既要正确地对待外来的压力，更不要自己再给自己增加压力。临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，尤其不要夸大考试成败的影响，对自己的期望也不要太高，要实事求是，要有承受考试失败的心理准备。

4.考试前要休息好

考试期间，脑力劳动的负担是很重的.因此，在考前和考试期间一定要休息好，注意用脑卫生。首先，临考前要减轻学习负担。这时应主要看看各种教材，自己的笔记，做过的习题、试卷，尤其是其中过去做错了的，目的是使曾经学习过的知识翻新、再认、备忘。临考前决不妥再去开辟“新战场”，做大量的难题。考前两三天最好停止复习功课，让自己彻底地轻松一下。其次，要保证充足的睡眠。在复习迎考过程中，同学们的大脑处于高度兴奋、紧张的状态，由于长期的夜战、疲劳战，同学普遍都睡眠不足.且生活现律混乱。因此.考试前一定要注意适当休乌，保证充足的睡眠，且注意把自己大脑的兴奋查、调整到白天的考试时间内。如果有同学出现烦躁、失眠等症状叶，应注意调节，平心静气，不思考任何问题，即可慢慢入睡，尤其不要自己给自己以负效应的暗示，“我失眠了”“我不行呀”等。如果失眠现象太严重，也可在医生指导下服少量镇静、催眠药物，但必须慎之又慎。第三，要适当进行一些文体活动，但不要太剧烈，也不要有危险性的。这样可使大脑得到积极的休忽，还可减轻精神上的负担和焦虑。

5.要保证身体健康

考试期间要吃饱吃好，不要勉强凑合，要适当清淡可口些，不要太油腻，不要饿着肚子进考场，也不要在进考场前饮用过多的饮料、茶水。要注意根据天气冷暖的变化增减衣服，还要减少不必要的活动，以保证身体的健康和安全。

6.要有意识地调节和控制情绪

当觉察到已产生考试焦虑(一般会出现心慌意乱、焦躁不安、多汗、头晕、恐惧等症状)时，要注意调节自己的情绪，可以将注意力转移到能使自己情绪高涨的刺激物上去，或参加一些适度的运动，或到室外去散散步，呼吸一些新鲜空气。进考场前不防做一点自我放松的动作，如:做深呼吸、握握拳、伸伸腿、朗诵自己喜爱的诗句或歌曲，或者做些有益的自我暗示，待心情稍稳定一下再去做题

第五篇：造成祥子悲剧的原因

造成祥子悲剧的原因

《骆驼祥子》是老舍的代表作,在这部作品中成功地塑造了一个社会地位低下的城市个体劳动者——人力车夫祥子的典型形象。

造成祥子悲剧的原因可以分为客观原因和主观原因。

一、黑暗的旧社会的逼迫、他人的影响也是造成祥子悲剧人生的客观原因。

祥子最初的形象是很完美的。不仅外貌“像一棵树，坚壮，沉默，而有生气”，就连拉车的姿势也很漂亮。同时又有着淳朴善良，忠厚要强的农村农民的美德。按理说他通过自己的诚实劳动能够安稳与独立地生活，但客观上却失败了。祥子想买一辆人力车的愿望，只是一个劳动者的最低愿望，然而这一正当愿望在那个社会里却成了奢望。他历尽艰辛，三起三落，欲独立自主而终不可得。第一辆车被北洋军阀的逃兵夺走，准备买第二辆车的积蓄又被国民党的特务孙侦探敲诈去。因为横在他面前的是军阀的乱兵、政府的侦探、车行的豪夺这样一个强大、罪恶、病态的社会，他不可能凭一个人的力量与这个社会抗衡，只能成为这个病态社会的牺牲品。

虎妞在祥子悲剧人生中无疑起到了一定的作用。虎妞对祥子的诱骗造成了他们两畸形的夫妻关系。“他第一得先伺候老婆，那个红袄虎牙的东西，吸人精血的东西，他已不是人，而是一块肉。他没了自己，只在她的手中挣扎着，像猫叼住的一只小老鼠。”祥子老老实实地把自己交给了刘氏父女，任听他们摆布。经济地位的悬殊导致了他们对婚姻的不同看法，同时也导致了婚后的不平等。虎妞与祥子虽然结了婚，但从本质上讲仍然是雇与被雇的关系、主人与奴隶的关系。

另一个对祥子产生重大影响的女人是小福子。祥子心里是喜欢小福子的，在他的观念中他们俩都是穷人，都是无产者，都是被人欺侮，他同情她，也同情自己，是上苍将他俩连在一起。当他知道小福子死后，他的希望就破灭了。于是，他就那么迷迷迷糊糊地往下坠，坠入那无底的泥潭。“他吃，他喝，他嫖，他赌，他懒，他狡猾，因为他没了心，他的心被人摘去了。他只剩下那个高大的肉架子，等着溃烂，预备着到乱死岗去。”

除了虎妞和小福子，放高利贷的高妈，刻薄的杨太太，卑鄙的夏先生，潦倒不堪、充满兽性的二强子，等等，都在祥子悲剧人生的形成过程中扮演了不同的角色。

二、祥子思想上的局限、性格和心理上的弱点则是造成他悲剧命运的主观原因。

他乐观但盲目。祥子从乡间来到城市，对生活满怀热情和乐观态度，即便车丢了、钱被劫，依然不懈努力，有着积极向上的个人奋斗精神。但是他无法认清灾难的社会根源，不知道个人的努力比起社会沉重的压迫是多么微不足。

他勤快且保守。祥子为了再买新车，又不断埋头苦干，当钱攒得差不多的时候，又被特务敲诈了，假如祥子听高妈的话，把钱存进银行或者放高利贷，就不会遭此灾祸。天天把钱放在手心才觉得舒坦，正是小农保守的典型心理和性格特征。

他外刚却内软。从外表到内心都曾经是骆驼般坚韧的祥子，心灵深处却又始终都有一种说不出的孤独感和软弱感，几乎遇到什么都束手无策，当他因为走投无路而感到苦恼和恐惧时，更让他难过的是，没地方诉说委屈。

他有较强的生活欲望却又不能看清社会的本质。尽管丢车失财，加之和虎妞的不如意的结合，祥子仍然保持较为强烈的生活欲望，仍然没有放弃生活的愿望，但是祥子不能看清社会的本质，也无法意识个人奋斗难以抗衡黑暗势力和摆脱生活穷困的真理。他将自己的生命和车连在一起。一旦拉车的理想破灭，他便陷入颓废的迷惘和痛苦的堕落，而福子的死更是将他仅存的一丝希望摧毁，要强的祥子终于变成一个苟活于世的行尸走肉。