第一篇:班主任如何调整高一新生学习的心里适应期
班主任如何调整高一新生的学习心里适应期
安徽省宿州学院附属实验中学(邮编234000)马杰
随着中考帷幕的落下,初三的那种紧张的学习气氛也随着告一段落,又经过一个暑假的放松休整,大部分学生进入了全新的高中生活。通过近两个月的高中学习,部分学生对高中的数学学习显露了极不适应的现象,以致于作业错误百出,考试极不理想,颓废、沮丧的心情开始在学生中有所蔓延。如果不及时调整这种心理的失落感,那么这部分学生会一改初三时的那种奋发图强的、敢于拼搏的进取精神。长此以往,轻者将会导致高中三年的学习碌碌无为,所有的那种开学之初的美丽希望化作漂亮的肥皂泡,随风飘散;重者一个学生的求学轨迹将会从此终结。那么高一新生如何度过高中学习的心里适应期呢?针对这个问题,笔者认为以下几点尤其需要注意,以克服当前学生中存在的一些不良势头。
一.调整心态,树立必胜的目标、信念。
前一阵子,各大电视台热播了电视连续剧《士兵突击》,讲述了一个普通士兵成为一个特种兵的经历,实际上就是丑小鸭变成白天鹅的翻版。剧中高连长对主人公许三多说了这样一句话,“日子就是问题叠着问题,一定要挺胸抬头去面对”。这句话同样适用于现在的高一新生,与初中相比,学习的科目众多,任务繁重,作业天天有,测验一场接着一场,问题一个接着一个,错误可以串成串,烦恼的阴影始终笼罩在心头,且挥之不去。怎么办?一句话,勇敢的面对这一切,坚持就是胜利,从心里上坚信所有的问题都是暂时的,光明就在向自己招手!实际上无论做任何事情,一般都不会是一帆风顺的,蒲松龄说过“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴”讲的就是这个道理。遇到这样或那样的困难,这是上天对你的考验;这正是磨炼自己的意志、锤炼自己的信念的绝好时机。过了这道坎,肯定会是“柳岸花明又一村”。一切重头再来,一切困难都是“纸老虎”,有了必胜的信念,战胜了自己的心理,就是战胜了困难。
二.调整学习方法,寻找学问之道。
上课一听就懂,作业一做就错,测验考的一塌糊涂。大部分学生境况基本如此。究其因,初中的数学、物理、化学等与高中相比,难度加大、内容广泛庞杂。高中阶段一节课不可能就是一个知识点,也不可能一个知识点训练几节课,常常是一节课有好几个知识点,课堂训练也不可能像初中那样反复训练、反复演算。在这种情况下,理解问题的内涵、本质,将是高中数学学习的一个基本策略。一节课的内容将逼迫你去课前预习,课后加大巩固的力度,课外资料的帮助、课外辅导的帮助几乎成为每个学生的必修课。一个知识点有疑问、不理解将会导致整章内容的学习,“剪不断,理还乱”,怎么办?抓住中心、抓问题的基本概念,由点及面,层层深入。一定要把每节内容的脉络,每章内容的网络建立起来,做到心里有数,知道节与节的联系,章与章之间的知识转换,走出自己的一条阳关道。
三.调整解决问题的策略,反思解决问题的途径。
纵观高一学生的学习,糊涂的内容基本都在理科内容。实际上,这是完全正常的一种现象。初中内容偏向于具体,高中内容偏向于抽象,高中学习的难也就在此。如何在抽象与具体之间轮换?“学而不思则罔,思而不学则殆”,多思,是正确理解问题的一个有效途径;整体考虑也是解决问题的一个有效法则。先由叶及枝及本,再回过头由本及枝及叶,反复推敲、考虑,直到有一种“一览众山小”的感觉,那么你就成功了,就豁然开朗了,至此方能如释重负,“扶摇直上九万里”。
假如是一个具体的问题,你若不能解决,那么你就看课本、看定义、看课外资料的讲解,能领悟最好,如果还不能领悟,问辅导老师,让老师帮助寻找症结所在、寻找问题之源,直至把问题解决掉。注意解决掉问题后千万不能就此止步,要反思一下,这个问题为什么自己
没能独立解决?反思一下能不能用其他的方式解决?反思一下有没有更好的解决问题的方法?反思一下问题中用到了什么原理?什么思想?什么方法?能把它归到哪一种类型?反思一下问题都联系到了哪些内容?相关的内容是不是都掌握住了?这样才能说是全面的、真正的解决了此道问题。学问才能长进,成绩就会进步。
四.调整家长的期望值,以面对学生的实际为准绳。
不少家长总是在抱怨,为什么在小学、初中都考的较好且是高分,甚至满分?而一到高中为什么会分数不尽人意,甚至不及格?造成了家长的心里也有极大的落差感。原因实际很简单:看学生的成绩不能老是盯住分数,你了解试题的难度了吗?你了解学生虽然考的较差,而在班级内的相对名次和位置了吗?综合进行考虑,心理就会平衡,不必要的负担也会随之而去,从而也就减轻了学生的心理压力。如果确实较差,名次靠后,就要分析原因:是不是课堂听不懂,课后又不学习?是不是一味地学习新知识而不去复习,导致了前学后忘?找出原因,然后对症下药,成绩自然会有所改观。
失败是成功之母,知道错误,才能知道什么是正确。老师是允许学生处错误的,别人的鼓励,自己的自信永远都是解决疑难问题的法宝,相信每一位高一新生都能勇于挑战自己,勇于披荆斩棘,走出这片沼泽地,前面就是一条笔直的“高速公路”!
第二篇:高一新生学习适应调查报告
高一新生学习适应调查报告
这次我在遂溪一中实习,期间我对我所实习的班级高一16班全体同学进行了学习适应的调查。本次调查主要是以对话的形式进行。然而,对生活的适应,纪律的适应都是学习适应的基础,但学习的适应则还有其独立性。据我们与学生交流调查中发现高一新生的不适应主要有以下几点:
1.学习的目标不明确。学生在初三时有一个中考为目标,并为之拼搏努力。来到高中后则认为高考、大学离自己还比较遥远,好似“远方的胜境”,学生还看不到自己的目标。具体的不适应表现为:学习没有计划性,只是机械地听课、做作业。只是一种机械的吸收,基本没有自己创新的思考,做完作业后则无所适从,自主学习能力差。
2.学习难度的加大和学习方法的不适应。到了高中学习科目有9科,学科的难度增大了很多,初高中教材的衔接又有一定的脱节。学生普遍反映在数学、英语、物理、化学、生物、地理这些学科比较吃力,存在着很多问题,但是遇到问题学生不会去总结思考,只是带着一道问题去问老师,问完后再给他相同类型的问题他又不会,知识的迁移能力不强。面对学习内容难度的加大,初中的那套学习方法已经不适应高中的学习,面对这种情况有些同学还不知怎样去改变。初中阶段,尤其在初三,奉行“勤记、多练”的法宝,老师一遍遍地硬灌,学生一口口地强咽,将相关地知识点嚼得烂熟。上了高中,开学不久就发现,初中那套百试不爽得“法宝”突然失灵了,茫茫然无所适从,各科全线告急。对于学习方法的形成,侨中开过一次关于学习方法的全级大会,收到了一定的效果,但是说得太广太泛,有些学生不知道怎样去应用到自己身上,一些新的学习理念还没形成。
3.学习压力的增强。其实高一的新生很多新生内心很矛盾,一方面自己的目标还不明确,没形成自己远大的志向,另一方面受来自家长、和同学之间的竞争,造成学习压力增大,这些情况尤其出现在考试后,考试后看到同学的成绩比自己高一大截,心理就会有些不平衡,学习压力增大。从调查中我们知道有82.3%的学生在学习方面存在着压力,表现为对考试有一定的恐惧。其原因还是对学习的认识程度不够。
4.对教学模式的不适应。在与学生的交流中很多学生向我们反映:第一点:自己现在的成绩差跟不上老师的讲课节奏,思路跟不上老师。在初中的时候,老师让学生记住某个知识点就可以,但到了高中则需要更多的思考。有时上课的一个走神就会被老师甩下,上课听不懂再自己专研则往往需要很长的时间才能明白,严重影响了学习效率。第二点就是平行班中学生的预习做得不好,很多学生索性就不预习,造成上课不知道哪是重点、难点跟不上讲课节奏。
其实,只要能够合理地安排时间,提高睡眠质量,培养良好的学习习惯我们的高一学生能够很快地就适应高中生活。进入高中,课程和作业量直线上升,很多学生都抱怨时间的不够。在这种情况下,大家一定要学会合理地安排时间,提高学习效率。学生必须在遵守学校的作息时间表的基础上善于挤时间出来学习,自习的时间尤其重要。其次,要提高个别科目的成绩就要付出更多的汗水,尤其是数学,每天都必须花更多的时间去学习数学,去弄透所有的知识点才有更好的适应。除了适量的题海战术外,我们最重要的就是树立足够的自信心!
以上只是个人的一个简单的调查报告,希望能够在以后的教学工作中能够有一定的指导作用。
第三篇:高一新生如何顺利度过高中数学学习适应期
高中数学竞赛大纲(2006年修订试用稿)
中国数学会普及工作委员会制定
(2006年8月第14次全国数学普及工作会议讨论通过)
从1981年中国数学会普及工作委员会举办全国高中数学联赛以来,在“普及的基础上不断提高”的方针指引下,全国数学竞赛活动方兴未艾,每年一次的竞赛活动吸引了广大青少年学生参加。1985年我国又步入国际数学奥林匹克殿堂,加强了数学课外教育的国际交流,20年来我国已跻身于国际数学奥林匹克强国之列。数学竞赛活动对于开发学生智力、开拓视野、促进教学改革、提高教学水平、发现和培养数学人才都有着积极的作用。这项活动也激励着广大青少年学习数学的兴趣,吸引他们去进行积极的探索,不断培养和提高他们的创造性思维能力。数学竞赛的教育功能显示出这项活动已成为中学数学教育的一个重要组成部分。
为了使全国数学竞赛活动持久、健康地发展,中国数学会普及工作委员会于1994年制定了《高中数学竞赛大纲》。这份大纲的制定对高中数学竞赛活动的开展起到了很好的指导作用,使我国高中数学竞赛活动日趋规范化和正规化。
近年来,课程改革的实践,在一定程度上改变了我国中学数学课程的体系、内容和要求。同时,随着国内外数学竞赛活动的发展,对竞赛试题所涉及的知识、思想和方法等方面也有了一些新的要求。为了使新的《高中数学竞赛大纲》能够更好地适应高中数学教育形势的发展和要求, 经过广泛征求意见和多次讨论, 中国数学会普及工作委员会组织了对《高中数学竞赛大纲》的修订。
本大纲是在教育部2000年《全日制普通高级中学数学教学大纲》的精神和基础上制定的。该教学大纲指出:“要促进每一个学生的发展,既要为所有的学生打好共同基础,也要注意发展学生的个性和特长;„„在课内外教学中宜从学生的实际出发,兼顾学习有困难和学有余力的学生,通过多种途径和方法,满足他们的学习需求,发展他们的数学才能。”
学生的数学学习活动应当是一个生动活泼、富有个性的过程,不应只限于接受、记忆、模仿和练习,还应倡导阅读自学、自主探索、动手实践、合作交流等学习数学的方式,这些方式有助于发挥学生学习的主动性。教师要根据学生的不同基础、不同水平、不同兴趣和发展方向给予具体的指导。教师应引导学生主动地从事数学活动,从而使学生形成自己对数学知识的理解和有效的学习策略。教师应激发学生的学习积极性,向学生提供充分从事数学活动的机会,帮助他们在自主探索和合作交流的过程中真正理解和掌握基本的数学知识与技能、数学的思想和方法,获得广泛的数学活动经验。对于学有余力并对数学有浓厚兴趣的学生,教师要为他们设置一些选学内容,提供足够的材料,指导他们阅读,发展他们的数学才能。
教育部2000年《全日制普通高级中学数学教学大纲》中所列出的内容,是教学的要求,也是竞赛的基本要求。在竞赛中对同样的知识内容,在理解程度、灵活运用能力以及方法与技巧掌握的熟练程度等方面有更高的要求。“课堂教学为主,课外活动为辅”也是应遵循的原则。因此,本大纲所列的内容充分考虑到学生的实际情况,旨在使不同程度的学生都能在数学上得到相应的发展,同时注重贯彻”少而精”的原则。
全国高中数学联赛
全国高中数学联赛(一试)所涉及的知识范围不超出教育部2000年《全日制普通高级中学数学教学大纲》中所规定的教学要求和内容,但在方法的要求上有所提高。
全国高中数学联赛加试
全国高中数学联赛加试(二试)与国际数学奥林匹克接轨,在知识方面有所扩展;适当增加一些教学大纲之外的内容,所增加的内容是:
1.平面几何
几个重要定理:梅涅劳斯定理、塞瓦定理、托勒密定理、西姆松定理。
三角形中的几个特殊点:旁心、费马点,欧拉线。
几何不等式。
几何极值问题。
几何中的变换:对称、平移、旋转。
圆的幂和根轴。
面积方法,复数方法,向量方法,解析几何方法。
2.代数
周期函数,带绝对值的函数。
三角公式,三角恒等式,三角方程,三角不等式,反三角函数。
递归,递归数列及其性质,一阶、二阶线性常系数递归数列的通项公式。
第二数学归纳法。
平均值不等式,柯西不等式,排序不等式,切比雪夫不等式,一元凸函数。
复数及其指数形式、三角形式,欧拉公式,棣莫弗定理,单位根。
多项式的除法定理、因式分解定理,多项式的相等,整系数多项式的有理根*,多项式的插值公式*。n次多项式根的个数,根与系数的关系,实系数多项式虚根成对定理。
函数迭代,简单的函数方程*
3.初等数论
同余,欧几里得除法,裴蜀定理,完全剩余类,二次剩余,不定方程和方程组,高斯函数[x],费马小定理,格点及其性质,无穷递降法,欧拉定理*,孙子定理*。
4.组合问题
圆排列,有重复元素的排列与组合,组合恒等式。
组合计数,组合几何。
抽屉原理。
容斥原理。
极端原理。
图论问题。
集合的划分。
覆盖。
平面凸集、凸包及应用*。
注:有*号的内容加试中暂不考,但在冬令营中可能考。
第四篇:高一新生适应
高一新生适应讲座
经过紧张而又富于挑战性的努力,淌过中考这条清澈但不见底的河流,你们以一种激动而又兴奋的心情跨入了职业学校。但随着环境的变化,学习任务的加重,随之而来的压力,使洋溢在你们脸上的笑容像水波中落进的石头所荡起的圈圈水晕一样渐渐地淡了,带之而来的是思家心切的泪水,人际关系的种种困惑,以及误入职高的失落感„„
面对这样许许多多的高一新生不适应问题,是我们每一位教师都不可推卸的责任,我作为心理咨询与辅导教师,更应该从心理学的角度来帮助大家尽快地适应新生活,给大家的心灵涂上一层金色的阳光。今天我就此问题提出我一点粗浅的看法,即从三方面来阐述,一是产生了哪些不适应,二是原因。三是对策。
一、高一新生的不适应
两周以来,和大家在一起的接触以及馨语室里的心语倾诉,我把不适应归结为以下几个方面:
〈一〉集体生活的不适应。每一位同学都由一个熟悉的环境进入全新而又陌生的高中,远离了亲人与同学、朋友,和一个个陌生的面孔建立了新的集体与环境。由于个性与家庭环境的不同,有些同学觉得人与人之间似乎冷漠了,疏远了,进而出现注意力不能集中,难以入眠等各种问题。学校的生活条件又没有想象中的好,什么都要排队。
〈二〉教学方法的不适应。初到高一新集体,面对一个个新教师,他们的教学思想、教学方法、教学态度,都使我们不由自主地在心的天平上与我们初中的教师相衡量。又职高的学习范围好象很广,很杂,文化课,专业课,技能课,由此产生焦虑的心理,无所适从,担心会因此而丧失兴趣考不好。更有甚者干脆抗拒教师,一味地挑教师的毛病而忽视了自学,落下了学习任务。
〈三〉学习任务、学习方法的不适应。随着目标的转移,相应地学习任务也增加了许多,同时,随着学习阶段的提高和教师的改变,相应地学习方法也应该随之改变,但学生仍然按照初中的学习方法来学习,就导致了学习方法的不适应。尤其是英语,同学反映最强烈即听不懂,因为以前上课是多汉语少英语而现在是多英语少汉语,这是教学的需要,也是对全体学生负责,所以我想同学们应该相应地改变学习方法。
〈四〉自我认识方面的不适应。很多同学还没有从中考的失利中走出来,总觉得职高是很糟糕的,进入这样的学校在亲人同学面前抬不起头来。一次的失败就看不起自己,认为前途一片灰暗。产生这样的不适应,更多地是没能正确地认识自己与学校,没能正确地认识理想与现实,导致自我评价偏低。
〈五〉青春期的困惑。发现自己好象开始关注异性,想跃跃欲试,尝尝早恋的味道。虽然这些想法很正常,却是不正确的。每个阶段都有它特定的任务,难道你愿意在没有好好完成这个阶段的任务时就过早的失去高中时代最纯真的你吗?
当然,不适应的现象与心理还有很多,但这些都是很正常的不适应现象,是每一个同学都或多或少、或轻或重地在这一时期内存在着的,大家不需要太担心,这是一个自然的过渡阶段,但大家也不能被动地等待环境为我而变化。这一段时间有很多同学咨询有关问题,从他们的身上我发现一种最有效的适应法,就是找出原因,以积极地心态主动地适应,而不是一味地埋怨与牢骚。
二、不适应的原因
找出原因是改变自己心态的动力。只有认识到自己的根结,便不会一味地埋怨与自责。
〈一〉客观环境的变化。从初中进入高一,变化的不仅仅是学校更是生活环境、学校环境。由一个几乎完全被人照顾的家庭生活环境到一个事事靠自己的学校生活环境,我们的心理环境或多或少都会产生些孤独感、无助感、失落感等。同时,随着高中学习内容的扩展、加深,随着学习目标的提高,我们面临的对手不再只是自己,因此,我们的学习任务与压力自然很重。因此,我们需要的是积极、主动地适应环境的变化。
〈二〉独立意识与自理能力的落差。随着年龄的增长,知识的丰富,能力的提高,我们的独立意识日益提高,总有想飞的感觉。面对父母所提供的一切都感到轻而易举,甚至多余,想尽快逃脱父母的控制,自己做主做自己的事情,但一旦有了独立的空间自己照顾自己才感到力不从心,很多事情都无法自理,产生了对自己能力的怀疑与对自己的失望。
〈三〉新鲜感与怀旧感的冲突。初到一个新环境,新鲜的事物冲击着兴奋的大脑,刺激着好奇的心灵,但随着时间的流逝,新鲜感荡然无存,尤其是那些感
觉差的环境就会使我们产生一种强烈的怀旧感,一股辛酸、冷清的凉风吹着大家泪湿了眼。
<四> 不能及时调节自己的心态。一味的沉浸在自责和自卑中,却没有意识到当一个人自己看不起自己时,别人会更看不起他。用自己的行动改变别人对你的看法,改变社会对学校的看法。有我们大家的努力,我们一定会高高抬起自信的头,因为我们同样充满智慧,充满梦想。问题就在于你愿不愿意付出努力。
三、对策
针对自己的不适应,采取相应的对策,积极地调整心态。
〈一〉正确地认识自己,定位自己,评价自己。在每一个阶段,每个个体都有他的核心任务。这就要求必须建立相应的行为方式、思维方式和做事方式,相应的人际关系、自我评价、适应环境的方式,都跟这个阶段的主要任务联系在一起。因此必须客观正确地认识自己,找出自己的优劣势、优缺点,发挥自己的主观能动性,自主、自觉、自动地学习。同时,也要客观正确地认识他人的优劣势、优缺点,多交流与合作,吸收别人好的学习方法及学习规律。知己知彼的同时,找准自己的位子,合理地定位自己,确立合理的目标并及时地调整目标。最后,要正确地评价自己即多纵向比少横向比,全面地评价自己,避免一叶障目。
〈二 〉学会人际交往,增强自信。良好的人际关系是我们良好的人文环境的重要因素之一。我认为良好的人际关系最能够促进自信心的提高。对人际交往的技能技巧,我们会在宣传栏里定期宣传,但在此我希望大家做到两点,即和每一位同学都保持一种良好的朋友关系,同时每位同学都要在学习和生活中找到一位好朋友,使自己的心情能得到及时地倾诉。特别要正确处理男女生的关系,确立一定的目标,努力发展个人的能力,不要让虚荣心和幼稚阻碍了你的发展。
〈三〉合理地安排时间,提高睡眠质量,培养良好的学习习惯。随着任务的增加,大家一定要学会合理地安排时间,提高学习效率。对此我希望大家遵守学校的作息时间,拥有充足的睡眠,而不要趴在桌子上以免影响大脑发育。
睡觉前可以通过适当地听一些轻缓的音乐,喝适当的牛奶,用稍微热一点的温水长时间地泡脚等方式来提高睡眠质量,做一些轻松的整理性的事情。还希望大家能够每天坚持跑步来提高睡眠质量,劳逸结合,养成良好的学习习惯。
〈四〉合理地宣泄自己,缓解压力。宣泄是人类心理的安全阀。学会宣泄是
调整心态的关键。我建议大家可以通过以下几种方式来积极地缓解压力,即锻炼、写日记、在操场上高分贝地大喊大叫大笑、打电话、勤洗澡、睡大觉、整理衣服、流泪等。大家可以选择适合自己的宣泄方式来放松自己。但有关流泪,我想强调它对身心放松的重要性。可能大家都觉得流泪是很难为情的事情,但或许大家都有哭过之后特别轻松的感觉。那就不要压抑自己,开怀哭吧。
〈五〉学会独立,主动地适应环境。独立的人格是支撑独立生活的柱石。在日常学习生活中,我们一定要学会独立的照顾自己,独立地学习(并非排斥交流与合作)。比如,不适应某教师的教学方法,可以自己多自觉地学习,主动地适应老师,而不是放弃此学科,被动地希望老师改变;自己能做的事情尽量不麻烦别人,学习和掌握一些必要的生活自理能力,逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。其实在很多时候,我们需要更多地从自身的角度来批判自己,依靠自己作出调整,适应环境!“山不过来,我自过去”。当客观环境难以改变的时候,我们可以通过改变自己去适应环境。新教师、新教法,新班级、新班规,新学校,新氛围,那么,生成一个新自我吧,用新学法去适应,用新心态去融入,用新感受去拥抱,有困难吗?找朋友,找老师问问去。
其实,你是一只鹰,你会飞的,或许在你最低落的时候,你恰恰拥有了飞起来的机会。新生们,甩甩头,给新的自我一个崭新的笑容吧!
第五篇:关于高一新生适应期的若干问题
关于如何度过高中适应期的几个问题
讲话稿(2011.9.6)
各位同学下午好:
今天下午是我们举行的第一次高一年级学生会,首先我对顺利度过适应期的同学们表示祝贺,祝贺你们已经适应了高中学习和生活!从军训以来我们这一届学生都表现出了优秀的品质和坚毅的精神,军训期间我们吃苦耐劳,冒酷暑,迎细雨,刻苦训练,尤其是男女两个表演方队认真训练每一个动作,在22号的全市高一新生军训汇报表演中取得了全市第一的好成绩,续写了外中的辉煌。上课以来,大家在我们十位班主任和体育老师的带领下,跑操质量越来越好,我印象特别深刻的是我们只用了三天时间就跑出了班集体的模样。这无不展现了我们昂扬向上的精神风貌,你们是好样的!这种优异的品质坚持下去,三年后的高考我们一定能取得令人欢欣鼓舞的成绩!
然而有的同学在这段时间也表现出了不是很好的一面,下面我谈几个问题。
首先,是心理问题:
1.放松心理
在高一,有一种比较“经典”的理论:“告别初三,进入高一,终于可以好好地歇一口气了”。初三学生有明确的目标:考上好的高中,在升学的压力下,他们让高负荷的学习压得喘不过气来,现在目标完成了,考大学是三年后的事。也有的同学认为,在初中初一初二是玩过来的,到初三一年努力就能考个不错的高中,高一高二时玩一玩,高三努力也不迟,这样就大错特错了!根据我这几年带的毕业生的经验,谁在高一高二时,抓住机会夯实基础,谁在最后的高考中能取得优异的成绩,反之将会遗憾终生。再说我们这学期期末考试之后还要进行文理分科,重新分班,所以现在不管你是在哪个班级,都应该好好努力,抓住下一次机会,为自己三年高中学习生活创造一个良好的环境。所以眼前我们放松不得!
2.自卑心理
有一些学生进入高中后,看到别人优秀的表现,就自惭形秽了,常常对自己多有不满,总觉得矮人一等,觉得自己什么都不如人,做事不顺心,周围充满暗淡、沉闷的气氛。上课也不主动回答问题,生怕答错了让同学和老师笑话,也不敢找老师问题,总觉得别人瞧不起自己,学习成绩越来越差了。
3.盲目心理
有一些学生进入高中时,也立下了一番雄心壮志,一定要在高中开辟出自己的天地。只是没有明确的目标,不知如何计划,如何掌握学习技巧,懵懵懂懂,不知不觉中,时间流逝了,学习成绩自然不理想。
其次,个别同学学习方法不当。比如早读很多同学可能还停留在初中认识上,早上不愿意放开声音大声朗读,有时候只是拿着课本在看,很容易瞌睡。还有的同学不会利用自习课,尤其是晚自习,高中课业负担猛然增重,需要我们自习课上去消化,而有的同学可能乘老师不在会放松学习,在自习课上无所事事。自习课是培养我们自学能力的一个重要场所,大家 一定要利用好。
针对上述问题我给大家提供一些学习上的建议:我主要谈关于自主学习能力的培养与提高,我主要介绍:一种能力、一种品质和两类技巧的内容。
1、一种能力即自学能力
自学,是学习过程中的一个关键环节,具有相当重要的意义。我们学校的王桂贤主任曾经说过:自学是学习的最高境界。那么,在我们具体的高中学习过程中,应当如何进行自主学习学呢?
第一、学会预习争主动。预习是对旧知识的复习和对新知识的预习,具体操作步骤是:① 通览教材,初步理解教材的基本内容和思路。② 自学时如发现与新课相联系的旧知识掌握得不好,就查阅和补习旧知识,给学习新知识打好牢固的基础。③ 在阅读新教材过程中,要注意发现自己难以掌握和理解的地方,以便在听课时特别注意。④ 做好自学笔记。
第二、学会听课保效率。听课时间是同学们学习的主要时间。听课效率高,当堂掌握的知识与方法就多,同学们就有可能按时完成学习任务,做练习时往往能够得到一种愉快、成功的体验,进一步激发学习欲望,促进学习成绩的提高。可是部分同学听课时存在以下几种不良倾向:一是自以为弄懂了、分神;二是一遇到难点,听不懂,情绪紧张、烦躁不安;三是不注意听老师的分析,和老师一起思考,只顾埋头记笔记。这些都应改正。同学们应做到上课保持集中注意力,与老师一同思考,注意和老师交流,探讨问题、解决问题,适当地对一些重点内容作些简要笔记,课后再整理,形成自己的知识,学习效果会大大提高。
首先要注重老师讲课的开头和结尾。有的同学听课时往往忽视老师讲课的开头和结尾,这是错误的,开头,往往寥寥数语.但却是前面内容的复习和全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课,下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多,但却是对一节课精要的提炼和复习提示。
其次,同时还要注意老师反复强调的部分。因为老师反复强调的部分,都是在学习和考试过程中重要的或者同学们易犯错的地方,因此必须加以关注。再次,要从教师的事例中去体味知识。有的同学对教师讲的事例很感兴趣,往往忽略了教师讲这个事例的前因后果,忽略了如何从材料中来归纳知识的方法。这往往影响了同学们回答材料分析题的质量,而这些题目的分值在文科考试中却占有很大比例。
最后,做好课堂笔记。俗语说,好脑袋不如烂笔头,因此为了充分理解和消化,必须记笔记。笔记记忆法,是强化记忆的最佳方法之一。笔记,可以克服大脑记忆方面的限制。怎么记才好呢?知识要点固然要记,但同学们更应该记一些教师反复强调和补充的的部分,这对我们理解知识和提高考试成绩是非常有帮助的。
听课时应做到以下几点:
1、带着问题听课;
2、听课要抬头,眼睛盯着老师的一举一动,专心致志聆听老师的每一句话。要紧紧抓住老师的思路,注意老师叙述问题的逻辑性,问题是怎样提出来的,以及分析问题和解决问题的方法步骤;
3、养成边听讲、边思考、边总结、边记忆的习惯,力争当堂消化、巩固知识;
4、如果遇到某一个问题或某个问题的一个环节没有听懂,不要在课堂上“钻牛角尖”,而要先记下来,接着往下听。不懂的问题课后再去钻研或向老师请教;
5、踊跃回答老师提问。
6、要养成记笔记的好习惯。最好是一边听一边记,当听与记发生矛盾时,要以听为主,下课后再补上笔记。记笔记要有重点,要把老师板书的知识提纲、补充的课外知识、典型题目的解题步骤和课堂上没有听懂的问题记下来,供课后复习时参考。
第三.学会复习保巩固。复习是巩固知识的良好途径。部分同学的学习往往停留在课堂听讲,课后做练习的简单模式上,没有讲求科学的复习方法。复习的途径和方法有很多,整理课堂笔记,阅读教材,背诵重要内容,做练习,与老师、同学相互讨论某些问题,归纳知识体系,重点突破某个知识点等都是复习的形式。每个同学都可结合自己的实际组织科学系统的复习。对复习来说,主要就是要提高做题的速度。无论现在的人如何批评“题海战术”,但是我觉得对数理化这些科目来说,做题是必不可少的,这是一个把自己所学的知识与具体操作结合的过程,所以在数理化的学习上做题是必须的。但做题并不意味着要见一道做一道,我认为做题“贵精不甚多”,做一道题要学会“举一反三”,用心揣摩这一类题目的特点,这是提高做题速度的很好的方法。同时要注意每做一道题,要有一道题的收获,不能做上十道题毫无收获,还是就会做这一道题,这个收获从哪儿来呢?就是总结归类。寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系,把学过的知识系统化。
2、一种品质即良好的意志
如今,学生之间存在的竞争,是效率的竞争,方法的竞争,一个人的学习动机、学习态度、学习方法、以及一个人的兴趣、爱好、情感、意志、性格、品行都会影响学习的有效性,因此,提高学习的有效性,最佳的方法是努力提高自己各方面的素质,特别是一个人的意志品质。
在学习过程中,很多同学能够认识到自身存在的缺点是懒,意志力不强,四周如果有人说话,就可能身不由己地参与其中。其实,对症才好下药,面对这种情况,学生已找到了自己的缺点,这也是进步的表现。要改变“懒”和“爱说话”的习性,关键在于意志,学生已已明确它们的不利之处,这是改正的前提;以后,要时时提醒自己,如果不改正情况只会越来越糟;同时,确立一个自己学习的榜样;另外需要把学习计划安排的紧凑一点,让自己时刻有正事可做,减少犯错误的机会,努力提高自己的自制力,只要这样,经过一段时间的努力,必然会有较大的改观。人生最关键的只有几步,特别是在年轻的时候。我曾经告诉学生,一个好习惯的形成只需要24天,当时有一个学生,是班级的“说话大王”,他不相信这句话,我就和他打了一个赌,当时我心里也没有底,但我每天都监督他,鼓励他,让他周围的同学也帮我共同监督、鼓励,24天后,他有了极大的变化,上课说话次数减少了很多,我就又对他说,习惯已经形成,还要24天去巩固它,我和你一起努力。最后,这个学生有了自我控制能力,学习上也有了极大进步。
同学们还可以用自我激励法。坚持不下去的时候想一想父母的辛劳、老师的期待、朋友的关怀,他们给了你那么多关爱、帮助、和期待,你如果放弃又对得起谁呢?你又如何面对他们真诚的眼睛呢?你还可以试一下自我暗示法,在你能随时看到的地方写上一句短小但可以激励你自己的话,比如在桌子上或卧室里的墙壁上。当你不经意地发现它时,就会想起你应担负起的责任和你想拥有的美好的未来,为了这些你也会将一时的脆弱克服,小不忍则乱大谋呀。另外,如果你认为自己监督自己很困难,那你也可以请父母或好朋友来监督你,及时的提醒和制止你。
3、两类技巧即学习技巧和应试技巧
首先,介绍提高学习技巧的问题,学习技巧可以通过以下方面来进行提高!①培养各学科学习兴趣
a.积极期望。积极期望就是从改善学习者自身的心理状态入手,对自己不喜欢的学科充满信心,相信该学科是非常有趣的,自己一定会对这门学科产生信心。想像中的“兴趣”会推动我们认真学习该学科,从而导致对此学科真正感兴趣。
b.从可以达到的小目标开始。在学习之初,确定小的学习目标,学习目标不可定得太高,应从努力可达到的目标开始。不断的进步会提高学习的信心。不要期望在短期内将成绩提高上去,有的同学往往努力学习一两周,结果发现成绩提高不大,就失去信心,从而厌恶学习。持之以恒地努力,一个一个小目标的实现,是实现大目标的开始。
c.培养自我成功感,以培养直接的学习兴趣。在学习的过程中每取得一个小的成功,就进行自我奖赏,达到甚么目标,就给自己什么样的奖励。有小进步,实现小目标则小奖赏,如让自己去玩一次自己想玩的东西;有中进步、实现中目标则中奖励,如买一本自己喜欢的书画或乐器等;有大进步、实现大目标则大奖励,如周末旅游等。这样通过渐次奖励来巩固自己的行为,有助于产生自我成功感,不知不觉就会建立起直接兴趣。
d.在解决实际问题的过程中,确立稳定的兴趣。用学得的知识解决实际问题,一是能巩固知识,而是能修证知识,三是能带来自我成功的喜悦情绪。这
种喜悦情绪正式建立稳定持久的兴趣所必需的。
e.保持兴趣的最容易的方法是不断地提问题。当你为回答或解答一个问题而去读书时,你的学习就带有目的性,就有了兴趣。准备一些问题是很容易的,仅仅把每节的标题成问题就是了。例如学习阿基米德定律时,你可问:阿基米德定律的内容是什麽?它是怎样发现的?怎样证明它的结论是对的?它的公式是什么?使用它应注意甚麽问题?我能否用其他的办法推出?为了回答这些问题,一开始你强迫自己详细看下去,但是,一旦你真正的往下看,你就会被吸引住。
②学会审题、解题
我经常同我的学生讲,解决问题正如搏击一样,你势必判断出对方要攻击你的部位,你才有可能及时运用你已扎实掌握的“降龙十八掌”来应对,才能够把对方扳倒。因此,在解决问题的时候,大家务必高度重视审题的环节,反复推敲问题的考查目的,这样子才能够有的放矢,然后运用我们的大脑引擎进行搜索,搜索问题解决所必需的知识进行有效迁移,那么,再大的难题也会迎刃而解。
③学会提问
记得有一个案例,一位母亲要求她的六岁儿子去搬一块孩子根本无法搬动的石头,结果这个小男孩只是在那里蛮用力,而石头纹丝不动。这时,小男孩的父亲严厉地批评的他,你怎么不会请求爸爸我的帮忙呢、我的力量资源的支持呢?
是的!在学习过程中,肯定也会有绊绊磕磕的,我们应该正面对待,争取利用教师、同学等有效的学习资源进行学习。学习要进步,好问是必要的,那么又如何达到此目的呢?我想应掌握好问问题的技巧,问问题不能是每道题不懂就马上询问,这会失去更多独立思考的机会,最好问一些解题思路、技巧效果会更佳。同时要注意时间,如果是在晚自修时应该尽量采用笔头提问法,这样也可以让被问的同学留有充分思考的时空。
④注重总结,建立错题集
我们说:“亡羊补牢为时不晚也!”,“失败乃成败之母!”说到底,失败是值得尊敬的。在解决问题的过程中,错题过于分散,不便全面分析错误原因,给复习补救工作带来困难。建立错题集,把学习过程中所出现的课堂练习、作业中的典型错题、单元检测、期中和期末考试中的错题、考试中知识空白点的错题进行整理,并按知识类型进行归类。每道错题整理时分四部分:原理、错解、原因、对解。这样子,不仅能够能查缺补漏,准确找到疏漏的知识点,便于及时弥补,避免题海大战;能由果索因,找到错误的原因,便于对症下药,避免重复犯错;同时也能培养学生良好学习态度和习惯,便于今后更好的学习。⑤注重各学科知识的阶段整合归纳
在学习过程中,我们应当注重知识归纳能力的培养,借此形成较为系统的知识网络并进行学科知识的高级迁移,从而实现自主学习的目标。我常常对学生说认知地图,认知地图是什么?很多时候不断强化对某个事物的认识,就可以在脑子里形成一张认知地图。当你头脑中有一张去目的地的地图时,就可以通过最近的路线直接抵达,学习也如此。一段时间后,要对课本知识进行回顾,加深对知识的重新组合、浓缩,形成一个简单、明了的适宜自己运用的知识框架,可以用提纲、图表等形式列出章、节重点,使知识连贯,融会贯通。
这里还向你介绍“四先四后两小结”的学习方法,“四先四后两小结”是很重要的学习方法,而学习方法经过规程化以后,其本身就成了习惯。“四先四后”就是指:①先预习后听课;②先复习后作业;③先分析后解题;④先理解后记忆;“两小结”是指:每周利用双休日对一周所学内容进行清理、每学完一个单元作一次书面整理小结,做到堂堂清、课课清、段段清。我觉得这是一种是有效的学习方法。它能帮助你减少学习中的无效劳动,提高听课效率,提高课后学习效率,提高作业质量,其突出表现是:每个学生对自学能力、独立思考能力和解决问题能力的自我培养,这种自学能力一旦形成,学习的被动局面就改变。如果你能长期坚持,养成习惯,必将有效地促进学习。
科学的学习方法可用如下此歌谣来概括:课前要预习,听课易人脑。温故才知新,歧义见分晓。自学新内容,要把重点找。问题列出来,听课有目标。听课要专心,努力排干扰。扼要做笔记,动脑多思考。课后须复习,回忆第一条。看书要深思,消化细咀嚼。重视做作业,切勿照搬抄。编织知识网,简洁又明了。
其次,在注重学习技巧提高学习效率的同时,还应当掌握一定的应试技巧。考试是学习过程的重要环节。通过考试可以了解自己的学习状况,以便总结经验教训,改进学习方法,为以后的学习明确努力方向。重视考后分析。拿到老师批阅的试卷后,不仅要看成绩,而且要对试题进行逐一分析。首先要把错题改正过来,把错处鲜明地标示出来,引起自己的注意,以便复习时查对。然后分析丢分的原因,并进行分类统计。看看因审题、运算、表达、原理、思路、马虎等因素各扣了多少分;经过分析统计,找出自己学习上存在的问题。对做对了的题目也要进行分析,检查自己对题目的表达是否严密,解题方法是否简便等。
最后,真诚地希望我今天的讲话在同学们学习时起到作用。再一次祝所有同学能在学习中快乐的挥洒汗水,享受学习的愉悦,织就自己锦绣前程,谢谢!