请教师分析自己的专业发展水平

第一篇：请教师分析自己的专业发展水平

请教师分析自己的专业发展水平，制定教师两年发展计划通过多年教学，我逐渐积累了一定的教学经验，但仍存在不足，如课堂教学水平有待进一步提高，对学生的辅导技巧及学习策略和方法的指导经验不足，课题研究方面欠缺等，因此自我专业发展需不断提高，教育教学水平亟待提高。为此，特制定两年发展计划。

1、树立终身学习的理念。广泛而深入地学习现代教育理论，基础教育课程改革专题理论，不断更新教育教学观念，不断更新自己的人才观、质量观、学生观、自我成长观，使之更加科学合理。

2、进一步更新观念，熟悉新教材，领会课改精神，优化语文课堂教学效率，坚持自主、探究、合作，在教学实践中不断提升自身的素质，提高自己的教学水平。

3、多听课，并在认真思考的基础上与授课教师交流。以专业化发展为目的的听课，是教师审视教学经验、提高教学能力、发展教学智慧的有效途径。

4、不断对自己的教学工作进行反思。教师专业化发展必须进行教学反思，没有反思的经验只能是片面、肤浅的经验，不反思的教师其教学能力和水平至多只是经验的简单累积。

5、积极参加各种专业培训，积极参加各级教科研活动、专题论坛、学术活动，深入专业发展方向的学习、研讨、实践、探索。积极投身中学语文教学研究和课程开发。

6、开展丰富多彩的学生活动，加强对学生学习的指导，为学生提供广阔的学习的平台和发展空间。

7、加强自我师德师风的修养，争做师德标兵。

第二篇：教师专业发展水平提升

教师专业发展水平提升实施方案

一、指导思想

为了进一步加强教师队伍建设，促进教师专业成长，推动学校发展，提

高教育教学质量，办人民满意学校，根据我校教师队伍实际情况，特制定学

校推进教师专业化发展实施方案。

二、总体目标

我校教师专业发展水平提升工程总目标是：在反思中提升自我，在同伴

互助中发展自我，在专家引领下完善自我，努力争做学习型、研究型、创新

型教师。

三、工作思路

开展自主学习、研究、合作、交流、互助等活动，搭建一个平等、和谐、共同学习和共同提高的教师专业成长平台。

四、组织领导

为了切实加强教师专业发展的实施与管理，强化责任，明确任务，使每一项工作都能落到实处，成立教师专业发展工作领导小组：

组长：崔旭春

副组长：武善利赵明伟

成员：徐勇类延军马建强

五、具体发展要求

中青年教师是学校的新生力量，是学校发展的重要基础。有计划地指导

培养这部分青年教师，使他们成长为优秀教师是学校的职责。

1、实施“本土名师工程”，拜师结对子。

（1）跟班备课、听课学习，掌握常规教学基本功

（2）每学期至少上1节汇报课，撰写课后反思、教学案例或教学故事等，通过持续的实践反思提高自身的专业素质。

2、制定每学年符合个人特点的专业发展计划。

3、阅读教育专著，每学期业务学习笔记不少于3000字。

4、积极参与教育科研，至少申报课题一个，并扎实开展课题研究，取得一定的研究成效。

5、在教学过程中必须不断进行反思，做到一课一个小反思；学期末要有一次大反思，并撰写出相应的论文、案例，并积极参加各类各级评选；每年学期上交论文和案例至少各一篇。

6、积极参加学校和上级组织的各类教学活动，每学期至少上公开课1节，并主评1节课。每学期听课不少于20节，个体反思，每月一次；同伴互助，每周一次；专业引领，每学期一次。面对面地论坛交流一次。

7、每学期至少制作2件精品课件。

六、具体措施

（一）构建书香校园，提升教师专业知识结构

选择学习就是选择进步。只有书为阶梯，我们才能独上高楼，望尽天涯路。为了促进中青年教师的专业成长，我校开展了以“书籍—我成长的阶梯”为主题的读书活动，在教师中大兴读书之风。采取的措施：一是学校每年拿出一定的资金为教师购买教育书籍或杂志，向教师推荐专业阅读书目，鼓励教师自己购书或网上阅读，组织集体阅读和研究性阅读；二是每学期至少一次邀请专家为教师进行专题讲座，促进教师教育理念的转变和理论素养的提高；三是在校园网开辟读书栏目，每学期举办读书心得交流活动；四是举办教师读书比赛，以赛促读，全面提高教师素养；五是为教师建立成长档案，鼓励教师多写多投，积累教育资源，丰富教育经验，宣传教育心得，收获教育快乐；六是评选表彰学习标兵。每学期对学习积极主

动，学习质量高的学习标兵进行表彰，大力宣传他们的学习成果，调动广大教师学习积极性和主动性。将学习纳入考核。

（二）以自我反思促提升

没有反思就没有提高，善于反思是提高工作能力必不可少的一点。教师要强化课前、课中、课后反思，撰写教学后记、教学案例、教学随笔等，并将其内容上传校园网。同时我校将利用学校现代化技术条件，在老师自愿申报、自选时间、自定内容的“三自”前提下，将教师自我确认的“优质课”、说课、常态课片断等作为教师自我反思的客观材料。通过看自己的表演，自我分析、自我反省、不仅能找到需要改进的地方，而且能产生自主学习、自我提高的需要。

（三）搭学习化互助平台

青年教师虽然经验不足，但新知识多，思想开放，接受新事物快，这是中老年教师自愧不如的；同样，中老年教师的教学经验、教学风格、教学艺术、教学机智等又使青年教师望而兴叹。我们将以“自主、互动、开放、整合、创新”为核心，鼓励教师在实践中人人争当“良师”。倡导教师自愿承担、自主结合、动态选择、互教互学，以达到相互借鉴、相互提高的目的，形成真正的“同伴互助”。

（四）制定规章制度，搭建成长平台。

为教师搭台子是加速教师成长的有效途径。学校建立教师群，教师将工作中遇到的感人事、困惑事、快乐事、有趣事等在群上发布；开展“教师话细节”活动，教师选择在校一天必须做的工作，无论是日常教育管理，还是解决具体问题；无论是常规的教育引导，还是处理突发事件；无论是面对全体，还是针对个体。都要写出在细节处理过程中的观察、情感、言行、思考和感悟；实行听课、评课、研课制度，课堂是教师专业成长的根基，是教师提升教学 艺术的试验田，教师要从课堂上苦练基本功，每学期教师每人要完成听课任务，每学期要开展一次以年组为单位的公开课、评课、研课活动，在课堂上下功夫，作文章；支持奖励在各级各类教育教学大赛中获奖的教师，并大力宣传获得的成果。

（五）名师示范辐射影响

学校将通过举办各种竞赛，进行教学交流活动，并扩大从中脱颖而出的教师的影响力，每年教师节学校要表彰沂水名师、模范教师、教学能手、师德标兵，以点带面，使其在学校教师自主发展中起到辐射作用，带动广大教师经历“不会自主”到“能够自主”的过程，切切实实提高教师专业发展水平，切切实实促进学校发展。

七、保障措施

学校成立了教师专业发展水平工作领导小组，对学校开展的各项教研进行督促、指导、检查、评估，并负责教师发展的规划、管理和落实。在工作中，小组落实外出学习时间，落实学习经费。把提升学科教师专业发展水平工作列入到工作计划中，安排教师培养经费，落实规章制度，落实考评机制。

第三篇：通识作业二 分析自己专业发展水平,制定两年发展计划（写写帮整理）

自己的专业发展水平和两年发展计划

甲良中学教师：莫代尤

地理学是一门既古老又年轻的学科。在经济全球化、信息技术迅猛发展和全球性环境、资源、人口、贫困等重大问题日益突出和尖锐的新形势下, 地理学发展面临着许多新的机遇和挑战。如何适应地理学科发展和社会实践的需要, 无疑是一个急待研究的重要课题。作为一名年轻教师，在教书育人的过程中，我不断学习新理念新方法，初步形成了所谓的教学风格。在当今信息高速发展和终身学习背景下，我时常要求自己要与时俱进、与时消息，我要以学习的精神感染学生，以教会学生学习为己任，进而推动教育教学的发展。现将自己的情况和对自己制定两年成长计划如下：

一、自身情况分析：

2004年7月毕业后考入荔波县教育事业单位，从此踏上了三尺讲台，一至耕耘在基层至今。从事地理科教学只有三年，在教学中我经常向老教师讨教教学模式，培养学生自主与合作的学习能力，培养学生的创新精神，提升自身素养，要求学生全面发展，教学相长，为自己的教师专业成长奠定了基础。

自参加工作以来，在学校领导和同事们的支持关怀下，我在教学方面取得了一些成绩，获得了一些认同，但随着新教育改革的深化和推进，我觉得更需要有科学的方法和理性的分析来指导教学。目前对于新一轮课程改革一直处于摸石头过河。

二、两年成长计划：

在未来两年的教育工作中，我不做“教书匠”，我要成为教育教学的“研究者”，我是这样计划的：首先，不断自我充电，通过各种渠道广泛地阅读各类教学杂志书刊，做学习的痴心人，在今后的工作生涯中，我将利用教学实践、业务进修、校本培训、国培等不同的学习机会，让学习成为自己的习惯，不断学习新的资讯，因知识的用进废退，所以在学习过后要立即用在课堂上，自身得到提高的同时也让学生学会新的知识。

其次，要时常检讨，我认为，失败不一定是成功之母，只有检讨才是成功必要条件，检讨是理论与实践之间的对话，是两者之间的相互沟通的桥梁，常检讨，是教师成功的必由之路。自我检讨是提高业务水平的重要途径，在写教案和教学后记时，对教学目标的制定、教学内容的选择„„及时进行反思、总结、改进，就可以让我们从别人的角色来反观自己，成为自己教学实践的镜子，常检讨就能够更好地改进我们的教学，不断积累经验使自己教学经验越来越丰富。

最后，要多锻炼，上课是教师工作中最重要的锻炼，认认真真上好每一节课，使每一节课成为精品，积极争取上公开课和示范课的机会，这样不仅自我加压促进自身成长，而且会获得更多指导、批评、建议，得到更多锻炼机会；要努力形成备课充分、上课高效、学生作业轻的良性循环，在课堂教学方面形成自己的特色，从传统的知识传授者向现代学生发展的促进者的转变。

这是我两年也是今后相当长一段时间内的个人成长计划，当然，在个人成长的过程中还会逐渐生成新的途径和方法，我相信事业是干出来的，世上无难事，就怕有心人，我将努力走出一条属于自己的教改之路，努力打造特色的地理科教师，为了实现自我人生价值，我将从现在起努力、再努力！

第四篇：教师,请正确评价和对待自己

教师，请正确评价和对待自己 都说教师是太阳底下最光辉的职业，是人类灵魂的工程师，是蜡烛是春蚕“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，是火把“燃烧了自己，照亮了别人”，是儒子牛“吃的是草，挤出是的奶”．．．种种说法无不道出教师的辛劳奉献与高尚。作为教师首先是社会生产力与人类文明积淀成果的传承者，同时又是社会思想行为规范的引导者。身正为范，德高为师。职业的特性使得社会对教师的期望值要求都非常高。教师只有严格要求自己，德才兼备，才能为人师表。

于是，教师的工作压力特别大，要对学生高度负责，工作要有成效。备课、查找资料、上课、批改作业、处理班上的事、应付频繁的上级领导检查、自学提高．．．每时每刻都绷紧自己的神经，教师们经常拖着带病的身体疲于奔命，因过度劳累身体每况愈下，家里也常常顾不了，还得坚持在自己的岗位上．．．然而不仅如此，老师们往往还在晋升职称方面难，工资待遇差老是跟不上时代前进地步伐，还要被人误解，如果学生考好了，家长会认为自己的孩子聪明；如果学生没考好，家长就只怪是老师没教好。出去买个菜讲个价还被人说：还是教师呢，这么小气．．．

苦，累，烦和不被理解 侵扰着不少教师的身心。有些教师感慨：现在的老师不是人能够当的！有些教师一到周一，就紧张的不得了：唉，又要上班了！而现在的学生各方面情况越来越复杂，教师往往要具备多方面素质才能应对。长期这样，导致很多教师或抑郁或焦虑，甚至有比较严重的心理疾病。教师们在这种情况下如何胜任工作？

面对种种现状，我想：作为教师，一定要学会调整自己的心态和情绪，正确评价自己和善待自己。

一、正确认识教师的职业特特点。教师职业特点决定了教师必须具有热爱教育事业、热爱学生、为人师表、学而不厌、勇于进取等高尚的职业道德。所以教师必须“吃得苦，耐得烦”。

二、以积极的心态去学习去工作。学习能提升自己，帮助我们更好地工作。在工作中，相信每一个学生，只要我们满怀深情地去关注他们，他们就能进步能成功。还有什么比学生进步和成功更让自己高兴的呢？

三、有宽容的态度和豁达的心理。对待身边的人和事都要有宽容的态度和豁达的心理，给别人宽容也是给自己宽容，“退一步海阔天空”。

四、注意自己的健康，包括身体健康和心理健康。“身体是革命的本钱”只有身体好了才能更好地生活和工作，还要知道“有的事，全世界并不是只有你才能做，缺了你就不行”，有选择性地去做一些事情不至于逼迫自己过度劳累。

五、正确看待职称和待遇。虽然职称和待遇在工作中比较重要，但在健康和快乐等面前，它们肯定得靠后边去。

六、学会享受教育。用享受而不是压力的心态去教学，以积极的态度去面对自己的工作。比如，享受学生的一点点进步，享受自己教学的成功之处等等，有了享受的心态，化压力为动力，工作就会变得生动起来，生活也会更美妙。

第五篇：老师请保重自己

老师请保重自己

老师，请保重自己。不要让虚无的光环压得你喘不过气，你不是救世主，也并非上帝，没有人逼迫你来拯救这世风日下的世界。人世间有太多的不平事，不要祈望你的一己之力能够净化多少污浊的空气。你，就是你，一个立三尺讲台，靠一根粉笔养家糊口的平凡子弟。不必苛求自己，尽己所能，问心无愧，足矣！你没有教唆你的学生走上歧路，你没有放纵错误在空中飘逸，你没有心存私欲损人利己，你没有得过且过误人子弟……这已经够了，在茫茫天地间，你的身躯足够伟岸；在物欲横流的世界，你的品行足以超越聚光灯下那一阵阵卑琐的呼吸。何必再苛求自己，你的无私，你的辛劳，已将你的名字镌刻在历史的功劳薄上，你的灵魂恍若流星已划破了每一个孩子纯净的天际。

老师，请保重自己。学习并非改变命运的唯一途径，教育也并非拯救迂腐的灵丹妙剂。凡事都不能一蹴而就，灵魂的升华需要健康的纯净的思想长时间濡养，质变亦需持续量变的积聚。最重要的是外因必须内因的催化才能演绎出动人的旋律。老师，不要苛求所有学生都品学兼优，通过您的努力，孩子每一点的进步都足以令人可喜；不必苛求每一名学生都随你心意，作为一个拥有灵魂的个体，他也渴望能够自由呼吸；不要夸大教育的力量，社会的方方面面其实无时无刻都在与你争夺这块阵地，与它们相比，你的教育和影响可能太缺乏吸引力。面对你面前的孩子，你只需做到尽心、尽力。

老师，请保重自己。在你的天平两端，不仅有事业，还有家庭；不仅有别人的孩子，还有自己的子女；不仅有学生的健康，还有自己的身体。谁也没有要求你永远考取第一，谁说你就得永远创造奇迹。再美的鲜花，终会破败，再无敌的英雄，也得老去，你只是一个凡人，那么就快乐的享受生活，就快乐的去工作努力。魏书生只有一个，不能成为名家，难道生活就没了意义。今天，一个人的成功，既需要有人扶植，又需要机遇。既然不能成为鲜花，那么绿叶不也同样美丽。工作不是生命的全部，家庭、孩子、爱情、友谊……哪一项的缺失都会让你的生命蒙上灰色的印记。别为了你的事业，牺牲你的家庭；别为了你的学生，将遗憾留给自己的子女。工作天天要干，亲人同样需要你的挂记；学生年年都教，自己的孩子才是你的唯一。

老师，请保重自己。领导的嘱托，家长的期许都不需太过在意。工作要一点点去做，孩子的成长需要多方努力。没有人真正在意你的身体，这个世界上除了老妈、老婆，就只有你自己。领导希望你像骡子一样卖力，却像对待驴一样把草料吝惜；家长希望你只关注他的孩子，千好万好，有一点不如意他就会找心你。现在的孩子都是宝贝，受不得半点委屈，将来即使栽再大的跟头，当爹当妈的也不愿在你这儿接受挫折教育。“该打打，该骂骂。”您千万别以为那话发自家长心底，您犯不上为了所谓的责任，丢掉赖以吃饭维生的工具。当您为了孩子的前程掏心掏肺，换回的顶多是领导的只言片语；为了孩子的学习您呕心沥血，病在床上有谁还记得你；即使您倒在讲台，三天之后您的病榻之前必然冷清孤寂。领导只在乎他的政绩，家长只关心自个儿的孩子别受委屈。老师，你只是一枚棋子，其实走到哪里你总是身不由己。既然别人不把我们爱惜，那么就让我们自己记住——身体是自己的，健康才是第一。生命的意义要靠健康维系，没了健康再风光的业绩也会在岁月中消弭。

老师，请保重自己。职称、升级这些都是虚名浮利，高处不胜寒，金字塔顶只能容下一只麻雀的脚印，名利场上没有长青树，镁光灯不会总聚焦一个人 的胜利。生命原本平淡，平凡才是人生的第一要义。没有职称，没有奖励，健康快乐的活着，多挣几年退休金，你不也是中学高级。坐看云卷云舒，笑看风霜雪雨，人生一世，天地间，我惟愿自由呼吸。老师，不要苛求自己。其实工作很简单，你只需对得起那两千块人民币；其实生命很简单，不过是眼一睁一闭；其实生活很简单，不过是喜欢自己做的事，做快乐的你自己。

当您为了孩子的前程掏心掏肺，换回的顶多是领导的只言片语；为了孩子的学习您呕心沥血，病在床上有谁还记得你；即使您倒在讲台，三天之后您的病榻之前必然冷清孤寂。领导只在乎他的政绩，家长只关心自个儿的孩子别受委屈。老师，你只是一枚棋子，其实走到哪里你总是身不由己。此中真正滋味，只有那些默默付出的老师心中最有体会，只要不到一定程度，都在尽力坚持，而到倒下时，只有象征性的追悼会，然后就是腾出的空位，真是太可悲！职业病埋下隐患

教师们在三尺讲台为培养下一代默默奉献，但讲台也给他们的健康埋下了隐患。

●教师多数患有慢性病

教师所患的疾病多是慢性病，有些人还身患数种疾病。据统计，河北省中小学教师约60%患有咽喉炎，声带小结肿大、肥厚、息肉和声带紧张症，20%患有消化道疾病，胆石症的患病率也很高。

●恶性肿瘤构成死亡威胁

据介绍，恶性肿瘤对教师生命的威胁最大，心脑血管疾病为第二位死因。教师们日均工作时间多达10个小时以上，无暇参加体育锻炼，容易发生心脑血管疾病。

●中年教师患病多

据河北医大二院门诊部贺振银主任介绍，在患病的教师中，中年教师占相当大比例。中老年教师因长期埋头工作，忽视自身保健，久之积劳成疾，患上慢性病。

专家开出预防处方

省人民医院保健科的专家为教师们开出了日常预防职业病的处方：

●保胃肠

患病原因：饮食不规律、精神压力大会导致教师的消化系统功能紊乱，患上胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等慢性顽症。

预防处方：少食冷饮和瓜果，不吃过热、过硬、过辣、难消化的刺激性食物，少吃多餐，定时定量，戒烟戒酒，增强胃肠的适应力。

●保嗓子

患病原因：讲课时间长，声音难免嘶哑。教师由于长期用嗓，咽部组织损伤，容易出现充血、疼痛、多痰等症状，引发慢性咽喉炎。

预防处方：科学用嗓，掌握正确的发声方法。防止过度用嗓，感冒期间尤须注意，不宜长期含服咽喉片。

●防痔疮

患病原因：长时间伏案备课，导致下肢静脉和直肠下部静脉曲张。血液在直肠静脉结上长期停滞，营养供给被破坏，造成粘膜萎缩，处于慢性炎症状态，导致痔疮生成。

预防处方：多摄取含纤维素较高的绿色蔬菜，多饮水，每天定时排便。工作一段时间后起身活动一下，下蹲起立，用手掌由轻到重拍打臀部若干次。

日常膳食要讲究

河北医科大学营养和食品卫生教研室韩长城副教授为教师们送上食疗处方。

●护咽喉多食清热食物

多吃清热解毒的蔬果，如南瓜、丝瓜、芹菜、橄榄、雪梨、乌梅、莲子心等。饮中药泡的茶，少吃刺激性食物，忌油炸煎炒，戒烟酒。

●抗疲劳要吃维生素C

长时间站立讲课，会出现下肢沉重、酸胀等疲劳的表现。日常宜多吃富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等。还可喝些参汤、龟汤及大枣、麦冬、桂圆、人参等熬的汤剂。

●健脑补充氨基酸

适当补充富含氨基酸的食物，如鱼、牛奶等。此外，蛋黄、大豆、鱼、肉等含磷脂食物能增强大脑活动机能。

●抗粉尘增加胡萝卜素

教师终日与粉尘为伴，在日常膳食中宜适量增加食用胡萝卜、木瓜、南瓜、西兰花、菠菜、油桃等。上述食物含有较多的β—胡萝卜素。β—胡萝卜素是一种抗氧化剂，有预防尘肺病发生的作用。也可适量食用能排尘的食物，如黑木耳和猪血等。

心理健康需重视

近年来，中小学教师已成为心理障碍的高发人群。中国中小学生心理健康教育课题组进行的一项检测发现，69%的被测教师自卑心态严重，嫉妒情绪明显，焦虑水平偏高。

●教师心理障碍有原因

省人民医院临床心理科倪爱华主任分析，教育体制改革挑战教师的心理承受力，压力是影响心理健康的主要因素。业内人士认为，教师的心理问题在某种意义上是社会问题的反映，因此要为教师创造宽松、愉快的工作环境和生活环境，开展教师心理咨询。

●教师也该进行心理保健

认识自己，接纳自己。既要认清自己的社会责任，又不作茧自缚，接受现实中的自我。

面对现实，淡泊宁静。为自己创造良好的工作条件，正确认识教师的职业特点，努力工作，但不苛求至善尽美，不要为功名利禄所累。

乐于交往，融洽关系。教师们可以向亲友倾诉自己的喜怒哀乐，多交流感情，以缓解和消除紧张心理