第一篇：心理学教授的启示
心理学教授的启示
今天下午，给我们上课的是原惠州学院的心理学教授王红椿，据她介绍好像现在任职于华南理工大学人力资源部……
王红椿教授的讲座主题是《教师职业倦怠和对策》，课件准备的很丰富，内容很多——只是教授的思维跳跃幅度过大，讲课的速度很快，我们记不住课件上的条条框框，也跟不上教授的思维。所以，觉得整个的讲座很匆忙，所讲的内容也是蜻蜓点水。
教师职业倦怠是一个热点，也是这次来粤我最想听的课程，（当然从班主任邓伟浩的介绍中我们也知道，这位王教授也是这次讲座的王牌之一。）王教授是一位心理学博士后，她对于心理学的研究应该到了如火纯情、登峰造极的地步，给我们做讲座，随便找任何一个话题，从任何一个小角度都能涉及许多案例帮助我们了解职业倦怠的种种。也许是王教授想给予我们的太多，可时间有限，所以，只能都简单提提，罢了。
但是，就在这零碎的思想中，我亦得到一些启示：
一：自己的生活重心已经偏离工作，转移到生活和家庭上。王教授在开始上课时，就让我们做了一个游戏，用四个词语描述自己的个性，写出自己的四个困惑……这个环节，我写的四个词语分别是：优雅、贤淑、善良、开朗；四个困惑按照我写的顺序依次是：想减肥，苦于无法（或不能坚持自己的方法），很想再勤奋一些，可终归有些懒，孩子的教育，为什么书上的理论在实践中不能起效果，怎样才能坚持自己的观点（有些无主见）。写好以后，教授让我们从周围的同伴中找出相同的，让其签上名字。。游戏结束以后，大家也谈了一些自己写这些时候的想法，我没有说，但看过别人写的，我很忐忑，因为我发现别人写的“敬业、认真”等词语，在困惑中写到关于教学的问题。我突然觉得，我在第一时间所写下的这些，都和我的工作没有关系——难道我也职业倦怠了么？为什么我的心中没有对工作的热情和关注了呢?
二：学会”对着镜子笑“——认识自我，接受自我。最近一个时期，我越来越对自己不满意了。工作上的不够用心，让我失去了应该有的热情和动力，没有目标没有成就感的生活越来越找不到自己。所以就看自己越来越不顺眼，再加上从小就有的自卑，让我在新的工作环境中越来越颓废。今天，听了王教授的课，我的心理泛起了涟漪……为什么不能悦纳自我呢？只有接受自己，才能热爱自己，热爱家人，生活工作才能有新的转变！
三：不是每个人都是聚光灯下的焦点。生活中，我们每个人都太自我，总以为有许许多多的观众在关注着自己，所以太在意别人的眼光，太留意别人的看法——其实是不是别人都像我们所想的那样关注我们呢？答案当然是否定的，我们每个人都在关注着自己，谁会有空关注别人呢！所以，请记住：你没有那么多观众，不要太辛苦！也不要太在意！
四：团队的力量很重要！一直以来，都是一个人前行（或许，是因为没有合适的团队，或许，是因为自己想走得更快）。前行的路上，有时会觉得孤单，有时候也会无助。为什么不借助团队的力量呢？？记得曾经见过这样一句话”如果想走得快，那么 一个人走；如果想走得远，那么就一群人走。“和这句话同样的到来，王教授谈到”团队的力量很重要“，我想对于我们每个人来说，这都很重要！
第二篇：心理学给我的启示
心理学给我的启示
广告0903 马晓宇
本学期很有幸的选到了多院长的“心理与现代生活”公选课。多院长讲课风格幽默、亲切，让我真正的体会到了学的乐趣，虽然只有零零碎碎的笔记，但是每次打开笔记本，都能回忆到老师绘声绘色讲解的详细内容，我想，这就是优秀教师的风范！因此，非常感谢多院长为我带来这次无法忘怀的心理学课程体验。
下面，我想与大家分享一下心理学给我的启示以及多院长给我的感悟：
通过“心理学与现代生活”课程，我知道了心理学分为：普通心理学、生理心理学、社会心理学、变态心理学、发展心理学、教育心理学、劳动心理学、文艺心理学、体育心理学、航空航天心理学、组织管理心理学以及司法与犯罪心理学12门类。
由于并非为心理学专业学生，首先，我只从我感触比较深的普通心理学、社会心理学和发展心理学讲讲我的理解。
普通心理学研究正常成年人的心理过程和个性心理特征的一般规律。我们非心理学专业的学生如若喜欢此类，便可以从普通心理学入手。普通心理学讲述了人一般经历的三个过程，即认知过程→情感过程→意志过程。每一个过程都是逐层上升的，亦体现了人的发展。普通心理学的研究还有一方面即个性心理特征，讲述了人的个性分为两种，一类为个性倾向性（主观），包括需要、动机、影响又为世界观、人生观和价值观；另一类为个性的心理特征，包括气质、性格、能力。人的发展因素又包括遗传（内因）、环境及教育（外因）、个人实践（内因）。当然，这些发展的理论称为“归因理论”，因为这些事件及对人的研究是发生之后利用倒推的方法由果寻因的。普通心理学是我们了解自己的发展过程，了解大众的发展过程的基本理论。因此，我们可以从普通心理学中学到更好的与人相处。
社会心理学是研究个体的特定社会、群体条件下，心理动机、人际关系发生发展及其规律的学科。人生活在社会中，必然的要与社会接触交流，而与社会的沟通即人与人的沟通，因此，社会心理学是我们应该利用课余时间应该花时间研究一下的课题。在社会中生活，人
人追求幸福快乐的生活，但是如何做到幸福快乐却让很多人绞尽脑汁。孰不知烦恼的形成正是由于现实与理想的差距。现实是客观无可改变的，那么要缩小现实与理想的差距，减少烦恼，那就只有改变理想了。当然，最终的人生理想目标不可轻易改变，在这之中要建立众多小的目标，逐层积累。在过程中降低期望值，俗话称为“阿Q精神”，才能够享受美好生活，从而感受到幸福与快乐的所在。还有一种可以让自己感觉幸福与快乐的方法——利他行为。即奉献自己，最常见的为志愿者。中国有古话“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，人既然生活在社会中，就要多为他人考虑，要有奉献和大无畏的精神。法国亦有“one for all，all for one”的说法，可见，奉献，不分国界。
发展心理学是研究个体心理发展规律的学科。发展心理学可分为婴儿心理学、幼儿心理学、学龄儿童心理学、少年心理学、老年心理学等分支学科。从这节课中，我知道了人的一生中有两个重要时期，第一个是语言发展时期，大约在3岁；第二个是智力发展时期，大约在15—17岁。人的思维模式亦有两种分类，一是男、女思维模式；二是理工、文科思维模式，这一点我想每个人都深有体会。我们每个人都有男女之分，因此男女思维模式的不同尽人皆知；理工和文科的思维模式区别是后天形成的，理工类偏于逻辑性强，文科类则比较感性，通过高考和大学专业的不同选择，这一点的体会应该也是很深刻的。发展心理学还有一点比较重要的就是现在比较流行的——胎教。胎教体现的是一种智力开发的早期化。其实，胎教的目的是调节孕妇的情绪，孕妇只有在安静，舒适，愉悦的心情下，宝宝才会平稳的生长。人受控于自己的大脑，情绪不稳，大起大落势必造成脑电波波动强烈，人毕竟是有牵一发而动全身的特点的。因此，腹中的胎儿也会受到影响是不可避免的，营造良好的生长环境，是孕妇在怀孕期间首当其冲要做的，在意识到这个问题的存在的同时，胎教应运而生。
其次，我想分享一下上课中所学到的与人相处的知识，毕竟我们的生存离不开社会，离不开他人。
人与人的关系，在我们的一生中应该存在与父母亲人的关系、与恋人的关系、与同学同事的关系为主要的三大类。接下来我们逐一分析：
与父母亲人的关系式与生俱来的，俗话说“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”。已经成长为大学生的我们在父母眼中永远都只是孩子，但是，事实我们已长大，不能再让父母担心牵挂了，我们应该更多的体谅父母，体谅他们的唠叨，安慰他们思念孩子的心。对于父母亲人，他们永远是长辈，要用尊敬的态度对待。
与恋人的关系是美好的，同时又是相互的。每个人都向往爱情，每个人也都希望自己的爱情美满，从而用自己的方法努力的经营，但是，总有美中不足。从心理学的课中我总结到
一个词——本分。男生做到男生的本分，女生做到女生的本分，只是第一点，也是最重要的一点。男生的本分就是包容、爱护，在与恋人交往的过程中就要体现包容，女孩子的缺点以及不可避免的小脾气都要包容。女孩一生最美好的时光就是20岁前后，她用如花的岁月陪伴一个年少轻狂的你，这种奉献是不可计量的，因此，要爱护她。女生亦要做到女生的本分——温柔体贴。男生的职责在事业，忙碌了一天还要听女孩的指使，只会导致他身心俱累。女孩就是用来安慰体贴男孩的，忙碌了一天，给他一些温柔关怀他会觉得很安慰的。这是在前期阶段，在之后的交往中往往会产生矛盾，婚姻中亦有七年之痒的说法。两个人相处久了，生活琐事积累的矛盾，爱情转化为亲情，觉得对方做什么都是理所应当的时候，只要小小的导火索，“战争”势必要爆发。不可避免的事情发生就不能怨天尤人，就要想最好、最完善的对策，要知道，爱情的维系不是改变对方，而是适应对方。吵架闹别扭的时候一定要记得，哪怕再委屈，伤感情的话不能说！除非你要放弃TA。在课中还学到了婚姻的功能：经济共同体（物质基础）、性生活对象、人类自身再生产、日常生活、以心理牵挂将另一个个体约束着自己身边五种功能。因此，多了解自己，也多了解对方，给自己的爱一个科学的经营方式。
最后是与同学同事的关系，这是不可或缺的。同学同时不比亲人，不能由着自己的性子相处，与同学同事处理好关系也是一种能力，关系融洽，才能静心学习工作。在同事关系中切不可背后议论人的是非，时时要记得三思而后行，记得换位思考。能够体谅别人，别人才会体谅你，就像想要别人如何待你就要看你是如何待人的。人的一生学习、工作、养老。而这之中最重要的，时间最久的就是工作了，这也是人生价值的体现，当然，每个人的追求不同，有人追求功名利禄，有人追求平淡是真，但还是那始终如一的谦逊、真诚。
总而言之，言而总之，人生活在这无可奈何、人才济济、竞争激烈的社会中，既要学会披荆斩棘，又要学会明哲保身。害人之心不可有，防人之心不可无，但是又要做到相信别人，诚恳待人。这个社会中有太多需要我们亲身经历去学习体会的，受伤了的时候记得对自己微笑，告诉自己明天一切会好起来；喜悦的时候记得问问自己有什么地方做的还不够好。不要盲目的去攀比别人，做好自己就好。忙碌事业的时候不要忘了自己还有亲人，还有爱情，记得多看看父母，多陪他们聊天吃饭；记得多与爱人沟通，哪怕是悲伤，我想爱你的TA一定期待与你一起承担。记得宽待同事，换位思考。更要记得，谁都不是完全属于你的，他们为你做什么事是他们的事情，他们不做也是应该的，没有人欠你什么，没有人为你做事是应该的。还有记得自己的责任，与生俱来不可推卸，什么事情都要做到问心无愧。当然，还要善待自己，“身体发肤受之父母”，没有什么过不去坎，爱惜自己。
第三篇：都教授的爱情心理学笔记
昨天是《来自星星的你》的大结局，忍不住喊一句都敏俊xi，撒冷嘿哟（我好爱你）~可能很多男同胞没法理解，为啥一部电视剧可以迷倒那么多女粉丝，让大家就差喊出“嫁人就要嫁都叫兽”。
根据剧组透露，剧中金秀贤所饰演的都敏俊教授的科目是实际心理学教育教学中出现的内容。只是剧中的使用教材《积极心理学》的内容对本科生来说略难一点，是专业本科生和研究生们所用。”（金孝昌（音）教授，仁川大学《心理学的理解》授课讲义）都叫兽作为一位资深的研究地球人的人类学家和心理学家（调查点主要在欧亚大陆朝鲜半岛南部），通过400年的观察和研究，对人类的种族繁衍、求偶技巧等问题有深入浅出的分析。最终竟然还采用“参与式研究”的方式，和一位地球女性发生了亲密关系。
请跟我们一起，一边来回放面瘫星小王子和地球最美二货之间的爱情故事，一边探讨一下宅男宅女如何能通过系统学习心理学知识找到另一半。
无法摆脱的性本能
第二集40:25-41:2
4都叫兽在给千颂伊的第一课中，讲了绿头苍蝇“骗色”的故事。
“在绿头苍蝇的世界里，交配期间，雌性会吞下雄性，虽然雄性想要交尾，但也不想被雌性吃了，这也是无法摆脱的性本能在发生作用。所以，雄性采取的策略，就是送上一块猎物，作为礼物。雌性在交尾过程中若感到饥饿，就会吃下雄性带来的肉，那雄性就可以安全地交尾了。然而更进化一层的雄性，会将昆虫捆绑在树枝上，因为解开捆绑，需要更长时间。因为邪恶的雄性知道这个方法有用，于是就会在外面包裹上厚厚一层的外壳，但里面啥也没有，即便雌性知道自己上当受骗了，可其用途就已宣布结束了。”
让我们尝试用进化心理学的语言翻译一下：
活下去和生小宝宝是任何一种物种生存的必要条件。但男人和女人采取的是截然不同的繁殖策略。女人采取的是长线投资的策略：因为女性的排卵期是有限的，而且孩子无论是在肚子里的孕育期还是后代的幼年期在生物界中都出了名地长。所以，从风险投资的角度讲，女性比较偏向于买长期股，就是在和男人XXOO后，都会希望他的下半辈子就交给自己和下一代，我就是把你吃定了。
但男人采取的策略就很不一样，他们要让自己的基因传递下去，就会偏向于短期投资策略：广撒网，多收成，不希望最开始就被女人吃定了。于是邪恶的男人就进化出了诸多的杀手锏来引诱女人与之XXOO：甜言蜜语（世上我只爱你一个）、开空头支票（我会爱你一生一世）、步步紧逼（我会娶你的，让我们XXOO吧！）……女人即便事后知道自己被骗了，可其用途已经结束了。
当然，这种花花公子的繁殖模式尽管并非所有男性都采取，但在人类社会中受性本能驱动而进化出的各种花招也是层出不穷，很值得其他星球的智慧物种学习的。
猴子爱的实验
第9集 00：00-2:00
“著名的心理学家哈利·哈洛曾做过一个实验，把与人类的基因有95%相似的红毛猩猩的幼子从妈妈身边带走，再关到一间有两只猴子玩偶的房间里。一只玩偶用铁丝网包裹并挂着奶瓶，另一只只用柔软布条包裹。实验之前，研究者也认为小猩猩会更喜欢挂着奶瓶的玩偶，但实际上却是，小猩猩对包裹着柔软布条的玩偶产生了强烈的依恋。通过这件事情证明了亲密接触的重要性。”
哈洛的猴子实验可能是心理学史上非常有名，但也因虐待动物和手段残忍而成为遭吐槽最多的研究。哈洛研究的主题是爱，他通过观察猴子的行为来了解灵长类动物的依恋模式。
都敏俊xi给学生讲的这个实验中，哈洛给失去妈妈的“飘零猴”做了两个假妈妈：软绵绵又没奶吃的布妈和冰冰冷但有奶吃的奶妈。实验的预期是猴子会更喜欢有奶吃的2号。但结果却出乎意料，哈洛他们发现除了肚子饿的时候，会去投靠奶妈，其余时候猴子一直都在黏住没啥用的布妈。由此发现，亲密的身体接触对于孩子的成长是非常重要的。
除此之外，这一系列的“妈妈去哪儿”实验也为韩剧虐心的情节提供了科学依据。每只萌宝都希望跟自己的妈妈在一起。哈洛曾经给萌猴设计过一个会放电的“坏妈妈”：小猴儿一接触到“她”，就会被电击，让小猴儿遍体鳞伤。如果按照条件反射的定律，小猴儿应该就会离开它凶残的妈妈，但小猴儿即便在知道前面是刀山火海，依然忍不住不停去抱她。因此即便明知会受伤，我们依然会不断去靠近自己最依赖的人。
我想这就是为什么都敏俊xi如此面瘫，如何一副拒人于千里之外的屌样，依然有一打打人和二千一样，患上“叫兽依赖症”……
接下来要介绍的是著名的千颂伊15秒眼神实验
眼神秒杀男神实验
实验假设：如果15秒的对视之后，你还是当我瓷器小猫小狗，我就证明自己没魅力。实验对象： 外星人1枚，性别男，无接吻史
实验结果：外星人主动冒着性命危险，要求打啵了
全女神的眼神攻势真的会那么有效？
早在1973年就有美国的心理学家做过一系列的实验室研究，找来素未谋面的男女，让他们对望一段时间，过后再评价他们对对方的好感度。500多对不来电的男女证实“眼神秒杀男神”确实有一定道理。
眉目传情的时间更长的男女更能感受到对方的魅力。
不过，这一招的前提条件是接收爱的电波的人觉得你还不错。如果千颂伊长成这样，我想可能你要准备的不是一个怦然心动的吻，而是一个XXL的呕吐袋。
荷尔蒙的障眼法
都教授说：
接吻的时候，心跳会增加为平时的2倍，平均呼吸也会提高到20次以上，血压也会瞬间升高。所以心慌不安，呼吸急促，也会产生眩晕感。很容易错认为自己坠入爱河，但这一切只是亲密接触跟你开的玩笑。
心跳加速、呼吸困难、血压升高，这是交感神经兴奋的表现。
做剧烈运动、被人追杀、见到外星人或做剧烈的活塞运动以及活塞运动前的各种准备运动，其中就包括牵手、拥抱、接吻……
这些事情都可以引起你的交感神经兴奋。
回忆一下，对人类行为进行了400年研究的都叫兽基本上在离开地球前的三个月带着地球人千颂伊都经历过了一次。
于是读书少的二千把和这个男子经历的一切归因为爱。完美地坠入了都教授称为“荷尔蒙的障眼法”的爱情陷阱了。对于机械无聊不会搞浪漫的宅男，带你喜欢的女生一起去体验一些惊险刺激，让人心跳加速的东西，也不失为一种尝试。
不过至于是否真的兴奋就能产生爱，学界却没有公论。比如很多年前，心理学上有一个著名的吊桥实验。为了赚点零花钱被忽悠来参加实验的男人们，被要求走过一座摇摇欲坠的吊桥，而吊桥的对面有一个陌生的女子正在等着你。研究发现走过这座让人心跳加速的桥，男生对女生也更容易心动了。所以心理学家就提出了“你以为的爱情来临，不过是你把你的心跳和这个女生做了一个超链接”的理论。但是后来也有很多人质疑这种说法，究竟是不是
真的这样做就会让人心动呢，是一个测不准定律。所以，虽然都叫兽都这么说，但其实他自己都搞不清楚，究竟是荷尔蒙懵了你，还是真的是转角遇到爱了。
失恋后遗症的五个阶段（哀伤反应五阶段）
13集 33：00-35：50 以及 21集多处
都教授说：
根据美国心理学家库伯勒•罗斯提出的理论：
被剥夺了依赖感的人，在直面现实之前，会经历五个情绪阶段：
第一个阶段：愤怒
第二个阶段：否认现实
第三个阶段：妥协
第四个阶段：忧郁
第五个阶段：接受现实
亲身经历袭来的悲伤和痛苦，并经历不一样的阶段。
男女有一定的差异。
女人为了创造出更好的自己，集中自我发展；
而男人，会展现出自我破坏的一面，或因无法忍受的失落感，比女人更为痛苦
因为剧情需要（教授消失啦），教授没办法详细跟大家说明。经过我们翻查文献所得，都教授所说的失恋五个步骤，其实是伊丽莎白.库伯乐.罗斯博士（Dr.elisabeth kubler-ross）在她1969年出版的著作《On Death and Dying》里面所描述的人在经历过重要他人离去的表现的五个阶段，准确来说，叫做“哀伤反应五阶段”。具体的阶段命名也与教授所说的存在一定差异。当然啦，失恋也是一种亲密关系的丧失，特别是对于二千和都教授，这都是他们的初恋阿！所以也属于哀伤反应的范畴。
在前天播放的大结局里面，在阳台流星许愿的一幕（11:00），都敏俊xi突然消失之后，二千的表现就是典型的哀伤反应五阶段了。以下分阶段解释：
第一阶段：否认与疏离（Denial and isolation）
12:10 二千一转过头去看不见教授的时候，连续说到：“还没走吧？还没走吧？怎么没等我说完你就走了？出来阿！出来啊！求你了！求你了！”显然她是否认（denial）教授已经离开了的事实，紧接下来，二千就进入了疏离（isolation）的状态了：跑到教授的屋子里，不愿意回家，连续好几天不见人不吃东西，一直在检视属于教授的东西；
第二阶段 愤怒（Anger）及 第三阶段 讨价还价（Bargin）
二千在剧中很快从第二阶段过渡到第三阶段了，也许是因为之前教授已经提前预告了自己要走了吧，在说的时候已经愤怒过好多次了，在真正的丧失的时候，愤怒阶段的持续时间和程度会减少。对比起有所准备的丧失，毫无预兆的突然丧失，愤怒阶段很变的更长，程度更剧烈。
二千的愤怒比较向内，24:00，她开始怪责自己不够教授那么努力：“我现在无法忍受的，是自己太晚意识到这一点”。
在面对生离死别这样的不可抗拒事件的时候，人会进入和天（超自然存在）讨价还价的阶段，二千对自己的不满意，觉得自己可以做得更多，隐含的意思就是：如果我做得更好，可能会又不一样的结果。启示，这没多少关系的，正如观众所知道的，404年的限期，早就定下来的了，属于不可抗拒因素，我们在看剧的时候期盼奇迹的出现，也就是在和上天讲价。不知道你内心有没有默默与上帝讲数：“主呀～如果教授不死，我愿意下个月不网购”呢？
第四阶段 抑郁（depression）
在经历了与上天讨价还价二无所获的阶段之后，就会进入第四阶段：抑郁（depression）。二千在32:00与短发姐回家以后，笑着笑着就哭起来，是典型抑郁的表现，情绪不稳定，在极度的快乐和哀伤之间快速转换，莫名其妙地大笑或者哭泣。
这个阶段当事人需要的是和相关的人分享自己的感受，并得到确认，就像剧中39:00，二千和张律师一起谈论会突然看见教授这件事之后，显然二千情绪稳定了很多了。
压制情感的表达，只会延迟哀伤的过程，打开心扉，将真实的感受自然地说出来，并相互确认，才会让丧失被接受。
第五阶段 接受（acceptant）
接受并不代表着快乐，而是一种平静的状态。正如二千和世美聊天以后，她开始接受自己当前的伤痛，尝试去体验它，回去和教授去过的地方，让自己充分地哀伤，而不是制止自己。
最后，很多后续的研究发现，Dr.elisabeth kubler-ross提出的这哀伤五阶段，具有高度的跨文化性。而这个过程只能任其自然过渡，不能做任何事情促进它快进的。如果在阶段与阶段之间过渡有困难，就需要向专业的心理辅师式求助了。
补充一点，在教授离开之前的一段时间，大家有没有发觉他开始到处拜托人照顾好二千？拜托辉京欧巴，拜托弟弟允才，吩咐他们照顾好二千。对了，这点很重要，对于那些预期自己会死亡，例如得了绝症，或者因为什么事情不得不离开而且不知道什么时候能回来的人，或者计划自杀的人，这是一个很明显的征兆。
如果你发现身边有人开始“交代身后事”，请多多关注，你的留心可能会挽救一条生命。
第四篇：人本主义心理学及其教育启示
人本主义心理学及其教育启示
【摘要】人本主义心理学兴起于20世纪50-60年代的美国，对各国教育改革产生了极重要影响。它所提倡的“以人为本，人格深化”的思想以及自我实现理论在指导基础教育改革方面要求做到:转变教育观念,重新认识教师和学生的角色及师生关系;丰富教与学的方法并重视情感在教学中的作用。在课程内容选择上,应加强培养学生的人文素质;在教育评价上,应充分发挥学生自我评价的作用。因此，它对当前教育领域有着深远的影响与启示。
【关键词】人本主义心理学；教育改革；自我实现；启示
人本主义心理学是 20 世纪 50-60 年代在美国兴起的西方心理学思潮和革新运动，是当代最有影响的心理学流派之一,也是美国主要的心理学流派之一，其代表人物主要有马斯洛和罗杰斯。人本主义心理学家重视主观性及实现倾向，把实现倾向与心理健康相提并论，他们主张研究人的价值和潜能的发展。人本主义心理学肯定人、尊重人以及人的自我实现，以人为本，人格深化，从真正意义上开始关注世界的主体——人。这一思潮不但引领着管理学理论从制度管理走向柔性管理，也对教育领域有着深远的影响。
一、人本主义心理学的主要观点：人本主义心理学的理论肯定了人的价值，肯定了人在自我发展及社会发展中的重要作用。
（一）马斯洛自我实现的人格观
人本主义心理学家认为人的成长来源于个体自我实现的需要，自我实现的需要是人格形成发展、扩充成熟的驱力。马斯洛认为，自我实现的需要就是“人对于自我发挥和完善的欲望，也就是一种使其自身的潜力得以实现的倾向”。由于人有自我实现的需要，才使得有机体的潜能得以实现、保持和增强。人格发展的关键在于形成和发展正确的自我概念，人的潜能是自我实现的。简言之，人本主义心理学认为人类本性中原就蕴藏着无限的潜力，追求创造是人性固有，主张改善环境，以利人性的充分发展。马斯洛反对外在学习，提倡内在学习。所谓内在学习就是依靠学生的内在驱动，充分开发潜能，达到自我实现的学习。这是一种自觉的、主动的、创造性的学习模式。这种内在教育的模式促使学生自发的学习，打破各种束缚人发展的清规戒律，自由地学他想学的任何课程，充分发挥想象力和创造力。
(二)罗杰斯的患者中心疗法
罗杰斯认为，人格发展的关键在于正确自我概念的形成，为获得心理健康应帮助患者创造一种有关他自己的更好的概念。患者中心疗法的基本做法是鼓励患者自己叙述问题，自己解决问题。
罗杰斯据其临床经验，提出有效运用患者中心疗法，使患者潜在的自我得以实现所具备的三个基本条件：(1)无条件的积极关注。治疗者应该真诚、热情、尊重、关心、喜欢和接纳。(2)真诚一致，即治疗者的想法和他对患者的态度和行为应该是一致的。(3)移情性理解。治疗者要设身处地站在患者的立场思考，理解他内心的想法。这对罗杰斯后来的非指导性教学、有意义的自由学习观和学生中心的教育主张有着重要的启发意义。
罗杰斯等人从他们的自然人性论、自我实现论及其“患者中心”的人本主义心理学出发，在教育实际中提倡以学生经验为中心的“有意义的自由学习”，推动了教育改革的发展。这主要表现在：突出情感在教学中的地位和作用，以学生的“自我”完善为核心，强调人际关系在教学过程中的重要性，认为课程内容、教学方法、教学手段等都维系于课堂人际关系的形成和发展；把教学活动的重心从教师引向学生，把学生的思想、情感、体验和行为看作是教学的主体，从而促进了个别化教学运动的发展。
二、对我国教育的启示
人本主义心理学的基本观点对我国当前的教育的发展具有重要的借鉴和启发意义，下面我主要从教育的目的观、学生观、教师观、教学观等方面来分析人本主义对我国教育的启示。
1．从人本主义看教育的目的观
人本主义认为教育的最终目的是人的“自我实现”，而存在主义在教育目的上持人的自我生成论观点。人本主义心理学认为，“教育的目的根本上是人的„自我实现‟，是个人能够达到的最高发展。”罗杰斯明确主张教育目标应该是培养能够适应变化和知道如何学习的有独特个性而又充分发展的人。因此我国在制定教育目的时，要重视人性的培养，普遍关心教育对培养儿童独立的人格所起的作用；我们在制定教育目标时，不仅要注意培养知识渊博的人，而且要培养具有独立判断、具有独特个性的人，既要重视儿童的社会化发展也要重视儿童的个性化发展。
2．从人本主义看教育中的学生观
人本主义教育的学生观期待学生个人能成为教育的中心，即提倡一种“以学生为中心”的理念。根据这一理念罗杰斯提倡以学生为中心的教学模式，学校为学生而设，教师为学生而教，其基本要点是：(1)教师要以真诚、关怀和理解的态度对待学生，创造一种促进学习的良好氛围。(2)学习是师生共同参与的过程，学生单独或协同制定学习方案，并对他们自己选择的后果分担责任。(3)突出学生有个性的学习，倡导自主学习、合作学习、探究学习，使学习更具有问题性、实践性和参与性。
3．从人本主义看教育中的教师观
人本主义教育认为教师应是对学习者作全面了解并完全信赖的人；是对学习者充分发展自己潜能充满信心的人；是能尊重学习者人格的人：是能珍视学习者的看法、意愿的人；是能与学习者建立良好的真正的人与人的关系的人；是善于促进学习者阐明自己的价值观和态度体系的人等。总之，从人本主义心理学来看教育的教师观应该是一位愿意帮助学生探索可能答案的人，教师的任务是对学生发展的“促进”，教师只是学生学习的促进者、鼓励者和帮助者。
4．从人本主义看教育中的知情统一的教学观
人本主义教育的教学观认为，“教学追求的结果主要是价值的实现、学生个性发展的需要和兴趣的满足、感情的渲泄等，而不重视掌握多少知识技能。”因此，人本主义教育中的师生关系是平等的、朋友式的关系。在教学方式上，人本主义教育强调个别教学，轻视集体教学；重视家庭教育，忽视学校教育。在教学方法上，提倡“苏格拉底问答法”，要求教师循序渐进地诱发、引导学生而非灌输，不将个人观点、理想、价值标准强加给学生。
总之，人本主义心理学在教育上的显著特征是以人为本，强调人的情感、价值在教学过程中的作用，以学生为中心，强调学生在教学过程中的主体地位,强调人的自我实现和健康人格的形成,强调教学工作中要创设良好的人际关系和课堂心理氛围，使学生能身心和谐健康地发展，重视对学生的尊重和爱护。启示我们应以人为本的原则，实施大众化的教育，按照全面发展的目标设置教育内容，按照自我实现的动机鼓励学生提升自我教育能力。当然人本主义思想在教育领域也有其自身的缺陷，我们应该吸取精华，弃之糟粕，辨证的为我国教育服务。
参考文献【1】陈琦，刘儒德．当代教育心理学M．北京：北京师范大学出版社2007．【2】光荣．人性的迷失与归复．罗杰斯的人本心理学嗍．武汉：湖北教育出版社2000．【3】毛亚庆．试论人本主义的教育图景D】西南师范大学学报(哲社版)，1997【5】张艺．人本主义心理学与教育改革01．河南社会科学,2003．
第五篇：受益一生的心理学启示
受益一生的心理学启示
【第一辑】给予心理美容，照亮人生的幸福之路
人类历史上第一次心理实验
心理年轻的人青春永驻
人的心理会被别人引导
欲望为何在心中不断滋生
为什么得不到的总是最好的 为什么对未到来的事情过分忧虑
把你的心放空
倾听内心的声音
怀念过去但不要逃避现实
心理平衡每一刻
人为什么总爱钻牛角尖
适合你的心理保健方法
你是否把健康看得很重要
【第二辑】了解心理暗示，隐藏的力量在你心中
心理暗示的作用
每个人都会受到心理暗示的影响
流言的心理暗示作用
积极的心理暗示作用
克服消极的心理暗示
罗森塔尔效应：给予肯定的鼓励
安慰剂效应：相信则灵
水心理：水可以洗净罪恶
告诉自己，我可以做想成为的那个人
一张白纸在心里也有强大的力量
大声地说，我是最出色的 在心底点燃热情之火
在绝境中，要暗示自己存在奇迹
改变自己的力量在心中
困难在心中变大
想象怎样，你就会怎样
给心一个正确的方向
【第三辑】把握心理效应，探究内心深处的秘密
光环效应：每个人都有爱屋及乌的心理
跳蚤效应：人生的高度受限于心理
鸟笼效应：摆脱无畏的烦恼
霍桑效应：让自己由A跨向A+
马太效应：善于引导自己
超限效应：做事要把握好分寸
鲶鱼效应：生存需要积极竞争
亲和效应：让别人感到你是“自己人”
责任分散效应：时刻做好你自己
齐加尼克效应：消除紧张心理
苏东坡效应：让自己处在庐山外
邻里效应：交往越多越亲密
卢维斯效应：让谦虚的心为人生护航
【第四辑】细看心理现象，细微处改变你的命运
詹森心理：为什么发挥失常
亏欠心理：人总是寻找心理平衡
自尊心理：每个人都有获得尊重的需求
破窗理论：事事都要防微杜渐
拉图尔定律：起名的心理
习得性无助：错误往往悄悄弥漫
工作心理：一周内哪天心理更累
懊悔心理：下一次要做得更好
忍耐心理：沉住气才能成大器
犹豫心理：摧毁你人生美景的炸弹
掩饰心理：自欺欺人更可悲
从众心理：多数的并不一定是正确的 野心心理：做不一样的自己
【第五辑】看透心理定律，遇见心想事成的自己
【第六辑】激发心理力量，勇敢做最出色的自己
【第七辑】剔除心理毒瘤，积极做最真实的自己
【第八辑】保持心态平衡，悉心修正健康的心理
点击咨询 