第一篇：如何有效安慰受伤的心灵
电话这头的我，也有着相同的困惑。我们随着年龄的增长，人世的变迁，遇到让人难过事的几率越来越高——好友经历婚变、同事婆婆中风、岳父突然死亡、好友的年少至亲得了绝症„„人生的生老病死，是我们无论如何也逃避不了的东西。我们能帮什么忙？应该帮忙吗？怎么帮，才算有效？要帮到什么程度？
而当别人痛苦无语时，该如何压制自我内心的不安和疑问，耐心聆听，安抚他的苦痛和焦虑？而当自己遭遇困难、濒临绝境时，该如何救援？我们具备坦然接受别人帮忙的能力吗？这个时代，有家庭的好处就是亲情能够缓解很多焦虑。然而 离婚率攀升，单身族群越来越多，好友之间的互相鼓励、安慰，变得越来越重要。怎样安慰人，仔细想想，还真是一个问题。对许多人而言，目击别人的伤痛，是件煎熬的事情。人的趋吉避凶本能，会使我们想快速解决它，然后获得解脱。
有人采取不说，害怕说错话，有的人则是言不由衷，绕了一大圈还是没有切入重点。总之人害怕自己的不合适表白、不合适行为大过安慰本身。怎样开启发自内心的深层对话？而不是体面的，花心思的表面对话？该如何整合身、心、灵，以自然之姿来做最有效的对话，不妨看看专家怎么说吧？
用心聆听 学会停顿
聆听，不是保持沉默，而是用心仔细听对方说了什么，没说什么，以及真正的涵义。聆听不是急于发表自己的意见，出主意，或者发问。通常我们会急于分享自己的故事，或者询问对方问题，获得事情的真相，以为这样就是聆听该有的姿态。然而，聆听应该是用我们的眼、耳和心，去听对方的声音，而不要急于了解真相，立刻对事件下结论。这样会造成误会和伤害，好心办坏事。
正确的方法是找个相对隐蔽放松的空间，准备一些缓解压力的饮料，有些动人但不吵人的音乐很不错。你们坐得很舒服，开始谈话的氛围是轻松的，私密的。
是朋友 不是救世主
帮别人度过难关，不等于将他们从痛苦处境中“拯救”出来。你不是他的英雄，他也不是你的奴隶。人们有权利和责任，去承受他们行为的后果及其所带来的困境。我们认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。我们试着提供让他们越过“恐惧之河”的桥梁。当别人身陷苦痛时，支援他们最基本的法则是：允许对方哭泣。哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而哭泣是疗伤的过程。所以，别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意就好。
感同身受 但不等于他人
面对别人的苦痛，我们时常会想起自己的一些类似的经历，应该找到合适的时机表达——让他觉得这个痛苦，并不只“青睐”他，曾经也让你痛苦。也许说出你的那段往事，会给他一些解决的提示。对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需要忍受自身的煎熬。不论面临的处境如何，善意的现阿你也可以采取写字条，发短信来表达，有时候，书写的感
觉，可以让人更重视。“疗效对话”尚有许多不同的形式，让对方温暖不失面子的做法最可取。
第二篇：心灵的安慰
心灵的安慰
高二（5）焦鹏
高考过后的夜晚显得格外宁静，微风轻轻地吹过，吹散了她凌乱的长发，映衬在长发底下的是一张憔悴的脸。今晚的月色很美，星星在不断地向她眨眼，但她并没有注意到这些。她依旧继续往前走着，留下了无数的脚印。任凭泪水肆无忌惮地往下流，她累了，困了，多想找一个属于自己的世界，也许在那里，才能找回原告的她。
曾经的无数个黎明到来之时，她就睁开了朦胧的睡眼，然后啃那学不完的知识。换来的仅仅是这可怜的成绩吗？她无法给自己肯定的回答。现在她怕，怕邻居的讥笑和没完没了的议论，怕爷爷的责备。
记得中考之后，她落榜了。她不知该去何处寻找自己的梦想，这时，父亲成了她强有力的支柱，给了她坚定的信心和勇气，让她感受到曙光就在不远的前面，她走上了复读之路。终于，她没有让父亲失望，考上了高中。而现在，她又该怎么办，世界之大，何处才是她容身这地？她徘徊了。
突然，她发现前面路边坐着一个人，她走近一看，原来是父亲。“爸，夜深了，您为何不去睡觉？|”父亲面带微笑着说：“睡不着，想出来散散心。噢，对了，我把你的学费和补习费交上了，你去复读吧！争取明年考一所理想的大学„„”她又不次视线模糊了，父亲所谓的睡不着只是一个美丽的谎言吧！原来，父亲担心她出事，一直悄悄跟着她。只因为她太疲倦了，连父亲何时从她身旁经过都没有觉察到。
此刻的她，还能说什么呢？难道她还想让父亲为她操心吗？她嗯了一声。在高四这一年，她并不孤独，因为在同一轨道上，还有很多同学和她一起努力着、奋斗着。她坚信，阳光总在风雨后，面对明年的高考，她会更加有信心地去迎接它。
她深刻地体会到，也许在经历这一番波澜之后，只有放弃想象中的完美，平静地接受现实，才能开始平静地生活。
她又一次陷入沉思中，为什么人们都称赞金榜题名的学子，而忽略了她们的挑灯夜战的辛苦。十年寒窗苦读无人问津，高考一举成名天下皆知。
她昂起头，看到天上的星星在向她眨眼，这次，她注意到了。明天又该是个睛天吧！
第三篇：如何安慰受伤的朋友
如何安慰受伤的朋友？
经常会听到男生说最害怕的事情就是看到女生哭泣，每当他们看到女生哭的时候都会局促不安，不知道该做什么，连手脚都不知道该放在哪里。其实不只是男生，很多女生面对这样的场景也会不知所措。有的时候我们会不知道该说什么，有的时候又笨拙的说这说那，收获不到什么实际作用。其实这些都是不懂得安慰技巧的表现，那么到底应该怎么做才能正确的安慰别人呢？第一、不要代入自己的主观猜想或经验
曾经小时候的我，自以为看过一些书见过一些人，总是喜欢扮演知心姐姐的角色，我喜欢倾听朋友们的烦恼，有一些不能和父母和老师说的话，她们也愿意和我说，我总是会认真地倾听，再装出一副小大人的样子给朋友们出谋划策。有人和父母吵架了，我会告诉他该站在父母的角度考虑问题，体谅他们，不要任性；有人偷偷喜欢上了隔壁班的男生，我会告诉她帮她分析那个人性格、人品怎么样，该如何与他相处„„可笑的是，在那个时候我并没有和父母吵过什么厉害的架也没有谈过恋爱，更有趣的是，被我劝过的人都会很相信我那些貌似很有道理的言论，但是是否真的去实施就不得而知了。我喜欢知心姐姐这个身份，也因为总是可以成功的安慰朋友们而自豪。认真想想，那些纸上谈兵的建议能不能真正安慰到他们还真说不准。或许不过是因为当时发生的事情很小，我作为一个倾听者，为他们提供了倾诉的机会，而且有些事情自然而然的就解决了。而我在这个过程中，既关心了朋友们又体现了自身价值，因此我总是很满足和骄傲的。
现在想来，那个时候的我通俗一点说就是“站着说话不腰疼”，我或许并不是真的百分百的从朋友角度出发帮助他们，起码应该有一部分是沉醉于自己的世界里，享受着帮助别人的乐趣。其实，现实生活中也有很多人如小时候的我一样在安慰别人，他们说出的话给出的建议其实是从自己的主观出发，并没有真的去了解朋友的感受和需求，这样并不能收获很好的效果。
比如当你的朋友失恋痛哭的时候，你可能会说：“我完全能够理解你现在的心情，其实没什么的，我当时失恋的时候„„”然后就开始大谈特谈你当年如何走出失恋的阴影并希望借此能够引起她的共鸣让她好起来。可是你有没有想过，每对恋人的故事都是不同的，不同的恋人有不同的回忆，也是因为不同的问题分手。在你还没了解他们的真正症结之前就盲目的兜售自己的经验，只会事倍功半，其实你帮助的并不是你的朋友而是你假想出来的人。这个时候不如说：“你现在一定很痛苦，我没法真正体会到你的感受，你愿意跟我说说嘛？”
现在的我，因为真的经历过一些事情，开始明白世界不是除了黑就是白，很多事情不能只用对与错来解释，很多人背后都有难言之隐，很多问题也不是仅仅靠那些看似明智的建议就能解决的。因此如果现在朋友们遇到了问题来找我，我总会默默地听他们讲完自己的故事，了解他们心里的想法和顾虑，再给出我能力范围以内的建议。
第二、不要急于使他们摆脱苦难
人们在很多情况下做事情是为了解决问题，尤其是学理工科的人，他们一直受到的训练就是：发现问题—寻找机理—解决问题。解决问题是人类社会进步的动力，具有非常重要的意义。可是我们往往忽视有些时候朋友向我们倾诉并不是为了解决问题，只是想找到一个倾诉的渠道。
你的朋友遭遇了痛苦的事情心情沉重向你倾诉，你在因为朋友的信任而感动不已的同时也一定感到了沉甸甸的责任感，因为你觉得他在向你诉说他的烦恼，你一定要想出办法来解决才行。可是事实上，他可能并不期待你的解决方法，有些事情甚至根本没法解决。
比如，半个月前，我的好朋友在宿舍门口的水果摊前买完水果后回到宿舍发现书包拉链开了，再仔细一找发现钱包不见了。细细一想，可能是在买水果回来的路上丢了，于是又飞奔回到水果摊去。整个过程我都陪着她，当冲回去询问水果摊老板有没有看到她的钱包时，老板说有两个黑衣服的男子一直贼眉鼠眼的在我们身后晃悠。这样一听就全明白了，根本不是什么掉在路上了，就是被偷了。我的朋友把书包一扔，蹲在地上哇的一声就开始哭。我当时也赶紧蹲下来安慰她，我说“没事，没事，明天陪你补办身份证和银行卡，还好钱包里的钱不多，谁谁谁钱包都丢了两次了。”可不管我怎么劝都不管用，她还是一直哭，路人纷纷驻足侧目。因为在宿舍门口经常会碰到钱包失窃的事件，这种偷钱包的事情即使报警了也是很难抓到人的。我的安慰苍白无力，她根本都听不进去。我当时真的不知道该怎么办。后来班里几个男生看见了，了解了情况以后才一起把她架回宿舍去了。那天晚上她一直没和我们说话，本来说好的一起去洗澡，她自己一个人默默地去了又默默的回来了。然后又一言不发的早早的睡下了。我和其他舍友们说：“她心情不好，让她一个人呆一会儿吧，过一阵就会好的。”我们没有打扰她。果然，第二天上午，她就顶着肿了的眼睛让我陪她一起去银行挂失，中午的时候又一如既往的和我们一起吃饭说笑，虽然席间还是会痛骂窃贼，但是显然她已经接受了丢失钱包这个事实，并且开始积极地进行补救工作了。每个人都有为自己所做的事承担后果的权利和责任，当朋友们深陷痛苦中的时候，不要急于解救他们出来，因为如何应对苦难也是他们必须面对的人生课题，就好像只有破茧才能成蝶一样，只有经历过那个历程，才会有深刻的体悟。更何况通常情况是我们提出的建议并不能真正地解决问题。我们需要做的就是默默地陪在他们身边，在他们需要的时候给一个拥抱，并且告诉他们：“没关系的，不管你正在经历什么，我都会陪在你的身边。”记住，我们要做使他们走出痛苦的桥梁而不是引渡人。
第三、不要什么都不说
虽然在朋友难过的时候要给他们留出一定的空间，让他们有机会自己解决，但这不代表你漠不关心。你要做的是给他精神上的支持和温暖，让他感受到被重视和关心，这将会是莫大的精神支持。当朋友们遭遇到不幸的时候，他们情绪低落、彷徨无助，容易钻牛角尖，甚至会怀疑自身的价值。这个时候，身为朋友的你就一定要尽可能的给他们鼓励和支持。千万不要因为羞耻于不知道该说什么而真的一直沉默或是什么都不做。即使你的朋友平日里是个敏感的人，在那种情况下如果你什么都不做的他也不会理解你想要帮助他的心情。他会认为你并不关心他，甚至认为没有人愿意关心和喜欢他，这样更会加深他沮丧的情绪。
我就曾经犯过这样一个错误。上个学期的时候，我有一个舍友得了胃病，她平时是一个很要强的人，很多事情不会轻易说出口，也并没有跟我说太多生病的事。那个时候我们正好有好几门考试，大家都很忙，熬了好几个晚上的夜，终于考完试了，她说她下午要去看医生，希望我们谁能陪她去。其他人都有事，有一个和她平时玩得很好的男生说陪她去，因为我当时虽然没什么事但是很累也没有应声。中午的时候我回宿舍就睡下了，等我醒了的时候，她已经回来了，我问她病怎么样？她说没什么事。我也就没当回事了。后来的一个多礼拜，我们的关系就变得很奇怪，她对我非常冷淡，我们几乎尴尬的都不说话了。我不知道发生了什么，就去问其他舍友，她们说那天因为是那个男生陪同有些检查很让人尴尬，后来还是舍友们去医院把她接回来的，回来的时候就看到我在睡觉。我想她一定是认为我是一个自私的人，为了自己睡觉就不陪她去看病，让她那么尴
尬的和一个男生一起去。可是我真的不是不愿意去，只是看到有人愿意陪她了，就不需要我了。如果她开口问我，我一定会去的。我并不是不关心她，只是她平时很强势，我以为她不需要我的帮助，我没想过她也只是一个生病了需要人关心和照顾的女孩子，这才造成了我们之间的误会。其实，当我们不知道该做什么的时候，让我们想要帮助的人知道我们是怎么想的也是无妨的。我们甚至可以老实的说：“我不知道你的感受，也不知道我该做什么，但是你要知道，我真的很关心你，在你需要我的时候我一直都在。”有时候你觉得没有任何意义的废话，对于他们来说却是一种关心的信号。有些时候，我们虽然不能帮助他们解决实际问题，但是我们能帮助他们解决心理问题，可以为他们提供心理的疏导和慰藉。
安慰朋友并不是只要有一腔热情就可以办好的事，还需要讲究技巧。如何能给他们精神上的支持和温暖，又不妄加揣测和评论；如何让他们真心的讲出痛苦，帮助他们渡过难关，这些都要在实践中慢慢摸索才可以。
热情的心，倾听的耳朵和思考的头脑，拥有了这些一定会让你在朋友需要的时候提供最大的帮助。
第四篇：安慰受伤的女人话语
安慰受伤的女人话语
篇一：受伤的女人
有那么一些女人，因为她们挚着，所以他们受过伤。于是她们就变得像怨妇一样，这样的女人，是憎恨男人的。所以跟她们要保持距离，你的关心往往会伤害自己！变成农夫和蛇的再版！受伤的女人很多，可有一些会选择淡定，铭记。于是她们懂得了许多道理！可这些人不懂得，她们只知道像个怨妇一样的四处诉说，觉得任何人不理解她，于是就把任何人都理解成一种，她们觉得在情感中总会有一个人被伤，于是就选择先去伤你，所以这样的女人是不可接近的。也许她们都共同表现出曾经有过很爱很爱的传说！但她们是不懂得爱不仅是要付出，还是要智慧的。于是她们的共同表现出的对世态的悲欢理论！于这个理论下，她们总觉得世界上的男人亏欠了她，她们就总觉得有必要向男人们索回。假借爱的名义巧取豪夺！手法圆滑，最后便是悲劣。其实这个世上的男人根本就不欠你什么。只是某一个男人亏欠过你而已！既然深爱过，既然付出过，既然已经识破那人的本性，就要在淡定中安然和庆幸。早一天知道对于你的人生来说，就是多赚了一天。你得为此欣慰，因为在人生的道路上，每个人都会不可避免地出现迷离和迷失，因为每个人走过的都是自己唯一的道路痕迹，这样的处境会让你知道人生是不断摸索和积累经念的。所以当你受伤之后不是不是不厌其烦地去喋喋不休。而是要静下心来认真地沉思，你可以在一段时间精神萎靡不振，可以表现出忧伤，可以跟几个知心要好的朋友说出你的感受。但是千万不要逢人便说你的委屈。这样别人便觉得好像满世界都对不住你一样。没有必要所有的人都要了解你的。这样便使人联想到可怜之人必有可恨之处了。于这样的人他们可能给你一点安慰后便是敬而远之！大多的人是没必要被你这样打扰的。当然会有那么一些心底善良的人或是跟你走得很近的人会努力地去帮助你，或是陪你走出困境。那样的女人也许当时真的会感谢你。但正如鲁迅先生说过一句很有哲理的话“在”在奴隶的眼中只能看到奴隶和主人两种。”因为她们从没有理性地思考过，当有一天，她们从困境中解脱出来了，他们就觉得自己再不是“奴隶”而是“主人”了而“主人”的眼中只看得到奴隶，当身边没有更多可供选择的人时，于是她身边的你便成了她的猎取对象了！这时她也知道你帮过关心过她。但她感觉到自己也这样付出过而被漠视着。于是她便认为这种行为理所当然了。有时还会表现得于心不忍。但这些都阻止不了你成为她所设计的既定目标。这个目标也不一定是他的主观意识，大多会以她的潜意识思维的惯性表现！说到底！她就是那样性子的一个人，而平时的的表现是很难区分开来的，这样的人好多时候都会以一种好女人出现的。但这种好是不够坚定的，很容易被外界环境所同化。往往在好的环境中表现出优秀！这样的人往往出现命运的悲哀，于另一种生活中。我们之所以要敬而远之，不是因为对她们有多么的深恶痛彻，而是因为每个人都有义务和责任保护自己的权利。唯有在远一点的地方关注并任其自助地走出困境来！因为她们真的很可怜而只是有点可恨罢了！对于这种受伤的女人，我们还是可以理解和原谅他们一两次这样的行为的。因为所谓的任何困境会让每个人出现迷离，身陷其中的人往往如云雾中摸不着北，于是所有的意识置于混乱之中！她们向善，往往表现为恶的形式！在表达中会伴有快意恩仇的兴奋！努力抑制对善感的愤懑。总觉得向往的善不被世人所接纳，于是理所当然地也认为自己不能再接受！于是总觉得要去伤害另一些人就可了！也可能是这样才对得起自己！很多这样的人往往表现在潜意识和无意识中了。看在她们向善的份上！就不要去计较她们的一二次了，然后敬而远之吧！
篇二：经典的话语
一句话经典（100）1.我怀念的是争吵以后还是想要爱你的冲动。
2.每次你看我的时候我都假装看别处，而你看别处的时候，我一直在看你。
3.一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
4.爱情就像橡皮筋，后放手的人都会疼。
5.一切情绪上的激荡终会过去，一切色彩喧哗终会消隐。如果你爱生命，你该不怕去体
尝。
6.人在的时候，以为总会有机会，其实人生就是减法，见一面少一面。
7.如果我不理你，你是不是就不会主动来找我。或者，我们就一直沉默，直到你去了
别人
身边。距离就是：你不问，我不说。
8.每一个人都有他背后的故事，每一个故事都有他辛酸的眼泪，每一滴眼泪都有他甜美
又
苦涩的感情，每一份感情都有他甜甜的往事。
9.有没有一个人，他让你红了眼眶，你却还笑着原谅。
10.不管是友情还是爱情，你来，我信你不会走。你走，我当你没来过。
11.我爱你, 不光因为你的样子，还因为，和你在一起时，我的样子。
12.人生有太多无奈，有时候为了得到我们想要的东西，就不得不勉强自己去做不喜欢
做的事情。
13.有时候不知道真相,不了解本质的人,是快乐的.而能够假装不知道真相,不了解本质的人, 却是幸福的。
14.周末就像一道彩虹，远观貌美如花，近看浮云飘渺
15.人生之战不取决于谁跑得最快，实力最强，而取决于你是不是认为自己能胜利。
16.男人总以为女人要这个要那个，幸福是永远难满足的欲望。其实女人真正想要的只
是最
简单的幸福——就是你在她的身边。
17.成熟的人在于认识了自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活
18.世界上没有什么完美，想开了想通了，就是完美。
19.努力是拥有之母，拥有是努力之子。
20.人生旅程既要欣赏沿途的风景，也要努力抵达遥远的终点。
21.相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
22.没有比脚更长的路，没有比人更高的山，没有做不到的事，只有想不到的人。
23.聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。
24.哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。
25.提升谈吐与修养，这是征服别人的最好武器。
26.不要总为爱情与婚姻困扰自己，天地之大，遵循自然的选择与相遇。
27.人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。
28.自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么。
29.快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
30.每天都是一年中最美好的日子，一个今天胜过两个明天。
31.没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
32.越长大，越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还 带走 了当初那些不害怕失去的勇气。
33.我们留不住孩提时光，却可以修炼纯真的童心：多点阳光心态，少些悲观情绪；多
点积
极进取，少些玩世不恭；多点坦诚待人，少些狐疑猜忌；多点简单处事，少些世故圆滑；
多点团结友爱，少些势利尖刻；多点知错就改，少些一错再错；多点执着热情，少些麻木机
械；多点过而即忘，少些无味纠缠。
34.我们有一种天生的惰性，总想着吃最少的苦，走最短的弯路，获得最大的收益。有
些事
情，别人可以替你做，但无法替你感受，缺少了这一段心路历程，你即使再成功，精神的田地里依然是一片荒芜。成功的快乐，收获的满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程，该你走的路，要自己去走，别人无法替代。
35.悲观者从机遇中看到困难，乐观者从困难中看到机遇。
36.最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷;最使人颓废的往往不是前途的坎
坷，而是你自信的丧失;最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭;最使
人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡;凡事看淡一些，心放开一点，一切都会
慢慢变好!37.不要在意别人在背后怎么看你说你，编造关于你的是非，甚至是攻击你。人贵在大
气，要学会对自己说，如果这样说能让你们满足，我愿意接受。并请相信，真正懂你的人绝
不会因为那些有的没的而否定你。
38.有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。别忘了答应自
己要
做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。不要忘了，曾经对自己
许下的承诺。
39.两个人在一起，不是为了谁能拿得住谁，而是两个人互相的依赖、信任、坚持。如
果一
个人一直被拿住，不是因为他怕你离开他，是因为他更在乎对方。同理，如果你总能拿
得住一个人，迟早有一天，你会烦，没有谁会需要一个什么都听你的人留在你身边。两人在
一起觉得不负累，舒坦，爱才会长久? 40.如果你想拥有你从未有过的东西，那么你必须去做你从未做过的事情。
41.旅行，只是想要为心找一个出口。不论哪种意义的旅行，先决条件都应该是，要有
从俗
务中拔脚的觉悟，和敢于放下的勇气。
42.不论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你
安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。
43.每做一事，最好只追求一个最在乎的目标，其余都可让步，这样达成目标的机会才
高。
比方：做这事，最在乎是学经验，那就别计较钱；做那事，最要紧是钱，那就别计较面
子。以此类推。若做一事，又想学经验，又要赚得多，又要有面子，如此美事，有得等啊。44.我喜欢出发。凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再
温柔。
太深的留恋便成了一种羁绊，绊住的不仅是双脚，还有未来。——汪国真
45.越是坚强的女人越是有一股让人尊敬与心疼的魅力。坚强不是倔强更不是强悍，它
是情
感的理性依托。它让受伤的女人把目光投向远方，给自己一个信步生活的理由。坚强的女人会打一把钥匙解开心锁；借一方晴空，拥抱阳光。她还会找一个肩膀让泪水尽情流淌。
爱过，痛过，哭过，笑过。然后继续坚强。
46.你尽力了，才有资格说自己的运气不好。
47.人，往往急于成长，然后又哀叹失去的童年；以健康换取金钱，不久后又想用金钱
恢复
健康；对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福，既不活在当下，也不活在未来。人生短
短几十年，不要在临死前才感叹自己仿佛从未活过。
48.我们时常会感觉心累，只是自己想得太多。我们总说生活繁琐，其实是自己不懂得
品味。
49.人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。
50.很多人不快乐，因为总觉得过去太美好，现在太糟糕，将来又太飘渺。
51.没有谁能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。
52.我相信，真正在乎我的人，是不会被别人抢走的。无论爱情，还是友情。
53.最杯具的事情莫过于：1g的头脑，装了2g的烦恼。
54.女生。在家，解放天性；外面，压抑个性。
55.女人安慰女人时往往说自己很惨；男人安慰男人时往往说另一个男人很惨。
56.感情欠费，爱情停机，诺言空号，信任关机，关怀无法接通，美女不在服务区——
生活
彻底死机。
57.偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。
58.如果世界上永远只有黑与白、光明与黑暗，那么失去的将是中间那些最丰富的层次。
59.不要害怕诱惑，你抵制了它，说明你是个好人；抵制失败了，说明你曾经是个好人。
60.开始相爱不是因为找到了一个完美的人，而是因为学会了完美地看待一个不完美的人！
61.用人所短，天下无可用之人；用人所长，天下无不可用之人！用人所长，必容所短！
62.不是生活决定何种品味，而是品味决定何种生活。
63.就此，结束。有些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。
64.世界上最疼痛的话是，我爱你，但是世界上最甜蜜的话是，但是我爱你。
65.别给我说对不起，不原谅你好像还是我的错。
66.有一种人需要的时候找你，不需要的时候理都不理。
67.有没有人跟我一样，平时总是嘻嘻哈哈，什么都无所谓，可是当被遗忘一个人的角
落时，才觉得自己是多余的。
68.我习惯了无所谓，却不是真的什么都不在乎。
69.不懂我的人，请不要拿我跟任何人比。我只是我，再差劲也找不出第二个我。
70.很多时候女人不是笨，只是懒得聪明。
71.朋友的升级版是恋人，恋人的高级版是陌生人。
72.有时候开玩笑说出的话，往往是潜意识里的真正想法。73.我只是怀念曾经，却忘记了我们都已不是曾经的自己。
74.【另眼识人】对你吹拍人，最可能背叛你；伤你最深的人，一定是你最爱的人。胆 小的
男孩一般能成大事，打仗前思后想的，才是帅才；流泪的男人一定有爱心，举棋不定是
一种美德。爱骂人的人，内心都很恐惧；长角的动物都不是食肉动物，一群人中最安静的人
往往最有实力。
75.【微表情攻心术】1.摸鼻子代表想要掩饰某些内容；2.手放在眉骨附近表示羞愧；
3.明知
故问时眉毛微微上扬；4.如果对方对你的质问表示不屑，通常质问会是真的；5.当面部
表情两边不对称时，极可能表情是装出来的；6.抿嘴两次，典型的模棱两可；7.虚情假意不
会有眨眼。
76.【通过动作攻破心理】
1、单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑；
2、手扶额头
表内
疚、羞愧；
3、下巴扬起，嘴角下垂表自责；
4、瞳孔在生理正常的情况下散大，表生气、恐惧；
5、摸侧脸或摸耳朵，说明正在控制情绪，表紧张。
77.【读心术-笑的表情】
1、笑时嘴两端猛向上，善于社交，有亲切感，具有冒险患难
精神。
2、开口大笑，性格大方，不拘小节。
3、口两端稍下垂，微开口的表情，略属内向，注
意细节。
4、几乎不开口的眯笑型表情，倔强固执，有理想。篇二：很经典话 很经典话，1、心里有座坟，葬着未亡人。
2、要么忍，要么残忍
3、下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼
4、心不动，则不痛
5、我才发现，吸引住男人的办法就是让他一直得不到；吸引女人的办法正好相反，就是
让她一直满足。
6、你会流泪,并不代表真的慈悲；我会微笑,并不代表一切都好。
7、理想老公的条件，1.带的出去，2.带的回来。
8、低调!才是最牛b的炫耀！!
9、曾经爱过你的人，前世一定和你有缘，不要语言虐待。如果他今生真的负你了，那是
因为你前生负他，红尘轮回，无需计较。
10、一个人要是舍得让你伤心，就根本不会在乎你是否流泪。所以赶紧收起你那卑微的泪水。洗洗脸刷刷牙，该干嘛就干嘛去吧...11、眼泪的存在是为了证明悲伤不是一场幻觉。
12、我多想一个不小心就和你白头偕老。
13、如果方向错了，停下来就是前进。
14、你来过一下子，我想念一辈子。
15、男人要永远感谢在他20多岁的时候曾经陪在他身边的女人。因为20多岁的男人处
在一生中的最低点，没钱、没事业；而20多岁的女人却是她最灿烂的时候。
16、从单纯到冷漠是怎样的疲惫?
17、在一起一天拉手在街上那是**，在一起一年拉手在街上那是恋情，在一起五年还能
在街上拉手那是感情，在一起十年在街上拉手是亲情。如果三十年后还能一起拉手在街上散
步那才.是爱情
18、一念起，万水千山。一念灭，沧海桑田。
19、孤单 是你心里面没有人！寂寞 是你心里有的人却不在身边。
20、滚罢。带着我最后的慈悲??
21、冬天里你给了我一个夏天的梦 却把我在春天喊醒了 由于一下子不适应 我反而觉得
比冬天更冷但这不怪你`..怪只怪我把梦当成现实了...22、一个人没爱过之前叫做孤单.爱过之后叫做寂寞...23、敏感的人 大多不幸福。。
24、要么结婚、要么分手
25、我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。
26、终究要亲自受伤，才会学着聪明。
27、世界上最勇敢的事情 是微笑着 听你说你们之间的爱情...28、我们的关系没有关系。经典句录
1.我年轻，需要你指点，但不需要你指指点点。
2.我曾经和一个人无数次擦肩而过，衣服都擦破了，也没擦出火花。
3.厌倦，就是一个人吃完盘子里的食物后对盘子的感情。
4.通往成功的路，总是在施工中。
5．你说吧，你是想死呢还是不想活了？
6.凌晨，阳光明媚，笑脸璀璨，我赠你玫瑰，我手有余香；黄昏，枯藤老树，神色黯然，你还我玫瑰，我手有余伤。
7.我娘说浪子回头金不换，谁给我金子？我换。
8.这么不要脸，这么没心没肺，你的体重应该会很轻吧。
9.有心娶妻，无心恋爱。
10.成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还能保持微笑。
11.宁愿胖得精致，也不愿瘦得雷同。
12.从天堂到地狱，我只是路过人间。心痛1 心痛2 1.和爱的人吵架，和陌生人讲心里话。
2.听悲伤的歌，看幸福的戏。
3.你不过是仗
着我喜欢你。
4.这个冬天没有给我惊喜?? 28.不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！
29.不是不死心是死不了心。30.痛
过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。
31.真心离伤心最近。
32.我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。
33.在原谅与绝望之间游荡，唯一的感觉是伤 伤 伤！
34.思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。
35.喜欢一个人
没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。
36.我赢了所有人，但却输掉了你。
37.无
法拒绝的是开始，无法抗拒的是结束。
38.等待.....也许并不容易；伤害......却轻而易
举。
39.淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。40.人生若
只如初见,当时只道是寻常篇三：经典一句话
我就这么个人。谁对我好我就对谁好。只要你把我当回事。你的事就是我的事。你把事办明白。我就不能差你事。朋友要交就真心实意的。不是就你会玩心眼。我对你三个好换不来你一份情。那我交你干什么。
你也少跟我整那套虚情假意的事。少跟我扯没影的。谁对我好我知道。
在我不高兴的时候。谁安慰我、逗我笑？ 在我最失意的时候。谁天天陪着我怕我出事。是你么。朋友？ 拿我当回事的。有事不用你说话。我肯定到位。篇三：容易受伤的女人 容易受伤的女人
作词：潘源良 作曲：中岛美雪 演唱：王菲
人渐醉了夜更深
在这一刻多么接近
思想仿似在摇撼
矛盾也更深
曾被破碎过的心
让你今天轻轻贴近
多少安慰及疑问
偷偷的再生
情难自禁
我却其实属于
极度容易受伤的女人 不要 不要
不要骤来骤去
请珍惜我的心
如明白我继续情愿热恋
这个容易受伤的女人 不要等 这一刻
请热吻
长夜有你醉也真
让我终于找到信任
不管一切是疑问
快乐是情人
曾害怕了这一生
是你始终甘心靠近
我方知拥有着缘份
重建我信心
曾被破碎过的心
让你今天轻轻贴近
多少安慰及疑问
偷偷的再生
情难自禁
我却其实属于
极度容易受伤的女人 不要 不要
不要骤来骤去 请珍惜我的心 如明白我 继续情愿热恋
这个容易受伤的女人 终此一生 也火般的热吻
长夜有你醉也真 让我终于找到信任 不管一切是疑问 快乐是情人
情难自禁 我却其实属于
极度容易受伤的女人 不要 不要 不要骤来骤去 请珍惜我的心 如明白我 继续情愿热恋
这个容易受伤的女人 不要等 这一刻 请热吻
长夜有你醉也真 让我终于找到信任 不管一切是疑问 快乐是情人
《安慰受伤的女人话语》
第五篇：25个心灵安慰法
25个心灵安慰法
第一个安慰：最重要的是今天的心。
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的。第二个安慰：自己的心痛只能自己疗。
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才是最重要的。
第三个安慰：好心境是自己创造的。
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人。
第四个安慰：用心做自己该做的事。
人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
第五个安慰：别总是自己跟自己过不去。
学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封......自己给自己一些信心，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
第五个安慰：别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封......自己给自己一些信心，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?
经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。
第七个安慰：极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后都不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。
第八个安慰：不要过于计较别人的评价
没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默，有人会指责“城府太深”;自己要是善于健谈，有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人，有人会指责别有用心，自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事。
光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。
第九个安慰：恶念越多痛苦越深
为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。心中有恶，就会心神不宁，去恶念。
第十个安慰：注意不要活得太累
常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。
第十一个安慰：每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受，也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂，也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱，生活就是这般的滑稽，不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整过好自己的生活最重要，不攀不比。
第十二个安慰：不做欲望的奴隶
人们总叹息”飞蛾扑火”，人们总讥讽”鱼儿上钩”，人们总是笑话”自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象。放纵自己灵魂的人，最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望。
第十三个安慰：要活得轻松和快乐
不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，自己就会活的自在，不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪，知足常乐！
第十四个安慰：喜欢自己才会拥抱生活
盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己，时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯定地赞赏自己。
第十五个安慰：多用善眼看世界
水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成坏人，也就无法和平相处。以恶的眼光看世界，世界无处不是破残的;以善眼光看世界，世界总有可爱处。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。
第十六个安慰：不必一味讨好别人
讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的，讨好每一个人，等于得罪每一个人，刻意去讨好别人只会使别人产生厌恶，亲近别人要自然，投机心态要改变，有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。第十七个安慰：木已成舟便要顺其自然
生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕，泼出去的水是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。
第十八个安慰：物质虽贫乏心理不潦倒
物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与潦倒相连，人穷常与志短相关，心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体，自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来，人穷志不短，自强不息。
第十九个安慰：福中有祸 祸中有福
莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕，人生路上要永不忪懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只有努力，努力，再努力。
莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
第二十个安慰：重要的是活得充实
把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心情怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑，痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。
第二十一个安慰：人生应当欢乐有度
适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变，“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火。”。。一鼓味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会欢乐常伴。
第二十二个安慰：换一种活法也许更快乐
当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城？当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说“不”？有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态，别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。
第二十三个安慰：不妨暂时丢开烦心事
人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光。。让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。
第二十四个安慰：愉悦的根基在自己身上
一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是想当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
第二十五个安慰：感觉幸福就是幸福．．。
许多都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比，许多哲人都说，幸福是种感觉。就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。
点击咨询 