如何正确对待自己的情绪

第一篇：如何正确对待自己的情绪

第一，平静地接纳自己的情绪。情绪的能力是整体的，只有自由地体验各种情绪，才能感受更多流畅的情绪。一个心理健康的人并不否定自己负向情绪的存在，而且会给它一个适当的空间，绝不压抑或控制，而是能够去了解、接纳自己的情绪，并学习如何与它相处，这远比压抑、否认有益多了，接纳自己内心感受的存在，才能谈及有效管理情绪。

第二，恰当表达自己的情绪。我们常常无法向他人表达我们的真实情绪，是因为我们通常持这样一些误解：自己认为这样的表露会让自己难堪；认为只要不说出自己的感觉就可与对方维持和谐关系等等。然而无论是高兴、伤心或难过，当我们有机会将那些感受说出来的时候，这本身就是一种纾解。但人们在表达情绪时容易犯这样一些错误：弄不清楚自己的感受，所以乱发脾气；不敢直接表达情绪，所以冷漠相对，一言不发；一味指责对方；夸大过错；拒人于千里之外；讨好等等。我们如何有效地表达自己的情绪呢？在觉察自己真正的感受后掌握良好的时机表达自己的情绪。表达情绪时的有效方式应是以平静、非批判的方式叙述情绪的本质，描述而不是直接发泄，且情绪的言语表达要清楚、具体。恰当的表达是为了让我们内心的感受找到出口，也是为了让对方可以多了解我们。能恰当表达自己的情绪也说明我们是有了良好的自我情绪觉察能力。

第二篇：正确对待组织,正确看待自己

政治教育备课教案 正确对待组织，正确看待自己

新战士跨入军营，经过一段时间艰苦紧张的新兵训练，要分赴各个不同的工作岗位；老同志在服役期间，随着情况的变化和任务的调整，也会经常遇到正常的工作调动。对此，我们应该以什么样的态度来对待，需要每个同志作出正确的回答。

一、革命只有分工不同，没有高低贵贱之分

从一些文艺作品中，大家不难看出，旧社会，不但人有高低贵贱之分，工作也有三六九等之别。但在我们社会主义国家里，人民在政治上是平等的，所承担的工作只有分工不同，没有贵贱之分。

（一）革命有分工，样样都光荣。解放初，北京市有个名叫时传祥的掏粪工人，是全国著名的劳动模范。当时的国家主席刘少奇同志曾亲切地同他握手，并对他说：“你当掏粪工人，是人民的勤务员；我当国家主席，也是人民的勤务员，这只是革命分工不同，都是革命事业中不可缺少的部分”。这个事例告诉我们，无论做哪项工作，只要能为人民做出贡献，就能受到人民的尊敬。就我们卫戍警卫部队来讲，有的担负警卫执勤任务，有的进行军事训练，也有少数战士担任驾驶员、炊事员、卫生员、军械员、通信员、饲养员、新闻报道员、电影放映员、水电维修员、仓库保管员，还有的去农场搞生产。但无论在哪个岗位，做哪项工作，都是部队建设的需要，都是无尚光荣的。这是因为我们都是在当兵尽义务，都是在为人民作贡献，都是在直接或间接地履行保卫党中央、中央军委，维护首都稳定的神圣职责，都是在军营里磨砺自己的人生。

（二）岗位有不同，行行都重要。高技术条件下的现代战争对军队的编制组成提出了新的更高的要求，从现在的发展趋势看，兵种越分越多，岗位也越分越细。而且无论是兵种之间还是不同的岗位之间，相互间的依赖性也越来越强。因此，要肩负起我军面临的两大历史使命，少了哪个兵种和岗位都不行。这就象雷锋同志所讲的“一个人的作用，对于革命事业来说，就如一架机器上的一颗螺丝钉。机器由于有许许多多螺丝钉的联接和固定，才成了一个坚实的整体，才能够运转自如，发挥它巨大的工作能力。螺丝钉虽小，其作用不可估量”。大家想一想，如果没有训练执勤的，我们怎么完成任务？如果没有炊事员，我们吃什么？如果没有养猪种菜、搞生产的，我们怎么改善生活？等等。所以说，无论我们在什么岗位，无论担负什么任务，无论做什么工作，都是我们军队保持强大战斗力的需要，都是十分重要的，绝不存在你高我低、你贵我贱的问题。

（三）三百六十行，行行有作为。部队是一个干事业的地方，无论干哪项工作，只要脚踏实地，爱岗敬业，就一定能干出成绩，有所作为，这是无数英雄模范用自己的实际行动证明了的真理。六十年代，北京军区有个全军闻名的饲养员叫叶洪海，经过刻苦钻研，反复实践，发明了“中曲”长效发酵饲料，立了一等功，中央军委授予他“模范饲养员”的光荣称号。某部六连原副班长姚兆明，从参军到退伍，五年如一日，不图名、不图利，为人民群众义务修车3000多辆，收到表扬信100多封，多次立功受奖，1986年5月，被北京军区树为“学雷锋先进个人”。某部战士王金山，刻苦钻研警卫业务知识，掌握了过硬的执勤本领，在平凡的三尺哨台上做出了不平凡的成绩，荣立二等功，他本人也被破格提干。可见，一个人有没有出息，不在于干什么工作，而在于是不是把它当事业来追求。

二、军人以服从命令为天职，必须听从组织的安排

听从党的指挥，服从组织安排，是每个革命军人必须具备的起码道德素养。要正确对待革命分工，首先就必须自觉践行这一优良传统，做好在平凡岗位上默默奉献的准备，在艰苦环境中吃苦的准备，在挫折或挑战面前战胜困难的准备，在紧要关头牺牲自我的准备，切实使个人选择服从、服务于组织需要和部队建设大局。

（一）服从组织安排是由军队的特殊性决定的。有的同志可能会认为，社会主义市场经济条件下，择业讲究自由、双向选择。部队分工也应该向地方一样灵活，不应统得太死。这种认识是错误的，原因就是这些同志没有充分认清部队与地方的区别。军队是一个执行政治任务的武装集团，随时都要遂行战斗任务。人员的定位、新老的搭配，都是根据训练和战斗的整体需要而定的，缺少哪部分人，都可能对全局产生不利影响。比如前面提到的，没有政治合格的执勤哨兵，警卫目标的安全便没有保障；没有炊事员，我们就吃不上饭；没有驾驶员，车辆就寸步难行；没有卫生员，病人便得不到及时治疗等等。因此，在工作分配问题上，部队与地方相比有自己的特殊性，地方可以通过劳务市场搞“双向选择”，企业可挑选工人，工人也可挑选企业，领导对下级不满意可以炒鱿鱼，本人对工作不满意也可以“跳槽”。军队则不行。作为军人，对待工作分配与调整，必须由组织安排，任组织挑选，并各尽其责，只有这样，才能确保工作的正常运转，确保各项任务的完成。

（二）服从组织安排是军人的优良品质。讲服从，是军人道德的起码要求，也是军人崇高品质的具体体现。有些岗位，尽管很乏味，也要有人干；有些工作，明知有危险，也要有人做；有些地方，的确很艰苦，也要有人守。无论是战争年代，还是和平建设时期，一代代、一茬茬革命军人，为了民族的解放事业，时刻听从党的召唤；为了国家的经济建设，服从利益关系的调整；为了党的警卫事业，坚决服从组织安排。在1985年和1997年的两次大裁军中，一百五十万官兵，上到身经百战的将军，下至刚刚入伍的新兵，他们都能自觉服从党中央的决定，愉快地服从组织的安排，回到地方去参加社会主义经济建设。我们卫戍警卫部队的老前辈张思德，生前时时处处以革命利益、人民利益和党的利益为重，革命需要他送信，他兢兢业业；革命需要他开荒，他倾心尽力；革命需要他烧炭，他勤勤恳恳；革命需要他当班长，他认真负责；革命需要他当战士，他任劳任怨。他不幸牺牲后，受到了毛泽东的高度赞扬。作为新一代卫戍警卫战士，我们必须牢固树立“甘当长城一块砖，放在何处任党搬”的思想，象雷锋同志那样，“革命需要我去烧炭，我就做张思德，革命需要我炸碉堡，我就做董存瑞”。

（三）服从组织安排是军人的纪律要求。一个军人如果没有高度服从的观念，谁想干啥就干啥，部队就会成为一盘散沙，就不可能有战斗力，更谈不上履行抵抗侵略、保卫人民的神圣使命，就不可能履行好保卫首长和机关安全、维护首都稳定的职责。俗话说：“军令如山倒”。部队是一个特别讲纪律的特殊集体。只要是军人，就必须遵守军纪，而遵守军纪的具体表现，就是要服从组织安排。我军以军纪严明而著称于世，我们卫戍警卫部队，更是以严明的纪律蠃得了首都人民的赞誉。我们作为其中的一员，必须时刻从思想上和行动上自觉服从大局需要，维护整体利益，在工作分工问题上，服从命令，听从安排，并主动申请到最艰苦、最危险、最需要的岗位上去，勤奋工作，干出成绩，不辱使命。

三、立足本职岗位，努力有所作为

正确对待革命分工，不仅要求我们思想认识要端正，更主要的是要干一行、爱一行、钻一行，圆满完成好各项任务。

（一）个人兴趣要在工作需要中培养。组织上在分配工作时，当然会考虑到我们每个人的爱好与特长，尽量做到人尽其才。但是由于部队建设按需设岗，并非随机组合，所以很可能会面临工作与特长不一致的情况。但这并不意味着原有的特长会被埋没，只要将两者的关系处理得当，不但可以使原有的特长在本职岗位上发挥作用，而且可以学到更多的知识，掌握更多的技能，为部队建设做出更大的贡献。某部专业军士曾明知，入伍前学过无线电修理，入伍后被分配到警卫排站岗，他没有因分工与自己的特长不相符而气馁，而是利用业余时间不断学习，潜心钻研电器知识，后来成功地发明了无线电报警器，并获得军队科研成果三等奖，荣立三等功。我们要把个人兴趣爱好融入部队工作之中，使个人兴趣为本职工作服务，在本职工作中培养个人兴趣爱好。一旦工作岗位与个人兴趣爱好发生矛盾时，要正确认识，主动服从组织安排，努力培养和建立适应本职工作所需要的新兴趣，以百倍的热情扎扎实实地干好工作。

（二）个人进步要在本职岗位中追求。有的同志对分配的工作不满意，心存畏难情绪，担心在现任岗位上干不好。实事求是地讲，大家都有着强烈的事业心和上进心，都不承认自己比别人差，只要鼓足信心勇气，就没有干不好的工作。某部原六连退伍班长孙丰羽，现在是北京市一家保安公司的经理，他们公司所培训的保安人员素质比较高，深受北京市各家用人单位的青睐，他本人也获得了丰厚的经济利益。他在和连队的新战友谈体会时说：“我曾经是一名服役五年的老兵，是部队培养了我自强不息的精神，磨炼了我顽强拼搏的意志，是部队严格的纪律约束，教会我如何培养一名素质过硬、形象良好的保安人员，是部队经常性思想教育启发了我如何对保安人员进行职业道德教育，是部队严格的训练管理启迪我如何对保安人员进行军事化训练和管理。”事实告诉我们，个人的进步是在本职岗位上取得的，只要热爱本职，认真钻研业务，就能为部队建设做出贡献，并为个人事业的成功，打好基础。

（三）个人素质要在组织需要中完善。军队建设需要的是掌握多种技能的高素质人才。完善技能、提高素质是我们在工作中培养竞争力的客观要求，也是进行科技练兵，实现科技强军的迫切需要。而部队的每个岗位为我们提供了实践锻炼的良好机遇和广阔舞台。所以说，在不合原有特长的岗位上工作，如果能正确认识，热情投入，积极进取，勇于创新，就可以促进自身能力的完善和提高。某教导队教员杨兴瑞，在搞好教学的同时，潜心钻研警卫业务，为了进一步提高哨兵在实战中的生存能力，研究出随动训练法，让受训者模拟实战过程，灵活地采取进攻或防守反击，改变以往擒敌训练的方法套路，被军区评为“科技练兵四会教练员”，并荣立二等功。还有不少同志，利用业余时间参加各种函授学习和自学考试等，受益匪浅，本职工作也干得非常出色。这就说明，只要我们在积极主动地干好本职工作的同时，合理调整工学矛盾，不断地加强学习，努力提高自己，就会工作、学习双丰收。

（四）个人理想要在部队建设中实现。有的同志对分工过于挑剔，既想有所学、有所成，又想取捷径、图舒服，当个人利益和部队需要发生冲突时，囿于个人小圈子，表现为组织观念不强，服从意识淡薄。大家要知道“三百六十行，行行出状元”，只要对本职工作爱得深、学得勤、钻得透、干得实，就能成为行家里手，才能出成果、当“状元”。某部代理排长贺小亮，正确对待分工，第一年就在比武场上夺魁，被团树为训练标兵，荣立三等功。他所带的班有11名战士成为连队军事训练和思想工作骨干，3名考上军校，2名保送上学。三年中，他个人5次在军师比武中夺冠，先后被评为“二级训练标兵”、“优秀教练员”、“学雷锋标兵”，荣立三等功两次，破格提了干。某部油料库老士官、二等功臣王绪贤，入伍25年，先后当过饲养员、炊事员、汽车驾驶员，代理过排长、修理所长、指导员，18次变动工作，至今还是普通一兵。但不论在哪一个岗位上，他都忘我工作，无私奉献，在不同的岗位上做出了突出的贡献。可见，只要肯用功、踏实干，在任何岗位上都会有所建树，实现自己的远大理想。

第三篇：正确对待自己

正确对待自己

每个人都对自己处境不能正确的把握，结果给自己带来了许多烦恼，有时会带来失败。如果我们能正确的把握自己，我们的生活就会充满希望与快乐。所以，正确对待自己是我们美好生活的一则准绳。一个不能正确对待自己的人，就是一个患有心理疾病的人。有些人过高的估计自己，盲目乐观，往往会失去别人对他的信任。如果过低的估计自己，就会缺乏一种自信心，从而就不敢迈开步子。，摆脱不了自己给自己的束缚，最终自己被时代所淘汰。还有一些人，对曾经的失败与挫折一味的恐惧，对自己没有任何信心。还有些人不从自身考虑问题，只会给别人找毛病。这些人看不到自己的缺点，不会自我反省，接受不了别人的意见，趾高气扬，自命不凡。无论我们属于那一种类型的人，我们都会比自己打垮。我们必须要及时发现问题，纠正问题，时刻关注着自己。

正确对待自己，说起来简单，可要真正做到并非易事。首先，我们应正确估价自己，不能单方面的强调自己的主观因素。做人一定要谦虚谨慎，老老实实做人，勤勤恳恳做事。其次，正确估价自己的缺点与不足。一个人身上存在缺点与不足并不可怕，可怕的是视而不见，有时小错铸成大错。第三，要正确看待自己，必须找准自己的位置，要约束自己，尊重自己。换句话说，别自己糟践自己。正确看待自己，才能正确的分析自己。只有这样，我们才能找准适合自己发展的方向。“人难就难在没有自知之明。”

我们每一个人无论是成功还是失败，都应不停的调整自己的发展方向。正确面对眼前所出现的一切，确定后面发展的途径。假如你目前的成功，就使你忘乎所以，那你必定要失败。因为，你的身后还有千军万马在奔跑，他们随时会夺走你现在拥有的一切。假如你因失败而停止不前，那你就会成为一个真正的失败者。要想使自己长期立于不败之地，我们应该败不馁，胜不骄。古人云；“骄兵必败”。如果我们束手缚脚，我们何能前行？无论怎样，我们都要有正确的态度，良好的心态，我们才能达到人生的最佳境地。

人的欲望是难以填平的。因为，它是一个陷阱。它使许多人失去自己的前途，甚至丧失了他的生命。这个世界诱惑太多，但能克制自己欲望的人不多。只有不受外界的诱惑，正确对待自己的成功与失败，才能寻找出适合自己发展的途径。做好自己，把握人生。成功永远属于那些能正确估价自己的人。

西安博迪中学

王万昌

第四篇：如何正确对待自己的不足

如何正确对待自己的不足 人无完人，金无赤足。每个人都有自己不足的一面，这是必然的。那如何在面试中正确面对面自己的优缺点，从容应对考官呢？专家给您做以下指导，供广大考生参考：

1、坦然承认，博得认同

如果自己有缺点，最好的办法就是坦然地承认它。为自己的缺点找足理由也无济于事，重要的是如何使别人在感情上认同你谈及自身缺点的态度。“你为什么留级过一年？”主考官这样问，你该怎么回答呢？可以这样回答：“我也觉得留级一年很不应该，当时我担任社团的负责人，全身投入到社团活动上，反而忽略了自己当学生的本分，等我察觉到这个错误时，我已经留级了。虽然我花在社团的心血，也带给我不少的收获，可是每想到自己因此而留级，就觉得很可耻，我一直都为此事耿耿于怀，更不愿重蹈覆辙。”要很诚实地承认自己的缺点。通常主考官会因此认为你是个知错就改的人，而且会因此认同你的处境，心存好感地继续听你说下去。

2、消除误会，缩短距离

有的“缺点”并不是缺点，而是一般意义的误会造成的，这时，你应及时澄清，缩短与对方心理上造成的差距。一个求职青年出身是高干家庭，他到一个普通单位去求职面试，在介绍自己时说：“我的父亲是高干，但他对我的要求很严格，家中虽有保姆，但洗我自己的衣服

等活，从来不让保姆给我做，而让我亲自动手做，由于我是在这个环境长大的，什么事情都自己做，也从不依赖父亲的职权，所以，到你们单位，你们受的苦，我都能吃……”这位求职者抓住自己的家庭出身高干，是容易引起人们产生不能吃苦的看法的关键点，从自己的父亲对自己的严格要求入手，谈到自己对家庭出身的看法和对生活所采取的态度，以至让对方了解自己吃过苦，能吃苦的品质，和用人单位的观点相一致。这样一来，就缩小了与用人单位的距离，使他们觉得你在各方面都和自己一样。

3、明谈缺点，实论优点

有的考官常常对那些表现令人满意的考生提出令人尴尬的问题：“从事某项工作你有什么主要缺点或不足？”有的考生连连摇头，回答说没有，甚至有人反问：“您说呢？您给我指出来好吗？”等等；有的考生不假思索，脱口而出：“我的缺点就是特散漫，不愿意受纪律约束。”或从事某项工作的其他致命缺点，令人啼笑皆非。这样的考生人家敢要吗？而有的人回答却令考官赞叹不已，他们既不掩饰回避也非直截了当，而是联系大学生的共同弱点(缺乏实践经验、社会阅历较浅等)，结合本专业的发展趋势(知识结构不其合理、专业知识不足以应对新的挑战等)及个性中的缺憾(如过分追求完美，可能开拓精神不够，或过于追求工作效率，小心谨慎不足等等)，讲讲自己正在克服和能够改正的弱点，谈理想与现实中的差距，讲那些表面是缺点但对某项工作有益的个性相当于说：“我很丑可是我很温柔”、“我很笨，但是我更忠于职守”等等，既体现了谦逊好学的美德，也正面回答了这一难题。心理研究表明，人际交往存在三种状态，一种是权威式，一种是理智式，一种是冲动式。在面试中更需要理智式的交往，而理智来自于充分准备，深思熟虑，而不是幼稚冲动。

一个人有缺点并不可怕，可怕的是不敢承认它、改正它，反而强词夺理。从辩证的角度看，缺点与优点是相互转化的，前提是正确地认识缺点，实实在在地改正缺点。“横看成岭侧成峰”，对缺点本身来讲，有些“缺点”对某种工作来说恰恰是优点；对有缺点的人来说，无论是消除误会，还是坦然承认，都会使消极评价转化为积极的评价。

4、怎样应对多位主考官

目前，大多数正规面试都是由好几位主考官主试团，一起进行面试，最普遍的有三至五人，其中一个当主席。应付多位主考官通常比应付一位主考官困难。你要令一组背景各异、好恶及想法都不同的人产生好印象，相信你是最适合的人选。你面对几个初次会面的人，被他们轮流“盘问”，并知道自己回答某人的问题时，其他人都不停在观察自己的一举一动。这一切都自然会令你特别紧张。

通常面试开始时都会有人先介绍各位主考官的姓名及职位，你至少应记得主试团主席的名字，以及其他主考官的职位，好使应对时知道轻重及取舍。若申请的职位需要专门技能，通常最好望着发问者，自己发问时可向主席提出，假如你希望某一考官回答，可面向他或眼睛注视着他发问。

各主考官之间一般都较默契，但有时也不尽然，所以他们在面试过程中可能会以传阅纸条或互投目光等交换信息，应试者无需因而惊怕紧张，这些举动绝大多数与你的表现无关，不会影响你面试成功的机会。

如果其中一个主考官对人特别挑剔或表示不满，也无需惊慌失措。通常多位考官中总有一人是会特意去充当这样的角色的，你只需从容应付便可。每个考官都可能有偏见，你都得小心应对，要是你出言不慎得罪其中一人，是可能会令全体考官产生反感的。

5、主考官表现出“攻击性”姿态

有些主考官故意在某一时间内用比较具有攻击性(或侵略性)的态度对待应试者，提出特别尖锐的问题或有意令应试者感到尴尬，借此考察应试者的情绪控制能力、应付困难是否得体、胸襟是否开阔等等。也有些主考官故意提出一些令人难堪甚至荒诞无稽的论点，来判断应试者是否立场坚定，敢于坚持自己的正确主张。在这种情况下，应试者千万不要以为主考官故意针对自己，于是发怒，应试者应保持风度和礼貌，沉着从容地与考官讨论问题的核心。在任何面试情形下，动怒或失礼都非明智之举，因为即使你只对其中一位考官无礼，也常会

让其他考官反感，而使你错失获选机会。而且“山不转水转”，你不知道日后会在什么时候跟这个机构或这些人来往。

6、主考官“漫不经心”

有些主考官装出漫不经心的样子，好像对这一面试不大重视，特别是那些经验丰富的主考官，通常会采用自然发展式的面试方式。但千万不要跌进这些常见的“圈套”，以为自己也一样可以随便谈天说地。记住，你这次面试是经他们精心安排的，而且考官们都是些很忙碌的人，他们不会拿你开玩笑打发时间，所以你应该以一贯态度应对他们提出的那些好像无关痛痒的问题。

7、怎样应付主考官的其他非常规举措

下面列举几种面试过程中的非常规情形，并提出应对策略供读者参考。

情形①：主考官口若悬河，滔滔不绝，使你总找不到机会说话。对策：你可以寻找机会打断他的话，说你理解他所谈的意思，或者提出一个恰当而重要的问题，然后问他：“你看我的工作能力适合这项工作的需要吗？”

情形②：主考官突然提出一连串的难题让你回答。

对策：主考官是要看你在紧张的压力下能否沉着冷静地独立思考。你应该先做思考，然后逐一回答。对回答不了的问题，如实告诉对方，并说明自己将再做考虑。

情形③：主考官很赏识你的能力和资格条件，但又说你的情况并不太适合目标工作的需要。

对策：先同意主考官的看法，然后劝告他，说你的背景虽然并不同他们正好需要的那样，但你最有可能仍是他人的一个明智的选择——因为只要录用了你，一年之后，你肯定会达到他们所期望的水平。

第五篇：正确对待自己保持良好心态

正确对待自己保持良好心态

在培训班学员论坛上的发言

前面几位同志紧密结合自己的工作岗位，对如何定位自己，履行好职责作了很好的发言，我很受教育，很受启发。根据学员论坛安排的“如何准确定位，履行好自己的职责”这一主题，结合当前全省上下正在开展的“三个一”主题学习实践活动，我也谈点体会和认识。我发言的题目是“正确对待自己，保持良好心态”。

我认为，如何准确定位，履行好自己的岗位职责，省委在新形势下对干部队伍建设提出的“个人形象一面旗、工作热情一团火、谋事布局一盘棋”要求，全面、系统地诠释了这个问题。当前，关键是如何践行“三个一”，更好地履行好岗位职责，努力推动各项工作上新水平，让领导满意，让同事认可，让群众接受，已成为我们每位党员领导干部深入思考和付诸实践的重要课题。

“个人形象一面旗、工作热情一团火、谋事布局一盘棋”三句话读来朗朗上口，过嘴轻飘飘的，但认真思量其内涵和要求，又让人心里沉甸甸的。我的理解，“个人形象”是道德修养和人品的外在表现；“工作热情”是生活态度和人生价值取向;“谋事布局”是智慧和能力的体现。上述方面要做到“一面旗、一团火、一盘棋”，绝非一朝一夕之事，必须从生活和工作中的点滴做起，从一言一行做起，从每一件事做起，持之以恒，厚积而后薄发。人的一生可能经历的无非三种状态：意气风发、平淡无奇、困难挫折，这三种状态最能反映一个 1

人的品德修养、精神状态、价值取向、智慧才能。这三种状态大部分人可能会有如下表现：当“意气风发、顺风顺水”的时候，比如升职了，总会被很多美好的祝福、恭维的话语包围着，有看不完的短信，吃不完的饭局，有多年不联系的老同学、多年不来往的“远房亲戚”也不知道从什么地方冒出来，向你绽放出热情的笑脸，此时虚荣心、自豪感被无限的放大了。有权了，一些溜须拍马之徒和别有用心的人像绿头苍蝇一样围着你奉承迎合，这时候飘飘然，有点忘乎所以了。当“平淡无奇、按部就班”的时候，日子波澜不惊，生活平淡无奇，每天都在重复着昨天的故事，无升职加薪的好消息，工作按部就班，一成不变。这时生活没有了激情，工作没有了热情，充斥的是满脸的无奈并伴有微微的懒散，很大一部分人玩的是深沉、圆滑和世故。当“遇到挫折、霉运当头”的时候，表现出气馁，甚至悲观失望，忧闷得把自己的缺点和不足无限放大，没有了自信。如此等等，都是正常的。人非圣贤，孰能无过，都有欲望和一己私利，都有喜怒哀乐。人之思想和行为方式不同，我认为主要是对事物认知和把握的度及心态调整时间的长短不同而已。因此，要做到“一面旗、一团火、一盘棋”，最根本的要求是无论在何种状态下都能正确对待自己，准确定位自己，知道自己该做什么，不该做什么，怎么做才能有助于问题的解决，及时调整好心态，轻装上阵。

首先，要端正生活态度。态度决定思想，思想决定行动。有什么样的生活态度，就会有什么样的行为方式，有什么样的行为方式，就会有什么样的人生结果。生活就是一面镜子，你自信，她从容；你乐观，她微笑；你果敢，她坚定；你亲和，她善良。一个人的人生是否成功，就看他的态度了！成功人士始终用最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生；失败者刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。古人云：欲先修其身者，先正其心（意为要想提高自己的道德修养就要先端正自己的内心）。一个人能走多远，是由他自己的态度所制约。因此，我们要端正生活态度，始终保持“不以物喜、不以己悲”的心境，“得之不喜、失之不痛”的淡泊，“成之不骄、败之不馁”的从容，“荣之不飘，辱之不躁”的气度。

其次，要坚定理想信念。理想是远大目标，信念是精神支柱。每个人都有理想，如一个小学生的理想可能是长大以后当个科学家或飞行员，中学生的理想可能是考上名牌大学，一个农民的理想可能是在春天播种时企盼秋天的收获，公务员的理想是能不断的进步升职。有了这些理想和坚定的信念作支撑，就会锲而不舍、持之以恒地努力学习、工作。而作为一名党员领导干部的理想信念正如省委书记所指出的：就是要牢固树立共产主义理想，坚定中国特色社会主义信念，坚持不懈地用中国特色社会主义理论体系武装头脑；就是要自觉加强党性修养，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，不断提高思想素质；就是要始终保持昂扬向上、开拓进取的精神状态，始终保持勤于任事、求真务实的工作作风，不断提高驾驭全局、推动科学发展的领导能力。每个人一但理想滑坡、信念动摇，就会降低标准，放松对自己的要求，工作、学习的激情就少了，急功近利和浮躁的心态就开始萌芽，甚至自暴自弃。此时，小学生以后可能当不了科学家，农民秋天不会有好收成，党员领导干部可能会背叛宗旨，走向人民的对立面，最终滑向犯罪的深渊。没有理

想信念的人，就如同没有航标的帆船、没有灵魂的躯体。因此，作为一名党员领导干部任何时候都要把坚定理想信念、增强宗旨意识作为立身之本，常怀律己之心、常除非法之念、常思贪欲之害、常修为官之德，以与时俱进、昂扬奋发的精神风貌，埋头苦干、精益求精的踏实作风，丰富的创新成果、一流的工作业绩和坚强的党性原则、闪光的人格力量，在各自的工作岗位恪尽职守、兢兢业业、用心工作，正确行使好党和人民赋予我们的权力。

第三，要加强学习实践。有了态度，有了理想，关键得有行动，不然就变成了空想、幻想，最后变成神精病了。大山的巍峨形象是一土一石堆出来的。“个人形象一面旗、工作热情一团火、谋事布局一盘棋”，立言容易践行难，形象是树起来的，而不是吹出来的，必须付诸实实在在的行动，需要长期的努力，从生活和工作中的点点滴滴做起，从一言一行做起，从每一件事做起，通过日积月累，百炼才能成钢，周围的同事、群众才会认可。不然嘴说得再好，如果只是纸上谈兵，不落实到行动上、工作中，那只会自毁形象。因此，我们每一位党员干部特别是领导干部，都要按照“三个一”的要求，立足岗位，加强学习，用心工作，严以律已，在学习中长才干，在实践中出真知，在磨练中强意志，真正做到“学习知不足，做事不知足，做人要知足”，争取每天多学一点，每天多做一点，每天多思考一点，以实际行动树立个人良好的形象，履行好各自的岗位职责。