认识自我,规划人生(职业规划期末考试超有用资料)

第一篇：认识自我,规划人生(职业规划期末考试超有用资料)

苏格拉底说：“认识你自己。”庄子说：“知人者智，自知者明”。从古代起，认识自我就成为了认识的一个重大目标。怎么认识自我呢？认识自我有些什么内容，有些什么意义呢?本书就是从这些角度说明了认识自我是一种重要的智慧。

人是万物之灵，有自己的优点，也有自己的弱点。人类要发展，首先要认识自身的规律。认识自我，不仅是认识作为个体的自身，而且应该认识作为群体的人类整体，而且应该深刻地、科学地、全面地认识人类群体的种种特征和来龙去脉。本书分章节介绍了人们对人类形态特征、直立行走、人体结构、血液、性、生育和避孕、自身起源、大脑、梦、疾病、死亡和自身能力的认识，以及人类对自己在自然界中的位置的把握，对未来的计划和期盼。认识自我是非常必要的，因为认识自我是认识世界、改造世界的前提。人类认识自我由认识自身的构造开始，是一个漫长而曲折的过程，是一种重要的智慧，直到今天，人类仍在为认识自我进行不懈的努力。由于对自我的认识的加深，人类在不断进化，兴衰演化，是大自然最普遍的规律，人类是大自然伟大的创造，是大自然进化的精华，只要人类正确认识自身，理性地纠正自己的缺点，发展自己的智慧，就将会有一个光辉灿烂的未来。本书有大量的事实论证，语言简洁，通俗易懂，并配有大量精美图片，是一本集科学性和趣味性一体的优秀科普读物。认识自我规划人生据上海媒体报道，2007年全国成人高校招生统一考试中出现了令人惊讶的一幕——15名已经二十六七岁的上海名校硕士生“回炉”参加成人高考，希望重新读大学，究其原因，乃是“选错了专业，发现自己的兴趣并不在于此”，希望能够选择自己喜欢的专业“重新开始”。做自己想做的事情、从事自己喜欢的工作，这是每个人梦寐以求的目标。然而这15名同学从小学一路读到硕士，19年寒窗苦读，蓦然回首才发觉自己选错了专业，不能不说是一种可悲。但是，“中国中学生职业规划第一人” 吴志兰女士指出：可悲还不仅止于此！来自“北京最好的中学”——人大附中的一份调查报告显示，100％的学生都有自己的人生理想，但98％的学生都没有意识到如何去实践自己的“人生理想”，绝大部分学生以“好好学习，考个好大学”为唯一目标，而对自己想要什么样的生活、怎样去实现这个目标表示“没有仔细想过”。而另外一项对在校大学生的调查则显示，70％的大学生对自己所学专业不满意，还有一些大学生甚至毕业时也不知道自己将来要从事什么职业。如果说人生规划的缺席是中国当代青少年普遍存在的问题，那么，我们呢？圣诞节前夕，我参加了我校一些班级的主题班会，班会的共同主题是“畅谈理想”。在班会上我发现谈到自己的人生规划时，有的同学双目炯炯有神，被问及如何实现理想时也能侃侃而谈，胸中俨然已多次勾画过自己的人生蓝图；有的同学虽然能说出自己心中的理想，但是对如何实现理想、现在该如何努力却语焉不详、说不清楚；还有很多同学则是神情茫然，毫无思路，显然尚未找到自己的努力方向，甚至不曾认真思考过类似的问题。比如，我试图询问一位立志于从事企业管理的同学：你了解哪些企业家？你认为新时代的企业家需要具备什么样的素质？你打算在中学阶段搞好学习的同时，如何培养自己的领袖素质，比如分析论证能力、沟通表达能力、组织协调能力以及超前学习与系统思考能力？你打算报考哪所大学的什么专业？这位同学回答是“老师，俺还没有想过恁多”。我又询问一位立志于做网络游戏的同学，是否了解陈天桥的网游产业战略思想和史玉柱的网游营销策略，是否了解开发网游所用软件和所涉及的专业素质，他的回答同样是“俺没有想过”。我还曾经问一位志向独特的同学：你立志于做一个快乐的普通人，你认为快乐人生的四大根基“爱心、宽容、修养与爱好”你都具备了吗？小气、自私、刻薄、暴躁的人注定无法拥有快乐，没有真正喜爱的健康娱乐方式的人则必然陷入低级、庸俗和无聊，这些，你思考过吗？你理解了吗？她也表示，没有深入思考过这些问题。同学们，“三岁看大，七岁看老”，如果青少年时期我们还不能正确认识自己、自觉锻炼和改造自己，那么，不仅谈不上实现自己的职业规划与人生理想，就连做一个快乐的普通人这种理想也是难以实现的。说到此，我想起了我校优秀校友之一的郭婧然同学。她大学二年级时，就竞选成为北京大学生科学院学生会主席。这得益于她高中三年在我校得到的综合素质锻炼，得益于她主动设计和自觉实践人生规划。比如她在我校高中三年始终担任学生会干部，经常在各种场合演讲，曾经多次担任“小老师”给低年级学生讲课，作为一名理科生她还广泛涉猎人

文历史学科知识，扩大眼界，增加人文素养。我校还有很多校友，毕业之后，进入大学，才真正意识到母校的严格管理和素质教育给予了自己先人一步的竞争优势，使自己成为了大学里的校园精英和活跃分子。这也是他们自觉利用母校锻炼自己、改造自己的必然结果。很多全国重点大学之所以年年要来偏僻的八千乡争抢我校毕业生，就是因为我校前几届毕业生的分数与综合素质达到了和谐统一，是因为我校教师责任心强、是因为我校的素质教育相对一些“只教书不育人”的公办学校做得要好一点。我校毕业生能被高等院校广泛认可，我为此常常深感自豪。陶行知先生说：“人生天地间，各自有禀赋。为一大事来，做一大事去。”其实，人来到世间，也许不能都做出惊天动地的大事，但我们却不能不想清楚自己生命中的大事：“我是什么样的人？我的理想是什么？我素质中的长处和弱点是什么？我适合什么样的职业？我憧憬怎样的生活？为了实现理想，我需要储备那些知识和技能，我该培养自己怎样的素质与能力？为了实现这个理想，我今年该做什么，今天该做什么？„„” 经常想想这些问题，人能够变得成熟，人生能够更加充实，幸福会更加长久，我们的人生境界会更加高远，很多现实中的困惑与挫折也就不能够阻止我们前进的步伐。2007年底，我校启动了校本课程的实验，共开设校本课程40余科，不仅是为了丰富同学们的课余生活，更是为了帮助同学们发现自己的兴趣和潜力，给同学们提供一个实践、探索的广阔舞台。我希望在新的一年里，能有更多同学以积极的心态投入其中，借助这个平台认识自己、锻炼自己、改造自己。我甚至在考虑，能否尽快开设起中国第一个中学生素质结构评价与职业规划指导课程，能否招聘到合适的师资，开设起高质量的演讲与交际课程，让同学们能够更早地认识自己的潜力，科学地规划人生，为同学们将来事业腾飞积淀能量，为同学们的幸福人生奠基。

第二篇：人生规划-职业规划

人生规划

人生规划定义：

所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。

人生规划包括：

健康规划；

事业规划；（包含职业规划与学习规划）

情感规划；（爱情、亲情、友情）

晚景规划。

人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的事业和生活，尽早（多从学生时代）开始培养自己综合能力和综合素质。

人生规划与职业规划的区别：

职业规划只是人生规划的一部分，他并不是人生的全部。职业有很大一部分是为了实现高质量生存的手段而已。

人生规划步骤：

第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标

人生规划的目的就是要实现自己的人生目标，也是人生规划的基础和原则。人的人生观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识不断的改变和清晰。人生规划也应该根据这些进行相应的调整和改进。

第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特质与天赋。

主要的方法是: 自问；自己冷静下来总结自己；

问他：让别人给你中肯的评价

专业：通过专业人员帮助你总结

第三步：详细制定自己的人生规划，最好是细化到各个年龄段。

第四步：发挥自己的优势，以完善自己的素质和能力为自己制定的目标——行动。

职业规划

职业规划定义：

所谓职业规划，是职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，它包括职业定位、目标设定、通道设计三部份内容。通常所说的职业生涯设计实际上是指对职业通道的设计。

职业规划必须考虑的因素：

1、个人自身的因素

2、所在组织所提供的发展条件的因素

3、社会环境所给与的支持和制约因素

职业规划对个人的作用：

职业规划对个人有6大功效：

1）求职速度加快。

2）求职成本降低。

3）工作的持久性增强。

4）工作满意度更高。

5）获得更高的回报。

6）充分提升个人职业竞争力,实现自主就业。

职业规划是解决就业问题的根本之道!

职业生涯规划的基本原则 ：

个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：

①择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。

②择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。

③择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。

④择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。

从懵懂到行动——剖析“职业生涯规划”的方法与步骤

职业规划是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。

历经近10年的服务实践及市场教育，其目的、意义早已为职业人所熟知。与“管理咨询”所代表的咨询顾问行业的发展脉络一样，对技术工具的疑虑、对服务效果的不确定预期，是其发展所面临的挑战。

相对于专家咨询的双向高成本和实时性要求，客户自服务是更具可行性的道路。

调动你的主动学习能力，建立你的职业思考结构，知名猎头烽火猎聘公司秉承的做法。在关键环节实施引导、托举，是职场网设计、提供产品及服务的出发点。

事实证明，被动接受极少带来明显的行动效果。“鱼、渔”规律必须引入到职业规划中来。

相对于培训职业咨询师而言，开发“客户自服务”产品并提供售前售后技术服务，要求更高的技术能力、专业功底和实战经验，远非简单引进、拼凑所能胜任。所幸今天职场网已经具有12年的测评工具开发和应用积累，8年以上的组织管理咨询及个人咨询服务经验，能够厚积博发了。

那就看看我们为你准备的“厚积博发”成果吧，包括“镜子和尺子”、“方法与视角”、“信息支持”和“确定性”。

1、职业规划的首要环节是“职业方向定位”，请记住它是“最重要的”，它是你职业生涯的“镜子和尺子”，用于看清你的职业特质，指导你5-10年的职业积累和发展。

有人会说它具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用，一点都不过分。事实上，职业方向为你聚拢心力和有限的资源，揭示出关键特质的程度差异。总之，对职业方向与职业特质的坚定把握，是从战略高度对职业成功的把握，是最有效的把握方式。

2、另一把尺子就是“职业核心能力测评”。对于大多数受过高等教育的人来说，它并不是那么必需。大学正规学历教育中核心能力的训练，完全可以支持你基本的职业发展目标。

如果你认为自己的大学学习不那么顺利或成功，或者你有很高的职业发展期望，就有必要通过“职业核心能力测评”进行胜任力评估，用以支持你制定的职业目标并树立一个能力提升的方向与标准。它的数据是企业管理者的能力常模。

3、组织环境对人职业发展过程的巨大影响，使得“职业成熟度测评”变成了“第二重要”的服务环节。

如果你并不掌握资源、权力，就不要试图去改造组织环境，因为个人并不具备这样的力量，这个想法过于理想化了。主动适应环境是个聪明的选择，不假他人之手，凭借自身努力就可以把握。

组织原则、职场规则、人际策略、方法视角、自我管理等等都标志着你的“职业成熟度”水准，决定着你的回报速度。对于付出了巨大的努力仍然得不到认可、经常归罪于环境恶劣、不断忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来说，“职业成熟度测评”是你经验丰富、老谋深算的良师益友。

4、缺乏信息支撑的决策，是可怕的决策，正所谓“心中无数点子多，头脑糊涂决心大”。

职业规划注重方法论，是因为方法论与价值观一样，是“形而上”的“道”，是必须的前提。但如果不与“形而下”的“器”相结合，“道”亦成为在半空中漂浮的空谈。

因此职业规划最终必须体现为“职业决策”，而“职业信息库”恰恰是它的信息支撑。即使成本花费巨大、盗版风险极高也不能掩盖职业咨询师和客户的强烈呼声。职业咨询师、分析师都会为此添砖加瓦，而其结构和内容是历经了反复设计与调整的，而且还会继续。

5、无法回避的是，在你历经思考和学习之后，仍然需要获得“确定性”支持。特别是遇到复杂情况时，取舍、策略、次序、轻重、缓急的筹划都需要专家的深度参与。

昂贵而有效是专家咨询服务的特点，严格的技术审核标准和千锤百炼的流程工具，使得职场网的职业咨询师可以提供一流效果的服务，完全值得放心托付。

“厚积博发”还会继续，更全面、更经济、更个性化、更有效、更方便，而隐含在背后的是更专业。

MBTI职业性格测评是非常出色的职业规划工具。如果能配合一些量化的工具，会更好。

第三篇：班会—认识自我,规划人生—主持稿

A：同学们，时光荏苒，一转眼，刚踏进临浦镇中校门的我们已经成为了初二的学生。B：是的，在不知不觉中，我们仿佛还没走出月考的影响，却已然迎来了期中考。A：时间过得非常快，所以我们更应该珍惜时间，认识自我，规划自己的未来。B：说得是，那今天我们的班会课主题呢，就是“认识自我，规划人生”

A：哎，关于这个主题，我正好认识一位大师，他也有话对我们大家说

B：事不宜迟，那我们一起去听一下吧～

（三人小品）

A：从大师的话里，大家能想到什么？

第四篇：认识自我 规划自我

认识自我 规划自我中北学院经管系大学生职业生涯规划讲座

为了让我们能够认识自我，规划自我，了解职业规划的内容，尽早的做出职业发展规划，并及早的做出努力和准备，我院特邀资深独立培训师，心理咨询师左宜斌老师于今天下午在中北校区老北区主讲，中北学院在校经管系学生参加了这次讲座。

左老师以幽默的口吻并讲诉了一角钱一两粮票的经历，语言诙谐，整个会场上时不时发出掌声和笑声，在风趣的话语后面我们也从他小时候的经历，从逻辑上认知了职业与生活的关系。

左老师把人生分为五个阶段，模仿阶段，第二反叛期，24岁以后对工作的徘徊期，24到44工作的确立阶段，45岁以后维持阶段，为了更好地了解这些职业规划的发展的发展模型，左老师也穿插了些例子，并与在座的学生做了些互动。

针对学历和工资的联系，左老师给我们举了个例子说明，证书学历会和工资有一定的挂钩，进公司时间长了也会看你的实践能力，这也是职业发展规划的重点之一。

职业发展规划的另一个重点是专业与职业规划，左老师特别指出，现在所学的专业知识并非没用，只是没到合适的时候。对于我们现在的经管系会涉及到好多的内容，并不仅仅是现在接触的专业课，还需要增加外延知识，对此，左老师 也给我们一些建议，比如说我们可以看本专业的学长学姐看他们是怎样学习本专业的，还有我们也需要接触本专业的所有范围的书，拓展知识面。

希望通过此次讲座，能够增强在座经管系学生对职业发展的展望，让所有人都相信自己，相信每一个人的能力，更早更好地做出规划，实现自我价值。（中北学院经管系供稿/徐晓丹）

第五篇：规划人生,健康自我演讲稿

规划人生，健康自我演讲稿

各位领导，尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，我今天演讲的题目是：确定目标，立志成才。同学们，一艘轮船之所以能在浩瀚的海洋上远行，是因为有灯标为他指引方向。一个人在人生的道路上，也应该有一个远大的目标。远大的志向犹如一盏灯标，指引人们前进。毛主席因不愿看到中国的百姓任人欺压，任人宰割，看不惯以强欺弱，更看不惯列强的铁骑在中国的土地上践踏。所以，他立志要将日寇赶出中国大地，立志要解放全中国，立志要为百姓谋福利，立志要重建美好家园。在革命最艰苦的时候他以持之以恒的志向夺取了中国人民自己的红色政权。难道我们只有赞扬而没有一点感想吗？面对感想，我们只是无动于衷吗？不，我们应该从中学会，志向是人生关键的起点。

远大志向还可以陶冶一个人的情操。人民的好书记，孔繁森，他在短暂的五十年人生历程中留下了不平凡的业绩。他志在百姓安危，志在百姓疾苦。他生的伟大，死的光荣。正如臧克家诗中所言：“有的人死了，他还活着。”如此的情操，如此忘我的精神，试问，又有几人能做到？又有多少人贪图功名，寻求利禄，而失去远大的志向，迷失前进的方向，太多了！我们是否也从中学会了一点点东西呢——大志向中体现大智慧，大智慧中蕴涵大境界，大境界中孕育出高尚情操。

“程门立雪”这个成语典故大家都熟悉吧！如果杨时没有志

向的话，他能在雪中立了几个时辰吗？他能解惑吗？肯定不能！远大的志向激人奋进，使人在艰难困苦中寻求真实的自我。

千百年来，多少仁人志士无不是先立大志而后成大器；又有多少凡夫俗子，碌碌无为，虚度年华。历史的见证告诉我们每一个人：“人无志则不立。”

那我们小学生，应该树立什么样的人生理想，又应该怎样去做呢？毫无疑问，我们应该做一个对国家，对社会有用的人。为了这个目标，我们应该做到：

（一）明确学习的目标。规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标；长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

（二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

（三）培养良好的学习习惯。良好的习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

（四）科学安排时间。确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好。要在最佳时间里完成较重要的学习任务，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习英语。

目标和方法我们都已经掌握了，剩下我想说的是。立志不是挂在嘴边上的口头禅，也不是贴在墙上的座右铭，而是一种刻于心间而后现于行动的大智慧，大境界。它需要辛勤的汗水去浇灌，也需要努力的付出去滋润。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”是它的行动指南，“志从高远”是它的指导思想。所以能不能成功就看你的志向的大小和付诸的实践如何了。同学们，我们应记住这句话“目标引发行为，行为渐成习惯，习惯塑造品格，品格决定命运！”

我的命运我做主，每个人的人生轨迹都掌握自己手里。让我们要珍惜时间，走好人生的每一步！

六年级一班王钰清二〇一一年三月十三日