陕教版七年级思想品德上册学期知识点总结（xiexiebang推荐）

第一篇：陕教版七年级思想品德上册学期知识点总结（xiexiebang推荐）

第一课生命的乐章

一、生命独特而可贵

1、多彩的生命构成了缤纷的世界，世界因生命而精彩。

2、每个生命都有其独特性。每个人都是独一无二的，有自己独特的风格和特点。

3、人的生命独特性表现在哪些方面？

（1）人的生命独特性突出表现在，与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。（2）人的生命独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。

二、珍爱自己的生命

1、对待生命的态度有几种？（1）得过且过；（2）轻率放弃；（3）倍加珍惜；（4）让她更加美好。

2、我们该怎样珍爱自己的生命？

（1）永不放弃生的希望。当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望。（2）肯定生命，尊重生命。每个人对国家、社会和他人都有价值，我们要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时，也要尊重他人的生命。当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。（3）延伸生命的价值。生命的意义不在于长短，而在于内涵。许许多多的人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，受到了后人的崇敬与追念，就这样，他们的生命价值得以延伸。

三、亲近自然，热爱自然

1、人类源于自然，人类生活在大自然的怀抱中。人类是自然界的一部分。

2、生命是顽强的，也是脆弱的。生命需要相互关爱。我们要关爱周围的生命，特别是珍稀野生动植物。

3、人类必须懂得尊重自然，不要一味地向大自然索取；否则，必将导致人类与自然的毁灭。

4、人与自然关系的最高境界，就是与自然和谐相处。要与自然和谐相处，我们首先要亲近自然、欣赏自然，进而热爱自然。

第二课步入青春期的我一、春蕾初绽

青春期会有哪些生理变化？（身体变化）

青春期是人一生中身体发育的关键期。我们的身体将发生显著的变化。青春期的身体变化主要表现在三个方面：（1）身体外型的变化（进入青春期，人的身高每年可增长6—8厘米，体重每年可增加5—6千克），（2）身体内部器官的完善（心脏功能、呼吸机能明显增强；大脑的形态、结构及功能已经成熟，进入智力发展的黄金时期），（3）性机能的成熟（体内激素分泌增强，使得男女的体型出现明显的差别；第二性征出现，性成熟开始）。

二、驿动的心

1、青春期有哪些心理变化？

（1）性意识觉醒，关注自己的外部形象；（2）自认为是成人，独立意识强烈；（3）对人的内心世界表现出极大的兴趣；（4）重视同伴间的友谊，从众倾向明显；（5）依赖父母与想摆脱父母的心理并存；（6）情绪表现相互矛盾。

2、应对青春期烦恼的策略有哪些？

（1）对不能改变的现实，如长相、生理缺陷等，不必自卑，世界上没有十全十美的人，最可取的办法就是坦然接受，难过、抱怨只能增添烦恼。

（2）不必太在意别人的议论，正像你更多地注意自己的事情一样，别人也没有更多的时间注意你。

（3）无论在任何时候，面对任何困惑，都要拥有一份自信，这是最具魅力、最具吸引力、最持久的人格力量。

（4）正确认识，顺其自然。学习有关青春期的科学知识，了解青春期的心理特点。对自己生理的变化及其引起的心理变化，既要顺其自然，又要时时提醒和约束自己，避免做出令自己遗憾的事情。

（5）远离不良诱惑。远离不健康的游戏、录像，不看不健康的读物，多读一些能激励斗志和启迪思想的文学作品，加强自身修养，以此来冲淡内心的躁动，顺利度过青春期。

（6）树立远大理想。树立明确的学习、生活目标，这样才能在日常的学习、生活中约束自己，不为成长的烦恼和个人情感而分心，使身心和谐发展，从而让青春的旋律更加美妙。

第三课情绪万花筒

一、丰富多彩的情绪

1、情绪有哪些特征？

多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。

2、情绪可以分成哪四大类？ 喜、怒、哀、惧。

3、产生情绪变化的原因有哪些？

（1）人们由于心理需求、兴趣爱好、志向等的不同，对同一事物或现象会产生不同的看法，其情绪感受也会有差异。

（2）人们由于接触的事物、对象和所处的环境不同，其情绪感受也是有差异的。

二、调控情绪，保持乐观心态

1、积极情绪和消极情绪的定义：

把可以促使人积极行动，对身心健康有益的情绪，称为积极情绪。把可能削弱人的活动能力，影响身心健康的情绪，称为消极情绪。

2、情绪对人有哪些影响？

情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。（积极情绪与消极情绪对智力的正常发挥、人际关系的协调和身心健康起着完全不同的作用。）

3、调控情绪的方法有哪些？（1）注意转移法：

回避法——改变注意焦点，分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境等。

转视法——从另外一个角度看同事事物，发现其积极意义。（2）合理发泄法：（宣泄法）在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫等。

（3）理智控制法：

自嘲法——自我解嘲，自我安慰。

心理换位法——与对方交换一个位置，站到对方的角度想问题。升华法——把情绪引向对自己、对他人、对社会都有利的方向。

4、情绪的表达是否只是自己的事情？为什么?情绪不是个人的事情。实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。

第四课我的自画像

一、别迷失自我怎样才算是正确认识了自己？

（1）正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。

（2）全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美应

是外在美与内在美的和谐经统一，内在美对外在美起促进作用。全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。

（3）每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点完善自己。

二、找到认识自我的钥匙

1、认识自我的途径有哪些？

通过自我观察认识自己（自我评价）。通过他人了解自己（他人评价、与他人对比）。通过集体了解自己。

2、不能恰当的评价自我会有什么样的后果？ 不恰当的自我评价对个人的健康成长是不利的。评价过低容易使人心理上产生自卑，评价过容易使人心理上产生自负。

三、完善真实的我1.俗话说：“金无足赤，人无完人。”正确地认识、评价自己，不仅要了解自己的优点和长处，也要认识到自己的缺点和不足。

2.人的潜能是丰富的，我们如何发掘自己的潜能呢？

（1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。（3）只有在实践中才能激发潜能。在培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

第五课 让我们同行 第一节：乐于与人交往

第五课 让我们同行 第一节：乐于与人交往

1．我们的生活离不开交往，交往在我们的生活有着十分重要的作用。

2.交往的作用有哪些？

（1）交往有利于身心健康。（2）交往有利于友谊的建立。（3）交往有利于养成热情开朗的性格。（4）交往有利于个人的进步和事业的成功。

3.良好的人际关系对一个人的事业的成功有什么作用？（1）获得更多的信息。（2）提高理解能力。（3）启迪智慧。4.青春期闭锁心理现象有什么危害？

（1）对我们的身心健康产生不良影响，使自己心理上产生不同程度的孤独感。（2）任其发展下去，会造成性情孤僻，形成有缺陷的人格。

5.如何克服青春期闭锁心理？

（1）多与同学、朋友、老师和父母交往（2）积极参加集体的文娱、体育等各项活动。（3）把自己置身于沸腾的生活中，而不要囿于个人生活的小圈子。

第二节 善于与人交往

1.人人离不开交往，我们不仅要乐于与人交往，还要善于与人交往。2.行为习惯对交往有什么影响？

是否具有文明礼貌的行为习惯，影响着交往的效果；影响着自身的形象、事业的成功。3.礼貌是文明交往的必要前提，要养成文明礼貌的行为习惯，做到文明交往，不仅要学会使用礼貌语言，还必须掌握与人交往礼仪和技巧。

4．交往的技巧有哪些？

（1）学会交谈。（2）学会赞美。（3）学会批评。（4）学会道歉。5.交谈是交往中最常用的方式。学会交谈必须学会倾听和谈话。

6.倾听是与他人交往，认识对方的第一步。倾听是对对方的尊重。倾听在交往中有五大好处：

（1）增加信息和知识。（2）减少误会和冲突。（3）增加实现愿望的机会。（4）及时获得反馈。（5）加深相互理解。

7．希望得到别人的赞美是人的一种心理需要。事实上，每个人都有值得赞美之处。赞美要

诚心诚意、实事求是，而阿谀奉承只能让人觉得虚伪。

8．在与他人的交往中，诚恳的批评也是必不可少的，但我们在批评他人时，应该讲究批评艺术：（1）以真诚的赞赏为起点。（2）批评他人时，先谈自己的错误。（3）委婉地批评，给人留面子。9．生活中离开交往，青春期的青少年要不断提高自己的交往能力。怎样提高自己的交往能力？（1）从小培养良好的文明意识和文明习惯。（2）掌握与他人交往的礼仪和技巧，学会交谈、学会赞美、学会批评、学会道歉。

第六课男生女生

1．进入青春后，中学生的性意识、性心理开始萌发，对异性有一种亲近或爱慕的情感，希望多与异性接触。这是健康而正常的情感流露。与异性正常交往是一个人心理健康的表现。

2．与异性交往的原则？

（1）培养健康交往意识。在交往时，男生、女生都应友好相处，不必过分拘谨，不应过分随便，不宜过分冷淡，避免过分亲昵，也不应哗众取宠，言行要适当，举止要大方。

（2）相互尊重，平等待人。提倡男生充分尊重照顾女生，女生也要自尊自爱自重。

（3）采取群体式交往、公开式交往的方式与异性同学交往，多在具体活动中增加和异性交往的机会。

3．男女生正常交往对我们学习生活有着重要的积极的作用：（与异性正常交往的好处；男女生正常交往的意义）

（1）有利于智力上取长补短，丰富完善自己的个性。（2）有利于情感上互相交流，促进心理健康。（3）有利于活动中互相激励，提高学习和活动效率。（4）有利于提高自我评价的能力，奋发向上，完善自我。（5）有利于扩大交往范围，锻炼交往能力。

4．既然男女同学之间的交往是正常的、有益的，我们就没有必要回避，更不必拒绝，而是要正视它，并处理好各种关系。但如果处理不当，就会带来许多困扰。

5．少年男女过早涉足“爱河”，会给我们的学习生活带来什么影响？

（1）影响学习和身心健康。（2）带来一些心理负担，使双方受到不必要的伤害。（3）减少与异性交往的机会，不利于交际圈的扩大。

6．我们要正确对待异性的情感，强调男女生交往的好处及正当性，并不意味着男女同学之间可以无原则交往。要分清友谊和爱情，异性交往要以纯洁的友情为前提。一旦把友谊发展为爱情，过早涉足爱河，则可能使双方受到不必要的伤害，而且减少与其他异性交往。因此，在交往时应避免把交

往对象固定在某一个异性身上，而应该扩大自己的交际面，从更多的异性身上汲取优点，丰富自己。

处理对异性情感的方法有哪些？

（1）冷冻感情。（2）借助外界力量。（3）转移注意力。（4）情感升华。

第七课：与师为友

1．师生交往是学校生活的重要内容，师生关系不仅影响我们的学习质量，而且影响我们的身心发展。每个同学都希望与老师保持良好的师生关系，得到老师的关怀与鼓励，获得进步的动力。

2．要与老师保持良好的师生关系，我们应该怎么做？

（1）理解老师，理解是建立良好关系的桥梁。理解老师，可以使师生关系更加融洽。（2）让老师了解你，适时地表现自己，相互了解是顺利交流和沟通的重要条件。（3）尊重老师，是消除与老师之间的隔阂和增进师生之间相互了解的基础。（4）正确对待老师的表扬和批评，是建立健康和谐师生关系的重要内容。3．怎样要让老师了解你？（1）上课积极发言。

（2）有疑问及时向老师请教。（3）积极参加集体活动。（4）多与老师直接接触。

4．我们应该怎样尊重老师？（1）尊重老师的劳动。（2）对老师有礼貌，（3）尊重老师的人格，维护老师的尊严。（4）正确对待老师的意见和建议。（5）完成老师布置的任务。

5．新型的师生关系是建立在民主平等的基础上。这种关系中，师生之间人格平等、互相尊重，互相学习、教学相长。老师是我们学习的合作者、引导者和参与者，是我们的朋友。

6．老师对我们成长有什么作用？

老师陪伴着我们成长，开启我们思维的阀门，点燃我们心灵的火花，塑造我们的意志品质，分享我们的情感体验和成功的喜悦，我们要积极主动地建立良好的师生关系，使老师成为我们的良师益友。

7．与老师沟通和交流的方法

（1）不管遇到什么样的事情，面对老师都要坦诚地谈出自己的观点，让老师了解一个真实的自己。

（2）有些问题要把握和老师谈话的时机。比如自己学习之外的私人问题一定要在下课以后找老师面谈或写信。

（3）不强求老师对自己格外关注。（4）学学“冷处理”：以平和的心态面对老师的表扬和批评，不因老师的批评而懊恼，不也必因老师的表扬而沾沾自喜。

（5）每位老师都希望学生能够“青出于蓝而胜于蓝”。要主动同老师探讨学习的内容与方法。

（6）如果老师在知识的传授过程中出错，最好以委婉的方式提出来。8．与老师出现对立、争执和冲突的处理方法（1）停止争辩，保持冷静，让情绪降温。（2）反省自己，查找自身原因。

（3）陈述事实，让老师明了情况，取得老师的理解。（4）请他人帮助分析，寻找解决办法。

（5）寻找时机，真诚地与老师交换意见，化解矛盾。

第八课 走进父母的心灵

1.父母给了你生命，是父母抚育你成长，他们既是你人生中的第一任老师，也是你最早的朋友，父母之爱是世上最伟大、最无私的爱。

2.父母对我们成长的作用是什么？

父母是儿女生命中的阳光，他们给我们温暖，给我们支撑，给我们的学习、生活以保障„„他们的亲情挚爱是我们健康成长的养料。

3.父母对子女关爱的方式是多种多样的。由于父母和子女在年龄、经历和思考问题的角度等方面有差异，相互产生冲突和摩擦是难免的。

4.怎样解决与父母产生的矛盾和代沟？

与父母产生矛盾时，特别是当父母错怪你的时候，要做到“有理不在声高”，设法与父母沟通。父母最终会理解你的，相互理解和及时沟通能使你和父母的心贴得更近。

5.逆反心理是中学生里一种较常见的心理现象。它的一个明显特征就是抵触乃至抗拒。这种心理对我们危害很大，应及时调整并努力克服它。

6.逆反心理有什么危害？

（1）使自己失去准确的判断力；（2）影响与父母的沟通；（3）无法吸纳有益的建议；（4）经常受到消极情绪的困扰。（5）影响正常的学习生活和人际关系。

7.如何克服逆反心理？

（1）要知道善意的批评比美丽的谎言好。（2）拒绝错误是聪明的，拒绝正确是糊涂的。（3）理解的要接受，不理解的要冷静对待。（4）如果父母错怪了你，要像原谅自己一样原谅他们。

（5）与父母平等沟通，让他们明白你的真实想法。

8.父母和子女在人格上是平等的，因此，我们在处理与他们的关系时，应该做到在尊重的基础上进行平等的沟通。

9.青春期青少年与父母关系的特点有哪些？

（1）情感上的疏离。减少对父母的依赖，与父母的情感交流不如以前那么亲密了。

（2）行为上的脱离。由于这个阶段孩子要求独立的愿望十分强烈，所以，在行为上反对父母对他们过多的干涉和控制。

（3）观点上的差异。青春期的孩子对于任何事物都喜欢自己判断和评价，不愿意接受现在的观念和规范，他们对于昔日一贯信奉的父母的许多观点都要进行审视，而审视的结果常常与父母的意见不一致。

（4）父母的榜样作用削弱。孩子会逐渐地发现存在于父母身上的先前未曾觉察的一些缺点。

10.怎样同父母进行平等交流？（同父母平等交流的方法）（1）理解父母也有情绪不佳的时候，不苛求他们。（2）学学“冷处理”：面对父母的批评与指责，哪怕父母当时冤枉了自己，不急于抢白，不急于辩解。

（3）坦白地讲出自己的心里话，不因为害怕父母批评自己而回避某些话题（如学习成绩、与班里同学的交往、对老师的评价等）

（4）主动和父母交流。“逆反”的方式是最不可取的，也是不明智的。

（5）找出一个自己和父母都能接受的方式（如书信交换、每日书笺、周末话题、餐桌谈话、画漫画等）共同交流。

（6）尝试以幽默的方式、轻松地与父母交流。（7）在父母面前不压抑也不过分放纵自己。

（8）理解父母对自己的关心体现在平时生活和学习中的小事上，他们适当地过问自己身边发生的事情是必要的。

（9）要让父母了解自己内心的三个动力：一是“干些什么”的欲望；二是得到信任的需要；三是能作出选择的渴望。

11.孝敬父母是中华民族的传统美德。孝敬父母，就是子女对父母的尊敬，侍奉和赡养。其中最重要的敬重和爱戴父母。这是子女对父母养育之恩的回报，是子女对父母应尽的道德义务和法律义务。

12.怎样孝敬自己的父母？

孝敬父母，不能停留在口头上，而要体现在日常生活中一件件小事上，要从小事做起。对我们来说，孝敬父母，对父母感恩表现在各个方面：爱父母，心里想着父母，理解、关心父母；行动上帮助父母，为父母为忧；努力学习，积极向上，让父母高兴等。

第二篇：七年级思想品德上册知识点归纳

七年级思想品德上册知识点归纳 第1单元 笑迎新生活 第1课：珍惜新起点

1、怎样尽快适应新的学习环境？

（1）我们首先要从心理上认可和接受。要及时分析原因，调整心态，并采取适当措施加以调节，使自己尽快适应新环境。（2）目标是方向，也是动力。确立新的目标，是我们在新环境中成长的需要。（3）加强自我管理，克服依赖心理。自我管理要求：学习上做到自主，改进学习的方式方法，提高自主学习的能力；生活上做到自理、自立，行为上严格要求自己。2．如何与新同学交往，建立新友谊？

（1）主动向同学介绍自己，让同学了解自己，展现自己的个性。（2）结交更多的新朋友，一起在学习生活中分享成长的快乐。（3）与新朋友结伴成长，和谐相处，共同进步，生活在一个团结友爱的集体中。

3、良好的班集体对个人成长有什么作用？

良好的班集体能形成巨大的教育力量，有利于我们良好品德的形成，有利于我们增长知识、提高能力、发展特长、陶冶情操，促进我们的身心健康发展。

4、怎样融入新的班集体？

（1）建立纯朴、融洽的同学关系，创设一个和谐、愉快的班级氛围。（2）纪律是集体利益的可靠保证。自觉遵守并维护集体纪律，就会很自然的融入到集体中。（3）树立主人翁意识，维护集体荣誉和利益，努力为集体添光彩。第2课：把握学习新节奏

4．如何正确认识学习中的“苦”与“乐”？

（1）学习对我们每个人来说都是苦乐交织的。（2）因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。（3）也是是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种超越自己快乐。（4）学习中有苦更有乐，我们要珍惜学习的机会，自觉履行受教育的义务。（5）初中三年的学习是我们终身学习的重要基础，将使我们终身受益。5．如何学会做学习的管理者(或搞好初中学习的有效方法和策略是什么)?（1）学会自主学习，做学习的主人。（2）提高学习效率，抓好各个环节。（3）科学安排时间，合理规划。补充：（4）明确奋斗目标，自我对照。（5）养成良好的学习习惯。了解：

A、学习过程四环节：课前认真预习，课内专心听讲，课后及时复习，认真完成作业。B、制定学习计划必须遵循的三条原则：弹性原则、自然原则和增强原则。6．学习中的快乐：

（1）从学习中逐渐了解世界的奥秘；（2）好奇心在学习中得以满足；（3）通过学习发现自己潜能;7.怎样理解“学习有法，学无定法”？

恰当的学习方法和策略是实现学习目标的有效手段，但学习方法和策略多种多样，我们需要针对具体的学科，个人习惯和能力等，选择适合自己的学习方法和策略，这样才能顺利打开知识宝库大门。第2单元 认识新自我 第3课：珍爱生命

1、为什么人与自然要和谐相处？（1）生命是大自然的奇迹，是地球上最珍贵的财富。世界因为有了生命才如此生动和精彩。（2）人类是自然界的一部分，是生命世界的一员，众多生命构成了一个共存共荣、息息相关的生命大系统。（3）人类必须善待大自然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及自身的生存。

注意：中学生关爱其他生命的具体行动：

（1）不践踏草坪；（2）不损折花草树木；（3）不残害小动物（4）不使用一次性筷子；（5）植树种草稿绿化……

2、人的生命的独特性。

（1）人具有无穷的智慧和巨大的创造力。（2）人能够制造并使用工具进行生产劳动。（3）能够不断推动科技、文艺等方面的发展，不断追寻自己美好的理想。

3、为什么要珍爱我们的生命？

人最宝贵的是生命。生命对于每个人只有一次。（1）生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提。（2）生命充满欢乐，也会有一些烦恼、困难和痛苦，正确认识生活中的苦与乐，才能体会到生命的美好。（3）一个人的生命是不可重复的。生命属于我们只有一次，它无比宝贵，必须倍加珍惜。人的生命不仅只有一次，而且是短暂的。

4、怎样珍惜爱护我们的生命？

（1）我国法律保护公民的生命健康权，严厉制裁侵害人的生命健康的违法犯罪行为。我们要学会依法保护自己的生命健康权。（2）我们生活经验少，自我保护能力差，特别容易受到伤害。因此，我们必须增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力。避免意外和危险的发生。无论遇到怎样的危机和挫折，都不能轻易放弃生存的希望。（3）我们在珍惜、保护自己生命的同时，也要爱护、尊重他人的生命。当他人生命遭遇困境时，应尽自己所能伸出援助之手。

5、为什么说人生的价值在于创造和奉献？

（1）创造和奉献是社会发展的需要，也是实现生命价值的要求。（2）创造和奉献会充实人们的生活，使人快乐、使人充实、使人高尚。

6、人生价值是怎样体现的，我们应该如何来实现自己的价值？

体现：人生价值就体现在对他人、社会的奉献之中。一个人能力有大小，但只要能为他人带来欢乐和幸福，为社会作出贡献，他的生命就有价值。

实现：生命的价值靠行动实现。（1）从日常生活的点滴小事做起，是实现人生价值的重要途径。（2）人生价值的实现，离不开平凡工作的积累，干好本职工作是实现人生价值的重要基础。

6．如何延伸生命的价值？

（1）生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。（2）不应该追求生命的长度，而应该着力追求生命的质量，不断超越自我。（3）实现人生的意义，追求生命的价值，要从现在做起，从小事做起：（4）①在家当个好孩子，经常帮父母打扫房间，做力所能及的家务事。②在校当个好学生，认真学习科学文化知识，尊师守纪，用好成绩回报父母师长。③在社会当个好公民，遵纪守法，见义智为，积极参与希望工程等社会公益活动。注意：中学生延伸生命的价值的做法：

（1）要树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类。让有限的生命拥有无限的内涵。（2）要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。如体谅父母辛苦，端水洗碗；同学遇困难，提供帮助；朋友有烦恼，想法排解…… 第4课：欢快的青春节拍

7、怎样珍惜青春美好时光？

（1）树立远大的理想，追求积极向上的人生目标。（2）浪费时间就是浪费生命，我们珍爱生命就要珍爱生命中的每分每秒，热爱珍惜今天。（3）勤奋学习，努力提高自身素质，不断完善自我，提升自己的生命价值。（4）从点滴小事做起，从现在做起，认真对待每一堂课、每一次锻炼、每一次活动。多做有益他人、社会的事。8．中学生如何应对青春期生理和心理的变化? ①要认识到生理心理的变化是青春期的正常现象，应该用一颗长大的心实实在在地感受身边的变化，勇敢地体味成长的喜悦与烦恼。②应该多与同学、朋友交往交流，让自己的心情变得轻松、快乐。③还应多与父母沟通，按照父母的指点，使自己健康长大。9．对同学之间谈论青春期的生理变化（如长痘痘等）应持何态度? 我们可以谈论青春期的生理变化。通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。10.男女同学交往要注意：

①男女同学都应自尊、自爱，学会尊重对方。②交往中应坦然大方，互相学习，取长补短；③注意交往的场合、时间、频率。第5课：自我新期待

11、正确认识自己有何益处？

（1）有助于我们明己之长，知己之短，确定符合自己实际的目标。（2）有利于发掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间，塑造崭新的自我。

12、怎样做到正确认识自己？

（1）想对自己做出正确的认识和评价，就要正视现实，实事求是，全面客观的看待自己。（2）要用发展的眼光看待自己，抓紧时间弥补昨天的遗憾，改正今天的不足，去实现明天的自我。（3）要知道自我认识和评价的途径。①通过自我观察、反省自己。②在与他人的接触、交流和比较中，发现自己的优点和不足。③从他人对自己的态度和评价中认识自己。13.中学生追星要注意：

（1）我们要善于从不同的榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。（2）不盲目追星，不疯狂追星，不迷失自我，学会悦纳他人心中的明星。14．我们应如何确立个人的成长目标? 要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。10．如何做才能实现美好的目标? 青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，我们要养成自省、自律的良好行为习惯。（教材P57）

（或：提高道德修养，学会奉献；加强学习，丰富自己的知识；参加各种活动，锻炼自我能力；培养良好的心理品质。）8．为什么要认识自我的潜能

(1)自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。

(2)人的潜能是多方面的。人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现，我们要善于把它们发掘出来。(3)发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。第3单元：过富有情趣的生活 第6课：做情绪的主人 1． 情绪的含义

情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。2.不同的情绪对个人会产生什么样的影响（或：情绪有什么作用）?（1）情绪犹如双刃剑。

（2）积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使人健康成长。（3）消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，作出一些令自己后悔甚至违法的事情。3．情绪是否可以调适? 可以。情绪与个人的态度、看问题的角度有密切关系。在生活中，我们可以通过改变自己的态度、转换看问题的角度来控制自己的情绪。4．为什么说情绪需要调控? 情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至作出一些违背道德与法律规范的事情。因此，情绪需要调控。

5、调节情绪都有哪些具体的方法?（教材P66-67相关链接）

（1）注意转移法，如可以改变注意焦点或者环境。（2）合理发泄法，如做运动、向他人倾诉等。

（3）理智控制法，如进行自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。7．情绪表达完全是个人的事情吗? 不是。（1）人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。（2）我们要学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。（3）我们应在生活中对别人的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，增加喜悦，加深感情。8．情绪与态度有什么关系? 情绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中．我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。9．青少年的情绪具有多变的特点

(1)半外露、半隐蔽性。(2)高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性。(3)情绪、情感体验不平衡，往往出现矛盾的状态。10．情绪与情感的区别与联系(1)情绪与情感的区别

①情绪是和需要能否获得满足相联系的体验，而情感则是更多地和社会性需要、社会认知等相联系。

②情绪具有情境性，一旦情境改变，情绪就会很快消失，情感则因它基于对主观和客观关系的概括而深入的认知和一贯的态度，它不仅具有情境性，而且具有稳定性和深刻性。③情绪通常具有较明显的冲动『生与外部表现，而情感则较深沉和内隐，而且经常以内隐的形式存在或以微妙的方式流露出来。(2)情绪与情感的联系

①情绪要受情感的制约和调节。

②情感是在情绪的基础上形成的，而又在各种变化着的情绪中表现出来。第7课 品味生活

1．情趣来源于哪里? 情趣来源于兴趣，情趣是以兴趣为基础产生的，没有兴趣就谈不上情趣。情趣通过兴趣表现出来。

2、不同的生活情趣对人的生活会产生什么样的不同影响? 高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。

庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于人的身心健康。往往使人看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，对个人的前途和发展都会产生负面影响（我们应该追求高雅的生活情趣，拒绝摒弃庸俗的生活情趣。）

3．我们怎样在日常生活中追求高雅的生活情趣（或培养高雅的生活情趣应怎么做）?(1)要有乐观幽默的生活态度，这是陶冶高雅生活情趣的重要条件。

(2)要善于将好奇心转化为浓厚的、正当的兴趣；鉴别不同情趣，不盲目从众。(3)丰富文化生活，这是追求高雅生活情趣的重要途径。(4)提升情趣，陶冶情操。第4单元:过健康,安全的生活 第8课 学会拒绝

1、金钱的诱惑（有争议诱惑）

对待金钱，我们一定要取之有道，通过自己合法劳动和正当途径来获得。决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等不良行为习惯，更不能触犯刑法。

我们要知道“强行向他人索要财物”是法律禁止的行为。2．游戏机的诱惑（有争议诱惑）

(1)电子游戏对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用能力，有一定的好处。我们也可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己。(2)我们要注意游戏内容健康积极，游戏时间科学合理。(3)我们决不能沉迷于电子游戏，要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。3.青少年在上网过程中应该如何去做？

（1）把网络优势运用到学习上，提高自身素质；（2）正确选择网上信息，自觉抵制不健康信息的影响；（3）合理安排时间，不影响正常的学习和生活。（4）遵守网络道德，尊重网络知识产权。

5、我们身边的不良诱惑有：

不健康信息（黄）、赌博、毒品、吸烟、酗酒、沉迷电子游戏、邪教等的诱惑。

6、不良诱惑的危害：

（1）危害身心健康，影响学习和生活；（2）容易诱发违纪违法甚至犯罪行为；（3）麻痹思想，影响个人进步和发展；（4）造成一定的钱财损失。

5、我们要知道不良诱惑具有隐蔽性的特点，学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活。否则，我们会为之付出沉重的代价。

7、学会拒绝不良诱惑（怎样拒绝不良诱惑？）

1．我们要相信不良诱惑是可以战胜的。

2、我们要结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，拒绝不良诱惑。

3、战胜不良诱惑可以采用多种具体方法：如联想后果法、求得帮助法、避开诱因法；学会拒绝，提高自制力；专时专用，改正不良习惯等。第9课 保护自我1．受到侵害的原因：

（1）青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很不成熟。（2）生活环境很复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素。理解：我们要辩证地分析来自家庭和学校方面的侵害。一方面家长、老师教育学生的目的是爱护学生，帮助学生健康成长；另一方面学生要主动地与父母、老师交流思想，避免相互不理解而造成的伤害。对于老师、家长的过激行为，要勇于拒绝，甚至用法律维护自己的合法权益。

2、侵害的影响：侵犯青少年合法权益，损害青少年身心健康，影响青少年的健康成长。

二、身边的保护

面对事故和侵害：

（1）我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；

（2）我们必须学会自我保护，尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。补充：国家（或政府）为防止青少年受侵害的可采取的措施：

（1）在全社会加强安全教育，提高公民自护意识（2）及时通报案例，接受教训、警示。（3）做好公共场所安全设施的维护，强调预防。（4）督促教育部门，抓好教育，增强学生自护能力。（5）运用法律手段，严惩事故责任人。

三、防范侵害，保护自己

1．中学生增强自我保护意识和能力的方法：

（1）提高警惕，防范侵害。（2）学会用智慧保护自己。

（3）学会用法律保护自己。（4）积极争取社会、学校和家庭等方面的保护。了解：A、网上交友注意事项(教材P94相关链接)B、女生自我保护的建议(教材P94相关链接)2．用智慧保护自己

（1）遭遇意外险情与伤害时，需要冷静，要学会运用最有效的救助方法。

(2)遭遇不法分子的侵害，有能力将其制服时，勇敢同其搏斗；无能力时，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。要学会把损失降到到最小，保住最大的合法权益。

（3）遭遇违法犯罪行为侵害时，及时报警，并记住坏人的身体特征和其他线索，以有利于公安机关破案。3．用法律保护自己

我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。要学会运用未成年人保护法、预防未成年人犯罪法维护自己的合法权益。注意：

1.有人尾随怎么办？①想办法跑到人多的地方；②躲避到单位、商店或居民家；③及时向民警或过路人求救。

2.遭到坏人绑架、劫持、伤害等怎么办？①保持镇静，权衡力量对比；②有能力将其制服时，勇敢同其搏斗；无能力时，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。③脱身后，可及时报警，向公安机关提供坏人的身体特征和其他线索。

3.独自在家有陌生人威胁怎么办？①不要给陌生人开门；②如其撬门，应立即大声呼救或电话报警；③必要时可拿起家里的菜刀、锤子作为武器，来震慑歹徒。

4.城市迷路怎么办？ ①应及时告诉警察；②打电话给自己最信赖的人来迎接；③不要向其他陌生人求助。

第三篇：人教版思想品德七年级上册知识点梳理.

人教版思想品德七年级上册知识点梳理 人教版思想品德七年级上册知识点梳理 第一课 珍惜新起点

1、新学校,新同学

⑴初中生活新体验:这里的“新”主要包括新的校园, 新的老师和同学, 新 的班集体,新的学习天地等等。

⑵珍视新友谊:新的班级, 我们应该主动结交新的朋友, 一起分享成长的快 乐。⑶与新朋友结伴成长:我们应该和谐相处, 共同进步, 让充满青春气息的初 中生活充满阳光。

2、创建新集体

⑴共同的目标, 前进的动力:新的班集体应该有严明的纪律, 强大的凝聚力, 应该成为每个成员为之自豪的集体。每个班级成员都要形成为新的班级建设添砖 加瓦的共同目标,让良好的班集体成为大家团结奋斗的不懈动力。

⑵各尽所能、发挥所长,奉献集体:一方面,每个班级成员都有自己的个性 和鲜明的特点。另一方面, 新集体又需要把一个个的个性鲜明的同学拧成一股绳。每一个人都应该把自己的智慧和热情奉献给集体,并且发挥出最大的光和热。

⑶团结协作,互助前行:团结协作的力量是无穷的,只有团结协作,才能建 设一个美好的集体,才能充分展示每个同学的聪明才智。

第二课 把握学习新节奏

1、学习新天地

⑴初中学习与小学相比主要有任务不同, 课程数量增多, 涉及的知识面更广、更深。初中学习新特点主要是对学习的自主性要求更高,不仅要掌握知识本身, 还要掌握探索知识的方法和技巧。

⑵做学习的管理者:①学会自主学习;②提高学习效率;③科学安排时间。⑶了解自己的学习方式:学习的方式多种多样, 我们一定要找到适合自己的 学习方式,适合自己的方式最好的。同时,老师的教学方法也是多种多样的,我 们还要学会尽量去适应老师的教学方式。

2、享受学习

⑴学习中的苦与乐:学习是苦乐交织的。我们要正确看待学习生活中的苦与 乐,学会苦中作乐,明白苦尽甘来的道理,应该对学习始终充满饱满的热情,不 留遗憾。我们还要了解到世界上还有很多少年儿童因各种原因失去了上学的机 会。享有学习的权利是一件值得高兴的事。

⑵探索世界的奥妙:当好奇心在学习中得到满足的时候, 通过学习发现自己 的潜能的时候,我们享受学习的快乐。初中阶段,我们需要留心周围的世界,发 现生活中还有更多有趣的现象和问题, 需要我们不断地探索和发现。我们要把握 好初中的学习生活, 为我们将来奠定基础;我们要提升我们的精神境界, 不断努 力,不断自我超越。

第三课 珍爱生命

1、世界因生命而精彩

⑴多彩的生命构成了缤纷的世界:生命是地球上最珍贵的财富, 世界因生命 的存在而变得生动和精彩。

⑵生命需要相互关爱:①地球上的生命丰富多采,人类是自然界的一部分。②生命是顽强的,也是脆弱的。需要每一个人,去关爱与呵护周围的生命。③每 种生命都

有其存在的意义与价值, 各种生命息息相关, 需要相互尊重、相互关爱。践踏地球上的生命, 就是在破坏人类赖以生存的生态环境, 最终受伤害的还是人 类自己。

2、人的生命的独特性

⑴每个人的生命都具有独特性:每个人老师独一无二的, 有自己独特的风格 和特点。

⑵人类的生命具有独特性:①人的生命独特性突出表现在:人类的生命最具 有智慧。②人的生命独特性更多地表现在:人的个性品质、人生道路、实现人生 价值的方式和途径的多样性。

⑶发挥自身的独特性:每个人要根据自己的个性, 发挥自己的优势, 选择一 条适合自己的, 独特闪光的成才之路, 展示自己的风采, 为社会贡献自己的智慧 和才能。

3、珍爱我们的生命

⑴永不放弃生的希望:珍爱生命的人,无论何时何地,无论遇到多大挫折, 都不会轻易放弃生的希望。

⑵肯定生命,尊重生命:①每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义, 追求生命的价值,要脚踏实地,从现在做起,从一点一滴的小事做起。②每个人

对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时,也 应同样尊重和善待他人的生命。③世界上没有十全十美的生命。④当自己的生命 受到威胁时不轻言放弃, 不丧失生的希望;当他人生命遭遇困境需要帮助时, 尽 自己所能伸出援助之手。

⑶延伸生命的价值:①生命的意义不在于长短, 而在于内涵。许多人虽然生 命已经结束, 可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷, 他们的生命价值得以 延伸。②我们要珍爱生命,让有限的生命焕发光彩,并为之不懈努力,不断延伸 生命的价值。

第四课 欢快的青春节拍

1、走进青春

⑴青春悄悄来:①我们身体的变化, 意味着我们正在长大, 开始从儿童向成 年的过渡, 进入青春期, 开始人生最美丽的春天。②青春期是人一生中身体发育 的关键期。我们的身体将发生显著的变化,主要表现在:身体外型的变化;身体 内部器官的完善;性机能的成熟。③在青春期,我们的身体发育很快,需要大量 的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象, 这些都是正常的。④我们身体的成 长有着不同的韵律。即使同一个人, 其不同身体部位的发育速度和水平也是不一 样的。

⑵成长不烦恼:①在我们的身体变化的同时, 我们的心理也在发生着一系列 的变化。②青春期心理充满矛盾, 这是我们成长过程中正常的心理现象。这些心 理矛盾有时让我们感到苦闷, 但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然, 如 果处理不好这些矛盾, 它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此, 通过各种方式, 借助各种力量调控内心心理矛盾,是很重要的。③解决内心矛盾,除了老师、家 长、亲友以及社会的帮助外, 还要自己学会当自己的“心理医生”。保持心理健 康将有助于我们身心的协调发展,顺利地度过青春期。

2、感悟青春

⑴青春误读:①对于青春的好奇, 我们需要通过同学间的相互交流, 彼此共 享成长的体验, 彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。②追求个性不一定要在装 扮上标新立异, 人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅 力, 真正的独立是逐渐摆脱依赖, 勇于为自己行为负责的精神。③男女同学之间 的正常交往,有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补,取长补短, 从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。

⑵青春畅想:①青春不仅仅是身体的变化, 更多地体现在一个人的心态、气 质、想象力和情感中,是一种全新的感觉。②青春是活力的象征,蕴涵着智慧、勇敢和意志。有了这些,我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。

3、祝福青春

⑴青春的幸福:在青春期,我们会有苦恼,但更多的是梦想,是激情,是幸 福。⑵寄语青春:因为青春是美好的, 所以需要我们仔细体味, 我们应更加珍惜, 开创出属于自己的灿烂人生。

第五课 自我新期待

1、日新又新我常新

⑴自我新认识:①正确认识自己,就要做到:用全面的、发展的眼光看待自 己。既要认识自己的外在形象, 又要认识自己的内在素质。一个人的美就是外在 美与内在美的和谐统一, 内存美对外在美起促进作用。既要看到自己的优点, 也 要看到自己缺点。②每个人都是变化发展的, 自身优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己。

⑵认识自我的途径:①通过自我观察认识自己。要做一个有心人, 经常反省 自己的点滴表现,总结自己。②通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价, 冷静地分析,既不盲从,也不能忽视。③通过集体了解自己。集体往往对一个人 的评价更全面、更客观。

2、发现自己的潜能

⑴认识自我的潜能:①自我是发展的, 自我有着很大的发展空间。人的潜能 是多方面的。②发现潜能, 是取得成功的重要条件。我们要对自己有一个比较合 乎实际的评估,包括自己的潜能,以判断今后发展的方向。

⑵发掘自己的潜能:①经常给自己积极的暗示, 有利于提高自己的信心和勇 气,能帮助我们发掘潜能。②在心中想象出一个理想的形象,激励自己斗志,有 利于释放自己的潜能。③只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起。

3、自我新形象

⑴我心中的理想形象:①认识自己, 发掘自身潜能, 能更好地更新和完善自 己, 向理想中的自我前进。②我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点, 不断 完善自我。

⑵面对新期待:①每个人都期待自己有美好的未来, 每个人的自我期待中都 包含着对自己未来职业和生活的希冀。②社会对不同职业的人也有一种期待。③ 我们要了解自己的个性特点与潜能, 了解社会对各种职业的角色期待, 从社会需 要与自身的实际出发,确定个人的成长目标。

⑶未来新规划:①从现在做起, 向着自己的理想前进。②青少年时期的主要 任务是生存知识学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯,让我们自省、自律,养成良好的行为习惯。

第六课 做情绪的主人

1、丰富多样的情绪

⑴情绪是复杂多样的,通常我们把情绪分为四大类:喜、怒、哀、惧。⑵情绪会对人产生作用, 影响着人们的行为, 影响着人们的生活。积极作用:情绪可以充实人的体力和精力, 提高个人的活动效率和能力, 促使我们健康成长。消极作用:情绪也会使人感到难受, 抵制人的活动能力, 降低人的自控能力和活 动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

2、学会调控情绪

⑴情绪是可以调节的,是与个人的态度紧密相连的。有积极乐观态度的人, 往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己 的情绪。理智对情绪的调节十分重要。

⑵情绪需要调控。调控情绪的具体方法有很多,比如,注意转移法、合理发 泄法、理智控制法等。

⑶喜怒哀乐,不忘关心他人。表面上,情绪似乎是个人的情感,实际上,人 的情感具有相通性和感染性, 一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应 该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。我们应对别人情绪给予更 多的关心,尝试去共享彼此的各种情绪,我们相互的感情会更加深厚。

第七课 品味生活

1、情趣与兴趣

⑴情趣是以兴趣为基础产生的, 是通过兴趣表现出来的。高雅的情趣体现对 美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。情趣可以使我们得以放松, 解 除疲劳,还能使我们感受到生活中的美,让生活充满欢乐。

⑵情趣有雅与俗之分,高雅的情趣有益于身心健康,符合现代文明的要求, 也符合科学精神和科学生活要求。低俗的情趣的人, 看不到生活丰富多彩的一面 和生活的美好远景,只看到眼前的事物,追求暂时的快乐,这不利于身心发展, 甚至有害于身心健康。

2、追寻高雅生活

⑴乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。乐观的人，思 想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心。往往更能体会 生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。⑵好奇与从众：青少年要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，以培养自己的高 雅生活情趣。要学会鉴别不同的情趣，不能盲目从众，参加无意义甚至对身心健 康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。⑶丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。我们的基 本任务和主要生活内容是学习、全面发展和提高自己。我们可以根据自己的兴趣 爱好、身体条件和时间的可能性，更多地选择不同的文化活动内容，从丰富的文 化活动中，领

略生活的真正意义和情趣。⑷提升情趣，陶冶情操： 在追求生活情趣的过程中，我们的情感会受到陶冶，提升为情操（一种价值追求的情感）。追求美的情趣，我们的生活多姿多彩；健 康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。高尚的情操的形成，会让我们的 生命放射出夺目的光辉。第八课 学会拒绝

1、身边的诱惑 ⑴领奖台的诱惑：在成长的历程中，我们渴望成功与荣誉，期望有鲜花和掌 声。这是我们积极要求进步的重要表现，我们应通过正当的途径和刻苦努力来获 得。⑵金钱的诱惑：对待金钱，要取之有道，通过合法劳动和正当途径来获得。决不能沾染不良行为习惯，更不能触犯刑法。⑶游戏机的诱惑：电子游戏集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发 人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力有一定的好处。但对青少年有一定的诱惑。青少年可能通过玩游戏来适当放松和调节自己，但并不能沉迷于此。要以丰富的 学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。⑷黄赌毒的诱惑：毒品包括许多种类，对人的危害性极大。吸毒违法、贩毒 有罪。赌博是一种不正当的娱乐，是一种恶习，上瘾就很难回头，可能会发展到 骗、偷，抢的违法犯罪。不健康读物和信息也侵蚀着人的肌体、毒害着人的精神。邪教是威胁人民生命财产安全的社会稳定的毒瘤。总之，在我们周围存在着很多 的诱惑。学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活，否则，我们 会为之付出沉重的代价。

2、学会拒绝不良诱惑 ⑴不良诱惑能战胜：勇敢的人取悦于战胜不良诱惑，聪明的人能想出各种办 法抗拒不良诱惑。

⑵战胜不良诱惑的方法：结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清 醒的头脑和正确方法（如避开诱因法；婉言谢绝；提高自制力；专时专用，改正 不良习惯等），摆脱不良诱惑，避免对自己的危害。第九课 保护自我

1、身边的侵害与保护 ⑴种种侵害：青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面很不成熟。由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益 和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。⑵青少年在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而 受到侵害。必须加强自我保护。面对突发的事故和侵害，应该积极争取社会、学 校和家庭等方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们要尽自己所能，用智 慧和法律保护自己的合法权益。

2、防范侵害，保护自己 防范侵害，⑴提高警惕：保持高度警惕是避免侵害的前

提。对于女学生来说，保持高度 的警惕、文明行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。⑵用智慧保护自己：面对不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判 断，要采取机智灵活的方法与其斗争。遭到意外险情时，需要冷静，要学会运用 最有效的求助办法。青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，更要有保护自己的智慧和方法。⑶用法律保护自己：青少年是国家的未来、民族的希望，党和国家重视对青 少年的教育、引导和保护，并为青少年的健康成长创造良好的条件和环境。我国 法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身 的合法权益。

第四篇：人教版思想品德七年级下册知识点总结

七年级《思想品德》（下）期末

第一课

珍惜无价的自尊

1.自尊的含义：自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视侮辱。它是一种健康良好的心理状态。2.青少年自尊的特点

①渴望表现自己；②关心自己的形象。③要求他人尊重自己。3.自尊的表现

①注意容貌上的修饰、举止的文雅以及行为的后果，为的是塑造更好的形象，赢得他人的尊重；②知耻是自尊的重要表现。4知耻与自尊的关系：

①做人不能没有自尊②真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人③知耻是自尊的重要表现。唯有知耻，才有自尊。

4.一个人对待自己的缺点的正确态度是什么？

“金无足赤、人无完人。”一个人有缺点并不可怕，但关键是能够正确对待自己的缺点，并将缺点转化为优点。

6、（1）虚荣心的表现（原因）P8【（虚荣心是一种追求表面上荣耀光彩的心理，虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是过分在乎他人的对自己的评价）】

（2）虚荣心的危害

①不仅影响我们的学习、生活和工作甚至会走向偷盗、贪污等违法犯罪；②不利于我们的身心健康，甚至会产生嫉妒心理③影响家庭和谐和社会稳定；④影响人际关系和谐；⑤得不到别人的尊重和欣赏。（3）怎样克服虚荣心理？

①全面认识自己，正确对待虚荣心与自尊，保持适度自尊心；②客观评价他人的议论，大胆暴露自己的优缺点；③全身心投入学习，把所有精力放到学习中来；④不过分追求名利

7、为什么要尊重他人？

①我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们当然有责任去关注他人的自尊，维护他人的自尊;②尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要；（3）不尊重他人的人是不可能赢得他人的尊重；（4）为了自尊，我们也需要把他人的眼睛作为镜子，来更好的认识自己，人人彼此尊重，相互接纳，共同感受自尊的快乐；（5）在成长过程中，我们需要他人善意的提醒，以便意识到自己的弱点与误区，激励我们更加严格要求自己。8尊重他人要做到哪些方面？（怎样尊重他人？）

①在日常生活中，尊重他人最基本的表现就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。②真正尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人；（3）尊重他人，要善于欣赏、接纳他人；（4）不做有损于他人人格的事情。9自尊的重要性(人为什么要自尊？?

①自尊是一种健康良好的心理状态②自尊是人人都需要的，是一个人应该具有的品质③ 自己尊重自己，我们就可以通过进一步的努力，找回人生的价值，赢得别人的尊重，感受自尊的快乐使我们感受到快乐和感动；④使我们知道羞耻，远离虚荣。10如何才能找回自尊，感受自尊的快乐？

①坚决维护自己的自尊，维护自己的人格。②善于尊重他人。③正确处理知耻与自尊、虚荣与自尊的关系。总之，只要我们不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己看得起自己，自己尊重自己，我们就可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受自尊的快乐。④养成豁达的性格，正确对待他人的议论与批评。⑤对于恶意的侮辱与低诲，则要及时予以回击，必要时拿器法律维护自尊。11为什么自尊的人豁达？

①每个人都是独一无二的，我们应怀着宽容的心态接纳彼此的差异以减少矛盾的产生。②养成豁达的性格，可以让我们更多的欣赏他人的智慧，感受自尊的快乐。12如何对待他人的议论与批评？

①议论只能代表个别人的意见，未必正确；批评是对我们行为的评价，针对的是具体行为，而不是人本身；②对待议论和批评，要做到“有则改之无则加勉”；③斤斤计较，得理不饶人，不是自尊，而是情绪冲动，这种情绪冲动于人于己都不利。11．自尊为什么要适度？

①适度的自尊有助于我们面对批评，改正错误②过度的自尊，则使我们过度敏感，作茧自缚③对于恶意的侮辱与低诲，则要及时予以回击，必要时拿器法律维护自尊。12.尊重他人最基本的表现是什么？

①对人有礼貌；②尊重他人的劳动；③尊重他人的人格。

13、学会尊重有什么意义（作用）？

①尊重可以使人理智；②尊重可以使人悔过；③尊重可以唤醒人的良知，从而产生无法估量的正面效应。所以我们要学会尊重。

第二课

扬起自信的风帆

1.自信有哪些表现？

表现：①思想上相信我能行；②行为上表现我能行；③情感上体验我能行。

2.做人为什么要自信？（或者问：自信的人为什么能够成功？为什么要扬起自信的风帆？）

（1）自信是成功的基石，自信有助于成功；②正是由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好的到达胜利的终点。

3.如何做自信的人？（如何唱响自信之歌？）

（1）正确评价自己，看到进步与长处，发现自己的长处，是自信的基础。（2）勇于尝试，接受挑战；（3）增强信心与实力，实力是撑起信心的最重要支柱。（4）充分挖掘自己的潜能。（5）增强民族自信心与自豪感，做自信的中国人.5.在国际交往中，如何展现中国人的自信风采？

（1）增强民族自信心与自豪感（2）集成和发扬中华民族优秀传统美德，与时俱进，不断创新（3）行为得体，不卑不亢，落落大方（4）语言文明，态度谦和，展现中国人良好形象（5）时刻把国家尊严和个人尊严放在首位，不做有损国格和人格的事 6．自信者的哪些心理品质有助于成功？

①乐观；②进取；③专注是自信者的优良品质。

7、为什么要树立民族自信心？（为什么要把个人的自信同民族的自信心结合在一起？为什么要做自信的中国人？）

①我们只有把个人的命运与祖国的发展结合起来，我们的自信才有了坚如磐石的根基；②一个人如果具有民族自信心，他的自信心就更有意义和价值，所以，我们要自觉培养民族自信心和自豪感。

8、如何寻找自己的长处？

我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找“立体的我”，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。

8、怎样增强信心与实力？

我们要在回忆过去成功的经历中，体验信心。同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。对于前进过程中的问题、困难乃至失败，从容应对，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力。

第三课

走向自立人生

1.什么是自立?

自立，就是自己的事情自己干 2.自立有哪些表现？

①独立科学地安排自己的生活，解决生活中的问题②自主科学安排自己的学习和工作，处理好学习和工作中的实际问题；③自主处理所遇到的社会问题，独立承担责任。3.做人为什么要自立？（为什么要培养自立精神？或自立的必要性）

（1）我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要走进社会，经风雨，见世面；（2）自立作为我们的成长过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们培养良好道德品质的过程；（3）如果我们不能从现在开始，在父母和老师的帮助下，自觉储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，就难以在未来的社会中立足。4.适当做家务的好处（自立的意义、好处、作用）

（1）培养吃苦耐劳，珍惜劳动成果，注重家庭亲情，尊重他人等优秀品质；（2）提高动手能力和解决问题的能力；（3）培养自信心，提高法律意识；（4）积极融入社会，培养责任感；（5）做到劳逸结合，提高学习效率；

5.为什么要告别依赖？（或者依赖的危害有哪些？）（P40）

①使人丧失独立生活的能力和精神；②使人缺乏生活的责任感；③造成人格的缺陷；④使人不能适应社会生活，危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。

6.依靠与依赖的关系：自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖

7自立就要所有事情自己做，拒绝他人帮助这种观点对吗？为什么？

A不对；B我们在社会生活中，需要帮助，相互依靠。自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖。父母，长辈和老师的阅历、经验都比我们丰富，他们有抚养，教育，保护我们的职责，我们对他们有所依赖是自然的，也是必要的。随着年龄的增长，我们日益强烈地希望自己能像成年人那样管理自己的生活。我们的成长正在经历这样的时期：告别依赖，走向自立。8 如何告别依赖，走向自立？

（1）认识依赖心理的危害性，克服依赖心理；（2）遇事有主见，自己的事情自己干；（3）学会独立生活，明确自己的责任并勇敢承担自己的责任；（4）立足于自己当前生活学习中的问题，从小事做起；(5)大胆投身社会实践，不怕失败，反复锻炼，逐步提高自立能力；（6）请求学校、社会、家长等多提供一些锻炼自立能力的机会.8.自立、自主二者的关系：

自立的前提是自主，自主的表现是自立。告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。

第四课

人生当自强

1.自强的含义：（P47）自强是指对未来充满希望，奋发向上，积极进取的精神。2.自强的表现：

①困难面前不低头，不丧气；②勇于开拓，积极进取；③志存高远，执着追求；④自尊自爱，不卑不亢。

3.人生为什么要自强（做人要自强的原因）

①它是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质；②是我们健康成长、努力学习、将来成就事业的强大动力；③是通向成功的阶梯。所以我们要培养自强精神。5.如何理解自强要从少年始？

“少壮不努力，老大徒伤悲。”，自强是一种精神，一种美好的道德品质，对一个人的成长具有巨大的作用。初中阶段是学习知识、涵养道德、增长才干、发展自己的最佳时期，我们应当趁此大好时光，培养自强的品格，努力学习，奋发进取。

4、自弃的表现【没有理想和目标，不愿吃苦，不愿奋斗，最终会一事无成。】 自弃的危害:（1）不愿吃苦，不愿奋斗，最终会一事无成。（2）使人丧失独立生活的精神和能力（3）使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷（4）只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活5）甚至危害社会和他人，走向违法犯罪（6）不利于身心健康发展

8、如何做到自强（如何培养自强精神）？

①理想是自强的航标，要自强，首先要树立坚定的理想；②战胜自我，是自强的关键，能够战胜自己的人一定能自强；③扬长避短，是自强的捷径，要发扬自己的长处，避开自己的短处。

第五课

让挫折丰富我们的人生

1.挫折的含义：P61即人们遇到的失利、失败和阻碍等。2.如何看待挫折？

（1）人生难免有挫折，任何人都无法避免。（2）人们正是在不断的认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的，挫折是人生的一部分，要从容面对挫折。（3）挫折对人生的影响是双方面的。

3.造成挫折的因素（原因）：

①不能预测和及时防范的天灾，自然因素；②人为因素；③个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷带来的挫折，个人因素。

4.在挫折面前，不同的人表现是否相同？结果怎样？P63 面对挫折，不同的态度产生不同的结果。①放弃者，一遇到困难和挫折，就不放弃目标，结果一事无成。②半途而废者，享受不到成功的喜悦；③意志坚强着，勇敢地面对挫折，获得成功，实现生命的价值。5．挫折的积极作用和消极作用

挫折具有两面性；①挫折的积极作用是：挫折有利于人们磨砺意志，增加才干和智慧；挫折的消极作用是：挫折使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。

6．中学生应如何应对挫折？（应对挫折的方法有哪些？）

①树立正确的人生目标，有了正确的人生目标就有了前进的动力和方向；②正确认识挫折，采取恰当的解决方法，冷静分析造成挫折的各种原因，对症下药；③激发探索创新的热情；④学会自我疏导，如合理宣泄法等。

7、人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物：智慧。

8、战胜挫折、克服消极心理的有效方法【全身心地去探索、去创新，】

9、自我疏导的方法: ⑴合理宣泄法，⑵移情法/注意转移法，⑶理智控制法（自我安慰、自我激励、自我暗示、心理换位、目标升华法）。10.怎样激发自己的创新热情？

①多接触新鲜事物。②多学习先进任务。③多动脑，勤动手。

第六课

为坚强喝彩

1.意志坚强的具体表现：

①自觉性；②果断性；③自制性；④坚韧性。2.★为什么要锻炼自己的坚强意志？（培

2、培养坚强意志的重要性;（坚强意志的作用或意义）

①坚持正确的人生方向，需要坚强的意志；②走出失败的阴影，需要坚强的意志；③养成良好的习惯，需要坚强的意志；④成就一番事业，需要坚强的意志。所以我们要自觉培养坚强的意志品质。

3.如何磨砺自己的坚强意志？（锻炼自己坚强意志的方法）

①磨砺坚强意志，必须树立明确的目标，从细微之处做起，从小事做起；②磨砺坚强意志，应善于管理自己，制定一个切实可行的计划；③磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境中锻炼自己。

4、判断你的意志品质是坚强（还是懦弱）P79 第七课

感受法律的尊严

1.社会生活为什么要有共同的规则？

①社会是由人集合而成的，社会活动是人的活动；②如果没有行为的规则，人们各行其是，社会就会混乱不堪，陷入毫无秩序的彼此冲突之中，所以，有规则、懂规则、守规则十分重要；由此可见，社会生活离不开规则。2.社会生活中都有哪些规则？

①道德；②法律；③纪律；④规章等。3.法律的主要特征有哪些？

①法律是由国家制定或认可；②法律是靠国家强制力保证实施的，具有强制性；③法律对全体社会成员具有普遍约束力。

4、法律在生活中有何作用？（为什么生活离不开法律？）【（1）我国法律作为人民意志和利益的体现，它通过规定权利和义务，规范全体社会成员的行为。法律为人的行为提供一个模式、标准或方向。同时，它还是评价人们行为是否合法有效的准绳。（2）法律具有保护作用。日常生活离不开法律，法律是我们生活的“卫士”；国家治理离不开法律，法律是国家生活的保障。法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，维护人们的合法权益。我们享受权益，需要法律的保护。】

5、我们应树立怎样的法律意识？

①学法尊法守法用法，是我们应尽的责任；②以守法为荣，以违法可耻，是我们应树立的价值标准。

6社会道德、学生守则、国家法律三种行为规范的区别。【P86表格】 7为什么不能违法？

（1）不违法是人们行为的底线。我们维护自尊，培养自信，实现自立，力求自强，一个重要的条件就是要守规则，尤其是不能违反法律。（2）任何违法行为都有其法律后果，都要承担相应的法律责任。8.违法行为的分类：【（1）根据其违反的法律不同，可以分为：行政违法行为、民事违法行为和刑事违法行为；（2）根据其违法的情节轻重可以分为：一般违法行为和严重违法行为（即犯罪）】 刑法定义及作用P93第二自然段

刑法是以国家的名义规定什么行为是犯罪和对犯罪分子处以何种刑罚的法律。我国刑法是保护国家和人民的利益，惩治犯罪的有力武器。

10、什么是犯罪？犯罪的三个基本特征是什么？P93 所谓犯罪，是指具有严重社会危害性、触犯刑法并依法应受刑罚处罚的行为。三个基本特征：

1、严重危害性是犯罪的最本质特征。

2、刑事违法性是犯罪的法律标志。

3、刑罚当罚性是犯罪的必然后果。11.刑罚的含义和分类（参见教材第94页）

刑罚又叫刑事处罚、刑事处分，是指人民法院对犯罪分子实行惩罚的一种强制方法。刑罚分为主刑和附加刑。

主刑，是对犯罪分子适用的主要刑罚，包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑和死刑。附加刑是补充主刑适用的刑罚方法，包括罚金、剥夺政治权利、没收财产、驱逐出境。

12、犯罪历来是国家法律打击的重点，犯罪分子终究要受到来历的刑事处罚。

13.违法犯罪的危害：

（1）对他人的危害：侵害他人合法权益，造成他人的身体和心理受到伤害（2）对自己的危害：影响学习，不利于身心健康发展、浪费青春，自毁前程，给一生都带来污点（3）对家庭的危害：给家人造成巨大的打击，不仅是物质上的更是精神上的，甚至会家破人亡（4）对社会的危害：影响社会安定，败坏社会风气，扰乱社会公共秩序，不利于社会和谐

14.对待犯罪的正确态度：

①犯罪对自己、对他人、对家庭、对社会都有百害而无一利。②.要在心灵深处憎恶违法 犯罪，在行为上远离违法犯罪。③.那种认为年龄小与犯罪无关，年龄小犯罪不受处罚的想法是非常错误的。

15.为什么要制定《预防未成年人犯罪法》？（必要性）【P97第二自然段】

我国预防未成年人保护法，是为保障未成年人身心健康、培养其良好品行、有效预防未成年人犯罪而制定的。青少年如何加强自我防范，远离违法犯罪？

（1）认清犯罪的危害（2）要树立法律意识，从小事做起，预防违法犯罪。（3）加强修养，践行道德，做一个有道德的人（4）要从小事做起，预防违法犯罪（5）谨慎交友，要交益友、诤友，不交损友；（6）防微杜渐，避免沾染不良行为，防患于未然。

17.怎样做才能使青少年远离违法犯罪呢？（为避免青少年违法犯罪，你有哪些建议？）①家庭方面：家长应该关心、教育孩子，及时纠正孩子的不良行为。②学校方面：应加强对未成年人的教育，提高他们的道德法律意识，促使他们自觉矫治不良风气、不良习惯、行为。③有关部门：应当加强整治学校周围的环境，及时制止处理在中小学校周围发生的违法犯罪行为，为青少年的健康成长提供良好的环境。④青少年自身方面：A、树立法律意识，增强法制观念，依法自律，严格要求自己、做一个守法的人。B、加强自身修养，明辨是非，践行道德，做一个有道德的人。C、慎交友，要交益友、诤友，不交损友。D、要从小事做起，避免沾染不良行为，有不良行为应及时纠正，预防违法犯罪。15.许多违法犯罪都是从沾染不良习气开始的。16如果社会离开规则会怎样？

⑴丧失社会最基本的规则，社会秩序混乱不堪;⑵我们的合法权益得不到保障;⑶犯罪分子得不到应有的惩罚;⑷丧失社会的公平和正义.第八课

法律护我成长

1.未成年人保护法 和 预防未成年人犯罪法（1）颁布的必要性（重要性或原因）：【①未成年人代表祖国的未来、民族的希望，肩负着实现中华民族伟大复兴的历史重任（2）未成年人的生理、心理都不够成熟，没有经济实力，缺乏自我保护的能力（P100第1—4行）③社会环境复杂，侵犯青少年合法权益和损害未成年人身心健康的现象，经常发生，所以必须制定专门的法律进行特殊保护（2）保护的目的：【为了保护未成年人的合法权益，使未成年人健康成长。】（3）保护的对象：【未满十八周岁的我国公民，即未成年人】（4）保护的内容：【家庭保护，学校保护，社会保护和司法保护】（对这几方面的保护内容要结合教材第104－106进行全面理解，以应对考试。）2．我们维护权益的最有力的武器就是法律。

3．能够为我们提供法律帮助的机构【法律服务所、律师事务所、公证处、法律援助中心等】。

4.非诉讼手段是我们维护合法权益常用的有效手段。P107 它通过向政府有关部门、司法机关、人民团体、有关社会团体等各方面反映问题，寻求帮助，以解决问题；或通过调解、仲裁等方式，解决争议、纠纷，保障公民权益。5．诉讼是维护我们的合法权益最正规、最权威、最有效的一种手段，是保护我们权益的最后屏障。6．诉讼通常分为三种类型：【刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼】(结合教材第108进行全面理解，以应对考试。)

7.同违法犯罪行为做斗争，是包括我们青少年在内的全体公民义不容辞的责任。8.如何学会用法律武器保护自己？（如何做到善用法律武器保护自己?）

当我们的合法权益受到非法侵害时，可以采用非诉讼手段和诉讼手段保护自己，⑴非诉讼手段是我们维护合法权益常用的有效手段。⑵诉讼手段即通过刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼来保护自己。

9.同违法犯罪做斗争是每个公民应尽的责任

违法犯罪行为都是危害社会的侵权行为，积极同违法犯罪做斗争，保护国家和人民利益不受侵害，是包括我们青少年在内的全体公民义不容辞的责任。

10.在违法犯罪面前，青少年应如何做？（敢于斗争，更要善于斗争）（1）当自己的合法权益受到侵害时，要善于运用法律武器维权；（2）当国家集体他人的合法权益受到侵害时，也要依法维护；（3）违法犯罪分子往往是凶恶、狡猾的，我们在与其斗争时，既要勇敢，又要机智，尽量减少不必要的伤亡，力求在保护自己的前提下，巧妙地将不法分子抓获。（4）可以采取设法稳住歹徒，记住歹徒相貌，了解歹徒去向，及时拨打“110”报警电话，寻求老师家长的帮助等，都是行之有效的好方法。

11、为什么要同违法犯罪做斗争？（意义/重要性/必要性/义务/责任）【（1）违法犯罪行为都是危害社会的侵权行为；（2）积极同违法犯罪做斗争，保护国家和人民利益不受侵害，是包括我们青少年在内的全体公民义不容辞的责任。（3）既保护自己健康成长，又维护法律尊严和社会稳定。】

第五篇：七年级下册思想品德期中考试知识点总结

七年级下册思想品德期中考试知识点总结

第一单元 做自尊自信的人

第一课 珍惜无价的自尊

一、自尊是人人都需要

1.自尊的含义：

即自我尊重，既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。是一种健康良好的心理状态。

2.自尊的表现：

注意容貌的修饰，举止的文雅以及行为的后果。为的是为了塑造更好的自我形象。3.知耻和自尊的关系：自尊的人懂得知耻

做人不能没有自尊。真正有自尊心的人必定是知道羞耻的人。知耻是自尊的重要表现，惟有知耻，才有自尊。一个知耻的人能够对自己不合适不恰到的行为感到惭愧和难为情，并勇于承认错误，改过自新。

知耻也是自尊的前提，我们要正确认识自己。如我们有沉重的耻辱感，对我们的成长是不利的，因此要客观认识、评价自己的优缺点。4.虚荣与自尊：要自尊就要不图虚荣、抛弃虚荣心。

（1）虚荣的含义：是一种追求表面的光彩和荣耀的心理。（2）虚荣的表现：追求表面的光彩和荣耀。（注意中学生虚荣心理的具体表现，如：

盲目攀比，追求名牌，奇装异服等）

(3)虚荣产生的原因：自我认识模糊，常常将名利作为支配自己行为的内在动力，过分看重别人对自己的评价。

（4虚荣的危害：虚荣心重的人常常将名利作为支配自己行为的内在动力，总是太在乎他人对自己的评价，一旦有一点否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊而受不了。

（5）矫正的办法：按照正确的思维方法，明确自己真正需要的是什么。树立正确的世界观，人生观和价值观。克服从众心里的影响。

二、尊重他人是我的需要

1.自尊和尊重他人的关系：

自尊的人懂得尊重他人，因为要想赢得他人的尊重必须首先尊重他人，不尊重他人的人是不可能赢得他人的尊重的。2.尊重他人指的是什么？

尊重他人，把他人看成同自己一样需要自尊，要关注他人的尊严，善待对方，不做有损他人的事。

3.为什么要尊重他人？

⑴尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。

⑵尊重他人就是尊重自己，想赢得别人尊重，首先要尊重他人。尊重他人是我们的需要也是我们的快乐。

②为了维护自尊，我们也需要借助他人更好的认识自己，认识自己的不足，然后把我们感受到的他人给予的美好，再传达给他人，这样人人彼此尊重，相互接纳，共同在自尊的快乐中成长

③在成长的过程中，我们需要他人善意的提醒，以便认识到自己的弱点，盲点与误区，激励我们更加严格要求自己，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强实力，做一个有尊严有价值的人。4.如何尊重他人：（怎么做）

①要对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。②善于站在对方的角度，感同身受，推及他人。③要善于欣赏、接纳他人，④不做有损他人人格的事情。5尊重他人最基本的表现是：

对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。

三、彼此尊重才能赢得尊重

1.维护人格最重要：自尊的人是最看重自己的人格；自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气；为了维护自尊可以舍弃很多东西，但绝不做有损人格的事。2.自尊者豁达，要养成豁达、开朗的性格。

3.自尊要适度：

①适度的自尊有助于我们面对批评，改正错误。

②过度自尊则使我们过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣。

③但是对恶意的侮辱与诋毁，则要及时的回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。4.如何正确对待他人的议论与评价？（1）议论至代表个人意见，未必正确。

（2）批评是对我们行为的评价，针对的是具体行为，而不是人本身。（3）要做到“有则改之，无则加勉” 5.尊重的作用：

尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。

第二课

扬起自信的风帆

一、我能行

1.相信自己行，是一种信念，也是一种力量。2.自信含义：是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。3.自信的表现：“我能行”就是在思想上相信“我能行”，在行为上表现“我能行”，在情感上体验“我能行”。

4超越自负 告别自卑：自负、自卑都是自信的误区：

①自卑者轻视自己，往往看不到自己的能力，不相信自己的潜力，即使可以做得很好，也不敢尝试。

②自负者自以为了不起，往往过高估计自己，看不起别人，自以为是，追求的目标不可能达到。

③自信者实事求是看待自己，既能看到自己的缺点，也能看到自己优点。追求的目标经过努力使可以实现的。

二、自信是成功的基石

1.“一对孪生子”共有的心态：自负与自卑者，都以自我为中心，使他们远离成功。2.为什么自卑和自负会远离成功？

①自负与自卑者，都以自我为中心，这种心态会是他们永远无法燃起成功的火焰。

②自负者之所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的，自负可以带来一时情绪的高涨，但意气用事招致的失败会即刻使他感到颓废从而走向自卑。③自卑的人会产生对自己的憎恨，憎恨自己不完美，憎恨自己无能为力，由此更加强化了自卑感。

④所以，不管是自负这还是自卑者，以自我为中心的心态回使他们远离成功。

3.为什么自信有助于成功？（自信是成功的基石）

自信有助成功，正是由于自信者乐观、进取、专注等良好的心理品质；有目标，注重行动，体验过程，减少外界的干扰，全身心投入到工作中，最快最好地达到胜利的终点。

3、唱响自信之歌（怎么做）

1.自信的基础（支点）是：发现自己的长处。2.自信的最重要支柱（杠杆）是：实力 3.怎样发现自己的长处与优点？

可以采取场景变换的方法，寻找立体的我，这样我们就会意外的发现，自己还有很多优点与长处。

4.个人自信和民族自信的关系：

把个人命运和祖国发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。5.在国际交往中怎样表现中国人的自信？

和各国人民平等相待，在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，绝不会做出有损国格的事情。6.如何唱响自信之歌（怎样自信）⑴看到进步与长处。

①有自信才能有成绩，有成绩就会更自信，我们每天都在进步，这是我们成长的足迹。②发现自己的长处和优点，是自信的基础，看待自己时要寻找“立体的我”。⑵增强信心与实力，勇于尝试，接受挑战，增强信心，同时战胜挑战，增强自己的实力，这是撑起信心最重要的支柱。

⑶做自信的中国人

①把个人命运和祖国发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。

②一个有强烈民族自信心的人，必定在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，绝不会做出有损国格的事情。

第二单元 做自立自强的人 第三课

走向自立的人生

一、自己的事自己干（是什么、为什么）

1.自立人生少年开始。

2.自立的含义：自己的事情自己干。

3.自立的生活表现在方方面面，也从方方面面影响着我们的成长和发展。具体表现为：生活方面，学习方面，处理社会问题等方面。

4.自立的阶段：

①身体的自立：从学会走路开始的。②生活的自立：从学会吃饭穿衣开始的。

③基本自立的人生：从走上工作岗位自己能够养活自己开始的。5.自立的重要性和必要性：（为什么人生需自立）

①我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要走进社会，见风雨，见世面，需自立。②自立作为成长过程是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程。

在这个过程中：

对自己：不断的完善自己学会自尊，增强自信，提高法律意识 对他人：逐步理解和尊重他人，善于与他人沟通和交往，和谐相处

对社会：积极地融入社会，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责、对他人负责、对社会

负责的能够自立自强的人。

③自立是道德的要求，也是法律的要求。④不自立难以立足社会。

二、告别依赖，走向自立（如何做到自立？怎么做）

1.依赖的危害：

①依赖会使人丧失独立生活的能力 ②缺乏社会责任感，造成人格缺陷。

③甚至会危害社会和他人，走上犯罪的道路 2.自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖

3.青少年正经历着告别依赖走向自立的时期。4.告别依赖的一个重要的表现是要独立的生活，要做到独立的生活就必须做到自己的事情自己负责，自己的而事情自己负责的前提是自主，遇事要有主见，对自己行为负责。

5.自主的含义：

遇事要有主见，能对自己行为负责。6.不自主的危害： 遇事没有主见，独立也徒有虚名，很难设想一个没有主见的人一个人云亦云的人能够在生活中自立。

7.自立和自主的关系：

自立是自主的表现，自主是自立的前提，唯有自主才有自立。8.如何告别依赖走向自立？（如何自立）⑴要自立就不能再有依赖不能再有依赖

⑵要自立就要先自主。要明确自己的责任，并勇于承担自己的责任，遇事有主见，对自己行为负责。

⑶要自立还要多实践过锻炼。培养自立能力，最基本的要立足自己当前生活、学习中问题，从小事做起，大胆地投身社会实践，在社会生活中反复锻炼，才能逐步提高自立能力。

第四课

人生当自强

一、人生自强少年始

1.自强，进取的动力。

2.自强的含义：是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。是一种精神也是一种美好的道德品质。

3.自强精神表现：

①在困难面前不低头，不丧气；

②自尊自爱，不卑不亢； ③勇于开拓，积极进取；

④志存高远，执著追求等。

4.自强的作用：

（1）对个人的：①是一个人活出尊严，活出个性，实现人生价值的必备品质。

②是我们健康成长，努力学习，将来成就一番事业的强大动力。

（2）对国家民族：自强不息是中华民族的民族精神，正是这种精神是中华民族历经沧

桑而不倒，饱经磨难而更强，豪迈的立于世界民族之林

5.自强对成功的作用（自强和成功的关系）

一个人能否成功，原因是多方面的，但主观上想不想自强往往起着十分重要的作用

6.为什么人生当自强？

（1）自强是进取得动力。自强是一个人活出尊严，活出个性，实现人生价值的必备品

质，是我们

健康成长，努力学习，将来成就一番事业的强大动力。自强不息是中华民族的民族精神，正是这种

精神使中华民族历经沧桑而不倒，饱经磨难而更强，豪迈的立于世界民族之林。

（2）自强是通向成功的阶梯。一个人能否成功，原因是多方面的，但主观上想不想自强往往起着十分重要的作用

7.自强的对立面：自弃

（1）含义：所谓自弃就是指的是懒惰成性，得过且过，不求上劲，不思进取。

（2）危害：自弃的人没有理想，没有追求，不愿吃苦，不愿奋斗，最终自然一事无成。

二、少年能自强（如何自强？）

1.理想，自强的航标。要自强首先树立坚定的理想，并为理想而执着追求

2.战胜自我，自强的关键。每个人都有弱点，要勇于并善于战胜自己的弱点。人所面临的最大的敌人不是别人，而是自己，战胜自我，不放任自己，努力学习和工作，这是自强关键。

3.扬长避短，自强的捷径。每个人都有长处与短处，一定要正确认识自己，发扬自己的长处，避开自己的短处。扬长避短是自强的捷径。要善于发现自己的长处，以此来确定自己前进的方向。