大学时期

第一篇：大学时期

大学时期——青春无悔的礼物

“曾经年少爱追梦，一心只想往前飞。”

大学里有这样的话：大一不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四知道自己知道。这四句话，如不是亲自走过这四年时光的人，是无法深刻领会的。大一的无知与轻浮、大二的充实与渴望、大三的忙碌和潇洒、大四的留念和展望。四年的时间太短了，到结束的时候，才发现自己有那么多的书没看，那么好的机会没有把握，那么多的苦没有受过，那么好的朋友没有留住。生命本就是一次体验，只可惜，经历过才能追悔。

大学不是天堂，不是温室，也不是游乐场。十几年的寒窗苦读得到的是继续深造的机会，身份还是学生，任务还是学习，一切，似乎都没有改变。美国教育家斯金纳的名言：“如果我们将学过的东西忘得一干二净，最后剩下来的东西就是教育的本质了”。这就是大学的教育了。再也没有人去强迫你学习，再也没有人安排你去上晚自习，没有人在早晨催命的喊你起床，也没有人在你跟不上脚步的时候慢下来耐心地等你……但是一个学期几十门课的考试还要继续；一篇论文三五千字还要继续；各种等级证书、能力证书的考试还要继续；感情还要继续；生活还要继续……如果你放弃了，只有你自己知道是怎么回事。

”

大学里，关于学业，关于生活，关于爱情，关于未来…..四年的时光把我们由青涩变为成熟。快乐，烦恼，各种事情让我们焦头烂额，也让我们沉醉其中。生活、娱乐、成长、处事等各个方面，相对完整。最重要的是，你要学会思考什么才是人生中最重要的事，并且付出行动去完成它。要脚踏实地、心态平和地想清楚自己想做什么，然后一步一个脚印地去做。用最令人敬仰的英雄保尔·柯察金的经典名言来共勉：“一个人的生命应当这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧”。

在大学里，不单单是学业，还有为人、处事、梦想和期望。它不再仅仅以个人成绩论英雄了，每个人都是优秀的，而如何找到自己的位置才是重要的。我们都应该踏踏实实地学习，开开心心地工作，认认真真地恋爱，实实在在地做人，真真诚诚地交友，明明白白地生活，要勇敢地尝试挑战、面对困难、克服阻力。学习就是学习生存的人，要记得自己的身份，并确立自己的人生目标。

想告诉那些不想带着遗憾离开自己可爱校园的人：行动吧！别在那里遗憾了，别让那时的梦想被时间的灰尘所埋没。现在还不晚，试着去完成它吧。

许下一个真诚的愿望，等到那天来临，再来检验。

第二篇：演讲稿(牡丹江大学时期)

演讲稿

(鞠躬)

各位老师，同学们大家好！

我叫“江训才”，来自江西鄱阳，演讲稿(牡丹江大学时期)。现在经济管理系一个学习气氛相当浓厚，同学们彼此互相尊重、团结的法律07班学习、生活，我尤感骄傲。

学习法律的人都应该知道，法律不单是用来谋生的一种工具，法律的目标应该是：教育人们，你作为一个国家的公民，“你应该享有什么权利，你应该承担什么义务”。培养我们一种公民意识，让我们真正地参与到国家管理的事务当中来。那么，我们作为大学生更应该承担起自己管理自己的责任。

“学生会”是学生的一种自治性组织，这样组织的出现正是我们法律人所追求的，所以我有必要加入这一组织。至于我上一次为什么没有参加竞选，那可能是农村学生所特有的自闭、缺乏自信所带来的。于是，我总想在这一方面有所突破！

我竞选的是--“办公室委员”一职，学生会这样一种机构的设置，决定了办公室的重要性，它就类似于国家机构中的国务院，处于统帅全局的地位，演讲稿《演讲稿(牡丹江大学时期)》。它是系领导分配工作，系学生会安排日常工作的策划机构；它在学生会机构中处于承上启下的纽带作用。办公室强调的是办事效率以及团结协作。而办公室委员更是办公室办事的核心，他们不但要办事细心、周道，更要求办事的效率。如果办公室委员之间不能协调好，可能导致整个学生会工作的瘫痪。

我从小在独立的环境中长大，让我恰恰养成了自觉、周全、厌恶拖拉的办事风格和生活作息习惯。通过马克思哲学课程的学习，让我学会了全面看问题和解决问题。我认为办公室委员最适合我，我有信心做好这份神圣的工作。

谢谢大家！

(鞠躬)

说明：由于当年的粗心，这份演讲稿连时间都忘了写。只记得，这是我在牡丹江大学(专科)第一次参加学生会竞选时的演讲稿，这次，闲来无事决定把它电子版化，以备年老的时候能够有所回忆。

顺便提一下，我演讲完后没想到还获得了全场的热烈掌声，(据说)后来我们的系团支部书记还表扬了我的演讲，很顺利的当选了办公室委员(有聘书)。经过一段时间的锻炼，我还被提升为办公室副主任(没有聘书)。后来，在专升本学习任务比较紧张的情况下，我依然选择了退出学生会(因为，还有很多跟我一起竞选的同学继续留任)。

现在，再重新翻看这份演讲稿，自己都会感觉很好笑，笑自己看问题的简单，笑自己的想当然。因为在这份演讲稿中有几处错得实在太明显了！

2011年4月17日晚

于书房补写

MSN空间完美搬家到新浪博客！

第三篇：大学时期如何养成良好饮食习惯

大学时期如何养成良好饮食习惯

大学期间是长身体和长知识的关键时期，也是个人饮食习惯形成的重要时期。大学生们在这个时候养成良好饮食习惯可受益终生。但从目前的调查中看来，一些大学生的饮食现状并不让人乐观。

现状一忽视早餐

大学里自主时间相对较多，但有的大学生不会合理安排自己的生活，上午睡到9点，下午睡到3点，出现所谓的“九三学社”现象。有的学生早上从被窝里爬起来发现食堂已经关门，于是干脆不吃早餐或者应付了事。

现状二 盲目节食、减肥

“减肥”是女大学生里流行的话题。为了保持苗条的体形，不少女大学生通过各种方式控制饮食，或吃减肥餐。而不恰当的减肥方式不但收不到良好效果，反而会损害身体健康。

现状三 过多吃零食

一些大学生，尤其是女大学生有吃零食的习惯。在图书馆和自修教室内，常见到一些大学生边看书边吃糖果等，这是由于从小养成的习惯，或是误餐后用于充饥。

忽视早餐、盲目节食和过多吃零食是当今大学生饮食中存在的三种不良倾向。那么大学生应该养成怎样的良好饮食习惯？请注意：

一、早餐要吃好，中、晚餐要吃饱，零食要吃少。

“一天之计在于晨”，早餐的热量要占全天总热量的30％，要以淀粉类食物为主，配以定量的脂肪和蛋白质。碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素的比例以6.5∶0.7∶1较为合适。

零食大多含有高脂肪、高糖类，蛋白质较少。零食吃的过多会影响正餐的进食，长期以往就会破坏人体的营养均衡。控制零食的方式除了自我约束，还需要按时按量进食正餐。

二、合理饮食，提倡自然美。

女性天生具有丰满和线条美，生理上就要有一定的皮下脂肪积存。为到达减肥的效果而盲目地控制饮食，会使人体必需的营养素得不到满足，抵抗能力低下，容易感染疾病。女大学生应合理饮食、适当锻炼而拥有自然的形体美，不必盲目节食刻意追求。

三、各种营养要素摄入要均衡。

铁的摄入。对于女大学生来说，铁的摄入尤为重要。女生每月都有月经血液的丢失，身体对铁的需要量增加。如果盲目减肥，膳食搭配不当，很容易患缺铁性贫血。建议在饮食上选择含铁高或铁吸收率高的食物，如瘦肉、肝脏、海带、深色蔬菜等。

维生素A和维生素B2的摄入。近视是大学生中普遍的现象，这两种维生素与视力功能密切相关。多吃猪肝、鸡蛋、牛奶和绿叶菜可以弥补维生素A和维生素B2的不足。

钙和蛋白质的摄入。大学生应多吃乳制品和豆制品。大豆和豆制品还有健脑的功效，是大学生的理想食品。

第四篇：大学阶段是人生发展的重要时期

“思想道德修养”课程是融教学与社会实践于一炉的高等学校是培养适应社会主义现代化要求的高素质人才的园地，大学生毕业后将成为我国各个领域的栋梁之材，代表了中国的未来和希望，所以当代大学生能否树立起正确的人生价值观，将直接影响到我国社会主义建设事业的成败和中华民族的兴衰。大学阶段是人生发展的重要时期，是人生世界观、人生观、价值观形成，道德意识形成、发展和成熟的一个重要阶段，在这个时期形成的思想道德观念对人的一生影响尤为重要。思想道德修养与法律基础课是大学生的必修课程，它体现着社会主义大学的本质特征，在培养社会主义事业的建设者和接班人方面和对大学生思想的塑造上具有不可替代的作用。

我们要明确思想道德修养与法律基础的重要性。此门课程具有鲜明的政治性和思想性，又具有较强的理论性和知识性。它以马思主义为指导，以正确的世界观、人生观、价值观和道德观、法制观教育为主要内容，把社会主义荣辱观贯穿与教学的全过程。通过理论学习和实践体验，帮助我们大学生形成崇高的理想信念，弘扬伟大的爱国主义精神，确立正确的人生观和价值观，加强思想道德修养，增强学法、守法、用法的自觉性，全面提高思想道德素质和法律素质。正是此门课程给我们打下了良好的思想和法律基础，让我们正确的去认识世界和选择自己的人生道路。加强对思想道德与法律基础的学习能让我们都自身有一个明确的定位，同时正确看待自己的人生，认清自己的奋斗目标和努力方向。我认为此门课程给我们提供人生的指南，对于提高我们大学生的思想道德觉悟和正确看待和分析事物都有着无可取代的意义。

我感觉每个大学生在初进大学的时候都会有一种迷茫，因为我们发现自己突然变了一种身份，于是我们开始在这个偌大的圈子内，寻找着自己的人生坐标和前进方向。我们虽然成长在改革开放年代，但因一直生活在宁静的环境中又承担着繁重的学习任务，这使我们以一种远离现实的特殊方式感受时代的变革。对我们来说，唯一的重要人生竞争就是高考，故当我们以天之骄子的优胜者的姿态跨入高等学府后，不少人就认为从此前途有了保障，可以松一口气，不再刻苦学习，放松了对自己的严格要求；加之不少大学生为独生子女，其家庭环境优越，从未经受过艰苦生活的磨炼，往往被家长当作小皇帝小公主娇宠，形成自私自大心理，这使我们当中不少人不可避免地在人生价值观方面出现种种弱点，如只讲索取、不愿奉献，价值取向急功近利，好逸恶劳、学习松弛，自私自利、不肯付出、敬业意识薄弱，害怕艰苦、贪图享受、爱慕虚荣、追求高消费等。一些大学生认为人的本质是自私的，选择个人主义为自己立身行事的准则，一事当前，先为自己打算，把个人利益放在国家利益、集体利益之上，把人与人之间的关系视为等价交换关系，时时从“利己”出发，对同学漠不关心，对集体活动毫不热情，不关心国家大事，缺乏社会责任感。我不知道这个世界上还有多少这样的大学生，有多少这样的父母。可是我相信每个学校都会有。每天都看到太多光鲜的面孔在校园里穿行，游弋于教室酒吧，网吧，迪厅，他们夜夜笙歌，他们寻欢作乐，他们把大把大把的青春扔在电脑游戏里，扔在迪厅酒吧里，他们学着一切出身于富贵家庭的孩子那样挥霍，他们交朋友、借钱应付恋爱开销，拿着父母给的几千元学费却年年都有功课不及格，拿着父母挤出来的几百元生活费心安理得的花，以维持自己的面子，支撑自己的虚荣心。而身后，有两张包涵期待的脸，有两双望眼欲穿思念的眼神，有两个含辛茹苦的父母，日日夜夜想着盼着，然后辛苦劳作着，想着争气的儿子女儿，盼着他和她出人头地，起早贪黑的为那上万元甚至更多的学费生活费而日夜劳作。这些父母有的是在农村，一年到头面朝黄土背朝天，家徒四壁；或者父母都没有工作，半夜两点起来做些早点；或者在城市里摆点小摊，一分一里的与人争，还有忍受城管时不时的暴力执法。他们一年到头也不会买什么新衣服，他们一辈子也没有去过任何娱乐场所。我想：这个时候思想道德修养与法律基础这门课程让我们引咎发问，引导着我们去认识自己和正处处理周边的大事小情。这一时期，大学生亟需在学校的正确教育和引导下，不断学习，努力提高和完善自己。加强大学生的思想道德修养，是社会主义教育方针的基本要求，也是大学生成才所必需的。思想道德修养课能帮助我们大学生从历史和现实的大量素材和生动事例中，汲取有益的精神养料，获得真、善、美的心理启迪，正确掌握思想道德修养的理论和方法，提高综合素质，从成为社会有用的栋梁之才。

我觉得思想道德与法律基础课程是生动而活波的，老师从我们的心理实际出发给我们传经授道，为我们的大学生活增添了很多清新的气息。当我看到很多同学那么积极地学习和探索，当我看到我们不同院系的同学聚在一起高谈阔论的时候，我真的感觉到一股强烈的震撼，我意识到自己在学会融合和大胆，老师对我们成绩的肯定是令我难以忘怀的。此门课程的开设是贴近大学生心理实际的，它对大学生的心理塑造和自我认识有着重要的意义。

加强对思想道德与与法律基础的学习有助于大学生实现从中学到大学的转折，更好地适应大学的学习，完成大学期间的发展任务。这个转折是大学生人生发展中的一个重要阶段，将经受多方面的新考验。它既是一种挑战，同时也意味着发展的机遇。然而，由于当代社会背景以及个体特点，近年来大学生在这一转折过程中遇到的问题更为突出，严重地影响大学生教育任务的完成及个人的全面发展。通过学习“思想道德修养”课程，有助于我们大学生提高自我素质，增加应对现实中各种挑战的能力，尽快适应新的学习生活环境，完成大学期间的各项发展任务。

加强对思想道德与法律基础的学习有助于青年学生积极探讨人生的具体问题，从生活实际出发，解决学习生活中遇到的问题，不断提升自己的道德素养和处理实际问题的能力。随着大学生离开家庭并逐渐融入社会，他们将面临越来越多的有关

个体和社会发展的具体问题，并引发有关人生和社会问题的相应思索。“思想道德修养”课程针对大学生发展过程中的这一特点，从大学生在大学期间面临的具体问题出发，进而透过具体现象探讨人生和社会发展的哲理问题，将有助于青年学子拨开市场经济的迷雾，避免西方资本主义价值取向的干扰，确立正确的人生态度、人生目的和人生价值，从而为自己的成才拨正航向。

加强对思想道德与法律基础的学习，还将有利于青年学生不断地完善自己，实现自我的新境界。修身养性向来是中国知识分子的重要境界，它既是青年人个体发展的目标，同时也是社会主义道德建设的重要保证。当代大学生在社会主义精神文明建设过程中承担了重要责任，党和政府对我们寄托了殷切希望。通过课程的学习，将有助于我们青年学生弘扬中华民族优良传统，汲取世界各民族文化的精华，并在当代社会主义现代化的实践中不断提高自身的素养，做一个高尚的人，做一个摆脱了低级趣味的人，无愧于时代与民族的重托，真正展现自己的人生价值。

第一，要有塑造自己理想人生的热切愿望。

第二，要有识别是非善恶的足够能力。

第三，要有自强不息、锲而不舍的精神。

“思想道德修养”课程是融教学与社会实践于一炉的，社会实践，人生修养的基础；是推动人生修养的动力；是检验人生修养水平的根本标准；是人生修养的根本目的。通过选修学习的方式对大学生的思想道德素质和法律素养进行了一次洗礼。作为一名大学生，在接受了对思想道德与法律基础课程学习以后，我更加明确了自己的人生定位。我深知自己的肩负的使命。我们生在和平的年代，我们应该感到庆幸，但我们也不能忘记历史。前事不忘，后事之师。继续继承爱国主义传统，弘扬民族精神。爱国主义是中华民族的优良传统，是中华民做生生不息，自立于民族之林的强大精神动力。在新的历史条件下，继承爱国主义传统，弘扬民族精神和时代精神，“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻”，做一个忠诚的爱国者，是对当代大学生的基本要求。

“小年强，则国强；小年弱，则国弱”。

第五篇：抗日战争时期

抗日英雄王二小

尊敬的老师，亲爱的同学们！

大家好!今天我给大家讲一个抗日小英雄王二小的故事。

抗日战争时期，出现了一位全国闻名的抗日小英雄，他的名字叫王二小。王二小牺牲时才七岁，在日本鬼子扫荡一条山沟的时候，为了掩护几千名老乡和干部，他不顾自己的生命危险，把敌人带进了八路军的埋伏圈。日本鬼子把王二小挑在枪尖摔死在大石头的上面。干部和老乡脱离了危险，小英雄王二小英勇牺牲了。王二小的动人事迹很快传遍了解放区，每一个老乡都含着眼泪，歌唱二小放牛郎。

抗日小英雄王二小英勇牺牲50多年了，但是，他的英雄事迹和献身精神将永远鼓舞和激励我们，他将永远活在我们心中抗日小英雄王二小英勇牺牲后，他的英雄事迹传遍了解放区的每一个村庄，感动着每一个老乡。真挚感情，不仅使人听了无比悲痛，而且激励斗志，催人向前。

今天，我给大家讲了抗日小英雄王二小的故事，最后，我想把《歌唱二小放牛郎》唱一遍。用歌声来缅怀英雄，同时表达我们继承和学习英雄革命精神的决心