7年级主题班会的简案

第一篇：7年级主题班会的简案

让我们在自省中进步

----学会自制和自律

【活动流程】

班主任讲话：留一只眼睛

日本近代有位一流的剑客，叫宫本。一位叫柳生的年轻人一心想成为一流的剑客，就慕名前来拜宫本为师学艺。他说：“师傅，根据我的资质，要练多久才能成为一流的剑客呢？”

宫本答道：“最少也要10年。”

柳生说：“哇！10年太久了，假如我加倍地苦练，多久可以成为一流的剑客呢？”

宫本答道：“那就要20年了。”

柳生不解地问：“师傅，为什么我越努力练剑，成为一流剑客的时间反而越长呢？”宫本答道：“要当一流剑客的先决条件，就是必须永远保持一只眼睛注视自己，不断地反省。现在你两只眼睛都看着剑客的招牌，哪里还有眼睛注视自己呢？”

柳生听了，顿时开悟，以此为道，终成一代名剑客。

同学们，《留一只眼睛》这个故事告诉我们，人生的成功之道就是不能两眼都紧盯着“成功”的招牌，你必须保留一只眼睛注视自己，注视脚下的路，及时地调节自己的方向和步伐。那么，在学习这条艰苦的道路上，你是否只想取得好的成绩却又不关注你的每一次的付出呢？

我真诚地希望在今天的班会课上能有所收获！

主持人宣布班会开始：七（1）班“自省”主题班会 “让我们在自省中进步”现在开始

第一环节：了解自省的重要性

1.主持人开场白（女）：我们这一次班会的主题是“自省”，那么谁能说一说自省的含义呢？（通过举手发言，调动同学们的积极性，得到正确的答案后）对，我们要做一名优秀的中学生，就必须要做到经常自省。希望同学们能通过本次班会加强自省，学会自制，培养自己良好的学习习惯和健全的人格，争做优秀的中学生！

A.自省就是自我反省。这是孔子提出的一种自我道德修养的方法。我们刚学过“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”他的徒弟曾子也经常做到“吾日三省吾身”。

B.“自省”就是通过自我意识来省察自己言行的过程。其目的正如朱熹所说：“日省其身，有则改之，无则加勉。”

C．正如海涅所言：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”因此，无论是伟人还是平凡的老百姓，都应该学会反省，并且经常自我反省，这对我们每个人来说都非常重要。

D．唐太宗李世民曾以“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失”来自省。古代帝王尚能如此，我们更没有理由不做得更好。

2．下面看看我们脚下的路------请看校园情景剧《迟到》

校园情景剧：迟到（两个同学表演）

（乙背着书包急匆匆地上场，甲从后面追上）

甲：哎，你等等我，走那么快干嘛？

乙：就快上课了，我们要迟到了。

甲：你慌什么呢？还有几分钟呢？！

乙：昨天上课看小说去了，没听讲，作业有好几题不会做，晚上打电话问了几个人都不会呢----

甲：哟，还很认真呢。我昨晚上网和小龙一起玩《神魔大陆》超好玩，嘿，我都过18级了。

乙：别废话，我还不了解你，你肯定也没做，赶紧去教室找人抄作业啊。（两人快步下）

3.主持人(男)：同学们，玩电脑、迷恋小说、上课说话、课下抄袭作业等现象的确经常发生在我们身边。刚才的故事中有你吗？有你的同学吗？这样做可以吗？对我们有益处吗？那么，你是怎样看待他们的行为呢？

A同学：B同学：

C同学D同学：

4.主持人(男)：是啊，海涅说“反省是一面镜子，能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会”。当我们及时的反省发现了问题，找出了错误，就有了改正的机会。明朝朱熹说：“日省其身，有则改之，无则加勉。”有问题就要改，那么该怎么做才能改掉坏毛病呢？

-------学会自制

第二环节：交流培养自制力的方法

5.主持人（女）：法国作家雨果说：“真正的强者是那种具有自制力的人！”那么什么是自制力呢？

（男）自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望或行为。自制力是坚强的重要标志。

（女）通俗的说“自制力”就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。比如老师布置背记的作业，你不喜欢背，但你还是尽力去背去记。

（男）：“自制力”就是在你特别想要一样东西或特别想做什么的时候，知道忍一忍、等一等。比如上公汽人很多，我等一等，不去挤；别人无意冒犯了我，我忍一忍，退一步海阔天空。

（女）：纪律和规则是我们平时学习和生活中不可缺少的。所以我们应该学会自制自律，自己约束自己，自己管好自己，自觉遵守校纪班规。

（男）：学习方面，我们要独立，独立思考、独立完成作业；我们要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习、上课专心听讲和按时完成作业。

（女）：如果培养了自制力你会做到：

 即使在最初的学习热情褪去后，仍然继续努力学习

 即使你非常想躺在沙发上看电视，也还是要关掉电视起来看书

 面对同学把作业答案放到你面前时说“不”

 好朋友要抄你的作业，你能做到不让同学抄，而是耐心的为他讲解。

 即使父母不在家，你也能抗拒电视的诱惑，专心写作业.。

（女）记得有人说过“你并不能掌握整个宇宙,但你得掌管好你自己。”相信我们学会了自省，学会了自制，树立了榜样，在亲身经历时，一定会做出正确的选择。

第三环节： 【同学有话】【家长感言】

（每人发一张纸，收起来抽签读几个）

6.主持人： 自省，贵在自觉。虽然他人的批评和提醒很重要，但真正起决定作用的还是自己。我们要有自省的能力和勇气，客观公正地认识自己，不留情面地剖析自己，才能看到自己的不足之处，千万不要总是为自己找借口。我们很多人都喜欢抱着这样的一种心理：——我先动手打他，是因为他惹我生气了。

——别人也讲话了，老师只点我的名，是老师偏心眼。

——我迟到了，是因为我的自行车坏了。

——我上课没好好听讲，是因为别人找我讲话。

7.主持人：讲故事

唐宋八大家之一的苏轼写过一篇《河豚鱼说》的故事，里面说的是河里的一条豚鱼，有一天游到一座桥下，却不料一头撞到了桥柱上。它不责备自己不小心，也不打算绕过桥柱游过去，反而生起气来，恼怒桥柱撞到它。河豚气得张开两鳃，鼓起肚子，漂浮在水面，很长时间一动也不动。后来，一只老鹰发现了它，一把抓起了它，转眼间，这条河豚就成了老鹰的肚中之物。

故事中的这条河豚，自己不小心撞上了桥柱子，却不知道反省自己、责备自己，不去改正自己的错误，反而恼怒别人，结果白白丢掉了自己的性命。.由此可见，自省对我们来说是何等的重要！不自省，就无法认识到自己的缺点与不足。事实上，自省的过程就是一个自我检讨、自我反思、自我监督、自我提高的过程。通过这个过程认识自己，打扫洗涤自己大脑中的“污垢”和“灰尘”，就可以少犯错误，使自己的道德品质日趋完善，使自己学习不断进步。.配乐朗诵《家长寄语》

女：同学们，只要我们在学习和生活中学会经常反省，学会自制，注意自我约束、自我管理就一定能不断进步。让我们在老师和父母的关注下，扬起自信的风帆，以自省做桨，奋起努力，共同驶向成功的彼岸。

第四环节：班主任总结

同学们，在这次班会上，同学们针对我们学习中的不良现象进行了发人深省的反思，我们也看到了好的榜样。尽管我们每个人的自制力有高有低，但我相信同学们通过这次的班会一定明白了自省的重要性，也懂得了要自制自律，希望我们利用好手中的成长记录本记录自己的成长点滴，从细小的地方开始自省自制。你们有热情、有勇气，想做优秀的学生，我相信只要明白了道理，认准了方向，你们一定能行。俄国作家陀思妥耶夫斯基说过：“如若你想征服世界，你就得征服自己”。同学们，让我们在学习和生活中加强自省，学会自制和自律，去征服自己的一切弱点，做生活的强者吧。让我们成长的步伐更欢快、更有力！.主持人：”主题班会到此结束。

第二篇：主题班会简案

中国，我爱你！”主题班会

活动目标：通过举行主题为“中国，我爱你！”的班会活动，增强学生的爱国主义情感，增强他们的民族自豪感。

活动时间：2007年5月5日下午第二节班会课。

活动地点：九年一班教室。

年

级：九年一班 活动过程：

主 持 人：光辉岁月弹指挥间，中华大地沧桑巨变，我们伟大的祖国迎来了她的57岁生日。前段时间，我们观看了祖国五十周年国庆阅兵节目，看完后我相信在座的每一位都激情澎湃，我们都会不由自主，发自内心的呐喊“中国，我爱你！”这也正是本次班会课的主题。

第一环节，神舟六号发射成功主持人：大家知道神舟六号发射上天的时间？神舟六号发射上天的地点？神舟六号发射。学生回答后观看相关发射时的视频图片。

主持人：同学们，看完了神舟六号发射上天的精彩镜头，现在，你们有何感想？神舟六号发射成功有何意义？

学生讨论交流，代表发言。

第二环节：国庆中畅谈爱国情

主持人：同学们知道今年的国庆是第几个周年吗？也请大家说说自己在国庆节期间都做过什么有意义的事情。学生讨论交流

小品表演：国庆节快到了

国庆节快到了，三个好朋友去逛街，走到政府门口，正巧政府里在升国旗，小华停下脚步对着国旗行注目礼，小明和小亮若无其事走过去，还叫小华快点走，小华说“升旗是一件很神圣的事情，应该行注目礼”，小明觉得只有在国际社会中看见祖国的国旗升旗才有自豪感，小亮说新中国成立后，才有民族自豪感，在半殖民地半封建社会的旧中国没有自豪感。

主持人：谁才是真正的爱国？评论三人的观点。

主持人：比一比你能想到哪些爱国名句？国破则家亡，国兴则家昌、国家兴亡、匹夫有责我死国生，我死犹荣，身虽死精神长生，成功成仁，实现大同。赵博生我是你的，我的祖国！都是你的，我的这心、这灵魂；假如我不爱你，我的祖国，我能爱哪一个人？裴多菲锦城虽乐，不如回故乡；乐园虽好，非久留之地。归去来兮。华罗庚：我是中国人民的儿子。邓小平：我深情地爱着我的祖国和人民。

第三环节：深情朗诵

请同学们朗诵下列关于爱国的诗歌

我亲爱的祖国（唐杰）

第四环节：爱国典范

课件上给出一些烈士照片：

主持人：同学们认不认识他们是谁，给我们介绍下他们的英雄事迹

第五环节：中学生如何爱国在日常生活中，我们中学生该如何爱国呢？大家讨论总结

主持人：大家讨论的很热烈，总结一下大家的发言，总共分为两部分：最重要的是，现在努力用功读书，充实自己，以后为国尽力。其次是遵守校规，不做对国家有害的事情，以后到了社会，也将是一个守法的好国民。

主持人：那我们中学生该如何弘扬爱国精神？

学生讨论交流

主持人：守法，爱国，知礼，诚信

第六环节：演唱爱国歌曲

主持人：下面请几位同学为我们展示自己的精彩才艺。演唱一首爱国主题歌曲，让我们在激荡人心的歌声中结束我们这次的主题班会。

演唱曲目《爱我中华》

主持人：在美妙的歌声中，本次主题班会“中国，我爱你！”到此结束。

通过这次主题班会，激发了学生的爱国情感和民族自豪感，让他们明白为什么爱国以及作为中学生该如何爱国，将主题班会内容内化到他们的思想中，落实到他们的行动中去。

祖国，我为您喝彩-主题班会

活动目标：

通过活动，初步感悟爱国的深刻内涵，从而激起自己作为炎黄子孙的自豪之情，使学生真正树立起为振兴祖国，提高中华民族素质，奋发读书的远大理想，懂得“国家兴亡匹夫有责”的道理。活动准备：祖国，我为您喝彩-主题班会

1．每位同学选择好歌曲、诗歌、讲故事。

2．结合“歌颂祖国”的主题，让学生搜集相关素材。3．班级环境布置。

活动时间：2011年6月8日下午第二节班会课 活动地点：九年一班教室 活动年级：九年一班 活动过程：

主持人甲： 问大家一个简单的问题：知道我们国家的全称是什么吗？ 主持人乙：祖国幅员辽阔，山河壮丽，巍然屹立在世界的东方，我们热爱自己的祖国，就要了解自己的祖国，我们先来说说自己对祖国的了解吧。主持人甲：大家说了很多，但是不是很全面，课下我搜集了一些关于我国的情况，我们来共同了解一下！请大家注意记住当中出现的那些数字。

多媒体展示：中华人民共和国在中国共产党的领导下成立于1949年10月1日，由56个民族组成，各个民族团结和睦，在为建设我们共同的家园而努力奋斗。中国幅员辽阔，陆地面积约960万平方公里，仅次于俄罗斯和加拿大，是世界上第三大国。在建国以后我国的经济发展迅速，特别是改革开放以来更是

飞速发展，人民的生活水平得到了大的改善，国家的各项实力得到了加强，正在为实现一个富强的社会主义国家的目标而奋斗。

主持人乙：有一首歌曲在中华大地上广为流传，因为它充分的表达了人民对祖国的赞美，它就是《歌唱祖国》，下面就让我们全体起立，用高亢的歌声来唱出我们作为一个中国人的骄傲吧！

主持人甲：爱国，就要了解祖国，那么，大家知道我们国家的象征是什么吗？

国家的象征：国旗、国歌、国徽 主持人乙：谁说说自己对国家象征的了解 学生讨论：

主持人甲：今天我特别向大家介绍一下国旗的象征意义：

中华人民共和国国旗是五星红旗。旗面红色，似红霞满天；红色表达庄严热烈，象征革命；红色表达希望、活跃、喜悦之感。五颗黄色五角星居旗的左上方，显示光明；黄色还表达中国人是黄种人的特征。五星中，中间的一星较大，代表中国共产党；围绕于大星之右的四星较小，并各有一个尖角正对大星的中心点，这四星代表中华人民共和国成立时中国人民所包括的四个阶级：工人阶级、农民阶级、城市小资产阶级、民族资产阶级。五颗五角星的相互关系象征中国共产党领导下的人民大团结。

主持人乙：我们为祖国感到骄傲。主持人甲：我们为祖国人民而自豪！主持人乙：请欣赏小合唱《红旗飘飘》

主持人甲：在我国古代有一位爱国诗人，他就是诗圣杜甫。在一个万物复

苏，鸟语花香的季节里，他却对着被战火摧残的家园吟颂出了那首催人泪下满含辛酸的千古绝唱。请听诗朗诵《闻官军收河南河北》

主持人甲：现在，祖国正蓬勃发展。主持人乙：我们的生活会一天比一天好。甲：在祖国的怀抱中，我们是多么幸福啊！最后，让我们举起右手和我一起宣誓：

我是中国人，我爱自己的祖国，我愿意从爱家、爱校做起，爱家爱校就从现在做起：关爱家人，关爱师长，关爱同学，好好学习，好好锻炼，好好工作，好好成长。

主持人甲：现在我们不能保卫祖国，就让我们从建设校园，爱护那一草一木做起；

主持人乙：现在我们不能建设祖国，就让我们从努力学习，快学知识，快学本领做起。

主持人甲：现在我不能为祖国创造价值，就让我从珍惜每一滴水，每一粒粮食做起。

主持人乙：现在我还不能为国争光，就让我们从讲文明，讲道德，做一个高素质的少年儿童做起。

合：我们的班会到此结束，谢谢大家。

《老师，你好》主题班会

活动时间：2008年9月8日下午第二节班会课 活动地点：九年一班教室 活动年级：九年一班

蜡烛燃烧自己，照亮别人的这种无私的精神用在老师身上应该是再恰当不过的了。在这个秋高气爽，风轻云淡的季节里我们又迎来了那送给每位无私老师的节日——教师节。亦如平常，在教师节前夕的班会课上，我们初三（1）班举行了“老师 您好！”的主题班会。

主持：是谁，播下万古远点的梦幻？

是谁，耕耘遍野燃烧的心愿？ 是您，我们敬爱的老师！

您将青春融入滴滴烛泪，记下了人类永远的赞叹。流淌的汗水和心血啊，在校园里把希望浇灌。您用青春写出无悔的人生。您用真情谱写世间最壮丽的诗篇； 您的爱，我们永远也报答不完，让我们深深地向您鞠一躬，真挚地问候一声—— 老师您好！

初三（1）班《老师 您好》主题班会现在开始。（掌声„„）

主持：淡泊以明志，宁静而致远，这是您一生的写照。为了我们，您付出了许多许多，您的爱是真诚的、无私的。无论现在还是将来，无论我们走到天涯海角，都会时刻想着您。

请听诗朗诵《老师 您好》和：

李：在我们的心目中，您就是一部写不完的故事，每一天都会有新的开头。计：那没有结尾的结尾，总是回味无穷，有时虽然平淡，但平淡也是真，也是美，——如遍布道旁的小花，清香怡人。

李：在我们的记忆中，您衣着很普通，不潇洒也不华丽，很难捕捉到流行的气息。

计：其实，您也在追求一种美，那时智慧与文明的芬芳。每当您的身姿出现在讲台，——比将军还神气。

李：一抬手，一投足，都是那么富有感召力。您瞧，几十双眼睛把您注视。计：您抑扬顿挫的声音如同山间清泉，叮咚叮咚湿润每个人心底。

李：您和蔼可亲的笑容恰似严冬的暖流，带来人生的甜蜜。合：踏遍千山万水，历经风风雨雨，不能忘记的就是您。

李：知识的海洋无边无际，您就像那老练的舵手，带领我们劈风斩浪驶向远方。

计：也许有一天，我们站在一起，我比您高，但我清醒记得，是您把我高高擎起。

合：您就是我们敬爱的老师，学生心中永不落的太阳。让我们发自内心地问候您：老师，您好！

主持：感谢两位同学深情的朗诵。不论是叱诧风云的伟人，还是默默无闻的普通劳动者，都离不开老师的教导。老师对我们的关怀永远是我们心中最美的故事。老师的故事就像天上的星星，数也数不清；又像是海边的贝壳，拾也拾不完。下面请听陆佳莹同学带来的歌曲《奉献》！

（陆佳莹演唱《奉献》，班里响起雷鸣般的掌声„„）

主持：感谢陆佳莹同学的神情朗诵。是啊！老师对我们的爱是无私的，是无价的！“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”这诗句正是我们老师奉献精神的真实写照。从古到今有许许多多赞美老师的诗词和文章。

主持：同学们，我们的老师平时指导我们学习，教我们做人，像父母一样关心我们的生活，对我们奉献出无私的爱！你们说，我们可以把老师比作什么？（同学举手发言）

主持：同学们的比喻真是太恰当了！老师，您就是春蚕，就是红烛，奉献出自己的一切；您又是一棵小草，默默无闻但精神高尚！您就像妈妈那样无私、那样慈祥！请欣赏朱亦骏同学带来的诗朗诵《感谢有你，老师》。（朱亦骏同学慷慨朗诵并与班主任老师合影）

主持：教师的形象是崇高的，教师的精神是伟大的。他们是知识的传播者，他们是文明的延续者，他们是灵魂的塑造者，是太阳底下最高尚的人。

主持：正因为如此，他们赢得了人们的尊敬。古今中外，就有许许多多伟人，在尊师方面为我们树立了光辉榜样。哪位同学来讲讲名人名家尊师的故事？（同学讲故事）

主持：尊重教师也是一个人的良好品德、修养的具体表现。那些学者、伟人始终都把尊师视为重要品质。同学们平时也很尊敬老师。谁来说说平时同学们是怎样尊师的？（同学自由发言）

主持：我们虽然还不够懂事，却感受到了老师的慈爱和伟大。

主持：我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血。

主持：是啊，多少个深夜，大家都熟睡了，您还伏案为了我们而呕心沥血。让我们真挚地对老师说一声：老师，您辛苦了！全班合唱《感恩的心》

主持：我明白了，老师每天要备课、上课、批改作业已经很劳累，同学们作业再不认真，老师就会更累。然而，老师劳累，却无怨无悔。

主持：老师清贫，却安贫乐教。

主持：为了祖国，为了民族，为了我们，老师您还将默默地耕耘，您还将无私地奉献。

主持：作为东昌南校的学生，我们感到自豪，在这个大家庭里，我们师生携手共创美好的明天。

全体学生：谢谢您，老师！

主持：下面还有一些时间，让我们放松一下心情，来玩几个小游戏，希望同学们踊跃参加。

（同学们积极参加脑筋急转弯、讲笑话、说反话、镜子游戏等游戏，班里气氛再次上升到最高潮„„）

最后班主任发言：现在，我的心情非常激动。看了你们的节目，听了你们的话语，我的心被震撼了。这是你们对老师心灵的倾诉！由衷地赞美！我代表所有的老师真诚地感谢你们。雏鹰展翅，小树成材。矫健的雄鹰们，起飞吧，勇敢地飞向属于自己的天空，创造更美好的明天！

主持：主题班会“老师 您好”到此结束。

第三篇：勤俭节约主题班会简案

《勤俭节约主题班会》简案

一、教育目标

1、通过主题班会，教育学生懂得勤俭节约是中华民族的优良传统，也是一个中学生应具有的美德。

2、明确勤俭节约，关键是从自己做起，从小事做起的重要性。

3、培养学生爱惜粮食、爱惜物品、自觉节约用水、用电、用纸的好习惯，树立勤俭节约、从我做起、从小事做起的意识。

4、通过带领学生许下节俭承诺，教育学生把节俭落实到平时的生活中。

二、教育重难点

重点：以真实故事感染教育学生学会勤俭节约，从我做起。

难点：把勤俭节约落实到日常生活中的行动上。

三、参与人员大邹初级中学初二（3）班全体学生

四、主持人车永前章敏

五、活动准备

1．指导学生查找有关名人的节俭典型事例。

2．准备向全班师生发出的节俭公约。

3．让学生提前准备思考身边的浪费现象及可行的改进措施。

4．收集有关节俭的诗句、名言警句。

六、活动过程：

一、主持人开场。

二、全班合唱《幸福拍手歌》。

三、讲2个故事：（1、周总理的故事

2、雷锋的故事）

四、谈故事感受。

五、同学们谈自己所见到的一些浪费现象。

六、投影显示七大浪费行为

七、看【镜头一】节约水资源公益广告。

八、诗朗诵《水》。

九、看【镜头二】节约粮食公益广告。

十、小品《小华后悔了》。

十一、我们的生活中还有很多浪费现象，请同学说说。

十二、看【镜头三】节约用电公益广告看【镜头四】节约用纸公益广告

十三、面对日常生活的这些浪费现象，作为现代的中学生，我们应当怎么做呢？

十四、读搜集的关于勤俭节约的名言警句。

十五、投影显示一些课前准备的一些名言警句并齐读。

十六、谈节俭小窍门并投影显示。

十七、镇关工委顾爷爷讲话。

十八、镇关工委赵爷爷表演节目。

十九、形成“中学生节约公约”。

二十、全班诗歌朗诵《勤俭节约歌》。

二十一、班主任寄语。

第四篇：主题班会活动简案

活动时间

高一(7)

本班教室

李白杨,李思超茅美慧

2005.11,28

班会主题

自卑与自信——考试结束后的心理调整

目的要求

以创建四星级高中为契机,打造班级新形象,更好的激活班级气氛,服务于学习.建设一个团结,友爱,向上的优秀班级体.月考结束后的成绩分析,帮助

进行考试后的心理调整,直面挫折的考验,变压力为动力,乐观自信地投入下一阶段的学习.活动形式

采用自我心理剖析,学习方法讨论,自我放松,自我暗示,自我激励等游戏等多种形式,借助多媒体等设备,全班总动员,大家齐参与.实

施

程

序

1,“最初的目标,我淡忘了吗”开学教育立志篇回首,利用学生个人档案袋中的志向表,重温个人在开学初的心理状态,重唤为理想而奋斗的激情.(借助多媒体等手段)主持人开场白:本次班会的目的和意义

时间:5分钟

2,“高一学习,我适应了吗”个人学习状态的阶段小结,——经过两个月的高中新学习生活,大家都适应了没有呢在今天的班会上,我们正好借此机会来进行阶段小结,来谈谈学习,谈谈生活.(可以请三至四名同学,分别从生活习惯,学习态度,学习方法等方面自我剖析,重点在于总结经验,寻找问题.时间:5分钟(尹玥,丁剑羽)

3,辩论“考试结束后该放松调整还是该再接再厉”

两组同学,正方反方各4人(发言准备)

放松:陈述自己立论的理由,并举例说明

再接再厉:陈述自己立论的理由,并举例说明

时间:10分钟

辩论结束后,主持人总结:两种心态在我们同学身上也许表现得并不突出,也许许多人边听边在暗自寻思,两种观点都有失偏颇,我们应该要劳逸结合,但是实际上大家扪心自问一下自己,是不是有时你会被其中的一种心态所左右呢

4,“面对压力,我胆怯了吗”学生个人演讲,谈个性心理对学习的影响.自信心与学习,自卑心理的害处,直面学习压力,勇敢迎接挑战等.演讲:李思超《面对压力……》

时间:3分钟

5,“放松心情,迎接挑战”——学习自我放松法

由一个同学带领,下面同学跟着一起做:(下面所列的不要全做,挑部分即可)

我们可以做些有趣的事,使我们的生活更加丰富多彩.以下方法你体会一下,可以得到一些你意想不到的快乐.时间:10分钟

放松法举例:

1,眼睛闭起,想象不带任何雨具在雨中散步,体会雨点落在身上的感觉.2,眼睛闭起,想象户外运动,如游泳,在沙滩或草地上奔跑,以获得一种解脱感.3,眼睛闭起,想象在快速行驶物上让新鲜空气扑面而来.4,请同桌用皮毛,羽毛,衣服,金属,纸张等物碰你的皮肤,你去猜它们而不要睁眼去看.5,从慢到快改变你的呼吸频率.以上方法或是使你把注意力转移到一些新鲜,开心的事上,把你从紧张中解脱出来;或是使你忘却各种习俗的沉重约束,这不但对放松神经有利,而且你的思维方法也会从中得到启示.6,“微笑,我把压力变为动力”——请同学上来谈刚才做完自我放松后的感想,畅谈下一步的目标,如何更好的面对生活学习,迎接挑战.发言准备:(袁正瑶:约2分钟)

7,竞争能力是人们在不同领域中,完成一定活动时相互争胜或相互斗争的本领,包括完成一定活动时相互争胜的具体方式及所需的心理特征,竞争能力与其他能力一样可以经过教育和培养而提高,首先必须了解自己的竞争意识.下面请大家跟我一起完成以下的心理测试,来了解一下自己的竞争能力.负责:殷欣然约8分钟

同学发言:谈谈如何培养良好的竞争观.(陈炜约2分钟)

8,“老师与你同行”——班主任讲话.班主任

讲话

通过这次班会活动,帮助学生做好入学以来学习状态的调整,使学生尽快适应高一的学习要求,一方面总结自己的经验和不足,改善今后的学习,另一方面让学生学会调节自己的个人心理状态,明确个性心理调节的重要性,学习中自卑心理,自信心的影响.再者,通过活动也使得每个同学对校,班和自己都有了一个新的认识.希望通过本次班会活动,我们都能够更加乐学,善学,热爱我们的班级体.

第五篇：班会简案

《礼仪花开，文明自来》主题班会简案

活动目的：

1、通过看视频、表演小品、诗歌朗诵、制作文明标语等多种形式，使学生懂得我们中华民族是世界闻名的“礼仪之邦”，让学生从小知礼仪，懂礼仪，懂得感恩父母，学会与同学友好交往，快乐地与人相处，将班级管理工作和文明行为习惯落实到实处。

2、通过学生的自我剖析，使他们发现自己存在的不足之处，从而朝着更加好的方向发展，成为一个讲文明，懂礼貌的好学生。

3、通过主题宣传教育实践活动，使班级成为文明礼仪的宣传和示范窗口，使学生成为文明礼仪行动的先锋队，为学校的和谐建设作出自己应有的一份贡献。活动准备：课件、文明标语、音乐、视频、诗朗诵内容 活动过程：

一、导入

（两位学生在行完上课礼仪后发生口角，引发肢体冲突）引出班会主题。

二、主持人开场

（主持人的自我介绍）第一板块：家庭礼仪

1、文明故事《孔融让梨》和《黄香温席》（观看视频）

2、畅谈体会。

第二板块：校园文明礼仪

1．小品表演 《谁做错了》 表演者：陈乾、韩金磊。讨论：谁做错了，错在哪里？

（回访陈乾、韩金磊）如果时光倒流，回到当时，你们会怎么处理这件事情？ 2．学习校园文明礼仪。

3、文明礼仪操（师生共同完成）第三板块：社会文明礼仪

在社会文明礼仪方面我们需要注意哪些呢？学生交流

三、诗朗诵

诗歌朗诵《文明礼仪伴我行》。

四、制作文明标语

五、总结