同学们,高三,过得好吗？

第一篇：同学们,高三,过得好吗？

同学们,高三,过得好吗？

高三，无疑是一场考验，对每个人都是如此。交织着痛苦与欢乐，融汇了激情与怅惘。情愫与理智缠绕，不安与坚定抗争……

你说你成绩中等偏后，学习起来感到很吃力，然而你又不是可以混日子过的人。坐在教室里如果不能进步，只让你觉得浪费时间。日复一日的复习让你觉得单调，痛苦。总有一个声音萦绕耳旁:与其等待失败，不如索性放弃。

你有较好的基础，也曾在学业上达到过自己理想的高度。然而只是那一次或几次而已。太想跨越，太想证明自己的你，越是着急，越停滞不前，甚至还在后退。别的同学都在拼命往前赶，焦急让你不知所措。

你成绩优异，从小父母都以此为自豪，亲戚邻居的眼睛似乎都盯在你的高考结果上，包括老师也认为你一定能考一所好大学。你感到压力重重，甚至常在半夜被没考上的噩梦惊醒。

……

你说的，我都能理解，你所经历的，我也经历过。我在你这个年龄曾想：“不上大学，不参加高考，不也是可以生活的吗？以前的同学，朋友，在外面打工，不也挺好的吗？……”高三的种种，只有经历过的人才深知。然而我终于还是走过来了，我相信你也能。

静下来，我们聊聊。

关于大学。

为什么要上大学？为什么要尽可能地让自己读大学？前微软副总裁李开复博士曾对大学生说“大学是人生的关键阶段。这是因为，进入大学，是你一生中第一次放下高考的重担开始追逐自己的理想、兴趣；这是你第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活；这是你第一次不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，而是有机会在学习理论的同时亲身实践；这是你第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处臵生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间……”当你走过高三，你会知道现在的付出是值得的。

关于结果。

当机会到来时，比如竞赛，比如奥运会，比如应聘，也比如高考，我们都想要成功。成功非常好。可是失败很差吗？失败真的很差，连想都不敢想。可是我们还是要面对我们有可能失败。在我们的人生里面，在任何一个人的人生里面，都有可能有失败。我们在心理课堂学习到：人生的危机可以变成转机。中国古语有“塞翁失马，焉知非福”。我们需要对人生的成败有个正确的态度，我们要能允许自己的人生有起有落。永远不要对自己说“我只能成功不能失败”，不要尝试把全世界的压力都扛到自己身上。“我也可以失败，但我会尽自己最大的努力”。这样，让他人和自己看到一个诚实成熟的你。同时，尝试让自己直面最坏的结果，往往能使你减轻焦虑。想一想：对于你来说，最坏的结果是什么？要应付这个结果可能有点难，但你还是能扛过去是吗？当你对结果的焦虑减轻，你就能集中精力放在如何解决问题本身,做最坏的打算,尽最大的努力,结果说不定会出乎意料的好。

关于自信。

自信，其实就是既不高估自己也不低估自己。对自己能有正确的定位。不管自己处在怎样的位臵，第一名或最后一名。在自己的位臵上做自己可以做的事情。你可以通过努力做到比现在好，比现在进步一点。很多同学都喜欢看看周围同学是怎样学习的，有没有努力，于是来决定自己的行为。“从众”能让我们找到行动的方-1-

向，但过度“从众”会让你失去自我。和自己对话时，请去掉那些消极的自我暗示，多一些鼓励和加油，更有利于调动你的潜力来解决问题。

关于坚持

这里讲一个故事《继续前进》：在《圣经〃出埃及记》里，说到摩西带领以色列人出埃及，过红海，来到旷野，走了三天都找不到水喝，好不容易到了玛拉，却发现那儿的水是苦的，百姓不由得大发怨言，诉苦不已。他们不知道，只要再走一段路程，紧接着就到了以琳，那里有泉水和棕树，可以让他们安安稳稳，舒舒服服地扎营休息。“行百里者半九十”，最后一段路往往是最艰苦难行的。因为，开始的时候，人凭着一股冲劲，雄心勃勃，希望无穷，然而，经过长途跋涉，精疲力竭，信心开始动摇，意志渐渐放松，不免对自己怀疑，对前途绝望，许多人因此不能坚持到底，以致前功尽弃。让我们继续前进吧！不论路途多么艰难崎岖，不论身体多么困乏疲惫，我们也要勇敢地走下去。过了“玛拉”,“ 以琳”就不远了。

关于失眠。

①要建立信心，对偶尔的失眠不必过分忧虑。相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性很大，实验表明连续200小时不睡者仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。更何况我们年纪轻轻,身体棒棒?失眠后愈担心失眠的事，到夜晚入睡愈困难。②要安排规律的生活。③保持适度运动。但睡前应避免剧烈运动。④睡前放松心情，避免于睡前半小时内过分劳心或劳力的工作，即使明天要考试，也绝不带着思考中的难题上床。⑤使睡床单纯化。不在床上看书。⑥睡前适度饮食。睡前如有需要，可适度进食牛奶，面包，饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利，而咖啡，可乐，茶等有刺激性的饮料，尤不利睡眠。⑦忌服安眠药。失眠者切忌不遵医嘱，自行购买安眠药物。即使明天要大考，一夜失眠也不会影响成绩。而安眠药虽能使人入睡，但药后的副作用，对人身心不利。⑧如以上建议不能生效，建议你仍然保持定时上床的习惯。

关于诱惑。

来自小爱好的诱惑：所谓小爱好，包括“看小说、听Mp3、玩小游戏、玩小饰品、玩转笔……”这些看起来可能不是很起眼，但却可能严重分散你的精力。比如小说:故事的情节可能会让你几节课都在回味。比如听音乐：本以为放松，可能放松得连自己正在做什么都不知道了！比如玩转笔：总要分出精力让它转起来吧……对策：记住古人的一句话“玩物丧志”。把这些和学习无关的小爱好，统统放到一边，即使你在某个小爱好上有特长，也要等到大学去发掘！大学，会给你更好的发展空间！而我们现在要求的，就是为达到这个空间而努力！来自“预备毕业”的诱惑即为将来的毕业准备的一些活动。如毕业赠言、赠品、小聚会、相片等等。离高考还有80天的时候，有的同学的同学录赠言栏已经写的满满的了。我真的很惊讶，这么繁忙的学业，哪里分出来的这么多时间和精力呢？何况每一个同学写的都是文采飞扬、字斟句酌！对策：这种想法很好，但要分清和学业的轻重。高考结束至填报志愿甚至到高考通知书到来，会有很长一段时间,你完全可以到那个时候再去考虑这些琐事!现在写，不仅影响学习，还会影响到同学录的质量，因为可能有的同学是在应付你呀！总之，面对诱惑我们需要有一种顽强的毅力！

关于友谊。

伙伴间的关怀可以创造快乐心情，不要光想着自己的事，怕耽误时间，切忌保守封闭、孤独冷漠，要关怀所有的伙伴，对需要帮助的有心理难题的伙伴更要关怀，增强合作，共同进步。赠人玫瑰，手有余香；送人微笑，收获快乐；一句鼓励，一生同窗深情。但也不要过分追求友谊,以免分散精力.更不能把异性之间的友谊发展成爱情,那种美好的情感应该暂时尘封,高考之后,一切来日方长。

关于课外读物。

她是最忠实最耐心的好朋友，随时给你力量、赠你智慧。一册《读者》、一本《求学》、一份《语文报》，在案头、枕边、衣兜里，她都应成为你的贴心伙伴，因为在高考备考的特殊日子里，我们的情绪随时都可能需要她。但只能偶尔零售,决不可批发。

第二篇：高三经典励志文章(八) 高三了,过得好吗？

高三经典励志文章(八)高三了,过得好吗？ 同学们,高三了,过得好吗？

高三，无疑是一场考验，对每个人都是如此。交织着痛苦与欢乐，融汇了激情与怅惘。情愫与理智缠绕，不安与坚定抗争??

你说你成绩中等偏后，学习起来感到很吃力，然而你又不是可以混日子过的人。坐在教室里如果不能进步，只让你觉得浪费时间。日复一日的复习让你觉得单调，痛苦。总有一个声音萦绕耳旁:与其等待失败，不如索性放弃。

你有较好的基础，也曾在学业上达到过自己理想的高度。然而只是那一次或几次而已。太想跨越，太想证明自己的你，越是着急，越停滞不前，甚至还在后退。别的同学都在拼命往前赶，焦急让你不知所措。

你成绩优异，从小父母都以此为自豪，亲戚邻居的眼睛似乎都盯在你的高考结果上，包括老师也认为你一定能考一所好大学。你感到压力重重，甚至常在半夜被没考上的噩梦惊醒。

??

你说的，我都能理解，你所经历的，我也经历过。我在你这个年龄曾想：“不上大学，不参加高考，不也是可以生活的吗？以前的同学，朋友，在外面打工，不也挺好的吗？??”高三的种种，只有经历过的人才深知。然而我终于还是走过来了，我相信你也能。

静下来，我们聊聊。

关于大学。

为什么要上大学？为什么要尽可能地让自己读大学？前微软副总裁李开复博士曾对大学生说“大学是人生的关键阶段。这是因为，进入大学，是你一生中第一次放下高考的重担开始追逐自己的理想、兴趣；这是你第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活；这是你第一次不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，而是有机会在学习理论的同时亲身实践；这是你第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间??”当你走过高三，你会知道现在的付出是值得的。

关于结果。

当机会到来时，比如竞赛，比如奥运会，比如应聘，也比如高考，我们都想要成功。成功非常好。可是失败很差吗？失败真的很差，连想都不敢想。可是我们还是要面对我们有可能失败。在我们的人生里面，在任何一个人的人生里面，都有可能有失败。我们在心理课堂学习到：人生的危机可以变成转机。中国古语

有“塞翁失马，焉知非福”。我们需要对人生的成败有个正确的态度，我们要能允许自己的人生有起有落。永远不要对自己说“我只能成功不能失败”，不要尝试把全世界的压力都扛到自己身上。“我也可以失败，但我会尽自己最大的努力”。这样，让他人和自己看到一个诚实成熟的你。同时，尝试让自己直面最坏的结果，往往能使你减轻焦虑。想一想：对于你来说，最坏的结果是什么？要应付这个结果可能有点难，但你还是能扛过去是吗？当你对结果的焦虑减轻，你就能集中精力放在如何解决问题本身,做最坏的打算,尽最大的努力,结果说不定会出乎意料的好

关于自信。

自信，其实就是既不高估自己也不低估自己。对自己能有正确的定位。不管自己处在怎样的位置，第一名或最后一名。在自己的位置上做自己可以做的事情。你可以通过努力做到比现在好，比现在进步一点。很多同学都喜欢看看周围同学是怎样学习的，有没有努力，于是来决定自己的行为。“从众”能让我们找到行动的方向，但过度“从众”会让你失去自我。和自己对话时，请去掉那些消极的自我暗示，多一些鼓励和加油，更有利于调动你的潜力来解决问题。

关于坚持。

这里讲一个故事《继续前进》：在《圣经·出埃及记》里，说到摩西带领以色列人出埃及，过红海，来到旷野，走了三天都找不到水喝，好不容易到了玛拉，却发现那儿的水是苦的，百姓不由得大发怨言，诉苦不已。他们不知道，只要再走一段路程，紧接着就到了以琳，那里有泉水和棕树，可以让他们安安稳稳，舒舒服服地扎营休息。“行百里者半九十”，最后一段路往往是最艰苦难行的。因为，开始的时候，人凭着一股冲劲，雄心勃勃，希望无穷，然而，经过长途跋涉，精疲力竭，信心开始动摇，意志渐渐放松，不免对自己怀疑，对前途绝望，许多人因此不能坚持到底，以致前功尽弃。让我们继续前进吧！不论路途多么艰难崎岖，不论身体多么困乏疲惫，我们也要勇敢地走下去。过了“玛拉”,“ 以琳”就不远了。

关于失眠。

①要建立信心，对偶尔的失眠不必过分忧虑。相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性很大，实验表明连续200小时不睡者仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。更何况我们年纪轻轻,身体棒棒?失眠后愈担心失眠的事，到夜晚入睡愈困难。②要安排规律的生活。③保持适度运动。但睡前应避免剧烈运动。④睡前放松心情，避免于睡前半小时内过分劳心或劳力的工作，即使明天要考试，也绝不带着思考中的难题上床.⑤使睡床单纯化。不在床上看书。⑥睡前适度饮食。睡前如有需要，可适度进食牛奶，面包，饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利，而咖啡，可乐，茶等有刺激性的饮料，尤不利睡眠。⑦忌服安眠药。失眠者切忌不遵医嘱，自行购买安眠药物。即使明天要大考，一夜失眠也不会影响成绩。而安眠药虽能使人入睡，但药后的副作用，对人身心不利。⑧如以上建议不能生效，建议你仍然保持定时上床的习惯。

关于诱惑。

来自小爱好的诱惑：所谓小爱好，包括“看小说、听mp3、玩小游戏、玩小饰品、玩转笔??”这些看起来可能不是很起眼，但却可能严重分散你的精力。比如小说:故事的情节可能会让你几节课都在回味。比如听音乐：本以为放松，可能放松得连自己正在做什么都不知道了！比如玩转笔：总要分出精力让它转起来吧??对策：记住古人的一句话“玩物丧志”。把这些和学习无关的小爱好，统统放到一边，即使你在某个小爱好上有特长，也要等到大学去发掘！大学，会给你更好的发展空间！而我们现在要求的，就是为达到这个空间而努力！

来自“预备毕业”的诱惑即为将来的毕业准备的一些活动。如毕业赠言、赠品、小聚会、相片等等。离高考还有80天的时候，有的同学的同学录赠言栏已经写的满满的了。我真的很惊讶，这么繁忙的学业，哪里分出来的这么多时间和精力呢？何况每一个同学写的都是文采飞扬、字斟句酌！对策：这种想法很好，但要分清和学业的轻重。高考结束至填报志愿甚至到高考通知书到来，会有很长一段时间,你完全可以到那个时候再去考虑这些琐事!现在写，不仅影响学习，还会影响到同学录的质量，因为可能有的同学是在应付你呀！总之，面对诱惑我们需要有一种顽强的毅力！

关于友谊。

伙伴间的关怀可以创造快乐心情，不要光想着自己的事，怕耽误时间，切忌保守封闭、孤独冷漠，要关怀所有的伙伴，对需要帮助的有心理难题的伙伴更要关怀，增强合作，共同进步。赠人玫瑰，手有余香；送人微笑，收获快乐；一句鼓励，一生同窗深情。但也不要过分追求友谊,以免分散精力.更不能把异性之间的友谊发展成爱情,那种美好的情感应该暂时尘封,高考之后,一切来日方长.关于课外读物。

她是最忠实最耐心的好朋友，随时给你力量、赠你智慧。一册《读者》、一本《求学》、一份《语文报》，在案头、枕边、衣兜里，她都应成为你的贴心伙伴，因为在高考备考的特殊日子里，我们的情绪随时都可能需要她。但只能偶尔零售,决不可批发.关于身体。

在饮食方面①保证优质蛋白质的充足摄入。复习考试期间可适当多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。②保证新鲜的蔬菜和水果。此类食物能够促进铁在体内的吸收，增加脑组织对氧的利用，帮助消化，增加食欲。③尽量少吃纯糖或脂肪高的食物。常吃糖块或油炸食品会降低食欲也不易消化。但偶尔吃些巧克力等食物可补充一些能量，还能调节紧张情绪。④粗细搭配。适当吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、玉米面、糙米等。⑤少食多餐，适当加餐。上午１０点左右可吃一小块巧克力或

一、两块饼干或一小片面包（＜１００克）和一小瓶牛奶（酸奶），但是不宜过多，以免影响午餐的进食量。⑥注意食品卫生。不要随意吃零星摊担和无证无照商贩的食品,更不要油炸食品,要尽可能到食堂就餐,形成有规律的生物钟,保证充足的营养⑦不要乱吃补品和营养品.还应尽可能地在学习之余参加体育运动。体育运动不仅让你身体强健，还能增强大脑的效率，有利于心理健康。

人在高三，各有不同状态。让我们感谢高三，它给我们每个人的成长提供一次历练的机会。走过历练，我们都会有重大收获。如果愿意，可来心理辅导室分享你的成长。

第三篇：同窗你们过得还好吗？

同窗你们过得还好吗？

-------------写给我阔别16年的初中同学们

悠悠16载，绵绵同学情。希望能在阔别16年后的2013年7月13日（星期

六）里，我们有更多的同学能够第一次相聚，相聚在2013火红的七月里，相聚在朦胧少年的回忆里。16年的分别，16年的牵挂，16的你，16年的我，给了我们足够的相约相聚的理由。同学会虽然不能改变你我的命运，但可以让我们感受友情的温馨；同学会虽然不能带来功名利禄，但可以让我们互通东西南北信息，沟通你我情感，同学的感情是不会建立在任何功名利禄的基础之上的。忆往昔，恰是我们少年时，我们风华正茂，青春飞扬。曾记否，教室里，我们埋头苦学；操场上，我们奋力拼搏；课闲里，洒下我们的欢声笑语；教室外的长廊里，晚自习回家前校门口的告别里，留下我们成长的足迹„„这些都是我们最最美好的回忆。

16年前，我们相约在班主任刘仁会老师的花盆里，经过刘老师带病3年艰辛的培育，初中毕业后各奔东西分布在四面八方的求学路上。现在的我真心希望大家能够心有灵犀同学聚首，我们都有旧时说不完的话题。回忆你我快乐的往事，互诉你我思念的煎熬，描绘你我美好的憧憬。我衷心地希望，在这有缘能够相聚的时刻里，让我们洒下欢声笑语，倾诉衷肠；珍藏友谊，淡忘忧伤；收获梦想，放飞希望！

虽然16年的时光可以带走我们彼此的青春韶华，我们不在是当时青春少年，热血沸腾，现在都已成家立业，绵绵的相思却带不走深厚的同窗情谊。虽然我们分布在四面八方，为生活奔波，为事业忙碌，为孝敬父母，为儿女们的健康快乐地成长去打拼，每个人的经历不尽相同，境况各异，但是请记住：“我们永远是同学，我们永远是百胜完小97级1班的一员！”前途漫漫、岁月悠悠，在今后的人生道路上，让我们加强沟通和联系，互相激励，互相帮助，共同进步，一起创造幸福的人生！

第四篇：你过得好吗爱情诗歌

明明很难过

还不能告诉你

我想即使不说你也知道

你感受着我的感受

再说说了又能怎样呢

还不是各自生活

又何必徒添伤感呢

毕竟我那么喜欢你

爱深深

深入骨子里

情切切

时时刻刻想你

意浓浓

满脑袋满世界都是你

可惜

我们成不了情侣

遗憾再多

也抵不过你不喜欢我心里再痛

也不想你难过丝毫

情意再深

也愿意搁在一边

只因我爱你

远远超出了你的想象

也超出了我的预期

是否能够忘了你

绝对不可能

是否还能够是好朋友

我愿意退而求其次

是否你能够喜欢上我我常常美美的想象

如果深爱一个人

即使你们两个毫无在一起的可能

你仍然相信她是最好的这不是盲目和自欺欺人

而是爱之深情之切

你过得好吗

我一直想问你

可我却不能这样做

我不想打扰到你

我不想引起你难过

我真的好想你

却连一个问候

也没有联系的理由

你过得好吗

真可笑真讽刺

无论我听到哪种答案

我都高兴不起来

假如你过得开心

说明我对你不重要

你不在乎我也许没有我你才是最开心的假如你过得不开心

我会更加难过

爱一个人就是希望她开开心心的我们是什么关系都行

只要你生活的快乐

比什么都重要

你过得好吗

如果可以

我愿意陪你

如果不能在一起

我会忍痛却故作坚强的离开

祝福你

我曾经的爱人

愿你开心美满幸福

而我是谁呢

曾经是你最好的朋友

我还愿意当你的知己

不知道你愿不愿意

我只要你真心的一句愿意

实现与否另当别论

因为我知道

我们继续做好朋友不太容易

当然也没那么难

我已然愿意

还差你一句

我也愿意

第五篇：你过得还好吗杂文随笔

“你过得还好吗？”这是我们最常见的问候语。于是你开始很认真地回答，淡淡的谈着最近的生活。

你谈着你工作、你的家庭、你的爱情。对方似乎也是很认真地听着，时不时地附和着。于是你越讲越“兴奋”，开始抱怨你的工作，你的家庭关系、甚至你的他，你的爱情。后来对方什么也没说，就是这样静静地听着，偶尔露出笑脸。当你全部倾诉以后，发泄以后，你的内心似乎得到了释放。于是，你以为自己找到了知音。对方也没有太多的评论，便开始“抱怨”着她的生活。

你听着听着，突然觉得自己才是最悲惨的女人，刚刚发泄出来的情绪，却突然被另一种情感占据。或许那样感觉是叫“羡慕嫉妒恨”。别人似乎都活得很美好的样子，她的工作、她的家庭。听起都是甜蜜的“负担”。或许，我们都活得太过认真。一句“你过得还好吗？”你天真的以为，那是最真挚的关心。其实，她只想知道，你过得有没有比她好。如果没有，她便安心了。或许这样的说法有点偏激，但这就是人性。

羡慕和嫉妒，其实都是表达一种情感。只是羡慕或许比嫉妒更善意一点。后来，生活告诉我，其实没有太多人在意你过的好不好。因为你过得好与不好，都与她没有太大的关系，她都不会想要来帮助你。对她来说就像是听着一个与自己无关的凄美故事而已。

谁才是真正关心你的人？时间会告诉你那个真正关心你的人在哪里。你可以感受她炙热的心，你可以感受到你与她同在。你可以在她面前，彻底的撕裂你自己。她也可以撤下面具和你交谈，你们交的是心，而不仅仅只是在交谈。

我不再轻易地相信那句“你还好吗？”我也不会再轻易袒露自己的心绪。我要把真切的话语，留给那个真正懂我的人。所以，我的朋友不多。真的是屈指可数，但是那一场走不散的友谊。那里有我们的青春岁月，那里有我们的懵懂和无知，也有很多美好的回忆。

生命中总有很多过客，他们会给你带来很多不一样的生活体验。他们也会经常这样的问候你“你过得还好吗？”例如你的前任，甚至是你的前夫。其实我至今也无法理解那些所谓的问候到底有几个意思。因为在我的世界观里，既然做不了情人，我们也不可能是朋友。或许我就是那个爱恨分明的女人。爱的时候，很认真，很投入。恨的时候，又很绝情，绝不拖泥带水。

生命里你还会遇到很多人，各色各样的人。他们带着各色各样的问候来到你的面前，有真诚的、有虚伪的、有出于礼貌的、有真正关心你的。你还记得那句“你还过得好吗？”这也成了我们生命里最美而又最奇妙的话语。

我又看见花儿盛开的样子，像个丰盛鲜艳的女子，时而温婉淡雅，时而火辣有趣，时而夺目迷人。我想，不管我们生命里遇见了谁，遇见了怎么的问候，我们都要做这样的一个女子。