幼儿暑假作息时间表Microsoft Word 文档

第一篇：幼儿暑假作息时间表Microsoft Word 文档

某某某同学暑假作息时间表

7点---7点40分：起床、洗脸、刷牙、吃早餐7点45分：8点---10点：10点---10点30分：10点30分---12点30分：13点：14点00分---15点30分：16点---17点30分：18点：19点---20点30分：21点：22点之前：

出门 珠心算 点心 绘画 中餐 午睡

熊猫任务、自由活动晚餐

自由活动 睡前洗漱 入睡

第二篇：暑假作息时间表

暑假作息时间表

起床：7:30

洗刷：7:30—8:00

早餐：8:00—8:30

做作业：8:30—11:30

上网时间：11:30—12:30

午饭：12:30—13:00

自由玩耍：13:00—14:00

午觉：14:00—16:00

学习时间：16:00—18:00

晚饭：18:00—19:00

自由时间：19:00—23:00（上网，游戏，逛街）晚觉：23:00—7:00(早上)

注明 制作时间：2014年6月24号 制作人：蔡桂明

这个计划从诞生之日起就是为了做好自己给自己安排的事和做事的时间，做了就要遵守，不是别人在管你是你自己管自己，所以要自觉的遵守时间表，完成学习计划，玩的时间以后有的是，但是学习的时间一去不回，所以要好好珍惜学习时间。21世纪知识是很重要的，知识又是通过学习学来的，在这个时代你没知

识你能干嘛，所以要创造更好的生活，让你的人生更加灿烂，就要下功夫去学习。

第三篇：暑假辅导班作息时间表

暑假辅导班作息时间表

早上：

7：20：开门，开窗通风，7：30：准备签到表（指纹签到），在门口签到8：00：预备铃

8：10—8：00：第一节

9；00—9：40：第二节

10：00—10：40：第三节

10：50—11：30：第四节

下午：

14：00：准备签到表，在门口签到14：20：预备铃

14：30—15：10：第一节

15；20—16：00：第二节

16：10—16：50：第三节

17：00—17：40：第四节

17：45—18—20：作业

第一周：复习上学期学习课程（查漏补缺，培优补差)第二周至第五周：学习新课程

第四篇：暑假班作息时间表

暑假班作息时间表

小早班7：10—7：40

晨间活动7：40—8：00

早餐8：00—8：30

课前准备8：30—8：50

第 一 节8：50—9：25

第 二 节9：40—10：15

第 三 节10：30—11：05（户外活动）餐前诵读11:05—11:30

午餐11：30—12：00

餐后整理12：00—12：10

午休12：10—3：00

课前准备3：00—3：20

第 一 节3：20—3：50

加点、活动3：50—4：10

第 二 节4：10—4:40（户外活动）

离园前准备4：40—5：00

离园5：00

注：各班可根据本班幼儿实际情况可作部分小幅度调整。户外活动时间各班之间相互协调，并根据天气情况具体安排。

第五篇：暑假小学生作息时间表

暑假小学生作息时间表

7:30：起床。

7:30―7:50：在早饭之前刷牙。

7:50―8:20：吃早饭。

8:20―9:00：背下书。避免运动。

9:00：开始做作业。大部分人在每天醒来的一两个小时内

头脑最清醒。

11:00：吃点水果。

下午：

14:30―15:30：午休一小会儿。

16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐

之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。

17:00―18:00：吃晚餐时间

18:00~19:00锻炼身体。