第一篇：体育院系学生篮球裁判员临场自信心培养的探讨
体育院系学生篮球裁判员临场自信心培养的探讨
摘 要篮球裁判员在临场工作中会受到各种因素的影响，从而出现“怯场”的现象。本文采用文献资料法、调查访谈法等研究方法针对体育院系裁判员初学者在临场执法的过程中产生心理压力的成因作出分析，并提出相应的训练目标，希望能让学生裁判员在能力和自信心上得到进一步提高，执裁时排除外界干扰，保持心理稳定，充分发挥执裁水平，顺利完成比赛任务。
关键词篮球裁判初学者怯场自信心心理因素
1、问题的提出
篮球运动是一项身体接触频繁的竞技项目，场上对抗性强，攻守转换快，临场情况变化万千，在场上担任裁判的学生裁判员初学者偶尔出现错判、漏判、误判的现象应属难免。但是，一些队员在场上公开不服裁判员的判罚和管理，有时会作出藐视裁判员或煽动性的言语或举动。场外观众因为主队比分落或是裁判员的判罚对主队不利时，往往是集体起哄、使用不文明的语言辱骂裁判来发泄其不满情绪的行为也屡见不鲜。观众和队员的这些过激行为，严重干扰了裁判员的临场工作，加大了裁判员的心理压力，使裁判员的心态失去稳定，由此产生自信心不足，害怕实践，从而影响执裁水平的发挥。为此，本文针对学生裁判员初学者在临场中可能遇到的各种不良因素，剖析其原因，提出对策，为裁判员初学者能够正常发挥执裁水平提供依据。
2、调查对象与研究方法
2.1 调查对象集美大学体育学院2000体育教育1—3班担任过院篮球联赛裁判员的同学
2.2 研究方法文献资料法查阅相关的篮球裁判资料、心理学资料等文献。
随机访谈法对2000体育教育部分裁判员进行调查访谈。
问卷调查法通过制作书面调查表，让同学不记名填写，发
问卷50份，有效回收46份。
3讨论与分析
3.1篮球比赛时，十个队员在有限的场地上进行高强度、高速度的争夺与对抗，技、战术变化多，拼抢激烈，人多手杂，即使再精明的裁判员也难免会出现错判或漏判，要作到真正准确的裁决，实在不是一件容易办到的事情。通过了解和调查，不少的裁判员初学者，特别是非篮球专项的裁判员在临场前或临场中，自觉或不自觉，或多或少的产生一种“怯场”或“恐惧”的心理。在心理学上通常把这种现象看作是一种由于情绪过分兴奋而无法控制自己的心理状态，这是一种不良的心理反应，是过度紧张所出现的现象。一旦裁判员产生这种心理情感时，身体会伴随产生一系列的生理变化，如：心跳加快、虚汗淋漓、不自觉地全身颤抖、口干舌燥、思维迟钝、注意力无法集中等现象。从而导致临场中产生错判和漏判，甚至
连平时极为熟练的宣判程序，也会忘记。要是此时，场上再遇到突发事件，则便会惊慌失措、束手无策。裁判员的“怯场”心理，不仅直接影响裁判员执裁水平的正常发挥，同时，还会给比赛带来许多无法预知的麻烦。
3.2 裁判员产生“怯场”心理的原因
学生裁判员在担任篮球裁判时产生“怯场”心理的原因是多方面的（见下表）。有的是单一因素的影响，有的是受多种因素的影响。主要表现为以下几个方面：
篮球裁判员产生“怯场”的主要原因
原因人次百份比％
1.临场锻炼机会缺乏，经验不足39 84
2.对篮球规则、裁判法知识掌握 3270
理解不全面。
3.患得患失，缺乏自信心。29 63
4.产生错判、漏判引起的。31 66
5.其他方面25
543.2.1临场锻炼机会缺乏，经验不足 调查表明，84％的裁判员认为，临场机会太少，没有经验，是引起心理恐惧的主要原因。缺乏临场经验的裁判员经常会出现：临场前过分紧张状态，心里虚，不踏实。产生这样的心理状态是由于刺激物引起大脑皮层中枢抑制过程减弱，兴奋过程上升使大脑皮层对中枢的调节活动减弱，由于兴奋过度，使其作用失调，自我控制能力减弱。因此导致无法把注意力集中到即将面临的临场工作上。这一点，主要是非专项的裁判员。由于课程安排的原因，非专项的裁判员每周只有一次的时间进行培训和实践，这样显然是不够的。而且，供裁判员实践的比赛，也是临时组织起来的。这样的练习赛跟院联赛中的专项赛和班级赛相比，在对抗程度和拼抢方面是远远不及的。这些会导致裁判员对院联赛临场的复杂性和困难性估计不足，过高地估计了自己的临场能力，过分相信能轻而易举地完成临场任务。等到了联赛时，由于准备不充分，加上经验不足，往往会出现一些缺乏依据的判罚。因此，裁判员缺乏解决问题的能力和经验，是产生“怯场”心理的重要原因。
3.2.2对篮球规则、裁判法掌握不全面 体育学院裁判员在担任临场裁判之前，尽管有经过篮球规则、裁判知识的培训，但是这样仅仅几节的理论课，要想能够初步地了解掌握规则裁判法，显然是不够的。对于初学者来说，应该注重篮球裁判基本理论知识的学习。《篮球竞赛规则》是篮球竞赛的法则，是裁判员执法的依据。《篮球裁判员手册》是裁判员执行规则的工作方法。因此，裁判员必须精通熟练掌握篮球竞赛规则，熟悉篮球裁判员手册，按规则原则准确判罚和处理比赛中各种千变万化的实际问题。从调查表中可得知，仍有将近70％的学生表示对规则裁判法理解不够透彻全面，尤其对身体接触动作的判罚，缺乏准确性。从而影响了执法的果断性与坚决性。
3.2.3患得患失，缺乏自信心 临场前出现情绪淡漠、态度失振、自信心不足。裁判员一旦出现以上几种情况后，则表现为情绪低落、心境不佳，体力明显下降，无精打采，知觉和注意力过程明显减弱，甚至不想参加即将开始的临场工作。在访谈的过程中，有63％的学生裁判员在临场执法时想法过多，患得患失，缺乏自信心，怀疑自己的执裁能力，怕观众起哄，怕球队不满。一旦临场中偶尔出现失误，或者控制比赛场面遇到困难时，情绪马上紧张起来，进而出现越吹越乱的场面，由此产生了自卑的心理，影响执裁水平的正常发挥。
3.2.4产生错判、漏判引起的 临场前休息不好，体力差，使大脑神经细胞过分疲劳，或者临场前准备不够充分，没有做好热身活动。人在疲劳的情况下，大脑反应迟钝，判断能力下降，脚步又跟不上瞬息万变的比赛节奏，从而产生错判和漏判，错判和漏判又更加剧了裁判员的紧张情绪。因此，疲劳与错判、漏判是相辅相成、互为因果的。此外，在对部分裁判员的访谈中也了解到，临场中优柔寡断，也容易出现错判、漏判。这与裁判员的性格特征有关。一般说来，性格内向、缺乏主动性的裁判员在临场中容易把不住方向，辩不清是非，当然也就不可能有积极主动、果断的判罚。
3.2.5其他方面的原因 除以上主要原因外，有的裁判员由于长期对临场有畏惧心理，尤其是以往临场失败而形成的条件反射，加上激烈而严肃的比赛气氛，球队比赛作风强硬，两队实力接近，且水平又较高等因素的刺激，从而引起裁判员的情绪紧张。紧张的情绪在大脑皮层达到一定的兴奋程度时，并在大脑皮层的一个区域形成优势兴奋中心时，根据高级神经活动的规律，兴奋引起抑制，导致大脑皮层机能失调，思维受到影响，使裁判员的判断能力下降。也有部分裁判员，认为与自己合作的裁判员的水平比自己好，因而对自己的临场裁决水平估计过低，从而产生了自卑感的不良心理。在这种心理的支配下，临场缺乏勇气和信心，缩手缩脚，有依赖思想，影响了判罚的果断性和坚决性。此外，裁判员临场时过早设想临场结果，给自己增加临场包袱，分散了注意力，一旦干扰了正常的思维，便会影响到判断的准确性。
3.3 裁判员临场自信心的培养
篮球裁判员要较好地完成临场裁判工作任务，不仅要具备胜任比赛要求的体能、裁判知识和裁判技能，还应具备适应比赛的良好心理素质。临场实践证明，心理素质较好的裁判员无论在多么复杂和困难的比赛条件下，都能保持稳定的情绪、良好的注意力、坚强的意志，以及不受外界干扰的自我调节能力，能把平时最好的判罚水平发挥出来，甚至能超常发挥。反之，心理素质较差的裁判员在遇到困难和复杂的比赛时会精神紧张、情绪波动、注意力不集中、思维不活跃、反应迟钝、判断失误多，特别在比赛决定胜负的关键时刻对关键性的违例或犯规判罚不准，处罚不当，使整个临场裁判工作功亏一篑。因此，现代篮球运动的裁判员要想掌握比赛的主动权，必然要具备较好的心理素质。
裁判员的心理素质主要体现在自信心和情绪、心理调节能力等方面。从心理学角度分析，心理过程是指人的心理活动从产生、发展变化到完善的过程，它是极其复杂而又时刻变化不定的。自信心，虽然与每个人先天的个性品质有一定的关系，然而后天的培养和训练也起着决定性作用。因此，培养学生裁判员良好的临场自信心，是裁判员顺利完成裁判任务，展现良好裁判技能的必要条件。
3.3.1树立自信心，培养良好的意志品质 意志过程是指人为达到一定的目的，自觉地坚持克服困难，从而实现目的的心理活动。裁判员在裁判工作中意志品质的好坏，是衡量能否持续胜任裁判工作的关键。平时就要树立正确的工作动机和态度，加强意志品质训练，培养勇敢果断、谦虚谨慎、实事求是的优良品德。只有加强意志的品质训练，才能克服临场中的困难。要保持清醒的头脑，全力投入到临场中；要摆脱环境造成的负面影响，树立自信心。临场前可采用活动调节法、呼吸调节法等心理调节法，缓解因环境造成的心理压力，在比赛中外表做到轻松、自然、大方；态度做到严肃、认真、公正，相信自己的裁判能力。只有具备良好的意志品质，才能仔细观察和正确分析比赛中出现的各种复杂情况，才能果断地做出判断和处罚。
3.3.2端正临场动机和提高处理临场突发性事故的能力动机是推动人的行为的内在原因和内在力量。裁判员只有对临场有正确的认识，树立确保篮球比赛顺利进行和圆满结束的动机，才能一丝不苟地贯彻公正竞赛、公正裁决的原则，才能精神抖擞，顽强地从事临场工作。只有动机正确，才能心里坦然，情绪稳定，心理上无压力。其次，在处理和解决突发性事故时要做到：临场裁判员一旦遇到比赛中的突发性事故时，要具有敢于对比赛负责和敢于承担责任的思想，这是解决好突发事故的第一因素：要果断，比赛中无论发生什么事故，裁判员要根据规则的精神，掌握情况，抓住要害，快速处理和解决；缩短处理和解决突发事故的时间；处理和解决突发性事故要干净、彻底，不要互相推脱。
3.3.3增强自我控制能力和培养良好的临场心态篮球比赛对抗激烈，瞬息万变，篮球裁判员的情感紧紧地跟随着比赛的进行，而发生各种各样的变化。因此，裁判员必须通过自己的意志力量来控制兴奋，调节情绪，使之适度。当临场遇到困难时，一定要用意志保持冷静的头脑，不紧张、不泄气、不灰心，把注意力集中到判罚上。另一方面，针对初次执法的裁判员出现情绪紧张现象时，要帮助他们建立坚定的执法信念，引导他们通过自我暗示，克服消极因素的影响。当遇到外界客观情况刺激而情绪受到影响时，要使用暗示的语言，如：“我有能力，有信心完成裁判任务”之类的话，来排除各种干扰，稳定情绪，从而保证裁判工作的顺利完成。
3.3.4理论知识与临场实践能力的培养。加强篮球专业理论知识学习，提高临场执裁技巧，做到精通规则，熟悉裁判法。同时要不断提高自己的思想觉悟，加强临场实践，丰富临场经验。理论讲授和临场实践应紧密结合，向学生讲明培养目标，讲授裁判工作在篮球比赛中的重要性。只有理解弄懂篮球规则的精神，在临场中才能果断、准确、及时地处理比赛中出现的具体问题。同时强调把所学的知识运用于实践中，针对在实践中出现的问题，要及时进行指导，才能让裁判员明白裁判工作与运动技术水平相互促进提高的关系。其次，要对裁判员进行基本功的训练，包括裁判员的手势，裁判员的鸣哨，裁判员的抛球以及裁判员的反应和速度耐力训练等，只有反复临场实践，才能提高执裁水平。
4、结论与建议
4.1自信心，是指相信自己的愿望一定能够实现的心理状态。对于体育学院裁判员来说，自信心，是场上执裁的精神支柱，是执法的力量源泉，是不可缺少的心理素质。有了自信心，才能在比赛中处乱不惊，应变自如。现代篮球运动的比赛日趋激烈、紧张。因此，篮球场上裁判员心理素质是否稳定，直接关系到整场比赛的质量和比赛能否顺利进行。最后，意志也是裁判员必备的心理条件，要有自信心，相信自己有能力处理好场上出现的各种问题，果断不犹豫，对关键场次关键球敢判敢罚，这样才能树立自己的威信，才能成为一名合格的裁判员。
4.2本文就体育院系学生裁判员的临场自信心不足及“怯场”现象的主要几个方面进行可
能的一般性分析，引用和借鉴了前人的研究成果，并针对几个主要方面进行分析，找出了调节心理压力的对策与建议，可能对篮球裁判初学者进行临场执法时有一定的借鉴作用和启示。影响篮球裁判员自信心不足的因素有很多，但是只要我们加强业务训练，在临场中充分地相信自己的判断力，具有一定的抗干扰能力，调整好自己的兴奋程度，就一定能保证我们执裁的每一场比赛顺利进行，才能更好地提高我们裁判员的裁判水平，从而更进一步地推动篮球运动的普及与发展。
第二篇：浅析高职院校学生足球裁判员临场自信心的培养
浅析高职院校学生足球裁判员临场自信心的培养
【摘 要】本文采用文献资料法、调查问卷法和咨询访问法，在查阅多种文献、并对四川化工职业技术学院在校生进行问卷调查的基础上，对我院足球学生裁判员临场自信心进行了界定，并从自信心的定义、学生裁判员“怯场”的表现、我院学生足球裁判员产生“怯场”心理的原因初步分析、学生裁判员临场自信心的培养、判罚意识的培养等几个方面对我院学生足球裁判员临场自信心的培养进行了分析，并根据一些文献和资料提出了自己的结论和建议。
【关键词】足球裁判员 临场自信心 临场执裁怯场 培养
1研究对象与方法
1.1研究对象
四川化工职业技术学院足球俱乐部学生。
1.2研究目的
让我院学生了解足球裁判法以及可以执裁基层足球比赛。
2研究方法
2.1文献资料法
查阅最近几年的相关专著、论文和最新足球比赛规则及裁判法。
2.2调查问卷法
对四川化工职业技术学院在校学生进行问卷调查。
2.3咨询访问法
通过走访泸州市体委的部分裁判及高校相关学科的教师进行咨询和探讨。
3研究结果与分析
3.1自信心的定义
自信心是指裁判员在比赛中所具有的积极、稳定的心理因素。自信是临场裁判员的强大精神支柱，有了自信心，临场裁判员在临场执法中便会表现为头脑清醒、体力充沛、精神饱满、移动积极、注意集中、手势大方有力、判罚准确合理以及判罚尺度始终如一。而缺乏自信心时会出现动作僵硬、鸣哨迟缓、犹豫不决等行为。
3.2我院学生裁判员“怯场”的表现
足球比赛时，二十多个队员在七千多平米的绿荫场上进行高强度、高速度的争夺与对抗，要真正准确地裁决每一次犯规动作，实在不是一件容易办到的事情。通过了解和调查，不少的裁判员初学者，特别是我院非足球专项的学生裁判员在临场前或临场中，或多或少会产生一种“怯场”或“恐惧”的心理。心理学通常把这种现象看做是一种由于情绪过分兴奋而无法控制自己的心理状态，这是一种不良的心理反应，是过度紧张所导致的现象，从而导致不敢鸣哨，使得整个场面越吹越混乱。要是此时球场上再有突发事件，则会惊慌失措、束手无策。裁判员的“怯场”心理，不仅直接影响裁判员执裁水平的正常发挥，并且会给比赛带来许多无法预知的麻烦。所以，我院学生足球裁判员应培养自己执裁比赛的自信心，才能更好地在绿茵场上做到公正的“法官”。
3.3对我院学生足球裁判员产生“怯场”心理的原因初步分析
3.3.1对足球竞赛规则以及裁判法掌握的不全面
《足球竞赛规则》是足球运动竞赛的法则，是足球裁判员执法的基本依据。一个合格的足球裁判员，应该熟悉的了解和掌握《足球竞赛规则》里面的各项准则和内容。
3.3.2临场执裁的经验不足
学生裁判员缺乏解决问题的能力和经验，是产生“怯场”心理的重要原因之一。
3.3.3自身气质的神经类型不适合当一名裁判员
当场上出现违例时自己看见了此违例，但由于鸣哨不及时干脆就不判罚，进而出现越吹越乱的场面，由此产生了恐惧的心理，影响执裁水平的正常发挥。产生这样的心理状态是由于神经过度紧张引起大脑皮层中枢抑制过程减弱，导致兴奋过程上升，从而使大脑皮层对中枢的调节活动减弱，由于兴奋过度，使其作用失调，造成自我控制能力减弱，因此导致无法把注意力集中到即将面临的临场工作上。
3.3.4由漏判、错判等引起的怯场
由于临场前休息不好，体力比较差，使大脑神经细胞过分疲劳，或者临场前准备不够充分，没有做好热身活动。裁判员在疲劳的情况下，大脑反应迟钝，判断能力下降，脚步又跟不上瞬息万变的比赛节奏，从而产生错判和漏判的情况，然而错判和漏判又大大加剧了裁判员的紧张情绪。因此，疲劳与错判、漏判是相辅相成、互为因果的。
3.3.5场外的干扰
有一些裁判员由于长期对临场有畏惧心理，特别是有教练员或观众对他的个别判罚有疑问时心虚，从而产生心理障碍。
3.4 学生裁判员临场的要求
3.4.1硬件要求――体能的要求
足球比赛是消耗时间长，身体对抗激烈，运动员集体犯规次数多，竞赛规则较复杂的运动项目之一。所以，要求临场裁判员要具有强健的体魄，是完成一场比赛判罚的基础。
3.4.2软件要求――丰富的足球裁判专业知识
《足球竞赛规则》是足球运动竞赛的法则，是足球裁判员执法的基本依据。一个合格的足球裁判员，应该熟悉了解和掌握《足球竞赛规则》里面的各项准则和内容。
3.4.3“加速器”要求――稳定的心理素质
足球运动具有对抗性强、速度快、时间长、场地大的特点。作为一个足球裁判员，不仅要有较好的身体素质和较高的裁判水平，而且要求在场上始终保持良好的心理状态，以保证裁判任务的完成。
3.4.4认清足球裁判员的作用
足球裁判员是构成足球比赛的三大基本要素之一，他必须保持中立，裁判是非。他的判决影响比赛结果，因此他所作的所有判决必须是公开、公正、公平。
【参考文献】
[1]黄 洪.浅谈足球裁判员临场的不良心理[J].成才之路，2010（18）.[2]沈新宇.足球裁判员临场心理变化的原因与探讨[J].改革与开放，2010（12）.[3]张宇.对足球裁判员基本素质的探析[J].科技信息，2008（28）.
第三篇：学生篮球裁判员调查问卷
附表
1邵阳学院体育系篮球裁判员基本情况调查表
尊敬的裁判员
您好!
我是邵阳学院07级体育系在读的学生，非常感谢您百忙中抽出时间来接受我们的调查。为了能够完成本人的毕业论文《邵阳学院体育系学生篮球裁判能力的培养》,设计了该问卷。您填写的问卷对我们的研究极其重要，为了能够更深入的了解我院篮球裁判员的理论水平，实践经验以及业务能力等情况，进行分析总结，结合我院详情，提出切实可行的建议，使我院裁判员队伍能够形成良性循环，实现人才培养的可持续发展的战略构想。希望能从您的宝贵经验中得到一些启示。希望您能依据真实想法认真填写。非常感谢您对我们工作的支持！
您的支持将对我的论文有很大的帮助。衷心感谢您的帮助与支持！
祝您生活愉快，合家幸福！
学生：肖遥
指导老师：刘期努
邵阳学院体育系2007级
您的基本情况：
性别：年级：专业：专项：
身高：视力：裁判能力等级：
1、你之前在就读大学之前有没有接触过篮球裁判。
□经常接触□偶尔接触□基本没有□从来没有
2、你是从哪种途径了解到我们SUBA联赛的□海报□师兄或同学介绍□通过看比赛了解□其他
3、你是否愿意并想学习好篮球裁判
□非常愿意□愿意□不愿意□极不愿意
4、你学习篮球裁判以来参加过多少次理论培训
□5次以上□3—5次□1—2次□从来没有
5、你拥有以下哪些相关裁判书籍
□篮球规则□篮球裁判员手册□判例及相关分析□其他
其他请写出书名
6、你每周大概花多长时间用来学习篮球裁判。
□7小时以上□5—7小时□1—4小时□从来没有
7、你觉得你对篮球裁判规则了解吗？
□非常了解□了解□不是很了解□完全不懂
8、你学习篮球裁判以来总共参加过多少次早操
□10次以上□6—10次□1—5次□一次也没有
附表
19、你最近一月执法过多少场比赛
□6次以上□4—6次□1—3次□一次也没有
10、你最近一个月做过多少次记录台工作
□10次以上□6—9次□3—5次□1—2次 □一次也没有
11、你学习篮球裁判多久了
□2年以上□1—2年□6个月到1年□0—6个月
12、你是否曾经执法过关键场次的比赛（比如一场决定名次或出线权或者决赛之
类的非常关键的比赛）
□是□否□不记得了
13、你在执法关键场次的时候是否有感到力不从心的时候
□从来没有□偶尔有□经常有
14、你觉得现阶段的自己能否独立执法好一场关键场次的比赛
□完全可以□勉强可以□不好说□完全不可以
15、你在执法比赛的时候出现过动摇吗？（比如因为误判，或者队员，教练，观
众给予的压力过大）
□经常有□偶尔有□从来没有
16、你觉得自己在执法比赛的时候自信吗？
□非常自信□比较自信□不太自信□完全不自信
17、你在执法比赛时会主动去寻找配合吗？
□经常主动配合搭档□偶尔主动配合搭档
□基本没有配合□从来没有主动配合18、你执法比赛的时体力感觉如何
□非常充沛□还算充沛□比较累□完全无法承受
19、就邵阳学院体育专业学生裁判队伍整体而言,您认为更加要加强的是：
思想素质业务素质心理素质
□事业心□心里学常识□自信
□责任心□规则裁判法□控制情绪
□职业道德修养□技战术知识□思维敏捷
□身体素质□果断
□沉着冷静
20、您对业余篮球裁判制的问题看法：
□业余性造成裁判员自身主业与副业的矛盾
□业余性造成管理上的困难
□业余性无法满足裁判员自身发展需要
□业余性使裁判队伍缺乏必要竞争
第四篇：谈培养学生自信心
谈培养一年级学生的自信心
【内容摘要】 刚入学的一年级新生，进入学校后，对一切都感到新奇，却又因为陌生的环境而心生胆怯。有的学生畏缩、不敢独立做事，不敢自信表达。究其原因，就是因为学生对自己缺乏自信，缺少独立性。因此，我们作为一年级学生的教师，应注重培养学生的自信心。要知道学会运用赏识机制，是树立学生自信心最重要和有效的方法；善待每一个学生的过失，是帮助学生重树自信心的有效方法；善于发掘学生潜在优势，是牢固树立学生自信心的需要。【关键词】 自信心 赏识 方法 鼓励
【正 文】 自信心对一个人的成才至关重要。尤其是小学阶段，是一个人自信心形成的重要阶段。因此，从小培养少年儿童的自信心是我们每位教师义不容辞的责任。那么，我们作为低年级学生的教师，对于培养学生的自信心，激励他们大胆学习，勇于创新，究竟应该怎样做呢？
一、赏识激励，是树立学生自信心最重要和有效的方法。
心理学家威廉.杰姆士说过：“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏”。赏识是树立学生信心最重要和最有效的方法，教师只有表现自己对学生的赏识才能使学生信心倍增。那么，如何表现、何时表现效果最佳呢？
1、赏识要真诚，使学生确信是真的。
首先，教师要细心地观察和了解，准确、具体地说出孩子的表现与成就，把学生的良苦用心和艰难努力都看在眼里，然后再热情地夸奖学生。这样学生不仅会确信教师的赏识是真的，从而对自己充满自信，而且会对教师心存一种感激，从而更加努力，充满、自信和活力。其次，要学会利用名人及他人的力量，如适当地用名人的话及其他任课教师或班集体对学生进行表扬，就会收到意想不到的奇效。
2、表达赏识应形式多样。
表达赏识的主要方法有口头表扬、赞许的眼光或微笑、恳切的鼓励、物质的奖励，手势等。根据不同的情况，施以不同的方法。如在低年级，学生的思维和感受能力较弱，应多用口头表扬、手势、物品奖励等较为直接和强烈的方式表达赏识。高年级可多用目光或较含蓄的语言来鼓励。
3、赏识表扬要及时。
如果表扬或鼓励是在第一时间提供的就会得到最令人满意的结果。因为孩子的注意力转向是很快的，因此，教师要时刻关注学生的每一点细微的进步，每一个小小的闪光点，并及时给予夸奖和鼓励，让孩子产生成就感和自豪感，促使其不断进步，从而增强自信。
我们经常会听到这样的一些话“这学生简直是一无是处”，“这学生调皮得受不了”。即使学生做得稍好一点也认为是理所当然，而对错误就非常重视。这样使我们错过了许多表扬学生的机会，打击了他们的自信。有这样一个案例：特级教师钱梦龙，有一次去外地上公开
课时，有位同学迟到了，站在门口显得十分难堪。这时，只见钱老师十分和蔼地说：“这位同学虽然迟到了，但却是个十分喜爱学习的好学生，你们看，他跑得头上都冒汗了。这说明他心里急，想把迟到而造成的损失减少到最低程度。”这个迟到的同学，原以为必挨批评，可是却意外地得到了表扬，不仅消除了尴尬，而且很快积极地投入到了听课，成了课堂上最踊跃的发言者。想想这个事例，对学生做错了事而又知道自己错了的时候，不妨对其错误忽略不计而对其表现出来的积极的一方面加以肯定和赞扬。这种做法可以满足其内心的自我肯定和要求，可以强化其改过图进的欲望。
4、赏识表扬不能过度
赏识教育主张对孩子多肯定，多鼓励，少批评，但不等于孩子犯了错误就不去批评，依然不断地赏识。再者，过度赏识，会导致孩子自满自傲，任性，不能客观正确地评价自我，若稍遇坎坷便一蹶不振。我们要适当把握赏识力度，不同孩子赏识的程度不同。如胆小呆板的孩子多肯定鼓励，少批评指责。对调皮、好动、表现差的孩子要善于捕捉其闪光点，及时肯定鼓励，扬长避短。好孩子、任性的孩子适当赏识，多提新的更高的要求或多鼓励他克服任性的行为。
5、赏识赞美，是树立学生自信心最有效的方法。
莎士比亚曾经说过这样一句话：“赞美是照在人心灵上的阳光，没有阳光，我们就不能生活。”以鼓励代替批评，以赞美来启迪学生潜在的动力，自觉地克服缺点，弥补不足，会使学生怀着一种积极的心态，创造出一种和谐的气氛，赞美就像荒漠中的甘泉一样让人心灵
滋润。
二、善待学生的过失，是重树学生自信心的有效方法。
“人非圣贤，熟能无过”。更何况是小学生。当学生犯错时，教师不应随意地责骂和讽刺，否则会打击学生尝试和创造的勇气，变得胆小而不敢有所作为和突破，会打击学生学习和探索的兴趣，对学生的自信更是重大打击。因此，对学生的过失，教师要正确认识，保持良好的心态来对待，多给学生鼓励和及时的引导。
三、善于发掘学生潜在优势，是牢固树立学生自信心的需要。
如果学生仅仅拥有得到家长、教师的赏识和鼓励而形成的自信，就像温室里的花朵，经受不住挑战，这种自信是不牢固的，只有真正挖掘出学生的优势和潜力，让他们真正感受到自己的能力和潜力，才能巩固他们的自信。所以，教师要善于从学生身上发现他们的优势，帮助每一个学生找到适合自己发展的空间，最大限度的开发出每个学生的内在潜能，树立牢固的自信心。但是，发掘学生优势是一个长期的过程，要求教师做到：
1、平时要耐心、细致观察学生的日常行为习惯，经常和学生交流，从而了解学生的潜在优势。
2、要鼓励学生表达自己的想法，积极组织学生参加形式多样的活动，尝试各种事物，鼓励学生发展自己的兴趣爱好，让学生的潜力能够更明显地表现出来。
3、创设良好的外部环境，如积极向上的班集体，团结奋进的教室布置，在困难和挫折面前表现自强不息的教师、家长等，对学生起着潜
移默化的影响。从而激励学生变潜在的优势为现实的优势，树立起牢固的自信心。
4、鼓励学生展示自我，是增强学生自信心的有效途径。勇于展现自我，是人生的价值所在。学生年幼，通过展现自己获得成就感，对于他们树立自信显得尤为重要。但现在的学生，大多由于胆小、害羞和缺乏自信不敢表现自己。教师就要扮演推进器的角色，为学生搭建展现自我的舞台，鼓励学生勇于表现自己。
总之，让我们共同努力，培养学生的自信心，让一年级学生从小树立起自信的风帆，让学生们茁壮成长！
第五篇：如何培养学生自信心
如何培养学生学习自信的研究
传统的教育观念过分注重教师的“教”和学生“被动的接受”，很少关注学生的内心世界，无论成绩比较好的学生还是成绩总是不尽如人意的学生，都有可能会在自信心的方面存在问题。自信心是人对自身价值和能力的充分认识和评价。它是激励人们自强不息地实现理想的内部动力；是成人、成才、成业所必备的良好心理素质和健康的个性品质。因此，如何提高学生自信心就成为我们在教育教学工作中不可不关注的一个问题。
作为教师，首先我们要从转变自身观念做起。在教育教学过程中，我们不仅要关注学生的学业成绩的进步，更重要的是要通过学生的学业进步，促进学生的人格、意志、抱负，学生的兴趣、情感等的全面发展。同时，我们要明白，有多少个孩子未来就有多少种可能。我们要坚信：每位学生都是好的，每位学生都有巨大的发展潜能，每位学生都有走向成功的潜能，每位学生都可能在原有基础上获得多方面的成功，只要教师正确引导学生的成功的愿望，使之产生强烈的自信，从而实现其潜能的开发，就能促进学生自我发展。
其次，我们要努力创设环境，让学生感受到：
1、我们的老师是可亲可敬的，如师亦如友。在面对老师时他们是轻松愉悦的，而不是紧张的无所适从的。
2、在老师的眼里，我不是一无是处的，我是老师喜欢和信任的。
3、只要我敢说，即使我的答案是不对的，老师也还是会鼓励我，我也是最棒的。
4、学习是我喜欢做的事情，而不是老师和爸爸妈妈强加给我的负担。通过情境的创设，使学生充满自信地主动参与学习活动，努力实践和体验，从体验中获得成功感受，形成“成功—乐学—成功”的良性循环。由“千呼万唤始出来，犹抱书本半遮面”到“满堂创意挡不住，高高把手举起来”。使学生通过课堂活动提高能力、体验成功，在学习活动中形成自己的学习策略。教学中我们教师真诚的微笑，友善的目光，亲切的赞语，激励的语言一定会营造和谐热烈的教学气氛，能唤起学生积极的情绪共鸣。学生在愉悦的气氛中学习，就会变得自信，就会变要我学为我要学，积极动脑思维，主动参与课堂活动，充分发挥他们学习上的巨大潜能，在愉悦中发展。新课程的知识与技能、过程与方法、情感态度价值观三维目标达到有机融合。
具体到教学活动中，我们的做法是这样的：
1、学生的自学环节。通过预习，提出问题，课堂上针对我们大家提出来的具体问题进行集思广益，畅所欲言，让学生在自我解决问题中感受到一种自我成就。
2、对于难度较大的问题，个人无法解决的，由小组讨论的形式来解决。每一个小组中都有程度比较好的和程度一般的、程度较差的这三种类型，以好带差，最后他们也能自己把问题解决。老师只需要适时加以点拨即可。这种方式能有效地激发学生的自我意识，增强学生的自信心，学生在小组讨论中学会尊重他人，学会与人合作，有利于培养学生适应未来社会的能力。结果依然是大家齐心协力解决的问题，不再是某一个或几个人的一言堂。这对每一个学生来说，都有了公平的机会。
3、多多地把鼓励性和赞美性的语言放给学生，多多地把信任的目光投给学生。我们不能用同一个标准去衡量所有的孩子。其实对他们来说，今天比昨天进步一点就是成功，就值得我们去肯定他。所以平日要注意找学生的闪光点，只要进步了就大力表扬。人没有智能高低之分，只有智能类型的差异。不是没有人才，而是缺少发现人才的眼睛。人是需要不断鼓励的，更何况是学生。种下信任的种子，就会长出甜蜜的瓜。学生从教师那里感受到真诚的关怀和挚爱，热烈而积极的期望，他们有一种受到信赖、鼓舞与激励的内心情感体验，激励起他们对教师的信任和对学习的乐趣。比如我们班的张旭东，作业常常是消极怠工，胡拼乱凑，记得有一次，我无意中发现他作业中有几个字写得特别工整，于是我便立刻拿起他的本子展示给全班同学，让他们都知道，我们张旭东也可以把字写得很漂亮，在大家的赞叹声中，他一节课都在埋头认真写作业。
3、不要让教室里有被人遗忘的角落。在我的课堂上，我最先提问的不是那些手举得最高、最快的同学，而是那些头埋得最低、最安静的同学。他们不举手，或许是由于他们不会、也或许是不敢，如果不给他们机会，他们将会永远沉寂下去，多可惜呀。回答错了，也不怕。我会接着说：“谁来帮他把答案补充的更完整？”、“谁有更确切的说法？”久而久之，那些不敢回答问题的学生发现，站起来回答问题也没有那么可怕，自信心便会出来了。
4、用其代价鼓励的方法肯定他的进步。我们班有两个同学，刚进班时字体差的根本分辨不清楚。于是，在作业本上，我一次写一句纠正的方法，告诉他们老师相信他们可以一点点写好，一个星期下来，两个同学的字体果然较之初进班时进步飞速。家长也打来电话对孩子的进步表达了自己的喜悦之情。直到现在，这种“老师相信你还可以更棒”之类的话语一直在他们的作业上继续。孩子的自信心提高了，人也变得越来越开朗了。
5、成绩不是衡量孩子好坏的唯一标准。有些孩子属于除了成绩其他一切都好的情况。他们自己觉得在老师眼里他们就是一无是处，其实不是的。你看看那些在赛场上拼命为我们班级争得荣誉的孩子，谁敢说他们不是最棒的？我们应该毫不吝啬地给他们最温暖的拥抱。告诉他，孩子，你真棒！
6、我们要让我们的家长意识到：学生受教育的目的是为了挖掘潜能，发展自己，使自己健康成长，幸福地度过自己的一生。只要学生有进步，有发展，就值得肯定，就应受到表扬和鼓励。把自己的孩子与别人的孩子做横向比较是不科学的，这种比较只会使孩子感到事事不如人，连最宝贵的自信心都会丧失殆尽。学校在家长会上也应当多表扬学生的长处和优点，给学生以自信，给家长以鼓舞，从而使学生在家庭和学校的共同配合下不断地走向成功。
面对激烈的社会竞争，我们必须要正确引导好孩子，让孩子时刻保持自信心，这样才能使孩子真正适应未来社会的需要。
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