军训计划（5篇模版）

第一篇：军训计划

军训计划

军训时间定为两周。在这两周的时间里，我们将从最基础的军姿训练开始，提升员工的自我养成意识，将训练中所学所的运用到实际的工作和生活当中。在训练中，重点训练员工的团队意识、贯彻力和执行力，使受训人员从思想上树立正确的观念，提高员工的集体荣誉感。

本次军训从正规化、标准化操作训练、执行力训练、纪律服从训练、吃苦耐劳训练、顽强毅力训练、集体意识训练上设置课程项目。

第一课军姿训练、立正、跨立、稍息

课目：单个军人队列动作

内容：立正、跨立、稍息

时间：两小时

方法：动作要领讲解示范、个人体会、分组练习、考核验收

要求：

1、严守对列纪律，令行禁止。

2、精神振作、姿态端正、仪容严整、动作迅速准确。

3、认真听讲，刻苦训练、迅速掌握动作要领。

口令及要领：

（1）口令：立正、跨立、稍息

（2）要领：

一、立正在站立的基础上，当听到立正的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。

二、稍息左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。

三、跨立左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。

（3）军姿训练：按立正的动作要领持续作业。

考核验收：整队操作一次、单个作业一次，主要检查动作是否到位、准确，精神是否振作、姿态是否端正以及动作的协调性。

讲评：讲评训练及考核情况，指出存在的问题和不足。表杨表现好的个人，对下节课提出要求。

第二课蹲下起立、敬礼与礼毕

课目：单个军人队列动作

内容：蹲下起立、敬礼与礼毕

时间：两小时

方法：动作要领讲解示范、个人体会、分步练习、考核验收

要求：

1、严守对列纪律，令行禁止。

2、精神振作、姿态端正、仪容严整、动作迅速准确。

3、认真听讲，刻苦训练、迅速掌握动作要领

口令及要领：

（1）口令：蹲下、起立，敬礼、礼毕

（2）要领：

一、蹲下起立听到‘蹲下’的口令后，右脚后退半步，此时右前脚掌着地，体重后移，大部分落于右脚，蹲下后保持上体正直，两腿分开约60度，臂部坐于右腿上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上。听到‘起立’的口令后，身体重心要前移到左脚，而后起立，身体站正的同时，左脚向外分开约三十度，右脚靠拢左脚时要两腿挺直，靠脚有力。

二、敬礼礼毕听到‘敬礼’口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微贴太阳穴处，手心向下，微向外张，（约２０度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者，听到‘礼毕’的口令，将手放下

考核验收：整队操作一次、单个作业一次，主要检查动作是否到位、准确，精神是否振作、姿态是否端正以及动作的协调性。

讲评：讲评训练及考核情况，指出存在的问题和不足。表杨表现好的个人，对下节课提出要求。

第三课停止间转法

课目：单个军人队列动作

内容：停止间转法

时间：两小时

方法：动作要领讲解示范、个人体会、分步练习、考核验收

要求：

1、严守对列纪律，令行禁止。

2、精神振作、姿态端正、仪容严整、动作迅速准确。

3、认真听讲，刻苦训练、迅速掌握动作要领

口令及要领：

（1）口令：向左（右）-转、向后-转、半面向左（右）-转

（2）要领：

一、向右(左)-转以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。半面向左(左)转，按向右(左)转的要领转45度。

二、向后转按向右转的要领向后转180度。

考核验收：整队操作一次、单个作业一次，主要检查动作是否到位、准确，精神是否振作、姿态是否端正以及动作的协调性。

讲评：讲评训练及考核情况，指出存在的问题和不足。表杨表现好的个人，对下节课提出要求。

第四课齐步行进与立定

课目：单个军人队列动作

内容：齐步行进与立定

时间：两小时

方法：动作要领讲解示范、个人体会、分步练习、考核验收

要求：

1、严守对列纪律，令行禁止。

2、精神振作、姿态端正、仪容严整、动作迅速准确。

3、认真听讲，刻苦训练、迅速掌握动作要领

口令及要领：

（1）口令：齐步-走、立-定

（2）要领：

一、齐步-走左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

二、立定听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

考核验收：整队操作一次、单个作业一次，主要检查动作是否到位、准确，精神是否振作、姿态是否端正以及动作的协调性。

讲评：讲评训练及考核情况，指出存在的问题和不足。表杨表现好的个人，对下节课提出要求。

第五课跑步行进与立定

课目：单个军人队列动作

内容：齐步行进与立定

时间：两小时

方法：动作要领讲解示范、个人体会、分步练习、考核验收

要求：

1、严守对列纪律，令行禁止。

2、精神振作、姿态端正、仪容严整、动作迅速准确。

3、认真听讲，刻苦训练、迅速掌握动作要领

口令及要领：

（1）口令：跑步-走，立-定

（2）要领：

一、跑步-走当听到领令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。

二、立-定跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势

考核验收：整队操作一次、单个作业一次，主要检查动作是否到位、准确，精神是否振作、姿态是否端正以及动作的协调性。

讲评：讲评训练及考核情况，指出存在的问题和不足。表杨表现好的个人，对下节课提出要求。

军训注意事项：

1、所有受训人员不允许迟到、早退，要有严格的时间观念。

2、服装得体，严禁拖鞋。

3、军训过程中每一个人都必须无条件服从教官命令，听从指挥。

4、请假必须经教官批准并经上级领导核准同意。

5、军训过程中，严禁在队列中说话、打闹、嬉笑。手机必须关机或调成静音，训练其间一律禁止接、打电话，使用手机。

第二篇：军训计划

三穗县职业教育培训中心2013年新生军训 计划书

一、军训目的通过军训，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强国防观念和国家安全意识；进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强学生组织纪律观念，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质；使学生掌握基本军事知识和技能，为中国人民解放军培养后备兵员和预备役军官、为国家培养社会主义事业的建设者和接班人打好基础。

二、军训要求

学生军训是学生的必修实践课，要严格训练，严格要求。新生入学后必须依法参加军训，接受国防教育。凡因特殊原因不能参加军事训练的学生，必须出示医疗部门的疾病证明，写出请假申请，由政教处视具体情况决定是否免训。因病或其他原因需要休息的学生，必须写请假条，经辅导员、教官同意方可休息。擅自缺训者按旷课处理。

三、训练时间和内容

1、中等学校学生集中训练时间为10天。

2、政治科目：中国解放军优良传统、艰苦奋斗、集体主义和人生观、价值观等教育、法规教育。

3、军事科目：解放军三大条令、队列、内务管理等。

四、设立军训指挥部

1、学校成立军训指挥部，由田加斌副校长担任军训总指挥，政教处主任担任副总指挥。指挥部成员由军训教官、教务处、校团委、办公室、总务处等部门的主要负责人组成。

2、按部队编制成立军训连、排组织。连、排长由教官担任；连指导员、副连长由各系带队教师担任；副排长由学生班班长担任。

3、班主任、辅导员原则上应作为带队教师参加军训，并跟班活动。可按下列比例在班主任、辅导员中选配带队教师：女生较多的班级，带队教师中应有一名女教师。

五、指挥部主要职责

1、按照指挥部统一制定的计划组织军政训练科目的实施。

2、及时深入地了解训练情况，掌握训练进度，督促、指导、检查各连、排的训练落实。

3、抓典型，总结经验，及时组织观摩、交流、推广。

4、及时反馈信息，做到上情下达，下情上报，印发军训简报。

5、抓好军训期间的思想政治教育，开展深入细致的思想政治工作，掌握学生思想动态，开展形式多样的文体宣传活动。

6、做好安全保卫工作，防止意外事故发生。

六、军训教员主要工作及其职责：

1、根据国家教育部、解放军总参、总政军训大纲的规定和学校的要求，制定军政训练计划。

2、协调学校与上级个主管部门之间的关系保障各项训练科目的顺利进行。

3、协调学校各部门之间的关系，及时处理矛盾，保障训练场地、教官和学生的住宿、就餐、医疗等方面的落实。

4、按照军训科目统一制定的计划组织军政训练科目的实施。

5、做好军训钱服装的领发。

七、参训学生必须按规定着军训服装，保持军容严整，着军训服时要严格遵守如下规定：

1、军训期间要统一着军训服装，保持军训的统一性和协调性。树立良好的军人形象。

2、着装时必须举止端正，谈吐文明，精神振作，姿态良好。要扣好衣服，不得披衣，敞怀，挽袖，卷裤腿，内衣不得外露。禁止抽烟、吃零食、扇扇子、不得搭肩挽背。

3、不得在军服外罩便服，不准戴围巾，项链、戒指等饰物。训练时不得穿拖鞋。

4、不得在军服外罩便服，不准戴围巾，项链、戒指等饰物。训练时不得穿拖鞋。

5、学生军训服在军训期间除统一要求外，不得随意佩戴其他标志和徽章。

八、安全规定

1、加强对安全工作的组织领导，高度重视军训期间的安全工作，严格执行各项条令、条例和规章制度，严格按照操作规程组织实施训练和集体活动。

2、加强医疗保健和卫生防病工作，注意搞好室内、外卫生，病员要及时请医生诊治。医务人员要做好防暑降温、饮食卫生和清洁卫生的检查和管理工作。在军训期间，学生禁止喝生水，严禁购买和食用当地商贩所售的食品，防止传染性疾病的发生、流行。

3、发生事故要立即处理，并及时上报。对事故要查明原因，追究责任。

第三篇：军训计划

东川中学2007年新生军训情况总结

一、目的意义

通过五天的军事训练，增强学生的国防观念和组织纪律性，培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳、不怕困难的意志，提高学生的自理和自律能力。

二、组织领导

由校领导、政教处领导，组成军训工作领导小组。

三、军训对象和时间

初一新生（1个班，46人），共5天（2：00-5：30）

三、内容和形式

1、集中军事训练，主要是队列训练。

2、中学生守则、中学生日常行为规范、课堂常规。

3、国防知识教育、学唱革命歌曲。

四、注意事项

1、事先对学生作好军训动员，学习军训相关制度；对个别不适宜参训的同学，不安排队列训练，组织他们观训。

2、加强军训期间的饮食卫生和医疗保障工作，严防中暑和食物中毒。

3、制订学生军训守则和学生军训规章制度。

4、坚持“五严＂（严密组织、严肃纪律、严格要求、严格训练、严格管理），保证各个阶段、各项训练科目的顺利完成。

五、附件

1、学生军训组织名单。

2、学生军训守则。

3、学生军训规章制度。

学生军训组织名单

一、领导小组

组长：王九富

组员：朱宝贵王振永鲁国庆张贺龙

各职能组：

组织、策划：张金国

后勤：祁艳华

宣传：才丽丽

学生军训守则

1、明确目的，端正态度，尊敬教官，听从指挥。

2、不迟到，不早退，不旷训，无特殊原因不请假。

3、严守纪律，遵守制度，刻苦训练，团结互助。

4、规范仪表，文明礼貌，团结紧张，严肃活泼。

学生军训规章制度

为了加强军训工作的管理，防止各类事故的发生，保证学生军训工作的顺利进行，特制订本制度。

一、作息制度

１、参训学生要增强时间观念、熟悉作息时间表，自觉遵守作息时间。２、带班教师应认真作好学生考勤工作，并以身作则自觉遵守作息时间，不擅自离岗。

二、请销假制度

军训期间一般不许请假，特殊情况必须请假时，应按级请假，按时销假。学生请假时以书面形式，向带班教师请假。带班教师应向军训领导小组书面请假。

三、仪表、卫生制度

1、注意个人仪表和卫生，训练时穿衬衣、长裤、运动鞋，不得穿皮鞋、凉鞋、拖鞋、高跟鞋，不得穿短裤、背心和裙子。

2、严格按照军训要求，自觉主动地做好本班军训场所卫生保洁工作，不乱扔废弃物品。一天打扫两次本班军训场所卫生。

3、军训时不佩带任何饰品。

四、安全保卫制度

1、军训期间要坚持“学生为本，安全第一”。

2、在校内进行封闭式训练期间，无非常特殊情况，参训学生不得请假外出。集中训练时由带班教师负责管理，其他时间住校学生由带班老师负责管理。

3、带班教师应随时注意观察参训学生的身体状况，发现异常，立即采取相应措施，保证训练安全。观训学生不应随意离开训练场，应认真观训。

4、学校领导应加强校园巡查，保证军训环境安全。

5、搞好饮食卫生和医疗保障，防止中暑、中毒。

五、后勤保障制度

1、在训练场上放置开水桶，保证开水供应。

2、后勤做好应急物品保障。

六、宣传表彰制度

1、召开军训动员大会（半小时）。

2、布置训练场环境，营造军训气氛。

3、每天至少交1篇宣传好人好事或军训体会文章（300字左右）。

4、针对参训学生中随时出现的各种问题，各带班教师要及时做好宣传思想工作。

5、评选表彰先进个人。

6、军训标语

（1）增强国防观念，搞好军事训练。

（2）严守纪律，听从指挥，刻苦训练，搞好内务。

（3）强我国防，振兴中华。

第四篇：军训计划

军训计划

一、指导思想

为全面深入贯彻教育方针，推进素质教育，以培养学生的创新精神和实践能力为核心，以培养学生的集体主义、爱国主义精神、纪律观念，培养学生的艰苦奋斗、吃苦耐劳和团结协作精神，培养学生的做事能力、独立生活能力为基本目标，为学生的在新的学习生活环境中得到全面发展奠定坚实的基础和创造良好的条件。

二、军训内容和目标：

（1）队列训练：主要对学生进行军事队列技能的训练，使学生能基本掌握队列中的立定、齐步走、四面转向、跑步等技能，提高学生的体能素质。

（2）内务整理训练：主要对学生进行个人内务整理能力的训练，使学生能适应独立生活要求，具备做好个人内务的基本生活能力。

（3）纪律意识的培养：军训中要求学生严格遵守纪律，一切行动听指挥，使学生养成自觉遵守学校纪律和道德行为规范的良好习惯。

（4）集体主义精神的培养：通过军训培养学生的集体观念、团队精神和合作意识，使之具备能热爱学校、热爱集体、关心集体荣誉的基本品质，增强社会责任感。

（5）国防意识的培养：通过对学生国防知识的教育，增强学生的国防意识和爱国主义精神。

（6）艰苦奋斗精神的培养：通过军训教官（体育老师）们身体力行的示范和对学生的严格训练，促使学生养成吃苦耐劳、勇于拼搏、不怕困难的意志品质。

四、军训活动时间安排

周一至周五下午（两周）

五、军训期间的各项管理工作要求

1、组织人员工作要求：

军训期间，班主任务必准时到场，协助教官做好军训的组织、安全管理和服务工作，班主任要布置学生在军训期间坚持每天写好个人军训日记，班主任要建立学生个人军训情况卡片，包括：出勤情况、学习或训练态度、军事知识和军事技能考核情况。军训期间要求班主任不迟到、不早退，不中途离开训练场地，要坚守岗位与教官和学生同甘共苦。

2、学生管理要求：

1）全体新生必须参加军训，如有特殊情况不能参加军训的要提供相关的证明，并办理请假手续，无故不参加者将给予纪律处分；

2）军训期间学生要严格遵守军训各项纪律，服从安排、听从指挥；

3）加强学生的安全教育和管理，每天要严格执行军训安全措施，确保学生在军训期间的安全。

3、军训服务工作要求

做好军训期间教官和学生的后勤保障工作，包括：供应防暑茶水，督促食堂做好饮食卫生，安排医务人员到场值班，保证学生正常的休息等。

4、军训总结及评价工作

军训结束时举行军训总结和评价工作，各班要布置学生完成个人军训小结，小组军训小结，班级军训小结。

南关中学

校委会体育组

第五篇：军训计划

班组长以上干部军训方案

一、目的

为提高管理人员素养，打造一支雷厉风行、纪律严明的干部队伍，强化干部执行力，全面做好公司的各项工作，决定对班组长以上干部实施为期一个月的军训。

二、参训人员：公司精益生产委员会所有成员及后备班组长人员（见附表）。

三、军训地点：东门大道

四、军训时间：6月8日——7月8日每天早上6:30——7:10分（总计40分钟）如遇统一安排的休息天则统一休息，如因天气原因顺后推延。

五、训练内容：

1、每天训练之前必须升国旗，喊口号（资源有限、智慧无限、挑战自我、改善无限以及教官要求的口号）。

2、队列训练。包括：立正、稍息、跨立、停止间转法、整齐报数、蹲下、起立、齐步走、跑步、正步走等。

六、要求：

1、服装要求：上身厂服、下身深色裤子。

2、出勤要求：所有参加军训人员必须以部门/车间为单位集合，由部门负责人/车间主任带领各部门的后备班组长人员于6：40分准时到达到达军训地点(公司宣传板前),所有员工不得请假（出差、住院除外）。

3、所有人员必须服从教官指挥，严格训练。

4、训练结束后，参训人员需按训练要求训练下属员工，故参训人员除自己积极训练之外，还需努力学习教官训练的方法。

江苏金长江环保汽摩消声器有限公司

2009年6月6日

军训检阅计划

一、目的：为检验班组长军训效果、展示军训后新队伍的新面貌、新风尚，决定对班组长以上干部进行阅检。

二、检阅人员：王礼生、毛忠辉、吴春荣、张海荣、耿安平、于绍泉

三、被检阅人员：参加军训的所有后备班组长干部

四、检阅地点：先在西门旗杆处集合再到东门大道接受领导检阅

五、检阅时间：7月8日早上7：00——7：40 检阅内容：

1、董事长致辞（5分钟）

2、教官（护旗手2人升旗手1人、）升国旗、大家敬礼齐唱国歌

3、合唱母亲、喊磨拉口号

4、大家跑步至东门大道接受检阅

5、听教官口令进行各项训练展示

6、毛总进行军训总结（5分钟）