第一篇:体能测试 军校新闻稿
学院管理部二大队四十二队进行阶段性体能测试
自进入大三下学期以来,学院管理部二大队四十二队严格按照学院党委,学院管理部关于毕业班学员体能考核工作的重要指示精神和相关要求,积极组织训练,科学策划训练方案,并于2012年3月17日星期六进行了阶段性体能达标测试。
该次测试严格按照学院毕业体能考核标准组织实施,以教学区队为单位,分别进行了五公里和单杠的测试,整个测试过程组织严密,进行有序,参加测试的学员展现出了良好的精神状态和永不放弃的过硬精神。
体能训练效果提升不仅是学员自身的紧迫感和危机意识有了加强,更需要有科学合理的训练计划做支撑。该队党支部在训练方式上不断探索新思路、新方法,狠抓训练训练质量,制定出一套科学合理的体能训练方案,针对性的开展训练,阶段性的进行检验,通过十公里长跑、变速跑等多种形式的训练使学员的体能在短时间内有了显著提升,并组织骨干学习简单实用的力量训练方法,使学员能充分利用课余时间进行锻炼。
本次测试相较上一阶段的测试成绩有了明显的进步,整体及格率有了显著提升,在增强学员自信心的同时也暴露出了存在的不足,为下一阶段的训练和最后的冲刺指明了方向。
第二篇:2018士兵考军校体能测试课目以及评分标准
士兵考军校体能测试课目以及评分标准
2018未出,参考2017年考军校体能测试课目以及评分标准 课目:队列
课目:体能
课目:体能
文章来源于长理职培供稿!
第三篇:各班体能测试安排
各班级体能测试安排:
梁标老师 : 11酒店班、11旅游班、11烹饪班(工商系)
11通信班、11电力班、11建筑班(工程系)
12旅游班、会展班、12营销1、2班(工商系)
12会计1、2、3班,12注会1、2班(经贸系)
12模具班、12通信班(工程系)
12广告班(计算机系)
具体时间见附表
1吴国勇老师:11物流班、11工管1、2班(工商系)
11电商班、11会计1、2班;(经贸系)
12电力1、2、3班,(工程系)
12监理1、2班、12建筑3班
12工管1、2、3班,(工商系)
12国贸班,(经贸系)
12计算机1、2班(计算机系)
具体时间见附表
2郑玉霞老师:11广告班、11计算机应用班、11软件班,(计算机系)
11商日班、11商英班,(经贸系)
11营销班;(工商系)
12电商1、2班、12商英1、2、3班、12注会5班,(经贸系)12机电1、2班,(工程系)
12人力1、2、3班(工商系)
具体时间见附表
3易家辉老师: 12会计4、5班、12注会3、4班(经贸系)
12物流1、2班、12酒店班(工商系)
12建筑1、2班(工程系)
12动漫班、12软件班(计算机系)
具体时间见附表4
第四篇:体能测试结果分析
体能测试结果分析
1、走平衡木是此次测试中最好的项目,优秀率73.3%,但因平衡木的高度偏低、长度偏短,使测量难度降低,所以幼儿易于完成,且优秀率较高。
2、双脚持续跳跃优秀率是14.3%,由于幼儿以前较少接触到这种训练,所以在连续跨障碍跳跃时节奏掌握不好,还会因中间的障碍物不由自主减慢速度,这样就影响了最后的成绩,所以优秀率不高。
3、垒球掷远因为平时练习的不太多,幼儿对挥臂投掷的方法掌握不好,没有做到全身协调发力,所以本次测试大部分幼儿可以达标,但是没有优秀,此项活动还有待于加强技术动作方面的训练。
4、这几项中比较差的还有立定跳远,立定跳远也是一个技术要领要求熟练掌握的一项运动,幼儿在挥臂和起跳的配合上控制不好,还有部分幼儿落地的屈膝缓冲也一直没有掌握,加之幼儿身体的自控能力较差,跳出去后站不住,影响了测量的准确性。因此,优秀率只有19%。
5、10米折返跑测量的不仅仅是速度,主要是提高孩子的协调能力,大部分幼儿因为摸物转身过程减慢了速度,说明幼儿全身的协调能力还需进一步提高。
我们关注幼儿的身体健康,希望通过各项运动不断提高幼儿的体能,促进幼儿全面发展,也希望家长朋友能与幼儿园共同配合,在闲暇时、假期时,有目标、有方法地和孩子一起玩玩游戏、做做运动,共同促进幼儿的全面协调健康发展。
第五篇:幼儿体能测试标准
(1)20米快速跑
测查方法:幼儿站立在起跑线后,听口令起跑,测查员同时按秒表,测定跑的速度。记录幼儿20米跑的时间,以秒为单位。幼儿连续跑两次,取最好成绩。
通过标准:
小班男7.77秒女8.12秒
中班男6.81秒女7.13秒
大班男5.88秒女6.48秒
(2)立定跳远
测查方法:主试先示范一次,双脚并拢站在白线后面,摆动双臂,同时屈膝,两脚向前起跳,双脚落地,用软尺测量白线至落地脚跟的距离.让幼儿连续两次,取最好成绩.记录精确到小数点后两位,以厘米为单位.通过标准:
小班男68.38厘米女61.69厘米
中班男86.51厘米女75.36厘米
大班男103 厘米女94.15厘米
(3)投掷
测查方法:幼儿站立在白线后,用左手或右手握含3两重的布沙包沾上白粉后,向前方投掷,用软尺测量白线至球着地的长度.幼儿连续投掷两次,取最好成绩.记录精确到小数点后两位,以厘米为单位
通过标准:
小班男316.52厘米女266.77厘米
中班男433.71厘米女327.74厘米
大班男542.69厘米女439.91厘米
(4)单足立
测查方法:幼儿站立,两手叉腰,一脚着地,另一脚离开地面,以秒表记录单足离开地面起至触地止的时间.连续测查两次,左右脚任意,取最好面绩.记录精确到小数点后两位,以秒为单位.通过标准:
小班男12.97秒女16.11秒
中班男27.56秒女33.22秒
大班男59.77秒女77.81秒