国家公务员)体能测试标准

时间:2019-05-13 14:29:33下载本文作者:会员上传
简介:写写帮文库小编为你整理了多篇相关的《国家公务员)体能测试标准》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在写写帮文库还可以找到更多《国家公务员)体能测试标准》。

第一篇:国家公务员)体能测试标准

国家公务员)体能测试标准 警察体能测试项目和标准

一、男子组 项目标准(25岁以下)(25岁以上)10米X4往返跑 12“2(含)以下 13”1(含)以下 1000米跑 4'05“(含)以下 4'25”(含)以下 立定跳远 2.2米(含)以上 2.0米(含)以上 引体向上10个 8个。

二、女子组 项目标准(25岁以下)(25岁以上)10米X4往返跑 13“2(含)以下 14”0(含)以下 800米跑 4'00“(含)以下 4'20”(含)以下 立定跳远 1.5米(含)以上 1.4米(含)以上 仰卧起坐23个(限1分钟)45个(不限时)公安机关录用人民警察体能测评实施规则 2002-8-27 16:28:30 阅读300次

一、10米×4往返跑 场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和 S2)外 30厘米处各划一条线(图 1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上,秒表若干块。测验方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回 S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非 “0”时则进1。注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过 S1和 S2线。

二、男子1000米跑、女子800米跑 场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正。测验方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。

三、立定跳远 场地器材:一小块平坦地面,量尺。测验方法:划一条横线,受测者站立横线后,脚尖不得越过横线,起跳时两脚必须同时离地,落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时,以脚跟末端与横线的垂直距离为准。

四、引体向上 场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。测验方法:受测者跳起双手正握杠,两手与房同宽呈直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下领超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

五、仰卧起坐 场地器材:垫子若干块,铺放平坦。动作规格:受测者全身仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手指交叉贴于脑后,另一人压住受测者两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试方法:测验时两人一组,一人计时,一人计数(25岁以上组不计时,但中间停顿不得超过5秒钟,否则测验无效)。一分钟到时或最后一个,受测者虽已起坐,但两肘未触及膝盖者,该次不计算。发现受测者有违例情况,及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中,要给受测者报数。

第二篇:幼儿体能测试标准

(1)20米快速跑

测查方法:幼儿站立在起跑线后,听口令起跑,测查员同时按秒表,测定跑的速度。记录幼儿20米跑的时间,以秒为单位。幼儿连续跑两次,取最好成绩。

通过标准:

小班男7.77秒女8.12秒

中班男6.81秒女7.13秒

大班男5.88秒女6.48秒

(2)立定跳远

测查方法:主试先示范一次,双脚并拢站在白线后面,摆动双臂,同时屈膝,两脚向前起跳,双脚落地,用软尺测量白线至落地脚跟的距离.让幼儿连续两次,取最好成绩.记录精确到小数点后两位,以厘米为单位.通过标准:

小班男68.38厘米女61.69厘米

中班男86.51厘米女75.36厘米

大班男103 厘米女94.15厘米

(3)投掷

测查方法:幼儿站立在白线后,用左手或右手握含3两重的布沙包沾上白粉后,向前方投掷,用软尺测量白线至球着地的长度.幼儿连续投掷两次,取最好成绩.记录精确到小数点后两位,以厘米为单位

通过标准:

小班男316.52厘米女266.77厘米

中班男433.71厘米女327.74厘米

大班男542.69厘米女439.91厘米

(4)单足立

测查方法:幼儿站立,两手叉腰,一脚着地,另一脚离开地面,以秒表记录单足离开地面起至触地止的时间.连续测查两次,左右脚任意,取最好面绩.记录精确到小数点后两位,以秒为单位.通过标准:

小班男12.97秒女16.11秒

中班男27.56秒女33.22秒

大班男59.77秒女77.81秒

第三篇:大学生体能测试

生命在于运动--------大学生体能测试 宁夏理工记者团 马强

生命的产生在于运动,运动是生命诞生的前提条件,没有物质运动就不会有生命的产生,运动又是生命发展的动力和源泉。2013年5月13日,我校体育部组织大一大二的学生进行体能测试。测试的项目有量身高、量体重、测肺活量、1000米赛跑、立定跳远、握力、坐位体前屈等。

大学生体能测试是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。《学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神,促进学生积极地参加体育锻炼,上好体育课,增强学生的体质和提高健康水平,把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。

通过这次大学生体能测试,使我们清楚地了解自己体质与健康的状况,还可帮助我们监测自己的体质与健康的变化程度。这些都有助于我们在新的一年里设定自己的锻炼目标,有针对性地选择锻炼策略,制定切实可行的锻炼计划,从而提高我们的健康水平。

第四篇:军人通用体能标准

“军人通用体能标准”和地方生“入伍训练体能标准”

序号

“军人通用体能标准”

地方生“入伍训练体能标准”

体型(千克)

[身高-105]±10%

[身高-105]±10%

[身高-108]±10%

[身高-108]±10%

俯卧撑

40次/2分钟

35次/2分钟

10次/2分钟

8次/2分钟

仰卧起坐

45次/2分钟

35次/2分钟

32次/2分钟

20次/2分钟

10米×5往返跑

27“

28“

32“

33“

3000米跑

13’40“

14’30“

17’

17’30“

100米15秒20

女17秒20

深蹲80

女60

引体向上5

备注:本参考标准适用于25岁(含)以下人员,25岁以上人员依据体能测试相关标准适当降低。

第五篇:军人体能标准

军人体能标准

常规

徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分

战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀,双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑:2分钟40个及格.60个优秀

仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀。

雪豹标准

90分钟内

200俯卧撑+200仰卧起坐+100蛙跳+200次杠铃+35公斤十公里

特种部队日常训练项目

举200次15KG的哑铃,拉100次4簧的拉力器,臂力棒100下。

30米长的铁丝网往返匍匐50次。

前倒后到各50次

引体向上、双杠臂屈伸各100次

瞄靶一个半小时,立姿、跪姿、卧姿个半小时,立姿和跪姿要枪口挂砖。

每周三次游泳训练,穿军装一口气3000M

每五天军队铁人三项:负重40kg跑2000,负重负重20kg骑车5000.每月三次负重20KG跑15K

游2000,

下载国家公务员)体能测试标准word格式文档
下载国家公务员)体能测试标准.doc
将本文档下载到自己电脑,方便修改和收藏,请勿使用迅雷等下载。
点此处下载文档

文档为doc格式


声明:本文内容由互联网用户自发贡献自行上传,本网站不拥有所有权,未作人工编辑处理,也不承担相关法律责任。如果您发现有涉嫌版权的内容,欢迎发送邮件至:645879355@qq.com 进行举报,并提供相关证据,工作人员会在5个工作日内联系你,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

相关范文推荐

    超详细的幼儿园体能测试项目及标准

    体能测查是幼儿园健康教育的一部分,测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据,对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。幼儿体能测查的四大作用:1、了解幼儿......

    体能测试结果分析

    体能测试结果分析 1、走平衡木是此次测试中最好的项目,优秀率73.3%,但因平衡木的高度偏低、长度偏短,使测量难度降低,所以幼儿易于完成,且优秀率较高。 2、双脚持续跳跃优秀率是14......

    衢州市2012体能测试入围(范文)

    2012年衢州市市级机关考试录用公务员笔试入围参加体能测试人员名单根据省委组织部、省人力资源和社会保障厅、省公务员局•关于印发†浙江省各级机关2012年考试录用公务员工......

    各班体能测试安排

    各班级体能测试安排:梁标老师 : 11酒店班、11旅游班、11烹饪班(工商系) 11通信班、11电力班、11建筑班(工程系) 12旅游班、会展班、12营销1、2班(工商系) 12会计1、2、3班,12注会1、2......

    大学生体能测试策划书(范文)

    一、活动目的为了调查体育类协会对大学生精神风貌的影响。为了更好的推动我院校园精神文明建设,开展千万学生阳光体育运动,促进学生同学们的课余生活,进一步推动体育活动开展,新......

    《中国人民解放军军人体能标准》(精选合集)

    《中国人民解放军军人体能标准》 附录一、通用体能标准 基础性体能项目 序号项目、单位、标准、年龄25岁以下2 3 4 5体型俯卧撑仰卧起坐10米*5往返跑 3000米跑千克次次秒分......

    幼儿体能测试标准(慈溪市实验幼儿园)(五篇范例)

    慈溪市实验幼儿园幼儿体能测试标准: 表一10╳2往返跑(秒) 岁 5分 4分 3分 2分 3 116 116~101 100~87 86~71表三网球掷远(米) 岁 5分 4分 3分 2分 3 >5.0 5.0~3.5 3.0~2.5 2.0~1.5 3.5 >......

    体能测试 军校新闻稿(合集5篇)

    学院管理部二大队四十二队进行阶段性体能测试 自进入大三下学期以来,学院管理部二大队四十二队严格按照学院党委,学院管理部关于毕业班学员体能考核工作的重要指示精神和相关......