体育舞蹈学习体会

第一篇：体育舞蹈学习体会

学习体会

本学期的学习，使我受益匪浅，主要表现在以下几个方面：

1、加强身体锻炼，提高身体素质：

形象与形体训练使我更好的锻炼了我的身体协调能力，手的动作与腿脚、甚至全身之间的配合，加强了动作的协调性，并形成良好的身体形态，使人身体舒展、挺拔、优雅、大方，增强人的气质。

2、加强人际交往能力

因为很多的时候在学习过程中有不太理解的地方，需要我们去跟老师、同学沟通交流，这样就加强了人与人之间的交流与沟通，也可以使人在宽松的环境中与人交流思想，抒发感情，加强合作，消除紧张、郁闷、失落的情绪。

3、加强其它学科的学习效率

在我看来，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助，换言之，就是对我们的学习成绩的提高也有一定的作用。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一份自信。用这份恬静来学习可以达到事半功倍的效果。

4、保持健康、积极、向上的心理状态

一个学期的学习让我感触最深的就莫过于心境的改变。它可以使我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每一个人，这就是舞蹈实实在在的魅力，也是这个具有人格魅力的老师—董亚平老师深深感染着我。

我在这学期的学习中，已从最初的放不开、跟不上到了现在的开始喜欢，虽然现在我的动作依然没有那么有力、那么有美感，但是我的进步还是让我忍不住窃喜。在日后它可以成为我展现个人才华的一个方面；它也可以给我在人际交往方面一个平台，让像我羞于交际的人有更好的与人沟通的能力；它还可以让我把它当作一种体育锻炼的，使我身心都得到良好锻炼。

总之，这学期的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西，它让我更好的充实了自己。感谢它带给我的快乐和帮助！

第二篇：体育舞蹈学习体会

体育舞蹈学习体会

这个学期我的体育选课选了体育舞蹈。在学期刚开始选课时，有学姐就给我介绍了体育舞蹈，说它既具有趣味性又具有实用性，在以后的社交活动中有很大的作用，也可以作为一项兴趣来发展。对舞蹈的学习不仅可以提高自身形体美还可以提高个人的修养，在以后融入社会找工作或是与人交往时可以给人一个好的印象。就这样我抱着这一想法选了这一课程。现在看来我的选择是正确的，因为在这里我学习了很多我以前所不了解的东西，获益良多。

什么是体育舞蹈呢？体育舞蹈也被称为国际标准交谊舞，体育运动项目之一。它融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体，是一种男女相伴的步行式双人舞竞赛项目。它具体分为摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞；拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

我们这学期学的就是华尔兹。华尔兹，又称圆舞，是一种自娱舞蹈形式。它的舞步是在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行的，因为有明显的升降动作，感觉就像一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、华丽多姿的独特风韵，有“舞中之后”的美称。华尔兹缓和柔美，而且舞蹈时对身体的控制有助于塑造优美的体形。华尔兹看上去虽然很容易学，但是学习起来是有很多东西要注意的，例如，与舞伴的配合和动作的优雅，这些都是很难把握的。刚开始时学习基本步，虽然勉强能跟上，可是感觉确实很别扭，动作很生硬，没有什么跳舞的感觉，不过后来慢慢地开始喜欢上了跳华尔兹，因为跳华尔兹是一件很轻松欢快的运动，即可以锻炼身体，又愉悦了身心。我们几乎用了整个个学期来学习华尔兹，学完了华尔兹的铜牌套路。

首先从美学的角度谈谈对于学习体育舞蹈的心得。

体育舞蹈是国际风行的融体育、艺术于一身的舞蹈行为，不仅成为人们成立友情、陶冶情操、磨炼身体、提高身手的精采形式；而且艺术表演价值，给舞蹈者与鉴赏者以美的享受，令人身心欢愉、悦目悦神，进而提高人们的艺术涵养和审美情趣。体育舞蹈的美感，是人们在鉴赏表演时的审美激情体验，它经由过程兴奋、知足、赞赏、愉快等心理纺暌钩，对选手的表演进行充实的肯定。

形体美：在比赛中，选手不仅技艺超群，而且都以其优美的形体外貌使裁判和观众为之倾倒，优美的身体造型与音乐的协调配合能够极大地满足人们的审美心理要求。再配以华美的服装，无疑是美的享受。因此，在这样一个较量美的运动项目中，优美的身体形态也就成为夺取好成绩的必要条件。从第一节课开始，老师就不停的给我们强调姿态的重要，告诉我们舞蹈的关键就是培养人体正确优美的姿态，使人体会到动作的美感，表现力更加丰富，是给人带来的艺术。

音乐美：音乐看成是舞蹈的声音，舞蹈看成是音乐的形式，它们一个有声无形，一个有形无声，成为一对互补的艺术。我们不可以把舞蹈中的音乐仅仅看成是一种伴奏，而要理解音乐和动作的协调统一，使舞蹈动作具有节奏感。因此，在观赏舞蹈时，可以随着音乐的旋律产生联想与想象。在观看体育舞蹈比赛时，要欣赏音乐与动作的有机结合，动作必须符合音乐的特点，巧妙地把技术动作、乐曲的旋律、节奏以及个人的风格和谐地组织起来。

动作美：根据体育竞赛的竞技性特点，由动作、技术和战术综合表现的动作美，是观赏体育竞赛的核心内容。选手在不同的舞种表演中，寻求和表现不同的风格。体育舞蹈比赛中，运动员利用自己的身体条件和表演风格，把具有各自特色的动作表演得那样娴熟、完成足够数量的精彩的难度动作组合，做到动中有静，静中有动，舒展流畅，连绵不断，使外表的动作与内在的情感融为一体，加上优美动听的音乐，令观众陶醉在美的艺术之中，充分得到美的享受。在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，没有加入自己的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力，而且总是记不住套路。后来在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到学习舞蹈时要注意动作的规范标准，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才能真正的感受到体育舞蹈的乐趣。

接下来再从心理学的角度谈谈体会。~~~~~~~ 我在一学期的学习中从刚开始的放不开、约束紧张到了现在地开始喜欢。虽然现在我的每一个动作没有做到那么的有力，那么的富有美感，更或是富有吸引力。但我却实实在在的得到了感触，也学到了新的东西来充实自己。总之，我享受这一学习体育舞蹈过程。

一学期过了，我学到了很多的东西，感谢搭档的配合，更感谢老师的指导。

第三篇：体育舞蹈学习体会

体育舞蹈学习体会

这学期的体育俱乐部我选择了体育舞蹈课。通过这门课程的学习，我充分得感受到了体育舞蹈的魅力，让我渐渐的了解体育舞蹈，并开始喜欢上了它。有人说“体育舞蹈是心灵和形体的统一，是人类精神的产物、情感的结晶，生命的象征”，我表示十分赞同。体育舞蹈作为一项健与美有机结合的运动项目，集体育、音乐、舞蹈于一身，不仅具有健身、竞技性质，其中还有文化娱乐的内涵。体育舞蹈既可以改变传统的大众体育活动方式，丰富全民的文化娱乐生活，又陶冶了我们的情操。在倡导终身体育思想的同时，更能吸引广大民众积极参加体育舞蹈的娱乐活动，给终身体育和全民健身运动增添了新的内容和注入了新的活力。本学期的学习，使我受益匪浅，主要表现在以下几个方面：

1、加强身体锻炼，提高身体素质：

体育舞蹈更好的锻炼了我们的身体协调能力，手的动作与腿脚、甚至全身之间的配合，加强了动作的协调性，并形成良好的身体形态，使人身体舒展、挺拔、优雅、大方，增强人的气质。

2、加强人际交往能力

我认为，舞蹈时与舞伴的配合是十分重要的，体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术，没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这样就加强了人与人之间的交流与沟通，加强了人们之间团结合作的意识。因此我们说体育舞蹈可以使人在宽松的环境中与人交流思想，抒发感情，加强合作，消除紧张、郁闷、失落的情绪。

3、加强其它学科的学习效率

4、保持健康、积极、向上的心理状态

一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变。它可以使我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每一个人，这就是体育舞蹈实实在在的魅力。

我在这学期的学习中，已从最初的放不开、跟不上到了现在的开始喜欢，虽然现在我的动作依然没有那么有力、那么有美感，但是我的进步还是让我忍不住窃喜。我想，体育舞蹈的学习对我日后的学习、生活、工作都会有很大的帮助。在日后它可以成为我展现个人才华的一个方面；它也可以给我在人际交往方面一个平台，让像我羞于交际的人有更好的与人沟通的能力；它还可以让我把它当作一种体育锻炼的，使我身心都得到良好锻炼。

总之，体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西，它让我更好的充实了自己。感谢它带给我的快乐和帮助！

第四篇：体育舞蹈心得

当初选体育课时体育舞蹈深深的吸引了我。我也对体育舞蹈充满了好奇，所以就抱着可以，提升自我素质的心态选了体育舞蹈。在许多人眼里,体育舞蹈是一们陌生的课,然而，在我看来它是一种艺术活动，是最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一。老师还说体育舞蹈还可以和现代音乐结合。体育舞蹈是一种时尚的运动。虽然我学习体育舞蹈的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了许多在其他科目学习的过程中学不到的东西。如果有机会的话，我希望能够继续这方面的学习，使自己学到更多的东西。

学习体育舞蹈印象最深的就是拉韧带，每个人听到这三个字都会起鸡皮疙瘩。拉韧带是课前热身，也是练习的基础。有良好的韧带才可以把体育舞蹈动作踢到位。我也是深深的受到了拉韧带的折磨，使我自尊心受挫，都让我嫌弃自己的韧带怎么可以那么差。拉一次韧带，要一个星期才可以恢复，欲哭无泪。韧带这关就让我明白了体育舞蹈这项运动需要良好的身体素质，才可以驾驭它。

体育舞蹈主要是学习身体协调为主。可以说很多东西我们都没接触过，但又让我充满好奇，所以说体育舞蹈是门需要钻研的艺术。

刚接触的是后我们无从下手，也放不开，到后来要和舞伴配合更是别扭。但是慢慢的，我们也放下了害羞，变得越来越默契。

总之，我们在学习中提升自我，在配合中寻找默契，会更好地得到提高！

第五篇：体育舞蹈试题

体育舞蹈试题

1、体育阳光刷卡成绩一年级占体育总分的比例是（）。A：20%

B：30%

C：50%

答案：B

是否必做（是）

2、体育阳光刷卡成绩二年级占体育总分的比例是（）。A：20%

B：30%

C：50%

答案：C

是否必做（是）

3、目前学院一年级体育成绩评定方法中有（）部分组成。A：2

B：3

C：4

答案：C

是否必做（是）

4、目前学院一年级体育成绩评定方法中有（）部分组成。A：2

B：3

C：4

答案：B

是否必做（是）

5、学生参与学院组织的各项比赛，在体育成绩中有（）加分。A：2

B：3

C：5 答案：B

是否必做（是）

6、学生参加学院的各个体育社团和俱乐部活动，在体育成绩中有（）加分 A：2

B：3

C：5 答案：A

是否必做（是）

7、根据江苏省教育厅规定：大学一年级学生必须进行早锻炼，无故旷操一次，相应扣体育总分中的（）分。

A：3

B：6

C：9 答案：C

是否必做（是）

8、根据江苏省教育厅规定：大学一年级学生必须进行早锻炼，无故迟到、早退一次，相应扣体育总分中的（）分。A：3

B：6

C：9 答案：C

是否必做（是）

9、一年级体育成绩评定中，身体素质测试成绩所占比例是（）。A：20%

B：30%

C：40%

答案：B

是否必做（是）

10、在一年级体育成绩评定中，身体素质（男：引体向上，女：仰臣起坐）测试成绩占体育总分中的（）分。

A：5

B：10

C：15 答案：C

是否必做（是）

11、学生所选体育项目测试成绩占体育总分的比例是（）。A：20%

B：30%

C：40% 答案：B

是否必做（是）

12、《国家学生体质健康标准》实施的对象是()。

A,一年级学生 B,二年级学生 C,一、二年级学生 D,全院在校学生答案：D 是否必做（是）

13、《国家学生体质健康标准》实施的时间为()。A,9月—11月 B,10月—12月 C,9月—12月 D,9月—10月答案：C 是否必做（是）

14、下面哪个项目不是《标准》实施的必测项目()。A,800米跑 B,身高 C,体重 D,肺活量答案：A 是否必做（是）

15、以下不属于速度灵巧类选测项目的是()。A,掷实心球 B,50米跑 C,篮球运动 D,跳绳答案：A 是否必做（是）

16、下面哪个项目属于力量柔韧类选测项目()。A,立定跳远 B,排球垫球 C,仰卧起坐 D,50米跑答案：C 是否必做（是）

17、每学年《标准》测试达到()等级，方可参加三好学生、奖学金评定。A,及格 B,优秀 C,良好 D,不及格答案：C 是否必做（是）

18、每学年《标准》测试成绩未达()分者，毕业时将按肄业处理。A,40 B,50 C,60 D,45 答案：B 是否必做（是）

19、《标准》测试中1000米或800米测试成绩不及格，该学年《标准》成绩最高记为()分。

A,49 B,50 C,55 D,59 答案：D 是否必做（是）

20、申请免测的学生，仍可参加三好学生、奖学金及奖学分评定，毕业时《标准》成绩可记为()分，但不予评定等级。A,70 B,80 C,90 D,100 答案：D 是否必做（是）

21、《标准》测试最后得分在()分范围内，评定等级为良好。A,70—90 B,75—90 C,75—89 D,70—89 答案：C 是否必做（是）

22、在肺活量测试中，学生用体重公斤数乘以()，所得结果即为其及格所需达到的成绩。

A,男55女45 B,男50 女43 C,男50 女45 D,男55女43 答案：D 是否必做（是）

23、在握力测试中，学生用体重公斤数除以10再乘以()，所得结果即为其及格所需达到的成绩。

A,男5.5女4 B,男5.4 女4 C,男6 女4 D,男4.5女3.5 答案：B 是否必做（是）

24、《标准》测试中女子800米测试的及格成绩是()。A,4分26秒 B,4分23秒 C,4分24秒 D,4分25秒答案：B 是否必做（是）

25、《标准》测试中男子1000米测试的及格成绩是()。A,4分33秒 B,4分34秒 C,4分32秒 D,4分26秒答案：A 是否必做（是）

26、男子引体向上与女子仰卧起坐获得满分所需成绩分别为()次。A,男11女28 B,男25 女52 C,男26 女52 D,男24女52 答案：C 是否必做（是）

27、每次课外活动前两次有效刷卡的时间间隔应至少()分钟。A,30 B,20 C,40 D,50 答案：C 是否必做（是）

28、每次早锻炼前两次有效刷卡的时间间隔应至少()分钟。A,20 B,30 C,15 D,25 答案：A 是否必做（是）

29、每学年冬季长跑锻炼刷卡时间段是()。A,11月14日—次年3月1日 B, 11月14日—次年3月3日 C,11月15日—次年3月1日 D, 11月15日—次年3月3日答案：C 是否必做（是）

30、每学年早操刷卡的时间段是()。

A,3月2日—11月13日 B, 3月4日—11月13日 C, 3月2日—11月14日 D, 3月4日—11月14日答案：C 是否必做（是）

31、每学年课外活动刷卡时间段是()。

A, 3月2日—11月13日 B, 11月14日—次年3月3日 C, 3月2日—11月14日 D,全学年在校时间答案：D 是否必做（是）

32、二年级学生早锻炼（包括早操及冬季长跑）刷卡每周最多可刷卡()次。

A,3 B, 4 C,5 D,6 答案：B 是否必做（是）

33、二年级学生课外活动刷卡每周最多刷卡()次。A,2 B, 3 C,4 D,5 答案：B 是否必做（是）

34、一年级学生课外活动刷卡周达标次数为()次。A,1 B, 1.5 C,2 D,2.5 答案：B 是否必做（是）

35、二年级学生早锻炼（包括早操及冬季长跑）刷卡每周达标次数为()次。

A,2 B, 3 C,4 D,5 答案：B 是否必做（是）

36、参加()的次数不能作为奖励次数计入总的课外活动考勤次数中。A,社团及俱乐部 B, 运动队训练 C,省、市、院级比赛 D,系部办或班级活动答案：D 是否必做（是）

37、体育舞蹈的前身是交际舞，起源于（）。

A 欧洲、拉丁美洲

B 欧洲、非洲

C 非洲、南美洲

D 亚洲、欧洲答案：A

是否必做（否）

38、以下被称之为“拉丁舞之魂”的是（）

A 华尔兹舞 B 桑巴舞 C 伦巴舞 D 恰恰恰舞答案：C

是否必做（否）

39、我国西周时期，奴隶主为了培养阶级统治人才实施礼、乐、射、御、书和数的“六艺”教育，以体育为主的教育内容的是射和（）

A 乐 B 书 C 数 D 御答案：D

是否必做（否）

40、起源于奥地利的农民舞，素有舞中皇后美称的是（）A 伦巴 B 探戈 C 华尔兹 D 恰恰恰答案：C

是否必做（否）

41、其音乐是4/4拍，舞步以4拍5步一个循环的是（）A 北京平四 B 恰恰恰 C 舞厅伦巴 D 伦巴答案：B

是否必做（否）

42、洒脱优雅，舞步稳健，顿挫有力被誉为“舞中之王”的是（）A 华尔兹 B 探戈 C 桑巴 D 狐步答案：B

是否必做（否）

43、以下哪中损伤属于闭合性损伤（）A 刺伤 B 擦伤 C 挫伤 D 切伤答案：C

是否必做（否）

44、正常人每100毫升血液中的葡萄糖含量为80~120毫克，当每100毫升血液中的葡萄糖含量低于（），就会出现一系列症状，称为低血糖症。A 55毫克 B 60毫克 C 65毫克 D 75毫克答案：A

是否必做（否）

45、定由运动起源于（）。A 瑞典 B 英国 C 美国答案：A

是否必做（否）

46、其音乐是4/4拍，舞步以4拍5步一个循环的是（）A 北京平四

B 恰恰恰

C 舞厅伦巴

D 伦巴答案：A

是否必做（否）

47、经常参加耐力锻炼，可使心容量（）。A 无变化 B 变小 C 增大答案：C

是否必做（否）48、1.新陈代谢是物质代谢和能量代谢的（）A 平均值

B 差数

C 总和

D 相乘答案：C

是否必做（否）

49、体质是指人体的质量，它是在遗传性与获得性的基础上表现出来的人体形态结构，生理功能，（），和适应能力等方面的综合的稳定的特征。A 身体素质

B 文化素质

C 身体条件

D 运动素质答案：D

是否必做（否）

50、台阶实验用于检测人体（）的功能。

A 心血管系统

B 脑部体统

C 神经系统

D 弹跳系统答案：A

是否必做（否）

51、拉丁舞包括哪几种舞：（）

A 恰恰恰

B 牛仔

C 斗牛

D 桑巴

E 伦巴答案：ABCDE

是否必做（否）

52、舞程线即（）行进的路线。

A 沿舞程方向

B 沿舞程相反方向

C 沿舞蹈前进方向

答案：A

是否必做（否）

53、International Style of Ballroom Dancing是（）的英文。A

拉丁舞

交际舞

国际标准舞

D国际标准交际舞答案：D

是否必做（否）

54、国际体育舞蹈专业比赛设公开组、（）。A

私人组

B 新人组

C 老年组

D 业余组答案：B

是否必做（否）

55竞技体育舞蹈（亦称国标舞），其特点在于突出竞技和表演，讲究步法精确，风格优美，具有精湛的艺术性和技巧性。它包括现代舞、拉丁舞及（）。A

民族舞

B 当代舞

C 团体舞

D 爵士舞答案：C

是否必做（否）

56、现代奥林匹克运动的创始人是顾拜旦, 在（）他提出了参加比取胜更重要的名言。

1900年

B 1920年

C 1908年

D 1918年答案：C

是否必做（否）

57、体育舞蹈无论是教学的、表演性的或竞技性的成套动作的编排，一般硬掌握以下四个基本要素：动作、节奏、空间和（）。A 舞姿

B 服装

C 灯光

D 时间答案：D

是否必做（否）

58、奥林匹克精神是友谊、团结、（）。

A 公平竞争

B 竞争

C 互助

D 坚持到底答案：A

是否必做（否）

59、华尔兹舞曲又称（）。A 小步舞曲

B 圆舞曲

C 交响曲

D 变奏曲答案：B

是否必做（否）

60、竞技体育舞蹈的（）包括单一型和混合型两种。A 双人舞

B 四人舞

C 团体舞

答案：C

是否必做（否）

61、洒脱优雅，舞步稳健，顿挫有力的（），被誉为“舞中之王“。A

拉丁舞

B 伦巴

C 斗牛舞

D 探戈舞答案：D

是否必做（否）

62、奥林匹克会徽的五个联环象征五大洲（）代表欧洲、黄色代表亚洲、黑色代表非洲、（）代表澳洲、红色代表美洲。A 黄色

B 红色

C 绿色

D 蓝色

答案：D、C

是否必做（否）

63、体育手段是人们为了强身健体、（）和提高运动技术水平所采用的各种项目和形式方法的总称。

A 娱乐身心

B 教学

C 竞技

D 相互交流答案：A

是否必做（否）

64、体育舞蹈是由属于（）的舞蹈演变而业的体育项目，它兼有文艺和体育的特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以（竞赛）为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。

文艺范畴

体育范畴

娱乐范畴

学术范畴答案：A

是否必做（否）

65、体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而业的体育项目，它兼有文艺和体育的特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以（）为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。

娱乐

竞赛

强身健体

交流答案：B

是否必做（否）

66、体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为现代舞（）和拉丁舞两大类。

A 摩登舞

B 国标舞

当代舞

华尔兹答案：A

是否必做（否）

67、体育舞蹈按竞赛项目可分成三大类；即现代舞、（）和团队舞。A

当代舞

拉丁舞

爵士舞

交际舞答案：B

是否必做（否）

68、体育舞蹈按竞赛项目可分成三大类；其中现代舞包括（）、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹5种舞。A

桑巴

B 伦巴

华尔兹

牛仔舞

答案：C

是否必做（否）

69、华尔兹亦称（）。

A 圆舞

B 交际舞

C 交谊舞

D 舞厅舞答案：A

是否必做（否）70、18世纪华尔兹被誉为（）。

A 舞台舞之王

B 交际舞之王

C 古典舞之王

D 宫廷舞之王答案：D

是否必做（否）

71、华尔兹音乐是（）节拍．节奏中等，每分钟28~30小节。A 2/4

3/8

C 3/4

D 4/4 答案：A

是否必做（否）

72、维也纳华尔兹舞的音乐是3/4拍，每分钟（）小节。A

B 40

C 50

答案：D

是否必做（否）

73、维也纳华尔兹舞的风格特点是（）动作优美，舞步轻快流畅，旋转性强）。（多选题）

A 动作舒展大方

B 连绵起伏

节奏清晰

D旋律活泼答案：A

是否必做（否）

74、拉丁舞中恰恰恰（Cha—Cha—Cha）是模仿那种动物的姿态创编的舞蹈。（）

A 企鹅

B 孔雀

海豚

D 猴子答案：A

是否必做（否）

75、拉丁舞中恰恰恰（Cha—Cha—Cha）是（）拍，每分钟（29—32）节。

A 2/4

3/8

C 3/4

D 4/4 答案：D

是否必做（否）

76、伦巴舞的音乐缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情则表现（）的舞蹈。A 亲情

B 友情

C 爱情

答案：C

是否必做（否）

77、伦巴舞因在拉丁舞中历史悠久，舞型成熟和它那异国情调的独特风格，被誉为（）。

A 现代舞之王

B 当代舞典范

C 风格舞典型

D拉丁舞之魂答案：D

是否必做（否）

78、伦巴舞音乐（）拍。A 2/4

3/8

C 3/4

D 4/4 答案：D

是否必做（否）

79、伦巴舞4拍走（3步），每分钟（）小节。A

答案：B

是否必做（否）

80、进行国际体育舞蹈比赛的场地是有一定规格的，一般赛场地面应平整光滑 , 场地面积为（）平方米，A 15×23

B 15×25

13×25

D 13×23 答案：A

是否必做（否）

81、进行国际体育舞蹈比赛的场地是有一定规格的,一般赛场地面应平整光滑,场地为长方形，赛场四条边线长的两条叫（）短的两条线叫（）

A线

B B线

宽边

D 深边答案：A、B

是否必做（否）

82、体育舞蹈的特点是：严格的规范性、表演观赏性和（）A 娱乐性

B 竞技性

体育性

健身性答案：C

是否必做（否）

83、S为英文Slow的缩写，意为慢，表示该动作要慢，一般跳（）。A

一拍一步

两拍一步

三拍一步

四拍一步

答案：B

是否必做（否）

84、Q为英文Quick的缩写，意为快，表示该动作要快，（）。A

一拍一步

两拍一步

三拍一步

四拍一步

答案：A

是否必做（否）

85、现代舞起源于（）。

A 亚洲

B 欧洲

C 非洲

D 美洲

答案：B

是否必做（否）

86、我国于（）举办了“第一届全国国际标准舞锦标赛”，以后每年举行一次

A 1990年

B 1992年

1994年

D 1995年答案：C

是否必做（否）

87、慢三步舞舞步步幅为（）。

A 小中大

B 中小大

C 大中小

D 大小中答案：C

是否必做（否）

88、恰恰恰舞第一步出脚应该在音乐的（）拍上。A 强拍

B 若拍

C 次强拍

以上都不对答案：C

是否必做（否）

89、交谊舞兴起于14-15世纪的（）。

意大利

B 法国

C 美国

D 巴西答案：B

是否必做（否）

90、体育舞蹈比赛起源于（）。

A 中国

B 德国

C 英国

D 美国答案：C

是否必做（否）91、1947年在（）举行了首届世界交际舞锦标赛。A 柏林

B 伦敦

C 纽约

D 东京答案：A

是否必做（否）

92、我国体育舞蹈的开展受西方文化影响较大，在我国交谊舞率先进入（）市。

A 北京

B 广州

C 上海

D 南京答案：C

是否必做（否）

93、华尔兹舞属于（）的一种。

A 摩登舞

拉丁舞

集体舞

D 街舞答案：A

是否必做（否）

94、体育舞蹈按照竞赛项目可分为（）大类。A 2

D 答案：A

是否必做（否）

95、恰恰恰舞属于（）的一种。

A 摩登舞

拉丁舞

集体舞

D 街舞答案：A

是否必做（否）

96、在舞厅跳舞时，舞者跳舞时应按（）方向行进。A 顺时针

B 逆时针

斜前方

D 随便答案：B

是否必做（否）

97、北京平四的舞步有单手拉花、反弹造型、双手搓、（）。A 背后接手

双手套环

荷花六步

新疆舞步答案：A

是否必做（否）

98、体育锻炼对心理适应能力的影响？（）

A 改善情绪状态

B培养坚强的意志品质

C 提高心理素质

D 消除心理和心理疾病。

答案：A

是否必做（否）99、（）软组织损伤是局部皮肤和粘膜完整的机械性损伤 A 习惯性

B 扭伤性

C 闭合性

D 拉伤性答案：C

是否必做（否）

100、交际舞是一种（）的舞蹈，需要男女两人合舞，又称交谊舞 A 娱乐性

竞技性

健身性

D 社交性答案：D

是否必做（否）

101、直步是面向舞程线，双脚并拢，脚尖方向应（），脚跟方向（）。

A 朝正前方

B 朝朝外45度

正后方

D 向内45度答案：A

是否必做（否）

102、出步方向是舞步中一个空间概念上（）度量的元素。他指的是交谊舞运步中，脚形的变化方向。

A 力度

B 幅度

弧线

角度答案：C

是否必做（否）

103、保持（）前进或后退就是直步前进或直步后退

A 脚形方向

B 脚部力量

跨步幅度

以上都对答案：A

是否必做（否）

104、体育舞蹈也称体育舞蹈运动，俗称（）。

A 健身运动

B 体育运动

C 跳舞运动

D 有氧运动答案：C

是否必做（否）

105、国际上把国际标准舞称为（）。

A 体育舞蹈

B 交际舞蹈

C 竞技舞蹈

D 健身舞蹈答案：A

是否必做（否）

106、体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征、运动规律，在音乐伴奏下，通过人体各环节有节奏，有韵律的变化，而塑造出来不同难度的形体动作和优美造型、表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项（）。

A 舞蹈运动

体育运动

C 竞技运动

D 健身运动

答案：B

是否必做（否）

107、体育舞蹈是一种人体运动的（）。

A 形体艺术

舞蹈艺术

体育项目

D 健身项目答案：B

是否必做（否）

108、体育舞蹈又名（），英文名“Ballroom Dancing”，作为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间至今。A

社交舞

拉丁舞

爵士舞

交际舞答案：D

是否必做（否）

109、交际舞的起源可以追溯到公元（）以前，它从古老的民间舞发展演变而成，蕴含着交际舞意识形态的男女对舞，最早出现在非洲，黑人的民间土风舞中。

A 十世纪

九世纪

八世纪

D 七世纪答案：A

是否必做（否）

110、（）末，宫廷舞蹈又演变成为奢华的骑士舞。

A 十六世纪

十五世纪

十四世纪

D 十三世纪答案：B

是否必做（否）

111、（）中叶，交谊舞逐渐从拘谨、文雅、华丽趋向于尊贵、活泼、轻快。

A 十六世纪

十七世纪

十八世纪

D 十九世纪答案：B

是否必做（否）

112、（）初，交际舞的“低舞”派生出“帕凡”、“拉伏尔地”等壮观华丽的队列式舞步，并由“步兰尔”舞派生出法国的“库尔特”、“不雷”，以及西班牙的“查礼”舞等更为豪华富丽舞蹈。

A 十六世纪

十七世纪

十八世纪

D 十九世纪答案：A

是否必做（否）

113、体育舞蹈是文艺和体育的结合体，是国际流行的男女双人舞蹈，当前已成为体育（）手段。

A 教育

健身

娱乐

D 竞技答案：A

是否必做（否）

114、体育舞蹈是由属于（）的舞蹈演变而业的体育项目。A 体育范畴

B 健身范畴

C 竞技范畴

D 文艺范畴答案：D

是否必做（否）

115、体育舞蹈它兼有文艺和体育的特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以（）为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。A 娱乐身心

B 教学

C 竞赛

D 相互交流答案：C

是否必做（否）

116、体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为（）和拉丁舞两大类。A

当代舞

现代舞

团队舞

交际舞答案：B

是否必做（否）

117、体育舞蹈按竞赛项目可分成三大类（）。

拉丁舞

现代舞

团队舞

交际舞答案：A

是否必做（否）

118、以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的节拍叫做（）。A

力度

B 空间

节奏

D 幅度答案：C

是否必做（否）

119、裁判组通常设裁判长一名，裁判员（）。A 5名

B 7名

9名

D 若干名答案：D

是否必做（否）

120、裁判员的数量必须是（）。

A 单数

B 双数

无具体要求

答案：A

是否必做（否）

121、全国性、国际大赛设裁判员（）。

A 6-10名

B 7-11名

8-12名

D 若干名答案：B

是否必做（否）

122、裁判姓名用（）代表，在裁判评分夹上表示。

ABCD„„ B 1234„„

C 姓的第一个字幕

D 随便都可以答案：A

是否必做（否）

123、裁判员的裁判位置由（）决定。

A 裁判长

B 组委会

个人选择

D 以上都可以答案：A

是否必做（否）

124、裁判员的位置根据裁判人数和字母顺序按（）方向等距排开 A 顺时针

一字

逆时针

D 以上都可以答案：C

是否必做（否）

125、比赛过程中裁判（）观察选手动作。

A 不可离位移动

B 可离位移动

原则上不可离位

D 可站立不可离位

答案：B

是否必做（否）

126、评判时，裁判员应快速、准确判定选手情况，决定取舍，按预定要求作出记号并签字，将评分表交（）。

A 跑分员

组委会

裁判长

D 记分员答案：A

是否必做（否）

127、（）应注意比赛节奏，善于改进比赛各环节的联系，防止意外事故发生。

A 跑分员

组委会

裁判长

D 裁判员答案：C

是否必做（否）

128、在比赛场地，选手按（）方向运行，交换舞程线时应过中心线。A 顺时针

一字

逆时针

D 以上都可以答案：C

是否必做（否）

129、比赛服装规定摩登舞男子穿燕尾服，女子穿不过（）的长裙。A 小腿

B 脚踝

膝盖

D 以上都可以答案：B

是否必做（否）

130、拉丁舞服装应有拉美风格，男女选手服装必须协调，男选手穿紧身裤或萝卜裤，上身穿（）长袖衣。

A 宽松式

B 紧身式

C 随便都可以答案：A

是否必做（否）

131、拉丁舞服装应有拉美风格，男女选手服装必须协调，女选手穿露背、露（）的短裙。

A 小腿

B 脚踝

膝盖

D 腿答案：D

是否必做（否）

132、拉丁舞比赛男女舞鞋应与服装颜色（）。A

一致

B 相反

不同即可

答案：A

是否必做（否）

133、男子摩登舞一般穿（）舞鞋。

A 白色

B 黑色

棕色

D 以上都可以答案：B

是否必做（否）

134、女子摩登舞一般穿（）厘米的高跟船鞋。A

3-6

4-7

C 5-8

6-9 答案：C

是否必做（否）

135、男子拉丁舞同（）鞋。

摩登舞

现代舞

爵士舞

当代舞答案：A

是否必做（否）

体育舞蹈学习体会

第一篇：体育舞蹈学习体会

第二篇：体育舞蹈学习体会

第三篇：体育舞蹈学习体会

第四篇：体育舞蹈心得

第五篇：体育舞蹈试题

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