第一篇：体育舞蹈概述
体育舞蹈概述
一、体育舞蹈的起源、发展、分类；
1、起源：
体育舞蹈的前身是来自于我们更为熟知的交谊舞，也叫交际舞、舞厅舞、社交舞。交谊舞起源于欧洲，欧洲宫廷舞被认为是交谊舞的基础。14-15世纪，交谊舞在意大利出现，16世纪末传入法国。最初的交谊舞源于人民群众的实践，从内容、形式到动作、姿态，都可以在生产和生活中找到它的原型。
1768年，法国巴黎出现了世界第一家交谊舞厅，由此开始，交谊舞流行至欧美各国，成为人们一种普遍的社交方式。后来经过不断的提炼、加工，吸取各种舞蹈的成果和精华，甚至借鉴体操，技巧和花样划水的一些动作，逐渐严谨和发展，形成了当今流行的交谊舞。
2、发展：
20世纪初，由“英国皇家交际舞专业教师协会”召集了各国的舞蹈专家，对当时的交际舞进行了整理，使各个舞种舞步、舞姿、步法进行分类并加以规范化。
1924年，由英国发起的欧美舞蹈界人士在广泛研究传统宫廷舞、交谊舞及拉美国家的各式舞的基础上，对此进行了美化与加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步等四种舞的步伐。总称摩登舞。
1950年，由英国ICBD（世界舞蹈组织）主办了首届世界性舞蹈大赛“黑池舞蹈节”，并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。随着这种舞蹈在世界性的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。
1960年，非洲和拉美一些国家的了间舞规范加工后又增加了拉丁舞的比赛。国际上存在两个国际体育舞蹈组织：
1．世界体育舞蹈及体育舞蹈理事会---1950年9月22日在英国苏格兰的爱丁堡成立，现有52个会员协会，注册地为英国伦敦。
2．国际体育舞蹈联合会---1935年成立于布拉格，现有79个会员协会，注册地为瑞士洛桑，于1997年获国际奥委会正式承认。
国际标准交谊舞20世纪30年代传入中国，80年代发展较快，先后与日本、美国、英国等国家进行交流活动。我国自1986年正式引进后，发展迅速。1991年5月，中国体育舞蹈运动协会成立。从1998年开始，体育舞蹈被列入中国文化部“荷花奖”的评奖单项，从此体育舞蹈事业在中国又开辟了一个崭新的篇章。
日前，世界各国将国际标准舞易为“体育舞蹈”，成为体育运动项目，拥有74个会员国的“国际体育舞蹈总会”于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目。
3、分类：
体育舞蹈是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。
按照体育舞蹈的风格和技术结构可分为两大类：摩登舞、拉丁舞；按照竞赛项目可分成三大类：摩登舞、拉丁舞、团体舞（队列舞）。
摩登舞包括有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞5种舞种。拉丁舞包括有伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞5个舞种。
这是十个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。根据各舞曲的乐曲和动作要求，主编成各自的成套动作。团体舞（队列舞）包括有拉丁集体舞和摩登集体舞。
二、体育舞蹈的特点、风格；
1、体育舞蹈的特点
（1）严格的规范性。规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统，如同中国古典舞和西方芭蕾舞一样，它是经过数百年历史的锤炼，几代人的加工而成的；其次表现在技术的规范性上，它严格到多一分嫌过，少一分欠火。
（2）表演观赏性。体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是“真正的艺术”。
（3）体育性。体育性一方面体现在竞技性，即比成绩，拿冠军，为国争光；另一方面表现在锻炼价值上，它引起人的生理变化是明显的，它是陶冶情操，锻炼体魄的一种极好形式。
2、各个舞种的风格
一、摩登舞
1、华尔兹（Waltz）
节拍：3/4
节奏：每小节有1、2、3拍。第一拍为重音。第二、三拍为弱音。
速度：每分钟28-30小节。
风格：源于德国。动作如流水般顺畅、象云霞般光辉。潇洒自如、典雅大方。波浪起伏接连不断的潇洒旋转。享有“舞中皇后”的美称。
2、维也纳.华尔兹（V.Waltz）
节拍：3/4
节奏：每小节有3拍。第一拍为重拍,二、三拍为弱拍。
速度：每分钟59-60小节。
风格：源于奥地利。舞步种类很少，没有很多花样。在快速旋转的舞步中，和谐的融入反身、摆动、倾斜、升降等技巧，使舞姿显得更加轻快流畅、热烈兴奋，得到大家欢迎。因此作为国际标准舞四个基本舞种的附加舞种而保留下来。
3、探戈（Tango）
节拍：2/4
节奏：每小节有2拍。重拍在四个半拍上。
速度：每分钟32-33小节。
风格：源于阿根廷。风格和特征令人难以捉摸，人们把这称之为探戈基调。运步的方向象蟹行、脚法似猫步，行步刚健顿锉，流动中伴以短暂的停顿、动作干脆利落绝不拖泥带水、舞步变化莫测、使人眼花缭乱。被誉为“舞中之王”。
4、狐步（Slow Foxtrot）
节拍：4/4
节奏：每小节有4拍。第一拍为重拍。
风格：源于英国。如同狐狸走路，轻柔悠闲。宽大平滑的步幅、流畅优雅的舞步、严谨的动作、轻松的动态，给人一种懒洋洋，不慌不忙的感觉。
5、快步（Quick Step）
节拍：4/4
节奏：每小节有4拍。第四拍为重拍。
速度：每分钟50-52小节。
风格：源于美国。节奏明快，消遥、舞态轻松，洒脱、舞步轻快，自由。在快速的舞步中吸收了芭蕾舞的小跳动作，这些跳步和滑步，使快步舞显得更为灵巧轻快，舞伴间的配合更加默契。显现出很高的技巧性和极富魅力的趣味性。
二、拉丁舞
1、伦巴（Rumba）
节拍：4/4
节奏：每小节有4拍。第四拍为重拍。
速度：每分钟28-31小节。风格：古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
2、恰恰（ChaCha）
节拍：4/4
节奏：每小节有4拍。第一拍为重拍。
速度：每分钟32-34小节。
风格：恰恰恰源于墨西哥。因此恰恰恰和伦巴在胯步的扭动等有许多相似之处，素有姐妹舞之称。但恰恰恰和伦巴的风格又不尽相同。伦巴舞细腻、含蓄、抒情，优美、节奏较慢。而恰恰恰则是活泼、恢谐、热情奔放、节奏较快。
3、桑巴（Samba）
节拍：2/4 或4/4
节奏：每小节有4拍。第二拍为重拍。
速度：每分48-56小节
风格：桑巴舞源于巴西。它不象伦巴和恰恰恰那样，被称为“地位舞”。它不停地游走、移位、因而动律感极强。舞者踏着有韵律的步伐，不停的前后摆动胯部，配合膝盖如弹簧般的上下伸屈，舞姿如热带的椰林，随风摇曳。沉浸置身于南美洲的异国风情。
4、斗牛（Paso Double）
节拍：2/4
节奏：每小节有2拍。2小节为一组。第一拍为重拍。
速度：每钟60-62拍。
风格：斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。
5、牛仔（Jive）
节拍：2/4或4/4
节奏：每小节有2拍或4拍。重拍在二、四拍上。六拍为一个舞步。
韵律：慢、慢、快、啊、慢。快、啊、慢。
风格：牛仔源于美国黑人舞蹈。二次大战由美国水兵传播。音乐热烈，节奏感强。舞步活泼，跳跃；舞姿奔放、欢快。
三、如何欣赏体育舞蹈； 体育舞蹈欣赏，首先就是要你能够深入去了解舞蹈，去追寻她的过去，她的发展，品味她的现在，尝试去遐想她的未来。不仅仅了解而且还要深入自己去跳跳，才能体会各种舞的风格和特点。正如孙子兵法里所说的“知己知彼,百战不殆”。这样我们在对各种舞蹈的欣赏时才有别致的风味。体育舞蹈欣赏是人们观赏舞蹈演出时所产生的一种精神活动，是对舞蹈作品的感受、体验和理解的整个过程，舞蹈欣赏，就是观众通过舞蹈作品中所塑造的舞蹈形象，具体地认识它所反映的社会生活、人物的思想感情，以及舞蹈作者对这种生活现象的审美评价。观众在欣赏舞蹈作品的过程中往往会联系自己的生活经历，引起情感上的共鸣，激发起记忆中有关的印象、经验，以及一系列的想象、联想等形象思维活动，来丰富和补充舞蹈作品中的舞蹈形象，使其更加完整、生动和鲜明、从而能在观赏舞蹈作品的过程中体会到更加广阔的的生活内容和深刻的思想含义。
人们进行舞蹈欣赏这种的审美活动，首先必须具备一定的主观条件，也就是说要具有一定的舞蹈知识、舞蹈欣赏水平和认识能力，舞蹈欣赏活动才能正常顺利的进行。所以我们了解舞蹈艺术的特征、舞蹈和其他艺术的关系、舞蹈形象构成的各种因素，极其产生的过程等，就非常必要了。舞蹈是以经过、提炼、组织、美化了的人体动作为主要表现手段，表现人们的情感和思想，反映社会生活的一种艺术。从舞蹈作品诉诸于欣赏者的感觉特点来看，它是一种综合了听觉（时间性）和视觉（空间性）的表演艺术。舞蹈是在一定的空间（舞台或广场）内，主要通过舞者连续的动作和不断变化的舞蹈队型、画面、以及音乐、舞台美术（服装、布景、灯光、道具）等表现手段来塑造舞蹈的艺术形象。因此，考察和了解作品中各种表现手段是如何紧密的结合在一起形成为一个完整的艺术形象，人物的思想感情，作品的主题内容是如何表达出来的，这样，我们就有可能加深对于舞蹈作品的理解，更好地进行舞蹈欣赏。
舞蹈欣赏的过程始，终离不开形象，它的理性活动始终和感性活动相结合在一起，因此，舞蹈欣赏也就是舞蹈观众进行形象思维的过程。但是，舞蹈观众欣赏的形象思维与舞蹈作者创作的形象思维的具体过程恰恰相反：作者进行创作首先是从生活的感受开始，有了主观情感的激动，才能获得题材，形成明确的主题，再应用各种艺术表现手段塑造出艺术形象，而观众欣赏舞蹈作品，却首先从对舞蹈的形象感知开始，通过人物在舞台上的动作极其所表达的情感和思想，使观众受到艺术的感染，产生情感的激动，进而才能体会到作品所反映的生活内容和主题思想。这也就是说，作者进行创作是由把握生活的现实面貌和本质意义以创造形象，而观众进行作品的欣赏，却是由把握形象，以认识它所反映的生活的现实面貌，并进而体会和理解它的本质意义。
总之，舞蹈欣赏并没有什么神秘的地方，对舞蹈多接触、多看，熟悉了舞蹈，了解了舞蹈，就会逐渐地提高舞蹈的欣赏水平。这正如我国古代文艺理论家刘勰所说：“凡抄千曲而后晓声，观千剑而后识器，故园照之象，务先博观。”其意思是说，会演奏上千只曲子而后才懂得音乐，观察了上千把剑而后才会识别宝剑，所以全面观察的方法，务必要多做观察研究。一个人“晓声”和“识剑”鉴赏能力，来自本人的艺术实践和它对事物的全面反复的观察比较。因此我们说，对于优秀的舞蹈和舞剧作品，只有不止一次地反复欣赏、透彻的体会和理解，才能够充分地感受到舞蹈审美欣赏中的艺术乐趣，同时也可以不断的提高舞蹈欣赏水平和加强舞蹈文化的素养。
四、学习体育舞蹈概述课的体会和感受；
虽然体育舞蹈概述课时间不是很长，但对于我来说，仍然相当于打开了一个新世界的大门。老师的图文视频恰到好处的结合，让我可以算是初步了解的各种舞蹈的特点风格，对体育舞蹈有了个大致的认识。以前看到舞蹈节目，虽然看到的舞蹈的美，得到的却只是感官的刺激。体育舞蹈是作为一种表演性、竞技性舞蹈。舞蹈是美的化身。体育舞蹈艺术的本质，是人类精神的产物、情感的结晶，生命的象征。体育舞蹈艺术的特征是以人体动作作为表情达意、体现生命意识的手段，前者是魂，后者是体，魂依附于体，体展现着魂。
舞蹈的基本属性包括人体动作的表情、节奏、构图三大要素。体育舞蹈是一种有音乐节奏的舞蹈运动。对于体育舞蹈艺术高层次的追求，不能停留在“舞步要踏在音乐节拍上""动作要与音乐相一致”，而要不断的探索节奏的本质，把握节奏性规律，做到“借助音乐伴舞，并利用音乐为展现自身的舞姿服务”。
体育舞蹈是融体育与舞蹈为一体的新型体育项目，它之所以能风靡世界、覆盖全球，必有其独特的功能，除了教育性、锻炼性、竞技性、舞蹈的自娱自乐性等特点之外，还可以将任何几种特点进行组合，从而显示出体育舞蹈的多功能特性。它使人们享受到生活的乐趣，感受到人生的价值。
因此，体育舞蹈以他固有的娱乐和锻炼价值，载入人类精神文明和物质文明的史册。其特点可归纳为：教育性、锻炼性、竞技性、社交性、国际性、自娱性、娱人性、群众性。或许很多同学学习体育舞蹈概述课，仅仅是为了得到选修的学分。但当自己深入的去学习一门课程或许你会发现颇有感触与收获。
第二篇：体育舞蹈概述
体育舞蹈概述
学生姓名：李楚 学号：20125172252 信阳师范学院美术学院 环境艺术设计专业
摘要：体育舞蹈发源于欧洲，成熟于英国，由社交舞转化而来，也称交际舞、交谊舞，经过半个多世纪的演变，发展成了一种艺术性高、技术性的表演性的竞技性舞蹈。人们称之为“当代国际标准交谊舞”，亦称为“体育舞蹈”。
关键词：社交，交谊，英国，国际，奥运，体育
一、体育舞蹈的来源十一、二世纪，欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范，行成了流行在宫廷中的“宫廷舞”,高雅繁杂，拘谨做作，失去了民间舞的风格，只在宫廷盛行,专供贵族习跳和欣赏，是贵族的特权.法国大革命后，宫廷解体，“宫廷舞”也进入了平民社会，成为社会中人人可舞的社交舞.一七六八年，在巴黎出现了第一家舞厅，从此，交谊舞在欧洲社会中流行.这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风味，被称为美国学派的社交舞.一九五零年，英国主办了一届世界性的大赛。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年成为正式比赛项目。国标舞虽和交谊舞相似，但对舞姿，舞步要求非常严格，一般是两个人一起跳。舞中姿势都已经标准化和分类，国际上有统一的用语，术语用英语口令。
体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈—公众舞—民间舞—宫廷舞—社交舞—新旧国际标准交际舞等发展阶段。体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。
体育舞蹈可分为两个发展阶段，第一个阶段，是1924年美国皇家交际舞专业教师协会对当时的交谊舞进行了整理，将各种舞种的舞步、舞姿、跳法加以系统化和规范化。此后，相继制定了“布鲁斯”“慢华尔兹“"慢狐步舞”快华尔兹“快步舞”“伦巴”“探戈”等7种交谊舞，称之为普通国际标准交谊舞亦称为普通体育舞蹈。
经过半个多世纪的演变，随着当今科技、文化的发展，交谊舞已经不仅是一种自娱性舞蹈了，而是发展成了一种艺术性高、技术性的表演性的竞技性舞蹈。早在1947年在柏林就举行了首届世界交谊舞锦标赛，1960年拉丁舞也正式成为世界锦标赛项目，这便是体育舞蹈发展的第二个阶段，人们称之为“当代国际标准交谊舞”，亦称为“体育舞蹈”。由于它具有高度艺术性及技巧性，故每年在国际上都有不同地区、不同级别、不同规模的多种比赛，并将列入奥运会表演项目。体育舞蹈可分为两大类，10个舞种。第一大类，为现代舞，包括”华尔兹”“探戈”“狐步舞”“快步舞”“维也纳华尔兹”；第二大类，为拉丁舞，包括“伦巴”“恰恰”“桑巴”“斗牛舞”“牛仔舞”。1964年以后，又增加了新的表演比赛内容，那就是“集体舞”。集体舞是由8对选手，不限舞步的按照一个主体表演，使和谐的配合，出神入化的队形变化，欢快的音乐和高超的技艺达到完美的统一。
二、历史
英国是社交舞、国际舞的发源地。当今世界公认最早的舞蹈协会组织“英国皇家舞蹈教师学会”成立于1904年。第二次世界大战后，英国皇家舞蹈教师协会整理了拉丁舞蹈，并将它纳入国标舞范畴，列入正式比赛项目。至此，国际标准舞成为包括10个舞种的现代舞系列和拉丁舞系列两大类
英国的“黑池”也成了国际舞的圣地，从1950年起每5月举办一届国际舞大赛——黑池舞蹈节（BLACKPOOL DANCE FESTIVAL）
现代舞世锦赛于1950年正式举办，拉丁舞世锦赛于1960年正式推出，此后合并体育舞蹈
交谊舞早在二四年的时候，便传入了中国当时的几大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交谊舞在中国还是很流行的，文化大革命中止后，进入八十年代，交谊舞又重新为广大人民群众所接受，但与世界国标舞水平已经有了很大的差距.交谊舞，由于受到宫廷舞的影响，其风格为：舞姿庄重典雅，舞步严谨规范，颇具有绅士风度，因而被称为欧洲学派的社交舞.十九世纪初，由于美国的兴起，原来流行在欧洲的社交舞随欧洲移民而传入美国，同时非，拉丁美洲的大量移民也带来了具有浓郁的热带地区风格的民间舞，它们直接来自于民间，没有受到宫廷舞的影响，形式更为自由。
三、包含项目
体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
摩登舞（modern）又译”现代舞"。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。
拉丁舞（latin）的特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。
1924年，英国皇家舞蹈教师协会对华尔兹、探戈等社交舞进行规范整理，从此人们称之为“国际标准舞”；二战后，英国皇家舞蹈教师协会又将拉丁舞进行规范并纳入“国际标准舞”范畴，列入正式比赛。至此，国际标准舞成为包括标准舞系列和拉丁舞系列两大类。由于它兼有文化娱乐的内涵和体育竞技的双重特点，以及很强的表演观赏性和技艺性，因此西方舞蹈界称它为“体育舞蹈”，很多国家将它纳入体育的竞技范畴，继而成立了各种体育舞蹈组织，并一致努力于促进体育舞蹈事业的发展。
1992年体育舞蹈被列为奥运会表演项目。2010年广州亚运会体育舞蹈首次成为亚运会正式比赛项目。四、三要素
国际标准交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“国际标准交谊舞步速、国际标准交谊舞步距、国际标准交谊舞出步方向”。这就是我们所说的：国际标准交谊舞步法三要素。
1、步速：这是指运步的速度，国际标准交谊舞舞步中一个时间概念上的元素。国际标准交谊舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加长步、“静止”步。
快步――快步就是比常步快的步速，一般情况下，一个常步占一个时间段，我们把它称为一个“常步时”，一个快步就是1/2个常步时。
慢步――慢步就是比常步慢的步速，一般情况下，一个常步时为1，慢步时就是1+1。
超快步――这还是以常步为衡量标准，比快步更快的步速。一个超快步只占1/4常步时，甚至更小。
加长步――这是一种特殊处理的步速，它既不是常步，也不是慢步，通常情况下，它是比常步要长一点的舞步，约是1.5个常步时。特别要说明的是：加长的这0.5的步时，或是从前一个常步时中“刮”来的，或是从后一个常步时中“刮”来的。这也就是说，只要有加长步，那么它前面或者后面就会是一个不完全的常步。我们所以不用1.5+o.5来说明加长步，是因为加长步不是1.5常步时，加长步的步时有多长，完全根据具体情况而定。它的公式是：加长步+不完全常步=2个标准常步。（一般情况下，用慢步再加长，舞步就会显得太滞重，所以，加长步一般就是常步加长）。
“静止”步――这也是一种特殊处理的步速，国际标准交谊舞中没有绝对的静止，只有相对的静止，所谓“树欲静，而风不止”，看似不动而又感觉在动的舞步。这种国际标准交谊舞舞步通常占2～3个常步时。需要说明一点：“静止”步和造型还不是一回事。
国际标准交谊舞不同的舞种，其基本步法组合在步速的组合上是不同的。一般分为两大类。
一类是平均步速类：例如慢三步，快三步，华尔兹，维也纳华尔兹，南京小拉舞，北京平四舞等等。这一类舞种步速的特点就是一步占舞曲音乐的一个节拍，当然，这个一步指的是在这个国际标准交谊舞舞曲音乐中的常步。整体运步规律上，国际标准交谊舞舞步的步速是平均的。
一类是快慢步速类：这一类舞种的基本步法组合是由快步和常步或者是由常步和慢步组合而成的；有的舞种甚至用快步，常步，慢步三种步速组成。例如：中四步，慢四步，拉丁舞伦巴，东方伦巴舞等等，都是由两种步速组成的基本步法组合；大禹步舞，探戈，狐步舞，则是用三种及以上的步速作为基本步法的形态。总之，这一类国际标准交谊舞舞种，在整体运步规律上，舞步的步速是有快慢的，而不是平均的。
2、步距：这是舞步中一个空间概念上直线度量的元素，它指的是国际标准交谊舞运步中每一步定位的瞬间，两脚间的距离（两脚支撑点间的距离）。国际标准交谊舞的步距一般地分为一步，半步，超大步，碎步，立步。
国际标准交谊舞一步――以中国人的形体平均常数为依据，通常的一步，两脚间的间距是75公分。因此，国际标准交谊舞舞步一步的步距就是75公分。
国际标准交谊舞半步――两脚间间距不足40公分的，我们称为半步。国际标准交谊舞超大步――两脚间间距超过75公分的，我们称为超大步。国际标准交谊舞碎步――两脚间间距小于40公分，并且破常规快速运步的舞步，我们称为碎步。
国际标准交谊舞立步――两脚合并在一起的舞步，我们称为立步。
步距的大小，一是体现每一个舞步是否展示的到位，饱满，恰当；二是关系到前后舞步的展示质量；三是关系到舞伴间的配合效果。在通常情况下，凡是旋转，大角度变方向时，步距就要相对缩小。这个常识要经常念叨，成为一种下意识的技能最好。国际标准交谊舞是舞蹈艺术，不是机械加工，上述的数据都是参考标准，国际标准交谊舞实践中，大家一定要具体情况具体对待。
3、出步方向：这是舞步中一个空间概念上弧线度量的元素。他指的是交谊舞运步中，脚形的变化方向。通常以脚尖，脚跟，脚内侧，脚外侧为参考点变化脚形。出步时脚形方向的正确与否，直接影响交谊舞动作的质量。特别是在大角度旋转动作中，脚形方向的正确是旋转角度到位的关键因素。常用的出步脚形方向有直步，横步，切步，扣步。
国际标准交谊舞直步――面向舞程线，双脚并拢，脚尖方向为正前方，脚跟方向为正后方。保持脚形方向前进或后退就是直步前进或直步后退。
国际标准交谊舞横步――以直步为参考点，向脚外侧方向平移的舞步就叫横步。有左向横步，右向横步。
国际标准交谊舞切步――以直步为参考点，向前运步时，动作腿的脚形由直步形态悬空变化成脚内侧朝向前进方向的舞步叫切步。一般切步脚形变化的角度为90度，也有左右两种切步。
国际标准交谊舞扣步――以直步为参考点，向前或向后运步时，动作腿的脚形由直步形态变化成脚外侧朝向前进方向的舞步叫扣步。一般扣步脚形变化的角度也是90度，也有左右两种扣步。
国际标准交谊舞出步方向的脚形变化在交谊舞实践中还有很多细微的具体情况，在180度的每一个点上，都有其具体的脚形方向，但基本上是分属上述四种脚形方向，在此就不细述了。
国际标准交谊舞是一种雅俗共赏，全民参与的舞蹈，从舞蹈体裁的特性上说，国际标准交谊舞的舞步是没有什么高难度舞步的。不管是学舞，还是跳舞，你只要从这步法三要素上去琢磨，再难的舞步都不会难。国际标准交谊舞的身法，手法也可以参考这三要素。
第三篇：体育舞蹈心得
当初选体育课时体育舞蹈深深的吸引了我。我也对体育舞蹈充满了好奇，所以就抱着可以，提升自我素质的心态选了体育舞蹈。在许多人眼里,体育舞蹈是一们陌生的课,然而，在我看来它是一种艺术活动，是最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一。老师还说体育舞蹈还可以和现代音乐结合。体育舞蹈是一种时尚的运动。虽然我学习体育舞蹈的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了许多在其他科目学习的过程中学不到的东西。如果有机会的话，我希望能够继续这方面的学习，使自己学到更多的东西。
学习体育舞蹈印象最深的就是拉韧带，每个人听到这三个字都会起鸡皮疙瘩。拉韧带是课前热身，也是练习的基础。有良好的韧带才可以把体育舞蹈动作踢到位。我也是深深的受到了拉韧带的折磨，使我自尊心受挫，都让我嫌弃自己的韧带怎么可以那么差。拉一次韧带，要一个星期才可以恢复，欲哭无泪。韧带这关就让我明白了体育舞蹈这项运动需要良好的身体素质，才可以驾驭它。
体育舞蹈主要是学习身体协调为主。可以说很多东西我们都没接触过，但又让我充满好奇，所以说体育舞蹈是门需要钻研的艺术。
刚接触的是后我们无从下手，也放不开，到后来要和舞伴配合更是别扭。但是慢慢的，我们也放下了害羞，变得越来越默契。
总之，我们在学习中提升自我，在配合中寻找默契，会更好地得到提高！
第四篇：体育舞蹈试题
体育舞蹈试题
1、体育阳光刷卡成绩一年级占体育总分的比例是（）。A：20%
B：30%
C：50%
答案：B
是否必做（是）
2、体育阳光刷卡成绩二年级占体育总分的比例是（）。A：20%
B：30%
C：50%
答案：C
是否必做（是）
3、目前学院一年级体育成绩评定方法中有（）部分组成。A：2
B：3
C：4
答案：C
是否必做（是）
4、目前学院一年级体育成绩评定方法中有（）部分组成。A：2
B：3
C：4
答案：B
是否必做（是）
5、学生参与学院组织的各项比赛，在体育成绩中有（）加分。A：2
B：3
C：5 答案：B
是否必做（是）
6、学生参加学院的各个体育社团和俱乐部活动，在体育成绩中有（）加分 A：2
B：3
C：5 答案：A
是否必做（是）
7、根据江苏省教育厅规定：大学一年级学生必须进行早锻炼，无故旷操一次，相应扣体育总分中的（）分。
A：3
B：6
C：9 答案：C
是否必做（是）
8、根据江苏省教育厅规定：大学一年级学生必须进行早锻炼，无故迟到、早退一次，相应扣体育总分中的（）分。A：3
B：6
C：9 答案：C
是否必做（是）
9、一年级体育成绩评定中，身体素质测试成绩所占比例是（）。A：20%
B：30%
C：40%
答案：B
是否必做（是）
10、在一年级体育成绩评定中，身体素质（男：引体向上，女：仰臣起坐）测试成绩占体育总分中的（）分。
A：5
B：10
C：15 答案：C
是否必做（是）
11、学生所选体育项目测试成绩占体育总分的比例是（）。A：20%
B：30%
C：40% 答案：B
是否必做（是）
12、《国家学生体质健康标准》实施的对象是()。
A,一年级学生 B,二年级学生 C,一、二年级学生 D,全院在校学生 答案：D 是否必做（是）
13、《国家学生体质健康标准》实施的时间为()。A,9月—11月 B,10月—12月 C,9月—12月 D,9月—10月 答案：C 是否必做（是）
14、下面哪个项目不是《标准》实施的必测项目()。A,800米跑 B,身高 C,体重 D,肺活量 答案：A 是否必做（是）
15、以下不属于速度灵巧类选测项目的是()。A,掷实心球 B,50米跑 C,篮球运动 D,跳绳 答案：A 是否必做（是）
16、下面哪个项目属于力量柔韧类选测项目()。A,立定跳远 B,排球垫球 C,仰卧起坐 D,50米跑 答案：C 是否必做（是）
17、每学年《标准》测试达到()等级，方可参加三好学生、奖学金评定。A,及格 B,优秀 C,良好 D,不及格 答案：C 是否必做（是）
18、每学年《标准》测试成绩未达()分者，毕业时将按肄业处理。A,40 B,50 C,60 D,45 答案：B 是否必做（是）
19、《标准》测试中1000米或800米测试成绩不及格，该学年《标准》成绩最高记为()分。
A,49 B,50 C,55 D,59 答案：D 是否必做（是）
20、申请免测的学生，仍可参加三好学生、奖学金及奖学分评定，毕业时《标准》成绩可记为()分，但不予评定等级。A,70 B,80 C,90 D,100 答案：D 是否必做（是）
21、《标准》测试最后得分在()分范围内，评定等级为良好。A,70—90 B,75—90 C,75—89 D,70—89 答案：C 是否必做（是）
22、在肺活量测试中，学生用体重公斤数乘以()，所得结果即为其及格所需达到的成绩。
A,男55女45 B,男50 女43 C,男50 女45 D,男55女43 答案：D 是否必做（是）
23、在握力测试中，学生用体重公斤数除以10再乘以()，所得结果即为其及格所需达到的成绩。
A,男5.5女4 B,男5.4 女4 C,男6 女4 D,男4.5女3.5 答案：B 是否必做（是）
24、《标准》测试中女子800米测试的及格成绩是()。A,4分26秒 B,4分23秒 C,4分24秒 D,4分25秒 答案：B 是否必做（是）
25、《标准》测试中男子1000米测试的及格成绩是()。A,4分33秒 B,4分34秒 C,4分32秒 D,4分26秒 答案：A 是否必做（是）
26、男子引体向上与女子仰卧起坐获得满分所需成绩分别为()次。A,男11女28 B,男25 女52 C,男26 女52 D,男24女52 答案：C 是否必做（是）
27、每次课外活动前两次有效刷卡的时间间隔应至少()分钟。A,30 B,20 C,40 D,50 答案：C 是否必做（是）
28、每次早锻炼前两次有效刷卡的时间间隔应至少()分钟。A,20 B,30 C,15 D,25 答案：A 是否必做（是）
29、每学年冬季长跑锻炼刷卡时间段是()。A,11月14日—次年3月1日 B, 11月14日—次年3月3日 C,11月15日—次年3月1日 D, 11月15日—次年3月3日 答案：C 是否必做（是）
30、每学年早操刷卡的时间段是()。
A,3月2日—11月13日 B, 3月4日—11月13日 C, 3月2日—11月14日 D, 3月4日—11月14日 答案：C 是否必做（是）
31、每学年课外活动刷卡时间段是()。
A, 3月2日—11月13日 B, 11月14日—次年3月3日 C, 3月2日—11月14日 D,全学年在校时间 答案：D 是否必做（是）
32、二年级学生早锻炼（包括早操及冬季长跑）刷卡每周最多可刷卡()次。
A,3 B, 4 C,5 D,6 答案：B 是否必做（是）
33、二年级学生课外活动刷卡每周最多刷卡()次。A,2 B, 3 C,4 D,5 答案：B 是否必做（是）
34、一年级学生课外活动刷卡周达标次数为()次。A,1 B, 1.5 C,2 D,2.5 答案：B 是否必做（是）
35、二年级学生早锻炼（包括早操及冬季长跑）刷卡每周达标次数为()次。
A,2 B, 3 C,4 D,5 答案：B 是否必做（是）
36、参加()的次数不能作为奖励次数计入总的课外活动考勤次数中。A,社团及俱乐部 B, 运动队训练 C,省、市、院级比赛 D,系部办或班级活动 答案：D 是否必做（是）
37、体育舞蹈的前身是交际舞，起源于（）。
A 欧洲、拉丁美洲
B 欧洲、非洲
C 非洲、南美洲
D 亚洲、欧洲 答案：A
是否必做（否）
38、以下被称之为“拉丁舞之魂”的是（）
A 华尔兹舞 B 桑巴舞 C 伦巴舞 D 恰恰恰舞 答案：C
是否必做（否）
39、我国西周时期，奴隶主为了培养阶级统治人才实施礼、乐、射、御、书和数的“六艺”教育，以体育为主的教育内容的是射和（）
A 乐 B 书 C 数 D 御 答案：D
是否必做（否）
40、起源于奥地利的农民舞，素有舞中皇后美称的是（）A 伦巴 B 探戈 C 华尔兹 D 恰恰恰 答案：C
是否必做（否）
41、其音乐是4/4拍，舞步以4拍5步一个循环的是（）A 北京平四 B 恰恰恰 C 舞厅伦巴 D 伦巴 答案：B
是否必做（否）
42、洒脱优雅，舞步稳健，顿挫有力被誉为“舞中之王”的是（）A 华尔兹 B 探戈 C 桑巴 D 狐步 答案：B
是否必做（否）
43、以下哪中损伤属于闭合性损伤（）A 刺伤 B 擦伤 C 挫伤 D 切伤 答案：C
是否必做（否）
44、正常人每100毫升血液中的葡萄糖含量为80~120毫克，当每100毫升血液中的葡萄糖含量低于（），就会出现一系列症状，称为低血糖症。A 55毫克 B 60毫克 C 65毫克 D 75毫克 答案：A
是否必做（否）
45、定由运动起源于（）。A 瑞典 B 英国 C 美国 答案：A
是否必做（否）
46、其音乐是4/4拍，舞步以4拍5步一个循环的是（）A 北京平四
B 恰恰恰
C 舞厅伦巴
D 伦巴 答案：A
是否必做（否）
47、经常参加耐力锻炼，可使心容量（）。A 无变化 B 变小 C 增大 答案：C
是否必做（否）48、1.新陈代谢是物质代谢和能量代谢的（）A 平均值
B 差数
C 总和
D 相乘 答案：C
是否必做（否）
49、体质是指人体的质量，它是在遗传性与获得性的基础上表现出来的人体形态结构，生理功能，（），和适应能力等方面的综合的稳定的特征。A 身体素质
B 文化素质
C 身体条件
D 运动素质 答案：D
是否必做（否）
50、台阶实验用于检测人体（）的功能。
A 心血管系统
B 脑部体统
C 神经系统
D 弹跳系统 答案：A
是否必做（否）
51、拉丁舞包括哪几种舞：（）
A 恰恰恰
B 牛仔
C 斗牛
D 桑巴
E 伦巴 答案：ABCDE
是否必做（否）
52、舞程线即（）行进的路线。
A 沿舞程方向
B 沿舞程相反方向
C 沿舞蹈前进方向
答案：A
是否必做（否）
53、International Style of Ballroom Dancing是（）的英文。A
拉丁舞
B
交际舞
C
国际标准舞
D国际标准交际舞 答案：D
是否必做（否）
54、国际体育舞蹈专业比赛设公开组、（）。A
私人组
B 新人组
C 老年组
D 业余组 答案：B
是否必做（否）
55竞技体育舞蹈（亦称国标舞），其特点在于突出竞技和表演，讲究步法精确，风格优美，具有精湛的艺术性和技巧性。它包括现代舞、拉丁舞及（）。A
民族舞
B 当代舞
C 团体舞
D 爵士舞 答案：C
是否必做（否）
56、现代奥林匹克运动的创始人是顾拜旦, 在（）他提出了参加比取胜更重要的名言。
A
1900年
B 1920年
C 1908年
D 1918年 答案：C
是否必做（否）
57、体育舞蹈无论是教学的、表演性的或竞技性的成套动作的编排，一般硬掌握以下四个基本要素：动作、节奏、空间和（）。A 舞姿
B 服装
C 灯光
D 时间 答案：D
是否必做（否）
58、奥林匹克精神是友谊、团结、（）。
A 公平竞争
B 竞争
C 互助
D 坚持到底 答案：A
是否必做（否）
59、华尔兹舞曲又称（）。A 小步舞曲
B 圆舞曲
C 交响曲
D 变奏曲 答案：B
是否必做（否）
60、竞技体育舞蹈的（）包括单一型和混合型两种。A 双人舞
B 四人舞
C 团体舞
答案：C
是否必做（否）
61、洒脱优雅，舞步稳健，顿挫有力的（），被誉为“舞中之王“。A
拉丁舞
B 伦巴
C 斗牛舞
D 探戈舞 答案：D
是否必做（否）
62、奥林匹克会徽的五个联环象征五大洲（）代表 欧洲、黄色代表 亚洲、黑色代表 非洲、（）代表 澳洲、红色代表 美洲。A 黄色
B 红色
C 绿色
D 蓝色
答案：D、C
是否必做（否）
63、体育手段是人们为了强身健体、（）和提高运动技术水平所采用的各种项目和形式方法的总称。
A 娱乐身心
B 教学
C 竞技
D 相互交流 答案：A
是否必做（否）
64、体育舞蹈是由属于（）的舞蹈演变而业的体育项目，它兼有文艺和体育的特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以（竞赛）为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。
A
文艺范畴
B
体育范畴
C
娱乐范畴
D
学术范畴 答案：A
是否必做（否）
65、体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而业的体育项目，它兼有文艺和体育的特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以（）为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。
A
娱乐
B
竞赛
C
强身健体
D
交流 答案：B
是否必做（否）
66、体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为现代舞（）和拉丁舞两大类。
A 摩登舞
B 国标舞
C
当代舞
D
华尔兹 答案：A
是否必做（否）
67、体育舞蹈按竞赛项目可分成三大类；即现代舞、（）和团队舞。A
当代舞
B
拉丁舞
C
爵士舞
D
交际舞 答案：B
是否必做（否）
68、体育舞蹈按竞赛项目可分成三大类；其中现代舞包括（）、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹5种舞。A
桑巴
B 伦巴
C
华尔兹
D
牛仔舞
答案：C
是否必做（否）
69、华尔兹亦称（）。
A 圆舞
B 交际舞
C 交谊舞
D 舞厅舞 答案：A
是否必做（否）70、18世纪华尔兹被誉为（）。
A 舞台舞之王
B 交际舞之王
C 古典舞之王
D 宫廷舞之王 答案：D
是否必做（否）
71、华尔兹音乐是（）节拍．节奏中等，每分钟28~30小节。A 2/4
B
3/8
C 3/4
D 4/4 答案：A
是否必做（否）
72、维也纳华尔兹舞的音乐是3/4拍，每分钟（）小节。A
B 40
C 50
D
答案：D
是否必做（否）
73、维也纳华尔兹舞的风格特点是（）动作优美，舞步轻快流畅，旋转性强）。（多选题）
A 动作舒展大方
B 连绵起伏
C
节奏清晰
D旋律活泼 答案：A
是否必做（否）
74、拉丁舞中恰恰恰（Cha—Cha—Cha）是模仿那种动物的姿态创编的舞蹈。（）
A 企鹅
B 孔雀
C
海豚
D 猴子 答案：A
是否必做（否）
75、拉丁舞中恰恰恰（Cha—Cha—Cha）是（）拍，每分钟（29—32）节。
A 2/4
B
3/8
C 3/4
D 4/4 答案：D
是否必做（否）
76、伦巴舞的音乐缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情则表现（）的舞蹈。A 亲情
B 友情
C 爱情
答案：C
是否必做（否）
77、伦巴舞因在拉丁舞中历史悠久，舞型成熟和它那异国情调的独特风格，被誉为（）。
A 现代舞之王
B 当代舞典范
C 风格舞典型
D拉丁舞之魂 答案：D
是否必做（否）
78、伦巴舞音乐（）拍。A 2/4
B
3/8
C 3/4
D 4/4 答案：D
是否必做（否）
79、伦巴舞4拍走（3步），每分钟（）小节。A
B
C
D
答案：B
是否必做（否）
80、进行国际体育舞蹈比赛的场地是有一定规格的，一般赛场地面应平整光滑 , 场地面积为（）平方米，A 15×23
B 15×25
C
13×25
D 13×23 答案：A
是否必做（否）
81、进行国际体育舞蹈比赛的场地是有一定规格的,一般赛场地面应平整光滑,场地为长方形，赛场四条边线长的两条叫（）短的两条线叫（）
A
A线
B B线
C
宽边
D 深边 答案：A、B
是否必做（否）
82、体育舞蹈的特点是：严格的规范性、表演观赏性和（）A 娱乐性
B 竞技性
C
体育性
D
健身性 答案：C
是否必做（否）
83、S为英文Slow的缩写，意为慢，表示该动作要慢，一般跳（）。A
一拍一步
B
两拍一步
C
三拍一步
D
四拍一步
答案：B
是否必做（否）
84、Q为英文Quick的缩写，意为快，表示该动作要快，（）。A
一拍一步
B
两拍一步
C
三拍一步
D
四拍一步
答案：A
是否必做（否）
85、现代舞起源于（）。
A 亚洲
B 欧洲
C 非洲
D 美洲
答案：B
是否必做（否）
86、我国于（）举办了“第一届全国国际标准舞锦标赛”，以后每年举行一次
A 1990年
B 1992年
C
1994年
D 1995年 答案：C
是否必做（否）
87、慢三步舞舞步步幅为（）。
A 小中大
B 中小大
C 大中小
D 大小中 答案：C
是否必做（否）
88、恰恰恰舞第一步出脚应该在音乐的（）拍上。A 强拍
B 若拍
C 次强拍
D
以上都不对 答案：C
是否必做（否）
89、交谊舞兴起于14-15世纪的（）。
A
意大利
B 法国
C 美国
D 巴西 答案：B
是否必做（否）
90、体育舞蹈比赛起源于（）。
A 中国
B 德国
C 英国
D 美国 答案：C
是否必做（否）91、1947年在（）举行了首届世界交际舞锦标赛。A 柏林
B 伦敦
C 纽约
D 东京 答案：A
是否必做（否）
92、我国体育舞蹈的开展受西方文化影响较大，在我国交谊舞率先进入（）市。
A 北京
B 广州
C 上海
D 南京 答案：C
是否必做（否）
93、华尔兹舞属于（）的一种。
A 摩登舞
B
拉丁舞
C
集体舞
D 街舞 答案：A
是否必做（否）
94、体育舞蹈按照竞赛项目可分为（）大类。A 2
B
C
D 答案：A
是否必做（否）
95、恰恰恰舞属于（）的一种。
A 摩登舞
B
拉丁舞
C
集体舞
D 街舞 答案：A
是否必做（否）
96、在舞厅跳舞时，舞者跳舞时应按（）方向行进。A 顺时针
B 逆时针
C
斜前方
D 随便 答案：B
是否必做（否）
97、北京平四的舞步有单手拉花、反弹造型、双手搓、（）。A 背后接手
B
双手套环
C
荷花六步
D
新疆舞步 答案：A
是否必做（否）
98、体育锻炼对心理适应能力的影响？（）
A 改善情绪状态
B培养坚强的意志品质
C 提高心理素质
D 消除心理和心理疾病。
答案：A
是否必做（否）99、（）软组织损伤是局部皮肤和粘膜完整的机械性损伤 A 习惯性
B 扭伤性
C 闭合性
D 拉伤性 答案：C
是否必做（否）
100、交际舞是一种（）的舞蹈，需要男女两人合舞，又称交谊舞 A 娱乐性
B
竞技性
C
健身性
D 社交性 答案：D
是否必做（否）
101、直步是面向舞程线，双脚并拢，脚尖方向应（），脚跟方向（）。
A 朝正前方
B 朝朝外45度
C
正后方
D 向内45度 答案：A
是否必做（否）
102、出步方向是舞步中一个空间概念上（）度量的元素。他指的是交谊舞运步中，脚形的变化方向。
A 力度
B 幅度
C
弧线
D
角度 答案：C
是否必做（否）
103、保持（）前进或后退就是直步前进或直步后退
A 脚形方向
B 脚部力量
C
跨步幅度
D
以上都对 答案：A
是否必做（否）
104、体育舞蹈也称体育舞蹈运动，俗称（）。
A 健身运动
B 体育运动
C 跳舞运动
D 有氧运动 答案：C
是否必做（否）
105、国际上把国际标准舞称为（）。
A 体育舞蹈
B 交际舞蹈
C 竞技舞蹈
D 健身舞蹈 答案：A
是否必做（否）
106、体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征、运动规律，在音乐伴奏下，通过人体各环节有节奏，有韵律的变化，而塑造出来不同难度的形体动作和优美造型、表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项（）。
A 舞蹈运动
B
体育运动
C 竞技运动
D 健身运动
答案：B
是否必做（否）
107、体育舞蹈是一种人体运动的（）。
A 形体艺术
B
舞蹈艺术
C
体育项目
D 健身项目 答案：B
是否必做（否）
108、体育舞蹈又名（），英文名“Ballroom Dancing”，作为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间至今。A
社交舞
B
拉丁舞
C
爵士舞
D
交际舞 答案：D
是否必做（否）
109、交际舞的起源可以追溯到公元（）以前，它从古老的民间舞发展演变而成，蕴含着交际舞意识形态的男女对舞，最早出现在非洲，黑人的民间土风舞中。
A 十世纪
B
九世纪
C
八世纪
D 七世纪 答案：A
是否必做（否）
110、（）末，宫廷舞蹈又演变成为奢华的骑士舞。
A 十六世纪
B
十五世纪
C
十四世纪
D 十三世纪 答案：B
是否必做（否）
111、（）中叶，交谊舞逐渐从拘谨、文雅、华丽趋向于尊贵、活泼、轻快。
A 十六世纪
B
十七世纪
C
十八世纪
D 十九世纪 答案：B
是否必做（否）
112、（）初，交际舞的“低舞”派生出“帕凡”、“拉伏尔地”等壮观华丽的队列式舞步，并由“步兰尔”舞派生出法国的“库尔特”、“不雷”，以及西班牙的“查礼”舞等更为豪华富丽舞蹈。
A 十六世纪
B
十七世纪
C
十八世纪
D 十九世纪 答案：A
是否必做（否）
113、体育舞蹈是文艺和体育的结合体，是国际流行的男女双人舞蹈，当前已成为体育（）手段。
A 教育
B
健身
C
娱乐
D 竞技 答案：A
是否必做（否）
114、体育舞蹈是由属于（）的舞蹈演变而业的体育项目。A 体育范畴
B 健身范畴
C 竞技范畴
D 文艺范畴 答案：D
是否必做（否）
115、体育舞蹈它兼有文艺和体育的特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以（）为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。A 娱乐身心
B 教学
C 竞赛
D 相互交流 答案：C
是否必做（否）
116、体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为（）和拉丁舞两大类。A
当代舞
B
现代舞
C
团队舞
D
交际舞 答案：B
是否必做（否）
117、体育舞蹈按竞赛项目可分成三大类（）。
A
拉丁舞
B
现代舞
C
团队舞
D
交际舞 答案：A
是否必做（否）
118、以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的节拍叫做（）。A
力度
B 空间
C
节奏
D 幅度 答案：C
是否必做（否）
119、裁判组通常设裁判长一名，裁判员（）。A 5名
B 7名
C
9名
D 若干名 答案：D
是否必做（否）
120、裁判员的数量必须是（）。
A 单数
B 双数
C
无具体要求
答案：A
是否必做（否）
121、全国性、国际大赛设裁判员（）。
A 6-10名
B 7-11名
C
8-12名
D 若干名 答案：B
是否必做（否）
122、裁判姓名用（）代表，在裁判评分夹上表示。
A
ABCD„„ B 1234„„
C 姓的第一个字幕
D 随便都可以 答案：A
是否必做（否）
123、裁判员的裁判位置由（）决定。
A 裁判长
B 组委会
C
个人选择
D 以上都可以 答案：A
是否必做（否）
124、裁判员的位置根据裁判人数和字母顺序按（）方向等距排开 A 顺时针
B
一字
C
逆时针
D 以上都可以 答案：C
是否必做（否）
125、比赛过程中裁判（）观察选手动作。
A 不可离位移动
B 可离位移动
C
原则上不可离位
D 可站立不可离位
答案：B
是否必做（否）
126、评判时，裁判员应快速、准确判定选手情况，决定取舍，按预定要求作出记号并签字，将评分表交（）。
A 跑分员
B
组委会
C
裁判长
D 记分员 答案：A
是否必做（否）
127、（）应注意比赛节奏，善于改进比赛各环节的联系，防止意外事故发生。
A 跑分员
B
组委会
C
裁判长
D 裁判员 答案：C
是否必做（否）
128、在比赛场地，选手按（）方向运行，交换舞程线时应过中心线。A 顺时针
B
一字
C
逆时针
D 以上都可以 答案：C
是否必做（否）
129、比赛服装规定摩登舞男子穿燕尾服，女子穿不过（）的长裙。A 小腿
B 脚踝
C
膝盖
D 以上都可以 答案：B
是否必做（否）
130、拉丁舞服装应有拉美风格，男女选手服装必须协调，男选手穿紧身裤或萝卜裤，上身穿（）长袖衣。
A 宽松式
B 紧身式
C 随便都可以 答案：A
是否必做（否）
131、拉丁舞服装应有拉美风格，男女选手服装必须协调，女选手穿露背、露（）的短裙。
A 小腿
B 脚踝
C
膝盖
D 腿 答案：D
是否必做（否）
132、拉丁舞比赛男女舞鞋应与服装颜色（）。A
一致
B 相反
C
不同即可
答案：A
是否必做（否）
133、男子摩登舞一般穿（）舞鞋。
A 白色
B 黑色
C
棕色
D 以上都可以 答案：B
是否必做（否）
134、女子摩登舞一般穿（）厘米的高跟船鞋。A
3-6
B
4-7
C 5-8
D
6-9 答案：C
是否必做（否）
135、男子拉丁舞同（）鞋。
A
摩登舞
B
现代舞
C
爵士舞
D
当代舞 答案：A
是否必做（否）
第五篇：体育舞蹈作业
．体育舞蹈的分类和内容
体育舞蹈也称国际标准舞，按照内容划分可以分为三大类：拉丁舞、现代舞、交谊舞。三大类舞蹈又包含了十七种舞：
1、拉丁舞包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五种舞。
2、现代舞包括华尔兹、探戈、快步、狐步、维也纳华尔兹五种舞。
3、交谊舞包括布鲁斯（慢四）、华尔兹（慢三）、维也纳华尔兹（快三）、快四（又分南京小拉舞、湖南快四和北京平四）、伦巴、探戈、吉特巴七种舞，共十七种舞蹈。
二：学习华尔兹的心得体会
终于，华尔兹的考试还算比较完美的落下了帷幕，至少没有因为考前的紧张，考试时脑袋里一片空白。说真的，我从不认为自己是一个有舞蹈天分的人，肢体总是很僵硬，那些柔美的动作根本做不来，所以每每看到其他同学那优美的舞姿时，我煞是羡慕。通过这段时间的学习，我觉得优美和舒展的身体线条是力与美的良好体现，平衡与对称才会给人以赏心悦目之感。其次，节奏是舞者的载体，旋律是舞蹈的灵魂，所以掌握好音乐的节奏也是相当重要的。若男女步的动作不协调，跳出来感觉就会很呆板很机械，完全破坏了华尔兹应有的整体美和和谐美。还有最大的感受就是华尔兹能给人以自信，一定程度上可以培养我们女生的气质。
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