第一篇：体育舞蹈论文
体育舞蹈论文
在大学，体育课的内容变得丰富多彩了起来，给了我很多的选择。起初体育课我选择了武术，但因为身体的原因，我改成了体育舞蹈（sports dance）。
我选择体育舞蹈是因为我了解到，体育舞蹈是一项新兴的体育运动，是艺术与运动、健与美的高度结合，集运动、艺术、娱乐于一体，是文明社会里的高雅活动。体育舞蹈可以使学生的情感得到陶冶，意志得到锻炼，体型得到塑造，体质得到增强，社交能力得到加强，有利于学生综合能力的提高。所以，我带着跃跃欲试的心情选择了体育舞蹈。我希望通过这门课能提高我的气质，学会一些舞步。
经过近一个学年的学习，这门课让我受获了很多。
我学到了芭蕾基本舞步(ballet basic dance step)、华尔兹(waltz)、恰恰(cha-cha)、拉丁(latin)。在练习芭蕾舞步时，全身的肌肉得到拉伸，舒展身体，我感到很舒畅。优雅的华尔兹，让我感受的在舞池中翩翩起舞时，带来的一种漫步云端般的飘逸感。热情的拉丁、恰恰，让我舞出了活力，仿佛浑身有使不完的劲儿。
在练习中，我的审美情趣得到了提高。老师舒展大方的舞姿，让我迷醉，同时，带给了我追求美的热情。
我发现，体育舞蹈能缓解我的精神压力，调节紧张情绪。在音乐伴奏下进行各类动作练习的基本运动形式中，我了解、欣赏到了不同风格的音乐，如Hip-Hop、拉丁舞曲以及姿态训练中伴奏的轻音乐、瑜珈音乐，还有以强劲鼓点为韵律配合特色体育舞蹈动作而添加了音效的音乐。音乐让我把注意力从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与压抑。在音乐的引导下，我也逐渐培养起良好的节奏感和韵律感，内心受到的艺术的熏陶。
在相同音乐和相同节奏下，我和同学可以全身心地进入体育舞蹈运动，共同欢乐，一起宣泄，在欢乐的气氛里进行交往，增进了我和classmates之间的友谊，让我渐渐变得刚毅开朗、乐观快活了。
在课将结束的时候，老师会带领我们学习手语歌，歌曲大多是关于感恩的。这些歌曲净化了我的心灵，让我铭记感恩一切。
随着时间的推移，我也感受到自己一些细微的变化，我的身体素质，比以前好了很多。
我很喜欢这门课，很高兴与老师和同学们度过了一段愉快的时光。
第二篇：体育舞蹈概论 论文
摘要体育舞蹈概论作者： 专业班级： 学号：
体育舞蹈艺术作为审美教育的一个重要组成部分，和其他艺术一样能够陶冶人的心灵，提高人的思想境界。”舞蹈作为以人体动作为主要表现工具的超语言艺术，它不是通过硬性灌输或强迫接受来实现的，而是通过美的人体动作、姿态、表情所塑造的一系列优美形象来表现生活的美。
引言
舞蹈即是韵律的肉体运动，舞蹈的本质是用来显现个人内在情感，无法用理性的言语表达，只能从韵律的、象征性的动作中流露出来舞蹈是一种人体文化，产生于人类的生活、劳动和情感，随着人类的社会演变和文化进程而发展。舞蹈的语言是动作，人类身体则是表达的工具。
一、体育舞蹈的起源以及发展
1.1体育舞蹈的起源
体育舞蹈是一种国际社会活动的舞蹈，它的原名为“舞厅舞”或称“舞会舞”，也有人称之为“社交舞蹈”，现在的名称是“国际体育舞蹈”或“国际标准舞”，简称“国标”。体育舞蹈起源于西方的民间舞蹈，有着悠久的历史，同其它的各种艺术一样，不断地从劳动人民的文化中吸取丰富的营养。随着社会的变革、经济的发展，经过一代又一代人创造、加工，逐渐形成了各种形式的交谊舞。早在11、12世纪，欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以规范和精炼、提高，进入了宫廷，形成了“宫廷舞”，成为王公贵族们消遣、娱乐的工具。直至法国大革命，宫廷解体后才使这种贵族独特享用的“宫廷舞”进入了民间社会，变成了社会中人人可跳的交谊舞。这个时候流行的社交舞，由于受“宫廷舞”的影响，舞姿庄重、典雅，舞步严谨、规范，颇具绅士风度，当时被称为欧洲学派的社交舞。从此，在欧洲各国流行。历经了7、8年的变化，逐步形成了各种流派的舞蹈，因流派的增多，所以舞步也渐渐失去了一致性。到20世纪20年代初，为使社交舞有统一、规范的舞步，英国皇家舞蹈教师协会集中了各方面的交谊舞专家，在当时政府的支持下，对当时交谊舞进行了科学的整理，将各种舞蹈的舞姿、舞步、跳法加以系统化和规范化，共同审定了7种公认的合乎标准的舞蹈。它们是：布鲁斯、慢华尔兹、慢狐步舞、快华尔兹、快步舞、伦巴、探戈舞，并合为《国际标准舞》，由英国皇家舞蹈教师协会公布于世，从此，在国际上便形成了比较统一的交谊舞步[1]。随着当今社会经济、科技、文化的发展，现代交谊舞与拉美当地豪放、潇洒的黑人文化相碰撞，从而产生拉丁舞。经过英国皇家舞蹈教师协会教材的不断修改与更新，呈现出富有时代气息的、新规范的两大类舞蹈，即当今风靡全球的体育舞蹈。
1.2体育舞蹈的发展
我国体育舞蹈的开展受西方文化的影响，交谊舞于30年代率先进入上海，后又在天津、广州等大城市广泛流行。解放后，又进一步得到了发展。文化大革
命中交谊舞消声匿迹，于1979年2月2日人民大会堂春节联欢会后复出。随着改革开放的浪潮和生活节奏的变化，我国的体育舞蹈活动逐渐开展。自1984年以来，先后有英国、丹麦、瑞士、美国、日本以及中国香港、中国台北等国家和地区的体育舞蹈专家来我国大陆进行表演和讲学，从而在我国掀起了学习体育舞蹈的热潮[2]。1989年8月，国家体委成立了体育舞蹈俱乐部。1991年5月3日“中国体育舞蹈运动协会”宣告成立。随后，从1991年～1996年，分别在北京、深圳、武汉、郑州、广州、北京连续举办了6届全国体育舞蹈锦标赛。1994年“中国国际标准舞协会”和“国际标准舞学院”相继成立。1995年中国2次派团赴英国和德国参加比赛。1995年和1996年先后2次在上海和北京举办“英国皇家舞蹈教师协会”（ISTD）教师级考核，共有近70人通过，成为该会会员。随后，中国又多次派团参加世界闻名大赛并取得优异成绩。1995年4月国际奥委会对体育舞蹈的认可，为体育舞蹈开辟了广阔天地。同一时期，1990年元月，在北京举办了首届高校体育舞蹈教师培训班，这预示着体育舞蹈将在我国高等院校开展。1992年“北京市高校体育舞蹈协会”宣告成立。1994年和1995年北京医科大学举办了高校比赛，尽管舞者技术水平不高，但它预示着体育舞蹈如同刚出土的幼苗，在高等学府的校园里布满了生气和活力[3]。
二、体育舞蹈的特点
体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。它具有以下三大特点：第一、严格的规范性：规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统，它是经过数百年历史的锤炼，几代人的加工而成的;其次表现在技术的规范性上，它严格到多一分嫌过，少一点欠火。第二、表演观赏性：体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是一种“真正的艺术”。第三、体育性和竞技性：即可以参加比赛拿冠军，为国争光。第四、锻炼价值：科研人员对体育舞蹈对人体生理和心理的作用研究显示：跳华尔兹和探戈舞时，人体能量代谢为7.57，高于网球7.30，与羽毛球8.0相近;体育舞蹈最高心率为：女子197次/分，男子210次/分。可见，体育舞蹈促进人体生理变化是明显的，它是陶冶情操、锻炼体魄的一种极好形式。
三、体育舞蹈的定义与分类
2.1.体育舞蹈的定义
体育舞蹈原名国际标准准际舞，它内涵丰富，融艺术,体育，音乐，舞蹈，服饰于一体，涉及范围广，体育舞蹈顾名思义是体育与舞蹈的完美结合,以艺术
审美的方式锻炼身体，使身心全面健康发展的舞蹈新品种。
2.2.体育舞蹈的分类
按舞蹈的风格特点和技术结构，体育舞蹈可以分为两大类，即标准舞和拉丁舞。按竞赛的项目进行分类可以分为标准舞，拉丁舞和团体舞。标准舞包括华尔兹舞，探戈舞，狐步舞，快步舞和维也纳舞五种。拉丁舞包括桑巴舞，恰恰恰舞，伦巴舞，斗牛舞和牛仔舞五种。团体舞由八对选手组成。它选用标准舞或拉丁舞任一系列的五种舞种，配以音乐，舞姿，形体，图案和选手们和谐的配合而成。团体舞的形成使体育舞蹈的风格特点得到了更为鲜明的体现。
体育舞蹈的特性
律动性体育舞蹈是在特定节奏风格的音乐引导下，按照严格的动作要求翩翩起舞，舞姿端庄典雅、落拓不羁、柔媚婀娜、激情奔放、动作的一招一势都应合上音乐节奏．体育舞蹈分为拉丁舞和摩登舞．拉丁舞的动作幅度大，形式多样化，节奏鲜明，动感强烈，音乐语言刚劲有力．线条清晰，富有表现力；摩登舞动作流畅．造型优美，节奏匀称，音乐语言悠扬缠绵，富有柔情．
.娱乐性体育舞蹈是在特定风格的音乐伴奏下进行的健身练习，使舞者自娱自乐，而观赏者赏心悦目[5] ．体育舞蹈的不同舞种都有各自独特的音乐，如华尔兹、伦巴舞曲婉转流畅、旋转飞扬，似行云流水；恰恰、探戈等舞曲刚劲有力、潇洒奔放．舞者伴随着舞曲的节奏，踏着各种舞步，在运动中得到美的享受。当代世界上的思潮趋向是追求和谐稳定，体育舞蹈由自娱性向娱人性发展，并以它相对稳定的高雅文明形态步入世界舞坛。在国际性文艺节的舞台上，就有体育舞蹈表演，在电视节目中也有体育舞蹈欣赏，因此，它具有一定的观赏性、娱人性。.群众性体育舞蹈具有广泛的群众性，大众参与。它时而以娱乐运动形式出现在娱乐厅，时而以锻炼形式出现在广场、公园、运动场等。这是舞蹈运动意识的萌芽，也是群众性体育舞蹈运动辐射到每一个生活角落的真实写照。
2.3.体育舞蹈的功能
（1）有助于建立和谐的人际关系
在学习大众健美操过程中，同学们能够互帮互学，在相互切磋和交流中培养团结谦让、相互尊重、谦虚信任的美好品德，使同学关系更加和谐融洽，使练习气氛更加轻松愉悦。
（2）有助于审美能力
大众健美操中蕴含着大量的美学因素，教师以舒展大方、准确熟练的示范，将这些美学因素传递给学生，激发学生追求美的热情。教学实践证实，坚持健美操锻炼能够使学生拥有不加修饰的健康美和高雅的气质美，从而加深学生对美的认识和追求的热情，提高学生的审美能力。
（3）审美学培养功能
体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的高雅体育娱乐活动，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。在节奏强烈，旋律优美的音乐伴奏下，以动作的优美，协调，全面地锻炼身体而著称。
（4）.形体塑造功能
体育舞蹈是集娱乐、健身、艺术于一体的舞蹈。我们参加体育舞蹈活动，可以从娱乐活动中得到强身健体的作用，达到^、体的形态更加完美的效果。舞蹈是一种体力活动，同样体育舞蹈也不例外，因而体育舞蹈对人的体魄锻炼有着很
大的帮助。通过体育舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健优美，动作刚柔相济。特别是体形的塑造，是显著的长期的练习可以减少人体脂肪含量，使人体变得匀称健美。
四.总结
体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动，它在丰富人民精神生活和增强人民体质方面已显示出不可估量的作用和强大的生命力，所以深受人们的青睐。
第三篇：体育舞蹈教学论文
九年义务教育小学体育新教材中所安排的韵律活动和舞蹈教学内容，可培养学生正确优美的身体姿态，发展身体的协调性、节奏感、表现力，丰富学生的情感体验，培养人际之间文明、高雅的交往习惯，从而促进学生身心素质的提高。为此，要完成这部分教学内容，除了认真学习教学大纲，明确这部分教学内容的目的、任务和要求外，还要根据这部分教材的特点，结合本校学生的实际进行教育教学，规就完成这部分教学内容谈谈自己的认识和具体做法代写论文。
一、韵律活动和舞蹈可在课的各个部分进行
１．安排在课的开始部分进行。如教学第一册教材中的集体舞《小火车舞》时，一上课我就扮演“火车头”，让学生扮演“车厢”。在音乐伴奏下，“车头”带领“车厢”“行驶”出各种图案，并在不同的图案上随音乐变化进行不同的模仿练习。这样既完成了教材中枯燥的队列练习内容，又激发了学生的学习兴趣。在趣味活动中，把兴趣转化为学习与练习的内部动力，成为激励学生进行体育锻炼的推动力，为下一个教学内容奠定了基础。
２．安排在教材与教材之间的衔境处进行。这样既可为上一个练习内容结束做放松，又可为下桓隽废澳谌葑龊米急福还可进行心理调整，不断使学生形成新的兴奋灶，防止纪律松散。如我在完成第一册教材中跑的教学内容之前，在活泼。欢快、节奏惑强的《一分小铜钱》音乐伴奏下，同小碎步和跑跳步进行拼图案的练习，使学在“玩”的过程中既练习了前脚掌着地的动作，又结束了上一个练习的活动，自然过渡到跑的教学内容上。
３．安排在课的结束部分进行。这可使学生在轻松，愉快时情绪中进行调整，使中枢神经从高度兴奋状态逐渐过渡到相对稳定，身心得到放松，不仅能陶冶学生美的情操，而且能逐渐提高学生的艺术修养。如第一册教材中的律动《划船》，学生在练习的过程中，很自然地回忆起自己在公园划船时的情景，当听到轻松、优美的音乐时，便立即用协调，自然的形体表现出划船的舞姿。
二、韵律活动和舞蹈教材的一般教法
这部分内容的教学方法，一般有示范法、语言法、讲解口令法、分解组合法、观察模仿法，个别辅导法等。以上方法的运用，在教学中是相辅相成、互相作用的。必须从教学日的、教材特点和学生实际接党能力出发，有选择地运用，低年级学生具有模仿能力强、注意力易分散等待点。我在进行这部分内容教学时，常选用观察模仿的教学方法。如在完成第一册教材中头、手、脚的基本部位组合练习时，《闪烁的小星星》吸引了学生，经在前面领做，好奇心又迫使学生要“动”，这样学生很快就掌握了所学内容。
第四篇：体育与舞蹈结课论文
体会与感受
体会与感受
学院：111 姓名：
3333 学号：2 222 体育与舞蹈结课论文
一年的大学生活让我成长，让我成熟，让我有了更加明确的目标——勇于挑战自己，勇于尝试。
于是在大二这个学期，我决定选体育舞蹈作为我的选修，不仅仅是为了单纯的得到学分，想的更多的是锻炼自己,。
起初来到这个班级，陌生加新鲜，我不敢祈求什么，只是在默默地跟着老师在一遍遍的练习，没有怨言，没有气馁，只是一个劲的再加油。
虽然我有时厌倦课堂，但体育舞蹈课的不同寻常——与体育课有好多相似，但没有其枯燥。这节课，我对其印象，对其感觉就是，一种美的艺术，一种情操的陶冶，对其身心的塑造。因为我是一名男生，肢体的坚硬使得我无法把这门艺术演绎的淋漓尽致，或许也是因为时间的问题吧。但这并不减弱我对其的热爱。因为我明白，要想干好一件事，就必须全身心的去投入，用心去干。
并且在看了视频后，我又深刻的认识到，实践是检验真理的唯一标准，不断地练习至关重要，并且我也明白，活到老学到老，可怕的不是你不断地出丑，而是你没有勇气走出第一步。看到您的学员在里面，游刃有余的练习着，我看到了差距，但并没有觉得自己在差劲，我始终坚信着，功夫不负有心人。
而且，在后面的练习中，和同伴一起跳舞，我学到了合作的重要性，默契的涵义。而在这之前，我对其并没有特别的重视，在这，我收获了以前不曾收获的。这节课，虽然才短短的几周，学到的舞步并不符合舞姿标准，但我着实学到了很多，关于坚持，关于合作，关于用心。我想这节课应该是不同寻常的，因为它给了我不同寻常的感受，不论身还是心，都为舞动所折服，只因他不可抵抗的艺术魅力。
这就是我对这门课深刻的体会，虽然写的并不是很具体，但其深意却在我的心中，心灵是真的被触动的一方。心灵中国有句古话：只可意会不可言传。也许这句话就能够演绎我的感受体会，舞蹈，体育，让我有了一个新的认识，至少，不像以前，总觉得跳舞是女生的事，现在我才明白，舞蹈会滋润心灵，不论男女。过多的心灵感触我恐怕是讲不出来的，但，我感受得到，真的。在以后的道路中，或许我还会与舞蹈结缘，这节课，给我带来的，我不会忘。吾日三省吾身，学习的道路是长远的，没有尽头的。
儒家思想贯彻中国上下五千年，让我们一直贯彻这优秀的中国文化吧。
第五篇：体育舞蹈论文
体育舞蹈在中小学体育教学的价值分析开设体育舞蹈是学生的迫切需求
针对体育舞蹈在中小学体育教学中的应用价值不难看出：体育舞蹈受绝大多数学生的欢迎，特别是受女生的青睐[8]。学生对追求健美的体格、优美端庄的姿态，匀称和谐的形体、举止潇洒的风度非常重视。追求美事时代赋予教育的北容，是学生的心理需求。集形体美、音乐美、服装美于一体的体育舞蹈可以使学生在运动的同时产生出各种审美的心理效应，从而得到精神的净化、情操的陶冶、心灵的愉悦和情感的升华。同时，体育舞蹈又是一项严谨的文体活动，可以丰富校园文化，有一定的实用价值。参与体育舞蹈的项目特点适合中小学生学习，学生学会体育舞蹈将有助于思想交流和增进友谊。
中小学生的身体处在生长发育的关键阶段。这一时期学生生理机能与身体素质的发展情况将影响今后的一生，体育舞蹈作为一种体育运动进入中小学的体育课堂，能有效地提高学生的锻炼兴趣。在娱乐中健身，其自觉性也强，运动量和强度就有一定的保障，学生的心理素质也会得到很好的提高，从而可有效地保证他们身体、心理健康成长的需要，更利其终身体育习惯的养成。有利于学生个性的发展
体育舞蹈教学过程，一般是教师组合示范或播放教学带，以激发学生学习热情，然后按男、女步分别教学，学生按“先单练后合练”、“先徒手后音乐”的练习方式进行练习掌握，待后一个舞步教学完，学生再组合前面的舞步合练。这样以练为主、教与练结合密切的教学模式，也有效地改变了传统体育教学机械性的弊端，能充分体现学生的主体性，使其个性得到自由发展。特别是各舞步间的衔接可以前后重新安排，学生练习的“自由”空间也更大。同时，体育舞蹈是男女生合作的群体活动，它不仅有利促进学生心理的正常发展，养成心胸宽阔和与人为善的性格，而且还有利培养他们热爱集体、精诚合作的精神。是实施素质教育的有效手段
素质教育是强调学生的各项素质的发展，特别是综合性素质的提高。而体育舞蹈集文化、体育、音乐、艺术等素养一体，是我们难得的最佳综合课程选择，能充分体现出体育教材向健身性、文化性、娱乐性和时代性方向的发展要求。开设这门课，不仅有利健身、健心、提高人际交往能力、想象力、表现力、合作能力，而且还有利提高学生自身文化、品德和艺术修养，起到事半功倍的效果。因此，它可以成为培养学生综合能力的一种积极手段。除此以外，这项新兴运动项目还能体现出理论与实践的结合，从事这项运动，不仅有利各项素质的应运和提高，还有利格素质在练习中得到融合与发展[9]。有利于竞技性人才的培养
从宏观的角度来看，体育舞蹈开展的好坏，对其自身竞技水平的提高，以及其他如艺术体操、技巧运动、花样滑冰、花样游泳等竞技体育项目的发展都具有
重要作用，因为这些项目都离不开音乐舞蹈素养[9]。我国上述一些项目落后于世界先进国家，在很大程度上正是对音乐舞蹈动作的把握上有所欠缺。因此，在中小学迅速开展体育舞蹈运动，不仅可以直接提高广大学生的身心健康水平，而且也有利于我国部分竞技体育项目的崛起。是学生心理健康培养的途径之一
体育舞蹈作为一种无声的语言，也是人们交流思想、抒发情感的表达方式之
一。参加体育舞蹈锻炼时，优美动听的音乐，活泼欢快的气氛，美妙动人的舞蹈，会感染在场的每一个人，使其忘掉生活中的忧愁和烦恼，随着强有力的旋律翩翩起舞，在陶冶心灵的同时，也使身心得到愉快积极的休息和锻炼[10]。有助于学生社会交往的需要
体育舞蹈的社会化是在一定的社会管理条件下，社会成员共同参与体育舞蹈，成为体育人口的过程。体育舞蹈是在人们实现社会化的一种重要途径。这是因为，体育舞蹈是一种相对独立的社会活动，其自身就会受到内部规律的制约。且体育舞蹈具有社会需要的多种功能，即健身功能、娱乐功能、医疗功能、交往功能。当前，健康问题引起人们的广泛关注，现代化的发展，提高了人们的生活水平。但环境的污染严重、生活节奏加快、精神压力加大、运动缺乏、营养过剩，文明病一跃成为威胁人类生命的主要杀手。参加体育舞蹈锻炼能使剩余能量得到释放，生理机能得到增加，它能有效地消除疲劳[11]。
在中小学的体育教学中，体育舞蹈作为一种有机性刺激的手段，能使舞蹈者在美的旋律中达到最佳的心理状态，在轻松自如的舞步中抒发内心的情感，使生活既丰富又充实，也使人们心理与生理得以平衡。再者，体育舞蹈作为一种闲暇之余的有益活动，有助于个体参与群体，满足学生社会交往的需要，从而增加了获得各种有益信息的机会，也丰富了社会健康的文化生活。提高和培养学生的审美价值观
体育舞蹈的内容多是直观的艺术形象，靠美的形象打动人，因此最适合中小学生的特点，能使他们心情舒畅地去接受美的教育，在不知不觉中受到美的熏陶，在潜移默化中培养高尚的情操，获得精神的愉悦和满足。体育舞蹈是在特定节奏的舞曲引导下，运用多种舞步展示舞蹈风格、魅力的一种以男女为伴的步行式双人舞。它除具有一般体育运动所有的健康、强壮、力量、速度、灵敏等法则外，它还具有节奏、均衡、韵律等法则。可以说，体育舞蹈运动具有更直观、更丰富的美学因素，它向人们展示了动作美、音乐美及精神美。同时也包含着美的表现、追求及创造。体育舞蹈的动作美
动作美是舞蹈美的核心，舞蹈是按照美的规律塑造自身状态，同时按照美的规律来创造动作。它和艺术体操、花样滑冰等具有较多艺术成分的体育项目一样，其本身具有较强的艺术美魅力，运动时生命的表现，是人体本能的反映。在体育
舞蹈运动中人的生命力充分显现，人体的美、艺术的美充分展现在运动的生命中，体育舞蹈的美具有形象性、感染性、新颖性、力量型和韵律性，它不仅符合美的本质特征和美的要求，其运动过程是一种美的展现[12]。体育舞蹈的音乐美
体育舞蹈的最大特点是在音乐的伴奏下所进行的一项律动性的身体运动，音乐是体育舞蹈的灵魂。其音乐节奏的时而舒缓优美、时而缠绵抒情、时而欢乐活泼、时而热情奔放，都体现出一种鲜明的时代特征和民族特征，在音乐的伴奏下，时而端庄典雅、时而顿挫磊落、时而婀娜柔媚、时而奔放激越，给人以美的享受。音乐对于舞蹈来说不应是音响效果，它影响着舞蹈的风格、结构、速度、节奏。好的音乐容易激发学生的锻炼激情。
在中小学体育舞蹈的教学中，音乐不但给体育舞蹈带来生气，也有利于提高动作的丰富变化和不断创新，使动作更具有美的色彩，使学生在优美、热情、快乐的环境中进行自我锻炼，从而培养了学生的审美价值和良好体态及气质，在练习中不断提高学生对不同音乐节奏、音乐风格的感受、把握和理解，不断发展学生的协调性，提高学生的技能灵敏性，增加学生的健康，使学生产生愉悦的情感。10体育舞蹈的精神美
体育舞蹈运动讲究动作造型美。其动作要求青春、健美、朝气蓬勃，故有时代气息。尤其是眼神与四肢动作的配合要求和谐一致，这种结构成事物各种因素的和谐一致则给人以美感，正如笛卡所说：“美是一种恰到好处的协调和适中。”体育舞蹈运动表现出的刚健有力、挺拔伸展、潇洒、优美的和谐动作，衬托出没的形象，给人以信心和赏心悦目的享受。
在中小学体育教学中，体育舞蹈让学生学习、欣赏、感受体育舞蹈运动美的同时，也让学生学会评价美、鉴赏美。在体育舞蹈教学中，注重动作美、造型美、示范美、以美的魅力引导学生的审美意识倾向，从而培养学生正确评价美，激发学生在生活、情感中美的追求。
11建议）教学中注重形体、姿态训练
优美的形体、正确的姿势是表现动作美的关键，而中小学生许多不良习惯的改变时相当困难的，必须从基础抓起。首先培养正确的身体姿态和四肢活动的基本部位，在此基础上，再严格进行手臂、躯干、头等个部位的形体动作规范练习。其中头和手型的训练不可忽视，对学生形体姿态的严格要求要贯穿在整个教学过程当中。只有反复强调、坚持不懈才能使动作优美、规范。
2）加强协调性及灵敏性练习
协调性和灵敏性对舞蹈动作的完成、动作连接、姿态控制和美感效果有决定性影响[13]。在中小学的体育教学中，有部分学生协调能力较差，动作不到位，学习动作往往僵硬脱节，给学习和掌握动作造成困难。教师应有目的的针对这一情况，有计划地安排一些间歇规律的或不规律的、多以手臂和腿部一致的各种性质的练习，还有类似跳绳等项目，遵循由易到难、由简到繁、由局部到全身的原则，合理安排在教学过程中，培养和发展学生的协调、灵敏素质，从而提高学生的学习能力，更好地提高学生身体的协调性和灵敏性。
3）培养节奏感使音乐与舞蹈有机地融合舞蹈以节奏为中心，舞蹈动作在节奏、特点、风格上与音乐完全吻合，才能真正给人美的享受。而大部分学生对音乐还不太了解，这就造成学生缺乏音乐节奏感。教师应针对学生这一特点，在教学中采用击掌和口令提示的方法，在不同的教学阶段选用不同的曲子。应先选用慢而强的音乐，后用快而弱的音乐[14]。并在教学过程中安排一定音乐基础知识课和音乐鉴赏课来提高学生的乐理知识，逐步提高学生的节奏感和理解音乐的能力，使动作和音乐完全吻合。
4）各种教学方法有机结合能使学生更好地掌握动作
教师在教学中采用不同的教学方法，而这些教学方法必须有机地结合和运用。因为体育舞蹈教学过程复杂，内容丰富，学生个体的心理、生理特征不同，认识水平和运动能力也不以，故而教师必须掌握好不同阶段、不同内容、不同个体采用不同的教学方法，并注意结合。
5）强调文化艺术修养，提高艺术鉴赏能力和理解能力
舞韵的准确表达，离不开对舞蹈的风格、背景、思想的理解，教师应不断强调学生加强这方面的培养，并可在教学过程中讲解一些有关舞蹈起源、背景及趣事，使课上、课下结合起来，促进学生文化艺术修养的提高。）结束语
体育舞蹈所具备的良好作用使其成为社会体育的重要内容，将它引进中小学体育可课堂是社会发展的需要，也是培养现代化人才不可缺少的体育教学内容。体育舞蹈纳入中小学体育课堂符合教学改革的方向，促使学校体育逐步走向健身体育、快乐体育、终身体育和大众体育发展的趋势。
随着社会的变革，学校体育教育正向多功能方向发展。体育概念的内涵不断扩大，它需要不断地注入时代的新内容，学校体育教育不仅是教育人、培养人的重要渠道，也是丰富人类文化和精神生活、完善自身的重要手段。学校体育是社会体育的基础，学校体育教育在学生的社会化进程中扮演着重要角色。体育舞蹈因其独特的心理学、美学个促进个体的社会化等方面的价值，被广大人们群众接受和喜爱，为进一步推广体育舞蹈运动，使之更好地为人的健康服务，建议应加大体育舞蹈后背人才的培养，加大宣传，促进体育舞蹈运动均衡发展。因此，中小学开设体育舞蹈课，既有现实意义，又有战略意义，是必要的、可行的。
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