音乐专训队2010暑假训练方案

第一篇：音乐专训队2010暑假训练方案

音乐专训队2010暑假训练方案

一、开始：7月5日早上9点。结束：8月27日

二、每周安排：

1、周一至周五按每天安排训练。

2、周六日全天休息，周一早上9：00返校。

三、每天安排：

7：00 到音乐室

7：15——11：40 按琴点训练主考项和副考项A、声乐（主考）+钢琴（副考）

B、钢琴（主考）+声乐（副考）

11：40——13：50 午饭、休息

13：55 到音乐室

14：00——14：15 集体视唱（在第三音乐室、轮流安排领唱）

14：20——15：00 听写

15：15——16：15 练耳（教师组织集中训练与学生自主分散训练相结合）

16：30——17：30 音乐理论练习

17：30——18：50 晚饭、休息

19：00 到音乐室

19：00——21：30 按琴点分配训练主考项、必考项（视唱练耳、音乐理论）副考项

注意事项：

1、在校训练期间请同学们遵守学校各项规章制度和中学生守则。

2、保证安全、注意健康，遇有不良天气情况可停止训练或提早回家。

3、爱护学校财产，维护音乐室形象，平时注意关琴、关电、关窗、关门。

4、严格执行本计划，刻苦训练，不得迟到、早退、旷课，不得在训练时间用手机上网、游戏、发短信等。

音乐高考专训队2010、6、29

第二篇：鼓号队训练方案

西湖中心小学鼓号队训练方案

一、指导思想

为迎接鼓号比赛，继续发扬少先队“自我管理，自我展示”的精神，培养队员不怕苦不怕累的坚强意志，活跃我校队员身心健康，全面推进素质教育，特拟订此方案。

二、鼓号队负责人员

负责人：张林燕

指导教师：张林燕 孟晓宵 武守青 队员负责人： 张林燕 杨书涵

三、训练目标

1.通过训练，使鼓号队的全体成员都能熟练自如地演奏各自的乐器。2.通过训练，使鼓号队的全体成员都能产生一种自豪感、集体荣誉感。3.鼓号队通过训练，能自如地演奏必会曲目。

四、实施措施：

1.拟建立中型鼓号队（44人）：大鼓4个、小镲8个、大镲4个、小鼓16个、小号8个、指挥1个、旗手1个、护旗手2个。

2.吸收五年级中学习刻苦，勤奋好学，有良好品质，身体健康的学生为鼓号队成员。

3.与学校领导﹑各班班主任等有关部门协调沟通，争取支持与帮助。4.召开相关人员（指导老师、鼓号队队员）会议，引起重视。

五、训练方式：

1、集中训练 ：周一至周五大课间活动时间及下午最后一节自由活动课

2、分散训练 ：每天利用训练以外的时间进行补差训练，不过关的加强训练。

六、训练分工

张林燕负责：指挥、小 鼓、号手 武守青负责：队列、旗手、护旗手 孟晓宵负责：大鼓、大镲、小镲。

七、训练要求 ㈠ 队员纪律：

1.迟到、不早退、不无故请假或缺席。按时按量坚持练。

2.练时，认真积极、不随便走动，不干扰他人练习。

3.保护所有的鼓号器材，保管好自己的鼓、号、镲等。

4.队员必须服从训练老师的安排与管理。对不遵守训练纪律，经常无故迟到、缺席的同学，将不得参加鼓号队，并上报学校，今后不得参加学校“三好学生”等各项评比与表彰。㈡ 指导教师职责：

1.指导老师要负责各自小组的队员的平时训练的考勤和纪律教育，使鼓号队的全体成员都能产生一种自豪感、集体荣誉感。

2.指导老师要选出一名小队长，由小队长协助老师开展训练。

3.指导老师负责管理队员的鼓号器材使用，所有鼓号器材分人保管。如有人为因素损坏，必须照价赔偿。每次使用完要在指定位置摆放整齐，检查有无毁坏。（可由小队长协助）。

4.训练老师要及时完成训练的任务，在规定时间内参加考核验收。

西湖中心小学 张林燕

第三篇：鼓号队训练活动方案

鼓号队训练活动方案

少年鼓号队是少先队礼仪教育的重要形式和少先队基础建设的重要内容，能培养少先队员的群体意识，增加集体主义荣誉感。鼓号队的精彩表演，能体现少先队独有的特色，能扩大少先队的声势。参加鼓号队的队员，展示出他们的朝气勃勃、乐观、积极向上的精神风貌。少年鼓号队能推进少先队组织的基础建设，提高少先队礼仪活动的整体水平，将成为少先队开展活动、实施德育教育、美育教育和组织纪律训练的有效载体。

一、鼓号队简介：

校鼓号队是从三到五年级的队员中挑选出来的，个个精神抖擞，仪态端正。目前，有指挥1人，大鼓手1人，小镲手2人，小号手18人，小鼓手12人，他们是被称为校园中最“先声夺人”的一支队伍。

二、演奏曲目要求

1、定时训练。训练的内容有：发声呼吸的练习、音符的讲解、节奏的讲解、队列队形的训练、演奏表情的练习等。训练时，必须注意训练内容的联系，不能盲目的去练习，要注意各种乐器的谐调发音。每次利用课外活动时间练习。不过要注意号手每次训练不能超过半小时，以保护学生的嗓子。

2、讲悟结合。指导老师讲解乐理要通俗易懂，符合小学生的认知规律和心理特点，谱子和鼓点节奏知识必须创设情景，使学生进入具体的音乐情景，通过一些音乐表演和音乐游戏来获取知识。如我讲解1拍、2拍、半拍鼓点时，分别叫学生模仿大象走路，咚、咚（××），狮子吼叫，吼（×－），小鸟的叫声，叽叽，叽叽（××××），再让学生用乐器敲打出节奏，从而使学生轻松地掌握了这三种鼓点地演奏。

3、示范规范。要求演奏的各种乐器，指导教师必须都能熟练，这样才能给学生起到真正的示范作用。如果教师不会演奏，专门讲理论的东西，学生还是得不到要领的。作为一名鼓号队指导教师，学好知识的同时更应该注重实践。指导教师最好在指导之前，把曲谱多练几遍，做到心中有数。

4、组织有续。训练鼓号队时，鼓镲和号应该经过“分”“合”的训练过程。“分”，把鼓镲和号分开来练习，避免相互的干扰而影响训练，但指导教师要注意有续组织进行；分别训练好了号和鼓镲，又要把鼓镲和号合起来练习，做到各种乐器演奏的和谐统一。

5、严格要求，精益求精。在练习过程中，失败是在所难免的。我们必须认真分析失败的原因，善于在失败中找到自己的缺点，不断总结经验教训。这时，队员们会出现意志消除、灰心丧气的情绪。指导教师更应该认真分析，认真总结，更要给队员鼓气，使队员从失败中重新树立信心。使他们加紧练习，进一步把基本功打扎实，直指下次的成功训练演出。

三、训练安排

时间：每周三下午课外活动时间 进度：

1--—3周：练习间奏曲； 4—7周：练习进行曲； 8—11周：练习出旗曲； 12—15周：练习退旗曲；

16—18周：综合训练，加强训练。

四、实施措施：

1、与学校领导﹑各班班主任等有关部门协调沟通，争取支持与帮助；

2、从三，四、五年级里挑选一批新队员，保留少部分老队员,实施“以老带新”的方法,保证30人的鼓号队伍；

五、注意事项

1、放学路上一定要注意安全，有家长接送的要说清时间和地点

2、不迟到、不早退、不无故缺席，有病有事要向老师请假。组长每次进行点名，并做好出勤记载。

3、爱护乐器，做到轻拿轻放，训练结束后放于指定位置。

4、认真训练，不开小差，不懂的地方虚心请教。少年鼓号队的组织、指导与训练工作是繁重的，不是一朝一夕就能成功的。一支具有高水平演奏的鼓号队，必须在讲求方法的基础上不断苦练，一遍，两遍，三遍……“只要功夫深，铁棒磨成针”。只有在正确的指导下不断地、刻苦地练习，鼓号队才能能获得极大的成功。

第四篇：英山小学体训队训练计划

英山小学体训队训练计划

2010-7-5 16:02:

52指导思想：

为了更好地贯彻德智体美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和

实践能力，体现健康第一的指导思想。结合我校队的具体情况，做好训练、比赛，以及思想教育工作，在面向现代化、面向世界、面向未来，促进学生身心和谐发展，为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。

一、总目标

抓平时、抓技战术

二、具体目标、任务

1.以育人为最高目标，全面锻炼队员身体，促进身心和谐发展。

2.学习和掌握健身的基础知识、基本技能与方法。

3.加强思想品德教育，培养健康的心理素质。

4.迎接全区运动会，促进我队队员努力拼搏，以更高、更快、更强的精神，辐射比赛场，推动我校体育工作。

5.做好新队员的选材，吸收新队员，做好传、帮、带的衔接工作。

三、目标完成情况

田赛径赛：争取在去年的基础上取得更好的成绩。

四、队员名单

校田径队队长：汪子豪

校队队员有9人分别是：

五、训练计划

⒈训练任务：抓平时，加强队员的各项身体素质训练，促进队员专项成绩的提高；同时做好队员心理素质的训练，保证其以最佳竞技状态迎接比赛；吸收新队员，做好传帮带工作，以及布置暑假训练任务。

⒉训练安排

时间为 每月训练两次，每周五早上7：00-8：00

分段训练：

第一阶段：选拔运动员：2011年9月2号

第二阶段：提高运动技术水平

第三阶段：参赛

六、做好训练总结。

英山小学体育组

2011年9月

第五篇：辩论队训练方案

辩论基础训练

本训练方法的目的是将各位训练成为一个成功的辩手，无论是在赛场上还是在生活里面。要想成为一个成功的辩手需要具备以下的素质，有优美的语言、优雅的形体、渊博的知识、严谨的思维、丰富的经验、成熟的心理。训练包括九个方面

1、发声语言训练（王俏涵，姚瑶）

2、形体气质训练（王梦萧，王俏涵）

3、思维训练（孙晓萌，王梦萧）

4、辩论实战训练（朱正锐，）

5、听力训练（孙晓萌，梁飞）

6、游戏训练（常宇璠，梁飞）

7、心理训练（朱正锐）

8、知识积累（吴嘉宝，李若嘉）

训练的方法包括

一、朗读训练。

目的是拥有优美、严谨、风格独特的语言。要求能有流利的普通话，发音准确，在说话时能根据内容加入感情，声请并茂。这里男女有些区别，男的要如 滔滔江水，气势磅礴，声音浑厚。女的则要如山泉叮咚、娓娓到来、清爽乐耳。（建议不要太强势，因为就气势而言女生相对占弱势），但事无绝对，主要是根据自己的声音特点，和语言习惯加以改进，能让人赏心悦耳就 可以。

主要的训练方法：

清晨的朗读、背诗，多读一些抒情类的散文。可以让自己的语言丰富，并且阴阳顿挫富有变化。快读应格外注意对于自己语速的控制和发音的清晰。

第二、形体和气质训练

在形体和气质训练中，主要是对自己的手势和仪态训练。这个最好找专业的老师来慢慢纠正了，主要是在日常生活中要注意到自己的一举一动。

第三、讲故事训练

给出不相关的几个词语，像化石、计算机、西电等马上讲出一个故事，并且把所有的词都包含进去，逻辑清晰可信。一半从10个开始慢慢往上加，时间从1分钟到3分钟。必须全说完，并且要控制好时间。

第四、演讲

这个是只给一个题目，准备1分钟。然后发表一个3分钟的演讲，要求条例清楚，说明的问题能被听众清晰的了解，而且能让自己的观点被大家接受。分为论理和抒情两种，无论是以理服人还是以情动人都必须由听众来平判。这个训练可以在公开场合做，以训练自己的心理素质。

第五、反向论证

对 于一个人们都在常识中认为是正确的事情作出相反的判断并论证。例如论证地球是方的等。主要是训练反应和对于诡辩的理解，更进一步就在实战辩论中证明常理的 错误，比如某人就是猪、人不吃饭等。要特别注意的一点是，不能强辩，一定要说理。不能我认为是就是，而是要有理论的支持，这个理论必须是大家公认的。论断 要强调严密，反方要知道如何对付这种方法。

第六、演绎推论

给出一个前提，就可以更具前提得出无数了结论。并且能证明结论是由前提推出的。例如说笔可以用来写字，那么可以推出笔能用来记录、笔不但可以用来写字还可以做其他用途等。然后反方向推出荒谬的结论，联系归缪能力。

第七、打比方

将一个道理用通俗的方法说出来，统一个理论，用不通的方法表达出来。要越形象越生动越容易接受越好。这是在辩论中一个很重要的手段，一定要多加联系。

第八、综合能力

这 个综合能力是将一篇文章或一段文字总结起来的能力。是听力训练的一个重要部分，读出一大段文字后，听着必须马上用一句很精练的话总结刚才听到的内容，并且 在提问到一些文章内容的时候可以清楚的回答，比如数字、年份、人物等。训练的目的不是让你一字不漏的记下对方说的话，而是最短的时间知道对方想说什么、他 说了什么、他的问题在哪里、我如何将他说的内容曲解并告诉下面的观众和评委。这也是辩论中一个很重要的技巧，要重点训练。

第九、心理训练

这也是一个重要的内容，除了我在校友录上贴出来的以外。还要公众出丑的能力，比如站在路上唱歌，讲笑话等能让自己在任何场所都能谈笑风生。

第十、游戏训练

游戏训练主要是培养大家配合的默契，一起参加一些活动了。打球，出去玩等都可以。第十一、知识积累

主要是看书了，注意不一定每一本书都要看。这里有技巧的，每两个人一周看两本相同的书，然后将书中的精华总结出来，用一个小时讲给大家，两个人一人讲一本，互相补充一下。这样相当每周读十几本书，效率很高而且很有效果。