这辈子只能这样吗？读后感

第一篇：这辈子只能这样吗？读后感

《这辈子只能这样吗？》读后感

《这辈子只能这样吗？》的作者肯尼斯.克里斯汀是一位享誉国际的心理医生和企业咨询顾问，多年来协助无数人摆脱低成就障碍，并在美国开展了一项“极限潜能计划”，帮助上百万人改变固有积习，建立新的习惯，突破人生的瓶颈，他将多年理论和时间的精髓都凝聚在本书的15个克服惯性障碍法则之中。这本书中罗列了以下的这些现象或者说是个人特质：凡事力求简便，只做最低程度的努力，即使是很重要的事情。做事不持久，常常徒劳无功。无法乐在其中，即使是面对你人生中重要的活动或人际关系。“订立”计划、“谈论”计划，但就是无法“贯彻”计划。接近成功的时候，就萌生放弃的念头。只参与低于你真正能力的工作，因为这样不必全力以赴。还有就是“拖延症”，总是反复思量，什么事都想稍后再决定。对照第一章中所述的，我自己在处理某些事情上，确实很符合这部分人的特质。所以这也吸引了我要继续读完此书。

我想，本书作者旨在教会我们如何剖析自己，分析自己，看看自己属于哪一类人，然后再如何计划地改变自己。本书的第六章中写道，制定一个好的计划可以帮助人循序渐进，逐步改变自我设限的恶习，对于我个人来说，不仅在工作上，还是从生活中，都可以找到不同的事情来依据这也的计划行使，看看结果是否能比较好。

这本书中有几句话让我印象非常深刻：成功者和失败者最大的不同，就是他们选择面对困难的态度；衡量自己的能力，决定接下来要做什么，然后详细地规划。改变是困难的，但它只是困难而已，而你将获得的报酬是：第一次找到生命的意义和真正的自己。所以，我们应先审视、衡量自己，想好自己的目标，然后做个详细的规划，并且用排除万难的勇气和斗志去完成这个目标，相信一定能到达成功的彼岸。

洋裕 张铌

第二篇：《这辈子只能这样么》读后感

《这辈子，只能这样吗》读后感

书中的内容对我很有触动：他们隐约感觉到，有些东西好像不见了，他们感到空虚和失落，但并不深究原因、找出解决方法。有些人就是不想深入探索自己的好奇心、兴趣、雄心或天职。因此他们的生活失去力道与重心，没有使命，也没有热情。有些人觉察到自己的愿望，但将它束之高阁，变成一种“假设的可能”，仿佛拥有梦想就足够，真要付诸行动，简直是不可能的任务。一位好友三十年来的梦想就是去南极旅行，他老是兴致勃勃地谈论着捕鲸台和破冰船，一直说哪天能亲眼见到该有多好。但梦想永远停留在要是能去南极，从未往前跨出过一步。有些人跨出了一些，他们研究过追求梦想的可能性，但很快便放弃，或像傻瓜般捏陶器等心愿。他们没有坚持下去，将抛弃梦想视为“长大成熟”和“落入实际”的象征。或是以年纪太大或太轻、已婚或未婚、胆量不够为理由，放弃追求梦想。有些人非常确定，也许现在还做不到，但等到“环境允许”，他们就会行动。但环境的压迫一波接着一波，因为种种原因，永远都不是“最好的时机”。他们从来没有放弃，只是从未“开始”„„

这书的开头是一个很真实的故事，本书的作者肯尼斯老师作为一名心理学专家，在一场旧时好友的婚礼上遇到了好友的弟弟彼得，那个曾经的天才少年。这时这个少年的身上发生了很大的改变，从原来的充满自信到现在的对未来充满迷茫，整个人都已经在一种被固定了的思维之中挣扎生存。这个转变的过程起源于那些在少年时代令他痛苦的事情，一点点的自我放纵引起了蝴蝶效应，整个人生都即将被

《这辈子，只能这样吗》读后感

摧毁了。本书的作者“我”看了之后一直在努力的寻找解决这种情况的方案，这也是本书的一个起源。在这个时候就提出了后来影响了全美150万人的一项震撼全球的“极限潜能计划”，这项计划配合本书深入浅出的讲述了我们应该如何面对自己，改变自己。

这辈子，只能这样吗？这其实是我们很多人每天都会默默问着自己的问题，我们不知道应该怎样面对自己，怎样去改善我们自己的世界，我们和整个世界看上去格格不入，记得有首歌的歌词好像写的是：经历了这么多的事，你是否也感觉累了。这是我们每个人现在最真实的一种生活状态，我们不知道未来将是怎样的，永远都在订计划，谈计划。却从来不能按照自己的设想去完成计划，在搞计划的时候总是过度的考虑外界因素的制约，久而久之，人也变得开始消极起来，对一切美好的事物都没了感觉，只是在慢慢的顺应整个社会的发展自我生存。而这本书引进了一种权威的科学方式，叫你能够有效的制订并完成自己„„

第三篇：JAVA程序员只能这样表达爱

JAVA程序员只能这样表达爱

世界上最遥远的距离，是我在if里你在else里，似乎一直相伴又永远分离；

世界上最痴心的等待，是我当case你是switch，或许永远都选不上自己；世界上最真情的相依是你在try我在catch。无论你发神马脾气，我都默默承受，静静处理。

到那时，再来期待我们的finally。

你是while,我的continue;永远纠缠着你。

我是int ,你是double,我要把你强转。

你是类方法，我是return ,永远给你个答案。

即使是闹分手，我也会是do ,while,无条件给你我一次机会。

如果还不够，你是外层FOR,我就是内层FOR，你对我好一点，我就对你好一轮

第四篇：性格不合的婚姻只能离婚吗？

标题：性格不合的婚姻只能离婚吗？ 图片：

提要：婚姻到底能走多远，取决于两个人对待婚姻的态度，换句话说，就是取决于双方能否正确对待婚姻当中面临的问题。正文：

经常听到人们说：某某和某某因为性格不合而离婚了。婚姻当中，什么样的性格才算“合”，什么样的才算“不合”？实际上，没有哪一对儿恋人或者夫妻是绝对不合适的，也没有哪一对儿一定就是合适的。

婚姻到底能走多远，取决于两个人对待婚姻的态度，换句话说，就是取决于双方能否正确对待婚姻当中面临的问题。

那么婚姻会为双方带来哪些问题呢？在我多年的咨询过程当中，总结出以下几个“不合”：

一、生活习惯不合。一纸婚约，让两个单独的个体组成了一个小家庭，从此息息相关。婚前，每个人只需打理好自己的生活。婚后，两个人不单要打理好自己的生活，还要适当照顾对方，习惯对方的生活方式，习惯顾及另外一个人的感受。婚姻当中，困扰我们的，通常不是什么大事情，而是生活习惯等这一类无处不在的琐事。如果处理不好，这些琐事积累到一定程度，就会爆发婚姻危机。

二、金钱分配的矛盾。双方关于金钱的支配方式，需要达成共识。目前的家庭结构当中，夫妻双方一般都有各自的职业，分别有自己的经济收入。如何分配家庭当中的经济收入，使得夫妻两人都满意，这是很重要的问题。

在我们多年的咨询过程当中，总结发现，来到咨询中心寻求婚姻辅导的咨客当中，因为金钱问题产生的矛盾占相当大的比例。

三、夫妻之间的性生活不和谐。性是婚姻当中非常重要的内容，婚姻当中，如果出现性生活不和谐，经检查没有生理性疾病的存在，那么绝大部分都是心理因素导致的。

出现问题之后，一定要及时寻求心理咨询师的帮助，这不是什么羞于启齿的事情。性和爱的完美结合，才能使双方对婚姻的满意度和幸福度提升。

四、思维方式的差异。我们经常会遇到这样的事情：在夫妻双方共同来寻求婚姻辅导时，对于同一件事，双方的描述却南辕北辙。之所以出现这样的现象，就是因为双方都加上了个人感情。有不少在咨询室做咨询的夫妻，当场吵起架来，咨询师会从中看出两个人的思维差异究竟在什么地方，一方想要表达的意思，同另一方理解的完全不同。思维方式如此大的差异，很难不产生矛盾。

五、双方家庭的关系。结婚之后，不但需要面对对方，同时还要面对和处理同对方家庭的关系。不要一厢情愿的认为，结婚就只是两个人的事情。结婚是两个家庭的事情，如果希望对方怎么样对待自己的父母和家人，自己就需要怎么样去对待对方的父母和家人。

六、不善于情感的表达和回馈。一定要记住，家庭不是法庭，家是讲情的地方，不是讲理的地方。过于理智会让夫妻双方相处起来索然无味。要去用心感受对方日常生活中爱的表达，并学会适当的向对方表达自己的爱意。爱就适当表达，被爱就欢喜接受。

七、对对方的独占欲或者完全依附对方。婚姻当中的两个人，首先是独立的个体，然后才是对方的配偶。

双方的关系相互交叉而又各自独立，给双方一定的自由空间，才能体会到尊重与被尊重，信任与被信任等等可贵的品质；保持独立的自我，才能使自己无论在人格上还是个人魅力或者事业上不断进步，时时为婚姻和生活带来新鲜血液，为双方带来共同成长。有人说：婚姻怎么这么复杂，好可怕！其实婚姻没有那么恐怖，我们不要害怕婚姻当中出现问题，这些问题如果处理的好，就会成为婚姻的转机。

当你觉得你的婚姻已经出现伤痕的时候，不要轻言放弃，需要及时寻求心理咨询师的婚姻辅导。婚姻带给人的成长是无法估量的，积极努力的走出这一段阴霾，往往就会海阔天空！

第五篇：您这样爱过吗？

您这样爱过吗？

爱一个人就是，清晨起床时，轻轻一吻；

爱一个人就是，你赖床不起时，要她拉你起来，当她把手给你的时候，冷不防被你拉到怀里；

爱一个人就是，做了她自己都不能下咽的饭菜时，你却津津有味地吃着，一边说女友做的比外面的好吃多了，然后又偷偷地再吃别的东西；爱一个人就是，要她帮你抄写东西，你念着念着就冒出“我爱你”，她也顺便就写到文章里；

爱没有理由

我在你上QQ时就放下所有其他的事情只和你一个人聊，你却可以在和我聊天的时候和N个人视频把我丢在一边一个半小时后才问我还在不在。

我吻你时你会说接吻后嘴巴会很干而把头转开，牵你的手你会天气太热而把手拿开。

我能倒背和你有关的所有电话号码和你的生日，你连我的手机号都记不清楚。

我知道所有你喜欢吃的菜和零食，你不知道。

我知道大部分你喜欢听的歌，你却说我电脑上的大部分歌土得可以。

我打电话给你想跟你说说话的时候你可以说你有事不方便说后把电话挂了，而只要我跟你说我有事不方便接电话你就会不高兴。我会因为他说你不漂亮而跟最好的兄弟急，你的同学在你面前数落我并不丑的五官时你却附和。

我在你面前提了一次有个女孩子的气质很象你，你就对我说叫我去找她算了，而你经常在跟我打电话的时候看到电视里的古天乐时大喊：古天乐我爱你。

我对你100%的坦白，什么事情和想法都会告诉你，而你却有很多事情都瞒着我。

我向你承诺了很多尽管我知道履行承诺并不容易，你却从没真真正正地对我说你爱我。

我的朋友都知道你的存在，你的朋友没有几个知道我的存在。

我给你买了条项链后你高兴之余连连追问项链的价格当我故意告诉正高兴着的你是15块钱时你的脸告诉我你不高兴了；而你买了条我戴了半个月褪色的手链给我时当我问它的价格时你说问别人礼物的价格是不礼貌的。

我把你说过的话都记在心里，你却嫌我让你早点睡觉准时吃饭罗嗦。

为了解决异地恋距离上造成的隔阂我给在异地的你办了我学校的校园卡后我经常在一个月内打完2000分钟的通话时间后又要贴上一两百的手机费。

为了让你留有更多的钱吃饭我帮你缴每个月的手机费。

为了去看你我经常吃泡面和白饭加腐乳。

为了挽留你要强的我当着室友的面痛哭流涕。

为了取悦于你，因为你一句话从床上爬起来去操场跑了2000米回宿舍狂吐不止。

为了让你高兴，我放下男孩子的面子弯腰低头帮你洗脚以及去超市帮你买卫生巾和内裤。

为了表明我是真心爱你，可以在阳台上面朝你城市的方向下跪。

为了给你买生日礼物和零食，月末时在自己只有150块钱时花上110块给你买了礼物和零食寄过去。

为了让你的QQ等级早点到太阳，我在头天晚上2点睡觉的情况下第二天早上可以在6点钟起来。

为了能让你睡得舒服点，很少洗被子的我笨手笨脚地学着去洗被子。

为了你半夜给我打电话时能找得到我，养成了手机从不关机的习惯，经常半夜惊醒拿着手机胡言乱语大喊你的名字吓着室友。为了陪你逛街，我拖着几天前踢球受伤的腿走了四五个小时没吱声。

为了不吵醒室友，在寒冷的冬夜里有时候我在睡着的情况下接到你的电话后跑到阳台上，浑身哆嗦地陪你聊到你困，2个小时，或者更多时间。

为了挽回我们之见的感情，每次闹别扭后都是我向你认错。

“看着自己喜欢的人幸福自己也会幸福”，试问又有几个人能做得到？

爱一个人就是，在情人节她向你要花，你一本正经地说：节日买花太贵了，商人趁机涨价呢。当她心灰意冷回到家时，却看见一大把红红的玫瑰在向她微笑；

爱一个人就是，她生气时，你绕着她左三圈右三圈的转：你别生气了，你看你看，我都急得团团转了；

爱一个人就是，她没胃口，不想吃饭时，你一边大声地骂着她，一边往她碗里夹她最喜欢的菜；

爱一个人就是，她要在大雪的深夜归家时，你到她单位等她到全身冰冷，却忘了车子是可以将她一直送到家的；

爱一个人就是，当她身体不好，要坚持吃药，而她老是很大意的将药丢到一边，你看到后对她狠狠地说：以后要是你痛可别叫我，我是不会理你的。到了她痛的时候你看她时比她更痛的眼神；

爱一个人就是，自己吃东西的时候，不在意的就送到她的嘴边，她也不在意的吃上一口；

爱一个人就是，为她买的每一件衣服都合她的身材，可以让她自豪地说：这是我男友为我买的；

爱一个人就是，买了不合你心意的东西，你也很高兴的接受，然后把它放在一边偶尔用上一两次；

爱一个人就是，她为你织的毛衣小了于是想送给别人，你不让：以后我瘦了可以穿的；

爱一个人就是，你高兴时把她搂着转上几圈，失意时可以伴在她的身边，相信她纤细的肩膀能担起你沉重的心情；

爱一个人就是，在外面遇到不愉快的事可以回家对她发脾气；

爱一个人就是，出差在外，每天给她的一个很平常的电话；

爱一个人就是，相信她的全部，也尊重她的全部；

爱一个人就是，你（她）在外面无论遇到什么好玩的、好看的、好吃的都会在心里想到：要是她（你）在有多好；

爱一个人就是，无论把她带到何种场合，你都自豪的介绍：这是我女友；

爱一个人就是，永远用爱心对她，不刻意的为她做很多的事，但每一件都充满浓浓的爱意；

爱一个人就是，两个人互相依赖，互相习惯，习惯于生活中有彼此的存在，习惯于对方的优点和缺点，习惯于空气中有他气息；爱一个人其实就是平凡，爱到平凡才是真。

爱一个人就是在寒冷的夜里不断在他被子里斟上刚沸的热水。

爱一个人就有权利霸道地说：“不要穿那件衣服，难看死了，穿这个，这是新买给你的。”

爱一个人就是在拨通电话之后忽然不知道要说什么，这时候才明白只是想听那熟悉的声音。原来真正想拨通的只是自己心房的一根弦。爱一个人就是把她的信藏在皮包里，一日拿出来看几回，哭几回，痴想几回。

爱一个人就是在平安夜的晚上，苦苦地等着他来上网，即使天很黑，即使夜很冷爱一个人就是在他迟归时想出一千种坏的可能。想象着他在经历万般劫难，发誓等他回来要好好惩罚他，可一旦见面却又什么都忘了。

爱一个人就是爱他的头衔、地位、学历、经历、善行、劣迹之处，看出真正的他。不过是个孩子－－好孩子或坏孩子－－所以疼了他。爱一个人就是喜欢听他儿时的故事，喜欢听他有几次大难不死，听他如何淘气惹厌，怎样善于玩弹珠或打水漂，爱一个人就是替他记住了许多往事。

爱一个人就不免希望自己更美丽，希望自己被记得，希望自己容颜体貌在极盛时于对放如霞光过目，永不相忘。即使在繁华谢树的冬残，也有一个人沉如历史典册的同仁可以见证你的风采。

爱一个人就是总会不厌其烦地问些或回答些傻问题，例如：“如果我老了你还爱我吗？”“爱！”“我的牙都掉光了呢？”“我吻你的牙床。”

爱一个人就是常是一串奇怪的矛盾。你会依他如父，却又怜他如子，尊他如兄，又宠他如弟，想师事他，跟他学，却有想教育他把他俘虏成自己的徒弟，亲他如友，复又气他如仇，希望成为他的女皇，却又甘心做他的女仆。

爱一个人就是让那人的名字在临终之际成为你双唇之间最后的音乐。

爱一个人就是不免生出共同的霸占的欲望。希望了解他的事业，想知道他的梦，希望有一张餐桌，愿意同用一双筷子，喜欢同饮一杯茶，合穿一件衣，并且同床同枕，共赴一个命运，共寝一个墓穴。

爱一个人就是满心满意要跟他在一起“过日子”，天地鸿蒙荒凉，不能妄想把自己扩充为六合八放的空间，只希望以彼此的爱把属于两人的一世时间填满。她说：我需要这样一个男人

有点害羞，但曾在分别的街头，大声说我爱你。

同我去庙里求签，轻轻捉住我的手一同跪下。

拥抱很久、很紧——每次我起身时几乎是需要慢慢推开他睡得比我迟一点，醒来早一点。

朦胧醒来轻呼我的名字——没有呼错记得我的日期、鞋号、密码、最怕的事。

我很怕虫子，见到虫子大声尖叫他不会笑我。

雨后的早晨我去花园，用小树枝爬到路上来的蚯蚓送还草地——他在一边帮我。

笑起来很像个坏蛋——其实不是。

不舒服时，请假带我去看医生，回来路上买冰淇淋做奖励。

开车绝不喝酒，让我系上安全带。

帮我做家务，每天。边做边聊天。

常常帮助别人，不为什么。

答应我：永远不。然后永远不。

一边吹口哨一边修马桶。

白煮蛋的黄可以给他吃。

雨天散步，背我过积水，说：你还可以再胖一些啊。

吵嘴时不会一走了错了会认错。

逛街时我看中同一款式三种颜色的裙子，他说：都试一遍好了。

试鞋时，他把我的卡通袜叠叠塞进上衣口袋。

常常说，有我呢。

事情过了才告诉我，轻描淡写

指甲整齐干净，喜欢我替他剪指甲。

我做的菜他每样都爱吃，要求明天再做。

小孩子都喜欢他，常常在楼下玩一裤子泥回来。

轻轻拧开我拧不开的汽水瓶。

忙时给我订机票，让我带父母一起出去玩。

告诉我——24小时随时打电话。

告诉我——不要省钱。

去义务献血，回来笑嘻嘻掏出一块“福利饼干”给我尝。

偷偷买一件两人合穿的雨衣放在车上。

我喜欢赤脚，他在副驾驶位脚下铺一小块羊绒毯。

留言时画一个小老虎头当签名。

说谎时结巴与人争论听上去像是解释。

教我滑旱冰，扶着我跑了快一千公里。

他的秘书说帮他缝上脱落的纽扣，他说谢谢，不用。

送我的花是盆花，替我浇水。

和我下棋，允许我悔棋。

他其实很早就对他的父母说起我??

喜欢运动，带我去招待女宾俱乐部。

穿十年前的牛仔裤仍然合身。

吵嘴时我要他还我送给他的维尼熊，他坚决不还。

我不辨方向，他体内有指南针，说——跟牢我吃我吃剩的东西。

我失眠时他陪我聊天。

用双肘和膝部支撑体重??

我洗澡时他拿了本杂志进来坐在马桶上看。

比我高，我取不到的东西让他取。

重大的事情和我商量，比如明年的投资计划、周末野餐带不带烧烤架，晚饭吃大白菜还是小白菜。站在商店的洗手间外面等我。

我感冒了，他还是会用我的杯子喝水。

打电话嚷：我办公室的热带鱼生小鱼了！

和大人在一起像大人，和孩子在一起像孩子，和狗在一起像狗。

钱不会多到要别的女人替他花。

喜欢我，从未犹豫，从不和别的女人比较。

必须非常合心的东西才会买——买时从不问价格，然后用很久很久。

火车站接我，早到十分钟，带一盒蓝莓酸奶。

我买给他的东西都合他心，不转送他人。

身上的味道很好闻，但他自己不知道。

逛街回家，一只眼看电视球赛一只眼看我试新衣。

对女人有风度，也有距离。

真的可以随时找到他。

和他在一起不怕死——也不害怕活下去，活到很老