心理团辅游戏_心有千千结解说稿

第一篇：心理团辅游戏_心有千千结解说稿

心理团辅游戏：妙手解开千千结流程及解说

【游戏流程】

1、将全班学生分成若干个小组，每组10人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。

2、在节奏感较强的背景音乐中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。

3、小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。

【解说】

1、游戏结束后可以问组员下列问题，刚开始的感觉怎样？是否思路混乱？当解开一点后，你的想法是否发生了变化?在这个过程中，你是否体会到“胜利往往就是在坚持一下”？很多组员一开始看到这个错综复杂的大结的时候不相信它会解开。可是随着游戏的进行，大家的心情就会变得越来越轻松，到最后回归一开始的大圆圈时，大家都忍不住欢呼起来，由此可见“结”在我们心中，只要我们下定决心解开心结，就一定能达到目标。

2、强调集体的作用，人与人关系的大结是大家共同织成的，只有集体的力量才能把它解开，每个人都是重要的，有时候我们必须迁就别人的需要，有时候也需要别人来迁就我们的需要，我们需要翻身，从别人的“手结”下钻过去，或者集体跨过别人的手结，总之需要大家通力合作，团结一致。

3、思维的多样性，解开结的方法有很多种，每个人都是突破口，关键是找对方法，有时候还要转变思维，换位思考。体验非语言沟通的作用，由于不能说话，更需要我们多关注同伴的需要，解读同伴传达的非言语信息，留意同伴的行为语言，只有这样才能使团队步伐一致，目标相同，迅速完成任务。

第二篇：心有千千结游戏感悟

心有千千结游戏感悟

07级数学二班谷岚

这次我们做了一个非常有趣的游戏，以前总以为结只会出现在绳子上，没想到几个人也会团在一起结个结，几个人拉在一起顺序打乱就是一个乱糟糟的结，解开它就得几个人齐心协力，就好比一个集体遇到了一个困难，团结起来解决困难一样。我们知道，现在社会上非常流行个性独立这些名词，一个人有一个人的想法,不同的人面对不同的事就会有不同的做法，而这个游戏恰恰能够反映出几个人的协作能力，解开它不是一个人就能办到的事，而是靠大家互相配合，如果其中一个人独树一帜或独自行动，或者几个人出现分帮结派的情况，那这个结就永远也解不开。

我做完这个游戏的最大感悟就是团结的力量是伟大的，就好比一根筷子容易折断，几根筷子一起就很难折断一样，遇到困难时就该互相合作，互相信任，世上无难事，只怕有心人，面对困难我们不能退缩，只要努力就一定会有解决的时候。这个游戏同时使得我们几个本来不认识来自不同班级的心理委员变得熟悉了很多，我想如果让一个很散的班集体做一次这个游戏肯定会收获不少，陌生的同学也就变得熟悉起来，陌生的班集体也会变成一个团结和谐的班集体。

07级数学一班王海宇

很开心参与了千千结这个小游戏，玩的很尽兴，让我了解了许多事情看似复杂多变，然而只要坚持不懈，步步为营，一定能圆满解决。

08级数电三班田增迎

一个队伍如何能成办大事？？团结，齐心最重要。

“打江山容易，坐江山难”易是此理，当一群生死兄弟打江山时，大家有着共同的目标，想脱离苦海，翻身做主人，这股力量是可怕的，因此中国历史上有了无数次的农民起义，著名的要有沉声和吴广，刘邦跟项羽，朱元璋····················

“能够共患难的人有不少，但能共享福的又有几人呢？”好一句“同甘共苦”，谈何容易啊。

又前两天的足球赛一样的，虽然输了，但大家的情感增进了，平时不怎么熟悉的人，因为这一场比赛变得亲近了很多。

而且，一个团体中总是有红花和绿叶之分的，即使两个人都很有实力，但领导只有一个，只能有一个核心。能名利双收的只有一人，其他人甘心奉献才行的，甘心做绿叶。就像马克思与恩格斯，现在人们只是会说马克思哲学，当然恩格斯的贡献也是不能磨灭的，但恩格斯却说：“我所做的其他人也能做到，但马克思做的确实非他不可”。原话忘了，大体上是这个意思吧。所以，一个团体，就要团结，不能所有人都当领导，必须分工明确。团结才是力量，心态平和才能处事不惊。

一个团队应该互相体谅，不要只是思考自己的小算盘。

07数电一班王娇

我是个很乐观的人，总在想这个世界是美好的。有时候静下来也会仔细分析一下，其实这个世界已经不再是一个整体，只有独立的人和事。

本来每个人都不一样，可是现实世界中又有太多的人太自我了，以至于我们总是感觉不到别人的温暖。

在做那个小游戏的时候，我觉得好开心好兴奋，我们几个竟然可以手拉着手把结解开，那个时候觉得好温暖，好幸福，就像小时候吃了块自己渴望已久的糖果。真的，那时候竟然有种孩子般的兴奋，以至于老师让谈感受的时候我竟不知如何是好。

其实，那种感觉也不是只有小时候才有，只是被我们搁置的时间太久了，被遗忘了。

前两天还跟一个朋友讨论人与人交往的问题，总觉得在我们小的时候很容易跟一个第一次接触的人玩在一起，就像认识很久的朋友一样。随着年龄的增长，我们对别人的戒备越来越深，在很长时间内都无法走进一个人的世界。

可是我们几个也仅仅是知道彼此的名字而已，却在游戏中有那种心与心相连的默契和温暖。游戏的过程和结果其实都不重要，重要的是我们心连在一起。

我是个头脑简单的人，从来不会从一个事情上去考虑他的种种种种，比如有些人说的团结，有些人说的指挥，有些人说的冷静„„我只知道我感受了久违的感受。

在这个世界上，甚至仅仅在大学校园里，我们相距如此近却又那么远。每个学期始都会有心理辅导老师给我们心理委员培训，可是我们始终找不到自己正确的坐标，不知道如何定位与同学间的关系。

这个游戏给了我很大的触动，希望我们都能找回彼此信任的感觉。

杨丽杰

条条大道通罗马，在做任何事情的时候我们要敢于去尝试。当一条道路走不通的时候，不要乱了阵脚，我们可以换思维去考虑另一种办法，即时最后我们没有达到目的，我们也享受了过程的乐趣。其实，人生又何尝不是如此呢，正是在一次一次尝试与探索的过程中我们享受生活

第三篇：心理团辅心得体会

心理团辅心得体会

很高兴能和我的同学们有这样的机会一起参加这几次的心理团体辅导。通过这几次的活动，我们不仅在精神上得到了放松，也增进了彼此的了解和认识。毕竟我们是军校大学生，在课余生活上比较单调，学习任务也比较重。能够在课余时间举行这样的几次活动，我的感触也比较多。

我记得在我上高中时，参加过类似的拓展训练，和这次的活动相比，两者有很多相似之处，这两次都让我印象深刻。尤其是两次团队游戏，让我觉得团体活动中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好，才能更好地完成任务。每个人都要有相同的目标，彼此交流沟通，才能让整个活动更有效率。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。尊重、沟通、分享共赢：“你有一个想法，我有一个想法，我们两个人在一起交流，每个人都会有两个想法。”这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中，彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候，自己觉得应该是那么回事，并且认为别人也应该明白是那么回事，但真正到最后，谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具，这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。

虽然这两次游戏我们的队伍都完成的比较好，但是坐在下面思考时，如果每个人都再积极一点，我们会做得更好。以后所有的活动，大家都能否以一种积极的心态参与，有力出力﹑有才者出谋划策﹑总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。

磨刀不误砍柴工。任何事情都有一定的规律和解决方法，那么在你没有想好之前，事情的结果会事倍功半。而且这种规划性能够帮助我们更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任务成功率。这样的经验在一些需要方式方法的项目和工作中尤为重要。我们每天有很多的项目要进行，面对很多的问题要处理，如果没有很好的规划，即想好怎么办，会走很多的弯路，不能及时的到达终点。

第四篇：心理团辅教案

好行为好习惯---心理团辅

三年（2）班

好行为好习惯

三（2）班

一、活动目的：

1、认识到行为有好、坏之分。

2、坚持自己的好习惯，学习别人的好习惯。

3、认识到自己的坏习惯，用科学的方法用好习惯代替坏习惯。

二、活动过程：

1、热身分租——马兰开花

在音乐声中，八人为一组，全班共分为5组

2、情景剧表演——认识到习惯有好坏之分。组长抽签，小品表演各种发生在我们身边的事

附录其中较为精彩的一组表演：晓晨上课总是不认真听讲。甲旁白：早晨，同学们早早的来到教室，坐在自己的位置上自习。同学二：气喘吁吁的跑进教室，一边吃东西，一边随手把一团废纸丢

向墙角，还没有坐下来，就一个劲地翻旁边同学桌上的书。

同学一：唉，你又迟到了。嗨！嗨！嗨！你在翻什么呀！同学二：快！快！把你的作业本借我一下。同学一：什么作业本？你要干什么？ 同学二：借我抄一抄。同学一：你又没有作？

同学二：没时间。（自己从同学桌上拿起作业本抄了起来）甲旁白：上课铃响了，同学们都在专心听课，积极思考，认真记笔记。同学一：专心听讲，不时地记着笔记。

同学二：一会儿用手指顶着书转圈，一会儿又用手指夹着笔转圈，一

会儿东张西望，一会儿前俯后仰，一会把手机拿出来玩一会，然后趴在桌子上睡着了。

3、分组讨论讨论：看了这么多，你想到了什么？

既然习惯有好、坏之分，那么究竟哪些是好习惯，哪些又是坏

习惯呢？（根据学生的发言总结）

坏习惯会造成很多你一向不到的后果，你相信吗？一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？

在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。

小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。

4、晒晒自己的好习惯

每个人身上都有好习惯，要善于发现别人身上的好习惯。

5、导行如何改进不良行为。

你身上有什么坏习惯呢？拿出树虫小纸，写下你的坏习惯，然后与组内同学交流一下。

就是一些看似微小的坏习惯，让他们失去了很多机会。同学们我们是不是该引以为戒哪？

那我们怎样来帮助同学改正不良习惯呢？（学生们自由发言）

1、要严格要求自己。2、要听老师和家长的话。

3、要请同

学帮助监督。

4、要虚心听取别人意见。

5、要多看有益书籍。

6、要不断检查与反思。

7、要有一个改正计划。8、要有决心与毅力。9、要有吃苦精神。

刚才同学们的发言都是很有针对性，我想有不良习惯的同学一定

会受到启发的。要相信自己能战胜坏习惯，养成好习惯。

大文豪托尔斯泰36岁时，发现自己身上明显存在着急躁，懒惰，缺乏毅力的坏习惯，什么都想干，但又难以善始善终。他深感这种坏习惯是他实现人生理想的障碍。于是他针对自己的弊病，采取天天早起做操和临睡前坚持写日记的两项措施。他一直坚持到八旬高龄，当人们整理他的遗物时，发现他逝世前两天，日记本里还留下他用颤抖的手写下的字。

甲：故事真感人，托尔斯泰能下这么大决心坚持那么长时间，把坏习惯改掉，大家说，我们能吗？

学生齐：能！

乙：回答真响，体现了我们班的气势，说明大家有决心有信心

甲：但光说不作是没有用的，关键要拿出行动，要有决心，更要

有毅力，有恒心。

乙：对，不能做语言上的巨人，行动上的矮子。

我们每个人就像啄木鸟，让我们行动起来，吃掉影响我们的树虫。

三、布置作业

据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。

在校填写完成这个表格，回家与父母共同商议，将好习惯坚持下去，我们30天后再见。

第五篇：心理团辅活动

热身(三选一)

1、大风吹：小组成员围圈而坐（有椅子）。指导者说：请大家彼此观察一下，自己和周围的人都有那些特征，外部的、内部的都可以，一会儿我说到哪种特征，具备者必须起立换座位，如果还坐在现在的位置（或者找不到位置）就被淘汰出局（或表演节目）。听明白了就开始。“西北风吹呀吹，吹到穿牛仔裤的人，穿牛仔裤的人快站起来换位置（戴眼镜的、来自东北的、春天出生的、穿红的衣服的„„）

2、微笑握手：指导者先让团体成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑着握握手。给一定的时间让成员自然相遇，鼓励成员尽可能多地与其他人握手。当指导者说：“停”，每个成员面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，席地而坐，或拿折叠椅面对面坐下，各自做自我介绍。介绍的内容包括：姓名，所属部门，身份，性格特点，个人兴趣爱好，家庭情况，以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料。每人3分钟，然后漫谈几分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。

3、小松鼠找大树：分3人一组，两个充当大树的角色，一人当松鼠。当主持人说“松鼠”，松鼠离开原来的大树，找到新的大树。当主持人说“大树”时，大树要离开原来的位置，重新和别人组成新的松鼠和大树。当主持人说“地震”时，松鼠和大树都要动起来，这时松鼠可以变为大树，大树也可以变为松鼠，重新组成新的松鼠大树。

环节二：棒打薄情郎

所有成员按小组排列围成一个大圈就坐，大家互相自我介绍：包括姓名、班级、个人特征。介绍完之后，每一位同学都要把所有人的名字串起来：如我是来自浙江杭州二中的性格开朗的李华旁边的，来自北京四中爱运动的王棠旁边的„„„„要把自己组的所以成员都要介绍出来。由主持人随机点一名成员开始介绍，出错的人要接受惩罚，被棒打。所有人都介绍完后，两组合成一组，一圈里圈外的形式坐好。面对面的成员相自我介绍，由主持人发令移动，与下一位成员互相自我介绍。要求尽可能多的记住成员。一圈都介绍完后，本活动结束。

环节三：快乐团队秀

按人数分好组后，要求每组取一个名称，写一句口号，设计一个图标，由LIDER简要介团队特点和成员情况，并用肢体语言向全体展示团队的风采。

环节四：蜈蚣翻身

所有成员份两组由低到高排好，后面的成员将手伸直搭在前一位成员的肩上。由第一位成员带领依次穿过全组成员。成员的手不能离开前一位成员的肩。

备选：心有千千结

小组成员手拉手围圈站立，每个成员记住自己左右手各握的是哪一位伙伴的手。确认后松手，小组成员分散自由走动，打乱秩序后，指导者叫“停”，成员定格，位置不动，并重新找到刚才相握的手握在一起，从而形成许多结扣。在

不分离手的情况下，想办法解开这个“千千结”。

信任倒 盲人拐杖