第一篇：心理团辅总结
团体心理辅导活动总结
——面对挫折篇
学生总结：
A:我们这个游戏象征着人生的曲折、坎坷。挫折在我们的生活中清晰可见，人生中有许多进进退退，但命运掌握在我们自己手中。B:抱怨与嫉妒只会让你意志消沉、萎靡不振，信心和勇气才会让我们在与挫折作斗争中胜出。
C:一次次打败挫折，让生活在挫折的陪伴下，越发精彩。
D:挫折是人们在具有目的性的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的阻碍，需要或者动机得不到满足的情况，心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应。
E:每个人都有一套面对挫折的处理方式，但从大的方面来说可归为三类，一类是积极的，一类是消极的，还有一类是无所谓的。挫折的来临会让我们难过，如果一蹶不振，生活便没有了意义，所以，我们应该认识挫折、积极面对挫折、打败挫折。
F:生活中处处有挫折，不能因为挫折一蹶不振，我们要感受生活的美好，我们要勇敢面对挫折，打败挫折，向美好招手。
G:受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐；穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。教师总结：
人生要得到欢乐就必须能承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长的必经过程。挫折作为一种情绪状态和一种个人体验，各人的耐受性是大不相同的。有的人经历了一次次挫折，仍然能够坚韧不拔，百折不挠；有的人稍遇挫折便意志消沉，一獗不振，甚至痛不欲生。我们面对挫折只要认真分析原因，正确面对，采取措施改变挫折，同样可以变逆镜为顺境，变失败为成功。优点：
此次活动气氛活跃，带动性强，活动发展由浅入深，参与者心态有一个适应和调整过程，参与者在此次活动中获得收获，反响较好。存在不足：
配合者对部分活动的应用范围和目的了解不足，有活动衔接不当，不能恰到好处的配合和满足不同成员的需要。整改措施：
避免照葫芦画瓢，活动应严谨，对活动不熟悉者，应该事先找一个团队将所设计的方案和不熟悉的的地方操作一遍，共同探讨实施过程中的经验感受、问题。
团体心理辅导活动总结
—压力管理篇
学生总结：
A:生活中，我们会面对各种压力，这种压力来自于各种事件，有内部压力，比如我们面对一些疾病。有外部压力，比如家里人给予我们的压力。
B:面对压力不低头，面对挫折不屈服，顽强地同困难作斗争，从而取得成功的事例比比皆是。但是，过大的压力也很容易使意志薄弱者精神沮丧，人生颓唐。
C:我们可以通过自身 和外部调节去调节生活中的压力，让我们的生活更加轻松愉悦。
D:解压方法运动（是身体达到最佳平衡，从而达到放松）、按摩（拇指按摩太阳穴，找人帮助按摩等）、合理宣泄（唱歌、大喊、写日记等）、找朋友倾诉、享受自己喜欢的美食、做好事（帮助别人获得快乐，平衡心理）教师总结：
压力源是让我们感到紧张的压力事件。过度压力可能导致抑郁症、强迫症、精神分裂等精神问题，过度的压力还可能引发与心脏有关或者其他可怕的疾病。
压力并不是完全有害的，适当的压力可以转化为动力，使学习、工作更有效率。面对巨大的压力，学会缓解压力，提高自信，控制情绪，有效管理时间，建立人脉，增进沟通，掌握自我放松技术等都是缓解压力的方法。优点：
团体活动是一个不断发展的过程，此次团体活动中使用的各种活动之间有内在联系，能配合团体目标，连贯流畅。存在不足：
任何一项活动都只是咨询的辅助工具，活动中尽量避免活动中缺乏交流分享问题的环节，应充分发挥活动的功能从而达到团体咨询的目标。整改措施：
1、活动中避免权威自居，说教太多，善于运用不同角色的功能与技巧，在充满信任、理解、真诚的团体氛围下鼓励成员探索感受，深化对自我的认识，注意调动大家的积极性。
2、组织者不但是承担指导任务同时也是参与活动的成员，要参与一起互动，应把自己当成成员之一，感情投入的倾听他人的表达。
团体心理辅导活动总结
—生活中你我他
学生总结：
A:此次活动增强团体成员的人际沟通能力，改善成员于他人的交流方式，提高成员于他人人际交往技能，懂得应该如何与他人更好的相处。B:准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视，这是一个每个成员都可以轻松参与的活动，也没有竞争的压力，只要你了解自己，又能与他人作简单的交流。面C:对一个陌生的群体，想要找到自己的恰当位置，可通过观察、询问、交流积极心态的人是接纳自己，欣赏他人，扬长补短
D: 解开心结需要我们主动的去与他人交流，协作，相互关心、尊重。学会宽容，学会聆听，善于沟通是我们获得良好人际关系的基础。教师总结： 优点：
领导者能善于理论联系实际，善于留意团体实施过程，能创造自己个人风格的团体特点。存在不足：
没有让参与者知道他们的责任，没有充分发挥此次的主题，让大家能做到开放自己，从自己对别人的影响，检查自己人际交往方式。整改措施：
团体活动依据理论不同、活动方式不同、实施方法各异，但成员互相间影响过程的相同的，要善于利用人际互动的反应，发现自己存在的不足，主持者要善于运用资源，在氛围轻松，互相理解的感受下鼓励成员探索个人态度、感受，协助参与者解决问题。进一步增强参与者之间的互动和帮助，鼓励成员尝试。
第二篇：心理团辅活动总结
心理団辅活动总结
主题：梦想启航
口号：心的交融，家的温馨
活动时间：
活动地点：
団辅对象：
主持人：
具体活动过程：
一、主持人开场：向大家问好后插入破冰游戏，接着讲述活动流程，意义的介绍。
二、人员分组：所有人员自由组合分为4组，各小组推选出一名组长，设计口号和小组logo，并由组长解释口号和logo的意义。
三、游戏环节：
（一）、.八仙过海
（通过游戏增进同学们的合作精神）
在起点处准备大纸4张，各小组派出2名队员参赛（一男一女），让参赛队员站在大纸上面，裁判喊开始后，参赛队员想办法向终点移动（移动过程中参赛者双脚不能离开白纸所在区域），先到终点者获胜，根据名次先后分别分发4、3、2、1个棒棒糖。
总结：本游戏对队员的相互协调能力以及游戏策略要求较高，游戏中有些队员因协调失误导致大纸破裂、或双脚触地，导致最终输掉该轮游戏。游戏富有挑战性，队员参赛踊跃，整个过程气氛火爆，富有感染力，由于受到当时气氛的感染，我们居然忘了拍照！
（二）、解开千千结
（游戏目的：通过游戏增进彼此间的信任跟友谊）
A：.请每个小组的成员手拉手，面向内组成一个圆环。熟悉两旁的参加者，记下他们名字。然后大家松开手，随意走动。
B：主持人喊“停”，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的参加者，重新拉手，切记左右手不可混淆。此时，大家的手臂交错成网，让参加者恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。
C：.如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要主持人剪掉其中一个“结”（即难以恢复步骤2状态的地方），如果需要，主持人可以示意剪开，让此“结”处成员松开手，恢复到步骤2状态。
D 直到所有“结”打开，活动结束。最快打开所有结的小组得棒棒糖4个。E：每小组派一名代表发表感言，总结该环节本小组或个人的收获和感悟。主持人对该环节总结，点评。
总结：通过手与手的接触，拉近了队员之间的距离，同时加强了队员之间的交流合作。
（三）、红与黑
游戏规则
1、目的：你队与另一队分别为队 A、队 B，各自争取取得高分。
2、程序：每轮你队有两种选择——红或黑，由工作人员了解你队每轮的选择并
告知你们的得分，你队可根据上轮得分确定下轮选择。
3、沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。
4、得分计算
（1）队 A、队 B 均选红，各得 1分；队 A、队 B 均选黑，各减 1 分；（2）一队选红、一队选黑，选红者减 3 分，选黑者加 3 分；
（3）第 9 与第 10 轮选择，得分乘 3 后计入总分；
（4）如总分为负则两队均判输。
总结：
1、要取得长期利益，必须采取合作的态度。
2、团体合作的基础是相互信任。
3、信任来自于畅顺的沟通。
4、信任一旦逝去，难以补救。
由于有部分队员游戏前未完全了解游戏规则，导致最后2队总分均为负数，整个过程中可观察到参赛队员脸上表情变化丰富……
（四）、扮怪兽
形式：9 人一组
玩法：主持人给出要求：团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有8只脚，3只手在上，而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。按要求扮好怪兽后各组比赛谁坚持的时间最长。
总结：由于第三个游戏中各队均被判负，最后这轮游戏定为惩罚性竞争游戏，要求各队队员按照主持人要求扮成“怪兽”。各队按要求扮好怪兽后比赛谁坚持的时间最长，比赛过程中各队之间互相拉歌、斗嘴，企图让对方输掉比赛，游戏气氛达到整场活动的最高潮！
四、主持人总结，活动结束。
主持人最后向全体人员总结了此次活动的效果，对各个队员的表现作出了正面的评价，同时也提出了一些不足之处以及相应的建议。
第三篇：心理团辅活动总结
心理团辅活动总结
当大一学生开始了崭新的校园生活，水利1101班在助班的带领下展开了心灵团体辅导的专题活动。活动主旨在于，一方面，使班级成员能够更加了解这个大家庭的成员，找到宾至如归的感觉；另一方面，也引导大一新生更快的适应大学的学习生活，更好的规划今后的人生。
活动具体于2011年9月29日展开。活动的开端，我们以 “面对面的介绍”活动引领同学们快速进入良好状态，得到了同学们的积极响应。从游戏初始是的羞涩、腼腆到大家的积极配合，气氛开始活跃起来。接触的人群对象也从最初的好友扩大到整个班集体成员，虽然有些同学并未完全了解班级成员，但是大家友好融洽的态度为陌生成员间的进一步了解创造了有利契机。同时，大家以这种方式营造了轻松愉快的氛围，增进了彼此间的和谐亲切的情感。
为了迎合大家想进一步了解成员的心理，我们以“解手链”活动正式进入主题。让学员体会沟通在解决团队问题方面的重要性，了解冲突如何得到解决以及在沟通中倾听的重要性，这个游戏增加了互动游戏中的默契和彼此间的了解。
游戏是层层深入的，从不了解到相识，从相识，我们以“同心协力抱成团”的游戏方式让成员进一步发扬团结意识。在主持人喊停的情况下，按照事先的规定，大家快速的5人一组抱成团，这个活动同时也培养了班级成员间的凝聚力。
虽然大家还沉浸在这个偶遇中了解对方的互动的游戏中，但是我们考虑到时间关系，最后团体辅导活动将近尾声，我们以环环相扣的圆表达了对这个班级大集体的认同以及对成员间的友谊。整个团体辅导活动历时一个小时多，游戏过程中大家的状态很好，最后对个别同学的询问中也反映出大家对这个活动看法很好。
身为这个班级的助班，在这个活动中一方面看到了同学们的精神状况，另一方面也为我今后的助班工作开展提供了的参考。
2011年10月10日
童亚玲 叶焕清
第四篇：心理团辅活动总结
自动化1221心理团辅活动总结
本次团辅活动，以游戏互动为主，分别举行了“坐座位”、“演讲”活动，活动中同学们都很积极，整个现场也很活跃。第一环节的“坐座位”，很好的锻炼了大家的配合能力，拉近了大家的距离，大家玩的也很开心。第二环节是“演讲”，这个环节主要训练同学们的表达能力，只要大家肯走上台去就已经是成功的了，每位同学也都有相当不错的表现。
环节“坐座位”，使同学们认识到生活中只有懂得配合和忍耐才有可能取得成功。在生活中，每个人的心中，或多或少，都有些自私和懒惰，而当多个人在一起时，有的自私懒惰，会扩大，合并，成为集体的自私懒惰。每个人只顾着自己坐好那样是坚持不了多久的。只有当大家齐心协力，团结协作，这个圈才能稳稳地立在那，而不倒。双手抱紧前一同学，每个人不是直接坐在后一个人的腿上，而是尽量支撑自己配合自己的前后同学这样才能坐的更稳，才能取得成功。在分享游戏心得环节，大家踊跃发言，每个人都感受到了团结和信任的神奇力量，这也达到了指导者的游戏设计初衷。
这次团体辅导主要以小组活动形式为主，增强团队感，积极接纳别人和自己，增强与人交往的能力。让大家懂得我们是一个团体的，是相互关联的，在活动中通过一些小游戏，让我们在玩游戏的快乐中拉近彼此的关系，在大学里我们学的不仅仅是学业知识，人际交往能力等也很重要。而且现如今大学心理问题也普遍多了起来，不少大学生都是处于心理的亚健康状态，这也使我们更加重视心理健康教育。
文/xx
第五篇：心理团辅心得体会
心理团辅心得体会
很高兴能和我的同学们有这样的机会一起参加这几次的心理团体辅导。通过这几次的活动，我们不仅在精神上得到了放松，也增进了彼此的了解和认识。毕竟我们是军校大学生，在课余生活上比较单调，学习任务也比较重。能够在课余时间举行这样的几次活动，我的感触也比较多。
我记得在我上高中时，参加过类似的拓展训练，和这次的活动相比，两者有很多相似之处，这两次都让我印象深刻。尤其是两次团队游戏，让我觉得团体活动中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好，才能更好地完成任务。每个人都要有相同的目标，彼此交流沟通，才能让整个活动更有效率。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。尊重、沟通、分享共赢：“你有一个想法，我有一个想法，我们两个人在一起交流，每个人都会有两个想法。”这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中，彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候，自己觉得应该是那么回事，并且认为别人也应该明白是那么回事，但真正到最后，谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具，这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。
虽然这两次游戏我们的队伍都完成的比较好，但是坐在下面思考时，如果每个人都再积极一点，我们会做得更好。以后所有的活动，大家都能否以一种积极的心态参与，有力出力﹑有才者出谋划策﹑总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。
磨刀不误砍柴工。任何事情都有一定的规律和解决方法，那么在你没有想好之前，事情的结果会事倍功半。而且这种规划性能够帮助我们更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任务成功率。这样的经验在一些需要方式方法的项目和工作中尤为重要。我们每天有很多的项目要进行，面对很多的问题要处理，如果没有很好的规划，即想好怎么办，会走很多的弯路，不能及时的到达终点。
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