晨练小学作文

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晨练小学作文

晨练小学作文1

天刚蒙蒙亮,我就被爸爸叫醒去江畔公园晨练。

进入公园,一股清新的空气扑面而来,踩在干净整齐的方砖上,看着晶莹的露珠在色彩缤纷的花丛中滚动,我的困意荡然无存。穿过郁郁葱葱的树林,一排排崭新的健身器材映入我的眼帘。有秋千,有太空漫步,有平衡木……在中心位置还为小朋友们设置了滑梯。我挣脱了爸爸的手,跑到我最喜欢的秋千前,尽情地荡了起来。旁边一位白发苍苍的老奶奶也在悠然的荡着秋千,好象在找寻着童年的回忆。那边单杠上几个戴着手环的老爷爷在上下翻舞,不时地赢来阵阵掌声。不远处一群老年人穿着白色衣裤,伴着舒缓的音乐在打太极拳,相隔几米,另一群老年人,穿着黑色衣裤,伴着轻快的节奏在跳拉丁舞。这一黑一白,一传统一现代,为宁静的早晨增添了无限生机,使得不少人驻足观看。前方两个年轻人和几个老人围成一圈在比试脚力——踢键子,键子在他们的脚上翩翩起舞,就连爸爸也忍不住加入到他们队伍里……

此时,我看见那些精神矍铄的老人脸上露出幸福的笑容,我觉得全身都充满了力量。我想:今天,无论是对我,还是对他们,都将是全新而美好的一天。

晨练小学作文2

暑假,住在外婆家,每当看到外婆背着宝剑去晨练的身影,我的心总是痒痒的,也向妈妈提议:我们也去晨练——跑步吧。妈妈欣然同意。

第一天,两个表姐和我,在妈妈的带领下,迎着微露的晨曦,怀着兴奋的心情,说说笑笑来到沿溪公路上,拉开了晨练的序幕。我跑在最前头,露出胜利的微笑,不时地朝她们大喊几声。可几百米下来,我就笑不出来了,取而代之的是,“呼哧” “呼哧”的喘气声,我的喉咙像被嵌了一枚咸而苦的话梅。唉,好累!

第二天、第三天……两腿又酸又疼,像灌了铅似的,枯燥和厌恶感渐渐向我们袭来。真不想跑了。此时,“有志者事竟成”,“世上无难事,只怕有心人”的.格言在我耳边萦绕,再加上妈妈的严格督促,沉重的脚步声还在踏响。

十天以后,跑步又变得轻松起来。樟溪河上空又回荡着我们的欢声笑语,再看看周围的空气竟然随着我们的心情变得轻灵、逸动。我们就像一群自由的小鸟快乐地飞翔。

那个暑假,晨跑不仅给我们强健的体魄,更锻炼了我们的意志。

晨练小学作文3

夏天的清晨,空气像滤过似的新鲜,花草散发着香气,绿叶散发着清新的气息,那棵棵枝叶繁茂的榕树,在晨露的滋润下显得更加生气勃勃。

天刚蒙蒙亮,爸爸就把我从睡梦中叫醒,我们要按照昨天顶好的计划——每天5:30起床去晨练。

夏天的清晨,空气像滤过似的新鲜,花草散发着香气,绿叶散发着清新的气息,那棵棵枝叶繁茂的榕树,在晨露的滋润下显得更加生气勃勃。这是我头一次晨练,一切都感到那么新鲜,我紧紧地跟在爸爸的后面,一口气跑到莲花山下。

开始沿原路往回跑。但只跑了一会儿,我便累得气喘吁吁,上气不接下气,汗水顺着脸颊往下淌。我越跑越没劲,被爸爸远远的甩在了后面。跑着跑着,我突然冒出了停下来的念头,于是,腿就像灌了铅一样,再也抬不起来了。爸爸回头发现了气馁的我,就跑到我身边问:“不跑了?”“嗯!太累了!你看我流了很多汗!”爸爸听了笑了笑说:“一开始都是这样,只要你能坚持下去,你就是冠军,你看我不是和你一样在流汗吗”我抬头一看,老爸流的汗比我还多,参含的小毛巾竟然能拧出水来!我惭愧的低下头,一咬牙,开始跑了起来…..

这次晨练,不仅锻炼了我的身体,更重要的事,“锻炼”了我的毅力!

晨练小学作文4

今天是一个天气凉爽、阳光明媚的星期六,昨天晚上我和妈妈早就说好了,今天去晨练,所以我飞快地从床上爬起来,但是我还是比妈妈起来得晚,妈妈早已准备好了水、语文书、扇子,我和妈妈立刻出发了。

我和妈妈一路小跑跑到公园,进了公园大门,我就看见公园里可真热闹,有的在跳绳,有的在跑步,我也跑起步来,围着公园跑了一圈,累得大汗淋淋,妈妈提出去看望淮塔,我同意了妈妈的建议,我们顺着树丛中间的石头阶梯往上走,走到半山腰,我看见一个小亭子,我拉着妈妈的手走进小亭子,我们坐在亭子里面,我拿起语文书背课文,妈妈在一旁不禁感叹道:“一日之计在于晨,一年之计在春。”

背完课文后,妈妈带着我去寻找兔子草,公园里的草品种很多,怎么数也数不清,比如有狗尾巴草、四叶草,我在草丛中认真地寻找着,妈妈告诉我这种草像兔子耳朵一样,经过一番地努力,我找到了几棵。这时我抬头一看到达了山顶,看到了望淮塔。我迅速地往望淮塔跑去,以最快地速度登上七层望淮塔顶,从塔上往下看,蚌埠的全景尽收眼底。

我很喜欢这一次的晨练,既锻炼身体又能观赏一路的风景。

晨练小学作文5

今天六点我和妈妈出去打羽毛球,我们小区那里太多人了,我们就来到金福典当门口,我们在那打了一会儿,我和妈妈说:“妈妈,咱们来一局比赛吧?”妈妈同意了,结果打的这场比赛我赢了,我很高兴,

然后我们就去佳禾快餐吃饭,哇!佳和好多人啊,可是我们也排上了队,我很快就吃完了,妈妈也很快就吃完了。

妈妈说:“李明哲,这天好热呀!”我说:“是呀!”我们就到了附近的惠通超市,可刚一进惠通水果超市,我妈就冻得赶进出来了,我妈妈说这样很容易感冒的。

接下来我们去航东我们买了点葡萄,卖葡萄的人说,这是他自己种的,他女儿小时候很喜欢吃葡萄,就给她种了七十二颗葡萄树。我们临走的时候大爷问我:“你十几了吧?”我说:“我才八岁。”大爷说:“个儿挺高的。”我想我并不是很高呀!然后我前走走没好买的啦,我们就往回走,回来的时候我看见一个人的脸上有一块胶布,肯定是脸上受伤了,我说:“这人真坚强呀,带着伤还出来卖菜。”我心里想这人真勇敢,将来我也能变成很勇敢的人。

今天去买菜我感到真累呀,而且天气又很热,可是姥姥每天都要出去买菜也很累,以后我要帮姥姥。

晨练小学作文6

今天早上,我六点钟起床,想体验一下早晨锻炼的感觉。因为爸爸妈妈每天早晨都起床跑步,而我却从来没早起过,听他们讲,早晨起床跑跑步或者打打羽毛球,人一天都很精神,为了验证爸爸妈妈说的这句话,我才决定早早起床和他们一块去晨练。

当我们跑步跑到风景区的时候,起来锻炼身体的人已经很多了,我好奇的看看这,看看那,有的人在吊单杠、有的人在扭脖子、有的人在跑步,有的人在打拳、有的人在倒走、还有的人在一直甩胳膊。我就快步追上了爸爸妈妈问:“为什么现在锻炼身体的人这么多,锻炼的样式还不尽相同?”爸爸说:“现在生活好了,车子多了,人也变懒了,自然毛病也就多了。”妈妈说“你爸说的是现实,但是有点片面,不管干什么工作,做什么事,只要我们保持正确的姿势,再配合着锻炼,身体上就很少生毛病了。猫咪是不是也要多锻炼锻炼?”

到家后,我想:“从现在起,我一定要注意好我的吃饭、睡觉、读书写字等姿势,并养成一切好的习惯,让自己有个好的身体。”

晨练小学作文7

星期天清晨,空气非常新鲜,有很多人去公园晨练,有白发苍苍的老人,有身强体壮的年轻人,还有活泼可爱的小朋友。有的老奶奶在舞扇子,一会儿折起来,一会儿又展开来,好象蝴蝶在飞舞呢!有的老奶奶舞太极剑,好象花木兰在奋勇杀敌呢!有的老爷爷打太极拳,一会儿向左转,一会儿向右转,把人的眼睛也看花了。年轻人有的百米赛跑,你看,他们有的头仰面朝天,还有的看着地面,好象在为自己加油。有的年轻人拉铁环,他们使出吃奶的力气拉来拉去,真好玩。再来看看我们小朋友吧,他们有的做早操,有的玩单、双杠,小明做早操,一会儿踢踢腿,一会儿弯弯腰,小刚玩单杠,翻跟头。玩双杠也可以练习倒立,还有的小朋友玩荡秋千,一会儿荡过来,一会儿荡过去,真好玩。晨练不仅锻炼身体还能减肥,所以,我每天早晨都出来晨练。

晨练小学作文8

平凉公园的晨练真有趣。有的在打羽毛球,打到满头大汗还是不分胜负,有的在做操,他们活力四射、精神抖擞,仔细一看竟全是老人;太极拳柔中带刚,飘逸潇洒,又不失刚劲雄健,我想练它的人身子骨一定很硬朗;还有的在谈天说地、谈笑风生。

最吸引我的是打羽毛球,我刚看上一眼就入了迷,害得我手上咬了几口的葱油饼都凉了。比赛开始了,由位于左边的选手发球,那球速度极快,嗖的一声,球就不见了踪影,只留下一条白线。处于右边的选手一个击球,球又飞了起来,立刻,球直向左边选手逼近在左边选手勾球的威胁下,右边选手的压球就把威胁转到对方身上,但左边选手轻轻一挑,球又展开了飞翔之旅球在右边选手天衣无缝的抽球下结束了,虽然我意犹未尽,但是也让我大饱了一回眼福。现在想起来还是回味无穷。

生活就像做操,需要充满活力,不然就没意义;生活就像太极拳,做事不要操之过急,静下来慢慢考虑。生活就像谈心,喜怒哀乐样样有。

生活原来就应该像这样有趣。

晨练小学作文9

在星期一,我就和妈妈约好了在星期六去晨步。

今天,定在5点的闹钟响了。我坐在床上,睡眼朦胧的看着窗外的一片漆黑,刚想躺下去,就被妈妈的叫声又喊了起来。我像梦游似的,昏昏沉沉的走下了楼。

当我看到妈妈早已整装待发时,我不经叫道:“不就跑个步嘛,干嘛要弄成这样?”妈妈却生气了:“这你都没看出来?这叫专业,你懂吗?”我噗嗤的笑了起来。

我们小心翼翼的打开了门,走向了我们锻炼地方。

走在空旷,安静的大街上,难免会觉得有些害怕。可走了才几分钟,人也多少起来,不那么静寂了。随着人数增加,我们也来到了目的地,宽阔的大桥。

我忽然望见了一条柏油马路,心想:才几个星期没来,柏油马路就修好了哩!

起初,我和妈妈是慢悠悠的散步,还边聊着天。后来,我们看见了许多年轻人也在跑,我们也跟着跑了起来。才一个来回,我就累透了,一步也走不动。我吵着要回家,而妈妈却觉得很扫兴,因为她还没有跑够。

在回来的路上,妈妈一直闷闷不乐,我不好意思的说:“妈妈,我也想跑啊,可是我跑不动嘛!明天再来好吗?”妈妈见我这样,才答应了下来。

哎,看来锻炼说说是不行的,要用实际行动证明啊!

晨练小学作文10

在甜甜的睡梦中,突然,我被爸爸喊醒了。我赶快起床,刷刷牙、洗洗脸,准备好运动的东西,和爸爸妈妈一起到炎黄广场晨练。

来到广场,我一看,广场上像开会一样,很多人在做运动。有的在打打羽毛球,有的在抖空竹,有的在打太极拳,还有的在做保健操……真是热闹极了!我呢?想和妈妈打羽毛球。我走到妈妈面前说“我们去打羽毛球,好吗?”“好吧!”妈妈说。

我刚开始不会打,妈妈发过来球,我接不住,我也不会发球,很是着急。妈妈看我着急的样子,说:“不要慌,慢慢来。”然后,妈妈把发球、接接的动作要领说了一遍。我照妈妈说的做,果然,我就把球打了过去,只是还没过去多远。我知道是用力小了。妈妈又把球发了过来,我瞄准球,一用力,把球打了过去,并且又远了一些。妈妈接住球又打了过来,我再打过去。这样,我们一来一往,最多时,能打八个来回。我很高兴,妈妈看到我的进步,也很高兴。我学会了一个新的本领,重要的是使我养成了早起锻炼的好习惯,心里特别激动。

晨练小学作文11

早晨,清脆的铃声把我从梦中叫醒,我和妈妈一起去公园晨练。

早晨的公园一片生机勃勃:几个小孩蹦蹦跳跳,一会抓蝴蝶,一会抓小鸟,一会又趴在地上观察毛毛虫;那些年轻力壮的大人健步如飞地跑着步,带起一缕清风;还有不少老态龙钟的人在那儿打着太极,显得十分悠闲自在;更有许多热爱舞蹈的男女老少在优美动听的音乐下翩翩起舞,好像沐浴在在晨风中。

一阵阵夹着花香的晨风抚面而来,赶走了我一身的困意,我深吸一口气,也随着优美的音乐跑起步来……当我跑累了坐在长椅上,看看周围的树,听见鸟儿欢乐的歌声,似乎在庆祝些什么。

我们继续漫步,在一个亭子里,一群素不相识的人正在开歌友会。他们放声歌唱,以歌会友,歌声传四方,连一朵朵娇滴滴的花儿都连声叫好,让人陶醉其中。欣赏完了动听的歌声,我和妈妈坐在石凳上,说起了悄悄话。

渐渐地,太阳升高了,我们踏着洒满阳光的道路回家了。

晨练优秀作文

晨练优秀作文1

“妈妈,起床了,今天早上要锻炼呀!”

“哎,6点了!你先写会作业。我再睡会。”我像一支离悬了的箭,立马就到了书桌旁。我的眼睛紧紧的盯着电脑,手紧紧的.抓住笔,也把神经崩的紧紧的。俗话说得好:“没有方法能使时钟为我敲已过去的钟点。”所以,我要快点把作业完成。“宝贝!”我沉静在知识海洋中,根本没听见妈妈在叫我。“宝贝!宝贝!”我依然还是同样的反应。“快点换衣服,要去锻炼了,宝贝!”我这才反应了过来。

到了广场后,妈妈先让我绕广场跑十圈,跑不完不让吃早饭。才跑了四圈,我就累得上气不接下气,早知道这么累,我就不那么积极了。过了20分钟,我终于跑完了。老妈还要缠着我玩羽毛球。“你快打,樊星”“我真是不想打,妈别让我打了。”“不行,必须打。”我把球一挥,球拍一打,打中了。我自我感觉良好,笑了,两个眼睛也眯成了水平线。“有进步呀,樊星!”嘻,我又变成了脸红的“小兔”。打完了,该吃饭了,我笑着对老妈说:“明天继续!”

晨练是快乐的。生活中无论你干什么都好,不要浪费时间,要去做有意义的事,这样你的生活就会充满快乐。

晨练优秀作文2

清晨,初升的太阳将她那柔和的清辉洒向大地,体育馆外的操场上,有许许多多的老爷爷和老奶奶在晨练,他们有的在打羽毛球,有的在打太极拳,有的在跳板球操,还有的在跳舞……

这边有两个正在打羽毛球的老奶奶,虽然她们年纪比较大,但是她们动作敏捷,目光锐利。再看看她们的水平吧,被她们打出的`羽毛球像一只白鸽在天空中盘旋,弯曲回转,真不赖啊!

再瞧瞧那边,有一位老爷爷穿着一套白丝绸运动服打着太极拳。老爷爷神态自若,全神贯注,我从他面前走过,他好像没看见我似的。老爷爷打的太极拳姿势优美,令我暗自赞叹。不过,我有一个小疑虑:为什么老爷爷只穿了那么点衣服,却不冷呢?后来我才知道,打太极拳看起来动作柔美,但是它是外柔内刚,需要人的内功,运足了内功才能把太极拳打好,原来老爷爷用了内功,所以才不怕冷。

远处跳舞的老奶奶们也不甘落后,她们那整齐的步伐和多姿多态的动作,让我看得眼花缭乱。

晨练真热闹呀!

晨练优秀作文3

今天早上,我手机的闹钟响起,我早早的起来床(其实也不早,就七点半),穿好衣服,披上大袄。和我爷爷出去晨练。

这时,姐姐说:“我也要去”,我和爷爷就坐下来等姐姐。等到了七点五十,姐姐还在卫生间里,不知道在干什么。爷爷只好叫我先走了,因为九点我还有一个练字班。走的时候爷爷还说:“我俩出去两分钟你都找不到”,姐姐听了还不信。

我和爷爷出了家门开始晨练了。出家门时,抬头看了一眼天空,天空是阴的`,是蓝中带黑的,感觉还有一层雾,虽然天气是阴的,但是我的心情是晴的。

爷爷和我出了小区门往盟城那边走,也就是东边,东边是太阳升起的地方,我们往那边走有机会碰见太阳。

爷爷和我一路直走,刚到十字路口就变成绿灯,让爷爷和我走过去,真是天助我也。一路上清风迎面而来,走到盟东路口时,爷爷让我一个人往前走,走到马路对面再回来,当我走回来时,爷爷不见了,我一开始以为爷爷藏起来了,但我找了一圈后没找到,就以为爷爷先走了,我就往家走,在路上遇到了爷爷。

回家后吃完早饭就去上练字班了。

晨练优秀作文4

一天早上,我早早起床,搞定好所有东西,去公园晨练,当我们来到公园时,小鸟在树上唱歌,好像在说:“欢迎来到公园。”公园里人真多呀!前面坑里的老奶奶在舞剑,老爷爷在打太极拳,大哥在跑道上跑步,小朋友开心地拍球……

我看看那,看看这,都快要忘记我们是来晨练的了,我抓起绳子的两头,开始跳绳。可是,绳子好像故意和我做对似的,我总是被绳子打到。我没有放弃,妈妈走过来,笑着对我:“做任何事情,勤于练习,就会成功。”妈妈给我示范了几遍,我目不转晴地看着妈妈,记住了要领。我反复训练,结果绳子就不会被打到了。渐渐的,我跳绳的速度越来越快了,妈妈也跳得很快,脚尖“嗒嗒嗒”地踩在地面上,绳子像一位音乐师在演奏着美妙的音乐。到了中午,我们回家的时候,我问妈妈:“你不是说有肌肉的.吗?怎么我没有?”妈妈说:“宝贝,其实只要你多练习,才会有肌肉的。”

就这样,我一直练了一个月,才看见一个肌肉,我才明白妈妈的话。

晨练优秀作文5

我早早地起了床(6:15),和妈妈一起来到操场,发现有同学来得更早,已经在跑步了。于是我和妈妈赶紧做起热身运动:单杠拉伸、弯腰下蹲、弓步压腿、原地高抬腿……做完热身运动,我们也加入了跑步之中。跑了两圈之后,我和妈妈就开始投篮练习。一开始我一个也投不进,后来妈妈告诉我要有耐心。于是我又开始练了起来,于是一个两个……我投进了33个。耶,我多厉害!我开始骄傲起来,俗话说“谦虚使人进步,骄傲使人落后”,因为我开始骄傲了,于是我又跟一开始一样,一个也投不进了。是啊,“心急吃不了热豆腐”,我心越急,越想投进,就越投不进。于是我又心平气和地开始练,终于在我的努力下,终于又投进了一个。这种喜悦,就像世界杯上的足球运动员顺利踢进了一个球。我再接再厉,一下子投进了35个球,我的'喜悦程度也越来越高了。时间一分一秒地过去,一个小时很快过去了,我们要回家了。妈妈叫我再跑两圈,可是我真的跑不动了。于是我和妈妈就骑着自行车回家了。

今天我去晨练很高兴,给自己加油,一定要坚持哦。

晨练优秀作文6

最近不知怎么了,经常感冒,所以爸爸妈妈决定带我去晨练。

早晨,我们早早地起床了,洗漱完后,换上运动鞋,就出发了。

外面的空气可真清新啊!凉风吹在脸上,舒服极了,就像个天然空调。一轮红彤彤的太阳从东方冉冉升起,我们迎着朝阳漫步在小路上,一棵棵翠绿的大树,犹如一把把绿色的`大伞,遮挡住了阳光,给我们带来了阴凉。

出来晨练的人还真不少呢!男女老少都有。你瞧,对面过来一对老人,他们头发花白,脸上挂满了慈祥的笑容,肩并肩慢慢地走着;一位老爷爷,手里牵着一只可爱的小黄狗,神采奕奕地沿路行走;几位老奶奶边活动筋骨边进行着说笑,其乐融融;还有一家几口人,谈笑风生,幸福更是写在脸上……也许受到了大家的影响,我们的步伐也变得更加轻快、有力。

人们常说:“生命在于运动。”健康的身体是学习、生活、工作的保障,我虽然年龄不大,对此也是深有体会的,因此,我要坚持体育锻炼,炼就一个健康的体魄

晨练优秀作文7

早晨的月湖公园可热闹了,牵牛花吹起了紫色的小喇叭,雏菊在秋风中绽开了甜蜜的笑脸。晨练的人们左边一群,右边一伙,正忙得不亦悦乎!

你看,花丛中一位阿姨正在舞剑,她身着一身粉红色的练功服,脚踏一双平底的丝绒鞋,一招一式都表现的如此到位,一个抬腿一个转身都是那样的轻盈。尤其是出剑时的那一瞬间,那种“刚柔并进”的神韵表现得淋漓尽致,犹如一位从天而降的仙女。真是太美了!

近处,一名学生正戴着耳机专心致志地背着英文单词。有道是“一年之际在于春,一天之际在于晨”,这么好的时光可不能让它白白地溜走喽!

不远处,一位年已古稀的老爷爷戴着老花镜坐在椅子上看报。远处,两位小伙子正晨跑归来,汗水早已湿透了他们的衣襟,但他们的脸上却洋溢着幸福的'笑容……

早晨的月湖公园犹如一副优美的图画,画中的人们都是幸福的,快乐的。

晨练优秀作文8

阳光明媚的冬日早晨,我和妈妈一起去养生园晨练。

走在路上,妈妈问我:“宝贝,如果咱俩每分钟大概步行25米,走到养生需要20分钟,那么,你能算出从咱家到养生园的`距离吗?”

我想了想说:“一分钟是25米,需要20分钟才能到养生园,那么就是20个25米,算式就是25X20了!”

“对啦!”妈妈夸真我聪明,就陪着我在公园玩了一会。

玩了一会,我和妈妈准备一起跑步回家。妈妈问我:“宝贝,咱们从养生园到咱家的距离是500米,如果我们每分钟跑50米,那么回到家一共需要几分钟?你会列算式吗?”我一想就说:“每分钟跑50米,总共距离是500米,那么算式就500÷50了!” “恭喜你,答对了。”我们带着快乐的笑声一起跑回了家。

回到了家,妈妈又问我:“宝贝,你能算出咱们总共在养生园的路上花费了多长时间?”我说:“不就是去时的时间加上回来时的时间吗?”妈妈满脸欢笑的说: “宝贝,你真是太棒了!”

这次晨练,我不但锻炼了身体,还复习了旧知识,更是得到妈妈的表扬,真是一箭三雕啊!

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