有教养、有内涵的人通常会有哪些言行举止？

第一篇：有教养、有内涵的人通常会有哪些言行举止？

有教养、有内涵的人通常会有哪些言行举止？

文/Jennyyy来源/知乎系统点来讲的话，让人感觉到有教养，并令人舒服的行为归根结底就是展现出了一种关注对方、尊重对方、勇于承担责任、希望让对方愉悦的态度。另外，如肥肥猫所说，如果在做到此等行为的同时，还能不居功、不邀功、不暗示对方回报，无疑就更好了。再进一阶，自己主动给对方台阶下，说明你为对方做的事并不是特别费功夫或者也就是顺手一做，自己主动减轻对方的心理压力，无疑更让对方舒服。这样主动给对方台阶下，情商高的人自然懂，也自然更加感恩，情商低的人不懂，但这类人你就算说白了给他也不会感谢。示例场景：A:谢谢你啊，那么大老远帮我拿课本过来，辛苦了。B：没什么，附近刚好有一家餐厅我一直想来吃，刚好顺路了而已。（加粗字体是想说明，即使别人这么说了，但作为受益方，还是应该承认对方的努力和辛苦）

从上面所说的关注对方、尊重对方、希望让对方愉悦展开来，从以下细节可以体现出来：

一、关注对方大概包括关注对方的喜好、所说的内容、所烦恼的事。①关注对方的喜好简单的例子就是与对方吃饭的时候，记住对方大概的口味（比如说是否喜欢吃辣、口味重还是清淡、喜欢吃哪国菜、喜欢吃荤还是吃素），如果能更具体到哪一个餐厅的哪一道菜，就更好了。下一次如果大家一起出去吃饭的时候，如果没有人点对方喜欢吃的，而对方又不好意思点，帮对方点，可以得到大幅加成。示例场景1：A：晚上吃什么好呢？B：不如吃上次那家泰国菜吧，你上次说那里的椰子很好吃来着。示例场景2：A,B,C,D几人聚餐，B,D点了水煮鱼、手撕包菜、麻辣牛展。B：我们再点个不辣的菜吧，我上火了，不太能吃辣的。A：（内心默默感谢）。（B这样说可能是因为他虽然其实可以吃辣，但是知道A不能吃辣，而且找临时的理由，避免下次大家出去吃辣就不叫上他，或者还要特别将就他。）②关注对方所说的内容基本上就是记住对方本次谈话的一些点，让你们的下次谈话中更多的出现。示例场景：A：你上次好像说过你想去看速度与激情7来着，怎么样，看了吗？好看吗？B：特别好看，很有情怀，我跟你说啊……（之所以A在这里说好像，是因为如果B前后不搭他会尴尬，这时A就可以说自己记错了）多说“对哦，我记得的，你上次说过”，而少说“哦，是这样的吗？你说过吗？我不记得了。”③关注对方所说的烦恼这倒不是说一定要帮他解决，毕竟大部分人说的时候也只是找个话题或者抱怨一下。对于女生，一般需要更多地表示感情上的共鸣。示例场景1：A（女生）：我男票居然忘记了我的生日也，我跟他大吵了一架，现在心情真是糟透了。B（女生）：啊！怎么这样！你现在一定很难过吧……（但是对于情侣请确保不要说人家男票的坏话，因为她可以说，你不可以）对于男生，更多的给予理性上的分析和建议，但不要像在指导他怎么做。示例场景2:A（男生）：真倒霉，我居然忘记了我女票的生日，她跟我发了好大脾气……B（女生）：这样啊，是比较麻烦呢，我之前有个学长也碰到过这种事，他那时候亲自给女朋友下厨，后来女朋友就原谅他了，所以他那样好像也不错耶，你这种情况能不能也这样呢？（关键是问他对这种建议感觉怎么样，要是一种意见的征询，应该是疑问句而非陈述句）如果只是一般的熟人，下次见面的时候稍微问一下“你们上次那事情进展如何，有什么我可以帮到忙的地方吗？”，一个是找了话题，另外一个是让对方知道你有在认真听他讲，并且愿意提供帮助，也是大加分。

二、尊重对方刚进入大学乃至刚入社会的年轻人往往有一个误区，就是俗话说“普天之下皆我妈”。但事实上，如果没有利益关系，两个独立的社会人之间，是没有那么多义务的，让人感觉成熟的一大要点就是，让对方觉得你尊重他，包括他的感觉，他的观点，他的习惯，他的时间，他的物品，他的金钱等等，尤其是承认对方的时间、物品、金钱，特别是对方为自己提供的帮助是有价值的：①尊重他的感觉，哪怕那感觉在你看来很蠢。稍微学习下心理学，就会知道，人的感觉，哪怕那看起来很蠢很多余，都是很自然而然，而且有意义的。比如说，为什么要害怕呢？因为不害怕大家都会被老虎狮子吃掉。虽然在你的角度，对方的感觉想法可能很蠢，但如果没有好到忠言逆耳的程度，一般以“我能理解你....样的感受”“我理解”开头的句子，会比“你干嘛要这么想”“你就是没事找事”之类的句子要让人舒服得多——你否定对方的感觉，实际上就是否定对方，所以要非常慎重说后一类话。从合理的东西里面找出合理不稀奇，从不合理的东西里面找出合理才厉害。沟通有时候不是为了分对错，而是为了改变两人的关系。这一点切记切记。示例场景1：A:我上司今天明明是自己没有说清楚，结果我做出来的东西不合他的意，居然狠狠的骂了我一顿，简直是太可恶了。B:我理解，被上司骂心里一定很难受……下一次为了他不要因此说你，你索性做个好人，问清楚他到底要什么样的东西，或者做到一半问问他这是不是他想要的，他看过了，就没有理由骂你了。（这里其实有一个小关键就是其实工作中有些上司是不觉得自己有义务把事情说得很清楚的，事实上把这一点作为下属自己的义务，作为自己要高质量完成自己工作必不可少的一部分，这样的义务会比较好——也即是说，这种情况下，其实A自己也有问题。但是，如果不是忠言逆耳的好朋友，请站在他的角度，带着他的情感色彩给他建议）。这里另外值得一提的是，很多人给建议是不会注意方法的，他们很多会觉得“我是为了你好”，坦白说我以前也这样，但是后来，我扪心自问，如果我说话很难听，方法很差，实际上对方没有听进去，也没有接受，那事实上我说的话对对方是没有帮助的，那么我说这个话唯一的意义就是让自己感觉自己很善良很高明，“因为我已经给了意见了啊，没有采纳是他的问题”，这实际上还是以自我为中心。然而，如果你真正希望他变好、希望他能够采纳然后解决问题，以此为出发点，就应该选择他最容易接纳的方式，方便他真正接纳你说的东西，对吗？②尊重他的观点，哪怕那在你看起来很蠢。了不起的盖茨比开篇有一段话，大意就是，当你在批评别人的时候，先想想别人是否有你所具有的优越的条件。很多时候，我们对一个事情更有看法，是因为我们特定的知识背景、性格、喜好乃至与我们自己做的研究（但也肯定是有自己偏好的）决定的，哪怕一个观点看起来很荒谬，但是没有必要一开始就排斥他，至少等到了解以后再反对也来得及。并且，人际交往中，哪怕他真的很蠢，也不要让他觉得他很蠢，特别不要让他觉得你觉得他很蠢。示例场景1：A:我跟你讲哦，星座运势这个星期说我会有桃花，但是我新遇见的这个男生是天蝎座的，跟我合不来也，可是他又是属兔的，从属相上来讲也是合得来的，啊，好矛盾……B：这样嘛？我对这些都没有研究哦。天蝎座的属兔的男生有什么性格上的特点啊？你之前认识过天蝎座属兔的男生吗？（从你可能不太相信的星座和属相变成比较具体的性格特点乃至交往历史，一方面没有指出你觉得这些东西很蠢（只要说你没研究就好），另一方面可以避免听一大堆不想听的星座属相理论，一举两得）③尊重他的习惯，哪怕你并不会那样做，哪怕你觉得那样很麻烦。既然我们来自于不同的地区、阶层、家庭，以及具有不同的生活习惯，可以说，相处中，尤其是刚进大学刚住宿舍时，大家的生活习惯都会有很多冲突。除了互相尊重，保持公德，一个重要的方面就是尊重他人的习惯：错误示例1：A：我跟人吃饭都使用公筷的，因为我爸妈是医生，我知道真的有好多细菌。B：这也太假模假式了吧，大家这么熟，用什么公筷啊。正确示例1：A：我跟人吃饭都使用公筷的，因为我爸妈是医生，我知道真的有好多细菌。B：这样啊，我家人在这方面不太讲究，我倒是没这个习惯呢，听你这么说，下次跟你吃饭，如果我忘了用公筷，麻烦你提醒我一下啊。（这样就算你下次忘了，因为已经讲了你没这习惯，A对你也会宽容一点）。④尊重他的时间，哪怕你确切知道他很闲，也要假定他很忙。错误示例1：A:你这么有空，来，帮我看下这题我算的对不对？正确示例1：A：你现在在忙吗？不忙的话，可以麻烦你一件事吗？我这有道题算完了但是感觉不太对，我看你上课听的很认真，应该比我懂，能帮我看下吗？不急，交作业之前，咱俩能讨论下就行。太谢谢了啊。（先确认，再讲明你为什么觉得对方做比你做要好，再讲明需要对方做的事以及截止日期，最后一定要记得谢谢别人。）正确示例2：A:XX老师，您昨天讲的内容我都听了，回去还看了您推荐的XX，XX文章，可有个问题还是想不通，我是XXX想的，但您有个地方提到了XXX，您有空能跟我讲讲这个点吗？我觉得这个点特别有意思，您在这方面研究也比较多，要是能有机会跟您讨论，就太荣幸了。（讨论后）A:太感谢您了，您这百忙之中还抽出时间扶植后辈，太令人感动了。（承认对方帮的忙的价值，承认你已经花了时间在这个问题上，不是要用别人的时间来节省你的时间，不要假定对方有义务帮你忙，最后还是不要忘记谢谢对方。）错误示例2：A:学霸哥，我要申请的那学校，介绍全是英文，我看不懂，您能把这网页翻译给我吗？真多谢了！⑤尊重人家的物品，哪怕只是你觉得很便宜的东西错误示例1：A：诶，B，你桌上那六神我喷了两下啊。（一个很大的错误就是，没有特别不得已的情况，不要先使用别人的物品再获得许可。）正确示例1：A: 诶，B啊，真不好意思啊，我下午在这写高数作业，晚上就要交了，结果宿舍好多蚊子，我去年花露水没找到，看你桌上有，就喷了两下，总算把作业写完了，给你捎了个冰棍，谢谢你啊。（先用了别人的东西就该道歉，另外，也让人家知道为啥你要用人家的，不用自己的，还有承认别人的东西用了是有价值的，最后，表达自己的诚意和谢意）。错误示例2：A：我护发素没了，用了你的，你那啥杂牌子啊，一点都不好用。⑥尊重人家的金钱，尤其是花在你身上的，哪怕没多少。错误示例1：A:你怎么请我到这地方吃饭啊，这就是大排档啊，这也太小气了吧。正确示例1：A:啊，我没有来过这家，好像没什么我爱吃的菜呢。不如我们去吃食堂好不？北区食堂的小吃可好吃了，我最近特别想吃，可惜没人陪我过去。（假设不想吃大排档，假设对方确实想请客而你推断出对方可能经济上有些压力，这种情况就不要提AA了，去一个便宜点的地方吃。如果不存在这种情况，可以提议去另一个地方大家AA，换地方的理由一定是'突然想吃'“比较喜欢吃那家”，而不是“这地方档次太低了吧”，最后，人家同意换地方，要谢谢人家。）

三、勇于承担责任这一点是适用于普通日常人际关系，在工作环境，要看情形适用，不要背了不是自己的责任。具体说来，就是承认自己行为造成的后果——别人帮了自己，要承认自己受益了（哪怕没有）；自己搞砸的事情，要勇于承认自己错了；双方没沟通好，也要勇于承担沟通不善的责任。例子一就像是开篇讲的，如果别人帮你，要承认对方的辛苦，以及自己的受益。错误示例1：A：那我把他包丢了也不是我责任啊，当时人那么多，他去厕所又去了好久，我逛着逛着就不见了，我还帮他拿了好一会呢。正确示例1：A:真不好意思，我有时事情一多就忘记了，你的包我已经告诉失物招领处了，如果有人捡到会送回给你的，如果没有，里面有什么我都可以赔给你，你不要太担心了，这边治安很好，一般不会丢的。是我的错。下面一个非常典型的例子：错误示例1：A:我想是之前你听我说的不是很清楚，这里要这样这样做。正确示例1：A:我想之前我讲的不是很清楚，这里其实要这样这样做。（区别就是，一个责任归了自己，一个归了别人）（忘写了，承担责任这一点运用在工作场合要慎重）最后是对方觉得愉悦，这就需要在很多方面，把自我的中心，转到他人身上，多倾听他人，多用“你”而非“我”开头，多关注他人，多放下自己（自己的故事、自己的性格、自己的观点，尤其是用于judge别人的自己的标准），等等。简单来说，就是在说一句话或者做一个行为之前，先问问自己，自己说这句话做这件事到底是为了自己感觉好，还是让对方感觉好。正确示例有很多种，只要可以贯彻深入这种精神，总能不断的提高自己的人际交往水平，让自己做一个让别人如沐春风的人。

P.S.:以上建议，请选择性使用：一个是这实际上是非常耗精力的，因为要去留意和记住很多事；另一个是很多时候用技巧太多，反而自己会觉得比较憋屈，如果积累到一定程度来个大爆发，反而不好。具体的语言可以根据个人性格调整，多领会一下精神就好。

第二篇：做一个有教养的人

“塑造民族从女性开始。”还有一种民间说法“爸好好一个，妈好好一窝”。这说明了一个女人在历史中的作用，在社会中的作用，在家庭中的作用。那么，女人怎样才能在历史，在社会，在家庭起到中流砥柱的作用呢？我认为，作为女人,修养是必不可少的重要课程。在高雅女性的重要因素中,修养可以说是最高的追求与境界，它赋予女人一种神韵，一种魅力，一种气质和一种品位。女人可以不漂亮，但不能没有修养，有修养的女人衣着时尚，妆容精致，神彩飞扬，风姿绰约，有修养的女人平和内敛，从容娴雅，不娇揉造作，不喜张扬,有修养的女人，是一种遵从自我意愿的选择，是气质品味的自然流露。但有修养的女人不是上苍的恩赐，而是后天努力的结果。

到底什么是修养呢？在中国古代，形容一个男人极有修养，则是“谦谦君子，温润如玉”；夸一个女人有修养，则是“知书达理。温柔贤惠。也就是说修养不是随心所欲，修养不是惟我独尊，修养是善待他人、善待自己.做一个有修养的人，就是用心去关注他人，真诚的倾听他人，真实的感受他人。所谓的有修养，说白了，就是有能力能克制住自己不去做那些不该做的事。有修养的人不会在公共场合大声喧哗，有修养的人使用公共厕所一定会主动冲水，有修养的人即使在无人看管的室外公共区域也不会随意丢弃废物。

也就是说真正的修养不是做给别人看的，而是发自内心的。真正的修养来源与热爱自己，热爱他人的心灵。中国有句古语，叫“己所不欲，勿施与人”或许是对“修养”的最好诠释。有修养的女人是受人尊敬的，让人愉悦的，与之交往会使人感到如沐春风。她说话有分寸，对人不尖酸刻薄，她不会为几毛钱和人讨价还价，更不会占小便宜。她在公众场合端庄大方、不撒娇，举止不轻浮。她有爱心并善于表达爱心，常常赞美祝福他人，而不是嫉妒他人。和有修养的女人共处，总像有潺潺溪水流过，让周遭的人们被沁润。修养深厚的女人，随时随处散发着温润和煦的人性光辉。

女性的修养，标志着整个社会文明程度；良好的修养与习惯是紧密相连的，良好的习惯久而久之会成为一种自觉的行动，内化为修养，那么，怎样才能使自己有一个良好的习惯，成为一个有修养的女性呢？我认为，要做到有修养最根本的就是要从培养良好的习惯开始。

一、首先应该从细节谈起。

有一本书叫《细节决定成败》书中谈到“一个人不经意的细节，往往反映的是一个人深层次的修养”，我觉的得这话蛮有道理。一个有修养的人，必定很注意自己的言行；而一个没有修养的人，总会在不经意的时候做出不恰当的行为或说出不恰当的话。有这样一个例子：有一次，一个外国商人与国内某医药厂洽谈合作事宜，外商兴致勃勃地参观了该厂地生产设备和生产环境，感到非常地满意。但在参观将结束时，该厂厂长随口吐了一口痰，外商看到此情景，大为扫兴，认为该厂地卫生条件不符合要求。本来“煮熟的鸭子”，却因厂长的一口痰而“飞”了。也许，有人认为，做大事的人，应该不拘小节。但俗语说：“一屋不扫，何以扫天下”。古人说：“君子不可不修身”。又云：“正心以为本，修身以为基”。性情的修养，不是为了别人，而是为了自己增强生活能力。良好修养乃立身之本。同时，个人修养还往往决定其事业的成功与挫折。有一则新闻似乎正可佐证。报载，今年7月，重庆理念科技产业有限公司招聘了21名大学生。但在随后不到４个月的时间里，该公司陆续开除了其中的20名本科生，仅仅留下１名大专生。据该公司反映，这些大学生被开除的主要原因是他们的自身素质和道德修养不能胜任公司的人才需求。公司直接指向的他们的自身素质和道德修养，正是当下一些大学生所欠缺的方面——个人修养。表面上看这是细枝末节，但恰恰又是做人的基本素养。比如，两名计算机高材生因粗心而遗失价值3万多元的设备受到批评，却还振振有词并以“学生犯错是常事”为自己开脱责任。这是缺乏承担责任意识的表现。而一

却是因为喜欢睡懒觉、上班经常迟到，并且在上班时间上网聊天，经多次警告仍置若罔闻。有一位哲人说：“懒惰和桀骜（jie,ao）不逊是女性两个最危险的缺点”。这位喜睡懒觉，不守纪律且屡教不改的女生，正好将女性“两个最危险缺点”集于一身，被“炒鱿鱼”实在不足为怪了。又比如，一男生在与客户吃工作餐时，夸夸其谈，大声喧哗，不但使公司领导无法与客户交谈，而且席间还张嘴把痰吐在客户脚边，吓得客户跳了起来，但该男生却啥事没有，继续吃饭。此君不懂基本礼貌，行为粗俗，令人生厌，炒之实不足惜。而只图自己享受、缺乏团队精神者，恐怕是企业管理者最不能容忍的了。一些大学生恰恰如此。一次，公司老总带领公司员工到外地搞促销，在海边租了一套别墅，由于客房不够，很多老员工甚至老总都只能睡在过道上。而新来的大学生却迅速给自己选定好房间，然后锁上房门独自看电视，看见长辈睡在地上，竟都视而不见，不吭一声。这些行为所表现出来的，是十足的自私自利，享受在前，吃苦在后，这样的年轻人，怎不令人摇头叹息和失望？应当说,这些都是细小之事，但细微之处见精神。今天的学子何以至此不堪？究其原因，恐怕跟当前的家庭和学校教育都片面追求成绩，而相对地轻视德育尤其是忽略个人道德修养的教育密切相关。从小学、中学到大学，片面强调学习成绩的优秀、拔尖，至于做人的基本修养却被有意无意地忽略了，从而造成人才教育上的偏废。虽然小学到大学均设有德育课程，但其内容往往侧重于爱国、政治等宏大议题，又或者沦落于凌空蹈虚的一般说教，而欠缺具体的、与生活紧密结合的内容，使德育教育难以取得实效。于是，如今的学生益发不拘小节，缺乏基本礼义廉耻，自我中心主义泛滥。总之，一些学子知识水平不断上升，但其个人修养却未见同步提升，相反放松了对自身修养和行为的约束。如此，个人修养成了当代学子最大的人生缺陷。这则新闻告诉和警示人们特别是年青人，个人道德修养关乎人的立身之本，不可小看。在我看来，良好修养不仅是一个人的立身之本，而且是现代社会职场竞争不可或缺的“软实力”。

二、自审：“我是一个有修养的女性吗？”

1女性修养自我测试 ： ①.你是个容易动怒的人吗？

② 你在忙碌的时候有人请教你问题，你会耐心解答吗？ ③你是否经常让身边的人感到难堪？

④有没有人经常告诉你，你笑的时候真的很美？

⑤如果有人赞美你，你会表示感谢吗？

⑥你是不是认为对一些你不喜欢的人是不需要礼貌的？

⑦你会很客气地对待为你服务的人吗？

⑧同在一个火车包厢的陌生人，你会不会先向他说“你好”？

⑨你推门的时候有没有注意身后，反弹门是否会给别人带来麻烦。⑩朋友聚会中你是讲述者还是聆听者？

你是否会经常把自己的不愉快告诉朋友？ 答案：

① 懂得制怒才能做个有修养的女人，经常动怒的女人不会让人感觉舒服 ②给他解答吧，即使你很忙，体谅他人的处境，才是个优雅的女人 ③千万不该这么做，幸灾乐祸显出你的修养较差。④任何时候都不能忘记，笑容是人类最好的使者 ⑤接受它，善于接受他人赞美是一种做人的艺术

⑥当然不是，良好的风度和礼貌，是一个做人所必需而且应该有的自然的反应。⑦如果你是一个富有修养的人，不论是对什么样身份的人，始终都应该彬彬有礼 ⑧聪明的女人知道如何给人以美好的印象，即使是短暂的相逢。一句问候可以缩短人与人之间的距离。

⑨生活中的细节是你修养的缩影

⑩做个聆听者吧，那些经常大谈他自己的人很少会受到别人的欢迎 ⑾别忘了情绪也会传染，触怒不惊的女人才耐人回味

三、破坏女性修养的行为

1．令人生厌的举止

美国一位行为心理学家，研究女性招人讨厌的各种行为，结果归纳出23种令人生厌的举止。它们是：

(1)经常对自己的命运及生活遭遇表示抱怨。

(2)扮演心理分析家，对任何人的言行，都要做出分析，找寻动机。

(3)骄傲自大；以夸耀去掩饰自己的怯懦无能。

(4)拒绝尝试新事物及新经验，不肯从众。

(5)言语冷淡单调，缺乏情感热诚。

(6)过分注意取悦别人，阿谀奉承。

(7)毫无主见，人云亦云。

(8)自我膨胀，视自己为最受瞩目的人物。

(9)过度轻率，凡事不经大脑思考。

(10)尖刻冷峭，专挖别人疮疤，恶意多，善意少。

(11)谈话内容狭窄，而且多以个人的喜好和活动为主题，从不考虑别人的感受或反应。

(12)在团体活动中扮演旁观者角色，从不为别人先或主动倡议什么活动。

(13)对人对事，从不认真，态度暖昧，模棱两可。

(14)肆意攻击诋毁别人，揭人隐私。

(15)过度吝啬，有机会占人便宜，绝不放过。

(16)喜欢挟名人以自重，常以“某某人是我朋友”来抬高自己身价。(17)逢人便巨细无遗地表述自己的健康情况。

(18)专门败坏别人兴致。

(19)经常打断别人的话题，强行表达自己意见。

(20)扮演“通天晓”的角色，对任何事物都作权威状。

(21)自我过度谦虚，肉麻虚伪。

(22)经常向人诉说生活沉闷。(23)自我吹嘘，夸耀个人优点及成就。

四、女性的气质美

在我们的生活中，常常会说，她不是很漂亮，但是很有气质。气质到底是什么？却不是每个人都能讲清楚的。

气质是个人素质，又是复杂的化合物。构成气质的，有与生具来的容貌、体质，更有后天的文化素养、审美情趣、价值观念和心理机制等。

女性真正的魅力主要表现在她特有的气质上。外表的美总是最初的、静态的、肤浅的，也总是短暂的，似天空中的流星，转瞬即逝，没有生命力。光靠美丽的脸蛋、窈窕的身材，而胸无点墨，只能称之为“金玉其外，败絮其中”。一个人的容貌形体，外部装饰所表现出来的美在整个人的气质中只占一部分，甚至是一小部分，而气质给人的美感不受年龄、服饰和打扮的制约。这种气质无论是对异性，还是对同性同样有着吸引力，因此，气质美才是真正的美。

气质美又是一种有形的美。有气质的女性远看雍容华贵、高不可攀，近看文雅妩媚，是贤惠的妻子、热情的女孩、慈祥的母亲、圣洁的天使、可信的朋友。女人的气质如同一种香水，可以净化心灵、温暖人心，使社会充满详和、同情、友爱。女性独具的气质特征，是温柔、可爱、可亲。具备这种气质的女性是十足女人味的女性，她感情深沉，只有真诚没有虚伪。她心胸宽广，总是那么乐观、豁达大度、善解人意，体谅别人，很少抱怨。她遇到困难不慌张、处世得体不过分，受到中伤、委屈不流泪。她总是自尊、自信、自强、自爱的抗拒干扰。她对人不苛求、不嫉妒、不猜疑、不发火。她总是彬彬有礼，从不拒人与千里之外。她总是和颜悦色、内秀矜持、端庄贤惠、淑雅安祥。

力从风度美中渗透出来，可以给人一种独特感。气质的魅力从性格美中渗透出来，可以给人一种刚柔感，气质的魅力从智慧中渗透出来，给人一种睿智感。一个女人只要插上了气质的翅膀，就立刻神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。

五、做一个自信的女人

自信是成功的第一信念。自信是成功的一半。

亨利毕业于纽约大学并取得了数学博士学位，学完博士后，他满天下撒网，把自己的简历送往任何需要“博士”学位的数量分析员的银行，辛运的亨利被召见棉试50次，有时一个银行两三个部门约见他，然而，他面试50次，失败了50次。第51次，频临绝望的亨利把希望放在了猎头公司。他出色的简历让猎头凯文格外兴奋。亨利很快被招去面谈，他坐在凯文面前，充满焦虑，忐忑不安地等待着凯文发问。

凯文问他：你为什么从中国到美国留学？ 亨利腼腆的说：是由于他们给了我奖学金。凯文追问：你为什么能得到奖学金？ 亨利有些不安的回答：大概是因为我辛运。

“不！”凯文坚决的纠正他说“是因为你超人的智商及杰出的成绩，你是中国年轻的数学家，美国只把奖学金给予最优秀的外国人才。亨利，你要记住，你的简历能把你带到任何银行面试，但你要胜利的通过面试，你只需要有两个字-----自信。你有两个星期的准备时间，让自己至少看起来象个自信的人。”两星期后，亨利被凯文送到了花旗银行进行了第51次面试，这次面试彻底结束了他长达五年的博士后的清平生活。

亨利感慨的说“那是一次人生的转折点，凯文一眼看出了我失败50次的原因。在两个星期内我如同疯子一般对着镜子告戒自己：我自信，因为我是中国最优秀的数学家；我自信，因为我有能力！为了让自己看起来像个未来的成功者，我对着镜子练习挺胸、抬头、目光对视，我大声而又坚定不移的讲话。这时我才突然发现自己居然弯腰低头、谦卑的走了这么多年。今天，自信的亨利任摸某日本银行全球市场的主任经理，处理上亿美元的交易额。

因此，每一个人都要经常的告戒自己

1、相信生活垂青于自信者

2、要勇于面对自己的恐惧，承受恐惧。

3、只允许那些积极的想法在脑海中存在。

4、列出自己的优势，并相信这是你的财富。

5、敢于说“不”。

6、坦然接受别人的赞扬。

7、眼睛能与别人直视。、保持头部直立，走路和坐立都不要让自己松懈，运用自信的身体语言。

9、用坚定、果断、热情的语气说话。

10、不要自我贬低，不要说不利于自己和他人能力的话，不要过分的谦虚。

11、不要狂妄自吹，不要贬低他人，不要怨妇般的抱怨生活中的一切。

六、做一个会穿衣的女人

有一位形象设计大师说：服装是视觉工具，你能用它达到你的目的，你的整体展示-----服装、身体、棉部、态度为你打开凯旋、胜利之门，你的出现向世界传递你的权威、可信度、被喜爱度。

另有一位形象设计大师说：穿着不当和不懂穿衣的女人永远不能上升到管理阶层！研究证明，穿着得体虽然不是保证女人成功的唯一因素，但是，穿着不当确保证一个女人事业得失败。

例一：

五年前，有一位叫海峰的学生毕业于中国一所名校的经济系，那时他是一个追求独立个性、充满抱负和野心的年轻人，他追求一些名人不拘一格的休闲穿衣风格，他自信，人的真正才能不在外表，而在大脑，他对那些为了寻求工作而努力装扮自己的人，他嗤之以鼻。他认为真正珍惜人才的现代化公司不会以外表衡量人的潜力。如果一个公司在面试时以外表来论人，那么这也不是他想为之效力的企业。他不仅穿着牛仔裤、体恤衫，还穿上一双早已落伍的、“文化大革命”时代的鸭舌口黑布鞋，他认为自己独特的抗拒潮流又充满叛逆性格的装束真正反映了自己有独特创造性的思想和才能。

然而，他去外企一次次面试，却一次次以失败而结束，直到最后一次，他与同班同学被某外企公司召去先后面试，他的同学全副“武装”，发型整洁，面容干净，西装革履，手中提了个只放了几页纸的皮公文包，看起来已经俨然是成功者的姿态，而自己依然是那套“潇洒” 的休闲服，外加上“性格宣言”的黑布鞋。在他进入面试的会议室时，看到约有五六个人，全部是西服正装。他们看起来不但是精明强干，而且气势压人，他那不修边幅的休闲装，显得如此与众不同、格格不入，巨大的压力和相形见拙的感觉使他“恨不能找个地缝钻进去”。他没有勇气再进行下去，终于放弃了面试的机会。他说，“我的自信和狂妄一时间全消失了。我明白了一个道理，我还不是名人。”

例二；

妮娜是一个混血儿，在一家很大的银行工作了15年，她拥有一个女人梦想的体型，极其性感的三围，还有迷人的、热情友好的性格，在交易层上有非常良好的人缘，更重要的是她的工作兢兢业业，深受同事的喜爱和欢迎。

39岁的她非常的知道自己所拥有的女人的“特有的武器”，她无时无刻不在上班时展示自己的性感魅力。每天她都会穿着更加突出自己性感的衣服，紧身的黑裤子，弹性的紧身衣，扭动着性感的腰身，阿娜多姿，大学毕业以后15年来就这样坦然的进入银行大门，15年中，她的同事都以得到了升迁，而她仍然在进来的位置上，是个产品控制员，没有任何上升的趋向。在这个银行工作了15年的经验没有为她职业生涯增加任何有价值的背景。

受人欢迎，工作能力并不差的女人15年都走不到管理的位置上？她所在的部门经理麦克对她的工作能力毫无不满，而且还颇为欣赏，但是，他却从来没有提升妮娜的任何意图，而两年前来到这个部门的新手都已经变成了妮娜的项目经理，无论妮娜的部门经理多么繁忙，他都不让妮娜代表自己的部门去参加任何会议，而宁愿让刚毕业半年的新职员代替。麦克说“我无法看到当她代表我的部门时，我们能够得到别人的尊重。她的性感会吸引太多人的注意力。我无法想象，她这样的穿着如何能够坐在经理的办公桌后面。” 没有一个人能够真诚的告诉这么一个元老级的职员，到底是什么让她不能够走上领导阶层，赢得上司和同事对她的完全信任。那就是她的不和适宜的着装。

因此，一位形象设计师建议所有想成功的女性在着装上注意：

1、不要穿领子底到可以看见你的胸部的服装。

2、不要穿高于膝盖两英寸以上的超短裙。

3、不要穿布料太轻薄、透明的、紧包着身体的衣服。

4、不要穿有过于醒目的花卉图案西服、裤子、裙子。

5、不要穿带有任何品牌印记的服装。

6、不要穿尺码不和身材，过于宽大和过于紧身的服装。

7、不要穿破旧的、带有印渍、不清洁的、带有古怪味道的服装。

8、不要盲目的追求时尚的服装，建立一套有可信度和权威感的基本“衣橱”

七、做一个优雅的女人

也许有人会说，优雅的女人不一定是成大事的女人，而成大事的女人必是优雅的女人。优雅是成功必不可少的陪衬，优雅促进女人的成功，而成功则把女性的优雅极度展现，二者相得益彰。

如果你稍稍留意一下，就会发现那些成功的女人都有一种不可抗拒气质---优雅。她们的举手投足、音容笑貌都能让人有耳目一新的感觉。但优雅不只是对女人外在容貌而言，更是一个女人的生活态度、为人处世、个性品位的综合体现。

有过这样一篇文章，讲述了主人公惊鸿一瞥----被一位60多岁的女士美所震撼的故事，她最后说：那种让人震撼和难忘的是那种厚积薄发的优雅，那是一种可触、可感的视觉美，更是若隐若现的生命美，正是这种美使她具有如此的感召力和震撼力。

（插入影像“宋庆龄” 插入图象:吴仪、依丽莎白女王、撒切尔夫人年秦怡、张瑞芳）著名表演艺术家秦怡今年已经81岁了，但是见到她的人都不相信她的年龄，这位被誉为“东方维纳斯”的艺术家一如既往地雍容、美丽。那种时而在她的微笑里，时而从她柔柔的眼神里流露出来的蓬勃生气和活力，使她根本不像一个耄耋老人，她那贵而不骄、华而不艳的气质，并没有因为岁月的磨砺而减退。

自信优雅智慧:政治舞台上的吴仪作风硬朗，敢作敢为，早在上世纪９０年代就被西方媒体称做“中国的铁娘子”；而生活中的吴仪则是个很懂得寻找生活乐趣的人，钓鱼、打网球、闲下来还会唱上一嗓子。多重的性格特点混杂在一起，有人将她称做“有着不可思议魅力的女性”。俄罗斯记者在采访她之后，评价她是“中华民族性格最鲜明与最完美的再现”。《福布斯》杂志的记者塔蒂娜·萨勒芬这样解释她们对于吴仪的评价。Ｐｒｏｕｄ（自信），Ｅｌｅｇａｎｔ（优雅），Ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ（智慧）。优雅，是一个词汇，那么就从字意上来分析，所谓的“优”所指的是一个人内在的品质、涵养、气度、心态所具有的完美状态，而“雅”则是一个人内心所处的完美状态的外化，是一个人优雅举止、文雅谈吐、和高雅的形象，而所有这些都是来自于你所受的教育、你的自身修养以及你对美好明天的培植与发展。

优雅的女人在日常生活中应该注意以下几个方面：

①待人要诚恳。在与人交谈交流时，态度一定要诚恳、热情，表现的落落大方、温文而雅。

②走路姿态从容恬静。

③穿着衣饰合时宜，服饰要整齐清洁、挺括大方。

④谈话平静温柔。不可滔滔不绝，粗声大气，不要语惊四邻，争得面红耳赤。⑤行动速度落落大方。⑥和气温逊，举止适宜。

八、做一个微笑着的女人

哲学家们说“人是能够笑的动物”、“一个人脸上的表情比他身上穿的更重要”。西方有句谚语“不会笑就别开店”、中国人也说“笑口常开，财源滚滚来”。微笑是人类最美好的形象。一个冷面女性只会把机会拒于千里之外，对于一个有自信的女性来说，微笑是她最好的招牌。有人说，微笑是刚启封的美酒，醉人心怀；微笑是温暖去寒的春风，将人陶醉，微笑是问候，是无声的祝福；微笑是请柬，是无字的歌谣；微笑是最好的美容，只要你微笑的对待生活，你就会永远美丽动人。

微笑让我们的生活充满了喜悦和幸运。居住在英国的伊林娜是个脸上永远挂着微笑的中国女士。一次，在纽约机场换登机牌，为她换牌的是一个快乐的黑人小姐，那小姐的脸上也带着抑制不住的幸福的笑容。她们热情的交谈着，伊林娜由衷的欣赏着那位小姐灿烂的笑容“你有多么迷人的笑容，我相信我次程一定非常幸运。”她们在愉快的气氛中完成了换牌手续，待到上飞机后，伊林娜发现自己的普通仓座位被换成了宽松舒适的商务仓。

微笑是能够带来可以施惠于人生的催人奋进的情绪，从而增强人们的自信心，永远保持乐观的精神状态，经常的“笑一笑”，不仅可以“十年少”，而且对我们自己的生活乃至于人生的幸福也大有益处。因为幸福源于对生活的挚爱，源于对生命意义的真正体味。只有那些对生活本能追求而又情感丰富的人，才能体会到幸福的存在。因此说，微笑实际上是一种人生态度。

有这样一个故事：百货商店里，有个穷苦的妇人，带着一个约4岁的男孩在转圈子。走到一架快照影机旁，孩子拉着妈妈的手说：“妈妈让我照一张相吧。”妈妈弯下腰，把孩子额前头发拢在一旁，很慈祥地说：“不要照了，你的衣服太旧。”孩子沉默了片刻，抬起头来

“可是，妈妈，我会微笑的。”每想起这则故事，就会被那个小男孩所感动。这个小男孩虽然没有新衣服，但他有着永远的微笑，他永远都是幸福的。这就是一种很难得的人生态度。心理学家分析，当我们看到一张笑脸时，我们的大脑神经就会受到指令，指挥面部肌肉展示微笑，因而，会用微笑来回馈对方。微笑不但能保持你自己外在良好的形象，而且，也影响着别人的情绪。真诚的微笑能调节体内的荷尔蒙，体内产生的安多分，够让人由内向外的放射着愉快的光彩。而笑容又能够影响他人，让他们也向你一样产生愉悦的情绪，这是一个良性的传播快乐的过程。

微笑对于女性尤其重要，适当场合的笑，能够展示自身的最佳品位。微笑是笑不露齿，比较斯文得体。在一些不熟悉的场合，当别人友好的看着你时，你微微一笑，那么人与人之间的关系就不会显得紧张，反而会变的自然。这种笑属于淑女型。易使人产生好感。认真想一想，我们有谁愿意看见一张愁容满面，阴云密布的脸？我们不可想象一张不带笑容的脸会拥有一颗幸福、宽容的心，而不宽容，不幸福的人是难以打交道的。这张不灿烂的脸上变相的写着“我不幸，走开，别理我”。他不仅抑制了自己的欢乐的种子，也把自己的机遇关在了门外。

心理学家发现，笑和兴奋的情绪能刺激大脑能快速思维，启用还未被使用的脑区，因而有助于开拓思路和自由联想。更重要的是，笑能让头脑清醒而且心胸宽阔，认识、包纳复杂的局面和人际关系。笑也影响着情绪的状态，在做计划和决策时，只要人的心情好，态度也会积极乐观，因而做出的决定也充满希望。

笑还能提高人的记忆力，因为人的记忆力随心理状态而波动，愉快的心理，会容易让你记住很多事。研究证明，一分钟的笑能产生45分钟的放松作用。生活在幸福中的人最大的特色就是他们总是那么放松、愉悦，他们总是笑容满面。

中国作家尤今曾写到“笑一笑吧！让太阳冲破阴霾，让温暖代替酷寒。笑，是无言的礼貌，一个微笑让你赢得整个世界。”

好穿着与好心情是一对搭档，笑容灿烂的时候，一套平凡的衣着也能将你装扮成靓丽的美人，所以，作为一个有修养的女性，更要在适当的时候，将你迷人的笑脸展现给那些关注你和帮助你的人。

九、做一个贵气的女人

贵气是成大事女人必须有的一种心境。优雅是个能学会的东西，而贵气却不一样，贵气是一种精致、是一种超凡脱俗；是一种富贵雍华。

贵气的含义是----拥有一种雅致的生活状态，丰富而深后的文化修养和对事事非非那种风轻云淡的坦然心境。做到贵气，你必须懂得以下几点：

①做好“面子工程”

女人一定要懂得爱护自己，打扮自己。因此，从头发的样式，护肤品的选用、服饰的搭配到鞋子的颜色都需要你细心的面对。但在打扮自己的同时一定要对自己有一个清醒的认识，也就是“我适合什么？” 首先说头发，要把头发整理好。三十岁之前适合留长发，四十岁以后最好留短发。头上越少装饰越好。首饰千万别成套戴出来，成套戴出来特俗。简单就

发式是有效地展现一个人的教养，风度和气质很关键的方面，还体现出一个人对社会的认识水准，个人学识，修养和价值。

然后是穿出品位。女人对服装各有偏爱，问题是要掌握选择服饰的学问，使服装的款式、颜色、搭配与自己的年龄、职业、肤色、身材等条件相得益彰，协调一致，只有选择最适合自己的服饰，这样的女人才能成为最美丽、智慧并赋有贵气的女人。

②懂得“自我欣赏”

自我欣赏决不是自恋，它是由理智、客观的对自己的认识引发出来的自信。而这种自信心会使女人在为人处世上从容、大度、不陷入世俗的旋涡中。

得体的装扮，优雅的举止，丰富的见识，这些无一不透出女人高贵气质和个人魅力。能正确自我欣赏的女人，大多受过良好教育，聪明灵慧，她们出类拔萃，既不会盲目自卑，更不会盲目自大。

贵气的女人决不能自以为是，盲目自我崇拜，那样比自卑的女人更可怕。说到底，贵气女人最重要的一条，就是有内而外散发的文化气质。一个完美的贵气女人，仅仅拥有外表的高贵是远远不够的，它更需要坚实的内在因素做后盾，这就是良好的文化修养。

③不断充实自己

现代社会中，受过高等教育的女人越来越多，但受过高等教育不等于可以吃一辈子老底，社会知识更新越来越快，如果不及时加强营养，你很快就会变成一个营养不良的“生锈”女人。

要想成为一个贵气的象中上层社会的女人，我们来看看电影《窈窕淑女》的名言“你应该象个公爵夫人那样思考，象个公爵夫人那样行事，象个公爵夫人那样说话----粗俗的语言只能够使你呆在贫民区。

例：2002年9月，英国BBC电视台播放了一个蓝领家庭出身的职业妇女自我改造的故事。

在一次辩论会上以“成功”获胜后，间妮开始收到请柬去各个中上层社会活动中演讲。从小就梦想生活在中上层阶级和成功者的生活圈中的间妮，终于成功的挤入这个社会阶层。但是，间妮却找不到期望的愉快感受，并不是哪个阶层不接受她，而是她处处感到自己与哪个阶层的人不同。她没有他们得体、自如的举止，也没有他们有品位的风格和情调。在这个阶层的社会活动中，她感到自己就如同一个天外来客。晚会上，别人穿着袒胸露背、高雅的晚礼服，她却穿着严肃的、裹的紧紧的职业女装；别人优雅的握着红酒杯一点点的品酒，她却按蓝领的习惯仰起脖子一饮而尽；别人矜持含蓄的微笑，她却毫不掩饰自己，抖动着身体豪爽的大笑；别人用悦耳的嗓音和地道的伦敦口音讲话，她一张口却是刺耳的东区蓝领口音；别人谈皇家歌剧院，她只知道流行歌手“辣妹”；别人谈论高尔夫巨星，她只知道足球明星贝克.汉姆-----在上层社会的经历，让间妮感到前所未有的不足，打击了她的自信和成功观。于是，间妮决定进行一次彻底的自我改造。在由BBC电视台资助的一个为期四个月的强化训练中，她要把自己变成一个地道的中上层社会人。她开始学习中上层阶级的举止，从餐桌上的礼仪，走路的步态，入门的仪态，交流中的手势，甚至包括举杯的姿势；她走进了世界闻名的邦德街购买中上层阶级的服装；她被送到声音教练处学习腹腔发音，去掉一般女人所具有的尖刺

高频声调；她学会讲标准英语，改掉自己伦敦东区蓝领口音；她的一头的波西米亚风格的头发被发型师重新设计；她去歌剧院参观排练，了解歌剧知识，她观看马球比赛，学习中上层社会的体育运动和方式。

四个月之后，新的间妮举手投足间都散发着优雅、迷人的气息，她非常轻松、愉快的重新走进了原先的社交圈。

十、让仪态体现你的气质

对于女人来说，容貌的美丽并不等于仪表美丽；同样的，举止仪表优美的人，也并不一定容貌漂亮。有些女孩面貌平庸，但由于她有优美的风度，反而非常出众而且更能吸引人。因此一个女人的仪态，是体现她良好修养的非常重要的方面。

第三篇：做个有教养的人1

做个有教养的人

一、问题的提出：

几十年前，香港的一位青年，家境十分贫困，迫于生活的压力，他打算外出闯荡，以改变自己贫困的命运。于是苦心积攒了200港元，只身远渡重洋前去美国谋生。人生的艰辛无以言表，他从给人擦皮鞋起步，做过许多种苦力的活儿，好容易积累起第一桶金。之后，通过竞选居然当上了美国西部一个城市的市长，华侨当上美国的城市市长，至今还数他为第一人。

近年来，他的观察与生活实践得出了对中国大陆留美与旅美人群的一种看法，他说“尽管毕业于清华、北大，已经受过了高等级的教育，但是他们的教养太差。”这个评价发人深思。

美国有的旅行社宁可奉送机票，去韩国、日本招揽生意，欢迎他们去美国旅游，也不太愿意让中国大陆旅游者光顾。原因是：中国客人入住以后，曾经发生过地毯被烟蒂烧破，被褥、用品乱七八糟地放着，甚至有时还缺少室内原有的一些用品，而韩国、日本旅客走了之后，室内一切物品与原貌相差不大，被褥会叠放得整整齐齐，物品会一应放置得妥妥当当，地毯不必担心会烧破。

我们中华民族是孔子的故乡，素以礼仪之邦，文化之国居称，盛唐时期是为各国人民所仰望的地方。我们的学生时代正处在共和国的建国之初，也充分享受到了礼仪的温暖，虽然当时物质生活比较贫困，但是遇到一人有困难时，大家一定会相互帮助。人与人之间的体贴、平等、关心是主要的。雷锋时代的形成就是一个证明，而今国家花大力倡导文明礼仪的建设，先进模范人物的事迹也层出不穷，在国家的主流媒体上天天都有让人感动的人和事 发生。尤其是全国道德模范的评选与嘉奖，更证明了我们的社会正朝着健康文明、道德的方向发展，而且会越来越好的。但为什么还会听到、看到相反的评价呢？我们不去杞人忧天，而真的应该平心静气地反省一番，看看问题究竟出在哪里？我们应该怎样着力地提高自己的教养。

二、“教育”和“教养”的含义是什么？有什么样的关系呢？“教养”的内容是什么呢？我从《现代汉语词典》中查到：[教育]的含义有两条：（1）“培养新生一代准备从事社会生活的整个过程，主要是指学校对儿童、少年、青年进行培养的过程。（2）用道理说服人，使（其）照着（规划、指示或要求等）做。

[教养]的含义也有两条：（1）对下一代的教育和培养。（2）对一般文化和品德的修养。

“教育”和“教养”进行比较，不难看出：相同的地方是主要通过学校对下一代进行教育的培养。而有所不同的地方则是“教养”更注重品德的修养。于是我们又查证了关于“修养”的含义，也是两条：（1）指理论、艺术、思想等方面的一定水平。（2）指养成的正确的待人处事的态度。于是，使我们恍然大悟，人们为什么那么看重“教养”？说白了，其实就是看重一个人的“待人处事的态度”，自然要听其言，还要观其行了。所以“教养”为人亲睐，是一个人的待人处事的态度，行为都是符合道德规范的。也就是说，人们口头上说的“教养”，实质上指的就是“道德”。“教养”的内容应该是什么呢？有什么重要性呢？让我们学习一下，党中央总书记、国家主席胡锦涛2007年8月18日在会见全国道德模范时所强调的：在全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化的进程中，我们始终要高度重视和切实加强社会主义道德建设，大力弘扬社会公德、职业道德、家庭美德，为我国经济社会发展提供 强有力的思想道德保障。举办全国道德模范评选表彰活动，是一件很有意义的事情，对于形成良好社会风尚，提高公民道德素质具有重要推动作用。胡总书记还着重分析了道德的重要性。他说，道德力量是国家发展、社会和谐、人民幸福的重要因素，加强社会主义道德建设，提供爱国、敬业、诚信、友善等道德规范，形成男女平等、尊老爱幼、扶贫济困、礼让宽容的人际关系，培育文明道德风尚，是社会主义精神文明建设的重要任务。胡主席的话为我们诠释了“教养“的内容，我们提高教养水平的重要性和必要性也一目了然了。

三、我们的祖辈是怎样提高自己的“教养”的呢？黑眼睛，黄皮肤是我们亚洲人的特点，作为东方大国的华夏子孙，我们有五千年的文明史，应该为我们的祖国而骄傲。诚然，我们也应该静思一下：我们的祖辈是怎样提高自己的“教养”的呢？这一方面的论述非常丰富，其中占主流地位的是儒家学说的孔子。孔夫子在这方面作了表率，也为后人留下了宝贵的精神遗产。宋代开国宰相赵普曾经说过自己以半部《论语》治天下，而《论语》中对于个人教养方面的道理已经说得很全面，也很深透了。在这里，我们不妨了解一下《论语》中关于“素养”的说法。

人首先要面对人生的遗憾，因为人的一生都难免会有遗憾和不如意的事发生，正确的态度是在最短的时间内接受下来，不要纠缠在里面，一遍一遍地问天问地，增加苦痛，进而去弥补这种不足。如果为一点遗憾而被放得很大很大，后果将如印度诗人、哲学家泰戈尔所说的“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了。”其二，现代社会人与人的关系，是每一个人必须面对的问题。当遇到不公正的待遇时，应该保持什么样的心态？面对自己亲近人又应该掌握什么的原则？是“以怨报怨”、“以德报怨”还是“以德 报德”呢？孔子强调做事情要有分寸，“过”和“不及”都是要尽量避免的。人与人之间的关系太过于疏远和太过于亲密都不是最佳的状态，有一个《豪猪的哲学》说的是一群豪猪身上长满利刺，想挤在一起取暖过冬。互相离得稍远些，借不着热气，住一起凑近些，却又被利刺彼此扎着身体了，如此经过多次磨合以后，豪猪们才终于找到了一个恰如其分的距离，那就是彼此不伤害的前提下保持着群体的温暖。

说话要用脑子，做事要考虑后果，在复杂的社会中要处理好各种各样的人际关系，更重要的是自己要懂礼节。孔子很重视日常生活中的礼节，他认为学礼、守礼、行礼不是做给人家看的，而是一种自我修养，是自己的日常行为，是很平常的，也是应该这样做的事情。第三，“君子”是孔夫子心目中理想的人格标准，应该说是有教养的人。孔子对“君子”的要求是：（1）是一个善良的人；（2）是一个高尚的人；（3）是一个很好相处的人；（4）是一个让自己内心完善的人。君子的力量永远是行动的力量，而不是语言的力量。这里讲这么一个小故事：在一条街上三个裁缝开了三家裁缝店，每一家都想招揽最多的顾客。于是第一家裁缝店挂出一块大牌子，上面写着：“我是本省最好的裁缝。”第二个裁缝看了，觉得我要比他更高一点啊，就做了一块更大的牌子，上面写着：“我是全国最好的裁缝。”第三个裁缝想了想，难道我还能再写：“是全世界最好的裁缝吗？想了半天，最后他做了一块很小的牌子挂出去了，结果这条街上的客人都来了第三家，而前两家变得冷冷清清。第三个裁缝的牌子写的是什么呢？上面写道：我是这条街上最好的裁缝。”也就是说，视线回到眼前，从身边做起，从今天做起，从小事做起，踏踏实实地做事，反而会得到人们的认可。

第四，孔子曰“益者三友，损者三友：友直、友谅、友多闻，举国矣； 友便辟，友善柔，友便佞，损矣。”交朋友很重要，朋友像一本书，通过他可以打开整个世界。人们常说“物以类聚，人以群分”，“在家靠父母，出外靠朋友”。孔子早就告诉我们：朋友有好有坏，好的给你带来很多帮助，坏的却给你带来许多麻烦甚至引你走上邪路。好的朋友三种：有正直的，诚实的，见闻广博的。坏朋友也有三种：一种是喜欢谄媚逢迎，溜须拍马的人，像《铁齿铜牙纪晓岚》电视剧中的和珅。第二种是当着你的面永远和颜悦色，满面春风，恭维你，奉承你，但是，在背后会传播谣言，恶意诽谤的“两面派”。第三种是言过其实夸夸其谈的“光会耍嘴皮子”的人。

另外，作为一个有教养的人，还应有理想抱负，在每个不同的年龄段中做出应该作的事。能自觉地在天地人三者和谐关系中定好自己的位置，做好应做的事。

四、我们应该怎样努力地提高自己的“教养”水平呢？

前面我们已经谈到了教育和教养相同的地方都是对下一代进行教育和培养，而且主要是通过学校进行的。我们再来回顾一下现在中小学校的德育工作，仅中央颁布的规章制度就有《中小学生守则》、《小学生日常行为规范（修订）》和《中学生日常行为规范（修订）》，其中的内容已包涵着：自尊自爱，注重仪表；诚实守信，礼貌待人；遵规守纪，勤奋学习；勤劳俭朴，孝敬父母；严于律己，遵守公德。等各个方面已经很全面了，而且也已经很细微了，如：“不打断他人讲话”，“请老师先行”。“起立迎送客人”等。如果一名学生能真正做到的话，我们的后代所表现出来的“教养”水准肯定会被从香港去美国，从打工到市长的老华侨所称赞。

现在的确已经到了必须提高国民的道德修养、文明素质，个人教养的时候了。中华人民共和国外交部也是迫于无奈于2006年颁布发了我国出国人员 必须遵守的10条规定。其中的内容诸如“不高声喧哗”“不随地吐痰”“不乱丢垃圾”等等，如果再不改变本来的陋习，损坏的是我国的国威！“中国的经济上去了，文明程度太差了”多么不相衬。去年欧洲共同各国派代表在法国举办各国参加欧洲旅游的中国人都是先富起来的人群。

全体国民教养程度统一到一定高度的时候将是让人们引起可怕的一件事。我国的一个黄金周，在天安门广场上多少环卫工人合力打扫出29.5吨的垃圾，主要是食品包装垃圾，结果用了9辆车子去拉垃圾。1994年9月在日本举办“亚运会”的闭幕式，六万人参加，闭幕式结束后，场地上竟不留下一张纸屑，令世界新闻界人士为之震惊：“是多么可怕的一件事！”

一场地震后，日本的一个县成灾，银行信贷系统也乱套了。信贷处发出告示：为了救灾，你只要签个名，借多少钱就给你多少钱，但三年后要归还。结果，三年后所有的贷款都收回了。

这样可怕的事在我国历史上也曾发生过：唐太宗曾经把300个囚犯放回家过年，百官不理解，非常担心要出事，结果年过好后，300名囚犯准时回归，无一延误。后来，唐太宗干脆释放了全部囚犯。

一句话，抓“教养”要从娃娃抓起，让我们的后一代从幼儿园、小学、中学就应该一步一个脚印地搞好每个人的行为规范，从如何做人开始，要做人就必须尊重他人，完善自己。希望大家拿出行动，从我做起，从今天做起。

余杭区教育局关工委讲师团

讲课人：周定山 2007年10月

第四篇：有内涵有创意自我介绍

1、首先介绍自己的姓名、年龄、爱好、工作经历、家庭概况理想与报负这些都是开场白必须介绍的。自己多选几个有代表性的或者你认为重要的介绍，就可以了，但这些内容一定要和面试及应考职位有关系，必须保证叙述的线索清晰，一个结构混乱。

2、自己优点特长的介绍首先了解自己的特长与优点，便可以开始预备自我介绍的内容∶包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。好处众多，但只有短短一分钟，所以要尽量突出自己的能力、强项，让面试人给你留下良好的印象，也是给自己加分的好方法。

3、身体的语言的表达在自我介绍中身体的语言也是必不可少的。在自我介绍的过程中，可以适当的加入一些身体语言的表达，首先要表现的自然、大方、端庄。最好事前找些朋友作练习对象，尽量令声线听来流畅自然，充满自信。身体语言也是重要的一环，尤其是眼神接触。这不但令听众的专心，也要表现的非常自信，那样才能让别人对你的印象更加的深刻的;

4、适当的加入一些才艺展现在不同的场合进行自我介绍的话，如果有充分足够的时间的话，可以来一段才艺的表演的，这样可以更好的提升自己的价值、更好的展现自己的才能，可以让别人有眼前一亮的感觉。

5、自我介绍的结束语自我介绍结束后，考官可能会对你的某一点提出不足的地方，那个时候我们应该虚心的接受，然后对你提出表扬时候，也要记得虚心的说声“谢谢”的问候语，同时也要表现的自然、大方。

下面举例说明：

一、名字

要学会如何艺术的介绍自己的名字，有下列几种方法：

1、赋予名字积极的意义。

如：赵杰，这个名字，如果说：赵，是走之旁，加一个叉，杰是木字下面四点。这样就一般了。没有新意。

如果说：赵，是赵钱孙李的赵，百家姓中第一姓，杰，是英雄豪杰的杰，我的理想就是要做一个堂堂正正的英雄豪杰，不枉第一姓的称呼。

2、故事法，讲明名字的来历或者编一个关于名字的故事，也是比较好的方法。

如：孙迎菊，可以这样介绍：

我叫孙迎菊，据我妈妈讲，在我出生的那天，我家窗台的一那盆菊花一夜之间就绽放出来，于是我妈妈就给我起了这个一个名字。再如：涂忆洪，可以这样介绍：

我叫涂忆洪，洪，是洪水的洪。在我出生那年，我们家乡发生了洪涝灾害，国家损失惨重，我爸爸不顾我刚刚出生，就去参加了抗洪救灾工作。因此，我妈妈就为我起了：忆洪这个名字，希望我们能够时刻想起那段艰难的岁月，珍惜现在美好的时光。

3、与名人挂钩。与名人挂钩，可以利用名人效应，让别人更容易记起自己。

比如，有一位同学，叫：周江平，他是这样介绍的：

我叫周江平，周是周恩来的周，江是的江，平是的平。三位伟人都是我最崇拜的偶像，因此，我时时刻刻都把偶像挂在嘴边，鞭策自己做一个对社会有益的人。

4、谐音法。利用谐音也能很好的给人留下想象的空间，留有余味。

如，我们刚才讲的：邢芸，这个名字，就可以这样子介绍，效果就好多了：

我叫邢芸，芸是芸芸众生的芸。我告诉大家一个秘密，你们要经常喊我的名字，你们就会得到好运。因为我的名字的谐音就是：幸运！请大家记住我，我会带给你们幸运的！

再如：刘学，这个名字，就可以这样介绍：

大家好，我叫刘学，刘是刘少奇的刘，学是学习的习。我叫刘学，但从小学到大学，我并没有留过级，而后来，我确实去美国留学了半年，现在可谓：名副其实啊！

5、图像法。就是营造一种图像，让别人想象一下，这样更能人记住你的名字。

比如：余江雁，这个名字，就可以这样介绍：

大家好，我叫余江雁，请大家想象一下，在长江上空，有一只大雁在飞翔，搏击长空，那就是我，余就是我的意思啊。请大家记住我的名字：长江上空的一只翱翔的大雁。

6、和地名挂钩。和自己相关的地方挂钩，既让对方记住了自己的名字，又能知道一些其他信息。

比如：李淮河，可以这样子介绍：

我姓李，来自江苏，在秦淮河边长大，因此我名字就叫做：李淮河。

7、调侃法。有些场合用一些调侃自己的方式，给人以轻松的记忆，效果也是非常好的。

比如：秦珅，这个名字，可以这样介绍：

我叫秦珅，秦是秦桧的秦，珅是和珅的珅，虽然这两位都是大奸臣，但我其实是个大的好人。心地善良，有情有义，既和秦桧无缘，也与和珅不沾边，希望大家记住我，也请相信我，一个大好人：秦珅。再如，宋德让，这个名字，有人这样介绍：

我叫宋德让，大家都喜欢和我交往、做生意，因为他们说和我做生意不吃亏，因为我“送了”，还“得让”着他们。

8、拆字法。如老舍，名舒庆春，字舍予。有位作家，叫：张长弓。等等。

9、古诗词法。张恨水：自是人生长恨水长东；张习之等等。

二、籍贯

介绍籍贯，有下面几种方法：

1、与当地的人文历史挂钩。

例如：

扬州：我来自江苏扬州出美女，扬州自古出美女，扬州八怪名闻天下，扬州又是的故乡，希望大家有机会可以到扬州一游。

南昌：各位朋友，我来自南昌，就是中国革命斗争的第一枪就是在南

昌打响的。

2、与地理方位挂钩

例如：

哈尔滨：各位朋友，我来自哈尔滨，中国最北边的省会，松花江上的最大城市.桂林：我来自桂林，著名的旅游胜地，桂林山水甲天下，想必大家都非常向往.3、与当地景点、特产挂钩

例如：

上饶，我来自江西上饶，上饶的名牌——婺源，中国最美的乡村。清远，我来自清远，大家都知道，清远有天下闻名的：清远鸡！

三、职业

介绍职业，尽量要赋予职业积极的意义和形象化的比喻.比如: 老师，可以介绍:我的职业是老师，所以常常被人们称为人类灵魂的工程师.计算机工程师:我的职业是的网络维护工程师，我是虚拟世界的修理工.销售:我的职业是推销员，就是“走出去、说出来、把钱收回来的”靠口才吃饭的人，所以我要来学口才提高自己的口头表达能力。我是来自..学院..专业。班的。。，现在作为大四学生，写的自我介绍已经和刚进大一以及大一期间的自我介绍有很大的区别了，当然那些伴随着我的个人基本资料大体不会变，而年龄自然是增长了一岁，人

生多了一些经历和领悟，便仅仅因为一件事或短短的一段时间，自我的认识，自我的介绍便大相径庭了。

我来自江西上饶，那是红色故都，风景极具秀丽，有“江南第一仙峰”的中国第七个世界自然遗产三清山，“中国最美的乡村”婺源，秀丽的圭峰，古城墙年被评为最具幸福感的城市之一，人杰地灵，物产丰饶。离家这么远，每到佳节便会想起可爱家乡的一草一木，家乡人的友好与朴实，因此每次回家都是一趟幸福的旅程。大西北的风土人情与江南“小桥流水人家”的风土人情自然不同，各具风味，而我有幸品尝了这两杯沁着醇香的美酒，让我在大学里得以感受这份美好。

试用期工作总结报告

【篇一】

一个月的试用期转眼就过去了。这段我人生中弥足珍贵的经历，给我留下了精彩而美好的回忆。在这段时间里您们给予了我足够的宽容、支持和帮助，让我充分感受到了领导们“海纳百川”的胸襟，在对您们肃然起敬的同时，也为我有机会成为青岛新东公司的一份子而惊喜万分。

这段时间，在领导和同事们的关怀和指导下，我通过不懈努力，各方面均取得一定的进步，现将我的工作情况做如下汇报：

通过理论学习和日常工作积累我对营业技巧和营业工作流程方面的认识

首先，写一下对营业工作流程的认识。营业的拉线主要是车辆上用于力传递的机构。因此，它必须满足车辆相关的国家和行业标准和法规、车辆整车和部件的功能要求。在这些标准、法规和功能要求下考虑拉线经济成本，对钢丝绳接头、钢丝绳、软管、软管接头和拉线上的各种辅件等零件进行形状、材料、制造、技术处理、装配方式等的设计。经过三个月的工作，对（1）部件形状不同特性的要求，例如：钢丝绳和软管的不同编法对拉脱力的要求和对抗弯曲疲劳都有所不同；（2）材料种类和特性，例如PA、PC、POM、PBT、PPO等塑料材料在典型零件上的应用；（3）它们之间机械、热塑、化学等性能的特性和差异；（4）制造方式；（5）技术处理的不同和它们之间各自达到的效果，（6）装配方式的差异，等等。有了整体的思路和了解。

其次，写一下对技术管理的认识

（1）技术文件的管理。我们公司是总公司的制造分公司，公司技术文件管理上主要有两个平台，一个是网络文件管理公司“Knowledge Tree”；一个是在公共服务器“Pre-Production Drawing”。这两个平台我主要是使用。“Knowledge Tree”的使用是通过文件名在平台上搜索，文件格式都是PDF的，文件名编号都是用的内部图号。“Pre-Production Drawing”平台是我们公司的一个公共服务器，我这边也只有查看的权利，它里面的文件管理分类是按项目不同分开的；里面是图纸文件包含有catia的2D和3D数据。这两个平台上的图纸文件基本上都是已经量产的零件和拉线。因此，我们这边大量的设计过程图纸都需要管理，我们公司设计的过程图纸是由我这边管理的。工作中我一直都深有体会，设计容易管理难，所以在刚接手这份工作时，首先是对公司管理制度学习，再掌握技术文件管理，最后进行设计工作的学习。现在我这边过程图纸主要是继承以前的管理办法，再进行优化细致的。我们这边文件主要是分零件图和拉线总成图；零件图的管理包括图号和存放，它主要是根据零件类型和材料的不同进行分类；总成图的管理也包括图号和存放位置，它们主要是根据项目的类型和拉线在整车上的属于哪类进行区分的。现在优化和细致的方面主要是2D和3D的文件链接出现了不少问题，需要完善，还有一部分图纸存放错误，得调整修改。

（2）技术流程的管理。我们公司产品实现的管理是依照TS16949的要求采用PRP的项目管理模式进行的，它分为四个阶段：计划阶段；样品阶段；生产准备就绪阶段；投产阶段。每个阶段都有十多个关键任务。项目管理方面项目的启动，工作组的建立，PRP的制定，BOM表编制，FMEA的分析，OPEN ISSUES 的评审通过等阶段和任务与我以前设计公司的流程和文件内容都类似。现在我们公司中有更多关于：①模具，工装试验设备、DVP&R设计验证的任务和阶段；②供应商选择，评估，接受的任务等流程；③生产计划、控制，工艺流程、员工培训，GP-12和产品包装等的任务和阶段，等等，这些流程、任务都是新接触和认识的。并且我们公司各部门围绕项目进行工作，而制定的文件也很完整，并且可以体现到企业的文化上去，让我感受最深的是我们公司的质量这一边。我们公司质量体系推行ISO/TS16949:2002标准，根据它导出的五大工具为基础，制定满足汽车行业，整车厂和产品的特殊要求的一整个质量管理体系，它把企业文化中质量方针做到了每一项具体检验表格中了。特别虽它其中的一些处理方法例如，减少特异变异的自我管理模式——5M+E；问题解决的8D方法这些方法对我平时处理和解决工作和生活上的问题都有很好的帮助。

明确岗位职能，认识个人不足

根据岗位职责的要求，我的主要工作及学习任务是（1）拉线及各零件设计，制造、安装要求的设计；（2）CATIA软件和制图标准要求的规范；（3）设计过程图纸的管理与维护；（4）设计问题点的积累和反馈；（5）项目管理流程和控制文件表格的熟悉；（6）英语水平的提高；（7）领导交办的其他工作。个人不足处也很多，目前主要是在（1）拉线及各零件设计、制造和安装方面缺少积累和系统的整理归纳学习；（2）项目流程和控制文件不够深入了解，特别是生产和外协方面；还有项目过程中各部门相互配合和权责等不明白；（3）英语水平偏低。等等。为了让自己做一个更称职的人员，一定努力学习并克服各种不足。

展望未来，提出自己努力计划

我们公司文化中有一条是“我们把公司看作一个大家庭，每一位员工都是重要的家庭成员。正是这种家庭式的工作环境，使得每一位员工都能够轻松愉快的工作，这是我们历来的传统，也是我们成功的基石”。这一条也将是我对公司奉献的使命源泉。对未来我充满期待，将根据以上个人不足制定如下计划：

（1）归纳整理已量产拉线的技术文件，根据整车厂和产品要求总结同类拉线及各零件设计，制造和安装等方面的设计知识。（2）积极参与正在进行的项目，通过具体的工作熟练和明白项目流程、控制和各部门权责等事务。（3）工作时通过英文工作资料学习、加强、提高英语水平，假期通过培训班将英语水平提高至满足工作的听说读写能力。争取两年时间基本改善现在已存的个人的不足，可以做到对公司各方面能清清楚楚；为两年后可以在公司这个大家庭中提升更高的平台上发光发力而努力。

以上就是这三个月来的工作总结，最后对公司及部门提一点个人肤浅的建议：

（1）问题描述及分析：产品设计员没有直接参与温莎总部的设计讨论，长沙这边外协技术方面的交流和生产一线技术问题点分析解决，这样使的整个公司的技术不能得到很好的积累和总结；也让产品设计员工作不衔接，不符合岗位职能说明书要求。另外，可能因为项目经理在技术方面花费时间过多造成项目其它方面考虑不周全。（2）问题解决建议：公司讨论建立产品设计员参与整个项目技术方面工作的权责并编制相关文件写入公司制度。（3）成果预测：公司将培养一批专门技术骨干，技术将得到很好的积累，并有可能从现在制造公司逐渐转换成设计开发制造一体的公司。

最后，谢谢领导给了我这次机会，在以后的工作中，我会努力工作，做好个人工作计划，争取将各项工作做得更好

第五篇：个性有内涵语录

通用个性有内涵语录30句

1、但实际上这也是一种自我催眠，一种故意用有节奏的声音来压抑理性心智活动的手段。

2、心有几许惆怅，神已接近暮殇，明知仙路虚妄，也只能拼命前闯。

3、当华丽的想象在每个黑夜被压抑得哭出声响，我的心，能不能一直麻木。

4、躬自厚而薄责人，则远怨矣。（卫灵公）

5、男人擅于把女人的身体语言解作连环暗示，他们自命很了解女人的种种暗示，可是，当女人向他暗示想要什么生日礼物的时候，他们却又往往不明白她在暗示些什么。

6、少了深邃灵魂的双眸即使再动人也比不上一颗完美的心地……——陈靖仇

7、以前是人吃人的社会，现在是人逼人的社会。——窦文涛

8、时间没有忘记我，是你忘了带我走，我左手是过目不忘的萤火，右手是十年一个漫长的打坐。

9、如果我赢了，你要让我一辈子……留在你身边。

10、王总，您要求的十亿身家的发型理好了，您看是多了还是少了。

11、原来，有些人已在不觉间走远；原来，有些感情已在无意中变淡。

12、离家太久的人，飞机落地的那一刻闻着空气都那么兴奋。最害怕离家，害怕父母送我的背影，害怕。纵使外面在亮的霓虹，还是喜欢家的夕阳西下，那么美那么美。我永远是您的少年，祝父母永远健康！

13、我要接受现实了，现实就是你并不喜欢我，却还不放过我。所以，换我高冷了。再见吧。谢谢。

14、泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。与其誉尧而非桀也，不如两忘道。

15、人在福中要享福，莫在福后空回想。

16、其实一直以来我缺的不是自信，而是在一场起伏不断的比赛中持续拥有自信。

17、居心要宽，持身要严。

18、清儿，你可知我有多少事想做？“他伸开手掌在面前劲握成拳：”这帝王之业不在手握王权的一刻辉煌，而在于盛世大治、国富民强。给我十年之期，我不会让你、让我的臣民失望，甚至我的对手，也必以与我对敌为荣。

19、“人们经常抱怨，无奈，愤怒等等的负面情绪，就是因为不接受现实而身体采取的无谓反抗。”

20、我早就对爱情死了心，我的年少轻狂给了一个人，我的偏执和狂热给了另一个人。《总裁的7日恋人》

21、时事难料，人生无定。我们能做的，也只有逆来顺受。《犹记斐然》

22、回不去的那叫从前，到不了的才是远方；不保存的那叫青春，不完满的才是人生。

23、这个世界上，本来就没有绝对的公平。想要公平，就要强大，永远不要寄希望与别人给你公平。只有自己，才能给自己带来公平，前提是，你已经拥有足够的实力。——蔡老《斗罗大陆3龙王传说》

24、许多人把理性与血性对立起来，仿佛有理性就不能有血性，有血性就失去理性。着实，坚硬的理性从来都以充沛的血性为条件：失去理性的血性可以说是思量不周的冒失和激动，而失去了血性的理性则是脆弱与胆寒、驯服与屈服。

25、静则清心自在，动则行者无疆。

26、凤兮凤兮归故乡，遨游四海求其皇。——司马相如

27、时尚的可恶就在于它占据了主流的文化舞台，使得真正的好东西被边缘化。

28、一切有为法，如梦幻泡影。不偏重于一端，不执着于一念。

29、好欠好不是本身说。但极力是对的。有时尽力不在对的处所，会事半功倍，停下想想。

30、人之所以为人，是必充满精力、自我悔改、自我反省、自我成长；并非向人抱怨。