浅谈机关党员干部心理素质的培养

第一篇：浅谈机关党员干部心理素质的培养

浅谈机关党员干部心理素质的培养

2012-05-17

所谓心理素质，就是一个人认识和把握自我的能力，它包括认识、情绪、情感、意志、气质和性格等个性心理特征，综合体现在性格品质、心理能力、心理健康状况等水平上。拥有良好的心理素质，保持健康的心理状态，是机关党员干部履行好职责、应对好竞争、不断提高执政能力的客观要求。当前，机关党员干部心理素质培养已引起了各级党组织的高度关注，下面，笔者就此谈点粗浅看法。

一、培养机关党员干部良好心理素质的重要性

心理素质是人的思想活动、认识觉悟、意志毅力、工作能力的综合体现。良好的心理素质，是一个人应对竞争、成就事业、获得幸福的重要保证。现代社会变革的深入和工作生活节奏的加快，对人们具备良好心理素质的要求大大增强，而机关党员干部心理素质的培养显得尤为重要，必须引起高度重视。

1、培养良好心理素质是建设高素质党员干部队伍的必然要求。心理素质是党员干部综合素质的重要组成部分，是履行各项工作职责的前提，更是造就其它素质的基础。高素质党员干部不仅要具有较好的政治素质和业务素质，还应具备良好的心理素质。心理健康的党员干部，会有积极的个性、严谨的思维、稳定的情绪、健全的人格和合理的应对。而不健康的心理容易导致工作状态不好、工作效率不高、身体不健康，甚至腐化堕落。因此，高素质干部队伍建设必须在加强思想政治、专业技能、科学文化和身体素质等培养的同时，高度重视和切实抓好心理素质的培养，努力建立和维护党员干部健康的心理。

2、培养良好心理素质是保证党员干部心理健康的客观要求。贯彻落实科学发展观，推动构建和谐社会，需要我们机关党员干部有坚定的政治信念，强烈的宗旨意识，顽强的革命意志和认真的履职态度。而一个有心理障碍和心理疾病的党员干部，不可能具备以上素质。特别是当前社会变革的现实、新旧体制的转轨、时代的迅速发展和改革开放带来的复杂社会现象的出现，导致了部分机关党员干部诸多心理矛盾的形成，造成相当一些党员干部心理出现障碍，甚至心理疾病的出现。如果心理矛盾不解决，心理障碍不排除，心理疾病不根治，将会直接影响党员干部的心理健康。客观现实要求我们通过加强心理素质的全面培养，从根本上解决当前党员干部出现的心理问题，提高他们的心理素质，保证他们心理的健康发展。

3、培养良好心理素质是做好机关各项工作的基本要求。机关党员干部心理素质的高低，直接影响着思想情绪、工作干劲、工作作风，关系到其岗位职责的履行、工作效能的提高、工作质量的提升。一个心理素质优秀的党员干部能坚守信念，恪尽职守，忘我工作，自觉、主动、高标准、高质量地开展工作。而心理不健康的党员干部，缺乏工作的心理动力，消极倦怠，得过且过，做一天和尚撞一天钟，不能很好地完成本职工作任务。因此，各级机关党组织要把心理素质的培养和提高作为一件大事来抓，作为新形势下加强党员干部队伍建设的一项重要工作，纳入议事日程，切实抓紧抓好。

二、当前机关党员干部心理素质方面存在的突出问题

机关党员干部心理素质从总体上看是好的，绝大多数党员干部表现出坚定执著、乐观自信、沉稳平和、奋发有为的良好精神状态，能够正确对待工作和生活中的不如意、不顺心，以理性方式排解心理积郁。但是，随着社会发展和工作节奏的加快,价值取向的多元化、工作头绪的多样化、竞争程度的激烈化、工作对象的复杂化、矛盾问题的突出化,不少党员干部感到承受的工作负荷和心理负荷越来越重，少数党员干部心理上出现疲劳、紧张，甚至失衡。

1、心理疲劳倾向，出现工作倦怠现象。目前机关部分党员干部出现了心理疲劳状态，主要表现为:有的由于工作、生活、学习等压力过大，长期处于高负荷状态，身心长期得不到有效的放松和休息，常常眼睛酸痛发胀，头痛头昏，注意力不集中，记忆力减退，精神和工作状态不佳，长期处于亚健康状态；有的长期从事单调、重复的工作，长年累月，对工作逐渐失去兴趣和激情，产生倦怠心理，在其位不能尽其力，无所用心，得过且过，总是被动地应付本职工作，工作成绩平平；有的对事业缺乏热情，对工作没有激情，总感觉工作压力大，任务一来就给自己心头压块石头，食不甘味，寝不能安，甚至失眠，这种心理状态严重影响了机关工作的开展。

2、心理紧张倾向，出现情绪焦虑状态。心理紧张也是目前机关部分党员干部中存在的一种现象。主要表现为：有的由于心理、能力等方面准备不足，出现了“本领恐慌”“能力恐慌”，遇事心慌，不安稳，不踏实，工作力不从心，手忙脚乱，心情忧虑。有的见到领导、遇到任务，就心慌、气短，特别是在工作强度大、紧张程度高、情况复杂岗位上工作的党员干部，唯恐哪一句说错了，哪一件任务完成不好，长期精神紧张，心情抑郁，工作中不能深入研究和思考，只是机械地去完成和应付，导致工作成效达不到最佳效果；有的当遇到挫折或达不到预期目标时，出现心情郁闷、心灰意冷，情绪低落，态度消极等不良心理状态，工作敷衍了事，碌碌无为，不能发挥应有的作用。

3、心理失衡倾向，出现心态紊乱状况。心理失衡是由于比较而产生的心理不平衡，表现出心理不稳定、情绪不稳定。目前机关少数党员干部中出现了心理失衡的倾向，主要表现为：有的自信心过于强烈，总认为自己不比别人差，甚至要比别人强，每当看到与自己同年龄、同时调进或调出的干部得到提拔重用，而自己原地踏步时，心里倍感挫折和失意，工作积极性急剧下降；有的看到资历和能力与自己相当甚至不如自己的人提拔重用，而自己原地踏步，就心浮气躁、坐卧不安；有的不能正确对待组织安排，过分计较自己比别人安排得差、挑肥拣瘦、得陇望蜀；有的缺乏见贤思齐的宽阔胸怀，能力不如人，心里不服人，唯恐别人进步快，挡了自己升官的路，在背后说三道

四、评头论足；更有甚者认为有些不如自己的干部，能力不强、贡献不大，却权位显赫，于是就想到通过利用职权贪污腐化来发泄内心的不平衡，进而提高自己的“身价”，报复不合意愿的现实，最终断送政治生命。机关党员干部心理不健康的原因既有其个人素质因素，又有客观原因。就党员干部教育管理方面来说，主要是思想政治教育和及时交流不够，对心理上出现的问题及时干预疏导不够，对思想上出现的偏差及时矫正不够，对行为上出现差错及时纠正不够，对面临的实际困难及时帮助不够等。

三、培养机关党员干部良好心理素质的途经。

良好的心理素质，不是与生俱来的，是经过后天艰苦锤炼得来的，是一个人思想、品德、学识、情操、修养的综合体现。良好的心理素质，除个人的努力外，还需要组织的关怀和培养。我们要坚持“以人为本”的理念，采取积极措施，加强心理素质的培养，不断提高机关党员干部的心理健康水平。

1、积极开展学习培训。学习培训是加强党员干部心理素质教育的有效方法，要把心理健康教育纳入党员干部年度学习教育计划中，通过开展专家理论辅导、观看心理素质教育专题片等形式，抓好党员干部心理素质教育，使广大党员干部能科学地分析自身心理素质，采取积极主动的预防和改进措施，增强自我心理调适能力。要在党校组织举办的党政领导干部培训班、青年干部培训班、妇女干部培训班等主体班次中，把干部心理素质教育作为教育培训的必修内容之一，专门开设心理健康和心理保健辅导课，教育引导党员干部加强修“心”养性、勤练“内功”，提升心理素质。要聘请资深专业人士为心理咨询师，向承受压力的党员干部提供心理咨询或治疗，引导帮助其提高社会适应能力、缓解心理压力、保持心理健康。

2、不断强化教育引导。对待党员干部的心理，无论是健康的还是不健康的，无论是积极的还是消极的，都要予以理解、宽容，加于引导、疏导。要多做深入细致的思想政治工作，引导党员干部通过加强自身的学习和修养，自觉锤炼意志品质，提高在各种压力、困难和考验面前自我调适的能力，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，着力解决好权力观、地位观、利益观问题。要努力倡导良好的心理导向，引导党员干部培育知足、感恩、达观的阳光心态，摒弃不健康的心理因素，努力做到以自律之心对“己”，以宽容之心对“人”，以知足之心对“利”，以平和之心对“位”。要积极营造舒心的氛围，引导党员干部相互理解，坦诚相待，求同存异，把蕴藏在内心深处的积极性、健康情趣发掘出来。要坚持分类引导，对待不同的心理，采取不同的方法，有的放矢，动之以情，晓之以理。

3、切实加强沟通交流。理解在沟通中产生，误会在沟通中消失，沟通交流是一个党员干部保持和谐心理的重要方式。一是要通过党内生活来进行沟通交流。进一步完善领导班子民主生活会、党员组织生活会等制度，有效开展批评与自我批评，进行政治思想和业务工作帮教，把意见摆上桌面，有想法当面提，不做台下小动作，不搞背后小议论，及时进行交流通气，达到团结协作、互相尊重、互相谅解、互相帮助的效果。二是要通过谈心谈话来进行沟通交流。机关党组织要经常关注党员干部的思想变化，时刻把握党员思想变化趋势，及时缓解党员思想上的困惑，引导党员始终保持坚定执着、乐观自信、沉稳平和、奋发有为的精神状态。党员干部之间要开展经常性的谈心活动，有效消除双方存在的误解和思想隔阂，进一步增进理解，促进团结。尤其是部门主要领导要经常找部下进行平等、诚恳的思想交流，把握机关党员干部的心理脉搏，化解思想上的疙瘩。特别是在党员干部提拔任用、岗位调整、矛盾集中等特殊时期要更加注重谈话谈心工作，了解干部的所思所想所盼，听取他们的意见和建议，做好深入细致的思想政治工作，最大限度地调动干部心理上的积极因素。

4、更加注重人文关怀。人的心理问题，是一个十分复杂的过程，解决心理问题，必须坚持以人为本，体现人文关怀。要以尊重人、关心人、帮助人为出发点，关心党员干部的工作和生活，善于了解党员干部内心深处的真实想法，设身处地，换位思考，当贴心人，做知心人，让每一个党员干部感到话有人听、难有人帮、愁有人解、忧有人分。要认真贯彻落实干部职务任期制和交流轮岗制，对在同一个压力较大的岗位上工作时间较长的党员干部，及时进行交流使用，以避免各种心理问题的出现。要尽可能帮助党员干部解决生活和家庭困难，消除他们的后顾之忧，减轻他们的心理压力。

5、定期进行体检休养。不断建立和完善有关机制，定期组织体检和休假，防止党员干部因身体健康因素产生心理素质问题。一是要坚持和完善定期体检制度。每年组织机关干部党员体检，并建立体检结果档案，关注身体状况，帮助预防和治疗疾病，防止因身体健康因素产生心理素质问题。二是要认真落实带薪年休假制度。认真贯彻落实国务院《职工带薪年休假条例》，结合机关实际，有计划地安排好党员干部年休假，保证党员干部每年有一段集中的休息、调整时间，缓解工作压力，让他们松驰有度，始终保持良好的精神状态。

6、经常组织文体活动。工作之余，轻快、健康的各项娱乐活动不仅可以调节工作，起到劳逸结合的作用，还能够拉近人际心理距离，使干部紧张而复杂的人际关系得到有效改善。为此，要以制度的形式搞好文体娱乐活动。一是要加强活动场所建设。要因地制宜建设文化活动室、健身房等活动场所，为机关党员干部创造活动条件。二是要举办高品位的专题讲座。积极举办文学、书画、摄影等专题讲座，丰富机关党员干部的精神生活。三是要开展丰富多彩的文体活动。经常组织开展外出学习考察，文艺联欢会，书画摄影作品展，乒乓球、羽毛球、星牌比赛，知识竞赛等积极向上的文体活动，让他们在自娱自乐中放松身心、交流情感、沟通思想，培养彼此信任、融洽相处、共同奋进的道德情操，创造以诚相待、相互包容、尊重个性、礼让宽容、积极向上的精神风貌，真正把尊重人、理解人、关心人、信任人内化为党员干部的自觉行动。

第二篇：培养良好心理素质

培养良好心理素质，做阳光少年

21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质与良好的心理素质密切相关。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。

学校教育应为学生奠定成功人生的起点，使每个学生形成以自信、欢乐、奋发、高尚为基调的心理素质。每一位老师要创设宽松的心理环境，让每一位孩子自由地发展，提供充分的实践与思考机会，让每一位小学生都能尽情地享受人生这一段最美好的时光。让我们的孩子在未来的竞争与合作中更从容，更出色。这是我们一群阳光老师所追求的教育理想。为实现这一教育理想我们做了如下有益的尝试：

一、挖掘各学科教材中有利于培养、提高小学生心理素质的内容，对小学生进行潜移默化的心育教育。

统观小学各学科教材，每科教材都有对小学生进行心理健康教育的内容。于是，我们就从各学科整合出心理健康教育的具体目标，如：

A：思品科：注意把做人做事的基本道理内化为学生健康的心理品质，转化为良好的行为习惯。

B：阅读教学：在阅读教学中利用角色扮演，引导学生理解感知语言，体验情感，培养学生健康的心理，模仿与学习作品中角色的心理和行为，提高心理素质及各方面素养。

C：作文教学：写作需要观察、逻辑、记忆、想象，又需要热情、兴趣、毅力等，写作的结果能反应一个人的思想、心态和思辨能力。文如其人，教作文要先教做人。在作文教学中进行健康的心理教育是一种时势所趋。心理健康教育在作文教学过程中的渗透、互动和可持续发展，主要体现在教育者充分调动、激发小学生习作的积极性和创造力，特别是通过心理诱导、行为激励和成功体验的内化功能等方法，求“趣”、求“新”、求“活”、求“实”、求“美”、求“效”，切实消除、解放学生习作的心理重负和疑虑，用手写出心中的喜怒哀乐，抒发自己的情感，成为身心健康的人。做到人文练达、文道统一，学以致用、教学共享，乃至信手拈来皆成文章，一挥而就尽展风采。

D：数学教学：在数学教学中着重训练学生的注意力、观察力、动手操作能力，活跃思维力和创造力。在低年级全面进行良好学习习惯培养，在高年级着重对不良学习习惯的矫正。对心理有差异进行因材施教的心理教育，以提高学数学的信心和兴趣，培养探索问题和解决问题的能力。

E：音乐学科：在音乐课上通过以审美体验为核心，提高审美能力，形成良好的人文情怀，让学生在享受音乐中陶冶美的情操，创设优美的境界，营造良好的心境，不断提高心理素养，从而成为一个文明、开朗、自尊、友爱的“阳光儿童”。

F：体育学科：在教学中，从儿童身心发展需要出发，通过游戏和体能锻炼，克服学生怯懦、畏难的心理，培养勇敢、耐挫、团体精神，提高学生心理素质。

G：美术学科：在教学中让学生通过欣赏美、体验美、感悟美的熏陶，培养鉴赏美的能力，陶冶美的情操，提高艺术素养，努力使每一个少年儿童成为追求真、善、美，性格开朗、行为文明、思维活跃、善于合作的人。

在教学中我们根据教材特点对全体学生进行多层次、全方位的潜移默化的心理健康教育，使学生从小形成积极、乐观、向上、自主的学习态度，奠定了创造性人格和文明、高尚品格的基础。

二、关注学生的个性差异，构筑平等对话、真诚沟通的平台，使每位孩子认识自己，善待自己，超越自我。

一个孩子就是一个美丽的世界。每个世界存在着千差万别。心理指导的老师必须从心理学角度因人而异，因势利导对不同性格类型、不同学习行为的学生作深入细致的分析，同时对多动症、厌学症、焦虑症等作矫正性指导，使每一个小学生都能体验到成功的学习喜悦和快乐生活的情趣，以提高心理承受能力。

孩子原本与父母无话不谈，但长大后，特别升入了小学高年级，不少孩子与父母似乎有些“生分”了，与父母的碰撞越来越多，常认为不被理解，这种成长的烦恼是他们从儿童期到少年期的正常心理反应。他们感到自己长大了，渴望跟成人一样，不受太多的约束。他们为证明自己长大，说的是大人话，唱的是流行歌，做的是追星赶时髦的事，穿的是品牌衣裤装酷扮靓，神态表情像大人一样深沉、冷峻……然而他们毕竟是孩子，不具备把握自己的能力，对事物的分辨能力差，常犯这样那样的错，与家长的矛盾大，因此会陷入苦恼、孤独和痛苦之中。

针对这种情况后，“阳光人”专门开设了“阳光心语室”，找这些渴望长大而常出“乱子”的孩子对话、沟通，引导他们学会与父母亲交朋友：要珍惜父母含辛茹苦的养育之恩，要会感受父母给予的爱，还要以孝顺之心懂得回报。其次教孩子要不拘形式敞开心扉把自己的欢乐和苦恼告诉给爸妈，让他们理解自己。我们为了让孩子学会关心父母，和父母的关系融洽，教育孩子在父母生日时送一份小礼物，说一句温馨的祝福语，写一封慰问信给父母，做一件使父母高兴的事。为加深父母与孩子之间的爱，我们还在“三•八”妇女节、“六•一”儿童节、中秋佳节等以“烛光晚会”、“阳光音乐会”、“感恩•沟通•奋进畅谈晚会”等联欢活动的形式请家长到学校与孩子一起对话、聊天，增益理解，深化亲情。

我们除了和学生面对面谈心外，还用写信、上网聊天、打电话等形式与孩子沟通。心育组的黄珍老师最受学生拥戴，她每天都收到多封学生信件，她怀着一颗高尚的爱心和无私的责任心一一认真写回信。在她的耐心帮助下，学生学会理解、尊重、关心、善待他人，学会正确认识自己，学会用换位思考的方式处理问题，学会以平常心看待发生在身边的人与事，解决了来自学生心中的烦恼和困惑，达到自我实现。在实践活动中，我们认识到：通过健康有益的沟通、对话等形式，可以帮助孩子解决来自学习、交友、生活、身体、家庭、社会等方面的烦恼和痛苦。从中我们也意识到：每个人的心灵深处，始终有一片圣洁的天空，那就是爱的天宇，爱他人，爱自己，爱是力量的源泉，爱是精神的支柱。一个人的心中如果有“爱的话语”回荡，那将是快乐的、幸福的。

三、以学生群体中典型人物的优秀品质为辐射点，使更多的孩子懂得生活、生命的真谛，从而热爱生活，珍惜生命、超越自我，追求更高、更远的目标。

苏晟同学原是我校六年1班的学生，他在人生的一场极其特殊的考场上（于2001年暑假发现自己的左腿不幸患上恶性骨肉瘤），坚强地战胜了剧痛、胆怯、自卑和绝望等一系列重难关，十分顺利地做完了左腿高位截肢手术，而且情绪稳定、思想畅通、乐观地面对残酷的现实，不断挑战、完善、重塑和超越自我；在2002年上学期期末总复习期间，是他装上假肢后训练走路的黄金时间，为了学习与治疗两不误，他每天上下午在课堂与距离家里三公里的训练场来回奔波，开创出学习生涯的新篇章：除上复习课外，整个学期没有来校上过一节课的苏晟同学在期末语文、数学考试中成绩全部是优！我们心育课题组利用苏晟同学这个感人的案例，在学生中开展为有困难的人献爱心、与不幸的人分担痛苦、给困境中的人以希望、力量和快乐的心育活动。在课题组蔡风义老师的组织下，大家为苏晟同学捐了款，送去了慰问信、贺卡、鲜花、水果、自做的各种礼物。这一活动不仅让苏晟体会到亲情，而且也从中培养同学们金子般的爱心和同情心，并让全体同学以苏晟为楷模，热爱、珍视自己的生命，树立坚定的信念，勇敢、乐观、不屈不挠地面对、战胜各种各样的困难，超越自我。如今，苏晟同学已走出母校漳州市实验小学，就读于漳州三中初二年级。他经历了狂风暴雨的考验，他拥有了明媚阳光的沐浴后，更成熟、更快乐，他懂得以爱回报爱。一上初中，就乐观地融入新集体，心灵更为坚强和坦然，每学期考试均在班级前5名。一个在绝望中被爱所拯救的孩子，他所回报的爱也感染了所有的人。爱，创造了奇迹。

现在就读于漳州一中高二年级的刘煜佳同学，原是实小的学生，她在语文老师蔡风义的关心、鼓励和帮助下，小学毕业时就有10多篇文章在省、市报刊上发表，还写了一本6万多字的自传《超级女生•缤纷小学路》，毕业后又有多篇有份量的习作发表于《海峡都市报》《中学生语文报》等报刊。刘煜佳初中就读于漳州八中（学校办有初中与高中年级），那里的文学社在她的影响下迅速开张了，并有幸走马上任了第一届社长，同时兼校学生会的学习部副部长，还出版了社刊。

我们心育课题组，抓住这个契机，开发这个典型人物的宝贵资源，请她为母校的同学讲述自己的成长经历，接受采访、咨询，和同学们探讨问题。刘煜佳同学的成长故事令人感动，启人深思，大家明白了：只要以快乐的心情去学习，以负责的态度去思考，以坚强的毅力去挑战困难，以宽容的心态去接纳他人，以欣赏的眼光去发现生活中的美，就会健康、幸福地成长，成功就属于自己。

我们心理健康活动小组为全体学生架设起一座通向美好未来的阳光心桥：“阳光心桥”是阳光使者的心桥，是希望的心桥，是关注生命健康成长的心桥，是无私奉献的心桥，是阳光明媚、充满朝气的心桥。

四、以丰富多彩的课外活动为载体，使更多孩子学会学习、思考、交际、合作，学会体验分享快乐，懂得共担责任。

在实践活动中我们知道：每个学生的生理、心理素质是不同的，知识能力和整体品质也有差异，仅靠课堂教学使他们达到拥有好的心理素质是相当困难的，再进一步要求每个学生自由、充分地发挥自己的潜力和特长，成为身心健康的阳光少年就很难奏效。课外活动正好弥补这个缺点，它的重点在于“扬长”,在于最大限度地发展学生的兴趣爱好，增长才干，培养自主、乐观、向上的心理品质。

为培养小学生的自主、创新能力，我们心育组组织学生自己设计喜欢的课外活动。在学生自己设计活动基础上，指导他们再进行筛选、整合，设计出形式多样，富有时代性、知识性、思想性、趣味性的心育活动。其中阳光晚会“感恩•沟通•奋进”深入人心、影响广泛，是学生童年生活中一个美丽的亮点：

我们要“感恩”的，是感谢家长的养育之恩，感谢老师的辛勤培育之恩，感谢各位相识或不相识的关爱和奉献之恩；我们要“沟通”的，是让我们拉近彼此间心灵与心灵对话的距离，或者讲讲自己的学习经历，或者谈谈自己生活、工作的感想，或者叙叙自己的现场感受，或者说说亲人间的情深与隔阂等等，敞开心扉，各抒已见，畅所欲言；我们要“奋”的，是让我们奋发图强，精益求精，继往开来，不懈前进。

2002年1月30日，适值寒假的第一天。在“阳光心桥”课题组老师的指导下，学生自编自导自演的“感恩•沟通•奋进”联欢晚会在漳州市实验小学的阶梯教室里热热闹闹地进行着，从晚上7：00至9：00，扣人心弦，掌声不断。出席晚会的嘉宾有“阳光心桥”的顾问代表蔡勇强

副教授、漳州市宣传部副部长翁福、原漳州市实验小学党支部书记、龙溪师范学校副书记周汉清（已退休）、《漳州广播电视报》《漳州广播电台》《闽南日报》《漳州青年报》《海峡都市报》《海峡导报》等在漳的记者代表、“阳光心桥”的6位辅导老师、新老朋友以及漳州市实验小学部分老师、2-6年级的部分学生、家长代表近200人，记者之多、参加人数之多均超出我们的预料之外。更令人难忘的是晚会中魏冠正同学的妈妈，用激动的心情，声泪俱下向大家讲诉了她曾不堪忍受病魔折磨，几次想自杀时，孩子怎样用爱、用优异的学习成绩给了她生活的信心，让她对生命有了期盼的故事，以及苏晟妈妈讲诉苏晟以顽强的毅力战胜死神，战胜自我的故事，这些故事感人至深、终生难忘。

阳光晚会倡导学生学会把爱和关怀送给别人，学会展示自己、和谐相处、富有爱心和合作精神，学会让心声开放，让心灵飞翔。

因为健康的集体，可以健康很多人！因为高尚的个人，使更多人拥有高尚。

近几年我们开展的活动多姿多彩，如艺术类有：让生活美丽动人的“插花比赛”、让歌声飞扬的“音乐鉴赏会”、开心一课的“小品专场”、张扬个性的“儿童服装设计比赛”、培育劳动能力的“烹调比赛”；文学类有：演讲比赛、故事会、诗歌朗诵比赛、读书报告会、辩论会、我和作家面对面、阳光少年访名人；主题活动类有：我们讲奥运、小小“心理医生”、设计自我形象、我的梦想等。这些活动培养了学生的自主、创新、实践、组织策划能力，使学生的思维活了，思路宽了，能力提高了，心胸宽阔了，智慧增长了，爱心升华了，老师、学生和家长高兴了。在“构建多渠道教育网络，提高小学生心理素质”的课题实践中，我们始终以人为本，面向未来。我们确信：在我们课题组老师充满热情、富有理智、勇于实践、不断学习的作用下，小学生的心理健康教育会有更加可喜的成果。每一个可爱的生命会因拥有健康心身而茁壮地成长，共享灿烂阳光，直抵阳光彼岸！

第三篇：中学生心理素质培养

中学生素质培养计划简介

我国正式开展素质教育已有20多年历史，各大中小学校也有自己的一套科学的素质教育体系，并取到了不错的成绩，但不能否认，我们的素质教育还是有很多值得考究的地方，应试教育和素质教育仍然是教育的主要矛盾，因为资源有限，大部分学校只能保证“教书”，而“做人”方面还是做的不够系统和彻底。在这种环境下成长起来的孩子，在现实环境的压力下，就会出现各种问题。如最近一则倍受关注的新闻：2012年19日，江西省九江市庐山区赛阳中心小学三名10岁女生结伴手拉手跳楼后被摔伤送往医院，她们自杀的原因是“想跳楼死了，就再也不用写作业了”。一系列的案例表明，学生的心理素质还是有待提高的。

中学生面临的心理社会问题主要有以下几个方面：

1、网络游戏成瘾：

表现为：

1、不能控制网络使用时间；

2、在网络中获得强烈的满足感和成就感；

3、一旦停止网络使用出现抑郁、焦虑、社交障碍如亲子关系危机等症状；依赖虚拟感受，恶性循环而不能自拔。

严重后果：重度网络成瘾会出现严重的心理社会问题：正常活动瘫痪，学习、工作、生活均受到严重影响，乃至出现生活自理障碍、认知能力下降、对现实生活失去兴趣甚至出现暴力倾向和暴力行为。

2、青春期精神分裂症：

表现为：思维紊乱，不能控制情绪、人格混乱，扭曲现实或者与现实脱离联系等。

3、自杀倾向：

主要原因：

1、抑郁等心理障碍；

2、家庭环境；

3、学校的强大压力；

4、不能面对个人遭遇的问题；

值得注意的先兆：

1、严重抑郁症状；

2、梳理过去事件；

3、将自己财物整理并馈赠他人；

4、暗示话语。

4、反社会行为与青少年犯罪：

我国青少年犯罪在整个刑事犯罪中的平均比例高达46%，年增加率超过5%。

诱发青少年犯罪的因素：

1、有些家庭环境成为滋生儿童反社会行为和犯

罪的温床；

2、同伴因素和群体压力；

3、处于发展过程中的青少年自身因素。问题虽多，但这是成长中必须经历的一个过程，而能否解决和度过这些问题的关键因素就是是否拥有良好的心理素质了。因此，从小开始给予一个正确的心理引导和系统的心理健康训练就显得尤为重要了。我们应该突破以往“亡羊补牢”的教育手法，尽量做到防范于未然，选择一个专业系统的素质教育模式，从小打下一个良好的心理素质基础。青少年期的基本矛盾是成人感与半成熟现状的矛盾。基于此，他们强烈要求表现自己的能力，实现自我价值，但是在行事过程中又经常遭受挫折。这使他们情绪易波动，逆反心理强，容易冲动，甚至导致矛盾的激化。于是，他们在强大的诱惑和压力下，再加上心理抵御能力的脆弱，又缺乏自我控制能力，很容易走向歧途。

另一方面，青少年们因为叛逆心理，大多不愿意主动找老师，家长倾诉自己的困境。导致了父母、教师及学校心理工作室的教育工作很难开展。针对以上问题，我们真善美心理咨询有限公司设计了一套专业的心理健康素质培养方案，与学校，家长多方面配合，引导青少年健康成长，成就一个美好的未来。

我们一方面针对中学时期出现的常见问题设计专题心理辅导方案，争取做到防范于未然，给青少年一个晴朗的花季；另一方面针对不同个性的学生设计专题能力拓展发散思维的训练，开拓更多的能力，帮助青少年挖掘出自己的个性和潜力，更积极得面对压力，面对生活。

一切都是为了给学生一个更加阳光的美好未来；给学校一个更加积极的学习环境；给家庭一个更加和谐的温馨氛围；进而让社会的明天更加朝气蓬勃。

中学生素质培养流程简介

本计划将按照“评估——宣传——援助——长期机制”模式规划。

一、评估

1.评估对象：学生

2.评估者：公司委派

3.评估工具：

《中学生心理健康量表》(MHT)

《儿童行为量表》（CBCL）

《卡特尔16种人格测试卷》（16PF）

《自评抑郁量表》（SDS）

《中学生网络成瘾量表》

4.评分标准

由本公司专业心理团队进行系统的统计评估，保证结果的准确性、专业性、权威性。

5.结果送达

评估结果送达过程中，注意方式的选择，尊重学生，以免让学生对评估产生反感，以致于对心理援助甚至是公司产生反感。

二、宣传

1.宣传对象：学生，家长，教师及学校领导。

2.宣传方式：讲座、海报等方式。

3.宣传者：公司委派、学校配合。

4.宣传内容

针对评估结果选择宣传主题，强调心理健康的重要性，强调心理援助的必要性，引起学生及家长的重视。

三、援助

1.一对一援助

依据之前心理评估结果，学生特别是家长主动求助，根据问题进行针对性心理援助。

2.团体辅导

依据之前心理评估结果，针对班级内或校内普遍存在的心理问题，开展团体辅导活动。

四、长期机制

1.长期合作

公司可作为学校定点心理援助顾问，与学校建立长期合作关系，一个月进行一到两次心理健康讲座，宣传心理健康知识，共同营造健康校园。

2.拓展援助

学习行为矫治，包括注意力训练、思维训练、记忆力训练等心理素质训练。开展团体训练，内容包括团队精神训练、人际沟通训练、情绪管理训练、压力管理训练等。

3.模式延伸

以上模式运行成熟后，可将该模式推及老师及家长,包括老师心理援助、师生关系援助、亲子关系援助等。

第四篇：如何培养中学生心理素质

在“D:ITEXAMWordST”文件夹中有一个Word文档“WORDST.DOC”，请用WORD应用软件将它打开，按以下要求完成文字处理操作(没有要求设置的文字应保持原来的文档格式，考生不要做本题要求之外的操作，也不要在题目要求之外添加或删除任何内容，否则将影响得分，文章的第一行为标题行):

1．设置文档正文的第1段落（“做为一名合格的基础教育工作者，....而且要培养中学生具备适应时代要求的心理素质。”）行距为20磅，对齐方式为右对齐。

2．把文档正文的标题（“如何培养中学生心理素质”）设置成为红色、黑体、斜体、二号字。

3．把正文的第4段落中“最主要的是尊重学生的自尊心”缩放比例改为200%，并加下划线。

4．将文档正文的第5段落（“

三、表扬及时：....而且使他们良好的心理素质进一步升华。”）设置为首行缩进2个字符，左缩进为2个字符;段前距和段后距为1行。

5．设置文档页面大小为B5纸大小，设置页边距为上（3厘米）、下（2厘米）、左（2厘米）、右（2厘米）。

如何培养中学生心理素质

做为一名合格的基础教育工作者，我们不仅要培养中学生必须具备的知识和技能，而且要培养中学生具备适应时代要求的心理素质。

从中学生的心理状况看，他们年龄小，看问题表面化、片面化，知识水平有限，社会阅历浅薄，易产生心理障碍。这些心理障碍无论是待优生还是优生，都会直接影响其正常学习，因此，必须因势利导，及时培养学生健康的心理素质。如何培养中学生的心理素质呢？

一、融洽师生关系：融洽师生关系，尤其要注重情感的投入，用真挚的爱感染学生，例如，对有的学生基础差，每次考试都不理想，情绪很低落。对这样的学生，既不能横加指责，又不能放任自流，只有帮助他解除思想顾忌，增强自信心，使他真正感觉到集体的温暖和老师的爱心，使他不孤寂。

二、尊重学生：尊重学生，最主要的是尊重学生的自尊心。中学生心理承受力比较差，会因偶发事件导致心理矛盾。这时，学生需要老师的帮助，教师则需要注意尊重学生的自尊心，以平和、温柔的方式对学生进行开导。

三、表扬及时：中学生已经具备了一些明辨是非、独立思考和道德评价能力。他们的举止受思想的支配，凡是能关心集体、能替大家服务的点滴好事都要及时表扬，不仅评价了他们的道德行为，而且使他们良好的心理素质进一步升华。

四、理智的性格：在学习过程中，学生能看明白的能解决的困难都表现出自己的独立倾向。在时间和空间上表现极大灵活性、有计划性和主见性。良好的性格有助于学习进步。当遇到挫折与困难时能正确对待，分析失利原因，总结经验教训，增强自尊自信。

可见，无论通过什么途径、什么方法对学生进行心理素质的培养，都需要以爱相待，以心相知，以诚相交。师生之间要平等，放下架子与学生心灵交流。了解学生心理。创设学生的学习氛围，做学生的良师益友。动之以情，晓之以理。在爱心的基础上加以帮助，只有这样，才能有助于中学生心理素质的培养。

第五篇：教师心理素质及其培养

教师心理素质及其培养

摘要：本文主要讲诉小学教师

关键词：教师素质 教师心理素质 认知素质 心理健康

小学教育历来被称之为教育的基础工程。目前,我国的基础教育正试行由应试教育向素质教育的转轨。《中国教育改革和发展纲要》指出:“中小学要由'应试教育'转向全面提高国民素质的轨道,面向全体学生,全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质,促进学生生动活泼地发展。”素质教育对广大中小学教师提出了更高的要求。