单亲家庭孩子的心理健康问题成因及对策

第一篇：单亲家庭孩子的心理健康问题成因及对策

单亲家庭子女心理问题成因及对策

【内容摘要】随着离婚率的逐年攀升，单亲家庭孩子中“问题少年”数目的不断攀升。他们行为表现异常：或自卑、孤僻、拘谨、沉默寡言，或任性、逆反、霸道、暴力。因而关注单亲家庭的子女，已成为当今心理健康教育的一项重要任务，成为学校德育工作的重要内容。作为一名教育工作者，有责任有义务在教育工作中不断探索单亲家庭孩子的心理健康教育对策，让这些孩子的心理走向健康。

【关键词】 单亲孩子 特殊心理 教育对策

家庭是儿童健康成长的摇篮，家长是孩子最重要的启蒙老师。家庭教育作为子女通向社会的第一座桥梁，对孩子的个性、品质和健康成长起着极其重要的作用。能生活在完美家庭中的孩子的确幸运，但有些事情并不依我们的主观意志为转移，随着离婚率的逐年攀升，越来越多的孩子生活在不完整的单亲家庭中。在不完整的家庭中成长的孩子接受的是不完整的情感与教育，这样的孩子感情敏感脆弱，或自卑、孤僻、拘谨、沉默寡言，或任性、逆反、霸道、暴力。给家庭、学校和社会带来了诸多问题。关注单亲家庭的子女，已成为当今心理健康教育的一项重要任务，对单亲学生的教育更成为学校德育工作的重要内容。作为一名教育工作者，有责任有义务在教育工作中不断探索单亲家庭孩子的心理健康教育对策，让这些孩子的心理走向健康。

一、单亲家庭子女存在的主要心理问题

单亲家庭是脆弱的，也是动荡不安的，单亲家庭最大的受害者，当然是失去父(或母)疼爱的子女。他们是弱小的，除了父母和家庭，他们一无所有。所以失去父(或母)对他们的打击和心理压力就可想而知了。经过调查、研究，我认为单亲家庭学生主要具有如下心理特征：

1、孤僻冷漠，逆反仇视

单亲带给孩子心灵上的创伤是难以抚平的，并且负面影响明显，有的孩子对失去父亲或母亲十分痛苦，很长时间不能自拔，心灵受到极大的伤害，经常闷闷不乐，容易悲伤，情绪低落。家庭结构变化的强烈刺激，致使他们的心理开始出现失衡状态。随着时间的推移，这些孩子开始孤僻冷漠、逆反仇视的心理。这些孩子在学校里大多不善言谈，不爱和教师同学们接触，有了矛盾也不及时和老师取得沟通。他们当中有的因为父母离异觉得不光彩，也受到别的同学的歧视，害怕别人说自己是单亲家庭的孩子，于是对其他同学具有排外和敌对的情绪。有的孩子对父母的离异充满憎恨，憎恨父母不顾他的成长和感情。这种憎恨久而久之对心理发展产生不良作用，进而扩展到对学校和社会生活不感兴趣，对周围的人或者事也漠不关心主。有的孩子由于父亲或母亲的不负责任，缺乏学习的积极性，上课不专心听讲，不听教师的话，顶撞老师，违反校规，我行我素，生产逆反心理。

2、内向自卑，敏感多疑

由于世俗的偏见，单亲家庭的子女认为父母离异总是不光彩的事，自卑感便油然而生。他们常常表现为沉默寡言，性格内心，从不谈甚至回避双亲的事，对任何人都保守着这个秘密。家庭的不健全造成了孩子心理上的欠缺，既不信任别人，也不信任自己。由于自卑，不能使自己的理想协调发展，影响了想象力与创造力的发挥。甚至有的孩子会萎靡不振，破罐破摔。此外，单亲家庭中孩子敏感多疑的心理特征比正常家庭的孩子显得突出一些。他们对许多事情非常敏感，总怀疑别人在议论自己，猜疑别人是不是在说自己的环话，猜疑别人是不是不信任自己，对他人产生怀疑，带来了人际交往的困难。

3、散漫放任，暴躁易怒

过分溺爱，或是缺乏关爱，亦或是缺乏监管力度的单亲子女都易表现出散漫放任的态度，在其行为上表现为无组织、无纪律、自控能力差。有的单亲家长对孩子过分溺爱，为了减轻孩子精神上所受到的打击，无原则地满足孩子过分的物质要求，使孩子产生任性等不良情绪。在家里，事事处处都以自我为中心，行为散漫放任。在学校，经常迟到、旷课，对老师的教育不理不睬。此外，由于抑郁的心情无处宣泄，单亲子女容易暴躁发怒，遇事易冲动，因此会出现一些打架、骂人等行为。

4、情绪不稳,厌学严重

家庭内部气氛的不和谐是导致单亲家庭孩子不良情绪的主要原因。据有关调查了解，很多单亲家庭的孩子经常出现一些不良情绪，想摔东西，想离家出走，甚至想自杀等等。单亲家庭中，由于家长自身产生的消极情绪，家庭气氛发生明显的变化，这些都直接影响着孩子的情绪，造成孩子紧张、焦虑、暴躁等异常情绪。在孩子的眼里,家庭中的欢声笑语少了，父母对自己的百般呵护少了，感受到失去父亲或母亲的巨大压力。由于经常产生剧烈的情绪波动，导致孩子注意力、记忆力下降，上课时注意力不集中，缺乏学习的积极性与主动性，学习成绩不理想,进而产生了严重的厌学心理。

二、单亲家庭子女心理问题的成因

单亲家庭未成年子女因为父母的婚变，独自与单身父或母生活，家庭结构被破坏。亲子关系的失调、监护人教养方式的失当、社会的评价压力、孩子心理调适能力差等是离异单亲家庭子女心理问题产生的主要原因。

1、监护者教养方式的失当

家庭教育环境与子女性格的形成是密切相关的。家庭教育对青少年的影响是学校教育和社会教育所不能替代的，单亲家庭的教育方式、方法直接影响孩子和行为和心理。离异单亲家庭的离散，给离异双方的心理不同程度地带来痛苦和无奈。在这种负面情绪的影响下，加之生活、心理和经济的压力，离异单亲未成年子女的抚养者容易在抚养方式上走向偏颇。要么对孩子要求过高，严教过度；要么忙于生计或缺乏责任感，对孩子监管不力；要么对孩子过度溺爱；要么把孩子放在封闭的家庭中进行抚养，这些都易于导致离异单亲家庭孩子不健康心理问题的发生。

2、学校及社会舆论的压力

在中国人根深蒂固的传统观念中，离婚虽然是可以理解，但毕竟是不光彩的事情。单亲家庭子女由于遭到学校及社会上一些人的歧视,他们对周围人的态度比一般人更敏感。事实上,孩子自己往往没有价值评判的标准,他们的是非观是参照周围的人,以及社会包括媒体的态度来确定的。周围人的取笑、议论,媒体有意无意的评论,都会在他们的心理上造成强烈的反应,他们会认为父母的离婚使他们产生羞耻感,惟恐他人谈起自己的家庭。学校及社会对单亲家庭存在的歧视和偏见,使单亲家庭子女的心理压力加重,表现出冷漠、敌对、自卑等情绪。

3、个体自我调试能力的缺失

对于青少年学生来说，父母离异或先逝、家庭破碎这些家庭生活的变故是他们人生道路上的一个巨大的冲击。一个人是否能顺利地应对冲击，取决于个体自身的容忍力。冲击情境的产生，对于容忍力较强的子女来说，一般尚能度过。而对于那些容忍力较差的学生，则会为冲击情境所困扰，如果没有合理的引导，很容易导致心理疾病的产生。同样面对家庭的缺损，因为抗冲击能力不同，所以并不是所有的孩子都会产生心理问题。对于单亲家庭的孩子来讲，意味着失去与父或母亲在一起生活的权利，甚至失去父或母爱，它使孩子产生强烈的自卑感、被遗弃感、缺乏安全感等一系列的消极情绪。这些消极的情感必将作用于孩子与他人的交往，最终影响到他们的人际交往、同伴关系，并影响他们人格的形成与心理健康发展。

三、单亲家庭子女心理问题的解决对策

家庭、学校和社会是单亲家庭未成年子女每天都要接触的环境，三者对于其教育都负有不可推卸的责任和义务。如果这三者的关系处理不好，成长中出现这样那样的问题就在所难免。因此，家庭、学校和社会应充分认识到问题的严峻性，紧密协作，共同促进单亲家庭未成年子女心理健康发展。

1、从家庭内部出发，树立榜样，培养自信

(1)、父母要重拾信心，为孩子树立榜样

单亲家庭面对离异或亡故的痛苦，难以自拔和振作，忽视孩子的存在，无视孩子成长中的变化或粗暴抹杀孩子稚嫩的情感，这些都是做父亲或母亲自我意识的丧失。家长要重拾对生活的信心，为孩子树立一个好的榜样，也为孩子创立一个家长应坦然而勇敢地对待现实，振作的为孩子创造一个好的家庭氛围。

(2)、使用正确的教育方式，培养孩子的独立性

三人世界变成两人世界，家长更容易对孩子娇惯溺爱，总觉得对不起孩子，用更多的爱来满足孩子，作为补偿，对孩子关怀备至，在这种环境下成长起来的孩子，容易性格脆弱，依赖性强，缺乏主见，独立生活能力差。通常单亲家长都会有一种负疚心理，因此许多家长对单亲子女百般照顾，使单亲子女从小养成衣来伸手、饭来张口的习惯，孩子没有机会亲自去体验一些生活中必不可少的“风险”，缺乏独立生活能力。其后果是单亲子女一旦离开家长，便不知道如何去应付生活中的困苦和挫折。因此，家长能为单亲子女做的最有价值的一件事，就是教会他们如何成为能独立生活的人。

(3)、善于发现孩子的闪光点，让孩子拥有自信

每个人都有闪光点，单亲家庭的孩子也不例外。抓住他们的闪光点，对他们进行肯定、鼓励和表扬，哪怕是一点点，都能有效地打消他们的自卑感，唤起他们的进取心。对他们，家长尤其应该多一点鼓励，少一点指责；多一点温情，少一点冷漠。当他们的学习成绩取得进步时，哪怕见解不一定对，或者进步只是一点点，家长也一定要及时给予肯定和鼓励，借以帮助他们树立自信心。

2、从自身出发，面对现实，提高自我

(1)、努力接受现实，面对现实

首先，单亲家庭孩子自己本身就应该给自己一个好的定位，不能因为父母的离异而过度的放纵自己，认为自己是个没用的孩子、没人要的孩子。既然是已定的事实，自己无法改变的了的，就要让自己努力的去接受现实，面对现实。父母的婚姻问题一定会影响到自己，甚至与伤害自己幼小的心灵，而自己本身又不能改变什么的时候，只有接受，并让自己更好的生活，才是对自己命运的最有效的反抗。

(2)、不断培养与提高自身的自理与自控能力

一个完整的家庭在孩子们的眼中就那样的破裂了，给他们自身也带来了很大的伤痛，特别是内心，由一个完整的家到一个单亲家庭，他们需要一个适应过程，去适应一个没用双全的爱的家庭。这也在无形中给他们压力，要他们不得不在以后的生活中、学习中，不断的培养自己的自理与自控能力，毕竟以后的生活还要他们自己来面对，没用一定的自理与自控能力很难在这个社会上立足。而且，面对一个破裂的家庭，他们也需要这样的能力去调适自己，适应这种生活，笑对人生。

3、以学校为中心，采取有效措施，发挥育人功能

学校教育在青少年成长中起着举足轻重的重要作用，理所应当地承担起对单亲学生的教育重任，通过科学有效的教育方法弥补单亲家庭对学生身心造成的不良影响，促进学生健康心理及健康人格的形成。（1）、多摸家庭情况，做到因材施教

要对单亲家庭学生实施有效的教育，首先得走近他们，了解他们的个性差异。方法可以是正面观察，也可以从侧面了解。正面观察就是老师要经常注意单亲家庭学生的表现，“察其言，观其色，”及时发现问题，还要注意寻找机会和他们谈心，从中找到单亲学生心理失衡的轨迹。只有老师尤其是班主任本着博大的胸怀走近单亲家庭学生，了解到每个单亲家庭学生的真实情况，才能做到因材施教，帮助他们象正常家庭的孩子一样健康成长。

（2）、多创 “家”的感觉，保证学生心理安全需要

单亲家庭学生的心理失衡主要是由于家庭的变故引起的。一个好端端的充满幸福温馨的家，突然少了一个亲人，失去了一份亲情，学生缺少了人最低层次的安全需要，这不利于学生身心的健康成长。学校和老师不可能复原孩子的家庭，却可以让孩子重新找回“家”感觉。为此，作为班主任要和本班每一个单亲家庭学生的家长都保持密切联系，并积极施加影响，让家长确实负起扶养和教育子女的义务。家长无力监护孩子时，老师也应该努力为单亲家庭学生寻找一个“家”让他们跟健全家庭的孩子一起生活和学习。

单亲家庭学生在内心深处常会产生一种被遗弃感，他们出现敏感、多疑的心理也在情理之中。要疏导这种心理障碍，教师除了做监护人的工作外，为单亲家庭学生营造一个温馨的班集体大家庭也是十分必要的。班主任要充分发挥班队活动对学生的引导功能，让单亲家庭学生在活动中尽情表现自己，甚至让他们担任主要角色，在各种文艺体育活动中、学习竞赛活动中有意识地鼓励他们。同时，引导班上健全家庭学生意识到嘲笑、挖苦单亲家庭的同学是不对的，他们愿意和老师一起，创建一个团结互助的班集体。

（3）、多点关爱之心，让学生在理解关爱中健康成长

关爱单亲家庭学生，最要紧地是想方设法帮助他们走上健康的人生之路。根据单亲家庭学生的心理特点，教师可以从以下三方面帮助他们。

第一、帮助单亲家庭学生走出自我封闭的小圈子。部分单亲家庭学生由于自卑、孤僻和敏感，常常不愿与人交往，独来独往，心事重重。教师尤其是班主任要发动全班同学和这部分单亲家庭学生交朋友，让这部分学生参与到活动中来，而不是孤立于集体之外，把集体温暖、同学之情，师生之谊巧妙融合在一起。

第二，帮助单亲家庭学生正确对待家庭变化，消除逆反、报复心理。父母离婚或一方死亡，那是迫不得已的事，其中苦衷，做儿女的有时无法理解，要学会包容，学会原谅父母。教师要设法多方疏导。

第三，激发单亲家庭学生的自尊心，磨炼其坚强的意志。部分单亲家庭学生产生不思进取，破罐破摔心理，导至自由散慢，厌学、逃学行为。要改变这种情况，关键是激发他们的自尊心，磨炼坚强的意志。自尊心是人类许多高尚品格的人性的顶峰，它能使人积极向上，同时也是人们克服缺点和错误的内部动力。要注意尊重他们的人格，使他们从心底感到自己和其他同学是完全平等的。有了自信，才会产生强烈的自尊心，教师再寻找机会和他们谈心，分析自由散慢的危害、自暴自弃的后果。还应帮助单亲家庭学生树立远大的人生目标，告诉他们：家庭的不幸也许不是坏事，勇敢的孩子正好磨炼自己的意志。意志磨炼对于一个人成才和事业的成功都是极其重要的，而在逆境中成长起来的人，一般说意志都比较坚强。

(4)、多与家长联系，争取家长配合

单亲家庭孩子的家长对待孩子的态度和教育方式直接影响到孩子良好心理素质的形成。因此我们要把单亲家庭孩子身上存在的问题与家长开诚布公。希望家长不要将自己的痛苦和烦恼在孩子面前过多地暴露，给他们带来不应有的压力，多听取孩子的意见，防止过分的呵护和溺爱的倾向，在关心、爱护的同时要注意培养孩子自强、自主、自立、吃苦耐劳的品质。除此之外，要积极向离婚家庭父母宣传有关保护未成年人的法律知识，使家长继续承担起监护、抚养、教育孩子的义务，只有家长和老师密切配合孩子才能健康成长。

综上所述，单亲家庭的孩子是脆弱的、无辜的、可以被原谅和理解的，对于家庭的不幸，我们学校的教育工作者无能为力，但是在孩子的教育问题上，我们可以尽力而为。只有从单亲家长、单亲子女自身、学校、三个方面出发,形成家长、子女、学校协调配合的三位一体的心理健康教育体系,才能使单亲家庭子女得以健康成长。

参考文献：

[1]罗尚荣、李晓红：《单亲家庭子女心理健康分析及对策》载《社科纵横》，2006年第12期。

[2]常艳春：《离异单亲家庭对子女成长的不利影响》载《家庭与家教》，2004年第4期

[3]《班主任》2008第一期《班主任也管“家务事”——离异单亲家庭孩子心理健康问题案例分析》

第二篇：中学生心理健康问题成因及对策

中学生心理健康问题成因及对策

汨罗市罗城学校彭恩德李江

摘要:本文认为加强学生心理健康教育，应从分析学生的心理问题入手，深刻探讨其成因。培养学生良好心理素质对学生身心健康发展非常重要，教师在日常教学工作中，从多方面入手，有意识培训学生良好心理素质，使学生能够情舒畅，轻松愉快地投入到学习中去。关键词:心理问题素质教育 师德建设 教育网络

当前我国中小学生心理问题日益严重，心理品质明显下降，有不少学生心理上存在着偏常。据有关部门进行的心理调查表明，近30%的学生有不同程度的心理问题。中学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至轻生、犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展。甚至危害了家庭的和谐、危害了社会的安定。因此，加强对学生的心理健康教育，培养学生良好心理素质，是我们广大教育工作者紧迫而艰巨的任务。

一．学生心理问题的形成原因

造成学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、教育方法和社会家庭环境等。它反映了学校教育及社会家庭等方面的许多综合性矛盾，只有了解了学生存在问题的成因，对症下药，才能在教育教学中有意识地去避免它。

1.学习竞争激烈，面临升学就业的压力过大。

由于种种原因，学校的教育工作还存在一定的弊端。片面追求升学率，重智育，轻德育、体育；重课内教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生；学校生活内容、方式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，视课堂为牢狱，视学习为苦差事。而很多家长和老师要求学生十分高，为了让学生学文化知识可以说是绞尽脑汁，把学生置身于“题海”中，加大学习量，终日“考考考”，“分分分”，致使学生吃消不了，成天忧心忡忡，一旦成绩落后轻则挨骂，重则挨打，学生心理负担重，或以为自己蠢笨，理想灰色，从此消沉忧郁，丧失斗志，破罐破摔；或选择过激行为，如自杀、杀双亲、杀师长、杀同学。

2.教育不适当，严重影响学生的身心健康。

在教育实施过程中，被教育者深受教育者的影响。学校教育在预防和矫正学生不良心理品质方面起主导作用，但由于有些教师对当代青少年学生思想工作的艰巨性和复杂性认识不足，对学生的思想和心理特点了解不够，特别是在教育方法上存在许多问题。当学生需要爱心，理解、尊重时，有的教师反而冷言冷语，挖苦，讽刺、甚至让学生当众出丑，势必使他们难堪，甚至无地自容，更有个别教师对学生进行心理惩罚和心灵虐待，用直接的或间接的手段给学生心理造成严重伤害，它会产生自卑、逃避、反抗、逆反、报复等不良心理行为，导致心理障碍的产生。如一教师因某学生上课迟到，不仅责骂他，而且当众侮辱其父母，致使该学生对老师敌视仇恨不能自拔，最后走向杀师之路。

3.社会家庭环境因素，学生适应不良而成为心理问题。

由于学生不能全面认识社会，对目前社会的一些现象无法理解，缺乏辨识能力。一些不健康的色情暴力影视内容侵蚀着青少年，学生盲目模仿，造成了一些学生的不正常心理和非科学的价值观。而在学校所学习的社会科学又仅仅限于考试内容，不能全面满足学生内心丰富的情感需要，致使心理非常空虚，随意接受来自各个方面的信息，填补空虚的心灵，加速了其心理品质和人格变异。此外，由于受家庭环境影响，学生心理表现异常。如独生子女在家庭中的“特殊化”，表现出家庭中的霸道作风，养成任性、抗拒和目中无人的非健康心理。家庭经济困难，家庭变故等也会严重破坏一些学生的心理平衡，容易产生痛苦、抑郁、脆弱、自卑、孤僻等的心理问题。家长是学生的第一任教师，家长的品德修养，文化水平，教育方法等对学生品德和心理成长有着直接而重大的影响。有相当一部分家长的教育方法不利于学生健康成长，有的家长对子女经常训斥，使孩子对父母见而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困难得不到帮助，遇到挫折得不到鼓励，使孩子有种“压抑感”、“委曲感”。有些家长本身就存在严重的心理障碍和心理疾病，其子女势必受到这些不良心理环境的直接影响。更有些家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。

4.生理和心理发展不同步，打破了学生心理诸因素之间的平衡。

青少年时期，尤其从小学到初中这一阶段的年龄，正是学生的“过渡时期”，国外称之为“危险年龄”。这时期青少年身高体重迅速增长。性成熟时期开始。由于生理上的迅速“成长”，致使生理和心理发展不同步，极大地打破了心理诸因素之间的平衡。这时期青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有较多的片面性和主观性。他们精力旺盛，感情充沛，但带有冲动性，不善于克制，行为不易预测，也最容易产生心理问题。对于这种悄悄来到的变化，青少年自身没有思想准备，就连我们的一些家长和老师也往往缺乏充分思想准备，没有主动及时地采取相应教育措施，帮助他们渡过“过渡时期”、“危险年龄”，致使这时期成为心理问题的多发时期。

二．加强对中小学心理健康教育，培养学生良好心理素质, 应从多方面做工作。

1、扭转应试教育，全面推进素质教育

要统一思想、统一对素质教育的重要性和紧迫性的认识，扎实开展素质教育的宣传工作，使其家喻户晓，深入人心。目前社会各方面不一定都完全理解支持，因而难度较大，社会应充分发挥新闻媒介的作用，大力宣传素质教育，各级教育行政部门要制定出切实可行的措施，层层落实。要改革教育考核评价体系，建立起符合素质教育对各级政府、教育部门、校长、教师、学生的考核体系，打破用升学率评价学校的枷锁，广大师生从升学考试的“指挥棒”下彻底解放出来，结合本地区本学校的办学实际，科学地、实事求是地制定出自己的评价制度，在实践中大胆地走出一条素质教育之路。同时，要对现行的课程、教材、教学大纲进行改革，必须将体现素质教育的主要内容列入大纲，进入课堂，减轻学生负担，对升学考试制度改革，实行“分层分流”教学，因材施教，根据学生不同的知识层次，提出不同的学习要求，对学习有困难者，适当增加较实用的知识，帮助其学习一技之长，大力发展职业教育，拓宽成才和就业的渠道。

2、教师素质，强化师德建设

学生素质的全面发展与提高，有赖于适合他们身心规律的教育环境。心理学研究表明，青少年的身心发展，需要理智与情感的相互作用。特别是当今时代，社会发展对人的个性与创造力的要求越来越突出的条

件下，在教育过程中创造一种使学生的理智活动与情感活动处于和谐状态的友好、轻松、愉快的教育环境气氛就显得尤为重要，而要营造这样一种环境气氛，关键在于教师对学生真诚地爱，对教育事业高度的责任感以及与学生之间和谐的人际关系，教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。这就需要提高教师素质，强化师德建设。教师用美好的情感投入教育活动，调节师生关系，促进师生间的感情交流和思想沟通，使学生在教育过程中感受到愉悦，自由，人格的尊重，获得知识的满足和探索的乐趣，从而在不自觉中获得心智、情感、个性和创造力的发展。特别是在有心理障碍的学生教育中，更应提高教师素质，重视心理辅导，训练及心理知识的学习。要热爱学生，尊重学生的人格，师生之间建立互相尊重，互相信任的良好关系，要做到不歧视、不讽刺、不放弃，动之以情，晓之以理，要用发展的眼光看待他们，信任他们，从各方面给予他们必要的关心和照顾，有效消除他们的心理对抗，激发他们的进步、创新、求学的热情。

3、开设心理健康教育课程，重视心理健康教育

要利用学校教育以课堂为主阵地的教育优势，首先通过教师的教书育人，帮助学生树立正确的人生观、世界观、价值观，帮助学生树立信心，从行为习惯上严格要求规范自己，制订短期强化训练的目标和内容，要求他们经常进行自我克服教育，养成、巩固良好的行为习惯。如上海市一中学确立以“培养中学生健康心理为突破口，以面向全体学生及学生每一个方面为对象，全面提高学生的综合素质”的科研目标，确立激发“六种心向”（自尊心、自信心、责任心、自强心、爱心、公正心），培养“八种精神”，训练“十二种能力”，形成“八种行为习惯”，从而造就一大批具有良好心理素质的人才。其次开设专门的心理健康教育课，提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题。介绍一些预防和缓解心理压力的好方法，教会学生自我调节情绪（如情感宣泄法、情感转移法、自我安慰法、心理补偿法等）。通过各种发生在学生身边的案例，设置教育情境，教师有针对性积极疏导，也可以让学生自己教或互教，使教育在潜而默化之中形成。积极开展心理健康教育活动，对学生进行学习指导、生活辅导，前途职业指导等并

建立健全学生心理档案。再次开展心理咨询，运用心理咨询技术中的“咨询诊断——矫正治疗——反馈养成”三个阶段实施，扫除学生原有的心理障碍。使每个学生都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高学生心理素质。

4、建立学校、家庭、社会的心理教育网络，充分发挥教育作用 学校教育是心理教育的主要渠道，但家庭社会教育也是重要的途径。学校要密切联系家庭，建立家长学校，指导家长学点心理学，了解青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点。对学生教育既要鼓励，也要批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。提高家长的心理素质，创建健康的家庭环境，消除学生与家长的心理隔阂。家长应与子女加强沟通和理解，关心子女的思维和情感，对子女心中的烦恼，家长应和教师配合，给予及时的疏导和消除。家长要与子女建立民主、平等的关系，积极参与子女的日常活动，家长的言行举止要让子女体验到家庭的温暖与和谐，要经常到学校了解子女在校表现，配合学校和老师的教育。学校还要多与校外社会部门沟通，割断学生与社会不良因素的联系，组织学生参加各种有益活动，开阔学生认识视野，提高认识水平。社会各部门也要通力协作，营造良好的社会风气，积极配合学校对学生的教育。

总之，对学生的心理健康教育是素质教育的重要组成部分。良好的心理素质是未来人才素质中的一项十分重要的内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，在日常生活中，可能会产生各种心理问题，如不及时解决将会对学生的健康成长产生不良影响。加强心理健康教育，培养学生良好心理素质，是学校教育的目的，也是现代社会、现代化教育向所有教育工作者提出的要求。因此，我们一定要培养学生良好的心理素质，确保学生身心健康发展，为国家培养合格人才。

第三篇：中学生心理健康问题成因及对策

浅谈中学生心理健康问题成因及应对策略

摘要 中学生正处在一个生理、心理发展的关键时期。随着年龄的增长，他们的自我认同感逐步增强。但由于社会经验少、自我调控能力差等因素，造成了中学生心理发展的诸多问题。作为一名教育工作者，我们要全面掌握中学生的心理健康情况，及时发现他们心理成长过程中出现的问题，广泛开拓思路，寻找行之有效的措施和方法，对他们进行正确的指导与帮助，让他们顺利度过“心理危险期”，培养他们健康、积极的心理，促进他们良好的行为习惯的养成，从而使他们成为国家未来建设的栋梁。关键词 中学生 心理健康 教育

毛泽东同志把青年人比作“早晨八九点钟的太阳”，点明了青年在祖国建设中的重要作用。中学生正处于由童年到青年过渡的关键时期，在这几年间，他们的思想意识逐步完善，心智逐步走向成熟，人生观和世界观逐步树立。就现阶段中学生心理健康现状来看，由于网络负面信息、社会不良现象的影响等因素，中学生的心理健康情况存在很多问题。下面就笔者实地调查、分析的情况，做一简要陈述。

一、中学生的心理健康现状。

健康的心理状态，应该是心理功能良好，能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动，来面对现实的各种状况，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。就中学生来讲，健康的心理状态下，他们应该有目的、有意识、积极自觉进行思维、开展各项活动。在人际交往中，懂得尊重和关爱他人，有社会责任感，建立良好的人际关系；面对自身的时候，应该保持积极乐观的生活状态，有坚忍不拔的毅力，能够客观冷静的分析自己，积极进取。

由于网路、社会不良因素的影响，加上有些家长不能有效对孩子进行正确的心理、品格培养，有些学校教育侧重于知识传授、忽视心理疏导、行为习惯养成等诸多因素，现实教学中，中学生心理健康还是存在不少问题的，归纳起来主要表现为：喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理；在行为上表现为打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，更有严重的，甚至出现离家出走、自伤或伤人等现象。

二、中学生心理健康问题成因。

综合我校实际情况，及综合分析各新闻媒体相关的报道，笔者认为，造出中学生心理健康问题的成因，主要有以下几个方面：

（一）学习压力造成中学生健康问题。

有些学校片面追求分数、升学率等现实的数值，忽视对学生进行积极的心理影响，抱着“学优则品优”的错误观念，把育人的工作放到了第二位。虽然我们的学校教育，已经在由应试教育向素质教育转变，但是某些学校的评价体制过于片面，还是以成绩定高下，无形之中，造成了学生的心理问题。

1、学习成绩差导致自卑感。这方面的问题，个别学困生表现较为突出。由于基础差、缺乏正确的学习习惯、智力因素等原因，一部分同学学习成绩长期得不到提高，班级生活中没有得到老师和同学应有的尊重，从而对自己缺乏自信心，产生自暴自弃的想法，对外界的评价非常敏感，情绪低落，悲观厌学。

2、竞争带来的心理压力。从上幼儿园开始，有的家长就向孩子灌输这样的理念：一定要让自己变得优秀，要不然你在将来的社会中无法生存。几年的学习生活中，部分同学除了要学会课内文化知识外，还要参加一些课外提高班，或是各种艺术培训，以便让自己变得更加优秀。长久以来，消极的心理暗示，过重的课业负担，导致部分中学生心理脆弱。为了保持优秀的学习成绩，他们不断向自己施压。疲惫麻木的状况下，又往往造成成绩不理想，进而形成学习行为的恶性循环，导致他们承受失败的能力差，产生紧张焦虑的情绪。

3、升学带来的压力。就目前的教育现状看，中考和高考存在着一定的淘汰率，千军万马过独木的现状依然没有改变。这种学习现实，必然会对中学生造成一定的心理压力。他们还不能对自己的人生进行科学的规划，只能随着考试的指挥棒疲于奔命。这种情况，必然让一部分学生感觉到升学压力过大、临考恐惧，从而引起的情绪紧张和情绪波动。

（二）不能正确进行人际交往，产生心理问题。

恩格斯曾经说：“人是社会的人。”每个人生活在社会中，总是要和这样或那样的人打交道。随着科技的进步，人与人之间的关系更为紧密，各种人物的完成，越来越依赖于人与人之间的协调配合。中学生从儿童时期处处依赖父母家人的指导，到学会独立与人相处，建立和谐稳固的人际交往圈，这项能力的形成相当重要。在人际交往中，要求他们要能客观地了解他人，关心他人，与他人进行积极的沟通，并能保持自身人格的完整性；在对待自我方面，要能够正确地评价自己，并善于反思，客观公正地评价自己，能及时调控自己的思想和行为。可是，中学生的心智还没有完全形成，缺乏正确的人际交往的方法。这种需要和现实之间的矛盾，也造成一部分中学生在人际交往中存在着不少心理问题。

1、不能正确处理师生关系，产生心理健康问题。教师的职责不仅是传道、授业、解惑，更主要的是引导学生如何走向社会、融入生活，起到人生的向导作用。但在具体的教学实践中，一部分教师只注重知识的传授，忽视了学生的品格教育和行为习惯养成教育。在评价机制上，单纯的“唯分数论”，忽视了学生发展中的非智力因素的评价。部分教师不能公正客观地对待每一名学生，造成了个别同学，尤其是成绩较差的学生生产生逆反、对抗等心理。这样的学生往往悲观失望，对自己的信心不足，对教师冷淡，对班级的各项活动失去兴趣，产生厌学等不良心理。

2、同学交往过程中产生的心理健康问题。人活在世界上，需要有认同感。中学生脱离了“心理断乳期”，更需要得到别人的理解与支持。由于特殊的年龄心理，他们不愿意把自己的想法向父母、老师等长辈诉说（代沟问题），往往愿意和同龄人诉说，希望获得同龄人的接纳与支持。由于缺乏交往经验，独生子女现象导致的自私、偏执等因素，再加上学校管理的调班分级，导致了学生人际关系的不适应、不融洽，甚至紧张，从而导致中学生孤独、焦虑、抑郁、偏执、敌对等不良心理产生。

3、家庭生活中产生的心理健康问题。有些家长缺乏正确的教育子女的方法；有些家长忙碌于工作，缺乏和孩子的有效沟通，只注重孩子的分数，忽视了孩子行为习惯的养成和品格的培养；有些家长只会用简单粗暴的方式对待学生；有些孩子生活在婚姻重组的家庭中，关系难以处理„„诸如此类的现象，使学生产生被抛弃感、愤怒感，更多的是抑郁、敌对、富于破坏性、消极厌世等不良情绪。

（三）特殊的成长过程，产生心理问题。

中学生是一个特殊的人群，他们处于生理、心理发展的关键时期—— “青春期”。这一时期的学生内心充满了各种错综复杂的矛盾。他们的身体在迅速发育，第二性征逐步显现。与此同时，他们开始用自己的眼光观察周围的一切，开始对是非曲直有了自己的评价。但由于缺乏正确的评价经验，再加之相应的生理健康教育、心理疏导不及时，导致中学生出现特有的青春期心理健康问题，主要表现在以下方面：

1、自我封闭的心理。中学生的心理活动日益丰富，善于对外界信息进行评价和分析，对客观事物的感觉较为敏感。他们认为自己长大了，能够支撑起属于自己的一片天地，心里有了想法，也不愿意与别人过多的进行交流。这种自我心理情绪的压制，导致他们的性格孤僻、易感。因为他们的社会经验不足，看问题难免流于表面，对事物的认知往往是偏颇的。这种错误的认识，往往蒙蔽学生的眼睛。这种不良心理的存在，会导致中学生消极、任性等思想情绪的产生。

2、情绪具有不稳定性。青春期生理变化大，心理发展相对滞后，这一矛盾必然引起他们情绪的不稳定。主要表现为看问题以主观性为主，做事情具有情绪化，缺乏长久坚持的意志力，情绪易变，对周围事物敏感（特别是涉及到对自己的评价）等。这些问题的存在，会引起中学生心理压抑、焦虑和抑郁等情绪的产生。

3、异性交往中的迷茫。中学时代，特别是初中生，正值青春发育期，由于受认识能力和个性发展的限制，他们不知道如何正确的与异性同学交往。特别是在教育引导不及时、不得力的情况下，就会使中学生性心理的发展的幼稚性淋漓尽致地表现了出来——自认为认真的、诚挚的、负责的恋爱在朦

胧状态下出现了。尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个不容忽视的棘手的问题。

4、经受不住打击。花一样的季节，中学生有着美好的梦想，他们愿意为此付出种种努力和刻意追求。当他们的某种期待得到满足时，就会催发他们的自我认同感和成功的愉悦感、满足感，他们就会以积极乐观的心态面对现实，继续向前奋斗；反之，青少年的持续追求得不到心理满足的话，就会产生一种挫折感，焦虑、失败感、自我否定、颓丧、自暴自弃等不良的心理也随之而来。人生过程中，总会遇到各种各样的困难和挫折，只有经历了、战胜了这些困难和挫折，才能成就一个真正的人。中学生的挫折来源于多方面：学习方面、人际关系方面、兴趣和愿望方面、自我尊重方面等。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，部分中学生不能正确认识，缺乏自我调控的能力，不能对自己进行积极的心理暗示，进而使悲观失望的不良心理长期存在，影响了自身的健康发展。

三、促进中学生心理健康发展的有效策略。

1、注重良好的育人环境的打造。

学校教育的一项重要内容，就是育人——打造学生的心灵，培养富有良好品格和行为习惯的人。知识的传授应该是处在第二位的。在学校的教育教学工作中，我们要调动各方面的力量，多渠道，全方位推进中学生心理健康教育。学校领导和教师对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育纳入学校教育工作系统。要将心理教育分布在学校教育的各个方面，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的教育网络。专门渠道就是要开展心理教育专业课，实施心理辅导、开展心理咨询和实施心理治疗；非专门性的就是在学科教学中、在德育活动中、在课外活动中、在劳

技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。此外，充分发挥家庭教育和社会教育的功能，及时与家长和学生所在的社区进行沟通，全方位、立体化的对学生进行心理健康的指导，构建一个学校、家庭、社区教育相结合的教育网络，共同实施心理健康教育。

学校素质教育的主渠道是课堂教学，把心理健康教育渗透于各科教学之中，教师通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识，训练学科技能的同时，培养学生健康稳定的心理素质。有利于学生心理素质培养的课堂教学模式，通过教学改革已有好多可以借鉴。例如课堂上创设问题情景，激发学习动机，唤起高昂、饱满的热情，点燃学生思维的火花；又如在教学目标的确立时，注重“情感态度价值观目标”的实施，教师有意识地把“情和知”统一于教学之中，使学生的识记能力、欣赏能力、情感陶冶能力同时得到提高。语文课中的表情朗读、背诵，课本剧排练，数学课中对数学美的鉴赏，都能达到此目的。

2、加强班主任心理健康知识的培训。

班主任工作既是德育工作的重要组成部分，班主任承担着对学生进行心理健康教育的重要任务。学生健康的人格、优良的心理品质的形成，与班主任细致、周到、耐心的工作息息相关。从目前教学体制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任在对学生进行心理健康的辅导的工作中，发挥着至关重要的作用。但现实中，一部分班主任缺少相应的心理健康教育知识和心理咨询技术，思想观念没有得到有效的调整，自身所具备的心理健康指导技能还不能满足日益变化的新环境、新情况的需要，还不能满足学生心理健康发展的需求。加强班主任心理健康教育方面的知识培训，特别是新形势下的中学生心理健康教育技能的提高，是目前学校德育教育工作中的重中之重。

3、积极调整课堂教学思路，转变工作方法。

注重对家长和学生进行成才观念的教育，让他们能够科学理性地对学生的人生作出规划。中学生的很多心理问题来源于他们的成绩不理想。很多家长都不希望孩子输在起跑线上，总想把自己未能实现的梦想在下一代身上得以实现。他们往往只是重视学生的成绩，不惜高投入，千方百计想办法想让子女进入重点高中，为的是将来子女能够考上一个好大学。这种高期望值，给学生带来极大心理压力。作为教师，就要改变家长这种错误的认识。让家长客观冷静地面对自己的孩子，了解学习规律：学生能否有理想的学业成绩，与学生的科学的学习方法是否科学至关重要。在日常教学中，教师要注重学习方法的指导，力求改变因学习不得法、学习效率低成绩不理想而引起的学生高焦虑、情绪波动大、烦躁不安、抑郁、强迫、神经衰弱等问题。

二十一世纪的社会要求我们不仅要有丰富的知识、过硬的专业技术、健康的身体，还要有健康的心理，只有这样，才能在瞬息万变、激烈竞争的现代社会，能够勇敢地面对一切困难、挫折，才能处理好错综复杂的人际关系，才能笑对人生，笑对生活。做为培养人才的摇篮——学校，在对学生进行知识技能教育的同时，更要进一步加强中学生心理健康教育。主要参考资料：

1.陈会昌 竞争社会心理文化透视[M] 北京师范大学出版社 2000.4 2.张厚粲主编的南开大学出版社出版的《心理学》

第四篇：农村单亲家庭孩子的心理健康问题

农村单亲孩子的心理状况分析

——以马营初中和高中为例

背景

随着社会发展的多元化，农村单亲家庭日益增多，父或母的离去给孩子的心灵留下了很大的创伤，影响他们的心理、生理的健康成长。面对这样的学生，必须认真关注，积极探索单亲家庭孩子心理问题的解决思路，以促进单亲家庭孩子的健康成长。农村单亲孩子特殊心理爱心教育家庭是儿童健康成长的摇篮，作为社会细胞的家庭，是儿童心理素质形成的最重要的场所。家庭是人生的奠基石，每个孩子都希望拥有一个幸福、快乐的家庭，家庭的完整对于一个孩子的健康成长非常重要。近年来，由于社会经济、文化的飞速发展，人们的价值观念急剧变化，单家庭不断出现，越来越多的孩子处于不完整的家庭之中，往日的活泼渐渐的远离了他们，开始变得孤独、自卑、拘谨、沉默寡言、任性、逆反，这些行为对于一个正在成长中的孩子来说，会直接阻碍他们的健康成长，影响今后的生活。

一、农村单亲家庭孩子心理问题的现状分析

（一）孤独、自卑

由于家庭的破裂，家庭失去了往日的欢笑，一时无法接受缺失父（母亲的事实，有些孩子的孤独感倍增，不善言谈，甚至不愿与更多的小朋友接触，他们觉得别的小朋友会取笑自己是个没有爸（妈）的孩子，特别是在和别人发生冲突时，会感觉到自己没有父母的保护，因此这些孩子会产生自卑的心理，沉默寡言、孤僻。例如，某小学二年级的学生，由于无法接受缺失母亲这一事实，变得特别孤僻、自卑，上课时从不主动回答问题，即使是老师提问时，声音也很小，总是怕回答错时小朋友会笑话自己；下课后，坐在教室里不是发呆，就是画画，似乎画画成为他释放心理的一种方式。

（二）任性

有些孩子在缺失了父母中的一方后，由爷爷、奶奶或姥姥、姥爷承担了抚养他们的责任，对他们过分的溺爱，希望能够弥补他们缺失的那一份爱，但是，有的时候，适得其反，在溺爱中长大的孩子，自理能力和抗挫折能力无法得到锻炼和发展，容易形成任性的性格缺点，在遇到一些小困难、小挫折时，不能积极的抵抗。而有些孩子由于父母的缺失，得不到足够的温暖，他们的心理就会产生偏位，既然自己的父母都给予不了自己足够的关心，那么只有靠自己去寻求那一份快乐了，于是他们就会到家庭以外的地方去寻求慰藉，例如网吧、游戏最全最热最专业的文档类资源，文库一网打尽；在学校不能严格遵守各项规章制度，比如迟到、早退、旷课、打架„„例如，某小学的学生，在母亲离开后，一直由爷爷、奶奶抚养，由于爷爷奶奶的过分溺爱，使得他自私任性，在学校遇到一些事时，不是自己想方设法去解决，而是把全部责任都推在爷爷奶奶身上，要求爷爷奶奶帮自己去解决，如果不去帮他，他就会在家里大哭大闹。甚至有的学生由于家里没人管教，经常以生病为由请假，到县里的网吧去玩游戏，有时老师知道了去劝他们时，他们还愤愤不平的要老师不要管他们。

三 逆反

很多单亲家庭，由于父母不能从婚姻的创伤中恢复，或者由于孩子成为他们再婚的障碍，就会在心情不好的时候对孩子实施家庭暴力，严重的就会造成孩子心理的扭曲，生活在这样家庭中的孩子，缺乏安全感，容易产生恐惧、逆反等心理，在他们的心里有种莫名的抵触情绪，很容易产生攻击行为，在遇上一些事情时，他们会毫不犹豫的进行攻击，把自己心中的压抑发泄到这个社会上。例如，某小学五年级的学生他爸爸心情不好的时候就会拿他当出气筒，常常打他，长期下来使他形成了一种恐惧心理，并以打其他同学来释放自己的心理。所以在 1

学校的时候，他经常会勾结同学去欺负低年级的学生。

（四）消极、厌学

缺失父母对孩子来说，就像没有了保护伞一样，因为缺乏父母的关爱无法承受这种打击而

产生消极的心理。尤其是单亲家庭中的学困生，在学习心理上存在着严重的问题：情绪不稳

定、意志力薄弱、志向水平低、厌恶学习等，其外部表现为：行为懒散、放任，上课时注意

力不集中，不主动参与学习，回避老师，不主动向老师请教。例如，某小学五年级的学生，由于没有父母的关爱，父母的监督，学习上很懒散，在上课时集中不了注意力，总走神，提

问时不回答，在背课文时，一副无所事事的样子，坐在座位上玩耍，从不积极的去背，即使

留的很晚，也没有一点紧迫感。

二、农村单亲家庭孩子心理问题产生的原因分析

（一）社会评价的压力

在中国根深蒂固的农村家庭观念中，离婚毕竟是不光彩的。单亲家庭中孩子在精神上往往

会受到他人的歧视，这种压力对孩子来讲是很残酷的。孩子在同学当中被认为是没有爸爸（妈

妈），有的孩子为躲避这种压力，远离同伴，形成了孤僻、冷漠的性格。有的孩子，当父母

离异后，他们总会产生自己不如别人的感觉，把父母的离婚当作见不得人的事，非常忌讳谈

到或问到相关的话题，他们总怀疑别人在背后议论、嘲笑自己，从而他们自己给自己筑起一

道心理的城墙，把自己包裹在厚厚的壳中，表面冷漠，实际上内心非常虚弱。

（二）监护者教养方式的失当

农村单亲家庭中孩子父母的离散，在较大的生活、心理和经济的压力之下，又加上农村

父母知识文化的浅薄，单亲子女的抚养者容易在抚养方式上走向偏颇。这种教养方式的偏颇

主要表现在以下几个方面。

第一，对孩子要求过高。有的家长总怕孩子因为伴侣的死亡或自己的离婚而开始不学好，对孩子提出过高要求，他们把希望寄托在孩子身上，有一种恨铁不成钢的心理，给孩子带来

极大的心理压力，这种过度的严教剥夺了儿童的尊严，容易使孩子对自己产生否定感，“我不能干”“我很笨”，从而出现自卑、自责等问题。第二，农民收入本来就低，单身母

（父）忙于生计，对孩子监管不力。没有时间、精力和物质条件抚养孩子，他们往往把孩子

交给隔代的爷爷奶奶或外公外婆抚养，疏于管教，缺少对孩子的关爱。有的家长把孩子当成拖累，把自己的烦恼发泄在孩子身上，甚至有的家长对采取放任不管的态度，把孩子遗弃。

第三 对孩子过度溺爱。离异单亲家庭中有的家长离婚后，对孩子常有一种负罪感，将一

切问题都归结在自己身上，一味满足、迁就孩子，希望通过这种方式来对孩子进行补偿，倾

向于溺爱型的抚养方式。在这种教养方式下成长起来的孩子，极易出现自我控制能力差、冲

动等问题。

三 学校原因

受应试教育的影响，教育行政部门、学校对教师工作的评价出现偏差，考试成绩的好坏

直接与教师的名利挂钩，给教师造成了很大的压力。而教师又将这种压力迁移到学生身上，对部分单亲家庭子女不能一分为二，看不到他们身上的积极因素，对他们不能一视同仁，使

他们失去信心，又得不到及时的关怀和帮助，反而使学生的缺点错误更加发展。有的教师动

辄训斥家长，使家长不愿接近老师，学校教育与家庭教育脱节，造成单亲家庭子女心理异常。

三、农村单亲家庭孩子心理问题的解决措施

解决农村单亲家庭学生的心理问题，需要社会、家庭、学校三方共同努力，才能取得比

较好的效果。

（一）社会

要为单亲家庭孩子营造一个健康的成长环境。现在很多单亲家庭的孩子由于感受不到家

庭的温暖，就会到家庭以外的地方寻找慰藉，例如网吧、游戏厅„„而游戏厅、网吧老板为了

经济利益，不顾国家的政策法令，容留逃学的学生，整天沉醉于电游室、网吧里，老板还为

他们提供食宿方便。有关部门应该经常清理整顿，全社会积极行动起来，为青少年成长营造

一个健康的环境。

（二）家庭

1、帮助孩子处理好同伴关系。孩子的心理压力，很大程度上来自于同伴。家长应积极主动

鼓励孩子在班上找朋友，让他们一起学习，一起交往。

2、注意观察孩子的言行。单亲家庭的孩子往往比较敏感，有些事情会使他们产生微妙的心理变化。家长应多注

意孩子的言行，发现有异常的行为应跟孩子谈心，了解情况之后，能及时疏导的就及时疏导。

3、多抽点时间陪陪孩子。单亲家庭的孩子，孤独感倍增，不愿与别的小朋友交谈，家长应

多抽点时间陪陪孩子。

（三）学校

有人说：“一切最好的教育方法，一切最好的教育艺术，都产生于教育者对学生无比热

爱的炽热心灵中。”单亲家庭的孩子由于一方的缺失，得到的关爱很少，很容易产生孤僻、自卑、任性、消极、逆反的心理，面对这样的孩子，不能置之不管，应该投入更多的爱，创

造更多的氛围去温暖他们的心灵，让他们感受到学校、老师的温暖，激发他们积极进取、奋

发向上。

1.保护他们幼小的心灵，维护他们的自尊，每个孩子都希望自己拥有一个快乐、幸福的家

庭，有疼爱他的爸爸、妈妈，当面对家庭的缺失时，他们幼小的心灵受到伤害，他们不愿与

别人分享他们的家庭故事，想把这个秘密一直隐藏在自己的心中。作为老师，如果遇到一些

与父母相关的课文或故事时，避免提问他们，让单亲的孩子拥有一片感情的蓝天。

2、用友情弥补亲情单亲家庭学生所处的环境，特别是他们每日每时所生活的班集体的班

风和同学之间的良好关系对他们来说非常重要，教师应积极的引导他们去和小朋友玩耍，让

小朋友多和他们接触，感受友情带给他们的欢乐。

3.创造活动环境，用鼓励消除自卑单亲家庭学生的思想负担重，不希望老师知道自己家

中的真实情况，更怕同学知道。教师要创造活动的环境，积极鼓励单亲家庭学生参加班集体

组织的各项活动。对有一定组织能力的学生，老师可以有意识地把活动中最重要的任务交给

他们，培养他们的自信心和责任感，增进和其他同学的友谊。对能力弱的单亲家庭学生，也

可以有意识地让他们在同学面前做一些力所能及的事，以提高他们的自信心，对于农村单亲

家庭的孩子，老师的爱虽然不能代替父母的爱，但在一定程度上可以弥补父母的爱。作为老

师，我们应该多一些表扬，少一些批评；多一点关怀，少一点冷漠。虽然这些都是微不足道的，但对于那些具有心灵创伤的孩子来说，这些细微的动作都会使得他们的心灵得到小小的慰藉，相信，只要我们用一颗温暖的心去关爱他们，就能够抚平因为家庭缺失给他们造成的创伤，还孩子一片充满欢乐的蓝天。

作者：刘志雄

时间：2014年04月

第五篇：中学教师心理健康问题的成因及对策

中学教师心理健康问题的成因及对策

一、导致教师心理健康问题的因素

（一）工作压力的影响

过长的工作时间，过大的工作量，过重的工作压力，导致教师心理空间被压重挤压扭曲，“当老师很好，很空闲，两节课上完就没事”面对社会人的众口一词，教师们千口难辩，从表面上看，初中教师课务量一般在12-16节之间，上课时间平均一天最多4小时，人家公务员每天上班八小时，一比确实轻松！然而，他们没有看到实际，教师的工作除了上课，还要备课，批改作业，除了正常的教学工作外，还要承担许多繁杂、边缘累赘的非教学任务，如维持纪律、管理学生值日、卫生、两操，还要再继续教育培训，一会儿师德培训，一会儿电脑网络培训，刚听完课，又要评课，又要准备自己上公开课，“考不完的试，做不完的活，操不完的心，压得透不过气”，过长的工作时间，繁重的教学任务使老师很少有自己自由活动时间，家庭也照顾不上，这使老师心情郁闷，凡事感到力不从心，精疲力竭，学校对教师的要求本来已够高的，什么检查备课、作业，还让学生给任课教师教学情况打分，进行满意率测评，加上学生及家长对教师的要求相对较高，“坏事传千里”教师教育情况传播很快，有的还“现开刷”写信打电话向学校、教委、教育局。此外，升学率、学科统考成绩也给教师造成巨大的心理负担，教师们勤勤恳恳，踏踏实实地苦干，希望能顺利评定职称，然而评定条件也朝令午改，不断地写论文，不断地培训，结果仍忧心忡忡，在近年中学一年级教师评审中，顺利通过仅占50%左右，且评级的“暗箱操作”让教师们寒心，这无疑给老师带来巨大的心理压力，这是教师的心理疾病的一个长期的因素。

（二）教师事事追求传统完美的个性与现实矛盾冲突的影响

自古以来，中国文人受传统的儒家思想的影响“师道尊严”的养成“胜人一筹”的“清高”习惯，死爱“面子”自尊心极强，自我价值高，好为人师，对自我要求严格，在教学工具落后，不配套的情况下，在教学尽量用灵活切实可行的教学方法，教学手段去教育学生，在教育中有耐心、爱心，然而“事倍功半”付出并未获得回报，只取得一般的效果，这让教师产生失落感。同时，教师也希望人人都尊重自己，不允许自己有过错，即使自己有不足，也拼命掩饰悄悄地改。然而由现代信息技术普及，大众传媒巨速发展，使知识信息的普及化程度大大提高，权威地位受挑战带来的影响。教师早已不是学生唯一信息源，使教师权威地位受到挑战，权威意识日渐失落，冲击教师心理，使在师生关系中，教师不再像以前那样自信。同时，教师职业要求教师无私奉献，社会对教师的要求和态度，也导致教师产生心理问题。人们常常把教师比喻成“蜡烛”燃烧自己照亮别人；比喻成“春蚕”到死丝方尽；比喻成“石头”，铺筑学生成才之路，所有这些貌似赞美，实则在无形中增强教师的心理压力，你是“圣人”是“师表”就得逆来顺受，上级不会错，学生没有错，只是你教师不会做，有苦无处说，有愁没处发！只好忍着、憋着，时间一久，就憋出毛病，形成孤独、乖憋和感情抑郁，在自豪中产生自赏，在挫折中产生哀怨，导致人格的异常。

（三）工作环境的不单纯造就人际关系复杂的影响。

几乎很少会有某个学校不形成“谁人不说人，谁人不被说”的情形。这样教师的工作环境不轻松，人际关系很紧张，教师的主要精力不在教书育人上，那教育质量可想而知。做起事来无不是谨慎小心，大部分教师觉得很累，内心压抑得不到宣泄，一定程度上影响着教师的心理健康。

另外，由于教师职业极限性，与社会接触比较少，这些导致教师人际交往能力受限制，容易形成人际交往协作的有限性各自我封闭，常常导致教师面对压力和挫折，深感孤独和无助。

随着教改深入，聘任制、考评，学校领导对教师的业绩考评只重结果，不看过程，对班级之间学生原来的基础，班级情况等因素不加考虑，考评的结果有失公准，使教师觉得心不甘、气不顺，却又无可奈何。

（四）福利待遇、社会地位的影响

教师经济待遇、职业地位偏低。据调查所示58.4%的教师不满意自己的工资待遇。尊师重教文化氛围未能形成，53.3%的教师不满意自己工作在社会中受尊重程度。另一方面，教师承载了社会、家庭太多的希望和责任。教师付出的大量劳动与所得待遇没法成正比，在这种情况下，一些教师的孤独、无助、穷困、焦虑、自卑乃至绝望的不良心理油然而生！另一方面，调查表明,大部分教师不享受公住房待遇，而现在房价很高，每月工资还买不到1平米的房子，大部分教师省吃俭用，也很难买到一套房子,90%的教师不满意公住房的待遇；66.7%的教师不满意现在的医疗福利待遇，加上家庭经济压力，使教师不堪重负。与其他行业相比，教师福利待遇偏低，这使教师感到不平衡，常以发牢骚发泄不满，逐渐失去对教师工作光荣感、使命感，容易自暴自弃。

心理学家认为，人们所受的心理挫折以及缺乏正确的心理调节手段，是产生心理问题的直接原因，教师的心理问题某种意义上来说，也是主观与客观、理想与现实、个人与社会之间发生磨擦、碰撞和冲突的必然结果。在社会急剧变迁的形势下，以教师菲薄之待遇，工作之繁重，责任之重大，希望我们的教师成为尽善尽美的完人，这是不现实的。一个长期处于严重工作压力下的教师，势必抱持着消极的情绪，对自身的社会地位产生焦虑，易感到心力交瘁，甚至有放弃角色的意愿，进而可能直接降低教学热忱，间接影响学生身心平衡与发展。故教师身心健康问题已日受重视，当今研究教师工作压力与职业倦怠情形，已成为国际性的一个重要主题。可见教师工作压力、职业倦怠等负向结果，已逐渐受到社会大众的关心。因此，现在已是必须研究解决教师心理问题对策的时候了。

二、提高教师心理健康水平的对策

在一般情况下，教师是明智、理智的，能够自我调整心态，调节情绪的，当外加压力实在太大，时间太长，才难以自助，因此，我们首先应从外部环境、条件上来寻求缓解教师的心理压力的对策。

（一）社会外部环境

社会各界应充分认识教师工作的艰巨性，特殊性，不要求全责备；挑起应由社会承担的那部分责任来，而不要把培养下一代的责任都压在教师身上。对教师的要求应合情合理，力所能及；为教师排忧解难办实事，及时兑现政策报酬，不要老是名义上给教师加工资、奖金，但实际上别的行业、部门已拿到手，而教师要到半年十个月后才到手，使教师真正体会到社会的关爱。为教师创设一个宽松的舆论环境和工作环境。

优化青少年成长的社会环境，使教师的教育在社会上变成增效而不是减效甚至负效，使教师能把精力集中到提高教育艺术，从事教育研究上去。建立社区家长教育机构，使家长进一步明确养育子女的职责和方法，对不管子女教育，不问不闻，失职的家长采取相应的措施；每个市要设立一个工读学校，把表现确实不好，危害同学，影响学校正常教育秩序，屡教不改的学生进行集中教育，把教师从担惊受怕的困境中解放出来。

（二）内部环境

学校及教育主管部门对教育的性质、特点、规律最明了，对教师的工作、生活、精神状况最清楚，最有发言权，也是最有能力直接为教师“减负”、“松绑”的。

学校领导要研究教师的心理需要，根据不同对象、不同时期和学校实际，尽可能地满足教师学历进修、业务提高、经济待遇、文化生活等需要。合理安排工作量，使他们有一定的自由支配时间，发挥每个人的个性、特长和积极性，满足他们希望得到领导对自己工作业绩的肯定和认可，不要轻易、随意地调动任教年段或学科，最好让他们完成三年的教育循环。在评优、考核时要充分发扬民主，广泛征求师生的意见，客观公正地评价教师，不给教师、班级、年段下升学指标，不要用“高政策”作为行政管理的法宝，少签一些“责任书”，体谅教师“上压下顶外挤”的处境。少一点行政命令，多一些情感投入。要教师树立“生本意识”，领导首先要有“师本意识”，设身处地替教师着想，树立领导就是服务的观念，以自己良好的人格魅力去影响教师，不以制度代替思想工作，及时沟通与教师的感情，多听听教师有什么需要、意见，关心教师的身体和家庭生活状况，以诚待人、以情感人，创造一个民主和谐温暖的工作环境。

教育主管部门要多深入学校、深入教师，调查研究，使所出台的制度、政策、措施有广泛的群众基础，为广大教师所能接受。既作好上级的“参谋”，又当好教师的“靠山”，使教师心有所依。

切实维护教师的合法权益，努力满足教师的合理需要，积极反映教师的疾苦和心声，争取社会及上级对教育事业的支持和教师工作的理解，使教师既能听“好话”也可享“好福”，在奉献的同时，获取相应的报酬，努力提高其经济地位。全面关心教师，而不是纯粹的教育业务管理，对教师的劳保、福利、住房等给予重视和落实，解除教师的后顾之忧，要为教师创设良好的工作、生活环境，抵制一些并非学校、教师职责范围内的任务、活动，使学校和教师能潜心教育；少一些检查验收，避免师生忙于对付。在政策、考核制定时要替教师想一想，是否符合大多数教师的利益，充分考虑学校实际和教师心理承受能力；所制定的政策要相对稳定，如职评条件，要变动也得提前一年半年通知，使教师有准备余地；对老实的和“横蛮”的要一视同仁，不能使会吵会闹的沾便宜；要把好“进人关”和岗位安置关，避免造成照顾了一个，挫伤了一片的影响，严格控制学校的规模和班额，不使教师超负荷工作。

（三）教师要提高心理自我调适能力

教师是教育者，教师的心理问题当然可以在他人的帮助下解决，在排除外部压力后得到缓解或消失。但教师的心理问题经常的、大量的、主要的应靠自我教育，即通过自我调适来保持自己的心理健康。

认清形势，调整心态，适应现实。时代在前进，社会在发展，改革在深入，作为教师自己的观念也须随之转变，以跟上急剧发展的形势，面对现实，接受挑战，勇于竞争，积极进取，以愉快的心情接受自己的教师身份，树立正确的人生观和价值观，端正教育思想，提高教书育人的责任感和使命感。

坦诚开放，正视自己，承认自身的不足与缺陷。加快专业知识的充实提高，积极参加继续教育和业务进修；以“平常心”对待一切事物“拿得起，放得下，想得开”，不做自己力所不及的事，不给自己出“难题”，扬长避短，培养自己良好的个性，建立适度的期望，以体验成功的快乐，增强自信心。

接纳他人，以诚待人，建立良好的人际关系。要善于接纳他人，学会欣赏别人，为同事的成功喝彩，工作中、生活上互帮互助、团结协作，以自身的诚意，换来同事、家长、学生的信任，建立良好的人际关系。

丰富自己的业余生活和家庭生活，培养广泛的兴趣爱好，合理安排时间，松驰自身紧张的心情，劳逸结合，张弛有度；烦恼时主动与领导、同事、朋友或家人聊聊天，以转移注意，释放积郁；平时多学一点心理学知识，以加强心理健康防卫，更好地从事教育工作，促进自已身心的健康。

总之，解决教师的心理问题已迫在眉睫，应该引起人们的高度重视，并着于研究解决。只有这样，我们的教师才能更好地担负起教书育人的职责，学校的心理健康教育才能正常开展，青少年的心理素质才能得以提高，素质教育才能顺利推进。