浅谈青少年心理健康问题的成因及对策

第一篇：浅谈青少年心理健康问题的成因及对策

浅谈青少年心理健康教育

奉新二中 涂明琴

[摘要] 本文主要阐述了进入21世纪后，青少年心理问题逐渐成为突出的社会问题。据调查表明，中小学中，有近30%的学生有不同程度的心理问题：任性、偏激、冷漠、自私等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的偏差，甚至违法犯罪的现象时有发生。因此，加强心理健康教育，提高学生心理素质，已成为学校、家庭和社会刻不容缓的责任。

[关键词] 青少年（中学生）心理问题 心理健康教育 心理健康是指一个人在生活上，心理上与社会环境和谐协调的状态，心理健康的人能正确面对挫折和逆境，能较平稳地度过社会和家庭的变故以及灾难的打击。青少年一般在6--17岁之间，正处在生长发育阶段，心理素质比较弱，自控能力不强。我们只有了解青少年出现心理问题的原因是什么，才能在教育教学中有意识地去预防和解决它。造成学生出现心理问题的原因有哪些呢？

1、家庭教育不当，造成心理隐患。

俗话说：“家庭是社会的细胞，是孩子成长过程中的一所学校。”家庭良好教育有利于孩子的健康成长，而家庭的教育不当则很容易造成孩子的心理隐患。自90年代以来，大批的独生子女来到校园，他们由于受到家庭的不同影响，有的学生懒散，有的好胜争强，有的孤独封闭，有的多愁善感，表现出一些不良的品性和心理缺陷。大部分学生没有受过挫折，心理素质和承受能力都较差，一旦遇到困难或挫折，就容易产生心理重负，形成心理障碍，甚至形成心理疾病。此外，单亲家庭的影响，分数挂帅，盲目攀比等都会给孩子留下心理患。

2、学校处理不当，造成心理失调。

学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间都在学校度过。学校或教师在教育思想、方法上的不当或失误也会影响学生身心健康。例如，对于个别在学习上有困难的学生，教师不屑，同学鄙视，就形成心理压抑，从而破罐子破摔、无心向学、精神不振。有的还因不善交往，造成心理失调，诱发心理疾病。

3、社会负面影响，造成心理障碍。

由于经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，也使孩子们变得无忧无虑。衣来伸手、饭来张口的溺爱、迁就；望子成龙、望女成凤的企盼和呵护；现实社会的万紫千红、五彩斑斓，以及现实生活中存在的物欲诱惑、不健康的思想、情感、行为，都严重地毒害着学生的心灵。特别在当前，各种社会的传媒，信息化的作用等负面的影响，都会加重学生心理负担和内心矛盾，造成心理障碍。

因此加强对中小学心理健康教育，需要社会各方面力量共同努力，才能从根本上预防和减少青少年不良心理问题的产生。如何对中学生进行心理健康教育呢？

一、提高教师自身的心理素质，维护学生的心理健康。

心理健康教育与我们的平日教学有许多相似之处。心理健康教育不仅仅是针对学生的，任课老师要摒弃学生心理品德教育与我无关的错误认识，认真研究与学科相关的心理品质教育方法。在此过程中，要求教师应把心理健康教育渗透到各门学科中，各科老师要互通信息，通力合作，形成教育合力。积极发现问题，及时为学生排忧解难，及时消除他们的心理困惑，做到防患于未然，使学生具备健康的心理素质，从而有充沛的精力去学习科学文化知识。

二、要了解学生的心理状况。

了解的方法可用心理问卷调查、观察、谈心等方法。可以将学生经常遇到的一些事情作为心理测试题来考察学生。如“当你和同学闹矛盾时你怎么办？”“当老师批评了你之后，你有什么想法？”“当别人比你强时？你怎么办？”通过类似的问卷调查，就可以准确地了解学生在学习、生活、交友等各方面的情况。观察法、谈话法和交流法也很有效，通过教师用心观察，和学生推心置腹的谈话来发现学生的心理问题，通过教师之间的交流，教师和家长之间的交流来发现学生的心理问题。搞清学生的心理问题之后，再进行有的放矢的教育。三、要把学校教育和家庭教育紧密结合起来。

在学生心理健康的培养上，学校应与家庭配合默契，协调一致。教师要利用好家长会、家访、家长联系册等与家长接触的机会，有针对性交换看法，制定目标，分工教育。学校还有必要开办家长学校，使家长了解掌握对学生进行心理品质培养的有效方法，特别是对于缺陷家庭的孩子更要注意。

四、要设立心理咨询室。

有条件的学校，可选聘具有心理学专业知识的教师设立心理咨询室，采取面谈和书信等方式，同有心理需要的学生建立沟通渠道，使他们可以倾诉心理的苦衷，解除心理负担，释放学习、生活、家庭、社会等诸方面带来的心理压力。对学生定期进行一些心理常识的介绍、讲座使那些有心理疾病的学生打消顾虑，勇敢地面对自己心理的压力，健康的成长。

五、要创造和谐的育人环境。

优美整洁的外部环境，和谐的人际关系，对于人的心理都有良好影响。因此学校要注意校园文化环境的营造，师生之间，老师之间，学生之间关系要融洽。还要广泛利用各种途径，如板报、宣传栏、挂图、校园广播站等介绍心理知识、典型人物事迹。

总之，现实教育问题向教育者提出了更高要求，教育应是全方位多角度的。从心理教育入手，对学生进行心理健康综合教育，把学生培养成具有高尚情操，严格自律，自尊自信的全面发展的现代人。

第二篇：浅谈青少年心理健康问题的成因及对策

浅谈青少年心理健康问题的成因及对策

榆中县第九中学金平俊

[摘要]本文主要阐述了进入21世纪后，青少年心理问题逐渐成为突出的社会问题。据调查表明，中小学中，有近30%的学生有不同程度的心理问题：任性、偏激、冷漠、自私等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的偏差，甚至违法犯罪的现象时有发生。因此，加强心理健康教育，提高学生心理素质，已成为学校、家庭和社会刻不容缓的责任。

[关键词]青少年（中学生）心理问题心理健康教育

我们只有了解青少年出现心理问题的原因是什么，才能在教育教 学中有意识地去预防和解决它。造成学生出现心理问题的原因有哪些 呢？

社会影响

近年来社会上的一些负面影响对学生冲击很大。随着改革开放的深入，西方社会的思想垃圾、丑恶现象乘虚而入，拜金主义、享乐主义等思想在社会上蔓延，渲染色情、暴力的书刊、音像制品充斥文化市场，封建迷信等社会丑恶现象屡禁不止等，严重侵害了青少年的身心健康。另外，遍布城乡的网吧、台球厅等更是诱发青少年产生心理问题的温床。

家庭影响

家庭是孩子的第一课堂，家长是孩子的第一老师，家教与家风对孩子的心理及行为有着潜移默化的影响。孩子的成长环境先天不良，缺乏父爱或母爱是导致青少年产生心理问题的第一诱因。教育方法不当也严重影响着孩子的健康成长。在独生子女家庭里，长辈对家中的“小皇帝”或“小公主”一方面过分溺爱，要什么给什么，舍不得让他们参加任何家务劳动，另一方面又对他们期望值过高，过分地要求他们，强使他们接受超越幼小心灵承受力的教育。过度的溺爱往往使孩子养成好逸恶劳、自私自利的恶习；过度高压极易造成孩子的人格自卑和逆反心理；此外，有的家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的影响也是很大的。

学习和升学

目前，我国学生升学的学习负担太重：在学校里整天被束缚在冗长乏味的课程中，课外活动徒有虚名，回到家中还要埋头于做不完的作业中。看会电视都成了他们遥不可及的奢望。学习内容枯燥乏味，学习方法陈旧，既激不起学习兴趣，又耗费了大量的精力和时间，从而使不少青少年产生了疲劳心理，出现了注意力不集中、记意力下降、情绪不安、烦燥。这不仅影响到学生的学习效率和质量，而且严重地损害了心理健康。同时，学校在教育目标上存在偏差，片面地追求升学率，致使学校教师，家长都围绕着考试转，频繁的考试，反复地排名，搞的青少年十分紧张。而且这种升学压力已波及到小学生，使他们幼小的心灵也背上了沉重的包袱。小学生为了考上好初中，初中为了考上重点高中，高中又为了考上理想的大学，都在为分数而超负荷运转。一旦考分低。随之而来的便是教师的批评，家长的埋怨甚至打骂。所以每当考试，很多青少年便惶惶然，长此以往会诱发许多心理疾病。

青少年自身的因素

青少年时期，尤其是初中阶段，正是学生的“心理危险期”。这时期，青少年生理上迅速发育，造成生理和心理之间的平衡及心理诸

因素之间的平衡被打破,致使青少年生理“早熟”与心理“晚熟”的反差越来越大；青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有片面性和主观性；青少年精力旺盛，感情丰富，但又带有冲动性，也容易产生心理问题。青春期是一个人一生最美好的时期，也是特别重要的一个时期。我国历来在这方面的教育就相当薄弱。学生在这方面的知识更是少得可怜，即使有那么一点，也可能是从报刊杂志、网络等媒体上得来的，零零落落，很不健全。随着社会的发展，人民生活水平的提高，孩子们的青春期有普遍提前的现象。而对于这种悄悄到来的变化，青少年自身没有思想准备，家长、老师也往往缺乏充分认识，不能及时地采取措施，帮助孩子渡过这个阶段，因此，他们不是采用消极封闭自己，使自己更加忧郁，就是采用大胆地欣赏追求异性，从而产生各种各样的早恋或非正常交往，导致心理疾病.致使这一时期成为心理问题的多发时期。

网络的影响

网络是把双刃剑。它一方面在增长学生的见识，启发他们的思维发展，提高他们的能力，促进学生的成长；另一方面，由于网络管理的不完善，非法的不良的网站、网吧林立，一些肮脏的性、暴力等严重影响青少年健康成长的东西充斥网络，而这些又得不到有效控制。可青少年的分辨能力、自控能力都还很差，这就自然产生了许多令人忧心忡忡的现象。据有关调查，不良网络、网吧已经成为影响青少年健康成长的主要“杀手”。我们从相关的媒体的报道中也可以经常看到因网络而引发的各种青少年犯罪、离家出走、失踪等问题的例子，而其中有的就发生在我们的身边。可网络对我们的青少年的吸引力是无可抗拒的。再说，作为一个现代人离开电脑、离开网络是不可想象的。学生要上网查阅资料、娱乐是天经地义的事情，任何人都无法阻止。校内不能完全满足他们的上网欲望，学生就往校外跑，导致学生逃学比例的增加。这其中的种种现象、种种矛盾对青少年的各种心理问题的产生埋下了祸根。

由于以上种种原因，我们发现相当一部分农村初中学生厌学、惧学、意志薄弱，不能承受挫折与困难，不善于调节自己的情绪，不会很好地处理人际关系，出现了较多的心理健康问题。因此我们教师必须用心理学、教育学、社会学等理论和方法，通过心理知识教育，心理训练和心理影响等途径，对学生的心理问题予以启发帮助，以增进学生的认识水平，开发其潜在的能力，改善其心理状态、情感和行为方式，从而提高他们的心理素质

加强对中小学心理健康教育，需要社会各方面力量共同努力，才能从根本上预防和减少青少年不良心理问题的产生。如何对中学生进行心理健康教育呢？

一、提高教师自身的心理素质，维护学生的心理健康。

心理健康教育与我们的平日教学有许多相似之处。心理健康教育不仅仅是针对学生的，任课老师要摒弃学生心理品德教育与我无关的错误认识，认真研究与学科相关的心理品质教育方法。在此过程中，要求教师应把心理健康教育渗透到各门学科中，各科老师要互通信息，通力合作，形成教育合力。积极发现问题，及时为学生排忧解难，及时消除他们的心理困惑，做到防患于未然，使学生具备健康的心理素质，从而有充沛的精力去学习科学文化知识。

二、要了解学生的心理状况。

了解的方法可用心理问卷调查、观察、谈心等方法。可以将学生经常遇到的一些事情作为心理测试题来考察学生。如“当你和同学闹矛盾时你怎么办？”“当老师批评了你之后，你有什么想法？”“当别人比你强时？你怎么办？”通过类似的问卷调查，就可以准确地了解学生在学习、生活、交友等各方面的情况。观察法、谈话法和交流法也很有效，通过教师用心观察，和学生推心置腹的谈话来发现学生的心理问题，通过教师之间的交流，教师和家长之间的交流来发现学生的心理问题。搞清学生的心理问题之后，再进行有的放矢的教育。

三、要把学校教育和家庭教育紧密结合起来。

在学生心理健康的培养上，学校应与家庭配合默契，协调一致。教师要利用好家长会、家访、家长联系册等与家长接触的机会，有针对性交换看法，制定目标，分工教育。学校还有必要开办家长学校，使家长了解掌握对学生进行心理品质培养的有效方法，特别是对于缺陷家庭的孩子更要注意。

四、要设立心理咨询室。

有条件的学校，可选聘具有心理学专业知识的教师设立心理咨询室，采取面谈和书信等方式，同有心理需要的学生建立沟通渠道，使他们可以倾诉心理的苦衷，解除心理负担，释放学习、生活、家庭、社会等诸方面带来的心理压力。对学生定期进行一些心理常识的介绍、讲座使那些有心理疾病的学生打消顾虑，勇敢地面对自己心理的压力，健康的成长。

五、要创造和谐的育人环境。

优美整洁的外部环境，和谐的人际关系，对于人的心理都有良好影响。因此学校要注意校园文化环境的营造，师生之间，老师之间，学生之间关系要融洽。还要广泛利用各种途径，如板报、宣传栏、挂图、校园广播站等介绍心理知识、典型人物事迹。

总之，现实教育问题向教育者提出了更高要求，教育应是全方位多角度的。从心理教育入手，对学生进行心理健康综合教育，把学生培养成具有高尚情操，严格自律，自尊自信的全面发展的现代人。

第三篇：中学生心理健康问题成因及对策

中学生心理健康问题成因及对策

汨罗市罗城学校彭恩德李江

摘要:本文认为加强学生心理健康教育，应从分析学生的心理问题入手，深刻探讨其成因。培养学生良好心理素质对学生身心健康发展非常重要，教师在日常教学工作中，从多方面入手，有意识培训学生良好心理素质，使学生能够情舒畅，轻松愉快地投入到学习中去。关键词:心理问题素质教育 师德建设 教育网络

当前我国中小学生心理问题日益严重，心理品质明显下降，有不少学生心理上存在着偏常。据有关部门进行的心理调查表明，近30%的学生有不同程度的心理问题。中学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至轻生、犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展。甚至危害了家庭的和谐、危害了社会的安定。因此，加强对学生的心理健康教育，培养学生良好心理素质，是我们广大教育工作者紧迫而艰巨的任务。

一．学生心理问题的形成原因

造成学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、教育方法和社会家庭环境等。它反映了学校教育及社会家庭等方面的许多综合性矛盾，只有了解了学生存在问题的成因，对症下药，才能在教育教学中有意识地去避免它。

1.学习竞争激烈，面临升学就业的压力过大。

由于种种原因，学校的教育工作还存在一定的弊端。片面追求升学率，重智育，轻德育、体育；重课内教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生；学校生活内容、方式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，视课堂为牢狱，视学习为苦差事。而很多家长和老师要求学生十分高，为了让学生学文化知识可以说是绞尽脑汁，把学生置身于“题海”中，加大学习量，终日“考考考”，“分分分”，致使学生吃消不了，成天忧心忡忡，一旦成绩落后轻则挨骂，重则挨打，学生心理负担重，或以为自己蠢笨，理想灰色，从此消沉忧郁，丧失斗志，破罐破摔；或选择过激行为，如自杀、杀双亲、杀师长、杀同学。

2.教育不适当，严重影响学生的身心健康。

在教育实施过程中，被教育者深受教育者的影响。学校教育在预防和矫正学生不良心理品质方面起主导作用，但由于有些教师对当代青少年学生思想工作的艰巨性和复杂性认识不足，对学生的思想和心理特点了解不够，特别是在教育方法上存在许多问题。当学生需要爱心，理解、尊重时，有的教师反而冷言冷语，挖苦，讽刺、甚至让学生当众出丑，势必使他们难堪，甚至无地自容，更有个别教师对学生进行心理惩罚和心灵虐待，用直接的或间接的手段给学生心理造成严重伤害，它会产生自卑、逃避、反抗、逆反、报复等不良心理行为，导致心理障碍的产生。如一教师因某学生上课迟到，不仅责骂他，而且当众侮辱其父母，致使该学生对老师敌视仇恨不能自拔，最后走向杀师之路。

3.社会家庭环境因素，学生适应不良而成为心理问题。

由于学生不能全面认识社会，对目前社会的一些现象无法理解，缺乏辨识能力。一些不健康的色情暴力影视内容侵蚀着青少年，学生盲目模仿，造成了一些学生的不正常心理和非科学的价值观。而在学校所学习的社会科学又仅仅限于考试内容，不能全面满足学生内心丰富的情感需要，致使心理非常空虚，随意接受来自各个方面的信息，填补空虚的心灵，加速了其心理品质和人格变异。此外，由于受家庭环境影响，学生心理表现异常。如独生子女在家庭中的“特殊化”，表现出家庭中的霸道作风，养成任性、抗拒和目中无人的非健康心理。家庭经济困难，家庭变故等也会严重破坏一些学生的心理平衡，容易产生痛苦、抑郁、脆弱、自卑、孤僻等的心理问题。家长是学生的第一任教师，家长的品德修养，文化水平，教育方法等对学生品德和心理成长有着直接而重大的影响。有相当一部分家长的教育方法不利于学生健康成长，有的家长对子女经常训斥，使孩子对父母见而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困难得不到帮助，遇到挫折得不到鼓励，使孩子有种“压抑感”、“委曲感”。有些家长本身就存在严重的心理障碍和心理疾病，其子女势必受到这些不良心理环境的直接影响。更有些家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。

4.生理和心理发展不同步，打破了学生心理诸因素之间的平衡。

青少年时期，尤其从小学到初中这一阶段的年龄，正是学生的“过渡时期”，国外称之为“危险年龄”。这时期青少年身高体重迅速增长。性成熟时期开始。由于生理上的迅速“成长”，致使生理和心理发展不同步，极大地打破了心理诸因素之间的平衡。这时期青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有较多的片面性和主观性。他们精力旺盛，感情充沛，但带有冲动性，不善于克制，行为不易预测，也最容易产生心理问题。对于这种悄悄来到的变化，青少年自身没有思想准备，就连我们的一些家长和老师也往往缺乏充分思想准备，没有主动及时地采取相应教育措施，帮助他们渡过“过渡时期”、“危险年龄”，致使这时期成为心理问题的多发时期。

二．加强对中小学心理健康教育，培养学生良好心理素质, 应从多方面做工作。

1、扭转应试教育，全面推进素质教育

要统一思想、统一对素质教育的重要性和紧迫性的认识，扎实开展素质教育的宣传工作，使其家喻户晓，深入人心。目前社会各方面不一定都完全理解支持，因而难度较大，社会应充分发挥新闻媒介的作用，大力宣传素质教育，各级教育行政部门要制定出切实可行的措施，层层落实。要改革教育考核评价体系，建立起符合素质教育对各级政府、教育部门、校长、教师、学生的考核体系，打破用升学率评价学校的枷锁，广大师生从升学考试的“指挥棒”下彻底解放出来，结合本地区本学校的办学实际，科学地、实事求是地制定出自己的评价制度，在实践中大胆地走出一条素质教育之路。同时，要对现行的课程、教材、教学大纲进行改革，必须将体现素质教育的主要内容列入大纲，进入课堂，减轻学生负担，对升学考试制度改革，实行“分层分流”教学，因材施教，根据学生不同的知识层次，提出不同的学习要求，对学习有困难者，适当增加较实用的知识，帮助其学习一技之长，大力发展职业教育，拓宽成才和就业的渠道。

2、教师素质，强化师德建设

学生素质的全面发展与提高，有赖于适合他们身心规律的教育环境。心理学研究表明，青少年的身心发展，需要理智与情感的相互作用。特别是当今时代，社会发展对人的个性与创造力的要求越来越突出的条

件下，在教育过程中创造一种使学生的理智活动与情感活动处于和谐状态的友好、轻松、愉快的教育环境气氛就显得尤为重要，而要营造这样一种环境气氛，关键在于教师对学生真诚地爱，对教育事业高度的责任感以及与学生之间和谐的人际关系，教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。这就需要提高教师素质，强化师德建设。教师用美好的情感投入教育活动，调节师生关系，促进师生间的感情交流和思想沟通，使学生在教育过程中感受到愉悦，自由，人格的尊重，获得知识的满足和探索的乐趣，从而在不自觉中获得心智、情感、个性和创造力的发展。特别是在有心理障碍的学生教育中，更应提高教师素质，重视心理辅导，训练及心理知识的学习。要热爱学生，尊重学生的人格，师生之间建立互相尊重，互相信任的良好关系，要做到不歧视、不讽刺、不放弃，动之以情，晓之以理，要用发展的眼光看待他们，信任他们，从各方面给予他们必要的关心和照顾，有效消除他们的心理对抗，激发他们的进步、创新、求学的热情。

3、开设心理健康教育课程，重视心理健康教育

要利用学校教育以课堂为主阵地的教育优势，首先通过教师的教书育人，帮助学生树立正确的人生观、世界观、价值观，帮助学生树立信心，从行为习惯上严格要求规范自己，制订短期强化训练的目标和内容，要求他们经常进行自我克服教育，养成、巩固良好的行为习惯。如上海市一中学确立以“培养中学生健康心理为突破口，以面向全体学生及学生每一个方面为对象，全面提高学生的综合素质”的科研目标，确立激发“六种心向”（自尊心、自信心、责任心、自强心、爱心、公正心），培养“八种精神”，训练“十二种能力”，形成“八种行为习惯”，从而造就一大批具有良好心理素质的人才。其次开设专门的心理健康教育课，提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题。介绍一些预防和缓解心理压力的好方法，教会学生自我调节情绪（如情感宣泄法、情感转移法、自我安慰法、心理补偿法等）。通过各种发生在学生身边的案例，设置教育情境，教师有针对性积极疏导，也可以让学生自己教或互教，使教育在潜而默化之中形成。积极开展心理健康教育活动，对学生进行学习指导、生活辅导，前途职业指导等并

建立健全学生心理档案。再次开展心理咨询，运用心理咨询技术中的“咨询诊断——矫正治疗——反馈养成”三个阶段实施，扫除学生原有的心理障碍。使每个学生都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高学生心理素质。

4、建立学校、家庭、社会的心理教育网络，充分发挥教育作用 学校教育是心理教育的主要渠道，但家庭社会教育也是重要的途径。学校要密切联系家庭，建立家长学校，指导家长学点心理学，了解青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点。对学生教育既要鼓励，也要批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。提高家长的心理素质，创建健康的家庭环境，消除学生与家长的心理隔阂。家长应与子女加强沟通和理解，关心子女的思维和情感，对子女心中的烦恼，家长应和教师配合，给予及时的疏导和消除。家长要与子女建立民主、平等的关系，积极参与子女的日常活动，家长的言行举止要让子女体验到家庭的温暖与和谐，要经常到学校了解子女在校表现，配合学校和老师的教育。学校还要多与校外社会部门沟通，割断学生与社会不良因素的联系，组织学生参加各种有益活动，开阔学生认识视野，提高认识水平。社会各部门也要通力协作，营造良好的社会风气，积极配合学校对学生的教育。

总之，对学生的心理健康教育是素质教育的重要组成部分。良好的心理素质是未来人才素质中的一项十分重要的内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，在日常生活中，可能会产生各种心理问题，如不及时解决将会对学生的健康成长产生不良影响。加强心理健康教育，培养学生良好心理素质，是学校教育的目的，也是现代社会、现代化教育向所有教育工作者提出的要求。因此，我们一定要培养学生良好的心理素质，确保学生身心健康发展，为国家培养合格人才。

第四篇：中学生心理健康问题成因及对策

浅谈中学生心理健康问题成因及应对策略

摘要 中学生正处在一个生理、心理发展的关键时期。随着年龄的增长，他们的自我认同感逐步增强。但由于社会经验少、自我调控能力差等因素，造成了中学生心理发展的诸多问题。作为一名教育工作者，我们要全面掌握中学生的心理健康情况，及时发现他们心理成长过程中出现的问题，广泛开拓思路，寻找行之有效的措施和方法，对他们进行正确的指导与帮助，让他们顺利度过“心理危险期”，培养他们健康、积极的心理，促进他们良好的行为习惯的养成，从而使他们成为国家未来建设的栋梁。关键词 中学生 心理健康 教育

毛泽东同志把青年人比作“早晨八九点钟的太阳”，点明了青年在祖国建设中的重要作用。中学生正处于由童年到青年过渡的关键时期，在这几年间，他们的思想意识逐步完善，心智逐步走向成熟，人生观和世界观逐步树立。就现阶段中学生心理健康现状来看，由于网络负面信息、社会不良现象的影响等因素，中学生的心理健康情况存在很多问题。下面就笔者实地调查、分析的情况，做一简要陈述。

一、中学生的心理健康现状。

健康的心理状态，应该是心理功能良好，能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动，来面对现实的各种状况，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。就中学生来讲，健康的心理状态下，他们应该有目的、有意识、积极自觉进行思维、开展各项活动。在人际交往中，懂得尊重和关爱他人，有社会责任感，建立良好的人际关系；面对自身的时候，应该保持积极乐观的生活状态，有坚忍不拔的毅力，能够客观冷静的分析自己，积极进取。

由于网路、社会不良因素的影响，加上有些家长不能有效对孩子进行正确的心理、品格培养，有些学校教育侧重于知识传授、忽视心理疏导、行为习惯养成等诸多因素，现实教学中，中学生心理健康还是存在不少问题的，归纳起来主要表现为：喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理；在行为上表现为打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，更有严重的，甚至出现离家出走、自伤或伤人等现象。

二、中学生心理健康问题成因。

综合我校实际情况，及综合分析各新闻媒体相关的报道，笔者认为，造出中学生心理健康问题的成因，主要有以下几个方面：

（一）学习压力造成中学生健康问题。

有些学校片面追求分数、升学率等现实的数值，忽视对学生进行积极的心理影响，抱着“学优则品优”的错误观念，把育人的工作放到了第二位。虽然我们的学校教育，已经在由应试教育向素质教育转变，但是某些学校的评价体制过于片面，还是以成绩定高下，无形之中，造成了学生的心理问题。

1、学习成绩差导致自卑感。这方面的问题，个别学困生表现较为突出。由于基础差、缺乏正确的学习习惯、智力因素等原因，一部分同学学习成绩长期得不到提高，班级生活中没有得到老师和同学应有的尊重，从而对自己缺乏自信心，产生自暴自弃的想法，对外界的评价非常敏感，情绪低落，悲观厌学。

2、竞争带来的心理压力。从上幼儿园开始，有的家长就向孩子灌输这样的理念：一定要让自己变得优秀，要不然你在将来的社会中无法生存。几年的学习生活中，部分同学除了要学会课内文化知识外，还要参加一些课外提高班，或是各种艺术培训，以便让自己变得更加优秀。长久以来，消极的心理暗示，过重的课业负担，导致部分中学生心理脆弱。为了保持优秀的学习成绩，他们不断向自己施压。疲惫麻木的状况下，又往往造成成绩不理想，进而形成学习行为的恶性循环，导致他们承受失败的能力差，产生紧张焦虑的情绪。

3、升学带来的压力。就目前的教育现状看，中考和高考存在着一定的淘汰率，千军万马过独木的现状依然没有改变。这种学习现实，必然会对中学生造成一定的心理压力。他们还不能对自己的人生进行科学的规划，只能随着考试的指挥棒疲于奔命。这种情况，必然让一部分学生感觉到升学压力过大、临考恐惧，从而引起的情绪紧张和情绪波动。

（二）不能正确进行人际交往，产生心理问题。

恩格斯曾经说：“人是社会的人。”每个人生活在社会中，总是要和这样或那样的人打交道。随着科技的进步，人与人之间的关系更为紧密，各种人物的完成，越来越依赖于人与人之间的协调配合。中学生从儿童时期处处依赖父母家人的指导，到学会独立与人相处，建立和谐稳固的人际交往圈，这项能力的形成相当重要。在人际交往中，要求他们要能客观地了解他人，关心他人，与他人进行积极的沟通，并能保持自身人格的完整性；在对待自我方面，要能够正确地评价自己，并善于反思，客观公正地评价自己，能及时调控自己的思想和行为。可是，中学生的心智还没有完全形成，缺乏正确的人际交往的方法。这种需要和现实之间的矛盾，也造成一部分中学生在人际交往中存在着不少心理问题。

1、不能正确处理师生关系，产生心理健康问题。教师的职责不仅是传道、授业、解惑，更主要的是引导学生如何走向社会、融入生活，起到人生的向导作用。但在具体的教学实践中，一部分教师只注重知识的传授，忽视了学生的品格教育和行为习惯养成教育。在评价机制上，单纯的“唯分数论”，忽视了学生发展中的非智力因素的评价。部分教师不能公正客观地对待每一名学生，造成了个别同学，尤其是成绩较差的学生生产生逆反、对抗等心理。这样的学生往往悲观失望，对自己的信心不足，对教师冷淡，对班级的各项活动失去兴趣，产生厌学等不良心理。

2、同学交往过程中产生的心理健康问题。人活在世界上，需要有认同感。中学生脱离了“心理断乳期”，更需要得到别人的理解与支持。由于特殊的年龄心理，他们不愿意把自己的想法向父母、老师等长辈诉说（代沟问题），往往愿意和同龄人诉说，希望获得同龄人的接纳与支持。由于缺乏交往经验，独生子女现象导致的自私、偏执等因素，再加上学校管理的调班分级，导致了学生人际关系的不适应、不融洽，甚至紧张，从而导致中学生孤独、焦虑、抑郁、偏执、敌对等不良心理产生。

3、家庭生活中产生的心理健康问题。有些家长缺乏正确的教育子女的方法；有些家长忙碌于工作，缺乏和孩子的有效沟通，只注重孩子的分数，忽视了孩子行为习惯的养成和品格的培养；有些家长只会用简单粗暴的方式对待学生；有些孩子生活在婚姻重组的家庭中，关系难以处理„„诸如此类的现象，使学生产生被抛弃感、愤怒感，更多的是抑郁、敌对、富于破坏性、消极厌世等不良情绪。

（三）特殊的成长过程，产生心理问题。

中学生是一个特殊的人群，他们处于生理、心理发展的关键时期—— “青春期”。这一时期的学生内心充满了各种错综复杂的矛盾。他们的身体在迅速发育，第二性征逐步显现。与此同时，他们开始用自己的眼光观察周围的一切，开始对是非曲直有了自己的评价。但由于缺乏正确的评价经验，再加之相应的生理健康教育、心理疏导不及时，导致中学生出现特有的青春期心理健康问题，主要表现在以下方面：

1、自我封闭的心理。中学生的心理活动日益丰富，善于对外界信息进行评价和分析，对客观事物的感觉较为敏感。他们认为自己长大了，能够支撑起属于自己的一片天地，心里有了想法，也不愿意与别人过多的进行交流。这种自我心理情绪的压制，导致他们的性格孤僻、易感。因为他们的社会经验不足，看问题难免流于表面，对事物的认知往往是偏颇的。这种错误的认识，往往蒙蔽学生的眼睛。这种不良心理的存在，会导致中学生消极、任性等思想情绪的产生。

2、情绪具有不稳定性。青春期生理变化大，心理发展相对滞后，这一矛盾必然引起他们情绪的不稳定。主要表现为看问题以主观性为主，做事情具有情绪化，缺乏长久坚持的意志力，情绪易变，对周围事物敏感（特别是涉及到对自己的评价）等。这些问题的存在，会引起中学生心理压抑、焦虑和抑郁等情绪的产生。

3、异性交往中的迷茫。中学时代，特别是初中生，正值青春发育期，由于受认识能力和个性发展的限制，他们不知道如何正确的与异性同学交往。特别是在教育引导不及时、不得力的情况下，就会使中学生性心理的发展的幼稚性淋漓尽致地表现了出来——自认为认真的、诚挚的、负责的恋爱在朦

胧状态下出现了。尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个不容忽视的棘手的问题。

4、经受不住打击。花一样的季节，中学生有着美好的梦想，他们愿意为此付出种种努力和刻意追求。当他们的某种期待得到满足时，就会催发他们的自我认同感和成功的愉悦感、满足感，他们就会以积极乐观的心态面对现实，继续向前奋斗；反之，青少年的持续追求得不到心理满足的话，就会产生一种挫折感，焦虑、失败感、自我否定、颓丧、自暴自弃等不良的心理也随之而来。人生过程中，总会遇到各种各样的困难和挫折，只有经历了、战胜了这些困难和挫折，才能成就一个真正的人。中学生的挫折来源于多方面：学习方面、人际关系方面、兴趣和愿望方面、自我尊重方面等。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，部分中学生不能正确认识，缺乏自我调控的能力，不能对自己进行积极的心理暗示，进而使悲观失望的不良心理长期存在，影响了自身的健康发展。

三、促进中学生心理健康发展的有效策略。

1、注重良好的育人环境的打造。

学校教育的一项重要内容，就是育人——打造学生的心灵，培养富有良好品格和行为习惯的人。知识的传授应该是处在第二位的。在学校的教育教学工作中，我们要调动各方面的力量，多渠道，全方位推进中学生心理健康教育。学校领导和教师对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育纳入学校教育工作系统。要将心理教育分布在学校教育的各个方面，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的教育网络。专门渠道就是要开展心理教育专业课，实施心理辅导、开展心理咨询和实施心理治疗；非专门性的就是在学科教学中、在德育活动中、在课外活动中、在劳

技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。此外，充分发挥家庭教育和社会教育的功能，及时与家长和学生所在的社区进行沟通，全方位、立体化的对学生进行心理健康的指导，构建一个学校、家庭、社区教育相结合的教育网络，共同实施心理健康教育。

学校素质教育的主渠道是课堂教学，把心理健康教育渗透于各科教学之中，教师通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识，训练学科技能的同时，培养学生健康稳定的心理素质。有利于学生心理素质培养的课堂教学模式，通过教学改革已有好多可以借鉴。例如课堂上创设问题情景，激发学习动机，唤起高昂、饱满的热情，点燃学生思维的火花；又如在教学目标的确立时，注重“情感态度价值观目标”的实施，教师有意识地把“情和知”统一于教学之中，使学生的识记能力、欣赏能力、情感陶冶能力同时得到提高。语文课中的表情朗读、背诵，课本剧排练，数学课中对数学美的鉴赏，都能达到此目的。

2、加强班主任心理健康知识的培训。

班主任工作既是德育工作的重要组成部分，班主任承担着对学生进行心理健康教育的重要任务。学生健康的人格、优良的心理品质的形成，与班主任细致、周到、耐心的工作息息相关。从目前教学体制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任在对学生进行心理健康的辅导的工作中，发挥着至关重要的作用。但现实中，一部分班主任缺少相应的心理健康教育知识和心理咨询技术，思想观念没有得到有效的调整，自身所具备的心理健康指导技能还不能满足日益变化的新环境、新情况的需要，还不能满足学生心理健康发展的需求。加强班主任心理健康教育方面的知识培训，特别是新形势下的中学生心理健康教育技能的提高，是目前学校德育教育工作中的重中之重。

3、积极调整课堂教学思路，转变工作方法。

注重对家长和学生进行成才观念的教育，让他们能够科学理性地对学生的人生作出规划。中学生的很多心理问题来源于他们的成绩不理想。很多家长都不希望孩子输在起跑线上，总想把自己未能实现的梦想在下一代身上得以实现。他们往往只是重视学生的成绩，不惜高投入，千方百计想办法想让子女进入重点高中，为的是将来子女能够考上一个好大学。这种高期望值，给学生带来极大心理压力。作为教师，就要改变家长这种错误的认识。让家长客观冷静地面对自己的孩子，了解学习规律：学生能否有理想的学业成绩，与学生的科学的学习方法是否科学至关重要。在日常教学中，教师要注重学习方法的指导，力求改变因学习不得法、学习效率低成绩不理想而引起的学生高焦虑、情绪波动大、烦躁不安、抑郁、强迫、神经衰弱等问题。

二十一世纪的社会要求我们不仅要有丰富的知识、过硬的专业技术、健康的身体，还要有健康的心理，只有这样，才能在瞬息万变、激烈竞争的现代社会，能够勇敢地面对一切困难、挫折，才能处理好错综复杂的人际关系，才能笑对人生，笑对生活。做为培养人才的摇篮——学校，在对学生进行知识技能教育的同时，更要进一步加强中学生心理健康教育。主要参考资料：

1.陈会昌 竞争社会心理文化透视[M] 北京师范大学出版社 2000.4 2.张厚粲主编的南开大学出版社出版的《心理学》

第五篇：青少年心理健康问题的成因

青少年心理健康问题的成因

徐 娜建始红岩民族小学

青少年心理健康与否，直接关系到祖国未来建设者的素质。社会进步了，人们的思想也发生了转变，随之而来的一些现实问题直接影响着青少年的健康成长。挖掘“问题少年”的行为表现，分析导致这些现象发生的原因，采取相应的措施加以疏导，是做好“问题少年”工作的必由之路。青少年学生是一个特殊的群体，因其年龄小，社会阅历少，心理处于一个特殊发展阶段，容易出现心理健康问题。主要表现在下面几个方面：

一、厌学

在我家访了解到一位家长，她很苦恼。儿子上六年级，最近不知道为什么一提到学习，脸上就出现烦躁的神情，一拿到书本，就无精打采。做作业时也磨磨蹭蹭，拿块橡皮也能拿半天。他的这种对学习的反应，实际上是厌学的一个典型案例。其主要特征是对学习厌恶反感，甚至感到痛苦，因而经常逃学或旷课。厌学的一个直接后果就是导致学生学习效率下降。

产生原因

（1）来自社会大环境的影响。大多数学生未把获取知识、提高自身素质作为今后走上社会求职的必要条件，而认为有钱就有学上，有门路就有好工作，现在一些重点中学，各年级各班中都有分数不够、花钱进来的学生，这些学生中有相当一部分有厌学心理，这些都对学生的心理产生了严重的不良影响。

（2）家庭环境的影响。一些学生产生厌学心理，究其原因，家庭因素是不容忽视的，目前，许多家庭缺乏有利于孩子学习的精神氛围，有的家长业余时间在聊天、看电视、打牌中消磨。

（3）来自教学内部的原因。目前相当多的学校，其教育教学指导思想仍未从应试教育的樊篱中走出来。升学指挥棒在小学仍有很强的支配力，由此产生一系列问题，直接影响了学生的学习积极性，增强了学生的厌学心理。那么，怎样能克服孩子的厌学情绪呢？

（1）以身作则。爱是教育的真谛。教师要用高尚的师德、渊博的学识、良好的仪表、为人师表的形象影响和带动学生；用先进的教育思想、全新的教育理念、饱满的教育热情、严谨的教学态度，营造平等融洽的师生关系、启迪激励的课堂环境和关爱和谐的学习氛围。

（2）尊重关爱。小学生正处在人格趋向健全、心理逐步成熟的发展时期，尊重和关爱是教育好学生的前提。让每个学生都产生幸福感和安全感，才能赢得所有学生的尊敬。

（3）欣赏鼓励。教师在课堂教育教学工作中，要不断地向学生提出合适的期望目标，对学生的缺点和错误不能一味地指责，多一些欣赏鼓励的热情。使学生每次学习都有充足的信心和愉悦，帮助他们在学习中取得进步，在成功或失败的体验中不断努力。

（4）激发学习动机，促进自主学习。让学生在不同的时期有所发展、在不同的领域有所提高。这样学生认为学习有必要、感兴趣时，便会积极主动且心情愉快地去对待，而不是只当成一种沉重的负担。

二、网络的原因

随着电脑的普及，网络走进了千家万户，也走进了青少年的生活。网络为青少年搭建全新信息平台的同时，各种不良信息也在加速入侵，网上大量黄色、暴力、反动信息对青少年的身心健康已造成了严重影响。因网络引起的青少年犯罪和其它社会问题与日俱增。由于青少年对社会认知的不足和自我防护意识的缺乏，目前还无法摆脱网络的消极影响，因为上网而引发的一系列问题正逐渐增多，一些家长和老师甚至“谈网色变”。有人形象地将网吧中的不良倾向归纳为“三大公害：“暴力游戏”、“沉溺聊天”、“淫秽色情”。甚至有媒体呼吁，“别让网吧毁了下一代！”网络对青少年是一把“双刃剑”，既给他们带来扩大视野的各种有益信息，又给他们带来“防不胜防”的有毒信息。近年来，网络“黄毒”对青少年身心健康的危害已经引起全社会的关注，如何将青少年与网络色情分开，已成为令家长和教师“头疼的问题”。而这个问题，一度成为社会生活的一个“盲点”。此外，许多学生整天沉溺于游戏而产生了厌学情绪。

为了帮助青少年逐步摆脱对网络的迷恋心理，并增强自身能力，从而促进全面、健康发展。

（1）引导青少年趋利避害，接受健康的网络文化。学校要积极创造条件，在普及网络知识上下功夫，要加大信息技术硬件投入，加大对信息技术教育人才的培养力度，普及计算机和网络教育课程，条件好的学校，可以自己创建校园网，让校园网成为传播知识的窗口，教育学生的阵地，发挥才能的舞台。同时要大力培养适应网络时代要求的青少年教育工作者。网络负面作用的扩大在一定程度上反映出我们教育的滞后，因此，除了教导学生正确使用互联网以外，在信息时代，青少年教育工作者必须与时俱进。要主动了解网络，学习网络知识，运用互联网的各项优势，将思想教育渗透在富有内容和丰富多彩的活动中，有针对性地对青少年开展人生观、价值观、道德观及法制宣传教育，用先进的思想去武装青少年的头脑，增强其明辨是非的能力。

（2）提高家庭教育水平。家庭教育对青少年的成长影响最大，网络文化的加入给家庭教育也带来新的问题，所以提高家庭教育水平已迫在眉捷，这些都需要家长从自身做起。因此，家长作为孩子的直接监管者，面对飞速发展的与青少年学习生活联系越来越紧密的网络，要有所意识，及早行动，通过提高自身素质，以便更好地教育、引导孩子。

三、留守儿童心理健康

目前许多家庭由于家长长期在外务工，留守儿童大多由祖辈或相关亲戚监护，家长与孩子的沟通、交流较少，并疏于对孩子的管理，更谈不上对孩子进行应有的家庭教育。因此，留守儿童在生活、学习乃至行为、心理等方面较同龄儿童相比，存在问题较多，且十分突出。

农村留守儿童问题是人口城市化、劳动力转移过程中出现的社会问题。在今后较长的时间里，这个群体还将继续扩大。关注和解决农村留守儿童问题，关系到未来人口素质和劳动力的培育，关系到农村和谐社会的建设。结合这次调查中发现的突出问题，我们认为，做好农村留守儿童工作势在必行，更需要政府、学校、家庭和社会等各方面的共同配合和努力，共同肩负起关心、爱护、教育留守儿童的责任。

青少年健康成长问题，不是一天两天形成的问题，它同样需要我们大家去关注，去用心解决。中国发展离不开孩子，社会进步更离不开孩子。因此，为了我们可爱的中国，也为了我们这些有着五千年文明史的中国人，我向全国人民呼吁：关注孩子，还他们天生的活泼与可爱，让他们在关爱的海洋里，健康茁壮的成长！