青少年心理健康问题及对策（共5篇）

第一篇：青少年心理健康问题及对策

青少年常见心理健康问题及对策

【摘要】本文阐述了当代青少年在心理健康方面存在的主要问题，提出了针对问题及时有效的进行心理健康教育是现代教育的必然要求。青少年心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作，应遵循面向全体、因材施教，以学生为主体的原则。

【关键词】青少年心理健康教育

The Problems of the Teenagers’Psychological Health and the Countermeasures

【Abstract】Paper has elaborated present teenagers in the existent major problem in mental health, has made to aim at problem, in time effective carry out the education of mental health is the inevitable requirement of modern education.In teenagers, the education of mental health is a scientific ness, the education of very strong practicality work, should follow to face is all, teach students in accordance of their aptitude , is the principle of main part with student.【Keywords】Teenagers； Psychology Health； education

《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》指出： “要加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”。党和国家非常重视青少年心理健康教育，开展心理健康教育既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求。当今世界科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈，我们要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养同现代化要求相适应的高素质的劳动者和专业人才。

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高，是学校素质教育的重要组成部分。因此，加强青少年心理健康教育，培养学生良好心理素质势在必行。

1.当代青少年在心理健康方面存在的主要问题

在科学技术迅猛发展，生活方式、学习环境及人际关系不断变化的现实中，发生不同程度的心理障碍或心理疾病的人日渐增多。

当代青少年在心理健康方面主要有以下一些问题：

1.1冷漠与孤独。对人对事冷漠，漠不关心，有时甚至冷酷无情。在学校对所学知识不专心，没有学习热情，对集体生活冷眼旁观置身于外，给人一种“看破红尘”的印象。冷漠常诱发孤僻，使之产生一种与世隔绝的心态，觉得一切百无聊赖，寂寞无穷。严重时，使人感觉空虚、躁狂、诱发抑郁症，产生轻生厌世心理。

1.2过度自卑。胆小怯生，非常害怕在他人或大庭广众面前亮相做事，常常是话到嘴边说不出。过度自卑者缺乏自信和竞争勇气，不敢交际，特别畏惧失败，有的甚至在课堂上做作业也遮遮盖盖，生怕他人见笑。

1.3嫉妒心理。嫉妒伴有焦虑、悲哀、猜疑敌意、怨恨报复等不愉快情绪。不仅对他人先天的身材容貌、聪明伶俐，惹人喜爱产生妒忌，而且对其他诸如荣誉、地位、家庭状况等也产生嫉妒。在嫉妒心理驱使下，不但不学习他人长处，反而进行挖苦讽刺、吵架破坏，严重的可导致病态心理。嫉妒心理是扼杀青少年进取心，降低活动能力，破坏同学、师生关系的不良心理。

1.4抑郁和焦虑。抑郁是以情绪低沉和忧郁为特征的心理状态，表现为极度痛苦苦闷，对外界不感兴趣，活动减少。焦虑是一种恐惧和不安的不愉快的心理状态，常伴有忧虑、烦恼、不安。

1.5由于青少年心理失调，心理活动偏离了正常或失去调控，很容易引发一些身心疾病，如失眠；性过敏和过度手淫；希死心理与自杀；神经性厌食等。

1.6如果青少年心理健康问题得不到及时解决，严重的会使之出现行为障碍和人格障碍。有的过分猜疑，防范于人，妒忌他人，怀疑一切，易怒易躁，寻衅闹事；有的既无道德感、责任心、义务感、也无良心可言，冷酷无情；有的自伤、自残、损物捣乱、装腔作势，大惊小怪，不顾及个人尊严。

2.学校心理健康教育的对策探讨

针对青少年心理健康的严峻问题，及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者面临的一项紧迫任务，我们一定要以积极认真的态度对待这项教育工作。

2.1明确心理健康教育的主要任务和内容

2.1.1青少年心理健康教育的主要任务，一是对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

2.1.2青少年心理健康教育的内容主要包括下列几个方面：

①学习心理教育：帮助学生了解自己的学习潜能；改进学习和形成良好的学习习惯，培养有效的智力活动策略和自我监控智力活动的意识与技能；提高学习自觉性、兴趣和成就动机；考试辅导和学业成败归因分析等。

②生活辅导和情感心理教育。要为青少年创造良好的环境，通过各种方式积累良好的情绪经验，帮助学生情绪渲泄和自我调控；教育学生如何面对生活事件；改善与家人、老师和同辈的人际关系；怎样面对青春发育、学习与异性相处和正确对待婚恋；怎样渡过课余生活、合理消费；价值观、生活目标和态度辅导；认识环境和社会生活。

③自我意识教育和性格修养辅导：帮助学生自我认识、自我接纳和完善自我形象；养成自立、自信和增强意志力；关心他人、合群和增长爱心；矫正不良行为习惯和性格。

④社交辅导。就是在社会交往中培养学生人际交往的能力，引导他们懂得人际交往的基本原则，帮助他们排解社交障碍。

2.2实施心理健康教育的一些途径

2.2.1全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康教育，这是心理健康教育的主要途径。

2.2.2除与原有的思想政治课及青春期教育等相关教育内容有机结合进行外，还可利用活动课、班团队活动、举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健和方法，培养良好的心理素质。

2.2.3开展心理咨询和心理辅导。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的辅导，帮助学生解除心理障碍。

2.2.4建立学校和家庭心理健康教育沟通渠道。优化家庭教育环境、引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。

2.2.5进行专项心理训练。

2.2.6营造良好的校园文化氛围。

2.2.7建立科学的学生心理档案。

学生心理档案的建立有利于我们实行连贯性的跟踪教育。学生每一阶段的心理状况作为档案保存下来，方便我们进行比较和分析，从而制定科学的教育计划，实现心理健康教育的目标。科学的学生心理档案不仅可以为心理学和教育学的 研究 提供丰富的第一手材料；而且还可以作为评价学生身心发展和学校教育效果的可靠指标。所以，开展心理健康教育要尽可能建立学生心理档案，以有利于系统、连贯性的心理健康教育进行。

开展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同时，这也是一项很讲究科学与方法的工作。我们要坚持科学的态度和遵循心理发展规律以及在正确的教育思想指导下，结合心理学基本原理和运用科学的方法，深入全面地了解学生的实际问题，这样才能为较好地实现心理健康教育目标提供现实的可能性。各学校开展心理健康教育要结合本学校的实际，在本校可提供的资源上优化教育资源的配置，有计划地实施心理健康教育。不能盲目攀比，制定一些过高或根本就实现不了的目标，这样不利于心理健康教育的开展；要有科学的教育观，因校制宜。

总之，青少年心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作，应遵循面向全体、因材施教、学生主体的原则。要讲求实效，把形式和内容有相结合起来，才能取得良好的效果。

【参考文献】

［1］张人俊.《健康心理学的创立、发展与公元2000年》，《应用心理学》，1990年第二期

［2］赵国秋、王义强.《一份发人深省的调查》、《大众医学》，1990年第五期

第二篇：浅谈青少年心理健康问题的成因及对策

浅谈青少年心理健康教育

奉新二中 涂明琴

[摘要] 本文主要阐述了进入21世纪后，青少年心理问题逐渐成为突出的社会问题。据调查表明，中小学中，有近30%的学生有不同程度的心理问题：任性、偏激、冷漠、自私等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的偏差，甚至违法犯罪的现象时有发生。因此，加强心理健康教育，提高学生心理素质，已成为学校、家庭和社会刻不容缓的责任。

[关键词] 青少年（中学生）心理问题 心理健康教育 心理健康是指一个人在生活上，心理上与社会环境和谐协调的状态，心理健康的人能正确面对挫折和逆境，能较平稳地度过社会和家庭的变故以及灾难的打击。青少年一般在6--17岁之间，正处在生长发育阶段，心理素质比较弱，自控能力不强。我们只有了解青少年出现心理问题的原因是什么，才能在教育教学中有意识地去预防和解决它。造成学生出现心理问题的原因有哪些呢？

1、家庭教育不当，造成心理隐患。

俗话说：“家庭是社会的细胞，是孩子成长过程中的一所学校。”家庭良好教育有利于孩子的健康成长，而家庭的教育不当则很容易造成孩子的心理隐患。自90年代以来，大批的独生子女来到校园，他们由于受到家庭的不同影响，有的学生懒散，有的好胜争强，有的孤独封闭，有的多愁善感，表现出一些不良的品性和心理缺陷。大部分学生没有受过挫折，心理素质和承受能力都较差，一旦遇到困难或挫折，就容易产生心理重负，形成心理障碍，甚至形成心理疾病。此外，单亲家庭的影响，分数挂帅，盲目攀比等都会给孩子留下心理患。

2、学校处理不当，造成心理失调。

学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间都在学校度过。学校或教师在教育思想、方法上的不当或失误也会影响学生身心健康。例如，对于个别在学习上有困难的学生，教师不屑，同学鄙视，就形成心理压抑，从而破罐子破摔、无心向学、精神不振。有的还因不善交往，造成心理失调，诱发心理疾病。

3、社会负面影响，造成心理障碍。

由于经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，也使孩子们变得无忧无虑。衣来伸手、饭来张口的溺爱、迁就；望子成龙、望女成凤的企盼和呵护；现实社会的万紫千红、五彩斑斓，以及现实生活中存在的物欲诱惑、不健康的思想、情感、行为，都严重地毒害着学生的心灵。特别在当前，各种社会的传媒，信息化的作用等负面的影响，都会加重学生心理负担和内心矛盾，造成心理障碍。

因此加强对中小学心理健康教育，需要社会各方面力量共同努力，才能从根本上预防和减少青少年不良心理问题的产生。如何对中学生进行心理健康教育呢？

一、提高教师自身的心理素质，维护学生的心理健康。

心理健康教育与我们的平日教学有许多相似之处。心理健康教育不仅仅是针对学生的，任课老师要摒弃学生心理品德教育与我无关的错误认识，认真研究与学科相关的心理品质教育方法。在此过程中，要求教师应把心理健康教育渗透到各门学科中，各科老师要互通信息，通力合作，形成教育合力。积极发现问题，及时为学生排忧解难，及时消除他们的心理困惑，做到防患于未然，使学生具备健康的心理素质，从而有充沛的精力去学习科学文化知识。

二、要了解学生的心理状况。

了解的方法可用心理问卷调查、观察、谈心等方法。可以将学生经常遇到的一些事情作为心理测试题来考察学生。如“当你和同学闹矛盾时你怎么办？”“当老师批评了你之后，你有什么想法？”“当别人比你强时？你怎么办？”通过类似的问卷调查，就可以准确地了解学生在学习、生活、交友等各方面的情况。观察法、谈话法和交流法也很有效，通过教师用心观察，和学生推心置腹的谈话来发现学生的心理问题，通过教师之间的交流，教师和家长之间的交流来发现学生的心理问题。搞清学生的心理问题之后，再进行有的放矢的教育。三、要把学校教育和家庭教育紧密结合起来。

在学生心理健康的培养上，学校应与家庭配合默契，协调一致。教师要利用好家长会、家访、家长联系册等与家长接触的机会，有针对性交换看法，制定目标，分工教育。学校还有必要开办家长学校，使家长了解掌握对学生进行心理品质培养的有效方法，特别是对于缺陷家庭的孩子更要注意。

四、要设立心理咨询室。

有条件的学校，可选聘具有心理学专业知识的教师设立心理咨询室，采取面谈和书信等方式，同有心理需要的学生建立沟通渠道，使他们可以倾诉心理的苦衷，解除心理负担，释放学习、生活、家庭、社会等诸方面带来的心理压力。对学生定期进行一些心理常识的介绍、讲座使那些有心理疾病的学生打消顾虑，勇敢地面对自己心理的压力，健康的成长。

五、要创造和谐的育人环境。

优美整洁的外部环境，和谐的人际关系，对于人的心理都有良好影响。因此学校要注意校园文化环境的营造，师生之间，老师之间，学生之间关系要融洽。还要广泛利用各种途径，如板报、宣传栏、挂图、校园广播站等介绍心理知识、典型人物事迹。

总之，现实教育问题向教育者提出了更高要求，教育应是全方位多角度的。从心理教育入手，对学生进行心理健康综合教育，把学生培养成具有高尚情操，严格自律，自尊自信的全面发展的现代人。

第三篇：浅谈青少年心理健康问题的成因及对策

浅谈青少年心理健康问题的成因及对策

榆中县第九中学金平俊

[摘要]本文主要阐述了进入21世纪后，青少年心理问题逐渐成为突出的社会问题。据调查表明，中小学中，有近30%的学生有不同程度的心理问题：任性、偏激、冷漠、自私等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的偏差，甚至违法犯罪的现象时有发生。因此，加强心理健康教育，提高学生心理素质，已成为学校、家庭和社会刻不容缓的责任。

[关键词]青少年（中学生）心理问题心理健康教育

我们只有了解青少年出现心理问题的原因是什么，才能在教育教 学中有意识地去预防和解决它。造成学生出现心理问题的原因有哪些 呢？

社会影响

近年来社会上的一些负面影响对学生冲击很大。随着改革开放的深入，西方社会的思想垃圾、丑恶现象乘虚而入，拜金主义、享乐主义等思想在社会上蔓延，渲染色情、暴力的书刊、音像制品充斥文化市场，封建迷信等社会丑恶现象屡禁不止等，严重侵害了青少年的身心健康。另外，遍布城乡的网吧、台球厅等更是诱发青少年产生心理问题的温床。

家庭影响

家庭是孩子的第一课堂，家长是孩子的第一老师，家教与家风对孩子的心理及行为有着潜移默化的影响。孩子的成长环境先天不良，缺乏父爱或母爱是导致青少年产生心理问题的第一诱因。教育方法不当也严重影响着孩子的健康成长。在独生子女家庭里，长辈对家中的“小皇帝”或“小公主”一方面过分溺爱，要什么给什么，舍不得让他们参加任何家务劳动，另一方面又对他们期望值过高，过分地要求他们，强使他们接受超越幼小心灵承受力的教育。过度的溺爱往往使孩子养成好逸恶劳、自私自利的恶习；过度高压极易造成孩子的人格自卑和逆反心理；此外，有的家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的影响也是很大的。

学习和升学

目前，我国学生升学的学习负担太重：在学校里整天被束缚在冗长乏味的课程中，课外活动徒有虚名，回到家中还要埋头于做不完的作业中。看会电视都成了他们遥不可及的奢望。学习内容枯燥乏味，学习方法陈旧，既激不起学习兴趣，又耗费了大量的精力和时间，从而使不少青少年产生了疲劳心理，出现了注意力不集中、记意力下降、情绪不安、烦燥。这不仅影响到学生的学习效率和质量，而且严重地损害了心理健康。同时，学校在教育目标上存在偏差，片面地追求升学率，致使学校教师，家长都围绕着考试转，频繁的考试，反复地排名，搞的青少年十分紧张。而且这种升学压力已波及到小学生，使他们幼小的心灵也背上了沉重的包袱。小学生为了考上好初中，初中为了考上重点高中，高中又为了考上理想的大学，都在为分数而超负荷运转。一旦考分低。随之而来的便是教师的批评，家长的埋怨甚至打骂。所以每当考试，很多青少年便惶惶然，长此以往会诱发许多心理疾病。

青少年自身的因素

青少年时期，尤其是初中阶段，正是学生的“心理危险期”。这时期，青少年生理上迅速发育，造成生理和心理之间的平衡及心理诸

因素之间的平衡被打破,致使青少年生理“早熟”与心理“晚熟”的反差越来越大；青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有片面性和主观性；青少年精力旺盛，感情丰富，但又带有冲动性，也容易产生心理问题。青春期是一个人一生最美好的时期，也是特别重要的一个时期。我国历来在这方面的教育就相当薄弱。学生在这方面的知识更是少得可怜，即使有那么一点，也可能是从报刊杂志、网络等媒体上得来的，零零落落，很不健全。随着社会的发展，人民生活水平的提高，孩子们的青春期有普遍提前的现象。而对于这种悄悄到来的变化，青少年自身没有思想准备，家长、老师也往往缺乏充分认识，不能及时地采取措施，帮助孩子渡过这个阶段，因此，他们不是采用消极封闭自己，使自己更加忧郁，就是采用大胆地欣赏追求异性，从而产生各种各样的早恋或非正常交往，导致心理疾病.致使这一时期成为心理问题的多发时期。

网络的影响

网络是把双刃剑。它一方面在增长学生的见识，启发他们的思维发展，提高他们的能力，促进学生的成长；另一方面，由于网络管理的不完善，非法的不良的网站、网吧林立，一些肮脏的性、暴力等严重影响青少年健康成长的东西充斥网络，而这些又得不到有效控制。可青少年的分辨能力、自控能力都还很差，这就自然产生了许多令人忧心忡忡的现象。据有关调查，不良网络、网吧已经成为影响青少年健康成长的主要“杀手”。我们从相关的媒体的报道中也可以经常看到因网络而引发的各种青少年犯罪、离家出走、失踪等问题的例子，而其中有的就发生在我们的身边。可网络对我们的青少年的吸引力是无可抗拒的。再说，作为一个现代人离开电脑、离开网络是不可想象的。学生要上网查阅资料、娱乐是天经地义的事情，任何人都无法阻止。校内不能完全满足他们的上网欲望，学生就往校外跑，导致学生逃学比例的增加。这其中的种种现象、种种矛盾对青少年的各种心理问题的产生埋下了祸根。

由于以上种种原因，我们发现相当一部分农村初中学生厌学、惧学、意志薄弱，不能承受挫折与困难，不善于调节自己的情绪，不会很好地处理人际关系，出现了较多的心理健康问题。因此我们教师必须用心理学、教育学、社会学等理论和方法，通过心理知识教育，心理训练和心理影响等途径，对学生的心理问题予以启发帮助，以增进学生的认识水平，开发其潜在的能力，改善其心理状态、情感和行为方式，从而提高他们的心理素质

加强对中小学心理健康教育，需要社会各方面力量共同努力，才能从根本上预防和减少青少年不良心理问题的产生。如何对中学生进行心理健康教育呢？

一、提高教师自身的心理素质，维护学生的心理健康。

心理健康教育与我们的平日教学有许多相似之处。心理健康教育不仅仅是针对学生的，任课老师要摒弃学生心理品德教育与我无关的错误认识，认真研究与学科相关的心理品质教育方法。在此过程中，要求教师应把心理健康教育渗透到各门学科中，各科老师要互通信息，通力合作，形成教育合力。积极发现问题，及时为学生排忧解难，及时消除他们的心理困惑，做到防患于未然，使学生具备健康的心理素质，从而有充沛的精力去学习科学文化知识。

二、要了解学生的心理状况。

了解的方法可用心理问卷调查、观察、谈心等方法。可以将学生经常遇到的一些事情作为心理测试题来考察学生。如“当你和同学闹矛盾时你怎么办？”“当老师批评了你之后，你有什么想法？”“当别人比你强时？你怎么办？”通过类似的问卷调查，就可以准确地了解学生在学习、生活、交友等各方面的情况。观察法、谈话法和交流法也很有效，通过教师用心观察，和学生推心置腹的谈话来发现学生的心理问题，通过教师之间的交流，教师和家长之间的交流来发现学生的心理问题。搞清学生的心理问题之后，再进行有的放矢的教育。

三、要把学校教育和家庭教育紧密结合起来。

在学生心理健康的培养上，学校应与家庭配合默契，协调一致。教师要利用好家长会、家访、家长联系册等与家长接触的机会，有针对性交换看法，制定目标，分工教育。学校还有必要开办家长学校，使家长了解掌握对学生进行心理品质培养的有效方法，特别是对于缺陷家庭的孩子更要注意。

四、要设立心理咨询室。

有条件的学校，可选聘具有心理学专业知识的教师设立心理咨询室，采取面谈和书信等方式，同有心理需要的学生建立沟通渠道，使他们可以倾诉心理的苦衷，解除心理负担，释放学习、生活、家庭、社会等诸方面带来的心理压力。对学生定期进行一些心理常识的介绍、讲座使那些有心理疾病的学生打消顾虑，勇敢地面对自己心理的压力，健康的成长。

五、要创造和谐的育人环境。

优美整洁的外部环境，和谐的人际关系，对于人的心理都有良好影响。因此学校要注意校园文化环境的营造，师生之间，老师之间，学生之间关系要融洽。还要广泛利用各种途径，如板报、宣传栏、挂图、校园广播站等介绍心理知识、典型人物事迹。

总之，现实教育问题向教育者提出了更高要求，教育应是全方位多角度的。从心理教育入手，对学生进行心理健康综合教育，把学生培养成具有高尚情操，严格自律，自尊自信的全面发展的现代人。

第四篇：青少年心理健康问题

要全面发展教育的实施在于全面提高青少年的综合素质。在全面发展教育中，心理健康教育不是一个独立的组成部分。所以在人的综合素质中，心理素质同样占有重要的地位，甚至可以说，心理素质如何，直接反映出一个人的综合素质水平。然而目前我国青少年心理健康问题突出，必须引起全社会重视。

一、目前青少年存在的心理健康问题表现在以下几方面：

（一）青少年负面情绪问题比较明显

所谓负面情绪就是对身体有害的、干扰身体平衡运作的情绪，如自卑、抑郁逆反等[1]。

1.自卑、抑郁情绪的恶化

自卑表现在有意识的掩饰自己的缺点，害怕别人对自己的评价。美国心理学家艾丽斯（A·Ellis1962）的ABC理论认为这些负面情绪如自卑抑郁焦虑都是由个体事物的某些不合理的期望和要求造成的。自己对自己期望过高，因而对别人的评价特别敏感，也容易胡思乱想，把别人一些无关紧要的言行或与自己无关的事都能联系到自身，总认为别人会轻视自己不承认自己。这样他们就会刻意掩饰自己缺点，同时也会把自己封闭起来，不与外界其他人沟通，进而导致抑郁情绪产生。

2.逆反心理严重

逆反心理是青少年为了维护自己的自尊而采取的与常理相违背的态度和言行，随着青少年的独立意识和自我意识增强，就特别想摆脱别人的管束。同时这个时期是青少年自我意识形成的时候，自我意识较强[2]。自身对外界认识有较强自我认定，对别人的看法和见解难以接受，对父母和老师的教育都极力想摆脱。

（二）青少年意志力薄弱

意志力薄弱是指做事不够自信，没有坚持下去的恒心，容易被诱惑。

1.不能承受学习压力

青少年这个时期正处于学习知识的阶段，学习意识薄弱，学习上一遇到困难就退宿；学习任务繁重，竞争激烈,父母期待过高,学生精神压力压力大。这种情绪往复循环，使他们对学习无奈，害怕学习，学习动力不足，丧失学习信心，严重发展为旷课、逃学、辍学，离开 学校，缺少知识的熏陶，就会给他们的身心健康发展造成严重阻碍。

2.抵制不了诱惑力

现代互联网技术的发展，给信息传播带来很大的平台，增加了人们特别是青少年这一代吸取信息知识的渠道，缩短人际交往之间的时间和空间，成为推动社会发展的强大动力。然而给青少年开阔视野的同时，也传播着一些颓废、黄色下流甚至反动的垃圾信息，对青少年心理的健康成长造成了严重的负面影响。消极网络文化的传播在很大程度上影响着青少年的价值观、人生观、世界观的形成，不文明的内容已经对青少年的身心健康造成极大伤害。在这眼花缭乱的的信息时代，受不了诱惑，抵制不了诱惑力。就被这种信息污染，颓废、不上进就成为青少年的最主要的心理特征，照此发展下去，就会将他们带上犯罪的道路。

（三）青少年的人际关系问题处理不好

人际关系是人们在人共同生活中过程中彼此为寻求满足各种需要而建立起的相互间的心理关系。

1.与家人朋友的关系疏远

与朋友的关系问题，青少年这个敏感时期，因考虑问题不够全面，就会导致一些错误的想法产生。如好朋友不信任自己，认为朋友不能为自己两肋插刀，而怀疑友谊的不真诚，觉得没有人可以信任。从而开始独来独往，不愿与身边的人沟通。

与父母的关系问题，主要集中因父母与子女之间缺乏相互理解与沟通，或家庭不和，父母离异给子女造成心灵伤害。有的孩子和父母经常吵闹，不乐意与父母沟通，然而看到父母疲倦的面容又觉得父母可怜，每天在这种矛盾之中生活，面对这种矛盾，对于孩子父母都不会静下心里来沟通，而让这种矛盾继续恶化。这种吵闹，使家庭整日笼罩在硝烟，使孩子不愿在家里呆，整天往外边跑，心里烦闷。同时有些家庭父母有不良行为，如赌博，带给子女的不安全感，开始对父母产生厌恶。

2.师生关系紧张

主要表现在老师对学生不理解、不信任而使学生产生对抗心理，以及老师的认知偏差等情况给学生造成压抑心理。老师是学生的理想目标，公正代表，希望得到老师关心。然而有些老师缺乏理解耐心与爱心，不能予以热情的态度给予指导和帮助，反而横加指责，学生会很失望。更有胜者，老师缺乏师尊，贬低其价值的不良态度使学生心 理遭受严重创伤。这种情况下，学生对老师开始产生一种抵抗心理，消极情绪产生，导致师生关系紧张。

二、造成这种心理问题的影响因素

（一）家庭教育方式

家庭是孩子的第一堂课，家人是孩子的第一任老师，家人的行为习惯、生活作风和教育方式直接给孩子造成潜移默化的影响。孩子的生长环境要是先天不良，缺乏父母的爱护和教育，就会导致孩子产生心理障碍。

家庭的教育方式不当也会影响孩子的心理问题。宠爱型：父母对孩子过分溺爱，青少年这个敏感时期，父母要过分溺爱，孩子就会形成遇事退缩，依赖性强，自制力和自信心比较差；放任型：父母属于完全放任型的，很少管教约束，给子女造成不呢能明辨是非，缺乏教养，性格孤僻冷漠。

家庭的结构的缺失，如（离异、单亲、分居）不同程度都会给青少年的心理问题带来较大影响。现在的青少年犯罪中，有较大一部分是因为家庭父母离异，在这种家庭中，孩子缺少教育，缺少家人的关爱，造成家长孩子之间关系紧张，容易给孩子造成心理阴影，怀疑、冷漠、反抗、孤僻就成了他们的心理问题，进而演变成自卑，自暴自弃不健康心理。

家庭生活环境环境，主要包括家庭气氛和外在的生活条件环境也会影响青少年心理健康。家庭气氛就是在日常的相互关系中形成的稳定的心理行为，和睦融合的家庭气氛会给孩子安全感，有利于培养积极健康的心理状态，相反争吵不断，牢骚满腹的家庭气氛带给孩子孤僻、冷漠、焦虑不良情绪，进而损害了青少年心理健康[3]。

（二）学校教育方式

学校的学习压力，老师的教学方式以及老师的个人素质都会对青少年的心理造成重大影响。

有研究表明青少年精神健康状况与学习成绩之间密切相关[4]。学校片面追求学生的升学率，以学生成绩好坏来论定学生的人格以及各方面素质，这种错误的判定给学生带来的心理问题是非常严重的。学习压力大，学生应对不了这种压力，会导致学生缺乏学习动力这样的恶性循环，影响到学生的不只是压力问题，甚至会造成学生在社会生 活和人格完善的障碍，这些突出表现在：学生为学习成绩而困扰，打破正常的生活习惯；学校对学生的学习安排不合理，课程太多根本不会正视学生的心理问题，从而阻碍了学生的全面发展，对学生的个性形成和发展起了反面影响，这些极端问题就诱发了心理问题。

老师的教学方式和个人素质对学生的心理也起至关重要的作用，老师言传身教、个人素质高低对学生影响很重要，首先老师必须要有正确的教育理念平等对待学生，所有学生应当一视同仁，注重尊重学生的个性差异，积极调动学生的想象力与创造力，这样有利于学生身心健康的发展。反之，教育理念偏差，只注重知识的教育，学生在学习过程中形成消极被动的心理，紧张、焦虑、恐惧抑郁不愿于老师、同学沟通；其次老师教育方式简单，例如变相体罚，致使学生精神压力增大，自尊心受挫，从而使学生不健康心理形成。

（三）社会、社区反面信息影响

社会经济秩序，社区的文化、社会关系和环境对青少年的影响具有广泛性、复杂性和永久性，社会、社区生活中各种不健康思想，行为严重损害了青少年的心理健康。

社会经济快速发展，同时一些负面信息也随之出现，青少年的对社会认识出现了扭曲，社会认知观念出现偏差，例如贪污腐化，金钱美色，是个别青少年产生消极的认定趋势，拜金主义、享乐主义、官二代、富二代，这种认知的形成对青少年的教育产生了逆反心理。

社区的文化环境、人际交往对青少年心理产生极大影响，青少年在成长过程中，不断在社区内塑造自己的形象，使自己成为一个社会人的角色，在适应社区生活的同时，也受到社区内各种环境各种因素的影响，社区复杂的环境、消极文化因素给青少年带来百害而无一利的影响。良好的社区环境以及友好和谐的人际关系会对青少年带来积极健康的人生态度；反之，要是邻里矛盾恶化，社区生活毫无秩序，那样给青少年带来的是懒惰涣散的生活作风，这样的青少年心理健康问题根本得不到解决。

三、解决青少年心理健康问题的措施

（一）社区为家长孩子建立和谐的交流平台

1.社区照顾

社区照顾是社区对青少年的全面关怀，不仅为青少年的健康成长提供完善的社区环境和充分的活动设施，而且可以对父母对青少年的监护进行监督。（1）如果发现父母的某些行为影响青少年心理健康的，就可以采取社区干预，可以把受影响的孩子组织在一起，进行“心理照顾”，以社区的名义找问题少年的父母沟通，让他们认识到自己到错误的行为对孩子的影响有多大，改变自己的恶性行为以及教育方法[5]；（2）可以在社区内开展一些亲子活动，通过活动增加父母与孩子之间的情感交流，认识到亲情的可贵以及父母良苦用心，消除心理困惑，保持健康良好的的心理状态。

2.社区外展工作的实施

（1）社区可以成立一个青少年心理健康教育中心，对青少年的成长环境，遭遇到的问题和目前烦恼做一个调查，及时沟通并和他们做朋友，及时解决他们内心的困惑，开展心理求助热线（免费），帮助问题少年与家人朋友沟通，（2）社区可以加大青少年心理健康知识宣传力度，社区宣传栏可以留一部分专门宣传心理健康问题，让家长孩子都能认识到健康的心理状态会让生活变得更美好。

（二）学校教育采取的相关措施

1.建立“家庭学校学生联系卡”

（1）学校为学生建立联系卡，加强学校与家庭沟通，一方面学校可以定时向家长反应学生学校的各种表现，有利于家长老师学生一线沟通，能及时认识问题，解决问题；（2）学校可以邀请家长来学校参加学生在校的各种活动，全面了解青少年的健康学习问题。

2.开展心理教育活动课

心理教育活动课的内容、方式、方法归纳为，通过引入故事，启发学生的联想，训练学生的想象力，创造力，表达自己的内心感受和经验。（1）组织学生针对当前学生关心的问题心理困惑问题，开展讨论，利用录像、录音、电影多媒体手段，真实的再现某些语言描述场景，感受和谐之美，感受心态起伏，营造与主题相映衬的生动气氛，师生之间、生生之间通过活动，增进相互沟通，情感交流，形成的一种相互关心、相互尊重、平等关系；（2）让学生扮演活动中某一人物角色，按角色思考、行动体验人物角色思想，心理感情[6]。进而增进自我意识减轻或消除学生的心理问题，发展学生良好的心理素质，组织游戏，使学生在紧张的学习中放松，在各种不安情趣中变得坦然，在竞赛中找到自己的观点，充分放松，表现自我。

（三）社会更应该重视青少年心理健康问题

1.政府加大投资心理健康医疗事业

（1）各地政府提供投资建立一个有规模上档次的心理医疗卫生中 心，招聘专业的人才，一方面，可以开展心理咨询，心理治疗业务，另一方面，可以培训专业化人才，定期为青少年心理健康咨询人才，而且还可以创办“心理卫生”科普杂志，普及心理健康知识，提高全民那个素质。（2）城市内可以把各种青少年经常爱去但没什么积极作用的娱乐场所改为规模大，项目比较齐备的公益场所。

2.优化社会环境

（1）要在全社会创设宽松的成长环境，尊重青少年个体特点和发展需求；要逐步建立有效的青少年心理援救体制，有针对性的指导青少年了解心理健康方面的知识，如何自我调适；（2）按照国家有关规定建立从事学生心理健康教育专、兼职教师，特别是心理辅导或咨询人员的资格认证体系。

青少年问题行为必须引起社会的重视，尤其是家长和老师更应 该把纠正青少年的问题行为作为己任，不要消极地等待青少年问题行为，而应该积极主动地关心他们，在发现问题的基础上，及时科学的引导和矫正，让他们健康成长，使其成为对社会对国家有用之才。

参考文献

[1]刘直铄.青少年心理健康发展离不开行为问题的矫正.本科毕业论文.2012.3 [2]黎少游，朱旭．影响青少年心理健康的人格因素.医学与社会.2006 [3]石有梅．《关注家庭教育成长环境因素对学生心理健康的影响》．吉林教育2006 [4] 张海霞，张涛．《论青少年心理健康影响因素》.教育与教学研究期刊.2010.02.20 [5] 王婵．《论青少年心理健康问题与对策》.山东省青年管理干部学院学报.2005.01.19 [6]彭厚德.《青少年心理健康问题与对策研究》.博士学位论文2010.04.01

第五篇：青少年心理健康问题

青少年心理健康问题

早恋

早恋是指未成年男女过早建立恋爱关系的行为。年龄在18岁以下的青少年和中学生谈恋爱，属于早恋行为，是不提倡的。

青少年早恋行为有以下几个特点：

1、朦胧性。早恋的青少年对于早恋关系的发展结局并不明确。他们主要是渴望与异性单独接触，但是对未来组建家庭、如何处理恋爱关系和学业关系、如何区别友谊和爱情都缺乏明确的认识。

2、矛盾性。有早恋关系的青少年内心也充满了矛盾，既想接触又怕被人发现，早恋的过程中愉快和痛苦并存。

3、变异性

早恋关系是一种充满变化、极不稳定的感情关系。青少年之间一对一的早恋关系缺乏持久性，一般不会持续很长时间。

4、差异性

青少年的早恋行为具有明显的差异性。在行为方式上，有的青少年的早恋行为十分隐蔽，通过书信、电话等方式来传递感情，但也有的青少年很公开，在许多场合出双入对，俨然像一对情侣。在关系程度上，大多数有早恋关系的青少年的主要活动是在一起聊天，交流隐秘的感情，从人际关系来看，还没有超出正常的关系。有的则关系发展的很深，除了谈论感情以外，甚至发生性关系。在年龄喜好上，女孩儿喜欢比自己年龄大的、比较成熟的男性。在年龄相当时，多半是女孩儿采取主动。男孩儿喜欢年龄比自己小的女孩儿，在交往中体现自己的阳刚之气。

网瘾

网瘾（即网络成瘾），又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为12－18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这个时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差。他们大多都处于青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络出现之后，网络游戏、色情和聊天，恰好对应了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。所以很多人形象的称之为“电子海洛因”。

社交恐惧

社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。社交恐怖症主要可以分成两类：（1）一般社交恐怖症：如果你患了一般社交恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。（2）特殊社交恐怖症：如果你患了特殊社交恐怖症，你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你害怕当众发言，当众表演。尽管如此，你在别的社交场合，却并不感到恐怖。推销员、演员、教师、音乐演奏家，等等，经常都会有特殊社交恐怖症。他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当他们需要上台表演，或者当众演讲时，他们会感到极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。社交恐怖症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以

后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。这两类社交恐怖症都有类似的躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有：红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。社交恐怖症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐怖症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐怖的症状进一步恶化。许多患者改变他们的生活，来适应自己的症状。他们（和他们的家人）不得不错过许多有意义的活动。他们不能去逛商场买东西，不能建立正常的两性关系，不能带孩子去公园玩，甚至为了避免和人打交道，他们不得不放弃很好的工作机会。

正确引导

一、需要记录每天个人生活的状态，比如身体的反应和心理的反应，比如担心些什么，又渴望些什么?这对日后进行危机干预有很大的帮助，而且也能防止一些心结凝冻在心底里，形成创伤。

二、有些人特别想抒发自己的情感，想说就说出来，想写就写出来，甚至想哭就哭出来，这样能够缓解心理压力;而且尽量来接受他人善意的劝解和帮助，还可以通过运动，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多种方式来缓解心理压力。

三、如果通过自己的努力、他人的帮助，还没有从困惑中走出来，抑郁的化解没有显著的效果，不妨主动申请，向有关的学校、医疗机构、精神疾病科、心理咨询中心等部门，提出心理援助的请求，这样危机就能缓解，痛苦的过程也越来越短，程度也越来越轻。我们出现心理危机，只要应对及时、正确，就能转化成人生资源，有利于我们自身在心理、生理方面的个人成长，也有利于帮助他人，可以理性的面对一切，以科学的态度，以高超的技能，实施危机干预，尽快从危机向资源进行转化。

四、最后也是最重要的一条，我们有责任、也有义务向全社会各界，尤其向学校团体发出呼吁，我们需要警示安全人生危机，不管遭受任何重大的伤害，每个人都有好好生活下去的权利。生命需要保护，身体需要健康，我希望这个事件能够引起我们教育界的极大关注，生命存在、生命危机的自救、救助能够成为我们教育教学重要的研究课题。