中学生近视的发展趋势和预防措施

第一篇：中学生近视的发展趋势和预防措施

中学生近视的发展趋势和预防措施

小组成员：王晓婉

刘伟钰

吴钿

郭曼

庄洽榕

李润桐

陈思铭

陈铭

方梦冰

陈胤琳

指导老师：薛楠佳

一、课题提出（务必要统一格式，每段开头要求空两格。）

近年来,中学生近视眼的发病率在逐年上升,同时始发年龄又有下移的势头。更多的人都戴上了眼镜，甚至连几岁的小孩都戴上了眼镜，为什么会出现这样的结果呢？由于多种原因导致中学生的视力不断下降，特别是随着科技的发展，电脑等高科技产物的出现，越来越多的中学生沉迷于网络游戏，电视等，导致他们的视力不断下降，根据统计，现在的中学每班普遍有超过三分之一的人都是戴眼镜的，甚至有些学校每班的近视人数已经过半，而这比例是非常高的。

二、目的方法（方法呢？）

我们小组决定进行一次有关近视的发展趋势和预防措施的调查，从而对中学生近视情况进行了解和分析，寻找有效的预防措施，并通过此次研究希望同学们端正态度，了解视力的重要性，近视的原因和影响。视力正常的同学积极做好预防工作，已近视的同学及时治疗，防止视力进一步下降，稳定视力水平。

三、研究过程（1）任务分工：

王晓婉 陈胤琳：把握课题发展方向、统筹规划、把握课题的研究进程、撰写课题研究报告

李润桐 陈思铭 陈铭：对收集到的资料、数据进行筛选整理、统计 庄洽榕 郭曼 方梦冰：通过网络、图书馆、报纸等方式查找相关资料 吴钿 刘伟钰：对资料编辑、排版、上传（2）活动步骤：分4阶段完成 第一阶段：小组成员分工。

第二阶段：设计并发放调查问卷。我们设计的问卷一份可供多人填写，以本校学生为调查对象，每班发放一份问卷，共发放20份问卷，回收率为100%。

第三阶段：多方面了解近视的相关知识。上网查找资料，通过百度百科，soso问问等知名网站查阅有关信息，从有关书籍如《近视眼防治理念》中获取需要信息，采访同学和家长。

第四阶段：搜索具体案例进行分析

第五阶段：小组成员开会。对获得的信息进行分析筛选整理。

第六阶段：撰写报告，成果汇总与展示。（分为四阶段，那这是什么阶段？）

四、研究成果

中学生近视趋势及预防措施

本次研究性学习报告中，我们探讨的是有关中学生近视趋势及预防措施的问题。

进行这次研究性学习课题的目的是对中学生近视情况进行了解和分析，从而寻找有效的预防措施，并通过此次研究希望同学们端正态度，了解视力 的重要性，近视的原因和影响。并帮助视力正常的同学积极做好预防工作，已近视的同学及时治疗，防止视力进一步下降，稳定视力水平。

在这次调查中，我们首先对高中生群体发放了调查报告表，各班拿回来 的报表中我们发现了一些问题，首先是一些人在填写报告时不够认真，存在 对报表乱涂画现象，或者看问题不认真的情况，当然也有一些热心同学对我 们提出积极的建议，通过参与者的建议，也使得我们了解到自己的不足，从 而进行改正，然后我们也通过网络，书籍，和同学访问，获取了一些有用的 信息。以下是我们对这次调查的总结。（这些都与前面的内容重复了，写的不就是课题提出，目的方法和研究过程？把这些糅合到前面的内容）

这次调查中我们发现中学生近视的情况越来越严重，我们通过一组数据 来反映：

中国青少年近视发病率高达50％～60％，排到了世界第二，仅次于新加坡。目前，我国人口近视发生率为33%，是世界平均水平22%的1.5倍。其中小学生为28%、初中生为60%、高中生为85%。

我们通过对收回的报表（？？报表）进行统计（既然有调查问卷，那就把结果给展示出来，用饼图或统计图的方式把结果展示，每个结果进行简单的分析，然后再得出总的研究成果。）也发现，大多数学生近视年龄集中在初中到高中这一阶段，也就是说，繁忙的学习生活，电子产品类的剧增，以及缺乏眼部锻炼的原因都直接导致了近视患病率增加。此外，大多数学生的父母都是非近视，因此只有极少数学生近视与遗传因素有关。大多数学生的近视度数还处于250到400度的范围，基本属于中度近视，也就是说，再不认真保护视力，视力将轻易变为高度近视，注意高度近视患者的后代的影响很大，将会导致后代患近视几率增大。

大多数学生之所以患近视，主要原因有以下几点： 1用眼时间太长； 2看电视太近； 3看的电视画面浓度太深、色彩太刺眼； 4 写作业时的姿势不正确； 5 在光线太强的阳光下看书； 6在光线太弱的光下看书； 7长时间的用电脑； 8不合理饮食； 9在教颠簸的车子里看书； 10遗传因素； 11不认真地做眼保健操。

要预防近视，养成良好的用眼习惯最为关键。要努力养成以下习惯：（1）限制看书、写字距离，要求距离>30cm、看电视、电脑、书每小时休息5～10分钟，严禁爬着看、偏头看。

（2）进行护眼锻炼

1、眼珠运动法

2、眨眼法

3、热冷敷交替法

4、眼睛体操

5、看远看近法

6、眼呼吸凝神法

7、熨眼法

8、洗眼法

9、食疗法

（3）劳逸结合，避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，看窗外的绿树或远景，或是做眼保健操，使眼睛充分放松。

总之要预防近视，保护视力必须树立防微杜渐从一点一滴一时一事做起的思想，树立科学的思维方式。我们通过回收的报表发现大多数学生对科学的预防方法了解不深，坚持力度也不够，因此通过宣传，我们努力号召各位学生加入到保护视力的行动中，坚持科学的护眼法，增强对视力的重视力度！

五、收获体会：通过这次调查，我们了解到中学生近视趋势的情况，熟知了一些很好的预防措施，懂得了如何更好的保护自己的视力。研究课题是个很有趣同时也困难重重的过程，比如一开始拿到课题后大家都没有方向，不知道怎么开始，于是课题进行处于停滞，后来，随着调查报告的设计开始，我们渐渐掌握了方向，逐步对小组的分工有了明确的规划，所以整个课题我们都是在不断进步，不断努力。同时在调查报告表中，一些同学写下了有趣的留言，给我们辛苦的调查过程增加了不少乐趣。从进行调查报告设计到进行总结这个过程，我们看到了小组成员的齐心协力的努力过程，懂得了如何团结合作，如何完成一次研究性课题的报告。每一位成员的辛劳付出，正是在过程中大家的积极发言，主动调查和寻找信息，进行访问，才有了这次的课题的圆满完成。

指导老师评语：该组同学从课题的确定，资料的收集以及对开题报告的撰写都很认真细致，各位成员也能够尽最大的努力完成任务，他们在不同的程度上体会到了课题研究和收集文献工作的意义，也初步掌握了调查研究的方法和收集文献的方法。但本次研究稍显不足的是研究手段比较单一，对于结果的处理、成果的展示不是很成熟以及对研究报告的书写不是很熟练、完善。

附表：

近视情况调查表

亲爱的同学：

您好！我们正在进行关于近视趋势情况及预防措施的调查报告，希望得到您的支持和配合，谢谢！

1.请您在您认为是符合您情况的答案后画“正”（如有其他想法，请“其他”项下划线处填写）

2.填写问卷时，请不要与别人商量，尊重事实情况 3.问卷采取无名制

4.本问卷问题1~8为近视者回答题目，问题9~11为非近视者回答题目

【问题1】请问您患得近视的年龄是：A、10-18 B、18-28 C、28-38 D、先天 E、其他______ 【问题2】您家里还有谁近视了吗？A、爷爷奶奶B、爸爸妈妈C、亲戚D、其他_____

【问题3】您近视度数属于A、轻度近视 B、中度近视 C、高度近视

（300度以内）（300度~600度）（600度以上）

【问题4】您多长时间检查一次视力？A、半年以下 B、半年 C、半年至一年 D、一年以上 E、视情况而定 F、其他______ 【问题5】您近视增长速度为每年 A、50度以下 B、50~100度 C、100度以上 D、其他______ 【问题6】您是否有以下这些习惯？A、长时间看书或玩手机 B、不爱吃蔬菜水果 C、经常揉眼睛 D、在阳光下看书 E、不定时做眼保健操 F、其他______ 【问题7】如果您觉得近视能够预防或治疗，请问哪种方法你觉得最有效？ A、每天做眼保健操 B、注意用眼卫生，注意环境因素，多做室外活动 C、每天坚持做视觉训练 D、按摩补充营养 E、用药物治疗 F、其他______ 【问题8】如果持之以恒的方法能够纠正视力，您会坚持每天做吗？A、会B、不会C、视情况而定 D、其他______ 【问题9】您家里有谁近视了吗？A、爷爷奶奶B、爸爸妈妈C、亲戚D、其他_____ 【问题10】您是否也有以下这些习惯？A、长时间看书或玩手机 B、不爱吃蔬菜水果 C、经常揉眼睛 D、在阳光下看书 E、不定时做眼保健操 F、其他______ 【问题11】您认为您不近视的原因有A、家长的纠正 B、很少接触各类电子产品C、保持足够的睡眠时间 D、定时做眼保健操E、先天因素F、其他______

谢谢参与！

第二篇：中小学生近视的预防措施

学生近视防控工作措施

目前，各校体检发现学生近视率多呈上升趋势，学生造成近视的原因很多，比如看书写字的姿势不正确，看电视或上网的时间太久，做眼睛保健操的手法不正确等。那么我们应该怎样预防呢？我校根据实际情况，制定了以下预防措施：

一、改善教学设施，创造健康的教学环境。

1、从学前班做起，保证每个教室内光线充足，并重新检查了日光照明灯的照明情况，对坏的及时更换。

2、每个教室都安装了符合标准的窗帘，以防黑板反光，要求老师的书写板书要有条理，字迹工整，字体大小要合适，以保证学生能轻松辨认。

3、重新检查桌椅板凳高度，按国家《中小学校建筑设计规范》统一制定。其中检测前排边坐的学生与黑板远端形成的水平视角不小于30度。这样可以尽量避免学生长时间斜着眼听课。

4、学校规定每两周调换一次座位，方式为两边与中间对换，以免两边的学生总是处在斜眼视位置。

5、每个教室都有一张视力表，以方便学生随时检查自己的视力，做到早发现、早治疗。

6、每个教室都张贴注意用眼卫生的宣传画。

二、合理安排课程和作业，保证学生眼睛有充足的睡眠时间。

1、在素质教育的基础上，我校注重了培养学生独立发现问题和解决问题的能力，努力创造一个轻松活泼的教学氛围。

2、教师认真备课，做到心中有数，杜绝拖堂，保证课间休息10分钟，以减轻学生视觉疲劳。

3、我校在下午两节课后安排了半个小时的大课间活动，以便丰富学生的业余知识，要求不得利用此时间写作业和读书。要有老师组织户外活动，以便使学生的眼部肌肉得到充分放松。

4、对家庭作业进行了适当调整，从而可以减轻学生的用眼负担。

三、定期向学生讲解正确用眼保护视力的方法和意义，并且做好监督工作。

四、继续配合疾病控制中心搞好每年一次的健康检查工作，对查出视力下降的学生，通知家长的同时，要及时和该学生进行谈话，共同找出视力下降的原因。针对原因进行纠正。

五、开展形式多样的防近视宣传教育和指导，如防近视知识讲座、广播、大屏幕宣传等。

六、学校每年要进行四次视力状况监测，并要认真统计分析，分类指导。

1、教育孩子看电视距离和时间要适当，根据调查发现由于过度看电视和电脑导致的近视其发展速度和近视程度比学习引发的近视还要严重。

2、学生预防近视的关键要做到以下几点：

（1）看书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要有一市尺。

（2）看书、写字一小时后要休息片刻，并适当远望。（3）每天做眼保健操。

（4）不要躺在床上看书；不要歪着头或身子看书；不要在走路或乘车时看书；不要在强光或弱光下看书。

学生近视防控工作实施方案

（一）加强规章制度建设，规范管理学生近视防控工作。

1、将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容，按照《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》，落实各有关部门和人员的职责，并作为班级评优评先的依据，以此形成学校领导、教师、学生人人重视，齐抓共管的“近视防控”工作机制。

2、制定科学规范的学生在校作息制度。严格按照规定的课程计划，安排每周课程和作息时间。依据学生学习和生活规律，按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。保证中小学生睡眠时间。

3、切实减轻学生课业负担。改进教学方法，提高课堂教学的质量和效率，切实做到不拖堂。严格控制考试的科目与次数，限制课外作业量。不随意增加学科教学学时，不占用节假日、双休日和寒暑假组织学生上课。学校要统筹学生的家庭作业时间。

（二）建立健全眼保健操制度。将每天两次眼保健操时间纳入课表，组织学生认真做好眼保健操。

1、根据教室采光照明情况和学生视力变化情况，每两周可调整一次学生座位。根据学生身高变化，及时调整其课桌椅高度。

2、建立视力定期监测制度。每学期对学生视力状况进行两次监测，做好学生视力不良检出率、新发病率等各类指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理，并有针对性地实施相关“近视防控”措施。

3、坚持学生每天一小时体育锻炼制度。保质保量上好体育课，认真开展大课间体育活动和丰富多彩的户外体育活动，切实保证学生每天参加一小时体育活动。

（三）开展视力保护宣传教育，培养学生良好的用眼卫生习惯。

1、按照《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》，在学校师生及家长中，广泛深入开展视力保护宣传教育。

2、每月利用广播、大屏幕宣传栏等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼睛保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。

3、每学期开学初和学期结束放假前，通过品德与生活课或体育与健康课、主题班队会等，集中对学生进行一次保护视力教育，使之与经常性“近视防控”宣传教育有机结合，促使“近视防控”宣传教育经常化、制度化。

4、教师应将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。

5、通过家长会、家长群等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间（看书、写字、看电视、用计算机时间达45分钟，应休息10-15分钟时间）、及时纠正不良的用眼卫生习惯、视力下降时要及时到正规医院就医。

6、每年6月6日的“全国爱眼日”，开展形式多样、内容丰富的“近视防控”宣传活动，积极争取和动员专业机构的参与，扩大宣传的效果。

（四）积极改善教学条件，为学生创建良好的视觉环境。

1、保证教室内所有学生合理的用眼距离，教室前排课桌前缘与黑板应有2 米以上距离，后排课桌后缘与黑板的水平距离：小学不超过8米，中学不超过8.5米。

2、按国家规定的标准要求，提供与学生身高相符合的课桌椅，每间教室配备可调试课桌椅。

3、教室黑板应完整无破损、无眩光，便于擦拭；黑板下缘与讲台地面的垂直距离：小学为0.8～0.9米，中学为1～1.1米;讲台桌面距教室地面的高度一般为1.2米。

第三篇：中学生近视调查报告

中学生近视调查报告

中学生近视问题

---研究性调查报告

背景: 如果你留心关查一下身边的人，就会发现很多人都需要“眼睛助手”。特别是青少年处于高度用眼时期，如不注重眼睛的保护就会让其受到严重伤害。因此导致近视问题愈加严重。

目前，我国近视眼患者已超过三亿，占全世界近视眼患者的1/3，而我国学生的近视率在全世界的排名，已从1998后的第四位上升为第二位，仅次于“近视第一大国”——日本。其中中学小近视率已达34.6%高中生近视率已达70%，我国青少年因高度近视而致盲的人数已达30万人。

据调查，近视发生的比例出70年代的15%左右，发展到90年代末的55%甚至80%左右，我国近视发病率上升之快，已到了全社会必须关注和采取措施的时候了

组员:罗星.左萍.郭杨扬.张腾,苏虹羽,房靖超,秦臻.盛浪影

活动时间:12月15日-1月3日

活动范围:大街小巷,学校,眼镜店,调查方式:网络信息查找,调查问卷,眼睛店调查

提出问题: 根据网上调查的数据，我国青少年近视发病率已达到30%以上，就是说，10个孩子中已有3个以上是近视的。小学生戴眼镜对家长和老师来说，已经习以为常了，幼儿园大班孩子戴副眼镜也屡见不鲜了。其中高中年龄段达到50％左右。那么，为什么中学生近视的比例会如此高呢？我们对此产生了疑问？是学习压力过大？还是习惯问题？还是其他因素。我们对此进行了调查：（插入调查）

通过到各大眼睛店访问，我们得知目前近视现象正呈现出以下几个特点：一是发病率一路攀升；二是向低年龄发展；三是造成近视的原因越发多样，而且每当假期期间，眼睛店越是“红火”，为什么呢？从调查结果不难看出看电视，打电脑游戏已成为其中最主要的“杀手”。

下面是我们经过的讨论和研究得出了青少年近视发病涉及五个致病因素：

1、学习环境不良；

2、不良用眼习惯；

3、青少年近视遗传史；

4、户外活动和体育锻炼少；

5、日均学习时间长。

6、看电视、玩电脑或打游戏机时间过长；

其中学习环境不良、玩游戏及不良用眼习惯对于青少年近视发病具有显著关联。随着社会的发展，其中第６条不得不越来越影起我们的关注，看电视玩电脑对近视来说应该是有影响, 关键时间是否过长。

解决问题:

随着问题的发现和一步一步的深入，我们组员通过探讨总结分析，总结了以下几点解决办法：

1.目前有许多学校存在着教室设计结构不合理，采光照明不符合规定，教室所纳学生数严重超标，课桌椅高低、间距等不适合学生身高等情况，所以学校应大力加强学生学习基础设施的设置与完备工作，使其符合健康卫生标准要求。

2.在学生家中，家长亦应给学生营造一个良好的学习环境，使其采光照明、桌椅高低等均符合健康卫生标准。

3.加强学校健康教育工作，大力宣传学生用眼卫生知识，改变不良卫生行为，养成良好的用眼卫生习惯，提高自我保健能力，保护好视力。

4.教师和家长要说服学生少看电视，特别是要讲明近距离看电视对视力的危害；不要在过暗、过强光线下看书；乘车、走路、卧床等都不要看书。还要帮助学生纠正不正确的读写姿势，以及不良的用眼卫生习惯。对具有遗传史的学生来说要更加认真地保护自己的视力，对危害视力的因素与习惯予以坚决纠正。

5.坚持推广和普及眼保健操，使学生能正确、自觉、认真地学好、做好，并定期检查视力，做到早发现、早矫治。

6.近视学生需配眼镜时，要到医疗部门咨询、验光及配镜，切不可随意在街头眼镜店配戴近视镜。

7.在饮食上要给学生增加富含维生素A、D、B2的食物。要教育学生合理安排好学习时间，学习时间不宜过长，在学习间隔中要有意识地让眼睛休息休息，从而起到劳逸结合，保护视力，提高学习效率的作用。

８.看电视及玩电脑每次不应超过40~50分钟，中间应该休息, 双眼向远处眺望，以减轻眼部疲劳, 可避免近视加深。

关于这次的探究性活动我们从网上筛出了这份调查问卷

1.调查问卷: 关于中学生近视的调查问卷

单项选择

1、请问你是否近视？（）

A、是 B、否

2、请问你是什么时候开始近视？（）

A、小学以前 B、小学 C、初中

3、请问你近视的度数是多少？（）

A、小于300度 B、300度—600度 C、600度以上

4、请问你的学习环境光线如何？（）

A、充足 B、不充足 C、一般

5、请问你认为眼保健操对防治近视有用吗？（）

A、有 B、没有 C、不清楚

6、请问近视影响你的生活吗？（）

A、会 B、不会

7、你的父母对你的近视有什么做法？（）

A、配眼镜 B、不理睬 C、不带眼镜，并保护眼睛

多项选择

1、近视的原因？（）

A、遗传 B、不注意用眼卫生 C、手术造成 D、其他

2、你的眼睛是如何形成近视的？（）

A、看电视、玩游戏 B、看书、写字 C、上网 D、坐姿不正确

3、如果你的眼睛近视了，你会如何保护好眼睛？()

A、配眼镜 B、经常做眼保健操 C、看书、写字要保持一定的距离

4、近视对你的影响符合以下条件的是()

4A、上课看不清黑板上老师的板书，听课效果受损，成绩下降

B、常认错人，做错事，给生活带来诸多不便。

C、一些生活、行为不便，常会产生自卑心理。

D、影响生活，使你的生活少了许多乐趣。

调查结果:

我们对问卷调查进行了数据统计，得到了下列数据

中学生认为眼保健操对防治近视是否有用近视是否会影响中学生的生活 有 51人 — —

没有 8人 — —

不清楚 15人 — —

会 — — 52人

不会 — — 22人

分析:

从问卷调查中得知。中学和形成近视的主要因素如下：

第一，不注意用眼卫生。眼睛是非常挑剔的，稍不注意就会感染各种各样的眼病。其中，近视是最常见的了。为了保护你的眼睛，就必须注意用眼卫生，如：不搓揉眼睛，不要将异物落入眼内，不要在眼睛周围涂抹刺激性的物质„„可是现在有些中学生因为种种原因而忽略了用眼卫生，使眼睛近视了。

第二，超时看电视，上网及看文学读物。因为学习过重这个间接原因而近视的同学很多，可有些同学近视并不是时间的紧迫，而是因为时间的宽裕而不得不打发时间。于是他们开始看电视、上网、看小说，久而久之就入迷了。大家都知道，电视、电脑的幅射会刺激眼里的视网膜，而看书太久了就会疲劳。久了，自然也就近视了。

2.以下是我们从网上下载的资料:

《中国教育报》2005年3月21日第8版,成都市每10个成都中学生中，差不多就有8个近视眼(含没戴眼镜的“假性近视”及眼科科学所谓“视力低下者”)，而且其中相当部分还不断向高度近视方面发展。

玉林某中学对初一到高三上千名学生的视力状况进行了调查，得到如下结果：初二年级需配镜近视患者占学生总数的20%，初三年级需配镜近视患者占学生总数的40%，高二年级需配镜近视患者已经占到学生总数的50%，高三年级需配镜近视患者占学生总数的70%，这些需配镜者的左右眼平均视力都等于或低于0.6。正就读高1年级的张同学说，刚上初一时，自己近视还不到100度，可随着学习任务的加重，课外玩耍的时间少了，每天看书的时间不断增加，用眼时间长了，看东西越来越模糊，现在戴着近500度的眼镜，感觉非常不方便。家住昌茂小区的张同学告诉我们，不近视的他简直就成了班上的“国宝”，大家都很羡慕他有一双视力正常的眼睛

3.眼镜店调查

我们走入街头,到各大眼镜店深入调查.针对我们所讨论的问题,向他们询问,从中了解目前社会中存在的现实情况.通过细致的访问,我们得知中学生前来配眼睛的人数大概占总配镜人数的3/5.这充分说明了我们要高度重视此问题,避免让其一再恶化.也许，事情没有我所说的那么危言耸听，但是小隐忧终会成为大忧患，正如“蚁穴虽小，可溃千里堤”。所以我们先必须防微杜渐。

在因怀有着好奇心的心理，所以他们对于可以导致近视的行为并不加以重视（即使知道），都普遍认为没有什么大不了的。正因如此，近视趁虚而入，开始猖狂的攻击人的眼睛，同时导致了眼睛成为了眼镜的爱好者。

关于近视的防治:

1.多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、海带等，少吃糖果，切不可偏食。2.多种形式的远眺，如可在夜晚辨认满天的星斗、眺望远处的树木或建筑物等。3.不用太淡、太短、太尖的铅笔。4.可采用白炽灯和荧光灯的混合光照明，灯光宜在左方或左前侧。5.注意用眼的卫生,不在床上、行驶的车上、走路时、阳光下或暗光下看书。看电视时,人离电视2.5-3米;电视略低于视平线;连续看1小时应闭目休息几分钟;若连续看4小时不休息,视力会下降0.2.总之一句话,要克服长时间用眼和近距离用眼的毛病，才可以预防近视眼的发生.挑食、偏食会使儿童眼睛发育所需的营养供给不足。所以预防近视，孩子的食谱要多样化，注意荤素和粗细搭配，以保证他们眼睛营养的充分供给。可以多吃些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、菠菜、小米、玉米等。同时桑葚、黑豆、红枣、核桃仁等食品能起到养心安神明目的作用。再有，还应补充蛋白质、钙、磷、维生素等。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等食物中含锌量较高；牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬较丰富。

近视防治6要点

①防止疲劳用眼：如长时间看书、作业、看电脑，躺着看或暗光线下看书等。②合理配戴眼镜：50度以上近视应配镜，250度以下仅在看远时戴，250度以上应经常戴，看近时最好加用虚焦镜。

③戴虚焦镜：中小学生近视应尽早使用虚焦近视控制镜，利用虚焦镜将看书、作业或玩电脑等引起的近视发展控制到最低限度。

④极积防治弱视及散光：弱视应尽早治愈，100度以上散光应经常戴镜矫正。⑤防近视发展手术：10岁以下小孩，近视达450度以上如发展快宜尽早行后巩膜加固术。

⑥激光手术：18岁以后，近视稳定不发展时，可用准分子激光消除近视度数而取下眼镜。

此外：少年儿童应少玩游戏机，尽量少看电视，多做室外活动，加强锻炼，早睡早起，纠正偏食，合理照明，及时检查视力，早发现早治疗，这些对预防近视也具有重要的意义。

预防近视“三字经”

近视眼，看不远，做事情，不方便，要防止，不算难；

做起来，要认真。光线暗，不要看，伤眼睛，损目力。

温功课，一小时，停一停，再来看。读书时，坐端正；

眼距书，一尺远。阳光下，莫看书；光太强，眼发花。

以下是我们这次的活动后感:

现在我国中学生的近视率已在逐年上升，已成了社会必须关注和采取措施的时候了。在访谈中得知，现在中学生对于近视的问题并不予以重视，以致于对近视的知识也了解未深。对于近视这个问题，大多数中学生都怀有好奇心，少数中学生甚至于渴望自己近视，这是中学生对近视怀有的普遍心理，我们身边也有这样的事例,有的同学一开始只是觉得好玩,拿眼镜来装酷.最终真的离不开眼镜,这时才开始后悔,真是一失足成千古恨啊!`这也许是形成近视的主要原因之一吧!

第四篇：中学生近视调查报告

精品文档就在这里

-------------各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度，方案手册，应有尽有------------------------------

中学生近视调查报告 中学生近视问题

---研究性调查报告

背景: 如果你留心关查一下身边的人，就会发现很多人都需要“眼睛助手”。特别是青少年处于高度用眼时期，如不注重眼睛的保护就会让其受到严重伤害。因此导致近视问题愈加严重。

目前，我国近视眼患者已超过三亿，占全世界近视眼患者的1/3，而我国学生的近视率在全世界的排名，已从1998后的第四位上升为第二位，仅次于“近视第一大国”——日本。其中中学小近视率已达34.6%高中生近视率已达70%，我国青少年因高度近视而致盲的人数已达30万人。

据调查，近视发生的比例出70年代的15%左右，发展到90年代末的55%甚至80%左右，我国近视发病率上升之快，已到了全社会必须关注和采取措施的时候了

组员:罗星.左萍.郭杨扬.张腾,苏虹羽,房靖超,秦臻.盛浪影 活动时间:12月15日-1月3日 活动范围:大街小巷,学校,眼镜店，调查方式:网络信息查找,调查问卷,眼睛店调查

提出问题: 根据网上调查的数据，我国青少年近视发病率已达到30%以上，就是说，10个孩子中已有3个以上是近视的。小学生戴眼镜对家长和老师来说，已经习以为常了，幼儿园大班孩子戴副眼镜也屡见不鲜了。其中高中年龄段达到50％左右。那么，为什么中学生近视的比例会如此高呢？我们对此产生了疑问？是学习压力过大？还是习惯问题？还是其他因素。我们对此进行了调查：（插入调查）

通过到各大眼睛店访问，我们得知目前近视现象正呈现出以下几个特点：一是发病率一路攀升；二是向低年龄发展；三是造成近视的原因越发多样，而且每当假期期间，眼睛店越是“红火”，为什么呢？从调查结果不难看出看电视，打电脑游戏已成为其中最主要的“杀手”。

--------------------------精品

文档-------

精品文档就在这里

-------------各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度，方案手册，应有尽有------------------------------

下面是我们经过的讨论和研究得出了青少年近视发病涉及五个致病因素：

1、学习环境不良；

2、不良用眼习惯；

3、青少年近视遗传史；

4、户外活动和体育锻炼少；

5、日均学习时间长。

6、看电视、玩电脑或打游戏机时间过长；

其中学习环境不良、玩游戏及不良用眼习惯对于青少年近视发病具有显著关联。随着社会的发展，其中第６条不得不越来越影起我们的关注，看电视玩电脑对近视来说应该是有影响, 关键时间是否过长。解决问题:

随着问题的发现和一步一步的深入，我们组员通过探讨总结分析，总结了以下几点解决办法：

1.目前有许多学校存在着教室设计结构不合理，采光照明不符合规定，教室所纳学生数严重超标，课桌椅高低、间距等不适合学生身高等情况，所以学校应大力加强学生学习基础设施的设置与完备工作，使其符合健康卫生标准要求。

2.在学生家中，家长亦应给学生营造一个良好的学习环境，使其采光照明、桌椅高低等均符合健康卫生标准。

3.加强学校健康教育工作，大力宣传学生用眼卫生知识，改变不良卫生行为，养成良好的用眼卫生习惯，提高自我保健能力，保护好视力。

4.教师和家长要说服学生少看电视，特别是要讲明近距离看电视对视力的危害；不要在过暗、过强光线下看书；乘车、走路、卧床等都不要看书。还要帮助学生纠正不正确的读写姿势，以及不良的用眼卫生习惯。对具有遗传史的学生来说要更加认真地保护自己的视力，对危害视力的因素与习惯予以坚决纠正。

5.坚持推广和普及眼保健操，使学生能正确、自觉、认真地学好、做好，并定期检查视力，做到早发现、早矫治。

6.近视学生需配眼镜时，要到医疗部门咨询、验光及配镜，切不可随意在街头眼镜店配戴近视镜。

7.在饮食上要给学生增加富含维生素A、D、B2的食物。要教育学生合理安--------------------------精品

文档-------

精品文档就在这里

-------------各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度，方案手册，应有尽有------------------------------

排好学习时间，学习时间不宜过长，在学习间隔中要有意识地让眼睛休息休息，从而起到劳逸结合，保护视力，提高学习效率的作用。

８.看电视及玩电脑每次不应超过40~50分钟，中间应该休息, 双眼向远处眺望，以减轻眼部疲劳, 可避免近视加深。

关于这次的探究性活动我们从网上筛出了这份调查问卷 1.调查问卷: 关于中学生近视的调查问卷 单项选择

1、请问你是否近视？（）A、是 B、否

2、请问你是什么时候开始近视？（）A、小学以前 B、小学 C、初中

3、请问你近视的度数是多少？（）

A、小于300度 B、300度—600度 C、600度以上

4、请问你的学习环境光线如何？（）A、充足 B、不充足 C、一般

5、请问你认为眼保健操对防治近视有用吗？（）A、有 B、没有 C、不清楚

6、请问近视影响你的生活吗？（）A、会 B、不会

7、你的父母对你的近视有什么做法？（）A、配眼镜 B、不理睬 C、不带眼镜，并保护眼睛 多项选择

1、近视的原因？（）

--------------------------精品

文档-------

精品文档就在这里

-------------各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度，方案手册，应有尽有------------------------------

A、遗传 B、不注意用眼卫生 C、手术造成 D、其他

2、你的眼睛是如何形成近视的？（）

A、看电视、玩游戏 B、看书、写字 C、上网 D、坐姿不正确

3、如果你的眼睛近视了，你会如何保护好眼睛？()A、配眼镜 B、经常做眼保健操 C、看书、写字要保持一定的距离

4、近视对你的影响符合以下条件的是()4A、上课看不清黑板上老师的板书，听课效果受损，成绩下降 B、常认错人，做错事，给生活带来诸多不便。C、一些生活、行为不便，常会产生自卑心理。D、影响生活，使你的生活少了许多乐趣。

调查结果:

我们对问卷调查进行了数据统计，得到了下列数据

中学生认为眼保健操对防治近视是否有用近视是否会影响中学生的生活 有 51人 — — 没有 8人 — — 不清楚 15人 — — 会 — — 52人 不会 — — 22人 分析:

从问卷调查中得知。中学和形成近视的主要因素如下：

--------------------------精品

文档-------

精品文档就在这里

-------------各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度，方案手册，应有尽有------------------------------

第一，不注意用眼卫生。眼睛是非常挑剔的，稍不注意就会感染各种各样的眼病。其中，近视是最常见的了。为了保护你的眼睛，就必须注意用眼卫生，如：不搓揉眼睛，不要将异物落入眼内，不要在眼睛周围涂抹刺激性的物质„„可是现在有些中学生因为种种原因而忽略了用眼卫生，使眼睛近视了。

第二，超时看电视，上网及看文学读物。因为学习过重这个间接原因而近视的同学很多，可有些同学近视并不是时间的紧迫，而是因为时间的宽裕而不得不打发时间。于是他们开始看电视、上网、看小说，久而久之就入迷了。大家都知道，电视、电脑的幅射会刺激眼里的视网膜，而看书太久了就会疲劳。久了，自然也就近视了。

2.以下是我们从网上下载的资料:

《中国教育报》2005年3月21日第8版,成都市每10个成都中学生中，差不多就有8个近视眼(含没戴眼镜的“假性近视”及眼科科学所谓“视力低下者”)，而且其中相当部分还不断向高度近视方面发展。

玉林某中学对初一到高三上千名学生的视力状况进行了调查，得到如下结果：初二年级需配镜近视患者占学生总数的20%，初三年级需配镜近视患者占学生总数的40%，高二年级需配镜近视患者已经占到学生总数的50%，高三年级需配镜近视患者占学生总数的70%，这些需配镜者的左右眼平均视力都等于或低于0.6。正就读高1年级的张同学说，刚上初一时，自己近视还不到100度，可随着学习任务的加重，课外玩耍的时间少了，每天看书的时间不断增加，用眼时间长了，看东西越来越模糊，现在戴着近500度的眼镜，感觉非常不方便。家住昌茂小区的张同学告诉我们，不近视的他简直就成了班上的“国宝”，大家都很羡慕他有一双视力正常的眼睛 3.眼镜店调查

我们走入街头,到各大眼镜店深入调查.针对我们所讨论的问题,向他们询问,从中了解目前社会中存在的现实情况.通过细致的访问,我们得知中学生前来配眼睛的人数大概占总配镜人数的3/5.这充分说明了我们要高度重视此问题,避免让其一再恶化.也许，事情没有我所说的那么危言耸听，但是小隐忧终会成为大忧患，正如“蚁穴虽小，可溃千里堤”。所以我们先必须防微杜渐。

在因怀有着好奇心的心理，所以他们对于可以导致近视的行为并不加以重视（即使知道），都普遍认为没有什么大不了的。正因如此，近视趁虚而入，开始猖狂的攻击人的眼睛，同时导致了眼睛成为了眼镜的爱好者。

关于近视的防治:

--------------------------精品

文档-------

精品文档就在这里

-------------各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度，方案手册，应有尽有------------------------------

1.多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、海带等，少吃糖果，切不可偏食。2.多种形式的远眺，如可在夜晚辨认满天的星斗、眺望远处的树木或建筑物等。3.不用太淡、太短、太尖的铅笔。4.可采用白炽灯和荧光灯的混合光照明，灯光宜在左方或左前侧。5.注意用眼的卫生,不在床上、行驶的车上、走路时、阳光下或暗光下看书。看电视时,人离电视2.5-3米;电视略低于视平线;连续看1小时应闭目休息几分钟;若连续看4小时不休息,视力会下降0.2.总之一句话,要克服长时间用眼和近距离用眼的毛病，才可以预防近视眼的发生.挑食、偏食会使儿童眼睛发育所需的营养供给不足。所以预防近视，孩子的食谱要多样化，注意荤素和粗细搭配，以保证他们眼睛营养的充分供给。可以多吃些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、菠菜、小米、玉米等。同时桑葚、黑豆、红枣、核桃仁等食品能起到养心安神明目的作用。再有，还应补充蛋白质、钙、磷、维生素等。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等食物中含锌量较高；牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬较丰富。

近视防治6要点

①防止疲劳用眼：如长时间看书、作业、看电脑，躺着看或暗光线下看书等。②合理配戴眼镜：50度以上近视应配镜，250度以下仅在看远时戴，250度以上应经常戴，看近时最好加用虚焦镜。

③戴虚焦镜：中小学生近视应尽早使用虚焦近视控制镜，利用虚焦镜将看书、作业或玩电脑等引起的近视发展控制到最低限度。

④极积防治弱视及散光：弱视应尽早治愈，100度以上散光应经常戴镜矫正。⑤防近视发展手术：10岁以下小孩，近视达450度以上如发展快宜尽早行后巩膜加固术。

⑥激光手术：18岁以后，近视稳定不发展时，可用准分子激光消除近视度数而取下眼镜。

此外：少年儿童应少玩游戏机，尽量少看电视，多做室外活动，加强锻炼，早睡早起，纠正偏食，合理照明，及时检查视力，早发现早治疗，这些对预防近视也具有重要的意义。预防近视“三字经”

近视眼，看不远，做事情，不方便，要防止，不算难； 做起来，要认真。光线暗，不要看，伤眼睛，损目力。

--------------------------精品

文档-------

精品文档就在这里

-------------各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度，方案手册，应有尽有------------------------------

温功课，一小时，停一停，再来看。读书时，坐端正； 眼距书，一尺远。阳光下，莫看书；光太强，眼发花。以下是我们这次的活动后感:

现在我国中学生的近视率已在逐年上升，已成了社会必须关注和采取措施的时候了。在访谈中得知，现在中学生对于近视的问题并不予以重视，以致于对近视的知识也了解未深。对于近视这个问题，大多数中学生都怀有好奇心，少数中学生甚至于渴望自己近视，这是中学生对近视怀有的普遍心理，我们身边也有这样的事例,有的同学一开始只是觉得好玩,拿眼镜来装酷.最终真的离不开眼镜,这时才开始后悔,真是一失足成千古恨啊!`这也许是形成近视的主要原因之一吧!--------------------------精品

文档-------

第五篇：中学生近视问题研究

中学生近视问题研究

伴随着学龄的成长 , 还有近视度数的提高。目前，小学生近视率达 34.17% ；中学生近视率为 56.59% ；而大学毕业时竟高达 73.9%，因近视致盲人数已达 30 多万。不知不觉中，身边的同学也有越来越多加入近视眼的行列。摘下眼镜后，眼前日渐模糊的世界，不禁引发我们的思考，为什么眼睛会近视？怎样才能更好的保护我们的眼睛，防止度数的进一步加深呢？一系列的问题，使得我们组迫切想要了解关于近视的前因后果以及保护的措施，因此我们决定将此作为我们研究的课题。尽管关于这方面的内容，已经有不少研究，但我们希望通过这次研究，找到更加可行，更加具有针对性的方法。

目的及意义：

“眼明正似琉璃瓶，心荡秋水横波清。”诉说着眼睛的明洁而灵动。“一寸秋波，千斛明珠觉未多。”流露出眼的温情脉脉，然而在科技更为发达的今天，人们的眼睛却是疲惫又无神的，在莘莘学子的眼中，我们看到的不是即将成为天之骄子的喜悦，更多的是无奈和深深的困扰，他们的鼻梁上架着厚厚的近视眼镜，光线不足和长期的不良用眼习惯，使得他们的视力健康无法得到保证。到底近视是什么？应该怎样保护我们心灵的窗户？如何让那模糊的世界再次清晰地展现在我们眼中？这就是本次研究性学习的目的所在。通过了解造成中学生近视的各种原因，并由此掌握正确的用眼方式及习惯，能够提醒大家善待眼睛，及时保护眼睛。让大家了解近视，学习保护眼睛的方法，了解戴眼镜的一些误区，让我们的眼睛重新闪亮！

内容：

首先，我们通过网络、图书、报刊等多种途径，收集了所需的资料，然后经所有组员开会讨论，我们集思广益，制作了针对近视的调查问卷。

我们知道了“近视”的真正内涵，即眼睛在不用调节的情况下，五米远的平等光线经屈光系统屈折后，聚集在视网膜前，在视网膜上不能形成清晰的物像。因此，近视眼患者看清远方的物体，需要缩短与物体之间的距离，比如将物体移近，移动身体，或者配戴凹透镜。

近视眼患者的主要表现就是看远处物体不清楚，即所谓远视力减退。这给工作、学习和生活带来极大的不便。我们常看见近视的人喜欢眯眼视物，这是为了减少视网膜上的物像模糊的程度。但持续眯眼，眼肌紧张可以引起眼疲劳，而出现视物模糊，眼球酸胀，甚至头痛等症状。近视患者还喜欢将书本离眼很近，长时间近距离看书、写字后，会使眼的调节功能失去平衡，亦会出现明显的视疲劳。如果眼肌持续过度紧张，则会使近视程度加深，形成恶性循环。另外，患近视的儿童，由于视远物不清，大多不喜欢户外活动，而喜欢看书，看电视，玩电脑等室内活动，这必然又促使发育期近视患者的近视程度逐渐发展。

中小学生的近视为何越来越多？是因为我们日益精制的高碳低脂饮食，使摄入的糖分越来越多，而营养素越来越少，尤其是维生素 A、硒元素和必需脂肪酸，结果是，眼睛“糖化有余，营养不足”。因此在日常饮食中，我们要注意均衡膳食！

在这里可以给大家提供一份很有价值的近视食疗方子：

常用牛奶 1 杯，鸡蛋 1 只充分搅匀，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，待鸡蛋熟后待温，加入 1 匙蜂蜜，早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。若不吃牛奶，可用豆浆代替，但喝豆浆不能冲鸡蛋。坚持长期服用，必有成效。

随着近视患者的增多，特别是青少年。而他们对于近视知识的了解却是少之又少。为此，我们通过调查，特此提醒：

第一、治疗仪虽能短期内解决假性近视问题，但不能治疗已经存在的近视眼。一些家长把提高孩子视力的迫切愿望寄托在“视力仪”等产品上，短期内也许会有些效果，但长期使用却收效甚微，有的还会适得其反，影响孩子的眼球发育。

第二、患近视的眼睛要及时佩戴眼镜予以纠正，不要怕麻烦而逃避，否则近视度数将会加深得更快。

第三、首先应该明确近视是真性还是假性，真性近视很难恢复，假性近视很有可能恢复。

第四、看近物需要戴眼镜，除非裸眼视力为 0.6 左右的近视眼可以不佩戴，裸眼视力在 0.5 左右的还是应该常戴眼镜，并且戴眼镜后读写姿势一定要特别注意。

第五、眼镜随意配一副，验光不重要这种观点是错误的，因为眼镜是直接作用于眼睛上的矫正工具，眼镜的好坏直接影响眼球的健康状况，而验光是配镜的前提和基础，光验得准不准直接决定了眼镜的好与坏，是配镜最关键的一步。

随着科学技术的发展，矫正近视的方法也越来越多，近几年由国外传入我国的手术治疗近视眼就是其中之一，通过手术调整角膜的弧度，从而使视物时的焦点能落在或贴近视网膜，以达到清除或减小近视状况的目的。

那么我们应该怎样保护视力呢？我们收集了四种锻炼方法：

一、转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到

凝视正下方，这样，先顺时针转 9 圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转 6 圈。总共做 4 次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做 9 次。

三、熨眼法：此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此 3 ～ 5 次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

四、洗眼法：先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动 9 次，然后再顺时针、逆时针旋转 9 次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。