2010年高考高三寄语——实施魔鬼训练（范文模版）

第一篇：2010年高考高三寄语——实施魔鬼训练（范文模版）

2010年高考高三寄语——实施魔鬼训练

现代心理学家的跟踪研究表明，普通人在智力因素方面无甚差别，但为什么有一部分人成就很大，另一部分人却成绩平平？原因就在于完成任务的坚毅精神，自信而有进取心，谨慎而一丝不苟，特别的好胜好战等方面，前者要远超过后者。显然，是非智力因素造成了两部分人之间的差异，优良的非智力因素对前者的成功起了决定性的作用。

对一百多名有突出成就的科学家、发明家进行的调查研究证明，他们都具有与一般人不同的心理特征：有恒心，有韧劲，希望渺茫时不放弃目标而坚持到底；有强烈的求知欲，有鲜明的独立性倾向和独创精神，有主见、雄心勃勃、肯努力；精力充沛、干劲十足。

高考需要的是冷静、客观、细致、坚韧，考试中需要的是丰富的知识和快速而熟练的技巧，考试中需要的是丰富的联想、想象和创造力，需要极强的耐心和信心，考试中更需要不断地自我教育和自我暗示，它将考试中的人的综合素质激发得淋漓尽致。几乎可以说：能够正常水平和超水平发挥，意味着高考取得了整体上的成功。

高考的决胜心态只能是从平时的严格要求和科学训练中来。

口号：信心百倍，激情满怀，完美细节，始终如一，全力以赴，冲刺极限，永不退缩，永不放弃，无怨无悔。

具体实施意见如下：

1、每天早上睁开眼，首先告诉自己：今天是新的一天，我要活出新极致！

2、早晨6：30之前必须到校，到后马上做好一天小计划并严格执行，到校超过6：30的且是最后一名，课外活动听力放完后唱歌（经典老歌），以同学和老师满意为准。

3、早读黄金时间7点以前反思总结语文外语之外的学科，7点听听闻要做好素材记录和进行运用思考，然后合理安排语文外语的识记内容。

4、每天早晨来时就制定小计划（简略写进成长日记中），将每科内容细化进去，千方百计要完成，晚三拿出5分钟检查反思落实情况。计划完不成，必须惩戒。

5、跑操头齐是关键。跑操不整齐的排面，一次减3分，并罚跑，至少2圈。

6、无证（“证”指老师证明）旷操者，罚跑n圈，视情况而定n（n≥3）。

7、跑操喊号要震天动地。不张嘴不响亮既失去锻炼自信机会，又要扣分，相信大家不会错失良机。

8、跑操拐弯要整齐，特别是起始跑的拐弯。关键时候见素质，不能始终如一整齐者必受惩戒。

9、、自习零必须保持零抬头率。凡说话一次者，罚写练字一张，背美文一篇，写作文一篇。

10、铃响即静。上课不能立即入静（以上课铃为准）者，每次练字两张。执政组提醒仍不能入静者加倍惩戒。

11、作业上交快速及时。作业交得不及时，自己拿作业去找任课老师说明情况，自愿接受任何处罚，毫无怨言。

12、十分钟干完的事，力求8分钟干完，保证高质量；完不成任务，课间不能活动，赶快反思，赶快行动。

13、老师要求背诵的东西没背过，课下不仅去找老师背，还要在讲台上给大家背。

14、上课犯困时，及时找同桌帮自己提神——使劲扭一下，或者抹点清凉油，或者锥刺股。

15、立即行动意识差，被同学们发现，同学们有权罚其跑圈或者其它惩戒措施。互助见效果，班级表扬鼓励。

16、要做好份内的值日工作。值日不彻底，值日生罚抬两天（至少两天）水。

17、要始终静水流深。出现“飘”的现象，及时找一个难题打压一下，保持平常心。

18、及时排解不良情绪。心情烦躁时，可自行去操场上跑两圈，或者找老师倾诉，或者大声唱出来，或者在日记中写出来，或者咬牙投入学习中。

19、坚持写成长日记帮助自己成长，老师定期抽查，完成差的要当众唱歌或者背诵文章，直到老师和同学满意为止。

20、务必保持课间教室内零喧哗，大声喧哗、打闹者，罚当天写字帖五张。

21、同桌之间每天一道物理、数学题等易错题，做错者将错题抄五遍。

22、将零散知识写在小本上或者纸条上，充分利用零碎时间（课间操前、去餐厅的路上、回宿舍的路上、等饭的时候、睡前等）疯狂记忆。

23、后面黑板知识及时更新，出题者可当天提问同学，回答不上来者，视为对出题者不尊重，替出题者值日。

24、小组内课代表定期检查组内成员改错本，并且用自己小组和别的小组质量高的改错本刺激改错不及时的同学。

25、喊班训时起立迅速，目视前方圆点，全神贯注，全身放松，进入忘我状态，提起一口气，爆发出生命的力量。凡在这种小气功训练中不认真者，失去了良好的充盈心理能量的机会，自己后悔去吧。但老师要是发现你要求自己不严格，会给你让你面对全班同学大声喊。

26、时的作业训练中，从书写、过程到结果，以及错题的反复纠正等角度，苛刻要求，训练自己的细密思维力和严谨的学术作风。

27、在日常生活中，上学，上操，上厕所，去宿舍等需要走路时，步幅要快，尽量节省时间。同学互相监督。

28、决不允许上课喝水、吸奶、嚼口香糖、转钢笔、东张西望等注意力分散的情况。

29、书桌上必须保持干净简洁，资料分类保存恰当，培养干净整齐的的作风。

30、听课、笔记、质疑、独立解决问题等方面，要经常性检查、督导和敦促，要按照“发现问题，决不放过”的原则去培养发现、探寻、研究和解决问题的能力。

31、在出勤、卫生、纪律等班级管理中，从言语、体态、行为等方面，执政组和老师要适时地严厉要求，甚至是指责、勒令、强迫，反复操作，令同学受到约束、压抑、忍受，以培养不屈不挠、隐忍内敛、敏行讷言的强人性格。面对班级要求，你只有选择一个词：服从（yes）。

32、在高考备考中，严格要求自己每天做出计划，早上做晚上查，白天适度修改，将各学科的各个考点细化入每天的计划里，一天一料理，一周一总结，一月回顾，形成独立驾驭自我、紧张安排生活、完全自我调控、不断深化完善自我策划的习惯，培养不虚度人生不耗费光阴自我主宰命运的大器量大格局。

33、科学用脑，劳逸结合。加强营养，吃好早餐。自觉强健体魄，强健心智。务必做好生理能量的补充工作。

34、信任每一位老师，将他的理念当作成功向导，将他奉为你心中的神。让老师的语言、动作、表情和信念真正进入你的心灵。

35、能在自我训练自我反思的基础上及时和同学老师交流，及时解决疑难问题，坚决不叫一个问题拖到明天。今日事今日毕。拖沓懒惰者，自我惩戒，老师同学给你惩戒。

36、抢抓时间，超越别人。热爱生命，敢梦敢想，拼搏奋斗，义无返顾，无怨无悔。不要怕，不要悔。快乐前行，享受高三。利用每一次班训、班会、体育、讲课等活动，充实心理能量。利用不好，要良心不安，自我惩戒。

魔鬼训练是超越常规的训练，是在我们学习规范和行为规范基础上的进一步提升。它需要我们更加严格要求自己，使细节更加完美，使自己更具有坚决的执行力、强大的意志力、澎湃的激情和巨大的自信。

只要大家在原来基础上再进一步提升自己，相信每个人都会突破极限，创造辉煌。

第二篇：高三高考寄语

高三高考寄语

1、一支笔是武器，勇闯考场阵地，智慧是法宝，驱逐考题困扰，能力今日验证，奇迹今日创造，高考日，祝你分数不减只会多，考场顺利不出错！

2、一脚踏入高考门，好运福运缠上身，两手展开高考卷，下笔答题如有神，三科文理加综合，科科你都获满分，祝你考上理想大学！

3、考场归来满喜气，金榜题名非难事。谨慎斟酌来择校，兼顾兴趣和爱好。多多思量勤咨询，合适专业要选准。热门专业不跟风，坚定信念在心中。一帆风顺志愿报，捷报翩翩会来到。愿你有个好心态！

4、不管现在的你无论是出色还是一般，结果无论是成功还是失败，始终保持一颗满怀希望的心才是最重要的！

5、努力是一种不断重复的行动，是一天又一天的坚持！不经历风雨怎能见彩虹！

6、虽然我们总是盼着高考，总是盼着长大，但若干年后回首，就会知道那曾经以为的累，曾经以为的烦，原来是最幸福的时光。

7、抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。

8、该显现自己实力的时候就该大胆显现自己，拿出魄力和担当，证明自己，书写自己高考的考卷！

9、未来的路上，一定会努力和你一起，去迎接新的挑战、创造新的可能！

10、六月花开蝶翻飞，喜报似花吐香蕊。花香蝶影紧相随，心花怒放已沉醉。十年梦想今实现，亲朋好友举杯欢。遥想来年学成才，报效祖国心不改。愿你有个锦绣前程。

11、青山绿水好风景，黄金榜上题姓名。捷报到来笑纷纷，万千荣耀聚家门。街坊邻里频称赞，亲朋好友心灿烂。扬帆学府渡学海，锦绣前程更豪迈。

12、只要努力了，就对得起自己，要信心饱满，考个超常发挥，加油哦！

13、成功不是天生才有的，而是决定去做的那一刻起，持续累积而成。

14、我因一班而自豪，一班因我而骄傲。

15、攀登山顶的脚力，生于“欲穷千里目”的壮心和“不到长城非好汉”的意志。

16、这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝高考顺利！

17、再过一日即高考，十年寒窗为今朝。临时没法抱佛脚，上阵磨枪有绝招。考前定要休息好，用具准备要趁早，有备而战信心高。祝高考顺利！

18、十年寒窗无人问，一举成名天下知。

19、高考是一阵风，你是万吨巨轮，稳坐船舱向前行，高考是一阵雨，你是参天大树，根深叶茂不动容，高考是一片云，你是蔚蓝的天空，胸怀宽广成竹在胸。六月高考，祝优秀的，出色的，聪明的，大气的你一定成功。

20、不做无谓的彷徨，不做懦弱的放弃，以饱满的精神，认真复习备考，不负父母的期望，不负老师的教导，把握青春，决战高考，为母校增光！

21、为了今朝，你已摸爬滚打整整十二载，付出的，是辛勤的努力，挥洒的，是晶莹的汗水，投入的，是全部的身心，执着的，是必胜的信念。高考到了，愿你自信入考场，凯旋归家门，高考题金榜，喜讯报双亲！

22、只要路是对的，就不害怕遥远。

23、乐观者在灾祸中看到机会，悲观者在机会中看到灾祸。

24、你是我们的珍宝，全家都为你骄傲，高考不是独木桥，无论分数有多少，愿你茁壮快成长，人生风景放眼瞧。

25、感性给人激情和力量，理性给人冷静和思索，感性和理性的结合，如同水与火的交融，狂热而柔静。一个人只有凭着这样的态度管理人生，离成功幸福也就不远了。

26、高考即将到了，愿你执才高八斗生辉笔，饮才思万千智慧水，带气定神闲满面笑，拥胸中成竹满怀志，书锦绣嫣然好答卷，定折取桂冠来题名。

27、高考是一场青春的战役，敢拼搏，方能不留遗憾。

28、奋斗了那么久，请相信，你就是那个奇迹。

29、四川卷：总想有一种期待，让世界充满和平。总想有一种期待，让地球少点空难。总想有一种期待，让人间多点真情。总想有一种期待，让我们的爱情天长地久。

30、请相信，每个人都身怀绝技，在这个世界上，没有一无是处的人，当然也没有从头到脚都能闪瞎人眼的人。请相信，再不起眼的人都会有过人之处，不管别人怎么看，就算全世界否定你，你都要相信自己。找回那个真正的自己，因为只有你才能拯救自己。

31、真正的高考胜利者，并非是指那些成绩拔尖的状元，而是在高三这一年里成长起来的乐观、自信、坚忍不拔的你。

32、十年播洒汗水，即将迎来收获，十年辛勤耕耘，即将结出硕果，十年怀揣梦想，即将放飞希望，成功已在招手，只等最后拼搏。参加高考的朋友们加油，期待你们奏响凯歌！

33、又到一年高考季！孩子们加油啊，坚持住，要知道爬过这座山还有下个山等着你们，每一座都独具魅力哦！拼搏吧，少年！

34、付出终有收获，努力会有结果，高考来临之际，莫要着急焦虑，放松心态应对，良好才智发挥，愿你金榜题名，成就大学之梦，祝你顺利成功，未来勇攀高峰。

35、愿你是风，鼓起白色的帆，愿你是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢的走上前去，将彩色的人生拥抱。

36、路灯经过一夜的发奋，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。

37、孩子在以后的人生中，你要去学会善良！因为没有一次考试，要这样如此牵动人心！

38、每个勇士都要敢于直面现实，挑战现实，挑战人生，为了在这场激烈的斗争中获得最后的胜利。

39、把梦想放大到心里，信心满满，把才华展示在考场中，尽情发挥，把智慧放逐到笔端，挥洒精彩，把心思投入到高考中，如鱼得水。祝君高考顺利，心想事成！

40、为你倒数，还有几天就要上战场了，希望你能够放松心情，不要紧张。我知道你平时学习一向都很努力，学得很不错，相信你考好成绩是没问题的！

41、又是一年高考日，莘莘学子跃跃试，寒窗十年苦作乐，最盼金榜题名时，胸有成竹何所惧，气定神闲写答题，从容应对戒骄躁，善用技巧循规律，成败得失付一笑，人尽其才我尽力，山重水复总有路，柳暗花明在他日，凌云壮志心不移，成功之路曲变直。祝你高考一帆风顺！

42、这么天都坚持下来了，只剩下最后的两个星期了，继续加油，相信你一定会成功的，顺利考入哈尔滨工业大学，胜利永远属于你！

43、人生之路，曲折如江河，人生之诗，壮丽如彩虹。道路靠双手开拓，坎坷凭双脚踏平。不勤奋耕耘的人，只能望着别人的收获而悲叹，不努力学习的人，只能碌碌无为地度过自己的一生。

44、送你一第好运短信：收到的人会好运连连，阅读的人会心想事成，储存的人会爱情甜蜜，转发的人会年年发财，删除的人会一生事如意。

45、无论才能、知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

46、艺术生永远别和别人比，只和自己比，比过去的自己进步了那才是真的进步。

47、不要把生活和理想看得像十五、十六的月亮那么圆，它是由阴、晴、圆、缺组成，做人要实际些，愿大家“晴”时多些。

48、考试铃音一声响，考场立刻悄声然。遥感亲人心踏实，静心安神细答卷。久盼心愿来实现，名落孙山不希望。优异成绩献父母。名牌高校挑选上，祝君金榜题名，愿君考入名校。

49、忠心，也是现代社会所缺乏的精神。

50、与其仰望别人的辉煌，不如点亮自己的心灯！

51、为自己选择的跑道去冲刺，即使很漫长，即使有阻碍，即使会跌倒，但是，坚定的信念会一直陪伴着我欢笑的、努力地、飞快地奔跑。即使非常非常的辛苦，只要有坚持下去的勇气，再大的山、再阔的海都可以跨越，努力的奔跑，天空的那一边就不再遥远！

52、就要去高考，睡觉要趁早，养足精气神，才会考得好，心情要放松，不要太焦急，自信不能少，冷静去应战，祝福朋友你，考试很顺利，金榜有你名，成功随你走！

第三篇：高三学生高考寄语

高三学生寄语<<老师对学生说>>

（湖南省炎陵县一中张李军（整理收集）412500）

1.祝你考试成绩的导数恒为正,每天的烦恼永远单调递减,心态的斜率始终为零.——罗礼明

2．无论你走得多快，都要看清楚脚下正在走的路。

——唐凌冰

3.自信是催化剂，自信是加速器，自信是利剑，拾起你的自信，冲刺高考。

——张李军

4.再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热

情。

——范林华

5．高三，比拼的不只是你的努力程度，还有你抗击挫折所表现出来的心理承受

能力以及应对能力。

——潘新平

6.以拼搏之心对待学习过程，以平淡之心对待学习结果，以积极之心对待高考。

——张孝福

7.不要幻想明天，不要迷恋昨天；因为明天还是未知数，昨天已成过去，只有

今天才最真实，最重要!

——段 玉

8.人只有经过高中生活，经过高考，才能长大，因为这过程中的情感起伏会让

人突然觉得自己成熟了很多。

—— 唐巨南

9.耕耘者信奉自己的汗水，每一滴都孕育着一颗希望的种子。

——唐毅鹏

10．龟兔赛跑，龟以坚持不懈赢得捷足先登。要赢得高考，宁做龟不做兔。

——张雲熙

11．咸的汗，苦的泪，将化作那金灿灿的大学入场卷。

——罗翰

12.式子yax中，a是汗水，x是学习方法，y是成功，把握了a,x，就把握了

成功.——张龙喜

13.汗水倾洒在求学之路，智慧集结于经纬之中，厚积薄发，开创未来。

——张成林

14.把握现在，成就未来。

——段中柱

15.高考就如核爆炸，爆炸后同学们都会以耀眼的光芒奔向四方，轻松迎考吧！

——张伯松

16.最珍贵的是今天，最容易失去的也是今天，请你抓住今天，尽可能少依赖明

天。

——曾辰晖

17.学习是灯，努力是油，要想灯亮，必须加油！

——秦湘文

18.成功是座山，自信是台阶，科学的学习方法是助力器。

——张皆胜

19．高考是你人生轨迹上一道亮丽的风景，把握机遇，营造风景，享受高考。

——邓友仙

20.蝴蝶若要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。

——刘发新

21.你做的一道道题，记忆的一段段文字，是高考五线谱上的一个个音符，定会

奏出胜利的凯歌。

——凌青庄

22.以运动员的拼搏对待学习过程，以运动员的平常心对待结果。

——唐孜

23.我们是行进在高考路上的汽车，心理调节是方向盘，把握好方向盘，让我们

行驶的更稳健。

——罗小琳

24.0是信心，1是恒心。0，1虽小，却构成了整个信息世界；用好你的0，1，构筑美好未来。

—— 张柏强

25.让理想的灯塔指引着我们在学习中成长，在实践中升华。

——段振华

26.左手牵着快乐，右手拉着烦恼，在高考的拼搏中慢慢变得成熟与坚强。

————唐海宾

27.熟知基本知识，熟悉基本方法，熟练基本技巧，你就会攻无不克，战无不胜。

——段中平

28.高考是助你从蛹到蝉，化茧成蝶的裂变，祝你成功！

—— 唐誉平

29.苦寒过后梅花香，风雨过后彩虹艳，高考过后梦想圆。

——凌桂平

30.高考是条船，理想是彼岸，勤奋是云帆，毅力是双桨，自己是船长。

——叶常青

31.山高我为峰，高考向前冲。会当凌绝顶，我拼我成功！

——周妍平

32.人生只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。

——罗春园

33.苦乐人生多磨难，从来纨绔少伟男.书山妙景勤为径,学海泛舟苦作弦.—— 文建光

34.高考是盘菜，困难是酱油，挫折是盐，恒心是味精，努力是油。

——张伯群

35.删除失败，复制快乐，粘帖自信，输入行动，打印成功。

——钟石祥

36.人生能有几回搏，此时不搏待何时？高考不搏岁月蹉跎，青春不败人生豪迈。

——沈湘平

37.吃该吃的苦，才能得到想得到的甜。高考是苦藤结甜果，当你品味“果”的甘甜时，“藤”就成了一种幸福的绵长。

——谢华勤

38.同学间的互助、合作、交流是你腾飞的翅膀，成功的杠杆。

——张柏梅

39.既然选择了远方，就应该风雨兼程；既然选择了高考，就要把青春的旗帜插

上梦中的象牙塔！

—— 肖友群

40.地狱与天堂只有一墙之隔，成功与失败仅有一步之遥。

——郭李强

41.微笑是最灿烂的阳光，驱散迷茫，赢得尊重，增强自信，照亮前程。

——李云英

41.经历过高考励练的人生才真正称得上是完整的人生，只有勇敢的人才能体验

到冲浪的惊险，更能感受到拼搏时的兴奋。

—— 叶友华

42．成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要的时候将你唤醒。

——张乃刚

43.我们这个世间，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

——张浩轩

44.智者的梦再美，也不如蠢人实干的脚印。

——陈明辉

45.“我的命运我做主”。坚持、努力！以辛勤的汗水铸就人生的辉煌。

——孟建伟

46.经历风雨现彩虹，久旱之后出甘霖，艰辛之后是甜蜜，高考之后是幸福。

——张勇兵

47.在困难面前施以一个笑容吧，笑容会将困难化为成功之盐和幸福之水。

——朱晋明

48.vv0at，因为你的v0已定，所以努力的加速度a和科学的学习时间t决定

了你的成绩。

——朱富贵

49.受伤了不要哭泣，失败了别生情绪，跌倒了迅速站起。

——陈仪

50.少年时的天真与快乐，是手中握不住的沙，只有青春的奋斗才能铸就美好的未来。

——张艺

51.奋斗是高中生活的主题曲，更是高三学生的主题曲。奋斗吧，你的生命会因

此而更加精彩。

—— 李书昌

52.要战胜别人，必须先战胜自己；要战胜自己，必须先攻破盲点；要攻破盲点，必须先脚踏实地。

——沈书林

53.青春需要张扬，汗水铺垫成功，come on.——李洁

54.扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸。

——周丽艳

55.有希望在的地方，痛苦也成欢乐；相信自我，超越自我，挑战自我。

——王向

56.没有拼搏的山重水复，就没有成功时的柳暗花明。

——陈晚君

57.不到最后一刻结局分晓，不要轻言放弃。

——刘文文

58.相信自己，永做自我，将高考进行到底！

——郭小勇

59.今朝挑灯夜战，不知有谁？明朝金榜题名，必定有我！

——唐桥星

60.干下去不一定有100％成功的希望，不干便是100％的失败。

—— 刘果

61.有了成绩要马上忘掉，这样才不会自寻烦恼；有了错误要时刻记住，这样才

不会重蹈覆辙。

——杨正玲

62.只有泥泞的道路，才能留下脚印，高考路上，任你飞翔，留下绚丽的彩虹！

——蒋湘江

63.抓住课堂，跟住老师，锁定目标，坚定方向。

——段誉

64.智慧是生命的源泉，愿望是生命的动力，行动是生命的展现。

——吴晖

65.高考如人生成年礼，当接受了这个成年礼的洗涤，我们才会长大！

——刘双燕

66.热爱是温度，月排名是压强，对未来的向往是催化剂，我们只要升温、增压、使用适当的催化剂，就可以完美的完成高考这个反应！

——何日波

67.对于失误，记住它，纠正它，当完成了每科的失误册，我们就可以无畏的面

对高考！——李彩艳

68.高考阅卷老师就是找茬队，在平时练习中要训练自己让找茬队无茬可找！

——严文英

69.要在高考前的一次次考试将自己的缺点全暴露出来，并及时改正！

——黄立新

70.高三这一年里成长起来的坚韧不拔、永不放弃的精神，将是我们一辈子的财

富！——叶友华

71.高三的毛毛虫们要耐心的坚持，等待破茧成蝶的刹那，终会自由飞舞天空！

——李小亚

72.点滴的进步汇聚成巨大的自信，点滴的自信凝聚为成功之花。

——张水灵

73.孩子们，让你们的青春在高三开始怒放吧！

——游建芳

74.高三的歌需要汗水和青春来谱写，高三的路需要坚实的脚步走过！

——谭炎云

75.奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创业之路。

——霍建飞

76.美丽的蓝图落在懒汉手里也不过是一页废纸。

——张红霞

77．盆景秀木正因为被人溺爱才破灭了成为栋梁之材的梦。

——李春明

78.只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。

——黄建平

79.再好的种子不播种下去，也结不出丰硕的果实。

——刘定胜

80.半城烟沙，兵临城下，高考在即，拼搏一下。

——罗加欣

81.你们就像清晨的缕缕阳光，点缀在斑驳的校园间，形成了美丽的“丁达尔效应”。

——张素雯

82.今天的努力耕耘，明天的辉煌成就。

——史兵红

83.12年来，我们走过了一条艰辛的求学之路„„今秋，路显得更漫长。你们，承载着社会希望，你们，更要准备赤膊远洋。。。

——周朝柱

84．不一样的你，不一样的高三，不一样的人生。

—— 黄丽

85.坐下来，钻进去，立大志，成大事。

——罗卫平

86.沙石、棱台、棱锥、金字塔，进步、信心、恒心、大学门。

——唐汉章

87.单元考、月考、期考、高考，都是考试，专科生、本科生、研究生、博士生，都是人才。

——李慧云

88.今天的辛勤浇灌，得来的是明天怒放的花朵。

——刘佩瑶

第四篇：魔鬼训练心得体会

魔鬼训练心得体会

在短短两天一夜的训练中，我明白了什么是全力以赴，坚持不懈；什么是责任于心，团队合作。

这两天一夜的训练，不仅是对我们身体的锻炼，更是对我们心智的磨练，它让我明白，身处在团队当中，就必须全力以赴去为团队作出自己的贡献。尤其是当因为我们队员的错误，队长接受惩罚时，这对于我来说简直就是煎熬。没有一种付出是理所应当，凭什么你所犯的错误要让别人来承担。所以以后我要全力以赴为团队作出自己的应有的贡献，如果每个人都能如此那我们的团队将会战无不胜，勇往直前。

同时，我们要懂得团队合作，我们赢得胜利的关键，是赢在阵容的整齐，赢在实力的均衡，也赢在强烈的团队意识，每一名队友都拿出了自己的实力，万众一心，齐心协力。也许个体的力量是微不足道的，但是团队的力量往往是不容忽视，甚至是令人震撼的。一个人办不成的事情往往一个团队可以轻而易举地做到。虽然竞争无所不在，我们可以感受到工作过程中，来自方方面面的竞争。内部竞争机制的建立和完善是团队保持活力和积极向上的保证。从活动中我们看出、有了竞争机制，为了完成任务，取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要互相信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。通过这次训练，我感觉到了集体荣誉的重要，同时也感觉到了集体的力量并重新认识了自己，学到了有用的知识，也让我有了一颗感恩的心。以后必将以更高的热情和更积极的态度来认真面对工作、面对生活。我会鼓起信心和勇气，找到那些一直潜伏在我身上，而我自己却从未真正了解的力量。

工作提升计划

训练已经结束，但是生活跟工作还要继续，接下来要做的就是把训练中的东西带到工作与生活当中，全力以赴为团队、为公司做出自己的贡献。

1.全力以赴，提高工作效率，本月必须完成折标业绩22W，如若完不成，月底走人

2.积极主动，逼迫自己与潜在客户进行电话沟通，每天至少与两个客户进行有效的沟通

3.积极邀约客户，在与潜在客户沟通时，要对其积极的邀约，每周至少邀约3个潜在客户来公司，邀约不来，就亲自上门拜访

4.积极参加挂0人员的业绩提升培训，认真学习，全力实施，必须在15号之前开单（折标5W）

5.积极外出展业，明天必须3个例子数，如若不够，打电话陌拜，直到要到3个例子数为止 6.要将外出展业与电话销售结合起来，多学习电话邀约技巧，必须在本月通过电话销售开一单

7.全力以赴做好自己的事，把团队抗在自己的肩上，不能因为自己的过失给团队造成损失，给队长带来麻烦，如若不行，自己走人。

本月全力以赴按照以上7点去做，如若做不到甘受惩罚，若本月还不开单，不让队长为难，自己申请走人。

E团队：XXX 2015年11月03日

第五篇：[2012备战高考] 高三复习30条“魔鬼政策”

[2012备战高考] 高三复习30条“魔鬼政策”

一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏，哪怕是阅读材料或者文字注释。要有蝗虫精神，所向披靡一处不留。

二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。要多思考，多尝试。

三、知识的运用。做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。

四、捡“渣子”。即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。

五、“翻饼烙饼”。复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。

七、学文科，要“死”去“活”来。历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料，只能“死”记。要*多次反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。但是在考试时，却要把记往的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。是谓“死”去“活”来，不单学历史，学地理，学政治，以至学理化生物，都需要“死”去“活”来。

八、“试试就能行，争争就能赢”。这是电视连续剧《十七岁不哭》里的一句台词。考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试争争”是一种积骰的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。“光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了”。“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的“下限”。“想赢”是需要努因而比较紧张的被动的，“不想输”则是一种守势从而比较从容和主动。显然，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效果。

九、“一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常”。人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最往。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切书物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较“皮实”——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。

十、“高考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察”。实力是基础，是本钱，心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有“本钱”还得会用“本

钱”。无本钱生意无法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。

十一、复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽至，赚得最大的效益。一位考生说“我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好吧？”诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。

十二、“强科更强，弱科不弱；强科尤弱项，弱科有强项”。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。

十三、“差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平；好的要突出，使之成为真正的优势。”这里的道理与上述相仿，也是对待自己的强弱项中的一种策略。中考高考都是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。

十四、“该记的只好记住，可是，能够不记的就不要去记忆”。为了减轻记忆的负担，能够偷懒的地方犯不着去玩命——本来该背的就够多啦！根据知识的特点，在记忆和理解之间，可把知识分为四种类型：只需理解无须记忆的；只需记忆无须理解的（背下来就是了）；只有记忆才能理解的。只有记忆才能记住的。我们这里取得是“出力最小原则滚动式复习法。先复习第一章，然后复习第二章，然后把第一二章一起复习一遍；然后复习第三章，然后一二三章一起复习一

遍……以此类推，犹如”滚动“。这种复习法需要一定的时间，但复习比较牢固，由于符合记忆规律，效果好。

十五、“过度复习法”记忆有一个“报酬递减规律”，即随着记忆次数的增，复习所记住的材料的效率在下降。为了这种“递减”相抗衡，有的同学就采取了“过度复习法”，即本来用10分钟记住的材料，再用3分钟的时间去强记—— 形成一种“过度”，以期在“递减时不受影响。

十六、“题不二错”。复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败是成功之母，从失败中得到的多，从成功中得到的少，都是这个意思。失败了的东西要成为我们的座右铭。

十七、要掌握考试技能。“基础题，全做对；一般题，一分不浪费；尽力冲击较难题，即使做错不后悔”。这是应该面对考卷时答题的策略。考试试题总是有难有易，一般可分为基础题，一般题和较难题。以上策略是十分明智可取的“容易题不丢分，难题不得零分。”保住应该保住的，往往也不容易；因为遇到容易题容易大意。所以明确容易题不丢分也是十分重要的。难题不得零分，就是一种决不轻弃的的进取精神的写照，要顽强拼搏到最后一分和最后一分钟。

十八、“绕过拦路虎，再杀回马枪”。考试时难免会遇到难题，费了一番劲仍然突不破时就要主动放弃，不要跟它没完没了的耗时间。在做别的题之后，很有可能思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的，在有限的时间里要多拿分也要讲策略。

十九、“对试题抱一种研究的态度”。淡化分数意识，可能是缓解紧张心理的妙方。因此，对试题抱一种研究态度反而会使我们在考场上更好的发挥出最佳水

平。有一颗平常心比有一颗非常心有时更有利。

二十、“多出妙手不如减少失误”。这是韩国著名棋手李昌镐的一句经验之谈。他谈的是下棋，但对我们考试也不无借鉴意义，特别是对那些学习比较好成绩比较好的学生，要取得出色的成绩，创造高分，减少失误是为至要。

二十一、最关键是培养兴趣。美国教育学者布鲁纳说：“学生的最好的刺激是对学习材料的兴趣”。还有一句名言说“兴趣是最好的老师”。没有兴趣但是不得已的事情也得做，却何如有兴趣而乐此不疲？比如政治，因为它的理论性比较强，很枯燥，所以就多培养些对政治的兴趣。

二十二、平时多关注些国家的大政方针政策，在遇到问题时，也会把自己想象成一个公务员，想象公务员是怎样解决问题的，这样政治就生动起来了，其实政治就在我们身边。

二十三、不把作业带回家做。上课时间非常认真，课堂效率很高。学习上的事情要求自己在学校的时间全部解决，作业什么的争取不带回家做，这样回到家的时间就是属于自己的了，就可以做自己想做的事。

二十四、喜欢做笔记，把笔记整理得工整、全面。知识体系的把握、知识脉络的梳理和回顾非常重要，有了笔记就可以经常做有重点的复习，温故而知新。

二十五、“别把高考想像得可怕”。高三要有好感觉，不痛苦，很充实。不要紧张，只要从现在开始都不得及，努力做出，一定是有回报的。

二十六、善于总结，不断探索。平时做题时，关于分析和思考问题，并积极支总结，探索新方法；并还是为了做题而做题，而是要主动积极地追寻在题目和解答之间的必然联系，把题目做活。

二十七、发挥和幸运才是关键。要注意考试策略，实力只是一部份。认真对待平时考试。在平时考试中积累经验、总结教训。

二十八、班里的学习氛围很重要。班级就像家庭，好朋友臭味相投，压力之下都很快乐地学习。同伴相处得很融洽，平时也经常开开玩笑，有说有笑，复习时想到提问，气氛很好。

二十九、合理安排时间。早做准备，后期就不会觉得紧张。阶段性的时间分配，要注重各科要平衡用力，仅略有侧重，不要抓了这科，丢了那科，杜绝弱科的产生。

三

十、保持好心情。不管生活有多复杂，重要的是，要有一份平和的心态，要处理好与老师同学的关系，与老师相互欣赏，不要把同学看成对手，与同学良性竞争