剖析自我论文

第一篇：剖析自我论文

剖析自我，走阳光人生路

很多时候，人往往将别人看得极为透彻，却迷失在自我的世界里。古有：以人为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴衰。我们的形象大都定义在别人口中。别人可以从侧面给自己评价，然而，最真实的自己，活在自己心里。“亲爱的自己，好久没能像老朋友似得与你敞开心扉交流了。近来你的一切我都看在眼里。来到大学的这几个月，我很欣慰。因为看到军训时你脸上的坚毅；因为听到上课时你朗朗的书声；更因感受到步入大学之后的你的成长„可是，我也看到了你在入学不久便加入了“低头一族”：吃饭、走路、睡觉时时刻刻都抱着手机；也听到了你生气发怒时粗鲁的话语；更感受到了那个勤俭节约的你逐渐远去，取而代之的，是一个吃饭挑剔，穿衣追求品牌高档的盲目攀比的人„我很不愿看到的一些坏毛病在你的身上都有了些许萌芽。及时的反思，静下心去思考，找回那个丢失的你。”现在的人们已随快节奏的生活日益匆匆，要想静下心来好好剖析自己实非易事。所以，很感谢老师能够给我这样一个点醒，让我真正的走进内心深处的那个自己。

人生之路唱响乐观自信之曲

亲爱的自己，没有人比我更了解你。初次见你的人，一定认为你安静且不易接近，高冷的气场让人望而生畏。可我知道，他们错了。好朋友面前，你是标准的“女汉子”，你会为了毕业时分别的伤感痛哭一场；你会因为一句话与朋友争的面红耳赤，只为心中那份坚持；得知朋友身份证丢失，你可以二话不说陪着她在寒冷的冬夜满校园寻找„这些品质都让你闪闪发光，也正因此你拥有了真挚的友情。可是，你知道吗？大学的课堂上，你不应再伏案奋战，默不作声。大学生，应该走出教室，四处观望，放下心中的胆怯，明明心中呐喊着想表达，就不必过分抑制，抓住机会，跨出那一步，即使会出错；即使没有经验；即使你认为自己笨嘴拙舌；可那些都不足以战胜勇敢的你。给自己一个勇敢的机会,你会成为我更喜欢的那个自己！继续保持内心的乐观，阳光。人生的道路都是由心来描绘的。所以,无论自己处于多么严酷的境遇之中,心头都不应为悲观的思想所萦绕。曾经你无数次感动了我，参加篮球队是为了挑战自己，即使是一瘸一拐仍坚持训练，我为你的坚强鼓掌；参加教师风采大赛是为了挑战自己，即便是输了比赛你的脸上依然明媚，我为你的豁达鼓掌；参加志愿者服务是为了锻炼自己，即便有些辛苦可你的笑容亦温暖了整个冬天„在挑战自我的路上，我相信你终会到达属于自己的康庄大道一步步迈向成功。

活到老，学到老

成功是一个抽象名词，不同的人对于成功的定义也不同。当然，不论从哪个角度定义，成功的过程终归是学习的过程。‘‘活到老，学到老’’这句话很好地诠释了学习贯穿整个人生的过程。亲爱的自己，从小学到高中，你一直都在努力的学习，相信这九年义务教育已为你打下了较为坚实的基础。或许你曾经无数次幻想在大学校园里畅玩，或许有人告诉你大学的学习已不那么重要。但是，我想告诉你的是：学习不分阶段，没有年龄限制，即便步入了大学，学习也仍是你生活中不可或缺的一部分。不但如此，它的主导性不能改变。大学的学习相对宽松，课程安排相对合理，你有足够的时间去读书学习，广泛地涉猎各种书籍，增长自己的知识，陶冶自己的性情，植根于内心的修养，充实精神世界。还记得大学时你曾信誓旦旦的说过：我要每节课都坐第一排。’’扪心自问，你做到了吗？每天晚上背英语单词你又坚持了多久？学习不是一时兴起便能速成。学习如春起之苗，不见其增，日有所长。或许一两天的坚持没有看到成效，如果你因此而早早放弃，那么你注定与成功无缘。学习贵在坚持，坚持到底，善始善终，总有一天你会变成一个优秀的人，脱颖而出。回眸高三，宛如昨日，为什么你每天朝九晚五却不知疲倦，为什么你每天作业纷繁仍精神饱满；为什么你每天满课却从未请假早退„因为你有目标，所以你动力无穷。大学，请为自己设立一个新的目标并为之而奋斗，不要等到匆匆四年后只留下一声凄凉的“时间都去哪了”？不要整天抱着手机刷微博、逛淘宝。记住：你是在花父母的钱，这些钱不是理所应当的，每一分钱每一分钱都凝结着父母殷殷的期盼，你没有理由去挥霍，青春亦经不起挥霍，趁着年轻，努力奋斗吧！那些比你优秀的人一刻也没有停止前进的脚步！

和平待人友好相处，将心比心，以真心换真情

大学的学习固然重要，脱离了父母的怀抱，大学的我们除了学习，便是与室友、同学的朝夕相处，人际交往是大学学习的重要内容。良好的人际关系不仅可以让你每天处于快乐的学习生活环境之中，更能为以后的发展积累人脉资源。亲爱的自己，人际交往中，你要做到以下几点：

（一）尊重他人。相互尊重是友好交往的前提，一个懂得尊重别人的人才会赢得别人的尊重，与人交流时，不要轻易的否定他人的意见，不要随便批评别人，不要随便打断别人。

（二）学会聆听。每个人都是独立的个体，内心都渴望表达，没有人愿意一直默不作声，所以，给别人发言的机会，不要一直喋喋不休。

（三）站在他人的角度思考问题。想想近来发生在大学生身边的一系列杀人案件，归根结底是由于没有换位思考而引起的误会。如果我们在生活中多点将心比心的感悟，就会对老人生出一份尊重，对孩子怀有一份怜爱，会使人与人之间多一些宽容和理解，少一些计较和猜疑。总之，以一颗真诚之心去对待你身边的人，他们定会在心里为你鼓掌。知道你从小在爸妈的怀抱中长大，没有受到过太多批评，心里很脆弱。但是，到了大学，就不要再耍小孩子脾气了，更不能随意指使别人，没有人有义务帮你，即是成年人就应该摆脱依赖，有担当、有主见，做一个独立的人，让自己真正站起来！

理性感性要兼顾，树立正确的恋爱观，笃定前行

亲爱的自己，你是一个内心感情极其丰富的人，别人的一个眼神，有时都会荡起你心中的千层涟漪。人的感情千百种：亲情、友情、爱情„无论何种感情，都离不开心中的爱。一个重感情的人，心里必定有一个是不可触碰的位置留给了家人；一个重感情的人，心灵的空间极其有限，只能容纳几位知己；一个重感情的人，心灵的情愫极其神秘，它流露的缓慢而自然。现如今，大学生谈恋爱已是一种普遍现象，不再“犹抱琵琶半遮面”，它是那样的具有魅力,拨动同学们的心弦,令人向往。在我看来，恋爱是青春期自然而然的事情，俗话说：“男大当婚，女大当嫁”还是有一定的道理的，毕竟到了一定的年龄，心理生理都已趋近成熟，恋爱已不再像高中生那样明令禁止。但是，亲爱的自己，请树立正确的爱情观，爱情是一件神圣而美好的事情，不要因为某种目的而玷污了它。我知道你身边可能有朋友会在网上秀恩爱，大学校园里公园漫步的情侣也屡见不鲜，但不要因此作为你谈恋爱的动力，慎重对待感情。我了解你，对于感情，一旦你做出选择，便会倾其所有的付出。然而，付出越多的人。往往极易受到伤害。于在校大学生来说，恋爱也是成长道路上真情实感的流露和表白，如何摆正学业与恋情的关系，如何树立正确爱情观，无悔自己的大学生活，教育理论家苏霍姆林斯基说过:“爱情首先意味着对你的爱侣的命运、前途承担责任。”爱情不仅是一种权利，更是责任和义务，“爱的本质是奉献而非索取”，必须以高度慎重与负责的态度对待恋爱。所以，对于爱情这种不期而至的事情，随缘就好，不必刻意去追求。

亲爱的自己，耐得住寂寞才能守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择了安逸。我在未来等待完美蜕变的你！

第二篇：大学生剖析自我心理论文1

大学生心理健康教育论文

剖析自我，塑造身心健康的当代大学生

摘要：当代大学生正处于人生成长的关键时期，正在迅速走向成熟而未完全成熟，世界观和人生观正在形成，他们不停地思考，选择和探索，难免会产生这样或那样的心理问题。因此正确的自我分析起着至关重要的作用。下面就是我对自己的一个全面分析，以及其解决方案与计划。

关键字：心理健康积极向上自我认识

1.剖析自我1.1我的成长经历

我来自一个小山村，从小一直生活在山里，小学在当地小学读书，初中在乡镇的中学读书，初中读书一直挺好的，中考时因为作文题目看错，导致以几分之差而没考上当地的一中，而去了二中读书，后来经过在二中的学习，考上了现在的大学—合肥学院。现在在合肥学院电子信息与电气工程系通信工程专业学习。在大学期间，我在院青年志愿者联合会和系学生会任职，并且担任电子系辅导员助理，大学生活过得还算充实。

1.2我的优势与劣势

对于自己的优势来说：（1）由于自己从小生活在农村，且家里较为贫穷，爸妈经常外出打工，因此自己具有一定的独立生活能力；

（2）由于自己担任了一些职务，自己的交际能力比较强，而且有一定的组织和管理能力；（3）对于一些紧急事件能沉着冷静的处理，有一定的处事能力；（4）自己做事积极主动，自己能较积极地去参加一些活动锻炼自己；（5）自己有一定的自学能力，让自己去很好地学习一些自己想掌握的知识。

对于自己的弱势来说：（1）正是由于自己来与农村，在讲话方面有时不够自信，对于事务的认知比较少，也就是所谓的孤陋寡闻；（2）自己持之以恒的精神不够强烈，自己制定的目标，总喜欢半途而废，导致有时候不能做到做事有始有终；（3）由于自己中考的失败，导致自己的心理承受能力不是很强，一直不能合理承受一些挫折；

1.3目前所存在的问题

由于自己在大学里担任的职务比较多，平时工作比较忙，导致无法处理好学习与工作之间的关系，无法合理分配学习与工作的关系。因此这个问题是我一直以来所困扰的。

2.积极塑造完善自我2.1我的使命与责任

由于自家从小条件比较艰苦，爸妈为了我的学业吃了不少的苦，我的使命与责任就是在大学四年时间里好好学习，创造并抓住机遇，不断地锻炼自己，让自己的综合素质不断提升，为自己以后能找一份稳定的工作而努力，用以后的成功来报答爸妈，让他们的后半辈子过得幸福！

2.2完善自我的计划

1.客观正确地认识自己

作为一名大学生，不仅要客观地认识自我，了解自我，而且还要愉快地接受自我；只有善于悦纳自我才能正视现实。为了客观地认识自我，有以下途径：

（1）从多方面，多途径了解自我；

（2）从周围获悉自我的真实反馈；

（3）从社会生活经验中去了解自己。

2.学会调节紧张情绪，保持心理平衡

健康的情绪不仅有助于大学生很好地预防和抵御各类身心疾病的侵蚀，还有利于提高大学生们的心理健康水平，以积极地心态、饱满的热情和旺盛的精力投入到学习和生活中。为了树立健康的心理状态，有以下途径：

（1）运动调节法；

（2）谈话聊天调节法；

（3）走进大自然法；

（4）音乐调节法；

（5）合理宣泄法。

3.培养积极兴趣，丰富学习生活

正常的人都需要娱乐和变换兴趣，以防止自己变得愚钝，呆滞。我觉得自己在学习之余参加娱乐、休闲活动，是自己紧张的生活状态得到调剂，不但能消除疲劳，还能松弛情绪，焕发精神，解除苦闷，提高学习效率，增添生活乐趣。这对于我来说，能很好地增强自己的心理承受能力，能很好地应对学习和生活中所遇到的各种挫折。

4.持之以恒，创造未来

对于自己上面诉说的劣势当中，我觉得以后的自己应该这样做：

（1）选择晨跑体育课，逼着让自己去锻炼，并每天坚持，锻炼自己的坚持意识；

（2）选择每天在自己晨跑完之后，去晨读，坚持每天记十个单词。这样能很好的改善我的劣势，让自己做任何事都能有始有终。

5.科学分配时间，提高时间利用率

针对自己目前所存在的问题，我是这样想的：昨天是一张过期支票，明天是一笔不能挪用的存款，一切只有从今天开始，合理地规划时间，力求最少的时间完成最多的工作。规划时间的，目的在于提高自己每天的工作效率，以赢得更多的时间。在大学里，虽然各种各样的活动很多，但我们的主要任务还是学习，所以在时间安排上我很重视。下面是几种时间有效管理的方法：

（1）写备忘录；

（2）列时间表；

（3）设定优先次序。

最后我觉得自己作为一名当代的大学生应该多一点自信，少一点自卑；多一点自主，少一点依赖；多一点主动，少一点被动；多一点自制，少一点放纵；多一点时间意识，少一点浪费生命！希望自己能成为一个合格的大学生。

第三篇：大学生剖析自我心理论文1

大学生心理健康教育论文

剖析自我，塑造身心健康的当代大学生

摘要：当代大学生正处于人生成长的关键时期，正在迅速走向成熟而未完全成熟，世界观和人生观正在形成，他们不停地思考，选择和探索，难免会产生这样或那样的心理问题。因此正确的自我分析起着至关重要的作用。下面就是我对自己的一个全面分析，以及其解决方案与计划。

关键字：心理健康

积极向上

自我认识

大学生心理健康教育论文

1.剖析自我

1.1

我的成长经历

我来自一个小山村，从小一直生活在山里，小

学在当地小学读书，初中在乡镇的中学读书，初中读书一直挺好的，中考时因为作文题目看错，导致以几分之差而没考上当地的一中，而去了二中读书，后来经过在二中的学习，考上了现在的大学—合肥学院。现在在合肥学院电子信息与电气工程系通信工程专业学习。在大学期间，我在院青年志愿者联合会和系学生会任职，并且担任电子系辅导员助理，大学生活过得还算充实。

1.2 我的优势与劣势

对于自己的优势来说：（1）由于自己从小生活在农村，且家里较为贫穷，爸妈经常外出打工，因此自己具有一定的独立生活能力；

（2）由于自己担任了一些职务，自己的交际能力比较强，而且有一定的组织和管理能力；（3）对于一些紧急事件能沉着冷静的处理，有一定的处事能力；（4）自己做事积极主动，自己能较积极地去参加一些活动锻炼自己；（5）自己有一定的自学能力，让自己去很好地学习一些自己想掌握的知识。

对于自己的弱势来说：（1）正是由于自己来与农村，在讲话方面有时不够自信，对于事务的认知比较少，也就是所谓的孤陋寡闻；（2）自己持之以恒的精神不够强烈，自己制定的目标，总喜欢半途而废，导致有时候不能做到做事有始有终；（3）由于自己中考的失败，导致自己的心理承受能力不是很强，一直不能合理承受一些挫折；

1.3 目前所存在的问题

大学生心理健康教育论文

由于自己在大学里担任的职务比较多，平时工作比较忙，导致无法处理好学习与工作之间的关系，无法合理分配学习与工作的关系。因此这个问题是我一直以来所困扰的。

2.积极塑造

完善自我

2.1我的使命与责任

由于自家从小条件比较艰苦，爸妈为了我的学业吃了不少的苦，我的使命与责任就是在大学四年时间里好好学习，创造并抓住机遇，不断地锻炼自己，让自己的综合素质不断提升，为自己以后能找一份稳定的工作而努力，用以后的成功来报答爸妈，让他们的后半辈子过得幸福！

2.2完善自我的计划

1.客观正确地认识自己

作为一名大学生，不仅要客观地认识自我，了解自我，而且还要愉快地接受自我；只有善于悦纳自我才能正视现实。为了客观地认识自我，有以下途径：

（1）从多方面，多途径了解自我；

（2）从周围获悉自我的真实反馈；

（3）从社会生活经验中去了解自己。

2.学会调节紧张情绪，保持心理平衡

健康的情绪不仅有助于大学生很好地预防和抵御各类身心疾病的侵蚀，还有利于提高大学生们的心理健康水平，以积极地心态、饱满的热情和旺盛的精力投入到学习和生活中。为了树立健康的心理状态，有以下途径：

（1）运动调节法；（2）谈话聊天调节法；（3）走进大自然法；（4）音乐调节法；（5）合理宣泄法。

3.培养积极兴趣，丰富学习生活

大学生心理健康教育论文

正常的人都需要娱乐和变换兴趣，以防止自己变得愚钝，呆滞。我觉得自己在学习之余参加娱乐、休闲活动，是自己紧张的生活状态得到调剂，不但能消除疲劳，还能松弛情绪，焕发精神，解除苦闷，提高学习效率，增添生活乐趣。这对于我来说，能很好地增强自己的心理承受能力，能很好地应对学习和生活中所遇到的各种挫折。

4.持之以恒，创造未来

对于自己上面诉说的劣势当中，我觉得以后的自己应该这样做：

（1）选择晨跑体育课，逼着让自己去锻炼，并每天坚持，锻炼自己的坚持意识；

（2）选择每天在自己晨跑完之后，去晨读，坚持每天记十个单词。

这样能很好的改善我的劣势，让自己做任何事都能有始有终。

5.科学分配时间，提高时间利用率

针对自己目前所存在的问题，我是这样想的：昨天是一张过期支票，明天是一笔不能挪用的存款，一切只有从今天开始，合理地规划时间，力求最少的时间完成最多的工作。规划时间的，目的在于提高自己每天的工作效率，以赢得更多的时间。在大学里，虽然各种各样的活动很多，但我们的主要任务还是学习，所以在时间安排上我很重视。下面是几种时间有效管理的方法：

（1）写备忘录；

（2）列时间表；

（3）设定优先次序。

最后我觉得自己作为一名当代的大学生应该多一点自信，少一点自卑；多一点自主，少一点依赖；多一点主动，少一点被动；多一点自制，少一点放纵；多一点时间意识，少一点浪费生命！希望自己能成为一个合格的大学生。

第四篇：自我 剖析

自我剖析，争做先锋

Xxxxxx

开展“xxxx”活动来，对于我们进一步增强工作责任心、改进工作作风、提高工作效率、发挥先锋作用，将起到积极的推动作用。活动开展以来，自己认真学习各级领导讲话和有关文件、资料，按照活动安排要求，认真回顾了自身工作，反思自己存在问题和不足。

1、深入学习上有差距。工作年来，自己虽然注重了政治和业

务学习，但总感到在学习的深入性和系统性上还有很大不

足，以后应加强学习用新知识、新理念武装自己的头脑，增长自己的才干，提高驾驭工作的能力。

2、业务技术精湛上有差距。毕业不久便来到xxx这个大舞台

上，感觉自己无论是理论知识还是实战经验都比较欠缺，这既是一个短处，更加是一个自己锻炼学习的机会，为了

争做先锋模范，更应该专的进去，精益求精，虚心请教领

导、前辈以及同事，学习无止境！

3、创新思维，解放思想束缚不够彻底。做事太讲究套路，缺

乏举一反三的思维方式，工作上创新点子少，今后努力学习的基础上大胆创新，锐意进取。善于总结工作的得与失，及时发现存在的问题和不足，不断提出改进工作的新办法、新思路，努力推进工作再上新水平。

第五篇：剖析自我

回首大学生活脚步已迈到了大学生涯的中点，最近一直在思考一些问题，诸如自的SWOT分析及人际关系。当我认真分析自己的生活圈与朋友圈的时候突然发现，真正可以相互静下心来交流思想的人并不多，不过那么几个，但已足够，从他们那儿我得到人生中最宝贵的东西——真正的友谊。我的身边不乏积极与消极的人。积极的人用他们的热情与乐观时时感然并激励着我。消极的人同样也用他们对生活的不满与思想的低沉警醒着我——不要被生活打倒。同时从他们那里看到了自己的不足，或许有时心情低落多少跟不自信有关。当我终于认识到自己的劣势：不够自信、领导不强、沟通交流不善，更有甚有时勇气不足、心胸不够宽阔。“勇气见证能力”或许不正确，但有了了勇气才有展现自己能力的机会与动力！“不自控者必自毁”这句话一针见血地点明自制力不够所导致的严重后果。自大二以来自己好像一直在犯这个错误，那些不曾执行的计划列表足以说明了一切！从外在看来我是一个很安静的女孩，安静到沉默甚至到无言，这是性格使然还是环境所致，原因不得而知。但我明白，从内心讲我有些不太安分的男孩气。随着年龄的增长，看惯了虚伪与狡诈，看到了生活的无奈与艰辛。生活的磨炼、磨去了身上的某些棱角，以致遇到有些事情不再太惊奇、也不再太愤慨或者默然不想言语。实习逐渐临近，我审视着自己，从学识与能力上透视自己的strength与weakness，希望抓住稍纵即逝的opportunities，去挑战那些threats，来提升自己的ability。