青春期的青春痘,日常护理青春无忧

第一篇：青春期的青春痘,日常护理青春无忧

青春期的青春痘，日常护理青春无忧

爱美之心人皆有之，恼人的青春痘长脸上，长时间挥之不去？你是否想死的心都有了?青春痘确实对生活有一定影响，特别是择业、择偶，可能就因为青春痘碰了一鼻子的灰。

首先要树立良好的心态。长痘了，心情一定要保持乐观开朗，不要把它当成一回事。如果你觉得很郁闷、很生气，那只会加重痘痘的病情，延长痘痘的愈合期。

生活作息要有规律，这点非常重要，大部分的痘痘和生活作息关系非常大，如果生活规律紊乱，就会导致严重的痘痘。如果你的体质是长痘痘的体质，你不改变自己的生活作息，痘痘会变得非常顽固。推荐使用纯中药成分的施氏草本祛痘膏，安全不刺激。

一定要按时睡觉，最好是在11点就睡。相信大家都知道11点睡觉的好处，因为从这个时间开始，就是身体内部各个器官排毒、休息的时间，如果不睡觉熬夜只能加重内部脏器的负荷

按时起床。这个对于上班族可能很容易，但是对于某些自由职业者或者学生来说就非常困难。最好7.30起床，起床后空腹喝一杯温开水，帮助肠胃排毒，这个非常重要，当然有条件的喝一杯蜂蜜水也是不错的选择。

早餐要清淡、营养。长痘痘了早餐一定不能吃辛辣的、油腻的。推荐豆浆、牛奶、酸奶、粥等一系列不刺激的清淡食物。

午餐荤素搭配要丰富。午餐要慢嚼，帮助肠胃消化，一定要多吃素菜，各类蔬菜都要吃，肉尽量少吃或者不吃，特别是油腻的肉类或者上火的肉类千万不能吃，比如牛肉、羊肉、狗肉等。一定要吃水果，特别是苹果。关于水果的选择一定要选择凉性一点的，比如苹果、梨子、柑子，上火的水果尽量不吃比如荔枝、橘子。

晚餐要少吃，最好以蔬菜、水果为主，肉类少吃，忌暴饮暴食。

一定要多喝水。温开水每天至少都要保持一定的量，有条件的可以用新鲜柠檬加入温水中，这个效果真的不错。

第二篇：青春痘多少岁就不长了,告别痘痘青春无忧

青春痘多少岁就不长了，告别痘痘青春无

忧

青春总是给人很美好的希望,然而,一不留神,脸上痘痘层出不穷,美好的希望渐渐失去了往日的光彩。为了让青春痘不再“痘”留，今天小编就和大家一起来分享长青春痘皮肤的护理,助你早日告别痘痘烦恼。

长痘皮肤不能太闷

长痘皮肤本就多为油性或混合性皮肤,而油腻护肤品往往密闭性过强,以至于肌肤深层的垃圾便不能顺畅排出,痘痘渐渐加重也就在所难免。因此,皮肤不能太闷,长痘皮肤更是如此!正确的护理方法是:尽量少用类似油腻的护肤品,以减轻肌肤的负担。此外,日常护肤可选择质地温和轻薄的产品。推荐使用施氏草本祛痘膏，纯中药成分，温和祛痘不刺激。

卸妆要彻底

由于工作或生活所需,我们或许常需要化妆。无论化淡妆还是浓妆,晚上都应该进行彻底卸妆。有些朋友常认为 卸妆的时候只要用湿巾擦干净就行了,又或者用洗面奶简单清洗一下便可。却不知卸妆太懒达不到彻底的话,极易导致残留粉状物或杂物堵塞在毛孔里,出现长痘或痘痘加重等现象。

正确的护理方法是:严格按照卸妆的步骤彻底卸妆,卸妆后让皮肤保持适度透气状态,缓解紧绷了一天的皮肤。一段时间后再擦上保养品,促进皮肤自我修复。清洁不能太过频繁

过度清洁则会破坏皮肤的皮脂膜,导致皮肤因为缺油而分泌更多的油脂来填补,使痘痘更猖狂。此外,清洁面部时,力度不宜过大,避免过度摩擦导致痘痘发炎红肿。

针对面部清洁,选用温和无刺激型的洁面乳,并在夏季出油较多的季节,定期去角质,清理毛孔,通透毛囊,避免角质代谢不畅等情况的产生。清洁的次数,一天2-3次为宜,温水洗脸较宜!

第三篇：青春的印记？如何去除青春痘

青春的印记？如何去除青春痘

青春痘说大不大说小不小，有些人到了年纪自己就消退了，而有的人却留下了痘坑痘印，影响了美观。我们都会注意自己的形象，今天和大家分享一下日常防治的小方法，还是可以有效去除的，但是如果痤疮疤痕特别严重，建议还是去正规的医院接受诊治，切勿盲目的自我治疗：

(1)适当使用一些含有果酸成分的美白产品，淡斑的产品效果可能会更快一些。可以每周使用2-3次美白面膜，也可有效达到淡化疤痕的效果。但是一定要牢记，在美白的同时，一定要确保防止日晒，以免前功尽弃。

(2)坚持定期去角质也十分重要，用维甲酸、维胺脂以及维生素A等，可以改善角化过程，有助于减轻或消除痤疮疤痕。

(3)可以每天口服维生素C，还可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，少吃辛辣、高脂肪、糖类等食物，生活起居要正常。

(4)痤疮患者留下疤痕后，一定要保持良好的心理状态。愉悦的精神，对痤疮的治疗是十分有益的，不必要的心理负担，不但会引起神经内分泌紊乱，还会间接加重痤疮。这样一来不但疤痕没去掉，反而还会旧伤添新伤。

以上就是一些常用的青春痘消除手段的介绍。对于严重痘印的治疗，还是建议大家到正规的，专业的医院进行详细检查，然后再选择适当的治疗方法，以达到最佳效果。让我们一起与痘痘对抗到底！

第四篇：日常护理

我们的党坚持在发展中国特色社会主义实践中努力践行党的宗旨，而作为大学生入党积极子，立足于全心全意为人民服务的理念，我们又该做些什么呢?首先，我们要自觉加强党性修养，逐步树立为人民服务的实践观。其次，要学好科学文化知识，掌握为人民服务的本领。最后，要从自己身边的小事做起，培养为人民服务的习惯。其实，总结起来，也就是***主席所说的那四句话——坚定理想信念，勤奋刻苦学习，勇于艰苦创业，培养高尚品德。

从本学期来，尽管自己在学习和工作方面做了许多工作，但和一个***员的标准相比，也不免存在着很多不足，在今后的学习和工作中，我要更进一步地严格要求自己，虚心向先进党员学习，克服不足，争取早日在各个方面更上一层楼，将***的宗旨牢记心间――全心全意为人民服务，为传播中国文化服务，为学校服务，为留学生服务。

zuowei头作用。我们应从以下几方面做起：一是着力增强宗旨观念，切实做到全心全意为人民服务；二是着力提高实践能力，切实用党的科学理论指导学习和工作实践；三是着力强化责任意识，切实履行党和人民赋予的职责；四是着力树立正确的利益观，切实把人民利益放在首位；五是着力增强党的纪律观念，切实维护党的团结统一。

***员的党性锻炼和修养，是党员的本质改造。在新的历史条件下，在全面推进小康社会建设的过程中，中国***人肩负着繁重的任务，通过党性修养和党性锻炼，不断改造思想，磨练意志，提高素质，对于每一个***员来说，都具有重大的现实意义。

当前，各位党员同志加强理论修养，提高政策理论水平；加强政治修养，坚定****理想信念；加强思想修养，全心全意为人民服务；加强纪律修养，维护中央权威和党的团结统一；加强作风修养，塑造党员干部崇高的品格形象。而我们作为未来教师的党员们更是要立志为推动学校事业科学发展、和谐发展，办党放心、人民满意的教育做出新的更大的贡献而不懈努力

为一名党员，什么才是正确的世界观、人生观和价值观呢？

首先是世界观，世界观是人们对世界各种现象和事物的总的看法，而作为一名党员应坚持辩证唯物主义和历史唯物主义的世界观，它是建立在对客观事物的正确认识的基础上正确的、科学的世界观。当今世界进入一个全球化的阶段，国与国之间的交往日益密切，今年六月二十七号**中央中联部表示，中国***在对外交往过程中注重跨越意识形态差异和实务合作。随着中国国际社会地位日益提高，中国的国际交往越来越频繁，我们***员要始终坚持辩证唯物主义和历史唯物主义的世界观，能够在资本主义的发展变化中，看到资本主义的不可克服的矛盾，高举中国特色社会主义旗帜行走在国际的大舞台上。

其次是人生观，人生观主要是指对人生问题的总的看法。我们***员正确的人生观应该是立为人们服务的人生观，这样的人生观可以使我们正确对待生死、荣辱、得失、苦乐和贫富关系，使我们能够正确对待在人生道路上所遇到的各种jia题，知道和学会如何处理顺境和逆境，从而克服人生道路上的困难。我们知道，我们党自成立以来，就是不断的同各种困难作斗争，而人民群众是我们坚强的后盾，因为我们是本着最广大人民的利益而成立起来的党，这就注定我们必须要时时刻刻为人民服务，作为我们人生路上的指南。现如今，社会上的一些***员将人民群众的利益抛之脑后，而时时以自我为中心，追求自身最大的利益，他们是我们党员中的“糟粕”，应该予以清除。

最后是价值观，价值观是指人们对客观事物的一种认识和评价。我们***人应该树立怎样的一种价值观呢？根据人民网上的一篇评论，我们***人的价值观，是以马克思主义理论指导，以无产阶级和人民大众为价值主体的，以在全世界实现****为最高价值目标的，以党和人民利益高于一切、全心全意为人民服务为根本价值取向的，以为社会做出最大贡献为崇高价值追求的，以“三个有利于”和“人民满意不满意”为基本评价标准的价值观。它是***人行为的最高准则和最终归宿。

作为一名预备党员，我们应该时时以这样的世界观、人生观、价值观勉励自己，这样我们才能做到***主席所倡导的“讲党性、重品行、做表率”，才能算是一名合格的***员

第五篇：青春期的青春气

青春期的青春气

下课了，舒小语站在那棵法国梧桐树下，果杲地出神，看两只小蚂蚁为争抢米粒大的食物而打得不亦乐乎。舒小语想笑，+在人类的世界里，米粒大小的食物实在太小了，小到像一粒草芥，像一粒微尘；可是在蚂蚁的世界里，这粒微尘必定是一块充满诱惑的大面包，值得为此角逐一番。

舒小语皱着眉，不知道个头大些的蚂蚁会赢，还是个头小些的蚂蚁会赢。从本意上来讲，她更同情弱者，所以希望小蚂蚁会赢。她的同情心泛滥，找了一根小草，想帮一下个头小些的蚂蚁。

正思量着从哪儿下手，麦子跑过来说：“小语，你躲在这里干什么？”舒小语皱着眉头，不吭声，麦子吞吞吐吐地试探着问她：“我刚才去WC，回来的时候，听见他们都在交头接耳地小声议论，说你昨天放学时，和苏阳牵手来着，是不是真的？”

舒小语忽然就恼了，她声色俱厉地质问麦子：“你什么时候变得这样八卦了？是真的又怎么样？不是真的又怎么样？你是唯恐天下不乱，急着看热闹吧？”

麦子的脸“腾”的一下就红了，她没有想到舒小语的反应会这么大、这么强烈。麦子的脸也沉了下来，说：“我不过是问问罢了，牵不牵手，与我何干？”说完，她转身，向教室跑去。

看着麦子的身影消失在一堆同学之中，舒小语的大脑瞬间一片空白，她不明白自己怎么会这样暴躁易怒，而且是对自己最好的朋友。

一上午，舒小语都没有心思听课，担心麦子从此以后再也不会理自己了。在班里，谁都知道她和麦子最好，一起分享小零食，一起分享心中的小秘密，一起想招儿对付家长，一起逃课去看电影。可是今天她居然用那么糟糕的态度对待这个最好的朋友，舒小语心中有一丝疼痛隐隐升起，满满都是懊悔。这下完了，麦子肯定会生气的，肯定再也不会理自己了。

好不容易挨到放学，她想去找麦子道歉，可是刚刚走到教室门口，语文老师朱大志就叫住她，有些严厉地说：“舒小语，全班同学就你的作文没交，你想等到什么时候？是没写呢，还是不想交？”舒小语停下脚步，看了朱老师一眼，半天才嘟囔了一句：“我写不出来。”朱大志老师扶了一下眼镜，紧跟了一句：“是写不出还是根本就没写？”舒小语斜瞅着窗外，漫不经心地说：“我就是不想写，怎么了？备考作文都是八股文，体现不出我的才华，我不想把时间浪费在这些无谓的事情上。” 舒小语傲慢不屑的态度彻底激怒了朱老师，他咆哮起来，叫家长来，叫家长来！(人生励志　www.xiexiebang.com)我还不信了，治不了你！”舒小语瞅着这个暴怒的中年人，展颜一笑，露出一排漂亮的贝壳一般光洁的牙齿，轻轻自唇间飘出一句话：“抱歉，我不负责传话，你自己打电话叫家长。”

走出教室，身后立刻响起一片窃窃私语。舒小语的眼泪，像夏日里的太阳雨，急急地滑落一脸，她根本没想跟老师作对的，跟老师对着干有什么好处？可是话一到嘴边儿，就不由自己控制了。她一边走，一边踢着小石子，想起窗台上的那盆仙人掌，每天浇水，可是总也不见开花。满身都是刺，又那么丑，不小心扎了一根在手上，痒痒地疼，酥酥地麻。老妈说，她就像窗台上的那盆仙人掌，满身都是刺。她一直不肯承认，可今天忽然觉得，是真的有点像呢！

三

下午没有课，舒小语坐在钢琴边弹琴，一首《绿岛小夜曲》被她弹得支离破碎。阳光透过窗棂落在她纤细修长的手指上，她追逐着阳光，手指欢快地在钢琴上滑行。

老妈在另外一个房间里喊：“你弹的什么啊？乱七八糟的，你能不能好好弹？你知不知道每次我送你去上钢琴课要花多少钱？”

舒小语“嚯”的一下从钢琴边站起来，没好气地回答：“花再多的钱我也不领情，我还不想学呢！从小到大，逼我学这学那，一会儿学芭蕾，一会儿学体操，一会儿学奥数，一会儿学英语。你也不想想，就我这遗传基因，既不可能成为舞蹈家，也不可能成为钢琴家，看在钱的面子上，您老人家还是省省吧！”

是谁说过，母女是天敌？舒小语和母亲不是。很多时候，她们都能平和地沟通，安静地对视。可是进入青春期的舒小语，不知道从哪一天开始，忽然变成了一株仙人掌，身上长满了刺，谁接近她，谁就会被刺到。舒小语不想这样的，可是，常常身不由己，无法掌控。

老妈愤怒的情绪像涨潮，她怒气冲冲地冲进来，指着舒小语数落：“你这个丫头，说这么没良心的话，我真是白疼你了，不领情就算了，以后别学了。”

舒小语根本没有听到老妈在嘟囔什么，她拿起Mp3，把耳机塞进耳朵里，摔门而出。她去了书城的二楼，找了一个角落，抱着自己喜欢的书，一直看到天黑。

出了书城，她的心仍然没有平静，和最好的朋友闹翻了麦子伤心离去的背影让她懊悔；和老师作对，看到老师己气得暴跳如雷，她心生失落；和老妈对抗，看到老妈的无奈和失望，她就想，我怎么会这样呢？这不是我的本意。

青春是一朵七色花，青春是一场流星雨，叛逆是青春期的前奏，刺伤别人的同时，也会刺伤自己。舒小语走在车如流水人如潮的街头，擦肩而过的人群，让她备感寂寞和孤单。她知道，流年总会过去，另外一个她就站在青春的不远处，与自己微笑相对。