水上拓展项目管理

第一篇：水上拓展项目管理

水上拓展项目管理规定

一、水上旅游设备要按规定在明显位置悬挂、喷注序名、牌号、标示。

二、消防设施、消防器材必须按规定配备，并保证完好、适用。

三、旅游船舶、小型快速船要按照规定标准配备足以保证船艇安全的合格船员。船长、轮机长、驾驶员等主要船员须持有合格的船员职务适任证书。

四、水上游乐项目和各种游乐设施及索道、滑道等操作人员必须经过相关培训并取得操作证书持证上岗，无证人员一律不得进行操作。

五、要加强对本单位水上游乐项目和各种游乐设施的安全检查，特别是对各种游船、快艇、碰碰船等水上游乐项目进行严格的检查。检查项目包括

①船体、发动机、制动、转向、游客座位、防护措施等是否符合安全要求；

②游乐设施包括是否经过安全检测、各部件运转是否正常，是否经过维修保养，使用年限是否到期，安全状况是否符合国家规定的相关标准等；

③对不符合安全要求的水上游乐项目和各种游乐设施，该停运的要坚决停运。

六、各岗位的操作人员必须严格按照本岗位的操作规程进行操作，要一切从游客的安全着想，发现问题及时处理、报告。

七、在游客进行水上项目或乘座各种游乐设施前，景区操作人员要告知游客该项目的安全注意事项和有关要求，穿好救生服、系好安全带，作好有关安全防护措施，发现游客饮酒的要进行劝阻，坚决制止其乘座游乐项目。

八、应当遵守有关水上旅游项目规定，不得在天气、水况危及安全时出行，不得在夜间出行。严禁超定员载客。

水上公园拓展游乐园安全运营管理制度

一、总则

第一条 为加强游乐园安全运营工作，保护游客、受训人员和工作人员在游乐培训和工作过程中的安全和健康，根据有关劳动保护的法令，根据国家法规和各级政府部门关于游乐园安全运营的有关规定，结合本拓展游乐园的实际情况制订本规定。

第二条 本游乐园的安全运营工作贯彻“安全第一，预防为主，综合治理”的方针，全体工作人员坚持“管运营必须管安全”的原则，运营要服从安全的需要，实现安全文明运营。

第三条 对在安全运营方面有突出贡献的个人给予奖励，对违反安全制度和操作规程造成事故的责任者，要给予严肃处理，触及刑律的，交由司法机关论处。

二、机构与职责 第四条 成立安全运营责任小组，安全运营小组组长由经理担任，并按规定配备专职安全防护员。第五条 安全运营责任小组主要职责：

1.全面负责游乐园安全运营管理工作，制订安全防护技术措施和游客、受训者保护计划，调查处理安全事故等工作。

2.负责对员工进行安全教育，制订安全运营实施细则和操作规程。实施安全运营监督检查，确保游客和受训人员安全。

第六条 安全生产主要责任人的划分：经理是本园安全运营的第一责任人，安全防护员是园安全运营的主要责任人。第七条 安全防护员的职责：

1.协助经理贯彻执行劳动保护法令、制度，综合管理日常安全工作。2.汇总和审查安全措施计划，并督促有关人员切实按期执行。3.制定、修订安全运营管理制度，对制度的贯彻执行情况进行监督检查。

4.开展安全检查和设施维修。定期每周一次对游乐设施进行安全检查，每月对设施进行维修维护，需要时进行闭园全方位检修。5．及时更换安全防护装备。日常驻扎活动游乐现场指导活动中的安全保护工作。遇紧急的不安全操作时，有权指令停止任何活动，并立即报告负责人处理。

6.搞好安全运营的宣传教育和参加专业安全培训。

7.及时发放和检查符合国家标准或行业标准的安全防护用品，并监督正确佩戴和使用。

8、督促检查受训团队和游客必须穿戴安全装备进入高空拓展设施，并及时给予安全规范使用教育，检查游客和受训人员是否购买保险，是否签署有关安全防护文件和协议。

第八条 工作人员在工作中要认真学习和执行安全技术操作规程，遵守各项规章制度。爱护生产设备和安全防护装置、设施及劳动防护用品。发现不安全情况，及时报告经理，迅速予以排除。

三、全员教育培训与安全管理

第九条 对新员工、实习人员，必须先进行安全生产的三级教育(即公司、班组、生产岗位)才能准其进入工作岗位。

第十条 对安全防护人员必须进行专业安全技术培训，经有关部门严格考核并取得合格操作证后，才能准其独立操作。

第十一条 对全体工作人员进行经常性的安全教育和安全装备正确使用培训。

1、积极学习安全知识，不断提高安全意识和自我保护能力和安全救护能力；

2、坚决反对违反安全操作规定的行为，纠正和制止违章作业、违章指挥.3、遵守安全生产各项规章制度，遵守各项操作规程，遵守劳动纪律保障生产安全。

第十二条 对进入园区活动的团队负责人经常进行安全操作培训和指导。

四、安防设备和现场安全管理

第十三条 各种安全防护设备的购买要求生产厂家必须有安全生产许可证和质量检查报告。

第十四条 各种安全防护设备和设施不得超负荷和带病运行，并做到正确使用，经常维护，定期检修，不符合安全要求的陈旧设备，应有计划地更新和改造。

第十五条 游乐活动场所布局要合理，保持清洁、整齐。

第十六条 游乐活动场所的设施要及时检查检修，及时张贴悬挂安全使用警示牌、使用提示牌和项目说明牌等标牌。及时关闭使用和维修存在安全隐患的设施。

第十七条 参与人员众多的活动游乐现场和节假日人流加大时，必须安排工作人员进行现场管理和疏导，严厉制止非规范存在安全隐患的操作。

第十八条 涉及使用电源必须经专业人员操作并检查合格后方可使用。安全使用任何带电电器。不得乱拉电线、乱接电源，不得带电作业。不得在游乐园使用明火做饭。

第十九条严禁驾驶机动车辆在园区道路游览，车辆未经允许严禁进入游乐园。工作人员进入水面作业必须穿戴安全救生衣。

五、游客（受训学员）安全管理措施

第二十一条 本拓展游乐园游乐和拓展项目存在一定风险，游客根据个人安全评估和运动能力选择合适项目。接受工作人员的安全指导，认真了解游乐项目的操作方法。注意安全警示牌、使用提示牌和项目说明牌等标牌。

第二十二条 游客在游乐活动时发生发现危险事故、紧急事件、违法违纪应及时拨打110、120或园区管理紧急电话，及时通知园区管理人员。

第二十三条 遵守游乐园开放时间：8：30-17：30，超出此时间必须征得工作人员同意并在工作人员看护下进行活动。

第二十四条 照顾好老人、儿童、孕妇和残疾人，以上人员必须在健壮成人陪同下进行游乐。

第二十五条 严禁进入高空区域和攀爬高空项目，非拓展团队不得进入高空拓展区域，攀爬高空必须穿戴安全装备，必须接受安全管理人员的安全保护。第二十六条 严禁涉险翻越攀爬、翻越防护栏、防护网进入水上乐园，进出请走进出口。严禁在器械设备上嬉闹、玩耍，严禁晃动钢丝绳，以免损坏器械伤害生命。严禁在防护网上攀爬、行走、嬉闹、游乐。第二十七条 严禁在公园内打闹、追逐，严禁乱扔乱移石块、棍棒和其它钝性物体。严禁在园区戏水、游泳。进入水面活动必须穿戴救生衣物。

第二十八条 严禁游客酒后进入园区活动，严禁有高血压、心脏病、精神疾病等严重疾病游客参与游乐项目。

第二十九条 严禁游客携带管制性刀、剑、棒、枪等器具和硫酸、双氧水、液化气等有毒危害液体、气体进入园区。第三十条

严禁在园区与他人发生谩骂、打架、斗殴，有冲突找保安、管理人员协 调。

第三十一条 严禁流动商贩进入园区营业，游客购买流动商贩的商品存在严重卫生、健康隐患。

第三十二条 游乐时注意保管好自己的私人财物，以免遗失、落水或损坏，不可随便 交给他人保管。

第三十三条 游客必须接受配合园区管理人员对场地和设施的使用协调，保证团队公

众活动的时间和空间。不得围观、干扰和进入团队公众活动区域。不得干扰团队培训活动，以免发生意外。

六、检查、维修和整改

第三十四条 坚持定期或不定期的安全检查制度。定期每周一次对游乐设施进行安全检查，每月对设施进行维修维护，每年两次进行闭园全方位检修。安全设备的操作人每天检查安全防护装备。

第三十五条 发现不安全隐患，必须及时整改，如本单位不能进行整改的要立即报告上级主管部门统一安排整改。

第三十六条 凡安全运营整改所需费用，经审批后保证使用。

七、发生事故处理程序

第三十七条

事故现场人员应立即抢救伤员，保护现场，如因抢救伤员和防止事故扩大，需要移动现场物件时，必须做出标志，详细记录或拍照和绘制事故现场图。

第三十八条

立即向单位主管部门(领导)报告，事故单位即向主管部门负责人报告。

第三十九条

开展事故调查，分析事故原因。公司负责人接到事故报告后，应迅速指示有关单位进行调查，轻伤或一般事故在15天内，重伤以上事故或大事故以上在30天内向有关部门报送《事故调查报告书》。事故调查处理应接受主管部门的监督。

第四十条

制定整改防范措施。并以事故通报和事故分析会等形式教育职工。对事故有责任的人作出适当的处理。

七、奖励与处罚

第四十一条 公司的安全工作应每年总结一次，在总结的基础上，由公司组织评选安全运营先进个人。

第四十二条 对安全生产有特殊贡献的，给予特别奖励。

第四十三条 发生重大事故或死亡事故，对事故责任人视情给予批评教育、经济处罚、行政处分、开除等处罚，触及刑律者依法论处，并追究负责领导的责任。

第四十四条 凡发生事故，要按有关规定报告。如有瞒报、虚报、漏报或故意延迟不报的，除责成补报外，并追究责任者的责任，对触及刑律的，追究其法律责任。

第四十五条 事故原因查清后，如果各有关方面对于事故的分析和事故责任者的处理不能取得一致意见时，交由主管部门处理。

第四十六条 在调查处理事故中，对玩忽职守、滥用职权、徇私舞弊者，应追究其行政责任，触及刑律的，追究刑事责任。

第四十八条 各经理、主管、员工在其职责范围内，不履行或不正确履行自己应尽的职责，有如下行为之一造成事故的，按玩忽职守论处：

1、不执行有关规章制度、条例、规程的或自行其事的。

2、对可能造成重大伤亡的险情和隐患，不采取措施或措施不力的。

3、不接受主管部门的管理和监督，不听合理意见，主观武断，不顾他人安危，强令他人违章操作的。

4、对安全生产工作漫不经心，马虎草率，麻痹大意的。

5、对安全生产不检查、不督促、不指导，放任自流的。

6、延误装、修安全防护设备或不装、修安全防护设备的。

7、违反操作规程冒险作业或擅离岗位或对作业漫不经心的。

8、擅动有危险标志的设备、机器、开关、电闸、信号等。

9、不服指挥和劝告，进行违章作业的。

第五十条 本规定自发文之日起执行。公司以前制定的有关制度、规定等如与本规定有抵触的，按本规定执行。

昆山阳澄湖水上公园拓展游乐园

第二篇：水上乐园_项目方案

水上乐园方案

建设单位：XXXXXXXXXXXXXXXXX

2012年4月

前言

禹州市位于河南省中部，地处伏牛山脉与豫东平原过渡带, 属北暖温带季风气候区,人们的亲水欲非常强。兴建水上乐园，建立一个集游乐、生活为一体的水上乐园，包括沙滩浴场、儿童乐园、音乐喷泉、游泳池、避暑庄园、中心商场等，既能满足当地人旅游的需要，还能刺激消费，带来旅客，带动城市的发展。

一、项目概况

1.项目名称：植物园”水上乐园“开发项目

2.项目建设地点：禹州市植物园

3.项目建设单位：XXXXXXXXXXXXX

4.项目建设规模及主要建设内容：总用地面积约50亩，总建筑面积1000

平方米，建有游泳区、运动区、休闲区、娱乐区、烧烤场。有滑水索道、摩托艇、沙滩车、沙滩排球、水上降落伞、潜艇潜水 水幕电影等众多的游乐项目。

5.项目估算总投资：3000万元

二、项目规划背景及必要性

1.“水上乐园”项目规划背景：

禹州市位于河南省中部，地处伏牛山脉与豫东平原过渡带, 属北暖温带季风气候区,人们的亲水欲非常强

2.“水上乐园”项目规划必要性：利用当地独特的地形资源，以较低的成本打造高水平，大型“水上乐园”项目，有利于突出城市海滨城市的特色，改变整个旅游资源有静景无动乐的现实状况，在较短时间内迅速提高其可游乐行，提高知名度，创出品牌，吸引人气。建立以水上乐园为中心，辐射周边景点，形成集休闲，度假，体育，养老，娱乐，购物于一体的一点多线旅游资源，必将带动城市的经济发展，逐步实现以旅游及旅游服务行业为主的支柱产业战略目标。

三、项目优势分析

禹州森林植物园位于禹州城区东北部在新市区规划内距市中心2公里。是我市最大的游乐场地，地势开阔，绿树掩映，现有的设施已经初具规模，在现有内容的基础上改建 扩建，投资少，投资工期短，见效快。能在短时间内扩建成禹州市的一个亮点。

四、项目目标定位

打造集绿色生态回归、游园嬉水、休闲度假、等于一体的水上乐园，在丰富本身经营内容的同时，比如增加更多的游乐项目，提高亲水文化内涵外等，还要结合周边的餐饮、酒店等各种配套，进一步丰富和完善水上游乐场所的消费内容。

形成“可览、可游、可参与”的环境景观，构筑“城市-郊区-乡间-田野”的空间休闲系统，从而带动植物园乃至整个城市的整体规划和文化发展。

五、项目规划

（一）项目规划原则

1、生态保护原则

注重生态保护，顺天时、地利而建，展现人的活力与自然魅力和谐交融，重视景观效果设计。

2、市场导向原则

以市场需求确定项目产品和服务，始终保持恢宏大气、震憾人心和高速活力、先进安全的市场形象，把娱乐性与精神陶冶结合起来。

3、挖掘特色原则

以成熟、精细设计，发掘项目及当地特色，赋予消费者独特、饱满的愉悦体验。、多元整合原则

不仅内部各子项目之间形成一体，本项目与周边环境、景点和项目也形成有机结合的关系。

（二）项目策划思路

1、着眼整个城市，结合颍河游园，植物园等周边环境，打造集观光、体验于一体的文化特色旅游产业。

2、在项目内容运行过程中，强调势、力、速、美、多变和持久的极限感受和音响配合。

3、利用本项目的开发，带动当地旅游、房地产、饮服、宾馆业的发展。

（三）项目主题策划：游客进入后，在水的流动、水的浮力、水的冲击、水的形状、水的色韵中感受到逗、乐、趣和美。沙滩浴场 沙滩排球场：位于西部进口，x*y平方米（比赛场地为16×8），用40～60厘米厚的海滩沙构成。平时是沙滩浴场，有赛事时是沙滩排球场。

2儿童娱乐区：在浅水部位设儿童娱乐区，安装音乐喷泉和一些低矮的杠、桥、多种儿童滑道及橡皮房等。

3音乐喷泉在现有的基础上改建，增加电脑灯光控制，夜场主要亮点。4游泳池设深水区 浅水区。升级为室外标准比赛池，复建一座室内恒温池。

5造浪池面积约5000平方米，在南边水域改建造浪池，与绿树构成海岸线，天高水阔，天水交融，独成一景。通过改变水流，使其流入造浪池的供应方式进行简便的造浪，使造浪具有长时间的持续性，并通过控制节奏动静调控人们的心情。造浪池使用国际先进的造浪机械，有多达10种的不同造浪模式，造浪高度最高可达2米左右。岸线可让游人进行阳光浴、小型聚会、简单的娱乐，水面设海中散步、透明球、塑料滚筒、碰碰橡皮船等项目。

6水幕电影：多媒体激光水幕电影 集“水、声、光、电”为一体，制造出美轮美奂的奇妙效果，使观众置身于身临其境般的奇幻意境中，享受震撼的视觉盛宴。营造良好的夜场环境。

7透明球：是可供情侣在水面上行走或跑步的运动游乐器械，独特的地方是人站里面向前行走。是不是跌倒爬起，叠压，给观众带来快乐。

8水下蹦 床 从水里跃出水面，愉悦心情。

更多水上娱乐项目逐步完善。

六、项目基础设施

1、道路停车场：

2、给排水：在现有项目基础上建设完善的雨水收集处理使用和污水处理系统

3、旅游标志设置：严格按照国际旅游业的规定规范设置出入口、警示、解说、公共设施等标志，文字使用规范简洁流畅，标志牌美观、实用、与环境相协调。

七、项目建设工期

工程进行施工，包括乐园的土建、安装、绿化等，将工期分为三期。

综上所述，本项目具有重大的社会意义和经济效益，是切实可行的，应给予高度重视，大力扶植该项目的进行。

第三篇：水上项目可行性研究报告

水上乐园可行性研究报告/项目策划书

水上乐园的建造流程：规划策划是前提，建造是过程，运营管理才是

最终目的！

一、前言

水上乐园是近十几年来在国内兴起的新型休闲娱乐项目，以水为主题，集休闲、娱乐、体育为一体，男女老少皆适宜的亲水休闲娱乐项目，具有内容健康、形式多变、感受独特、投资灵活及效用持久等特征。一个投资策划、建造和经营管理成功的水上乐园，将成为带动当地及周边地区第三产业发展的主要休闲娱乐项目，拉动相关行业（如房地产、饮食、商业街等）的发展，创造良好的社会效益；水上乐园又以绿化、环艺、水景为表面体现的休闲场所，同时又是一个人文景点，具有良好的视觉效果，产生环境效益；大大丰富人们的精神生活，并且将为投资方带来丰厚的经济效益。

长隆水上乐园为克服儿童游乐设施不足的短处，长隆水上乐园将新建一个一万平方米左右的世界上最大的主题儿童亲水区，这个区域里的所有水玩具和滑道都将适合各个年龄段的儿童单独或者与父母同时玩。除原有设备外，新引进的设施还包括目前全世界唯一一台专为儿童设计的小喇叭滑道、专为儿童设计的“夏威夷水城”儿童版——水

迷宫以及9条儿童滑道。

广州长隆水上乐园的崛起，标志着水上乐园成为水上休闲娱乐的主流，引导着社会大众的以水为主题的休闲娱乐健康消费欲望，特别是在南方地区，每个市有一个中型水上乐园，珠三角地区每个中心镇都有一个中小型或小型水上乐园，水上乐园项目的建设如雨后春笋般活跃起

来。

以上事实说明：在这样一种环境下，水上休闲项目必将成为新的社会消费热点。休闲娱乐项目建设不仅是各级政府在公益事业方面的投入，也必然成为一种效益良好的投资方向。

二、选址和定位

三、策划思路

设计遵循高品质及现代化的整体构念，强调居，商，景的一体化整合。从对用地现状环境特质的充分分析入手，结合地形的特点，合理安排用地分块及空间形态，功能及交通设计，形成有机秩序。层次丰富的空间序列。形成以下设计理念。

1.以人为本，以自然的生态为思考，以人文空间为参照点，塑造各具

形态的娱乐空间。

2.关注主题公共空间的构合，以烘托主题公园的“人气核心区”功能。3.注意主题公园整体环境及空间序列组合及构成，围绕中心区和景观，交通轴线，通过建筑与景观，绿化的纵横穿插，住宅高低错落，景观节点的精心营造。配套设置的科学安排，人，车行系统的合理组织，绿化景观的巧妙梳理，为之提供了具有良好通顺，合理，宜人景色的均好性游乐环境。

四、总体布局

总体设计和项目设定要正确处理好以下几方面的关系：

1．投资规模与投资回收期

2．档次与需求

3．项目（功能）与市场需求结构 4．一般项目与特殊（新潮）项目 5．惊险刺激项目和缓和嬉戏项目 6．老人、儿童与青少年，男与女项目 7．本乐园项目与周边同行项目

8．娱乐项目竞争性

只有周密考虑、正确处理以上几个方面的关系（因素），才能达到项目设置优化合理，吸引众多客人游玩，产生良好的经济效益和社会效益。

项目设定：

1．游泳。2．造浪。3．滑道、滑梯。4．瀑布。5．喷泉。6．水力按摩床。7．漂流河（环流河）。8．溶洞探险。9．水上儿童戏水。10．水

下灯光。

11、水疗与保健。

五、节能保护

1、节能

利用节能产品或技术手段达到节能的目的

水循环利用、空气热能泵、太阳能LED灯、水疗感应定时控制开关

2、环保

绿色植被保护、水源保护、空气污染防治、噪音防治等 植被的保护、因地制宜、蓄水湖3000m3（灌溉、水景、消防、清洗场

地等次级用水）

六、投资预算

根据水上乐园初步规划方案，结合我公司多年建造水上乐园的成功经验对投资规模作一个大概估算（不计土地使用成本），供投资方参考，待具体施工图纸完成后才能对项目土建、装璜、园林绿化等作出工程

概算。1．建筑与附属设施

（1）池体(包括饰面、机房 造浪池 小标准游泳池 儿童戏水 水疗SPA按摩池 拓展休闲池 滑梯落水池

（2）建筑主楼(包括更衣间、餐饮、接待、办公室等)（3）地坪、道路(包括园中休息场地)（4）假山、瀑布及各种环艺景观

2．配套设备

（1）水循环净化设备（2）区内给排水、电力系统（3）园林灯光、广播系统（4）勘测、设计等前期费用 3．娱乐设备（滑梯、造浪、戏水、拓展等水上游乐设施）

七、效益预测

水上乐园的经济效益与前期投资策划和后期经营管理是密不可分的，本公司对临沧市水上乐园所作效益预测是参考国内同档次已建水上乐园效益作初步估算，仅供投资方参考。

（一）水上乐园总营业额包括

（1）门票收入

（2）餐饮、零售、出租等二次消费收入

（3）广告等其他收入

水上乐园游客人数测算（按水面面积测算）

（1）水面平时能容纳人数：1300（2）高峰期水面能同时容纳人数：2600（3）整个水上乐园平时同时可容纳人数：2600人（4）整个水上乐园高峰期同时可容纳人数：3300人

水上乐园游客人数测算

（1）开业时间：6月1日-9月1日 90天（2）考虑阴雨天，可营业时间 75天

其 中：高峰期：50天

平时：25天

（3）每天营业时间：上午9:00至下午5:30

下午5:30至晚上10:00

（4）高峰期每天人数预测

乐观估计：3000人 保守估计：2000人（5）平时每天人数预测 乐观估计：1500人 保守估计：1000人（6）整个夏季游客人数预测 高峰期 乐观估计：3000×50=150000人次

保守估计：2000×50=100000人次平时 乐观估计：1500×25=37500人次 保守估计：1000×25=25000人次 合 计 乐观估计：187500人次 保守估计：125000人次

门票价格：由于每天分两场营业，高峰期节假日，成人票与儿童票价位不等，可考虑平均价位20元/人

门票收入：乐观估计：187500人次×20元/人=375.00万元

保守估计：125000人次×20元/人=250.00万元

餐饮、零售收入：按每位游客消费10-15元左右，毛利5元。

乐观估计：187500人次×5元/人=93.75万元 保守估计：125000人次×5元/人=62.50人次 广告等其它收入相比较小,可省略不计。

整个水上乐园年总营业额 乐观估计：468.75万元 保守估计：312.50万元

（二）水上乐园总支出（成本）预测，总成本约为50万元，约0.6

万元/天，包括以下项目：

1．员工工资 2．水电费 3．消毒药剂 4．机电设备、工具维修

5．广告费 6．管理费 7．其它不可预见费

（三）利润（含税、不计息、折旧等）乐观估计：468.75万元―50万元=418.75万元 保守估计：312.50万元―50万元=262.50万元

（四）投资回收：乐观估计：800/418.75≈2年

保守计估： 800/262.50≈3年

（五）结论

在投资额控制在800万元左右的情况下。只要年入场人数在15～20万人次，营业额350～500万元，则可在1-3年内收回投资额。（年15～20万人次，相当与大中城市2～3个游泳池的入场人数）。

八、运营管理：

1、水上乐园的接待与服务。

2、水上乐园的安全运营。

3、水上乐园的应急管理。

4、水上乐园的人力资源管理。

5、水上乐园的服务质量管理

第四篇：水上交通安全管理

水上交通安全管理：上海洋山深水港区

及其附近水域通航安全管理规定

(2010/06/28 21:13)

第一章 总则

第一条为加强洋山深水港区及其附近水域的海上交通安全管理，改善通航环境，促进航运发展，保障船舶、设施和人命财产的安全，根据《中华人民共和国海上交通安全 法》等有关法律、法规、规章及国际公约，制定本规定。

第二条本规定适用于洋山深水港区及其附近水域内船舶、设施的航行、停泊和作业，以及与海上交通安全和防止船舶污染相关的活动。

本规定所称洋山深水港区及其附近水域，是指A点、B点、C点、D点、E点、F点、G点、H点、I点、J点、K点、L点、M点、N点、O点(含大治河口)联 线间的水域，包括内河河口第一座水闸或桥梁向外一侧的水域。

上述各点的坐标见本规定附件一。

第三条中华人民共和国上海海事局是实施本规定的主管机关。

上海洋山港海事处负责本规定的具体实施。

第二章航行

第四条 下列船舶、设施的所有人、经营人或代理人应当在每日1600时之前，将次日船舶进出港区、移泊或通过东海大桥的计划按照规定格式书面向主管机关报告：

（一）国际航行船舶；

（二）500总吨及以上油船、散装化学品、液化气船；

（三）客船；

（四）主机额定功率750KW及以上拖轮；

（五）1000载重吨及以上的拖轮船队或者顶推船-驳船组合体；

（六）1000总吨及以上其他国内航行船舶。

第五条船舶在航道内航行时，应当尽可能靠近其右舷的航道一侧行驶。

船舶穿越航道，应当尽可能用与航道中的船舶总流向成直角的船首向穿越，并及时通报本船动态。船舶应当以不危及他船或设施安全的航速行驶。

禁止船舶在航道内调头。

第六条 以北纬30°33′33″，东经122º 11′26″为圆心、2海里 为半径的圆形水域为警戒区。船舶进出和航行于警戒区时，应当极其谨慎并遵守以下规定：

（一）船舶应当备车航行；

（二）禁止追越他船；

（三）在警戒区内航行的船舶，主动避让沿洋山港主航道进出洋山深水港区的船舶。

非机动船禁止进入警戒区。

第七条 主航道人工疏浚航道段内实行单程航行，限于吃水船舶和载运危险货物船舶应当在抵达该航段30分钟前向上海洋山港海事处报告船位，并提前发布本船的航行动 态。

穿越洋山港主航道的船舶应当避让在航道中正常行驶的船舶，并保持足够的安全距离。

非限于吃水的船舶不得妨碍在洋山港主航道内航行的限于吃水的船舶。

第八条 除通航孔航道水域外，非大桥维护作业船舶不得驶入桥区安全水域。

禁止船舶在桥区安全水域范围内的通航孔航道内交会、追越及并排航行。

第九条通过东海大桥的外国籍船舶，必须申请引航。

通过东海大桥的船舶，应当保持 4米 以上的富余高度，根据本船的吨位和当时水面以上的最大高度，按照本规定附件二公布的各通航孔的技术尺度，选择适合本船安全通过的通航孔航道，并尽可能选择 缓流时段通过。

船舶通过东海大桥时应当备车航行，船长应当在驾驶台指挥、轮机长应当在机舱值班。

第十条 禁止载运爆炸品或易燃性危险货物船舶在夜间通过东海大桥。

禁止1000总吨及以上的载运爆炸品或易燃性危险货物船舶通过东海大桥。

禁止吊拖船队、总长度超过 120米 或者总宽度超过 22米 的其他拖轮船队通过东海大桥主通航孔。禁止拖轮船队及顶推船-驳船组合体通过东海大桥辅通航孔。

视程小于 1000米 时，禁止船舶、设施通过东海大桥；有关气象部门发布本海区海面风力达到8级及以上时，禁止船舶通过东海大桥辅通航孔；海面风力达到9级及以上时，禁止船舶 通过东海大桥主通航孔。视程小于 500米 时，禁止船舶航行。

第三章停泊

第十一条船舶、设施应当在码头、泊位或者依法公布的锚地、停泊区、作业区停泊。

船舶、设施停泊时，应当留有足以保证船舶安全的船员，保持有效值班和通讯畅通。非自航船舶、设施还应当配备足够数量和功率的机动船值守。

船舶、设施停泊不应妨碍或者危及其他船舶航行、停泊或者作业以及大桥、港口、海底管线和其他海上施

工构筑物等的安全。

第十二条 船舶、设施所停泊的泊位，应当满足其安全离靠泊条件。

船舶、设施的系缆应当数量足够、坚韧牢固，系带受力均衡、松紧适度。

第十三条船舶、设施应当在相应的锚地锚泊，所选择的锚位，其底质、水深和水文等条件，应当符合安全锚泊的要求。

船舶、设施遇有紧急情况确需临时抛锚的，应当避开航道、海底管线及东海大桥桥区水域锚泊，并及时发布船舶动态，同时向上海洋山港海事处报告。船舶、设施遇 有紧急情况确需在航道中抛锚的，应当立即招请救助船舶拖离航道。

第十四条靠离泊位的船舶应当及早发布本船动态，显示规定信号，并向上海洋山港海事处报告。

第四章作业

第十五条 施工作业者进行水上水下施工作业应当依照交通部《水上水下施工作业通航安全管理规定》的规定，在施工作业前向主管机关提出申请，并按照主管机关核准的施工 水域、方式和期限作业。其他与施工作业无关的船舶、排筏、设施不得进入主管机关核准的安全作业区。

第十六条参与施工作业的各类船舶，应当满足本水域航行和施工作业安全要求，并应采取切实有效的措施防止造成污染。

第十七条 施工作业单位应当配备具有海上驾驶资历的专职人员负责水上水下施工作业的安全管理。

施工作业单位应当保持施工船舶和陆岸施工调度之间24小时的通讯联系，维护施工作业区域的作业安全秩序。

施工作业船舶应当保持连续值班并在规定的VHF频道保持值守。

第十八条 敷设或修理海底管线施工作业，其所有人应当在适当的位置设立昼夜醒目的标志，并保证其完好、有效。敷设或修复完毕后，其所有人应当向主管机关报送管线路由 等相关资料，并申请发布航行通（警）告。

在海底管线附近施工作业，应当遵守有关法律、法规、规章的规定；施工作业船舶在锚泊作业时，其锚泊位置应当及时予以记录。

第十九条船舶、设施在进行疏浚作业时，应当避开船舶交通密集时段。

疏浚物应当在规定的区域倾倒，或者按照核准的方式进行吹填。

第二十条 施工作业单位在施工作业结束后应当及时清除遗留在施工作业水域内的碍航物。

航道、锚地、桥区安全水域和洋山深水港区码头前沿 1000米 水域内的碍航物，其所有人、经营人应当立即组织打捞。

其他影响安全航行沉没物、漂浮物，其所有人、经营人应当在主管机关限定的时限内打捞清除。

上述碍航物在未妥善解决之前，其所有人或者经营人应当负责设置规定的标志，并将碍航物的名称、形状、尺寸、位置和深度准确地报告主管机关。

第五章通航保障

第二十一条 船舶应当配备覆盖本水域的最新有效的航海图书资料。

第二十二条经洋山港主航道进入洋山港的外国籍船舶及需申请引航的其它船舶应当在上海洋山深水港区引航待泊锚地检疫1号锚区内等候引航员上船。

引航员应当在指定的区域上船引航。

第二十三条 船舶、设施应当按规定配备VHF和AIS等通讯导航设备，在航行、锚泊和作业时，保持VHF在规定的频道有效值守。配备船载AIS的船舶应当准确输入 AIS的相关信息，并保持AIS在任何时候处于正常工作状态。

禁止在安全频道和船舶报告频道上进行与水上交通安全内容无关的通话。

第二十四条 业主单位应当对航道、泊位、锚地水深定期测量。

航标等助航设施发生位移、损坏、灭失等异常情况，影响水上交通安全的，负责维护的业主单位，应当及时恢复。在恢复之前，有关单位应当及时申请主管机关发布 航行通（警）告。

第二十五条 禁止在航道、桥区、锚地、码头前沿、施工作业区及其他通航水域内从事渔业捕捞、养殖。除桥区维护和应急救助外，在桥区安全水域内禁止其他作业。

第二十六条停靠泊位或并靠的船舶，应当有足够的安全设施、照明设备和防护措施，确保人员上下和通过安全。

客滚船在人、车上下时，应当确保车、客安全分流。

第二十七条有关气象部门发布本海区大风或热带气旋警报后，船舶、设施应当做好防风、防台的各项准备工作，听从主管机关的统一指挥。

第二十八条船舶、设施应当制定并落实防抗恶劣天气、防范海上交通事故、污染事故等水上应急预案。施工作业单位应当制定并落实防抗强风、热带气旋和大雾，以及防范海上交通事故、船舶污染事故的应急预案，并向主管机关报备。

第二十九条船舶、设施发生事故时，在自救、互救的同时，应当以最迅速、最有效的方式向主管机关报告。

第三十条东海大桥管理单位从事可能对通航环境产生影响的大桥维修、养护作业，应当将维修、养护方案提前5天向主管机关备案。

第三十一条进行水上庆典、体育竞赛等有碍航行安全的活动应当提前5天将活动方案、保障措施等报主

管机关核准。

主管机关发现或收到船舶、设施可能危及到东海大桥安全的险情时，应当及时向东海大桥管理单位通报。

第六章附则

第三十二条 本规定下列用语的含义：

（一）通航孔

东海大桥设置四个通航孔（见附件二），自南向北依次为1号通航孔、2号通航孔、3号通航孔、4号通航孔。

（二）桥区安全水域，系指东海大桥轴线两侧各 1000米 之内的水域。

第五篇：拓展项目

目录

信任背摔高空抓杠高空断桥雷区取水巨人梯........................................................2........................................................3........................................................5........................................................6........................................................8........................................................9......................................................11......................................................13......................................................14...........................................................6

绝壁逢生死亡电网有轨电车罐头鞋.........................................................12 迷失丛林盲人方阵同心桥缅甸桥.........................................................16.........................................................17......................................................17......................................................19 操作流程信任座椅

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信任背摔

基本介绍

信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。

项目任务

全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（培训师做出示范动作）身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。在做这个项目的过程中需拓展项目 信任背摔要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开，不要再倒下时回头看，其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最后，二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。

场景导入

大家都是一艘即将沉没的海船上的船员，船上仅有的救生艇都已经坐满了人，可是还有一位同伴在甲板上没有搭上救生艇。如果三分钟内这个同伴没有安全地搭上救生艇，那么我们就将失去这位可爱的同伴。与此同时，救生艇已经达到饱和，如果那位站在甲板上的同伴

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就这样跳上救生艇，很可能会冲击到救生艇从而大家都沉入大海。所以，我们必须寻找一个最安全最稳妥的办法，让这位同伴顺利上艇。

训练目的

建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量； 学习换位思考，更好地理解他人； 增强自信和自我控制、理解变革中产生恐惧的原因----过渡时期的暂时失控状态,不确定性带来的挑战, 增强面对变革的勇气和对变革前景的信心；

理解信任建立的基础，信任来自对他人的能力和品质的把握以及工作流程的设定； 理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持； 学习如何保持良好的竞技状态：排除杂念，关注动作要领。

基本动作

接人动作布置

做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向上45度看背摔者。

背摔者动作布置

（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。

（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔。

高空抓杠

基本介绍

在8米高的圆柱顶端有一个圆盘上，圆盘小的仅能容纳人的双脚，而且晃动不止，你要站到上面，然后跃出去抓住悬在头顶上的单杠。

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项目任务

要求所有的队员必须依次独立的爬上立柱，在圆盘上站稳后，双腿同时用力蹬出，双臂前伸抓住挂在前方的单杠。

安全及注意事项

将身上的硬物如手机钥匙手表等取下放到一边自己妥善保管好

每位队员穿安全带，前一名队员做完项目，后一名队员就要穿好安全带以保证整个过程的连续性，队长负责将上场队员的次序排好维持秩序并协助安全员的工作

在圆台上，先抬左脚再抬右脚，站稳不要跳，准备好了告诉下面的培训师“你准备好了吗”当听到准备好了再跳。注意两腿同时用力，两臂前伸抓单杠抓到单杠后，培训师迅速收紧绳索（五步收绳法），挑战者先不要松手，先松一只手再松另一只。

学员跃出后迅速收紧绳子，学员抓杆松手后，匀速将其放下，避免剧烈摆动。学员快到地面时要有学员去接应。

项目意义

1.“空中一小步，人生一大步”，2.突破个人心理障碍，超越自我。每个人都蕴藏着 3.极大的能量和丰富的资源，不试永远不知道自己能力。4.勇敢的跃出第一步，成功就离你不远了

5.克服心里障碍，表面上似乎你做不到的事情，其实并不是你想象的那么困难。面对困难要勇敢面对，所有困难都是纸老虎。

6.进行高空抓杠所有人都在看着你，你要承受住足够的压力，再次过程中所有人都会为您鼓励为你加油，你要学会把压力变成动力。每一次前进都要如此，团队成员的鼓励支持赞美是你成功的前提。

7.面对困难我们要想想怎么去克服，而不是困难来了我们就没办法只知道紧张和着急。冷静下来分析应该怎么处理眼前的困境。

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高空断桥

基本介绍

“激发潜能、熔炼团队”为目的的户外运动———拓展训练之一,顾名思义,这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上8米的高空后,从一侧迈到另一侧,再从另一侧迈回来,最后原路返回,要求队员完成两次跨越...项目布置

（一）点题：我们要做的项目叫“高空断桥”，是一个个人挑战类的项目

（二）项目目标：每位队员都要在安全保护情况下，沿着扶梯爬上断桥，从断桥的一侧跳到另一侧然后再跳回，并回到地面。

（三）操作步骤：

1、布置任务；

2、在断桥上的跳跃不允许助跑，不允许双脚起跳；要单脚起跳，单脚落地； 跳时脚前部略探出板沿；建议，可单手扶保护绳,但不要双手紧揪不放；

3、教练示范，带领学员原地练习桥上的跳跃，一字排开，逐个练习；

4、介绍头盔、安全带、上升器的使用方法以及基本性能、注意事项；

5、每名队员上去前，全体队员给他加油鼓励。

6、三重检查原则：安全装备（安全带、头盔、上升器）要队员自查，安全员复查，培训师检查，较胖的学员应由培训师为学员穿全身式安全带或（大号半身安全带加扁带）。

7、所有队员从一开始就将身上硬物、易坠物品去除（并可告知为什么）

项目意义

通过活动提高公司员工的灵活性，增强员工面对挑战时应具备的生存能力和适应能力，从而提升员工的综合素质和无限潜能。适应变化，主动变化。感、认知与能力的判断。自我

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突破、自我超越、激发潜能。

雷区取水

基本介绍

队员在规定时间内，用三种以上不同方法从雷区内把三件宝物取出来。在一个直径5米的雷区中间有一个水源(瓶装矿泉水)，要在仅用一根绳子，不接触地面的情况下取到全体队员的救命水，可能吗?在关乎生死的环境中，只有高效率、能迅速达成共识、并勇于尝试的团队才能险中取胜。

项目布置

1、教练员：“同志们请注意，我们现在的战场上条件很艰苦，要比上甘岭还要艰苦，没有水，缺水怎么办，我们要想办法解决。大家看到了嘛，绳子围成的圈里有水，但是里面布满是地雷，我们不能碰到圈里任何地方，只要地雷一响，敌机马上会飞过来轰炸我们。而且我们只有20分钟，时间一过，大家都有危险。我们的工具只有这两个绳。”

2、宣布项目开始。

3、让队员航向更多的办法取水。

项目意义

1、团队创意是一个团队取得成功的根本前提，而个人创意是团队创意不可或缺的部分。所以需要大家的极力配合。

2、你是否知道你现存的资源，你是否有资源优势，你是否合理有效的配置资源，充分发挥了资源的最大效用；同时培养队员的创新思维能力。

巨人梯

项目介绍

巨人梯，是以“激发潜能、挑战自我、熔炼团队”为目的的户外运动体验式拓展训练的经典项目之一

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培训步骤

1.开场白示例: 国王的公主被邪恶的巨人控走了,关在黑暗城堡中.你们作为王国中享有盛誊的英勇骑士,有义务去解救公主.首先你们要爬上这段巨人的纪梯,才能到达关押公主的城堡,如果不小心绰下来就会船身碎骨.祝你们好运!2.给每组进行游戏的学生系好安全带后才可以开始活动.3.小组的每个人都爬上最高的那级梯子,并敲响绑在最高处的铃挡即为胜利,只要有人掉下即为失败.注意事项

1、拓展教练事先要了解队员病史。特别关注高血压和心脏病史，不能强求。

2、培训师在底下必须时刻关注上面队员的情况：安全用具的穿戴，上升器的位置，提醒其他队员不要站在巨人梯的正下方，不要擅自攀爬器械。

3、队员攀顶后先让他站在相对安全的位置，挂好铁锁，由培训师亲自复查队员的安全带、头盔的松紧情况。

4、培训师在帮队员时，如需换位，不得互换铁锁。

5、从学员上来开始直至学员下至地面，教练要全程监控队员的安全。

6、注意调节气氛，适时给队员以鼓励。

7、在换保护时，严禁学员在高空中出现真空现象。

8、随时根据学员的身体情况调整断桥的跨度。

项目意义

能够锻炼身体能动性和攀越技巧及增强观察力、忍耐力、成功信念，提高临危不乱，处乱不惊的心理素质。使学员在抗衡中学会坚强，在征服攀梯路后，享受成功与胜利的喜悦。

使人总结到一个人的力量是有限的,而团队的凝聚力和集体的智慈是无限的,只要大家齐心协力,所有的困难必将迎刃而解.人的潜力是可挖掘的,无论你面对多大的困难,只要你

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不放弃,大胆尝试,你都可以克服.人不能有依赖性,要自强、自立,只有你自己具备了实力,主动权才攀握在你手里,在任何时候,你才能拥有那份自信和从容,才能做到临危不乱.绝壁逢生

项目介绍

拓展训练项目——绝壁逢生，是“激发潜能、熔炼团队”为目的的体验式拓展培训中的经典项目之一，要求学员侧身帖紧位于4.8米高的墙壁，走在狭窄的小道上，保持自身重心稳定，安全通过悬崖峭壁。本项目主要考验学员的心理素质和智慧，锻炼学员的身体协调性。

场景导入

这几天我们为了逃避敌人的追捕，过独木桥、走钢索、走协桥，过电网、走木屐，为了能赶上大部队，保存实力，我们进行反击，抢战了敌人的山头，但我们的队友中了敌人的催泪弹，眼睛暂时失去了光明，但是最后还是在队友的帮助下安全的穿越了山林。此刻我们所在的地方再有一会就会被敌人发现，这段时间大家经过这么多艰难困苦，排除万难到了最后，突破这最后一段悬崖就成功摆脱敌人了。前面我们经历了所有的困难险境，现在只要翻过最后一个高4.8米的崖面就可以完成探险。

回顾和分享

1.在高空行走的过程中，是否有“步履维坚”或者是“如履薄冰” 的感觉？ 2.高空的恐惧感和狭窄的“栈道”是产生“步履唯坚” 和“如履薄冰”的原因，但能够克服的是自我的心态。在职业生涯的道路上，只有不断突破心态的障碍，才能克服各种现实的客观障碍。

3.职业生涯中细节往往会决定你的成败。

4.当你看不见前方之路时，你会产生迷茫、困惑、恐惧或是绝望吗？

5.拥有积极的心态是一种能力和自信的表现，如果缺乏自信，即使客观条件再好也无

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法使自己获得成功。

培训目的

一、培养学员面对困难时的意志力和坚持性；

二、培养自我挑战的勇气和胆量；

三、锻炼学员的身体协调性和动作控制能力；

四、帮助学员克服恐惧情绪，充分锻炼学员的胆量。

死亡电网

基本内容

队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

项目由来

生死电网，这个拓展训练中相当经典的项目，它的起源还有一个小故事，二战时期，在德国的西南部的一个纳粹集中营中，十几位盟军战士决定趁着夜色突围逃生，他们万分小心的连续穿越了两道封锁线，当他们到达最后一道封锁线时，后方突然响起了激烈的枪声，追兵到了。此时横在他们面前的一张漫天大网，上面的万伏高压电闪着火花，他们已没有了退路，唯一逃生的方法就是从电网中穿过。关键时刻，他们依靠军人的团队高度配合成功的穿越了电网，当追兵赶到时，他们已成功逃生。这就是项目的由来——穿越电网

项目规则

1、网的有效范围：四条腊旗绳围成的四边形；（上下左右演示）

2、每个网洞只能使用1人/次；

3、只能从没有系绳节的网洞中穿越。在穿越电网的过程中，任何人（包括保护学员）身体的任何部位及其附属物（衣服、鞋子、头发等）都不能触网。否则，正在穿越电网的人

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必须退回原处，同时，这个网洞也将被封死并不再使用；

4、任何人不得绕过电网到另一侧帮忙；

5、不允许做空翻、鱼跃等危险动作。

项目操作流程

1、将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。

2、致游戏开场白。开场自如下： 你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。

3、在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。

4、等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论

项目意义

1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键

2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量

3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施

4、感受面对困难时，应有的态度和做事的方式

5、摆正个人在团队中的位置（自我定位），是团队成功的基础

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有轨电车

项目内容

有轨电车是一项团队挑战为主的地面拓展项目，挑战队员的协调一致，调节协作的能力，提高队员的团队意识。二块木板（长3.6米，宽0.15米）模拟一双鞋子，十几个人同时站在上面，双脚分别才在两个木板上，双手拉住提拉绳，统一口令，步调一致，在规定的时间内走完一段20米长的指定方向的路程。

操作过程

1.学员按照轨道上绳的数量站在轨道上，多余的学员做安全保护。听到开始的发令后比赛。赛前练习非常重要。

2.活动中要保持步调一致，遇到情况及时调整，如果调整不及出现摔倒状况，手要扔掉绳子，同时大声告诉队友停止前进。

3.不要把绳子缠绕在手上，失去平衡的时候要把脚向两侧踏，不要向中间。

4.人数多的时候建议一名教练负责一套电车，教练讲解要重点突出、语意清楚、反馈及时，确保学员清楚规则。

5.首先分开练习，然后比赛。没有参与的学员一定要做好保护，同时注意观察自己队伍有什么问题及时改进。

6.如果有指挥，最好是参加的学员指挥，不要在不默契的时候由旁观学员指挥。

项目意义

1.培养队员间团结一致的精神，和共同解决困难的能力。2.训练团队在短时间里建立统一指令、达成一致行动。3.体验领导的作用对集体的影响以及指挥与服从意识的培养。4.学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行良好沟通的方法。

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罐头鞋

项目介绍

罐头鞋属于户外拓展训练活动中的一种团队合作项目，罐头鞋由两块窄板和三只桶组成。所有队员站在桶上由起点移动到终点。木板经过相应处理具有一定的防腐防水性能。总长10.5，间距3.5米。

项目规则

1、起点与终点间人身体的任何部位和木板都不可以触地，接触地面则返回起点项目重新开始；

2、油桶不能倒地滚动；

3、不可以借助任何其他外物；

4、服从培训师口令的原则。

5、集体行进一段距离抵达安全区域。6、8人以下不能做项目。

操作流程

1、器材准备；

2、队员板前站好，教上下板的方法和板上安全的换位方法；

3、队员依次从木板的一端上板；

4、做小游戏；

5、布置项目任务、规则；

6、强调所有要点；

7、开始做项目计时，40分钟之内全体学员利用两块板和三个桶，到达指定地点。

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项目目标

1、增强身体的协调力以及平衡能力；

2、锻炼个人的决策力和执行力；

3、加强沟通能力，在混乱紧张的情况下学习如何有效沟通；

4、培养学员在解决问题时，合理分配人力资源，分工协作的能力。

项目总结

1、对完成项目所做出的努力给予肯定，鼓励每一个人将自己的感受与大家分享；

2、大家对完成项目如何进行决策与尝试的，在执行中如何修订我们前期做出的决策?

3、对个人付出来推动全体前进的奉献精神和学员分享，可以分享电影《董存瑞》中那个经典片段；

4、“差不多”的习惯对完成活动的不利因素分析；

5、被动的等待与服从调动对完成活动的价值和当时的感受；

6、如何确定利用杠杆原理并确认和检测可行性，确保安全完成任务；

7、团队成员的分工与协作。

迷失丛林

项目描述

你是一名飞行员，你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时突然失事，这时你必须跳伞。与你们一起落在非洲丛林中有14样物品，这时你们必须为生存作出一些决定。

操作程序

1.培训师把“迷失丛林”工作表发给每一位学员，而后讲下面一段故事：

2.你是一名飞行员，但你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时飞机突然失事，这时你们必须跳伞。与你们一起落在非洲丛林中的有14样物品，这时你们必须为生存做出一些决定。

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3.在14样物品中，先以个人形式把14样物品以重要顺序排列出来，把答案写在第一栏。

4.当大家都完成之后，培训师把全班学员分为5人一组，让他们开始进行讨论，以小组形式把14样物品重新按重要次序再排列一次。把答案写在工作表的第二栏，讨论时间为20分钟。

5.当小组完成之后，培训师把专家意见表发给每个小组，小组成员将把专家意见填入第三栏。

6.用第三栏减第一栏，去绝对值得出第四栏。用第三栏减第二栏得出第五栏，把第四栏累加起来得出个人得分;第五栏累计起来得出小组得分。

7.培训师把每个小组的分数情况记录在白板上，用于分析： 8.培训师在分析时主要掌握2个关键地方

找出团队得分低于平均分的小组进行分析，说明团队工作的效果(1+1>2)。找出个人得分最接近团队得分的小组及个人，说明该个人的意见对小组的影响力。

项目意义

通过具体的活动来说明，团队的智慧一般高于个人智慧简单相加，只要学会运用团队工作方法，才可以达到更好的效果。

盲人方阵

项目介绍

拓展训练活动项目之一。由数个人一起合作完成。在培训师的的指令下，大家都带上眼罩，围成一个圆形，然后培训师给大家数根绳子，要求大家在一定时间内，用这些绳子围成一个最大的正方形。大家尽可能均匀的分布在正方形的周围。

项目任务

所有队员先戴好眼罩，并在40分钟内，把培训师给的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。

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项目规则

1、这个项目的名称也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目，为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光；

2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆（捆）绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上；

3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势

4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上；

5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。

培训总结

1.信息不充分的条件下,面对一项未知的任务,争执、烦躁、焦虑都是难免的.这时就需要有领导者掌控局面,其他人则应服从指令.行动才能顺利.2.领导者应与其他人充分沟通,使他们理解自己的意图,建立在认同基础上的服从才更有效率.项目目标

1、培养团队成员的沟通意识

2、理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用

3、培养团队决策能力

4、培养学员科学的思维方式

5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性

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心得感悟

1.我们耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在首领选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多.2.我不是干部,也从来不爱“出风头”,但在这个游戏中,我感觉我们组实在是太乱了,于是大声喊出“都听我说[”.没想到同伴都肯配合我.3.行动方案得到大家的认同并开始实施的时候,我们的感受基本上是快乐地协作配合,坚定地走向成功了

同心桥

项目介绍

情侣格里是由两条长钢链组成的，参加训练的两个队员各自站在一条钢链上，携手共进，互相扶持。这需要两个人的高度配合才能完成。

操作方法

两名队员面对面分别站在两边的钢链上，双手相扶，双脚交替前行。利用对方的力量作为支撑，并保持自身平衡，到达对岸。

注意事项

1、最重要的一点就是两个人要保持平衡，尽量避免来回晃动。

2、在行进过程中不要互相打闹，旁观人员也不要过多干扰。

3、每次过桥人数不要超过两个人，要保持相向的方向。

4、不能直接跳入水中。

5、未成年人玩此项目需要有监护人在场，做好保护措施。

项目目的：

1.培养队员之间的相互协作能力及团队合作精神。

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2.增强队员之间的沟通能力。3.训练个人的的平衡能力 4.锻炼身体，增强胆识。

项目启示

工作当中很多事情我们都不可能独立一个人完成，而是需要大家的配合和帮助。一个 好的团队是一个企业的竞争优势，同事之间只有相互信任，才能把工作做好。

缅甸桥

项目介绍

缅甸桥是拓展训练中的比较经典的一个运动项目，它由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥。一次最多可让3到5位队员同时行走,要胆大心细。是一个风靡世界的活动项目,正如它的名字一样起源于缅甸,这是一个可以充分施展自己手脚的机会,可事实上却感受出另一番滋味。

操作流程

1、安全装备讲解示范（1）头盔

首先，分清头盔的正反，带有商标标志LOGO的一侧为正面，应处于额前；

然后，调整头围大小和颈带的长短。头围以“戴上头盔晃头时，头盔不晃动”为适宜，颈带以“扣上后，食指中指两指能较轻松穿过”为适宜。戴头盔之前，所有长发队员须将长发盘起放入头盔；

最后，晃动头部，复查头盔松紧程度，并再次检查头盔边缘是否有长发露出。（2）半身式安全带（地面主保护队员穿用）

寻找安全环：在结合部位有一定硬度的提环（一般颜色比较特殊醒目）

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提起安全环，整理安全带，分清腰带和腿带。穿戴动作类似穿短裤：左腿伸进左腿带，右腿伸进右腿带，穿上后，先将腰带提至髋部以上并系紧，再收紧腿带。注意不要先收紧腿带，腿带收紧后腰带难以上提到髋部了。

（3）主锁

主锁有“开”“闭”两种状态，在使用时，必须处在闭合状态。在挂好相应物品后，应拧紧回半圈，再小心复查一下，确保操作正确。在挂锁前应将保护绳的拧转去除。

（4）全身式安全带（高空队员穿戴）

首先，找到安全环（往往从颜色上很好区分出来），提起安全环，整理好安全带，平整地放在地面上；

然后，双脚踏入腿环，同时提起安全带，双臂像穿衣服一样伸入两个肩带环，肩带环的尺寸为“穿好后，队员能刚好挺直腰身，上半身稍感勒束”为适宜；调整腿带大小，“以五指插入能够上下自由活动”为适宜。

接着用扁带穿过身前的保护环，挂结后，从队员腋下穿过，用主锁锁在身后安全环上，最后系好胸带。

队员在开始攀爬之前，应将连接保护绳的两把主锁正反挂在安全环上（每把主锁的要求同主锁使用注意事项）。

2、选择地面保护队员

选择四名身体比较强健队员分为两组担任地面保护任务，两名担任主保护队员须身穿半身式安全带，保护动作采用“法式五步保护法”，具体方法为（以站在保护绳左侧为准）：弓步站立，左手下拉，右手上扬——右手绕到背后按住绳索——左手松开绕到右侧按住绳索——右手松开绕到左侧八字环前一拳处按住绳索——左手松开回到初始位置抓住绳索

两名副保护队员分别紧跟两名主保护队员身后，主要负责协助主保护队员收放保护绳增加保护力量，并把收回的绳子摆放在地面上，防止主保护和其他队员踩到绳子，保护队员可以安排轮换进行。

3、落实两名队员作为安全员，协助队员穿戴和检查安全装备，若男女队员同处一队，安全员尽量选择一男一女，分别为同性别队员穿戴和检查安全装备，避免男女生理差异而引

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起不必要的尴尬。

4、每位队员在项目开始前必须摘掉戒指、手表、手机等易掉物品（眼睛可以不摘，但必须戴好，防止滑落），放在一边，做完项目后再收回去。培训师应指导队长排好队员参加的先后顺序并选出两名队员作为安全员，协助队员穿戴和检查安全装备，看“腰带是否系紧，安全带反扣是否打上”（自锁式安全带不用反扣）。

5、所有队员在做项目前都要由队长组织所有队员给他充电加油，具体方法为：即将做项目队员穿戴好安全装备后，双手扶住立柱，其他队员围住该队员，并用手扶住其头部、腿部、背部、腰部，做项目队员首先喊出自己的名字，接着所有队员喊出本队队训，并大喊三声“加油、加油、加油”。

项目意义

通过该项目，可以锻炼勇气，让员工克服恐高症和胆怯心理，体验杂技中走钢丝的感觉，更可认识到面临绝境的时候，沉着、冷静是化险为夷的制胜武器。同时锤炼员工坚忍不拔的品质和应具备的自我完善的精神以及永不放弃、追求胜利的自信心。是历练人生的一次机会，可以给人们更好地认识到自己的潜能！

信任座椅

项目介绍

所有的学员，排列成一行并围成圆圈，要求脚尖碰到前面学员的脚跟，举高双手慢慢坐到后面同事的双腿上，跟着教练的开始声，同迈步向前行走。

规则和程序

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；

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项目任务

(1)全体学员站立围成一圈;(2)学员与学员之间间距一个拳头的距离;(3)每个学员将双手放在前一名学员的双肩上;(4)每个学员缓缓坐在后一位学员的大腿根部;(5)全体学员都坐稳后，每个学员放开双手，上半身缓缓向后倒至大家可承受的程度，保持数秒后，项目意义

体会相互支持的力量,信任与被信任的关系体验坚持与责任的联系，同时也是午休后伸腰踢腿让精神更加集中，精力更加充沛的良方。