第一届职业生涯规划大赛参赛稿（精选多篇）

第一篇：第一届职业生涯规划大赛参赛稿

职业生涯规划

引言

青春的脚步是激昂而充满斗志的，我们要踩着青春的脚步，为实现自己的梦想而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己进行了职业生涯规划设计，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸，让白纸不再白，而是要充满梦幻的色彩，为人生规划的蓝图终将指引我们走向更绚烂的人生，追寻更宏伟的目标。

个人职业生涯规划是指个人根据自身的主观因素和客观环境的分析确立自己的职业生涯发展目标,选择实现这一目标的职业,以及制定相应的工作、培训和教育计划,并按照一定的时间安排,采取必要的行动实施职业生涯目标的过程。它是一个连续不断的自我评估和目标设置的过程,是实现继续专业成长所必需的重要组成部分,它能够给学生提供一个系统的、持续的方法去探索和发展他们的职业选择。职业生涯规划是影响护理人员工作专业化、事业化、离职率及工作满意度的主要原因之一。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。下面是我为自己写的职业生涯规划。

1、个人资料

2、个人认识

2.1自我认识 2.2对专业的认识

3、对以后工作的兴趣及期望

4、对社会环境的认识

5、个人职业生涯规划 5.1学习生活规划 5.2近五年的目标规划 5.3求职规划

6、结束语

一、个人资料姓名：XX 性别：女

出生年月：1992年12月性格：外向

学历：大学本科一年级专业：软件工程

座右铭：无论前方路有多远，有多难，自己选择的路，跪着也要好好走完。

二、个人认识

自我认识：

本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通。学习刻苦认真，积极与老师互动，给老师都留下好印象，同时自己也学会了很多重要的专业知识，为工作打下了良好的基础。现担任系学生会秘书处干部、班级组织委员等，在学生工作过程中，大大提高了自己的办事和处事能力。此外，还积极参加课外文体活动，各种社会实践活动和兼职工作等，以增加自己的阅历，提高自己的能力。在工作中体会办事方式，锻炼口才和人际交往能力。

在平时学校生活中，做过很多兼职。例如：酒楼服务员、派传单、问卷调查，销售各种各样的实用装饰等，亲身体会了各种工作的不同运

作程序和处事方法，锻炼成了吃苦耐劳的精神，并从工作中体会到乐趣，尽心尽力。

通过过往的各种活动的训练，及在大一期间各位领导、师哥师姐的无私教诲和培养，让我具备了面对各种事情有良好的应对能力。由于家庭环境原因，受到哥哥姐姐好品质的熏陶，我也养成了良好的习惯，在为人处事方面都有一定的见解。大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互帮互助，和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。我觉得自己的事情就应该由自己负责，别人最多只能给你一些建议。遇到事情要冷静地思考，不要急躁。不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。

生活是一朵五彩的花，我们都只是充当其中的一半花瓣，少了任一瓣花都不再完美，所以，与周边同学老师各位领导的良好相处关系将会使我们的生活更将美好。

总的来说，我将自己的性格特点归纳为以下几点：

1.性格外向开朗；

2.思维果断、独立自主，个人工作能力强，并且全神贯注。

3.交际能力较强，也容易与陌生人建立良好的工作或合作关系。

4.语言表达能力较佳，言语论述有理有据。

5.文字功底扎实，文采较好。

6.逻辑分析能力较好，善于发现和思考问题。

对专业的认识：

在各个专业，拥有专业知识和丰富的工作经验,是必须的。而我们所学的软件工程专业，了解计算机应用技术;熟悉各类软件、网站建设、编程技术;具有较强的表达和沟通能力;具有较强的判断能力及逻辑分析能力;为人正直、遵纪守法;爱好广泛，乐于与人交往,有较好的团队精神更是必须的。

三、对以后工作的兴趣及期望

我十分信奉一句话：做什么事情不要只有三分热情，否则终将失败。

在我看来，不会只有三分热情的做事，至少得做自己感兴趣的事情。我一直都很喜欢有关文学方面的工作，本人对文字相当敏感，现在软件工程专业并不是很切实的贴近文字，而是跟编程术语逻辑等有很大的关系，至此结合专业知识和兴趣爱好，我的工作理想是当一个能自由工作的编程员，业余时间可以整理好我的文学爱好。

四、对社会环境的认识

当今社会，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，他们将用自己

不同的方式建造属于自己的未来，而我们刚出炉的大学生，面对社会上的压力，没有好的应对能力是不行的。睿智的人创造机会，聪明的人抓住机会，愚蠢的人眼睁睁看着机会溜走，在新的社会环境下，我们需要利用自己过硬的专业知识创造机会，把握机会，随同社会的快速发展而发展。而在社会上很好的发展，必须具备过硬的专业知识及人脉关系，所以，无论是在学校还是在社会，有良好的人际关系最好。

五、个人职业生涯规划

1、学习生活规划

在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力，大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。

大学二年级：要通过大学英语四级考试；熟悉掌握专业课知识。

大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验兼职，积累工作经验，大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。

2、近五年内的目标计划

第一年：找到一份跟专业相关好的工作，更加扎实自己的专业知识；

第二年：在已有的位置努力向上前进，争取到高级管理阶层；

第三年：运用自己的专有知识开一个属于自己的小公司，虽然前途险难重重，但敢于尝试是我一贯的作风；

第四年：努力将自己的小公司发展成大公司；

第五年：有了自己的公司，向更高端的阶层发展。

3、求职计划

(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。

(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。

(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。

(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。

(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。

五、结束语

业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。实现自己的职业规划，当然最需要的就是勤劳，智慧，没有勤劳的智慧和没有智慧的勤劳都将是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。“生”是指活着的意思，“涯”泛指边际。“生涯”是指人的一生，或指个人一生的发展过程，也指一个人一生中所扮演的角色与职位。一个人是否活得精彩，不能看他的年龄，而要看他生命的过程是否多彩，还要看他在体验生命的过程中能否把握住机会。精彩人生，为自己喝彩。创造机会，把握机会，实现梦想。

参赛者信息姓名：张海琴

专业班级：2011级软件工程一班学院：计算机科学学院联系方式：***

第二篇：大学生职业生涯规划参赛

追梦之旅

————————我的职业生涯规划

姓名：陈素素性别：女民族：汉籍贯：徐州学校：徐州工业职业技术学院班级：化学工程技术学院食品111班学号：1132111105 出生日期：1992.7.20 电子邮箱：1055815151@qq.com

一、自我认知

1、职业兴趣霍兰德“人–职”互择理论测评结果：

我的职业兴趣、人格类型依次是：I-S-E-A-C-R

我的职业兴趣类型是：探索研究型（I）

该类型的突出特征是：科学性、分析、钻研。

1)个人风格

● 敏感：对所见所闻的事情十分敏感，常因敏锐的洞察力而有所创新。

● 独立的：独立性强，喜欢独立思考、独立行动。

● 好奇：好奇心强，常用质疑的眼光来观察世界。

● 内省的：经常对自己和所经历的事情进行思索和反省。

● 慎重：做事慎重、稳健。

职业兴趣自我探索

好奇心强，具有批判性思想，敢于质疑与发现。对工作充满热情。

2)职业个性特征

● 对科学研究和科学探索有热情，并表现出对工作的极大热情。

● 喜欢理论思维或偏爱数理统计工作，能对解决抽象问题投入极大的热情。

● 喜欢面对疑问和不解的挑战，不喜欢那些必须遵循许多固定程式的任务。

● 喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务性质的职业。

● 多半是好奇的、聪明的、内省的、具有批判性的。

2、职业能力测评结果

我的优势能力是：社会交往能力、言语能力、察觉细节能力

我的弱势能力是：空间判断能力、学习能力、书写能力

职业能力特点解释：

社会交往能力6.9（较强）言语能力6.6（较强）察觉细节能力6.3（较强）动手能力6.3（较强）组织管理能力运5.7（一般）数理能力5.7（一般）

空间判断能力5.3（一般）学习能力5.3（一般）

职业能力自我探索：语言能力，洞察力，社交能力较好。但是学习能力有待提高。体现出自我价值，对于个人的报酬，荣誉都不是很重视，因为荣誉我以前体会过，我不需要它了，我已经在内心认可了自己，更不需要多余的光圈。而对于报酬，我，想够用就行，如果有需要，我会有能力挣的。

3、职业价值观测评结果

我的职业价值观中最看重的是：利他主义、上司关系、生活方式

我的职业价值观中最不看重的是：安全稳定、经济报酬、声望地位

职业价值观测试结果说明

1）、工作的目的和价值在于直接为大众的幸福和利益尽一份力。

2）、工作的目的或意义在于能让个人发明新事物，设计新产品或发展新观念。

3）、工作的目的或意义在于能与主管平等且相处融洽，获得赏识。

4）、工作能够提供平台和机会，使自己的专业和能力得以全面运用和施展，实现自身价值。

5）、以自己的兴趣和特长作为选择职业最重要的因素，能够扬长避短、趋利弊害、择我所爱、爱我所选，可以从工作中得到乐趣、得到成就感。

职业价值观自我探索

我的工作要求对社会，对大众有利益，体现出自我价值，对于个人的报酬，荣誉都不是很重视，因为荣誉我以前体会过，我不需要它了，我已经在内心认可了自己，更不需要多余的光圈。而对于报酬，我，想够用就行，如果有需要，我会有能力挣的。

4、个性特征

你的个性特征类型是：INFP型[内倾、直觉、情感、感知型]

个性特征总体特点

1）、对于已知事物之外的可能性很感兴趣，精力集中于自己的梦想和想象。

2）、具有许多使自己忙碌一生的理想和忠诚。

3）、珍视那些花费时间去思考目标与价值的人。

4）、思维开阔、有好奇心和洞察力，常常具有出色的长远目光。

5）、敏感、理想化、忠诚，对于个人价值具有一种强烈的荣誉感，个人信仰坚定，有为自认为有价值的事业献身的精神。

6)、在日常事务中，通常灵活多变、具有忍耐力和适应性，但是非常坚定地对待内心的忠诚，为自己设立了事实上几乎不可能的标准。

7)、十分坚定地完成自己所选择的事情，因而往往承担得太多，但不管怎样总要完成每件事。

8)、很友好，但往往避免浮浅的交往。

个性特征自我探索：个人喜欢独处时间长一点，因为这样自由，且有利于自己的观察思考。人格有些分裂，正面与反面的对立，悲观与乐观的同步，思想有时超前，对于灵异的事情，易经八卦的事情较关注。喜欢社交，但更重视朋友相处的深度。

自我认知评估本测评系统对我的职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征进行了综合全面的评估，我在各方面的综合评估结果是：

我感兴趣的职业类型是:探索研究型（I）

我具有优势的职业能力是:社会交往能力、言语能力、察觉细节能力

我在职业发展中看重的价值观是:利他主义、上司关系、生活方式

我的个性特征属于:INFP型[内倾、直觉、情感、感知型]根据你的这些测评结果，综合考虑各种职业的特征及其对从业人员的不同要求，适合我未来的发展职业)客户服务专业培训师)公务员（管理类）公务员)咨询顾问培训师)人力资源管理培训经理)教育培训培训策划

自我认知职业认知总结

在这个职业认知测试中，对于自我有了进一步的了解，比如说，我的情绪有时候会影响到另一件事情的进展，如果受到打击，可能会否定出现在眼前的一切事情，现在我知道了，有这么个问题，以后就会注意。对于择业方面，根据我喜欢质疑，善于创新，求知欲强，喜欢探索的特点，我可以继续深造，在食品研发方面深入学习。还有善于社交，沟通，洞察力强的一面，可以进行销售工作。而我的不足之处，就是记忆方面和快速学习新知识的能力，一些基本的技能的动手能力的这些方面需要改造。

生涯决策

首选职位：培训助理

备选职业一：公务员

备选职业二：房地产销售人员

划

四、首选职业的行动计划

大学期间计划

大学已经过去一大半，学习成绩不是太理想，但是英语四级总算过了，六级成绩还没下来。这个学期的剩下一个月，我得准备考试。暑假里我预约了一份英语培训助教的工作，想从培训师那里学习一些英语知识，因为国际合作加强，英语现在很重要，够有利于以后和客户沟通。

大学最后一年，我打算去企业实习，一方面，更好的学习社交，一方面，更深刻的接触社会，边工作，边学习。

初入职场适应计划

做一个培训助理的话，需要处理大大小小的事情的能力，还要专业能力，如果做关于英语的培训助理的话。就要加强英语的学习，可以选择攻克英语八级，在不同场合中，锻炼自己。

职业发展中长期计划

首先，要组建一个家庭，要个孩子，休息一年，在休息中，更好的筹划一切。然后，才更有奋斗的力量，有机会的话，可以去海外学习，可以生为一名出色的培训师。

五、备选职业目标的行动计划：

如果在学习工作中发现了冲突，要努力的克服。若果克服不了，就只能选择其他了，比如销售，或是我的老专业食品加工，或是学习语言，搞搞翻译。

六、生涯决策-生涯决策总结

通过一步步的权衡，比较，我感觉我以后是个从事多项工作的人。当然，有主业，有副业。其中我的老专业食品加工，我内心很想把他做出一种事业。销售也是一个救命的工作，因为它比较挣钱。而本人对语言的热度多年来一直很高，现在还保持着，它同时又是一个可搭配的工作，可以搭配销售，也可以搭配其他的，如果你想把它做大的话。

培训助理是一个很适合我个性的工作，我同时可以处理多项事情，对于信息的传播也很热情。

人家说，计划赶不上变化。今后是什么样的，谁也不知道。但是对于专业的学习，对英语，对交际能力的学习，处理事情的能力，是不会过时的，内心记住这些目标，时刻准备着，才不会乱了方向，让人生按自己的计划行驶。

七、评估调整

俗话说：“计划赶不上变化。”影响职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。一个好的职业规划，需要具备可行性，需要有实施计划的具体措施和时间，但是，职业规划做得过细、过于严格，会束缚自己的手脚，可能丧失随时到来的种种机会，又会因为不切合实际而丧失可操作性。在影响职业生涯的许多因素难以预料的这种情况下，要使职业生涯行之有效，就必须使规划具有足够的弹性，在实践中不断进行评估和调整。这就需要我在实践中定时定期的去检验目标完成的情况和评估环境的变化，从而做出正确的调整。

八、结束语

民以食为天，我们所学的专业知识将终身受用，而且可以服务于社会。

社会的发展需要有良知的建设者，这一点必须保证！

多多拓展知识，才能成为新型人才！

有危机就有机遇，有挑战就有收获。

不断努力，相信我们的明天更美好！

第三篇：齐鲁工业大学第一届大学生职业生涯规划大赛策划书

附件1：《我的职业生涯规划书》撰写要求

一、内容要求：

（一）自我认知（比重：10%）

结合职业发展测评、霍兰德职业倾向测验等，对自己进行客观分析。

1、职业兴趣---喜欢干什么；

2、职业能力---能够干什么；

3、个人性格---适合干什么；

4、职业价值观---最看重什么；

（二）职业分析（比重：10%）

对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析

1、家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家庭文化等以及对本人的影响。

2、学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等。

3、社会环境分析。如就业形势、就业政策、竞争对手等。

4、职业环境分析。

（1）行业分析(如××行业现状及发展趋势、人业匹配分析)（2）职业分析(如××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析)（3）企业分析(如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析)（4）地域分析(如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)

（三）职业定位（比重：10%）

综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位（1）职业目标：将来从事(××行业的)××职业

（2）职业发展策略：举例：进入××类型的组织(到××地区发展)（3）职业发展路径举例：走专家路线(管理路线等)（4）具体路径：举例：××员—初级××--中级××--高级××

（四）计划实施：我的学业生涯规划（比重：60%）根据上一阶段所制定的职业目标进行计划，分析达到目标所需的条件，并在大学阶段开始实施，可围绕自己的国内考研、出国留学、自主创业、直接就业（到国家机关、事业单位、国企、外企、私企）等具体目标，制定大学阶段的学业生涯规划，要制定各学年、各学期的量化目标、学习和实践计划。（1）专业学习方面；（2）素质拓展方面；（3）相关学科方面；（4）人际交往方面；（5）其他方面；

（五）评估调整（比重：10%）

1、评估的内容：

（1）职业目标评估(是否需要重新选择职业？)假如一直…，那么我将…（2）职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现…的时候，我就…（3）实施策略评估(是否需要改变行动策略？)如果…，我就…

（4）其他因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估)

2、评估的时间：

一般情况下，我定期(半年或一年？)评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

二、格式要求：

1、题目：××××——职业生涯规划书

2、可以自行设计封面，注明姓名、学院、专业班级，指导教师、年月日

3、标题依次为：

一、（一）1.（1）。一级标题字号为四号黑体，其余均为小四宋体加粗；

4、正文内容字体为宋体小四；

5、行间距为1.5倍，插入页码，居中。

6、职业生涯规划书打印要求

统一采用A4纸单面打印，正文内容一律采用小四号宋体字，外文字母及阿拉伯数字采用Times New Roman小四号字型。

页面设置为：上边距2.2CM，下边距2.2CM，左边距为2.5CM，右边距为2CM，装订线0.5CM，位置左侧。

第四篇：职业生涯规划大赛

关于举办安徽大学2011年大学生职业生涯规划设计

大赛暨大学生创业大赛的通知

各院系：

为切实贯彻落实胡锦涛总书记在全国教育工作会议上提出的“建立和完善高校毕业生就业服务体系”和《教育规划纲要》中提出“加强就业创业教育和就业指导服务”的总体部署和要求，普及大学生职业生涯规划知识，引导广大学生树立正确的成才观、就业观，科学合理地规划大学学习与生活，提高就业技能与实践能力，按照《关于举办“昆山花桥杯”第六届安徽省大学生职业规划设计大赛暨大学生创业大赛有关活动的通知》（皖教秘学【2011】28号）文件要求，学校研究决定举办安徽大学2011年大学生职业生涯规划设计大赛暨大学生创业大赛，现将大赛的有关事项通知如下：

一、大赛主题

规划自我、服务社会、赢取未来

二、比赛时间：

比赛时间初步定于2011年10月中下旬，另行通知。

三、参赛对象

全日制在校本专科生

四、比赛规程和奖项设置：

1、本次大赛设就业组（职业生涯规划设计）、创业组（创业计划）两个组别进行比赛。就业组选手的职业生涯规划设计书应包括自我认知、职业认识、职业目标路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容。创业组团队（创业团队限3人以内）的创业计划书应该包括项目概述分析、项目开发创意、市场及竞争分析、营销策略、盈利模式、经济及财务状况、融资方案和回报、经营管理和运作方案等内容。

2、评选方式：比赛采用书面评审、现场陈述和现场答辩相结合，参赛选手的作品采用PPT演示方式进行陈述，陈述时间为10分钟，答辩时间为5分钟。

3、记分办法：选手得分=作品评分*60%+答辩评分*40%。（具体评分细则明细请见附件1、2、3）

4、大赛设大学生职业规划之星或创业之星金奖1名、银奖2名、铜奖若干名，分别发给奖品和证书；根据院（系）参赛情况，评选“最佳优秀组织奖”若干名，发给证书。在获奖作品中遴选推荐参加 “昆山花桥杯”第六届安徽省大学生职业规划设计大赛暨大学生创业大赛。

五、有关要求

1、以院系为参赛单位并于2011年10月21日下午五点前通知参赛人员携带作品到商学院团委(社科楼C207)李静

老师处报名，联系电话：3861295，参赛人数不超过各院系毕业生人数的1%，来前请自行下载参赛报名表（附件5、6），并由院系出具推荐意见加盖公章。抽签时间另行通知。

2、参赛的选手须携带学生证，如发现参赛选手与参赛作品作者不符，将取消参赛资格。

六、注意事项

1.参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

2.获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段、或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其参赛资格、追回奖励外，一切法律责任由参赛者自行负责。

3.所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。

七、联系人及联系方式

1、就业指导中心

联系人：孙亮

联系电话：38613552、安徽大学商学院团委

联系人：李静

联系电话：386129

5附件：

1、大学生职业规划设计大赛暨大学生创业大赛就业组PPT现场展示评分表。

2、大学生职业规划设计大赛暨大学生创业大赛就业组PPT现场展示评分规则明细。

3、大学生职业规划设计大赛暨大学生创业大赛创业组PPT现场展示评分表。

4、安徽大学2011年大学生职业生涯规划设计大赛暨大学生创业大赛就业组报名表

5、安徽大学2011年大学生职业生涯规划设计大赛暨大学生创业大赛创业团队报名表

主办单位：安徽大学学生处；

安徽大学校团委

承办单位：安徽大学商学院

二0一一年十月八日

第五篇：职业生涯规划大赛

关于举办重庆工商大学第三届大学生职业生涯规划大赛的通知

各学院：

为帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力，提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力，创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会、认识职场的机会，丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台，现在全体在校生中开展第三届大学生职业生涯规划大赛。具体安排如下：

一、大赛主题

规划自我、服务社会、赢取未来

二、主办、承办单位

主办：招生就业处

三、参赛对象

重庆工商大学全体在校大学生

四、报名及竞赛方式

以各专业和班级为活动单位，以各学院为参赛单位上报学校。

为方便学生进行个人素质测评，参赛选手可登陆重庆工商大学朗图职业规划在线测评（网址：http://ctbu.51langtu.com/）。学生可自行注册登陆，进行自我评测。参赛选手需提交职业生涯规划设计书面作品一份（A4纸打印稿）。本次大赛选手通过全国大学生就业公共服务立体化平台()（重庆工商大学就业信息网（http://job.ctbu.edu.cn/）职业生涯规划板块有大赛入口链接）经注册后统一报名参赛，并提交通过该网站提交参赛作品。所有参赛作品由各学院进行初评（参考下面的评分标准），初评时间为2011年10月12日—2011年10月13日。根据初评结果，各学院推荐本学院优秀作品进入学校初赛。

大赛组委会聘请有关专家和就业指导教师对参赛作品进行评选，确定参赛作品10%的名次进入小组答辩。

大赛组委会聘请有关专家和就业指导教师对进入小组答辩的作品分为5组进行现场答辩，最终确定15个作品进入大会答辩。答辩方式如下：

(1)3分钟的个性自我介绍（或团队介绍），形式可多样。

(2)参赛选手进行5分钟的作品讲解，选手讲解可以不脱稿，主要针对“职业生涯设计方案”进行介绍，现场演示powerpoint、flash等多媒体软件制作的课件，可邀请别人配合进行。

(3)现场答辩由评委进行现场评审，给出最后成绩。

才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。

六、作品形式及规格要求参赛选手需同时提交《职业生涯规划书》的纸质文档和电子文档。1．纸质文档须用 A4 纸打印装订，黑白、彩色均可，不提倡对参赛作品进行豪华包装。2．《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、院系、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。3．电子版《职业生涯规划书》必须为 Microsoft Word 格式（*.doc 文件），文件大小不超过 2mb。

七、比赛流程

1、初赛。依据《职业生涯规划书》进行评选。参赛者需提交的作品包括：（1）个人素质测评报告。包括动力测试结果、人格测试结果等。（2）《职业生涯规划书》设计作品。（3）个人职业生涯规划作品 PPT。

2、复赛。由各学院初评后的优秀作品进入学校复赛，以学院为单位交送作品纸质文档和电子文档至明德楼 1018 办公室。大赛组委会邀请学校领导、聘请有关专家和就业指导教师对进入复赛作品进行评选，选出参赛作品总数的 10%进入小组答辩，最终选出 15 件作品作为一、二、三等奖候选作品，并参加大会答辩。

3、决赛。所有进入决赛的选手要做现场答辩，确定一、二、三等奖项，其他 10 项作品均为三等奖获得者，作者将获得“职业规划之星”荣誉证书。

八、评分细则重庆工商大学参赛作品评分表（满分 100 分）
评分要素评分要点评分标准该项总分作品总分

完整性职业规划设计思路（总分 25 分）

作品设计步骤有序完整目标、措施清晰明确、逻辑合理，实现目标的步骤直截了当。作品版面设计美观、新颖。自我认知全面、客观、清晰。

10 分 10 分 5分 15 分 100 分

清晰性

美观性自我认知职业认知职业规划设计书内容（总分 75 分）职业目标路径设计规划与实施计划评估与备选方案

对外部环境的分析全面、深入、正确。20 分职业目标与职业发展路径是否现实、合理；有无阶段目标。15 分

实施计划清晰，步骤明确，可操作性强。15 分有明确的评估方法和时间点，备选方案思路清晰，关联性强，可执行。10 分

重庆工商大学职业生涯规划大赛现场展示及答辩评分细则
评分要素评分要点具体描述 1．对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述完整全面 2．在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各陈述内容项辅助工具 3．对各项探索分析过程及规划结

果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合 4．PPT 设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划设计作品要点 1．整体设计合理，环节紧凑，条理清晰，层次分明，结论明确 2．详略得当，重点突出，人职匹配、职业路径论述充分主题陈述（60 分）陈述过程 3．思路清晰，逻辑性强 4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达 5．讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中 6．富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人 1．衣着发型整洁、大方、朴素、得体 2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良基本素养好的个人气质 3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵 4．精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象 5分 20 分 100 分 20 分该项总分总分

即时效果

1．按时完成主题陈述 2．现场观众注意力集中，情绪高亢

5分

个人特色

1．在职业规划和主题陈述中具有创造性 2．特长特点鲜明 1．能正确理解评委提问，作出有针对性的回答 2．在评委提出问题后马上作出反馈，及时作出回答

10 分

应答能力

3．答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼

20 分

回答问题（40 分）

4．应变能力强，能够灵活的、创造性的应用职业规划知识作答 1．回答内容切合题意 2．答题过程条理清晰，层次分明，结论明确回答内容 3．回答内容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点归纳阐述 4．回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力 20 分

决赛最后得分＝参赛作品得分×60% ＋现场展示得分×40%