名校长陆波谈新学

第一篇：名校长陆波谈新学

以衡水中学的路子打造人大附中的牌子 ——开创新学校的法子

衡水中学生活纪实

——陆波衡水中学参观调查记

在衡中每天是5点半起床，有非常大的铃声把你吵醒。几乎在同时，班主任就站在操场上了，等着学生。大部分人在听到铃声后会急忙穿衣、收拾床铺，这个过程会有5分钟，因为衡中对于宿舍卫生有比较严的要求，被子必须叠出角来，铺面要平整，不能有任何褶皱，多余的物品一件都不能放到外面，卫生差的宿舍会被检查的老师用数码相机拍下来，再附上宿舍成员的名字一同张贴，所以学生会在这方面多花些时间。几乎没有人洗漱，时间太紧张了。5点40分，所有人要站在操场拿着小本背东西。从醒来到站在操场，只有10分钟，离高考100天左右的时候，这个时间缩短到5分钟。去晚了，班主任会当场批骂学生，学部逮着了还要扣分。扣分的后果是，下一周每天早上加跑三圈。在高三高强度的学习压力下，每天早上加跑的三圈是很要命的。

跑操是很震撼的。人贴人，要求跑得异常整齐，一旦一个人步子错，他肯定会摔倒，大家靠得太近了。口号还要响亮，喊的都是“高考必胜”之类的，喊得不响重新喊，要不就加跑，直到喊响了为止。35岁以下班主任要求跟着跑，他们盯着队伍中每一个人的嘴，看谁不喊。跑操每周一到六都有，高考的两天照样跑，照样喊。在没有体育课设置的高三，跑操是每天唯一的运动时间。这个运动没什么乐趣，却有一下三点好处:1.节省时间。2.提升集体士气。3.不易感冒受伤。把跑操坚持下来，10个月肯定不会生大病，身体完全可以撑下繁重的学业负担，贵在坚持，难在坚持，成在坚持。

跑操结束后是早读，6点到6点半，一三五、二四六分给语文和英语。与别的学校不同的是，每个早读老师都布置了明确的学习任务，列在黑板上，或是提前印出相应的资料下发。有了明确的任务安排，同学的学习目的性更强，尤其是在大脑还有点迷糊的清晨。

6点半离开教室早饭，规定6点50分必须回到教室。匆匆忙忙，去食堂的路上大家都是跑步，为的是节省出吃饭的时间，很多时候饭吃到一半一看表，时间来不及了，就不吃了倒掉饭菜跑步回教室。吃饭慢的人在衡中肯定呆不下去，会饿晕的。6点50分班主任会准时站在讲台上，清点人数。然后进入早预备，主要任务预习上午上课的内容，一直到7点35分。7点45分开始上课，每节课40分钟。课间10分钟，老师不允许拖堂，捉到了会被罚钱，一般在打铃后三十秒之内老师们都会下课的。课间教室里要保持安静，不允许说笑打闹，状态要和上自习差不多，有问题的小声讨论，保证第三个人听不见。上课前两分钟完全进入状态，学生看下一节内容，老师进班，但不能讲课，铃响才能起立坐下上课。

上午上四节课，11点10分上完。接下来是一个多小时的公共自习时间，是学什么都行的自主学习时间。

12点15分是学校规定的午餐开始时间，但各班都有自己的更严的规定，大概在12点20分左右才允许去吃饭，12点40要求必须进宿舍门。进不去的就要在宿舍外等一段时间。

12点45分到13点45分是午休，不允许听歌、看书、学习、聊天，要保持绝对安静。走廊里有老师专门检查，有时还会突击进入某个宿舍抽查，或是悄悄站在宿舍门口偷听。发现情况会突然一推门径直走向学生，先让学生穿衣服下来，然后掀开被褥搜查。若是课本、参考书一类就教育一下，勒令学生以后不要看了；要是杂志、漫画就一律没收，张贴大字通报。

下午是两节课，三节学科自习。6点15分吃晚饭，6点35分必须到教室，安静下来学习。6点50分到7点10分是看新闻时间，在离高考还有100天后，这个活动取消了，取而代之的是看理化生的试验录像。从7点15开始，接着再上两节学科自习，到9点。从9点到9点50分，是一节公共自习。9点50分以后，可以回宿舍了。大多数同学一般在10点左右回到宿舍，疯狂的洗漱，一秒也不能耽误，因为10点10分熄灯。熄灯后又是严查纪律，出问题的宿舍第二天肯定被全校通报，班主任轻则罚你跑圈，重则停你的课。一天就这样结束了。

作业和自习这是让很多人不适应的地方，很多二中同学就是因为这个离开了衡中复习班。

作业是要在“学科自习”上完成的，所谓“学科自习”，就是在某节自习课内只许做规定科目，规定范围的题目。全部题目被事先印制成试卷样式，要求我们在规定时间完成绝大多数题目。选择题部分涂卡，录入微机，排出名次；主观题有科任老师阅卷，统一讲评。这样的学科自习，每天有五节，也就是说，每天至少要“考”五次。对于作业质量，老师有严格的要求，第二天会把前一天的作业成绩单打印出来，表扬一部分人，批评一部分人，有时还要说点“狠话”,来 点“体罚”。老师还要把各种班级成绩数据拿出来和别的班比，要是好于别的班那还好说，要是差了些，那全班就得跟着遭殃，难听的话没准得听上半节课。“公共自习”是留个学生自由支配的时间，一天有三节，主要用来整理笔记、改错和探究难题。这种自习分配方式有效解决了各学科自习时间分配的难题，又有效的刺激了学生自习的学习效率，变自习为考试，强化了学生的心理素质，被衡中的老师认为是“制胜法宝”。

学习资料衡中几乎不用现成的参考书，所有的资料来自老师编辑印制的卷子。资料分三大类：学案、作业、自助。都有各教研组统一编辑、印制、使用，卷子要有编辑老师的姓名、教研组长的签名及使用日期才可印制。学案就是一些基础知识点的填空，梳理，是上课老师讲课的基本思路，学生一般在课下完成。作业是精选的一些好题，题目设置有梯度，绝大多数是中档题，题目的质量很高，老师都会精讲。“自助”是为了满足学有余力的同学设置的，题目难度比较大，形势很新颖，近几年的一些高考题很多都提前在自助上出现过类似的模型。它主要针对有冲击名牌大学实力的学生设置，附有详细的答案，老师不做统一要求，也不讲上面的题。三类资料每天一共下发15张左右，正反面都有内容。绝大多人是看不完这些东西的，都是有选择的看、做，这也调动起了大家的效率，因为总想着“还有很多东西没有做呢”。所有的资料都不需要学生自己准备，完全由老师编选提供。

衡中要求每人每科必须要有改错本，隔半个月老师要检查，改得少了还不行，写得不详细不行。不用抄题，拿小刀在资料上一划，粘到本上就行。一本改错本就是一本记录自身水平提高的日记，在一轮复习阶段，它的作用是无可替代的。每次考试前，看看改错本，是拿高分最有效的方法。改错本的积累需要坚持，坚持需要老师的督促，频繁的督促。改错这个东西能坚持下来很难，但凡是坚持下来的，都会有大提高。

考试分周测和调研。周测一周一次，在每周日，偶尔会在周六考上几科，规格同高考基本相同。总分750分。考后计算总分，排出名次，张贴成绩。以上内容范围仅限于班级内部。

调研考试是规模较大的考试，也叫月考。流程同高考没有差别，从答题到判卷完全按照高考模式，成绩要按复读系列、整体两种方式排名。老师们特别重视这个考试，这还关系到他们在未来一个月是不是需要被强制加班。到了后半学期，理化生合成理综来考。每周统一要考两次理综，评分、排名。周末的那一次要算 作周测总成绩。也就是说，每隔一个月，年级名次变化，每隔一个星期，班里的名次就要变化。每隔三天，理综的名次就要变化。考试题目难度适中，我觉得很接近高考。有人说某年的高考数学难，其实是他接触的不同风格的试卷有点少。

思想工作我把它放在最后说，因为它给我留下了最深的印象。从精神上控制你，是驾驭一个人最有效的方法。衡水中学有无数多的会议、升旗讲话，从始至终学生一直在被灌输一种思想、一种理念、一种决心、一种一切为高考的精神。起初学生还很不屑，很反感，很抵触，但长时间、多次的重复就会在学生脑海里形成很强的意识。在衡中，大家对学习有着宗教般的狂热，丝毫不觉每日学习的辛苦，这种近乎疯狂的气氛就来源于大量深入、细致的思想工作。每周的班会开得都很精彩，有一次学生们看的是04年雅典刘翔夺冠的画面，镜头不停地在刘翔和那些失利者之间切换，胜利后兴奋的欢呼与失败者痛苦的眼神叫相呼应，老师很自然的把它引申到了08高考后学生会有的表情，是要骄傲的昂起头，还是在万人面前沮丧落泪？每隔一段时间，级部都要开大会，鼓士气。当时学生也许会觉得很烦，很恶心，但其实是在不断地给学生加油打气。入学会，200天会，新年会，春节会，100天会，50天会，一个月会，多如牛毛。会上说的道理学生们早都明白了，这才是学生不愿意听的原因。可是由明白到落实行动，需要强大的精神力量频繁的刺激，开会就是个方法。思想工作还要细致，就是要有科学的方法。班会开得要让学生有共鸣，而不是产生抵触情绪。

目前衡水中学作为一个高考神话被河北众多家长热捧，家长们千方百计地把孩子送到衡水中学，他们认为进了衡水中学就等于迈进了重点大学的校门，如果能坚持到最后，差不多也就是这样。

我想，我们学校也抓管理，但区别是：人家管理是为教学服务，我们管理是使学生驯服。

衡水经验可资借鉴之处：

1.早起抓学生跑步，违纪罚学生跑步。既锻炼了身体，又磨练了意志。2.早起读笔记，晨读读任务。

3.白天要有自习课，晚上不能让一个老师连守三堂自习课。没见过这么编排课表的，如此排课纯粹是图教师方便，根本不懂教学规律！

4.大会小会要不断，过几天不灌输就会乱。5.处处管住学生，时时管好学习。

6.教研组和备课组必须重组教辅，精编资料，编精资料，独创校本教材！7.语文老师和英语老师必须印发早读任务，多读多背多写多练，这是教学的铁律！

8.引进周测，尤其是名师班。9.名师班学生大周归来要早半天时间。

10.抓好班会课，多放有教育意义的幻灯片或优质课教学视频。

一句话，学校要经常开会汇报，教师要经常编印资料，教务线要经常检查督导。否则，从上到下，大家都在敷衍塞责应付了事骗钱混日子那是绝对不行的！

人大附中为什么能够创造传奇

——清华附中 王 君

今年，北京市高考文理科双状元又花落人大附中。

连续八年蝉联冠军。人大附中已经成为了基础教育界的传奇。

在人大附中这个大家庭中，我还只是一名新兵，没有发言权。但是，两年来，浸濡熏陶，耳闻目睹，确实感受到名校之所以成为名校，必定有他不同凡响之处。所以不惴浅陋，谈点儿感想。

首先，人大附中是一所非常朴素的学校

朴素到何种地步呢？对于学校再次获得这么盛大的荣誉，我们舒大军校长除了在校内邮箱中发了一个邮件周知全体老师外，校方没有任何其他的行动以示庆祝。昨天下午恰好就有教职工大会。但大会按照既定程序进行教职工的年度述职和考核，并无领导提及状元一事。一切波澜不惊，视荣誉为尘芥。其实不仅在这件事上是如此，其他事情上也是如此。

我想舒校是深受刘彭芝校长影响的。刘校长本人给人的第一感觉就是一位朴素的老太太。听她发言，完全就是家长里短，柴米油盐，绝不冠冕堂皇绝对发自肺腑。他们不仅对荣誉很平静，对“事故”也很平静。舒校还非常年轻（稍大我一点点），但不知道在哪里修炼得了“不坏金身”，似乎从来没有什么事情能让他着急，更不用说火冒三丈。他对事对人永远平和宁静。一个家长在qq群中说：跟舒校谈话都不敢大声，因为害怕吓着了他。这个评价真的很到位。学校有一帮子人，包括我在内，都属于激情派，遇事喜欢热血澎湃。但就算是我们认为天要塌下来的事情，一到校长那里，立马撞到豆腐上。舒校慢慢地抬头，睁着天真的眼睛微微笑着听你说完，然后三言两语轻轻就把你打发了。他是北大哲学系出身，想问题的角度永远跟你不一样。你跟他辩论，败下阵来的时候比较多。他有很多名言，比如“能够用钱解决的问题就不算问题”等等，很让我们唏嘘啊。

关于朴素，人大附中分校（现在是一分校了）的王校长也是给我这样的感觉。据说王校长最爱跟家长唠叨的一句话就是：把我们的孩子教得朴素一些吧。为这句话，我真爱死了王校长！

其次，这是一所对考试很淡定的学校。没有学校敢不重视考试，但重视的内核是什么，学校与学校还是有很大不同的。反正，人大附中让我见识了一种别样的淡定。在我们学校，校长是坚决禁止学生排名的。更坚决禁止班级与班级之间的平均分竞争，更从来不会公布考试 成绩。这甚至还遭到了部分家长的批评，说我们不重视学习等等。有一次我急了，在家长会上也“教训”了家长一顿；排名是多么简单的事儿，电脑一秒钟就排出来了。一人发一张名次表，把所有的压力都让学生和家长自己去背。这是猪都会做的简单事情。该有多么勇敢和仁慈，一个学校的校长才敢于淡化排名甚至废除排名啊！怎么大家就不理解呢？

就是对于毕业年级，校长的思路也跟常人不一样。他是坚决不肯牺牲学生的幸福来换取应试的高分的。他无欲无求得让我们惭愧。当然，他坚守的结果是一线老师们更卖力了，大家都要去寻找更好的应对方法：过程美好结果也美好。

我觉得校长特别聪明。而且他的聪明是大聪明。我还知道，这聪明，其实来自人大附中的底气。

然后，人大附中是一所不折不扣地尊重人的学校。

关于刘校长对人的尊重，流传的故事已经很多了。我说说其他人。比如翟小宁校长。好几位年轻教师跟我唠叨过，说翟校记忆力惊人。学校那么多老师，只要他见过一面的，如若第二次见面，他一定能够叫出名字并主动亲切问好。在一个大会议室中，不管坐着多少人，他一定能够让你感觉到他对你的关注。我第一次到人大附中参加招聘考试就感受到了这种气氛。就连寝室守门的打工小妹妹也彬彬有礼处处对你有求必应，没有回报地来帮助一个外乡人。

我到京第一年，什么都不习惯。很郁闷很难过。本部的一位语文前辈便经常电话短信来问候和鼓励。一直到后来我习惯了这里的一切，工作和生活进入正轨后短信才少了。但是直到今天，我都没有和这位前辈正式见面谈过一次话吃过一次饭。接受着前辈无言的关爱与鼓励却无回报，真真是惭愧极了。

我们学校的领导们“宠爱教师”也让我开了眼界。真是叫“宠爱”，用这个词绝不为过。要举例的话那真是太多了。第一年春节我们回重庆老家，当时家中有两位老人要一同回去。临走前，校办的老师们来为我们送行了——带来了非常非常精致的北方点心，让老人们那个乐啊！也许全北京市只有我们学校的老师们有这个待遇：校方专门把宿舍顶楼开辟出了“宾馆”，让老师们的亲友们到京后有住处。

“家文化”是学校的根基文化之一。领导们确实做到了极致。近期邮箱传来了下学期工作安排意象表，征求老师们对下期工作的意愿，争取满足所有教师的需求。我观察学校动向，对班主任们又有了新关注。我猜想是有部分教师对班主任工作有畏难情绪。我可以想像出校长对此事的态度：他绝不会责备教师，他一定只会反省是领导层对班主任工作还重视不够理解不够支持不够然后努力采取措施以弥补改进。我们学校的班主任们有福了啊！

我们学校的领导都不太像领导。舒校是如此，许书记更是如此。许书记是数学博士后，但比普通教师还要谦恭低调。他找你谈话听你倾述，那表情真诚谦卑得真让你不舍得再多说。有一次我跟许书记争论问题，后来舒校长委婉地批评我说我欺负许书记。我很冤枉。但事后想想也真有点儿是。我个性比较强势，滔滔不绝全是我的理。许书记可怜兮兮地在那儿听着，都不太能插话。他又善于理解人，所以到最后便是我趾高气扬地离开书记办公室了。

你见到许书记，你就会更理解一个词的含义。那个词语叫“善良”。

比较而言，杨校长要爽朗些硬朗些。他管理总务，天天跟钱打交道，不硬朗是不行的。每一天早晨到学校去吃早餐，我都会很惭愧。三元钱，品种如此丰富，味道如此鲜美。同样的食物，在校外恐怕得好几倍的钱啊。

我知道，学校的食堂是一直赔本的。不管是教师食堂还是学生食堂。杨校之仁慈智慧，可见一斑。

学校宠教师也宠学生。对此我还颇有微词，觉得舒校对学生太“宽松”了。每每我发牢骚，舒校总也不理。他有他自己的理论。他还总是讲刘校长“宠学生”而让学生成才的故事，听得我们无限向往。

其实我知道舒校是对的。他是以学生一生的发展为教育目标的。他太勇敢。而我们，都还比较胆小和自私。

我儿子是舒校的最大粉丝。我猜测原因有三个：一是舒校支持他打游戏。二是舒校是京城一等一的围棋高手。三是跟舒校在一起会比较放松。舒校对别人的要求和束缚真的太少了啊。

最后，人大附中是一所极有教育理想的学校。

我说人大附中重视高考但绝不以高考为教育目标你一定要相信。我最起码有两点理由可以说服你。

刘校长是很有担当精神的。人怕出名猪怕壮。学校发展到这个层次，高处不胜寒，稍一闪失就不知道会有多少人等着看笑话。但刘校长不怕。这两年来，人大附中的发展在我看来完全是为了担当社会责任最大化。办人大附中西山学校、人大附中一、二分校、人大附中朝阳学校其实都不啻是冒险行为。他们都并无优质生源保障也不会给人大附中带来什么实质的好处，倒只会分散本部的优质师资。没有奉献精神的校长，是懒得做这样的傻事的。

我们学校的定位是人大附中的“未来学校”。作为中年教师，我身在“未来项目”，压力巨大也成长快速。从拿到苹果电脑不知从何下手到现在几乎每一节课都觉得离不开苹果，其中经历的酸甜苦辣真是一言难尽。信息化的探索方兴未艾。这对于应试，也不会带来立竿见影的效果甚至在短期内还有负面影响。没有前瞻性的领导也是不屑于做这样的事的。

苹果扩班时，学校开研讨会讨论哪些孩子可以进入未来班。最后的结果是：愿意进的就进。满足所有孩子的要求。

我为校长的勇敢和慈悲捏着一把汗。我理解：这是对学生的大悲悯，更是对教育的大悲悯。

壮哉！人大附中西山学校！壮哉！人大附中！

【博友评议】

1.难得！难得！太难得！不排名次的学校，真正的学校！有胆略的校长！致敬！致敬！致敬！

2.带着感动读完„„真是开了眼界。

当我们默默憧憬着某种理想的教育时，它却早在祖国的某处生根发芽。能亲见这些，并参与到其中，王君老师，您很幸运哦！

对于每个生命的尊重，对生命自然生长的信任，这是永远不能怀疑的基本准则。就像魏书生老师所说的，教育创新绝不是遍地挖坑，而是坚定不移地朝着一个正确的方向往深处钻井。人大附中的发展，就是“往深处钻井”，岂不壮哉。

第二篇：特级教师陆波

全国教育系统劳动模范、特级教师陆波简介

陆波 现为湖南省武冈市第二中学高级教师，邵阳市特级教师，湖南省首批首席教师，全国教育系统劳动模范，全国中学语文“双快”教学法研究中心主任，中国阅读学研究协会常务理事，全国100个有杰出贡献的政协委员之一，1995年被国家人事部和国家教委授予人民教师奖章，在人民大会堂受到李鹏总理等党和国家领导人的亲切接见。

陆老师历经10年的艰苦探索与研究，创建了中学语文“双快”教学法体系，见赏于大方之家，赢得全国语文界同仁共识，北到黑龙江，南到三亚，东临沿海，西至宁夏，已在多省市推广。陆波老师的主要著作有《实用快速作文法》、《快速作文方法运用70例》、《求异作文技巧》、《快速作文教学法》、《小学快速作文》、《小学快速作文法》、《快速作文方法指要与经典范文》和《快速阅读常识》、《陆波美文集锦》、《陆波美文欣赏》、《美文阅读快递》等25种。发表教学论文180多篇。专著和论文达300多万字。

陆老师的“双快”教改实验96年获邵阳市教研成果一等奖、社科成果一等奖、98年获湖南省教改成果二等奖、2001年获国家级一等奖、国际紫金花教育科业成果金奖，《中国教育报》曾作专栏介绍。著作和论文在全国获特等奖6次、一等奖15次。他先后应邀在全国各地讲学600多场、上观摩示范课4800多堂，举办快速作文师资培训班和快速阅读训练班260多期，听课者达100多万人次，被誉为“中国语文教学„双快‟之父”。

长城内外、大江南北都留下了陆老师的足迹。仅在河南省他便作了43场报告，在广东省做了56场报告，在广西做了38场报告。海南省的中小学语文教师全部接受过陆老师“双快”教学法的培训。陆老师所到之处，都受到了热烈欢迎。1994年10月，在深圳翠园春秋大剧院，2800多人聆听了陆老师的“双快”教学专题报告。1999年11月27日，在重庆后工学院大礼堂做快速作文学术报告，听报告的人数达4500多人，引起极大轰动。在全国范围内，陆老师快速作文教学法实际上已成为很多省、市、县和学校的常规作文教学法。为探索民族化、科学化、现代化的作文教学之路，彻底改变语文教学“少、慢、差、费”的现状，从根本上提高广大青少年的写作水平，做出了巨大贡献。

在中国几千年的语文教育史上，是陆波老师第一个提出了“小学40分钟500字”、“初中40分钟600字”和“高中40分钟800字”的写作速度目标，并且创造了实现上述写作目标的168种快速写作的具体方法，而且创造了运用快速作文的方法训练学生的快速作文教学法。这在作文教学史上具有划时代的意义。经过快速作文法训练的学生，小学高年级学生能在40分钟内写出500字的好文章，初中生能在40分钟内写出600字的好文章，高中生能在40分钟内写出800字的好文章。

因在教育教学改革方面的突出贡献，陆老师1995年4月被邵阳市人民政府授予“先进工作者”（劳动模范）光荣称号。同年9月被评为“全国教育系统劳动模范”，被国家教委和人事部授予“人民教师奖章”。被誉为中国“双快”之父。1995年教师节到北京参加全国教育系统劳动模范表彰大会，在人民大会堂受到李鹏总理等党和国家领导的亲切接见。1996年被评为邵阳市特级教师。1997年成为《中学语文教学参考》杂志1－2期的封面人物，1998年被评为中学语文高级教师，2001年被评为中国100位有突出贡献的政协委员，2003年获湖南省特级教师的荣誉称号。

陆老师的主要教学专著有《实用快速作文法》、《求异作文技巧》、《快速作文方法运用70例》、《小学生快速作文》、《小学生快速作文法》、《快速作文教学法》、《快速作文方法指要与经典范文》、《快速作文点评80例》、《快速阅读常识》、《陆波美文集锦》、《陆波美文欣赏》、《美文阅读快递》等25种。在《教学研究》、《中学语文教学》、《中学语文教学参考》、《语文教学通讯》、《中学语文》、《中学文科》、《湖南教育》等省级以上语文教学专业刊物发表论文180多篇，专著和论文达300多万字。《中国教育报》、《教师报》、《人民教育》、《人物新闻报》、《湖南日报》、《湖南教育报》、《中国教育电视台》、《湖南电视台》等20多家新闻媒体对陆老师的教改成果和先进事迹进行过推介报导。

199612月29日《中国教育报》在第二版头条配照片发表了长篇通讯《十年磨一剑——陆波老师“双快”教学观摩课侧记》，向全国教育界推介陆波老师的语文“双快”教学法。尔后邵阳电视台的专题节目“邵阳历史上的今天”，把12月29日这一天，专门用于介绍陆波老师“双快”教学法。反映其教改经历的10万字的长篇报告文学《陆波教学“双快”之迷》和全国各地学习推广陆波“双快”教学法所取得的经验和成果的论文专辑《陆波语文“双快”之潮》两本书，1995年5月和1997年7月先后由漓江出版社出版．湖南省金峰音像公司摄制出版了《陆波“语文双快”教学法》的教学录像带发行全国。因为陆老师在研究快速阅读和快速作文教学方面的杰出贡献，因而被誉为中国“双快”教学之父． 通讯地址：湖南省武冈市第二中学 邮编：422400

快速作文实验方案

为了巩固快速作文实验成果，探索作文教学的新途径，特订本实验方案，从高中一年级开始实行，计划用三年时间完成整个实验任务。初中亦可参照实行，而且效果更佳。

一、快速作文实验目的

在高中阶段进行快速作文教改实验，其目的主要有三点：一是为了培养学生具备未来学习、生活和工作的快速写作能力，以适应飞速发展的四化建设和不断深入的改革开放形势的要求，快速写作是时代的需要。二是为了落实新颁《全日制中学语文教学大纲》的要求。语文教学大纲中明确规定：“语文学科要面向现代化，面向世界，面向未来，大力进行教学改革，大面积提高语文教学质量。”并且要求学生要“有一定的写作速度”。三是为了最大限度地开发学生的写作潜能，改变作文教学效率不高和效果不佳的现状，为语文学科的教学改革找到一个新的突破口。

二、快速作文实验的目标

高中学生通过系统的快速作文训练，应达到如下目标：

（1）能熟练地掌握记叙、描写、议论和抒情等各种写作手法；

（2）能在40分钟的时间内完成800字左右的作文，并做到中心明确，条理清楚，语句通顺，字迹工整；

（3）能写记叙文、说明文、议论文以及各种应用文体。

三、快速作文实验序列

（一）基础训练

1、基本做法：多读多写，读写结合。

2、训练内容：

（1）提高写作兴趣，培养写作情感；

（2）积累写作材料；

（3）丰富写作语言；

（4）训练书写能力。

3、训练时间：重点在高中一年一期进行，全期安排30节课；

4、作文数量：完成作文40篇，课内25篇，课外15篇。

（二）思维训练

1、基本做法：多思多辨，虚实结合。

2、训练内容：

（1）树立正确的世界观：

（2）加强抽象思维训练；

（3）加强形象思维训练；

（4）培养良好的思维品质。

3、训练时间：重点在高中一年二期进行，全期安排30课时。

4、作文数量：完成作文30篇，课内20篇，课外10篇。

（三）技巧训练

1、基本做法：专题指导，讲练结合。

2、训练内容：

（1）快速审题，快速立意，快速谋篇布局，快速行文，快速修改等技巧。分专题进行归纳、总结和指导。

（2）议论文、记叙文、说明文和各种应用文体的快速写作技巧，分专题指导，分专题练习。

（3）克服快速作文中出现的走题、空洞、松散、结构混乱、词不达意、字不会写等毛病的办法。

3、训练时间：重点在高中二年一期进行，全期安排30课时。

4、作文数量：完成作文30篇，课内20篇，课外10篇。

（四）速度训练

1、基本做法：严格要求，限时作文，当堂完卷。一切立足于“快”。40分钟的时间分配大致是这样的：审题立意（确定中心思想）和谋篇布局（编写作提纲）不超过5分钟。写作30分钟，修改5分钟。

2、训练内容：

（1）快速审题立意的方法；

（2）快速谋篇布局的方法；

（3）快速行文的方法；

（4）快速修改的方法。

3、训练时间：重点在高中二年二期进行，全期安排30节课。

4、作文数量：作文25篇，全部在课内完成。

（五）综合训练

通过两年的快速写作训练，学生已基本上掌握了快速写作的方法和技巧，为了进一步巩固实验成果，提高实用能力，拟再用一学年的时间进行综合训练。

1、基本做法：限时作文，巩固成果。

2、训练内容：综合运用前两年掌握的快速写作的方法和技巧进行写作。

（1）记叙、描写、议论、抒情等写作手法的综合运用。

（2）审题、立意、谋篇、写作、修改等快速写作技巧的综合运用。

（3）记叙、议论、说明和各种应用文体的综合写作训练；

（4）命题作文和给材料作文的综合训练。

3、训练时间：拟在高中三年级进行，全年安排50课时。

4、作文数量：全年完成作文40篇，全部在课内完成。

四、快速作文训练措施

为了保证快速作文实验方案的成功实施，需采取如下措施进行训练。

1、重视阅读教学。读写结合，双管齐下，以阅读带写作，以写作促阅读。

2、重视第二课堂。加强课外阅读指导，要规定必读书目（每学期不少于10本，具体书目另定），定期组织读书报告会。

3、重视社会实践。要有计划地组织学生参加社会实践活动，以便了解社会，认识生活，积累写作材料，提高分析能力。

4、重视信息反馈。在快速作文的训练过程中，要及时收集来自学生和家长的反馈信息，不断改进教学和训练方法。

5、重视训练计划。快速作文教学是一种有目的、有步骤的强化训练，因此必须分步骤制订具体计划，克服作文教学中无目的、无计划的盲目现象。

6、重视方法指导。要研究写作方法和思维方法，要把基本的快速写作技巧和方法教给学生，并具体指导他们用于写作实践，以提高写作速度。

7、重视教师素质。“师高弟子强”，快速写作训练尤其如此，教师必须懂写作学、文章学、文艺理论和掌握辩证思维规律等，同时要能够写下水文章。一个不会写文章的教师是很难教出会写文章的学生的，因此，教师必须加强学习，提高写作水平。

8、重视组织领导。拟成立快速作文实验领导小组，具体领导快速作文实验，及时解决实验中的有关具体问题。

第三篇：名老中医梁剑波教授谈中老年人养生之道

名老中医梁剑波教授谈中老年人养生之道

[按语]广东省名老中医、广州中医学院教授、肇庆市中医院名誉院长梁剑波主任医师应中山大学工会之邀，来我校作中老年人养生防病的专题讲座。梁老多才多艺。从医数十年，造诣湛深，医学医德誉满园内外。他年逾70仍耳目明，发乌颜荣，行动敏捷，谈锋犀利，讲话深入浅出，寓意深远。所言者多是梁老多年积累之经验体会，与会者皆曰：“受益匪浅！”现应广大师生的要求，特整理如下。

今天有机会到华南最高学府，与大家共同谈养生问题，本人觉得非常荣幸，由于我的普通话说的不准，听起来不易懂，所以让我用广州话来说，但广州话也说不准，（笑声）带点新会、肇庆的口音，请大家原谅。近几个月我曾来这里为一些教授看过病，在《点羊城晚报》有时也写点不成样子的文章，谈到养生之道这个问题，中山大学校领导让我为大学介绍养生的经验，其实，养生之道，恐怕在座的学者、专家比我还高明得多，正应了广州人的一句话：“学府门前卖文章”。我自己，用广州话是：“毛管都会竖直”，因为来这里不知讲什么好。但我记得中国有句成语：“抛砖引玉”，如果我的讲话作为一块砖，能引出大学的玉，我就很高兴！养生之道，在中国典籍里是浩如烟海，真是二十四史不知从何说起，很多人都认为我对养生之道有研究，很多地方请我去谈，但究竟要讲什么呢？我今年71岁，耳聪目明，与一些同龄人相比，我的确显得年轻些，这几年我是怎样走过来的呢？如果从这里开始讲，比只搬《内经》、《遵生八笺》或前人的吐纳、气功等作容易明白，故我不耻浅陋，谈谈我自己的养生之道。

这里来的都是中老年专家，国家的财富，我觉得谈一下也有好处，让大家都能健康长寿，造福人类，为后代人材的培养多下点功夫，有什么不好呢？我是在51至52刚时得冠心病的，比较重。因为长期诊病，每天门诊量一般210-280人次，量少时也有180人次，四名助手围着，行医40年，忙得整个人烦躁易怒，全身不适，失眠，瘦得挺历害，当时我在中同医学院教书，刚好是大跃进年代，教务很忙，既要写书，又抓一个祖国医学教研组，一病下来几乎垮了，身体检查结果是：早期动脉硬冠心病，完全性右束枝传导阻滞。由于我爱好饮酒，左心室肥大，主动脉弓增长增宽，高血压……，没一样称得上健康人，于是注意查找前人养生的著作、近人的文献报道，自己摸索出一条经验，就是几句话，细玩起来，有一定道理。

第一句是“不必跑步”，这是就我的经验来说，我搞了几十年的中、西医，见到猝死者多为经常跑步的人，此事与现在提倡跑步养生的说法有出入。现在的一般说法是跑步怎样有益健康，说跑步能使心血管扩张，使筋骨长健等。我自己认为，我有上述数种疾病，跑步，心脏负但了吗？值得研究，跑步时高度兴奋，心血管扩张；一静下时，血行突然受阻，久面久之就会影响心房心室的瓣膜。那么跑步对其他人有什么好处呢？我看国外有几个球员，象打足球的，多是猝死，肇庆有六位领导，是经常跑步，电机厂那位最明显，跑步4年多，那天与刘x x 两个人交谈间，突然脑袋一搭拉就死了。同样情况，一共六例。我觉得书本与自己的感受不同，故我告诫了好多人，叫他们勿跑步，若跑步，应按照《内经》提倡的那样：“夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生。” 我抓住院工作30年，一早我便叫大家下楼散步，慢步上楼。坚持40-50天，许多人甘油三脂、总胆固醇等也慢慢地降下来。有个叫严x x的比较明显，他长得较胖，坚持跑步3-4年，肚皮似乎收缩了，但一不跑步又胖了起来，以后再也难负担了，于是改为散步，结果最终解决问题。

因此，60岁以上或中年人喜爱跑步的，怎么不妨学古人“披发缓形”，“广步于庭”呢？慢慢地闲庭信步，我看是可以的，且它的含义我觉得很深奥。

散步也有几种方式，譬如：“晚饭少吃口，活到九十九。”像我们这样要工作到深夜十二点的人，不吃饱怎么能维持？故我不主张晚饭少吃一口，而主张饭后散步，清晨不必散步，晚饭后散步有点好处，能望远山和绿树，心旷神怡，看看绿草植物，对视神经萎缩，中心性视网膜尖炎，晶体混浊的同志照此办理而收效。

中医认为，绿色可养肝。青的食物能入肝经，肝开窍于目，故远望青绿植物，眼睛可得保养，迟一些昏花。所以我主张晚饭不要少吃，就算少吃也未必能活到九十九，故每个人可据自己的特点，尤其是专家教授，每晚都要读书、看报、写文章、手记，工作十分忙杂，须自己掌握分寸，所谓“专家医生”的话，不一定全信，我本身是医生，您也不一定要信我，首先要相信自己，最近我又写了一篇《再谈我的养生之道，请勿轻信医学滥言》。因有少数人，片面追求稿费而随便地“卖”：什么“鸡蛋壳可补脑，多吃几个也也无妨”，什么“不宜吃鸡屁股，它含毒最多”，等等。十天前的《x x 晚报》说不宜吃鸡屁股，十天后却又说鸡屁股的营养最丰富。撰写的两人都是专家，叫我信谁呢？这些医学滥言，不可轻信。吃两件鱿鱼两面三刀件海蜇皮，立即增加胆固醇，稍为买条猪肠炸酥吃，又要增加甘油三脂？我们的食物结构很复杂，蔬菜可溶脂肪，吃两件猪肠又怎么会使血脂立即增高呢？！我认为，如果今天散步，吃某些东西没有不舒服，以后就可以放心地“照章办理”。所以说“晚饭少吃一口，活到九十九”是个性而不是共性。有些人可少吃一口，不如我们这样忙碌的人可以，而散步以晚饭后进行效符合“养生之道”。

第二句是“无须吃素”，好些报道说，某国的百岁老人是吃素的，某某山区老人是吃素的，长寿至140岁，云云。请勿轻信，我们这样的日理万机，工作繁忙，不是几条青菜、芥兰、荷兰豆或两面块莲藕可解决问题的。如果这样，我们研究生物、营养的专家就不必谈食物营养搭配，每日需要多少卡路里了，医院也不用设营养师了，对不对？这点是最辩证的，以某朝代一个百多岁的人来概括众人均吃素，根本荒谬！

不是我信口开河，我做过校长，副市长，城市管理委员会副主任，中医院院长，管的事多而繁琐：学校的房子快倒了就来找我；职工的鸡丢了来找院长，我的心肝都操碎了，难道靠几片青菜就能解决问题？我的太太也开玩笑地说，这样熬瘦了我的先生还得了？（笑声）因此营养是很重要的，但我们的收入有限，可吃容易办到的如鸡蛋，牛奶、豆浆、鱼类、鸡猪肝、羊肉等，吃得复杂一些不要紧，同时不要过分强调“忌口”，基本的营养物也不敢吃。如有的人吃鲤鱼就肚痛，我却认为他肚痛的肠胃不习惯，再煮而食之却不痛了，还有些吃两块鸡肉也喉痛的亦不要怕，凡是不敢吃某些东西的人都有点僻性偏见，多吃一、二次就好。

我体会到不必吃素也无须“戒口”，吃素不能解决在座的日常复杂事务之需要，吃素未必长寿。故我有一文曾说，鼎湖山的老和尚可以吃素，但我们万万不可能吃素。当然，“甘脆肥浓，腐肠之物”。甘脆肥浓是易舒肠胃的食品，但我们并非整天不停地吃，肉食十分需要。您看看，古时的孔子孟子都知道，“五十非帛不暖不谓之冻馁，文王之民无冻馁之老者，此之谓也”。2000多年前的人都有这个头脑，难道我们今天还说吃素可以长寿？我主张极力反对，不必跑步，无须吃素应是养生的第一真义。

第三，四句是“爱好广泛，劳逸适度。” 爱好不妨广泛些，58岁那年我体会较深，知识分子工作较单调，如研究文学的就只与文字打交道，井水不犯河水，容易引起早期动脉硬化。40-42岁就来病了，眼镜越来越深，容易产生卡他性耳鸣，等等。为什么会这校呢？细致地研究，都是生活过分单调所致。现在离休干部多较长寿，与爱好广泛有关。如跳舞、写诗词、练书法、种花、载竹、种兰、养鱼、养鸟、弹吉他，拉提琴或二胡等，确实在生活中起调节作用，是长寿健康之道。因此，我觉得爱好广泛是养生的真谛之一。

最近我另辟一小庭院种兰、养鱼、但没养鸟，因为我自己有些反感，当年我被囚禁“牛栏”达11个月之久，戴反动学术权威的帽子游行三天，被人囚禁，我是喜动的，顿觉全身不适，故我一离开“牛栏”，便叫太太马上放走小鸟，我不养鸟，儿子养鸟我也反对。我近日书一联：“唯善读书是安乐法，栽花种竹生命调心”。我喜画画，因爱画者多寿，好棋者多夭，君试看张大千80多岁，去年才死，我们的齐白石95岁才仙逝。黎雄才生生今年84岁，耳聪目明，下乡时我和他一起骑单车跑40公里。故作画、写生是一件快事。特别是我们整天对着病人，悉眉苦脸，使人伤感，故我学书法，1-2天临两面三刀帖书法。呀！好像吃了一帖清凉散，全身舒服了，得空之余，我曾写两幅石莲花，题两句下去，心情很愉快，送给远道而来的朋友，这是养生之道的一条重要经验。

我最近为养生之道又写一书，《南方周末》来约稿出版，对我促进较大。养鱼，种兰花，每天用丝质布逐块叶擦干净，这种劳动很好，令心情怡悦，自我陶醉嘛！有时去买些硬壳做肥料，过几天看看它，花开花落，对我们心身心有好处，爱好广泛，不仅是种花养鱼，听音乐，练书法等，甚至带孙儿去饮早茶也是一种享受，抱抱他，亲亲他，尽天伦之乐，要教他饮茶。

说到茶，它是养生之大内容。几千年来，从唐代开始，我们中国人没被肝炎等疾病“杀”绝，茶叶有一功，唐朝的陆羽被称为“茶王”，为茶写过很多文章，有一套茶经，其他如唐代卢同的《走笔谢孟谏议寄新茶》诗：“一碗喉吻润，二碗破孤闷。三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。四碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”一代文豪苏东坡亦爱饮茶，“吃玩东坡肉，必泡一壶雨前茶”。饮茶的作用非常大，它具强心、利尿、提神、养颜、益智、固齿等功效。爱好广范，应包括饮茶在内，在座诸位不防带孙儿多往您校的：“紫荆楼”饮茶。（笑声）朋友来了即使怕睡不好，亦不防饮淡淡的咖啡，不必放糖，可放几粒盐，如此调节生活，花钱不多，比死啃书本有用。真正的养生之道须从爱好广泛开始。劳逸适度，有芝有逸，从爱好广泛里可包括了。这样，可理顺工作与脑筋紧张的状况。你们在高等学府工作，也有的教授很长命，脑筋要用才灵，但若长期如此，“松弛”便成问题。有道是“文武之道，一张一弛”，往往是脑筋越用越灵，精神则是只用不出。中国的学者，若有100岁就差不多，70岁时学问最成熟，体会最广、最深，而只有最广、最深才是成熟的经验。但到此时，身体已“残”了。

怎样解决这个问题？我们提出“劳逸适度”来解决这一难题，如此苦恼的问题，须从中年开始入手。当然，迟到60岁才开始也未尝不可，但效果差些。

劳逸适度，爱好广泛是一体的，不能只是静坐，身心要豁达。必定要活动。“流水不腐”，脑筋磨练不一定要用固定的工作，所以劳逸适度包含在爱好广泛之中。

第五句是“遇事勿急”。碰到问题不要急，任何事情只急则急不来，无论疾病，痛苦，忧患，每个人都会碰到，但只急是解决不了的，常因急而坏事，所谓“欲速不达”。

杨x x 是我的老朋友，他在肇庆地委做过书记，个性较紧张，故我对他说，您的“脉底”那样硬，遇事要泰然处之。“六·四”事件时他与子女争论一下，突然间脑血管意外，此事当真，我还去安慰过他的家人。

我曾接触大量脑血管意外的病者，你们为什么会面肌抽搐，手眼震颤呢？就是急而发病，延隨和大脑都受它的影响。这次蒲老找我看病，我认为他的病能够好就是这个问题，他泰然处之，唯有这样，对一件事它慢慢地会缓解的。李 X X 秘书长患齿骨疾，某教授拟手术凿掉整边牙骨，我为他看了一下，劝他慢慢来，车到山前必有路，不是绝症。不是我安慰他，我在岭南医学院读书时，梁百强教授对我说过，现在鼻咽癌死亡率33.4%，这个病难搞。前年我到美国参加鼻咽癌年会，资料表明鼻咽癌存活率10年以上者达93.7%,。事隔40年，生存率与死亡率的比例刚好倒过来，试想一下，好些事情总是在慢慢地解决、变化的。我往年治疗，结合中医，中药可提高免疫功能，其他如营养饮食、静坐气功等，很多方法可以解决疾病，为什么要急呢？

唐山地震时我负责一个医疗队，24小时在火车上救治，抢运伤病员，我观察到，凡是患者急乱的，救治效果差，只有那些泰然者较好。我在火车上两个多月。回家时，感到屋子像火车行走那样轰隆隆地动，饭吃不香，觉睡不安，如果只用药医，那是难好的，我让自己慢慢地静下来，做气功、打太极，调控自我，果然奏效。

第六句是“勿火勿怒”，不要动火，不要恼怒。火与怒都可影响中年人的身心健康，因为恼怒可伤人，可因肝火盛而疾病丛生，亦可因恼怒而病难愈。我们知道，脉象可反映出。故恼怒伤人是果有其事，人有七情，包括喜、怒、忧、思、悲、惊、恐，过度的欢喜、忧虑、悲哀、思虑、恐惧、恼怒、惊骇是也。七情所伤，内应“气口”，其寸脉必浮大而洪，所谓七情内应“气口”，经内应“人迎”，左“人迎”，右“气口”，出现此现象是较严重的，故我从不吓人，即使其病情很重，也先安慰其家人。我说：“这个病须慢慢来，可以解决。” 这一点很重要，因我算是一个颇有名气的医生，您吓唬他一下，全家也吃不下饭，很多年青人不理解我这种做医生的道德，以为我可治万病，可我拉他在一旁悄悄说明此病晃治，但我不能当着病者及家属说这样，有的病人3-5年都可活下来，虽有病，但也可带病延年，您何必吓得家人惊慌失措呢？没有必要嘛！也不说明你有真“功夫”，因为你未必有把握治好他，你不说，家人或更信任你，结果还可提高你的医疗技术。从此点看来，我更理解火与怒能伤人。

当然过喜也可伤人的呀！《儒林外史》在座的老专家肯定看过，范进中举，考了几十年试不中，最后考上举人便喜疯癫了！（笑声）这件事就是欢喜过度造成的嘛，故平素应有涵养，遇事情便不会立即上“火”，一下子就动怒。

所以，“遇事勿急，勿火勿怒”应持之以恒。我这六句话，需经常有恒心去做，这样才能“百岁乃度”。即是说，活到一百岁也不为奇，我自己是按此而行的，我的一个叔父也是这样做的。我的七叔梁思礼在航天部工作，是总工程师，有年新会环城中学剪彩时他回来，他患有冠心病，早期动脉硬化，见到我就说，我俩年令差不多，可你不显老，我说，我老了，不是吗？近来因为用脑，头发脱不少。说到养生之道，我又用这六句话写了一条幅给他。他是梁启超的第七子，我爷爷与梁启超是亲弟，我家因避“变法”之祸而出走肇庆的。故我说，七叔您要认认真真注意这个问题，若不留神于此，以后就难办了。

故我认为，要谈养生之道，就这六句话。作为我自己，我就这样过来的，别人行不行呢？这是个性问题，不是共性，如阁下一定要跑步，我还是主张您跑的，但必须不过分，任何事情，过分都是违反自然规律的。对此，我有句话，四个字：“顺其自然”。

所谓顺其自然，随遇而安。即如这一餐我喜欢吃点什么东西，叫太太买回来就可以放心吃，未必马上增加甘油三脂或胆固醇。与朋友吃饭，大家高兴，饮点酒无伤大雅的，即使有冠心病也无碍，可饮少许。偶然吸1-2支烟，亦不一定有问题。“须其自然，”，有老朋友自台湾回来，几十年不见面，十分高兴，宾朋之会无酒不欢。饮几口怎么会立即影响生命呢？又何必在脑筋里强记“我不能饮酒”这个概念呢？

老年人想长寿，我介绍一条药方给你浸酒，浸点酒饮饮，对养生有帮助，酒，能调养气血，酒，能“活跃”心脏，倘若加入药材，可使神经得到滋养，酒不一定会是坏，但有一条，“顺其自然”，自己不想饮的酒，不必勉强。如果晚上稍饮1-2匙才睡觉是有好处的，好过吃1-2片“安定”。长期吃“安定”有副做用，这一点我是做过许多比较的，许多老干部也有这种体会。

处方是四味药，价钱便宜，四两药材便可以浸一斤米酒：党参、北芪、黄精、杞子、各一两，放酒之后，夏天浸7天，冬天浸10天便可饮服，饭后饮1-2匙。黄精的作用与鹿茸近似，饮一点大有好处，可增进食欲，使血管舒张，60岁的人也可饮点，没问题，睡前或餐饭后也可饮，故酒可不戒。

烟呢？据研究的确可致癌，特别是肺癌和膀胱癌，烟的危害较大，美国有一学者研究一万二千多例病人，充分证明烟的危害性。但偶尔抽1-2支薄荷或淡的烟叶，对健康没大的妨碍，但要视个人体质而论，这是烟与酒的问题。

养生之道还一条，就是怎样保持头发不易变白？有些人很忧虑，头发变白。我在《荧屏诊所》谈过这个问题，头发白也不必忧虑，为什么呢？您看过最近的香港电片吧！那些年青律师上庭时也要载上一具白发，白发象征不年轻，老成练达的，又何必怕呢？（笑声）我觉得很有道理，人体内有种黑色素，当它增长的话，头发很久也不会变白，若黑色素下降时，头发则变白。过度忧虑会使人白发，古时候有伍子胥一夜黑发变白之说，是有这么回事，并非历史虚构，现代医学也证明这一点。

怎样才能保持你的头发不过早变白呢？我有一条处方：何首乌15克，女贞子、黑豆各10克。上三味用沸水泡于瓶中，每天饮用，长期坚持。何首乌含丰富的铁质、首乌甙、卵磷脂，女贞子含黑色素最多。经常服用可解决几个问题：

1、习惯性便秘；

2、头发过早变白；

3、面部皱纹易老等。这处方我曾告诉许多人，大概有一万余例，效果不错，长期服之，头发颜色可控制不会白或迟白或慢慢变黑。经济条件允许的话，可用蛤蚧，少许海马（干品亦可）煮汤，长饮也有延寿之功。花钱不多，养生价值较大，这是我搞养生之道几十年的经验。因我几代人搞医，我父亲、祖父是医生，我四个子女、女婿、儿媳，还有一个弟弟都有是医生，我们一家内、外、妇、儿科都齐全了，都在政府部门、大医院工作，大家互相谈谈养生方法，大有裨益。我有六个孙子一个孙女，长年累月我不煮“凉茶”给他们饮。

要煲汤的话，煲什么呢？用北芪、党参或淮山、杞子煲猪肉，它优于凉茶，有些人觉得奇怪，广东人有喜欢饮茶的习惯，您为什么不赞同？其实凉茶长时间饮用，几年后稍为吃点油条也觉口苦，所以不必长期饮服，自少要养成一个习惯。故我用北芪、党参、淮山、杞子这四味东西煲瘦肉，或煲猪肘肉或煲牛肌腱肉等，的确可抗感冒，是有道理的，不妨试试。久服后鼻塞、流清涕等自然减少或消失，也罕会有过敏性鼻炎等一类病，所以要大家理解补养的问题，不妨结合某些药物来补养。经济条件许可的话，用冬虫草、冬菇等烹肉，有良好的防癌作用，能提高机体免疫功能。还有花旗参，切成薄片后，放入口中嚼咀，对中老年人养生效果较良。另外，我觉得中年人饮青茶较好，有凉肝、解毒、消炎、清肠胃之作用；老年人宜饮红茶，它有养胃之功。咖啡在疲劳情况下可饮用一些，这些是食用方面对养生有帮助的。

还有一个性生活问题。我在海南老干部之家谈过这事，此乃为类之本能，非“粗鄙”之事，对此应如何理解呢？我认为不必介意。为什么？老夫老妻，有时兴之所至，亦无伤大雅，我见过不少学者，画家是长寿的，其夫人都很年轻。梁实秋常与我有书信联系，他的夫人很年轻，才30多岁，但生活很和谐。齐白石先生72岁时续娶后生了四个孩子，齐白石还活到95岁，这说明什么呢？在不言中大家都理解了。所以这事非粗鄙，老夫老妻不一定要分居，要知道身心健康，精神必须要愉悦。我治疗过1000多例冠心病患者，他们也为这问题而苦恼，如此状况，怎能不患冠心病呢！我劝他们赶快搬回原处。我认为，两夫妻互相体贴，也是养生之道，除此之外，我觉得玩玩宠物如猫、小狗等也是一乐，让精神上有所寄托，此为一大好事。我有一只漂亮的波斯猫，抱抱它，给它洗澡等等，这不算资产阶级思想，不可乱扣帽子。性生活与长寿关系密切，最近我写过这方面（指养生之道）的一套书，其中谈到这个问题，我探访过不少人，做了很多调查，对此有深刻体会。如果大家的生活都按这句话去做——-“顺其自然”，合理地安排生活，将是一件好事。

我到过美国、澳洲、日本，他们的老夫老妻，一到休假日便共同开车到人烟罕到之处住宿渡假。生活情趣，必须多姿多彩，才有利于养生之道。我认为这样是合乎逻辑，有点哲理，以上所讲，既是座谈，我谈的是块砖不是玉，故我主张与大家交流切磋，如此而已，提到养生之道的方法，还是我前面谈到的几句话：“不必跑步，无须吃素，爱好广泛，劳逸适度；遇事勿急，勿火勿怒，持之以恒，百岁乃度。”就这几句话，其中包括烟、酒、茶、生活等方面问题，谈得很肤浅，认真写起来，引伸意义很深奥。例如《内经》解释养生之道时说：春三月应“赏而勿罚”；夏三月应“若所爱在外”；秋三月应“使肺气清”；冬三月应“早卧晚起，必待日光”，还要“无犯寒暑”，这些都是前人养生积累下来的宝贵经验。

还有运动问题，我不主张跑步，有些教授便问我，究竟喜欢什么呢？我主张打太极拳，上了年纪，我不主张打108式，就是36式便可以。什么太极无极，揽雀尾，白鹤亮翅等，学几套招式早晚玩一下。工作过度劳累，必须午睡，这个年纪，一定要午睡。

若不午睡，可以静坐，静坐时，眼观鼻，鼻观心，全身放松，舌尖抵上颚，这样默念意守，它不会走火入魔的，这种气功只感到一股气在身体上周流，然后慢慢地入静，大概费0.5-1小时，可怡养天年，早上打太极拳，中午不睡时则打座，这是我10多年来奉行的，中年人可玩剑，学多几招式也不怕，什么清平剑，十三式，太极剑等。爱好者还可学“剑重穗”，专家们玩下“剑穗”大有益处，我也玩过。夏季游泳，可使心脏肌肉的活力提高。哮喘者可改为夏季游泳，冬季则不发作或发作甚轻。我治过的几十例患者，夏天去游泳，都治愈哮喘一症。故有呼吸系统疾病的人最好夏天去游泳锻炼，加强肺活量。在游泳上下功夫，玩击剑、气功等，许多人也有深深的体会，毛泽东同志十分喜爱游泳，晚年时还横渡长江，为我们养生健身树立光辉榜样，正如他在诗词《水调头·游泳》里所写的那样：“不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽馀。子在川上曰：逝者如斯夫！”只要顺其自然地调节我们的生活，大家必可健康，长寿，少疾。我说的很罗嗦，祝大家健康！元旦在即，在此向各位拜个早年！

第四篇：名校长申报材料

篇一：名校长事迹材料 附件3 名校长事迹材料

xx同志本科学历，中学高级教师、市骨干教师、市学科带头

人，具有深厚的教育理论知识和专业知识，教学基本功扎实，勤于学习，先后多次参加省级骨干教师培训和中学校长高级研修班。他师德高尚，自1995年师范毕业后，立志献身教育事业，始终在教学、教研第一线，教学认真，富有创新精神。热爱学生，深受学生好评。为人正直，顾全大局，能够团结同志共同搞好教育教学及研究工作。

从普通教师到教导主任、再到副校长、一直到现在的xx初中校长。十八年来，xx同志始终战斗在农村教育的最前沿，始终奋战在教育教学工作第一线，在平凡的岗位上做出了不平凡的业绩。

担任xx初中校长期间，通过不懈努力，学校发生了翻天覆地的变化，将一所农村初中打造成宿迁市品牌学校。学校全面贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，以“全面育人为本，为学生终身发展奠基”为宗旨，以“创一流名校，育时代英才”为目标，以德育为龙头，以改革求发展，以教学为中心，以管理出效益，以质量创品牌，不断提升学校办学品位。先后50多次受省、市、县区级各类表彰，被评为“江苏省实施现代化教育工程示范初中”、“江苏省陶行知研究学会实验学校”、“宿迁市课改实验基地”、“宿迁市先进基层党组织”、“宿迁市园林绿化先进学校”“区常规管理样板学校”等，中考正取省重点高中人数名列全区前列。担任xx初中校长期间，在上级领导和全校教职工大力支持下，锐意改革、励精图治，教育教学质量稳中有升，家长的满意度不断提高，学校的各项工作跃上了新的台阶。xx校长在任期间建设的埠子学堂，更是凝聚了他的智慧与汗水，经过一百多天日日夜夜的思考和付出，埠子学堂终于建成。教育馆和校史馆书院文化特色鲜

明，自建成以来，已接待市内外参观者5000余人，受到来访者高度赞扬。省教育专家以及省委巡视组参观后给予高度评价。学堂的建造虽然辛苦但是成绩卓著，他感到欣喜。学校先后获得省“省书香校园”、“省陶行知研究学会实验学校”、“全区综合考评一等奖”学校等荣誉称号。

担任xx初中校长期间，坚持以严格的要求规范学生，以优良的校风影响学生，以高尚的师德感染学生。把“促进学生自由发展，塑造学生健全人格，为学生健康成长和一生发展做准备”作为办学理念。确立了“名师立校、质量兴校、科研强校”的发展思路，实施了“以活动促管理，抓细节创特色”的管理方略。探索“条块结合，以线为主，块内激活，四线齐抓”的管理模式。深化“三风一训”建设，加快内涵发展，以教育教学质量为核心，办人民满意教育，促进学校全面协调可持续发展，学校实现了质量领先，特色鲜明，管理创新的目标。

一、全面实施素质教育

“一个好校长，就是一所好学校。”担任校长以来，xx校长不断优化学校管理，深化教育教学改革，狠抓教育教学的质量，外塑形象，内强素质，全面实施素质教育，努力打造学校品牌。

1、实施民主管理，凝聚师生智慧。通过建立校长接待日制度，广开言路，倾听民意，民主管理。

2、强化管理措施，讲究管理效益。建立健全各种制度，推行分管领导责任追究制、教师工作量化积分制等，变人管人为制度管人，极大地调动了教师工作积极性。

3、坚持“以人为本”，把校园建成师生共同的精神家园。xx校长平时工作中十分关心、尊重和爱护每一个学生，想学生之所想，急学生之所急，帮助家庭困难的学生解决燃眉之急，资助他们顺利完成学业。

4、多措并举，狠抓教育教学。通过推行高效教学模式，实施“日清、周结、月过关”等举措，使学校的教学质量得到了很大的提升。

5、深入开展社团活动，减负增效。学校在教育教学管理上的一大特色是“减负增效”。学校一直开设“美术社团”、“音乐社团”、“舞蹈社团”、“排球社团”和“文学社”等社团，这些活动的开展为学校培养了一大批有特长的学生。各班级还根据自身实际情况开展了各种社会调查活动和社会实践活动，丰富学生的课余生活。同时学校还经常举办教师、学生阳光读书笔记展，举办了广播操比赛、集体舞比赛、叠被子比赛等一系列趣味比赛。让学生在学校中学得快乐而不累。

xx校长所任职校长的学校，受到国家、省、市、区级各类表彰先后达100多次。获得了“全国文明礼仪教育示范基地”、“江苏省实施现代化教育工程示范初中”、“江苏省园林单位”、“江苏省平安校园”“市廉政文化示范点”“、宿迁市先进基层党组织”“、宿迁市教学改革实验基地”、“宿迁市廉政文化示范点”、“宿迁市行风建设先进单位”、“宿迁市园林绿化先进学校”、“区常规管理先进学校”等诸多荣誉称号。

到洋北中学担任校长期间，学校迅速驶上良性发展的快车道，中考成绩再创新辉煌。学校各项工作得到了上级政府和教育主管部门的认可，深得学生家长和当地百姓的一致好评。在xx校长的带领下，全体师生共同努力把洋北初中建设成为宿迁市乃至江苏省的窗口学校而努力奋斗。

二、抓质量 促发展

1、明确办学思路，提升师生精气神。思路决定出路。xx校长提出了“以特色求空间，以质量求生存，以改革求突破，以创新求发展”的总体工作思路。同时在教师中开展“学校要发展，我该怎么办”大讨论和为学校管理献“金点子”的征集活动；在学生中开展“假如我是校长”征文比赛，让师生为学校发展献计献策，增强师生的改革意识和责任意识；每学期开学初，均隆重召开有镇党委领导和学生家长参加的开学典礼；在元旦前夕，开展全校师生“迎元旦长跑”活动，这些活动的开展，凝聚了人心，提升了精气神，使学校形成了奋勇争先，锐意进取的良好局面。

2、改革课堂教学，锤炼核心竞争力。学校改革中最具竞争力的是课堂教学改革。xx校长积极借鉴改革成功的名校的经验，选派教师赴洋思中学和杜郎口中学参观取经，开展了课堂教学改革大讨论，将名校的教学模式与本校的实际结合起来，探索出具有自身特色的教学模式——“自主学习、分层达标”的课堂模式。做到面对有差异的学生，实施有差异的教育，实现有差异的发展，把课堂还给了学生,让学生真正成为课堂的主人。我在全校大力推广这个新的教学模式，并亲自上示范课，使课堂教学效益得到了显著提高，真正实现了减负增效的目标。

3、构建科研平台，促进教师成长。教育科研是学校可持续发展和提高核心竞争力的关键所在。xx校长实行了以教研组为单位的教师办公方式，为教师科研与成长搭台。开展了“希望杯”课堂教学大赛，让教师与教学改革一同成长。实行“家长开放周”，让学生家长走入学校课堂。定期开展教师论坛、学术沙龙、专家讲座，成立了“名师工作室”，聘请了区教研室的教研员与学校年轻教师结对子，这一系列活动使全校教师的教育教学能力跃上了一个新台阶。

4、注重过程管理：学习任务日清、周结、月过关；学生作业精选、精编、精练、精批、精讲（五精）；课堂教学注重双基，瞄准中下等学生，甚至是最后几位学生；教学模式采用“四步导学”课堂教学模式，先学后教，当堂训练，充分体现学生的主体地位。

5、教干示范引领：实施教干“1234”工程，即，每位教干每周要值好一天班，听好两节课，查阅三名教师教案，看四位学生作业；沉下去深入课堂，实行推门听课。

6、建立教师、家长、学生互动体系。家长进课堂，每学期均组织三次家长进课堂活动，让家长与老师互动，促进教师课堂教学。召开教师与学生代表座谈，了解课堂教学质量和教学过程中存在的问题与不足，现场解答学生代表的问题，加强交流。

三、其他方面情况

1、在担任校长以来，积极倡导树品牌、创特色的办学理念；坚持以德治校、以人为本、民主办学；多措并举激励全体教职工凝心聚力、奋发图强。把学校发展为名校，学校先后获得了“全国文明礼仪教育示范基地”、“江苏省实施教育现代化工程示范初中”、“江苏省陶行知研究学会实验学校”、“教育部十一五重点项目全校学习方案实验与研究实验学校”、江苏省园林式单位“、“宿迁市教学改革试验基地”、“宿迁市行风建设先进单位”、“全区综合考评先进学校”、“宿迁市廉政文化示范点”、“宿迁市园林绿化先进学校”、“区规范管理先进学校”等荣誉。篇二：申报名校长事迹材料 全心全意为教育 一片丹心铸辉煌

公庆喜，2009年起任嘉祥县大张楼镇一中校长，中学高级教师。几年来，全面落实“科学发展观”重要思想的丰富内涵，贯彻党的十八大精神，敬业实干，执着追求，无私奉献，锐意创新，成绩显著，近年来连续获得济宁市教育教学工作先进个人，济宁市优秀少先队辅导员，嘉祥县十大杰出青年，嘉祥县名校长，嘉祥县新长征突击手，等荣誉称号，在国家级期刊“中国科教创新导刊”发表论文《让“校德”之花开遍“宗圣”故里》，并担任两个省级课题主持人。同时带领全校师生共同努力，学校09—13连续四年教学成绩逐年攀升，2012年中考综合排名居全县第二，今年中考成绩再创新高。近年来，学校还先后荣获 等多项表彰。

一、管理艺术，追求精细科学

一个好校长就是一所好学校。一所出色的学校总是跟一个出色的校长联系在一起。任校长以来，在学校管理上，追求精细科学，采用经纬交叉的立体管理模式。“经”，即纵向的条线型管理，就是根据学校的工作目标、任务、要求，各条线部门分工负责，确保了学校各项工作向基层落实。“纬”，就是加强横向联系，发挥年级组长、办公室负责人的主观能动作用，组织协调本年级教师共同落实学校提出的育人目标。学校实行领导班子监督制度，及时发现问题解决问题，分析并采取科学的管理措施，形成了有效的常规管理新格局。按照“统一步调，分工协作、各司其职、各负其责”的要求，建设了一个团结协作的领导班子。为了加强班级的管理，我制定了“老师跟班制度”。协同班主任，共同研究班级管理的对策方案，制定分层推进的管理工作目标，因人而异地做学生的思想工作，使班级工作有的放矢、富有成效。校领导班子成员也纷纷效仿，勇于承担班级管理工作。

为了促进学生全面发展，使精细科学的管理理念深入每一位教师心中，我在学校实行了分层教学。学校在全面实施素质教育和实行新课程标准的背景下，注重学生成绩的全面提高，实行分层次教学，切实做好学生培优补差工作，提高中考的合格率、优分率，降低低分率。在面向全体学生的前提下，注重分类指导，分层教学，突出重点，把学生分解为“优生、边缘生、学困生”，以便于对学生因势利导，有针对性地培优补差。结合各班实际情况，确定各班的边缘生名单，把这些学生薄弱学科落实到相关教师身上，做到班级有目标，教师有重点，学生有方向。对于学困生,各相关教师利用课余时间走近他们，给学生辅导，与学生交流，使教师的辅导由“学生找”变为“找学生”，这种主动地辅导方式，激发了学生的学习动力，使补差工作落到了实处。

安全工作是学校管理的一个重点。学校建立了校长、主任、年级组长、班主任、学生等层层安全责任管理机制和责任追究制度。安全工作时时有人抓，处处有人管，天天有人查，不留死角，不留隐患，发现问题及时整改，把安全隐患消灭在萌芽之中。多年来，学校坚持领导班子在校24小时值班制度，确保学校安全。与派出所合作，切实加强了校园与周边环境的治安安全。几年来，学校无任何安全责任事故的发生，未出现各种违法犯罪现象。

二、教育教学，追求规范高效

我深知教育教学质量是学校的生命，提高教育教学质量是每个教育工作者的天职。教学质量来源于严格规范的管理，严格细化的管理更是提高教学质量和效益的根本保证。在认真贯彻《中小学管理规范》的同时，我完善了各项教学规范。把小事做细，把细节做精，把管理做实，加强课程的调控管理，配齐专业课教师，保证各门专业课教学质量的均衡发展。加强课程监管力度，加强平时的调查、检查，特别是加强对活动课开展情况的检查，发现问题，及时整改。严格教学的过程管理，学校一直坚持“期初定计划，阶段勤对照，平时多检查，期末做总结”的工作思路，工作条理清楚，目标明确，事事落实。通过自查、互查、抽查相结合，定期的校本视导工作与不定期检查相结合，全面检查和重点检查以及推门听课相结合的方法，及时了解教师的教学状况和学生的学习情况，保证了学校教学工作的顺利进行。在注重严格规范管理的同时，我还注重教学研究的高效，提高学校内涵发展。结合课改的实施和推进，采取了实实在在而又卓有成效的举措。

科学、高效的管理也给学校带来了骄人成绩：我校近几年来中考参考率、合格率、优分率都处于全县的前列，辍学率连年走低。在各类竞赛中，屡创佳绩。在全县举办的中小学运动会、乒乓球比赛、武术操比赛中成绩卓越。

三、关爱师生，追求和谐优美

在校长这个工作岗位上，我始终重视自身素质的提高，以一个普通党员的身份高标准严格要求自己，模范履行了校长职责，无私奉献，关爱每一位师生，勤政廉政，能够充分展现新时期人民教育和教育工作者的光荣形象。能从大局出发，从小处着手，为师生做些力所能及的实事，为追求和谐学校做了不懈努力，深受全校师生的尊敬。

优化办学条件，美化育人环境，近年来，我一直把办学条件的改善作为一项重要工作。使得校园绿草如茵，花团锦簇，道路平整，区划分明。

四、自强不息，追求创新进步

作为教育工作的领导者，我认真学习各种先进的教育教学理论，注重教育管理方法的研究并把它们运用到教育教学的实践中。

为使教师队伍的整体素质不断得到提高，以适应新的教育形势的需要，在提高自己的教育教学水平的同时，我还非常重视提高教师的业务水平。积极推进学校的各项改革，先后进行了学校人事制度改革，分配制度改革，通过这些改革，使教职工更新了观念，增强了竞争意识，精神面貌焕然一新。使学校增强了活力，得到了快速发展。同时，积极组织教师学习先进的教科研理论，学习外校的先进经验。

凭着对教育事业的满腔热情，执着追求，自强不息，开拓创新，为教育这块沃土挥满辛勤的汗水，为教育事业无私奉献，以实际行动谱写完美的人生。“满腔热情，心系教育”，这是对自己的要求，“全心全意为教育 一片丹心铸辉煌”，这是我的追求。篇三：申报名校长事迹材料

执着追求为教育 一片丹心谱新篇 ——***申报**县名校长事迹材料 ***，2001年起任**县**中学校长、党支部书记，中学一级教师，（校长任职资格研修班结业）。几年来，一贯坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面落实“科学发展观”重要思想的丰富内涵，贯彻党的十七大精神，敬业实干，执着追求，无私奉献，锐意创新，成绩显著，今年来连续获得省青少年科技教育先进个人，市教育信息化先进个人，市关心下一代工作先进个人，市优秀教育园丁，县先进教育工作者，县危房改造先进个人，县改善办学条件先进个人，县科技教育先进个人等荣誉称号，共有4篇论文在省市获奖，发表论文1篇，编写《活动与探索（物理）》、《同步学习（物理）》两本专著。同时带领全校师生共同努力，学校08—10连续三年被评为连云港市教学质量优秀奖，今年中考成绩再创新高，**指标完成率达150%。近年来，学校还先后荣获全国金钥匙科技竞赛先进集体、市科技教育先进学校、市体育传统项目学校、市合格劳动实践场所、教育目标管理一等奖、县勤工俭学先进集体、县先进教导处、县平安校园先进集体等多项表彰。

一、管理艺术，追求精细科学

一个好校长就是一所好学校。一所出色的学校总是跟一个出色的校长联系在一起。任校长以来，在学校管理上，追求精细科学，我采用了经纬交叉的立体管理模式。“经”，即纵向的条线型管理，就是根据学校的工作目标、任务、要求，各条线部门分工负责，确保了学校各项工作向基层落实。“纬”，就是加强横向联系，发挥年级组长、办公室负责人的主观能动作用，组织协调本年级教师共同落实学校提出的育人目标。学校实行领导班子包班制度，分管领导根据自身任教学科情况，任班级副主任，监督指导，获得第一手资料，及时分析并采取科学的管理措施，形成了有效的常规管理新格局。按照“统一步调，分工协作、各司其职、各负其责”的要求，建设了一个团结协作的领导班子。

为了加强对学校薄弱班级的管理，我制定了“班级管理帮扶制度”。在学校中确定了一个薄弱班级作为帮扶班级。为了做好帮扶工作，制定了切实可行的帮扶工作计划，协同班主任，共同研究班级管理的对策方案，制定分层推进的管理工作目标，因人而异地做学生的思想工作，使班级工作有的放矢、富有成效。校领导班子成员也纷纷效仿，勇于承担薄弱班级的帮扶管理工作，从而形成了领导抓弱班、强班不甘示弱的良好的班级管理局面。在管理工作中，他们倡导“三个一”，即班级每天强调一个注意点，年级组每周抓一个工作重点，学校每月侧重解决一个重点问题。

为了促进学生全面发展，使精细科学的管理理念深入每一位教师心中，我在学校实行了分层教学。学校在全面实施素质教育和实行新课程标准的背景下，注重学生成绩的全面提高，实行分层次教学，切实做好学生培优补差工作，提高中考的合格率、优分率，降低低分率。在面向全体学生的前提下，注重分类指导，分层教学，突出重点，把学生分解为“优生、边缘生、学困生”，以便于对学生因势利导，有针对性地培优补差。结合各班实际情况，确定各班的边缘生名单，把这些学生薄弱学科落实到相关教师身上，做到班级有目标，教师有重点，学生有方向。对于学困生,各相关教师利用课余时间走近他们，给学生辅导，与学生交流，使教师的辅导由“学生找”变为“找学生”，这种主动地辅导方式，激发了学生的学习动力，使补差工作落到了实处。

安全工作是学校管理的一个重点。学校建立了校长、主任、年级组长、班主任、学生等层层安全责任管理机制和责任追究制度。安全工作时时有人抓，处处有人管，天天有人查，不留死角，不留隐患，发现问题及时整改，把安全隐患消灭在萌芽之中。多年来，学校坚持学生放学期间领导班子在校值班制度，确保学校该时间段的安全。与派出所合作，切实加强了校园与周边环境的治安安全。几年来，学校无任何安全责任事故的发生，未出现各种违法犯罪现象。

二、教育教学，追求规范高效

我深知教育教学质量是学校的生命，提高教育教学质量是每个教育工作者的天职。教学质量来源于严格规范的管理，严格细化的管理更是提高教学质量和效益的根本保证。在认真贯彻《江苏省中小学管理规范》的同时，我完善了各项教学规范。把小事做细，把细节做精，把管理做实，加强课程的调控管理，配齐专业课教师，保证各门专业课教学质量的均衡发展。加强课程监管力度，加强平时的调查、检查，特别是加强对活动课开展情况的检查，发现问题，及时整改。严格教学的过程管理，学校一直坚持“期初定计划，阶段勤对照，平时多检查，期末做总结”的工作思路，工作条理清楚，目标明确，事事落实。通过自查、互查、抽查相结合，定期的校本视导工作与不定期检查相结合，全面检查和重点检查相结合的方法，及时了解教师的教学状况和学生的学习情况，保证了学校教学工作的顺利进行。

在注重严格规范管理的同时，我还注重教学研究的高效。结合课改的实施和推进，学校赋予了“教学五认真”新的内涵，采取了实实在在而又卓有成效的举措。学校一直坚持的“三个制度”。一是教学研讨课制度，学校坚持每周一次教师教研集体备课制度，每周备课组开设一节教学研讨课。二是导师带教制度。学校对“导师”实行资格认定，不论年龄、不论资历，只论能力，为传统的“青蓝工程”注入新的活力。三是小课题研究制度，将课题研究渗透在日常教育教学工作中，积极引导教师开展了“短、平、快”的小课题研究，解决了教育教学中的现实问题。

科学、高效的管理也给学校带来了骄人成绩：我校近几年来中考参考率、合格率、优分率都处于连云港市的前列，辍学率连年走低。学校连续三年获得连云港市教学质量优秀奖。在各类竞赛中，屡创佳绩。连续三年在全县中小学运动会上，我校代表队获得团体总分前三名。仅去年，在全国英语能力竞赛中3人获国家二等奖，全国物理知识竞赛获省二等奖2人，市级奖37人。参加省数学竞赛8人获奖。参加其他竞赛，县级获奖21人。

三、关爱师生，追求和谐优美在校长这个工作岗位上，我始终重视自身素质的提高，以一个普通党员的身份高标准严格要求自己，模范履行了校长职责，无私奉献，关爱每一位师生，勤政廉政，能够充分展现新时期人民教育和教育工作者的光荣形象。能从大局出发，从小处着手，为师生做些力所能及的实事，为追求和谐学校做了不懈努力，深受全校师生的尊敬。安居才能乐业，02年在党委政府支持下，积极筹措资金，建成2500m2教工宿舍楼，极大改善教师的居住条件。学生**家庭贫困，上初二时遭遇意外又致胳膊骨折，这一连串的打击使该生情绪低落。我组织任课老师送教上门，边做思想工作边辅导功课，终于使他重新鼓起了奋斗的风帆，最终以优异的成绩考入了清华大学。学校经常以多种形式开展思想政治教育工作，通过各种活动载体，培养学生优良的思想品德，陶冶了情操。

办了优化学条件，美化育人环境，近年来，我一直把办学条件的改善作为一项重要工作。为配合“四配套”工程的深入实施，学校多方筹措资金，新建了综合实验楼并投入使用，装配了标准的理化生实验室，改造音体美史地器材室，新建篮球场3片，乒乓球场地4片，新安装的篮球架、联合器械、单双杠和乒乓球桌等体育器材成为校园里靓丽的风景线。另外，学校加大绿化力度，购置各种苗木装点校园，假期自筹资金，新修混凝土主干道110米，使得校园绿草如茵，花团锦簇，道路平整，区划分明。

四、自强不息，追求创新进步

第五篇：名校长申报事迹材料

名校长申报材料

南坞乡第一初级中学 孙四新

孙四新，本科学历，中学高级教师，中共党员。南坞一中支部书记兼校长。怀着对党的满腔忠诚，对教育事业无私奉献的坚定信念，在校长这个岗位上默默的耕耘着、感动着、收获着，近几年来，先后被授予“省优秀辅导教师”、“许昌市名校长”、“市优秀教师”、“市学科带头人”、“鄢陵县优秀党员”等荣誉称号。

一、解放思想，致力创新，追求学校可持续发展

首先，在办学思想上，始终以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，来主持学校各方面的工作。经过全面系统地研究学校的办学历史和人文资源，深入细致地分析学校的现状和发展前景，总结提炼出了学校的办学思想：以人为本、尊重个性、和谐发展。亲自进行理论研究和实践探索，确立了学校的个性化教育模式和立足校本资源、发展言语表达能力的教学特色。激励全校师生勤奋工作、努力学习、团结协作、锐意进取，一步一个脚印地向着共同的事业愿景迈进。

其次，加强教师队伍建设，狠抓“树一中教师新形象”工程，从细、小、实处着手，将树形象落实到教师的一言一行，一举一动之中。并以身作则，亲自把微笑带进课堂、责任带进课堂、爱心带进课堂、智慧带进课堂。从而建立平等、和谐、新型的师生关系，以增强“全员育人，时时育人、事事育人”的责任意识，彰显教师的人格魅力。倡导做学习型、研究型教师。鼓励教师们积极参加全方位、多层次、互补性的培训，通过校本培训和校本教研来提高教师的业务能力和理论水平。学校先后开展了以“如何打造高效课堂”“如何提高学生的学习兴趣”为主题的研修活动，开展教师论坛和教育教研活动。这样以来，教师在学习中不断提高，在反思研究中不断成长。

第三，实施高效课堂，提高教学质量。为了实施高效课堂，提高教学质量，开展了“走出去，请进来”的教研活动，在教学改革中，教师采取了“扬长避短、学为我用、创新理念、稳步推进”的课堂改革策略，结合学校的实际，制订了切实可行的教学方案。课程改革之初，一部分班级开始尝试，学校领导班子和教研组组长陪同听课，对每节课进行座谈，查找原因，开始采用“20+ 25”授课（老师讲20分钟、学生学25分钟），人人参与、有一定效果后全面展开。以培养学生自主自信、创新求异的能力。除了教师在课堂教学中渗透了新的教学理念之外，还有一个重要的因素就是多媒体教学在课堂上的广泛运用。学校百分之九十的教师都有笔记本电脑。集体办公室中，老师们用电脑制作课件，并广泛交流，同一年级同一学科，大家一同商讨备课，并做到了资源共享。多媒体应用使课堂容量大，图文并茂，绘声绘色，激发学生学习兴趣，当堂问题当堂解决，减轻学生负担。给课堂教学注入了新的活力，优化了课堂教学结构，活跃了课堂气氛，对提高教学效率起到了一定的作用。现在学校班班装有计算机和投影设备，教师上课只需带着自己的u盘，免去了带电脑的麻烦。多媒体教学已成为如今南坞一中教学领域的亮点。

经过全校师生的共同努力，2011年中招张丹阳同学取得全县乡镇第一名，2011年中招评估南坞一中全县第一名，2011年九年级三科联赛中全县前100名该校上线人数全县乡镇第一，2012年七、八年级三科联赛中，七年级取得全县第一，八年级全县第三。2012年中招考试南坞一中蝉全县第一，2012年秋八九年级三科联赛八年级全县第一名，九年级全县第一名；2013年春七八年级三科联赛，七年级全县第一名，八年级全县第二名。2014年秋季八九年纪三科联赛获得全县第一名的好成绩。由于全体教职工的共同努力，该校先后被评为“许昌市办学管理规范化学校”，“许昌市文明学校”，“许昌市安全管理先进单位”，“许昌市消防先进单位”“许昌市职业道德先进单位”，“许昌市教研先进单位”。

二． 注重文化建设，推行素质教育

为了注重文化建设，推行素质教育，使校园成为学习化校园。校领导班子非常注重抓好第二课堂活动，组织成立了合唱、舞蹈、书法、美术、羽毛球、乒乓球等各类兴趣小组。使校园成为学习化校园，参加人数达90%以上。这为引导学生更好地成长，让学生个性更好地张扬创造了条件。同时，举行了“爱国主义教育”演讲比赛、学生“毛笔字、钢笔字”书法比赛、“我为一中添光彩”作文比赛、“安全教育手抄报”比赛等各项活动。精心安排了学生书法、绘画、科技小制作等能力展示内容，丰富拓展学生的知识，关注学生的个性特长。每学年都举行全校师生共同参与的运动会、文艺晚会活动，目的是拉近师生之间的距离，促进师生之间的情感交流，构建和谐美丽文明的校园。

三．围绕教学抓“三化”，改善环境育良才

为了改善办学条件，为学生的发展创造良好的育人环境。筹资近10万元,净化、绿化、美化了校园。学生宿舍紧张，身为校长不能眼睁睁地看着几个学生挤在一张床上。为了盖寝室楼，找这位领导谈情况，给那个部门打报告，跑腿、熬眼、托人、求情，还真不错，款拨来了。然而，谁都知道抓基建是个棘手的事。晚上，躺在床上却犯了愁—自己是个教书出身，从来没有搞过基建，这„„可一闭上眼睛，就仿佛看到学生拥挤的情景。干吧，不懂就问吗。就这样，一个假期，就没有闲着。寝室楼竣工了，我看到同学们高高兴兴地搬了进去，满意地笑了。

办学条件的改善，使育人环境更加优越，为学生的成长创造了优越的条件，更为学校今后的可持续、健康发展创造了有利条件。

殚精竭虑育英才，风云际会写华章。展望未来，成功代表代表着过去，面对着新的历史发展机遇，美丽的南坞一中必将乘风破浪，驶向更加灿烂美好的明天。我将继续以满腔的热情、加倍的努力，去躬身践行“为学生的成长奠基、为学生的发展负责”的终生诺言。