阳光赵要幸福（最终五篇）

第一篇：阳光赵要幸福

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阳光赵要幸福

达人点评：。

1、婚礼色调：婚礼的主色调是红色，红色给人感觉非常喜庆。红色一直是非常喜庆的颜色，是人们一直沿用的颜色。

2、花艺：新娘的手捧花主要采用红色，与整个婚礼色调相协调。手花也是红色，整个婚礼非常协调。

3、婚礼蛋糕：这是目前最流行的婚礼蛋糕，也采用红色调，也婚礼相呼应。

4、婚礼酒杯：婚礼酒杯用一层红色的彩纸互住，映衬上红色的酒，非常映衬。

5、婚鞋：红的的鞋子非常符合新娘的气质，把新娘的脚型更加明显的映衬出来。

6、戒指：新郎新娘选了一副铂金的对戒，简单大方，是现在很多年轻人的最爱。婚礼信息：。

1、地点：呼和浩特香格里拉酒店。

2、婚礼策划：婧文婚礼策划。

3、婚礼视频：24frames。

4、婚礼花艺：花艺师宋涛。

Via：三石映像 3STONE @三石映像 #真实婚礼# #大婚现场# #结婚说#。爱乐活婚礼跟拍。www.xiexiebang.com

这是目前最流行的婚礼蛋糕，也采用红色调，也婚礼相呼应。

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新郎新娘缓缓走近殿堂

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新娘的手捧花主要采用红色，与整个婚礼色调相协调。手花也是红色，整个婚礼非常协调。

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婚礼酒杯用一层红色的彩纸互住，映衬上红色的酒，非常映衬。

红的的鞋子非常符合新娘的气质，把新娘的脚型更加明显的映衬出来。

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新郎新娘选了一副铂金的对戒，简单大方，是现在很多年轻人的最爱。

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第二篇：阳光沙盘介要

阳光沙盘的一般性知识

 概念：

阳光沙盘是一种基于儿童心理建构的整合式教育课程，它不是传统意义的心理治疗过程，而是一种促进儿童心理适应能力、压力及问题应对能力的教育过程，同时，在游戏过程中，对已经存在的一般性心理问题还能起到良好的疗愈作用。

 背景：

沙盘游戏是由瑞士心理学家卡尔夫整合创造的一种分析心理学流派的心理治疗技术，上世纪90年代传入中国，一直在心理治疗领域内进行发展。

阳光沙盘教育系统依托强大的沙盘游戏心理学基础，在北京大学医学部和北京师范大学的多名专家指导下，由知名早期儿童心理教育学者，儿童游戏治疗师，心理咨询师周宏宇先生研发，产品所有权为彩虹山心理咨询中心。基于阳光沙盘独到的价值和意义，项目已经被纳入北京师范大学学前教育沙盘项目重点课题，也是北京大学医学部推荐项目。

 原理：

阳光沙盘源于沙盘游戏的反向机理。沙盘游戏是一种心理投射过程，通过一些玩具模型，将内心的潜在感受，投射到一些象征性的物品和构图中，从而将心理无意识的内容意识化。而阳光沙盘则是将问题景象和整合景象的沙盘，经过心理模型的建构呈现出来，通过具有心理学意义的沙盘故事的演绎，反投射于儿童的心理，使儿童建构了一种问题处理方式的自动化图像和自动化感受，强化了儿童心理的适应能力和问题的解决能力。

 课程：

阳光沙盘每期12个课时，每次55分钟，采用每班最多6个人精细化教学，充分保障课堂的效果。课程分为故事疗愈和自由游戏两个部分，故事疗愈部分由老师进行沙盘故事的演绎，孩子们可以通过图像、感受和互动来进行心理建构的认知和记忆过程。在第二部分的自由游戏部分，儿童可以充分发散思维，在团队秩序的规范下，共同创造他们自己的故事。

课程普遍适合智力水平正常的3岁半至6周岁的儿童学习，对于有较特殊的行为问题和心理问题的儿童，我们建议由我们中心的心理学老师测评后，决定是否适合课程。一般情况下，我们不建议严重感统失调、侵犯性行为、多动症、自闭症的儿童参与课程，建议这些孩子做1对1的治疗或成长陪伴。

 特色：

阳光沙盘的创建是基于严禁的心理学背景的，同时也是一种结合认知、操作、协作、表达、演绎、思维等多种教学模式的整合式教育，相对于传统的多元智能、情商、智商、感统等教育方式，更具科学性、安全性和有效性。课程改善了传统“说教”或单纯“体验”式的教学方式，提出了三维图像记忆+演绎情节记忆+情感记忆+创造记忆的“六维”体验式教学，将认知过程彻底深化到儿童内心，从而建构有效的心理机制。 九大功能（具体）：

 心境呈现——阳光沙盘游戏中的自由沙盘环节，沿袭了沙盘游戏的基本功能，因此，为儿童言语功能不不成熟的阶段，提供了一种良好的交流平台。同时，基于分析心理学的投射性原理，沙盘游戏提供了教育工作者了解儿童内心情感世界的窗口，让家长和教育工作者可以更加全面及时地了解问题，并进行针对性的解决；

 心理疗愈——无论是故事演绎部分，还是自由沙盘游戏部分，都是完全依照心理学模型建构的。故事演绎部分提供了一种全新的心理认知教育方式，在观察式学习理论的作用下，儿童可以通过故事的隐喻性，进行自我镜像，从而达到心理疗愈的效果。自由沙盘游戏的自我疗愈机制，早已是十分成熟的心理治疗方式之一了。两者整合的效果，注定是非凡的；

 思维发散——阳光沙盘前期的故事部分，通过故事表达配合沙景演绎的方式，让儿童身临其境，多种互动式的教学技术使儿童的思维模式随时处于高度的兴奋状态，人物的多元化表征一改传统教育的刻板，可以积极调动儿童的想象力。最期的自由沙盘游戏，更是儿童整合认知和发散思维最有效的途径，让儿童的思维在想象的海洋里尽情地游弋；

 深化认知——教育本身就是一种丰富和强化被教育者的认知过程，而教育方法正是如何选择一种有效的认知途径。沙盘游戏和沙盘故事为教育提供了一种优质的平台，这种亦动亦静的教学方法，使教学过程更加形象生动，同时又摒弃了多媒体技术对儿童身体带来的负性刺激。更重要的是在自由沙盘中，儿童通常会借助于前期故事中的人物和情节，极大地提升了儿童认知的主动性，而操作过程更是一种多维触动的深度认知过程；

 增进表达——课程强化了儿童对自由沙盘的陈述环节，强化了言语能力和逻辑思维能力。阳光沙盘在前期提供了多种热场儿歌和童谣，在故事演绎过程中也会提供多种互动问答技术，在故事里还有精心创作的朗朗上口的儿歌，这些方面都是为刺激儿童语言表达而设置的。儿童在后期陈述故事阶段，也会受到教师在前期沙盘故事的表达影响，这使得儿童的表达不再是简单的陈述，他们会赋予自己更多的要求，比如语气、情节、连贯、内涵，甚至表情、手势等，这些对于儿童言语相关能力的提升起到重要的影响；

 社交体验——社交体验更准确的说是“体验式社交”，儿童象征游戏的重要特征之一即是体验性，自由沙盘提供了儿童这样的机会。在体验中，儿童学会从更多的人格领域分析问题，他们学会共情、体量和理解，这些将成为他们人格特质中的重要元素。同时，通过规则的设置，他们还必须面对与小朋友的协作，这种协作的效果将会直接影响他们最终的表现。儿童往往不能一下子表现出默契的合作，但是往往这种成长过程更应被我们欣赏和感动；

 强化秩序——阳光沙盘并不像传统沙盘游戏那么自由，即便是自由沙盘游戏过程，也是有很多设置的。“没有秩序就没有真正的自由”，在拥有了完善的自我意识后，儿童具备了认知和服从基本秩序的承受能力，秩序敏感期的理论也要求儿童在合理的设置下建立秩序感。阳光沙盘对秩序的设置也是非常人性化的，真正让儿童认识秩序的目，感受秩序的价值；

 提升专注——阳光沙盘课程的设置经过缜密的编排，结合了当下最先进的课程编排方式，热身、故事、规则、游戏、表达等阶段紧凑排布，除自由沙盘环境外，每个阶段不超过10分钟，使儿童可以在整个课程过程中最大程度地保证兴趣点的连贯性。这种兴趣是提升注意力的关键，强化脑干上行网状系统的兴奋度，这种兴奋度具有延展性和重现性，在反复强化后边成为一种刚性的能力。改善儿童注意力也是沙盘游戏治疗非常重要的作用之一；

 建构审美——美的理解是多元的，它包括声音、情绪、动作、画面、精神等层面，而审美也是最难进行教育的。阳光沙盘游戏对审美的理解更关注于从儿童内在的感受进行影响，沙景、演讲、演绎、隐喻等元素，无一不表达了对真善美的歌颂和传达。同时，这种教育又显得十分的含蓄和间接，即便在互动环节，我们也不建议对故事进行直接赋意，不否认儿童的任何理解，而是通过互动、引导、借鉴、反省等心理咨询技术，引导儿童对美的看法，将审美能力通过感受和思考内化。于此同时，沙景的描绘也涉及了很多美学的理念，让美的概念通过记忆在潜意识扎根。

 常见问题：

 多大孩子可以上？ • 一般建议3岁半以上儿童参与，如果孩子满3周岁了，言语发展、心智发展水平较好也可以上，但建议还是做一下测评，这个测评是免费的。 心理正常的孩子适合上么？ • 阳光沙盘本身就是一种教育体系，而不是治疗活动，目的之一是提升儿童心理应对的能力，建构正确处理压力的心理办法。 我家孩子有×××的问题，上这个就能好么？ • 一般问题较轻的儿童是适合上这个课程的，尤其针对社交问题，比如退缩、不合群、不爱说话、有攻击行为等，效果非常好。但是要是问题比较严重，还是建议您接受我们心理学专家进行测试，看是否有必要做1对1的成长陪伴。

 你们这个产品科学么？ • 我们这套课程是北京师范大学学前教育特别课题，有周宏宇老师主持研发，周老师也是北京大学临床心理学的硕士研究生，同时从事早期教育工作和临床心理治疗工作多年，是这两个行业内少有的跨专业学者。整套体系依靠动力心理学模型建构，结合了故事治疗、游戏治疗、多元智能等心理学和教育学理论，同时创造出多项属于自己独创的技术和方法，具有一定的理论和实践高度。

 课程我看了，就这么玩玩就解决心理问题了？ • 首先我们不是一个治疗的产品，是一个儿童心理建构的教育产品，而目前针对此领域的教育产品几乎是没有的，这种心理学的帮助并不是我们传统理解上的教育，而是通过图像记忆、内容记忆、情感记忆和体验记忆的方式，深层次地建构儿童的心理。说白了就是，孩子先能深入地记住一个事，这个事情本身是有教育意义的，但这个意义不是说白了的，而是隐喻的，感受性的。一旦这个孩子再次遇到或者本身经历过这类的事情，这个感受就会被调动，孩子的心理发展也会沿袭故事的过程。

 这东西这么神，万一给孩子上坏了怎么办？ • 上坏了？您觉得哪里会坏了呢？哈哈。阳关沙盘在本质上是教育，只不过我们的教育模式不是“说教”，而是更关注图像演绎、感受和体验，让教育从内心开始改变。至于自由沙游戏的过程，确实有与治疗相似的环节，不过，这种治疗的本质也是一种游戏而已，只有积极的疗愈作用，丝毫没有负面作用，这已经被验证了帮个多世纪了。

 孩子一大堆摆沙子，能看出啥来啊？ • 阳光沙盘的自由沙环节，主要侧重儿童的社交体验，和对前期故事的创造体验，并没有刻意针对儿童内心的投射，以及观察和治疗。如果家长感兴趣，可以进行1对1的沙盘游戏课程，由专业的心理学老师指导。

 你们老师是学心理的么？专业么？ • 阳关沙盘并不是一个心理治疗的产品，而是一个教育产品，所以，从业的一线老师大多是做教育出身的。另外，阳关沙盘有自己完善的等级培训，我们的老师都是经过培训考核上岗的，拥有一般的心理学认识。

 你们这课程需要连续上么？有连贯性么？ • 我们的课程每期12课时，每次课以一个常见儿童行为心理问题为核心，进行故事和沙盘创作，基本一期课程就能涵盖常见的儿童心理问题了。所以建议您不要缺席。当然，阳光沙盘还有其他更多的意义，我们的课程也在不断更新，欢迎您来持续学习。

 我们跟一些问题孩子上课，我还是很担心的。• 阳光沙盘是一个教育产品，所能够解决和帮助的也是一般性的行为和心理问题，这些问题是极为普遍的，甚至在幼儿园和生活中的孩子的问题都要比这些大很多。因此，在阳光沙盘课堂上不存在病理性的问题儿童，这些儿童我们会建议他们做1对1的治疗或成长陪伴。另为，比较严重的攻击行为和多动症儿童我们也不建议加入。

彩虹山心理咨询中心

电话：***

0431-84519006 QQ:2535808118

网址：www.xiexiebang.com

2013/3/20 周宏宇

第三篇：让阳光照进幸福

让阳光照进幸福 洪雅县实验小学

张玉梅

当阳光一点一点地拨开厚厚的雾层，透过玻璃，肆无忌惮地倾洒在我的窗前。摇椅轻晃、茶香四溢、书香弥漫。此刻，幸福开始蔓延„„

——题记

一个阳光的人总会不时地把自己的记忆清理下，忘却那些伤心的、难过的事，剩下的只是开心的、欢乐的事，能做到这样的人一定会是一个幸福的人。而一个幸福的人一定也会有一颗阳光的心，这样的人从不刻意追求，不论是一次停留，还是一份悸动，亦或是一次感动都能变成阳光照进心里，让自己幸福。

我是一个幸福的人，我从不否认这点，可是曾经我不这样认为。从小就盼望自己能够快快长大，然后能够拥有一片属于自己的小天地，可是当自己真的长大以后，到了与自己有着巨大文化差异，遥远而又陌生的地方工作时才发现，即使自己再怎么努力，也始终觉得自己是一个外人，不安和恐惧时刻萦绕着我。于是，每次能够离开的时候都行色匆匆，计算好时间，换车，换机，以便让自己再最短的时间回到自己熟悉的地方，那样才能有莫大的安全感。即使中途也经过在别人眼中美如天堂的地方，但我也不愿多停留一分钟。以致朋友每次无比惋惜地说：“可惜了„„”

一次偶然，在行车途中遇到了意外，没能赶上当天的飞机，不得不停留在那座小城，有些焦急。朋友知道后，欢天喜地地要带我去看看我不愿停下来看的景致。天空依旧湛蓝，几朵白云还漂浮着，太阳渐渐向西，映照在远处的山顶，那山顶似着了火般耀眼。近处，低矮的群山也层次分明，依然青葱的针叶，微黄的阔叶，以及红黄相间的高低树丛，山下是一片草地，渐行渐远的绿、黄、红，就像人工摆好的花海，可是悠然的牛群告诉我，那是一片天然而美丽的草地。心不知被什么驱使，随性地躺下，嗅着青草的芳香，望着蓝天悠悠，渐渐藏起的夕阳，从未有过的轻松。夜幕降临，广场开始热闹起来，人们随着音乐跳起了优美的旋子锅庄。光晕照在他们脸上，或微笑，或欢乐，或满足„„走进古城，风中摇曳的灯笼、幽深的巷子、凹凸不平的青石板、热闹的酒吧、各色的人群，或疯、或闹、或开怀，没有一天的疲惫，有的只是开怀的欢乐，和那么自然地融入。也有些明白朋友每次的叹息。我想我也该试着不必步履匆匆，试着去感受，也许会有不一样的感受，不经然的幸福。7、8月的藏区是最美的季节，茂盛的青草在微风中越发的绿，调皮的野花像眼睛散落草丛中，吸引着翩飞得蝴蝶，随处悠闲的牛羊，连绵起伏的群山，湛蓝的天空，洁白的云朵。使得人们纷至沓来。

很多次乘车总是会遇到这样的人，衣衫褴褛，简单的行囊，难以下咽的干粮，三步一叩，九步一拜。磨烂了手掌，磨破的膝盖，他们无心欣赏那沿途迷人的风光，只为了到达那心中圣洁的地方，接受佛光的洗礼。他们目标明确，眼神坚定，即使一路要翻越一座又一座的高山、还有强烈的紫外线、高海拔、长时间的体力消耗、骤变的气温等等。这些都在考验着一个人耐力、毅力与决心。即使有可能为此而失去生命，但了为了心中的那份信念，那份执着,他们从来都不会退缩。当他们成功地到达心中的圣地，站在拉萨的天空下，感受着那份自然与祥和，望着庄严而美丽的布达拉宫时，这一路上所经历过痛苦和磨难都化成了美的笑容，那时候的他们一定是幸福的吧。

他们是成功的，是幸福的，可是这难得的幸福是他们放弃了优越的生活，便利的交通，只为了那一场华丽的冒险。有时候追寻幸福何不也这样试着去放弃呢，古有“塞翁失马焉知非福”的典故，今有“小猴子捡了芝麻丢西瓜”的故事。生活中我们总是感叹物价的飞涨、时光的匆匆，抱怨永远忙不完的工作，让你无法停下你的脚步。我们总是在追随时间的脚步，可是却总感觉怎么也追不到。那我们不妨停一停，暂时放下手中的工作，像儿时一样在春暖花开的时候和家人去远足，去游玩，去享受现在所拥有的幸福。

等待、感动、坚持、信念、适时的放下都是我生命中那透过玻璃洒在 我人生书页上的阳光，暖暖的照进心里，照进了我的幸福。

第四篇：阳光安全保障幸福

阳光安全保障幸福

（论文）主题：安全 幸福

“福兮祸所依，祸兮福所存”，事物都是一分为二客观存在的。安全与幸福是相互联系，一切事故隐患都可以避免，人类追求美好的幸福生活是人之常情和目标。身为港口员工一心憧憬美好的幸福生活和实现美好愿望是回报家庭，贡献社会的价值体现。处理好安全与生产、安全与幸福、安全与事故.安全与效益的辩证关系是保障幸福的关键和前提。

安全这个概念，自古就有人讲“无为则安，无缺则全”，这个观点不对。其实安全就是指客观事物的危险程度能够被人们普遍接受的状态，人们从事某项生产活动，安全就是伴随着生产活动的一种状态。安全是最阳光的事业，漠视安全工作，就会出问题，重视安全工作，事故隐患就能有效避免。

安全是一切工作的前提，没有安全任何工作就将失去意义，更谈上效益，安全关系着我们港口持续发展，关系到每个人的幸福安康；没有安全就谈不上稳定和谐发展的环境，万事当前必须首先保证安全，确保万无一失。总之，安全才是硬道理，安全是一切工作的底线。

去年职工工亡的事故，这无疑为我们敲响了安全的警钟，我们必须从中吸取深刻的教训，举一反三，严防类似事故的重复发生。这也就要求我们必须对安全采取更为严格的管理措施，不放过安全生产的任何环节。执行安全规定我们没有任何借口。

我公司85%以上的工作区域范围，都属于高空作业。最高处达40米，工作区域跨度长足有1.5公里，且电动机械设备多，生产任务繁忙。身为现场操作人员要持续不断地接受安全培训，必须要求自己严格执行操作规程和规章制度。做到“三熟五要”才能更加保证设备流程的安全运转。“三熟”熟悉流程运转状况，熟悉设备设计图纸及工作原理，熟悉突发事故应急处理。“五要”调整要及时，操作要仔细，监督要认真，巡检要到位，纪律要严明。用责任筑牢安全每一道防线，对发现的隐患和存在安全薄弱的环节，要措施有效整改彻底一定不能抱有侥幸心理和自己经验心理的存在。哪怕是一颗小小螺丝的松动都不能放过，确保不能因小失大，若养成工作陋习，迟早会发生安全事故。所以，我们每人必须真正做到“把安全转化为每个员工的自觉行动”，确保万无一失。

一切的稳定、生产、发展、都是建立在安全的基础上。只有把安全工作做细做实，公司的业绩才能又好又快稳定发展，才能继续扩增上量。公司稳定安全，效益就会提高，职工工作热情自然也就提高，做到以企业为荣，以企业为家，全心全意把热情投入到工作中，享受工作的乐趣，有感恩之心，回报社会。

安全无小事，安全工作只有起点没有终点，从零开始，做到天天讲、时时讲、无时无刻要牢记“安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱，”我们要用责任筑起每一道安全防线，用实际行动打造最阳光的平安福港。

散粮储运二班王孝良

第五篇：阳光女人牵手幸福

阳光女人，牵手幸福

《幸福的方法》是由哈佛大学教授泰勒?本－沙哈尔先生编著，当代中国出版社出版发行的“关于开心生活与充实人生的秘密”的好书，该书旨在帮助我们了解幸福的真相，并帮助我们过得更幸福。《幸福的方法》全书共分为三篇，从“幸福是什么、如何实现幸福及有关幸福的冥想”来阐述“你总可以幸福生活”，启迪我幸福其实很简单，珍惜现在的所有，感恩波澜的生活，开心工作，快乐学习，你就会很幸福，幸福就在当下。该书将获得幸福的方法和关于幸福的科学研究成果完美地结合起来，全篇娓娓到来，享受之余，让我不知不觉地开始品味生活，反思自我，实现幸福。

读了泰勒博士的这本书，我明白了《幸福的方法》是一门课程，一门每个人都应该学习的课程，它帮助我更清楚地了解幸福，在现实生活中挖掘幸福。它教会人们改变对待幸福的看法，改变看待问题的视角，加强生命幸福感。该书明确指出只要用积极的心态去对待每一件事情，用喜悦和期待的心情去接受每一项任务，那么你就会感到人生更充实，身心更统一，就会感到幸福，幸福一直就伴随在我们的左右。通过细读体味这本书后，初为人母的我，对今后的生活更充满了自信，教会我如何处理好工作和生活的关系，体验生活，享受幸福。我深深地感悟到：

一、幸福是一种心灵体验，开心工作，对工作充满热情，在战胜工作困难的过程中享受幸福

泰勒博士指出“对于把工作看成使命感的人来说，工作本身就是目标，他们对工作充满热情，在工作中达成自我实现。工作对他们来说是一种恩典，而不是

打工”。我非常赞同泰勒博士的观点。事实上，这个改变的过程是艰难的，取得这个成就的过程是幸福的。

同样，我也在自己的工作岗位上演绎幸福：走进校园，是以教师的角色进入。工作中遇到了各种小挫折，前辈的热心帮助，让我慢慢开始步入这一新的角色中。但这其中发生了学生门牙被碰事件，一时间，自己开始想要逃避这样的工作，开始有了当逃兵的念头，是领导的关心，让我放下了包袱,现在欣然承担班主任的工作，并不断的取得进步，我从领导的悉心教诲中理解了“挨说使人明白，改正使人进步”。

现在，我作为一名教育作者，每天都是忙忙碌碌的与孩子打交道，我热爱我的工作，我感恩同事们给予我的帮助，感恩领导们给予我的耐心指导，在优越的工作环境、和谐的工作氛围中充实工作，在工作中以积极的心态，战胜消极的不利因素，体验幸福。

二、生活中享受幸福。从容处世、看淡得失，在生活的波澜起伏中体味幸福生活中孝敬父母，辛苦养儿的同时享受天伦，我同样幸福。刚开始读这本书，就有深深的感悟，“至繁归于至简”写得太好了，自己也曾悟到这层意思，但终归没办法把它总结出来，让自己更好的体会。我有爱我的爸爸、妈妈，还在于被我疼爱的弟弟妹妹。我拥有一个和睦幸福的家。

《幸福的方法》重新诠释幸福的概念。感谢《幸福的方法》教会了我很多把握幸福的方式，正如书中写到的一样——幸福得靠自己。生活不会眷顾哪个人，生活总是福祸相依，苦乐参半，但你只要能做到：感恩生活的波澜，享受努力的过程，珍惜幸福的成果，知足长乐，你就会很幸福。每天睁开眼，你还可以

看到阳光，你是世界上一个幸福的人；当你吃上早餐，这时候你就可以想到还有多少被饥饿困扰的人，你是幸福的；当你背着包去上学或者工作，那么你就是更幸福了，因为你还有学习与工作的机会，多少人都在羡慕你呢；偶尔聚会，大家一起乐呵，你就美不可言了；工作中遇到难题，有领导以及同事的指教。亲情，友情，再加上爱情。你还体会不到幸福吗？

合上这本书，心情似乎豁然开朗，我明白我会继续努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的游逛，幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受！只要我执着地努力去奋斗，幸福就会在我左右。

乌鲁木齐市第八十九中学

候伟伟