成功人士健康管理

第一篇：成功人士健康管理

上个月，学校请陈忠良教授讲“成功商业人士健康管理”，下面是同学的速记笔记供各位领导同事参考。

成功商业人士健康管理

陈忠良教授的简历我想就不用太多介绍了，用学贯中西是一个比较恰当的词语。现在开始洗耳恭听陈教授的演讲！感谢陈教授专程从加拿大过来为大家做演讲！

（陈忠良教授的正式演讲）：

各位朋友，晚上好！非常高兴中欧给我这么一个机会，使得我有机会第一次在一个比较正规的商学院场合来做健康方面的演讲，我在国内不太做这个方面的讲座。

其实从保养的角度来说，我们中医是老祖宗，西学很久都学不会。但是我们今天也不妨听一下北美的情况，我也会将他们比较科学的、定量的东西结合中医来给大家讲一下。今天晚上主要是信息方面的沟通，不是让大家一下子成仙。我希望今天晚上把这些信息传递出去，大家可以做一个评估，说不定以前的知识是老的，也可能我这里的知识是错误的。希望大家有所feedback，毕竟我已经离开中国已经十几年了。

这个题目叫做《成功商业人士健康管理》，大家都是商业方面十分成功的人士，你们是我们中国经济的中流砥柱，我很愿意在这方面做一些努力。这些人像法拉利一样运转，但是很少有时间停下来进行养护。希望大家今后大家能够学会停下来一周到十天的时间进入了疗养站，来进行一次系统的保养。

我从“健康商数”开始。我们知道有很多商数，中欧的很多人IQ、EQ都很高，健康商数怎么样？这个指数是谢华真教授提出的。财富是由若干个零来计算的，但是健康是前面的，我们的财富如果没有前面的，后面再多的零也没有。

什么是健康商数？分为三个方面：  身心的健康：程度愈高愈好。 健康知识认知：  生活习惯。

同时改变三个参数是有一定难度的，它们之间相互影响，任何一项朝正向发展，将可带动其他两个参数的改善。

健康知识认知：  健康概念的发展：  健康的规律；

 《功效营养医学》崛起；  保养、保健、调理的“五秘诀”；

 最终做到科学、全面、系统的个性化保养。

健康这个词，我们以前用health，现在叫做wellness。我把二者分别翻译为狭义的健康、广义的健康。

 狭义的健康：没病，不吃药，精神健康，精神充沛。 广义的健康：狭义健康，抗老化，健美，自信。

保养的基础，是基于细胞的保养，细胞保养与科学抗老化的关系。现在西方医学已经完全接受在活体上进行研究，研究是针对细胞的。细胞再分解下去的话就已经不是生命了。所有对细胞有好处的东西，对生命也是有益处的。研究的目的，是追求更高、更好的生命质量。

我们中国目前的寿命是75～76岁，但是我们发现很多人死得很早。加拿大的平均寿命是80岁，关键是活到80岁的时候，你还能干什么？是需要别人照顾你才能活下去呢，还是能够继续有生活品质？我们看这个82岁的杭州先生，还可以参加健美比赛。这个图片里面是一个80岁的英国老太太，她还能做这么高难度的动作。再看一下我们的杨教授（杨振宁），82岁还能娶一个28岁的太太，这本身就不简单。所以要问一下，我如果你在82岁的时候有个28岁的姑娘找上你了，你还行吗？

这个图片是我很喜欢的英国达人赛，图片中的人都是80岁以上，领唱的人已经88岁了，不仅能唱，还能跳。看这个图片里面老先生，他已经92岁了。他耳朵有点背，但是很奇怪他唱歌不走音，最终走进了半决赛，和他的孙女一起。如果能够到了92岁我们还有这样的生活品质，那我们是很幸福的。当然，能够在高龄的时候还有这样的状态，是因为在年轻的时候做了正确的事情。年轻时一些简单的措施如果能够长期坚持，哪怕是一点点，这就很好了，就会对老年的健康产生良好的影响。

健康的规律：经统计，符合世界卫生组织健康标准的人约占25%，患有各种疾病的占15%，处于亚健康的大概有60%左右。

疾病发生的规律和发展过程：

 从健康到病的状态有四个状态：健康状态，亚健康状态，亚临床状态，疾病状态。

 最佳保健时机：健康状态+亚健康状态；及时维护补救时间：亚临床状态；辅助性调理阶段：疾病状态。

心血管是怎么老化的？当你有紧急的情况时，血压会上升，精神处于紧张的状况。如果能够回复正常就没有问题。但是如果长期紧张，血管就失去了回复正常的能力，这就是血管老化。40岁左右的时候，可以肯定地说心血管已经受到一定程度的损伤。赵本山的心脏里面据说装了11个支架，这也是他对春晚爱恨交加的原因。所以我喜欢年轻人来听这个课程。

我们用三个层次来说明人体功能状态与医学类别的划分：

 预防医学+临床医学，这个是一般的说法。全过程来看就是功效营养医学。

 一级预防+二级预防（预防医学范畴）+三级预防（临床医学范畴）；  保养+保健+调理（功效营养医学）。功效营养素：

 应用小分子营养素、大分子营养素和其他营养素补充品作为治疗手段—这是一个比较窄的定义。1989年首次提出。1990～2009年，功效营养学论文发表逐年增多。美国的国家卫生研究所越来越多的经费用在这个方面。

保养、保健、调理五秘诀：

 正确的健康态度、知识和生活方式

 对生命价值的重视，生命只属于你一次，好好珍惜。 维护你的身心健康是一种责任。

 健康危机感：疾病的发生率越来越高，疾病的种类逐年增加，疾病的魔爪正向年轻一代侵害，治疗的代价越来越大。美国的调查表明，中青年的中风正在快速增加。我在加拿大的论文显示，高血压患者也在快速增加。

 补充基础营养素，维护营养平衡  肠道健康管理  不间断地抗炎症  ？

生活方式与健康：

生活方式疾病：由于不良的生活方式导致慢性代谢紊乱、退化性疾病  代谢紊乱：糖尿病、肥胖、心血管疾病  循环系统功能紊乱和疾病（便秘、IBS） 长期压力、激素的积累导致癌症  免疫功能底下或者失衡 良好的生活方式：勤运动。

运动其实有科学的，不是说每个星期打球就健康了。五种类型的运动：  有氧运动：维护心肺能力储备

 强度运动：维持高代谢率和能力储存。肌肉是储存糖份的，肌肉萎缩会带来糖份的增高。肌肉也是对激素应答最强的器官，如果肌肉萎缩，会带来更年期提前、雄性激素水平降低等问题。一般来说，如果血糖在处于边缘，其实你什么都不要运动，只要进行一到三个月的肌肉运动，血糖就下来了。肌肉锻炼也不见得需要什么器材，看电视的时候用两瓶矿泉水也许就解决问题。

 柔韧运动：维持关节、韧带功能：久坐办公时，韧带处于固定的形状，韧带很容易硬化，这样在运动的时候就容易受伤。平时的时候就要学会拉伸韧带。

 节律性运动：帮助淋巴系统排毒。

 技巧性运动：有助于让大脑主动休眠。让脑袋的另外一些地方兴奋，起到休息作用。

良好的生活方式：保持好心情 良好的饮食方式：平衡饮食

 热卡和营养素平衡：当你不吃饭的时候，你就没有能量。有些人血糖处于边缘的时候就不吃饭，这是不对的。

 60～70%饱腹感，加餐间硬果。有些人吃饭速度太快，吃饭如果15～20分钟觉得饱了，这是合适的，如果还不到这个时间就觉得饱了，那就是表明你吃多了，因为从摄入食物到有饱腹感需要一个15～20分钟的反应过程。

 新鲜、无机食品、低加工食品  多种颜色的蔬菜，不要过量吃水果。

 低糖压食品（低升糖、低糖载、低糖基化）。例如：粘米的升糖速度快，糯米要慢一些。秘诀二：补充基础营养素

 除饮食健康之外，每天补充多种维他命将对长期健康有实质性帮助。 饮食中无法得到的五种维他命的充足量：叶酸、B6、B12、D、E。每天补充有好处。

 每天补充多种维他命是好的、廉价的保险。甚至每天补钙和维他命D3都能显著降低疾病发作。鲜为人知的缺水表现：

 头晕：身体缺水时眼压升高。 打瞌睡：

 腰痛、关节痛：如果采用喝水疗法，1/5的关节炎患者的烦恼可以迎刃而解。

 假性肠痉挛、假性阑尾炎。 食欲旺盛。 抑郁症。

鱼油对于心脏有好处，鱼油对于细胞的基本构造非常重要。鱼油中OMEGA3的作用：

 二级预防；  冠心病；  高血压；  二型糖尿病；  肾病；

 风湿性关节炎；  溃疡性肠炎；  慢性阻塞性肺病。

摄入的植物性脂肪（O6）相对O3（鱼油）比例越多，发生疾病的可能性就更大。

秘诀三：肠道健康管理

 传染病：肠胃炎，痢疾，肝炎，寄生虫病……

 代谢性疾病：糖尿病，冠心病，中风，痛风，脂肪肝，肿瘤…..“肿瘤病”  肠漏综合症：过敏性疾病、湿疹、皮炎、红斑狼疮、关节炎…… 癌症中的35%与膳食不当有关。

肠道是非常活跃的器官：它是人体与外界之间的第一道防线，同时有60%的淋巴结分布在肠道周围，80%的T细胞，60%的B细胞位于肠粘膜。肠道也是营养素消化和吸收的最重要器官，同时也吸收了毒素，包括：环境污染毒素，自身产生的毒素和药物。

自体中毒：目前，人们食用大量白面粉和高度加工处理过的食物，纤维含量下降，造成大量参与废物，集聚储存在大肠，从而造成自体中毒。

消化系统健康管理和策略：

 策略：间歇性与持续性相结合。每过一段时间进行身体的清理。大概经过7天后，器官得到了修整。清肝的食物，例如葱，蒜，等等。益生菌、纤维素有利于排便，每天排便两次。 间歇性措施：每3-6个月彻底清肠护肝  持续性措施：消化酶疗法、益生菌疗法

秘诀四：不间断地抗炎症，抵抗自由基的氧化作用。

慢性炎症：心血管疾病，糖尿病及并发症，慢性炎症性疾病…..采用抗氧化剂可以抵抗自由基的氧化作用。胆固醇即使高，但是如果没有氧化，那就不会带来心血管问题。但是如果在高压力状况下（酸性体质），即使胆固醇不高，也可能处于氧化状态，也会带来心血管问题。免疫系统的作用：

 恢复体能、保障精力旺盛。机体内代谢废物和毒素的清除需要免疫系统的参与。一个健全平衡的免疫系统给集体创造洁净高效的环境。 人体免疫系统：一个伤痕累累的系统。科学、全面、系统的个性化保养： 专业支持、追求天然、返璞归真。科学抗老化最高境界：细胞水平的养生。 细胞营养  细胞排毒  细胞活化  细胞周期

通过个人的基因检测就可以发现细胞的代谢状态。通过检测基因可以知道有无基因突变，从而选择消化酶，改变细胞代谢质量。

激素水平随着年龄会不断改变，大多会下降，但是有两种会增加。研究发现HGH对于抗衰老是有益的，运动技能得到改善，提高肾功能，降低血压，降低胆固醇，皱纹减少，脂肪围消失。

葡萄籽原花素心脏保护分子的机理。

辅酶Q10对于早期帕金森氏病的作用：使用这种辅酶最多的是大脑、心脏和免疫系统。

北美保养、抗老化的趋势：

 健康理念升华：从狭义健康到广义健康，从延年益寿到追求生命质量  健康策略转化：从保护健康到储备健康，从专注系统到专注整体  健康手段提升：从基础营养到功效营养，从器官保护到细胞保养  健康服务转型：从提供大众化产品到个性化方案，从自我选择到专业咨询。

第二篇：成功人士名人名言

成功人士名人名言

成功人士名人名言1

1、书是源泉——高尔基说：“爱护书籍吧，它是知识的源泉。”

2、工作上的信用是最好的财富。没有信用积累的青年，非成为失败者不可。——池田大作

3、做生意应坚持这样一个观点，就叫做获取利润之后的利润，核算成本之前的成本。学会让而不是学会送，商人的最高境界是让，送是慈善。——冯仑

4、中国人搞出的理论，首先要为中国人服务。——吴仲华

5、创新就是创造一种资源。——彼得·杜拉克

6、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。——爱迪生

7、创业者书读得不多没关系，就怕不在社会上读书。——马云

8、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。

9、读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。——卢梭

10、荣誉妒忌成功，而成功却以为自己就是荣誉。——让·罗斯唐

11、天下绝无不热烈勇敢地追求成功，而能取得成功的人。——拿破仑

12、集腋成裘，聚沙成塔。几秒钟虽然不长，却构成永恒长河中的伟大时代。——弗莱彻

13、为祖国而死，那是最美的命运啊!——大仲马

14、要永远相信：当所有人都冲进去的时候赶紧出来，所有人都不玩了再冲进去。——李嘉诚

15、只有人类精神能够蔑视一切限制，想信它的最后成功，将它的探照灯照向黑暗的远方。——泰戈尔

16、夜视太白收光芒，报国欲死无战场!——陆游

17、执著追求和不断的分析，这是走向成功的双翼。不执着，便容易半途而废；不分析，便容易一条道走到天黑。——佚名

18、对所有创业者来说，永远告诉自己一句话：从创业得第一天起，你每天要面对的是困难和失败，而不是成功。困难不是不能躲避，但不能让别人替你去抗，任何困难都必须你自己去面对。——马云

19、起跑领先一步，人生领先一大步，成功从选定目标开始。——马云

20、产品质量是生产出来的，不是检验出来的——美国质量管理大师威廉戴明博士

21、不是你的公司在哪里，有时候你的心在哪里，你的眼光在哪里更为重要。——马云

22、全世界没一个质量差光靠价格便宜的产品能够长久地存活下来。——徐世明

23、别人评判你的往往是成功的次数，没有人会特别在意你失败了多少次。而我成功的记录和屡败屡战的记录成正比。——霍普金斯

24、为中华之崛起而读书。——周恩来

25、为了能拟定目标和方针，一个管理者必须对公司内部作业情况以及外在市场环境相当了解才行。——青木武一

26、我生来一贫如洗。但决不能死时仍旧贫困潦倒。——索罗斯

27、读书和学习是在别人思想和知识的帮助下，建立起自己的思想和知识。——普希金

28、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

29、成功的花，人们只惊羡它的明艳，然而当初的芽儿浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。——冰心

30、要循序渐进！我走过的路，就是一条循序渐进的道路。——华罗庚

31、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。——赫胥黎（英国）

32、我赞美目前的祖国，更要三倍地赞美它的将来。——马雅可夫斯基

33、不善于倾听不同的声音，是管理者最大的疏忽。——玛丽·凯

34、如果把财富看得更广义一点的话，它应该意味着幸福才对。金钱不是最重要的，重要的是你是不是在做自己喜欢的事情，是不是有幸福的生活。——李彦宏

35、我们都是中国人，都有中国魂，所有的中国人，都是一家人。——申宝峰

36、忽视当前一刹那的人，等于虚掷了他所有的一切。——富兰克林（美国）

37、经理人不是只告诉别人怎么干的家伙，而是要激发队伍产生一定的抱负，并使之朝目标勇往直前。——雷蒙德

38、成功与失败的分水岭，可以用这五个字来表达——我没有时间。——富兰克林

39、领袖要认识到自己的长处和短处，知道劣势在哪里后，让自己的下属帮助加以弥补。——杰弗里·阿什比

40、等你们六十岁的时候，你们就会珍惜由你们支配的每一个钟头了。——爱因斯坦

41、人之所以能，是相信能。

42、丈夫志四海，万里犹比邻。——曹植

43、一个公司要发展迅速得力于聘用好的人才，尤其是需要聪明的人才。——比尔·盖茨

44、如果说时间是最宝贵的东西，那么浪费时间就是最大的挥霍。——富兰克林（美国）

45、顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人所惊奇。——培根

46、不进行研究的投资，就象打扑克从不看牌一样，必然失败! 彼得.林奇 2、不要懵懵懂懂的随意买股票，要在投资前扎实的做一些功课，才能成功! 威廉.欧奈尔

47、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

48、爱祖国高于一切。——肖邦

49、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

50、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈。——歌德（德国）

51、人才是利润最高的商品，能够经营好人才的企业才是最终的大赢家。——柳传志

52、懒鬼起来吧！别再浪费时间，将来在坟墓内有足够的时间让你睡的。——富兰克林

53、无论是一个企业，还是一个人，都一定是时势造英雄，千万不要英雄造时势。顺流而上，这是手法。形势好了，大家才有机会成为英雄。只有成为英雄后，才有可能去适应时势、改造时势。——朱骏

54、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。——马蒂

55、发展x配合，配合x参与。

56、可持续竞争的惟一优势来自于超过竞争对手的创新能力。——詹姆斯·莫尔斯

57、国耻未雪，何由成名?——李白

58、读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。——培根

59、伟大的事业，需要决心，能力，组织和责任感。——易卜生

60、回头看我的创业历程，是不断寻找、不断纠正的过程。——吴锡桑

61、经验是负债，学习是资产。

62、我读书总是以少为贵，从不贪多。不怕读得少，只怕记不牢。——徐特立

63、人才是利润最高的商品，能够经营好人才的企业才是最终的大赢家——联想集团总裁柳传志

64、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。——歌德

65、一个正在顺着生活规律挺进的青年，首先应注意自己的才能和愿望与事业相衡。——培根

66、容易成功和难于成功同样能刺激人的愿望。——巴尔扎克

67、世界是不完善的，要成功就一定要发现漏洞。发现漏洞不一定能成功，但是没发现漏洞则一定成功不了。——索罗斯

68、产品质量是生产出来的，不是检验出来的。——威廉·戴明博士

69、成功之道无他，惟悉力从事你的工作，而不消存沽名钓誉之心。——朗费罗

70、本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。——莎士比亚

71、要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。

72、自信是成功的第一秘诀。——爱迪生

73、随手关灯一小步，节约能源一大步。 2、随手关灯很容易，积少成多省电力。 3、随手关灯，利国利民。 4、省一分钟电，多一分钟电。

74、凡事皆有终结，因此，耐心是赢得成功的一种手段。——俄高尔基

75、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

76、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰

77、如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：“跌倒了，爬起来”，这就是成功。——牛顿

78、珍惜水就是珍惜您的生命。 2、珍惜点滴，珍惜生命之源。 3、依法管水，科学用水，自觉节水。 4、一周无水，人则虚;一年无水，则国损;百年无水，将如何?

79、渐老念乡国，先归独羡君。——简长

80、时间不可空过，惟用之于有益的工作；一切无益的行动，应该完全制止。——富兰克林

81、做学问要花功夫，持之以恒，日积月累。吴玉章 2、最难做的事是把容易做的事持之以恒。 佚名 3、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。罗曼罗兰

82、书是营养品——莎士比亚说：“书是全世界的营养品。”

83、当你工作和研究的时候，必须具有强烈的激情。——巴甫洛夫

84、当一个人一心一意做好事情的时候，他最终是必然会成功的。——卢梭

85、要成功一项事业，必须花掉毕生的时间。——列文虎克

86、当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。——苏格拉底

87、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。 2、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

88、走红运比遭厄运需要更伟大的品质。拉罗什富科 2、只要厄运打不垮信念，希望之光就会驱散绝望之云。 郑秀芳

89、敢于浪费自己生命当中一小时的人，尚未发现生命的价值。——达尔文

90、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

91、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

92、交易就是交易。即使下午有人出价更高，原来的交易还是成立。我就是这样的人。——老汤姆·哈特雷

93、伪欺不可长，空虚不可久，朽木不可雕，情亡不可久。——韩婴，汉朝诗论家

94、成功是陡峭的阶梯，两手插在裤袋里爬不上去。——佚名

95、对一般人而言，凡事要思索并不是什么麻烦的事。——詹姆士·布莱斯

96、过去的，让它过去，永远不要回顾；未来的，等来了时再说，不要空想；我们只抓住了现在，用我们现在的理想，做我们所应该做的。——茅盾

97、聪明人之所以不会成功，是由于他们缺乏坚韧的毅力。——牛顿（英国）

98、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的两个词，一个叫执着，一个叫认真。认真的人改变自己，执着的人改变命运。 江南春

99、殊方日落玄猿哭，旧国霜前白雁来。——杜甫

100、一个如果没有浪费半点时间，那么，他的年纪虽然很轻，但也可算是活得很久的了。——培根

101、书籍是青年人不可分离的生命伴侣和导师。——高尔基

102、变化常留人间，会变化的事物则变为乌有。柏格森：《直观的哲学》 2、变化这个概念的基本意思就是包含在某种确定事件中的现实事物之间的差异。怀德海

103、有效的管理者会顺应自己的习性，不会勉强自己。——德鲁克

104、人类最高的道德是什么?那就是爱国之心。——拿破仑

105、真正的敏捷是一件很有价值的事。因为时间是衡量事业的标准，一如金钱是衡量货物的标准；所在在做事不敏捷的时候，那事业的代价一定是很高的。——培根（英国）

106、只要决心成功，失败永远不会把你击倒。——奥格曼狄诺

107、沉浸于现实的忙碌之中，没有时间和精力思念过去，成功也就不会太远了。——雷音

108、黄金时代是在我们的前面，不是在我们的背后。——培根

109、懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败，还有别人的成功。——朱尔·勒纳尔

110、你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。——富兰克林（美国）

111、过去的事情是无法挽回的。聪明人对现在与未来的事惟恐应付不暇，对既往的事岂能再去计较。——培根（英国）

112、人生不是一支短短的蜡炬，而是一只由我们暂时拿着的火把；我们一要把它燃得十分光明辉煌，然后交给下一代的人们。——萧伯纳

113、一堆沙子是松散的，但是它和水泥石子水混合后，比花岗岩还坚韧。——王杰

114、尽管要熬过许多痛苦艰难的日子，但拥有远大的抱负，说服大家投资你所构建的事业，并且有幸看到它的发展全过程还是非常令人兴奋的。——罗宾·蔡斯

115、这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。——比尔·盖茨

116、不要说有害于人的谎话，要表里一致。富兰克林

117、人离开了书，如同离开空气一样不能生活。——科洛廖夫

118、想要有空余时间，就不要浪费时间。——富兰克林

119、好书是伟大心灵的富贵血脉。——弥尔顿

120、养心莫若寡欲;至乐无如读书。——郑成功

121、切勿坐耗时光，须知每刻都有无穷的利息；日计不足，岁计有余。——富兰克林

122、今日能做的事，勿延至明日。——富兰克林

123、正确的决策来自众人的智慧。——T·戴伊

124、千年史册耻无名，一片丹心报天子。——陆游

125、求学将以致用，读书先在虚心。——书摘

126、不应当急于求成，应当去熟悉自己的研究对象，锲而不舍，时间会成全一切。凡事开始最难，然而更难的是何以善终。——莎士比亚

127、用人不在于如何减少人的短处，而在于如何发挥人的长处。——彼得·杜拉克

128、做好事是人生中唯一确实快乐的行动。西德尼 2、最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人,他们仅仅因快乐而快乐。威廉姆拉尔夫英奇

129、读书譬如饮食，从容咀嚼，其味必长；大嚼大咀，终不知味也。——朱熹

130、大成功靠团队，小成功靠个人。——世界首富比尔·盖茨

131、好动与不满足是进步的第一必需品。——爱迪生

132、人生所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。——郭尔王

133、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

134、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。——列夫·托尔斯泰

135、做对的事情比把事情做对重要。

136、创新是做大公司的惟一之路。——杰弗里

137、人只有献身社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦

138、与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己。——马克思

139、人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥

140、我的生活过得像钟表的机器那样有规则，当我的生命告终时，我就会停在一处不动了。——达尔文

141、积财千万，无过读书。——颜之推

142、不要把所有的鸡蛋放在同一个篮子里。——托宾

143、毫不丈量山的高度─除非你已到达顶峰，那时你就会知道山有多低。——哈马绍

144、完成工作的方法是爱惜每一分钟。——达尔文

145、今天乃是我们惟一可以生存时间。我们不要庸人自扰——或为未来的漫无目的而苦闷，或为昨天的过去而伤怀——而使它成了我们身体上和精神上的地狱。——富兰克林

146、如果你具备开始的勇气，就有了成功的豪情。——戴维·维斯考特

147、成功是用努力，而非用希望造成。——约翰赫斯金

148、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

149、只有向自己提出伟大理想，并以自己全部的力量为之奋斗的人，才是最幸福的。——加里宁

150、成功的快乐在于一次又一次对自己的肯定，而不在于长久满足于某件事情的完成。——罗兰

151、成功的唯一秘诀——坚持最后一分钟。——柏拉图

152、判断对错并不重要，重要的在于正确时获取了多大利润，错误时亏损了多少。——索罗斯

153、员工培训是企业风险最小，收益最大的战略性投资。——沃伦·贝尼斯

154、勤奋，是步入成功之门的通行证。

155、大成功靠团队，小成功靠个人。——比尔·盖茨

156、时间就是生命。时间就是金钱。——富兰克林

157、成功与失败的分水岭，可以用这五个字来表达——-我没有时间。——富兰克林（美国）

158、历史的道路不是涅瓦大街上的'人行道，它完全是在田野中前进的，有时穿过尘埃，有时穿过泥泞，有时横渡沼泽，有时行经丛林。——车尔尼雪夫斯基

159、青春应该是：一头醒智的狮，一团智慧的火！醒智的狮，为理性的美而吼；智慧的火，为理想的美而燃。——哥白尼

160、一个企业只能在企业家的思维空间之内成长，一个企业的成长被其经营者所能达到的思维空间所限制！——德鲁克

161、一身报国有万死，双鬓向人无再青。——陆游

162、有民魂是值得宝贵的，惟有他发扬起来，中国才有真进步。——鲁迅

163、xx重要的是求取xx是的成果，而不是军事上的成功。——蒙森

164、读活书，活读书，读书活。——郭沫若

165、成功之道无他，惟悉力从事你的工作，而不消存沽名钓誉之心。——朗费罗

166、锦绣河山收拾好，万民尽作主人翁。——朱德

167、读书是的学习。追随伟大人物的思想，是最富有趣味的一门科学。——普希金

168、时间是不可占有的公共财产，随着时间的推移，真理愈益显露。——培根

169、光阴给我们经验，读书给我们知识。——奥斯特洛夫斯基

170、好的书籍是最贵重的珍宝。——别林斯基

171、成功不是全垒打，而要靠天天的。常常的打击出密集安打。——RobertJ.Ringer

172、一个获得成功的人，从他的同胞那里所取得的，总是无可比拟地超过他对他们所做的贡献。——爱因斯坦

173、书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。——库法耶夫

174、合理的要求是训练，不合理的要求是磨练。

175、不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。——赫尔岑

176、人生太短暂了，事情是这样的多，能不兼程而进吗？——爱迪生

177、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。——车尔尼雪夫斯基

178、即使上帝也无法改变过去。——亚里士多德

179、一个业务出身的领导者，不管他的业务能力有多强，如果创业若干年后他在专业领域的动手能力上仍然是自己的团队中最出色的，那他一定不是一个好的领导者。因为好的领导者是靠判断力、靠制订和管理标准吃饭的，有什么样的判断就会有什么样的产品，有什么样的标准就会有什么样的人才。——刘东华

180、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。

181、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

182、区别成功人士和普通人士最简单的方法，就是前者喜欢读书。——力成文学

183、书籍是巨大的力量。——列宁

184、最困难的时候，也就是离成功不远的时候。拿破仑 2、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。罗曼罗兰 3、走自己的路让别人去说吧!但丁

185、不管你的年龄大小，不管你身处什么境况，你都是特别的，你仍然能作出独一无二的贡献。你的生命因你的自我本色而富有意义。芭芭拉安吉利斯

186、我们必须有恒心，尤其要有自信力！我们必须相信我们的天赋是要用来作某种事情的，无论代价多麽大，这种事情必须作到。——居里夫人

187、任何时候做任何事，订最好的计划，尽最大的努力，作最坏的准备。——李想

188、凡是希望荣誉而舒适地度过晚年的人，他必须在年轻时想到有一天会衰老；这样，在年老时，他也会记得曾有过年轻。——爱迪生

成功人士名人名言2

1、一定要向成功的人学习，尤其是世界级的成功人士。

2、成功是有方法的。从成功人士身上学到好习惯，借鉴他们的人生经验，是为了让自己更快的走向成功。那么成功人士的哪些好习惯值得我去学习呢？

3、一个成功人士都有很强的信心，有时会有咄咄逼人之势。他们既会在自己内心里相信自己，也会在公众面前表现出这种自信心。成功学的研究成果表明成功的欲望是创造和拥有财富的源泉。

4、感恩是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，也是现代社会成功人士健康性格的表现。一个连感恩都不知晓的人必定是有一颗冷酷绝情的心，他绝对不会成为一个对社会有所贡献的人。

5、五善于用人任人唯贤。成功人士一般都是用人不疑人，团结所有人。很有个人魅力，其周围都有一个优秀的团队。

6、任何一个成功人士的经验表明，想要成功，只有保持自我本色，而不应该让自己变成其他任何人。

7、什么叫作失败？失败是到达较佳境地的第一步。

8、区别成功人士和普通人士最简单的方法，就是前者喜欢读书。

9、在现代社会，要想做一名成功人士，创造卓越的成就，就必须从培养良好的个人习惯入手。

10、勿将今日之事拖到明日。

11、你必须在所有事实与不完整数据两者做出适当平衡策略，两者都是成功人士的特质，花些时间收集详细信息，不要为分析而分析。

12、成功人士与普通人之间的分别不在于两者精力或知识上之悬殊，而是在意愿上的差异。"

13、出身贫民，并非一辈子是贫民，只要你永远保持一颗进取的心举目远望，中国成功人士很多来自小地方。

14、非常成功人士的第二种状态就是目标取向。成功人士经常考虑的是他们的目标以及怎样实现这些目标。不成功的人则经常考虑他们的问题，并把时间花在批评抱怨和找借口上。

15、职场上的成功人士绝不为以平庸的表现自满，他们不管做什么事情，都会全力以赴追求完美。当我们感到工作索然无味的时候，当我们觉得无所突破的时候，我们要问问自己，还能不能做到更好？这样问下来，我们会发现自己还有可以提升的空间。

16、相信自己有福气，但不要刻意拥有人生不就是喜怒哀乐，起起落落，磕磕碰碰嘛！都没关系，没有永久的胜利者也没有永远的成功人士，只要相信自己敢于拼搏就一定有机会，人生的道路上本就没有顺风顺水的，总会有大风大浪，度过了也就风平浪静了。

17、建议参加培训自己买书学习向成功人士取经。或者请一个懂管理的人做你的军师但这个人必须%为你效力并忠诚于你。

18、立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！

19、成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的以经验支配和控制自己的人生，失败者则相反，他们的人生是受过人生的种种失败怀疑虑所引导和支配。我们的态度决定了我们人生的成功

第三篇：成功人士创业

成功人士的创业故事

以网络为载体的“虚拟”店铺在今天已经算不上是新鲜事物，其营运成本低，信息发布面广，大学生们自然也敏感地嗅出了网络的这些优势。据统计，目前已在不少在校大学生投入了“网上经商”的行列，张罗着在网上开个小店，进货、发货，热热闹闹地盘算起了自己的“小生意经”。对于网上开店创业，他们是怎么看待的？且先听听他们的声音。

创业者一:kylie、wain

淘宝开店是梦想的开始

kylie与wain是一对大学生情侣。去年夏天，从没体验过网购的Kylie被淘宝的广告吸引着尝试在淘宝买了两个手机套。

那次偶然的体验成了kylie与wain在淘宝开店的契机，因为没有任何的费用负担，比较容易做决定，一个月的筹备之后，两人的小店“Kylie和Wain的精致生活馆*爱情篇”开张了。

“那天我突然意识到，我们在淘宝迈出了成就梦想的第一步！作为一家网店的店主，从某种程度上说，我们可以称为是商人了，这是我们一直以来的梦想。”Kylie回忆说。

kylie与wain是一对幸运儿，开店后的第二天，我们就有了第一笔生意。“开店到第4个月的时候，我们就发现比较适合的主营项目，因为有比较好的货源。”kylie告诉笔者，到现在kylie与wain的店铺已开了快9个月，经过不懈的努力，他们也终于成了钻石卖家。

尽管在店铺生意越做越好，但kylie与wain并不自满。“我们的路还很长，要感谢淘宝为我们提供了一个这么好的平台，作为有梦想的大学生，我们可以没有任何负担地在这里实践，为了一种体验，为了积累经验，为今后实现我们的理想打下基矗在淘宝开店这个过程中，我们体会创业的艰辛、挫折的痛苦、收获的幸福、成功的感动。”

kylie与wain说，做为大学生，学习还是最主要的，但也不会放弃认真经营在淘宝的店铺。“我们在淘宝网上的店铺是梦想的起点，我们不会忘记“淘宝”———梦开始的地方！”

创业者二：大西洋的娃娃鱼（娃娃鱼）

网上开店有前途

娃娃鱼是朋友的介绍认识淘宝的，那时正赶上联想3110打印机新年贴钱卖，抱着试试的心理汇款过去了。第三天就接到电话向他确认地址。一个星期之内东西就到了，有发票，而那次的淘宝体验也让娃娃鱼对电子商务产生了巨大的兴趣！

在之后的寒假的一个半月，娃娃鱼决定开始他的淘宝之旅，开始卖女装鞋。娃娃鱼进的是广州货，一双鞋进价要划到25-40元。但由于一些以次充好的江浙货他们的价格标的很低，导致恶性竞争，娃娃鱼不能把价格抬到合理水平。

“一双时装鞋只能赚到5元钱，但是没有办法，我还是得继续做，只能自己送货，千方百计的省成本。”

虽然赚不了什么钱，但娃娃鱼依然很满足在淘宝开店的生活。“如果没有淘宝，我或许还在做着平庸的学生会干部；如果没有淘宝，或许我的大部分空闲时间还是用看碟来打发；如果没有淘宝，我不会体会到生活的艰辛；如果没有淘宝，我不会认识这么多来自五湖四海的朋友。”

现在娃娃鱼已开始尝试高端品牌鞋市场，最近设立了香港雅奇利牛皮女鞋专柜，美国宾度王子牛皮男鞋专柜等等，并通过自己的一些社会关系找到了正规的进货渠道，货源充足。“我相信在淘宝经营店铺是有前途的。”娃娃鱼表示，如果经营情况良好，会考虑毕业后把网上开店做为主业。

创业者三：菁菁

希望网上开店是事业起点

菁菁开始涉足电子商务在淘宝开店时，她家里人是坚决反对的，在她家长的观念里面，网上开店不但会影响学习，而且经常对着电脑会对身体不好，更重要的是怕影响孩子学习。

“家里人看见我基本是只是利用业余时间经营网上的店铺，慢慢地，家里人也改变了看法。”

菁菁告诉笔者，网上开店令她家里的人特别是爷爷奶奶感到十分新鲜，他们想不到利用网络也能实现做买卖。据说，菁菁有生意上门时，她家里人比菁菁还紧张。

目前，菁菁店铺每月的销售额为1000~2000元，“半年后，我有信心店铺销售额提升到5000元以上。”

菁菁是一个开朗和自信的女孩，他觉得自己在淘宝上找到了方向，接下来会坚持地做下去。菁菁认准了网购是以后一种大众的购物发展趋势，并觉得现在是一个创业的机会，她处在一个创业的起路线上，她希望在淘宝开店能成为她以后的事业的一个起点。

创业者四：木木

先创业再毕业

从高中时代就开始关注网络营销的木木对网络开店一直情有独钟，在大一那年，木木开始在淘宝网上开店。“当时因为没有货源，卖的都是一些零散的闲置。后来放寒假我的第一个店铺也因为断货无疾而终。”

尽管如此，但第一次开店使木木认识了许多网上朋友。“大2开学后，我不想就此放弃拥有一间自己的店铺的梦想，还有我也不忍离开在淘宝上认识的这么多朋友（特别是我们的好盟主）于是我开始找货源，因为是学生，我没有充足的资金进行大量批发，我就抱着试试看的心态和一些大的本地批发商沟通，希望能得到一些优惠，但大部分批发商或者大公司知道我是学生后都是不予理睬的态度。”

最后，木木通过淘宝上的阿里巴巴链接，木木成功地找到了一家学校附近的水晶经销公司。对方是一家跨国企业，正希望能够提升自己的品牌价值，因此，当他们得知木木有在网上开水晶店并能带给他们网络宣传效应以后，立刻表示愿意支持。

接下来木木还是不急于马上下海，由于对水晶市场并不了解，他还要求对方能够给自己提供详细的资料以及周期性的培训计划，当一切都准备好之后，木木的小店才正式开张。

现在木木每个月的纯收入大约在1000元左右，虽然不多，但却相当稳定。木木表示，自已网上开店只是想提前创业，积累一下创业经验。“我的学业并没有因为网上开店而放松，而在淘宝开店我也一定会坚持下去。”

后记

有意思的是，在采访的过程中，当记者问及这些大学生，这样经营自己的“业务”是否会影响到学业的时候，几乎所有人都很干脆地否认了。他们均表示，由于平时是利用上网、玩游戏的时间经营网上店铺，所以被占用的时间并不很多，而并不象一些人认为的那样：严重影响学业。

另一方面，记者也发现，大部分大学生普遍C2C电子商务的发展趋势，同时认为网上开店是大学生毕业的其中一条出路。

其实对于学生“网练”这件事情，我们还是应该一分为二地看待，借助着网络的力量，在校的大学生也能够做买卖，经营一把自己的“事业”，历练一下自己当然是好事，只要不因此而影响了学习，家长何乐而不为！说白了，盈利或许并不多，兴趣才是他们真正的动力。

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第四篇：成功人士名言

成功人士名言

1、成功的秘诀--很简单，无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点灰心丧气。--爱迪生

2、成功的唯一秘诀--坚持最后一分钟。--柏拉图

3、只有耐心圆满完成简单工作的人，才能够轻而易举地完成困难的事。——弗里德里希·席勒

4、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰

5、成功并非重要的事，重要的是努力。——法泰尔多尔

6、成功不是全垒打，而要靠天天的。常常的打击出密集安打。——RobertJ.Ringer7、成功的花，人们只惊羡它的明艳，然而当初的芽儿浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。——冰心

8、成功的快乐在于一次又一次对自己的肯定，而不在于长久满足于某件事情的完成。——罗兰

9、成功的秘诀端赖坚毅的决心。——英狄兹雷利

10最有希望的成功者，并不是才干出众的人而是那些最善于利用每一时机去发掘开拓的人。--苏格拉底

11自信是成功的第一秘诀。--美爱迪生

12、成功的艺术处理的最高成就就是美。——歌德

13、成功——功与过的试金石。——拜伦

14、成功是陡峭的阶梯，两手插在裤袋里爬不上去。——佚名

15、成功是用努力，而非用希望造成。——约翰赫斯金

16、成功与失败的分水岭，可以用这五个字来表达——我没有时间。——富兰克林

17、成功之道无他，惟悉力从事你的工作，而不消存沽名钓誉之心。——朗费罗

18、成功之秘诀，在始终不变其目的。——毕困士腓特

19、当你工作和研究的时候，必须具有强烈的激情。——巴甫洛夫

20、当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。——苏格拉底

21、当一个人一心一意做好事情的时候，他最终是必然会成功的。作者：卢梭

22、等你们六十岁的时候，你们就会珍惜由你们支配的每一个钟头了。——爱因斯坦

23、对一般人而言，凡事要思索并不是什么麻烦的事。——詹姆士。布莱斯

24、对于成功的坚信不疑时常会导致真正的成功。——弗洛伊德

25、多数人在人潮汹涌的世间，白白挤了一生，从来不知道哪里才是他所想要到达的地方，而有目标的人却始终不忘记自己的方向，所以他能打开出路，走向成功。——罗兰

26、凡事皆有终结，因此，耐心是赢得成功的一种手段。——俄高尔基

27、凡是希望荣誉而舒适地度过晚年的人，他必须在年轻时想到有一天会衰老；这样，在年老时，他也会记得曾有过年轻。---爱迪生

28、复杂中带着简朴的思索，是人和动物的分别。——皮雅

29、敢于浪费自己生命当中一小时的人，尚未发现生命的价值。——达尔文

30、过去的事情是无法挽回的。聪明人对现在与未来的事惟恐应付不暇，对既往的事岂能再去计较。——培根

31、毫不丈量山的高度─除非你已到达顶峰，那时你就会知道山有多低。——哈马绍

32、好动与不满足是进步的第一必需品。——爱迪生

33、忽视当前一刹那的人，等于虚掷了他所有的一切。——富兰克林

34、黄金时代是在我们的前面，不是在我们的背后。——培根

35、即使上帝也无法改变过去。——亚里士多德

36、今日能做的事，勿延至明日。——富兰克林

37、今天乃是我们惟一可以生存时间。我们不要庸人自扰——或为未来的漫无目的而苦闷，或为昨天的过去而伤怀——而使它成了我们身体上和精神上的地狱。——富兰克林

38、尽管要熬过许多痛苦艰难的日子，但拥有远大的抱负，说服大家投资你所构建的事业，并且有幸看到它的发展全过程还是非常令人兴奋的。——罗宾·蔡斯

39、懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败，还有别人的成功。——朱尔·勒纳尔

40、懒鬼起来吧！别再浪费时间，将来在坟墓内有足够的时间让你睡的。——富兰克林

41、了解面临逆境，远好比何接受顺境重要得多。——马丁·赛力格曼

42、领袖要认识到自己的长处和短处，知道劣势在哪里后，让自己的下属帮助加以弥补。——杰弗里·阿什比

43、没有面对面的谈话，人们就无法学到社交技巧。——杰夫·弗勒

44、如果你想在这个世界上获得成功，当你进入某个沙龙时，你必须让你的虚荣心向别人的虚荣心致敬。——让莉斯夫人。

45、如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：“跌倒了，爬起来”，这就是成功。——牛顿

46、容易成功和难于成功同样能刺激人的愿望。——巴尔扎克

47、荣誉妒忌成功，而成功却以为自己就是荣誉。——让·罗斯唐

48、人只有献身社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦

49、人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。作者：部尔卫

50、失败和挫折等待着人们，一次又一次使青春的容颜蒙上哀愁，但也使人类生活的前景增添了一份尊严，这是任何成功都无法办到的。——梭罗

51、失败带给我的经验与收获，在于我已经知道这样做不会成功的证明，下一次我可以避免同样的错误了。——爱迪生

52、胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。——牛顿

53、如果说时间是最宝贵的东西，那么浪费时间就是最大的挥霍。——富兰克林

54、人生太短暂了，事情是这样的多，能不兼程而进吗？——爱迪生

55、时间乃是最大的革新家。——培根

56、时间就是生命。时间就是金钱。——富兰克林

57、时间不可空过，惟用之于有益的工作；一切无益的行动，应该完全制止。——富兰克林

58、什么是成功的秘诀？“A=X+Y+Z”，“A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表正确方法，Z代表少说废话”。——爱因斯坦

59、人生所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。——郭尔王

60、人生不是一支短短的烛炬，而是一只由我们暂时拿着的火把；我们一要把它燃得十分光明辉煌，然后交给下一代的人们。——萧伯纳

61、青春应该是：一头醒智的狮，一团智慧的火！醒智的狮，为理性的美而吼；智慧的火，为理想的美而燃。——哥白尼

62、切勿坐耗时光，须知每刻都有无穷的利息；日计不足，岁计有余。——富兰克林

63、拼命去争取成功，但不要期望一定成功。——迈克尔·法拉第64、你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。——富兰克林

65、每一个人都多多少少有点惰性。一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得到成功。——罗兰

66、时间是不可占有的公共财产，随着时间的推移，真理愈益显露。——培根

67、世界上，宇宙中，有多少难解的谜啊……还是抓紧时间工作吧！——爱因斯坦

68、我从不想未来，它来得太快。——爱因斯坦

69、我成功，因为志在要成功，我未尝踌躇。——拿破仑

70、我不能忍受游手好闲，因此，我以为只要我能够做，我就会继续做下去……——达尔文

71、伪欺不可长，空虚不可久，朽木不可雕，情亡不可久。——韩婴，汉朝诗论家

72、完成工作的方法是爱惜每一分钟。——达尔文

73、所有人都有长处。因此总有一些我们可以学习借鉴的地方。——山姆·沃尔顿

74、随着我渐渐变老，我越来越少在意人们在说些什么。我只观察他们做什么。——安德鲁·卡内基

75、虽然我们总是叹息生命的短促，但我们却在每个阶段都盼望它的终结。儿童时期盼望成年，成年盼望成家，之后又想发财，继之又希望获得名誉地位，最后又想归隐。——爱迪生

76、顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人所惊奇。——培根

77、我从来不认为半小时是我微不足道的很小的一段时间。——达尔文

78、我的生活过得像钟表的机器那样有规则，当我的生命告终时，我就会停在一处不动了。——达尔文

79、一个获得成功的人，从他的同胞那里所取得的，总是无可比拟地超过他对他们所做的贡献。——爱因斯坦

80、一分钟的成功，付出的代价却是好些年的失败。——勃郎宁

81、要想成功，你必须自己制造机会，绝不能愚蠢地坐在路边，等待有人经过，邀请你同往财富与幸福之路。——歌夫

82、许多次失败总会造就一次成功。——佚名

83、想要有空余时间，就不要浪费时间。——富兰克林

84、闲暇是为了做出某种有益的事而有的时间。——富兰克林

85、希望你们年青的一代，也能像蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光，忠诚而忠踏实地为人类伟大的事业贡献自己的力量。——法拉第86、勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。——美华纳

87、我相信我没偷过半小时的懒。——达尔文

88、我们听说过多少“即将成功的人物”！他们究竟都去了何方？——何瑟·平内罗

89、我决不相信，任何先天的或后天的才能，可以无需坚定的长期若干的品质而得到成功。——狄更斯

90、一个如果没有浪费半点时间，那么，他的年纪虽然很轻，但也可算是活得很久的了。——培根

91、一个正在顺着生活规律挺进的青年，首先应注意自己的才能和愿望与事业相衡。——培根

92、有很多人是用青春的幸福作了成功的代价。——莫扎特

93、用一个大圆圈所学到的知识，但是圆圈之外是那么多的空白，对我来说就意味着无知。由此可见，我感到不懂的地方还大得很呢。——爱因斯坦

94、不应当急于求成，应当去熟悉自己的研究对象，锲而不舍，时间会成全一切。凡事开始最难，然而更难的是何以善终。——莎士比亚

95、不会在失败中找出经验教训的人，他的通向成功的道路是遥远的。——佚名

96、不断的奋斗就是走上成功之路。——孙中山

97、别人评判你的往往是成功的次数，没有人会特别在意你失败了多少次。而我成功的记录和屡败屡战的记录成正比。——霍普金斯

98、本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。——莎士比亚

99、有效的管理者都知道一项决策不是从搜集事实开始的，而是先有自己的见解。——彼得·德鲁克

100、在适当的时候去做事，可节省时间；背道而行往往会徒劳无功。——培根

第五篇：成功人士 调查报告

成功人士调查报告

每个人都渴望成功，但成功却只是眷顾少数人，为何成功不向我们大众招手，却只肯光顾林少数人，笔者通过对大量成功人士进行调查研究，发现他们的成功秘诀都有着相似点。

一、目标明确的梦想

成功的人心怀梦想。他们有着极为明确目标感，显著的目的性。他们清楚的知道他们想要的是什么。他们知道如何将事情办好。他们能够在最大限度内运用自己的技 能、天赋、精力和知识。他们做那些必须要做的事情，而不仅仅是那些喜欢做的事情。他们努力工作并出色完成任务。他们不会轻易地被别人的想法和观点所左右。他们有着坚强的意志力。睿智而富有思想。对于成功的渴求为他们带来了意想不到的收获。他们希望完成任务。拥有高度的热情、使命感和自信心。

事例1：曼德拉出生在一个小村庄，9岁那年父亲就去世了。从小曼德拉就经常目睹当地大酋长在解决部落争端过程中被白人政府的法律所约束，他逐渐萌发了寻求 正义和平等的理想。年纪更大一些后，他多次领导同学抗议学校的白人法规，甚至因领导学生运动而被除名。在一次次的“斗争”中，曼德拉逐渐立下志愿：要为南 非的每一个黑人寻求真正的公正。正是这样的梦想支持着他、鞭策着他，使他一步一步一个脚印地向自己的理想前进，最终曼德拉成为南非第一位黑人总统，他同南 非种族隔离制度进行了几十年不屈不挠的斗争，赢得了全世界人的支持和喝彩。因此，有人说，曼德拉已经成为一个时代的象征。曼德拉的反抗精神、对正义和理想 的追求正是基于童年时期就开始明确的梦想。

事例2：比尔.盖茨从小就是个“电脑迷”。他1955年10月28日生于美国西北部华盛顿州的西雅图，小时候就开朗活泼，是一个精力充沛的孩子。不论什么 时候，他都在摇篮里来回晃动。等长大些又花许多时间骑弹簧木马。后来，他把这种摇摆习惯带入成年时期，也带入了微软公司，摇动了整个世界。比尔.盖茨在中 学时酷爱数学和计算机。保罗.艾伦是他最好的校友，两人经常在湖滨中学的电脑上玩三连棋的游戏。那时候的电脑就是一台pdp8型的小型机，学生们可以在一 些相连的终端上，通过纸带打字机玩游戏，也能编一些诸如排座位之类的小软件，小比尔.盖茨玩起来得心应手。1972年的一个夏天，年龄比他大3岁的保罗拿 来一本《电子学》的杂志，指着一篇只有10个自然段的文章，对比尔说，有一家新成立的叫英特尔的公司推出一种叫8008的微处理器芯片。两人不久就弄到芯 片，摆弄出一台机器，可以分析城市交通监视器上的信息，他们就想成立一家命名为“交通数据公司”的公司。1973年，比尔上了哈佛大学，保罗则在波士顿一 家叫“甜井”的电脑公司找到一份编程的工作。两个伙伴经常会面，探讨电脑的事情。如苹果砸出牛顿的灵感一样，个人电脑突入比尔的脑海也有一个外在的启蒙 者。这就是1975年1月份的《大众电子学》杂志，封面上altair8080型计算机的图片一下子点燃了比尔.盖茨的电脑梦。他和他的好朋友保罗在哈佛 阿肯计算机中心没日没夜地干了8周，为它配上basic语言，开辟了pc软件业的新路，1

奠定了软件标准化生产的基础。如今，微软已成为业内的“帝国”，而这与比尔.盖茨小时候的“电脑梦”是不无关系的。

二、健康积极的心态

成功的人拥有良好的心态，永不气馁。他们不指望天上掉馅饼，也不指望一开始就成功，成功从来都不是一步而成，而是经过不断的努力奋斗才能取得成效。

事例：美国总统罗斯福正是依靠自己健康积极的心态凭藉的是自己的进取、抗争……甚至苦斗，以及由顽强隐忍和深沉性格支撑起来的自信，亦即对自己的事业抱 有的沉静而绝对的自信从纽约州议员、助理海军部长、纽约州州长到最后成为美国总统——他39岁时下肢瘫痪并从此终生与支架或轮椅为伴，病因是小儿麻痹症。他把这飞来的一击当成冥冥中早已预定的命运之约。生理残疾往往使人乖戾、愤世，罗斯福却以健全的心理平衡与防卫机制避免了这种可能性；痛苦也使人宽容、旷 达，微温的理智和高度的自尊使他在最令人沮丧的诸事不顺的促狭环境中，也能发现现实存在的合理性和点滴变通的可能性，这种柔韧而绵长的信念使他永远有梦，政治明星的职业末日感也随之被消解。此后在他生命中的各个时段里，他遭遇了难以数计的反对派和强硬的对手，他们对他的各个方面进行过非议和责难，但都绝口 不言他曾经或者会绝望。

事例2：世上没有哪位企业家像艾柯卡那样命运多舛，大起大落，几经沉浮。他从一个默默无闻的推销员扶摇直上，登上美国福特汽车公司总经理的宝座，而后又从 权力之巅被推落谷底；他雄心不泯，从灰烬中奋起，当上克莱斯勒汽车公司的总裁，把这家濒临倒闭的公司从危境中拯救过来，奇迹般地东山再起，使之成为全美第 三大汽车公司。

三、敢于负责的勇气和魄力

成功的人敢于对他们的行为负责。他们从不寻找借口。他们不埋怨别人。也从不抱怨。他们勇于承认错误。当犯错误的时候，承认它，改正它，然后继续前进。绝不要花一点点时间、精力、金钱或者其它的东西去为一个错误或错误的决定而辩解。

事例：2000年6月，网易股票在纳斯达克挂牌，这时候科技股已经开始崩盘，所以网易的股价从第一天开始就节节下滑。2001年，网易将被收购的传言层出 不穷，最有可能的一个买家香港有线宽频终因网易财务问题放弃收购。网易没卖成，反倒让丁磊决定静下心来本分地经营网易。2001年9月，丁磊对外界说，他 希望靠在线游戏《西游记》和短信服务、股票点播、以及一个类似MSN Explorer 的新产品来赢利。这正是网易因财务问题被Nasdaq摘牌，股价定格在64美分，最狼狈不堪的时候。不过，后来网易在短信和网络游戏上的成功，似乎不完全 是一种运气。2002年第二季度，网易首次实现净盈利，网易股票开始领涨纳斯达克。2002年，网易成为纳斯达克表现最优异的股票。2003年，网易股票 继续在中国概念股中保持领跑地位。2003年10月10日，网易股价升至70.27美元的历史高点，比年初股价攀升了617%，比2001年9月1日的历 史低点攀升了108倍。丁磊成为第一个靠做互联网做

成富豪的国内创业者，丁磊成为首富，第一次让中国富豪的财富数字可以被清晰而准确地度量。而在这过程 中，正是因为丁磊敢于负责，勇于承认错误，冷静思索，制定应对措施，稳健前进才能取得今天网易在互联网上的辉煌成绩。

四、成功的人际关系网

成功的人知道如何与他人共事和合作。他们有着外向的性格。在他们的周围聚集着许多为他们提供帮助与支持的人。而他们则是领袖。成功的人们是狂热的。他们会 因自己正在做的事情而激动，同时这种激动会传染给其他人。他们能将人们笼络在他们的周围，因为人们愿意与他们一起工作，成为生意上的伙伴，愿意和他们在一 起。

事例：很多人只知道比尔•盖茨成为世界首富的原因是掌握了世界的大趋势，还有他在电脑上的智慧和执著。其实除这些原因之外，还有一个最重要的关键因素就是比尔•盖茨的人脉资源相当丰富。

比尔•盖茨创立微软公司的时候，只是一个无名小卒，但是在他20岁的时候，签到了一份大单。假如把营销比喻成钓鱼的话，他一开始就钓了一条大鲸鱼。

让我们来领略一下比尔•盖茨的人际关系法则。

1.利用自己亲人的人脉资源。

他20岁时签到了第一份合约，这份合约是跟当时全世界第一强电脑公司——IBM签的。当时，他还是位在大学读书的学生，没有太多的人脉资源，比尔•盖茨之所以可以签到这份合约，是因为中间有一个中介人——比尔•盖茨的母亲，IBM的董事会董事，介绍儿子认识董事长。假如当初比尔•盖茨没有签到IBM这个单，相信他今天绝对不可能拥有几百亿美元的个人资产。

2.利用合作伙伴的人脉资源。

比尔•盖茨最重要的合伙人——保罗•艾伦及史蒂芬不仅为微软贡献他们的聪明才智，也贡献他们的人脉资源。

3.发展国外的朋友，让他们去调查国外的市场，以及开拓国外市场。

比尔•盖茨有一个非常好的日本朋友叫彦西，他为比尔•盖茨讲解了很多日本市场的特点，为比尔•盖茨找到了第一个日本个人电脑项目，以此来开辟日本市场。

4.雇用非常聪明、能独立工作、有潜力的人来一起工作。

比尔•盖茨说：“在我的事业中，我不得不说我最好的经营决策是必须挑选人才，拥有一个完全信任的人，一个可以委以重任的人，一个为你分担忧愁的人。”

五、开拓创新的意识

成功的人总是不断地在寻求解决问题的方案。他们具备敏锐的观察力，拥有可以识破机遇的头脑。当他们发现机遇的时候，他们会很好地利用这些机遇。

成功的人具有独特的想法，培训经历，或者是技能，又或者是天赋。他们知道成功应具备些什么（所需要的技能，天赋,和严格的培训）。如果他们还不具备这些，他们就会努力去寻找具备这些东西的人。

事例：与此相似，香港首富李嘉诚在谈论其成功过程中最大一个因素就是创新，他说：“其实很多时候创新的投资是比较小的。传统的商业模式和技术在设备更新 或规模扩张的时候，如果没有创新，往往在不知不觉中失去竞争力，而令到投资回报率较低，甚至为负数。那么这个损失是要远远超过创新所需要的投资的。70年 代，我在地产销售模式上做了很多创新，其中只有一部分成功，但成功的那部分就赚了大钱。但是当时没有创新的地产公司，由于不能掌握先机，很多都被收购或破 产了。所以因为怕投资失败而不敢创新的人，就是商场的懦夫啊！”

在谈到人机遇的问题上，李嘉诚回答道：“最要紧是是充实自己，多知道外面的事，无论政治、经济、技术，最准确的行情你都要尽量知道，因为你充实你自己，机 遇来的时候才能有能力去抓住它。我刚开始做塑料花的时候，是花了很多钱，亲自专程跑到欧洲的厂里去学技术。假如一个人都是懒，马马虎虎地过日子，机遇就是 跑到你面前来，也没有机会。”

综上可以看出，只有当一个渴望成功的人，认识到如何才能成功，并做到有目标明确的梦想、健康积极的心态、成功的人际关系网、开拓创新的意识时，并且在学习生活和工作中不断完善、提高自我，才能真正的获得成功。

试点1班

马立杰

学号：411109030110