ICA国际汉语教师协会：12个月每月最该吃的水果

第一篇：ICA国际汉语教师协会：12个月每月最该吃的水果

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12个月每月最该吃的水果

一月：柿子、猕猴桃

柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克，还含有胡萝卜素等多种营养成分。它既可生食，也可加工成柿饼、柿糕，并可用来酿酒、制醋等。柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效，另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。

注意事项：不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。

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小贴士：柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏；在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味可口，营养价值不亚于鲜果，因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病着的滋补果品。

注意事项：猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

小贴士：如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。二月：甘蔗

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甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%，极易被人体吸收利用。此外，经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其它物质，甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。此外还含蛋白质0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。

注意事项：如果吃到瓤红色的甘蔗，会中毒。脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

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小贴士：冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米-30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。三月：菠萝

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

注意事项：菠萝可不是人人都能吃的，有过敏体质者应慎重食用；过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。

小贴士：切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。四月：芒果、山竹

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芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。

注意事项：饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。

小贴士：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

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山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲、山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

注意事项：山竹山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。

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小贴士：山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。五月：草莓、荔枝

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

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注意事项：不要吃畸形草莓。正常生长的草莓外观总体上呈心形，而畸形草莓表面颜色正常，个头也大，但在局部有畸形凸起，而不呈正心形，咬开后中间有空心。这种畸形草莓往往是在种植过程中使用了某些植物生长促进激素造成的，可能有损人体健康。特别是孕妇和儿童，不宜食用。

小贴士：草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

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注意事项：不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重

小贴士：5月份上市的荔枝，多是三月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档品种，6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。六月：樱桃

在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.ICA国际汉语教师协会

克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。

注意事项：由于樱桃中含有一定量的氰苷，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。因此，不宜一次吃太多。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

小贴士：6月中旬至6月30日正常采摘时间。购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。在3～5度下可以存放5天，常温下最多两天。

七月：桃子、李子

桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，ICA国际汉语教师协会

是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

注意事项：一是未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；三是烂桃切不可食用；四是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

小贴士：巧洗桃毛。将桃子放在温水中，再撒少许的盐，轻轻揉，桃毛就会很快脱落；在清水中放入食用盐，将桃子浸泡3分钟，搅动，桃毛就会自动脱下。

每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原（胡萝卜素）100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130

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毫克，维生素c 2～7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；新鲜李肉中含多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之于治疗肝硬化腹水有帮助； 降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用；美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

小贴士：桃子饱人，李子伤人，所以桃子当饭吃都没关系，但李子可要限量吃。八月：西瓜

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西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；2.西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；西瓜还含有能使血压降低的物质；吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用； 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

注意事项：西瓜是最自然的天然饮料，而且营养丰富，对人体益处多多，但西瓜优点虽然很多，大量或长期吃副作用也不可轻忽。

小贴士：夏天出汗多，丢失营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。西但瓜性凉，感冒者不宜多吃西瓜。素体脾胃虚寒或兼见便溏腹泻的病人也不宜多吃 九月：葡萄

据分析，葡萄每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁

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0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解；法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用；葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基；葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

注意事项：糖尿病患者，便秘者，脾胃虚寒者，少食忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食，服用人参者忌食吃后不能立刻喝水，易引发腹泻。

小贴士：早上市的葡萄除了早熟品种外，一般都是催熟的，略带酸涩味，且含激素量大，对身体不好，建议吃正常上市的葡萄。十月：梨子

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梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

注意事项：梨性偏寒，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。梨含有糖量高，糖尿病者当慎。梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

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小贴士：生津止渴，这时的天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨。十一月：苹果

苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒；苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效；苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。

注意事项：苹果不宜与海味同食。苹果中含有鞣酸，与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同样道理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海味同食。

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小贴士：十一月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好。十二月：桔子

柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。据中央卫生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸（维生素C）16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。桔中的胡萝卜素（维生素A原）含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。

注意事项：橘子与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。

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小贴士：最有名的当然是芦柑了，想吃芦柑最好去经常买水果的店，要不然很容易被小摊贩欺骗的。

第二篇：ICA国际汉语教师协会2014年新年贺词

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ICA国际汉语教师协会2014年新年贺词 亲爱的各位ICA国际汉语教师协会同仁、学员、老师们：

还有短短几天，我们即将踏入新的一年，首先恭祝各位新年好！光阴如梭，在即将过去的2013年，经过ICA国际汉语教师协会全体同仁及学员的努力下，使ICA国际汉语教师协会在推动汉语教师培训、考核、证书的颁发，以及汉语在国内外推广等方面都取得了长足的发展。

再次，ICA国际汉语教师协会北京总部向所有辛勤付出，立志于推动国内外汉语发展和文化交流的教育工作者们表示感谢！

首先感谢所有教学一线的特聘教师辛勤的付出！教学质量是学员就业的保障和基础，没有优秀的师资保障，学习效果就难以保障，更加谈不上就业，相关证书的含金量和认知度也就更加无从谈起。ICA国际汉语教师协会联手北京语言大学在职一线教师，为学员编写了相对使用的教材和讲义。针对于2013在教学工作中所体现出来的教材内容与目前教学工作匹配度差，部分教学知识点出现老化的现象。ICA国际汉语教师协会在2014年将会对教材进行新的改版和更新。没有北京语言大学，华中师范大学，西安交大等一大批长期奋斗在教学一线的权威专家这项工作是很难实现的。

其次感谢学员对ICA国际汉语教师协会的信赖、支持和陪伴！ICA国际汉语教师协会在本报名参加培训的学员数量在去年的基础上有所增加，截止到2013年12月26日，全国28所分校和考点已报名人数（包含未参加考试人数）已经达到5120人。其中出国留学、移民、从国外回国参加培训的学员占了多数。针对报名学员，ICA工作教师，使用坚持窄进窄出，严格要求的原则，我们见证了每一位学员成长成才的历程，从对教学工作的种种疑惑担忧，到结束学习时的自信满满，再到面试时的紧张惶恐，再到成功面试上岗的豪情满怀。谢谢你们的信赖，支持，陪伴，相助，谢谢你们陪我们走完这段光辉伟大的历程！

最后感谢所有推动国内外汉语教学事业的所有同仁！这其中不乏国内外教学工作者的努力付出。ICA国际汉语教师协会国内各分校的工作教师，为了更好地为学员提供专业知识的指导，就业信息的专递，就业岗位的争取付出了艰辛和努力。与此同时，国外的众多的汉语教学推广机构，针对目前汉语推广机构与我们保持了良好多渠道的沟通交流和合作，促进国内外汉语教学信息专递和学员就业的服务体系完善。

汉语教学推广，中华文化的承借华夏巨龙的腾飞，中华民族的崛起显现的如此熠熠生辉，正是由于以上所有教学工作者和以立志转播语言文化的众多学员的努力，理想目标才得以实现。

再次衷心感谢所有为对外汉语教学推广做出贡献的教育教学工作者！

新的一年，新的征程，新的机遇，新的挑战，面对目前对外汉语教学汉语所出现的新的变化，我们在接下来的一年将会从以下几个方面进一步作出调整：

新版教材的编写和整理，淘汰落后部分陈旧落后的教学知识和方法，力求教学体系更加完善，教学内容更加细化，区分国内一对一、一对多教学方式与国外大小班教学的差异；

国内外就业信息和培训体系的完善，在原有的ICA国际汉语教师协会5个海外分中心的基础之上，加强与海外机构和培训中心的合作和交流，增强信息的互融互通；

日常教学教务工作的细化落实，争取在为学员老师提供优质教学服务的基础上，服务温馨化，专业化，个性化。

众人拾柴火焰高，相信在大家共同的努力下，汉语教学的推广会不断地落实和深化。

祝各位奋战在对外汉语教学工作第一线的教育工作者，新年快乐，也衷心的希望能有更多的学员老师加入到ICA国际汉语教师协会大家庭中。

预祝各位老师在新的一年教学工作顺利，万事如意，心想事成！

ICA国际汉语教师协会北京总部

2013年12月28日

第三篇：为什么报考ICA国际汉语教师？

我是今年10月出国去美国，出国前想考个教老外学汉语的教师资格证，能在美国用的。仔细网上查了一下，真心证书种类多：

下面总结如下，供后来者参考：

大概有如下几种：

第一种：海外舶来品，大概发证机构是海外国家，比如美国发的IPA，还有一个好像是英国发的IMCPI(好像是吧？名字叫什么不记得了）。这些证书，都说是在发证国家有认证的，比如说IPA能够在美国认证的，等等。教学环境都很好，老师上课应该都可以的吧，差别不是太大；那我是要去美国的吗，所以就理应该考IPA吧，因为IPA是美国认证的，我又是要去美国的，自然不能考英国认证的IMCPI之类的。

逻辑上是这样的；

那么我就准备去报考IPA了，而且IPA的学校也可以的。价格在8000左右。

第二种：国产的证书，大概都是中国认可的，有语言应用资源中心的证书，还有一个ICA，好像还有人保部门的PAT，种类很多的。教学机构都是老师上课，价格差别不大，好像都要6000到8000之间吧。

第三种：应该是好像比较权威的，国家汉办发的证书，但是好像不发了，也不对社会考试了，好像考试难度大，通过率不高。

我又是10月就去美国的，自然选择一个容易通过的去考了，我就想报考美国发的证书了。这个时候我正好要做我的学历公证，从公证处得到这样的信息，就是证书的公证只针对中国境内颁发的证书才会做公证，也就是说海外的舶来品，比如说是雅思成绩（澳洲颁发）；托福成绩（美国颁发）；这些都很牛逼，但是中国公证处是不会帮他们做公证的。因为不是中国境内发的。

正好，我翻了下公证处的公证流程，正确的流程是：先公证，公证之后，有了中国政府的公证书，那么你就可以拿着涉外公证书到相关的外事办，办理要去的目标国家的证书认证。比如你去澳大利亚，那么，先有中国的公证书，然后到外事办或者澳大利亚驻中国的领事馆，做领事馆认证就行了。

所以流程是：

证书公证————证书认证（证书不公证就不能做认证，这是外事办工作人员说的话）。

最后，经过公证处的这么一问，我就觉得，考舶来品的证书是在中国不能公证的，自然不可能在中国认证的。汉办的证书又太难，所以建议大家爱下国，还是考国产的证书吧。至少国产的证书能公证，只有能公证的东西才能认证啊，对不啦。

带着这样的心态，我又考证了几家国产证书：早安汉语是隶属国家汉办名下的网络孔子学院，还是汉办授权的HSK汉语水平考试证书，最后去看了下，因为这个证书能够被公证，当时咨询的时候，他们的咨询员给我展示了下证书被公证的样本，那好，亲们，就这样吧，最后我在早安汉语上的课，考了他们的证书了。就是这样了。至于其他的几个国产的证书，亲们，太烦了，没有去问了，待续吧。

给大家的建议就是这样的，查下这个证书能不能在国内公证，这是我的经验，分享下。

第四篇：ICA国际汉语教师协会：汉语已成美国第二大外语[范文]

ICA国际汉语教师协会：汉语已成美国第二大外语

语言的强势与国家的强盛如影随行，这是一个不争的事实。很多年前，美国人并不喜欢学汉语，但近年来，学汉语的美国人却在以万为单位的日益增长。有报道说，15年后，中国经济总量将超越美国，成为全球老大，华人也将超过15亿，且遍布世界。照此看来，美国社会的“汉语热”必将持续升温。

据悉，美国48个州已设立81所孔子学院和299个孔子课堂，是全世界设立孔子学院和孔子课堂最多的国家，有1万余所大中小学开设有中文课程，学习汉语的人数已超过百万，汉语已成为美国第二大外语。

当得知汉语成为美国的第二大外语时，孟东就兴奋得几乎彻夜难眠。因为孟东早年毕业于某著名师范大学中文系，曾当过多年语文教师，有高级教师职称。一直对于美国有着强烈的向往，现在美国引发的“汉语热”意味着孟东将有机会在美国找到一份高薪职业。但听说在国外教汉语的教师，若持有ICA对外汉语教师资格证，更利于找到合适的且待遇较好的汉教工作。

于是，孟东到汉华博文进行了相关咨询。当他得知在汉华博文培训，不仅可以拿到156国认可的ICA国际对外汉语教师资格证，还有机会到自己想去的国家任教时，心里又是一阵激动。听说汉华博文现在有专门为美国输送汉语教师的名额时，他立刻报了名。

由于孟东之前有过汉语教师的基础，学起来也十分得心应手，但是中国学生与美国学生是不同的，这就意味着教法也需要改变。在王老师的“微格教学”课堂上，他就深深体会到了这一点。课堂上涉及的场景，在中国学生身上是不会发生的。

另外，孟东还选修了一些跨文化交际的课程，这样有助于与美国学生加强沟通与交流。负责教授中国文化课的黄老师告诉他，作为一名对外汉语教师，在西方国家从教，还要擅长几项特殊的才艺，这样对于教学很有帮助。在美国，课堂教学气氛比较活跃，常以讨论为主，汉教老师自身具备的才艺非常有助于提高课堂气氛，寓教于乐，对自己是一种锻炼，对学生则是一种激励。汉华博文2005年成立，十年来经过公司专业团队的精心打造，研发出了一套易学易教的精编课程，并且已经取得良好反响。随着学员的广泛传播，公司在海外的声誉是一片叫好。一些发达国家教育机构纷纷向汉华博文伸出橄榄枝，要求专门为其培训对外汉语教师。汉华博文现已与40多个国家建立长期合作关系。

今年9月份，美国教育部门就特此委托汉华博文为美国多个州的中小学校培养汉语教师，这对于想去美国从教的老师及社会人士是一个福音。

据了解，最新一期ICA国际对外汉语教师脱产班于10月12日开班，有意从事对外汉语教学的老师与社会人士可还需抓紧时间报名，可以在国庆长假过后前去了解情况。

了解更多，可加微信二维码关注。

第五篇：健康小知识之12个月每月最该吃的水果

【12个月每月最该吃的水果】一月：柿子、猕猴桃。二月：甘蔗。三月：菠萝。四月：芒果、山竹。五月：草莓、荔枝。六月：樱桃。七月：桃子、李子。八月：西瓜。九月：葡萄。十月：梨子。十一月：苹果。十二月：桔子。