在年级后进生大会上的讲话

第一篇：在年级后进生大会上的讲话

东关初中

刘勇妮

在年级后进生会议上的讲话

同学们好！

很荣幸，今天有机会和大家坐在一起。

我觉得同学们要想改变自己，可以从以下几个方面入手：

一、勤能补拙

屈原小时候不论刮风下雨，天寒地冻，都躲到山洞里偷读《诗经》，经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，成为一位伟大诗人；

著名诗人李白以“铁杵磨成针”的苦读，终成中国文学史上无人逾越的“高峰”； 北宋大文豪苏东坡，曾以“发愤识读天下字，立志阅尽人间书”的/专心攻读精神/成为宋代文坛巨匠；

少年诸葛亮对天文地理、诗文书论等无不广泛阅读，潜心研究，把积累于身的才学化为/运筹帷幄、决胜千里/的才干，创出了非凡的业绩；

毛泽东在枪林弹雨的战场上也不忘战马驮书,才有了令外国记者都折服的丰厚学识和侃侃妙语。

想想今天的我们，坐在宽敞明亮的教室里，每天有细心照顾的老师，有关心呵护的家长，有勤奋努力的同学相伴，有自身聪慧，伶俐的头脑„„可是，唯一缺乏的就是勤奋。

同学们，世上没有登不上的巅峰，没有趟不过的河流。只要是一个健全的人，就一定能学好语数外物，政史地生。那么请同学们从现在起，全身心的投入，用“勤奋”二字来装点自己！

二、经受打磨

东关初中

刘勇妮

很久以前，某座城市里建起了一座规模很大的寺庙，建好之后，善男信女们便祈求西天的佛祖给他们送来一个最好的雕刻师来雕刻一尊佛像。

于是如来便派来一个精于雕刻的罗汉幻化成一个雕刻师来到人间。雕刻师在两块备好的石料中选了一块质地最上乘的石头，开始了工作，可是，没想到他才拿起凿子刚凿了几下，这块石头便喊起痛来。

雕刻的罗汉劝它说：“不经细细的雕凿，你将永远是一块不起眼的石头，还是忍一忍吧。”

可是，等到他的凿子一落到石头身上，它依然哀嚎不已：“痛死我了，痛死我了。求求你，饶了我吧。”

雕刻师实在忍受不了这块石头的叫嚷，便停止了工作，于是，选了那块质地远不如它的粗石头重新雕凿。虽然这块石头质地较差，但它感到自己能被雕刻师选中，从内心感激不已，它更对自己将被雕成一尊精美的雕像深信不疑。所以，任凭雕刻师的刀琢斧敲，他都默然不响地坚忍承受。而雕刻师呢？因为知道这块石头的质地差些，为了展示自己的艺术，他工作得更加卖力，雕凿得更加精细。

不久，一尊肃穆庄严、气魄宏大的佛像赫然立在人们面前，大家惊讶之余，很快就将它安放到了神坛上。

这座庙宇的香火非常鼎盛，日夜香烟缭绕，天天人流不息。为了方便日益增加的香客，那块怕痛的石头被人们弄去填坑筑路了。由于当初承受不了雕凿之苦，现在只得忍受人来车往，频繁碾过的痛苦。

看着雕像安享人们的膜拜，心里总觉得不是滋味。有一次，它愤愤不平地对正路过此处的佛祖说：

“佛祖啊，你太不公平了！你看那块石头的资质比我差得多，如今却享受着人间的礼赞尊崇，我却每天遭受凌辱践踏、日晒雨淋，你为什么要这样的偏心啊？”

东关初中

刘勇妮

佛祖微微一笑说：“质地也许会给你带来人们偏爱的幸运，但成功是来自一刀一锉的雕凿。你受不了雕凿之苦，最后只能得到这样的命运啊！”

这是一个值得你们每一个人深思和反省的人生寓言。你们每个人都有潜质、潜能和潜在的智慧，你们每个人都有成为一尊佛像的机会，可是，就有些人成不了，你们知道原因是什么了吗？

所以，要经得住雕凿，受得了打磨。

文王拘而演周易；孔子厄而作春秋。左丘失明叙国语；屈原放逐赋离骚。矮小的贝多芬，以他旋风击电般的音乐，扼住了命运的咽喉。

正攻读博士学位，却患上了运动神经细胞病，不能说，不能动的史蒂芬·霍金，做了一场自己被处死的梦。梦醒后，万念俱灰的他突然意识到，如果被赦免的话，他还能做许多有价值的事情。于是他给自己折了一只思想的船，驶进了神秘的宇宙，去探讨星系、黑洞、夸克、“自旋”的粒子，“时间”的箭头„„

中国有句老话叫“蚌痛成珠”。如果说珍珠是蚌在痛苦中结晶的，那么智慧就是战胜痛苦后的礼物！

三、要有奋斗目标

唐僧西天取经的白龙马，据说从前住在长安城西的一家磨房，它和一头驴子是好朋友。平日，马在外面拉东西，驴子在屋子里面推磨。没想到，当这匹马昂首西去之后，它和驴子的命运从此迥然不同。

14年后，这匹马驮着佛经回到长安，他们相见，听到白龙马讲种种神化般的见闻，这头驴子惊叹道：“你有多么丰富的见闻呀，那么遥远的道路，我简直连想都不敢想啊。”

“你知道吗？”老马说，“其实，我们跨过的距离是大体相等的。当我向西天前进的时候，你一步也没停止。不同的是，唐僧和我有一个遥远的目标，按照始终

东关初中

刘勇妮

如一的方向前进，所以我们看到了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的空间。”

这个故事同样适合我们的学生。我们经常可以看到，同样的课程和教育模式，同样基础，同样背景，也同样经历着忙碌的生活的学生，但结果却不一样。这是为什么呢？有人归之为天赋，有人归之为机遇，其实最根本的原因仍在于有没有确立明确的目标，有没有选择适合的方向。

四、要充满自信

要善于发现自己身上的闪光点，要坚定的告诉自己：“我自信，我能行！我努力，我成功！”

1988年，在英语多次不及格后，李阳老师决定全力以赴征服英语，于是拿来一篇课文开始背诵，结果发现有近300个单词不认识。在短暂的灰心之后，李阳老师痛下决心，疯狂的查了两天字典，疯狂的，没日没夜的，如痴如醉的背了6天。快30年过去了，李阳老师还能背诵这篇文章！一篇文章就能彻底改变一个人的人生！同学们，想学好英语，就要下定决心！就要相信自己！

求学路上，敢比敢超！成功路上，再见分晓！同学们请全体起立，为了我和班级的成功，我宣誓：

不做怯懦的退缩，不做无益的彷徨，我将唤醒所有的潜能，我将凝聚全部的力量，我要将拼搏进行到底，我相信：今天的我一定比昨天更棒！

第二篇：在高二年级全体学生大会上的讲话

2009年5月8日下午

在高二年级全体学生大会上的讲话

夏 忠 华

各位同学：下午好！

上次学校的动员大会是在2月27日下午距高考100天、距学业水平考试102天的时候召开的。今天离全省高中学业水平考试仅有32天，除去节假日、高考放假后就只有23天了。株洲教育局调查显示：考前3天不放松、总成绩能提高80分。在这个关键时刻，我们在这里举行誓师大会，既是一次鼓励动员大会，又是一次集体的谈心活动，在此我要同大家谈两个方面的话题，即：信心、方法。

第一个话题：信心。信心是做好一切工作的前提。如果没有信心，就将一事无成。备考也是这样，我们的信心来自何处呢？第一，我们都是身体健康、智力正常的实实在在的普通高中二年级学生。第二，我们有非常负责任的老师们帮助我们。第三，省高中学业水平考试的目的很明确：是为了提高全省高中教学质量，而不是卡住大家不给毕业。何以见得呢？因为省、市里作了大量调研、摸底，试题难度系数定为0.8—0.85，水平考试与选拔考试有着根本区别。还规定了不及格科目的补考程序：由省统一命题制卷（这里没讲难度标准问题），市教育局组考，补考日期为9月18日—20日，补考成绩分及格和不及格。绝大部分同学必须谒尽全力争取一次性合格，万一不及格，也要0.1分必争，尽量多得分，为你后面的补考打下基础。基础特别差的同学通过补课，交纳补课费和补考报名后再进行补考。总之，只要努力，只要跟着老师来，高中毕业是不成问题的。因为新课改已先行 1

三年的山东、宁夏、广东、海南已举行了三年的全省高中学业水平考试，那里新课改较成功，老百姓拥护。假若有较大比例学生不能高中毕业，那四个省不早就乱套了？不早就社会不安定了？湖南和全国为什么还要学他们呢？第四，基础差也不全是劣势，也有好的一面，这就是考时心理状态稳定，不存在失误，没有什么心理负担。但要注意一条，就是最基础的知识一定要掌握，精神一定要振奋。毛主席在建国初期面对我国一穷二白的状况曾满怀信心地指出：“一张白纸，好写最新最美的文字，好画最新最美的图画”。咱们高中前坪的岸边（现在阶梯挡了中间部分）有一幅白底红字的名言：（谁能朗诵出来？）即“自信创造奇迹，拼搏续写神话”。

我们有些同学以自己文化基础不好为借口，懒惰、贪玩、厌学、违纪，考试作弊，甚至知道的也不做，或不认真去做，而且还影响他人学习，破罐破摔。这是典型的缺乏自信的表现，这些同学发展下去是很危险的，你们将输掉的不仅是这次考试，而且还会输掉你一生的全部。一句话，输在没有“自信”上。你既无法向你的家人交代，更无法向你将来的子孙后代交代（为什么会在21世纪普通高中都没有毕业？）。

第二个话题：方法。科学家达尔文名言：“最有价值的知识是关于方法的知识”（在出进校门马路左侧刚要下坡处的达尔文雕像座櫈上刻着）。方法非常重要，方法与基础无关，是非智力方面的。历史上以少胜多，以弱胜强的战例数不胜数，孙子兵法、36计讲的就是方法、计谋。我们同学复习备考要掌握哪些主要方法呢？

第一，明确学习目的，端正学习态度。首先解决为谁而学，为谁而考的问题。有的同学误认为是为父母而学：有的同学是为高中毕业

证而学，能混张高中文凭就行，根本不重真才实学，当知道实在混不过关后，就干脆消极、抵触；还有的同学认为是为老师为学校而学，不听从老师教导，跟老师提要求、讲条件。我说，同学们学业成绩好，也就是学校的教学质量高，是很光彩，但你千万不要以自己的全部代价与学校来赌。请你算一下，你学不好，考不好，仅占学校的1/1800，而你自己定100%的失败。再说，一个好学生应该是爱学习、爱老师、爱同学、爱学校的。

现在绝大多数同学已经明确了学习目的，则完全是为了自己的前程。所以干劲十足，态度端正，学习刻苦，成绩进步很快，这是非常正确的。希望前面几种学习目的不够明确的同学向他们学习。为谁而学、为谁而考的问题。这是内在的根本的动力问题，机器如果没有动力是不能开动的，有了动力，一切迎刃而解。

第二，紧扣教材，突出基础。俗话说，万丈高楼平地起。只要基础扎实，任凭题型怎样变型都能解出来，就象你熟悉了一位朋友后，不论他是否化装，不论是从他的前后左右看，也不论是在什么时间，什么场合也都能认识他一样。要脚踏实地，跟着老师走，按时完成规定的作业、考试任务、考试肯定能过关。

第三，善于学习，理解记忆，开展小组学习互助，学习竞赛，开发右脑，形象记忆，充分调动大脑、眼、耳、手（写）、口（背、读）等多种感官器官齐动，学习效果将大大提高。在此还要特别强调，集中注意力的培养（魏书生训练集中注意力事例）。上课不走神，不东张西望，座姿端正，听课时手握笔，养成良好的一系列学习习惯。

第四．重视应试技能。这是非智力因素。应考心理的培养和锻炼。平时就要养成良好的应考习惯，遵守考试纪律，座姿端正、沉着细致，诚信考试不作弊。逐字逐句审题、答关键点、关键句和关键词。分步作答，从易到难，卷面整洁，规范答题、关注细节，认真填涂，尽量少丢分，效果就是多得分。作文一定要动笔，做到语言通顺，写足800字，至少可得及格分数。千万不要空在那儿不动笔。选择题一定要选择正确答案的字母填在答题卡上，至少要在A、B、C、D字母中选取一个（多选则多个），千万不要填写其他字母。段考我们作了严格要求，5月16—18日我们将组织一次高

二、高三年级的模拟（仿真）高考。希大家引起重视，积极配合，使自己得到锻炼。

第五，也就是最后一点，要用严格的纪律作保证。既要突出基础，提高学习效率，更要保证必要的学习时间。现在其他各普通高中学校都抓得很紧，醴陵一中提出要求：每一个学生必须一次性通过全省高中学业水平的每一科考试。希望大家高度珍惜剩下的一个余月的每分每秒。“行百里者半九十”，我们决不放弃，再苦再累我们也要坚持下去。只要我们明确了学习和考试的目的，提高了认识，树立了信心，掌握了适合自己的学习（复习）方法。锻炼了应试技能，再加上从现在起的脚踏实地的学习和复习，我们就一定能够学好文化基础知识，一定能够在全省高中学业水平考试中取得满意的成绩，做合格的、优秀的高中毕业生，并为2010年你们参加高考打好坚实的基础。你们的态度怎样？你们的行动怎样？你们的成绩怎样？你们的家长、亲人、学校的老师、校长都在热切地期盼着，期盼着你们能够交上一份完美的答卷！

第三篇：在初三年级学生大会上的讲话

在学生大会上的讲话

老师们，同学们：

今天，我来给初三同学讲话，我感到非常自豪。因为我面对着的是中学自独立建校以来第一届毕业生，你们将带着师长的重托，将带着学校的厚望，将怀着自己的理想，参加中考，向人生新的高度跨越。在此，我预祝同学们马到成功！

自同学们进入初三以来，大多数同学能够自觉的遵守学校纪律，严于律己；能够认真接受师长的教导，与时俱进，积极进取；能够积极参加班级争创先进班集体的活动，把自己融入集体中；能够刻苦学习，广泛吸收文化知识营养，建构自己的文化知识结构；能够广泛团结同学，强化自己的合作精神；能够加强课外阅读和学习，不断扩展自己的知识面；能够积极参加班级和学校的集体活动，在集体活动中升华自己的精神境界；能够不断发展自己的个性特长，适用未来社会的发展需要。我常常想起体育中考前的群体活动，体育课、傍晚，我们的班主任，我们的体育老师，带领初三年级的全体同学，练立定跳远，练跳绳，练垫球，练篮球投篮，练百米短跑，勤练苦练，终于练出了好成绩。重要的是，我们通过迎接体育中考的活动，增强了我们的身体素质，锻炼了我们的顽强的意志，体现了老师和同学们追求卓越的拚搏精神，而这种精神又必然会扩大到学校其他方方面面，成为我们学校各方面工作迅速发展的新的增长点。

我们将要参加中考。我感到我们必须强调团队精神。的确，中考，有着个人的竞争。但是，在一个半月的时间里，我们每一个同学应该相互学习，相互帮助，相互切磋，相互鼓励。我们有了一个旺盛的进取的氛围，我们有了一个人人与时俱进的成长环境，我们有了一个和谐团结的人际环境，我们这个班级，我们这个年级，才会显示出高昂的学习斗志，才会表现出一往无前的精神；我们这个年级才会因为每一个人的美丽而显示出青春的风采！

我想起了这样一件事：美国某市政府准备把一条街道改造成林荫大道。计划制定好了，每个人都等待权力机构发布命令。但是，某个环节出了问题，改造林荫大道的计划被搁置了。在这条大街上有个居民，心想：“如果政府不再打算整条大街的话，那么我至少可以美化自己门前的那一段。”果然，他这样做了，他家门前的那段路成了整条大街上最引人注目的一段。他的邻居目睹了他所作的一切之后，也开始美化自己的地盘。后来，每个邻居都这样做了，直到整条大街美丽非凡。

事情就是这么简单而神奇。一家一户改变不了整条大街，但可以美化自己的门前，正如一棵树成不了林荫大道，但可以撑起一片绿荫。一棵一棵连起来，不就成了绿色的风景线？ 世界很大很大，一个人很难改变它，但只要你愿意，总可以改变自己的小世界，营造一个小气候。正如一颗星星发出的光微弱而暗淡，但千万颗星星，会闪烁成灿烂的星空。只要你做了，你就会发现，世界正因你而改变！

大家知道，1+1=2，1-1=0，这是最简单的数学法则。倘以次作一比喻，则前者为两个正数相加和为2，这是团结的象征；后者则正负数相抵等于零，这是不团结的结局。古今中外，大至国家，小到个人，均逃不出这一法则。

中国男子足球队拚搏数十年，终于冲出亚洲，打入世界杯，令国人欢呼跳跃。这里固然有教练米卢先生的智慧和其独到的用兵之策及众球员的奋力拚搏，但人们更多的还是给他们的“团队精神”以崇高的荣誉。我们在看海尔集团，这可中国工业企业的明珠，以其品牌、质量和配套的售后服务享誉全国，并在竞争激烈、高手如林的世界市场上占据一席之地；海尔产品已打入欧洲15家大连锁店中的12家、美国十大连锁店中的8家，销售量成倍增长。仅仅3年前，要美国人把海尔商标准确念出来都困难，而现在，越来越多的美国人开始将“海尔”同“更高”即高质量联系在一起。海尔公司董事长张瑞敏，这位2001中国风云人物金奖得主，在总结他们成功经验时骄傲地说，这是团队精神的胜利。我们应该守住精神家园，精心塑造我们精神的天花板。作家毕淑敏曾写过《精神的三间小屋》。她说：第一间，盛着我们的爱和恨。对父母的尊爱，对朋友的关爱，对万物的慈爱，对生命的珍爱。我们从幼儿园到小学到初中，父母对我们的爱我们是很难形容的。用一句唐诗说：“谁言寸草心，报得三春晖。”历史上有多少歌颂父爱和母爱的诗歌，现当代有多少歌颂父爱和母爱的文章，很难说得清。还有朋友之间的深情厚谊，也是诗文重要的题材。为什么，因为这些爱，构筑了我们的情感大厦，构建了我们的精神世界。除了爱，我们还有仇恨，对丑恶的仇恨，对污浊的厌烦，对虚伪的憎恶，对卑鄙的蔑视。这些复杂对立的情感，会将这间小屋挤得满满。在初三毕业时刻，我们会将爱和憎的分明化作前进的动力，化作奋发的动力。我们必须销毁我们的精神垃圾，我们必须重塑我们的精神的天花板。

第二间小屋，盛放我们的事业。我们现在的一切努力，都是为了我们未来的事业。没有未来的事业观，我们就会失去动力，我们就会失去执著。适合我们未来的事业，白桦林不考天赐，主要靠自我现在的努力。我们现在还太年轻，还没有真正独立，无法认识自己未来的事业，但是，我们现在必须背负着它，播种着，耕耘着，欣喜着走向生命的远方。

第三间小屋，安放我们自身。就是我们要守住自己的精神家园，守住自己的精神住所。我们不是经常彻夜地上网聊天吗？我们不是经常地做一些出格的事情吗？我们不是经常地耐不住寂寞吗？这就是没有守住自己的精神家园，守不住自己的精神家园，你的精神就会孤独地在风雨中飘摇。

我们每个人都有自己的三间精神小屋，把这三间精神小屋建设成精神的栖息地，是我们智慧生灵的义务，是我们每个人的权利，我们应该把我们的三间小屋建设成精神文明的大厦，不断开拓我们的精神的旷野。

人的一生都是在追求美丽。我一直是这样认为的。这种美丽，往往体现在对梦的追求上。有一位作家说：“像竹林弥漫晨雾，如昙花眷恋月色，青春总是与梦同在。”是的，梦想是生命的织锦，梦想是青春的遗产，梦想是情感的温馨。人的生活中不能没有梦。

人的梦就是人向往、人的追求、人的理想，青春季节，是最容易做“梦”的季节。清晨，几缕金色的阳光柔柔的倚在你的窗户上，这时候，你的脸上一定有一层七彩光辐射过来，幸福和温馨会暖暖地簇拥着你，你的全身会涌遍幸福的暖流。你会通过作夜的梦产生许多小小的向往，正是这些小小的向往，会感动你，创造你，从精神上塑造你，你一定也会把爱心献给你周围的人们。你会记得昨夜你刚刚读完了《钢铁是怎样炼成的》，或者刚刚读完了《红岩》，你会更加充分认识到生命的意义，你会懂得怎样才能使青春更美丽。在青春的季节，有向往，有憧憬，有坚持，有追求。要善于把这种向往、憧憬、坚持和追求用我们的实际行动表现出来，用我们的实际行动去说明，去记叙，去议论，去抒情。这样，就会感动人，在感动别人的同时，也塑造了自己，升华了自己，创造了自己。这种青春的梦，就是一种美丽。请允许我再讲一个故事：

袁隆平，1930年9月出生于北京，1953年毕业于西南农学院农学系。毕业后一直从事农业教育及杂交水稻研究。目前在我国有一半的稻田里播种着他培育的杂交水稻。袁隆平的美丽，不仅仅在于他使中国的杂交水稻增产，不仅仅在于他先后获得国际国内多项顶尖大奖，不仅仅在于宇宙里以他的名字命名的小行星闪烁翱翔，不仅仅在于风云市场上以他的名字命名的股票隆重上市，更重要的时他以自己的生命和科学力量去创造美好，在创造美好的过程中体现出百折不挠和坚韧不拔的精神。

同学们，当我们面临着人生的一个新的高度，我们需要美丽的梦想，因为有了美丽的梦想，我们才会有美丽的超越；因为有了美丽的梦想，我们才会释放我们青春的热量，百折不挠，坚忍不拔。我们每个人的生命中都有一片花艳果鲜的园艺场，我们永远需要追求，需要对人生美丽的追求！

同学们，一个人在工作之前的学习生活，按一般情况，大致可以分为五个阶段：学龄前、小学、初中、高中和大学。各个阶段的学习生活有着明显的区别，每两段之间有着过渡。学习生活的过渡一般有四次：学龄前到小学；小学到初中；初中到高中；高中到大学。当你拿到高中录取通知书时，就意味着你进入中学“黄金时代”的高级阶段，意味着你将进入学习的第三次过渡，即初中到高中的过渡。

在这一阶段的学习，有这样几个特点：一是知识量大，二是综合性强，三是系统性强，四是理解性强，五是对能力的要求高。在这种情况下，我们需要勤奋，我们需要讲究科学的学习方法，我们需要提高学习效率。伟大的物理学家爱因斯坦有个公式： A=X+Y+Z A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表正确方法，Z代表少说废话。这个公式用在学习上，就是说，要想在学习上取得成功，一要靠勤奋，而要靠学习方法，三要靠效率。

勤奋是态度问题，我不想多讲。系统复习中的学习方法，我想归纳为四句话：回忆重现，使知识巩固化，查漏补缺，使知识完整化；融会贯通，使知识系统化；综合应用，使知识实用化。通过系统复习，使知识的掌握产生飞跃，达到了系统化和综合应用的高级阶段。

同学们，跨越新的高度吧！用你的毅力，用你的精神，用你的智慧，用我们全体师生打造品牌的信心和决心！沉下心来，积蓄力量，你将创造辉煌！——我深深地这样期待着！祝同学创造佳绩！

第四篇：在高三年级师生大会上的讲话

在高三年级师生大会上的讲话

尊敬的王校长、敬爱的各位老师、亲爱的同学们，大家好！距离高考还有二百天，我们在这里隆重集会，旨在为同学们加油、鼓劲，时间的流速快，生活的发展猛，两年多的时光已经过去，高考，已经不再是遥远的事情，同学们，不论你是否意识到，不论你在不在学习状态，高考都在悄悄地逼近你。冲刺的时刻到了，请大家从现在开始，把状态调整好，204快骨头鼓足劲，一路呼喊向前进，轨道切入备考，进入备考、适应备考，从心理到行动，完成角色上的转换。

高三是特殊的时期，没有经历过高三的人生是不完美的人生，每一个高三学子，都会是脑神经累得迷迷糊糊，生物钟扭得乱七八糟，身心忙得疲惫不堪，每天感到天昏地暗。会有成打的试卷，成摞的草稿纸，只要生命不息，就得奋斗不止；只要高考没完，就得做题不停。很苦，没关系，这就是高三；很累，应该的，这就是高三；不要命，这才对，这就是高三；想偷懒，没机会，这就是高三。选择了高三，你就选择了在风雨中前行，放弃了艳阳高照；选择了高三，你就选择了在崎岖中攀登，放弃了平坦大道；选择了高三，你就选择了在失败中前进，放弃了温暖舒适。每年都有一部分同学做不到，选择放弃，放弃高三，放弃高考。

同学们，你现在正在为自己的前途、命运和发展做着准备，我们既非官二代，也非富二代，也就只有这样一个利用高考规划自己人生的机会，你是要抓住并利用，还是逃避并放弃，选择权就掌握在你的手中。高三是大苦与大乐的结合点，惟有大苦，方能大乐。看看我校复习班的学长们吧：他们的眼神是疲惫的，但疲惫里有坚定；他们的脚步是匆忙的，但匆忙里有沉稳。面对挫折，他们更坦然；面对进步，他们更清醒。为了心中的梦想，心甘情愿地以苦为乐，在失败与拼搏中成长；为了胸中的理想，宁愿伤痕累累，也不怕困难阻挡。看到他们，就会想到一句话——自己的命运掌握在自己的手中。同学们，面对人生，你会做出怎样的选择？

应届高三的同学们，一定会感受到高三气氛的紧张，同学们的思想也会出现很大的波动，我想主要会存在以下几种状态，请同学们自我对照，及时调整。

一、迷茫：始终无法清楚地认识自己的现状，处于无目标、无计划 的状态。高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快，对社会就越有益。” 尼采的话很有道理：“人需要一个目标，人宁可追求虚无，也不能无所追求”。同学们，如果你不知道自己要去哪里，那么无论从哪个方向吹来的风，对你来说，都不会是顺风

只有目标明确，才会让我们拥有了希望和执著，就像是长夜中远方的一盏明灯，让我们知道自己的位置和方向。目标明确，才能让我们有了明确的选择，无论它有多高。任何时候都要看准这个目标，用它来激励自己，让它作为一种永远的动力。比如说你定有一个向往的城市，渴望上的学校，喜欢学的专业，然后用这半你去苦拼。

目标既要有恒定性又要有渐进性。哪个是长期目标，哪些是短期目标，要制定清楚。我的大学是什么？每次考试我进步几名？同学们，你们要知道，长期而远大的目标就是靠着一个个短期目标的实现而逐步实现的。远大的目标必须从小处做起才能实现。

有了目标就如盖房子有了图纸，接下来就是实实在在的行动。古人说：凡事预则立，不预则废。兵法上也讲：谋动而后行。意思是做事情要成功，必须要有计划性，不能盲目冒进，有的人只顾低头朝前走，那里黑了那里歇，如果前不着村，后不着店，你过那里过夜？ 同学们，在你们树立了一个远大的高考目标后，接着就应该制定一份详实的计划来保证这个目标的实现。

二、焦虑：许多的考试，许多的挫折与失败；对自己过去的学习不满意、后悔；迫切地想改变目前的状态，但是却不知道从何处做起；当苦拚过一段后考试成绩依旧，觉得付出了努力收效甚微，白付了辛苦，觉得生活欺骗了你；看到父母脸上的担忧与关注，就会内疚、有负罪感等等，导致许多同学整天紧张兮兮、烦恼不安，焦虑，浮躁。我听说过一个“猴子为什么没变成人”的故事。猴子想变成人，它知道要想变成人，一定要砍掉自己的尾巴，因为人没有尾巴。于是猴子拿起刀，决定动手砍掉尾巴，但动手之前，猴子被三件事困扰住了： 1.是砍尾巴的时候会不会很疼？

2.是尾巴砍了以后身体还能不能保持平衡？能不能保持灵活性？ 能不能活的长久？

3.是尾巴一生下来就和自己在一起，跟了自己很多年了，不忍心抛 弃它。自己能适应没有尾巴的生活吗？

同学们明白其中的道理了吗?故事告诉我们：蜕变和完美需要痛苦的挣扎，恐惧和顾虑太多是前进的大忌。在破茧而出的前一刻，蝴蝶将经历毕生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后，不放弃的，才能最终领略朝阳和甘露的美好，才能享受翩翩而飞的美妙。同学们要想突破自我,实现质的飞跃,必须先彻底斩断自己的“尾巴”!

三、自卑：认为自己的基础差，脑袋笨，即使高三很刻苦，恐怕也无法有很大的突破。何况高三还有来自老师、父母以及自身的压力，有考试、成绩、名次的压力，自己觉得承受不起，非常缺少自信。

俗话说：油无压力不出，人无压力不进。说的就是这个道理。就像水，如果没有压力就不会形成美丽的喷泉。适度的压力是可行的而且是必要的。一定程度上压力就是动力，没有压力你就不着急，凡事等等再做，结果是慢条斯里中时光匆匆走过去，而我们还是仅仅停留在计划里。

我们应该相信“天生我才必有用”。人生之路千万条，我刚刚说过我们没有生在高干家庭，我们的父母也不是老板，莫沮丧，上帝既然给我们关上了一扇窗，就一定给我们留下了一扇门，一定有一扇成功的大门会对你开放。同学们听说过“生态位”理论吗？任何生物都有自己的生存竞争的时间和空间。关键是你要客观的尽快找准属于你自己的生态位。把自信带进每一天，用乐观对待每一天。甚至，面对自己的缺点，你都能机智风趣地开玩笑，那你就是一个非常自信、非常了不起的人。邓小平很矮，但是，他会说“浓缩的都是精华”。王校长患小儿麻痹留下了后遗症，他不仅在语教学上独领风骚，而且在学校管理上又树一帜，并且在乒乓球坛上也算一名高手，这是一个人自信和心理健康的表现。不去想身后会不会袭来寒风冷雨，不去想前面的道路是平坦还是泥泞，充满自信，脚步不停，一点点地努力，去靠近我们的目标。

高三的学生应该是这样的：

一、能持之以恒

大哲学家苏格拉底有一天给他的学生上课。他说：同学们，我们今天不讲哲学，只要求大家做一个简单的动作，把手往前摆动300下，然后再往后摆动300下，看看谁能每天坚持。过了几天，苏格拉底上课时，他请坚持下来的同学举手，结果，90%以上的人举起了手。过了一个月，他又要求坚持下来的同学举手，只有70%多的人

举手。过了一年，他又同样要求，结果只有一个人举手，这个人就是后来也成为了大哲学家的柏拉图。甩手固然甩不出一个哲学家，但在那些人们看似平淡、枯燥的重复中，柏拉图能认准目标、执着追求、始终坚持，相反那些目标游移、耐不住寂寞、不能持之以恒的人是很难有大的作为的。

有一个法国谜语，也是一道的数学推理题，叫“荷花塘之谜”是这样说的：如果池塘中有一朵荷花，每天的面积扩大两倍，30天后就会占满整个荷塘，那么第28天的时候荷塘里会有多少面积的荷花？我们可以算出来：从四分之一面积扩大到整个面积需要两天，也即第28天，荷塘里会有四分之一面积的荷花。

题目很简单，但它背后蕴含的道理却不简单。对每一朵荷花而言，它们的变化速度是一样的，在第29天到来之前，它们费心尽力，也只完成目标的四分之一；而最后的两天却如有神助，拓展了绝大多数。

其实我们生活中的许多事情的发展变化都是这个道理。量的积累达到一定的程度才会发生质变的飞跃的。而这个量变的积累过程是艰苦的缓慢的，是一定要学会持之以恒、循序渐进的，要远离浅尝辄止，千万别奢望一步登天！越是接近顶峰，就越是困难重重；越是接近高考，学习就越不容易。拿破仑有句名言：“当最困难的时候，就是离成功不远了。”第29天，也许是最困难的时候，但也正是离成功最近的时候，只有努力坚持，只有对目标锲而不舍地追求，才能迎来荷花满塘。我们在紧张的备考中，要胸怀自己的目标，凭每日细小的进步和成功去创造高考的辉煌，驽马十驾，功在不舍；牛步虽迟，可达千里！行百里路半九十，让我们谨记：不要输在第29天。

二、要学会坚强

剩下的这200天，注定是乏味的，劳累的，甚至是痛苦的。到了现在才能真正体会到什么叫夜以继日，什么叫收效甚微，什么是屡战屡败，什么是屡败屡战。面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往与渴望，取决于你的执着与顽强。成功是蕴含在失败的苦闷和不懈奋斗的汗水中的。在失败面前要学会坚强，要有斗志和勇气，才可以享受到真正的奋斗的乐趣。我们要与自己的胆怯与懦弱、虚荣与懒惰战斗。我们每个人都有潜在的力量，只不过被时间埋没，被意志影响，被习惯消磨了。有这么一个故事：在大海

上，有一片礁石，在礁石的背面，风平浪静，藏在其中的珊瑚虫显得死气沉沉，毫无生机，而且死亡率极高；在礁石的外面，巨浪翻滚，生存于此的珊瑚虫却显得生机勃勃，光彩夺目，并快速地生长繁殖。巨浪的冲击无疑就是珊瑚虫生存的必要条件。人在一定的程度上与珊瑚虫是一样的，也需要冲击、磨擦、锻炼，高考是我们成长道路上第一次大的考验，经受住了这次考验，你也将像珊瑚虫一样光彩照人。高三会有许多不如意，同学们，当你笑的时候,全世界的人都在和你一起笑；当你哭的时候,全世界只有你自己在哭!欢乐可以同享,而痛苦必须你自己勇敢坚强地承受，即使最爱你的老师，最宠你的父母也替代不了你，也没有办法。你一定要把它看成是历练生命的机会，要义无反顾地迎上去。只有走好高三，羽翼才能丰满，才能振翅高飞。

三、懂勤奋刻苦

最慢的学习方法，就是最快的学习方法；最笨的学习方法，就是最聪明的学习方法；最踏实的学习方法，就是最有效率的学习方法。每天按照计划去做，要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。要重视细节，最忌眼高手低，一看就会，一做就错。

俗话说：熟能生巧。想要考得好，就得多做题。卖油翁的故事，同学们耳熟能详，“此无它，唯手熟尔。”贝克汉姆的球技很好，怎么练出来的呢？方法也很简单，就是在整个球队集训完之后，他一个人再练半个小时，一脚一脚的冲着球门踢。想取得成功，方法只有一个，就是一次一次反复地去做，一直做到娴熟自如，没有人比得上你，你就是领军人物。

四、要讲方法、摸规律

用最短的时间做最多的事，并把它做好。多错一道会做的题就等于浪费了你双倍的时间。学习本身也是一门学问，有方法可找，有规律可循。经过摸爬滚打，探索思考，总结经验，不断探求正确的方法。掌握了方法，具备了能力，摸清了规律，就会提效率高，就能驾御知识，就一定会大有收获。这是学习的最高境界。

五、会适度休息

起早不贪黑，贪黑不起早。每天中午要小睡一个午觉，虽然很奢侈，但是很有必要。美国陆军训练所有一句话，“记住你不是超人。”我们同样也要记住这一点，我们不是超人。我们应该及时调整状态，应该及时的休息，并且还要学会随时随地休息。英国的前首相丘吉

尔，参加过战争，当过战地记者，学过油画，指导英国人获得了二战的胜利，一年中写了许多的著作，获得了两次诺贝尔奖。问他是什么能够让他的精力始终这么充沛，他回答：“能够坐的时候我绝不站着，能够躺着的时候，我绝不坐着。”说的就是要时刻的注意休息，以便自己在真正需要工作和学习的时候，全部的投入。睡眠和休息占用了时间，却赢得了明天学习的精力，如果有同学不明此理，不好好睡觉，那他第二天肯定精神不好，这是赔本生意。

当然，抓紧一切时间是非常必要的，但是一定不能过多占用睡觉时间。我们要求同学白天抓的紧一些，双休日也要利用起来，复习班的同学只休一天，我们也曾打过这个主意，概因队伍庞大，情况复杂，不好做统一要求，但是对于同学个体来说，不能把这段时间全部用于休息，我早就告诫大家，放假回家只是学习场所的转换，学习途中的小憩，双休日回去洗个澡，吃个好，睡个香，之后应将这一大周复习过的内容认真梳理一番，整理总结是学习的重要环节，而它需要一定的时间，充分利用休息日完成这一任务是聪明孩子的明智之举。

同学们，向我们的家长道一声感谢吧。有这些人伴你走过难忘的高三，是一种幸福、是一种财富。你的爸爸妈妈可能没有子女高考的经验，他们不一定能做到最好，但他们一定会尽力做好。高三这一年，如果你的感觉是身心疲惫，他们的感觉同样是心力交瘁。他们用的肩膀和胸膛替你们承担重担、遮挡风雨，你们也应该用自己的肩膀或胸膛去承受他们偶尔的脆弱与无助。

同学们，向你的老师道一声辛苦吧。因为我们下了这样的决心：我们将忠于职守，以校为家；精诚团结，通力合作；统一部署，协调步骤；统一资料，共享资源；刻苦钻研，潜心备课；关注动态，采集信息；搜集资料，交流心得；齐抓共管，缩小差距；言传身教，以身作则；循循善诱，润物无声；鞠躬尽瘁，蜡烛成灰

我们师生同心，即使是黄土我们也要把它变成金。

同学们，其实我们需要的就是一种精神，就是一种状态，你们要以咬定青山之志，以饱满的精神、激昂的斗志，以强烈的亮剑的精神、带着拚杀的渴望，以时不我待、只争朝夕的锐气，走完最后的冲刺路程，同学们，在新的起点上，你们奋勇向前，一定会将一路荆棘踏出一路的芬芳

谢谢！

在高三年级学生大会上的讲话

高三的同学们： 上午好！

今天，4月24日，距离高考还有45天，十二年寒窗求学已经到了最后的关头。

明天，4月25日，我们将参加稽阳联考。稽阳联考是高考前的一次极佳的练兵机会。请大家好好加以利用，以再向高考成功迈出坚实的一步。在这里，我想讲几个与考试有关的问题，与各位探讨，更希望能对大家有些启发。

一、满怀信心

英国大文豪莎士比亚说：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。”在人生的道路上，信心的确是成功的支柱，我们只要满怀信心，就会拥有勇气和办法去解决所面临的问题和遭遇到的困难。

从2010年7月26日开始，高三全体师生风雨兼程，迎来了一天又一天的晨曦，送走了一夕又一夕的星星，经历了一次又一次的考试，接受了一次又一次的磨练，同学们已经积淀了足够的知识和技能，已经走向成熟和老练，大家等待着高考的到来。

因为浦江三中2011届高三有着自己的优势，所以我们更要满怀信心，更要豪情万丈，去争取高考的成功，去争取暨阳联考的成功。我们的优势是——

1.2011届学生上进心强，学习勤奋，不怕吃苦，为了理想和前途而坚持不懈。在同学当中，学习成绩突出者不乏其人，也有成绩不够理想，但是不放弃、不抛弃、不向命运低头的坚守者。

2.2011届学生基础比较好，高三以来的模拟考试成绩都比较理想，领先于兄弟学校。坚实而良好的基础，是成功的有力保障。3.2011届高三管理比较严格。同学们刻苦学习，教师认真教学，没有出现过比较大的影响教学的不安定、不稳定因素。

4.2011届高三师资力量雄厚，我们的班主任和广大任课教师一心扑在教学上，对学生负责，对教学负责，对学校负责。同学们，为了强化你的信心，我提几个建议供参考—— 1.回忆辉煌，点燃自信

在求学过程中，今天在场的每一个人一定都有自己的辉煌时刻，我们就要回忆自己曾经有过的辉煌，点燃自己的信心。在回忆辉煌的时候，请你一定要把当时的细节还原出来，那样才会有更大的作用。2.积极暗示，注入自信

我先讲一个故事，皮革马利翁的故事；再介绍美国心理学家的一个实验。

同学们，皮革马利翁的故事告诉我们：积极暗示具有巨大效应，积极暗示能增强人的信心。

请你成为自己的皮革马利翁，也成为朋友的皮革马利翁，为自己的成功和同学的成功注入自信。你可以拿纸条张贴在桌子上，写上“我有学习能力，我一定进步！”；你可以在心里一遍遍的默念“我能行！”，你可以经常对朋友说“你一定成功！”。需要注意的是，自我暗示需要经常进行，最好变成每天生活的一项内容。3.挺胸抬头，增加自信

心理学家发现，人高兴、充满信心时就会抬头挺胸，走起路来格外有精神，步伐稍快而有力；而人在沮丧、缺乏信心时，就会无精打采，走路缓慢无力。亲爱的同学，你可以利用人的内心体验和自己的行为动作一致的原理，每天走路挺胸抬头，步伐稍快，经常那样做，你的信心就会得到不断的强化。

二、调整心态

有首歌说的好，人生“三分天注定，七分靠打拼”。有位高考专家说了，高考“四分考实力，四分六分考心理”。在考场上，一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的考试成绩。

什么是考试成功的良好情绪呢？我认为至少应该包含下列几个方面的内容——

1.心平气和，拥有一颗平常心，冷静、沉着参加考试。请你把考试看成是一个挑战，以激发潜能；把考试看成是一次机会，以珍惜的心情对待。

2.情绪饱满，注意力集中。请不要去想考试之后的事，也不要不与人争论问题。有人打了一个比方，参加考试要学会“关门”，学会关紧“昨

天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，在考前和考中，既不对昨天耿耿于怀，也不对将来忧心忡忡。

3.拥有调控能力，能够较好的控制自己的情绪。考前和考中出现焦虑情绪，比如有些紧张，有些不安，有些着急，那是正常现象，也是难免的。我们要正确对待考试焦虑，打个的拉弓射箭比方，弓弦绷得不紧，箭就射不远；拉弓用力过大，弦就断了。适度的考试焦虑，还能促进我们更好的发挥水平。

在考试中，因为考试题目难易程度不同和自己答题状况的变化，自己的心态会发生变化，那也是情理之中的事。同学，请你记住：我难人难，我不畏难；我易人易，我不大意。

在迎接高考的征途中，同学们可以训练一些调整情绪的简易方法：比如，深呼吸，闭目坐在椅子上，缓慢有节奏的吸气，停几秒钟后再缓慢有节奏地呼气；比如，想象自己漫步在海边沙滩上，海浪轻轻的拍打着沙滩和自己的脚背。

4.战略上藐视考试，战术上重视考试。战略上藐视，指的是相信自己一定能考好，因为自己已经准备相当长时间了，也经历了多次模拟考试，对考试有比较丰富的经验。战术上重视，指的是认真对待对待每一道题目和每一分分数，认真小心做好每一道题，一分一分的争取考试分数。

5.去掉考试迷信。2007年高考期间，一个学生与我交流的时候，告诉一件事情，说自己从教室后门进去参加考试都比较顺利。同学们，10

请务必自设圈套，自投罗网，你一定要去掉考试迷信，一定要相信自己的力量！

三、细心规范

同学们，我们要用细心增加考试分数，我们要向规范争取考试成功。我在这里提几条建议——

1.控制答题速度。你需要用平常训练的速度去答题。如果整场考试都是按平时的速度始终在做自己会的题目，并且全神贯注的去做，那么，考试一定是正常发挥，甚至是超水平发挥。坚决防止出现容易题目没做对、难题没做出来的情况。

2.合理分配做题时间，建议根据题目的分值合理分配时间。做题太快，易造成审题不严的问题；做题太慢，则无法完成全卷，出现会做题目也没有时间去做的情况。

3.坚持先易后难的原则。会做的题争取一步到位，尽量不走回头路，把该拿的分全部拿下。难题出现在试卷中的位置并不固定，有些科目的难题可能出现在前面。此时要注意及时放下，要学会舍得，先做后面容易的题。

4.力求准确规范。答题有规范，该有的步骤不能省略。表达要力求准确，不出现病句和错别字。填涂要准确规范，书写清楚工整，卷面要整洁，给评卷老师留下良好的第一印象。

5.注意题号顺序，并在各题所指定的区域作答，千万不要在规定以外的地方作答，否则答案无效。

6.做完每一道题目，坚决不留空白。对于选择题，拿不准主意的可凭第一感觉，不会做也要猜题。对于主观题，评卷时常常是按步给分，应该会多少就答多少，哪怕写上一些相关的公式也可能会得到一些分数，比如2010年高考数学考题较难，据说当年的评分分标准进行了修改。

7.坚持到考试最后一秒。每一场考试，都不要提前交卷离场，因为可能会出现题目出错而临时更改的情况。高考是一门遗憾的艺术，即使首战受挫，出现第一道题就不会或第一科考的就不理想的情况，也不能自己吓唬自己，因为别人可能比你更糟，你必须立即冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中。2003年，浦中出了高考文科状元陈杭霞，与她相匹敌或者更胜一筹的赵静怡的例子，能够很好的说明问题。

考试期间的“三不”：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。

四、诚信考试

有考试，就有诚信问题。学校要求大家诚信应考，自觉遵守考试纪律和考场规则，接受监考老师的指挥。学校坚决反对考试不诚信行为，如携带手机、夹带书本纸条、交头接耳、偷看他人答案等。对考试中的作弊行为，学校将严肃处理。

同学们，我们要在思想上认识考试违规的危害性。高考违规有可能给自己留下终生的遗憾。那些有作弊念头的人，在考试过程中往往提心 12

吊胆、精力分散、注意力不集中，导致考试发挥失常，真的是得不偿失。

易经云：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我希望同学们都做一个自强厚德之人，成功属于浦江三中的每一个学生。

2011年9月2日

第五篇：在高一年级第一次学生大会上的讲话

在高一年级第一次学生大会上的讲话

记得龙应台先生在台大法学院演讲时曾表达过这样的意思，台湾当局的高层领导有相当比例来自台大法学院，20多年后，他们将影响社会，当然有人开玩笑说，他们将危害社会。因此，龙应台觉得应该先影响这些学生，给予人文素养的补充，作了题为《百年思索》的演讲。那么今天的我虽然身为校长，却无法判断未来20、30年后的你们，将有多少人可能会影响我们的国家、我们江苏、无锡、江阴、还是某个乡镇，危害会不会产生呢？请你自问。因此，今天我演讲的题目是《放眼长远 立足现状》。作为高一的学生其中期目标无疑是瞄准自己心仪的大学，但是，我认为这些还不是高中生活的全部内容和意义。高中生活不仅要使自己的知识技能获得发展，更重要的是要使自己的内心和精神变得丰富。因为只有内心和精神丰富的人，才能真正体会和享受到生活和工作的快乐与幸福。因此，今天，我给同学们提一些建议，或者说在高中三年中要尽力做成的16件事，作为你们做个人发展规划的一个参考。这16件事情是：

1.至少读50本好书，这些书要涉猎10个领域以上。在每个领域中，要至少精读一本该领域最经典的代表作。（其实应当至少读100本以上，也就是平均10天左右读一本书，只不过考虑到现在你们的课业负担，可能难以达到这样高的要求）

2.选择一个人，长时间去帮助他或她，如有困难的同学、残疾人、贫困者、孤儿、失学儿童、务工人员子女、太阳村的儿童、老年人、慢性病患者等，可以是家人、亲属、朋友或素不相识者。

3.养成每天做一件自己认为有意义的事的习惯：例如帮助一下别人，或是让别人高兴。自己要想明白为什么这件事情是有意义的，它对自己、对他人、对社会的意义何在？

4.至少认真完成一项研究，可以是这些领域或方面：科学、技术、历史、社会、艺术、经济、社会调查„„

5.至少发表一篇文章，可以发表在报刊杂志上，或发表在学校编印的论文集、作文集上，也可以建一个博客网站。它是你中学时代的记忆，是里程碑和纪念碑。

6.至少经过自己的努力获得一次（比较重要的）奖励，如在学科、科技、体育、艺术、社会服务„„等方面，如学校的东发奖学金、市里的某项竞赛等。

7.至少参加一个社团，并努力使自己成为这个社团的积极分子或骨干；或参加一项学校的活动，并在参与过程中为自己留下值得回忆的东西。

8.至少培养一项体育爱好，这项体育爱好是你准备终身从事身体锻炼的。

9.作一次挑战自我的事情，创一项自己的纪录，例如远足、爬山或其它的活动；或是做一件自己不曾做的事情（“违法乱纪”类的事情除外）。

10.培养一种艺术爱好，如果你过去没有的话。要至少建立一个艺术欣赏的领域，如研究某一位艺术家的作品和生平，等等。

11.至少开拓一个新的兴趣领域（零起步的领域或爱好）。你可能原有一些兴趣领域或者特长，但是我还是建议你在高中三年之中，至少再拓展和开发一个新的兴趣领域，或新开辟一个学习领域，或学习一项新技能。

12.去打一个月的工，可以去做志愿者或义工，但是要像正式的工作人员一样遵守时间，尽职尽责。可以自己找一家公司义务打工，也可以到父母的单位去实习。

13.选择一个人，深入了解他的生活经历或生平（或研究一个历史人物，可以和其他项目结合来做），如可能的话，为他写一篇自传。这个人可以是亲友长辈，也可以是同龄人或有特殊经历的人。这会使你通过研究他的经历来洞察一个人的思想和心灵世界，感悟人生智慧。

14.养成长期做一项观察和记录的习惯（不一定要做研究，可以仅是积累）。记录的内容可以是社会现象、自然现象等。这不仅是一种研究态度，也是一种尊重历史的态度，还是一种记录生命时光的方式。这个习惯可以使人变得宁静、大气而富有智慧。

15.至少学做四个地道（最好是具有自己创造特色）的中国菜肴。中国的饮食不仅是一种文化，也是一种社交的手段和载体。必要的生活能力是未来家庭生活不可缺少的。这项技能会使你的未来生活更加丰富和富有情调。四个菜就可以请朋友小聚。如果你能做出八道菜，就可以组织“大聚”了。

16.培养一种手工制作的情趣或爱好，例如木工、陶艺、收藏、雕刻、编制、纸艺、服装设计裁剪等，最好是具有独特性（这也可以与其他项目结合起来做）。它也许会成为你未来家庭（甚至家族）的一种标志或传统。

这就是我给你们的建议。也许你们想的要比我想得更多更丰富。我相信，如果你完成了这16件事，你会成为一个与众不同的、会生活、会工作、有修养、有品位的人。

有这样三句流行话也许你们会喜欢：一是，你不勇敢，没人替你坚强。二是，没有伞的孩子必须努力奔跑。三是，自己选的路，跪着也要走下去...最后，我想用蒲松龄的自勉与大家分享，会的同学一起大声说“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；有心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴!”