环境与心理学结业作业（5篇）

第一篇：环境与心理学结业作业

环境心理学与数字环境结业作业

王璇

2010302540281

电气工程学院

电气工程与自动化

***

一、武汉大学关于校园环境调查问卷。

一直以来，武汉大学以其独具一格的建筑风格，丰厚的人文底蕴以及自由浪漫的学风获得了“中国最美丽的大学”的美誉。可是如今，大学新式校园环境被普遍认可。武大的古朴建筑能否适应时代的潮流，那些被挂着琉璃瓦的建筑是否与时代疏离了呢？现在，我们通过这份调查问卷来解读大家对武大校园的评价，并以此作为校园建设的宝贵材料。期待大家的积极参与。1.你的性别： A.男

B.女 2.你的受教育程度: A.大专以下

B.大专

C.本科

D.硕士及以上 3.你是否是武大学生？ A.是

B.否 4.你对武汉大学舒适度评价： 很差

1○

2○

3○

4○

5○

很好 5.你对武大校园可达性评价如何？ 很差

1○

2○

3○

4○

5○

很好 6.你认为武汉大学校园总体环境如何？ 很差

1○

2○

3○

4○

5○ 很好 7.你认为武大校园面积如何？ 小

1○

2○

3○

4○

5○

大 8.你对武大建筑的造型评价： 很差

1○

2○

3○

4○

5○

很好

9．武大老建筑和新建筑交相辉映，共同存在于武大校园，你认为新老建筑搭配吗？

不搭配

1○

2○

3○

4○

5○

搭配 10.你对武大老建筑颜色看法如何？ 不好看

1○

2○

3○

4○

5○

好看

11.武汉大学新老建筑顶部均呈现瓦绿色，你怎样看？ 不好

1○

2○

3○

4○

5○

好

12.武汉大学有四个学部组成，你认为环境最好的学部是？ A.文理学部

B.工学部

C.信息学部

D.医学部

13.武汉大学四个学部各具特色，你认为布局最合理的是哪个学部？ A.文理学部

B.工学部

C.信息学部

D.医学部 14.你对校园建设的意见和建议：

感谢您的参与！

假如我是校长

关键字：假如

校长

建设

改革

武汉大学

内容概要：曾经的武汉大学在中国的地位举足轻重，号称民国时期四大高校。但是，历经沧桑的武汉大学现在远没有过去那么辉煌。武汉大学要想重振旗鼓就必须重新编排自己，审视自己，反省自己。就要不遗余力搞建设，不遗余力的改革。怎么发展、怎么改革是摆在武汉大学全体师生面前的最大的难题。现在，让我们的思想驰骋在过去未来的时间隧道，一起“见证”武大的未来之路。

假如我是武汉大学校长，我将致力于武汉大学的长远发展，把学校建设成为一所具有现代化特色，以及人文底蕴的具有国际影响力的高等学府。

假如我是校长，我将首先致力改善学校的教学质量。教学质量是一所大学的灵魂，要是灵魂没有了，就算有再美丽的躯壳也是没用。为了改善教学质量，首先要有一大批优秀的教工人员，要有一个很好的团队。学校将设立专项资金，从海外如牛津大学、剑桥大学、麻省理工学院等吸引一大批优秀的教师。为达到这一点，学校需要改善教师的待遇，为教师提供比较好的教学环境。

其次，武汉大学将以高额奖学金等方式吸引一大批外国留学生。只有好的生源才能创造更好的成果。还要把武汉大学教育方向向研究型转型，把武汉大学建设成研究一型的综合性大学。

中国学生学术并不比欧美高校的学生差，但为什么毕业生质量不如他人呢？原因就在我们缺乏创新、探索和批判精神。武汉大学要再全国范围内展开一次学术转型，致力学术、创新、批判精神，并且把学术和工业、政府连接起来，为社会创造财富。

武汉大学还需要提升管理上的能力，要抓好管理班子，坚决抵制贪污腐败。在武大校园树立良好的精神作风，抓好学风，营造一个舒适的严谨的大学校园环境。

武汉大学是中国最美丽的大学之一，她的美是新老建筑的交相辉映，是干净道路边的绿树荫荫。武汉大学环境要保持，要发展，要变得更美好。百年武大，拥有的是深厚的文化底蕴。作为底蕴的承载者，老建筑历经沧桑，有些地方也需要修复。所以，首先要做的是用一年的时间将武大的文物建筑修复保护。

别人说武汉是夏七冬五，也许是夸张了些，但从某种程度也反映了武汉天气之恶劣。夏天武汉的高温是学生无法接受的，冬天的严寒也是让北方的同学都大吃一惊。因此，改善宿舍条件直接关系着学生的情绪。一年时间在武大所有宿舍安装空调。再一年时间所有宿舍安装热水器。空调和热水器的安装在武汉大学四个学部同步进行。安装热水器期间澡堂保持正常开放。只有一个好的住宿环境才能吸引更多有志才子来到武汉大学就读，从而提高学校的招生质量。

武汉大学虽然很大，但是却没有一个小型餐厅。在武汉大学家属区开设一条小炒街，各种小吃和小型餐厅在获得卫生许可证和营业许可并且审核后允许其在在小炒一条街营业，武大的学生会非常喜欢。

武汉大学要有世界的眼光，要胸怀祖国，放眼世界。在国际化日益密切的今天，武汉大学也要走出国门，走向世界。要更加密切的联系其他高校，可以和其他高校联合办学等。如本科时期选派学生赴外国留学。武汉大学和法国高校、新加坡高校联系紧密，将来要把与其他联合培养扩大化，要在欧洲、美洲。亚洲等等提供生源的机会。不能局限于本地区，本国内。

今天的武大以环境优美著称，将来的武大更要以学术研究闻名于世！武汉大学要实现现代化、科学化、研究化转型。立足中国，走出中国。只有优异的教育质量，才有优秀的毕业生，才能有在世界大学之林中实力更强的武汉大学。

色彩的对比、调和的关系和作用

关键字：色彩

对比

调和

内容概要：色彩的对比与调和在日常生活和艺术作品中非常常见也很重要。一件好的艺术作品不但需要创造者的全盘布局，更需要艺术工作者的色彩应用。一栋现代化的建筑，气势总是那么逼人，但色彩的发挥不好会让人产生不和谐的感觉从而影响欣赏着的眼光和心情。

一、色彩对比

两种以上的色彩，以空间或时间关系相比较，能比较出明显的差别，并产生比较作用，被称为色彩对比。该想象分为两大类：同时对比和连续对比。色相对比 因色相之间的差别形成的对比。当主色相确定后，必须考虑其他色彩与主色相是什么关系，要表现什么内容及效果等，这样才能增强其表现力。将相同的橙色，放在红色或黄色上，我们将会发现，在红色上的橙色会有偏黄的感觉，因为橙色是由红色和黄色调成的，当他和红色并列时，相同的成份被调和而相异部份被增强，所以看起来比单独时偏黄，以其他色彩比较也会有这种现象，我们称之为色名对比。除了色感偏移之外，对比的两色，有时会发生互相色渗的现象，而影响相隔界线的视觉效果，当对比的两色，具有相同的彩度和明度时，对比的效果越明显，两色越接近补色，对比效果越强烈。

以武汉大学4教为例。4教不但在空间结构上很有气势，在色彩方面也与其他教学楼明显不同。武汉大学教学楼多以古朴和新颖为两大特色。4教色彩鲜明，与周围环境可以说是完美结合。教学楼前绿树荫荫，4教外表白蓝相间，显得非常和谐。

明度对比：因明度之间的差别形成的对比。（柠檬黄明度高，蓝紫色的明度低，橙色和绿色属中明度，红色与蓝色属中低明度）。明度对比将相同的色彩，放在黑色和白色上，比较色彩的感觉，会发现黑色上的色彩感觉比较亮，放在白色上的色彩感觉比较暗，明暗的对比效果非常强烈明显，对配色结果产生的影响，明度差异很大的对比，会让人有不安的感觉。纯度对比一种颜色与另一种更鲜艳的颜色相比时，会感觉不太鲜明，但与不鲜艳的颜色相比时，则显得鲜明，这种色彩的对比便称为纯度对比。

补色对比：将红与绿、黄与紫、蓝与橙等具有补色关系的色彩彼此并置，使色彩感觉更为鲜明，纯度增加，称为补色对比。（视觉的残像现象明显）。冷暖对比：由于色彩感觉的冷暖差别而形成的色彩对比，称为冷暖对比。（红、橙、黄使人感觉温暖；蓝、蓝绿、蓝紫使人感觉寒冷；绿与紫介与其间），另外，色彩的冷暖对比还受明度与纯度的影响，白光反射高而感觉冷，黑色吸收率高而感觉暖。

二、色彩调和

两种或两种以上的色彩合理搭配，产生统一和谐的效果，称为色彩调和。同种色的调和相同色相，不同明度和纯度的色彩调和。方法为：使之产生循序的渐进，在明度、纯度的变化上，形成强弱、高低的对比，以弥补同色调和的单调感。类似色的调和 以色相接近的某类色彩，如红与橙、蓝与紫等的调和，称为类似色的调和。类似色的调和主要靠类似色之间的共同色来产生作用。对比色的调和 以色相相对或色性相对的某类色彩，如红与绿、黄与紫、蓝与橙的调和。调和方法有： 选用一种对比色将其纯度提高或降低另一种对比色的纯度； 在对比色之间插入分割色（金、银、黑、白、灰等）； 采用双方面积大小不同的处理方法，以达到对比中的和谐：是对比色之间具有类似色的关系，也可起到调和的作用

对环境与心理学课程的建议

经过9周的环境与心理学课程的学习，我学会了很多关于环境学和心理学的知识。知道我们生活中的环境的不同，学会用比较专业的眼光看待周围的建筑、树木以及人对环境的依赖。从而不会像学习前对自己生活的周围环境没有一点专业的看法，只是凭感觉、凭主观意识欣赏事物。

开设这门课程非常的必要，作为学生的我们都十分欣赏这门课程。但是所有的事物都有不足，我觉得我们课堂上书面讲述的还是比较多，而用实例以及影片有些不足，虽然每次课都有互动，都有讲解实例，但太专业的术语和知识实在让非专业的我们感到一丝疲倦。所以希望在课堂上多放映一些和本课程有关的影片来挑起同学们的兴趣。在平时教学时间（结课之前）还可以让我们做一些题目，或者写观后感想等等。希望同学们能够喜欢这门课，爱上这门课。

第二篇：心理学与生活结业论文1

心理学与生活结业论文

通过学习心理学，我获益匪浅。人们经常说：学习心理学的人通常自己也有病，但是通过这一段时间的学习，我明白学习心理学并不是人们所想象的那么高深，甚至是恐怖。它接近人们的生活，关注人内心深处的东西，给人生活上的启迪，让人快乐的生活。心理素质与能力、人格特质、心理健康及创造力有密切的关系，但是心理素质与上述几个概念也存在着差别。

心理学离不开生活，生活也离不开心理学。

大学生活是缤纷多彩的，你可以参加各类社团，可以出去爬山野炊旅游等，心情好时还能邀上几个老同学一起出去聚一聚，就这样我慢慢地爱上了这种生活，喜欢一有空就泡在图书馆里享受知识带来的无穷乐趣，探索一切未知的领域；喜欢和室友们坐在一起闲聊，谈理想谈未来，诉说自己的伟大抱负；更喜欢感受自己在经过一天的学习之后那种无比的充实，无比喜悦的心情。

当然大学生活中不仅仅只是轻松自在，也还有着其紧张的一面。看着身旁匆匆而过，为英语过级或是其他证书忙碌的同学们，我自己就会有些着急，这可能也和心理学有关吧，总之自己会会为了一些这样的是而着急，但是我感觉着急是必须的！不急需要着急，最主要的是着急之后能够制定自己的学习计划！能够赶上或者超过自己的同学，也不枉成为大学生。在摸索中我渐渐明白，大学的学习贵在自觉，大学的生活也得要靠自己计划。

大学里除了课堂上老师教授知识以外，还会有很多专家、名家的各种讲座、报告，还有学生社团等各种的实践活动等等。这些资源要充分的利用，选择适合自己的积极参与，从中培养和锻炼适应环境的能力，提高自身的认知能力。了解自己，养成良好的生活习惯，学习必要的知识，加强体育锻炼。学会了解自我和接纳自我，进而认知别人、尊重别人，与人互助合作，从而给自己创建一个良好、健康的生活氛围。在学习中健康成长，从求知中获取快乐。

经过近一个学期的心理学学习，在学习过程中我就不断发现自己也有少许的心理方面的问题。虽然都称不上是心理疾病，但或多或少的页有点问题，也许这是正常的吧，是人都会有的感觉，只要自己注重调整就行了。心理学真可能称得上是有神奇色彩的的学科，学了心理学，感觉生活中的每一个动作，每一句话，每种感觉，甚至每个眼神都能运用于心理学，都蕴含着无数的信息给外界。

我自己的问题如果按心理学的话应该是不少，我得生活好像有一部分实在焦虑中度过的，因为我会考虑很多事，也害怕很多事。担心考试，担心未来，担心大学念着没用···担心好多东西。不过还好，我不算是有心理疾病性的，因为我会自己调节，这也是我在生活着又充满欢乐。把自己变成一个外向的人，心里的问题应该就迎刃而解了。

第三篇：《实用心理学》结业论文

《实用心理学》结业论文

学院：电气工程学院

专业：热能与动力工程

班级： 09-3班 姓名:

学号:

论大学生心理健康

摘要：心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境

能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

关键字：心理危机

心理障碍

心理素质

认识自我调节 克服

心理学最早起源于哲学，从哲学中分离出来形成一门独立的研究学科。是人类自我思维、行为方式认知和剖析，研究人类怎样感知外界信息和怎样进行信息内化处理的心理和行为的规律的科学。

心理健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其

三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。

大学生处于青春期中期的年龄阶段,在这一特殊时期他们除了具有一般青年人的喜怒哀乐外,还因知识、阅历等原因使得他们有着更为丰富的情感和更活跃的内心世界,在情感体验上普遍存在着以下矛盾与冲突:崇尚理性与较强的情绪性之间的矛盾;自我意识的发展与自我形象的模糊性之间的矛盾;较强的交往需求与较大的封闭性之间的矛盾;思想上的主动性与行为上的被动性之间的矛盾;较强的责任感与较弱的责任心之间的矛盾等等。这些矛盾冲突的情感体验交互作用,对大学生的成长起了负面作用,使得他们长期处于压抑状态,造成心理障碍,甚至会产生过激行为。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

有个案例：有个大学生，自从大学以来，注意力老是集中不起来，无论是学习还是做别的事情。每天晚上都会在图书馆自习，但是他经常无法把注意力放在看书写字上，老觉得周围有人在盯着他，所以看书的时候总分心，时不时的向周围望望，其实别人在忙自己的事，但是就算知道了，还是无法专心学习，但他问题不止这些，当他在图书馆自习的时候只要周围有人他就觉得心里不踏实，有点惶恐不安，特别是自己头痛的知识，害怕自己的错误被人知道了；看书时总感觉有人在注视他，只有当一个人的时候他才能静下心来学习。其实这个问题以前就有，但是他上了大学之后觉得愈来愈严重。心理医师觉得一方面是他不自信，一方面是由于他的喜欢独处的性格，他是一个完美主义者，做事总是追求最好，在别人眼里总想完美无瑕，所以很少问别人问题，总不想让别人看到他的缺点。所以会造成现在的这种状态。医生建议他敞开心胸，自信对待自己，积极参加各种集体活动，获得归属感，不要把失败看到那么重。

对于我自己来说，我是一个孤僻和自卑的人，很不善于表达自己，对自己的外貌很是看重。自从选修了《实用心理学》后，懂得了很多理论知识和方法，知道了如何调节自己的情绪，积极面对自己的消极情绪。身心健康，身体不仅要健康，心理更要健康，我们当代大学生应该多多的关注自己的内心健康。只有全面发展，才能面对日益剧增的生活与竞争压力！

大学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。大学生的，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

参考文献：

《情感教学心理学》 卢家楣主编

上海教育出版社 《实验心理学》（杨志良）《教育与心理统计》（张厚粲 徐建平）

蓝心心理学网，www.xiexiebang.com

心理学吧

第四篇：心理学作业

请结合教学实践谈谈如何塑造良好的课堂气氛。

积极良好和谐愉快的课堂气氛能使学生大脑皮层处于兴奋状态，有利于学生的智力活动。在这种气氛下，学生思路开阔，思维敏捷深刻，想象丰富活跃，记忆力增强，精力旺盛，积极良好的课堂气氛影响着学生的学习效率和人格发展以及社会化进程。良好的课堂气氛，对于提高教与学的质量具有重要的影响。而良好课堂气氛的营造，需要教师的精心组织和主动创设，教师是良好课堂气氛的创设者和维护者。营造良好的课堂气氛包含创设，通常采取下列策略。

一、了解现状

鉴定课堂气氛是营造良好课堂气氛的前提和基础。鉴定方法主要有观察法、访谈法、问卷调查法、心理测量法等。其中课堂敢为因子主要调查课堂上学生是否敢于讲话、不怕出差错的倾向；课堂不适因子主要调查课堂上学生是否产生焦虑及其焦虑程度；课堂交往因子主要调查课堂上学生与他人交往的愿望、交流学习的情况；课堂态度因子主要调查学生基于对课堂学习目的的认识而

二、公正评价，合理期望

教师期望的自我实现性预言效应是确实存在的。教师对学生的期望是使学生向好的方向发展，教师在课堂教学中往往是通过一些特定的行为来向学生传达他们的期望信息，只有当教师采取恰当的方式，准确把握、合理评价每位学生，坚信“只要给予足够的学习时间和适当的教学，几乎所有的学生对几乎所有的学习内容都可以达到掌握的程度”，形成适度的高期望，才可能形成良好的课堂心理气氛。

三、培养情感，感染学生

师生的情感共鸣是课堂心理气氛的重要变量。现代教学论认为，教学过程不仅是传授知识的过程，更是师生在理性、情感方面的互动过程。学生是否乐于接受教师所传授的信息，关键在于这信息能否满足学生的情感需要。课堂教学中要使师生双方的意图、观点和情感连结起来，使教师传授的知识、提供的信息能引起学生强烈的求知欲望、积极的思维活动和强烈的内心体验，教师就必须增加情感投入，给知识、信息附加情感色彩，实施情感性教学，以教师自身的情感体验营造良好和谐的课堂心理气氛。教师本身的情感状态，可以产生共鸣作用，使学生受到潜移默化的影响，使课堂中出现某种心理气氛。这就要求教师在教学过程中倾注积极的情感和真诚的爱心，用情感和爱心去感染和打动学生，让他们伴随着丰富而快乐的情感体验参与教学过程。诸多优秀教师的经验说明，教师的积极情感有助于良好课堂心理气氛的形成。它还要求教师能够深入到学生内心，体验学生的情感，把自己的情感倾注到学生身上，重视与学生的情感交流，缩短因教师的权威、地位、角色而产生的与学生间的心理距离，增强与学生在心理上的合作，以让学生能够“亲其师，信其道”。教师的师爱是调控课堂心理气氛的长久动力源泉。

四、树立威信，平等待生

教师是课堂教学的组织者和领导者，他的人格和威信是一种巨大的精神力量，具有很强的教育作用，是影响学生情感体验，制约课堂心理气氛的重要因素。教师在课堂活动中，不应把自己看成发指令、提要求、检查执行结果的监督者，而应看作教学活动中平等的一员。在学生成长过程中，教师应逐渐放松对学生的权力控制，以平等的态度对待学生，以民主的方式指导和组织教学，以适应学生日益增强的成人感和独立性的需要，促进学生自我定向和自律能力的发展。教师在课堂活动中要处处严格要求自己，以身

五、重视交往，建立关系

师生关系融洽，教师热爱、信任学生，学生尊重、敬仰教师，可以导致积极、健康、愉快、活跃的课堂心理气氛；不和谐、僵化、紧张的师生关系则容易酿成消极、沉闷甚至一触即发的紧张课堂心理气氛。从生生关系来看，也有类似的情况。同学之间团结友爱容易使课堂上形成互相尊重、体谅、友好的学习风气；如果同学之间不和睦，矛盾重重，勾心斗角，课堂上就容易出现嘲讽、六、培养良好心理状态心理状态是个体在一定时间内心理活动相对稳定的状况与水平。学生在课堂学习中的心理状态是直接影响其学习效率和课堂心理气氛的重要条件。因此，在课堂教学中，教师要善于观察了解学生的心理状态，自觉激发学生良好心理状态，有意识消除不良心理状态。首先，教师应从学生非言语行为中了解学生的心理状态，即从学生在课堂学习时的表情、目光、动作、姿势等方面，观察、了解其心理状态。其次，教师应满腔热情地激发学生产生和保持良好的心理状态。如教师一句热情而富有鼓励性的话，一个亲切而信任的目光，都可能引起学生的兴奋感、愉快感、责任感，产生积极的心理状态。再次，课堂教学中要不断消除和克服学生学习中出现的不良心理状态。这可从两个方面人手：一是分析产生不良心理状态的原因，二是要消除课堂教学中师生双方在认知、情感、动机、兴趣、注意、意志、性格、师生关系等方面的心理障碍。

产生的情绪反应。根据调查结果可以了解课堂心理气氛的现状。作则，为人师表，用自己的良好威信影响学生，给全班学生以积极的情绪体验，以创造良好的课堂心理气氛。攻击、紧张、压抑等不健康气氛。

第五篇：心理学作业

以人为本，积极引导，激发潜能

——积极心理学在大学生思想政治教育中的应用

尤梦婷 1112297

摘要：积极心理学是20世纪末在美国兴起的一场心理学运动，它主要从开放、乐观的角度来研究人的潜能、人的积极力量和美德。面对着当前高校大学生思想政治教育存在的诸多问题，积极心理学当中注重人文关怀、关注个体幸福感的主旨精神对于解决这些问题提供了一些新的思路，对于促进大学生思想政治教育的发展具有重要的借鉴意义。本文分三个部分，首先对积极心理学做一个概念上的界定，简单介绍它的基本思想，重点内容是探索积极心理学与大学生思想政治教育中相结合的可行之处，最后阐述一些应用上的具体实践形式，以期能够为大学生思想政治教育带来一些启示，在与积极心理学的融合中发展自身。关键词：积极心理学，大学生，思想政治教育

一，积极心理学的涵义及主要内容

（一）积极心理学的涵义

积极心理学，英文的翻译是positive psychology，在现代意义上，积极包含了两个方面的意思，人外显的积极和人潜在的积极。心理学中的积极一般是正向的、正面的，是与“消极”相对应的，反映出它是一门关于建设性、向上性力量研究的心理学。它是20世纪末在美国兴起一种影响巨大的心理学流派，创始人是当代著名的心理学家塞利格曼，它的矛头是直接指向过去一直占主导地位的消极心理学。

对于它的涵义，普遍的说法是“利用心理学目前已相对稳定及有效的实验方法和测量手

①段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮”。它的研究对象是平均水平的普通人，它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力，用积极的、科学的和发展的眼光来看待全社会或者社会的全体成员。

（二）积极心理学的主要内容

积极心理学不同于传统心理学，传统心理学主要关注的是由于战争而带来的一系列心理问题。而积极心理学更侧重于发掘和培养具有优秀才能和品质的人。因此，他的研究内容和之前也存在很大的差异。本文简要介绍它的三个部分的内容，并且后面的方法阐述也是根据这三点展开来谈的。

1，积极的情绪体验

它是一种积极否认主观体验，是指“所有能激发个体产生接近性行为或者行为倾向的① 百度百科.积极心理学

情绪”。①塞利格曼将它分为三个部分，一是过去的幸福和满足，二是现在的快乐，三是对未来的希望和乐观。其中，主观幸福感和快乐是主要的积极情绪体验，它是指人们自身对于生活事件等的“幸福感”指数的感觉。积极心理学认为主观幸福感是生活的最高目标，很多研究者也将它作为衡量心理健康的重要指标。当然，这个并不是说它和消极情绪就是完全对立的，消极情绪就一无是处，有些消极情绪也是必要的。我们在思想政治教育中应当提倡增强学生的积极情绪，最大限度的激发他们的潜能。

2，积极的人格特质

它是指能与情境变量一起影响行为、认知和情感的，相对持久的一些积极的个人特征。这些积极的人格能够使人们有意识的控制自己的欲望和惰性，发挥自己积极的一面，以一种乐观、积极的态度来解决生活学习中遇到的种种问题。心理学中积极的人格特质包含以下24种：积极的人格、积极的自我、爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、仁爱、正义、节制、智慧、宽容、创造力与天赋。在积极心理学的角度下，思政教育正是要寻求一条道路，让大学生能够具备这些潜质，激发潜能。

3，积极的系统组织

积极心理学认为人的积极情绪体验和积极人格特质需要在一定的环境中才能形成。这种积极的系统组织能够促进个体获得更多积极力量和美德，并且能够使个体获得幸福。心理学家将其从宏观到微观分成了三种。一是积极的社会组织系统，比如健康良好的国家法律制度、政治制度、经济制度等；二是积极的社区组织，它比积极社会组织系统涵盖的范围小，主要是指个体常年生活的、工作和人际交往的环境；三是积极的家庭组织系统，像家庭中的夫妻关系，亲子关系等。这些系统是相互影响、相互作用的，他们都对个体的成长和发展具有至关重要的作用。要充分发挥三者的合力，促进个体积极人格与美德的形成和发展。

二，积极心理学与大学生思想政治教育相结合的可行之处

（一）以人为本，注重人文关怀

人文关怀就是指人对自身的生存和发展状态的关怀，是充分的尊重人、理解人、丰富人、完善人、促进人的全面发展，是人对自身生活得更幸福、更美好、更自由的文化关怀。它的精神内核是“以人为本”，从肯定人的价值出发，给予个人生活的尊严。积极心理学的本质和目的就是追求人类的人文关怀，关注人类的积极情绪和人格特质，使所有人都能够过上幸福的生活，过上有意义的生活。可以说，人文关怀是积极心理学的一个显著的标志，必然是密不可分的。

思想政治教育作为教育人、培养人、发展人的一项重要的教育活动，必须引进人文关怀的概念。始终以人文关怀为总的指导方向，从理论到实践，都要关心大学生的心理健康，关注他们的实际生活状况，尊重他们的尊严，并肯定他们的价值。在十七大报告中，胡锦涛总书记明确指出“加强和改进思想政治工作，诸种人文关怀和心理疏导，用正确方式处理人际关系”，这句话为高校思想政治教育工作的人文关怀指明了发展的方向。人文关怀是当代思政教育的根本目的，这种关怀主要是着眼于当代注重诸种矛盾之中的人，反思社会发展对人的生存和发展的基本意义和基本价值，寻求人在经济、文化、社会发展中得到全面发展的道

②路和真正的精神归宿。大学是学生发展中的最辉煌的时期，这一时期如果缺失了必要的人

文关怀，不对学生进行心里的疏导，不帮助学生解决思想上的困惑和矛盾，形成健康的心理，① 任俊.积极心理学思想的理论研究[D].南京:南京师范大学,2006:

53② 王文思.积极心理学对大学生思想政治教育的启示[D].南京师范大学.G641/4.13

2会严重影响大学生的发展，不利于他们走向社会。

可以说，注重人文关怀是积极心理学和高校思想政治教育在理念上的一个契合点，二者的结合会为思政教育注入新的活力，不断得到发展。

（二）积极引导，改善主客体关系

思想政治教育的主客体关系一直是存在争议的，但普遍的认识是，教师是主体，学生则是客体，教师对学生进行教育，引起他们思想上的变化。但积极心理学则强调一种互为主客体论，在思想政治教育过程中，教师和学生都是教育的主体和客体，他们的身份是平等的，不仅是使学生受到教育，获得改变，教师也会在学习过程中受到影响，发展自身。这里更多的强调了学生的主体性，主要指学生在受教育的过程中要发挥自己的主动性、能动性和创造性，不能只是一味的被动的接受教育。教师也不能把学生看成灌输的对象，要注重调动学生在学习中的积极性，积极引导学生参与到教学活动中来，用一种积极主动的方式让学生在学习中体会到轻松和快乐。这种主动性的发挥比消极被动的灌输教育更有效，它能使学生自觉地吸收教育内容，主动接受新的观念，形成社会要求具备的能力和价值观，更好地适应社会。这种主客体关系的改善也体现了以人为本的要求，肯定了学生作为主体的价值，而不是采取忽视的态度，让受教育者最大限度的调动自己的积极性，将整个思想政治教育的内容内化为自我挖掘、自我塑造、自我培养的过程。

所以，积极心理学和思政教育在改善主客体关系上也是一致的，积极心理学能够为思政教育提供一些理论上的指导。

（三）培养积极的人格，激发潜能

积极的人格特质是积极心理学中一个重要内容，同时也是思想政治教育对培养优秀人才一个要求。积极心理学强调每个人都有一种积极的、潜在的力量，能够帮助人在危机时候化险为夷，独立冷静的处理一切困难。思想政治教育就是要挖掘出学生这种潜在的人格特质，提高处理问题能力，形成良好的心理素质。这些特质在前面提到过，像勇气、人际交往技巧、仁爱、正义、节制、智慧、宽容等。这些对于学生的自我发展，树立正确的人生观和价值观，正确找寻自己的定位，灵活的处理一切变故和危机有明显的帮助作用。它能够有效控制自己的欲望，制止不合理、不合法的需求，使大学生在正统的思想教育中形成正确的思维，接受正确的理念。另外，积极的人格特质能够激发大学生的潜能，增强他们处理问题的能力，完成之前不可能完成的任务，获得成功和发展。所以，积极的人格特质对一个人来说是非常珍贵的，但又是比较难得的，所以，思想政治教育就是要发挥这种作用，既然思政教育是对人的教育，教人成才的教育，就必须培养学生的这种人格特质。在这一方面，思政与积极心理学是趋于一致的。

三，大学生思想政治教育应用积极心理学的具体实践

（一）增强系统组织的积极性

1，家庭层面——建立积极的教育氛围

积极心理学中强调积极的系统组织，里面就包括家庭这一重要环境。家庭是启蒙教育的开始，也和思想政治教育休戚相关，所以它对大学生的价值观和人格的培养具有一种奠基性的作用，因此，重视家庭教育也是必要的，我们要建立积极的教育氛围。

首先，应该建议积极的教养风格。美国心理学教授弗尔德曼将家庭教养风格概括为四种：专制型、放任型、权威型、忽视型。其中，最积极的就是权威型的教养风格了，在这种家庭长大的孩子及遵守普遍的社会规范，又具有自主独立精神，在追求成就和卓越上表现的很积

极。父母制定了清晰并且一致的规则限制，尽管要求比较严格，但对孩子寄予了很多的情感支持，用讲道理的方式进行说服教育。尊重孩子，不随意打骂，不认为自己是家长，孩子就必须无条件的服从。这种教养模式是一种积极的模式，它尊重了孩子的主动性和积极性，肯定孩子作为家庭的成员的价值，在教育中建立起了和谐的积极的氛围。

其次，应该营造积极的家庭环境。家庭环境对孩子来说甚至现在的大学生来说是非常重要的。那些成长在整日争吵冷战的家庭中的孩子，在人格、心理上都会受到一定的创伤，会存在一些缺陷，不利于他们积极人格特质的培养和健康心理的养成。因此，父母应当为孩子创造一个良好的家庭环境。

2，学校层面——树立“以学生为本”的管理理念

学校是大学生思想政治教育的直接接触环境，它的积极与否都直接关系着学生接受教育的效果的好坏。因此，构建积极的校园环境，树立“以学生为本”的理念，是将积极心理学和思想政治教育结合起来的有效途径，也是促进思政教育自身发展的必经之路。

首先，为学生创造一种积极的人文环境，它主要包含校风、学校制度、寝室文化、人际关系等等。首先校风会影响着整个学校的每一个学生，会不自觉的影响学生的思想和作风。所以，要形成一种积极向上的校风，既让学生规范行事，又要有大学生的创新和活力。学校的规章制度也不应该统的过严过死，应该给学生充分的自主空间，发挥学生的积极性和主动性。开展多种多样形式丰富的社团活动，丰富学生业余生活，促进交流，营造出良好的积极的育人环境。

其次，学校在实行教育时应当尊重学生的自主权，在教学方式应当改善加强，牢固树立“以学生为本”的教学理念。教育不应当只是老师的主导和支配，如果形式依旧是死板生硬的话，再先进的内容学生也无法听进去。因此，老师应当在教学中与学生互动，听取学生的意见，沟通交流，找到最适合学生的方式。充分调动学生的积极性，这种模式能使学生在潜移默化中受到积极校园氛围和教学气氛的熏陶，更容易接受学习，人格力量也会不断提升。3，社会层面——营造积极的社会环境

社会在大学生的思想政治教育中是一个大系统，家庭、学校都在其中发挥作用。社会上各种各样的积极性的资源也会更加丰富，所以，利用好这些资源，对大学生的思政教育是很有利的。中共中央《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中指出“全社会都要关心大学生的健康成长，支持大学生思想政治教育工作。”社会要为大学生提供良好的环境，提供各种可供利用的资源。

首先，文化界、新闻界等等，社会的各个层面都应当弘扬正确的道德价值观，为大学生的思想政治教育提供良好的舆论氛围。还要弘扬积极心理学的理念，构建积极和谐的社会环境，促进大学生思政工作的有效开展。防止一些社会垃圾污染大学生的心灵，整顿好网络环境，发挥各种媒体的舆论导向作用，为大学生提供正确的价值观指导。

其次，社会要与学校相结合，发挥联动机制。学校要积极为学生争取尽可能多的资源和机会，让学生能够走出校园，走上社会，提升自己的能力和水平，为以后的发展打下基础。因此，可以鼓励学校和校外企业或者政府机关建立长效合作机制，给予彼此人才技术的补充，充分利用双方的优势资源。

（二）开展积极的大学生思想政治教育方式

1，激发积极的情绪体验的方法

培养学生积极的情绪体验会增强大学生思想政治教育的时效性，针对大学生思政教育的内容和形式，开展积极情绪的培养活动是必要的。我们要做的不是直接灌输什么才是积极的情绪，要怎么样做才是积极的，而应该让学生亲身去体验，去感受，在他们获得积极情绪

体验之后告诉他们，这就是积极的情绪，你已经获得了。在这过程中，引导是非常重要的，简洁的方式效果可能会更好，鼓励学生展开想象，提高认知。然后，也需要借助一些环境的建设，在硬件上帮助学生获得积极的情绪体验。另外，每一个人都会有他们处理困难的模式，有些人在面对困难和挑战时，退缩、害怕等消极情绪占据了上风，会严重影响他们处理解决问题的能力的培养。然而那些拥有很多积极情绪的人就会主动地迎接困难和挑战，用自己的力量推进事情朝好的方向发展。所以，思想政治教育在培养学生积极情绪上需要做很多。

首先，应当引导学生主动地面对困难、挫折等带来的消极情绪，学会将它们转化成乐观积极的情绪。学会克服人生中的消极因素，积极面对挑战，从容不迫的迎接和面对生活。其次，引导学生树立正确的、有计划的、阶段性的目标。这样一来，学生会感觉到奋斗的动力，不会整天觉得无所事事，空虚度日。阶段性的有计划性的目标会让人觉得有实现的可能，通过自己不懈的努力可以获得成功，学生能够从这种努力中获得乐趣，也会更加激发他们向上的潜能。再次，应该给予学生更多地关怀和关爱。不管是心理上还是生理上，一旦出现了问题，让们能够寻找到一种有效的解决或者倾诉的途径，帮助自己找到解决方法。引导他们相信自己，正视自己。最后，教导学生建立良好的人际关系。人际关系对于一个人来说，是非常重要的。很多时候由于你的人际圈子的狭小而做不了许多事情，有些敏感型的人对于自己人际关系差还会形成恐慌，所以，就更需要在人际关系上多下功夫。

2，发掘积极的人格特质的方法

首先是乐观解释法。认知心理学认为，导致个体“出现情绪困扰或心理障碍的原因是不合理的信念和非理性的思维方式。”①乐观解释法就是指大学生思想政治教育者致力于让学生学习把积极事件和结果归因于内部的、稳定的和普遍的因素，把消极事件和结果归因于外部的、暂时的和特殊的因素，而对消极事件与结果的解释与积极事件的归因解释正好相反，从而使大学生养成乐观解释风格，使大学生都能培养和树立乐观向上的健康人格，以提高大学生的心理抗压与调适能力，强定自己的人生方向。②举一个例子来说明，学生人际关系处理的不好，这是一个消极的事件，消极人格的学生会认为之所人际关系处理得差是因为自己性格不好，自身条件不够吸引人等等，他们总会用这种内在的、稳定的因素来解释这一消极事件，随之就会更加自卑、在处理人际关系上就会更加敏感或者产生自暴自弃的想法。这个时候，思想政治教育者就要及时的引导学生，让学生反驳这些消极的信念，人际关系没处理好也可能有其他原因，比如交流的比较少，别人对自己不太了解等。将事件的结果归因于暂时的、外部的、特殊的这种可控的因素，这样学生会获得积极的情绪，长此以往的话，会逐步形成乐观型的人格特质，有利于排挤悲观情绪，对生活充满希望。

其次就是灌输希望法。它是指大学生思想政治教育者帮助来访者设立清晰明确的思想品德或人生目标，并让大学生探索达到目标的多种路径，激发大学生的内在动力，使大学生在思想品德形成过程中能够不断地自我鼓励,最终实现大学生的思想品德目标与其人生目标的方法。③有些大学生对于自己的人生目标设定依旧不明确，不知道自己的发展方向，没有计划，对生活也没有多大的激情。帮助他们树立一个能够通过努力实现的目标是十分必要的，激励他们不断前进。另外还要帮助他们设立清晰地良好思想品德的期望和向往，让大学生能够觉知到这种期望和向往的达成可以给自身带来很多益处。最终提升大学生的思想品德水平，提高大学生思想政治教育实效性。

3，建立积极的认知方式的方法

这一点和前面所说的大体是相同的。建立积极的认知方式，拥有积极乐观的人生态度总①

② 杨韶刚,程世英.心理治疗中的整合之路:罗洛·梅的心理整合思想[J].中国临床康复,2006(6):140蒋翠云.积极心理学视角下的大学生思想政治教育方法创新研究[D].中南大学.2012.5.21

③ 蒋翠云.积极心理学视角下的大学生思想政治教育方法创新研究[D].中南大学.2012.5.21

是会为笑着面对社会上总总，不管是好的还是坏的，乐观的人总是能找到自己的生存之地，不会觉得绝望或者孤独。所以，应该帮助学生转变思维模式，用积极的心态来面对一切事物。提高自身的心理素质。面对挫折和逆境时，以开朗和乐观的心态处理事件。因为急躁的心态是永远解决不了任何问题的。谁在关键时刻能保持冷静的头脑才是胜者。让学生认识到，人生是短暂的，不要把所有时间都浪费在悲观的事件的哀叹中，这样只会徒增忧虑，要看到事物积极的一面，增强自信。

参考文献：

[1] 百度百科

[2] 蒋翠云.积极心理学视角下的大学生思想政治教育方法创新研究[D].中南大学.2012.5.21

[3] 王文思.积极心理学对大学生思想政治教育的启示[D].南京师范大学.G641/4.132

[4] 任俊.积极心理学思想的理论研究[D].南京:南京师范大学,2006:53

[5] 谢书楠.积极心理学在大学生思想政治教育中的应用研究.西南大学.2012.11.10

[6] 梁惠.积极心理学在大学生思想政治教育中的运用研究[D].广西大学.2012.6