第一篇：跟乒乓球高手过招3
跟乒乓球高手过招
（三）忻州师院王伟整理
忻州市闫建平——那些年我们一起创造过奇迹的高手
忻州师院余和平
在钱老师领衔的原平队放马攻杀过来之前，忻州乒坛基本是三分天下。王俊生、闫建平为主力，游击队长老徐出任第三单打的物资局队，张新民、艾地和郝俊文组成的公安队，还有就是胡文斌、李建军这帮娃娃军团。当时在忻州一流球手的层面，弧圈结合快攻已经是主流打法，火爆对拉的场面并不罕见。客观说，闫建平在这方面的能力比起那些人还是靴微低一些。那他是靠什么站稳主力位置呢？基本功扎实，战术灵活多变，球风以快见长，这些当然不可或缺，但凸显其威力的是他的反手。胡文斌的加力推已经很恐怖了，不过闫建平的反手攻更具杀伤力。在当年的高手群里，可以说他的反手实力独步江湖。正是由于闫建平、老徐的辅佐，王俊生才如虎添翼，要不然也只能在单打赛场跳独舞。许多年后，忻州球迷才能欣赏到杨卓行云流水般的直拍横打，而像闫建平那样凌厉的反手还要再等几年才会由白少勇重新演绎。
比赛中遇到闫建平，我知道自己死定了。如果是现在碰到高手，我满心欢喜，这实际上是可遇不可求的学习机会。我会尽力发挥自己的能力，抓住每一个能够主动进攻的瞬间，要想尽办法让他们拿出真功夫，这样你才会见识平常见不到的局面，体验练球中不可能出现的力量速度和旋转，个人也非常可能会打出连自己都不敢相信的好球。在那种情况下，甚至像呼吸心跳出汗这么简单的事，以及大脑的意识状态都是平常感受不到的。每失一分就是一锤，每得一分就是一炼。自己要想成为高手必须经过千锤百炼。无论你是什么二代，这些都是他人不可替代的事儿。一旦心中有个“怕”字，怕输球，怕丢人，怕经受不起打击，因此轻易挥霍这难得的机会就等于是打酱油，人家也很乐意陪太子读书。非常遗憾，我年轻时候的大脑不会主动思谋这么多，心里只想的是胜负，能赢了谁，打不过谁，跟谁大概五五开。这就怪不得别人，自己没有成为高手一点儿都不冤枉。锤太多，炼太少。
所以陈梦说，真到了世乒赛这样的赛场上你才知道晓霞姐有多厉害；
所以马琳说，如果有年轻时的身体素质和现在的思想意识，那将所向无敌； 所以赵薇，致青春。
那次比赛的时间记不清了，大致是在80年代末或90年代初，因为此后不久闫建平就神秘退出江湖，从此忻州乒坛少了一位风云人物。比赛地点假如我没记错的话就是现在华美七一路店旁边的工商银行，当时也是某个单位的食堂，好像。就是在那次比赛中我们创造了奇迹。因为内心在开赛前就输了，我没给对手制造多大麻烦就败下阵来。有意思的是，其中一局我的一轮发球居然五个都自杀。这个很难解释。现在11分制自杀两个很常见，前几天李娜在法网也有很多双误，但是五个都失误，我自己也很纳闷。如果事情到此结束恐怕还不能称为奇迹，一个极小的小概率事件是，接下来，闫建平的五个发球也全部自杀。围观的人都笑翻了。我们俩也互相看看偷着乐，比赛约莫中断了半分钟。如果我的记忆准确，当场裁判是尹文玉，那会儿请他帮忙做个公证就好了，说不定还能申请一项急死你世界纪录。
题外话。作为男性我觉得欣赏帅哥跟偷看美女一样使人愉悦。闫建平是我见过的忻州两个最帅的乒乓球手之一，另一个是张新民。当然他们帅得不太一样。闫建平洒脱不羁，帅气灼灼迸射，属于火山型。张新民沉稳内敛，帅意绵绵不绝，属于熔岩型。这也有时候会让我莫名生发一顿羡慕嫉妒恨。你们长得这么帅也就罢了，球还特么的打得那么好，让不让人活了？
第二篇：高手过招：职场“不倒翁”的四种能力
我们可以给孩子什么样的建议？你必须不断提升自己的能力。
我们可以给职场新鲜人什么样的建议？在封闭、平庸的市场里，你还能赚到起码的收入，但是在竞争日益白热化、扁平化的世界里，你只能当最好的。
因为当世界每个角落的每个人，都可能是抢走你工作的人时，你唯一可以做的，就是把自己变成无可取代的“不倒翁”，不论市场需求如何改变，都无法影响到你的工作。
要当职场上的“不倒翁”，需具备四种能力：特异性、特长性、黏着性、弹性。
一、特异性（special）指的是你的天分、能力独一无二。乔登、麦克尔杰克逊都属于这种典型。
二、特长性（specialized）指的是你在专业中，具备更深入的知识特长。例如特殊行业的律师、会计师，脑外科医师、计算机专家、建筑设计师等，这些特长都不是随便可以取代的。
三、黏着性（anchored）指的是必须在特定地点、或非得靠人与人当面沟通才能进行的工作。小镇医师、农夫、保险经销人员，都属这类。
四、弹性（adaptable）则是中国人最熟悉的特质。在快速变动的知识经济中，知道学习和如何学习是未来工作者最关键的能力之一。
每个人都可以出头，每个人也需为自己的机会负责。印度班加洛尔一家著名游戏软件公司创办人拉杰希说，每个人都需随时保持警醒，也不能随意离开战场。
在每个人都需为自己负责，为自己在全球供应链上找到创新、不可取代价值的时代，个人跟组织（企业、政府）的关系，也进入一个新纪元。
扁平、流动的新世界中，企业、政府几乎已经不能、也不必要提供个人“终身雇用”。但是，却必须有政策加强每个人的“终身被雇力”，也就是随时可以跳到新领域，寻找新工作利基、培养新能力的关键能力。
第三篇：乒乓球高手分享-乒乓球比赛心得
乒乓球高手分享-乒乓球比赛心得 本文由NBA视频直播（）收藏整理，转载请保留版权，谢谢！乒乓球打比赛和看比赛的心得之亲身比赛
乒乓球技术文章本身具有一定的复杂性，写起来也比较费力费时间。前几天打比赛，高手不多，但是收获颇多。现在和大家分享！
乒乓球打比赛和看比赛的心得之自我介绍
首先，说一说自己打乒乓球比赛的经历！再说说自己看比赛的收获！自己通过乒乓球比赛的收获：
我在大学的时候改了横板，苦练3年，技术有一定增长。动作比较正规。但是3年时间，说短不短，说长不长，要想把乒乓球技术提高到自己力量的台阶上，这个时间和在这个时间内的付出还是非常少而小的。
简单说说自己当时练习的时间比例吧！正手攻球半年，此后每天打20--60分钟，反手攻球4个月，此后每天打10-20分钟，只有当教练的时候才是几个小时几个小时的陪，但是没有进步，只有不断的稳定！弧圈球，包括正手和反手，在练习3个多月的搓球后，练习到今天有两年了。系统训练的时间大约有一个月。因为各种因素导致。
值得一说的是乒乓球发球。自己每天2个小时，大约1000多个每次。练习了三个多月。这个是我与其他人的区别。别的不说，因为不能常打，而又因为发球是唯一不受对方限制的技术。所以练习的比较多，当时练习了两套发球，兼在比赛中，实践中应用，演练出3套发球。所以在毕业后一年没有摸拍的情况下，只会发球了（还发不好），后续进攻连接出现了重大问题，3板后的冲球问题就更多了。
乒乓球打比赛和看比赛的心得之赛前准备
比赛前的两天苦练拉加转，但是我用的是TI5。4，板的旋转比较弱，搭配了729-08，旋转出来了很多，但是和经典的纯木5夹相比较还是差的远呢！
没有打第一轮选拔赛，直接被放进前10的争夺中，此次比赛是区域的选拔赛，所以放在前10还是问心无愧的！但是有些担心，因为毕竟长时间不打遇见和自己水平差不多的基本就会输下来。更别说是高手了。
技术不全靠特长弥补。我的特长是：发球隐蔽，旋转变化多，形式变化多，随后上手稳定。再冲的时候失误非常之多。所以决定以稳定来获得胜利。
其他比赛就不说了，单说半决赛和决赛。
乒乓球打比赛和看比赛的心得之比赛解读
半决赛对阵一直拍选手，配置CL，CR。正手狂飙3，反手ZAP。特点，防守非常好，正手拉球相当之转，出台上手。反手有板半弹半打的特长，很突然，命中率也非常高。封球和防守非常厉害。搓球非常转。观看他和别人打的比赛，搓球得分是无数啊，因为对手怕他的正手上手，所以控制要严密，争取严密的时候失误就多了。
乒乓球打比赛和看比赛的心得之分享一
此处和大家分享的是第一个招：搓死无数对手。尤其适合直拍选手。
对于业余选手来说，搓球练习的都非常少，或者很少有人专门练习。那么搓短，和搓长，不比专业的摆和劈，但是旋转却是非常的强，对方难以上手，主要目的就是用自己的特长和对方在搓中相持。记得我刚开始学球的第一次乒乓球比赛就是靠搓加转也劈赢得比赛，不过最后只是获得个名次而已，而那个时候我已经打了2年，每天基本5-6个小时，平均1。5个小时的训练。
乒乓球搓球讲究的是转与不转，搓转球，不长，对方很难上手，弧线低而平，旋转强烈，对方难以借力，加之左右变化和长短变化，尤其直拍选手的拍型和发力瞬间的变化，动作上具有很大的迷惑性。常晃得对方应接不暇！搓功对手的功力若有10层那么我只有4层，相比下才知：原来无论什么特长都可以致人死地！
一开始，我发球，一个强下旋先透透对方功底！对方搓个加转回到反手，我劈个长球到对方反手，对付直拍当然是压反了！准备侧身拉起，这时候风变向了，只见对方，拍一立，手腕一抖，减力是吸加上侧下的旋转，球直飘向我正手小三角------我心理暗叫：好强的控制，好牛的手感！在重心已经启动准备侧身的时候，让对后的突然变化弄的我是直扑正手，所用垫跨步，实属特长，毕竟练习了2个月的此种步法关键时候，下意识的控制还是超过大脑思考的，我手腕外撇，撇对方直线，球是出台的，我肯定出台了。但是对方没有侧身的意思。反手又搓回我反手。我用反手搓回对方反手，想必这回能出台让我上手了吧，对方只上一步，手在身前，当球跳起的时候，拍侧，半仰状，看拍型是要挑将过来。说时迟那时快，手腕前伸，球拍直向前下用力，侧切式的劈！！球以很飞快，非转的速度直逼我正手小三角。又来，我跨步上前，[拍仍外撇，球落台，突然变了轨迹，直向球太边缘，靠近网的那一侧急拐。变撇为摆，球没有摩擦住，生生下网！！刹那间，只觉后脑一镇凉，直注心尖。暗叫不好，此人要终结我的比赛！
直输两局，输给能摆上旋的人也不算丢人。第三局一改套路，发长旋，打相持。避开对方的强向。结合短上旋正手位，来调动对手，最后在15：14领先的前提下，搓之不转，后反撕，对方反手，对手防回，出现半高，没有侧身，反撕对方直线，（平时很少用，碰运气）。运气不错。之后对方心理产生了变化。我便以长球和相持，最后在决胜局11：9拿下，全身如脱水般无力。与裁判和对手握手，之后便坐在了椅子上，暗叹刚才的惊险。对方单以搓球和相应的劈摆等各种演变的招式就让我无法发挥。再次体验到了，绝活和落点在乒乓球里面发展的重要性！
决赛对手的实力远不如半决赛对手的实力。我勾手发强下旋和强上旋的正手短下与反手长上，反手短上，短下与中路和正手的长下结合之后的正手拉球，获得先上手机会。对手发球不好，我没有吃发球。基本获得先上手机会。
不过，好多球都打了好多板，冲啊，拍啊的，被对手放高球得了两分，之后便是我进攻对方退台放。旋转怪异。为球稳定我只拉不冲，耐心十足，在对方防守10板左右的一次连续拉球调动后，显然没了耐心。开始凶搏！结果失误连连。我4：0直下对手。结束比赛。
乒乓球打比赛和看比赛的心得之分享二
此为和大家分享的第二个一招鲜----隐蔽发球，获得先机。
乒乓球发球是我苦练而一直占有优势的东西。除非遇见专业对手吃发比较少，但是仍旧可以获得一定的先手。从发球中我获利不少。发球是对手唯一不约束而由我们自己决定的技术。所以大家要好好练习，这个也好练习，不受环境约束，不受人员约束，自己一个人在家，那球和拍对墙发强烈旋转还有练习隐蔽动作。形成旋转反差大，动作雷同的技术，比赛中占有很大的优势。因为打比赛的时候，总是有人不常和自己打的。这个时候发球的优势就非常的明显。控制在自己手里的比赛，打起来很舒服。有句话叫谁控制了比赛谁就赢得了比赛！果然是这样。如果有人感叹我没有时间练习。那么单从您的发球上就能看出您到底对乒乓球热爱到什么程度！
乒乓球打比赛和看比赛的心得之分享三
接下来是个关键：是我前次看乒乓球比赛时的心得，由于没有时间上网，就写在了本上。用以有时间和大家分享。
遇见专业的，光是控制就控制死我们这些半专业的了。只能靠搏杀得几分。在齐齐哈尔前段时间举行的比赛中，王巍读占熬头！比分差别很大。和大家分享我曾看到他打比赛的心得吧！
乒乓球打比赛和看比赛的心得之分享比赛
选手简介：王巍，齐齐哈尔人，公安局工作（通过打球特招进去的）。原黑龙江省队队员，在役时曾多次拿过省青年比赛的冠军和亚军！退役多年。每比赛前一个月进行专业恢复训练。
打法：横板两面弧圈。器材；STIGA-V-1（紫碳王），正手省狂飙三（省队专供，由黑龙江省队队员和教练赠与），反手紫尼，省队团购和统发的。
特长：专业的，曾由于某种原因非技术原因未能进入国家队后退役。
由于专业的不说别的，单说他的一项特长，正手位配合挑打进攻和侧劈正手位大角度（落点基本落在网和端线的中间位置）。这是业余选手和半专业的死肋，对于专业选手，利处在于，不适应，扑正手拉回不能发很大的力量，被对手反带直线或者反冲。
此比赛心得技术经常用来回正手位小三角的下旋或者不转。拍侧仰，手腕落展，来球上升期和高点期，前臂前伸，手腕内收，强烈摩擦球，摩擦薄，摩擦速度快。球旋转强烈。落点刁钻。给对手带来很大麻烦。业余的根本就拉不起来。因为球从侧边飞出，有的刚出台，非常难拉，若回搓，很难控制，基本出台，会被对手反冲而死。在他打比赛的时候我常看到这招，让对手粹不及防！很有特点，技术新颖。
乒乓球打比赛和看比赛的心得之归纳总结
下面让我们来看看我们自己的技术，来总结和归纳下我们应该有而还没有的技术。应该具备而还没有具备的技术。应该达到而还没有达到的技术特长。
乒乓球比赛经常看到某人的套路：直拍，反手位发侧上侧下长球，之后就和你反拉打相持，你若回球质量不高就被冲。等你破了他的套路，或者实力提高了，他再难赢你。但是开始的时候你很难或者需要一年或者几年的时间才能赢他。原因就是他打球简单。套路上的东西他太擅长，而你一打就打到他的套路上了。对手特长难以避开。所以这样的人赢球还是很多的。
我们是否有很强的乒乓球发球，是否有比别人强的特长，包括搓球，拉球，发球，摆，劈，步法，变化，控制等等很多。您有吗？有比身边人都强的技术吗？拿怕放高球也是可以地！如果没有你就应该练习了！
还有我们是不是会很多技术：搓短，搓长，摆，挑，劈，侧切，拧，拉，撕，拨，打，弹，带，冲，杀高球。但是你这些技术里面有没有比身边大多数人都强的，比如搓，您一搓，对手就担心，抓紧抢攻，最后却很难上手。
乒乓球打比赛和看比赛的心得之纵观乒乓球技术
综观乒乓球技术：太多了。粗略分下有20多种，再看步法，曾经我略微的细分了下，居然分出48种来。那么我们平时用的就没有那么多了。而我们仅用的5-6种您掌握的到位了吗？
把球简单化，尤其是男人，球就应该简单化，因为高手打球本身就很简单的。包括国手们也一样。发球，控制，上手，相持。就这样简单。
如果您拥有很多技术，而没有特长，那么现在开始培养你自己的一两种特长。因为乒乓球特长是得分的必要手段。乒乓技术不再多，而在于精。马林的技术就多的要命，有的时候瞬间不知道采用什么手法来回球。这对他来说是常有的。不过他的每个技术都是非常的精湛的。尤其正手的爆发力。台内的控制，多变的打法，灵活的头脑。都是自己独特的，别人没有的。我们是不是应该放下我们的心，把心里的东西清楚干净。因为只有清楚干净才能注满。把技术细化，简单化，全面的同时要有特长，业余的多点特长就好了。从发球开始。我想很多人都没有过发球和搓球这关呢吧。你很多时候都遇见了一个很能搓的，而最后你不敢再和对方搓而被迫进攻和抢攻的。那么何必不练习技术，当遇见这样的选手的时候主动进攻呢？
技术不在多而在于精，对于任何选手都是这样的，不过有个相对的。在能掌握精华的同时，拥有多些的变化还是非常有利的。问题的关键，我们很多人现在已经有了很多乒乓球比赛技术，但是没有一样是精华的。仅以此篇献给天下追求卓越，追求精益求精的朋友们。希望你们的技术突飞猛进！
早日拥有自己的“一招鲜”！并祝大家身体健康，快乐无限！
第四篇：高手过招,点到即止---专家教您如何点菜
高手过招，点到即止---专家教您如何点菜
【前言】
大言不惭自称专家，已在我的携程游记《专家推荐》中坦白从宽，不再赘言。
旅游加美食，不啻红粉配佳人，宝剑赠英雄。甚至各地风格迥异的美食所带给您的人生感悟、生命体验与哲学思考比旅游载体本身更值得回味深思。
我总是为习惯着带榨菜方便面压缩饼干出游的网友扼腕叹息：为什么甘于当井底之蛙，为什么非要把许许多多美好的东西活生生地排挤出自己的生命过程？生活本来可以更精彩！网友困惑了：人生地不熟的，我哪知道什么东东合胃口呀？ 那好，在继续我的老饕游记前，先解决这个问题。也有网友说：我跟团旅游，伙食全包，不用操心！
天天吃忆苦思甜饭您就不反胃？不要以为不吃团里的饭就亏了，您与各地美食失之交臂才亏大了！本篇游记挂靠海南岛，是因为我因专业需要花了30多天跑遍海南全岛品尝了近400道菜。可以作为MBA案例分析教材。
何况，论私心杂念我也不愿意在我的携程游记专辑中漏掉海南这条美丽的鱼。
限于篇幅，为浓缩尽可能多的信息量，我只能提纲挈领地压缩文件，请用您的美食体验解码吧。哪怕只有一点参考我也不胜荣幸。偏颇与挂一漏万之处先行告罪。【第一条 总纲】
纲举目张。如果胸有全局，便走样不到哪去。比如：
1.喜欢牛肉的要知道松板牛米泽牛；喜欢猪肉的要知道荣昌猪六白黑猪；喜欢羊肉的要知道东山羊莲都山羊；喜欢鸡肉的要知道三黄鸡桃源鸡……
如果您说无所谓品种，好像吃起来都一样。那就相当于老外常说的中国人面孔都一样的分不出来谁是谁。您也很老外哦！
2.到内地不要点海鲜，到海岛不要点青菜，到山区不要喝啤酒。。东海的鱼比南海的好吃，西部的水果比东部的甜。。诸如此类四项基本原则还是要坚持的。案例： 去过海南的驴友多了，喜欢螃蟹的就更多了。可是有几位知道点椰子蟹不要点花蟹三眼蟹的？罕见的天下美味就这么与您失之交臂。【第二条 如何找对地方？ 】
到异域，人生地不熟，两眼一抹黑，如何找对地方？ 首先使用排除法。
至少3种地方不要考虑：一是火车站，长途汽车站等交通枢纽周遭的店；二是能看见花花绿绿导游小旗的面向游客的定点处；三是政府统一规划拉郎配粗制滥造出来的美食节美食街。然后再用筛选法。具体有：
第1种方法：事先先做功课。比如上携程网看游记找功略有问必答问专家。记住小心马甲。熟人同学朋友的推荐也可列入本条。
第2种方法：问酒店前台小妹或其他服务生。不过她们的品位不一定让人放心。
第3种方法：问出租车司机。我发现，不管哪个城市，出租车司机们自己常去的饮食街绝对又地道又便宜，性价比最高。
不过，这万无一失的方法使用起来要有点艺术，大大咧咧让的士拉去，首先出租车司机先把您痛宰一刀！您得不动声色地分步骤诓出地下党来。案例：
海阔天空把出租车司机忽悠晕，临下车前诓出本地出租车聚餐处和打的费（比如25元）。但不能再用他了。
想去时另找辆的士，一上车很老练地报出地名，记得加一句“好象我昨天去时是20来块？"这样司机绝对不敢拉您绕满世界跑。
第4种方法：当地的农副产品批发市场旁边周匝一圈的饮食店绝对让您喜出望外！
因为他们对付的都是在钱眼里翻跟斗的食品业老江湖。不是物超所值在那码头3天就要关门大吉。找这地方最容易，最好还是水产或者贝类批发市场，那道行更深，放心大块朵颐吧！不过别找错了，人才交流市场可不行哦！正找工作饭碗还没着落的人是顾不上美食的。第5种方法：这招绝！让坐台小姐告诉您。想讨小姐芳心的当地土驴一定卖弄浑身解数带小姐上本地最美味最有情调最能留下美好印象的饭馆去。而且，灯红酒绿醉生梦死的小姐嘴巴最刁。不是超强美味不入她们的法眼。【第三条 找对地方后如何找对店？ 】 效仿中医：望闻问切。
1.望：哪家店人多上哪家店。最好门庭若市挤爆掉。宁可等上一小时，也不要上门可罗雀的店。2.闻：警犬能闻到2公里外飘悠的气味离子，您没感冒的话一般也能近距离找到气味相投的店。3.问：具体问法很多。比如问泔水工哪家店用掉的卫生筷最多剩下的菜最少。
4.切：店头海鲜池的货是好是孬，精明的老饕动手摸一把就能知道个八九不离十。正所谓行家一出手，就知有没有。
比如，关于鱼类的判断窍门，已在我的携程游记《中国的美人鱼》与评价栏中做了入门介绍。有兴趣的朋友不妨瞥一眼。
运用之妙，存乎于心。掌握基本秘诀，加上多动脑筋，您会惊喜地发现其乐融融。案例：
千万别以为挂统一招牌的连锁店的味道都一样，随便哪家分店都可以。大错特错！各分店经营者能力水平天壤之别，进货人眼光高下参差不齐，菜色味道决不能混为一谈。就好像不要以为国产大众与德国产大众一回事。
【第四条 找对地方后找对店后如何点菜？ 】
第1种方法：按照以上各步骤实施，基本可以网罗到您上的菜馆拿手菜有哪些。
第2种方法：到大堂转悠一圈，如果同一道菜出现在不同的饭桌，依出现频率照搬照抄就好。网友说话了：那多不好意思？唉！咱们国人总是这样，在应该尊重别人隐私时肆无忌惮，在可以大大方方时反而扭扭捏捏。
第3种方法：到点菜池自己选。
当然这需要专业积累，如果对自己的眼光自信度不高，教您最简单的：您看看哪条鱼哪块肉快乐，您就点它错不了！满脸痛苦的菜是烧不出美味的。
第4种方法：刺啦啦闯入伙房甚至拉开冰箱看备料。店家要掏您的腰包，敢怒不敢言，胸有城府的老板肯定想这伙客人门道精，要拿出全副本领对付。
第5种方法：《论语》说“不时不食”。当地地方时令菜与畜产品最佳时令之际不要错过。第6种方法：生手门外汉不妨当“好色之徒”。您实在不会点，就依原料不同色泽，颜色越多差别越大越好。
第7种方法：参考点菜领班的介绍。如果是见习生应付您，等！等领班介绍过，您去粗取精去伪存真就好。案例：
我的实战经历：带一伙人找到顶尖的菜馆，底气十足叫领班。首先满足领班要求点了每人398元的鱼翅。领班喜出望外，有了鱼翅打底，她就格外讨好，把祖传十八番宝刀全部亮出来，价格还特别体己，甚至连当班大厨私底拿手菜都紧巴巴奉献出来。心满意足点完菜，好戏上了：事先安排好的配角发威了“商益棠！我忍了你好久了！你又忘了老夫鱼翅过敏吗？！”于是我赶紧作揖打恭赔不是。自然，鱼翅取消其他照上。结果不言而喻，从没吃过那么精美那么便宜的一桌好菜！【第五条 君臣佐使如何相得益彰？ 】 1.酒：无酒不成席。
关于酒，我将在另外的老饕游记汇报，因为话题太大。本篇只说一点：
花看未开酒品微醺。享受美味就不要喝醉。
因为，酒喝多了，您的肝脏连将酒精分解成乙醇乙酸再代谢为水都来不及，根本没空分解您吃的那么多山珍海味。这时昂贵的珍馐只会产生毒素戕害您的身体，您吃的是慢性毒药知道吗？实在想买醉，需要一醉方休时，建议只要易于消化廉价的下酒小菜。总之两样是吴越同舟水火不相容，要分开享受。切忌！2.饮料：享用美食的同时，所有饮品特别是昂贵鲜榨水果汁只会让您肠胃失调。那不喝酒的人怎么办？一杯白开水加勺陈醋是最佳推荐。
3.水果甜点：原本最好时间上隔开享用。如果想换换口，记住口红不能涂抹腮帮就好。【第六条 如何享受美食？ 】
1.萝卜青菜各有所爱。这条说多了怕您不高兴。因为，唯女人与美食的喜好标准不分对错的。2.说实在的，享受美食也需要品位。就好比美丽的画大家都喜欢，但要欣赏梵高莫奈，先要一番修炼。不过没关系，只要不偏狭，不先入为主，不自以为是，慢慢地就能登堂入室。
3.不一定要求不同海鲜配不同白葡萄酒，但至少不要往红葡萄酒里兑雪碧、往啤酒里掺冰块、往白酒里加矿泉水，不要点了石斑扔鱼头、要了甲鱼没人吃裙边。【第七条 如何防止被宰？】 1.遵守以上逐条，被宰可能性几乎归零。2.点菜时按明码实价心算出总价。
我数学不好无法精确到小数点后两位，每次只会以50元为最小单位估算出埋单时金额段。这也足够了。3.特别要小心“时价”二字。问明白究竟时价几何。
4.如有万一，误闯母夜叉孙二娘店，那就趁早扔块碎银滴溜个人肉馒头走人！别等人家动手。5.实在人家动手了，切忌当场闹翻。记好您就餐时间内容要好发票就走，回酒店打投诉电话去。如果连发票都不给，那更好了！税务局举报中心一个电话搞定。
当然，如果同行恰巧有散打冠军（参见我的《三峡》游记），要大展身手我也不拦您。【第八条 尚未结束的结语 】
美食的世界姹紫嫣红美不胜收，不要错以为钱多烧得慌的人才有权利享受。在您的琴棋书画烟酒茶诸多兴趣爱好中，如果加上美食体验，驴行天下将更精彩。
我很喜欢在所有携程游记中学习各位大侠切身体验，也愿意陆续整理自己以往的老饕游历作为回报。所以，本篇并未结束，仅仅是餐前开胃酒，欢迎有空常来逛逛！
第五篇：乒乓球学习心得——高手与新手的写作两篇
乒乓球学习心得 写作两篇
（一）这学期的体育我们学习了乒乓球中的几项发球和接球的技术，这些技术比上学期的要难，是循序渐进的。
我们学了旋球，旋球分为上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。我知道的发旋球的技巧就是向与球相反的地方的动作打。如遇上旋拍形向下、遇下旋拍形稍后仰之类的。所谓“兵来将挡，水来土掩”对不同的旋转方式，要调节好不同的拍形。来球旋转越强，触球瞬间发力要求越高，球拍的摆速越快，旋转弱些，相应的对发力和摆速的要求就低些。旋转着的球，越靠近旋转轴部位，旋转速度越小，越远离旋转轴，旋转速度就越大，所以在对付不同旋转来球时，要根据来球的旋转和落点，调整脚步移动和拍形角度使球拍尽量靠近旋转轴心用力，避免正面撞击球。
我们还学了搓球，搓球的要领，我所令我的是，每打几球就退一步，球速不变，对手发力也保持不变。退到中台之后再往前进。这主要是让您练习控制击球点。另外，越是远台的正手攻，有正确用腰带手的打法比拉大臂的方式 还要稳定省力！切记不可随心所遇的发球或接球。
此外还有拉球，拉球的最简单的打法是正手拉攻的打法。其动作要领是站位在球台中间或偏左，身体距离球台50~60厘米，左脚稍钱，身体重心放在左脚上，两膝微曲，收腹含胸，身体稍向右转。右臂自然弯曲，前臂后引并下沉，将拍引致身体右后下方，同时前臂外旋，使拍面稍后仰。当来球从台面弹起到高点时，在上臂带动下，以前臂为主向左前上方挥拍迎球（同时，腰，髋带动上体向左转），在球的下降期，以后仰拍形迎击球的中下部（若来球下旋强度小，可击球的中部）。球拍击球瞬间，以前臂为主向左前上方发力摩擦击球，使球上旋。击球后，手臂顺势向左前上方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从右脚转移到左脚。
剩下的内容我谈谈我的感悟。这些感悟从教学比赛中获得：所谓“台下十年功，台上十分钟”。所有之前的练习、之前的努力，都付诸于教学比赛的打球。因为这样，我认真而努力打球。然而，我印象最深的便是不可轻敌。无论对方是谁，都要认真打。我曾经以为ＸＸ水平比较“菜”，便想趁教学比赛多秀几下操作。可是，我打输了。与其说他的运气好，与其说我今天状况不好，不如说我没认真打。聪明反被聪明误啊。自此之后，我每一场教学比赛都认真打、努力打，将实力发挥到最佳。另一个感悟就是关于体育人口的。体育不仅锻炼身体，还逐渐了健康的内心。如果一个人整天坐在房间里，他没有运动，没有出门，也就看不到阳光，他的内心也就在黑暗中。体育则是舒展身心的好方式。对此，我深有体会。当我化学题目做不出来的时候，我便离开宿舍，绕着操场跑步。跑完之后顿时感到大脑清醒，便一下子都把题目写出来了。到了晚上也能睡个好觉。
因此，体育是重要的。在乒乓球学习中，我明白了乒乓球可以锻炼身心、锻炼智慧。一个不会思考的人永远打不好乒乓球。
（二）这学期的体育选修课和上学期一样，学的是乒乓球。不同的是，上学期我们学的是基础的知识，比如如何发球等等。这学期我们所学的内容比上学期更深一点了，下面我先说一说这学期所学的内容。
首先是旋球，旋球有好几种，比如说有上旋球、下旋球、左侧旋球、右侧旋球等等。一般情况下，遇上旋拍形向下；遇下旋拍形稍后仰；遇左侧旋拍形偏向对方右角；遇右侧旋拍形偏向对方左角。而发旋球时，最基本的就是将拍子先举起，然后快速切下，到最下面的时候再迅速上提一点点距离。我领悟到的是，球拍接触乒乓球的时间越短越好，并且接触的时候拍子的划动速度要快，并且要在球拍的纵轴中心线往下的位置，这样发的才好。另一种旋球则是要将拍子网上一勾，便可发出。但无论如何，最重要的都是拍子和球碰撞的位置，即击球的位置，它的作用点很大程度上决定了发球的方向。而发球的用力程度则影响着球的速度。
然后还有搓球，搓球和普通正、反手击球的方法不一样。那种是拍子近乎接近垂直，将球打出，而这种角度则要小很多。搓球的时候力度和方向很重要，否则很容易将球打高。在打这类球的时候，和其他球一样，都是手腕用力，但是腰部是根基，光只有手腕动是不行的，因为这样打球不灵活，也不便于全面锻炼身体。此外，还有拉球。拉球的技巧我所感悟到的是脚要动，手和脚要协调，速度要快。
这学期在打教学比赛的时间比上学期多，因此在互动中，我也学到了一些东西。首先是体育精神，以前我在和别人打球的时候都只和认识的人打，这样一来就有很多局限性，然而，教学比赛让我不得不和一些不认识的人打，我也感受到了他们打球技巧的多样性，并且还结识了一些原先不认识的人。体育也如此，它其实并不艰难，关键在于你敢不敢迈出这一步。只要你敢做，就没有什么不可能的。其次，我学习到的是不屈服。这也是从教学比赛中获得的。在打教学比赛的第一天，我一场都没有赢。我之后问了老师，老师回答只要我能每次多赢一球、多赢一局，便是进步。这句话我记住了。我从对手的发球和接球中，学会了他们如何应对各种各样的球，之后，我也在学习。到了第二次教学比赛的时候，的确技术有所进步，也多赢了击球。直到最后，我赢了一两场——虽然不多，但至少我战胜了我心里的畏惧，胜率从无上升到有。这也是我收获的。还有我学到的就是一些技巧——其实是被我忽略掉的技巧，这些技巧知道我打教学比赛时才重新拾起。我和对手在打，对手给我了建议，也就是在打球的时候身体要离乒乓球台远一点，不能紧贴上去，这样如果球打在边缘，便借不到了，身体也不会灵活。我听了他的话后，按照这样打球，果然接到的球增多了。还有一个是对方没打到台面上的球不要接，因为是对方失分。这也是我学到的。
综上所述，虽然这学期的体育课加起来也就十几节，所用的时间和专业课相比少多了。但是，我从体育课中学到了上进的精神和奋斗的勇气——这些是我在平时很难学到的，我明白了体育的重要性，明白了体育不仅仅是运动，更是生活和成长的一部分！
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