口腔溃疡及上火知识

第一篇：口腔溃疡及上火知识

1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气急躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

2、多个孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，轻易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

口腔溃疡是人们日常最易患的一种口腔黏膜疾病，尤其是1～6岁儿童发病率较高。口腔溃疡多发生在舌部、颊部、软硬腭、前庭沟、上下唇内侧等处。口腔溃疡通常有以下几种：治疗儿童口腔溃疡，妈妈们还可采取以下简单易行的方法：

1、将维生素C药片1～2片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。此方法治疗溃疡效果较好，但对溃疡面有较大刺激，会引起疼痛，一般对象为年龄稍大的儿童。

2、选用全脂奶粉，每次一汤匙并加少许白糖，以开水冲服，每天2～3次，临睡前冲服效果最佳。通常服用2天后溃疡即可消失。

3、将西瓜瓤榨取瓜汁后含于口中，约2～3分钟后咽下，再含服新瓜汁，反复数次，每天2～3次。

4、将鸡蛋打入碗内拌成糊状，同时取绿豆适量放入陶罐内，用冷水浸泡十几分钟，再用火煮沸约2分钟，在绿豆未熟时，把绿豆水倒出冲鸡蛋花饮服，每日早晚各一次。

5、将鲜芭蕉叶用火烤热后贴敷口腔溃疡处，每日2～3次。

6、取西红柿汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次，也有一定的治疗效果。

一是创伤引起的溃疡。主要是由于碰伤、刺伤等造成细菌感染所致，一般比较容易治愈。敷用药物后三、四天即可见效，通常不会复发。

二是缺乏维生素B引起的溃疡。维生素B缺乏可引起多种口腔炎症发生： ①口角炎：通常在口角两侧发生对称性湿白糜烂、裂缝，裂缝处会覆盖黄痂。当继发感染时会出现疼痛感。②唇炎：通常会出现嘴唇肿胀、干燥脱屑或唇部纵裂增多，以上唇明显，并有烧灼感或刺痛感。③舌炎：早期出现舌干燥，有烧灼感或刺痛感。接着舌体肿大，菌状乳头肿胀、充血。后呈现出萎缩性舌炎，有时会有舌面裂纹或小的溃疡，有的还会出现口腔黏膜溃疡。

治疗维生素B缺乏引起的溃疡，最为简单的方法是：在服用复合维生素B、核黄素等治疗的同时，注意调整饮食结构，多吃一些含有核黄素的牛奶、动物肝脏、菠菜、胡萝卜、白菜等，即可在短时间治愈

口腔溃疡。

三是由体内多寒热引起的溃疡。因天气干燥或大量食用高热量食物，都易引起心脾过热，从而引发口腔溃疡。有的人因虚寒体质较差，也容易引起口腔溃疡，并反复发作。

治疗脾胃实火引起的溃疡，可采取清泻胃火的方法，如多吃一些西瓜、冬瓜汤、莲子芯汤等凉性食物予以调理，或到药房购买冰硼散、凉膈散等一些散类药物，按医嘱服用；对于因虚寒引起的溃疡，可以多吃些如红糖、荔枝、羊肉、鸡肉等高热食物以温补脾肾，引火归源，辨证调理治疗。

要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗法。多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。

口腔溃疡食疗方法

蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。

蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12％硫酸锌糖浆，成人每次40－80毫克，1日3次，一般连用5－7天即可痊愈。

木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。

可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。

取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

最简单的方法就是在溃疡的地方喷西瓜霜，或者吃维生素B2还是蛮有用

婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50~60毫升；3个月时60~75毫升；4个月时70~80毫升；6个月时80~100毫升；8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。记住，白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水。孩子的喝水习惯应慢慢培养，用奶瓶小勺或小碗均可不能强迫，以免产生逆反心理；可以少量多次喂水，要科学喂水，让宝宝养成一个良好的饮水习惯。

1、新生儿不能喂过甜的水。用高浓度的糖水喂新生儿，可加快肠蠕动的速度，或产生抑制作用。糖水浓度以成人品尝时在似甜非甜之间即可。

2、最好喝白开水。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去会长时间滞留，并对胃部产生不良刺激。

3、饭前不要给婴儿喂水，多喝水可使胃液稀释，不利于食物消化也会影响食欲。可在饭前半小时喝少量水，增加口腔内唾液的分泌，有助于食物消化。

4、睡前不要给婴儿喂水，婴儿还不能自己完全控制排尿，喝水多了容易遗尿遗尿遗尿遗尿和影响睡眠。

5、不要给婴儿喝冰水。喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩，影响消化或引起肠痉挛。

什么情况下会上火？ 人吃五谷杂粮，有喜、怒、哀、思、悲的情绪变化，受四季节气影响，人体会发生相应变化，阴阳平衡则人体机能正常，阴阳失衡发生偏盛偏衰，就会产生疾病。平常妈妈们经常说的“上火”一般有以下几种： 1：生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火。主要是由于各种原因导致宝宝在一段时间内经常生气，精神烦躁，或者因为身体不适而导致脾气急躁、冲动等情绪方面的波动从而导致身体的生理机能出现偏差，导致“上火”； 2：宝宝上火也跟饮食有关，如吃辛辣食物过多、吃虾蟹等活血食物过多、吃肉食过多等； 3：天气寒冷、干燥、孩子身体不适、伤风感冒等情况下，更容易出现“上火”； 4：由于家长担心孩子体弱盲目给孩子服用人参、当归等滋补热性药材引起“上火”； 5：睡眠时间少、玩耍过度劳累等情况下也易导致上火上火表现在哪些方面

宝宝上火的表现各种各样，有的家长说孩子口角起疱、舌苔发黄；有的家长说自己的宝宝小便发黄、大便大便大便大便干结；还有的家长说自己的孩子眼睛发炎、眼屎增多；有的家长说自己的宝宝脾气烦躁、容易生气„„不一而足。从中医角度来看，或发生于身体的部位不同，表现也就不同。总结来看主要有以下几种：

1、心有火：主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感、口渴。

2、肝有火：肝开窍于目，因此肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，总发脾气。

3、脾有火：主要表现在口舌，舌苔黄腻、口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。

4、胃有火：主要表现在牙及牙龈，例如口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎。另外，还有大便干燥的表现。

发现宝宝上火了怎么办？

1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

2、多个孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽咳嗽咳嗽咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡口腔溃疡口腔溃疡口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰化痰化痰化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳止咳止咳止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上

火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

4、适当服用中药小儿化食丸 适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘便秘便秘便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。

如何有效预防宝宝上火？

1、保证宝宝睡眠宝宝睡眠宝宝睡眠宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。

2、秋冬季节天气干燥，易“上火”，应该注意及时补充水分，水要多喝，保证每天至少在8杯以上。

3、培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食偏食偏食偏食。

4、在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。

5、平时多注意控制孩子的零食零食零食零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。

6、让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。因此，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麦面包、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维。

7、根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样或比大人多穿一件即可。

8、家长不要想当然地给宝宝食用各种补品，以免燥热生火。

9、对于刚出生不久的宝宝，出生后最好给予母乳喂养母乳喂养母乳喂养母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。

病情分析: 上火”是中医学专用名词.如果出现咽喉干痛,两眼红赤,鼻腔热烘,口干舌痛以及烂嘴角,流鼻血,牙痛等症状,中医就认为是“上火”.意见建议:食疗法：莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤.病情分析: 首先,1周岁以内的宝宝不宜服用蜂蜜,可能会导致肉毒杆菌中毒!其实任何品牌的奶粉相对母乳来说都是易上火的,解决上火的最安全有效,也是最必须的办法就是多喝水,白开水是婴儿最好的“凉茶”.意见建议: 婴儿每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50~60毫升；3个月时60~75毫升；4个月时70~80毫升；6个月时80~100毫升；8~12个月时100~120毫升.夏天应适当增加水量.感冒,发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水.记住,白开水就是白开水,水果和果汁不能代替水

病情分析: 春天,孩子容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”；在夏季,水分的大量流失是造成人体“上火”的重要原因；秋季昼夜温差尤其明显,空气干燥,孩子一受凉就“上火”；冬季孩子抵抗力降到最低,“上火”更是防不胜防.饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一,它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了孩子身体的三大“火源”.因此各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热,以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”.大部分年轻妈妈发现孩子腹泻,第一反应大都是孩子肠胃着凉了,却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一.之所以“上火”也能引起腹泻,我们需要从“火源”本身的性质来了解.燥热之“火”和湿热之“火”构成了人体之“火”的两大类别,而腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致,孩子身体

内热,同时由于湿气作用不能使内热排解畅通,导致内“火”愈旺.因此,在“祛火”的时候,不要一味单攻“燥火”,扑灭“湿热之火”同样重要.意见建议: 事实上,宝宝的“火”通常都属于实火,一般由于吃得过多,导致胃火发生,医生提醒广大宝宝的家长们,为预防宝宝“上火”,最好用母乳喂养,因为饮食不正常导致消化不良和积食是儿童“上火”的主要原因之一.倘若母乳不足,建议选用不易“上火”的配方奶粉,也就是最接近母乳的配方奶粉.同时绿豆粥或绿豆水也有不错的解毒清火的功效；水果品种要丰富；合理饮食,保证睡眠也很重要.对策1：锻炼身体增强体质 让孩子坚持进行适当的体育锻炼,对宝宝增强体质,提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的,这是预防“上火”,防止病邪侵入的关键.对策2：养成良好的卫生习惯 让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯,减少病菌感染的机会,比如不要用手揉眼,抠鼻；注意口腔清洁,坚持早晚刷牙,饭后漱口等.对策3：饮食宜清淡 容易“上火”的孩子特别喜欢吃油炸的食品.这就需要提醒家长们,一定要给宝宝多吃蔬菜,瓜果；少吃油炸,煎烤,熏制的食物；少吃巧克力,奶油等甜食；夏天,还应少吃桂圆,荔枝等热性水果.食物中应尽量避免过多使用辛辣重味的调味品,如姜,葱,辣椒等等.对策4：防治便秘 家长们一定要注意多给宝宝吃富含纤维素的食品,并每天坚持做腹式呼吸运动或腹部按摩,同时让宝宝养成定时排便的习惯,必要时可短期食用蜂蜜茶,或服用麻仁丸等润肠通便的中成药.对策5：多饮水 多喝开水对宝宝去火也是很有帮助的,特别是夏季天气炎热的时候,可以让孩子多喝一些清热的饮品,如菊花茶,绿豆汤,百合汤等等.对策6：选择安全的降火药 如果宝宝“上火”得较为严重的话,家长也可以在医生的指到下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用.生活护理: 生活中妈妈要做些什么? 1,让宝宝多喝水：宝宝皮层薄,很容易丧失体内水分,.所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法.宝宝每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半.同时能够保持屋内温度22度,湿度60,是最好的.2,母乳喂养,或者选择接近母乳的配方奶粉.3,给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助.4,可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法.5,控制宝宝的零食量,不吃辛辣,油炸等易“上火”的食物.6,帮助宝宝养成有规律的排便习惯.在夏秋交替季节，宝宝体内水分流失较多，便秘、上火很多见，这与吃的食物成分有密切关系。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸（皆属长链饱和脂肪酸），排便便会较硬。因此，为宝宝挑选配方奶粉要尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，大便稀软，钙质和脂肪吸收好，有助婴幼儿骨骼发育和能量的吸收利用。应当避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的婴儿配方奶粉，否则易使大便变硬、次数减少，甚至上火便秘。还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，一般宜选择在进食后让孩子排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。“上火”是中医学专用名词。孩子如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、嘴里有味、口苦、呃气上逆、脘腹胀满、大便干燥、小便少且黄赤，混浊有味等问题，中医就认为是“上火”。引发“上火”的具体因素很多，小儿如果中暑、受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等都会“上火”。孩子上火时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意：

1、多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃)、茴香、苦瓜等食物;适当

增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。

2、尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。

3、控制孩子的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

4、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等方法。

5、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。

6、可给孩子常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。

7、多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物

应对宝宝冬季上火

发表者：陈秀华

受访专家：广东省中医院治未病中心 陈秀华主任医师 医学硕士 硕士研究生导师 资料整理：李健敏

冬季到来，小宝宝的身体健康受到严峻的考验。由于小宝宝的脏腑结构及功能发育未成熟，处于“肺常不足，脾常不足，肾常虚”的状态，在冬季干燥寒冷的气候里，小宝宝们不仅容易皮肤干燥，感冒发烧，还会因为饮食温热，运动减少，以及暖气、厚衣暖被的陪伴，出现口舌升疮、口臭、眼屎多、便秘、食欲不振，睡眠不安等“上火”症状。宝宝“上火”令不少父母手足无措。

冬季之“火”从何而来呢？

民以食为天，宝宝更是如此。宝宝“上火”最主要的问题就是消化不良，积食生火，因此帮宝宝去“火”首先要从饮食着手。父母的喂养不当是引起宝宝“上火”的首要原因。0-1岁的宝宝通常以母乳或者奶制品为主食，一方面母亲“上火”可以通过乳汁把“火”传给宝宝，另一方面奶粉或婴儿米粉之类的母乳代替品中动物蛋白质的含量很高，在宝宝胃肠功能发育未成熟的情况下容易导致消化不良、营养积聚而化火。1岁以后，宝宝的食物种类逐渐丰富，而冬日里的食物偏向于温热，如果父母让宝宝过多摄入温热之品，亦会引起“上火”。

为了避免宝宝饮食上火，家长就要注意避免宝宝进食以下食物：

1．辛辣之品：如辣椒、生姜、大葱、胡椒等容易助长火热，导致宝宝发热、急躁、哭闹不安。2．香脆油炸之品：薯片、炸鸡虽为宝宝的最爱，但热量较高，易生热化火，出现口疮、咽喉肿痛、眼屎多等。

3．肥甘厚腻之品：羊肉、狗肉、海胆等虽为冬季御寒佳品，但过于滋腻，不易消化，多吃易阻滞气机，郁积生热化火，使宝宝食欲不振、便秘、口臭。

4．补益之品：人参、乌龟、甲鱼、老火汤等，不少家长认为是冬季应多给宝宝进食补品，事实上这些补品易导致内热丛生，出现流鼻血、口舌生疮的症状。

另外，建议哺乳期的母亲在冬季少吃火锅、以及上述温热助阳之品，以免助长火热。如果是消化不良的宝宝，建议家长喂食乳制品时，应尽量稀释且采取少食多餐的喂养方法。冬季让宝宝多吃苹果、香蕉以及其他富含纤维素和维生素的水果也可帮助宝宝消化，预防“上火”。宝宝“上火”的时候，给宝宝多喝白开水很重要，另外也可尝试用甘草、菊花、金银花等植物熬水喝，若能配合山楂、麦芽、薏仁等健脾开胃之品效果更加。

母亲除了要关注宝宝的饮食之外，合理的生活习惯也非常重要。在冬季，大多数家长因为怕孩子着凉，不管气温的变化，硬是把宝宝裹成了个小粽子，其实这样往往适得其反。因为给宝宝穿得过多，既不利于宝宝活动，也让宝宝闷得浑身大汗，不仅使“津液外泻”，也容易燥热生“火”。所以，只要根据天气变化及时增减衣物即可。在冬季这个流感高发的季节里，父母应让宝宝减少户外活动，尽量避免带宝宝到公共场所以及人流密集的地方，以免感受外邪。

古语有云：“若要小儿安，常保三分饥与寒”，足见其丰富的科学道理和内涵。

除此之外，情绪波动以及劳累过度亦会引动“内火”。中医认为：“喜怒忧思悲恐惊，七情皆可致病。”因此，父母要适度的给予宝宝抚摩和夸奖，对于淘气的宝宝也不能大声责骂，让宝宝有一个轻松愉快的成长环境。保证宝宝睡眠充足也非常重要，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。充足的睡眠可以让宝宝各方面机能可以得到充分的修复和调整。因此对于那些过分好动、不喜欢睡觉的小宝宝们，家长就要多费心了。

宝宝“上火”应如何调理？

火有分“实火”和“虚火”之分：一方面，宝宝们抵抗力低下，虽然生命力旺盛，生长发育迅速，但容易受外邪干扰而发为“实火”；另一方面，小儿为“稚阴稚阳”之体，护理不当，则机体阴阳之气失衡；阴虚阳亢而引动“虚火”。若火邪侵袭到五脏六腑，则会产生相应脏腑的疾病。

家长可以根据宝宝不同的体质和 “上火”的不同症状和表现，给予适当的食疗或药膳处方，加以调养。阴虚质表现：

这类型的宝宝易受惊吓，往往心烦，易哭闹，口舌生疮，睡眠不安，低热，盗汗。宝宝易生“心火”（虚火）。处方：

取莲子心5克，灯芯草5克，枸杞子5克，麦冬5克，冰糖少许加水煮泡5分钟，温服其汁。

功效：滋阴液，清心火，除烦躁。

气虚质表现：

这类型的宝宝容易感冒咳嗽，常表现为久咳、干咳无痰或痰少而粘、无精打采、疲倦乏力等，易患小儿肺炎、气管炎、慢性咳嗽等呼吸道疾病。宝宝易生“肺火”（虚火）。处方：

取雪梨一个，银耳5克，加冰糖少许炖服之；或麦冬、生地、玄参各5克，罗汉果半个，加冰糖少许，煎水代茶饮。功效：清火润肺。

湿热质表现：

这类型的宝宝爱发脾气，烦躁易怒，眼睛容易干涩或满部血丝，口臭，口苦、大便秘结等。宝宝易生“肝火”（实火）。处方：

取菊花、绿豆各5克泡茶，长期饮之。

功效：清肝火，畅情志。

痰湿质表现：

这类型的宝宝常常出现腹胀、食欲减退、易得小儿消化不良、急慢性胃肠炎等疾病。宝宝易生“胃火”（实火）。处方：

取生苡仁、茯苓、淮山药、陈皮5克，粳米10克煮粥食用.功效：健脾，养胃，祛湿。

阳虚质表现：

这类型的宝宝发育迟缓、毛发不荣、肢冷恶寒、面色苍白、大便溏烂，小便清长，舌质红，舌苔白。宝宝易生“肾火”（虚火）。

处方：

取龙眼肉5克，山萸肉（枣皮）5克，加水煮30分钟，饮汁。功效：补肾温阳。

第二篇：口腔溃疡如何护理

口腔溃疡如何护理，口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，相信每一个人都得过这种病，有些时候不治疗，它也会自然而好，但是有些人身体自我调节能力差，那么口腔溃疡是不能好的。需要到医院进行治疗，那么除了治疗如何护理较好?

1、根据病情，鼓励患者多饮水

禁食禁水者，可经常湿润口腔，避免口腔干燥。对口腔溃疡者，应给予高蛋白、高热量、高维生素的半流或软食，忌酸辣过热、粗糙等刺激溃疡面的食物，少食多餐，进食速度适中，以免刺激和损伤粘膜而诱发疼痛。口腔溃疡疼痛不能进食者用2%利多卡因含漱或用1%地卡因小量局部喷雾，以缓解口腔溃疡疼痛引起的进食困难。

2、观察口腔

每日观察口腔粘膜的颜色、性质，注意有无新的溃疡，溃疡的大小颜色、有无出血等情况。

3、药物治疗

.对于一般性溃疡，也可自行局部涂敷锡类散、青梅散、溃疡糊剂等药物。

4、选择合理的口腔护理工具

对康复期无口腔溃疡的清醒患者，鼓励使用无刺激性的牙膏及软毛刷。有溃疡者，停止使用牙刷，以防进一步损伤口腔粘膜，改用消毒棉球。生活能自理的患者，早晚刷牙，饭后用漱口液漱口，漱口液每次含漱至少90s。生活不能自理、意识不清的患者，每日帮助其口腔护理4次，除常规的口腔护理方法外，可用开口器撑开口腔，由内向外、由上向下擦洗，动作轻柔，以免损伤口腔粘膜。

5、合理调配饮食

饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果;如病人饮食不便，可用鼻饲法;5.做好心理护理工作，因长期反复损害，往往患者失去治愈的信心，甚至对生活、工作、前途忧虑重重，应鼓励病人树立战胜疾病的决心和信心。

6、定期复查

一旦发现有癌变倾向，应及时积极治疗。

相信看了文章有所收获，本文编辑：郑州唯美口腔—衷心的祝愿您身体健康，生活愉快。

第三篇：上火的说说

上火的说说

上火的说说 篇1

1、我最近是怎么了，疯狂长痘，烦死了，我怀疑是这几天吃太多肉上火了。

2、橘子吃太多了，可能上火了，这些天左眼疼了右眼疼，还牙疼，今天左眼又肿了，应该是上火了吧。

3、天天就琢磨着吃什么但是我的身体每时每刻都在提醒我清淡饮食，因为我上火了。

4、火锅也没的吃烤肉没的吃辣条也没的吃怎么就上火了。真是苍天饶过谁。

5、这几天上火了，咽喉痛，嘴角烂了，希望不要感冒发烧！

6、我今天又画了个眼妆，我爸爸说我跟上火了一样。

7、果不其然，久日熬夜的我上火了牙隐隐痛了一天了难过调整作息告辞！

8、今天做的辣条真好吃，就是现在舌头现在起了个泡，上火了。

9、说了好久我要吃爆辣的火锅，结果，火锅底料刚买回来，我上火了幸亏还买了包不辣的老天不想让我吃辣火锅。

10、想每天坚持做个伸展或活动类的，每天都想一遍总是动不起来，一次次的被惰性打败急上火了又开始冒火疱。

11、年都没生病结果今天感觉有点低烧唉，上火了也许心情真的影响身体。

12、吃了油炸食物感觉就是开始上火了，我上火的话，鼻子也容易红今天喝绿茶。

13、在家待一个月了，待着上火了！没有享福的.命！

14、肚子疼，多喝热水胃难受，多喝热水上火了，多喝热水水真特么是个万能的东西。

15、饮食控制一周，结果今天刚吃了点高热量食物就上火了，真是罪孽啊。

16、干咳胸口痛，测了体温不知道是不是前几天吃薯片旺旺大礼包上火了现在真是不敢生病，感觉咳嗽一下都瑟瑟发抖。

17、做了一个梦，很平静的做着本应该很开心的事，心里压抑的想早点醒，醒来一看上火了嘴巴上充了一个泡。

18、我寻思着夜宵不能天天这么吃昨晚鸭脖啃多了今早起来嘴巴都起泡上火了。

上火的说说 篇2

1、未来的日子是月月考，永远是考前焦虑，心情不好，上火还牙疼。

2、老大看你火气那么大！你是上火了吧！今晚喝凉茶去，降降火呗！

3、牙龈发炎，脸部肿痛，上火嘴巴长泡，右手被割破皮。然后一起赶着趟的出现在生理期痛经的时候

4、万幸没被骗，不然老人这么大岁数了，着急上火的后果很严重！

5、你们怎么一个个都胃口不好，上火了吧，去去肝火！要照顾好自己。

6、虽然上火很严重，但还是忍不住点了好几天了。

7、上火的心不能停，感觉嘴巴疼疼疼

8、耳朵不舒服，好像是头一次，耳洞里面有点火辣辣的，难道耳朵也会上火了，耍脾气？

9、刚刚咬破舌头的我哭了一鼻子然后我就意识到一个很严重的问题：我上火了

10、最近老长痘，一定是R卡抽多了气上火了。

11、又一次上火嘴巴疼，这次伤口撒了白糖不管用，还要疼一段时间，谁有好的法子

12、由两个橘子引发的喉咙上火，咽喉炎，感冒，鼻塞，到现在快一周了。

13、我真是太上火了，嘴里起泡，智齿扯的牙龈疼。

14、我前几天嘴巴又上火了，本来以为会因为自己唇部状态不好而觉得干，但它并没有满意满意！

15、上火嘴巴两个溃疡，上颚还烂了一块呜呜呜有好清淡就有好清淡。

16、从长沙回来扁桃体发炎上火很严重！

17、喉咙也有些不舒服，最近又因为喝水少有些上火了，我都不知现在该如何表达内心的感受了。

18、胭脂阁上火很严重鼻子不通嗓子哑窜到头都疼然后早上喝绿豆燕麦粥想着绿豆下火晚上吃辣条零食。

19、嘴巴呼吸好几天，舌头上火起泡，喉咙痛鼻子痛，天啊，怎么活啊。

20、一定是和学校水土不服，来到学校脸上开始长痘，开始上火，喝水都压不住。

21、风尘仆仆地从嘉祥赶回来，发现上火了，一口牙不能用了，只喝了点粥，现在在楼底下抽烟取暖。

22、因为上火嘴巴疼 我都不敢笑的肆无忌惮 这可能是我走上淑女之路的转折点

23、秋天真是个令人不愉快的季节，感冒发热流鼻涕喉咙痛上火长火嘴子口腔溃疡皮肤干燥……加上来好事嗯这酸爽………

24、尽管下巴起痘上火很严重但挡不住我对小米椒和辣条的.热爱。

25、干咳胸口痛，测了体温36.9，不知道是不是前几天吃薯片旺旺大礼包上火了现在真是不敢生病，感觉咳嗽一下都瑟瑟发抖。

26、嘴巴上火，嘴里两个泡，嘴唇上一个泡，嘴角也有点裂，这个火气是有多大……吃好吃的也不香了

27、两天没睡个好觉，真上火怎么弄，满嘴起泡，绝望的九月。

28、这一顿烤肉给我吃上火了、我的嘴巴好疼啊、想吃橙子了。

29、最近火有点大啊，眼睛鼻子嘴巴都不舒服，怎么就上火了呢。

30、即使嘴巴因为上火起泡了，也阻挡不了我吃麻辣虾的步伐，我大概上辈子就是海的女儿吧

31、周末放肆的后果就是上火了，嘴巴烂了。

32、刚算了一下信用卡账单，真是太让我上火了。

33、这两天舌头起了泡，牙龈肿了，我怀疑是之前吃辣椒多了上火了最近吃饭都不香了。

34、也不知道是上火了还是讲话讲多了，喉咙不舒服。

35、可能是觉得我不够惨吧，这几天堆积的上火一下子爆发了，从最初的喉咙痛，到咳嗽，到现在两天的感冒，还没好，想着睡两天就差不多了，睡眠质量竟然还差的要死，久久没做饭的我难得做了一次饭，我的妈，冬瓜汤太淡了，炒黄瓜没炒够火候，呼~我都把自己过成了什么样啊。

36、当香烟爱上火柴，就注定被它伤害；点的是烟，伤的是心！

37、今天是摔腿的第五天，告诉自己要坚强，不要上火，可是嘴巴怎么一夜之间成雷震子

38、没志气的我，明明喉咙痛，鼻子出血，都这么上火了还是忍不住吃这吃那！

39、今天中午吃的北京烤鸭，有点丰盛，味道挺不错，吃完上火很严重，肚子还涨得厉害。

40、走亲戚就是一天三顿吃，今天真是各种吃！上火到嘴巴疼。

41、两天没睡个好觉，真上火怎么弄，满嘴起泡，绝望的九月。

上火的说说 篇3

1、这几天上火了，咽喉痛，嘴角烂了，希望不要感冒发烧！

2、整个人处于上火状态，嘴巴疼的不能吃饭，牙疼得不能嚼东西，甚至连喝水都非常痛苦。

3、总有人会让你成长，让你不得不负重前行，一年有四季并非天天雾霾天，傻瓜别上火了！

4、金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。

5、一周吃了两次火锅和各种油炸麻辣食物成功的把自己吃上火了。

6、维生素C、β―胡萝卜素等营养物质，有良好的'营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。

7、你我的聊天记录，满满是你的自动回复。

8、心情不好的时候，不爱去诉说！只愿意去默默的承受！最终上火的还是自己！

9、说了好久我要吃爆辣的火锅，结果，火锅底料刚买回来，我上火了幸亏还买了包不辣的老天不想让我吃辣火锅。

10、各种上火嘴巴疼鼻子疼感觉呼出一口气就是一把火早晚把自己烧死。

11、我一上火就想吃东西,一吃东西就长肉,一长肉就上火。

12、秋天爱上火，别拿上火不当回事，后果很严重?祛火高手营养素维生素B族帮你降火。

13、心情不好的话，容易导致心火，这个的话喝金银花比较好。

14、天天就琢磨着吃什么但是我的身体每时每刻都在提醒我清淡饮食，因为我上火了。

15、咱明白了，你没资格让咱爱你了。

16、万幸没被骗，不然老人这么大岁数了，着急上火的后果很严重！

上火的说说 篇4

1.蒲公英根茶，如果上火了别吃消炎药，一盒蒲公英根茶轻松去。

2.嘴巴上火，嘴里两个泡，嘴唇上一个泡，嘴角也有点裂，这个火气是有多大……吃好吃的也不香了

3.各种上火嘴巴疼鼻子疼感觉呼出一口气就是一把火早晚把自己烧死。

4.做了一个梦，很平静的做着本应该很开心的事，心里压抑的想早点醒，醒来一看上火了嘴巴上充了一个泡。

5.果不其然，久日熬夜的我上火了牙隐隐痛了一天了难过调整作息告辞！

6.为了防止过年乱花钱，我已经提前把钱花没了，这就是我，意想不到的我，我就是我，不一样的烟火，我瞅自己都上火！

7.放假的时候脸上的痘痘没怎么长过，一上班办公室里全是上火零食嘴巴没停过吃吃吃吃，现在又开始爆痘痘，头皮也有了，还口腔溃疡，典型顾嘴不顾心

8.嘴巴疼疼的，完了，一回忆我好像很久没喝水吃蔬菜水果了，明天嘴巴肯定要上火了，又要丑丑的过一周了！

9.洗个澡美美哒睡一觉就好了，晚安今晚一定不能再喝咖啡了，真的是受不了了啊！

10.天生就是个矛盾体，就像人上火了一边还干吃，越吃越厉害，另一边还喝着下火的药，也像有些人心里想要的时候，嘴里说的确是不要！

11.未来的日子是月月考，永远是考前焦虑，心情不好，上火还牙疼。

12.上火了，嘴巴疼，有史以来最疼的一次

13.也不知道是上火了还是讲话讲多了，喉咙不舒服。

14.刚刚咬破舌头的我哭了一鼻子然后我就意识到一个很严重的问题：我上火了

15.鬼天气我是真的'受不了了，太热了，热的我都上火了，嘴巴疼，吃不了饭，牙也疼，连带着太阳穴也疼。

16.最近上火很严重，情绪很糟糕，易燃易爆炸。

17.开学感冒一星期。上火到现在。嘴巴疼炸了。

18.今天做的辣条真好吃，就是现在舌头现在起了个泡，上火了。

19.由两个橘子引发的喉咙上火，咽喉炎，感冒，鼻塞，到现在快一周了。

20.换季了，天凉了，有些人感冒了，而我的嘴巴却上火了。

21.秋天真是个令人不愉快的季节，感冒发热流鼻涕喉咙痛上火长火嘴子口腔溃疡皮肤干燥……加上来好事嗯这酸爽………

22.吃了一包薯片严重上火，嘴巴疼牙疼的厉害。

23.我最近真的太上火了！好几个溃疡，牙龈痛，长了好多痘甚至我觉得我一张口吹气马上能喷出火来烤全羊。

24.头疼嘴巴疼，上火上了我快着了。

25.休假头两天，竟然还是被工作上的人和事气的上火，嘴巴都起泡了

26.上火了吃东西嘴巴疼疼，都吃不动，第一次觉得吃东西是一种煎熬。

27.周末放肆的后果就是上火了，嘴巴烂了。

28.妈妈你脸上长了一个疙瘩！”“嗯，上火了。”“妈妈，不管你漂亮不漂亮我都爱你！”“嗯，好宝贝！”

29.这几天上火了，咽喉痛，嘴角烂了，希望不要感冒发烧！

30.你们怎么一个个都胃口不好，上火了吧，去去肝火！要照顾好自己。

31.嘴上又起泡了，每年都会起，嘴张不开，牙龈肿痛，嗓子也疼，耳朵也上火疼，总的来说，就是上火了。

32.即使嘴巴因为上火起泡了，也阻挡不了我吃麻辣虾的步伐，我大概上辈子就是海的女儿吧

33.吃了油炸食物感觉就是开始上火了，我上火的话，鼻子也容易红今天喝绿茶。

34.估计最近上火了，所以脾气这么大睡了睡了。

35.肚子饿到起床找东西吃，只能找到饼干，不吃又饿睡不着，吃了明天上火麻烦事估计又来。

36.橘子吃太多了，可能上火了，这些天左眼疼了右眼疼，还牙疼，今天左眼又肿了，应该是上火了吧。

37.总有人会让你成长，让你不得不负重前行，一年有四季并非天天雾霾天，傻瓜别上火了！

38.牙龈肿痛上火了麻麻说吃点药吧然后给了我一颗大力丸吃的我泪都出来了想干哕。

39.整个人处于上火状态 嘴巴疼的不能吃饭 牙疼的不能嚼东西 大姨妈推了好几天 天要亡我

上火的说说 篇5

1、看到你们，我会想到不离不弃。

2、妹子们，小年夜，哈皮啊。

3、长溃疡了，感觉嘴巴被热气咬了个洞。

4、本来没有波澜，怪你过分期盼。

5、生活很苦，一定要加你这味糖。

6、等太久，反倒对什么都没了期待。

7、要陪在值得的人身边一年又一年.。

8、我永远屈服温柔，而你是温柔本身。

9、睡前别关窗，我要偷偷进入你的梦乡，”

10、半途而废不好，所以准备喜欢你到老。

11、有没有被当成宝贝是件很明显的事情。

12、所谓得体，就是有些话不必说尽，有些事不必做尽。

13、长大这两个字连偏旁部首都没有，一看就很孤独。

14、人生是一段孤独旅程，一边遇见，一边再见，然后不再相见。

15、晚上愉快的入睡，早上有所期待的醒来，这样的生活才是我想要的。

16、把一个女人原本有的自信磨光让女人知道，世间哪有什么避风港全都是暴风雨。

17、不用每日缠绵，时刻联系你知道他不会走他知道你不会变大概就是最美好的爱情吧。

18、人生就像下象棋拿你有的，换你要的这个世界一直如此很残酷，却公平万般皆是命，半点不由人。

19、很多极端的行为，源自于内心的不安全感。世上最令人安心的事情是：终于知道，你爱的人，也在爱你。

20、当你犹豫要不要去做一件事的时候，其实你内心已经有了选择，只是你还没有充足的理由去说服自己。

21、大概这一年是我长这么大最难熬的一年了也是让我成长最多的一年感谢生活赐予我一场惊慌失措愿以后抬头都是阳光。

22、姐妹，姐妹，我不疼你，谁疼你。

23、不分享，无姐妹，不姐妹，不快乐。

24、姐姐，妹妹心情又不美丽了呢。

25、闺蜜往往比男友更了解自己。

26、明天是闺蜜的生日，大家一起祝她生日快乐吧。

27、你听着：就算全部人都离弃你，你也永远素我好姐妹。

28、我的姐妹真心希望你们好，以后你们都要开开心心的。

29、如果我是姐，那你一定是妹，这世上又多了对绝佳姐妹。

30、我们曾像情人般拥抱着哭泣，躺在一张床上分享小秘密。

31、心里能装着一些时间带不走的淡淡悲伤，也是一种幸福。

32、爱人永远敌不过闺蜜，因为那是我用一生的感情交的姐妹。

33、能开口说出的委屈，便不是委屈。能离开的人，便不算是爱人。

34、敢欺负我姐妹的女的，我诅咒你每次来大姨妈都。

35、姐妹日到来，姐们儿乐开怀；家务暂抛开，着装靓出彩；今日不减肥

36、友情是欢喜时聚起来的笑，友情是艰苦时伸出来的手，友情是时同分享的乐，友情是流泪时靠过来的肩。

37、美丽花花，歪戴斜插；甜甜糖果，不分你我；小小女娃，转眼长大；贴心贴肺，还是姐妹。亲爱的，谢谢你风雨阳光陪着我，好姐妹日，我们依然陪伴同行！

38、联系虽少，但亲情不会断，相聚虽少，但感情不会减，距离虽远，但血液浓于水，短信虽短，但关爱最深：弟弟，在外好好照顾自己，愿你一切顺利，开心常驻。

39、千年之前我是你弹断的`那根弦，穿梭时空我带着你手指的余温转世与你相遇，不豪华片断只求平常暖和，在流逝的年华中我晓得咱们的友谊比永远多一天！

40、白云有了蓝天的呵护，才显得更高远；海鸥有了大海的宽容，才显得更动人；鲜花有了绿草的帮衬，才显得更迷人；我有了你的照顾，才显得更幸福。哥，祝你天天开心！

41、爱给不出最好的形容词，你是我生命中永远的牵挂，我把幸福记下，写在一张A纸上，我的心愿就是我爱的人和爱我的人，每天都能快快乐乐，享受生命最美好的阳光。致我最亲爱的红红姐姐！

42、秋天是一个美好的季节，它不同于夏季的炎热；冬天的苦寒，它和春是孪生姐妹，有着相同的闪光点。秋天是一个瓜果飘香的季节；秋天是一个播种希望的季节。成筐的柑桔成堆的荔枝，都很新鲜，令你垂涎欲滴。

43、嘴巴左边长牙包，右边长溃疡，吃啥都不香了。

44、嘴巴长溃疡痛的不得了，但是饭还是没有少吃。

45、嘴巴长溃疡了，痛死我了，刷牙吃东西都不行，要命。

46、睡不着啊睡不着每天半夜都要找吃的，嘴巴已经长溃疡了啊。

47、口腔溃疡大概太疼了，疼的直掉眼泪。明天要是不用上班就好了。

48、口腔溃疡疼到早醒，睡不着。默默起来贴口腔贴。感觉脸有点肿了。

49、最近嘴巴老是长溃疡，我不太长溃疡这句话都还没和别人说出口。

50、我真的太爱吃橙子和橘子了一天至少吃三个，嘴巴长溃疡疼死我了。

51、连续吃了半个月辣椒的结果就是长溃疡了，但我嘴巴依旧没有味道。

52、口腔溃疡疼到只能靠喝水为生肚子啊你就别叫了，你以为我不想吃嘛。

53、八点睡到十点半，鼻塞，感觉嘴巴里面长溃疡了，果然橘子不易多吃，易上火。

54、又长了一个舌头碰不到的口腔溃疡像蜘蛛在我嘴巴里结了一张很硬的网。

55、昨天大半夜腿居然抽筋了，到现在还隐隐作痛，今早起床发现口腔溃疡了，累人。

56、有点上火然后加上长溃疡，最近嘴巴干到掉皮，无意识撕掉然后发现满手的血。

57、往口腔溃疡上撒维生素粉真的太痛了！整个嘴巴直接痛麻眼泪飙出来，再也不想长溃疡了。

上火的说说 篇6

1、吃不惯藏餐，一天三顿川菜，辣的不要不要的，导致上火很严重。

2、吃了油炸食物感觉就是开始上火了，我上火的话，鼻子也容易红今天喝绿茶。

3、从长沙回来扁桃体发炎上火很严重！

4、肚子疼，多喝热水胃难受，多喝热水上火了，多喝热水水真特么是个万能的东西。

5、俄扪多少次离别和回眸，却还是错过今生。

6、付出真心，才会得到真心，却可能伤的彻底;保持距离，才能保护自己，却注定永远寂寞。

7、肝火的引起一般由生活不规律，饮食不协调，心情不好造成的，祛肝火冰糖梨水效果非常好。

8、感觉喝完的果汁牛奶都变成汗溜了，最近上火很严重，每天都吃清清淡淡。

9、闺蜜被人骂了，我很不爽，就去骂那贱人了，然后我闺蜜又开始骂我了，对啊，毕竟她们认识了十一年。

10、鬼天气我是真的受不了了，太热了，热的我都上火了，嘴巴疼，吃不了饭，牙也疼，连带着太阳穴也疼。

11、果不其然，久日熬夜的我上火了牙隐隐痛了一天了难过调整作息告辞！

12、过敏熬夜吃辣上火嘴上起泡肿的不行，然后又来了姨妈，很棒了。

13、过年吃太好了，火锅一顿接一顿。现在上火了，一嘴巴的血和泡，又痛又爽。

14、好想喝奶茶吃火锅，最近上火很严重，睡个觉都不踏实，平时走两步就累了。

15、很讨厌现在天气开始逐渐升温好热感觉很干燥嘴上上火起泡很严重还在不停的出新的让我更烦躁日常依旧很枯燥所以很烦。

16、火锅也没的吃烤肉没的吃辣条也没的吃怎么就上火了。真是苍天饶过谁。

17、家人的说法，然后才能跨出每一步——这是尚未精神断奶的标志。

18、假之前着急上火嘴上起泡，上班之前又起泡。

19、今天的牙龈肿了超级难受嘴巴都快张不开，上火很严重，胖哥麻辣烫有毒。

20、今天中午吃的北京烤鸭，有点丰盛，味道挺不错，吃完上火很严重，肚子还涨得厉害。

21、尽管下巴起痘上火很严重但挡不住我对小米椒和辣条的热爱。

22、橘子吃太多了，可能上火了，这些天左眼疼了右眼疼，还牙疼，今天左眼又肿了，应该是上火了吧。

23、开学感冒一星期。上火到现在。嘴巴疼炸了。

24、考试的什么都去死吧，我有我的梦想。

25、口腔溃疡很严重，最近身体也不舒服。不知道是因为什么，上火么？好像也没有。

26、连续几天赶方案，上火很严重，左眼非常不舒服。这两天一直喝薄荷水，半杯水，半杯薄荷。薄荷大户就是这么豪横。

27、那么上火分很多种比如肝火，胃火，心火，肺火，肾火。

28、年纪大了，总是因为一点小事上火，一上火嘴上就起泡，这嘴都没有办法看了。

29、上火很严重，牙龈有点肿，口腔溃疡，说话时舌头都捋不直了，然后现在就非常想吃火锅，甜。

30、上火很严重啊嘴里感觉像划破了一样嘴唇狂起皮赶紧喝两杯咖啡降降火。

31、上火口腔溃疡一说话嘴巴疼，感冒咳嗽嗓子疼。

32、上火了，咳嗽，嘴巴疼，啥也吃不下减肥机会来了！

33、上火了，嘴巴疼，晚上心疼有些不好了。

34、上火嘴还起泡但是阻止不了我我和我最后的倔强。

35、上火嘴起泡，睡眠不足，免疫力下降，饿一天，需要度假！

36、上火嘴起泡疼，喉咙疼，各种难受各种疼。

37、上了年纪，考个试还给自己考上火嘴上起泡！真够走心的！

38、说了好久我要吃爆辣的火锅，结果，火锅底料刚买回来，我上火了幸亏还买了包不辣的老天不想让我吃辣火锅。

39、虽然上火很严重，但还是忍不住点了好几天了。

40、虽然上火很严重但还是要吃剁椒拌饭，在作死方面我一直很可以。

41、虽然一切都不确定还没有勇气做决定但希望一切顺利不要再焦虑着急上火嘴上起泡了。

42、太无语了，我的额头和下巴长满了痘，我上火很严重。

43、万幸没被骗，不然老人这么大岁数了，着急上火的后果很严重！

44、我吃榴莲上火嘴上都起泡了！感觉满肚子都是火气！但是还是想吃停不住啊。

45、我今天又画了个眼妆，我爸爸说我跟上火了一样。

46、我太惨了，开学三天就因为失眠上火嘴上起泡，我哭的好大声。

47、想每天坚持做个伸展或活动类的，每天都想一遍总是动不起来，一次次的被惰性打败急上火了又开始冒火疱。

48、心情不好的话，容易导致心火，这个的话喝金银花比较好。

49、胭脂阁上火很严重鼻子不通嗓子哑窜到头都疼然后早上喝绿豆燕麦粥想着绿豆下火晚上吃辣条零食。

50、一到这种换季就开始上火嘴上起泡又疼又痒，现在总结了一个规律，前一天吃多了，睡很迟第二天就长泡！

51、一年都没生病结果今天感觉有点低烧唉，上火了也许心情真的影响身体。

52、一上火嘴就起泡，这个老毛病真是缺啊，结痂了也碰不得。

53、饮食控制一周，结果今天刚吃了点高热量食物就上火了，真是罪孽啊。

54、有阳光的日子都是美好哒虽然上火嘴起泡了，但还是要去搓一顿烤肉。

55、在家待一个月了，待着上火了！没有享福的.命！

56、这几天上火了，咽喉痛，嘴角烂了，希望不要感冒发烧！

57、这两天舌头起了泡，牙龈肿了，我怀疑是之前吃辣椒多了上火了最近吃饭都不香了。

58、这种一上火嘴上起泡的毛病大概是从高中一考试结束就上火开始的吧。

59、真心等你的人，总会真心等下去，不愿等你的人，总是一转身就牵了别人的手。

60、正处于上火很严重的我刚刚得知明哥给我买了一整个榴莲，真正感受到了悲喜交加。

61、诸事不顺啊，年前就感冒到现在，好不容易要好完了又上火嘴上起泡，真是本命年啊。

62、嘴巴上火，嗓子嘶哑的时候，千万记得一定要多吃辣，一吃就好。

63、最近女儿上火很严重，感冒了不舒服要抱着我的手臂睡觉才安心。

64、最近上火很严重，情绪很糟糕，易燃易爆炸。

上火的说说 篇7

1、你必须为你的善良和勇敢节约你的能量。当世界变得越来越糟糕，我只希望你能变得越来越好。

2、一个人的生活不像想象的那么好，也不像想象的那么坏。

3、你认为生活的负担就是勇气，希望你能注意也能妥协，喝茶也能。愿你有勇敢的朋友，坚强的对手，爱过的一切，却永不回头。事实上，过你真正想要的生活需要更多的勇气。

4、总有一些人想让你感到骄傲，总有一些人不能容忍你所有的坏脾气。

5、会有工作，会有面包，会有爱，会有家。这需要时间，需要耐心。

6、当你犹豫不决的时候，其实你心里有一个选择，只是你没有足够的理由去说服自己。

7、爱情是辜负不了的人，游玩是辜负不了的风景；睡觉不辜负床铺，一个人不辜负自己。

8、平淡的每一天都值得尊重，每个人依然珍惜身边的每一个人，认真告别，努力重逢。

9、当你在自己的感受和别人的想法之间左右为难时，你应该选择做让自己快乐的事情。

10、不要因为一本书的封面而指责别人。

11、我不知道什么是对的，我只是不想辜负谁而被辜负，我不退缩时的拥抱，我永远不会哭泣时的微笑。

12、即使有人打碎了你的心，总还是会有人，愿意修补好它。

13、没有收拾残局的'能力，不要沉溺于浮躁的情绪。不要期待意外的好运，只希望所有的努力都会有回报。

14、不属于你的故意要用力，就会离开，喜欢不适合爱的人，却爱上了一个人。

15、只有那些不回避痛苦和困惑的人才有资格谈论乐观和决心。命运不会善待任何人，幸福和悲伤也不会为你一个人做好准备。

上火的说说 篇8

1．嘴巴上长了一个泡，意思是回来这两天我上火了？

2．鼻子火辣辣的疼，嘴巴肿的跟香肠、关键是鼻孔里边也上火了，真是难受。

3．为什么我一天吃了十几个莲蓬嘴巴还是上火了。

4．换季了，天凉了，有些人感冒了，而我的嘴巴却上火了。

5．周末放肆的`后果就是上火了，嘴巴烂了。

6．上火了，嘴巴张不开了，吃东西好麻烦，是不是可以减肥了。

7．上火了，嘴巴上起个泡，点了外卖才看到，当然外卖是含辣椒的。

8．是不是喜欢吃辣椒的人容易烂嘴巴又上火了但还是继续吃辣，以毒攻毒。

9．早晚被自己蠢哭，明明是牙龈上火了，然后刷牙有点出血，不小心牙刷顶到嘴巴干呕了一下还以为自己吐血了，吓死人了。

10．牙还没有补完，嘴巴里面又上火了，说话都疼，太悲催了。

11．感冒好了之后，嘴巴还是干涩发苦，吃啥都不对，饿的慌，可是啥也不想吃，后天开始第一项检查，有点上火了，说好的顺其自然，可是只是说说而已。

12．嘴巴都破了，上火了吧，最近习惯一个人静静的习惯。

13．这一顿烤肉给我吃上火了、我的嘴巴好疼啊、想吃橙子了。

14．这几天吃的太好上火了嘛？一早醒来发现嘴巴长了三个泡泡。

15．我太弱了昨天游了两个小时今天嘴巴就上火了我还想吃火锅呢。

16．吃饭把嘴巴咬肿了，舌头又上火了，脸上到处都是姨妈痘。

17．久违的阳光，开心开心最近加班忙的有点憔悴呦嘴巴怎么也上火了。

18．嘴巴疼疼的，完了，一回忆我好像很久没喝水吃蔬菜水果了，明天嘴巴肯定要上火了，又要丑丑的过一周了！

19．又上火了嘴巴气泡人中长痘。明明最近都没有吃火锅跟辛辣的。

20．开学嘴巴里就长泡，我这也太进入状态了吧！提前上火了，着急了。

21．吃榴莲真的太上火了，嘴巴上面起了几个痘。

22．吃个甜品把自己吃上火了，嘴巴上还长了个超大包包这事儿是认真的吗？

23．最近火有点大啊，眼睛鼻子嘴巴都不舒服，怎么就上火了呢。

24．烧到39.2度，休息了两天背像被打了一样，嘴巴又上火了人生太难了。

上火的说说 篇9

1、有时像患了忧郁症样，会突然心情不好。偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。

2、吵架最激烈不过一分钟，而那一分钟你说出的话，是你用一百分钟都弥补不回来的。

3、真心等你的人，总会真心等下去，不愿等你的人，总是一转身就牵了别人的手。

4、我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么。或将要发生什么。在上帝的眼中。你们永远不会丧失价值。

5、有时像患了忧郁症样。会突然心情不好。偶尔像患了自闭症似的。会突然不想说话。

6、没网，每天只能待在寝室，寝室没人没有可以一起出去玩的人，上火忌口只能喝粥，心情压抑。

7、我刚刚偷偷躲起来生气了一下，现在好了就回来啦，我是不是很乖。

8、我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。

9、生气时胡乱做决定就像把温水倒在被窝里，暖和了一秒，剩下的全是膈应和抓狂，无可挽回的痛苦。

10、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的子里，再也遇不到了。

11、同样的.一瓶饮料，便利店里块钱，五星饭店里块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。

12、我只会跟我走的进的人说话骂骂咧咧，如果我的话不小心伤到了你，对不起，我真的以为我们很熟。

13、生活总有点欺软怕硬。一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。

14、我这么邋遢，懒散，爱骂人，嘴巴毒，情绪化，爱发飙，我这么差，谢谢爱我的人。

15、把你所有的不幸总结成一句话，然后问问自己：3年后，这对你还重要吗？

16、肿了一个月的牙龈以为上火了，结果是长了人生中第一颗智齿，是喜是悲，都是成长。

17、生气就飙眼泪，跟人吵架时吵着吵着声音就成哭腔了，妈的为什么给我这么怂的生理结构。

18、昨天晚上知道门口的公交车改了路线，早上起来上火了，出门看见车站冷冷清清的，心里也空空的。

19、小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你，念你，恨不得啃啃你！

20、时候你和一些人的生活根本毫无交集，但这并不影响到她们对你品头论足亦或是骂你。

上火的说说 篇10

1、不知道是不是前几天吃薯片旺旺大礼包上火了现在真是不敢生病，感觉咳嗽一下都瑟瑟发抖。

2、本想对男神回眸一笑，不料笑出个鼻涕泡。

3、别让自己生病，这是最好的理由。

4、别说话，用心感受我的帅。

5、不能自拔的，除了牙齿，还有爱情。

6、不要当着我的面说别人坏话，不然我也想说。

7、不要给我忽冷忽热我怕自己会感冒。

8、不要因为脑子进水而喜欢上一个人，万一哪天水流干了呢。

9、不知道吃点什么好，要不吃点爱情的苦吧。

10、不知道什么时候起，看着你的头像亮起时，再也没有和你说话的勇气。

11、不知道是是上火惹，还是怎么惹，嘴巴疼！

12、曾经有个小女孩在楼上对我说：哥哥你好帅啊！我当即回了句：不帅不帅，随便长的。

13、常常告诫自己不要在一棵树上吊死，结果……在树林里迷路了。

14、成长的过程中，有快乐。

15、吃了油炸食物感觉就是开始上火了，我上火的话，鼻子也容易红今天？喝绿茶。

16、吃了油炸食物感觉就是开始上火了，我上火的话，鼻子也容易红今天喝绿茶。

17、当香烟爱上火柴，就注定被它伤害；点的是烟，伤的是心！

18、低调，取舍间，必有得失。

19、都说吃柚子泄火，这么多年一直是这样认为的，但是已经两次了，嘴里上火了吃柚子反而感觉更疼更严重了！会不会它和橘子是一样的，皮是泄火肉是上火啊？

20、都说我脾气不好，笑话，长的好看，脾气还好，那还得了。

21、肚子疼，多喝热水胃难受，多喝热水上火了，多喝热水水真特么是个万能的东西。

22、儿子上火今天又流鼻血了，我心里五味杂陈。明年无论是什么样的结果我都接受！

23、风，你悄悄的来；雨，你也随之而遇；你，是我的朋友他，也是我的朋友。

24、高三去银行办卡，柜台给我一张单子，我填的证件类型是：长方形。

25、跟我这种经常发烧感冒老是借纸巾头疼就窝头睡觉喉咙痛就乱咳的人，在一起玩应该很难受吧。

26、估计最近上火了，所以脾气这么大睡了睡了。

27、果不其然，久日熬夜的我上火了牙隐隐痛了一天了难过调整作息告辞！

28、果然避免上火的最好办法就是天天吃水果。

29、过年吃太好了，火锅一顿接一顿。现在上火了，一嘴巴的血和泡，又痛又爽。

30、航海者虽比观望者要冒更大的风险，但却有希望到达彼岸。

31、喝药喝的上火流鼻血，真心好苦，吃点什么就不那么苦咯，不知道，也许心里的苦吃什么都无用。

32、喝再多的心灵鸡汤也没用，科学证明，污鸡汤才是最有营养的。

33、换季感冒，整个人好上火，鼻子和眼皮底下的水都被蒸干掉。

34、劲风过处天更蓝，一片真心日月鉴。

35、久违的阳光，开心开心最近加班忙的有点憔悴呦嘴巴怎么也上火了。

36、就算老师讲的是毛线，学霸也能将它织成毛衣。

37、橘子吃太多了，可能上火了，这些天左眼疼了右眼疼，还牙疼，今天左眼又肿了，应该是上火了吧。

38、开学感冒一星期。上火到现在。嘴巴疼炸了。

39、看了网上有很多说熬夜的坏处，这些对我最大的改变就是从开开心心的熬夜变成了提心吊胆的熬夜。

40、老婆问我：如果有女同事勾引你你会顺从吗？我笑着摇了摇头，呵呵，把我当成什么人了？我是那种会告诉你真实想法的人吗？

41、两天没睡个好觉，真上火怎么弄，满嘴起泡，绝望的九月。

42、满天云裳缀着霞光，甩一水袖云遮雾挡，恰如你朦胧美丽的脸庞，思念伊人，在水一方，我爱的人儿，可否为我敞开你的心窗。

43、没志气的我，明明喉咙痛，鼻子出血，都这么上火了还是忍不住吃这吃那！

44、那一月我摇动所有经筒，不为超度，只为触摸你的指尖；那一年磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温度；那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。

45、那种说话超级搞笑脾气特别好体贴温柔的人真的无可挑剔，比如我。

46、你的优点就是，关键时候毫无用处。

47、你该安心胖下去，瘦是别人的事情。

48、你管我胖不胖，又不做你对象。

49、你可以骗我一次，但是请不要怀疑我的智商，一而再再而三地骗我。

50、你们怎么一个个都胃口不好，上火了吧，去去肝火！要照顾好自己。

51、你说走就走，从未顾虑过我的感受，见你第一眼就知道，你是一条难养的狗。

52、你特别像个小孩子你知道吗？我不是说你幼稚，更没说你可爱，我只是说你特别像我儿子。

53、年轻时，我们什么都听不进去，只顾满怀希望地朝未来前进。

54、脾气不好是因为没睡饱，我睡饱了的话可萌了。

55、人还是要多出去走走，不然根本不知道在家里玩手机有多舒服。

56、如果，我是说如果，如果我们以后闹别扭了，闹到不可开交甚至分道扬镳，只要你说一句，不如我们重头来过，我会不顾一切奔向你，这一辈子都会。

57、如果你觉得你泡的到我，大可以试试，我会让你知道什么叫心想事成。

58、如果你能欣赏我的奇奇怪怪你就和我一样可爱了。

59、如果有人觉得你傻，你就继续装傻，反正闲着没事，逗他玩儿呗！

60、三分忙，七分瞎忙，总算把这生活凑满了十分。

61、上火，秋天太干燥了，不停的冒痘痘，现在口腔还溃疡。

62、上火鼻子疼嘴巴疼，来杯菊花金银花茶去去火吧。

63、上火喉咙发炎，嘴巴疼不能吃东西。

64、上火了流鼻血止不住，就这造型，睡不着烦的很，眼泪自己偷偷的'流，沒有人知道我现在的心情。

65、上火嘴巴两个溃疡，上颚还烂了一块呜呜呜有好清淡就有好清淡。

66、身体脆弱的时候，思想也迟缓了。

67、什么衣服穿在你身上都好看，不一定是你长得好看，也可能是你太难看，把衣服显得好看。

68、失败是成功他妈，那我已经有很多妈了，可一个怀孕的也没有。

69、世界上本来是没路的，乱走的人多了，搞得我不知道怎么走了。

70、世界上最悲哀的事莫过于睡眠不足，尤其是在感冒的时候。

71、说了好久我要吃爆辣的火锅，结果，火锅底料刚买回来，我上火了幸亏还买了包不辣的老天不想让我吃辣火锅。

72、虽然是上火了，鼻子都流鼻血了。烟还是要抽的，工作还得继续。

73、虽然学霸的成绩让我目瞪口呆，但是我的交卷速度绝对让学霸目瞪口呆。

74、讨厌这个季节，上火流鼻血，各种感冒咳嗽，皮肤干燥，心情烦躁。

75、天天就琢磨着吃什么但是我的身体每时每刻都在提醒我清淡饮食，因为我上火了。

76、头疼嘴巴疼，上火上了我快着了。

77、腿和屁股痛到无法呼吸，喉咙也有点痛了，吃多了橘子和辣椒上火了叭，许愿明天早上起来能好一点。

78、为了防止我过年乱花钱，我已经提前把钱花完了，这就是我，意想不到的我。我就是不一样的烟火，我看到自己都上火。

79、为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。

80、蔚蓝的天空下，阳光普照，让我们沐浴和煦的阳光，共同分享成长的苦与乐。让我们一起，祝福青春，把握青春，享受青春。

81、我觉得一定有很多人暗恋我，因为这么多年了，也没有人跟我明着表白！

82、我们的一生，是一段充满冒险与考验的旅程，这段旅程会有惊喜，会有欢乐，当然，也不免交织着苦涩，交织着迷茫。

83、我上火了，嘴巴都肿了，还跟着小卤蛋吃了炸串。

84、我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。

85、我寻思着夜宵不能天天这么吃昨晚鸭脖啃多了今早起来嘴巴都起泡上火了。

86、我也太容易上火了！口腔溃疡加唇边疱疹疼死我算了！

87、我一在强调做人要低调，可你们非要给我掌声和尖叫。

88、我一直以为空气是免费的，直到后来我买了包薯片。

89、我在过马路，你人在哪里。

90、我在南方三十度，你在北方穿秋裤。

91、我这个人啊是猪肉的理想，白菜的命，永远只有被醋溜的份，我多想被红烧一次。

92、我最近是怎么了，疯狂长痘，烦死了，我怀疑是这几天吃太多肉上火了。

上火的说说 篇11

1、火龙果(拉丁学名：HylocereusundulatusBritt)，仙人掌科、量天尺属植物，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。

3、特别说明：在下一期擂台赛之前停止投票。获得擂主的选手将获得“豆蔻擂主”积分奖励。

4、果肉加水稀释后用手指轻轻搓揉，尽量使果肉与种子分开。

5、我每天都会让自己吃些水果，就是为了防止自己上火，每天一颗火龙果，让我感觉真的是相当的滋润！

6、现在就该介绍它的味道。我先说说它刺的味道，像叶子里的汁，而且这种味道跟树叶最接近。所以，吃它的皮就像在吃树叶一样。但是它里面的肉却是酸酸甜甜的，非常好吃。

7、“头顶一撮黄灿灿的像一只染色的小辫子，很流行的'颜色。”这句话童真味十足，很独特的想象。

8、只一口便已沦陷，沁入心脾的甜美，再也难以忘记。

9、我们尝了尝，味道甜甜的，可好吃了。

10、又是一年建党节，红色水果祝福送给你。送你红苹果，祝你一生“苹”安，送你红草莓，愿你踢走“莓”运；送你红色火龙果，愿你生活红红“火火”！

11、排毒护胃：火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

12、我仔细一看，哇，原来是火龙果！它比我的两个拳头合在一起还要大一些，全身火红火红的，远远看去，就像一团火焰在桌子上熊熊燃烧。我忍不住去摸了摸它，有的地方很光滑，就像妈妈给我买的果冻一样，而有的地方却很粗糙。我凑近一闻，咦，什么味道？肯定不好吃！

13、这些看来都是生活中再平常不过的小事，却说明了一个道理，现实生活中，在我们实现美好理想和远大目标的征途上，有时需要我们昂首阔步，奋勇前进；有时需要我们低头弯腰，才能跨过这道关键的门槛，获得成功。智者懂得：能低者，方能高，能屈者，方能伸。

14、哈哈，你的观察能力可真强啊，你太棒了！

15、接下来，老师叫我们吃掉它。他小心翼翼地用刀切开了火龙果，露出了白白的果肉，中间还有一颗颗黑黑的“小芝麻”。我拿到一小块，摸一摸，滑滑的。舔一舔，甜甜的。我又尝了尝皮，感觉味道好清淡啊！只是，有点苦苦的。我还尝了尝籽，依然清淡，只是有点酸酸的。还是火龙果的肉好吃，真不想一下就吃完。于是，我一点一点的舔着吃完了，连一粒籽也没落下。

16、发芽后也是2到3天喷点水保持湿润，以助生长。

17、用大型特制的蒸笼蒸过后，这些寿桃还用了火龙果做的红色天然颜料来装饰。

18、你别看我吃着红红的肉汁有点恶心，却营养丰富，大家以后一定要多吃，它可是水果之王，可以让你快快长高，身体健康。

19、说过富含很多的维c，对身体和皮肤都很好。

上火的说说 篇12

1、吃了一包薯片严重上火，嘴巴疼牙疼的厉害

2、一天到嘴巴疼，嘴角的大包刚好又因为大包咬到自己，然后伤口又开始长疮…吃了好几天外卖，整个人上火燥到不行

3、前段时间上火嘴巴疼，好不容易好了，又长智齿，又牙齿疼，今天居然又肚子疼

4、想起床，却懒得动。躺在床上玩手机，上火上的嘴巴疼。

5、上火了，嘴巴疼，晚上心疼有些不好了。

6、开学感冒一星期。上火到现在。嘴巴疼炸了。

7、一个上火，嘴巴疼，脸上爆痘痘的人，想要吃火锅，因为外面在下雪，好了不管了，吃完再说

8、这两天头疼，鼻塞，耳朵疼，眼睛微睁，嘴巴上火，嘴里还有溃疡

9、鬼天气我是真的受不了了，太热了，热的`我都上火了，嘴巴疼，吃不了饭，牙也疼，连带着太阳穴也疼。

10、上火了，咳嗽，嘴巴疼，啥也吃不下减肥机会来了！

11、这次上火太厉害了，吃药还没压住，鼻子疼，嘴巴疼，嗓子疼，各种上火的症状都出现了

12、上火口腔溃疡一说话嘴巴疼，感冒咳嗽嗓子疼。

13、上火，一开始只是牙龈疼，后来到嘴巴疼，再后来是嗓子疼，现在好了，整个头都在疼

14、各种上火嘴巴疼鼻子疼感觉呼出一口气就是一把火早晚把自己烧死

15、上火了，嘴巴疼，有史以来最疼的一次

16、吃太多凤梨上火了真心嘴巴疼

17、上火鼻子疼嘴巴疼，来杯菊花金银花茶去去火吧

18、吃完一整包辣条后上火了嘴巴疼的不能行

19、上火上了一个星期了还没好，嘴巴疼死了

20、因为上火嘴巴疼我都不敢笑的肆无忌惮这可能是我走上淑女之路的转折点

21、上火喉咙发炎，嘴巴疼不能吃东西

22、应该是熬夜熬多了上火嘴巴疼还又咬破口子了

23、又一次上火嘴巴疼，这次伤口撒了白糖不管用，还要疼一段时间，谁有好的法子

24、上火了，嘴巴疼得不想说话

25、不知道是是上火惹，还是怎么惹，嘴巴疼！

26、整个人处于上火状态嘴巴疼的不能吃饭牙疼的不能嚼东西大姨妈推了好几天天要亡我

27、上火了吃东西嘴巴疼疼，都吃不动，第一次觉得吃东西是一种煎熬

28、走亲戚就是一天三顿吃，今天真是各种吃！上火到嘴巴疼

29、一忙就开始焦虑，一焦虑就上火，一上火就嘴巴疼，一疼就不能吃东西，不吃东西就会饿，饿了就瘦，貌似也不错

30、昨天吃了一盘辣爆鸭肫，今天吃上火了，嘴巴疼

31、头疼嘴巴疼，上火上了我快着了

32、真的非常上火了嘴巴疼死了好生气噢晚上还睡不着还想学六级

上火的说说 篇13

1、云多的时候，朝霞落入了高高低低、层层叠叠的云里。突然，我看见了千万只小虾在河里快乐地嬉戏。只见小虾摇动尾巴，再河面上跳来跳去。眼前的万虾嬉戏图，恐怕连绘画大师齐白石也很难描绘出来。

2、仲夏夜，清风徐徐吹来，明月追赶晚霞，早早爬过山头，挂在中天，那月光似乎带着一股清凉，驱赶着酷日留下的余热。

3、云层低低地停留在机舱的下方，好像无数石灰小丘组成了一片白茫茫的荒原。高空则是另一番景象——它是那样的明净而清澈，仿佛使人觉得蓝色苍穹之上只有无边无际的空虚。

4、晚霞染红了大海，似乎这大海也在熊熊地燃烧着。

5、渐渐地，晚霞消散在朦朦胧胧地夜色之中。

6、太阳都回家了，你还不跟我回家吗。

7、一轮落日，那样圆，那样大，把整个大地笼罩在一片红光之中。晚霞的颜色变化很多，太阳下山的时候，晚霞的颜色是火红色和橘黄色的，火红色像一个大火球，橘黄色像一个大橘子，真是五光十色，变化万千。

8、天色渐渐暗了下来，可晚霞依然那样艳丽，久久没有散去，像在有意地向人显示她那夺目的风姿。它以不令人觉察的速度变幻着：鲜红、大红、紫红、粉红、桃红…她不知招来了多少种红色，绣在了她的衣服上。

9、晚饭过后，火烧云上来了。一道道美丽的霞光，照在森林里，大树，小树伸伸懒腰便入睡了。霞光照在鱼船上，仿佛在说：＂收网了，收网了，今天网了多少鱼？＂霞光照在大海上，大海的身体亮晶晶的，好象金子满大海。

10、今天的晚霞和你一样甜。

11、傍晚，夕阳欲落。眺望那红彤彤的大火球只露着半边笑脸，蓝天上飘着一大片美丽的火烧云，给它们换上了更加美丽动人的衣裳。

12、万缕霞光像金色的凤凰展开五彩的羽翼，载着由和谐悦耳的歌声、笑声、水声组成的山村交响曲，在清新、温馨的晨风中腾飞。金色的霞光，犹如一只神奇的巨手拉开了巨大的幕布，整个大地豁然开朗了。

13、这地方的火烧云变化极多。天空中一会儿半红半绿的，一会儿半黑半白的，一会儿半黄半灰，一会儿半粉半蓝。西瓜绿，湖蓝，草莓红，这些颜色天空都有，还有的说也说不出来，见也没见过的颜色。

14、黄昏有最美的火烧云。

15、月朗星稀，乳灰色的'薄云小溪似地流过天空一勾弯月如同小溪中的倒影，摇摇晃晃，不时从云霓中露出笑脸。

16、平凡的街景，满是泪点！

17、人们总说：“太阳升起了，新的一天开始了！”可我却认为朝霞代表着新的一天的到来，因为朝霞总是比太阳先出现，如果太阳意味着坚持，那朝霞就意味着希望，新的一天是充满希望的，不管有再多的困难，我们都要用美好的心情去对待美好的一天！

18、朝霞仿佛格外垂青这湖上的晨光，她似乎等不及水面上情轻柔的白纱散尽，就把自己的全部严厉倾注进湖中了。

19、绚烂的晚霞，宛如一幅锦绣。

20、紫红色渐渐退去，世界中全是一片火辣的红色，宛如一片火海，雄雄燃烧，让人叹为观止。美不胜收的景色，让我连大气都不敢喘一下。

21、今天的晚霞很美，我想拍给你看。

上火的说说 篇14

1.虽然上火很严重但还是要吃剁椒拌饭，在作死方面我一直很可以。

2.估计最近上火了，所以脾气这么大睡了睡了，祝愿明天不要迟到。

3.偏头疼，眼睛疼，太阳穴疼，周六要考试了，真的着急上火了。

4.两天假期，多半时间躺床上虽然上火不舒服，但是还是想吃火锅。

5.嘴上又起泡了，每年都会起，嘴张不开，牙龈肿痛，嗓子也疼，耳朵也上火疼，总的来说，就是上火了。

6.不畏险，不怕难，陪你攀高山；不怕苦，不怕累，陪着你来遭罪；不着急，不上火，你困难我解决；不灰心，不丧气，追求你不松懈！

7.上火了，嘴巴疼得不想说话。

8.吃饭把嘴巴咬肿了，舌头又上火了，脸上到处都是姨妈痘。

9.秋天太上火了，熬夜补档还流鼻血了，顺手拍到一个破门三碗。

10.今天打车上班的路上，司机开的有点快，往常我就上火了，但是今天老是有个念头，快出事吧，撞我吧，不想活了

11.果然避免上火的最好办法就是天天吃水果。

12.嘴巴上火，嗓子嘶哑的时候，千万记得一定要多吃辣，一吃就好。

13.嘴巴疼疼的，完了，一回忆我好像很久没喝水吃蔬菜水果了，明天嘴巴肯定要上火了，又要丑丑的过一周了！

14.口腔溃疡不是病，疼起来要人命，动不动就上火，我可太难了。

15.上火了吃东西嘴巴疼疼，都吃不动，第一次觉得吃东西是一种煎熬。

16.喉咙也有些不舒服，最近又因为喝水少有些上火了，我都不知现在该如何表达内心的感受了。

17.上火，秋天太干燥了，不停的冒痘痘，现在口腔还溃疡。

18.今天做的辣条真好吃，就是现在舌头现在起了个泡，上火了。

19.就因为吃了个刚出锅的KFC，牙龈肿了三天还没好，这是有多上火啊！以为昨天那一嘴巴血会结束上火旅程，谁知道今天好像变本加厉了，整个嘴巴都难受了起来，倒

20.这几天吃的太好上火了嘛？一早醒来发现嘴巴长了三个泡泡。

21.好好的事情搞成这样子，上火，好几天都没心情，闭关。

22.一天到嘴巴疼，嘴角的大包刚好又因为大包咬到自己，然后伤口又开始长疮吃了好几天外卖，整个人上火燥到不行

23.又一次上火嘴巴疼，这次伤口撒了白糖不管用，还要疼一段时间，谁有好的法子

24.香烟爱上火柴就注定被伤害，我爱上了香烟肺却被它伤了。

25.这个地方啊，雨多！但人还容易上火。现在有点喉咙疼上火，我是不是屁事真多呀?

26.洗个澡美美哒睡一觉就好了，晚安今晚一定不能再喝咖啡了，真的是受不了了啊！

27.好想喝奶茶吃火锅，最近上火很严重，睡个觉都不踏实，平时走两步就累了。

28.为什么我没有瑞幸咖啡的首杯免单呢！最近可以光明正大的吃上火的`东西了。

29.为什么要让一个那么喜欢吃酸菜鱼的女孩子吃完就上火。

30.因为上火和连续低烧，医生叫我近期别吃海鲜，这不是给我判刑吗？

31.感觉喝完的果汁牛奶都变成汗溜了，最近上火很严重，每天都吃清清淡淡。

32.做了一个梦，很平静的做着本应该很开心的事，心里压抑的想早点醒，醒来一看上火了嘴巴上充了一个泡。

33.感冒上火了觉都睡不好，双眼红肿，喉咙燃烧，头痛乏力，今天下班就回去休息。

34.上火很严重，牙龈有点肿，口腔溃疡，说话时舌头都捋不直了，然后现在就非常想吃火锅，甜。

35.上火了好几天，不敢乱吃了，早上一碗三元的元宵，枸杞苹果炖出来的汤汁，散发着苹果淡淡的甜香，加上桂花馅的元宵，绝配！

36.我最近真的太上火了！好几个溃疡，牙龈痛，长了好多痘甚至我觉得我一张口吹气马上能喷出火来烤全羊。

37.天生就是个矛盾体，就像人上火了一边还干吃，越吃越厉害，另一边还喝着下火的药，也像有些人心里想要的时候，嘴里说的确是不要！

38.大半夜喉咙干醒，吃的太上火了，今天好不容易早早睡觉还是这个点就醒了，精神也慢慢清醒不知道会不会失眠…

39.人生巅峰了朋友们，泰幸福了，幸福到我上火的小嘴巴笑裂了

40.上火的心不能停，感觉嘴巴疼疼疼

上火的说说 篇15

1.万幸没被骗，不然老人这么大岁数了，着急上火的后果很严重！

2.上火很严重啊，嘴里感觉像划破了一样，嘴唇狂起皮，赶紧喝两杯咖啡，降降火。

3.上火上了一个星期了还没好，嘴巴疼死了

4.干咳胸口痛，测了体温36.9，不知道是不是前几天吃薯片旺旺大礼包上火了现在真是不敢生病，感觉咳嗽一下都瑟瑟发抖。

5.吃了油炸食物感觉就是开始上火了，我上火的话，鼻子也容易红今天喝绿茶。

6.每天的生活都像打仗一样，从一睁眼开始忙碌直到晚上睡觉才暂时停止，道阻且长，急需火锅麻辣烫续命而我还上火了需要忌口。

7.上火严重！脸上冒痘，喉咙痛，嘴巴烂了！救命！

8.可能是觉得我不够惨吧，这几天堆积的上火一下子爆发了，从最初的喉咙痛，到咳嗽，到现在两天的感冒，还没好，想着睡两天就差不多了，睡眠质量竟然还差的要死，久久没做饭的我难得做了一次饭，我的妈，冬瓜汤太淡了，炒黄瓜没炒够火候，呼~我都把自己过成了什么样啊。

9.吃了一包薯片严重上火，嘴巴疼牙疼的厉害。

10.年都没生病结果今天感觉有点低烧唉，上火了也许心情真的'影响身体。

11.昨天吃了一盘辣爆鸭肫，今天吃上火了，嘴巴疼

12.放假的时候脸上的痘痘没怎么长过，一上班办公室里全是上火零食嘴巴没停过吃吃吃吃，现在又开始爆痘痘，头皮也有了，还口腔溃疡，典型顾嘴不顾心

13.上火了好几天，不敢乱吃了，早上一碗三元的元宵，枸杞苹果炖出来的汤汁，散发着苹果淡淡的甜香，加上桂花馅的元宵，绝配！

14.偏头疼，眼睛疼，太阳穴疼，周六要考试了，真的着急上火了。

15.上班又推迟了在家呆的嘴上起泡了，上火了。

16.上火了，嘴巴疼，晚上心疼有些不好了。

17.大半夜喉咙干醒，吃的太上火了，今天好不容易早早睡觉还是这个点就醒了，精神也慢慢清醒不知道会不会失眠…

18.太无语了，我的额头和下巴长满了痘，我上火很严重。

19.饮食控制一周，结果今天刚吃了点高热量食物就上火了，真是罪孽啊。

20.风尘仆仆地从嘉祥赶回来，发现上火了，一口牙不能用了，只喝了点粥，现在在楼底下抽烟取暖。

第四篇：口腔溃疡妙招

金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒

2.白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果

3.橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服

4.酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔

5.氯霉素注射液，用于擦脸可使皮肤平滑

6.白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩, 可以替代去死皮膏

7.婴儿油，可以用来卸妆，效果好又实惠

8.生姜，削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，渐渐会长浓

9.茶包，泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，最好是绿茶或红茶

10.洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快

11.指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速

12.食用醋，用来洗烫染受损的头发，洗发冲净后用醋兑水（1：5左右）浇在头发上过5分钟冲掉，再上护发素冲洗，头发就没有那么柴了

13.食用醋，双手容易变得干燥粗糙，用食用醋泡手十分钟可护肤

14.洗米水，用第2道洗米水洗脸,早晚各一次.5天后皮肤会变得雪白雪白，而且很水嫩

15.豆腐，每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润

16.细盐，洗完脸后先不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头

17.草莓，用来涂牙能使牙变白

18.鱼肝油，在眼睫毛根部涂抹，可以刺激睫毛生长

19.苹果皮，能够治眼部的脂肪粒,用贴的

20.葱白薄膜，取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.21.痔疮膏，治疗痘痘，抹平眼角小细纹很有效，原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已

22.VE，晚上睡觉前涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的，很好用

23.红糖＋蜂蜜，一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头，一至两分钟，不可太久，然后洗掉，严重的好象是一星期两次，很有用

24.番茄，多吃可以治黑眼圈，吃习惯了熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈，也不会面有菜色。

25.画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手

26.长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长

27.在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽

28.近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。

29.涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦！

30.完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。脸上去斑啊。。去痘印啊。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这 个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好

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肠炎腹泻，吃黄连素片，家中有小孩的朋友，这个肯定对你有用

中暑，一支十滴水+一支藿香正气水合着吃 脚臭，每天用上海药皂洗脚，洗袜子和鞋垫，可以去脚臭。脚起水泡，可以在睡前在水泡上涂一点加水和好的面粉，一晚上就会好很多。

脚汗，穿鞋的时候，往鞋底里洒点痱子粉，慢慢地，出汗就少了

胃病，多吃一些生姜，生姜同样可以治脚气跟冻疮 小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； 腿抽筋，用力捏可能不会很快有效。可以伸直腿，让脚尖回勾，指向自己，能有效缓解抽筋 护嗓，吃西瓜的时候摸点盐，会生成西瓜霜，护嗓子 夏天洗澡用六神的冰片沐浴露，洗好了很滑爽，不会像其他的沐浴露那么又粘又闷还不长痱子 生抽酱油可以用来泡大蒜，一个星期后可以吃了，可以预防感冒,防癌,强身健体

防止生疤，如果是割伤的伤口（很细那种），先把血冲掉在还湿湿的伤口上，撒上绵绵白糖然后贴上传可贴，隔几个小时重新弄点水融绵白糖敷上，基本好了以后没有任何痕迹，尤其对疤痕皮肤的人应该很有用 蚊子咬的包包可以用口水止痒，手边没有其他东西的时候可以试试，效果很好

若在特殊场合不想打喷嚏，在喷嚏即将打出的一瞬间，按住人中穴，喷嚏的感觉会立刻烟消云散 发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛

得空经常推小腹，可以照顾到好多穴位并且按摩内脏帮助消化，对身体好

治疗耳鸣，夏天闷热耳鸣时蹲在地上就好了，马上缓解 治疗耳鸣，用手指捏住鼻子，紧闭上嘴，然后使劲吐气，让气从两个耳朵出去，快速有效 夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久 睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老 吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 牛黄解毒片不能多吃，会重金属中毒。板蓝根可以将体内死去的垃圾细胞排出去!有生病为了快速见效而用抗生素的朋友,可以使用这个方法.－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来

巧除纱窗油腻：将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果不错 闲置的润肤霜、乳液之类的东东，扔了可惜，可以用来擦包包（皮质的，或者仿皮的都可以），一擦就干净像新的一样 喝过没气了的可乐，可以用于清洁马桶，倒在马桶里过10分钟冲掉，你会发现马桶很白很干净 风油精驱除污渍，特别是原珠笔印，一擦就没了 用醋擦家里的水笼头、不锈钢水池等，用的时间长了就变得不够光亮了，用这个办法一擦就很亮了 用丝袜清理不锈钢用具，省力又清洁，保证光亮如新。如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。用牙膏和牙刷，刷边黑了的银质东西，会使其变得好亮 发霉有了霉点的衣服，把牙膏涂在上面，干后再洗，可以洗得干干净净 洗纯白色的衣物（不能是乳白色），用清水投洗的时候，先在水里加一点点（一定要是微量，加多了就玩完了…）蓝色的钢笔水，水变成淡淡的淡淡的蓝色，然后把衣服放进去投洗。这样洗出来的衣物，在视觉上会给人感觉更白 晒白色运动鞋的时候外面裹一层卫生纸，可以让鞋更白 将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味 往墙上贴画不管用胶水、浆糊、双面贴还是胶带，都会留下痕迹。想不留痕迹，就挤出花生米大的牙膏（别选有色的）抹在海报的四个角上，使劲一按。日后能轻而易举的揭开，而且不留痕迹，白色的墙面一点也不会弄脏 有血迹的衣服，无论什么质量的布料，把面霜（任何品牌都可以）涂在血迹上，放10分钟，然后用肥皂or洗衣粉等撮洗 杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来 夏季洗衣服前，把衣服用花露水加入温水里浸泡，尤其是鲜艳颜色的T恤，多泡一会，那样可以保持颜色鲜艳，并且味道很好闻

颜色深可能会掉色的衣服，新买回家的时候，可以用一点盐加清水泡半个小时再洗，就不容易掉色了 电冰箱冷冻柜内壁擦干净，用食用油沾在布上，均匀的擦在冷冻室四周的内壁，以后再除霜的时候就非常方便，轻轻一剥冰就掉了

煮完面条的汤，用来刷碗会非常干净 如果手头没有洗洁精，可以拿牙膏代替来清洗油腻的碗和盆，一样干净 新买回的铁锅，用淘米水泡上至少1－２小时，用起来炒菜很好，不会粘锅也没有铁腥味 吸盘式的吸墙钩或是架子，在吸盘上均匀地涂一点点色拉油，然后用力按到墙上，会吸得更稳 洗锅的清洁球（那种细钢丝的），用得很脏很脏后，不要扔掉，把它把火上烧。污垢会变成碎杂掉下来，又是一个新的清洁球了 女孩子的丝袜比较容易被锐物刮破，买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿，再穿的话就不是很容易破了 在室内放浸泡了洋葱的冷水可以去除油漆味儿，刚装修的房子可以放置一些柚子皮，生间也可以放，祛除异味 将残茶浸入水中数天后，浇在植物根部可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能 插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以多维持花的寿命 如果衣服上不小心沾上番茄汁或其它果汁，马上用湿纸巾擦，基本可以去掉不留痕迹

笔记本电脑不小心洒到了水或是油，可以暂时先用吹风筒吹下，然后把电脑关机，在没送到维修之前千万不要再开机，这样利于修理

书或是资料被水弄湿，稍稍擦干，然后用厚重的书挤压好，套上塑料袋 放进冰箱的冷冻层，半天后再拿出来，纸张会变成原来的样子

帆布鞋清洗时，用柔软的布或丝袜，配合洗洁精，洗的干净不伤鞋

皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭，效果不错

夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久

玻璃上有残留双面胶的胶印的，用纸巾蘸洗甲水，在胶印上一擦，胶印马上消失

扫地的时候，地上有毛毛球球之类的扫不干净。如果家里有烂洞洞的丝袜，别扔，把丝袜套在扫帚上用水弄湿。再扫地的时候，毛毛球球、浮灰啥的都会粘在扫帚上，很干净很方便

蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油

不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了

塑料东西如果断了可以在断口上抹上风油精，拼在一起个一两分钟就合在一起了。

出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电

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炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出苦水，这样就不吸油了 芒果在煤气炉上转几秒，那皮就很好剥了，番茄剥皮，用开水烫下，皮就容易剥下来了 普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅放在火上加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了，煎鱼、水煎包都不粘 炖排骨或汤的时候，放点醋，有利于钙的吸收 喝不完的大瓶装可乐，可以到过来放比较不容易漏气

蒸米饭，在锅里加几滴生油。搅一搅。蒸出来的饭一粒一粒的，很好吃。而且不粘锅。

做猪扒或者牛扒的时候，先将肉块用口乐浸泡１０分钟再煮或煎，肉质会容易酥软美味．也不会残留可乐的味道 洗黑木耳的时候放一点点面粉，会洗下很多脏东西的 9 剥大蒜之前，用水把整个蒜头泡过，去皮就很容易了。

煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮粘底，汤清饺香 把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了

将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。过多食用生葱蒜，会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用 把虾仁放进碗里，加一点精盐和食用碱粉，抓搓一会儿后，用清水浸泡然后冲洗，炒出的虾仁会透明如水晶，爽嫩可口 做啤酒鸭，红烧猪蹄之类的菜式，在加水焖的时候，从炒锅里倒进电饭煲里面焖，肉更嫩、更香、更滑、水汽还少，特别好吃 洗桃子的时候，给水里放点碱面，桃毛自然都漂在水面，而且洗完手还不痒，这样洗桃绝对干净

喝酸奶，能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效 炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水后再入味，炒出来会很嫩滑

洗葡萄的时候放些淀粉，随便搓一搓，就完全能把葡萄洗得亮晶晶了

红薯擦成丝状，炒出来味道也很独特，通肠的效果很好 用刀切粘乎乎的东西（年糕、粑粑类）前先把刀淋过冷水，就一点都不粘了 夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可 如何鉴别鲜蛋:新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。若是要测量蛋的新鲜度，可以将蛋浸在冷水里。如果蛋是平躺在水 里，说明十分新鲜；如果倾斜在水中，则该蛋至少已存放了3～5天了；若是笔直立在水中，可能存放10天之久。此外，若是蛋浮在水面上，那么该蛋十分有可能 已经变质了。

吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 脚麻了的时候把食指放舌尖沾点口水，然后再把口水点到鼻尖上…重复这个动作三次就好了 吃鱼的时候卡住了，可以把一个空碗放在头顶上，在拿双筷子，对着碗心敲敲敲拼命的敲，往死里敲```` 有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的 4 砂子进了眼睛千万不要用手揉或者转动眼珠，马上把进了砂子的那只眼睛闭上，然后咳嗽再张开眼睛，马上就会好 夏天洗澡的时候，在发泡的沐浴球上洒上风油精会很凉爽

被蚊子咬,最快的方法是用香皂沾水后涂一下 下雨天路滑,如果在鞋底两端各贴上一片创可贴就不会滑倒了.被辣椒辣手，倒点白酒涂患处，擦3-5分钟就好了

仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； 眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；

吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；

打打嗝时就喝点醋，立杆见影 说到打嗝，如果身在外面，没东西怎么办呢？我告诉大家，按手心！随便哪个手心都行，用一只手的大拇指拼命的按住另一只手的手心。对打嗝有奇效，按下就不打了。这里有个穴位，按得准，按个十几秒，半分钟的，松开手了也不 会再打。按得不准，松手后马上接着打，那就再按吧。要使劲哦！

吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就可以有效去除蒜味了，喝牛奶时，注意要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样会更好。吃完桃子，把桃核洗干净，晾干，积攒几个，包起来，放在枕头下面，可以睡得安稳。也就是避邪了啦，防止“鬼压床”之类的*~其实这个不算小常识啦，有点迷信，但是信则无，桃树枝和桃核都是可以辟邪的哦，小孩子手上带个桃核的小饰物对孩子好^_^

久 咳偏方：

05年时.桂林农村的保姆给了我一个方子，是久咳不好的，（她强调越是久的越好用）只要八元钱就可以了，我自己和边上的朋友们用了，很有用，记得只喝两次一副还没完就好了。现给大家！

罗汉果是一个！其它单位是克，因为很轻！

罗汉果1个 鱼腥草50克 白茅根15克 紫苏梗15克 桑白皮15克 百合50克 野菊花15克 板蓝根15克 甘草15克

熬成中药

熬中药是这样的，三碗水熬成一碗水，有一种是用电的，用电的一般是自动的，比较方便。如果是用煤气来烧的，则刚开始的时候用猛火，水开了转小火，自己控制时间就好了，不知道可以倒出来看看是不是剩下差不多一碗水就可以了，如果水多继续煮。

雪里藏珠（白糖蒸鸡蛋）——治疗咳嗽小秘方

很多人因为不能适应骤然变冷的天气，而患上感冒。又有很多朋友因为感冒没有及时治疗，进而被咳嗽给缠上了。咳嗽是个让人讨厌的家伙，不仅让人喉咙难受，还让周围的人听着不舒服。既影响自身的生活质量，又影响周遭人的感受。有没有什么简单又有效的方法，能快速赶走咳嗽呢？

教大家一个简单的方法——自己制作雪里藏珠（即白糖蒸鸡蛋）。制作方法简单，味道又好吃，治疗咳嗽的效果还非常好。具体制作方法如下：

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1.先将一个鸡蛋磕在碗里，不要搅动。

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2.在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖。

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3.将撒上白糖的鸡蛋放入锅中蒸熟。

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4.蒸熟后的鸡蛋呈现的就是这模样。趁热吃掉，吃完后马上刷牙，然后上床睡觉。

只要是感冒引起的咳嗽，同时伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或是有黄痰的，都可以吃白糖蒸鸡蛋。如果是感冒后，感觉全身发冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，后背发寒，那就改用红糖蒸鸡蛋。

此方法男女老少通用。若是刚感冒，吃一此雪里藏珠（白糖蒸鸡蛋），就可以预防感冒发展到咳嗽。若是刚咳嗽，连续吃三天基本能好。

口腔溃疡偏方：

导语：都说“牙疼不是病，疼起来不要命”。其实，口腔溃疡所带来的折磨也让人们疼痛难忍。现在就为您介绍几个食疗法，让您安心吃饭的同时还能治疗口腔溃疡。

病痛：冬季常犯口腔溃疡病

中医认为，本病多由心脾积热、阴虚火旺引起。现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象频繁出现，也会造成机体免疫力下降，导致复发性口腔溃疡的频繁发作。

危害：口腔溃疡对身体有哪些影响

口腔溃疡的主要临床症状为口腔黏膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡面，可单发亦可多发于口腔黏膜的任何部位，有剧烈的自发性疼痛。全身症状不甚明显。发现本病时多在溃疡期，溃疡面直径约2~3 毫米，底线，边缘整齐，周围有红晕，溃疡面被黄白色纤维性渗出物覆盖，有剧烈的烧灼样疼痛，如遇冷、热、酸、咸等刺激使疼痛加重，说话、饮食均感困难。愈后不留任何疤痕，但可以随天气、情绪、劳累等因素而反复发作。本病可迁延数年、甚至数十年不愈。

治疗：偏方治大病 民间治疗“口疮”的小妙招

1、冰糖：长“口疮”时，在口里含几块冰糖，对“口疮”有一定疗效。

2、维生素C片：取维生素C 药片适量，用一纸对折，把药片夹其中，用硬物对外挤压成面，把药面涂在“口疮”患处，一两次就有效。

3、云南白药：用云南白药涂患处，连续涂3 天可痊愈。

4、二锅头酒：在口中含一口二锅头酒，用气将酒顶向“口疮”的部位，两三分钟后，咽下或吐掉都可以，一天2~3 次，第二天疼痛消失，再治一两天“口疮”就会痊愈。

5、花椒香油：用香油炸的花椒油涂于患处可治“口疮”。

6、葱白皮：从葱白外用刀子削下一层薄皮，把有汁液的一面向里，粘于患处，一日2~3 次，三四天后可愈。

7、蜜糖：晚饭后用温开水漱口后，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷于溃疡面处，含1~2 分钟后再咽下，连用2~3 次，可减轻疼痛。连治两天基本可愈。

8、六味地黄丸：从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约10 分钟，两三次后，“口疮”可减轻。

9、吃栗子：常食栗子，生的更好，可治口腔溃疡。

10、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。

11、蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

12、硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，**每次40-80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈。

13、木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。

14、可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

15、白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。

16、菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放在一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

17、苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

18、核桃壳疗法：将30-50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

食补：口腔溃疡期间如何选择饮食

1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5、多喝开水，尽可能避免刺激。

6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

切记：治疗的原则

1、因脾胃积热引起，在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物。

2、如心火上炎，宜吃清心降火，凉血利尿食物。

3、因肝郁气滞与情绪、有经相关的，饮食上宜舒肝理气，调理冲任。

4、患者有阴虚火旺，宜吃滋阴降火之物调理。

5、因脾虚湿困引起，饮食治疗宜多吃具有益气健脾、芳香化湿的食物。

6、有脾肾阳虚的，治宜温补脾肾，散寒化湿。

第五篇：口腔溃疡…中西药用药个人总结

[口腔溃疡…中西药用药个人总结]现实生活中，极少有人说自己这一生从没得过口腔溃疡，口腔溃疡…中西药用药个人总结。想必或多或少大部分人都经历过，有些人甚至是三天两头家常便饭。我们常听人说牙痛病小，痛起来要命，那么口腔溃疡发作时，想必大家那几天也不敢吃香喝辣，那么我们该如何对付这个不大不小的病呢?我谈谈我自己的看法。对于口腔溃疡我自己也是经历颇多，不过那是我上的大学以前的事。至于开始接触医药学以后，我自己极少犯过，这是因我开始比较注意日常生活。从西医上讲，口腔溃疡因个体免疫力低下，病毒细菌趁虚而入感染引发炎症反应。中医上讲则为实火或虚火上扰而至。总的来说，有以下几点：

1、个人体质过于虚弱、免疫力差，见于反复性口腔溃疡发作者。

2、生活不规律，如经常熬夜。

3、饮食不节，喜欢吃辛热厚腻之物、乐于好烟。治疗上首先要改变自己的不良生活饮食习惯，工作总结《口腔溃疡…中西药用药个人总结》。日常上可以选用的药物较多，我点一下比较有代表性的几种：西药外用药有意可贴(成分皮质激素地塞米松，可偶尔使用，不建议经常用)，含片有华素片(成分西地碘，有较强抑菌作用)，内服有甲硝唑及其他常见抗生素，辅助性用药维生素b2，维c)中成药外用药可选冰磞散、锡类散，喷剂可选西瓜霜喷剂、口腔炎喷剂，内服可选黄连上清丸、栀子金花丸、龙胆泻肝丸(用于实火内热甚者，如傍有风热头痛，大便秘结者可用，饭后用，脾胃虚寒者慎用)，泻虚火可选口疡清颗粒，清火栀麦片、对于慢性反复性发作并傍有口干舌燥可用知柏地黄丸辅助治疗。中西药结合方案：急性口腔溃疡严重，内热甚者，傍通便不畅者可选

1、人工牛黄甲硝唑+栀子金花丸(或黄连上清丸)+维生素b2

2、意可贴+栀子金花丸(或黄连上清丸)+维生素b2一般中轻程度

1、华素片+维生素b2

2、口疡清颗粒+维生素b2反复性慢性口腔溃疡，傍口干舌燥，体质虚弱(肝肾阴虚型)控制期：口疡清颗粒+华素片+维生素b2+维c，症状消失后服用知柏地黄丸+维生素b2+维c半个月以上。涉及到复杂病情还需中西医辩证治疗。养成生活良好生活饮食习惯，避免疲劳过度，多吃水果蔬菜。