突破撑杆跳高新高度：多体分析[推荐5篇]

第一篇：突破撑杆跳高新高度：多体分析

突破撑杆跳高新高度：多体分析

撑杆跳高是田径运动中最复杂的项目之一。运动员必须足够强壮并具有快跑的能力来借助撑杆抬高身体，并且能非常灵活地控制身体，才能在腾空时灵活改变身体的位置。分析这项运动背后的科学原理，可以让我们更加深刻地理解其作用机制，从而最终获得成功。撑杆跳高的不同阶段

撑杆跳高是一项具有传奇历史的运动。这项发源于希腊人、凯尔特人和克里特人的古老竞技现已发展为奥林匹克运动会的正式比赛项目。每年都会举办各种比赛，包括即将举行的世界室内田径锦标赛，都为撑杆跳高运动员们提供了一展身手的好机会。

这项运动本身被公认为是主要的跳跃项目之一，它是利用一根长的弹性杆来翻越障碍。在过去的几十年里，碳纤维和玻璃纤维杆已出现在撑杆跳比赛中。这些技术的进步不断地帮助运动员们达到新的高度，并打破之前的世界纪录。尽管撑杆在此项运动中起着重要的作用，但还需考虑很多其他影响整个跳跃过程的因素。

当撑杆跳在越过某个高度时，运动员们普遍采用的方法可以分为以下几个阶段。这里列出的每个阶段都对身体有着不同的限制要求： 助跑插杆起跳弯杆与摆体引体转体过杆

在每个阶段，运动员都需要控制多个初始条件。其中包括：速度、握杆高度（即运动员手持撑杆的高度）、刚度（根据撑杆类型的不同而有所差异）、迎角（起跳时撑杆与地面的夹角）以及腾空时的身体位置。这里，我们将详细介绍撑杆跳高的各个阶段。助跑

助跑阶段是指运动员以竖直方向手持撑杆，并在接近穴斗时将撑杆逐渐前倾，穴斗是跑道上用来放置撑杆的凹坑。在手持撑杆贴近身体的过程中，撑杆重量产生的扭矩会不断减少。肌力损失相对较少，因此大部分肌肉能量都存留在体内。在接近穴斗时，运动员会以最快的速度助跑，从而将动能 EK 最大化，该能量会转移到下一个阶段。插杆起跳

在插杆起跳的过程中，撑杆首先插在穴斗中。运动员随后会弯曲撑杆并起跳。我们可以在此构建一个多体系统，由撑杆本身和撑杆跳高运动员组成。为了使撑杆达到垂直放置，整个系统必须向前旋转。影响撑杆角位置 θ 的变量有好几个，包括弹跳力 F、跳跃速度 v 以及体重 m。

弹跳力会通过握杆点从身体转移到撑杆上。这个撑杆力可以在起跳时产生一个正向转矩，从而使身体前旋。运动员的速度会对角动量产生影响，而角动量又会进一步推动身体前旋。体重在重力g 的作用下，会产生一个反作用的重力矩，在整个运动过程中降低旋转速度。此外，撑杆跳高运动员会绕握杆点旋转 φ 来移动身体。这种动作会改变体重的位置和转动惯量，从而影响撑杆的旋转。起跳阶段。双点表示旋转加速度。

现在，让我们来看几个撑杆跳的场景。

在迎角的最高点 — 当撑杆跳高运动员的身体挺直时，同时伸直手臂、双手高举在空中 — 扭矩的利用率（即地面与握杆点之间的距离）实现最大化。撑杆因此发生前旋。如果运动员弯曲手臂，则扭矩利用率可能不足以将运动员向前推动。撑杆会因此而不能到达垂直位置；相反，它会将运动员弹回到跑道上。如果运动员的速度不够快，也会发生同样的情况。

握杆高度在起跳阶段也起着重要的作用。一方面，随着握杆高度的增加，撑杆跳高运动员沿撑杆垂直位置的高度就越高。另一方面，增加握杆高度可以缩小迎角，同时会增加插杆位置和身体之间的水平距离，而它正是体重产生的反作用扭矩。但是，当运动员在加速过程中变得越发强有力的时候，角动量会得到增加，从而补偿了由于握杆高度的增加而产生的附加反作用扭矩。

要最大程度地将能量转移到撑杆，运动员充满活力的身体也很重要。如果身体、肩膀和手臂肌肉松弛，则一部分能量会在体内消散。身体紧张度也会严重影响撑杆旋转的变量。起跳时，运动员会用力向后蹬腿来产生向前的作用力。撑杆产生的反作用力可以将运动员向后旋转。如果运动员身体放松，便会在跑道前方接近撑杆的地方落下来，并且身体向后倾斜。这种姿势不仅使运动员面临更小的迎角，还会使弹跳力减小、速度变慢 — 这些因素都会影响预期的撑杆前旋。起跳时，撑杆跳高运动员向上跳起。会产生一个垂直向上和水平向前的速度和力。如果跳跃角度太小，则作用在撑杆上的力将使其严重弯曲。如果超过撑杆材料的抗拉强度，撑杆就会折断，将运动员直接抛到落地垫上，并且不幸的是，不能顺利过杆。撑杆折断最常见的原因是表面损坏。当撑杆被扔到地上，或是被钉鞋踩到，表面就会产生划痕。这些看上去很小的表面痕迹却足以让撑杆断裂。由于撑杆的制作材料（碳纤维和玻璃纤维）脆弱易碎，因此损伤容限很差。弯杆与摆体

运动员在完成起跳后，就不再需要使用之前用来帮助增加动能并抵消撑杆初始弯曲的跑道了。在这个阶段，运动员绕握杆点旋转 φ，并产生向心力 FC，从而使撑杆进一步弯曲。由于撑杆的弹性能 ES 取决于撑杆的变形程度 δ，因此会有一个更高的弹性势能转移到下一阶段。而且，随着弯曲的幅度越来越大，会有更大的弹力储存在撑杆中。请注意，储能和弹力的大小受材料强度的限制。正如我们之前讨论的，撑杆过度弯曲就会断裂。运动员可以选择使用刚度 k 较高的撑杆来增加力量，但是撑杆越硬，在插杆起跳时对身体施加的应力也会越大。弯曲撑杆。点表示旋转速度。

在摆体时，撑杆跳高运动员会抬高躯干和双腿，在撑杆到达垂直位置时使它们高过头部。这个动作减小了质心与握杆点之间的半径，因此会促进绕握杆点的旋转，从而将运动员抛向空中更高的位置。而且，撑杆的弹力现在也开始发挥作用，将运动员弹向更高的位置。

运动员能够将身体摆放成特定的形态，由此来控制质心的惯性和位置。由于两个变量都会影响绕握杆点的圆周运动，运动员可以有效地利用撑杆的圆周运动、撑杆中储存的弹性能以及撑杆的弹力（理论上是提升弹跳高度的动作序列）。这需要考虑多个变量，包括多个身体部位的位置、撑杆跳高的动力学等。实际上，撑杆跳高运动员的身体在撑杆跳过程中必须非常及时地对各种动态变化作出反应。引体转体

当撑杆处于垂直位置时，肌肉能量和手臂都要用来将身体抬到更高的位置。引体速度会影响产生的能量和运动员所做的功。加快速度后，在握杆高度会有更多的功转化为势能。这会增加运动员的势能 EP，实现越过的高度超过握杆高度 h。这些动作的时机至关重要。如果引体过早，运动员不能到达横杆；而如果过晚，又会撞到横杆。过杆

从放开撑杆的那一刻起，运动员的重心开始沿抛物线轨迹做自由落体运动。初始速度主要是向上的，而重力则是向下作用。撑杆跳高运动员的双腿越过横杆。由于受到向下的拉力，根据牛顿第三运动定律，双腿会产生向下的力 FL。在这个过程中，臀部受到向上的反作用力 FH，运动员最终会以倒置的 “U” 形完成撑杆跳动作。在这个形态中，运动员的质心可以低于横杆，但身体却从横杆上方越过。在掉落过程中，再次应用了牛顿第三定律。运动员向前移动臀部，并向后伸展手臂和双腿，使上半身越过横杆。过杆。

能量的简要分析在撑杆跳高的简要分析中，助跑产生的所有动能都转化为越杆时的势能。动能为。其中，m 是运动员的体重，v 是速度。同时，势能为，其中 g 是重力加速度，h 是标高。完美的能量转换实现了质心的最大可达高度差：。在助跑过程中，优秀的男子运动员的速度可以达到 9.5 m/s，而优秀的女子运动员可以达到 8.4 m/s。分别对应于和。由于质心最初只在地面上方 1 m 左右的位置，因此很明显，动能到势能的完美转换可以将运动员分别带到 5.5 m 和 4.5 m 的高度。实际上，最好的男子运动员可以越过 6 m，而最好的女子运动员则可以越过 5 m 左右的高度。在起跳过程中，运动员的肌肉提供了额外的能量。撑杆跳高：物理与力量的平衡撑杆跳高运动包含多个阶段。通过一点一点逐渐地突破来改进技术背后的细节，运动员们可以不断地努力来无限接近物理定律和肌肉力量的极限。但是，对于很多精英运动员来说，要取得这种成功，也至少需要长达 15 年的专业训练。

通常，有两种方法可以研究出成功的跳跃技巧。有些人相信特定的跳跃顺序是最完美的方法，进而相继效仿。但另外一些人，他们并不相信仅一种跳跃顺序就是所有运动员的最佳选择。相反，他们尝试探索适合自己的技巧。持续不断的改进可以帮助运动员发现他们过杆高度的局部最大值，但要达到更高的水平，还必须做出重大的改变。积极面对这种改变可以为运动员的身体反应带来惊人的变化，这不仅需要撑杆跳高运动员拥有强健的体魄和过硬的心理素质，还需要对运动背后的物理原理有一定的了解。

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第二篇：新高度考研-武汉大学信息组织与信息分析考研试题

新高度考研：赢在专业课，迈向新高度！本校专业课不过120分退学费！2007年武汉大学硕士研究生入学考试试题

科目：信息组织与信息分析代码：609

信息组织：名词解释（5分每小题）：语义网络顺排档词族索引UDC分类法简答题（10分每小题）

1、分析XML诸特性。

2、简述OCLC的服务功能及主要产品

3、简述网络二次信息的组织方式

4、简述规定DC的限定机制的原因论述（15分）

分析各种知识表示方法

信息分析与预测名词解释（4分每小题）：

平滑常数留置调查SCIP系统综合趋势外推法简答题（10分每小题）

1、竞争情报研究课题有哪些类型？各有何特点？

2、试从系统论角度剖析商品市场营销环境信息分析的意义和内容。

3、若2006年进行某事件实现时间的预测时得出的中位数是2042年，适用中位数和上下四分点方法表达预测的结果。

4、举例说明洛特卡定律在信息分析与预测中的应用。论述（15分）

为了能在电子商务谈判中占据优势，某企业向一家社会化信息机构提出课题委托。试结

合商务谈判的特点和信息分析的一般流程，提出本课题研究的基本思路和框架。

新高度考研专业课高端辅导咨询电话：027-62893999***

第三篇：撑杆跳高教学中体育心理学原理的运用研 究

撑杆跳高教学中体育心理学原理的运用研 究 竞技?论坛lJINGJI?LUNTAN  撑杆跳高教学中体育心

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ApplicationofExercisePsychologicalPrincipleinPoleJumpTeaching  祝世彬,周威  ZHUShi—bin,ZHOUWei  摘要:撑杆跳高是我国田径教学的主要内容之一,但教学中由于其技 术的复杂性和练习时具有的一定危  险性使撑杆跳高的技术教学有一定的难度,很难达到预定的教学目 标.在进行撑杆跳高技术教学中如果  能成功运用体育心理学原理不仅能很好的解决学生在学习撑杆跳 高时的心理障碍而且会收到事半功倍的  教学效果. 关键词:撑杆跳高;运动心理学;理论;教学

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Abstract:Thepolejumpisoneofthemainelementsofourathleticteaching,but itstechnicalcomplexityand 

practicewithacertainriskenablesitdifficulttorealizetheteachinggoa1.Ifwec

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studentS’inleamingthepolejumpverywell,butalsoreceivetheenhancedeffe ctivenesswithhalftheeffort  teachingeffect. Keywords:polejump;exercise;psychology;th~ry;teaching  中 图 分 类 号 :G823.22 文 献 标 识 码 :A 文 章 编 号:1005—0256(2009)04—0031—2  撑杆跳高是我国高等院校田径教学的主要内容之一,它是  一  项全面发展学生身体素质,培养学生勇敢顽强精神的运动项  目.也是田径运动中一项技术最为复杂的项目之一,因为它运  动过程长,运动环节多,运动形式多变,而且是借助一根弹性杆  完成各种高位动作,特别是在空中的收腹,举腿,转身过杆的动  作中要求运动员要有很好的空中定位能力.因此,它不仅需要  有一定的力量,速度,灵活性,协调性和耐力,并且还必须具有  沉着和清醒的头脑以及坚定的意志….针对其技术的复杂性  以及腾空后具有的一定危险性等因素给撑杆跳的教学带来的  困难,如在教学中能成功运用体育心理学原理并对学生进行适  度的心理训练则会很好的解决上述问题,收到事半功倍的教学  效果. 1 培养和激发学生学习撑杆跳高的动机  学生的学习活动是由一定的动机引起的,有了动机才能  激励他们去行动这是内因.因此教学初要着重激发学生学习 撑杆跳的动机. 1.1 内在动机的激发  课的开始或者在练习间歇时间给学生讲一下撑杆跳高的  发展和起源.让学生了解,远古时代,原始人为了追赶野兽,常  采用撑杆跳越的办法,越过相对较窄的河面和其他障碍.在保  加利亚,牧羊人喜欢用长杆撑着从羊群背上跳过,因此把撑杆  跳高称为”牧羊人跳”.在俄国伊凡雷帝制订的《作战条例》  中,还规定军人要学会利用长矛撑跳来逾越障碍.直到今天,  英国渔民在节日余暇还经常进行撑杆跳越河沟的游戏J.这  样,不仅使学生了解了撑杆跳高的发展概况还使学生对撑杆跳  高的技术动作有个大概的了解.在学生的脑海中还可以浮想  出古人持杆越过河沟追赶野兽的场景,从而有利于建立正确的  动作表象,引发学习动机. 1.2 直接动机的激发  教学之始,利用学生对撑杆跳高项目的好奇与撑杆跳高  本身的新颖性来引发学生的学习动机.使他们都有一种想尝  试一下的冲动,并使其在一次次的亲身体验中获得一种身体上  或心理上的快感,也培养了他们战胜自己,战胜困难的  信心J. 1.3 间接动机的激发  让学生明确教学任务与要求,确立学习目标,力争为做一  名优秀的学生而努力学习.这使得他们会认真掌握每次课的  教学内容并努力使自己更加优秀.不仅为了增强体质还有了  集体荣誉感,从而获得教师和同学们的赞扬.同时也让他们明  白学习不仅是自身的需要也是社会的需要. 2 培养学生学习撑杆跳高的兴趣  2.1 只有当学生的兴趣与理想,目标一致时,才能促进学生学 习兴趣不断的深入和发展.在撑杆跳高教学中教师要善于培  养学生的学习兴趣,让学生树立起崇高的学习目的,这样学生  才会以更高的标准来要求自己,兴趣也会更趋于稳定,深刻而  持久. 2.2 学生在学习时并不仅满足现有的知识系统他们更渴望了  解更多更新的知识.为此,在教学中教师要随时了解撑杆跳高  的最新动态.如国内外什么时间,地点有这项赛事,现在的世  界纪录是多少,撑杆跳高现在的发展方向及科研进展,动态等,  使学生终身接近运动,了解运动,喜欢运动,在运动中享受康  乐,达到丰富生活情趣的目的. 2.3 利用学生的心理特点,加强宣传教育,利用规章制度和友  好,诚恳,坚定的态度感化学生,对学生的要求循序渐进不急于  求成,逐步引导她们的练习,不断享受成功的喜悦.使学生养  成良好的学习兴趣.在教学中教师要把握学生的兴趣和求知  欲,促使学生积极思维.运用分层次教学法,使每个学生都能  体会到这项运动的整体感受.虽然分层次教学学生过杆的高  度不同但都会获得积极的情绪体验,这不仅能激发学生的学习 第一作者简介:祝世彬(1975 一),男,河南信阳人,在读硕士研究生,研  究方向:体育教育训练学. 作者单位:华南师范大学体育科学学院,广东广州510006  CollegeofspScience,SouthChinaNormalUniversity,  Guangzhou510006,GuangdongChina. 体育嚣o  2009 年4 月l  兴趣还可以培养学生不断挑战自我和战胜自我的必胜信念. 3 运用表象训练理论建立和巩固正确动力定型  表象是大脑对过去感知过的事物形象的反映.表象被称  为”视觉运动行为演练”(VUBR)(Suina1976),是一种内隐的  活动.在这活动中,一个人体验着重新整合现实中感觉——  运动经验的感受. 3.1 运用表象训练使学生有意识地系统地通过他人或自我暗  示语的帮助在脑中反复想象撑杆跳高的技术动作和运动情景,  从而促进运动技能水平和情绪控制能力的提高J.表象训练  不仅有利于建立和巩固正确动作的动力定型,还有助于加快动  作的熟练和加深动作的记忆. 3.2 撑杆跳高技术的教学难度较大特别是在每个技术动作的  开始学习阶段,必须使学生对所学动作有一个直观完整的了  解.因此,在学习每个动作之前教师一定要充分利用各种直观  的教学手段和清晰的语言描绘让学生形成个鲜明的视觉表  象,能在脑海里想象出每个动作的细节,要让学生在进行实际  动作前,将要完成的动作在自己脑子里放电影一样进行多次的  想象.想一想持杆助跑,插穴起跳,悬垂摆体,后仰举腿,引体,  转体,推杆,腾越过杆和落地等技术环节,大脑形成清晰,完整  的动作形象.然后在实践几次的基础上再进行多次的想象,以  建立正确的动作概念. 3.3 运用语言即通过第二信号系统的作用调节学生的兴奋  性.简要的讲解动作要领和方法帮助学生建立正确动作概念. 通过良好的语言刺激,使学生产生良好的情绪体验心理状态,  学生在受到鼓舞后就会有信心战胜恐惧和困难.此外,教师的  示范要优美而准确,复杂的动作还要结合分解示范,让学生通  过视觉初步形成视觉表象,为形成正确的动作表象打好基础. 如在空中的推杆动作就可以通过看录像和在垫子上做模拟动  作来帮助学生建立动作表象.有了一定的视觉表象后教师就  要指导学生反复练习,当学生有了本体感觉之后,再指导学生  运用”想象训练”_6 去想象自己完成动作的全过程,包括做动  作时的身体姿势,动作的力量,幅度,速度,方向,空问感等等,  并与实际的动作进行比较. 3.4 睡前或课后也可以引导学生进行表象训练,开始表象时  闭上眼睛,选择自己认为最舒服的姿势,上下肢自然放松排除  一  切杂念干扰,表象自己所训练过的技术动作,分清哪些是对  的,哪些是不对的,正确的技术动作怎么做.运动生理学证  明”想练结合的方式对建立运动技能效果最好’.通过大量  反复的表象训练,便可以在学生脑海中形成清晰的撑杆跳高动  作技术图像.在实际练习中较快,较正确地掌握撑杆跳高  技术引. 3.5 表象训练还有一个特殊的优点就是学生在因病,伤不能  进行训练时,可以作为很好的补充手段,弥补因伤病不能参加  实际训练造成的损失.表象训练不会消耗太多的体力,也不会  出现伤害和过度疲劳,因此可以毫无顾虑地大胆进行练习. 4 运用”系统脱敏训练理论”消除学生的恐惧心理及心理  障碍  撑杆跳高技术复杂且具有一定危险性.因此,在撑杆跳  高教学中,学生不可避免地会产生一种恐惧心理,这种恐惧心  理直接影响了教学的进程和质量.如何降低和消除这种恐惧  心理和心理障碍,使教学质量得到提高,是撑杆跳高教学中的  重中之重,而系统脱敏训练则可成功解决这一难题. 4.1 针对学生面对横杆产生的恐惧心理,教学中系统脱敏训  ●固l:a 住  lVo1.17.NO-4_2OO9  练首先要求学生要处在放松状态时看其他同学跳;然后教他助  跑,达到做插穴起跳动作时无焦虑反应.最后,用橡皮筋当横  杆让他跳,这时他如能处于放松状态,就再转入到用真正的横  杆让他跳.需要注意的是,一般须经过反复的脱敏II 练才能达  到消除对横杆的恐惧心理. 4.2 运用降低难度法进行系统脱敏训练.降低难度法就是在  不改变动作结构的情况下,降低撑杆跳高的高度,及握杆位置  然后逐渐加大难度让学生进行练习,体会完整动作技能.在练 习推杆时还可以躺在地上做模拟练习等掌握了动作要领以后  再到垫子上练习.这样既能不破坏动作结构又能让学生了解  正确的技术动作. 4.3 运用表率暗示法进行系统脱敏训练.当大部分学生对某  一  高度都有情绪障碍时,就将动作技能好的,胆量大的学生排  在前面,有希望完成动作的学生排在中间,动作技能差而又胆  怯的学生安排在后面进行练习并在动作关键时该进行必要的  保护与帮助.利用胆大的学生影响胆小的学生,从而活跃课堂  气氛,激发练习动力,克服学生的恐惧心理. 4.4 运用合理,安全的保护设施进行系统脱敏训练对消除学  生的心理障碍也有明显的效果. 5 运用心理暗示和错觉训练理论增强学生学习的自信心  教学中对那些易感性强,体能基础差,容易紧张的学生,  教师可通过言语的,动作的或表情的方式,给予心理暗示,使其  自然放松.此外,还要教会学生学会自我暗示,经常用自言自  语或默念形式来鼓励自己,如”Icandoit!”“别人和我一样紧  张,我要比他们镇静.”  5.1 心理暗示训练理论原理  5.1.1 课前的心理暗示作用  在课前对学生进行暗示,如用:”今天的天气不错”“大家  今天的精神真好!我觉得大家今天都很高兴.”等语言来调动  学生的学习热情,激发其学习动机,并通过心理动员使其生理  产生良好的变化. 5.1.2 课中的心理暗示作用  在课中运用积极的,肯定的方式进行心理暗示,可以纠正  学生的认知偏差,克服不良情绪和恐惧心理,培养良好的思维  与行为习惯,保持自信心¨.同时,要避免使用带有消极意义  的语言,表情,动作等方式,如使用:”你应该跑得再快些”代替  “你不能跑得这么慢”.”你手臂要伸直”代替”你不要曲臂”. 学生还可以用:”我步点很稳定”“我千万别摔倒了”来暗示自  己成功.对于学生每一次的成功或提高,都给予赞许的微笑或  点头予以肯定. 5.1.3 课后的心理暗示作用  教师在课后让学生进行自我暗示:现在我已经结束训练,  我训练的效果很好,我可以彻底放松了,我身心的能量正在得  到补充.教师也可引导学生进行暗示放松训练:大家躺在海绵  垫上,闭上眼睛,想象自己正漂浮在水面,你的四肢放松了,你  的身体也放松了,你的心理很轻松,心情很舒畅. 5.2 错觉训练理论原理  人们在感知客观事物的时候,由于环境及生理差异,往往  会产生不正确的知觉,这就是错觉.在撑杆跳高技术的教学中  教师要掌握错觉规律,利用错觉现象来提高撑杆跳高的教学  效果. 5.2.1 在过杆的教学中先让学生跨同等高度的橡皮筋或长竹 (下转第39 页) 人才承担主要的科研项目和科研课题.其六,要把教师人才根  据其能力和特长及时选拔到领导岗位,发挥他们的管理才能. 高校体育教师人才的培养,管理和使用策略决定高校体  育的发展,只有做到教师人才培养,管理和使用的一体化,系统  化和规范化,才能使教师人才辈出,实现教师人才的可持续发  展,发挥教师人才培养,管理和使用的最大效益. 参考文献:  [1]陈碧华.转变传统体育教育观念,塑造新型体育人才[J].北京体育  大学,2OO4,27(5):179. [2]张建新,段爱明,许毓成.普通高校体育教师教学工作评价不公现 象  教学?探索[JIAOXUE?TANSUO  的调查与分析[J].山东体育学院,2O04,20(4):87—89. [3]周挺进,刘斌.从创新精神的丢失谈体育教师应具有的素质[J].安  徽体育科技,2OO4,25(1):84—85. [4]方蜀卿.对高校体育师资建设的探索[J].四川体育科学,2OO2, (4):47—48. [5]方爱连.新世纪我国体育教育专业人才培养的思考[J].dE 京体育  大学,2OO4,27(6):803. [6]丁俊武,孙继龙.专家型体育教师的培养[J].解放军体育学院学  报,2003,22(1)=98-99. [7]秦椿林.体育管理学[M].北京:北京体育大学出版社,1995:16.(上接第32 页) 竿.由于加大了立柱之间的距离,学生会产生几何图形的错  觉,误认为降低了高度.在开始练习时教师不告诉学生跨越的  高度,练习一段时间后,请一名学生来丈量并当众宣布实际高  度,学生会产生一种增力情绪.此时,再开始跨同高度的横杆,  学生就不易产生胆怯心理了. 5.2.2 同样是过杆的教学中,在丈量横杆的高度时故意报的  比实际高度低,让学生产生一种错觉.虽然学生感到练习时比  以前吃力,却以为是自己体力不足所致.因而能反复练习,努  力完成课堂任务.临下课时再告诉学生已完成实际高度,学生  就会表现得喜笑颜开.眉飞色舞,增力情绪油然而生. 6 念动和想象训练理论  6.1 念动训练理论  念动训练理论是运用自我暗示和运动表象相结合的一种  心理训练方法.它是在头脑中运用技术训练时所产生的感  觉,结合所形成的动作概念来想象顺利地完成动作的过程,并  配合想象正确的词语进行暗示,引起神经肌肉系统的相应变  化,从而促进运动技能的形成和巩固.在撑杆跳高教学的起跳  教学中,让学生一面想象插穴起跳技术过程,一面语言暗示  “插杆,蹬伸”.多次进行这种训练,可以使两种信号系统之间  的联系得到加强,有助于运动技能的掌握. 6.2 想象训练理论  想象训练理论就是使学生在掌握撑杆跳高技术的过程中  从感知进入思维,从思维到实践,充分运用自己的视觉,听觉,  肌肉运动表象和各种体感的结合,通过内部语言的整合使学生  提高自己对时间概念,空间特征的准确性.如在撑杆起跳后过  早引体,没有形成良好的摆体,使撑杆竖不起来,同时也无法转  体过杆.教学时就可运用想象法来纠正这一错误:教师在指出  错误的同时做1—2 次错误的示范,让学生运用视觉想象来辨  认错误所在,教师再运用正确示范,图片,录像设备等反复演示  正确动作,结合起跳摆体练习,在头脑中反复想象正确动作的  全过程,这样实际操练与想象训练相结合就很容易改正错误. 7 小结  1.利用体育心理学原理能很好地激发学生学习撑杆跳高  的学习动机和学习兴趣,使学生在学习时有一定的积极性和主  动性,使对撑杆技术的掌握成为可能. 2.运用表象训练理论能使学生在不通过大量的技术练习 就能尽快地建立动作概念,从而使学生能在保持精力充沛的情  况下通过练习建立和巩固动力定型. 3.运用系统脱敏训练可以成功的消除学生在学习撑杆技  术中的恐惧心理和情绪障碍.使得对撑杆跳高技术的学习能  在一个宽松的环境下进行,有利于运动技能的形成和减少伤害  事故. 4.暗示和错觉理论原理能尽可能的培养学生学习撑杆跳  高技术的信心和挑战自我,战胜自我的必胜信念. 5.念动训练理论使自我暗示与运动表象相结合,使心理活  动与肢体活动形成一个完美的统一.这个统一越完善运动技  能的掌握就越完美. 参考文献:  [1]许耀球,姚天白.田径运动生物力学[M].北京:北京航空航天大学  出版社,1990. [2]季克异,郑厚成,孙麒麟.田径[M].北京:高等教育出版社,2OO6. [3]祝蓓里.体育心理学新编[M].上海:华东师范大学出版社,1995. [4]杨世木.表象训练在撑杆跳高技术教学中的应用研究[J].广州体  育学院,2OO4,(2). [5]阳文胜,王海清.跳远教学中运用想象训练的研究[J].长沙铁道学  院(社会科学版),2O05,(4). [6]武玉元,林澍峻.表象训练在撑杆跳高教学中的运用[J].沈阳师范  学院(自然科学版),2001,(1). [7]捷普洛夫.心理学[M].北京:人民教育出版社,1953. [8]杨世木.表象训练在撑杆跳高技术教学中的应用研究[J].广州体  育学院,2OO4,(2). [9]周特跃.心理暗示在撑杆跳高训练过程中的应用[J].体育成人教  育学刊,2004,(5). [10]胡谦.念动法在田径技术教学中的运用[J].武汉体育学院,  20O2,(4). [11]刘青,黄文武.想象训练在撑杆跳高教学中的运用[J].武汉体育  学院,2OO4,(1). 黼  174 嚣lo 第卷第期}’?20O9 年4 月i 

第四篇：诗词词体意境分析

诗词词体意境分析

意境之说，诗词同源。意境，即主观情境与客观物镜交融而形成之艺术境界。最早源出王昌龄《诗格》“情境、物镜、意境”三境说，静安大师将三境归一，合于“意境”涵义之内，区分为三种形式：文学之事，其内足以摅己，而外足以感人者，意与境二者已。上焉者意与境浑，其次或以境胜，或已意胜。苟缺其一，不足以言文学（《人间词》乙稿序）。情感作为作者主观因素，需借助客观物象予以表述，主体内在因素与客观物象的融合，便形成诗词之意象与意境。意象带有强烈个性特点，对风格形成具有不稳定性，意境是由意象扩展而构成的完整艺术境界，是意与境，情与物的有机统一。

一、意境的形象特征

意境的形象特征集中体现为情境交融。

（一）、情境

情因感而发，或感于事，或感与物，回味旧往，感于笔端，始成情境。具体到作品，表现为不同的三种形态。

1、直抒胸臆

此种表现手法，词人内心世界直接袒露，情感表现无所掩饰与旁借，感情宣泄酣畅淋漓，其一吐为快之情感气势比之比兴寄托之法更具动人魄力。如李煜《菩萨蛮》：“人生仇恨何能免，销魂独我情何限！故国梦重归，觉来双泪垂”;韦庄《思帝乡》：“妾拟将身嫁与、一生休。纵被无情弃，不能羞”。稼轩《菩萨蛮》：“郁孤台下清江水，中间多少行人泪，西北望长安，可怜无数山”。此类词作，以感情宣泄为主，随主体情感之流动，创造富有个性特征之情境，写景叙事只为陪衬，刻意追求具有直接感发之力的艺术情境。

2、移情于物 移情于物，即主体之情感、生命、情绪、意趣投射、移注、输入至客体，使其具有与主体相同之情感生命。主客体情感之转移，首先应具“同形同构”关系，意即“景能称情”（客体特征适合表现主体情感）。其次，移情当借助想象与联想，于情思外射之过程中达到情感扩张、移转之目的。如晏殊“槛菊愁烟兰泣露，罗幕轻寒，燕子双飞去”，吴文英“年年古苑西风到，雁怨啼，绿水葓秋”等，均凭借想象与联想作用，将自身情感移入花鸟，使之具有人之情感与品格。此类词作，主体情感借景外移，景物从属情感表达，自身缺少独立存在意义。鉴赏时重在体察词中所创造、表现之情境，把握词作内在心灵波动。

3、取物象征 象征取意，借物暗示，以达情感。其表情达意“言此意彼”，朦胧模糊，若即若离。分固定性象征与个体性象征两类。固定性象征源于历史积淀，约定俗成，受民族文化与民族心理制约，蕴涵丰富的民族文化思想、审美情趣和思维方式，被世人广泛认可与接受。如梅花高洁，松柏孤直，猿啼悲伤，团扇哀怨，„„等等。个体性象征为词人触兴于物，临机创化的具鲜活个性色彩的艺术形象。虽不具俗定性，然切合词人心境，能鲜明表现其独特的情感状态。如苏轼：“谁见幽人独往来？飘渺孤鸿影。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷（《卜算子·黄州定慧院寓居作》）。”托意孤鸿，述无法明言亦不敢明言之幽恨与孤寂之情。

（二）、物境

描述自然景物之境界，为之物镜。常见于山水田园诗词之创作。《诗格》云：欲为山水诗，则张泉石云峰之境极丽绝秀者，神之于心，处身于境，神境于心，莹然掌中，然后用思，了然境象，故得神似。“巧构形似，诗画合一”，是诗词物境的集中表现，呈现浑然一体的画面美，赏析时犹似玩味江南水墨画，最易获取赏心悦目之审美快感。如谢灵运《登江中孤岛》：“云日相辉映，空水共澄鲜”;谢朓《晚登三山还望京邑》：“余霞散成绮，澄江静如练”;苏轼《夜泛西湖》：“菰蒲无边水茫茫，荷花夜开风露香”等等。

（三）、情境交融

“情境妙合，风格自上（王世贞《艺苑卮言》）”，情景交融是词学之上乘境界。“物以情观，词必巧丽（刘勰《文心雕龙》）”，古人对主观感受与自然景物融合统一的执着追求，形成古典诗词创作中“情景交融”的美学原则。其表现方式，集中体现在---

1、因景起情

先景后情，因景起情，上片写景，下片抒情，几成词之通格。如柳永《八声甘州》：“渐霜风凄紧，关河冷落，残照当楼（上片）;想佳人、妆楼颙望，误几回、天际识归舟（下片）”。被陈延焯誉为：“情景兼到，骨韵俱高（《词则》）”。

2、缘情写景 缘情写景，情非景引，“人异其心，因而物异其致”，啼鸟悲声，情花沾泪，凝情对境，悲喜相随。作者情缘于心，寄情于景，情于景先，作品定格特定之情感，绕情取景，细加描绘，致使景物呈染不同之感情色彩。如温庭筠《商山早行》：“晨起动征铎，客行悲故乡。鸡声茅店月，人迹板桥霜。„„”情起“思乡之悲”，以悲为“脉”布景，鸡声、茅店、残月、人迹、板桥、寒霜六种景物递进铺排，构成一幅静寂清冷之画景，极尽渲染早行空旷与孤独之感，似无人之境，而人在其中，不明言愁，却愁思满纸。充分展现“客行悲故乡”之愁情。

3、情景交炼

情景交炼，即情景水乳交融，互相渗透，既融情于景，又化景为情思，情语、景语交织，景中含情，情中带景，亦景亦情，情景交融，浑然一体。如白石《琵琶仙》：“春渐远，汀州自绿，更添了几声啼鴂。十里扬州，三生杜牧，前世休说（上片）;千万缕、藏鸦细柳，为玉尊、起舞回雪。想见西出阳关，古人初别（下片）。”少游《八六子》：“倚危亭，恨如芳草，萋萋刬尽还生。念柳外青骢别后，水边红袂分时，怆然暗惊。无端天与娉婷。夜月一帘幽梦，春风十里柔情。怎奈何、欢娱渐随流水，素弦声断，翠绡香减、那堪片片飞花弄晚，濛濛残雨笼晴。正销凝。黄鹂又啼数声。”等等。离情凄迷辗转，情景交炼，尽得言外之意。

二、意境的结构特征

意境的结构特征表现为虚实相生。实境指直接描写的景、形、境，又称“真境”、“事境”、“物境”等，而虚境则是指由实境诱发和开拓的审美想像空间，即诗意空间。它一方面是原有画面在联想中的延伸和扩大，另一方面又是伴随着这种具象联想而产生的情、神、意的体味和感悟，含不尽之意。所以又称“神境”、“情境”、“灵境”等。虚境通过实境来表现，实境在虚境的统摄下完成加工，这便是虚生相生的意境结构原理。如柳永《八声甘州》：“渐霜风凄紧，关河冷落，残照当楼„„”实为虚实境合之典范。虚境是实境的升华，它体现实境创造的意向和目的，体现整个意境的艺术品位和审美效果，制约着实境创造与描写，处于意境结构中灵魂和统帅中地位。虚境开拓，是意境创造的目的所在。

三、意境的美感特征

意境的美感特征体现为韵味之美。韵味亦称“情韵”、“韵致”。是由物色、情感、意味、事件、风格、语言、体势等多种因素构成的美感效果，虽然从属于诗词文体层面，但在意境内蕴领域表现更为充分，是意境必备的审美效果，颇具绵长不尽之韵味，为意境审美魅力之所在。

四、意境的本质特征

意境的本质特征表现为生命律动，抒发灵动鲜活之趣，绮丽飘渺之感。晏几道《临江仙》：“落花人独立，微雨燕双飞。”曲尽生命情调的律动魅力及空灵之美。

意境，以其鲜明独特的艺术特征，集中体现古人高远的审美理想，为词人至境追求。意境赏析，当刻意领略诗词意境之韵味、气势、情致，情缘景发，意与境会，思与境偕，以心灵笔触，勾勒形象，沉浸想象，以达冶情之趣。

第五篇：三体读书笔记

《三体》故事绝对让人欲罢不能，给人的思想冲击绝对是一浪高过一浪，通过她，我的宇宙观得到了极大的延伸。下面由小编来给大家分享三体读书笔记，欢迎大家参阅。

三体读书笔记1

作为一名女生，我一直以为对科幻类别的小说不感兴趣，但《三体》这本小说完全改变了我这样的看法。

《三体》系列小说分为三部，而昨天刚刚看完了第一部。

作者刘慈欣在当前的科技基础之上，向读者们构造了一个架空的科幻世界，故事基调宏达、神秘而又悲壮。在故事当中我遇见了很多物理学的名词，比如宇宙背景辐射，哈勃红移，为了搞清楚故事的发展，我也随时准备着百度百科，遇到不懂得名词就查。

故事假设在银河系之外的一个天狼座中有另一个可适宜生物居住的星球，名为三体。一次偶然的机会，三体文明和地球文明相互知道了对方的存在，于是双方陷入了一种思考。而地球上，知道对方的存在的人类很少但基本是居于社会高层当中，由于知识背景的差异，他们对三体文明的看法相互之间存在着很大的等分歧，有些人希望三体人能够在地球上生存使地球上的丑恶消失，而有些人希望三体人永远都不要登陆地球，因为三体人能够给地球带来的未必是福音等等。

尽管地球人对三体人的态度褒贬不一，但是三体人却将地球人当做一个敌人。尽管就科技水平而言，三体文明要大大高于地球文明，但三体人要成功登陆地球需4.5个世纪，从中地球可以发生很多次科技革命，大大提升其科研水准，而这对未来的三体人而言是一个大大的威胁。

这就是《三体》小说的总基调。同时这样的基调也让我陷入了一个思考，即两个之前没有任何接触的文明碰撞时带来的到底是和平还是战争。

显然，就历史看，这个结论可能并不是那么乐观。当年哥伦布发现了新大陆后，欧洲文明大肆的入侵美洲，掠夺财产，杀烧掳掠，使得美洲的原始文明永劫不复，最终被欧洲人统治且殖民。

我想，这是因为每个文明体都像一个个体一样，如果让其走入一个伸手不见五指的黑暗当中时，他们便缺乏安全感，而这样的不安全感很可能导致一些残酷的后果。历史中的印第安人或许就是这样的一个牺牲品。

而《三体》小说中也是这样，尽管三体文明比地球文明先进很多，随着时间过渡，未来有非常多的不确定性，或许过了三四百年地球文明就会赶超三体文明，到了那个时候三体文明能不能保全自我也是一个问题了。所以作为地球人和三体人而言，最为理智的做法可能就是尽最大的努力保全自我，同时消灭对方。

或许这样的一个结论让很多人感到悲观，但这却是一种最为现实的结果，尤其是生活在我们现实的社会当中，可能会常常遇到于此类似的情形或者作出于此类似的选择。

但是就作为一个个体的我们，我还是希望不同的民族、种族、宗教、国家等能够引以为界，找到一条超出武力威胁的和平之路从而相互理解相互认可，共同构建更加美好的将来。

三体读书笔记2

首先说一下《三体》真的是非常赞的小说。

整个故事大气辉宏，天体物理知识与曲折的情节完美结合，看完让人大呼过瘾。

当一个世界用光年来表达距离，用亿年来表达时间的时候，我才深深感到自己的渺小，一切一切，在宇宙的进程中，都只是一段微不足道的东西。

当然，除去那些超赞的情节，我更欣赏小说里面对人性的讨论。

当叶文洁向未知的三体世界发送信息，让他们来取代地球文明的时候，我能感受到她对人类或者说是对人性的绝望，我没有经历过--也想象不了--，但是从叶文洁身上，还是可以看到这场浩劫给人性的重创——多次失望到最终绝望。想到我的一个朋友也跟我说过，单纯并不难，难的是你经历了许多事情，却还能保持单纯。

文中的这句话给我留下了很深的印象“在疯狂面前，理智是软弱无力的。”关于这个，我想了一下。我自己本身是一个喜欢理性的人，尽管理智在疯狂面前是多么的无力，但是，如果能在一个疯狂的环境保持理智，更是不易。

罗辑，一个被选中为面壁者的普通人。在巨大的压力下，运用自己的智慧，震慑住了三体人，保护地球免受侵占。之后又作为地球的执剑人保护了地球几十年，被奉为神灵。

可是最后，他又被控诉多年前他的一次暴露一个星系位置的试验可能毁灭了一个文明。这里我不得不感叹人的善变，当别人需要你的时候，可能会客客气气的，当你不再有作用了，便形同陌路。另外，这里罗辑被控诉毁灭了一个文明。

那么，我们是否有权利去毁灭一个文明，甚至只是剥夺生命?我想到了之前微博上@ 能靠点儿谱吗的一个讨论“按下一个按钮，地球上的某个和你不相关的会死去，然后你会得到许多许多的钱。问题是，你会按下吗?”，也想到前几天泛读课老师问的，(二战期间)你(一个德国少年)会不会去射杀一个俄国的俘虏(他是你的敌人)。

我想了很久，我觉得我还是不会去剥夺别人的生命，非要给出理由的话，第一是换位思考我也不希望成为被夺去生命的人，第二就是小说中也有提到的人可能跟其他文明不一样的地方就是 人 有爱。

上面我说的关于人有爱的这一点，在另一个主角程心身上也得到了体现，她的两次抉择“不暴露三体文明的位置、让星环城投降”，就是一种人性的体现。

当然，她的选择，一次让人类面临被三体文明侵占的危险，另一次让人类失去造光速飞船，避免灭掉打击的机会。看起来出于人性的选择却导致了悲剧的结果，是不是她的选择错了呢?我想不是的，微博上@奶牛denny说过“做你所坚信的事，有可能很多年很多年，都不会有人来认可你，赞赏你。更不会被几百人、几千人在公共场合赞许。

人生没有任何决定是错误的，因为你永远无法知道另外一个选择是否是正确的。但是，总有一天，有人会很诚心地告诉你，你一直在做正确的事。”我觉得，我们要审慎地做出决定，然后，就去坚持它。

再看小说中另一个让我印象深刻的句子“弱小和无知不是生存的障碍,傲慢才是。”这样的例子太多了，包括我自己都会犯这种错误，有时候总会习惯地自以为是。现在我看来，谦虚而不失自信，是一种好的姿态。

三部小说非常的长，有些东西看完就忘了，一些当时的感想也没留下来。还是非常推荐《三体》这三部小说的。

三体读书笔记3

《三体》世界的前篇球状闪电是一个小段篇，它只是切入《三体》的一个小小的预热，还没有触及《三体》的时空观。接下来我要介绍一下《三体》的主要，也是核心的猜想。接下来也包含剧透，所以阅此文甚。

《三体》中的外星文明“三体”文明是一个拥有三颗恒星的文明，他们的生活条件十分恶劣。但是科技相较人类先进很多。

《三体》的核心思想是贯穿一二部的主角，面壁者罗缉，根据第一位向外星文明“三体”发送信息的人，叶文洁，的启发：“每一个文明第一需要都是生存，但宇宙总物质一定”，而构建了一个宇宙社会的模型：整个宇宙就是一座“黑暗森林”每一个文明都是带枪的猎人，在发现另一个猎人后，因为总物质量是固定的，所以必须通过互相厮杀来获得更多的资源。因此只要一个文明的位置一旦被公布，就会立刻被攻击。罗缉依靠这个信息使得外星文明“三体”不敢轻举妄动。之后人类开始了与“三体”文明互相交流发展的历程。第一二部结束。

《三体》的第三部也是最后一部，虽然从剧情内容上来说，超越前两部，但是我认为作者还是收笔太心急，前两部的部分伏线来不及收。

《三体》的第三部讲述的是人类文明还是被其他高级文明发现了，太阳系受到未知文明的未知攻击，毫无反抗之力，攻击方式是使太阳系整个三维空间转换为二维空间，三维空间在二维中崩坏释放，最后整块三维空间消失为二维。

只有达到光速的飞船才能逃逸成功，幸存的少数人类也逐渐的窥见宇宙残酷的真正面目：宇宙一开始是是高维的，可能是十维或者更高，而不同的文明之间战斗，最有效率的攻击方法便是维度攻击，将维度降低，为了使这种攻击不波及自身，使用这种技术的文明通常会把自身整个种族的维度降低。在这样不间断的战斗中，宇宙的维度不断降低，当维度回到0维时，宇宙将重新回归到十维。重新开始新一轮轮回。

《三体》这部科幻小说从第一部开始，一步一步的把一个完整的时空呈现在读者面前，当我看到书中的“黑暗森林”理论时，不禁想到，霍金曾经警告人类不要盲目的寻找外星文明，外星文明对人类文明将是一个灾难!也许当时我不理解，在看完《三体》后，我身怀恐惧的深刻的理解到了这个。

我被作者严谨的罗缉思维所震撼，星空也许并不是人类想象的那么美好，人类文明还只是一个孩子，如果宇宙中真的有大量的不同文明，我想，过早的暴露人类文明的存在对人类文明将是灭顶之灾!

一部好的小说将影响人的一身，在这学期的课外阅读中，这本书给我的震撼十分大，作者环环相扣，并且会提及许多十分专业的知识，而流畅的叙事和浅显易懂的描述使得就算是大一的学生也能理解深奥的量子物理知识，天文学，等等十分专业的知识，并产生浓厚的兴趣，我就在看到关于量子态的剧情后，专门上网查了一些量子物理的基本定理。

《三体》每一部的主线并不同，但是我认为它的隐藏主线都是完全相同的，就是“科学”!科学改变世界，改变人类，改变命运!这种积极向上的精神便是作者希望传播一个核心思想，同时，我也希望把那份震撼传达给更多的人，使更多的人感受到《三体》给人心灵的洗涤与升华，所以，我在这里再次郑重推荐这本书!

三体读书笔记4

作为一名女生，我一直以为对科幻类别的小说不感兴趣，但《三体》这本小说完全改变了我这样的看法。

《三体》系列小说分为三部，而昨天刚刚看完了第一部。

作者刘慈欣在当前的科技基础之上，向读者们构造了一个架空的科幻世界，故事基调宏达、神秘而又悲壮。在故事当中我遇见了很多物理学的名词，比如宇宙背景辐射，哈勃红移，为了搞清楚故事的发展，我也随时准备着百度百科，遇到不懂得名词就查。

故事假设在银河系之外的一个天狼座中有另一个可适宜生物居住的星球，名为三体。一次偶然的机会，三体文明和地球文明相互知道了对方的存在，于是双方陷入了一种思考。

而地球上，知道对方的存在的人类很少但基本是居于社会高层当中，由于知识背景的差异，他们对三体文明的看法相互之间存在着很大的等分歧，有些人希望三体人能够在地球上生存使地球上的丑恶消失，而有些人希望三体人永远都不要登陆地球，因为三体人能够给地球带来的未必是福音等等。

尽管地球人对三体人的态度褒贬不一，但是三体人却将地球人当做一个敌人。尽管就科技水平而言，三体文明要大大高于地球文明，但三体人要成功登陆地球需4.5个世纪，从中地球可以发生很多次科技革命，大大提升其科研水准，而这对未来的三体人而言是一个大大的威胁。

这就是《三体》小说的总基调。同时这样的基调也让我陷入了一个思考，即两个之前没有任何接触的文明碰撞时带来的到底是和平还是战争。

显然，就历史看，这个结论可能并不是那么乐观。当年哥伦布发现了新大陆后，欧洲文明大肆的入侵美洲，掠夺财产，杀烧掳掠，使得美洲的原始文明永劫不复，最终被欧洲人统治且殖民。

我想，这是因为每个文明体都像一个个体一样，如果让其走入一个伸手不见五指的黑暗当中时，他们便缺乏安全感，而这样的不安全感很可能导致一些残酷的后果。历史中的印第安人或许就是这样的一个牺牲品。

而《三体》小说中也是这样，尽管三体文明比地球文明先进很多，随着时间过渡，未来有非常多的不确定性，或许过了三四百年地球文明就会赶超三体文明，到了那个时候三体文明能不能保全自我也是一个问题了。所以作为地球人和三体人而言，最为理智的做法可能就是尽最大的努力保全自我，同时消灭对方。

或许这样的一个结论让很多人感到悲观，但这却是一种最为现实的结果，尤其是生活在我们现实的社会当中，可能会常常遇到于此类似的情形或者作出于此类似的选择。

但是就作为一个个体的我们，我还是希望不同的民族、种族、宗教、国家等能够引以为界，找到一条超出武力威胁的和平之路从而相互理解相互认可，共同构建更加美好的将来。

三体读书笔记5

我们的世界是丰富多彩的，而三体人的世界是怎样的呢?让我们一起走进《三体》的世界。

三体人的世界有“乱纪元”，也有“恒纪元”。乱纪元的时候，他们会缩水，由国王的手下收起来，体现出他们的团结。恒纪元时他们被充水，重新活了过来，体现出他们的和谐发展。三体人派出智子后，通过智子的观察，拍了许多部关于人类的电影。在人类与三体人将要灭绝的时候，三体人还是向人类伸出了救援之手，化敌为友，说明他们宽宏大量，有包容心。

相比起三体世界，人类真是差远了!当人与人之间发生冲突时，但凡有一点包容心，都不会发生冲突。国与国之间也是一样，宽容一点就可以和平共处。三体人的世界就是人类的榜样。

在这本书里，从主线来看，三体人是侵略者，但从深处来看，人类才是侵略者，人类利用“引力波天线”来威胁三体，三体人没办法，入侵了地球。

三体人，应该作为人类的发展方向，向和平、和谐、有爱的方向发展，三体人的世界就是我们的榜样。

子涵告诉我，自己已经完成《三体》的阅读，我有惊讶，因为《三体》字数真的不少;更多的是替他开心。假期某一段时间，能静下心来读读书，是一种幸福。我问他，可不可以写篇小文发给我，他爽快应允，很快地发送这篇精悍的小文。特在新年第一期推送，希望有兴趣的孩子可以像子涵一样，开始自己的《三体》之旅，也希望你们能彼此交流这本书的阅读感受!这部获得雨果奖的科幻小说，魅力到底在哪里呢?

三体读书笔记五篇范文