哈佛校长告诉你上大学到底有啥价值

第一篇：哈佛校长告诉你上大学到底有啥价值

哈佛校长告诉你:上大学到底有啥价值?

2015年3月16日，国家主席习近平在人民大会堂会见了哈佛大学校长福斯特。据了解，德鲁·福斯特（Drew Faust）现任哈佛大学校长（2007年至今，为第28 任校长），是哈佛大学历史上首位女校长，也是自1672 年以来第一位没有哈佛学习经历的哈佛校长。

今天，花钱去接受大学教育到底值不值？这或许是全世界年轻人都会追问的问题。京城教育圈（bjeduvision）特别推荐哈佛大学校长福斯特这篇短文，来听听哈佛校长告诉你上大学的价值。

在美国成立初期，我们已经看到，民主和公民权离不开教育，社会流动性以及国家繁荣更是以教育为其根本前提。接受过高等教育的人思维开阔，机遇也更多。但如今还是会有高校的学生和家长们在质疑大学教育的价值——花钱去接受大学教育到底值得吗？

简单回答：绝对值。投资大学教育的回报率是毫无疑问的。大量数据都表明，四年的大学生涯能给个人带来日后的经济优势。就以人的一生所挣得的钱来说，大学毕业生能比那些没上过大学的人多挣 60%。

大学毕业的人也更为积极向上。他们会去参与更多的投票选举，更多地投入志愿者活动，更有可能建立属于自己的家庭。此外，大学毕业的人身心也更健康，相比其他人群吸烟的比率少了 17 个百分点。他们的孩子会远离肥胖，而且更倾向于上大学。大学教育鼓励人们成为合格的公民，鼓励他们活得更健康、更长寿。

上大学还会带来无法衡量的益处，这些益处同样也很重要，它们为人的一生平添了许多额外的价值。大学带学生走进他们从未涉足的领地。大学就像一张通行证，带领你穿越了空间、时间，改变了你的思维方式——从学习一门新语言到思考人类历史，再到深入解析物质构成。大学让学生以不同的方式重新审视了自己，探寻与其他时代、其他土地上的人们的生活的异同。

大学带学生认识许多他们从未遇到过的人。学生最重要的学习方式之一，就是通过与教室内外和他们不同的人进行互动交流。我回想起曾经的一名学生，他来自弗吉尼亚州。当时他被哈佛录取，但是他却不太确定自己是否能适应在东北部的学校念书。之后他参加了一个哈佛大学招待已录用学生的邀请会。他发现，自己和来自世界各地被录取的学生一样，成了一个深夜讨论组的一员，当时的讨论内容是如何定义一个人是否是真正的英雄。虽然最后学生之间不能达成共识，不过观点上的差异让这个讨论变得非常热烈。此时他真正意识到了，自己在哈佛这个汇聚了观点各异的人群的地方能学到什么。

大学教给学生“放慢速度”的重要意义。速度对于世界经济的重要性不言而喻。但与此同时，“思考”这个过程常常会被忽略，就像我们的大脑努力尝试去追上机器，我们为了更快地互相交流而舍弃了思考。大学却教学生试着“放慢速度”，将信息转化为洞察力，去理解，去知会。放慢速度还能培养学生学会批判性参与，学会大胆质疑，养成对高水平教育的永无止境的渴求，让学生全面地思考信息，增长知识，智慧地度过其一生。

综上所述，大学帮助学生从不同的角度审视自己，给予空间让其探索自身全新的可能性。大学开拓了人的思维和眼界，挑战了既有标准。我经常问学生：“试想一下，在你们高中毕业时和上了大学之后，自己有了哪些不同？”许多学生都回答，他们了解了更多知识。还有些学生说，他们找到了一种自己从未想象过的激情——有那样一个领域、一个职业，值得为其奋斗一生。但更重要的是，学生们告诉我，上了大学后，他们有了一种全新的接触世界的方式，用学习、分析和改变的力量来面对他们需要理解的东西。

大学教育的价值通过那些梦想和抱负更远大的人得以呈现。通过大学教育，他们创造着属于自己的未来，决定着自己的命运。

第二篇：哈佛校长告诉你上大学的价值

哈佛校长告诉你上大学的价值

内容：美国留学

上大学价值何在?究竟上大学对于大学生来说影响又有哪些呢?接下来大家一起来看看哈佛校长是如何讲诉上大学的意义吧，让哈佛校长告诉你上大学的价值!

背景：

德鲁·吉尔平·福斯特

现任哈佛大学校长(2007年至今，为第 28 任校长)，之前担任哈佛拉德克里夫高等研究院院长。是哈佛大学历史上第一位女校长，也是自 1672 年以来第一位没有哈佛学习经历的哈佛校长。

在美国成立初期，我们已经看到，民主和公民权离不开教育，社会流动性以及国家繁荣更是以教育为其根本前提。接受过高等教育的人思维开阔，机遇也更多。但如今还是会有高校的学生和家长们在质疑大学教育的价值——花钱去接受大学教育到底值得吗?

简单回答：绝对值。投资大学教育的回报率是毫无疑问的。大量数据都表明，四年的大学生涯能给个人带来日后的经济优势。就以人的一生所挣得的钱来说，大学毕业生能比那些没上过大学的人多挣 60%。

大学毕业的人也更为积极向上。他们会去参与更多的投票选举，更多地投入志愿者活动，更有可能建立属于自己的家庭。此外，大学毕业的人身心也更健康，相比其他人群吸烟的比率少了 17 个百分点。他们的孩子会远离肥胖，而且更倾向于上大学。大学教育鼓励人们成为合格的公民，鼓励他们活得更健康、更长寿。

上大学还会带来无法衡量的益处，这些益处同样也很重要，它们为人的一生平添了许多额外的价值。大学带学生走进他们从未涉足的领地。大学就像一张通行证，带领你穿越了空间、时间，改变了你的思维方式——从学习一门新语言到思考人类历史，再到深入解析物质构成。大学让学生以不同的方式重新审视了自己，探寻与其他时代、其他土地上的人们的生活的异同。

大学带学生认识许多他们从未遇到过的人。学生最重要的学习方式之一，就是通过与教室内外和他们不同的人进行互动交流。我回想起曾经的一名学生，他来自弗吉尼亚州。当时他被哈佛录取，但是他却不太确定自己是否能适应在东北部的学校念书。之后他参加了一个哈佛大学招待已录用学生的邀请会。他发现，自己和来自世界各地被录取的学生一样，成了一个深夜讨论组的一员，当时的讨论内容是如何定义一个人是否是真正的英雄。虽然最后学生之间不能达成共识，不过观点上的差异让这个讨论变得非常热烈。此时他真正意识到了，自己在哈佛这个汇聚了观点各异的人群的地方能学到什么。

大学教给学生“放慢速度”的重要意义。速度对于世界经济的重要性不言而喻。但与此同时，“思考”这个过程常常会被忽略，就像我们的大脑努力尝试去追上机器，我们为了更快地互相交流而舍弃了思考。大学却教学生试着“放慢速度”，将信息转化为洞察力，去理解，去知会。放慢速度还能培养学生学会批判性参与，学会大胆质疑，养成对高水平教育的永无止境的渴求，让学生全面地思考信息，增长知识，智慧地度过其一生。

综上所述，大学帮助学生从不同的角度审视自己，给予空间让其探索自身全新的可能性。大学开拓了人的思维和眼界，挑战了既有标准。我经常问学生：“试想一下，在你们高中毕业时和上了大学之后，自己有了哪些不同?”许多学生都回答，他们了解了更多知识。还有些学生说，他们找到了一种自己从未想象过的激情——有那样一个领域、一个职业，值得为其奋斗一生。但更重要的是，学生们告诉我，上了大学后，他们有了一种全新的接触世界的方式，用学习、分析和改变的力量来面对他们需要理解的东西。

大学教育的价值通过那些梦想和抱负更远大的人得以呈现。通过大学教育，他们创造着属于自己的未来，决定着自己的命运。

——上海教育-第一教育

大学就像这个社会的缩影，大学能让你接触更多来自五湖四海的人，同时校园活动，兼职等等会让你的社会经验不断累积，从而能让大家毕业后更好的适应社会。通过大学，大家会发现自己的心智更加成熟，对个人的职业规划，人生目标更加清晰，从而带着自己的远大抱负不断前进，不断探索!

第三篇：高考补习学校告诉你上大学的10大用处

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上大学的10大用处

上大学有什么用？我想全中国有很多青年学子都在问这个问题，特别是在当前就业形势严峻的情况下。上大学到底有什么用？

有句很经典的话形容大学四年：大一不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四知道自己知道。毕业后，你就会想念大学的好处。

作为过来人，笔者以为，上大学至少给了你以下10大用处：

一、同学

你的大学同学及朋友，将是你人生中宝贵的财富。可以说，你的同学对你的重要性，仅次于你的亲人。无论何时何地，你都有可能获得来自同学的友情、帮助与安慰。很多大公司的崛起，都是一帮同学共同努力的结果。很多人一生的成功，都是因为一个志趣相同的优秀同学。你可能还会收获爱情，收获你的另一半。爱情，是人生中与事业同等的两件大事之一，其重要性不言而谕。即使你大学时没收获爱情，你的大学也很重要。哪个青年人找对象会不考虑对方的学历呢？

二、你自己

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大学四年，和一帮与你差不多优秀的、比你更优秀的或是不如你优秀的人在一起，使你加深了对自己的真正了解。由于大学环境的宽松，你可以做自己喜欢做的事情，而不是像在中学那样只知道学习。你了解了自己究竟喜欢什么，讨厌什么。你了解了自己擅长做什么，不擅长做什么。你了解了自己的优点和缺点。你对自己的了解逐渐接近真实。你不再狂妄自大，也不再妄自菲薄。这就是成熟。

三、修养

大学四年，你一直和有知识、有文化的人在一起，看音乐会、看画展、参加社团、读各种书籍，你的文化修养、艺术修养、人文素养、道德修养都在不断地加深。在人文素养方面，你要大大超过那些没上过大学的人。如果你有了钱，你可能会选择艺术享受比如听音乐会、看话剧甚至是艺术收藏，这是高层次的精神享受。你可能不如一些人有钱，但你的人生质量是另一个层次。

四、独立思考能力 大学环境比较宽松，有大量的时间可以自由安排，这锻炼了你的独立性。这种锻炼是必要的，因为你早晚要独立生活。当然一开始你可能不适应，你会无所事事、浪费光阴，但这是提高独立能力的必经之路和代价，你由此认识到了光阴的可贵。你有了思考自己、思考社会的时间，你可以对各种社会问题给出自己的见解。如果不懂，你会上网、会去图书馆了解相关

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知识。你不再人云亦云，你拥有独立思考能力，你会自己去判断对与错。你不再迷信权威，你知道了很多专家、教授不过是徒有其名，他们的言论其实不比你高明，甚至是胡说八道、无耻谰言、屁话连篇。你知道了很多官员的话是假大虚空，他们道貌岸然的后面，是对财色与权势的追逐。你明白了社会与人性的复杂性、多面性，你更加理性了。

五、知识

虽然你可能经常逃课，虽然你可能多次挂科，虽然你经常在课堂上睡觉，但是实际上你仍然获得了很多知识。你对你的专业，总比那些没上过大学的人了解的多。如果你很认真，那么你收获颇丰，可能你自己没有感觉到。理工科的学生，更是学到了不少实实在在的东西。你曾经羡慕很多没上过大学的人成了小老板，但他们也只能做个小老板，而你可能会成为大老板，但你需要耐心。

现在，挣大钱越来越需要知识。中国第一代富人发迹于八十年代初，代表是农民企业家，靠机遇和胆子，别人不敢离开集体单干，不敢做生意，他敢，于是他成功了。但是由于他们的文化水平普遍较低，不懂管理，到现在很多公司已经面临困境甚至已经消失。第二代企业家，靠政策，靠关系。而新的第三代企业家，靠知识，靠脑子，很多人都是高学历并有丰富的海外工作和留学经验。没有知识，可以做小生意，做不成大生意。经济社会的高端产业是金融与投资业，没有知识的人是做不来的。没有知识的人，只能在低端产业徘徊。

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六、学历、文凭

我当然相信，学历的高低不等于成就的高低。但在初次就业时候，你的学历决定了你大致能从事哪个范围内和层次内的工作。学历不同，初次就业的工作层次、工资层次是不同的，当然层次之间有交叉。每年的工资调查也都说明，学历高的人，平均工资高于学历低的人。

不要因为没有上过学的人做老板就眼红。因为你上了大学，照样可以做生意、当老板。

七、人际交往能力

在大学里，所有的人际关系都要你自己来处理。学校虽然比社会单纯，但已经是相当复杂。同学关系、室友关系、师生关系、男女关系、贫富关系，做干部还有上下级关系、干群关系等，处理好这些关系，是需要动脑筋的，也是需要能力的。你在学校处理关系的经验与教训会对你走上社会带来帮助。

八、见识

通过上大学，你增长了很多见识，认识了来自五湖四海、南腔北调的同学。农村来的学生，见识了大城市的现代化，见识了花花世界的丰富多样。城里学生通过农村的孩子，也了解了全国各地的风土人情。你认识了很多优秀的同学和一些优秀的老师，你从他们身上会学到很多。这使你的眼界开阔了，视野开阔了，心胸开阔了，未来之路也开阔了。

九、孩子

孩子看起来离你很远，其实不远，你毕业后也许不用四年，你的孩子就出世了。你上不上大学，会影响你的子孙后代。你的文化水平将影响你的教育水平，同时对你孩子的一生产生重大的影响。我们不能说没文化的父

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母就培养不出好孩子，但是有文化的父母能给孩子带来更多和更大的帮助。起码在孩子中小学作业题不会做的时候，你可以帮得忙。

十、美好的回忆

相信我，离开学校不久，你就会无比怀念你的大学时光，还有那些哥们儿、姐们儿。你会发现，曾经无聊的大学生活回忆起来是那样的美好！你会后悔没有好好利用你的大学年代。最后要提醒你的是：你只有上了大学，才有资格思考“上大学有什么用”。确实是你上了大学，而不是大学上了你。我知道当前的大学存在很多的问题，存在很多的弊病和黑暗面。但上大学仍然很有用。如果上帝让你回到四年前，再让你选择一次上不上大学，我相信你会不加思索地说：“那还用说嘛！”

当前对大学用处的怀疑很大原因是就业的困难。但你要明白：你上了大学，你找工作困难；你不上大学，你找工作更困难。除非你打算回老家种地。上了大学找工作困难，是因为你对工作有了更高的期望值。而没上大学的人，只能降低自己的期望值。况且，就业不是大学的唯一目的，大学的首要目的是培养一个有独立思考能力、基本文化素养和道德素养的人，然后才是一个工业社会的人才或是螺丝钉。能找到自己喜欢的工作，这是人生的一大幸事，因为很多人的工作都是自己不喜欢的。不要在初次就业时就与别人比一时之高低、争一时之短长，过个几年再看看吧，当初找工作最困难的人，也许已经成了最有成就的人。那些一开始找了所谓好工作的，也许还在原地踏步。当前社会有很多不公平之处，确实，在找工作当中，关系、金钱起到了重要的作用。但我们也应该看到，也有很多跟我们一样的、需要完全依靠自己的同学。很多事情，我们无法改变，但我们可

以改变自己。

第四篇：身体六大信号告诉你缺啥营养

身体六大信号告诉你缺啥营养

作者：Nosito

虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡，应该营养适量，可究竟身体最需要什么你知道么？以下六个身体的小细节可以帮你判断你到底缺了什么。

信号1：头发干燥、变细、易断、脱发

可能缺乏的营养：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。

营养对策：每日保证主食的摄入。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质蛋白质，同时可增加必需脂肪酸摄入。

每周摄入2～3次海鱼，并可多吃些牡蛎，以增加微量元素锌。

信号2：夜晚视力降低

可能缺乏的营养：维生素A

营养对策：增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者分别以植物和动物的形式提供维生素A，后者吸收效率更高。应注意的是，维生素A是溶解于油脂而不溶解于水的维生素，因此用植物油烹炒胡萝卜比生吃胡萝卜，维生素A的吸收效率可大为提高。

膳食物中的维生素A来源于两部分：一部分是直接来源于动物性食物提供的视黄醇，例如动物肝脏、蛋黄、奶油、其它动物内脏等；另一部分则来源于富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、油菜、辣椒、番茄和橘等。

信号3：舌炎、舌裂、舌水肿

可能缺乏的营养：B族维生素。

营养对策：长期进食精细米面、长期吃素食，很容易造成B族维生素的缺失。为此，应主食粗细搭配、荤素搭配。有吃素习惯的话，每日应补充一定量的复合维生素B族药物制剂。

信号4：嘴角干裂

可能缺乏的营养：核黄素和烟酸。

营养对策：核黄素(维生素B1)在不同食物中含量差异很大。动物肝脏、鸡蛋黄、奶类等含量较为丰富。为此，每周应补充1次(2～3两)猪肝、每日应补充250毫升牛奶和一个鸡蛋。

应注意对谷类食品进行加工可造成维生素B1的大量丢失，如精白米维生素B1保存率仅有11%，小麦标准粉维生素B1保存率仅有35%，因此主食应注意粗细搭配。而烟酸主要来自动物性食物，特别是猪肝、鸡肝等。

信号5：牙龈出血

可能缺乏的营养：维生素C。

营养对策：维生素C是最容易缺乏的维生素，因为它对生存条件的要求较为苛刻，光线、温度、储存和烹调方法都会造成维生素C的破坏或流失。因此，每日应大量进食新鲜蔬菜和水果，最好能摄入1斤左右的蔬菜和2～3个水果，其中，蔬菜的烹调方法以热炒和凉拌结合为好。

维生素C的食物来源：主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等；动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C。

信号6：味觉减退

可能缺乏的营养：锌。

营养对策：适量增加贝壳类食物，如牡蛎、扇贝等，是补充微量元素锌的有效手段。另外，每日确保1个鸡蛋、3两红色肉类和1两豆类也是补充微量元素锌所必需的。

身体八大营养素你该吃什么补

1、叶酸 400微克/日

最佳来源：芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片

2、维他命B 61.5毫克/日

最佳来源：比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆

3、维他命C 75毫克/日

最佳来源：哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒

4、维他命E 23个国际单位，15毫克/日

最佳来源：花生酱、葵花油、红花油、榛子、葵花子

5、钙 1000毫克/日，50岁以上1200毫克/日

最佳来源：甘蓝、脱脂奶、酸奶酪、沙丁鱼

6、铁 15毫克/日，50岁以上10毫克/日

最佳来源：瘦牛排、虾、加强型早餐奶酪、小麦、扁豆、杏脯、豆腐、牡蛎

7、镁 320毫克/日

最佳来源：荞麦、豆腐、杏仁、葵花子

8、锌 12毫克/日

最佳来源：牛排、猪排、小牛肉、豆腐、牡蛎

第五篇：留学专家告诉你高考分数不够如何上大学

留学专家告诉你：高考分数不够如何上大学

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高考分数不够如何上大学？这个问题已经成为高中毕业生头痛的问题，十年寒窗就是为了能够完成自己的大学梦想，可如今高考成绩一下，看看自己的高考分数不够如何上大学？下面有留学专家告诉高考分数够如何上大学？

要点一：最佳申请时间是什么时段?

英国大学申请的截止日期各校均有所差异，本科课程和研究生课程的申请时间也不尽相同。虽然有些学校并没有明确的申请截止日期，但是一般来说，都是本着“先到先得，先申请先占位”原则，根据当年的申请人数，学校和相关专业有可能会随时截止申请。由此看来，申请者还是先下手为强好。

英国顶尖学府和大多数普通高校一样，从每年的9月底开始接受申请，在来年的2月、3月左右截止申请。但是世界名校牛津大学就有三个主要截止日期，依照专业不同分别设在11月、1月和3月。所以建议申请者提前查清具体时间，以免耽误申请。不过有的专业如果尚未招满人数，在截止日期后还会继续接受申请。

英国留学网提示，本科课程的申请较研究生课程要早很多，许多名校的UCAS递交日期都在10月份，比如剑桥大学。

要点二：具体的申请流程是怎样的?

首先要从学校的特点来选择适合自己的大学，牛津、剑桥哪个适合你?然后需要填写英国高等院校办公室的申请表格，而同时牛津剑桥这样的学校还有额外的申请表格需要填写。

寄出这些表格后将会收到学院的申请确认信，信中将会对即将进行的面试或笔试作具体安排。本科生还要过笔试大关，并且在其它成绩都合格的情况下，才会被录取。

要点三：入学测试有多难?

其中包括：面试、能力测试、写作能力测试、已获成绩、推荐信等。

英国留学入学面试是其中的一个关键环节。牛津大学的招生负责人MikeNicholson说，“关于牛津大学的面试题，外界有很多传闻，但我们的开放式题目并不是捉弄人的，题目不要求任何特殊知识，也没有什么‘对’或‘错’的答案。那些开放式问题是为了激发学生与面试官之间的讨论，观察考生对新思想的反应或者是否能提出有趣的论点。我们希望看到候选人的思考过程，而不是得出具体的答案。面试问题会从熟悉的领域开始，然后拓展到课本以外的广泛领域，看看他们如何应对新的知识和思想。面试不是测试个性或爱好，不会涉及与所选主题无关的事情，例如嗜好或运动成绩等等。”