首届亚健康经络调理学术研讨会通知(最新终版)20090825

第一篇：首届亚健康经络调理学术研讨会通知(最新终版)20090825

中 华 中 医 药 学 会

关于举办“中医治未病与亚健康高峰论坛 暨首届亚健康经络调理学术研讨会”的预通知

各省、自治区、直辖市中医药学会，解放军中医药学会，各有关单位：

为落实《国务院关于扶持和促进中医药事业发展的若干意见》〔国发（2009）22号〕文件中积极“发展中医医疗和预防保健服务”的要求，从健康需求出发，充分发挥中医药“治未病”的优势，围绕亚健康的内涵及其中医辨识、分类、干预等关键技术和方法集中研究，进一步推进“十一五”国家科技支撑计划设立的“中医‘治未病’及亚健康中医干预研究”重点项目的建设，大力发展预防保健服务事业，实现卫生健康前移的战略方针。中和亚健康服务中心联合中华中医药学会拟定于2009年10月19日-21日在北京召开“中医治未病与亚健康高峰论坛暨首届亚健康经络调理学术研讨会”（以下简称高峰论坛）。

高峰论坛立足于帮助有关各单位整合资源和把握新的商业机会，推广以中医治未病及亚健康干预为核心的新理念、新技术、新措施和新产品，讨论中医经络理论在干预亚健康上的应用，研讨亚健康学科体系构建与亚健康经络调理教材编篡；研讨亚健康经络调理人才的培训和培训体系的建立等。大会具体事宜详见附件。附件： 大会说明

中华中医药学会 中和亚健康服务中心

2009年8月16日

附件： 大会说明

一、组织机构

业务指导：国家中医药管理局

主办单位：中和亚健康服务中心 中华中医药学会 承办单位：中华中医药学会亚健康分会 上海莱香化妆品有限公司

协办单位：世界中医药学会联合会亚健康专业委员会

北京中医药大学针灸推拿学院

中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会 北京天地中源医药科技中心

二、会议主题：

亚健康经络调理、中医养生及中医治未病

三、会议时间和地点：

时间：2009年10月19日-21日在北京市举办，19日全天报到，20日-21日正式会议。

地点：北京

四、主要日程安排：

1、第一天（10月19日）：会议报到

2、开幕式和主论坛

地点：人民大会堂新闻发布厅 时间：10月20日上午9：00-12：00

3、学术分论坛

地点：北京

时间：10月20日下午2:30—5:30;10月21日上午9:00—12:00

4、产业分论坛 地点： 北京

时间：10月20日下午2:30—5:30;10月21日上午9:00—12:00。

各分论坛同时举办，详情可以查看论坛网站：

www.xiexiebang.com 联系人：李旭

3．北京天地中源医药科技中心

地 址：北京市海淀区西郊半壁店59号2278室（邮编：100039）电 话：010 88629520 传 真：010 88629520 E-mail: 2009zyzwb@163.com 联系人：沈浩宇（***）

第二篇：亚健康保健调理知识讲座

精力充沛能从容不迫地担负日常生活的付出和繁重的工作而不感到过分紧张与疲劳 2 处事乐观态度积极乐于承担责任事无大小不挑剔 3 善于休息睡眠好 4 应变能力强能适应外界环境中的各种变化 5 能够抵御一般感冒和传染病 6 体重适当身体匀称站立时头肩位置协调 7 眼睛明亮反应敏捷眼睑不发炎 8 牙齿清洁无龋齿不疼痛牙龈颜色正常 无出血 9 头发有光泽无头屑 10 肌肉丰满皮肤有弹性 亚健康的概念 亚健康状态是机体介于健康与疾病之间一种生理功能低下的特殊状态是机体尚无器质性病变仅有某些功能性改变的灰色状态或称病前状态亚临床潜病期等 亚健康的基本特征是身体无明显疾病但是三减退 活力反应能力适应能力减退 三高一低 高血脂高血糖高血粘稠度低免疫力 五病综合征 肥胖症高血压病冠心病糖尿病中风 亚健康可以间断或持续的出现是内脏各种疾病如肿瘤心脑血管病等的重要起源和基础因此预防亚健康是世界卫生组织 WHO 的一项全球性健康策略 流行病学 亚健康是国际医学界20世纪后期的医学新思维 据世界卫生组织一项全球性调查结果表明全世界真正健康人仅占5经医生检查诊断有病的人也只占2075的人处于亚健康状态 盘龙医院开展亚健康体检以来初步估计500个人中真正算健康的人不足20人亚健康人群主要集中在中年人高级知识分子企业管理者公司白领公务员教师等发病趋势呈现出由城市到农村由干部到工人农民 流行病学 根据健康标准经过严格的统计学统计人群中真正健康第一状态和患病者第二状态不足13有23以上的人群处在健康和患病之间的过度状态世界卫生组织称其为第三状态国内常常称之为亚健康状态武汉市统计相当 第三状态 处理得当则身体可向健康转化反之则患病因此对亚健康状态的研究是下个世纪生命科学研究的重要组成部分 亚健康的成因 心理失衡古人云万事劳其行百忧撼其心长时期的紧张和压力错综复杂的人际关系高度激烈的竞争等导致人的心理失去平衡 过度疲劳造成的精力体力透支身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态 不良生活方式和习惯高盐高脂高热量饮食大量吸烟酗酒久坐不动营养不全逆时而作经常熬夜练体无章内劳外伤乱用药品 环境污染空气污染噪声高楼空调微波电磁波及其他化学物理因素均是防不胜防的健康隐形杀手 不良精神心理因素刺激人有七情喜怒忧思悲恐惊过喜伤心暴怒伤肝忧思伤脾过悲伤肺惊恐伤肾 亚健康状态的表现形式 外部表现以个人主观感受为主比较复杂可以分为身体症状和心理及精神症状社会适应性三个方面在西医体检时一般无阳性体征各种实验室检查也多为阴性 常见表现1 心血管症状经常感到心慌气短胸闷憋气 消化系统症状见到饭菜没有胃口有时感觉饿了但不想吃饭 骨关节症状经常感到腰酸背疼或者浑身不舒服 常见表现2 神经系统症状经常头疼记忆力差全身无力特别容易疲劳 精神心理症状莫名其妙地出现心烦意乱遇小事易紧张和恐惧 睡眠症状入睡比较困难凌晨容易早醒夜间常做噩梦 泌尿生殖系统症状性功能低下或者性要求突然减少尿频 尿急 亚健康的分类 躯体亚健康

主要表现为躯体的慢性疲劳如经常感到乏力困倦肌体酸痛咽喉痛低热眼睛易疲劳无缘由的头晕头痛耳鸣目眩颈肩僵硬此外常见易感冒易出汗易便秘易晕车胸闷心悸性功能低下等身体明显不快感 心理亚健康

最常见的是焦虑失眠 主要表现为担心恐慌其次是精神不振记忆力减退注意力不集中健忘反应迟钝想象力贫乏情绪易激动遇小事容易生气爱钻牛角尖过于在乎别人对自己的评价等 社会适应亚健康

主要表现为人际关系的淡化对人对事的态度冷淡冷漠常有无助无望空虚自卑压抑苦闷孤僻猜疑自闭等 中医学的亚健康观 一生理 中医学认为和调为贵天人和谐情志和谐气血和谐寒温和谐才能保持健康减少疾病提高生命活力 整体观念人与天地相参人体由五脏六腑四肢百骸五官九窍等组成一个整体天人合一精神调摄注意人与四时阴阳的协调 形神相依形态和神志即生理活动与心理活动相互依存相互为用密切联系不可分割情志学说 过喜伤心暴怒伤肝忧思伤脾过悲伤肺惊恐伤肾 二病因病理 1 正气虚衰 正气存内邪不可干体质与先天禀赋饮食调养身体锻炼有关精神状态与正气的关系 2 外邪袭扰 气候因素风寒暑湿燥火等六淫与气候因素有关 生活工作环境环境的污染会影响健康 3 饮食失宜 饥饱失常饮食不洁饮食偏嗜 劳逸失度 过劳包括劳力过度劳神过度房事过度过度安逸过度安闲不参加劳动不参加运动 总的病机脏腑气血功能失调阴阳失去平衡或者继发的痰湿淤血火等病邪进一步耗伤正气 常见症状病理 1 疲乏 主要由于脾肺肾虚 2 疼痛通则不痛痛则不通 气行则血行气滞则血淤 3不寐即失眠常见原因有情志所伤劳逸失度五志过极等 4 心悸工作疲劳思虑过度暗耗心血脾血等 5 头晕头晕的原因多与风火有关 亚健康的诊断治疗 一自我测评近来时常觉得打不起精神对什么都没有兴趣近来常有恐慌之感似乎有灾难要发生 颈肩后背痛全身肌肉酸痛 心情很压抑感觉日子过得很灰暗 经常莫名心慌呼吸不畅 工作一个小时后就感到身体疲倦胸闷气短 不想面对同事和上司盼望早早离开办公室时刻有逃避的愿望 工作效率低下注意力不能集中上司已经表示了对你的不满 工作情绪始终无法高涨感觉不到乐趣没有成就感反而成了一种负担 工作再不能得心应手感觉困难重重不知问题出在哪里 不再热忠于朋友的聚会有种强打精神勉强应酬的感觉 睡眠质量很差失眠多梦且噩梦连连早晨起床后头脑发胀昏昏沉沉反应迟钝近期经常出现洗头或起床后有持续的头发丝脱落 无名火气很大易发脾气遇小事爱生气斤斤计较 手脚总是冰凉的 记忆力明显减退昨天想好的事情今天怎么也想不起来丢三落四而且近来经常发生 常常怀疑自己的能力不敢尝试新生事物对别人的成功既羡慕又嫉妒 社会发展太快自己无所适从总有落伍的感觉 性能力明显减退对配偶的亲昵举动无动于衷妻子或丈夫甚至怀疑你有外遇了 食欲减退即使平时很爱吃的饭菜都觉得索然无味 很容易疲倦通过短暂的休息后也不能恢复 体重明显减轻早晨起床后看到自己下巴突出眼眶深陷 感到很孤独满腹的心事却找不到倾诉的对象 免疫力明显减退流感一来自己首当其冲受到感染而且经久不愈 对城市的污染噪声拥挤非常敏感比常人更渴望宁静的山水 配偶或孩子已经表示了对自己的不满意 生活没有了从前的激情对什么都不感兴趣整日茫然地过日子 事情一多就感到难以应付心烦意乱 总有一种无助的感觉希望有人保护自己 对人对事缺乏信心感到前途渺茫 亚健康的检测方法 一滴血检测 红外线乳腺检测 骨密度检测 动脉功能检测 幽门螺杆菌检测 人体脂肪率测定 糖化血红蛋白检测 胰岛功能检测 人体微量元素检测 量子检测 生物信息能量检测 基因检测 一滴血检测 一种集相差中密度明视野暗视野偏振光等显微技术和多媒体计算机技术为一体通过观察到血液中各种有形成分的形态和活力从而获得细胞水平的真实原始信息通过对自由基轨迹的检查对疾病的早期诊断做出重要提示 多媒体显微诊断仪检测法清华大学改进设计而成保留了对一滴血的健康检查提高了放大倍率 20000 倍增加了一些病原体和细胞学检查能较早发现人群中的亚 健康状态诊断阳性符合率为 90 基因检测 基因检测是通过提取被检者的口腔黏膜或血液中的DNA样品采用DNA测序或SNP基因分型等技术进行检测 一切疾病都与基因有关疾病的发生与体内某些基因的特殊类型有密切的关系通过检测体内跟疾病相关的基因类型就能得知是否拥有某种疾病的风险基因或易感基因就可以判断未来健康走向通过调整生活环境有目的地避免该种疾病的诱发因素重点预防并最终避免该疾病的发生 骨密度检测 利用国际先进的定量超声骨密度检测仪通过多传感超声探头对上肢前臂桡骨13处精确测量了解全身骨矿物质含量反映骨的密度微结构弹性和脆性预测骨折的危险性 生物信息能量检测 通过电压诱导对人体网络系统的经络生物电进行测定仪器显示的脏器指数能正确判断人体的健康状况 亚健康检测 的特点 亚健康检测与心电图B超等传统检查方法是两种检测体系不可替代但有互补性心电图B超等查不出的隐疾亚健康检测方法能查明亚健康检测方法初步探明症状后有些受检者需要借助心电图B超CT磁共振等方法加以补充 亚健康的诊断标准 亚健康的诊断标准 亚健康的诊断标准 慢性疲劳综合征诊断标准 1 持续或反复出现的原因不明的严重疲劳病史不少于 6 个月且目前患者职业能力接受教育能力个人生活及社会活动能力较患病前明显下降休息后不能缓解 同时至少具备下列 8 项中的4项1记忆力或注意力下降2咽痛3颈部僵直或腋窝淋巴结肿大4肌肉疼痛5多发性关节痛6反复头痛7睡眠质量不佳醒后不轻松8劳累后肌痛 排除下述的慢性疲劳原发病的原因可以解释的慢性疲劳临床诊断明确但在现有的医学条件下治疗困难的一些疾病持续存在而引起的慢性疲劳

亚健康 的预防平心即平衡心理平静心态平稳 减压即适时缓解过度紧张和压力 顺钟即顺应好生物钟调整好休息和睡眠 增免通过有氧代谢运动等增强自身免疫力 改良即通过改变不良生活方式和习惯从源头上堵住亚健康状态发生 保持平常心态不断提高心理素质正确对待各种压力 养成良好的生活习惯 识别疲劳学会休息 劳逸结合保证充足睡眠忌烟限酒适量运动尤其要多参加户外活动 养成良好的饮食习惯 保持营养均衡 脂肪类食物不可多食也不可不食应酬过后多调理碱性食物抗疲劳 依据亚健康检测结果科学地引导人们正确使用保健品 通过琴棋书画垂钓种花养鸟等调神养性畅情志以情制情 通过运动增强体质预防疾病 气功八段锦易筋津五禽戏太极拳太极剑健身操广播体操等 通过保健物理疗法强筋健骨 针灸推拿按摩足疗等 通过中药调理 哪些人最应补充维生素C 从事剧烈运动和高强度劳动的人 抽烟的人VC助于消除体内的尼古丁 容易疲倦的人VC是一种抗氧化剂 脸上有色素斑的人 长期服药的人

白内障坏血病患者 在污染环境工作的人 哪些人要警惕骨质疏松 长期饮酒者 自身免疫力低者 年幼缺乏锻炼者 女性处于更年期雌激素减少者 月经不调者 高脂血症者睡眠四戒 枕头不要过高以免进一步减少流向脑部的血 液增加脑梗塞的危险 晚餐不能过饱 老年人在冬季不要盖过厚的棉被以免影响呼吸导致全身血流不畅和缺氧 睡前不要服大量的安眠药及作用强的降血压药 有中风先兆者的亚健康处方 中风前的信号有一过性黑朦手麻短暂性视力障碍老年人血压波动剧烈或激增频繁哈欠发生鼻出血高血压患者出现眩晕短暂性脑缺血发作一过性完全性遗忘 预防的关键在中年不要发福戒烟禁酒少吃高脂肪的动物食品饮食宜清淡熟软每天多活动左侧肢体积极治疗高血压糖尿病可服用潘生丁丹参片肠溶阿司匹林片天麻勾藤汤等 脂肪肝的亚健康处方 积极治疗原发病戒酒停用加重肝脏负担的药物纠正营养不良饮食应为高蛋白适量脂肪和糖类补充足够的维生素矿物质和食物纤维等忌食或少食腌菜火腿猪脑蹄膀油条奶油鳗鱼等宜食燕麦片豆浆豆芽瓜果类木耳茶叶菊花等多增加体育锻炼必要时药物降脂中医可用疏肝降脂法 痛风的亚健康处方 痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病日常注意限制嘌呤的摄入如动物内脏沙丁鱼小虾黄豆浓肉汤等维持正常体重加强锻炼限制热量进入低脂饮食适当限制蛋白质的摄入可选用牛奶鸡蛋等大量饮水忌酒及辛辣调味品多吃蔬菜水果等碱性食物用辣椒煮水洗手泡脚急性期应卧床休息抬高患肢局部热敷及药物治疗 哪些人要早防癌症 有不良生活方式的人 生活在癌症高发地区的人 从事某些职业石棉镉镍甲苯胺等的人 有不良心理活动的人近亲家族中有癌症患者的人 长期大量使用生长素的人 长期工作和生活在电磁场噪声污染重的环境中的人 亚健康治疗 首先要科学饮食均衡营养 合理营养和良好饮食习惯的形成是一项长期行为在日常生活中主食粗细搭配三餐营养合理不偏食减少动物脂肪甜食和钠盐的摄入多食鱼类家禽豆制品等以保证蛋白质的供给多吃新鲜的蔬菜水果等纤维性食物做到不偏食不暴食不嗜烟不酗酒 其次要合理作息劳逸结合 要有规律的生活合理安排好工作与休息娱乐及睡眠的时间养成良好的生活习惯和生活方式工作之余要抽出一定时间进行体育活动以去掉杂念放松肌体促进体内血液循环切忌高强度和连续作战的生活作息 第三要适量运动坚持锻炼 适当强度和持之以恒的体育锻炼可强身健体一般体育锻炼可安排每周3次每次坚持30ｍｉｎ以上可选择步行慢跑登山体操游泳等有氧运动但要注意不要疲劳过度 第四要自我调节平衡心态 树立正确的人生观价值观珍惜生命的意义热爱生活热爱大自然豁达大度淡化名利要学会宣泄不良情绪自我放松自我调节可采取运动聆听音乐深呼吸向家人或朋友倾诉以分担自己的经历也可参加群体活动旅游观光等进行自我放松自我调节既要保持积极乐观向上的精神对事业有追求又要量力而行面对现实去生活和工作 第五要定期体检预防为主 健康体检是早期发现亚健康状态并通过针对主要卫生问题或健康危险因素进行干预以解除思想疑虑的捷径定期检测血压血糖血脂肝功尿常规等和做心电图Ｂ超Ｘ线检查等可及时了解自身的身体健康状态对因长期不良饮食习惯及不良生活行为方式引起的亚健康和疾病如心脑血管疾病高血压糖尿病肿瘤等可通过健康教育行为干预解除思想顾虑等得到及时有效的控制 亚健康的中医治疗 中医治疗目标 1 整体调节改善体质并以量表学方法进行评价 2 调摄精神使七情和合 3 提高生活质量改善自我满意度 中医辨证论治 1 肝气郁结 症状胸闷善太息心情抑郁或心烦易怒胸胁或少腹胀闷窜痛咽部如有物梗阻或颈部瘿瘤或症块女子可见月经不调甚则闭经舌质暗脉弦治则疏肝理气解郁方药柴胡疏肝散 2 脾胃虚弱 症状食少纳呆食后腹胀面色萎黄肢倦神疲少气懒言便溏舌淡苔白脉缓弱治则健脾益胃方药四君子汤 中医辨证论治 3 心脾两虚 症状心悸怔忡失眠多梦眩晕健忘面色萎黄食欲不振腹胀便溏身倦乏力或皮下出血女子月经量少或色淡淋漓不尽等舌质淡嫩脉细弱治则健脾养心方药归脾汤 4 肝肾阴虚 症状腰膝酸软疲乏头晕目眩记忆力减退失眠耳鸣咽干口燥治则滋补肝肾方药知柏地黄丸 中医辨证论治 5 肺气亏虚 症状少气乏力动则愈甚声低气怯自汗畏风易于感冒舌淡苔白脉虚治则补肺固卫方药玉屏风散 针灸疗法 经常进行针灸治疗能增强免疫力延缓衰老具有明显的保健作用内关神门心俞巨阙百会印堂诸穴用来调整心功能补益心气镇静安神中脘丰隆脾俞公孙足三里阴陵泉天枢上巨虚等穴化痰池健脾胃艾灸神阙关元中极命门肾俞太溪补肾壮阳增强性功能期门太冲合谷阳陵泉肝俞等穴舒肝理气解郁三阴交膈俞合谷太冲等穴活血化瘀 推拿疗法

在中医基础理论指导下根据整体观念和辨证施治的原则运用一系列特定的手法作用于人体相应的穴位或部位刺激经络和输穴通过经络系统的调节和腧穴的作用以调整机体的生理功能促使人体气血流通改善其病理环境从而使人体增强抗病能力以达到防治疾病的作用运用保健推拿能疏通经络运行气血消肿止痛调和营卫养心安神平衡阴阳可预防亚健康的发生 中医传统的保健疗法给了我们信心从五禽戏八段锦太极拳到现代的广播体操等一招一式都寓意深远与博大精深的中医理论息息相关通过影响脏腑经络的功能调节全身的功能状态 华佗五禽戏 是以模仿动物动作和神态为主要内容的组合动功五是一个约数并非限于五种功式禽指禽兽古代泛指动物戏在古代是指歌舞杂技之类的活动在此指特殊的运动方式目前所能见到的较早载录五禽戏具体练法的文献是南北朝时陶弘景德镇所编撰的《养性延命录》包括虎戏鹿戏熊戏猿戏鸟戏练习时宜尽力而为以出汗为度 八段锦 是我国民间广泛流传的一种健身体操据有关文字记载已有八百多年的历史深受劳动人民的喜爱被比作精美的锦丝织品故名八段锦人们在日常生活和劳动中往往会改变人体姿势影响内脏和神经的功能损害健康八段锦的动作大多有助于纠正这类病态 十大亚健康症状 精神紧张焦虑不安 记忆闭塞熟人忘名 精力下降动作迟缓 头昏脑胀不易康复 腰酸背痛此起彼安 味觉不灵食欲不振 便稀便秘腹部饱胀 胸痛胸闷心区压感 心悸心慌心律不整 不易入眠多梦易醒 现代人的健康受到哪些因素的困扰 气候变化方面 六淫 风沙寒冷暑热湿热干燥上火 生活节奏方面 应酬多压力大人际关系复杂 食物方面农药残留激素使用滥用抗生素重金属污染添加色素 生活方式方面不合理饮食起居无度缺少运动心理忧郁情场压抑烦燥不安 环境因素方面空气污染水源污染土壤污染病原微生物的入侵 我们怎样认识健康 世界卫生组织WHO对健康的定义健康不仅仅是没有疾病和虚弱而且是身体上心理上和社会适应上的完满状态 健康的标准 1精力充沛应付生活与工作的压力不感到紧张 2处世乐观态度积极承担责任宽以待人 3应变能力强适应环境的变化 4对一般性感冒和传染病有抵抗能力 5体重标准身体匀称站立时形体协调 健康的标准 6眼睛明亮反应敏捷无炎症 7头发有光泽无头屑或较少 8牙齿清洁无龋齿无疼痛颜色正常 9肌肉皮肤有弹性走路感受轻松 10善于休息睡觉好 世界公认的四大健康基石 均衡的营养 适当的运动 充足良好的睡眠 良好的心理状态 这四大基石缺一不可互相不能替代 四大基石之营养均衡 膳食中的一二三四五 每天一袋牛奶 每天5-7两主食米 每天3份高蛋白食品一两瘦肉一个鸡蛋二两豆腐 四句话有粗有细不咸不淡三四五顿七八分饱 每天500克蔬菜和水果 餐桌上的红黄绿白黑 红是每天1-2两红酒或一个西红柿 黄是富含维生素的黄色蔬菜如胡萝卜红薯南瓜红辣椒等 绿是绿茶和深绿色蔬菜 白是燕麦粉或燕麦片 黑是每天5-10克黑木耳 四大基石之适当的运动 减轻体重2降低血压 增强骨质4提高好的高密度脂蛋白水平5降低坏的低密度脂蛋白水平6降低甘油三酸酯脂肪水平7增强体能和协调能力减少因跌倒而带来的危险8提高胰岛素敏感度9增强免疫系统10增强整体舒适感 四大基石之充足良好的睡眠 一个人不吃饭能活20天不喝水能活7天不睡眠5天后生命就会结束 据有关资料统计454的人们睡眠质量不佳 45的车祸与睡眠不足有关 50的 工伤事故与睡眠不足有关 四大基石之良好的心理状态 祖国医学认为七情皆可致病 不良过激的情绪刺激是诱发疾病的重要因素 过思伤脾 过怒伤肝 过喜伤心 过忧伤肺 过恐伤肾 中医虽然无亚健康之名但是中医在几千年前就认识到治未病的重要性《素问·四气调神大论》云圣人不治已病治未病不治已乱治未乱此之谓也 治未病就就包含亚健康在内 孙思邈亦说上医医未病之病中医医欲病之病下医医已病之病由此可见古人在病情较轻的未病阶段 强调及早诊治未雨绸缪防患未然以防止疾病的传变反映出古代医家对亚健康治疗的高度重视提出了治疗的潜规则 和现代医学借助先进的检测设备不同中医靠望闻问切的结果进行辩证分析从整体上调节人体的功能状态疗效显著尤其是对那些现代医学设备无法检测而患者感觉不适的亚健康状态中医药具有明显优势中药治疗的最显著特点是整体观念调节营养标本兼治扶正祛邪这一点也是现代医学无法比拟的中医在强调药物治疗的同时十分重视预防的重要性用于预防的方法丰富多彩如何在亚健康防治中发挥非药物疗法的优势是亚健康防治的热门话题也是有效防治亚健康的希望所在

华佗五禽戏 五 禽 戏 八 段 锦 八 段 锦 八 段 锦 八 段 锦 八 段 锦 从以上例子可以看出中华民族自古就非常重视健身防病从最初的模仿动物动作到现代的科学健身操动作更加优美更有利于人们的身心健康为人类的健康作出了历史性的贡献在当今竞争激烈的社会环境中如何使之发扬光大是我们医务工作者肩负的历史责任如何发挥传统医学在防治亚健康中的作用是我们不懈的追求我们希望通过研究中医药在亚健康防治中的作用使这一中华民族的瑰宝更加耀眼惠及子孙万代 传统医学在防治亚健康方面除以上方法外还有足疗心理疗法饮食疗法太极拳太极剑以及气功等内容丰富疗效可靠但是这些传统医学疗法中也有一些过时的东西需要我们去挖掘整理提高使之更科学疗效更好为此我们专门成立疗亚健康诊疗部以推动亚健康防治的研究 动脉功能检测 独有的无创检测原理可提供循环系统的7种重要参数尤其提供了对心血管疾病和预后有重要价值的大动脉和小动脉弹性指标C1和C2适用于临床检测多种心血管危险因素动脉弹性的减小先于高血压形成的早期有助于高血压糖尿病及高血脂患者的风险分类特别是小动脉弹性指标C2与血管内皮功能相关对心血管疾病有特异的预测性年龄越大动脉功能值越小女性低于男性动脉功能检测值越小表示系统动脉弹性越差 胃幽门螺旋杆菌检测 可以及早预防消化道疾病的发生对减少胃癌发生率起到十分关键的作用并积极指导规律全程有效的消化专科治疗必须空腹禁食禁饮8小时以上受检 人体脂肪率测定 通过对人体全身脂肪的密度厚度分布的无痛测定分消瘦标准隐匿性肥胖肌肉性肥胖肥胖五种可以了解个体脂肪分布及肥胖程度分级情况预测心脑疾病 糖尿病糖耐量异常等的危险性大小并可监测减肥效果 微量元素检测 多项研究表明微量元素与人体健康关系越来越密切利用新型元素分析仪可同时检测五种元素的体内浓度科学指导人体补充微量元素 量子检测 通过超微测定在身体只有少数细胞发生病变时根据蛋白基因生物电磁变化提示疾病发病前兆及病情进展情况 生 理 学 指 标 不良饮食习惯嗜盐吸烟饮酒过量运动少睡眠差便秘传染病接触史放射性物质接触史过敏史以及遗传病史 一 般 项 目 体 检 实 验 室 检 查 血尿便常规大便潜血肝功肾功空腹血糖餐后24小时血糖血清胆固醇血清甘油三脂血粘度心电图胸透B超 一般情况体重血压眼科耳鼻喉科口腔科内科外科皮肤科男性科或妇科 心 理 学 指 标 情绪和情感 智力评估 人格指标 社 会 学 指 标 家庭评估 行为模式评估 角色功能评估 文化评估 环境评估 预防十字方针 亚健康的治疗 西 医 中 医 中 药 针 灸 运 动 亚健康保健调理知识讲座 亚健康保健调理知识讲座 ◆ 保持健康--激活经络电吹风调理法 “寒则凝温则通” 可调理头晕手脚冰凉眼睛干涩偏头痛过敏性鼻炎等 颈肩部及附近用吹风机在颈肩部从上而下的吹或热灸10分钟下同 气海穴及附近仰卧吹小肚子大的肚子凉的可调理脂肪不会滞留 腰骶部及其附近侧卧着由上而下地吹 亚健康保健调理知识讲座 亚健康保健调理知识讲座 亚健康保健调理知识讲座 亚健康保健调理知识讲座 ◆ 消除各种压力的危害 首先调整心态减压其次要用调节方法 大气大怒大惊都不好 可用按摩脚背的方法调理按揉脚面上的大冲穴和行间穴 用艾叶泡脚或用纱布包住半根艾条用沸水煮15分钟后泡脚 用水果机榨姜汁泡脚姜沫可冲茶女性姜茶只能喝到中午 女性特别要揉搓和转动自己的小脚趾 亚健康保健调理知识讲座 亚健康保健调理知识讲座 ◆ 养胃茶的制作提升胃气 山楂干枸杞黄芪各一份广木香半份可加红枣调味女性可加当归 大火烧开小火熬1小时保持微翻不用铝锅铁锅可用砂锅或不锈钢锅 待凉后当茶水慢慢频饮 每天的饮用量在1500毫升左右 孕妇及哺乳期广木香用白萝卜代替 孕妇可就只用2把白萝卜一把山楂干煮了酸酸的直接喝 健康的10条标准 您想知道自己是不是有亚健康或是亚健康到了什么状态了吗通过下面的30条自测一下每一条分没有轻度中度偏重严重五个等级分别对应12345分 30-39分表明身体处于较完美状态 40-69分表明您正在亚健康状态 40-49为轻度亚健康状态 50-59为中度亚健康状态 60-69为重度亚健康状态 ≥70分表明处于疾病状态 报警 治疗 保持

第三篇：经络养生调理实践经验

1、行动不便、步履艰难。通过spa仪梳理经络，三次恢复正常。主要是开督脉，调肾阳，通肾经、心经。累积用时5小时。

2、手脚麻痹，行动不便。通过spa仪开督脉、膀胱经，疏通肝经、心经、肾经，一次恢复正常。累积用时90分钟。

3、肩颈痛，落枕。通过spa仪梳理肩颈部位，三焦经，15分钟解除痛苦。

4、萎缩性胃炎。通过spa仪开任脉、胃经，重点中脘、膻中。10分钟缓解胃部胀气。

5、面部痤疮，脓包。通过spa仪开大肠经，重点迎香穴、合谷穴。胃经天枢穴排除肠毒。20分钟消除面部痘症红肿，梳理过程中有不断排气现象。

6、塑体修身。通过spa仪开脾经大包、胆经带脉，推天枢，腹股沟淋巴丛，胆经风市。40分钟腰围由88厘米减至86.5厘米。

7、美腿。通过spa仪调理委中穴，梳理小腿20分钟，小腿围减少1厘米。小腿围由39厘米调整后37.8厘米。

8、痛经。通过spa仪调理小腹部、开督脉、膀胱经，重点八髎穴区和血海、三阴交。15分钟解除症状。

9、子宫肌瘤。与痛经调理略同，增加带脉区和天宗区调理，对脾经大包、血海、阴陵泉、三阴交，膀胱经八髎和中脘以下小腹、关元、气海做spa调理。命门区做重点调理20分钟。

10、酒后肝胆受损。口苦、咽喉灼烧感，胃痛、背后放射痛。使用spa仪加紧致凝胶调理足三里减缓胃痛，梳理食道两侧胃经，解除咽喉灼烧感。重点在风市、中渎、阳陵泉做疏导。期门、章门保肝。

11、胸膜积水。耳道常有水出，点按膻中穴有剧痛，清灵穴剧痛。使用spa仪加紧致凝胶开督脉、膀胱经，脾胃反射区有大鼓包重点梳理。开任脉，调节脾经、肾经。

12、更年期内分泌失调。燥热虚火，脸部腾红潮热。使用spa仪加紧致凝胶调理三焦经、小肠经天宗穴区域，三阴交、阴陵泉区域。

13、受寒咳嗽。睛明穴鼓包，后背痛，大椎穴鼓包。使用spa仪加紧致凝胶梳理睛明穴，鼻梁中段两侧有硬结。大椎穴鼓包处重点打圈梳理，开督脉和膀胱经、心肺区。

14、脾胃失和。眼袋浮起，发青灰色。使用spa仪加紧致凝胶调理中脘、足三里、血海、三阴交。背部脾胃反射区，开膀胱经泄寒气。眼袋发青多数是由于胃寒极重造成的，幽门杆菌患者居多。

15、肝火旺相，嘴角溃疡，目赤，神疲。使用spa仪加紧致凝胶在期门、带脉、环跳梳理肝胆经。期门可以调节五脏六腑。直接用spa仪在肝区及中脘、小腹调理可以解除脂肪肝和肝腹水威胁。

16、月经失调，经量不足。用spa机调理膀胱经八髎，脾经血海、阴陵泉、三阴交，任脉的关元、气海做spa梳理。

17、抽脂术后，腰部脂肪堆积。使用spa仪在带脉、天枢穴重点梳理。胆经重点取带脉、胃经重点取天枢。使用spa仪在腹股沟淋巴区做疏通，快速代谢脂肪和淤积的毒素。整个胆经做调理。

第四篇：首届国际行为医学学术研讨会征文通知

首届国际行为医学学术研讨会征文通知

中华医学会

首届国际行为医学学术研讨会

第九次全国行为医学学术会议

征文通知

随着医学科学和行为科学的迅速发展，行为医学在部分国家和地区也得到较快发展，尤其美国、加拿大、日本、瑞典、中国及港澳台地区。为进一步促进行为医学学科的发展，加强行为医学国际间的学术交流和技术推广，扩大中华医学会在国际学术界的影响，经中华医学会批准，拟定于2007年10月在山东省济南市举办首届国际行为医学学术研讨会暨中华医学会第九次全国行为医学学术会议。

大会以“发展行为医学，倡导健康行为，谋求和谐社会”为主题，以促进中国行为医学发展为宗旨。本次会议是中国行为医学学术发展史上的一次重要会议，也是行为医学、精神卫生学、心理学、临床心理学、健康促进学等领域的专家、学者、关心者、爱好者汇聚泉城济南，访问海滨青岛，登临东岳泰山，拜谒曲阜三孔的首届高峰论坛，是共商我国行为医学发展大计的一次盛会。大会将总结二十年多年来中国行为医学的研究成果，结合国外心理研究的科研成果，研讨国际行为医学发展的趋势，传播行为医学的最新理念，推动行为医学理论、技术的普及和应用。它将是一次发展行为医学服务产业、交流行为医学研究成果,促进人类健康事业发展的国际性盛会。

现将大会征文和有关事项通知如下：

一、征文范围：凡与行为医学有关的基础研究、临床研究、卫生预防、护理医学、应用技术、卫生管理等均属本次会议征稿范围。基础研究以学习、记忆、睡眠、应激、感觉、行为、心理、情绪等的心理、生理、神经机制为重点；临床、预防、护理研究包括各科疾病的发病、诊治、康复、预防研究，如心理、行为、环境、社会家庭等危险因素与疾病发生发展的关系，焦虑症、抑郁症、酒中毒、网络成瘾、成瘾物质依赖等在综合医院中的诊断与治疗技巧等；应用技术包括行为评估、测量、诊断技术，行为治疗技术等；医学教育包括医院健康教育中行为

医学教育的方法、措施、内容等，医疗质量评价中有关行为医学评定的原则、方法、要素，医疗差错、医疗事故的行为因素研究等（详细选题可登录本次大会信息发布网站浏览）。

二、征文要求：国内外未公开发表过的论文。征文按中华医学系列杂志论文格式撰稿，包括全文和摘要，使用word编辑文档，A4页面打印，稿件封面注明个人简况（姓名、性别、职称、工作单位、通信地址、邮政编码、电话或手机、电子邮件）。稿件经邮局寄送大会筹备办公室，同时将电子文件发送至大会专用Email信箱，来稿请注明“国际会议投稿”。

欢迎作者将稿件另投寄《中国行为医学科学》杂志，杂志审稿采用的会议论文优先发表。《中国行为医学科学》杂志实行在线投稿，论文作者需登录《中国行为医学科学》网站注册，使用个人用户名和密码登录投稿系统在线投稿（在线投稿地址附后）。

三、征文截止日期：2007年7月31日

四、继续教育学分：大会授予国家级继续医学教育I类学分6分。

五、会议日期、地点

拟定于2007年10月在山东省济南市举办。报到时间、地点另行通知

六、大会联络信息

征文邮局寄送：272013，山东省济宁市建设南路45号济宁医学院310信箱 高昶（收）

大会专用Email信箱: yzy.0216@263.net;gaochang-888@163.com（来稿请注明国际会议投稿）

《中国行为医学科学》杂志在线投稿：登录http:// 点击网站右上角“投稿·查稿·审稿”进入“在线投稿”，首次登录点击注册，完成个人信息注册后登录，已注册作者使用用户名和密码登录（投稿请注明国际会议投稿）。

会议信息发布网站：

中华医学会行为医学分会网站：http://xwyx.jnmc.edu.cn

中国行为医学科学杂志网站：http://

大会筹备办公室电话：0537-2105090（行为医学研究所 高昶），0537-2203907（行为医学编辑部 马丽）

第五篇：首届深港急诊医学学术研讨会

首届深港急诊医学高端论坛

专家介绍

李春盛教授：首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科主任、教授，中华医学会急

诊医学专业委员会，主任委员

黄子通教授：中山大学急诊医学教授、博士生导师，中华医学会急诊医学专业委

员会副主任委员，广东省急诊医学主任委员

李奇林教授：南方医科大学附属珠江医院急诊科主任、教授，全国中西医结合灾

害医学专业委员会副主任委员，广东省急诊医学副主任委员，广东

省灾害医学专业委员会主任委员

陈晓辉教授：广州医学院第二附属医院院长、教授，广东省门急诊管理委员会主

任委员

蒋龙元教授：中山大学急诊医学教授、中山大学附属第二医院急诊科主任、广东

省急诊医学秘书长

刘楚钊主任医生：副医院行政总监,急症科顾问医生及部门主管, 港岛东医院联网服务总监(临床服务)’港岛东医院联网服务统筹(急症科)

刘飞龙主任医生：香港急症科医学院院士、基督教联合医院急症科顾问医生及部门主管、香港临床毒理学会会长、香港中毒咨询中心主管、亚洲急症医学会会长.吴民豪顾问医生：香港急症科医学院院士、将军奥医院急症科顾问医生、香港急症医学会会长, 香港政府飞行服务队首席飞行医生.吴民豪医生毕于香港大学医学院，于香港完成急症医学训练后转往澳洲布里斯本急诊部门工作，并为当地飞行医疗队Careflight 的飞行医生。1995年回港后在香港医院管理局各医院任职急症科顾问医生及中文大学医学院急症科荣誉副教授。2000年协助香港政府飞行服务队成立辅助航空医疗队。2007年被委任为香港政府飞行服务队首席航空医生。吴医生对飞行医学及辅导心理应用医学有特别兴趣。

贾清旺主任：深圳市急救中心副主任，深圳市急诊医学主任委员

周泽强主任：深圳市第二人民医院原创伤外科副主任，急诊科主任

梁 实 博士：深圳市急救中心业务科科长

甘泽华主任医生：香港屯门医院急症部门主管;Consultant & Chief, A&E Dept., Tuen Mun Hospital / NTWC, HK;Chairman, Trauma Advisory Committee, NTW Cluster, HK;Chairman, Examination Committee of HK College of Emergency Medicine;Founder Editor-in-chief, HK Journal of Emergency Medicine.唐绮霞医生：香港医院管理局信息部;Health Informatician, Health Informatics Section of Hospital Authority of Hong Kong

黄大伟顾问医生：香港东区医院急症部门;President: Hong Kong College of Emergency Medicine(2002-2005);President: Hong Kong Society For Emergency Medicine & Surgery(1994-1995)

岑健 副顾问医生：香港沙田韦尔斯亲王医院急症部门

林建群高级医生：香港联合医院急症部门;１９８９年毕业于香港中文大学医学院, 及后取得英国爱丁堡皇家外科医学院院士（急症科）及英国皇家内科医学院院士（儿科）。林医生专于院前急救、灾难医学、儿童急症和心肺复苏, 并多次在国际急症会议和国际医学期刊发表相关学术性论文。林医生现任香港基督教联合医院急症部门高级医生，香港急症科医学院院士，并积极参与香港医疗辅助队、圣约翰救伤队、香港红十字会和香港消防处的院前急救发展和培训工作。

李秉聪医生：香港屯门医院急症部门;香港医学专科学院院士(急症科);香港急症科医学院院士;英国爱丁堡皇家外科医学院院员USG related training: Visiting Emergency Ultrasound Fellowship, Denver Health Medical Center, US Advanced Ultrasound in Emergency Medicine Course, Practical Musculoskeletal Ultrasound Course, Basic Echocardiography Course,Australian Institute of Ultrasound, Australia.Point of Care Ultrasound Course, The University of Melbourne, Australia

张乃光顾问医生：香港沙田韦尔斯亲王医院急症部门

何晓辉主任医生: 何晓辉医生于一九八六年毕业于香港大学医学院, 一九八七年加入伊利沙伯医院外科部受训, 并分别于一九九一年及一九九三年获取英国爱丁堡皇家外科医学院院士和香港外科学院院士衔。一九九四年香港专科学院颁授外科院士衔, 成为合资历的外科医生。同年, 何医生转职伊院急症部任高级医生, 并于一九九五年被派往北美洲两所著名的创伤中心(美国旧金山总医院和加拿大多伦多新宁医疗中心)深造。一九九六年何医生被委为伊院急症部门顾问医生, 并于一九九七年获得刚成立的香港急症科医学院院士和香港专科学院急症科院士衔。一九九九年何医生接任伊院急症部部门主管至今。此外, 何医生在二零零五年至二零零八年间担任香港医管局中央创伤委员会主席。在学术发展方面, 何医生自二零零五年起一直担任香港急症科医学院科硏发展委员会主席。在义务工作方面, 由一九九六年起何医生获邀担任乐施会毅行者的医疗总指挥。

潘伟刚护理主管: 香港港安医院的护理行政主管;香港及加拿大卑斯省注册护士、工商管理硕士、文硕士、卫生服务行政博士;美国急症专科护士、美国感染控制专业人员、澳大利亚卫生服务行政学院院士;美国心脏协会认可之机本和高级生命维生术导师.陈美玲护士: 注册护士;理学士;职业健康及安全文凭;美国心脏学会基础生命支持及高级生命支持导师;香港港安医院职安健及员工健康主任.刘炳发护理主管: 刘老师任职护士超过廿年，曾于多间大型医院内外及急症科服务，临床经验丰富。刘老师现任医院管理局东区尤德夫人那打素医院急症科部门运作经理，亦曾任急症科专科护士达十年之久，并持有急诊科专科护理证书及多项急诊课程导师资格如创伤护理、心肺腹苏等。刘老师有丰富的临床急诊、运作管理及护理教育经验。刘老师亦热心于护理科研，过去曾进行了多项护理科研项目如伤口逢合、紧急气道处理的认知等。此外，刘老师更多次被委派为特区政府的紧急医疗护士远赴海外，参予救援行动如二○○四年发生的南亚海啸和最近发生的汶川特大地地震。

陳德發先生

陈德发: 陈德发先生于一九七五年毕业于香港玛丽医院普通科护士学校，成为注册护士。一九八七年获香港政府派往英国伦敦受训，取得急症护理证书。其后亦取得初级心肺复苏法指导员、高级心肺复苏法、危害物品处理等证书。一九九三年取得中文大学商业管理文凭，一年后被派往美国田纳西州学习幅射污染管理及护理，于一九九九年获得ISO9001 审计员证书。于一九九零年及一九九三年先

后筹划屯门及东区尤德夫人那打素医院急症室。一九九四年获委任为东区尤德夫人那打素医院急症室部门运作经理至二零零八年九月退休。此外，陈先生亦于二零零四年至零七年担任医院管理局专科护理发展委员会急症科护士召集人，二零零二年创立香港急症科护士学会，历任会长及副会长至今。

End.